Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как красиво улыбаться с зубами девушке: Как научиться красиво улыбаться девушке | Штучка

Содержание

Как научиться красиво улыбаться девушке | Штучка

Если природа не наделила вас привлекательной улыбкой, нужно исправить эту ошибку! Несложные упражнения, внутренняя концентрация и правильный настрой помогут стать звездой в любой компании.

Что такое приятная улыбка?

Даже маленькие дети знают, что от улыбки всем становится светлей. Но как быть, если улыбка на фото, например, напоминает озлобленную гримасу из фильма ужасов, или выглядит так, будто человека накануне долго мучили, чтобы заставить радоваться жизни?

Чтобы не создавалось впечатление, будто фотосъемке предшествовала пытка, а лицо озаряла если не голливудская, то хотя бы светская улыбка, стоит поупражняться наедине с зеркалом.

Вы замечали, как открыто и естественно улыбаются маленькие дети? Они не позируют, но глядя на них, невольно заражаешься позитивом! В чем секрет?

Все просто: дети не стараются понравиться, их эмоции – от души. Будьте как дети, и не найдется человека, который бы не отметил искренность и задор.

1. Тренировка перед зеркалом

Но если не получается, то придется работать над собой, зеркало, как бумага, все стерпит.

Станьте или присядьте на стул перед зеркалом. Сосредоточьтесь, расслабьте мышцы лица. Улыбнитесь себе.

Немного измените выражение лица, попробуйте несколько вариантов.

Запомните тот, который больше всего нравится. Вот эту, самую удачную эмоцию, нужно зафиксировать и отрабатывать несколько раз в день по 10-15 раз подряд.

Она вырабатывается так же, как накачиваются мышцы, отрабатывается удар в боксе или лыжный ход.

2. Работа с внутренней энергией

Разогрейте руки, сильно растерев ладони друг о друга. Большой и указательный пальцы поставьте в уголки рта, подождите несколько секунд, чтобы тепло передалось лицевым мышцам.

Растяните пальцами уголки рта, сформировав улыбку. Через 5-6 секунд верните лицу привычное выражение.

Упражнение нужно повторить 10-14 раз подряд, а затем закреплять достигнутый результат несколько раз в день.

3. Звездная улыбка

Помочь себе найти «правильную» улыбку можно, проанализировав фото знаменитостей, звезд эстрады и кино, моделей. Что располагает в их лицах, а что, напротив, отталкивает?

Есть несколько правил

· правило «десяти зубов», именно столько зубов стоит демонстрировать окружающим;

· правило «скрытых десен», в улыбке участвуют только зубы, десять, как уже говорилось;

· правило «нижней губы», ее линия должна повторять линию края верхних зубов;

· правило «параллельных линий» — горизонтальные линии, мысленно проведенные через зрачки (и наружные углы глаз) и уголки губ должны быть параллельны.

4. Упражнения для тренировки лицевых мышц

· «свисток» — вытянуть плотно сжатые губы трубочкой, а через 5 секунд снова расслабить;

· «бесконечность» — начертить «свистком» в воздухе восьмерку вертикально и горизонтально;

· «тридцать два зуба» — растянуть губы в самой широкой из возможных улыбке, а затем расслабить. Повторять упражнения 5-7 раз.

5. Белоснежная улыбка

Чтобы улыбка была красивой, нужно следить за гигиеной рта.

Необязательно добиваться идеальной белизны зубов, как у Тайры Бэнкс, но ровные белые зубы – несомненный бонус, а современные стоматологи творят настоящие чудеса.

Стоит учесть, что на фото помады с желтоватым оттенком, а так же, холодные вишневые и фиолетовые, придают зубам желтизну.

На фотографии отличный эффект дает использование бесцветного блеска для губ.

6. Улыбка глазами

В улыбке должны участвовать глаза, их недаром называют зеркалом души. Естественная мимика, внутренний свет придают обаяние и располагают к себе.

Чтобы добиться такого эффекта, нужно вспомнить что-нибудь приятное, радостное.

7. Обратите внимание на форму лица

Красота улыбки зависит даже от формы лица. Людям круглолицым или с тяжелой нижней челюстью (форма «квадрат») идет широкая улыбка.

А вот если лицо узкое, вытянутое, то не стоит растягивать губы слишком широко.

8. Улыбка для тонких и пухлых губ

Пухлые губы, слегка приоткрывающие зубы, создают чувственную, романтическую улыбку.

Людям с тонкими губами идет выражение лица, которое можно назвать намеком на улыбку, с закрытым ртом и чуть разведенными уголками губ.

9. Ямочки на щечках

Ямочки на щеках придают дополнительный шарм. Их не нужно стесняться!

Зануды утверждают, что ямочки – всего лишь косметический дефект, но мы-то знаем, что обладатели ямочек на щеках кажутся людьми веселыми и смешливыми, открытыми для окружающих.

Очень важно, чтобы за выражением лица стояли настоящие эмоции, только так оно будет живым. Приклеенные улыбки на фоне равнодушных глаз отталкивают и вызывают недоверие, даже на фото, не говоря уже о непосредственном общении. Улыбайтесь, господа!

Как правильно улыбаться

Если уж вы решили стать успешным, сильным и независимым человеком, то можете сколько угодно посещать бизнес-тренинги, криптовалютные семинары и зоомагазины, без обворожительной улыбки у вас все равно ничего не получится. Редакция «Бродвея» и Paradontax хотят, чтобы вы открывали перед собой все двери и новые горизонты с минимальными энергозатратами, и улыбка – это универсальный ключ, если, конечно, уметь правильно улыбаться…

1

Двери… горизонты… это вы о чем?

Во-первых, непосредственно о межличностном общении: улыбка скажет о вас гораздо больше, чем вы наговорите сами. Искренняя мужская улыбка, с хитрым прищуром глаз – это козырь в игре, под названием «завоюй её сердце». Ну а девушкам с красивой улыбкой даже говорить ничего не нужно, поднять уголки губ – кавалеры падают к ногам.

Во-вторых, о создании образа: твердая и решительная улыбка в момент заключения сделок – это символ успешного человека. Также создание образов пригодится вам на всевозможных кастингах и пробах, где нужно будет отыгрывать различные эмоции. Для того, чтобы «быть», сначала нужно научиться правильно «казаться».

В-третьих, о душевном спокойствии и равновесии: если в стрессовой ситуации, когда на глазах наворачиваются слезы, а кулаки сжимаются в бессильной злобе, суметь по-доброму улыбнуться, то в мозг подастся сигнал, мол, хватит уже выходить из себя, возвращайся, что существенно сэкономит вам нервных клеток.

 

2

Ладно, убедили. С чего начать?

С отражения. Подойдите к зеркалу, улыбнитесь своей обычной улыбкой и начинайте трезво оценивать плюсы и минусы. Минусов, скорее всего, будет больше. Обратите внимание на состояние губ и зубов, сильно ли вы скалитесь, видны ли десны. Поэкспериментируйте с типами улыбок: деловая, довольная, хитрая, кокетливая, радостная и даже печальная. Дайте характеристику вашему арсеналу – если вас все устраивает, то не обманывайте себя, кое-где можно было и лучше, если вас все не устраивает, то не печальтесь, ведь есть упражнения для развития красивой улыбки.

 

3

Какие упражнения?

Физические. Если вы хотите красивое тело, то идете в качалку и тренируете мышцы тела, здесь точно также, хотите красивую улыбку – идете к зеркалу и тренируете мышцы лица.

Основа красивой улыбки – это симметрия. Скорее всего, когда вы проводили критический осмотр вашей улыбки, то заметили, что один уголок губ выше другого. Это нормально. Ну, то есть не нормально, но так как большинство людей не следит за симметричным развитием мышц нижней части своего лица, это распространенное явление. Компенсируется это следующим образом:

Развиваем мышечную память. Сидя напротив зеркала, перебирайте все возможные варианты улыбок. Когда найдете «ту самую», зафиксируйте уголки губ пальцами на 10 секунд, затем отпустите. Через 10 секунд повторите вновь. 5-7 повторений.

Закончив упражнение, закройте глаза на 30 секунд, стараясь удержать на лице «ту самую» улыбку. Получилось? Ничего не получается сразу, но через пару недель каждодневного выполнения упражнений, вы будете приятно удивлены результатом.

Примечание: думайте наперед и подбирайте сразу несколько видов улыбок, по ходу повествования поймете почему это важно.

 

Работаем с губами, комплекс упражнений:

Максимальны вытяните язык вперед и плотно сожмите его губами, держите 5 секунд. 10 повторений.

Плотно сжав губы, создайте напряжение и максимально вытяните их вперед, словно собираетесь плюнуть в лицо тому мальчику/девочке, которые отшили вас в пятом классе. 15 повторений.

Наберите полные легкие воздуха и выдыхайте через плотно сжатые губы. 20 повторений.

Улыбаемся глазами. Без огня в глазах даже симметричная улыбка с самыми натренированными губами будет лишь маской, которая вместо того, чтобы располагать к себе людей, будет чисто на подсознательном уровне их отталкивать. Поэтому, каждый раз улыбаясь, вспоминайте определенные яркие и радостные моменты из вашей жизни. Ключевое слово «определённые», потому что если при заключении крупной сделки вы будете уверенно улыбаться, но смотреть на инвестора теми же глазами, которыми вы смотрели на свою первую любовь, это вызовет некий диссонанс.

 

4

Мне нравится, как улыбаются актеры, есть какой-то секрет звездных улыбок?

Есть – они естественны, потому что никто из них давно уже не боится камер. В этом вообще вся суть звездных улыбок – отлично смотреться в объективе. Камеры – их лучшие друзья, поэтому если вы хотите себе блистательное актерское портфолио или просто красивую улыбку на аватарку в социальной сети, то следуйте следующим советам:

Во-первых, не думайте о том, как вы выглядите со стороны, потому что на фотографии вы получитесь напряженными, а мы то как раз добиваемся естественного, счастливого выражения лица, лучше подумайте о чем-то ну очень хорошем или научитесь замечать приятные мелочи вокруг себя, а такие всегда найдутся;

Во-вторых, если вы так и не научились замечать прекрасное вокруг себя, то возвращаемся к старой схеме – гримасничаем напротив зеркала, пока найденная улыбка не покажется вам наиболее привлекательной, запоминаем ее и доводим воспроизведение до автоматизма;

В-третьих, не забывайте об основных правилах позирования, например, если слегка повернуть голову «рабочей стороной» и встать немного под камеру, то улыбка получится гораздо более интересной, только не перестарайтесь.

Лайфхак: если вам нужна фотография с естественной улыбкой во время разговора, то старайтесь говорить слова, оканчивающиеся буквой «а».

 

5

Получается, красивая улыбка – это 100% успех на кастинге?

Нет. Успех – это пунктуальность, тактичность, подготовка, хорошая память и уверенность в себе. Однако красивая улыбка, мало того, что является составным компонентом каждого из перечисленных качеств, так ещё и может стать решающих поинтом выбора из двух кандидатов со схожим набором характеристик.

 

6

Интересно… А на что еще стоит обратить внимание?

На оттенок своих зубов, это очень важно. Вам просто не захочется освещать этот мир своей улыбкой, если вы не будете уверены в том, что ваши зубы достаточно белы для этого. Можно, конечно, записаться на процедуру отбеливания зубов, но это: А. Дорого и Б. Не всегда безопасно, потому что при непрофессиональном выполнении процедуры есть риск повредить эмаль и даже десны. Если же вы все-таки горите желанием пройти процедуру, то обязательно посоветуйтесь с квалифицированным стоматологом, который, если он, конечно, профессионал, будет отговаривать вас от этой затеи, предлагая в альтернативу зубные пасты с отбеливающим эффектом, например, Paradontax Бережное Отбеливание

, которая аккуратно удаляет налет с зубов, помогая восстановить их естественную белизну, но никто не в праве указывать вам как жить и что делать, поэтому окончательное решение, конечно же, за вами.

Также стоит позаботиться о свежести своего дыхания, потому что эффект от красивой улыбки, при несвежем дыхании во время разговора, будет сведен на ноль. Здесь в роли вашего лучшего друга может выступить зубная паста Paradontax Экстра Свежесть, которая обеспечивает чистоту и свежесть дыхания в течение нескольких часов, ну или жвачка.

Ну и, пожалуй, самое важное – это здоровье полости рта в принципе, потому что опухшие, воспаленные или даже кровоточащие десны ну никак не стимулируют желание улыбаться, зато отлично способствуют болям, заражению и даже потере зубов. Всего этого можно избежать, если регулярно посещать стоматологический кабинет, но это, опять же: А. Дорого и Б. Стоматологов никто не любит. Зато если чистить зубы любым из четырех вариантов зубной пасты

Paradontax, то риск возникновения проблем с деснами сводится к минимуму (один раз в год посещать дантиста все же придется, неизбежная профилактика).

 

7

Можно все то же самое, только коротко?

Будете красиво улыбаться – люди будут лучше к вам относиться.

Хотите красивую улыбку – работайте над ней и над собой.

30% красивой улыбки составляют глаза, поэтому учитесь улыбаться не только губами, но и глазами.

70% красивой улыбки составляет уверенность в себе, которая зиждется на здоровье полости рта. Эту уверенность дает либо регулярное посещение стоматолога, но это А. Дорого и Б. Стоматологов никто не любит, либо использование профилактической зубной пасты Paradontax, которая устраняет кровоточивость десен, отбеливает зубы и освежает дыхание.

Улыбка, идущая от чистого сердца красива сама по себе, но можно сделать её еще прекраснее.

Не улыбайтесь своей второй половинке той же улыбкой, с какой вы просите у шефа прибавки к зарплате, вас могут неверно истолковать.

Улыбаться можно не только для того, чтобы что-то получить, но и для улучшения самочувствия.

Красивая улыбка на фото: TOP 7 советов

Улыбающиеся лица украшают любую фотографию. Что, если на снимках лицо выходит напряженным? Не беда: непринужденной улыбке можно научиться.

Лучший экспромт тот, что хорошо подготовлен. Чтобы получилась красивая улыбка на фото, нужно потренироваться заранее. Попробуйте сделать это в спокойной обстановке: встаньте перед зеркалом и вспомните о чем-то приятном. Если с первого раза не получится улыбнуться красиво — не беда, попробуйте еще раз. А вот когда эффект вас устроит, постарайтесь запомнить ощущения, чтобы потом суметь воспроизвести результат.

Снимайте селфи

Отточить навык поможет фронтальная камера в телефоне. Снимайте селфи — они помогут вам найти выигрышный ракурс и научат не бояться объектива. Рано или поздно качество обязательно перейдет в количество! Фотографии анфас редко кому идут. Черты лица становятся плоскими, а его внешний вид искажается. Лучше поверните голову немного в сторону. Если у вас есть «сторона», которая показывает вас в лучшем свете, повернитесь ею к камере.

Кроме того, сейчас существуют приложения в смартфонах для обработки фотографий. Скачайте несколько, попробуйте воспользоваться редактором каждого из них и определите, какое вам подходит больше всего. В приложениях играйте с контрастом и яркостью фото, наложите цветные фильтры. Это придаст изысканность улыбке на вашей фотографии. Не говорите «с-ы-ы-ы-ы-р». Это визуально увеличивает и растягивает ваш рот. Улыбка в таком случае выглядит неестественно. Лучше говорить слова, которые заканчиваются на «а», например, «еда-а-а-а».

Думайте о приятном и делайте разминку

Профессиональные модели часто используют простой прием: отведя взгляд от объектива, нужно подумать о чем-то приятном или веселом — и, улыбнувшись, быстро повернуться к камере. Поцелуй любимого, улыбка вашего ребенка, приятная премия на работе, новое украшение, о котором вы мечтали, роскошный курорт. В таких случаях счастливая и красивая улыбка возникает сама собой. Подумайте, зачем вы учитесь красиво улыбаться? Может вы хотите, чтобы ваши дела пошли в гору или, чтобы познакомиться с мужчиной? Представьте свидание, как он говорит, что восхищен вами или работодателя, который вот-вот вас повысит. Если фотограф успеет поймать момент, ваше выражение лица на снимке будет максимально живым и непосредственным.

В свободное время тренируйте лицевые мышцы: попеременно складывайте губы в трубочку и растягивайте их в широкой улыбке, вытягивая губы. Далее на одном выдохе задуйте воображаемую свечу и высуньте язык, плотно обхватывая его губами. Затем поднесите палец к губам, но не касайтесь их. Расстояние между пальцем и губами должно быть около 3-4 сантиметров. Постарайтесь дотянуться губами до пальца, прилагая к этому максимум усилий. С первого раза не получится, но это заставит определенную группу мышц полноценно работать. Вытянув губы, откройте рот, а затем плотно сомкните. Выполняйте упражнение, сохраняя губы в вытянутом состоянии. После этого полностью расслабьте все мышцы лица на несколько секунд. Повторяйте упражнение 5 раз.

Эти упражнения сделают лицо подтянутым, контур губ четким, а улыбку эффектной

Не забывайте о глазах. Для хорошего кадра их мимика очень важна. Даже идеально поставленная улыбка не произведет такого эффекта, когда не участвуют глаза: такая мимика кажется безжизненной и неестественной. Когда мы искренне улыбаемся, наши глаза немного сужаются, а в их краях появляются лучики. Улыбайтесь всем лицом, а не только ртом. Ваша мимика не должна говорить, что вы напряжены, пытаясь «натянуть» на себя счастливую эмоцию. Попробуйте коснуться кончиком языка задней поверхности передних зубов. Это поможет расслабить ваше лицо.

Не стесняйтесь!

Чуть приоткрытые губы придадут лицу дружелюбное выражение и сделают улыбку притягательной. Но чтобы она выглядела белоснежной, нужно правильно ухаживать за полостью рта. Попробуйте за неделю до фотосессии начать использовать зубную пасту Blend-a-med 3D White Luxe Гламур, за 5 дней она удаляет до 90% потемнения эмали и создает ультратонкую светоотражающую пленку, которая делает зубы сияющими уже после первой чистки. Сверкая белыми зубами, вы будете чувствовать себя увереннее и сможете непринужденно держаться перед камерой. Сочетайте отбеливающие пасты со специальными зубными щетками, которые благодаря полирующим чашечкам или резиновым вставкам, помогают зубной пасте дольше задерживаться на поверхности, обеспечивая более тщательное отбеливание и полировку.

Правильная и неправильная улыбки

Варьируйте ширину улыбки, чтобы изменить визуальное восприятие лица и формы черепа. Людям с овальным типом лица подойдет как скромная улыбка с закрытым ртом, так и широкая — зависит от имиджа.

Людям с квадратными или круглыми формами лица широкая улыбка, о которой мы сказали выше, сделает лицо визуально овальным и «правильным». Если у вас вытянутое лицо, рекомендуется акцентировать внимание на вертикальном аспекте зубов и не очень широко улыбаться.

Помните, что губы играют важную роль в создании «правильной» улыбки. Если у вас небольшие губы, то слишком широкая улыбка будет выглядеть натянуто. Улыбайтесь так, чтобы клыки верхних зубов немного касались нижней губы.

Если у верхнего ряда зубов неправильная форма, то улыбайтесь так, чтобы зубы частично скрывала нижняя губа. Кстати, если вы смочите языком передние зубы, то на фото появится впечатление блеска.

А что насчет макияжа?

Чтобы подчеркнуть белизну зубов, лучше использовать на фотосессии губную помаду холодных оттенков — винного, рубинового, всех оттенков розового и вишневого. А вот помада теплых тонов (бежевого или оранжевого) может заставить зубы выглядеть чуть желтоватыми.

Особенно эффектно сверкающая белизной улыбка смотрится на фоне загорелой кожи, но это не повод злоупотреблять солярием накануне фотосессии. В нем можно получить ожог, и тогда лицо будет не загорелым, а красным. Попробуйте тональный крем или пудру с легким эффектом загара, чтобы получилась красивая улыбка на фото, вполне можно. Если у вас сухая, склонная к шелушению кожа, ее нужно увлажнять. Если же, напротив, жирная, пользуйтесь скрабами. Кайма чёрных точек по контуру губ выглядит отталкивающе.

Посмотрите на других!

Вспомните, как улыбаются голливудские звезды и попробуйте повторить за ними. Посмотрите на их выражения лиц, на то, какой у них макияж и как они позируют перед камерой. Сопоставьте понравившиеся фотографии звезд и попробуйте создать свой незабываемый образ. Так у вас получится красивая улыбка на фото! Представьте себя на роскошной церемонии перед огромной толпой фанатов и прессы. Вашу улыбку скрасит аккуратное колье или другое украшение. Помните, что лучшие друзья девушек — это бриллианты! Блестящее украшение подчеркнет вашу улыбку.

А вам всегда удается непринужденно улыбаться на фотографиях? Расскажите в комментариях.

Красота женщины в улыбке — Статьи на mextodent.ru

В чем заключается женская красота? В идеально сложенной фигурке, здоровых волосах, нежной коже и, конечно же, в улыбке. Яркую улыбающуюся и уверенную в себе девушку не пропустит ни один мужчина.Современная стоматология предлагает пациенткам множество услуг и процедур, позволяющих получить улыбку мечты.

Красивая – значит здоровая

Сногсшибательной можно назвать только женщину, которая светится здоровьем. Это же касается и зубов. Плохой уход и редкое посещение стоматологической клиники губительно для улыбки. Любые патологические процессы отражаются на цвете и состоянии зубов. Начало кариеса всегда ознаменовано появлением непрезентабельных темных пятен на эмали.

Если заболевания зубов не лечить, может случиться самое страшное – зуб начнет разрушаться, и в конечном итоге его можно лишиться. Отсюда главное правило: красота улыбки в первую очередь зависит от здоровья и своевременного лечения зубов. Если вы возьмете за правило посещать профилактические осмотры у стоматолога, то будете долгое время поражать окружающих безупречной открытой улыбкой.

Красота зависит от правильного ухода не только за зубами, но и за кожей.

Белые зубы? Легко!

Отбеливание зубов – одна из самых популярных процедур. Современная стоматология использует установки для светового отбеливания. В данном случае реагенты активируются под действием светового потока. Эта технология позволяет получить хороший результат максимально комфортно и безопасно.

Еще один вариант – лазерное отбеливание. Эта процедура поможет быстро получить белые зубы, которые не изменят цвет со временем. Среди минусов такой методики – вероятность ожогов в процессе отбеливания, а также высокая цена, в которую вам выльется желаемая улыбка.

Обрести белые зубы можно и другим путем – установить виниры или люминиры. Тонкие фарфоровые накладки на зубы при правильной установке обеспечат вам желаемый цвет улыбки и прослужат около 10 лет. С помощью них также можно устранить любые дефекты эмали и выровнять незначительные отклонения прикуса.

Если же вы не сторонница искусственно белоснежных зубов и считаете, что красота – в естественности, просто следите за чистотой и здоровьем полости рта. Используйте два–три раза в месяц отбеливающую пасту (но не чаще, иначе повредите эмаль).

Убрать налет и зубной камень можно и в кабинете врача. Стоматологи для удаления зубного камня используют ультразвуковые установки, а для борьбы с налетом – абразивные пасты и специальные наконечники, а также установку Air Flow, которая позволяет убрать налет под сильной струей воздуха и раствора соды.

Бриллиант для зубов

Для тех, что хочет сделать улыбку в прямом смысле блестящей и неповторимой, любая крупная стоматология предлагает наклеить на зуб скайс. Это небольшие стразы, которые крепят на здоровую эмаль с помощью светоотверждаемого композита. Форма скайсов весьма разнообразна. Делают такие украшения для зубов обычно из голубого сапфира или прозрачного хрусталя.

В некоторых случаях скайсы ставят не просто для красоты. С помощью них можно замаскировать незначительный дефект эмали.

Улыбайтесь правильно! | kiselevsknews

Что может нас согреть в такие холода? Конечно же, искренняя улыбка! Улыбайтесь правильно, улыбайтесь красиво!

Однако не всегда улыбка бывает красивой, поэтому нужно улыбаться правильно. Красивая улыбка – это важное человеческое качество. Но, во-первых, улыбающаяся девушка больше понравится мужчине, чем хмурая, а во-вторых, хмурая девушка будет менее привлекательной. Лучше больше улыбаться, ведь хорошее настроение – и жизнь продлевает, и в делах помогает.

Симметричная улыбка

Самая красивая улыбка – это симметричная улыбка. Когда человек улыбается, он в этот момент не видит своего лица. Например, у него может оказаться кривая улыбка, а это уже не красиво. Добиться симметрии бывает достаточно сложно, но можно.

Чтобы улыбка была красивой, необходимо ежедневно тренироваться перед зеркалом. Просто подойти и улыбнуться себе, обратить внимание на свои губы. У некоторых людей бывают значительные перекосы, которые видны невооруженным глазом. Если часто тренироваться перед зеркалом, то можно избежать всех недостатков своей улыбки и добиться невероятных результатов.

Эффективные упражнения для красивой улыбки

Когда человек стоит перед зеркалом, он видит свою улыбку и понимает какая форма улыбки ему нравится больше всего. Существует специальное упражнение, которое может зафиксировать желаемый результат. Например, человеку понравилась определенная форма улыбки, он может пальцами задержать уголки губ прямо глядя в зеркало. И так необходимо держать 10 секунд. Десять секунд держит и отпускает, потом еще делает пять повторений. Таким образом, на лице сохранится зафиксированная улыбка. Если улыбка вдруг потеряла нужную форму, необходимо снова найти удачный вариант своей улыбки и повторить упражнения.

Чтобы добиться красивой улыбки, для этого должны быть задействованы глаза. Казалось бы, причем здесь глаза? Все очень просто – улыбка без участия глаз мертвая и безжизненная. Когда у человека искренняя, естественная улыбка, то вместе со ртом — глаза улыбаются и светятся. Значит, улыбается не только рот, а улыбается все лицо. После того как проделано упражнение с губами, нужно сделать тоже самое и с глазами.

Красивая улыбка – позитивная улыбка

Улыбка, которая полна радости и позитива видна невооруженным взглядом. Когда у человека хорошее настроение, то его улыбка естественная и непринужденная. А чтобы получить это хорошее настроение, необходимо окружить себя чем-то ярким, приятным и запоминающимся. Веселых и ярких моментов предостаточно в нашей жизни. Можно устроить себе прекрасный отпуск с незабываемыми впечатлениями или просто вспомнить что-то приятное, что может порадовать. Например, нежное прикосновение любимого, дорогие покупки, успехи на работе. Любая приятная мелочь может поднять настроение, даже если это уже когда-то было.

Красивая улыбка бывает разной

Нужно знать любой девушке, что даже позитивная улыбка бывает разной. Не может же девушка улыбаться своему начальнику точно также как любимому, не так поймет. Обе улыбки могут быть красивыми и приятными, но они будут разными. Поэтому необходимо научиться красиво улыбаться для разных людей и проделать предварительно это нужно перед зеркалом.

Не стоит забывать и про зубы, ведь когда человек улыбается с открытым ртом, то его зубы должны быть великолепны. Ни один человек не обратит внимание на красивую улыбку с желтыми зубами. Необходимо следить за своими зубами, чтобы не пришлось когда-нибудь стесняться своей улыбки.

Зачем человеку нужно красиво улыбаться? Не только для того, чтобы красиво выглядеть, а для того чтобы нести окружающим свет и добро. Когда смотришь на улыбающегося и счастливого человека, то хочется радоваться вместе с ним. Позитивные люди невероятно заряжают своей энергией. А чтобы улыбка действительно была красивой, она должна быть симметричной, радостной, ситуативной. И это вовсе несложно.

Фото

Восстановление передних зубов и создание улыбки — клиника Церекон

Ортопед клиники Церекон Сергей Самсаков: Знакомьтесь, пациентка Арюна, ей 30 лет. Она очень хотела вернуть себе свою красивую улыбку. Для этого ей нужно было восстановить эстетику передних зубов. Девушка работает на телевидении, часто появляется в кадре. Восстанавливали улыбку винирами, вкладками и модулями CEREC. Лечащий врач — ортопед Самсаков Сергей, клиника Церекон.

Арюну направил ко мне мой коллега, замечательный и опытный хирург-имплантолог Саид Сулейманович Сулейманов со словами: ”Сергей Сергеевич, здесь должна быть супер эстетика, а это – исключительно ваша работа!”.

В данной статье я описываю междисциплинарный подход, который мы с коллегами-стоматологами используем в клинике Церекон, Москва.

Девушки, вы должны понимать одну простую вещь: нерешаемых проблем с зубами не бывает, и если у вас есть даже, по-вашему мнению, какой-то серьезный дефект  — не переживайте, мы с ним справимся. Легко, надежно, быстро и красиво — как и в случае нашей пациентки Арюны. А у нее — оооочень все серьезно было. Смотрите сами.

 

Почему передние зубы пришли в негодность?

Арюна когда-то в других клиниках начинала делать 2 передних зуба, ей пролечили каналы и установили композитные пломбы. Потом к лечению «подключились» еще два соседних (от центральных) зуба. Зубы депульпировали и также установили композитные пломбы. Пломбы со временем потеряли свою эстетику, стали разрушаться, под ними начался кариес. Можно сказать, что именно кариес послужил причиной разрушения структуры передних зубов у нашей пациентки.

Как проходило восстановление передних зубов

Итак, у Арюны были проблемных 4 передних зуба, на них нужно было сделать коронки и недостающие модули:

  • два недостающих модуля с корнями,
  • две коронки.

И мы также решили задействовать в формировании обаятельной улыбки два верхних клыка — поставить на них два винира Luxury, чтобы улыбка Арюны была более полноценной. Почему решили задействовать и клыки? – Клыки необходимо было включить в группу восстановления эстетики улыбки, потому что 4 восстановленных зуба будут со временем, лет через 5, заметны по цвету – свои зубы темнеют, а виниры — нет.

В итоге мы работали с шестью зубами.

 

Этапы восстановления улыбки:

Первой моей задачей по восстановлению передних зубов было снятие временных коронок и подготовка четырех зуба: двух под коронку и двух — под монолитные конструкции коронка+корень:

 

Второй задачей стояло малоинвазивно отпрепарировать два клыка верхних под виниры, что я и сделал. Микрообточкой обработал клыки. Также я сделал шесть временных конструкций в первый же прием. Посмотрите, как уже сразу преобразовалась улыбка Арюны:

Мы сняли старые временные коронки, обточили зубки и сделали новые временные ортопедические конструкции, и уже через 4 дня мы получили лабораторные виниры: цвет- шейка 1М2, а тело зуба 1М1.

На втором приеме я снял временные конструкции, установил для примерки все шесть новых зубов, пациентке все очень понравилось. И после этого я их зафиксировал постоянно.

 

Свет, отражаясь от коронки или виниров, может сделать заметным фиксирующий цемент. К тому же из-за того, что рабочие поверхности зубов были неоднородного цвета, с присутствием желтого оттенка, приходилось работать и с разными цветами цемента. То есть я использовал более желтый цемент, где корневые зубы и использовал светлый – нейтрального цвета цемент на винирах и коронках, чтобы добиться единого цветового решения. Очень сложно попасть в цвет в идеале. Но нам это удалось сделать:

Естественно, Арюна теперь самая супер красивая:

 

как я говорил ранее, она работает на телевидении, достаточно публичный человек – интервьюирует звезд ТВ и шоу-бизнеса. Очень часто появляется в кадре, и для нее такая улыбка – не только гарантия ее хорошего настроения, но и огромная уверенность в себе и своих силах. Ведь открытая и классная улыбка – залог женского успеха! Данная работа — восстановление передних зубов, по ее словам – идеальное решение для нее. Сделали улыбку легко, быстро и красиво!

Установка брекетов на зубы. Исправление прикуса у взрослых

Так как каждый случай индивидуален, то для оценки возможности, методов, сроков и стоимости исправления прикуса вам необходимо обратиться к врачу ортодонту. Врач ортодонт после проведения осмотра и диагностических исследований предложит одну или несколько разных методов исправления прикуса, которые будут эффективны именно в вашем случае. Так же врач произведет предварительную оценку сроков и стоимости.

Методики исправления прикуса
  • Самолигирующиеся брекет-системы (Forestadent, QuicKlear)
  • Лингвальные («невидимые») брекет-системы (Ebrace, 2D от Forestadent) .
  • Исправление прикуса прозрачными каппами (Airalign)
  • Другие методы (трейнеры, пластинки и т.д.)
Самолигирующиеся брекет-системы

Самолигирующиеся брекеты — это конструктивно усовершенствованный вариант стандартной брекет-системы. Основная цель использования подобных систем — сокращение сроков лечения. Этого удалось достичь благодаря особой конструкции брекета, где механизм удержания выравнивающей дуги встроен в сам брекет. Это позволило уменьшить трение в системе и обойтись без применения дополнительных элементов — металлических или эластичных «лигатур».

К плюсам самолигирующихся брекет-систем можно отнести сокращение времени лечения в среднем на 20 — 30 % по сравнению с обыкновенными брекетами — в среднем 1 — 1,5 года, а также необходимость посещать ортодонта реже — раз в 1,5 — 2 месяца, вместо раза в месяц, при лечении на обыкновенных брекетах. Самолигирующиеся брекеты бывают двух видов — металлические и керамические. В стоматологии АГАМИ используются немецкие брекет-системы Forestadent и QuicKlear.

Лингвальные брекет-системы

Лингвальные брекет-системы — это невидимые брекеты, которые устанавливаются на внутренней поверхности зубов и совершенно не видны окружающим (что является их главным преимуществом). Данные системы позволят вам не стесняться наличия брекетов и смело улыбаться! Еще одним плюсом является отсутствие дискомфорта при приеме пищи.

В стоматологии АГАМИ используются лингвальные брекет-системы от немецких производителей — 2d от Forestadent (так же являются самолигирующимися, что делает их незаметными и эффективными) и Ebrace (создаются роботом индивидуально для каждого конкретного случая).

Исправление прикуса каппами

Прозрачные каппы (или элайнеры) — удобный способ исправить различные ортодонтические проблемы. Благодаря тому, что каппы прозрачные, съемные и комфортные, то их использование никак не повлияет на повседневную жизнь — вы сможете свободно улыбаться, питаться в привычном режиме и беспрепятственно соблюдать гигиену полости рта. Каппы изготавливаются индивидуально.

Перед изготовлением доктор продемонстрирует вашу улыбку в процессе и после окончания лечения, после чего будет изготовлен набор капп, каждую из который вы будете носить в среднем в течение 2х недель. Срок лечения зависит от сложности случая и, как правило, занимает от 9 до 18 месяцев. В клинике АГАМИ используются элайнеры AIRALIGN (Италия).

Как происходит оплата?

Исправление прикуса — как правило длительный процесс, в течение которого необходимо посещать ортодонта. Оплата за исправление прикуса происходит не сразу, а поэтапно в процессе лечения. Цены на исправление прикуса указаны за все этапы лечения, включая необходимые материалы и системы.

Для каждого мы индивидуально составляем план оплат, но общая схема выглядит следующим образом: в начале лечения оплачивается стоимость брекет-систем или капп и от 30 до 50% стоимости лечения, а остальная сумма поэтапно оплачивается на протяжении всего процесса исправления прикуса.

Красивые зубы, красивая улыбка, красивая женщина

Когда ваш стоматолог пройдет мимо зеркала, чтобы вы посмотрели, вы получите определенную радость, я гарантирую.

У меня были облицовки почти 30 лет, и мне заменили их, как только я по неосторожности повредил первый комплект. Возможно, потребуется изменить некоторые пищевые привычки. Дополнительным преимуществом установки накладок на передние верхние зубы является то, что облицовки выталкивают верхнюю губу на один или два миллиметра и сглаживают там несколько линий.

КОРОНКИ:

Вместо удаления коренных зубов в задней части рта при возникновении проблем, можно использовать коронку. До недавнего времени обычно снимали слепок и зубной механик делал коронку; обычно между визитами примерно две недели. Теперь используется 3D-компьютерная технология, и вы можете наблюдать, как формируется коронка (мой стоматолог использует систему Cerec), а также сделать ее и установить во время одного визита. Стоимость значительно ниже, чем раньше.

Делайте все возможное, чтобы избежать удаления зуба, если не нужно добавлять заменяющий зуб. Это особенно относится к задним и боковым зубам; вы можете подумать, что зазор не будет заметен, но он есть, и может привести к разрушению щек и впадинке. Отсутствие зубов может привести к потере костной ткани челюсти.

ИМПЛАНТАТЫ:

Процедуры имплантации довольно длительны и утомительны, а иногда и сложны, если мостовидный протез используется вместе с имплантатом. Для завершения работы может потребоваться от нескольких недель до шести месяцев.С временным зубом долго мириться, но все хорошее приходит к терпеливым.

Винт вставляется в челюстную кость, винт имеет «сотовую структуру», и перед установкой искусственного зуба необходимо подождать, пока челюстная кость прорастет в ячеистые отверстия винта, когда она станет прочной и прочно закрепится. Вы обязательно будете в восторге от результата. Еще раз, разумные привычки и имплант должны длиться вечно.

BRACES:

Если вы пропустили подтяжки, возможно, еще не поздно.Сделайте себе одолжение и поправьте эти кривые зубы, время для вас пролетит быстрее, чем для подростков.

В наши дни редко можно увидеть молодых людей с кривыми или выступающими зубами. Назначьте встречу и присоединяйтесь к подросткам. В мгновение ока вы будете любоваться новым вами в зеркале.

ОТБЕЛИВАНИЕ:

Отбеливание зубов принесет вам максимальную отдачу от вложенных средств. Белые неокрашенные зубы в обрамлении красивых розовых губ — определенно плюс красоты.Отбеливающие зубные пасты содержат лишь ограниченное количество отбеливающих ингредиентов, поэтому они не очень эффективны. Ваш стоматолог может использовать более концентрированные отбеливающие средства. Отбеливание можно проводить дома с помощью отбеливающего геля, предоставленного стоматологом, и я понимаю, что доступно лазерное отбеливание. Я не знаком с этим методом отбеливания зубов, поэтому, если вы или кто-либо из ваших друзей проходили лечение лазерным отбеливанием, пожалуйста, добавьте комментарий о вашем опыте.

СОВЕТ: Чистите зубы один или два раза в день бикарбонатом соды (бикарбонат соды), чтобы зубы оставались белее белого.Я знаю двух итальянок, которые всегда так поступали, и у них действительно белоснежные зубы.

После того, как мне наложили второй набор облицовок, я был недоволен своими довольно беспорядочными нижними зубами. Мой дантист отшлифовал неровные нижние зубы и придал им необходимую форму, насколько это было возможно, и я применил гелевый отбеливатель на этих зубах, чтобы завершить новый вид. Оглушительный! Также доступны наборы для домашнего отбеливания.

ПОВРЕЖДЕНИЕ ЧЕЛЮСТИ:

Более серьезные и серьезные проблемы внешнего вида, связанные с формой челюсти и зубов, можно исправить с помощью хирургического вмешательства по изменению формы и выравниванию челюсти.Эта процедура требует анестезии и сопряжена со всеми рисками, связанными с операциями. У меня есть знакомая, у которой был великолепный результат после изменения формы челюсти. Теперь она выглядит совсем по-другому и очень мило, с хорошо сбалансированными, правильными чертами лица и намного увереннее, счастливее и общительнее.

Без сомнения, все эти процедуры и процедуры дорогие. Дополнительное покрытие вашей медицинской страховки — это благо, но рассчитывайте потратить большие деньги на косметические стоматологические услуги.

Возможно, вам захочется изучить вариант поездки в азиатскую страну в отпуск на косметический стоматологический кабинет и сделать работу за небольшую часть местной цены. Имейте в виду, что ваш местный стоматолог может быть не рад лечить любые возникающие проблемы или заниматься последующей работой. Я видел некоторые из этих стоматологических работ; некоторые из них прекрасны, а некоторые я бы сравнил с набором клавиш пианино!

Когда эта статья будет опубликована (так сказать), исследование помощи в решении неудобной и неприятной проблемы опускания десен будет завершено и готово к работе.Для решения этой распространенной жалобы была разработана компьютерная технология. Надеюсь, больше не будет кровоточащих десен, неприятного запаха изо рта и болезненной чувствительности.

СОВЕТ: при повышенной чувствительности пальцем или ватной палочкой нанесите ложку зубной пасты, особенно для чувствительных зубов. Это принесет временное облегчение.

  • Чистите зубы два раза в день и пользуйтесь зубной нитью каждую ночь.
  • Полощите рот жидкостью для полоскания рта каждый вечер и утром. Полощите рот до тех пор, пока весь мусор не исчезнет изо рта, и вы предотвратите множество проблем с зубами.
  • Нет необходимости использовать зубную пасту, которая может ухудшить состояние чувствительных зубов, но, вообще говоря, использование зубной пасты является вопросом выбора.
  • Считайте зубы важной частью вашей внешности. Прямые, ровные, сверкающие белые зубы — залог красивого лица.

Какие у тебя зубы? Вам приходилось заменять?

Почему он говорит: «У тебя красивая улыбка»? (150+ цитат)

”Улыбка от всего сердца; Нет ничего прекраснее женщины, которая счастлива быть самой собой.―Кубра Саит

«У тебя красивая улыбка» — один из самых приятных комплиментов, который кто-то может вам сделать. Почти не бывает песни о любви без пары слов о чьей-то улыбке… Почему? Ну…

Когда парень говорит кому-то: «У тебя красивая улыбка», это редко имеет какое-либо отношение к его зубам.

Вы можете подумать, что у вас кривые зубы или что вам нужно немного отбелить зубы, чтобы иметь красивую улыбку.

Конечно, важно заботиться о здоровье своих зубов, но улыбка женщины гораздо больше связана с энергией, которую она распространяет, когда улыбается.

Когда он говорит вам, какая у вас красивая улыбка, это означает, что ему нравится то, что вы с ним общаетесь.

Счастье и уверенность всегда были самыми привлекательными качествами, поэтому, когда он улыбается вам, улыбайтесь гордо в ответ.

Продолжите чтение, чтобы узнать, что известные люди говорили о силе улыбки.

Топ-20 цитат об улыбках, которые вдохновят на счастье:

1. «Улыбайтесь, это бесплатная терапия» — Дуглас Хортон

2. «Нет ничего прекраснее улыбки, борющейся сквозь слезы.―Деми Ловато

3. «Все улыбаются на одном языке» — Джордж Карлин

4. «Каждая девушка заслуживает парня, который может заставить ее улыбнуться, даже когда она этого не хочет» — Неизвестный

5. «Давайте всегда встречать друг друга улыбками, потому что улыбка — начало любви» — Мать Тереза ​​

6. «Жизнь как зеркало. Улыбнитесь ему, и он улыбнется вам в ответ »- Peace Pilgrim

7. «Улыбайтесь, это ключ, который подходит к замку сердца каждого». — Энтони Дж. Д’Анджело

8.«Улыбка лечит недомогание» — Уильям Шекспир

9. «Расслабься, просто наслаждайся жизнью, больше улыбайся, больше смейся и не волнуйся из-за этого» — Кеннет Брана

10. «Одна из самых приятных вещей в жизни — всегда улыбаться». T.P.Chia

11. «Улыбка и хорошая энергия. Они уведут вас дальше, чем любое материальное имущество », — Кэролайн Гон

12. «Ничто не потрясает улыбающееся сердце» — Сантош Калвар

13.«Не плачь, потому что все закончилось, улыбайся, потому что это случилось» — Людвиг Якобовски

14. «Улыбка — это всеобщее приветствие» — Макс Истман

15. «Улыбающееся лицо — красивое лицо. Улыбающееся сердце — это счастливое сердце ». T.P.Chia

16. «Теплая улыбка — универсальный язык доброты» — Уильям Артур Уорд

17. «Благодаря своей улыбке вы делаете жизнь красивее» — Тхич Нхат Хан

18. «Улыбнись на препятствие, потому что оно мост» — Медуза

19.«Улыбайтесь, улыбайтесь, улыбайтесь своему разуму как можно чаще. Ваша улыбка значительно снизит раздирающее напряжение вашего ума »- Шри Чинмой

20. «Улыбка — одно из лучших средств красоты. Если у вас хорошее чувство юмора и хороший подход к жизни, это прекрасно »- Рашида Джонс

См. Также: 140 милых текстов с добрым утром, чтобы он улыбнулся

Beautiful Smile Цитаты:

1. «Люди, которые заставляют вас улыбаться, просто глядя на них, — это мои любимые люди.―Кои Фреска

2. «Я люблю тех, кто умеет улыбаться в беде…» ―Леонардо да Винчи

3. «Я улыбался вчера, улыбаюсь сегодня, улыбаюсь завтра. Просто потому, что жизнь слишком коротка, чтобы ни о чем плакать »- Сантош Калвар

4. «Чтобы улыбнуться и забыть, требуется всего доля секунды, но для того, кто в этом нуждался, это может длиться всю жизнь». — Стив Мараболи

5. «Если вы не используете свою улыбку, вы похожи на человека с миллионом долларов в банке и без чековой книжки.―Лес Гиблин

6. «Вся статистика в мире не может измерить теплоту улыбки» — Крис Харт

7. «Поделитесь своей улыбкой со всем миром. Это символ дружбы и мира »- Кристи Бринкли

8. «Если вы это читаете… Поздравляю, вы живы. Если это не повод для улыбки, то я не знаю, что это такое », — Чад Сагг

9. «Это была только солнечная улыбка, и мало она стоила в пожертвованиях, но, как утренний свет, она рассеивала ночь и делала день достойным жизни.”―F. Скотт Фицджеральд

10. «Ваша улыбка придаст вам позитивного настроения, и люди будут чувствовать себя комфортно рядом с вами». — Лес Браун

11. «Ничто из того, что вы носите, не важнее вашей улыбки» — Конни Стивенс

12. «Живые должны улыбаться, а мертвые — нет» — Джордж Р.Р. Мартин

13. «Мир начинается с улыбки» — Мать Тереза ​​

14. «Вы поймете, что жизнь стоит того, если просто улыбнетесь» — Чарли Чаплин

15.«Улыбайтесь незнакомцам, и вы просто можете изменить жизнь» — Стив Мараболи

16. «Мне было интересно, была ли моя улыбка такой же широкой, как ее. Может быть, такой же большой. Но не так красиво », — Бенджамин Алире Саенс

17. «Что бы ни случилось, продолжай улыбаться и потеряй себя в любви» — Руми

18. «Иногда у нас бывают плохие дни, но мы должны продолжать работать, чтобы добиться успеха. Продолжайте улыбаться. На тебе это выглядит прекрасно »- Деми Ловато

19. «Величайшее« я »- это умиротворенная улыбка, которая всегда видит, как мир улыбается в ответ.―Брайант Х. МакГилл

20. «Что солнце для цветов, то улыбки для человечества. Конечно, это мелочи; но разбросанные по жизненному пути, добро, которое они делают, немыслимо »- Джозеф Аддисон,

21. «У всех бывают тяжелые дни, но нетрудно улыбнуться и сказать:« Спасибо »» — Иветт Николь Браун

См. Также: Почему не ты — причина сегодняшней улыбки (цитатами)

У тебя красивая улыбка Цитаты:

1. «Улыбка — это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом.―Том Уилсон

2. «Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости». — Thich Nhat Hanh

3. «Улыбка заставляет людей чувствовать себя хорошо и позитивно, выражая чувство доброй воли, взаимопонимания и доверия». T.P.Chia

4. «Улыбка остается самым недорогим подарком, который я могу подарить кому-либо, но, тем не менее, ее сила может побеждать королевства» — Ог Мандино

5. «Меня заинтриговала улыбка на твоем лице и печаль в твоих глазах.― Джереми Алдана

6. «Сегодня подарите незнакомцу одну из своих улыбок. Возможно, это единственный солнечный свет, который он видит за весь день »- Х. Джексон Браун младший

7. «Улыбка — лучший макияж, который может носить любая девушка» — Мэрилин Монро

8. «Улыбка — лучший способ противостоять любой проблеме, подавить каждый страх и скрыть каждую боль». — Неизвестно

9. «Настоящий мужчина улыбается в беде, набирается сил в беде и становится храбрым в размышлениях» — Томас Пейн

10.«Улыбнись в зеркало. Делайте это каждое утро, и вы начнете замечать большие перемены в своей жизни », — Йоко Оно

11. «Ценность улыбки… Она ничего не стоит, но создает много. Он обогащает получающих, но не обедняет тех, кто дает. Это происходит в мгновение ока, и память об этом иногда остается навсегда », — Дейл Карнеги,

12. «Всего одна улыбка безмерно увеличивает красоту вселенной». — Шри Чинмой

13. «Никогда не сожалей о том, что заставило тебя улыбнуться.―Марк Твен

14. «Простая улыбка. Это начало того, чтобы открывать свое сердце и проявлять сострадание к другим », — Далай-лама

15. «Оглянитесь назад и улыбнитесь прошлым опасностям» — Вальтер Скотт

16. «Источником истинной улыбки является пробужденный разум» — Тхич Нхат Хан

17. «Используйте свою улыбку, чтобы изменить мир; не позволяй миру изменить твою улыбку »- Неизвестный

18. «Дети показывают мне в своих игривых улыбках божественное, что есть в каждом». — Майкл Джексон

19.«Я умею петь и танцевать. Я могу много улыбаться »- Крис Колфер

20. «Улыбнись! Это увеличивает вашу номинальную стоимость »- Роберт Харлинг

21. «Красота — сила; улыбка — его меч ». — Джон Рэй

22. «Я хочу коснуться сердца мира и заставить его улыбнуться». — Шарль де Линт

23. «На каждом хмуром лице есть очертания очаровательной улыбки, которые только и ждут, чтобы ее отпустили». SunWolf

24. «Трудно не чувствовать себя счастливым, когда заставляешь кого-то улыбаться.―Рой Т. Беннетт

25. «Каждый может улыбнуться в свой лучший день. Мне нравится встречаться с мужчиной, который умеет улыбаться изо всех сил »- Лорен Грэм

26. «Загадочная улыбка стоит десяти страниц диалога» — Конни Броквей

27. «Мир всегда выглядит ярче из-за улыбки» — Неизвестно

28. «Улыбка — это кривая, которая все исправляет» — Филлис Диллер

См. Также: 15 типов улыбок (и что они на самом деле означают)

Цитаты об улыбке:

1.«Мне кажется, что то, что мы называем красотой лица, кроется в улыбке» — Лев Толстой

2. «Куда бы вы ни пошли, улыбайтесь с собой» — Саша Азеведо

3. «Когда начинается новый день, не бойтесь благодарно улыбнуться» — Стив Мараболи

4. «Прежде чем нахмуриться, убедитесь, что у вас нет доступных улыбок» — Джим Беггс

5. «Улыбайтесь больше. Улыбка может сделать вас и других счастливыми »- Рой Т. Беннет,

6. «Слишком часто мы недооцениваем силу прикосновения, улыбки, доброго слова, внимательного уха, честного комплимента или малейшего акта заботы, которые могут изменить нашу жизнь.―Лео Ф. Бускалья

7. «Ограбленный, который улыбается, крадет что-то у вора» — Уильям Шекспир

8. «Когда что-то трудно, улыбайся верой. Не ждите, пока вам станет лучше »- Джоэл Остин

9. «Мягкое слово, добрый взгляд, добродушная улыбка могут творить чудеса и творить чудеса» — Уильям Хэзлитт

10. «Улыбка — мощное оружие; им можно даже сломать лед »- Неизвестный

11. «Каждый раз, когда вы кому-то улыбаетесь, это проявление любви, подарок этому человеку, прекрасная вещь.―Мать Тереза ​​

12. «Большинство улыбок начинается с другой улыбки» — Фрэнк А. Кларк

13. «Улыбка; это второе лучшее, что можно сделать с губами »- Неизвестный

14. «Ты не полностью одет, пока не наденешь улыбку» — Эван Эсар

15. «Человеку больше уместно смеяться над жизнью, чем оплакивать ее» — Сенека

16. «Если вы улыбаетесь в одиночестве, значит, вы действительно это серьезно». — Энди Руни

17. «Морщины должны просто указывать на то, где были улыбки.―Марк Твен

18. «Улыбайтесь… Это либо согреет их сердце, либо разозлит их… В любом случае, вы выиграете!» — Неизвестно

19. «Если кто-то слишком устал, чтобы дать вам улыбку, оставьте свою, потому что никому не нужна улыбка так сильно, как тем, у кого ее нет». — Самсон Рафаэль Хирш

20. «Улыбка — это счастье, которое вы найдете прямо у себя под носом» — Том Уилсон

21. «Когда вы улыбаетесь и излучаете ауру тепла, доброты и дружелюбия, вы привлекаете тепло, доброту и дружелюбие.К вам будут тянуться счастливые люди »- Джоэл Остин

22. «Мы никогда не узнаем всего хорошего, что может сделать простая улыбка» — Мать Тереза ​​

23. «Это самые простые вещи, которые всегда вызывают самые широкие улыбки». — Энтони Т. Хинкс

24. «Улыбка — это язык любви» — Дэвид Хэйр

См. Также: Человеку, который заставил меня снова улыбнуться

Цитаты Cute Smile:

1. «Одна улыбка говорит громче, чем сто слов» — Абхиджит Наскар

2.«Мне нравится быть среди позитивных людей и заставлять людей улыбаться». — Джавэйл МакГи

3. «Улыбка — это солнечный свет души». — Лайла Гифти Акита

4. «Я верю в силу УЛЫБКИ» — Пурви Ранига

5. «Когда вы видите человека без улыбки, дайте ему свою» — Зиг Зиглар

6. «Я люблю улыбаться. Я улыбаюсь, даже когда нервничаю, потому что это успокаивает меня и показывает мое дружелюбие », — Яни Цзэн

7. «Улыбка, как момент сознательной жизни, может распространяться, касаясь и изменяя все во вселенной.―Стив Лизок

8. «Улыбка имеет огромное значение. Многие люди ходят по красной ковровой дорожке и стараются быть сексуальными. Я этого не делаю; Я всегда улыбаюсь. »- Джазмин Саймон

9. «В жизни надо чаще улыбаться. Наши улыбки делают нас лучше и делают нас счастливее! »- Авиджит Дас

10. «Мой худший день, я просто попытаюсь улыбнуться». — Иман Шумперт

11. «Твоя улыбка — это рай» — Розангель Перес

12. «Мне нравится смотреть в зеркало и видеть улыбку на своем лице.―Клинт Демпси

13. «Улыбка — один из наших величайших защитных механизмов» — Аса Дон Браун

14. «Улыбнись, девочка, мир полон неопределенных миль». — Гойтсеманг Мвула

15. «Самая лучшая личность — это умиротворенная улыбка, которая всегда видит, что мир улыбается в ответ» — Koi Fresco

16. «Улыбка заставит сиять даже самые темные облака» — Энтони Т. Хинкс

17. «Ничто не сравнится с красивой улыбкой» — Карл Урбан

18. «Часто бывает достаточно слова или улыбки, чтобы вдохнуть новую жизнь в подавленную душу.”―St. Тереза ​​Лизье

19. «Улыбка сбивает с толку приближающийся хмурый взгляд». — Неизвестно

20. «Улыбка — прекрасный способ стать счастливее. В следующий раз, когда жизнь представит вам трудную ситуацию, сделайте глубокий вдох и улыбнитесь »- Моррис Пратт

21. «Улыбка — лучшая защита от этого наступательного мира» — Терри Гийеметс

22. «Улыбка не означает, что кто-то счастлив. Иногда это просто означает, что ты сильный ». — Зейн Малик

23.«Улыбка — недорогой способ изменить свою внешность» — Чарльз Горди

24. «Самое короткое расстояние между двумя людьми — улыбка». — Виктор Борге

25. «Улыбнись. Скажите доброе слово. Верьте в доброту незнакомцев »- Синди Шпигель

26. «Когда я смотрю на людей, они смотрят на меня и улыбаются, тогда я знаю, что меня любят. Это время, когда у меня нет ни забот, ни проблем », — Этта Джеймс

27. «То, что больше всего помогает сделать жизнь стоящей, что стоит меньше всего и дает больше всего, — это просто приятная улыбка.―W.D. Несбит

Продолжайте улыбаться Цитаты:

1. «Это великий день в любое время, когда я могу вызвать улыбку у девочки или мальчика, зная, что я помогаю вдохновить их всегда мечтать о большом». — Нормани Кордей

2. «Улыбка побеждает одиночество, хотя бы на мгновение» — Терри Гийеметс

3. «Тот, кто выражает теплые пожелания или улыбается всякий раз, когда вы встречаетесь с ними, всегда заставляет нас чувствовать себя желанными гостями». — Байрон Пульсифер

4. «Я был свидетелем того, как простая улыбка смягчает самые жестокие сердца.―Голди Хоун

5. «Скромные, добрые или оптимистичные люди часто улыбаются больше, чем снобистские, недобрые или пессимистичные люди». — Д-р T.P.Chia

6. «Я никогда не видел улыбающееся лицо , которое было бы некрасивым». — Неизвестно

7. «Улыбка — это свет в вашем окне, который говорит другим о том, что внутри есть заботливый, общительный человек» — Денис Уэйтли

8. «Вы никогда не будете полностью одеты без улыбки» — Мартин Чарнин и Чарльз Строус

9.«Улыбайтесь и заводите друзей; хмуриться и иметь морщины ». ― Джордж Элиот

10. «Улыбку можно отдать, но при этом сохранить» — Неизвестно

11. «Если мир покрыт пеленой слез, Улыбайся, пока его не накроют радуги». — Люси Ларком

12. «Я буду улыбаться сегодня. Я не буду плакать из-за вчерашних ошибок и не буду волноваться из-за неопределенности завтрашнего дня. Я улыбаюсь, потому что зашла так далеко. Ты будешь улыбаться вместе со мной? »- Джем Даунинг и Джейкоб Моне, Путешествие

13.«Мои щеки взрываются, когда я улыбаюсь. Вот почему я должен выглядеть таким растерянным », — Руфус Уэйнрайт,

14. «Люди редко замечают старую одежду, если вы широко улыбаетесь» — Ли Милдон

15. «Улыбка ничего не стоит в деньгах, времени или усилиях, но буквально правда, что она может иметь огромное значение в жизни» — Эммет Фокс

16. «Если вы не начали день с улыбки, еще не поздно начать тренироваться на завтра». — Неизвестный

17.«Продолжайте улыбаться, потому что жизнь прекрасна и есть чему улыбаться» — Мэрилин Монро

18. «Сосредоточьтесь на том, чтобы дарить улыбки, и вы всегда обнаружите, что ваших собственных улыбок всегда будет много!» — Джойс Мейер

19. «Улыбка — это аромат, который нельзя налить на других, не нанеся на себя несколько капель ― всегда продолжайте улыбаться». — Неизвестно

20. «Доброе слово, приятная улыбка. Помогите кому-нибудь почувствовать, что его день стоит того ». — Кэтрин Пульсифер

21.«Иногда нужно улыбаться верой. Если вы улыбнетесь верой, вскоре за вами последует радость », — Джоэл Остин

22. «Улыбайтесь — всем под одну гребенку» — Неизвестно

23. «Спрячьте свое безумие за красивой улыбкой . Это все, что вам нужно »- Пауло Коэльо

24. «От лица требуется много усилий, чтобы улыбнуться, но только подумайте, что хорошая улыбка может дать самой важной мышце тела… сердцу.”―Неизвестно

25. «Улыбка часто бывает ключевым моментом. Одному платят с улыбкой. Один награждается улыбкой. Один светится улыбкой. А от качества улыбки можно умереть », — Антуан де Сент-Экзюпери,

26. «… вставай с постели, заставляя улыбнуться. Вы можете не улыбаться, потому что веселы; но если вы заставите себя улыбнуться, то в конечном итоге рассмеетесь », — Кеннет Гуд,

27. «Если в повседневной жизни мы можем улыбаться, если мы можем быть мирными и счастливыми, не только мы, но и все будем получать от этого пользу.Это самый простой вид миротворческой работы »- Тхич Нхат Хан

28. «Каждый раз, когда мужчина улыбается, и даже больше, когда он смеется, это что-то добавляет к его фрагменту жизни» — Лоуренс Стерн

29. «Все, что встречается на моем пути, я принимаю с улыбкой» — Кубра Саит

30. «Лицо, которое не может улыбаться, похоже на бутон, который не может распуститься и сохнет на стебле». — Генри Уорд Бичер

31. «Когда кто-то в плохом настроении, посмотрите ему в глаза и попросите улыбнуться.Они всегда будут улыбаться и немного поднимать настроение »- Неизвестный

32. «Делясь доброй улыбкой, добрым словом, добрым объятием, вы поднимаете других и, таким образом, поднимаете мир». — Кэрол Си Си Миллер

33. «Я добавляю улыбку ко всему, что ношу, и это отлично мне подходит» — Дэвид Уайт

34. «Всегда улыбайся, потому что твоя улыбка — причина улыбки для многих!» — А. А. Милн

Мы надеемся, что вдохновили вас больше улыбаться.

Всегда помните, что даже когда вы не чувствуете себя лучше, вы должны выйти и улыбнуться, как доброе утро миру и жизни, потому что всегда есть чему улыбнуться!

5 советов по созданию фотогеничной улыбки

Благодаря селфи и мгновенному обмену фотографиями улыбка, готовая к съемке, — это здорово.Однако вам не нужно быть знаменитостью, чтобы уметь сиять улыбкой. Выполните следующие действия, чтобы получить фотографии, которые вы с удовольствием отправите своим друзьям.

№ 1: Будьте естественны.

Когда придет время фотографировать, мягко улыбнитесь. В этом случае ваше лицо будет выглядеть расслабленным. Ваш рот слегка приоткрывается, а нижняя губа повторяет изгиб верхних зубов.

Это противоположность быстрой улыбки, которая появляется на вашем лице, когда вы видите старого друга. Из-за этого ваши глаза прищуриваются, а мышцы шеи напрягаются, из-за чего фотография может выглядеть неуклюже.

№ 2: Встаньте прямо.

Иногда из-за улыбки кажется, что у вас двойной подбородок? Затем следите за своей позой. «Если вы сутулитесь или ваша голова слишком наклонена вперед, вам не понравится, как выглядит ваша улыбка», — говорит Памела Макклейн, врач-врач.

Ее совет: Слегка поверните голову и опустите подбородок так, чтобы ваше лицо не было полностью перпендикулярно камере.

Продолжение

№ 3: Сделайте помаду вашим другом, дамы.

Выберите тот, который подходит вашему тону кожи.«Правильный оттенок помады может сделать зубы белее», — говорит Лили Т. Гарсия, врач-стоматолог.

Лучше всего подойдут такие оттенки, как вишнево-красный, винный, ягодный, сливовый или розово-розовый. Оттенки синего или розового оттенка помогут скрыть желтые пятна на зубах.

Неправильный цвет, особенно слишком темный или слишком красный, может сделать вашу улыбку менее привлекательной.

№ 4: Проверьте зубы и десны.

Чтобы подготовить улыбку к камере, иногда требуется небольшая закулисная подготовительная работа.

Если ваши измельчители пожелтели с возрастом, попробуйте отбеливающее средство или посетите стоматолога. Исправление треснувших, сломанных или отсутствующих зубов, вероятно, потребует некоторого времени с зубным профессионалом.

Не забывайте о деснах. Хотя вы можете думать о них как об актерах второго плана, они играют решающую роль в красивой улыбке. Так что держите их в тонусе. Чистите зубы щеткой, зубной нитью и полощите рот антибактериальным средством для полоскания рта каждый день.

Продолжение

«У вас могут быть красивые зубы, но если ваши десны нездоровы, это отвлекает от вашей улыбки», — говорит Макклейн.

№ 5: Практика.

Ваша идеальная улыбка не может появиться в одночасье. Если вам предстоит большое фото-мероприятие, например свадьба или выпускной, попробуйте улыбнуться перед зеркалом.

Вы можете увидеть, как это выглядит и ощущается, когда гордо подпираете плечи и улыбаетесь естественной, непринужденной улыбкой. Вы также можете поиграть с поворотом головы и поиском наилучшего ракурса.

Преимущества красивой улыбки | Анджела Эвансон, врач-стоматолог в Паркер, штат Колорадо, стоматолог | (720) 409-0008

Знаете ли вы, что у вас в два раза больше шансов получить работу по сравнению с конкурентами, если у вас более прямые зубы? Это лишь одно из преимуществ изменения вашей улыбки, и есть много способов сделать это! Вы хотите более ровные зубы? Белее зубы? Хотите исправить скол или отдельный зуб неправильным способом? Вы можете! Узнайте, какие небольшие изменения, которые вы можете внести в свою улыбку, существенно повлияют на вашу уверенность в себе и внешний вид!

Общие проблемы с зубами и деснами

Знаете ли вы, что кариес и болезни десен являются одними из самых распространенных «хронических заболеваний», с которыми сегодня сталкиваются американцы? Более 64 лет.7 миллионов американцев, включая только взрослых, страдают той или иной формой заболевания десен. Еще у миллионов есть кариес, который вы знаете под названием «кариес». Эти проблемы возникают непосредственно из-за того, что вы едите и насколько хорошо вы ухаживаете за своими зубами. В Соединенных Штатах есть стоматологи и множество инструментов для ухода за полостью рта, которые помогут вашей улыбке быть красивой, а не поврежденной.

Как ваша улыбка повреждается из-за кариеса? Обычно ваша улыбка получает удар благодаря вашим собственным повседневным действиям.У Американской стоматологической ассоциации есть различные — и, честно говоря, несложные — рекомендации, которые помогут вам сохранить красивую улыбку. Те, кто не следуют этим простым шагам, обнаружат, что улыбка вызывает гниение, возможное заболевание десен, неприятный запах изо рта, обесцвечивание, истончение и многое другое. Так что да, ваша улыбка может стать «некрасивой» без хорошей гигиены полости рта.

Хорошая гигиена полости рта

Хотите избежать некрасивой улыбки? Выполните следующие простые шаги:

  1. Чистите зубы каждый день, по крайней мере, два раза в день, если не после каждого приема пищи.Это потому, что с каждым приемом пищи сахар попадает в ваш рот. Сахар смешивается с этими бактериями, во рту образуется зубной налет, и зубы могут разрушиться. Однако, если вы чистите зубы не менее 2 минут каждый раз, вы полируете и полируете их, удаляя все следы разлагающегося кислого налета. Обязательно используйте зубную пасту с фтором (которая укрепляет зубы) и чистите зубы перед сном.
  2. Почистите зубы зубной нитью. Многие люди часто не замечают этого шага, когда он так же важен, как чистка зубов.Чистка зубов зубной нитью достигает примерно 40% поверхности зубов, которую чистка просто не может очистить. Если вы его пропустите, вся эта поверхность может разрушиться. Никому не нужны черные, разложившиеся кусочки между зубами! Используйте зубную нить 1-2 раза в день (особенно на ночь), используя каждый раз новую зубную нить. Нанесите зубную нить на линию десен и аккуратно соскоблите зубы.
  3. Посетите стоматолога. Это единственный случай, когда стоматолог может обнаружить небольшие полости до того, как они разрушатся еще больше на ваших зубах. Это легко исправить. Проблемы с деснами можно обнаружить задолго до того, как начнется заболевание десен.Даже рак ротовой полости можно обнаружить при быстром обследовании. Посетите стоматолога не менее двух раз за один раз

Насколько важна ваша улыбка?

Вы делаете всю эту повседневную работу, и она не тратится зря. У вас в жизни есть два набора зубов. Однако у вашего малыша зубы выпадают, как только вы начинаете немного расти. Примерно с 12 лет и старше все ваши зубы, скорее всего, постоянные. Это означает, что вы должны прожить много десятилетий с одним и тем же набором зубов, не допуская их кариеса.В противном случае у вас просто не будет зубов.

Ваша улыбка жизненно важна для того, чтобы произвести впечатление на других и даже на себя. Каждый раз, открывая рот, вы видите свою улыбку. Вы используете зубы каждый раз, когда едите и даже пьете. Структура вашего лица поддерживается вашими челюстными костями и зубами, которые создают естественную форму лица. Без зубов ваши щеки были бы впалыми, как и пространство под носом и над подбородком.

Улыбка тоже многое говорит о вас.Когда другие видят, что у вас прекрасная, здоровая улыбка, они могут сделать вывод, что вы заботитесь и о других частях своего здоровья. Исследования на самом деле показывают, что здоровье вашей полости рта является показателем вашего общего состояния здоровья. Многие хронические заболевания, такие как сердечные заболевания и диабет, связаны со здоровьем полости рта. Когда хроническое заболевание ухудшается, ухудшается и здоровье полости рта, и наоборот. Если вы сохраните здоровье полости рта с помощью хорошей гигиены полости рта, вы сможете предотвратить многие осложнения, связанные со здоровьем. Вам легче избежать болезней, вы избавитесь от множества вредных бактерий во рту, и ваши зубы будут выглядеть лучше.

Преимущества красивой улыбки

С улыбкой внешность может быть всем. Исследования показывают, что окружающие создают общее впечатление о вас в течение 3 секунд после встречи с вами. Это впечатление может остаться с ними навсегда, поэтому важно произвести хорошее впечатление. Исследования показывают, что люди с более прямой и здоровой улыбкой часто считаются более здоровыми, богатыми и привлекательными. Они с большей вероятностью получат свидание и даже получат работу по сравнению с кем-то с кривой или нездоровой улыбкой.До 73% людей даже доверяли бы кому-то больше, чем второму, если бы у первого была здоровая улыбка.

Исследования улыбок проводились снова и снова с очень похожими результатами. Поистине, красивая улыбка действительно может повлиять на то, как вас воспринимают. Если ваша улыбка еще не сформировалась, еще не все потеряно. Есть много разных услуг, которые помогут сделать вашу улыбку более здоровой и красивой. У нас есть как услуги по лечению заболеваний полости рта, так и косметические услуги по отбеливанию и исправлению вашей улыбки.Позвоните в офис доктора Эвансона сегодня по телефону (720) 409-0008, чтобы узнать, что мы можем сделать для вашей улыбки!

Ответить →

Что вызывает красивую улыбку

Вы когда-нибудь задумывались, что делает улыбку красивой? Это одна из первых вещей, которую люди видят, когда вы их приветствуете, и очевидный способ выразить удовольствие и радость.

Улыбка — одна из самых оживленных черт лица, которая играет большую роль в самовыражении. Именно по этой причине особое внимание часто уделяется внешнему виду улыбки и тому, как ее воспринимают окружающие.

Хотя основу улыбки не обязательно изменить так же полностью, как сменить одежду, есть множество способов улучшить ее и сделать так, чтобы она выглядела наилучшим образом.

Вот всего 5 способов начать путь к красивой улыбке.

1. Жемчужно-белые

Красивая улыбка чаще всего ассоциируется с белыми зубами; Хотя белизна зубов является лишь одним из факторов, темные или обесцвеченные зубы определенно сделают вашу улыбку менее привлекательной, и с возрастом ее становится труднее поддерживать.Цвет наших зубов определяется цветом подлежащего дентина, толщины эмали и любых пятен на поверхности. Эмаль очень тусклая… она похожа на матовое стекло. Если эмаль очень изношенная или тонкая, основной цвет будет более заметным. По мере того как мы стареем и когда наши зубы подвергаются износу, разрывам и травмам, эмаль обычно становится тоньше, а дентин становится толще и непрозрачнее. Следовательно, с возрастом наши зубы имеют тенденцию выглядеть темнее.

К счастью, достижение яркой улыбки — не невозможный подвиг в день и возраст с многочисленными вариантами осветления.По данным Канадской стоматологической ассоциации, доступные потребителям отбеливающие средства делятся на две категории.

Первый — это отбеливатели для поверхностей, которые обычно представляют собой зубные пасты и десны, в которых используются абразивные вещества для удаления пятен. Хотя большинство этих продуктов вряд ли вызовут чрезмерный износ зубов, их эффективность ограничивается изменением цвета поверхности и сделает ваши зубы белее только в том случае, если они темные из-за поверхностных пятен.

Вторая категория — это отбеливающие средства, большинство из которых имеют перекисную основу, которая действительно может изменить цвет зуба.Есть несколько способов сделать это, в том числе надеть капу, наполненную специальным отбеливателем, почистить щеткой вещество, смешанное с зубной пастой, или нанести его непосредственно на окрашенные зубы, а также использовать тепло для запуска процесса отбеливания. Какой бы метод ни решил использовать стоматолог, он будет зависеть от количества зубов, нуждающихся в лечении, и степени их окрашивания.

В то время как CDA предлагает проводить отбеливание только под наблюдением стоматолога, системы домашнего отбеливания доступны для широкой публики.Клинические исследования подтверждают безопасность и эффективность надлежащим образом используемых наборов для домашнего отбеливания, однако, по мнению ассоциации, долгосрочные эффекты «чрезмерного» отбеливания зубов неизвестны и все еще требуют исследований.

2. Прямые факты о симметрии

Красивые улыбки обычно обладают некоторой симметрией. Обычно два верхних средних зуба (центральные) очень симметричны. Остальные зубы, однако, имеют некоторую симметрию слева направо, хотя они не являются зеркальным отображением.Если они будут слишком симметричными, зубы будут выглядеть фальшивыми.

Обычно зубы должны заполнять пространство между верхней и нижней губой и пространство по бокам, когда вы смотрите на задние зубы. Верхние зубы должны следовать за нижней губой, а верхняя дуга по существу должна быть параллельна горизонтальной линии, проведенной между зрачками. Еще одним фактором является высота десны. Если нет симметрии с деснами, некоторые зубы будут выглядеть слишком длинными или слишком короткими.

Кривые зубы — еще один фактор, который может удерживать некоторых от самой красивой улыбки.

Они могут не только визуально беспокоить, но и зубы, которые не выровнены должным образом, могут привести к более серьезным проблемам. Переполненные или торчащие зубы бывает труднее чистить, что может привести к кариесу или заболеванию десен. Ортодонтия — это вариант выпрямления в любом возрасте, и лечение больше не является синонимом цельнометаллических головных уборов или неэстетичных металлических скоб. Брекеты, которые являются наиболее распространенной формой лечения, намного меньше и менее навязчивы, чем когда-то, и они доступны в прозрачном / белом цвете, чтобы они менее заметны.И сегодня многие пациенты выбирают Invisalign, прозрачный пластиковый фиксатор, который используется вместо скоб для перемещения зубов.

Хотя это не полный список факторов, он охватывает наиболее важные элементы. Полная эстетическая оценка — ваш первый шаг к улучшению вашей улыбки. Если вы или ваш стоматолог не можете указать, что «не так» или что отрицательно влияет на вашу улыбку, это будет очень

.

3. Правильная гигиена — ключ к успеху

В то время как стоматолог может предложить значительную помощь в создании красивой улыбки, в конце концов, человек играет самую большую роль в эстетическом отделе.

Установление и поддержание надлежащих гигиенических привычек поможет обеспечить здоровую улыбку без запаха, налета, кариеса и даже болезней.

CDA рекомендует чистить зубы после каждого приема пищи мягкой зубной щеткой с закругленными щетинками. Вот несколько дополнительных советов, которые помогут вам получить максимальную отдачу от чистки: изменить схему чистки, чтобы не пропустить пятна, потратить не менее двух-трех минут на чистку и расположить щетку под углом 45 градусов к зубам.

Чистка зубной нитью удаляет любой зубной налет, до которого не может добраться зубная щетка, и CDA рекомендует делать это не реже одного раза в день перед чисткой, чтобы зубной налет не затвердел до зубного камня (процесс, который занимает всего 24–36 часов).Сделайте чистку зубов зубной нитью частью своего распорядка, выполняя это во время просмотра телевизора или чтения газеты по утрам.

4. Правила и запреты на диету

Улыбка, сияющая прямыми жемчужно-белыми оттенками, может казаться идеальной, но ничто так не портит образ, как неприятный запах изо рта. К счастью, есть естественные способы борьбы с этим убийцей красоты, начиная с того, что принимается внутрь.

Диета может сыграть большую роль в гигиене полости рта, при этом некоторые продукты особенно сильно борются с запахами.

Петрушка, например, содержит натуральный дезодорирующий хлорофилл, а йогурт снижает уровень сероводорода, вызывающего неприятный запах изо рта. Апельсины, лимоны и другие продукты, богатые витамином С, помогают нейтрализовать запахи, вызванные более вонючими продуктами, такими как чеснок, а зеленый чай богат антиоксидантами, которые помогают удерживать бактерии во рту.

Хотя считается, что яблоки помогают избавиться от зубного налета, хрустящие продукты в целом отлично подходят для удаления частиц, оставленных более мягкими и более жевательными продуктами.

Еще одна полезная привычка — пить много воды, так как это не только предотвращает сухость во рту, которую предпочитают запахи, но и помогает смывать остатки пищи и крошки.

И точно так же, как есть продукты, которые способствуют красивой улыбке, есть продукты, которые работают против нее.

Липкие продукты с высоким содержанием сахара могут нанести вред здоровью полости рта, а такие продукты, как кофе и красное вино, могут испачкать эмаль на зубах, придав им желтый оттенок.

5.Не пропускайте стоматологические визиты

Посещение регулярных посещений стоматолога означает не только регулярную чистку зубов, но и решение любых потенциальных проблем по мере их возникновения. Профилактическое лечение всегда предпочтительнее реактивных мер, и профессиональное наблюдение за любыми изменениями в полости рта или проблемами может помочь избежать серьезного вмешательства в будущем.

И хотя посещение стоматолога может быть не всем любимым делом, частое его выполнение поможет сделать его менее обременительным, а скорее простым рутинным делом.

Будь то простые изменения в диете или более сложное ортодонтическое лечение, есть множество путей, которыми можно пойти к красивой улыбке.

Хотя некоторые косметические средства могут не подходить для каждого отдельного случая, есть простые привычки, такие как соблюдение правил гигиены и диета, которые каждый может использовать для улучшения здоровья полости рта.

Осознавая эти меры и внедряя их в свою жизнь, вы обязательно получите улыбку, которой стоит сиять.

Доктор Питер Балог (DDS) — стоматолог-косметолог Ванкуверского центра косметической имплантологии. Он специализируется на стоматологической имплантологии и косметической стоматологии. Он предоставляет услуги по имплантации в районе Большого Ванкувера с 1992 года. Вы можете следить за ним в Google+.

Даниэль — владелица Today’s the Best Day. Она стремится предоставить творческий и вдохновляющий контент, чтобы обогатить родительский опыт для женщин во всем мире. Даниэль надеется помочь вам и вашей семье сделать каждый день лучшим! Даниэль Дэвис | 0 комментариев

Улыбка — секретное оружие женщины

Дата добавления: