Как можно очистить зубы в домашних условиях: Как отбелить зубы содой: ТОП 8 советов правильной чистки

Зуб

Содержание

Как отбелить зубы в домашних условиях: 12 натуральных средств

Эти продукты способны сделать улыбку белоснежной — теперь вы знаете, что стоит есть на свидании!

Таня Щелканогова, редактор сайта

Клубника

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Кислота, содержащаяся в клубнике, действует как естественное средство для удаления поверхностных пятен на зубах. Свежие сочные ягоды клубники вкусны и сами по себе6 и как ингредиент салатов, каш, десертов. В летний сезон они доступны на фермерских рынках, так что не забывайте про этот источник витаминов и отбеливатель зубов и съедайте как можно больше клубники, когда есть возможность.

Семечки и орехи

Когда вы жуете эти продукты, обладающие легкими абразивными свойствами, вы очищаете свои зубы от налета и камня.

Используйте горсть миндаля для перекуса после обеда, ведь к тому же в этих орехах много белка и полезных жиров. Как отбелить зубы в домашних условиях.

Лук

Из-за специфического запаха, лук ‒ не лучший продукт для перекуса. Зато все виды лука не окрашивают зубную эмаль и убивают микробы. Вдобавок, после поедания лука у вас сразу появится желание почистить зубы — а это верный путь к белоснежной улыбке.

Яблоки

Громкий хруст, который вы слышите, когда откусываете кусочек этого твердого фрукта, может раздражать, но это очень полезно для ваших зубов, десен и челюстных мышц. Хрусткость и упругость яблок укрепляет десны, а высокое содержание в них воды увеличивает выработку слюны, которая рассеивает и нейтрализует колонии бактерий. А именно они вызывают неприятный запах изо рта и появление зубного налета.

Пищевая сода

Иногда полезно вместо зубной пасты чистить зубы пищевой содой. Пищевая сода является самым простым отбеливателем зубов. Эта сода является мягким абразивом, который работает, чтобы очистить зубы от налета и поверхностных пятен.

Сельдерей и морковь

Эти овощи, очень полезные для вашей талии и здоровья, также содержат много воды и помогают отбеливать зубы, стимулируя выработку слюны. А она в свою очередь помогает вымыванию остатков пищи, бактерий и укреплению десен.

Брокколи

В отличие от свеклы и клюквы, этот хрустящий зеленый овощ не застревает в зубах и не окрашивает их, вызывая неприглядные пятна на поверхности зубов. Поэтому смело добавляйте сырую брокколи в ваш обед. Ее соцветия очистят поверхность зубов лучше всякой зубной щетки.

Сыр

Твердые сыры, кусочки которых вам часто предлагают на закуску в ресторанах, содержат много кальция, укрепляющего зубы и десны. Плюс большинство сыров бесцветны, а значит, они не окрасят ваши зубы. Так что чаще заказывайте сырную тарелку или ешьте больше сыра дома и улыбайтесь.

Апельсины

Этот яркий фрукт содержит цитрусовые кислоты, которые при попадании в организм в больших дозах могут стирать эмаль зубов, делая зубы белее. Но такой ценой белизна вам не нужна, ибо стертая эмаль ведет к разрушению зубов. Мы не рекомендуем вам поедать сумки апельсинов, чтобы приобрести белоснежную улыбку. Но в умеренном количестве апельсины очень полезны для организма в целом, как источник витамина С. 10 натуральных источников витамина С.

Вода

Пейте много воды, и ваша улыбка будет яркой, советуют дантисты. Они рекомендует пить воду между бокалами вина и запивать во время еды темные, богатые пигментами продукты, чтобы предотвратить окрашивание зубов. Но в то время как чистая вода снижает кислотность во рту и предохраняет эмаль от повреждения, газированная вода не очень полезна, так как имеет свойства к ослаблению эмали и наносит вред зубам.

Груши

Чаще жуйте груши, чтобы нейтрализовать колонии бактерий, вызывающих неприятный запах и темные пятна на зубах. Увеличение производства слюны, вызванное этими вкусными плодами, рассеивает бактерии и смывает остатки пищи, оставляя зубы чистыми и сверкающими.

Молоко и йогурт

Эти молочные продукты являются суперполезными для зубов. В них очень высокое содержание кальция, который укрепляет зубы, делая эмаль здоровее и белее. Но имейте в виду, что не все богатые кальцием продукты имеют тот же эффект. Осторожнее со шпинатом, который, несмотря на наличие кальция, содержит еще красящий пигмент, который делает зубы темными. Выбирайте для перекуса на работе или для полдника греческий йогурт с высоким содержанием белка или стакан холодного молока с печеньем, чтобы получить красивый блеск зубов.

Оригинал статьи

Как быстро отбелить зубы в домашних условиях

Alorous

Автор:

Alorous

17 октября 2020 08:58

Метки: видео зубами отбеливание рот советы фото

6520

Отбеливание зубов процедура по удалению налёта (в некоторых случаях камней) с эмали.
К ней обращаются люди, желающие приобрести белоснежную улыбку перед важной встречей или событием.
Вполне естественным является желание быстрого результата за один день, в чём помогут продукты, хранящиеся на кухонных полках.

Источник:

Что нужно, чтобы отбелить зубы дома за короткое время?

Комплекс процедур, проведённых как в клинике, так и в домашних условиях создаст лучший результат. Однако, можно быстро избавиться от ненавистного налёта, потратив минимальное количество времени и средств в домашних условиях.

Стоит учитывать, что не всем рекомендована процедура отбеливания. Прежде чем приступать к процессу, необходимо убедиться, что:

Зубы полностью здоровы. При регулярном посещении стоматологического кресла раз в полгода можно не беспокоиться о сохранности зубов и смело проводить отбеливание. В противном случае лучшим решением будет сначала посетить специалиста.

Ротовая полость здорова. Если есть заболевания дёсен, слизистых или языка, при трещинах, порезах, инфекционных заболеваниях следует немедленно обратиться к врачу и не отбеливать зубы.
Нет аллергии на главенствующее вещество. Проверить это просто: необходимо нанести состав на кожу и подождать 10 минут. Если не появились признаки сыпи, раздражение или зуд, то вещество подходит для использования.

Как отбелить зубы за 5 минут

Для этой процедуры необязательно ходить к стоматологу и производить профессиональное отбеливание. Можно обойтись и подручными средствами, которые найдутся в доме у каждого.

Активированным углем

Источник:

Для отбеливания при помощи этого средства нужно измельчить его в порошок и добавить немного воды. Полученной кашей почистить зубы и тщательно прополоскать рот.

За счёт гидроксида калия, входящего в состав препарата, происходит процесс отбеливания зубной эмали.

Он способен не только осветлить зубы, но и восстановить. Мелкие крупицы, попадая на эмаль, впитывают вредоносные бактерии, не давая им размножаться. Поэтому по итогу получится не только красивая, но и здоровая улыбка.

Важно! Процедуру лучше проводить перед сном, так как на зубах могут остаться мелкие крупицы активированного угля.

Чистка содой

Для отбеливания при помощи соды необходимо:

Смешать порошок с водой до состояния пасты.
Почистить зубы, не глотая состав.
Оставить на 10 минут.
Тщательно прополоскать ротовую полость тёплой кипячёной водой.
Внимание! Сода — вещество агрессивное и с ней нужно быть крайне осторожным. Нельзя пользоваться жёсткой щёткой для чистки зубов, давить и не прибегать к такому методу слишком часто.

Отбеливание перекисью водорода за 1 день

Этот раствор выступает основным ингредиентом в профессиональных средствах для осветления зубной эмали. Вещество крайне агрессивно, поэтому следует соблюдать особую осторожность при его применении.

Существует два метода домашнего использования перекиси для осветления эмали:

Источник:

Фото 1. Перекись водорода для отбеливания зубов: полоскание и протирание ватным диском.

Прополоскать полость рта 1,5% раствором, затем ещё раз прополоскать тёплой водой. При малейшем жжении сразу же выплюнуть.
Взять 3% раствор, смочить им ватный диск и провести по зубам. Оставить на 5 минут. Тщательно убрать остатки с помощью воды.

Важно! Представленный метод гораздо эффективнее при многократном использовании, однако, способен убрать налёт и за 1 день. Применять перекись водорода можно не больше, чем 1 раз в неделю.

Быстрое осветление лимонной кислотой

Источник:

Лимонный сок благоприятно воздействует на полость рта. Помимо избавления от налёта и камней, он поможет убрать неприятный запах изо рта и укрепить дёсны. Однако, лимонная кислота агрессивна, и необходимо придерживаться ряда правил во избежание осложнений:

Перед процедурой почистить зубы обычной пастой.
Не пить цветные напитки 2 дня после процедуры.
Проводить отбеливание не чаще 1 раза в 10 дней.
Использовать лимонный сок для осветления просто:

Взять дольку лимона и тщательно втирать сок в каждый зуб.
Прополоскать полость рта тёплой водой.
Процедура будет гораздо эффективнее при многократном проведении, однако, после 1 раза эмаль тоже станет значительно белее.

Отбеливающие зубные щётки

Источник:

Современный рынок готов предложить качественные, отбеливающие зубные щётки. За счёт быстроты и интенсивности насадок происходит более эффективное удаление налёта и камней, что предотвращает появление заболеваний в полости рта.

Справка. Отбеливающая зубная щётка не только уничтожает весь налёт, но и одновременно производит массаж дёсен, укрепляя их.

Подобного результата не удастся добиться, чистя зубы обычной щёткой.

Посмотрите видео, в котором предложены простые способы отбеливания зубов в домашних условиях, а также несколько полезных советов

Какой же вариант наиболее эффективен в домашних условиях?

Самыми действенными средствами являются сода и перекись водорода. Они способны отбелить зубы и за один раз, но для более качественного результата требуется целый комплекс процедур.

Выбирайте состав, который подойдёт именно вам и окажется способным подарить белоснежную, голливудскую улыбку!

Источник:

АНТИФИШКИ
Всё о политике в мире

Ссылки по теме:

Идеи для пола своими руками
Как быстро разносить обувь, которая жмет – проверенные советы
Как поставить виниры и сколько это стоит
Как правильно делать упражнение «Вакуум живота»
Как открыть вино без штопора, не разбив бутылку

Метки: видео зубами отбеливание рот советы фото

Новости партнёров

«Минус один любимый артист»: украинская фанатка возмутилась Земфирой, которая унесла за кулисы. ..

Художница превращает свое тело в холст для красивых и пугающих оптических иллюзий

Не очень брутально: в брачный период благородный олень издаёт писк

«У вас тут все не по-настоящему»: Варнава разнесла сказочную постановку

Как и кто поддерживает боевой дух мобилизованных

Люди помогают людям: как в стране организовали помощь мобилизованным и их семьям

Показать ещё Удиви меня!

Отбеливание зубов в домашних условиях: 5 эффективных способов

Похвастаться сияющей голливудской улыбкой может далеко не каждый. Для сохранения белизны зубной эмали существуют проверенные народные способы с использованием доступных средств. Предлагаем читателям ознакомиться с наиболее эффективными из них

Woman photo created by jannoon028 — www.

freepik.com

Похвастаться сияющей голливудской улыбкой может далеко не каждый. Даже у человека, регулярно посещающего стоматолога и следящего за состоянием полости рта, периодически возникают проблемы: эмаль зубов темнеет под действием некоторых продуктов, на ней накапливаются отложения, придающие сероватый или желтоватый оттенок.

Разумеется, есть возможность обратиться к доктору и провести одну из процедур отбеливания зубов, но это требует времени и довольно ощутимых денежных трат. Кроме того, большинство методик восстановления цвета эмали достаточно агрессивны, и их нельзя использовать часто.

Для сохранения белизны зубной эмали между профессиональными чистками существуют проверенные народные способы с использованием доступных средств. Предлагаем читателям ознакомиться с наиболее эффективными из них.

1. Пищевая сода

pixabay.com

Столовую ложку соды развести водой до полужидкой консистенции. Нанести смесь на зубы, слегка втирая в эмаль, и оставить на 10 минут. Прополоскать ротовую полость тёплой водой и почистить зубы пастой.

Чистку содой проводят не чаще одного раза в неделю.

2. Яблочный уксус

Food photo created by rawpixel.com — www.freepik.com

Периодически (раз в неделю) можно обрабатывать полость рта яблочным уксусом. Для этого лучше использовать продукт домашнего приготовления.

Уксус (не более чем 6%-ный) нужно набрать в рот и держать, не проглатывая, несколько секунд, затем выплюнуть и прополоскать рот тёплой водой. Повторять до тех пор, пока не будет использовано 200 мл уксуса.

Способ не стоит применять людям, страдающим кровоточивостью дёсен или имеющим мелкие повреждения слизистой оболочки ротовой полости, так как уксусная кислота может разъедать ранки.

3. Банановая кожура

Food photo created by Racool_studio — www.freepik.com

Кожура банана содержит вещества, обладающие антибактериальной активностью, и много микроэлементов, помогающих укреплять зубную эмаль.

Внутренней стороной небольшого кусочка банановой шкурки следует протирать зубы с лёгким нажимом в течение нескольких минут, а по окончании процедуры прополоскать водой полость рта.

Этот способ абсолютно безвреден. Банановая шкурка прекрасно очищает зубы, не нанося вреда мягким тканям и слизистым оболочкам. Соответственно, такую чистку можно делать два–три раза в неделю.

4. Клубника

Background photo created by jcomp — www.freepik.com

Садовая земляника, которую у нас принято называть клубникой, богата органическими кислотами, способными растворять зубные отложения, и витаминами, помогающими укреплять десны. Для процедуры пригодны не только свежие, но и замороженные ягоды, которым следует дать оттаять перед использованием. Разумеется, наиболее безопасной считается клубника, выращенная на собственном участке. Импортные ягоды, которые появляются на прилавках не в сезон, применять для очистки зубов не стоит: они могут содержать следы удобрений, консервантов и других вредных химикатов.

Ягоду нужно разрезать пополам и растереть её мякоть по поверхности зубов, а через 5–10 минут тщательно почистить их пастой, чтобы удалить кислоту и мелкие клубничные семечки. Это делают не чаще двух раз в неделю.

5. Лавровый лист и апельсиновая корка

Background photo created by freepik — www.freepik.com

В состав кожуры апельсина входят кислоты и эфирные масла, успешно снимающие зубной налёт, а в листьях лавра содержится большое количество природных антибиотиков, способствующих сохранению здоровья полости рта.

Для отбеливания эмали необходимо натереть зубы внешней (оранжевой) стороной свежей апельсиновой корки. Сухой лавровый лист растирают в порошок и наносят поверх получившегося слоя, оставляют на 5 минут. Затем надо тщательно прополоскать рот водой. Процедуру не стоит проводить чаще одного раза в неделю.

Народные способы отбеливания эмали дёшевы, доступны и безопасны. Они достаточно эффективны для того, чтобы поддерживать достойный внешний вид зубов. Используемые при этом средства, в частности, помогают уничтожать патогенные микроорганизмы и укреплять ткани дёсен. Регулярно проводя эти полезные процедуры, можно сократить количество визитов к врачу и надолго сохранить замечательную, красивую улыбку.

Источник: neboleem.net

В видеоплеере можно включить субтитры и в настройках выбрать их перевод на любой язык

Оцените статью и поделитесь в соцсетях

Как ухаживать за зубами и деснами дома во время коронавируса

Автор Keri Wiginton

В этой статье

Как чистить зубы и десны дома
Поможет ли электрическая зубная щетка?
Стоит ли беспокоиться, если ваши десны кровоточат?
Вам нужно почистить язык?
Что делать, если вы заболели
Что такое неотложная стоматологическая помощь?

Рекомендуется посещать стоматолога не реже одного раза в год. Они могут обнаружить ранние признаки проблем со здоровьем, таких как кариес, гингивит или даже диабет. Из-за коронавируса они могут быть открыты только для неотложной стоматологической помощи. Но не волнуйтесь — хорошая гигиена зубов на самом деле начинается дома.

Как чистить зубы и десны в домашних условиях

Ваша цель — избавиться от зубного налета. Это прозрачная пленка, которая цепляется за зубы. Он в основном состоит из бактерий, которые выделяют кислоту, когда вы едите или пьете. Эти бактерии очень любят сахар. Со временем эта кислота может разрушить твердое покрытие или эмаль на ваших зубах. Это может привести к кариесу. Он также может проникнуть в линию десен. У вас может быть гингивит. Это инфекция в ваших деснах.

Налет может превратиться в зубной камень или зубной камень. Это то твердое вещество, которое дантист соскребает с вас во время чистки. Они будут использовать специальный инструмент и метод, называемый масштабированием. Это не то, что вы должны попробовать дома. Чтобы сохранить зубы и десны в тонусе, вы можете:

Чистите зубы как минимум два раза в день. Можно использовать электрическую зубную щетку или обычную с мягкой щетиной. Аккуратно чистите в течение 2 минут.

Используйте зубную пасту с фтором. Спросите своего стоматолога, нужно ли вам больше фтора. Они могут дать вам рецепт на особый вид.

Замените старую зубную щетку. Получайте новый каждые 3-4 месяца. Выключите его раньше, если щетинки начинают изнашиваться.

Чистить между зубами один раз в день . Ваш стоматолог может порекомендовать вам использовать «очиститель межзубных промежутков». Сюда входят такие инструменты, как:

Нить
Наборы для нити
Водяная нить

Не используйте ноготь, английскую булавку или любой другой предмет домашнего обихода.

Добавьте жидкость для полоскания рта. Вам понадобится терапевтическое или антисептическое полоскание. Это помогает контролировать зубной налет, гингивит, неприятный запах изо рта, микробы и кариес. Детям младше 6 лет нельзя пользоваться жидкостью для полоскания рта. Они могут его проглотить. Ищите один с такими ингредиентами, как:

Цетилпиридиния хлорид
Эфирные масла (эвкалиптол, ментол, метилсалицилат, тимол)
Фтор
Пероксид

Пить воду с фтором. Это то, что исходит из крана. Бутилированной воды может не хватить.

Жевательная резинка без сахара. Когда вы жуете, выделяется больше слюны. Влажный рот может защитить от кариеса и заболеваний десен. Откусывайте кусочек после еды или в течение дня, чтобы избавиться от сухости во рту.

Для защиты зубов и десен:

Не курите и не жуйте табак.
Лечение заболеваний, таких как диабет.
Сократите потребление сахара, включая сладкие закуски и напитки.

Может ли электрическая зубная щетка помочь?

Обычная зубная щетка прекрасно работает, если ею правильно пользоваться. Но версия с электроприводом может облегчить чистку зубов. Вам может понадобиться, если:

Вы плохо держите предметы. В том числе, если вы пожилой человек, страдаете артритом или имеете любую другую проблему, из-за которой вам труднее удерживать вещи.
Вы хотите быть уверены, что чистите зубы достаточно долго. У вашей электрической зубной щетки, скорее всего, есть таймер. Он сообщит вам, когда вы чистите зубы в течение 2 минут. Какие-то гудки каждые 30 секунд.

Стоит ли беспокоиться, если ваши десны кровоточат?

Если вы не пользовались зубной нитью какое-то время или никогда не пользовались зубной нитью, это нормально. Ваши десны могут привыкнуть к новому распорядку дня примерно через неделю. Вы должны продолжать использовать зубную нить, но делайте это осторожно.

Если у вас продолжает кровоточить каждый раз, когда вы чистите зубы или пользуетесь зубной нитью, это может быть признаком гингивита или более серьезного заболевания десен. Позвоните своему стоматологу.

Вам нужно почистить язык?

Нет научных доказательств того, что соскоб является хорошим способом удаления микробов, таких как те, которые вызывают неприятный запах изо рта (галитоз). Но нет ничего плохого в том, чтобы чистить язык. Можно купить специальный скребок или воспользоваться зубной щеткой.

Что делать, если вы заболели

Даже если вы плохо себя чувствуете, вы все равно должны пытаться чистить зубы два раза в день. Вы также можете:

Используйте леденцы от кашля без сахара.
При рвоте прополоскать рот водой или разбавленным ополаскивателем.
Предотвратите сухость во рту простой водой (без сахара или кислого лимона).

Маловероятно, что вы повторно заразитесь. Так что вам не нужно выбрасывать новую зубную щетку. Не делитесь своей зубной щеткой ни с кем.

Что такое неотложная стоматологическая помощь?

Есть некоторые проблемы, с которыми вам не следует справляться самостоятельно. Позвоните своему стоматологу, если у вас есть:

Сильная боль или припухлость во рту или вокруг рта
Кровотечение, которое не останавливается
Признаки инфекции (отек, покраснение, боль)
Сломанный зуб или коронка
Проблемы с зубными протезами

Позвоните своему стоматологу прежде чем идти к ним в офис. Сообщите им, если у вас есть другие симптомы, такие как кашель, лихорадка или одышка. Это может быть признаком того, что у вас вирусная инфекция, такая как грипп или COVID-19. Они дадут вам совет о дальнейших действиях.