Как не скрипеть зубами во сне: Почему люди скрипят зубами во сне

Содержание

Бруксизм – зубной скрежет. Причины, последствия, лечение

Некоторые дети и взрослые во время сна «скрипят» зубами. Это доставляет дискомфорт не только пациенту, но и окружающим его людям. Зачастую больной даже не подозревает, что он скрипит зубами. Когда ему рассказывают об этом близкие люди, у него появляется мысль: «Это шутка?». Некоторые пациенты при утреннем пробуждении отмечают, что  крепко, до боли, стиснули челюсти.

Осознав проблему, кто-то теряется: «Что это? Как с этим бороться? К кому обратиться?». Но большинство пациентов годами не предпринимают ничего, поскольку симптом не доставляет заметного дискомфорта. А тем временем болезнь прогрессирует, нанося вред всей зубочелюстной системе.

Не стоит ни поддаваться панике, ни игнорировать проблему. Данный недуг успешно лечится.

Однако начнем с того, что это такое? Термин «бруксизм» произошел от др-греч. «зубной скрежет». Болезнь проявляется во время сна (ночного, дневного). Скрежет продолжается несколько минут.

Причины заболевания:
  • стрессы, сбой в функционировании нервной системы;
  • наличие нейротоксинов (отравляющих веществ) в организме;
  • патология развития челюстной кости или воспаление нижнего челюстного сустава;
  • отсутствие одного/нескольких зубов, некачественные протезы;

Также одним из факторов появления болезни может быть наличие паразитов в организме. Продукты их жизнедеятельности приводят к интоксикации, возникает недостаток витаминов группы «В», отвечающих за состояние нервной системы.

Последствия

Бруксизм, как любое другое заболевание, может привести к негативным изменениям в организме:

  • повышается стирание, чувствительность зубов;
  • увеличивается их подвижность;
  • появляются мышечные боли, спазмы, проявляющиеся в виде утренней мигрени, боли в области шеи, плечах, спине, челюстных суставах;
  • нарушается эстетика лица;
  • возникают гнойные воспаления;
  • со стороны нервной системы: нарушение сна (он становится поверхностным, часто мучает бессонница), депрессия, звон в ушах.

Все эти последствия отрицательно влияют на качество жизни человека и могут привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Стираемость зубов

Результат запущенной ситуации с бруксизмом

Микроэлементы

Правильное питание и прием минеральных комплексов - один из методов лечения бруксизма

Расслабление

Помогут прогулки перед сном, ванна с аромамаслами, отказ от просмотра новостей в вечернее время

Лечение возможно только после выявления причины. Для этого необходимо посетить стоматолога, невропатолога, терапевта. По результатам  обследования назначается лечение.

Стоит отметить, что данная болезнь в раннем возрасте у детей нередко является следствием созревания нервной системы и проходит самостоятельно к 6-7 годам. Однако рекомендуется обратиться к врачу, чтобы исключить другие причины детского бруксизма.

Для успешного избавления от недуга у взрослых необходим комплексный подход, включающий использование психотерапевтических, медикаментозных, физиотерапевтических, стоматологических методов.

В зависимости от фактора появления болезни применяют такие методики:

  • исправление прикуса, аномалий строения челюстной кости с применением брекетов или специальных кап.
  • консультация врача психотерапевта: для обучения способам расслабления и разгрузки нервной системы.
  • медикаментозная терапия – прием антидепрессантов; успокоительных сборов, поливитаминов, содержащих витамины группы В и аскорбиновую кислоту, кальций, магний.
  • физиопроцедуры – лазер, согревающие компрессы, электростимуляция.
  • пластиковые шины – специальные накладки на зубы, препятствующие их истиранию. Также применяются устройства, позволяющие выдвигать нижнюю челюсть вперед, с целью облегчения состояния при храпе, а также предотвращения скрежета.
  • инъекции ботокса. Препарат выступает как защита, препятствуя непроизвольному сокращению мышц.

В некоторых случаях выявить происхождение данного заболевания не представляется возможным, тогда применяют местную терапию – капы. Такой подход позволяет сохранить зубы, уберечь их от истирания и разрушения. Капа способствует уменьшению нагрузки на челюсти.

Основными направлениями применения кап являются:

  • профилактика расшатывания, смещения зубов;
  • защита их от разрушения;
  • уменьшение нагрузки на мышцы лица и на челюстные суставы.

Капы могут быть:

  • одно- и двухчелюстные;
  • дневные и ночные;

Их изготавливают индивидуально с учетом особенностей строения челюстей пациента. Периодически необходимо посещать стоматолога для контроля за состоянием кап. При необходимости производят их замену.

Капы - недорогой и действенный метод устранения симптомов, защиты зубов от паталогической стираемости. Однако причину бруксизма капами не излечить.

Помимо применения кап, физиотерапии и лечения причин бруксизма, пациентам рекомендуют самостоятельно проводить процедуры, позволяющие уменьшить симптомы недуга:

  • Расслабляющие методы, такие как массаж, теплые ванны.
  • Регулярно следить за собой и намеренно разжимать, расслаблять челюсти.
  • Делать гимнастику с помощью жвачки. Для этого надо активно жевать ее несколько минут, пока не появится чувство утомления челюсти.
  • Согревающие компрессы на скулы. Они позволяют снизить напряжение, уменьшить боль.

Устранив причину появления бруксизма, приступают к устранению эстетических дефектов зубов.

Профилактика

Чтобы не допустить возвращения симптомов после успешного лечения, а также при наследственной предрасположенности к бруксизму, помогут такие меры:

  • Исключение переутомления и перегрузки нервной системы, теплая ванна перед сном.
  • Исключение позднего ужина.
  • Прием успокоительного чая.
  • Вечерние прогулки на свежем воздухе.

Итак, бруксизм – болезнь, которая лечится. При первом его проявлении, сразу нужно идти к стоматологу. Если после осмотра он направит Вас на консультацию к невропатологу или терапевту, бояться не стоит. Это необходимо, для определения причины заболевания и правильного лечения.

Самостоятельная борьба с этим недугом оказывается безрезультатной! 

Бруксизм: как справиться с ночным скрежетом зубами | Здоровая жизнь | Здоровье

По статистике, от 1 до 3% людей регулярно скрипят зубами во сне. Врачи называют такое состояние бруксизмом. Как с ним справиться?

Хорошо скрипим

Как правило, человек узнает о том, что страдает бруксизмом, от окружающих: супруги или супруга, родственников или друзей, с которыми ему довелось ночевать в одной комнате. Наутро на него обрушивается шквал жалоб: мол, всю ночь ты скрежетал зубами, не давал заснуть, даже напугал.

Сам «скрипящий» о проблеме не догадывается, потому что от производимого им самим звука не просыпается. Навести на мысль о бруксизме его может разве что частая необходимость посещать стоматолога: зубы, скрежещущие ночью друг об друга, преждевременно стираются, ломаются, поражаются кариесом.

Другие признаки заболевания – утренняя головная боль, ощущение дискомфорта в области суставов челюсти, шеи, иногда носовых пазух или ушей. Эти симптомы возникают из-за перенапряжения жевательных мышц, их непроизвольного спазма, который как раз и приводит к появлению скрежета.

Вообще сокращения жевательной мускулатуры во время сна наблюдаются у всех людей. Но у большинства они единичные, а вот у страдающих бруксизмом возникают часто и более выражены по силе, чем у других.

Рискуют все?

                                                               
На заметку
У детей бруксизм наблюдается чаще, чем у взрослых, однако это более легкие формы, которые с возрастом постепенно сходят на нет сами собой. Долгое время было распространено мнение, что ночной скрип зубами у детей вызван заражением гельминтами. Затем эта теория была признана ошибочной, однако в последние годы у нее снова появились сторонники. Дело в том, что некоторые гельминты, паразитируя в нашем кишечнике, препятствуют всасыванию витаминов группы В. Они необходимы для стабильной работы нервной системы, поэтому при их дефиците она дает сбой, и риск спазма жевательных мышц увеличивается.

Почему возникает бруксизм, медики точно сказать не могут. Однако есть ряд факторов, которые, как считается, приводят к появлению проблемы.

Наследственность. У половины «скрипящих» есть кровные родственники, которые подвержены чрезмерному спазму жевательных мышц во сне. Однако этот фактор не абсолютен, у многих «склонность» к бруксизму имеется, но не проявляется.

Неправильный прикус. Если зубысмыкаются не так, как задумано природой, это ведет к изменению работы окружающих мышц. Они перенапрягаются, испытывают неадекватную нагрузку. Днем человек это более-менее компенсирует, а вот ночью, когда контроль ослабевает, бруксизм проявляется «во всей красе».

Расстройства сна. «Скрипение» нередко наблюдается на фоне апноэ, храпа, синдрома беспокойных ног. Они способствуют развитию бруксизма.

Стресс. По мнению специалистов, это ведущий фактор риска. Замечено, что ночной скрип зубами характерен для тех, кто склонен принимать все близко к сердцу. На фоне нервных переживаний, тревожности, цейтнота, проблем в семейной жизни проявления бруксизма усиливаются. Как только напряжение немного спадает, уменьшается и скрежет.

Возможно, причина в том, что наши зубы участвуют во многих психологических реакциях: стискивая их, мы проявляем гнев, ярость, страх. Если такие эмоции появляются часто и не находят выхода, рефлекс сжатия челюсти незаметно входит в привычку, а во сне активизируется. Есть и более простое объяснение: нервное напряжение провоцирует спазм любых мышц, и жевательные – не исключение.

К зубному и к неврологу

На сегодняшний день не существует универсального лекарства от бруксизма, которое избавило бы от скрежета раз и навсегда. Решение проблемы должно быть комплексным, и начать его лучше с посещения ортодонта. Он оценит особенности прикуса, правильность постановки пломб и зубных имплантов и при необходимости скорректирует их.

Если с прикусом все в порядке, дело, скорее всего, в стрессе, а основная задача лечения – уменьшить его. Порой, чтобы избавиться от скрежета, человеку достаточно взять пару лишних выходных. Возможен прием растительных успокаивающих – настойки валерианы, пустырника. Однако это даст результат лишь в легких случаях, если же бруксизм мучит вас большую часть ночи, лучше проконсультироваться с неврологом для подбора более сильных лекарств.

Полезна и беседа с психологом: в ней вы сможете выявить глубинные причины тревожности и перенапряжения, а значит, более эффективно бороться с ними. Могут применяться гипнотерапия, методики аутотренинга. Для расслабления непосредственно перед сном хороши прогулки и прием теплой ванны.

При бруксизме следует отказаться от курения и приема алкоголя. Эти вредные привычки сильно расшатывают нервную систему, поэтому скрип усиливается. Придется внести коррективы и в рацион. От кофе и других напитков, содержащих кофеин, следует воздержаться, чтобы лишний раз не возбуждать нервы. А вот твердая пища – это то, что нужно. Капуста, морковка, яблоки, съеденные перед сном, уменьшат проявления бруксизма. Правда, только в том случае, если вы будете долго и очень тщательно пережевывать эти продукты. Это даст мышцам нагрузку, порой это помогает уменьшить их активность.

Еще один важный момент – ношение во время сна специальных капп, приспособлений, выполненных из полимера, которые надеваются на зубы. Каппы изготавливают строго индивидуально, на основе слепка с челюсти. Они не устраняют бруксизм, зато защищают эмаль от преждевременного разрушения.

Читайте в соцсетях!

Бруксизм или скрежет зубами во сне

Очень часто можно столкнуться с таким явлением, что человек во сне скрипит зубами. Данное явление носит название бруксизм. Человек во время сна может непроизвольно сжимать челюсть. Зубы при сжатии начинают тереться друг о друга, издавая характерный звук. Человек может скрипеть зубами не только во сне, но и во время бодрствования. Данное заболевание считается очень распространенным. Согласно статистическим данным от бруксизма страдает более 10% населения всей планеты вне зависимости от возраста и пола.

Ученые до сих пор не выявили причины, провоцирующие скрип во сне зубами. Несмотря на различные гипотезы, мнение ученых сходится в том, что причины носят психосоматический характер. Иными словами, скрип и срежет зубов во сне связан с расстройством нервной системы. Бруксизм может проявляться, если человек в повседневной жизни часто сталкивается со стрессовыми ситуациями, у него наблюдается расстройство нервной системы или он страдает от гипертензии.

Но существуют и другие причины, которые могут привести к тому, что человек начинает скрипеть зубами во сне. К ним можно отнести:

  • Воспалительные процессы в суставах челюсти
  • Патологии суставов, которые способны спровоцировать непроизвольные сокращения мышц челюсти
  • Неправильный прикус
  • Пломбы, которые выступают выше края зуба, что влечет за собой изменение естественного прикуса
  • Некачественно установленные протезы, коронки, брекеты и другие конструкции
  • Заболевания носоглотки
  • Эпилепсия

Зачастую, даже протезирование зубов может производиться неправильно. В том случае, когда зубное протезирование произведено в соответствии с индивидуальными особенностями пациента, человек не должен ощущать дискомфорта. Если же подобное состояние все же возникло, необходимо срочно обратиться к специалисту – стоматологу-ортопеду.

В народе считается, что вызвать скрежет зубов во сне могут и глисты. Но это не так. Согласно исследованиям прямая зависимость между скрипом зубами во сне и наличием этих паразитов в организме человека отсутствует. Однако стоит отметить тот факт, что наличие при заражении глистами в организме человека начинают происходить изменения. Эти паразиты оказывают влияние на обмен веществ, организм начинает получать в меньших количествах важные витамины и микроэлементы (особенно это касается витаминов группы В). Нехватка этих витаминов приводит к истощению нервной системы и, как следствие, человек начинает во сне скрипеть зубами.

 

Почему дети скрипят зубами?

Родители очень часто сталкиваются с тем, что дети скрипят зубами во сне. Данное явление у детей проявляется чаще, чем у взрослых. Данное явление проявляется в основном во время прорезывания молочных зубов, а после – при прорезывании коренных.

Чаще всего детский бруксизм проходит без применения специализированного лечения. Как только у малыша прорезался весь набор зубов, симптомы проходят бесследно. Неприятные звуки чаще слышатся в ночное время, но могут встречаться и днем, когда ребенок бодрствует. Основные причины этого скрываются в:

  • Неправильном расположении зубов
  • Нарушении прикуса
  • Системных заболеваниях
  • Недоедании
  • Аллергии
  • Психических расстройствах
  • Нервном перевозбуждении

Несмотря на то, что проявление заболевания в этом возрасте считается неопасным, родителям рекомендуется не оставлять заболевание на самотек, а обратиться к специалисту. Дело в том, что при постоянном трении зубов друг о друга может разрушиться сам зуб и травмироваться суставы челюсти. Ребенок может начать жаловаться на частные головные боли.

Также причиной скрежета зубов у ребенка может стать пластинка, которая была установлена для исправления прикуса. Пластика может вызывать раздражение и травмировать десна. В этом случае необходимо срочно обратиться к ортодонту.

 

Бруксизм у взрослых

Причины проявления бруксизма у взрослых людей и у ребенка несколько различаются между собой. В основном этому способствует разница в образе жизни. Во взрослой жизни люди чаще сталкиваются со стрессовыми ситуациями, нервными расстройствами, которые способны спровоцировать ряд хронических заболеваний. Эти состояния в свою очередь провоцируют нарушения сна и, как следствие, бруксизм. Риск развития заболевания возрастает в несколько раз если человек подвержен нервным расстройствам.

Очень часто заболевание начинает проявляться параллельно с приемом некоторых лекарственных препаратов, таких как антидепрессанты и амфетамины. Чрезмерное употребление алкогольных напитков также может стать причиной, почему скрипят зубами ночью.

Людям, у которых отмечается бруксизм, не рекомендуется употреблять кофе, так как данное заболевание и употребление этого напитка взаимосвязаны. Кофе может привести к перенапряжению и нервному перевозбуждению организма человека, что и может спровоцировать приступы бруксизма.

 

Как справиться со скрипом?

Несмотря на то, что причины возникновения скрежета зубов могут быть самыми разнообразными, любое проявление данного состояния нельзя оставлять без внимания.

 

Вопреки кажущущейся безопасности, бруксизм грозит многими осложнениями, такими, как патологическая стираемость зубов, проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, с прикусом. Поэтому его необходимо лечить. Не стоит ждать, пока данное состояние пройдет само, а необходимо обратиться к врачу. Только опытный специалист сможет разобраться в симптоматике заболевания и поставить точный диагноз. Именно это и поможет назначить необходимое лечение.

Помочь справиться со скрежетом зубами может гнатолог. Данный специалист является врачом-стоматологом, который занимается сложными нарушениями смыкания зубов (как всего ряда зубов, так и каждого зуба в отдельности), а также проблемами височно-нижнечелюстного сустава.

 

Почему именно мы?

В возникновение щелчков в челюсти может быть вовлечена вся челюстно-лицевая область. Любая, даже небольшая неровность, имеющаяся на поверхности зуба (неровная пломба, протез или коронка), может привести к появлению серьезных изменений. Сустав во время пережевывания пищи, возвращается на место не характерным для него образом, возникает перенапряжение мышц шеи. Гнатолог точно установит причину возникновения симптомов, проведет необходимую подготовку, произведет расчеты точек соприкосновения не только между рядами зубов, но и между каждым зубом в отдельности. Эти методы позволяют добиться соответствия между полученными данными и необходимыми параметрами. Обратиться к гнатологу при появлении скрипа зубами необходимо, чтобы исключить проблемы с височно-челюстным суставом.

Специальность «гнатолог» является довольно редкой. Гнатология является одной из областей знаний в стоматологии, без изучения которой в ряде случаев стоматологическое лечение может быть чревато осложнениями. Особо эта область знаний важна при протезировании зубов.

Обращаясь в нашу клинику, вы можете быть уверенными в качественном оказании услуг. В штате нашей клиники работают только высококвалифицированные специалисты, а главный врач - единственный в Перми гнатолог, благодаря чему вы можете быть уверенными в точной постановке диагноза и качестве выполняемых работ.

Все работы проводятся в точном соответствии с движениями челюсти пациента и с его индивидуальными параметрами. Только высокий профессионализм врачей и точный расчет позволяют нам достичь идеального результата.

 

Если Вас или Ваших близких беспокоит скрежет и скрип зубов во сне или во время бодрствования, то позвоните нам по телефону +7 (342) 259-03-03 и запишитесь на приём к гнатологу. И мы обязательно Вам поможем.

 

СКРИП ЗУБАМИ ВО СНЕ | Барракуда, ортодонтический центр, г. Ижевск

Главная > Полезные статьи > СКРИП ЗУБАМИ ВО СНЕ

Приходилось ли вам просыпаться от того, что ваша вторая половинка или ребенок скрипят зубами во сне? Если вы ответили утвердительно, то это статья для вас. 

В медицине это проявление называется бруксизм. Скрежет зубами возникает из-за напряжения жевательных мышц и, как следствие, может привести к ряду стоматологических проблем.

По статистике до 15% взрослого населения страдают данным заболеванием, причем возникает оно как в раннем, так и в зрелом возрасте.

Лечение бруксизма — процесс длительный и требующий квалифицированной помощи психолога, невролога и стоматолога. А вот о защите от последствий ночного бруксизма можно позаботиться уже сейчас.

Для ограничения и предупреждения заболевания у детей врачи нашего центра рекомендуют использовать мягкий профилактический аппарат Trainer for Infant.

Он снабжен специальными воздушными амортизаторами в области жевательных зубов и обеспечивает надежную защиту зубов вашего малыша во время сна.

А чтобы дети надевали его с удовольствием, можно выбрать цвет аппарата: розовый – для настоящих принцесс, и голубой – для отважных рыцарей.  

Подросткам старше 12 лет и взрослым пациентам мы предлагаем аппарат BRUXOGAKD (бруксогард).

Он обеспечивает надежную защиту зубов от стирания и разрушения, смещения и нарушения прикуса, а так же уменьшает нагрузку на челюсти и мышцы лица, обеспечивая профилактику заболеваний височно-нижнечелюстного сустава при ночном бруксизме. 

Применяются эти аппараты во время ночного сна, не вызывают особого дискомфорта и не требуют длительного привыкания. 

Врачи нашего центра подберут для вас оптимальные варианты лечения и профилактики ночного бруксизма.

 

Будьте здоровы и спите спокойно, зная, что ваши зубы под надежной защитой.

Если у Вас остались вопросы, Вы можете задать их на сайте или нашим администраторам по тел. 57-0123

Задать вопрос

 

Бруксизм или скрежет зубами | Cтоматология Люксар в Красноярске

Многие родители , у которых есть маленькие дети , замечали у них непроизвольное интенсивное скрежетание зубами — бруксизм по-научному. Часто родители отмечают скрежетание зубами, когда их ребенок спит. Как правило, родители замечают это состояние у своих детей в маленьком возрасте, приблизительно до пяти лет. У многих детей оно сочетается с тревожностью, которую дети испытывают в течении дня. У детей бруксизм часто может быть причиной мышечной боли , лицевой боли, а также боли в области темпоромандибулярного сустава, находящегося рядом с ухом. Часто бывает так, что родители не разобравшись как следует в причине скрежета(скрипа) зубами у ребенка, начинают самостоятельно лечить своего ребенка. Такая тактика может плохо сказаться на его здоровье.

ПРИЧИНЫ БРУКСИЗМА

  •  неправильный прикус (аномалия челюсти)
  •  неправильно установленные зубные протезы, имплантаты или брекеты
  •  психическое перенапряжение или стресс
  •  неврологическое заболевание
  •  внутричерепная травма
  •  аллергические реакции на препараты
  •  спазмы мышц лица
  •  отставание в умственном развитии
  •  сильная головная боль, мигрень.

Иногда бруксизм развивается у детей , которые отстают в умственном развитии, у детей с расстройством внимания — например, при синдроме Страусса, а также у детей с синдромом Ретта — неврологическим генетическим заболеванием, развивающемся в результате генетической мутации гена MECP2. Cиндромом Ретта заболевают, как правило, девочки, но бывают случаи развития этого синдрома у мальчиков. Поэтому для диагностики причины бруксизма у ребенка нужно посоветоваться с неврологом и врачом-генетиком.
Бруксизм бывает также и у взрослых. У взрослых людей бруксизм может начаться в 17-20 лет, и незаметно пройти приблизительно к сорока годам.


Бруксизм наблюдается у 10-20% населения. Обычно человек не подозревает о своем состоянии. Во многих случаях эту проблему выявляют врачи-стоматологи во время осмотра зубов пациента. Часто повреждения эмали зубов минимальны и лечения не требуется. Если же повреждения серьезные, врач может назначить резиновую защитную прокладку, которую пациент должен на ночь помещать между зубами. Это делается для предотвращения дальнейшего повреждения эмали зубов. Иногда бруксизм развивается у человека в результате психологического стресса, поэтому для лечения бруксизма нужно в первую очередь устранить психологический стресс. В редких случаях помогают лекарственные препараты из группы бензодиазепинов.

Люди часто уверены, что скрежетание зубами во сне происходит на самом деле из-за паразитов — это миф. Часто бывает так , что родители не разобравшись как следует в причине бруксизма, начинают самостоятельно лечить своего ребенка противоглистными препаратами без всяких медицинских оснований. Такая тактика может плохо сказаться на здоровье ребенка.

Вам может быть интересно:

Лечение бруксизма скрипа зубами в ТОП1 клинике Москвы

Бруксизм - это не что иное как скрип зубами во сне. Во время сна внезапно раздаётся скрежет зубов, который может длиться нескольких секунд или минут. Подобные приступы иногда повторяются много раз за ночь.


Может ли бруксизм быть следствием стресса?

Причинами скрипа зубами принято считать нервное перевозбуждение, неврологические расстройства, психоэмоциональные перегрузки, неврозы, стрессы, депрессии. В общем человек ложится спать, а подсознание все переживает те события, которые были в течении дня. Также помимо всего, причиной бруксизма может быть поражение тройничного нерва, наличие шейного остеохондроза, также злокачественные и доброкачественные опухоли. 

Можно ли потерять зубы при бруксизме? Да, к сожалению, можно.

Среди последствий ночного скрежета зубами отмечается:

истирание твердых тканей зубов,  


стирание эмали и дентина, потеря зубов,

постепенное снижение высоты прикуса вследствии чего происходит изменение в височно - нижнечелюстном суставе. Происходит следующее - смещение суставных головок кзади и вверх. А также есть и внешние изменения - изменение мимических мышц и размеров лица, снижение высоты нижней трети, приобретение “старческого лица”


Почему лечение скрипа зубами во сне требует комплексного подхода?

Лечение бруксизма должны проводить несколько специалистов. Тут необходимо разбираться с психоэмоциональным перегрузом, стрессом. Лечение должно быть комплексное, в этом лечении должен принимать участие не один специалист и, естественно, в том числе и стоматолог.
Необходимо не только устранить причины, но и восстановить структуру зубного ряда на фоне стирания твердых тканей и эмалей зубов. 

В практике лечения пациентов Немецкого имплантологического центра достаточно часто встречаются клинические случаи, обремененные бруксизмом и требующие междисциплинарного подхода терапевта, ортопеда, пародонтолога, имплантолога.      

EpiJay - Клиника детской неврологии и эпилептологи

Бруксизм встречается по разным данным у 15-50% детей и подростков в возрасте до 18 лет, хотя цифра в 50% представляется нам явно завышенной. У взрослых приводятся цифры 5-15%.

Причины бруксизма точно не ясны. Скрежетание зубами возникает во время фазы глубокого сна, если ребенка сразу разбудить, то он не помнит, снился ли ему сон. Часто имеется наследственная предрасположенность к бруксизму. В возникновении скрежета зубами во сне, очевидно, имеют значения факторы, приводящие к повышенной возбудимости ребенка. Человеку свойственно сжимать челюсти, когда он сердится, злится, при сильных эмоциях. Подобные эмоциональные переживания могут находить отражение во время сна.

В редких случаях сжатие зубов и скрежет могут явиться симптомом эпилептического приступа во время сна. При обследовании детей с бруксизмом, не сочетающимся с какими-либо еще симптомами во сне, ни в одном случае эпилепсию мы не выявили. В тех же случаях, когда все же мы устанавливали диагноз эпилепсии, сжатие зубов и скрежет сопровождались судорогами конечностей, слюнотечением, причмокиванием и/или рядом других симптомов, т.е. диагноз бруксизма как такового в данных случаях не годился. Поэтому всегда, когда скрежет зубами сопровождается дополнительными двигательными или иными симптомами, для исключения эпилепсии следует выполнить видеоЭЭГ мониторинг с записью сна. Мы рекомендуем всем детям с бруксизмом выполнять видеоЭЭГ мониторинг с записью сна хотя бы однократно, так как не всегда родители могут увидеть все имеющиеся проявления.

Такая причина бруксизма, как глистная инвазия, чаще всего не находит своего подтверждения. По нашим наблюдениям даже если у ребенка, страдающего бруксизмом, выявляли глисты или лямблиоз, то после полного курса лечения и излечения от глистной инвазии или лямблиоза скрежет зубами не исчезал. Частота же выявляемости глистов у детей с бруксизмом не выше, чем таковая в детском возрасте.

Имеют значение в возникновении скрежетания зубами во сне и неправильный прикус, парадонтоз или другая патология зубов и десен, редко бруксизм появляется в период прорезывания зубов.

Симптомы

Проявления бруксизма известны, наверное, каждому человеку. Во время сна происходит сжатие и движение челюстей, появляется характерный звук («скрежет зубов»). Скрежетание может быть довольно громким, что создает неудобства и окружающим. Как следствие бруксизма – повреждение зубов, стирание эмали, неприятные ощущения после пробуждения утром (боли и ощущение скованности в области челюстных суставов, шеи, головная боль, чувство «общей разбитости, недосыпания»). Следует сказать, что указанные утренние симптомы у детей встречаются много реже, чем у взрослых.

Обследование

Всем детям с бруксизмом рекомендуется посетить невролога, а также и стоматолога для диагностики возможной патологии зубов, десен. Стоматологи нередко рекомендуют обратиться к ортодонту. При повышенной возбудимости нервной системы ребенка, трудностях в воспитательном процессе, учебе, в общении ребенка со сверстниками и учителями (воспитателями) рекомендуем посетить клинического психолога. Решение о проведении видеоЭЭГ мониторинга с записью сна, в первую очередь для исключения эпилепсии, а также – о выполнении иных углубленных неврологических обследований принимает врач.

Лечение

Рекомендуется соблюдение режима дня, ограничение эмоционально насыщенных мероприятий, буйных игр, особенно в вечернее время. Детям школьного возраста может помочь ношение специальных зубных кап, заказать которые можно у ортодонта. С помощью кап можно добиться и исправления нарушений прикуса.

Медикаментозное лечение применяется в тех случаях, когда симптомы бруксизма значительно выражены и имеются признаки повреждения зубов, зубной эмали. Назначают снотворные препараты, позволяющие добиться максимально глубокого сна во время которого расслабляются и жевательные мышцы. Прием таких препаратов более 1 месяца не рекомендуется, к сожалению, после прекращения лечения бруксизм чаще всего возобновляется, «если ребенок его еще не перерос».

При наличии сопутствующей патологии нервной системы, например, невроза, проводится соответствующее лечение. Диагноз сопутствующей патологии нервной системы устанавливает невролог, нередко совместно с клиническим психологом.

Прогноз благоприятный, в большинстве случаев симптомы бруксизма уменьшаются или полностью исчезают по достижении взрослого возраста.

Если у Вас остались какие-то вопросы после прочтения статьи или считаете, что Вам необходима консультация у невролога - запишитесь ко мне или любому другому неврологу нашей клиники на прием по кнопке или по телефону 8 (812) 467-33-55.

С уважением и наилучшими пожеланиями,

Коростовцев Дмитрий Дмитриевич

Когда кошмары борются с хорошим сном - CustMbite

Что вызывает кошмары у взрослых?

В какой-то момент жизни всем нам снились кошмары, но большинство из них случаются во время детство. Что такое кошмар? Кошмар - это яркий реалистичный сон, который тревожит и заставляет вас проснуться от глубокого сна.Вы можете почувствовать, как ваше сердце колотится от страха, и это может потратьте несколько минут, чтобы понять, что вы на самом деле дома и в безопасности в своей постели. Кошмары также могут вызывают бруксизм или сжимание и скрежетание зубами во время сна. Если твои кошмары вызывают этого типа проблемы, используя наш CustMbite Nightguard от височно-нижнечелюстного сустава и бруксизма может помочь.

Частые кошмары у взрослых могут быть симптомом посттравматического стрессового расстройства, беспокойства, депрессии или других причин. расстройства.В таком случае вам следует поговорить со своим врачом. Но если время от времени кошмар преследует ваш сон, есть несколько потенциальных причин. Один может быть результатом просмотра страшные фильмы или сериалы, или чтение страшной книги. Беспокойство, которое вы испытываете косвенно эти средства массовой информации могут проникнуть в ваш спящий разум и вызвать кошмар. Недостаток сна может иногда вызывают спонтанный кошмар, так как могут испытывать боль во сне.Даже необходимость идти в туалет может стать тревожным кошмаром.

Какие кошмары снятся людям чаще всего?

Вам когда-нибудь снился странный кошмар, и вы задавались вопросом, единственный ли у вас такой тип? кошмарный сон? Скорее всего, это не так. Одно исследование определило 20 самых популярных тем кошмаров в НАС. Ниже приведен список от самых распространенных кошмаров до двадцати самых распространенных кошмаров в соответствии с изучать.

  1. Падение с большой высоты
  2. Преследование известных или неизвестных нападавших и невозможность бежать.
  3. Умирает
  4. Чувство потерянности в лесу или в другом незнакомом месте
  5. Чувство ловушки в известном или неизвестном месте
  6. Физическое нападение со стороны животного, человека или монстра
  7. Пропущено важное событие, например свадьба или похороны
  8. Ушел из жизни любимый человек
  9. Получение травмы
  10. Зубья выпадают
  11. Столкновение со стихийным бедствием
  12. Посещение умерших друзей или родственников
  13. Вы не готовы к экзамену
  14. Стать парализованным или парализованным во время кошмара
  15. Утопление в большом или небольшом количестве воды или другой жидкости
  16. Потеря важных личных вещей
  17. Жучки ползают по тебе
  18. Вы загорелись или ваш дом сгорел
  19. Невозможность найти туалет
  20. Неисправность техники

Как CustMbite Nightguard может уменьшить эффект от бруксизма во время кошмаров

Тела людей естественным образом напрягаются, когда они боятся, и вы действительно испытываете настоящий страх. во время кошмаров.Это может привести к сжиманию или скрипу зубов, что может вызвать боль в челюсти и дискомфорт. CustMbite Nightguard для лучшего сна предохраняет ваши зубы от встречи друг с другом. обеспечивая жесткую, но нежную подушку между верхними и нижними зубами. Наша запатентованная VistaMaxx материал тоньше, чем другие каппы для сна, представленные на рынке, но вы не найдете своих зубов прорваться, как это может случиться с другими капами.

Мы создали CustMbite Nightguard совместно с профессиональными стоматологами, чтобы он был эффективным, удобным и простым. использовать и поддерживать.Их легко слепить до зубов, для этого потребуется только микроволновая печь, миска холодная вода, и пара минут. А еще лучше, вы можете переделывать их столько раз, сколько необходимо. не оказывая отрицательного воздействия на материал. Он останется чистым и удобным, пока пока вы его используете. Ухаживать за капой так же просто, как чистить ее водой с мягким мылом. или бросить его в посудомоечной машине. VistaMaxx изготовлен из вещества, предотвращающего защитная капа для сна не впитывает бактерии, поэтому очистка - это простой и бережный процесс.

Хотя может быть интересно поговорить о разных кошмарах, которые объединяют людей и которые могут даже быть весело говорить о кошмарах, которые у вас были на прошлой неделе или в прошлом году, в то время они могут быть пугающими События. Нет причин, по которым ваш страх должен сопровождаться зубной болью. сжатие или растирание. Если вам снятся кошмары в периоды стресса, вы можете обязательно облегчить хотя бы один симптом, надев CustMbite Nightguard, когда вы чувствуете подчеркнул.

Где я могу купить CustMbite Nightguard?

Ношение подходящего ночного кожуха для шлифовки и височно-нижнечелюстного сустава - разумное вложение и простой способ защитить ваше здоровье зубов. Мы верим в свои каппы и верим, что вы подумаете, что они лучшие Средство для подавления стискивания и скрежета зубов. Мы поддерживаем нашу веру с трехлетним, гарантия возврата денег. Чтобы лучше спать, даже если вам снятся кошмары, купите CustMbite Nightguard сегодня и почувствуйте разницу!

Ваш комфорт - наш главный приоритет.

Спите комфортно с CustMbite. Бруксизм и расстройство ВНЧС, которые часто возникают из-за скрежета или сжатия зубов во время сна, могут вызывать множество проблем, включая дискомфорт в челюсти, головные боли и нарушение сна.

С CustMbite вы можете быть уверены, зная, что наша ночная стража была создана специально для вашего комфорта. Наш запатентованный материал Vistamaxx ™ обеспечит плотное и надежное прилегание к вашим зубам, поэтому они не только будут защищены от скрежета и сжатия, но и вы будете комфортно спать каждую ночь.

купить сейчас

Если вы выспитесь ночью, вы сможете уверенно взяться за день.

Ваш собственный ночной страж

Традиционно ночные доспехи были громоздкими, неудобными, их трудно было слепить. Настройте ночной сторож CustMbite за несколько простых шагов!

Используйте стрелки влево / вправо для навигации по слайд-шоу или смахивайте влево / вправо при использовании мобильного устройства

Какие сны заставляют нас скрежетать зубами?

Никто не хочет просыпаться готовым к новому дню с головной болью такая большая…

Если вы слишком часто просыпаетесь с головной болью или болезненностью челюсти, причиной может быть скрежет зубами по ночам.Какие бы стоматологические сны ни приходили в течение ночи, плохие они или хорошие, иногда наши яркие сны заставляют нас сжиматься и скрипеть зубами.

Скрежетание зубами или бруксизм - это не стадия, через которую проходят только дети, и ни плохие, ни хорошие сны не являются вероятными первопричинами, когда дело доходит до скрежета зубами по ночам.

По данным Национальной медицинской библиотеки США, причина бруксизма до конца не выяснена, но ежедневный стресс может быть спусковым крючком для многих людей.

Некоторые люди, вероятно, стискивают зубы и никогда не чувствуют симптомов.

Вызывает ли бруксизм боль и другие проблемы, может зависеть от сложного сочетания факторов:

  • Сколько у вас стресса?
  • Как долго и сильно вы сжимаете и измельчаете
  • Смещены ли зубы
  • Твоя осанка
  • Ваша способность расслабиться
  • Ваша диета
  • Ваш сон

Все люди разные, и методы лечения различаются в зависимости от факторов риска, степени тяжести и даже проблем окружающей среды.

Лучше всего, конечно, проводить интернет-исследования, к которым мы все привыкли, и вкладывать в них много запасов… но также поговорить с нашими стоматологами. Настоящая беседа лицом к лицу, они у нас все еще есть, не так ли?

Варианты самолечения - предоставлено Национальной медицинской библиотекой США:

  • Прикладывайте к больным мышцам челюсти лед или влажное тепло - и то, и другое может иметь положительный эффект.
  • Не ешьте твердую пищу, такую ​​как орехи, конфеты, стейки.
  • Пейте много воды каждый день.
  • Высыпайтесь.
  • Изучите физиотерапевтические упражнения на растяжку, которые помогут восстановить нормальный баланс работы мышц и суставов с каждой стороны головы.
  • Помассируйте мышцы шеи, плеч и лица. Тщательно ищите небольшие болезненные узелки, называемые триггерными точками, которые могут вызывать боль в голове и лице.
  • Расслабляйте мышцы лица и челюсти в течение дня. Цель состоит в том, чтобы сделать расслабление лица привычкой.
  • Постарайтесь уменьшить ежедневный стресс и изучите техники релаксации.

Если мы чувствуем давление утром - сверх нормы - приготовьте детям завтрак, отвезите их в школу, займитесь жизненным давлением - лучше всего поговорить с нашими врачами и стоматологами о головных болях или болях в челюсти.

Расстройство ВНЧС или ВНЧС - это не пикник, но с помощью стоматологов и специалистов по медицине сна нам не нужно страдать или лечить только апсекты боли.

Другие варианты лечения - любезно предоставлено MayoClinic.com:

  • Лечебный массаж
  • Управление стрессом
  • Шины и каппы (не спортивные… обратитесь к стоматологу!)
  • Коррекция смещенных зубов
  • Хирургия (обычно в крайнем случае)
  • Поведенческая терапия
  • Да… даже Ботокс

Чтобы получить еще больше вариантов лечения, а еще лучше - узнать, о чем спросить стоматолога, посмотрите это видео:

[youtube http: // www.youtube.com/watch?v=-2W8xpW4Aoo&w=560&h=315]

И дайте нам знать, какие сны, по вашему мнению, заставляют нас скрипеть зубами…

Скрежетание зубами Кошмары? Мы можем помочь!

Если вы страдаете от болей в челюсти, частых головных болей и стертых зубов, вы, вероятно, скрипите зубами по ночам во время сна. Бруксизм (широко известный как «скрежетание зубами») - распространенная проблема, которая может поставить под угрозу качество вашей жизни из-за ухудшения функции зубов и причинения хронической боли в шее и челюсти.

В современном быстро меняющемся обществе стресс является неизбежной частью жизни, и один из способов его проявления - это непроизвольное скрежетание зубами во время сна. Помимо того факта, что он может быть достаточно громким, чтобы потревожить вашего спящего партнера, бруксизм может помешать вам получить спокойный отдых, который вам нужен, чтобы работать с максимальной эффективностью. Он также может вызывать сильную боль и головные боли в часы бодрствования, препятствуя вашей способности наслаждаться жизнью и жить в полной мере.

Зубы, которые выдержали давление и износ от ночного шлифования, с большей вероятностью со временем сломаются, сломаются и изнашиваются.Ущерб, нанесенный скрежетом зубами, может быть дорогостоящим для ремонта. Имея это в виду, исправление бруксизма как можно раньше с помощью ночного стула может избавить вас от головных болей и финансовых затрат, связанных с изношенными зубами в будущем.

Когда вы страдаете от ночного скрежета зубами, сила скрежета, наряду с давлением, создаваемым при сжатии челюстей, не только вызывает износ и повреждение ваших зубов, но также может значительно снизить вашу прикусную функцию. Плохая функция прикуса может снизить потребление питательных веществ и, следовательно, уровень энергии, а также здоровье всего тела и общее счастье!

Наша команда в Lougheed Laser Dental делает все возможное, чтобы защитить вашу полость рта и здоровье в целом, и в случае бруксизма мы считаем, что в ваших интересах исправить проблему с помощью ночного стула.Это просто самое эффективное средство от бруксизма - решение, которое гарантированно защитит ваши зубы, тем самым улучшив ваше здоровье, образ жизни и благополучие.

Ваши специалисты из Lougheed Laser Dental хотят сотрудничать с вами в борьбе с бруксизмом. Мы предлагаем ночные защитные приспособления, которые защищают ваши зубы от повреждений, вызванных бесчисленными часами ночного скрежета.

Больше не страдать от тянущих головных болей и постоянной боли в челюсти. Позвоните в наш офис сегодня, чтобы насладиться прекрасным ночным отдыхом!

Что значит скрежетать зубами (и как это остановить)

Если вы когда-нибудь слышали, как кто-то скрипит зубами посреди ночи, вы знаете, что это кошмар.Как метко описал один пользователь Reddit: «Это был один из самых странных звуков, которые я когда-либо слышал! Напомнил мне два массивных бетонных блока, скользящих вместе ».

Звуки возникают, когда люди непреднамеренно скрежещут, чавкают или стискивают зубы - состояние, называемое скрежетом зубами или, более официально, бруксизмом.

Хотя мы в основном думаем о скрежетании зубами как о ночном ритуале, на самом деле это может происходить и в бодрствующем состоянии. По оценкам, около 8% взрослых скрипят зубами и до 33% детей скрипят зубами или стискивают зубы.Но некоторые врачи подозревают, что это число намного выше, поскольку многие люди даже не осознают, что делают это во сне.

Вот почему так много людей скрежещет зубами:

Стресс - огромный фактор

Стресс и беспокойство - основные причины, по которым люди скрежещут зубами, по словам Майкла Лернера, врача по лечению ушей, горла и носа из Йельской медицины. . Когда мы находимся в состоянии стресса, наши тела выделяют выброс адреналина и кортизола - двух химических веществ, которые, как известно, участвуют в увеличении частоты сердечных сокращений, повышают кровяное давление и повышают уровень энергии.Лернер сказал, что эти интенсивные изменения могут привести к чрезмерному напряжению мышц челюсти и жевательных мышц, в результате чего некоторые люди скрипят зубами.

Другие могут просто стиснуть челюсти, когда находятся в состоянии стресса, что, по словам Лернера, «не сильно отличается от более известных поведенческих реакций, связанных с тревогой, таких как грызение ногтей, закручивание волос или подпрыгивание ног». Факты свидетельствуют о том, что люди, которые переживают стрессовые времена - например, развод, смерть или переезд - более подвержены риску бруксизма, как и люди с невротическими личностями или личностями типа А.

Некоторые медицинские эксперты также подозревают, что растирание более распространено в крупных городах, таких как Нью-Йорк или Лос-Анджелес, где уровень стресса зашкаливает.

«Считается, что люди, находящиеся в условиях высокого стресса, в сообществах или на работе, больше скрипят зубами, избавляясь от беспокойства. Так что, возможно, большинство жителей Нью-Йорка скрипят зубами, но это не научно подтверждено », - сказал Дерек Стейнбахер, пластический и реконструктивный хирург Йельской медицины.

Это могут быть ваши лекарства

Считается, что некоторые лекарства, в том числе селективные ингибиторы обратного захвата серотонина или СИОЗС, вызывают бруксизм.Не до конца понятно, почему такие препараты, как прозак, паксил и золофт, имеют такой эффект, но одно исследование предположило, что это может быть связано с тем, что СИОЗС влияют на уровень дофамина в мозге - химического вещества, которое помогает контролировать мышечную и двигательную активность.

Некоторые антигистаминные препараты также могут быть связаны с бруксизмом из-за растормаживающего эффекта, который они оказывают на часть мозга, которая контролирует сон и циркадные ритмы, согласно прошлым исследованиям. (Примечание: если вы подозреваете, что ваши лекарства заставляют вас скрипеть зубами, ваш врач может изменить дозу или попробовать другой вариант.)

klebercordeiro через Getty Images

Спровоцировать его могут алкоголь, кофеин и сигареты

Исследователи обнаружили, что бруксизм сна в два раза чаще встречается у людей, употребляющих алкоголь, хотя причины до сих пор неясны. Некоторые специалисты по сну подозревают, что это может быть связано с тем простым фактом, что алкоголь нарушает наш сон.

«Алкоголь в целом вреден для сна. Алкоголь заставляет вас засыпать быстрее, но он делает ваш сон действительно прерывистым », - сказал Рафаэль Пелайо, специалист по сну из Stanford Health Care.

Мы не скрипим зубами во сне, а алкоголь мешает нам войти в фазу быстрого сна, который, по словам Пелайо, является фазой отдыха, во время которой происходит сновидение. Это означает, что теоретически у пьющих больше возможностей скрипеть зубами, поскольку они, как правило, легче спят. Большинство эпизодов бруксизма происходят на первой и второй стадиях сна, то есть на более легком сне, тогда как бруксизм на более поздних, более глубоких стадиях сна гораздо менее вероятен.

Курильщики также чаще болеют бруксизмом.Одно исследование показало, что бруксизм в два раза чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих. Причины, по которым курильщики чаще скрипят зубами, не известны. Однако считается, что никотин также снижает уровень дофамина, связанный с мышечными движениями.

Кроме того, поскольку кофеин является стимулятором, шоколад, кофе, газированные напитки и другие высокоэнергетические напитки могут вызвать мышечную активность и привести к скрежету зубов. И, как и алкоголь, потребление тонны кофеина (например, восемь или около того чашек кофе) связано с более легким сном.

Это может быть проблема челюсти или генетика

Часто сжатие или жевание может быть реакцией на проблему с челюстью, такую ​​как неправильный прикус или смещение или отсутствие зубов. Опять же, хотя существует известная связь между аномалиями челюстей и скрежетом, причинно-следственная связь не совсем понятна. Тем не менее, это может иметь какое-то отношение к тому, как зубы ударяются друг о друга.

«Обычно зубы сцепляются друг с другом [во время сна], но если зубы не выровнены должным образом, они не фиксируются должным образом, и тогда они как бы скользят друг мимо друга - это тот скрежет, который вы услышите. , - сказал Пелайо.

По словам Лернера, до 50% людей, страдающих бруксизмом, имеют прямого члена семьи, который также скрипит зубами. Но несмотря на то, что существует сильная генетическая связь, исследователи еще не идентифицировали конкретный ген «бруксизма».

Что делать, если вы скрипите зубами

Верным признаком того, что у вас есть проблема со скрежетом зубами, является регулярное просыпание с болью в челюсти или головной болью. Дантист также может осмотреть ваши зубы и определить, не изношены ли они из-за постоянного шлифования.

Если вы болгарка, попробуйте несколько решений. Сначала каппа. По словам Лернера, приобретите прочный стоматолог, который может приспособить его для вашего рта - это поможет уменьшить повреждение эмали и снять мышечное напряжение.

Если это не помогает, некоторые врачи рекомендуют попробовать инъекции ботокса в область подбородка. По словам Штайнбахера, хотя инъекции длятся всего несколько месяцев, они могут быть суперэффективными и предотвращать головные боли от напряжения.

Если кажется, что есть генетическое влияние, вы можете отказаться от пьянства и сократить употребление кофеина.Как сказал Пелайо: «Вы не можете изменить свои гены, но можете изменить факторы своего образа жизни».

Хотя бруксизм может быть чрезвычайно болезненным состоянием для некоторых людей, часто он действительно беспокоит только счастливого супруга или партнера, который спит рядом с точильщиком зубов - в этом случае, вероятно, пора купить беруши или принести домой звуковую машину.

Жизнь - это скрежет, и тем более для ваших зубов

Не удивляйтесь, если посреди ночи ваш супруг или партнер перевернется и резко скажет: «Хватит скрежетать зубами!» Это стало серьезной проблемой для стоматологической индустрии с оборотом 111 миллиардов долларов, а также для нашей жемчужно-белой кожи.Стоматологические исследования показывают, что наши зубы могут все больше превращаться в пыль и разлагаться «вечным двигателем» наших челюстей.

Хотя точные цифры неточны, это, вероятно, добавляет около 100 долларов к среднему ежегодному счету за стоматологию. «В последние годы число пациентов, страдающих бруксизмом - медицинским термином, обозначающим скрежетание зубами - значительно увеличилось», - говорится в одном исследовании.

Большинство людей даже не осознают, что скрипят зубами, потому что это происходит во время сна, что на самом деле является наиболее опасным способом.Скрежетание зубами во время сна часто ассоциируется с быстрым сном или быстрым движением глаз, которое может происходить, когда вам снится «яркий, интенсивный или жестокий сон».

Стоматологи говорят, что почти каждый скрипит зубами, но только каждый восьмой американец пойдет к стоматологу с жалобами на головные боли мигренозного типа, сколы зубов, трещины на пломбах и челюсти, которые действительно «лопаются».

Работает ли зубная нить? 04:23

Другие просто отрицают, что стискивают челюсти и скрежещут.Доктор Мэтью Мессина, профессор стоматологической школы штата Огайо, сказал, что один из его пациентов - продавец, который постоянно находится в разъездах, - категорически отрицал, что скрипит зубами, и в раздражении покинул кабинет дантиста. Через несколько дней Мессина получила записку: «Я ехала, и меня кто-то отрезал. Потом я посмотрел в зеркало заднего вида. Я шлифовал!»

И в этом проблема. Люди пойдут к стоматологу, чтобы облегчить головную боль, но многим действительно нужен психиатр или, возможно, смена карьеры.По данным Colgate Oral Care Center, веб-сайта Colgate-Palmolive (CL), посвященного стоматологическому здоровью, по крайней мере 70 процентов проблем со шлифованием связаны со стрессом.

Способы снятия стресса, такие как чрезмерное употребление алкоголя или курение сигарет, только удваивают вероятность скрежета зубами. Чрезмерное употребление кофе, вызывающее у многих нервозность, повышает вероятность в 1,5 раза. Проблема усугубляется во время праздников из-за стресса, вызванного покупкой подарков, путешествиями и семейными собраниями, которые могут включать выпивку во время праздников.

Стоматологи говорят, что могут легко идентифицировать людей, которые скрежетали зубами, по тому, как их буквально обработали, «так что они складываются вместе, как головоломка», - сказал Мессина, который также является консультантом по вопросам потребителей в American Dental. Ассоциация.

Помощь подросткам в стрессовом состоянии 04:59

Одно исследование обнаружило связь между скрежетом зубами и количеством «хронических стрессоров» в высокоразвитых обществах."Чаще всего это происходит в годы, когда доход от 30 до 60 лет. Сочетая карьеру с домашними обязанностями, женщины подвергаются большему стрессу и, следовательно, более подвержены скрежету зубов, чем мужчины. Стоматологи теперь видят детей в возрасте от 10 лет, страдающих бруксизмом. , и до трети всех детей могут скрежетать, согласно веб-сайту WebMD.

Вот мерило того, насколько серьезным может стать скрежетание зубами. Нормальное жевание оказывает давление 68 фунтов на квадратный дюйм на ваши коренные зубы и намеренное сжатие челюсть поднимает это до 150 фунтов.Но для тех, кто бессознательно скрипит зубами во время сна, давление поднимается до 900 фунтов, или более месяца нормальной носки.

Хуже всего: вы даже не подозреваете, что делаете это, пока ваша челюсть не начнет щелкать и не выпадет пломба. Это особенно верно в отношении «ночного измельчения», потому что люди спят, когда это случается, часто на 40 минут каждый час. Иногда их будит скрежет. В других случаях кто-то, спящий рядом или поблизости, будет разбужен звуком.

Не все шлифование происходит из-за напряжения. Иногда это происходит, когда нижние и верхние зубы не выровнены должным образом или просто изнашиваются. «Мы ожидаем, что наши взрослые зубы прослужат нам от восьми до 80 лет», - сказал Мессина. "Это долго."

Все скрипят зубами 01:13

Итак, что можно сделать? Устранить проблему скрежета зубов может быть относительно легко, если она будет обнаружена до того, как она усугубится.А иногда относительно недорого. Хороший мундштук может решить проблему ночного измельчения. Ортодонт может исправить неровные зубы, переместив их в правильное положение. Зубные протезы можно отрегулировать. Может помочь даже лучшая диета.

Но стресс - более сложная проблема. По словам медиков, ответом могут стать обычные упражнения, йога и медитация, а также биологическая обратная связь. Но они категорически советуют избегать опиоидов, если вы испытываете головные боли. Стоматологи предлагают положить ладони по обеим сторонам лица и опустить их вниз, чтобы массировать мышцы челюсти.

«Вы должны избавиться от привычки, которая вызывает скрежет и боль, прежде чем она станет хронической», - сказал Мессина. Если вы не можете этого сделать, альтернативой может быть операция.

Снится о потере зуба? Ты не одинок

Когда дело доходит до снов, большинство из нас переживает разные, уникальные личные истории и встречи во сне. Однако есть некоторые интересные общие темы, которые, кажется, повторяются в разных культурах и возрастных группах. Психологи часто рассматривают сны людей как способ интерпретировать скрытые сообщения подсознания.Общие схемы сновидений представляют особый интерес, поскольку они могут иллюстрировать связи, которые у всех нас есть. Одна из самых распространенных тем - потеря зубов во сне. Как наиболее распространенный, он также наиболее широко интерпретируется.

You’re Not Alone

Согласно одному исследованию, около 39% населения сталкивались с выпадением зубов во сне. Если вы когда-либо видели один из этих снов, вам не нужно, чтобы мы рассказывали вам, насколько они могут быть тревожными. Потеря зуба никогда не бывает приятным.Особенно неприятно потерять их все сразу или заставить их сломаться и потрескаться во рту. Некоторые люди могут просыпаться, задаваясь вопросом, означает ли их сон, что у них проблемы с зубами в реальном мире. Существует множество теорий о том, что может означать во сне потеря или трещина зубов. Мы подумали, что рассмотрим это странное явление и выясним, следует ли вам беспокоиться о своих зубах, когда вам снятся эти сны.

Так что это значит?

Одно из наиболее распространенных объяснений сна о потере зуба заключается в том, что оно связано со стрессом и тревогой.Эта теория утверждает, что переживание потери во сне связано с чувством бессилия в жизни. Это может быть связано с проблемами на работе или с необходимостью принять важное решение в своей жизни. Однако не все думают, что психологические объяснения сновидений о потере зубов обязательно должны быть отрицательными. Сны также были связаны с моментами личного роста или восстановления сил и самооценки. Независимо от того, положительные или отрицательные, все эти объяснения разделяют тот факт, что они предполагают, что это явление связано с бессознательными мыслями или чувствами, которые проявляются в мире ваших снов.

Это может быть более реально, чем вы думаете

Новое исследование поставило это предположение под сомнение, предложив другое возможное объяснение. Изучая широкий круг людей, которые сообщали о потере или растрескивании зубов во сне, они определили сильную корреляцию между сновидениями и реальным стоматологическим расстройством. Внешние стимулы, включенные в сновидения, регулярно наблюдаются, так что это не будет большим удивлением. Исследование не обнаружило связи между самопровозглашенным скрежетом зубами и сновидениями о потере зубов.Тем не менее, он выявил связь с раздражением зубов самых разных типов.

Боретесь со стрессом и страдаете от ночного скрежета зубами? Мечтаете потерять зубы? Просыпаетесь с головными болями и болями в челюсти? Вы не должны страдать! Защитные приспособления для шлифования зубов от SportingSmiles могут помочь!

Многие люди даже не подозревают, что скрипят зубами. Возможно, что во время этих снов люди скрипят зубами, даже не подозревая об этом.Как и в любом исследовании такого типа, невозможно определить, является ли раздражение зубов причиной снов. Также не исключено, что сны вызывают скрежет или стискивание зубов, что впоследствии вызывает раздражение. Одно можно сказать наверняка: если вы регулярно испытываете потерю зубов или сны о трещинах, возможно, на самом деле ваше подсознание пытается сказать вам, что пора посетить стоматолога!

Что делать, если я скрежещу зубами?

Если вы обнаружите, что скрипите зубами или стискиваете зубы во сне, не забудьте взглянуть на наши индивидуальные ночные щитки, прежде чем покупать их у стоматолога.Исключив среднего человека, мы можем предложить нашим клиентам превосходное качество и комфорт по гораздо более низкой цене, чем любой стоматолог. Если у вас есть какие-либо вопросы о том, как защитить себя от скрежета зубами, не стесняйтесь обращаться к нашей команде.

Боль в челюсти | ВНЧС | TMD

Что вызывает боль в челюсти?

Если у вас возникает необъяснимая боль в челюсти, наиболее частой причиной является бруксизм, также известный как скрежетание зубами. Некоторые люди иногда скрипят зубами во сне, просыпаясь от боли в челюсти, головных болей и других болезней.Другие могут даже скрипеть зубами или стискивать челюсти, когда бодрствуют, не осознавая этого.

Но какова причина скрежета зубами? Причин может быть несколько, в том числе:

  • Текущие проблемы в повседневной жизни. Если у вас напряженная работа или предстоящий тест, личные отношения, вызывающие гнев или напряжение, или даже если у вас есть проблемы с беспокойством, у вас может быть больше шансов скрипеть зубами по ночам.
  • Мечтать. Находясь в глубоком сне, вы можете скрипеть зубами из-за сновидений и других раздражителей, которые вы испытываете во сне.
  • Лекарство. Некоторые лекарства, которые назначают врачи, повышают вероятность того, что пациенты будут скрипеть зубами во время сна.
  • Вещества. Исследования показали, что алкоголь или напитки с кофеином относятся к числу веществ, которые могут вызвать скрежетание зубами.
  • Медицинские условия. Такие болезни, как болезнь Паркинсона, слабоумие и другие состояния могут влиять на измельчение.
  • Генетика. Если ваши родители страдали бруксизмом, вы, скорее всего, скрипите зубами по ночам.Точно так же, если у вас есть проблемы, ваши дети тоже могут столкнуться с ними.
  • Раздражение. Некоторые дети, испытывающие раздражение во рту, могут скрипеть зубами.
  • Аллергия. Точно так же дети, страдающие аллергией, могут скрипеть зубами.
  • Проблемы с центровкой. Скрежетание зубами у детей также может быть признаком того, что у них проблемы с выравниванием прикуса - неплохо записаться на прием к ортодонту.

Почему нужно решать проблему шлифовки зубов?

Если у вас возникнут какие-либо стоматологические проблемы, которые вызывают у вас боль, важно их решить.Качество вашей жизни имеет значение, и если вам приходится иметь дело с постоянной болью, она может повлиять не только на состояние вашего настроения. Побочные эффекты скрежета зубами, которые остаются без внимания, могут быть серьезными, поэтому важно начать путь к решению, как только вы заметите, что у вас может быть проблема с бруксизмом.

Некоторые побочные эффекты включают:

  • Нарушение сна. Вы можете обнаружить, что просыпаетесь несколько раз за ночь от скрежета зубами и сжатия челюсти, что влияет на вашу способность хорошо отдыхать.Недосыпание может иметь множество последствий, включая снижение осознанности и внимания, плохое настроение и многое другое.
  • Зубы повреждены. Постоянное сжимание и скрежетание может привести к чему угодно, от сколов на зубах и расшатывании зубов до сломанных зубов. Эти проблемы могут причинить вам боль и серьезно повлиять на вашу способность есть, говорить и нормально функционировать. Неправильная шлифовка также может привести к стиранию зубной эмали, в результате чего ваши зубы станут более подверженными разрушению.
  • Мышцы напряженные.Постоянное скрежетание и сжатие может привести к тому, что ваша челюсть заблокируется, так что будет трудно полностью открыть и закрыть рот.
  • Боль. Сжимание и скрежетание зубами может вызвать боль не только в челюстях. Боль может распространяться на шею, лицо и уши или даже вызывать постоянные проблемы с головными болями. Вы также можете испытывать боль в виде чувствительности зубов, когда вы чувствуете дискомфорт при приеме пищи или питье горячей и холодной пищи и напитков.

Как Centerburg Dental может помочь с болью в челюсти и скрежетом?

Команда Centerburg Dental хочет помочь вам оставаться здоровыми и счастливыми.Постоянная боль в челюсти, вызванная скрежетом зубами, может утомить вас, особенно когда вы занимаетесь повседневной карьерой и семейными обязанностями. Помимо ежедневного приема обезболивающих, мы можем предложить другие варианты лечения боли в челюсти.

Nightguards - одни из лучших вариантов решения неотложных проблем, которые может вызвать скрежетание зубами. Ночные щитки - это щитки из мягкой пластмассы, которые вы носите во рту. Их цель - смягчить ваши верхние и нижние зубы, когда они соединяются при бруксизме.Смягчение удара от скрежета зубами имеет непосредственное преимущество в виде предотвращения боли, которую человек может ожидать, просыпаясь каждое утро после долгой ночи скрежета зубами.

Nightguards приспособлены специально для вашего рта, а это значит, что их будет удобно носить во время сна. За ними также просто ухаживать. Как и ретейнеры, вы чистите их до и после каждого использования обычной зубной щеткой и зубной пастой. Храните их в жестком контейнере, особенно во время путешествий, чтобы они не теряли форму.Не оставляйте ночную сторожу в солнечных местах или в горячей воде, так как любая ситуация может повлиять на то, как она ложится у вас во рту. Когда вы приходите на регулярные приемы в Centerburg Dental, возьмите с собой ночную охрану, чтобы мы могли проверить ее на износ и необходимость замены.

Вопросы о том, что вызывает боль в челюсти? Мы здесь, чтобы помочь. Позвоните в наш офис по телефону 740-480-8162, чтобы назначить консультацию.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *