Как очистить зубы: самый лучший способ отбеливания без вреда

Содержание

Отбеливание зубов в домашних условиях: 11 простых способов

С возрастом зубы человека становятся менее белыми. Ниже представлены 11 способов, которые могут помочь избавиться от желтизны зубов в домашних условиях. Это альтернатива вариантам отбеливания зубов, которые может предложить стоматолог.

  1. Регулярная чистка

Это наиболее важно после приема пищи или напитка, которые могут обесцвечивать зубы, например, красного вина, кофе, черники или свеклы. Есть несколько основных советов для правильного очищения зубов:

  • чистите зубы 2–3 раза в день;
  • каждая чистка должна занимать как минимум 2–3 мин;
  • обязательно почистите каждую поверхность каждого зуба;
  • тщательно очистите каждый зуб круговыми движениями;
  • не чистите десны или чистите их очень осторожно.
  1. Отбеливающая зубная паста

Отбеливающая зубная паста может помочь уменьшить пожелтение зубов и улучшить белизну. Эти косметические продукты содержат более активные ингредиенты, чем стандартная зубная паста, что помогает удалить загрязнение зубов. Отбеливающая зубная паста не содержит отбеливателя, но может содержать небольшое количество пероксида карбамида или перекиси водорода. Эти химические вещества возвращают белизну зубов.

Согласно исследованию 2014 г. отбеливающая зубная паста обычно осветляет цвет зубов на один или два оттенка.

  1. Специальное отбеливание

Некоторые стоматологи предлагают отбеливание зубов с помощью пластинки, однако такие варианты доступны и для домашнего использования. Этот метод отбеливания зубов включает использование пластинки, которая содержит отбеливающий гель и носится в течение 2–4 ч в день или в течение ночи.

Согласно рекомендации Американской стоматологической ассоциации (American Dental Association — ADA) следует использовать продукты, которые содержат 10% пероксида карбамида.

  1. Отбеливающие полоски

Отбеливающие полосы покрыты тонким слоем пероксидного геля и клеятся на поверхность зубов. В зависимости от вида полоски или ее производителя меняется способ применения таковых. В среднем следует применять полоски 2 раза в день в течение 30 мин.

  1. Полоскания

Отбеливание при помощи полосканий — еще один способ избавиться от желтизны зубов. Отбеливающие жидкости для полоскания содержат источники кислорода, такие как перекись водорода. Они реагируют с соединениями, окрашивающими зубы, помогая «отцепить» их от зубов.

Полоскания отбеливающими жидкостями 2 раза в день по 1 мин в течение 3 мес может привести к осветлению зубов на 1–2 оттенка.

  1. Активированный уголь

Зубная паста, содержащая активированный уголь, может помочь избавиться от желтизны зубов. Однако следует с осторожностью использовать зубные пасты, содержащие древесный уголь, так как они могут вызвать окрашивание, также древесный уголь может быть трудно удалить из щелей зубов и областей вокруг пломб.

  1. Пищевая сода и перекись водорода

Использование зубной пасты, содержащей пищевую соду и перекись водорода, может помочь уменьшить пожелтение зубов.

Можно сделать пасту дома, смешав 1 столовую ложку пищевой соды с 2 столовыми ложками перекиси водорода.

  1. Витамин С

Исследование, проведенное в 2007 г., показало, что дефицит витамина С может провоцировать перидонтиты — нарастание бактерий на зубах и деснах, что приводит к обесцвечиванию зубов и их желтизне. Из этого следует, что добавление витамина С в зубные пасты поможет уменьшить обесцвечивание зубов.

  1. Фруктовые ферменты

Добавление в зубную пасту определенных фруктовых ферментов поможет отбелить зубы. В исследовании 2012 г. было показано, что зубная паста, содержащая фермент папаина из фруктов папайи и фермент бромелаин из ананасов, помогает удалить пятна на зубах.

  1. Яблочный уксус

Исследование, проведенное в 2014 г., показало, что яблочный уксус оказывает отбеливающее действие на зубы. Следует отметить, что это исследование проводилось на животных.

Однако использовать его необходимо с осторожностью, ведь яблочный уксус может повредить поверхность зубов при частом использовании.

  1. Вытяжка кокосового масла

Исследование, проведенное в 2015 г., показало, что использование кокосового масла может быть эффективным способом уменьшения образования зубного налета. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы определить степень и скорость, с которой масло может отбеливать зубы.

По материалам www.medicalnewstoday.com

Отбеливание зубов в домашних условиях

Белоснежными зубами обладают немногие, большинство людей мечтает о такой улыбке. Природная желтизна эмали, зубной налет, лишают человека привлекательности, не позволяют ему широко улыбаться. Глядя на артистов, моделей и кинозвезд, многие восхищаются их идеальными улыбками, поэтому хотят выполнить процедуру отбеливания зубов, чтобы приблизиться к идеалу. Самый простой и эффективный способ — обратиться в хорошую стоматологическую клинику, но пациенты считают, что это очень дорого либо просто боятся идти на прием к стоматологу.

Поэтому и появляется вопрос: как отбелить зубы в домашних условиях? Безопасно ли это? На какой результат можно рассчитывать?

Недостатки самостоятельного отбеливания

Какую бы методику вы не выбрали, дома удастся незначительно изменить цвет эмали. В клиниках используются специальные системы, позволяющие осветлять оттенок эмали на несколько тонов. Для домашнего пользования эти системы недоступны.

Домашнее отбеливание займет много времени. За одну процедуру вы не получите никакого эффекта. Процесс будет длиться недели или даже месяцы, только потом вы заметите, что зубы стали немного белее. Стоматолог может отбелить зубы всего за один прием.

Самостоятельное отбеливание связано с риском повреждения эмали. Большинство методик основано на применении абразивов, поэтому вероятность проблем велика. У пациентов, использовавших домашнее отбеливание, на эмали образуются царапины, повышается чувствительность зубов, возрастает риск развития кариеса. Профессиональные методики отбеливания, которыми пользуются стоматологи не повреждают эмаль и укрепляют ее.

Если у вас есть зубной камень, налет в труднодоступных местах, вы не справитесь с этим самостоятельно, поскольку не имеете специальных инструментов и профессиональных навыков. Налет курильщиков также сложно устранить дома.

Эффект от домашних отбеливающих средств сохраняется недолго, не более 1-2 месяцев. Если хотите, чтобы зубы выглядели безупречно все время, поможет только стоматолог.

Если зубы и десна нездоровы, процедура отбеливания может усугубить болезнь. Все заболевания зубов противопоказаниями для ее проведения. Стоматолог перед осветлением эмали, осмотрит каждый уголок ротовой полости и при необходимости проведет санацию.

Кому подходит домашнее отбеливание

Если нужно осветлить эмаль совсем немного, хотите удалить мягкий налет, который придает желтизну, можно попробовать сделать это самостоятельно. Более глобальные проблемы вам решить не удастся, поэтому не тратьте время.

Отбеливание нужно проводить аккуратно, соблюдая методику, не прилагая лишних усилий. Если превышать дозировку специальных средств или оказывать сильное механическое давление, результат не станет более выраженным, а вот зубы и десна обязательно пострадают.

Если вы уверены, что не страдаете воспалительными заболеваниями десен и кариесом, можете попробовать использовать средства для отбеливания, в остальных случаях лучше не рисковать.

Если у вас на передних зубах стоят пломбы, которые потемнели, никакие процедуры не вернут им прежний оттенок. Светлее можно сделать только саму эмаль, а пломбу лучше заменить.

Самые простые способы, доступные каждому

Большая часть средств, которые помогут улучшить цвет эмали, есть у каждого под рукой. Несмотря на простоту предложенных методов, пользоваться ими нужно аккуратно, иначе вы рискуете получить серьезные проблемы вместо красивой улыбки.

Сода

О чистящих свойствах этого вещества знает каждая хозяйка. Соду многие успешно используют и для отбеливания. Она выступает в качестве абразива, постепенно удаляя налет. Ее можно добавить в зубную пасту либо использовать как самостоятельное средство для чистки зубов. Быстро отбелить зубы содой не получится, но спустя несколько недель эффект станет заметным.

Частички соды очень мелкие, поэтому не оставляют на эмали крупных царапин, но если при чистке прикладывать излишние усилия, можно вызвать повреждения. Не стоит злоупотреблять этим методом, процедуру проводить следует бережно, делать перерывы, а не использовать соду постоянно.

Фруктовые кислоты

Эти вещества способны разрушать зубной налет и способствовать его удалению. Фруктовые кислоты содержатся в клубнике и яблоках, поэтому употребление этих продуктов позволит сделать улыбку более привлекательной. В качестве альтернативы можно применять яблочный уксус, но его использование требует особой осторожности. Его можно применять для полоскания ротовой полости не более раза в неделю.

Знайте, что кислоты негативно влияют не только на налет, но и на саму эмаль. Поэтому содержащие их продукты нельзя употреблять в избытке и надолго задерживать в ротовой полости. Если вы будете заботиться о безопасности зубов, то отбеливать их с помощью яблок и клубники будете очень долго.

Диета

Многие продукты способны окрашивать зубы. Если исключить их из рациона, эмаль станет белее. Не принесут вреда рыба, куриное мясо, молоко, рис. А вот чай, кофе, красное вино, морковь, свекла, газированные напитки обладают окрашивающим эффектом. От них лучше отказаться или тщательно полоскать рот после их употребления. Еще один враг белизны эмали — это сигареты. Налет от никотина удалить очень сложно, поэтому оставьте эту вредную привычку в прошлом.

Соленая вода

Раствор обычной соли не только обладает антисептическим эффектом и полезен при заболеваниях десен, но и поможет отбелить зубы. Регулярные полоскания принесут результат. К сожалению, результата придется ждать долго.

Твердый сыр

Этот продукт не только вкусный, но и полезный. Сыр это источник кальция, укрепляющего зубы, но также он обладает и отбеливающим свойством. Если вы любите сыр и готовы употреблять его каждый день, можно попробовать.

Лавровый лист

Это средство также популярно. Лавровый лист можно измельчить самостоятельно или купить уже молотым. Для эффективности можно добавить цедру лимона либо апельсина и чистить полученной смесью зубы.

Банан

Кожура этого фрукта обладает уникальными свойствами. Если натереть ее внутренней стороной поверхность эмали, а через 10-15 минут почистить зубы, можно сделать улыбку более красивой. С первого раза вы, скорее всего, не увидите никаких изменений, но при регулярном использовании этой методики эмаль станет светлее.

Перекись водорода

Каждый пользовался обычной 3% перекисью для обработки ран, но это вещество обладает высокой активностью, поэтому может избавить от зубного налета. Следует полоскать рот раствором в течение 5-10 минут, этого достаточно для удаления остатков пищи и мягкого налета.

Масло кокоса

Этот способ отбеливания зубов известен давно. Всего ложка кокосового масла защитит от воздействия пищевых красителей и уменьшит количество зубного налета. Небольшое количество нужно нанести на зубы и десна и круговыми движениями втирать в течение 5-10 минут.

Жевательные резинки

Это не просто реклама. Жвачка действительно удаляет налет. Она механически очищает ротовую полость, поэтому ее использование сразу после еды это альтернатива щетке и пасте. Этот способ позволяет очистить промежутки между зубами, в которых налет накапливается очень быстро.

Горчица и базилик

Приготовьте смесь из этих двух компонентов и используйте вместо зубного порошка. Со временем зубы приобретут блеск, очистятся от налета и станут немного светлее. Использовать этот метод нужно с осторожностью, горчица может вызвать ожог слизистой.

Активированный уголь

Разотрите таблетку в порошок и используйте его для чистки зубов. Не пугайтесь черного цвета, как вы прополощете рот, зубы станут немного белее. Чернота может непродолжительное время сохраняться на деснах и в межзубных промежутках, но это явление быстро устраняется. Проводить такую чистку можно не более 3-4 раз в месяц.

Все эти способы направлены на удаление зубного налета, который делает эмаль визуально темнее. На вещества, которые проникли в ткани зуба, домашние методики не оказывают никакого влияния. Эффект от этих процедур будет, но незначительным. Даже длительное использование народных средств не сделает желтые зубы белоснежными.

Какие средства можно купить для домашнего отбеливания

В каждой аптеке есть большой выбор средств для отбеливания эмали в домашних условиях. Производители утверждают, что их использование дает потрясающий эффект и заменит посещение стоматолога. Так ли это?

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Такие пасты содержат абразивные частички. Их эффект напоминает отбеливание содой. Действительно, при регулярном применении таких средств налет становится менее выраженным, зубы могут стать на 1-2 тона светлее. Эффект держится недолго, а постоянно использовать такие пасты нельзя, поскольку это приведет к повреждению и стиранию эмали.

Отбеливающие полоски

Это средство позволяет осветлить эмаль на 2-3 тона. Применять полоски нужно не менее месяца, а результат, которого удалось добиться за это продолжительное время, сохранится совсем недолго. Полоски пропитаны медицинским веществом. Для получения эффекта их нужно ежедневно накладывать на зубы и держать не менее получаса. Эти приспособления популярны, но имеют существенный недостаток — они не оказывают воздействия на межзубные промежутки. В результате получается хорошо заметный контраст, что смотрится некрасиво.

Карандаш для отбеливания

Карандаш оснащен кисточкой, позволяющей нанести отбеливающий гель. Через некоторое время вещество нужно удалить. Концентрация активных компонентов в геле невелика. С одной стороны это преимущество, поскольку средство не нанесет вреда, но отбеливающий эффект у карандаша минимальный.

Гели для домашнего применения

Это наиболее эффективный способ домашнего отбеливания. Но следует соблюдать инструкцию. Если вовремя не удалить остатки вещества, может пострадать эмаль или мягкие ткани.

В комплекте с гелем идут специальные каппы, которые заполняются активным веществом и надеваются на зубы. Такая система позволяет гелю оказывать воздействие со всех сторон и осветлять межзубные промежутки. Средства на основе перекиси водорода более опасны, поэтому лучше выбирать такие гели, которые содержат перекись карбамида.

Отзывы о таких системах домашнего отбеливания преимущественно положительные, но если проводить сравнение с профессиональными системами, то домашние гели значительно проигрывают и по эффективности, и по продолжительности действия.

Стоит ли отбеливать зубы дома

Осторожное применение домашних средств позволяет более тщательно удалять налет, поддерживать зубы в хорошем состоянии. Многим этого достаточно, своим естественным цветом эмали они вполне довольны. Но если хочется радикального результата, который будет радовать продолжительное время, лучше обратиться в клинику, предлагающую отбеливание по современным методикам. Стоматологи сделают улыбку действительно сверкающей.

Безопасность всех народных и домашних методик вызывает сомнения. Излишнее усилие или слишком продолжительное воздействие на зубную эмаль делают врагами зубов даже безобидные вещества. Гарантировать безопасность невозможно, поэтому любители домашнего отбеливания действуют на свой страх и риск. Особенно осторожно следует применять абразивы. Для получения более впечатляющего эффекта многие люди используют их постоянно, прилагают при чистке большие усилия. Со временем эмаль истончается, зубы становятся чувствительными, склонны к поражению кариесом.

Профессиональные методики отбеливания совершенно безопасны. Это доказано многими клиническими исследованиями. Поэтому лучше доверить отбеливание стоматологам, которые подберут методику, соответствующую особенностям пациента.

Как снять и избавиться от зубного налета?

  • при развитии воспаления десен (гингивита). Данная патология проявляется их отеком, покраснением, кровоточивостью и повышенной чувствительностью, углублением и нагноением зубодесневых карманов;
  • появлении любой формы стоматита;
  • возникновении гнойно-воспалительных заболеваний пародонта и костной ткани челюсти;
  • удалении зуба и др.

Для устранения данных проблем могут быть использованы различные средства.

Ополаскиватели. Данные растворы используются для очищения полости рта от остатков пищи, для укрепления десен и уничтожения бактерий. Некоторые из них содержат компоненты, уменьшающие воспаление мягких тканей и активно подавляющие размножение микроорганизмов на зубах и слизистой оболочке. Ополаскиватели LISTERINE® способствуют разрушению клеточной мембраны бактерий, уничтожая значительное количество вредоносных микробов без нарушения баланса микрофлоры. За счет этого восстановление исходного числа бактерий замедляется. Таким образом устраняется неприятный запах, предотвращается развитие воспаления и ряда других стоматологических проблем.

Раствор фурацилина. Полоскание рта при воспалении десен или при стоматите можно проводить раствором фурацилина. Это средство обладает противомикробным действием, помогает уменьшить выраженность воспаления. Препарат используют каждые 1,5–2 часа. Дозировка и схема применения назначаются стоматологом.

Раствор соды. Теплый раствор пищевой соды помогает уменьшить воспаление и снять отек десен, обладает обеззараживающим и легким болеутоляющим эффектом. Его нередко применяют после удаления зубов для улучшения заживления раны.

Антисептики для полоскания рта. При необходимости применения средств с мощным обеззараживающим действием с целью полоскания полости рта используются мирамистин или хлоргексидин. Они обладают сходным эффектом и часто назначаются при стоматитах разной природы, в том числе при герпетическом поражении слизистой оболочки. Необходимость их применения и дозы определяются специалистом в каждом конкретном случае.

Антибиотики. При гнойном воспалении, пародонтите и выраженных бактериальных стоматитах врач может рекомендовать применение антибиотиков. В данных случаях проводится системная антибиотикотерапия, когда препараты принимаются внутрь или даже вводятся при помощи инъекций.

Народные средства. Домашние способы борьбы с заболеваниями десен предполагают использование различных отваров и настоев.

  • Отвары коры дуба и ягод черники, настойка зверобоя достаточно эффективны при кровоточивости.
  • Ромашка, шалфей, череда, календула обладают антисептическими свойствами. Когда воспалилась десна, полоскать полость рта можно отварами этих трав.

Нередко используются травяные сборы с различными комбинациями перечисленных растений. Однако такие ополаскиватели рекомендуется применять в составе комплексной терапии, а не как самостоятельные средства.

Наверх к содержанию

Как правильно полоскать рот

Для полоскания обычно требуется около стакана лечебного раствора, ополаскиватели используются в соответствии с инструкцией на упаковке. При применении сильнодействующих препаратов врач может рекомендовать употреблять их в небольшом объеме.

Средство для полоскания рта должно быть нетоксичным и гипоаллергенным. Его концентрация обязана обеспечивать эффективность применения и в то же время быть щадящей, чтобы не вызывать химический ожог. Растворы используются теплыми или комнатной температуры.

Для профилактики заболеваний полости рта ополаскиватель следует употреблять после чистки зубов, а при наличии гингивита или стоматита – каждые 1–3 часа.

При предрасположенности к кариесу и развитию воспаления слизистой желательно применять его после каждого приема пищи.

После удаления зубов в первые сутки полоскания не проводят. Это позволяет сохранить в лунке защищающий ткани кровяной сгусток. Со второго дня разрешены лечебные ванночки, а на третьи сутки можно начинать полоскания, следуя рекомендациям стоматолога.

 

Согласно инструкции.

Наверх к содержанию

Как правильно очистить зуб от налета дома

Дата публикации: 29.09.2018

Зубной налет – злейший враг для здоровья ротовой полости. Именно он, а точнее, микробы, которые в нем развиваются, провоцируют развитие кариеса. Мягкий налет со временем становится твердым, превращаясь в зубной камень. 

Это основная причина гингивита, пародонтита, образования десневых карманов и даже потери зубов. 

Удалять налет необходимо, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми.

Почему появляется зубной налет

Мягкий налет на зубах – нормальное явление. Его образование связано не только с приемом пищи, но и естественными процессами в ротовой полости и особенностями микрофлоры. На естественный тонкий слой налета прикрепляются остатки пищи и различные бактерии. Если этот слой регулярно счищать, он не приносит никакого вреда и является неотъемлемой частью жизнедеятельности организма.

Мягкий налет может откладываться на зубах по ряду причин:

  • Недостаточная гигиена рта.
  • Недостаток твердой пищи, способной механически очищать зубы при пережевывании.
  • Нарушение прикуса, скученность зубов. По этой причине удалить налет в некоторых местах с помощью зубной щетки невозможно.
  • Нарушение обмена веществ, провоцирующее изменение микрофлоры ротовой полости и ускоренное образование налета.
  • Прием некоторых препаратов.
  • Периодонтит и другие воспалительные процессы.

Твердый налет, или зубной камень, образуется в том случае, если мягкий налет счищается недостаточно тщательно. За этот процесс отвечает минерализация, превращающая мягкие отложения в камень.

Чем опасен зубной налет

Бактерии, прикрепившиеся к поверхности зубов, в результате своей жизнедеятельности выделяют кислоты. Эти вещества пагубно влияют на эмаль, провоцируя ее повреждение и дальнейшее развитие кариеса. Твердые отложения также затрагивают мягкие ткани, так как располагаются в основном у пришеечной зоны и провоцирует воспаление десен. Если ситуацию не исправить, со временем развивается гингивит и более глубокие формы воспаления десен.

Способы удаления налета

Для устранения налета применяются разные методики в зависимости от ситуации и желания пациента:

  • Профессиональная чистка. Это кабинетная процедура, которая может проводиться одним из популярных метолов. Это чистка Air-flow, ультразвуковой и лазерный метод. Налет удаляется даже из самых труднодоступных мест.
  • Средства, которые используются в домашних условиях.

Как удалить зубной налет в домашних условиях

Есть несколько вариантов домашнего очищения зубов от мягкого налета:

  • Тщательная чистка зубной щеткой с пастой.
  • Использование зубной нити, специальных щеточек и ершиков (это особенно важно при ношении брекетов, наличии коронок и других ортопедических конструкций во рту).
  • Полоскание специальными растворами.
  • Использование ирригатора.
  • Жевательная резинка (особенно актуально, если нет возможности прополоскать рот после еды).

Удаление зубного камня – процедура менее простая. Эти отложения удаляются менее охотно и требуют размягчения. Есть несколько способов справиться с твердыми отложениями самостоятельно:

  • Размягчить надеть поможет раствор меда. Полоскать рот необходимо дважды в день. После размягчения налет можно будет удалить при помощи обычной чистки зубов.
  • Также применяется кашица из отваренной коры веток грецкого ореха. Ею необходимо чистить зубы ежедневно на протяжении месяца.
  • Сок лимона способствует размягчению камней. Смоченным в соке тампоном нужно протирать зубы до достижения результата.
  • Раз в неделю зубы рекомендуется чистить смесью пищевой соды и перекиси водорода (3% раствор).
  • Эффективными являются специальные средства для полоскания. В их состав входят компоненты, приостанавливающие минерализацию мягкого налета, уничтожающие микробы, снимающие воспаление десен.

Важно помнить, что применение всех перечисленных средств не заменяет обычную чистку зубов.

Зубной камень ни в коем случае не стоит удалять механическим способом. Это может привести к повреждению эмали. Твердые отложения, расположенные в труднодоступных местах, можно удалить только при помощи профессиональной чистки.

Мнение специалиста

Виталий Владимирович Стотик

Стоматолог-терапевт

Стаж: 8 лет

Эффективность домашнего очищения зубов не сравнится с профессиональной аппаратной чисткой, когда врач обрабатывает отдельно каждый зуб, каждый десневой карман, и межзубный промежуток. Только в этом случае можно добиться идеального результата. Для поддержания здоровья ротовой полости рекомендуется сочетать домашний уход с профессиональным, а именно – проводить аппаратную чистку не реже одного раза в шесть месяцев.

Комплексное лечение: профессиональная чистка и укрепление эмали!

Снятие налета и зубного камня ультразвуком + отбеливание AirFlow + укрепление эмали гелем и полировка - 5 000р.  

Подробнее

Как удалить зубной камень и очистить зубы? — "ОРТОДОНТ&Я"

Зубной камень – одна из самых распространенных проблем в стоматологии. Он появляется у всех, так как на это есть ряд причин, о которых мы расскажем далее. Несмотря на то, что это не самая устрашающая проблема, если не вылечить зубной камень, неприятнейшие последствия не заставят себя долго ждать.

Причины возникновения зубного камня

После каждого приема разной пищи на зубах остается налет. Сперва он нетвердый и большая его часть удаляется без проблем с помощью зубной щетки, если регулярно и тщательно чистить зубы.

Когда налет удаляется не весь, он вступает в реакцию с компонентами слюны и становится твердым. Потом образуется новый налет. Такая среда благоприятна для развития патогенных микроорганизмов. Кроме того, затвердевший налет портит эстетичный вид зубов.

Поэтому очищать зубной камень целесообразно при первых его проявлениях.

Также к причинам формирования твердого налета на зубах относятся такие факторы:
  • Солевой дисбаланс.
  • Нездоровый рацион.
  • Курение.
  • Врожденная предрасположенность.

Почему зубной камень важно удалять своевременно?

В твердом налете есть много пор, в которых появляются бактерии. Следы жизнедеятельности этих бактерий делают эмаль мягче. Поэтому, когда эмаль контактирует с твердой пищей, могут появиться микротрещины, а в последствие – кариес.

Кроме того, когда камня становится слишком много, он начинает надавливать на десну. Из-за этого может возникнуть кровоточивость и воспаление.

Поэтому для того, чтобы убрать зубной камень, важно не только регулярно и тщательно чистить зубы. Дело еще в том, что чистка зубов только замедляет процесс образования камня. Но со временем он будет появляться все равно.

Чтобы избавиться от зубного камня, необходима специальная процедура, и повторять ее нужно время от времени, в зависимости от скорости роста налета (в каждом случае индивидуально). Важно делать такую манипуляцию своевременно.

Как избавиться от зубного камня в домашних условиях?

Когда налет свежий и еще не успел сильно отвердеть, его можно постараться очистить в домашних условиях.

Если вы хотите знать, как убрать зубной камень в домашних условиях, предлагаем ознакомиться с проверенными методами.

1. Чистить зубы специальными абразивными пастами. Налет очистится в тех местах, где достает щетка.

2. Пользоваться электронной щеткой с генератором, который продуцирует ультразвуковую волну, разрушающую налет.

3. Использовать зубную щетку, у которой вращается головка. Она хороша тем, что достает до многих труднодоступных мест.

Наряду с перечисленными методами есть средства народной медицины для тех, кто хочет знать, как удалить зубные камни в домашних условиях. Для такой цели используют соду, сок редьки и лимона и травяные отвары. Но эти способы сомнительны и малоэффективны.

Поэтому если вы хотите профессионально убрать зубной камень без какого-либо риска навредить себе, следует обращаться только в стоматологическую клинику.

Стоматологическая клиника «ОРТОДОНТиЯ» качественно и профессионально избавит зубы от камня

В нашей клинике работают профессионалы с большим опытом работы.

Для полного удаления камня мы используем механическую и ультразвуковую чистку. Процедура проводится безболезненно и без выраженного дискомфорта. Кроме того, нет вредного воздействия на зубную эмаль.

Если вы хотите знать, как удалить зубной камень, а также больше информации о мерах профилактики, приходите к нам на бесплатную консультацию. Мы всегда рады ответить на все интересующие вас вопросы, а также сделать ваши зубы здоровыми и крепкими.

Как удалить пятна от чая с зубов

Чтобы удалить пятна от чая с зубов, используйте зубную нить и чистите зубы дважды в день, используя зубную пасту для удаления пятен — это временное решение, поскольку грубая паста может со временем повредить зубную эмаль. В нашей стоматологии доступны процедуры полировки зубов для удаления пятен от чая перед отбеливанием. Употребление в пищу хрустящих блюд также может очистить зубы от пятен.

Пятна от чая на зубах может быть трудно удалить в домашних условиях. Такие советы, как полоскание рта водой после питья темного чая или кофе, и употребление чего-либо, кроме воды через соломинку, могут помочь предотвратить образование пятен на зубах. Однако там, где пятна уже сформировались, существуют различные методы, помогающие уменьшить появление пятна.

Советы по удалению пятен от чая с зубов:

  • Чистите зубы дважды в день и разработайте правильный режим чистки зубной нитью.
  • Основной причиной появления пятен от чая на зубах является неспособность удалить танин — природное соединение, содержащееся в чае, — с поверхности зубов после употребления.

    Там, где танины (и другие остатки пищи) могут накапливаться на поверхности зуба, может образовываться липкое вещество, называемое зубным налетом, которое удерживает танин в эмали. Чистка два раза в день поможет удалить зубной налет и предотвратит образование зубного налета.

  • Ешьте больше натуральных абразивных продуктов, чтобы удалить пятна от чая.
  • Определенные «хрупкие» или «хрустящие» продукты могут помочь в чистке зубов при жевании, постепенно удаляя пятна от чая. Примеры включают яблоки, морковь, орехи, семена, сельдерей, попкорн, стручки гороха, цельнозерновые крупы, груши, огурцы, редис, каштаны, рисовые крекеры, хлебные корочки и хлебные палочки.

Отбеливания зубов у стоматолога

Отбеливание зубов может быть эффективным методом удаления пятен от чая с зубов. Есть несколько важных различий, которые следует учитывать при выборе между отбеливанием зубов в домашних условиях и процедурой у стоматолога. Хотя сопутствующие затраты на безрецептурные домашние системы отбеливания зубов, как правило, ниже, результат не всегда соответствует ожиданиям.

Преимущества отбеливания зубов у стоматолога:

  • Стоматолог отполирует / удалит пятно перед отбеливанием эмали
  • Одна из причин того, что пациенты не достигают желаемых результатов, вкладывая средства в домашнюю систему отбеливания зубов для удаления пятен, заключается в том, что пятно препятствует попаданию отбеливающего агента в эмаль.

    Стоматолог будет использовать профессиональные стоматологические инструменты для удаления чайного пятна перед нанесением отбеливателя, что приведет к улучшению общего отбеливания эмали.

  • Стоматолог предлагает более сильные отбеливающие средства по сравнению с приобретенными в магазине гелями
  • В зависимости от продукта, без рецептуальные отбеливающие гели обычно имеют концентрацию перекиси от 3% до 20%. Напротив, сила отбеливающего агента, доступного у стоматолога, обычно составляет от 15% до 43%. Стоматолог также может применять тепло или свет, чтобы повысить эффективность процесса.

    Это означает, что стоматолог может предложить превосходные результаты по удалению пятен от чая с зубов по сравнению с гелями для отбеливания зубов в домашних условиях, при этом результаты стоматолога показывают увеличение яркости исходной окрашенной чаем эмали в 3–8 раз. Одно сессионные курсы также доступны у стоматолога.

  • Стоматолог предложит сделанные на заказ каппы
  • Отбеливающие гели наносятся на зубы через поддон. Приобретенные в магазине подносы вряд ли будут идеально подходит каждому — раздражение десен и утечка геля из подноса — обычные проблемы. Стоматолог предложит подносы на заказ, чтобы гарантировать, что после удаления пятен от чая нанесение отбеливающего зуба геля будет комфортным.

Отбеливание зубов связано с чувствительностью зубов, которая обычно более заметна в течение нескольких часов после лечения. Стоматолог может помочь контролировать проблемы с чувствительностью, адаптируя курс отбеливания, который включает в себя более короткие сеансы в течение более длительного периода лечения. Стоматолог также может порекомендовать советы по уменьшению симптомов повышенной чувствительности, такие как размещение чувствительной зубной пасты в специальном лотке и нанесение на зубы.

Что вызывает пятна на зубах?

Пятна от чая на зубах вызваны естественными составами, названными танинами. Чрезмерное потребление танинов связано с тошнотой, болью в животе и рвотой, но в обычных дозах (например, несколько чашек чая в день) основной проблемой являются пятна коричневого / черного цвета на зубах. Черный чай, черный кофе и темно-красные вина вызывают больше проблем с окрашиванием.

Тело защищает зубную эмаль, образуя тонкую пленку (сделанную из компонентов, находящихся в слюне) на поверхности зубов. Это мягкое антибактериальное покрытие, называемое пленкой, начинает формироваться через несколько минут после чистки зубов и полностью развивается в течение нескольких часов. Этот защитный слой может удерживать танины на зубе, который, если его не чистить, может испачкать эмаль.

Помните — черный чай содержит больше танинов, чем черный кофе. Следуйте советам, перечисленным выше, чтобы избежать накопления танинов на зубах.

Как очистить зубы от налета?

Как очистить зубы от налета?

Помимо домашних подручных средств, очистить зубы от скопившегося на них налета можно путем проведения профессиональной чистки в клинике. Благодаря особо бережной технологии, этот процесс не нарушает структуру эмали и при этом способен вернуть им природный белый оттенок. Пожелтение эмали может стать следствием множества факторов, для выяснения более детальных обстоятельств рекомендуется посещение стоматолога для индивидуальной консультации.

Что такое профессиональная чистка

Ежедневная чистка зубов обычной щеткой никогда не избавит человека от риска развития заболеваний ротовой полости. Именно поэтому раз в год рекомендуется делать чистку у профессионала. Благодаря современным достижениям в стоматологии, есть возможность всего за несколько минут добиться полного удаления налета и устранить твердый зубной камень. После процедуры вы сможете насладиться здоровыми и красивыми зубами, а также будете уверены в надежной профилактике заболеваний пародонта. Профессиональная чистка – процесс безболезненный, вы абсолютно ничего не почувствуете. Основным ее преимуществом, кроме качественного очищения, будет удаление всех вредных микроорганизмов и общее повышение иммунитета пациента.

Air flow

В момент чистки производится воздействие на самые твердые зубные отложения специальным щадящим абразивным материалом, действие которого усиливается благодаря направленному потоку воздуха. В качестве подобного абразива довольно часто применяется бикарбонат натрия. Одновременно в полость рта направляется тонкая струя жидкости, как правило, с примесью приятных вкусовых отдушек. Мощный эффект очищения происходит за счет действия мелких частиц соды, а вода мгновенно вымывает отстающие частицы и упрощает дальнейший процесс работы мастера. У воды есть еще одна важная функция: она позволяет минимизировать нагрев эмали. Данный метод дает возможность не просто хорошо очистить зубы от налета, камней и нежелательной пигментации, но и способствует превосходной полировке их поверхности и бережному осветлению. Однако следует отметить, что даже сильный поток воздуха не может гарантировать отбеливание на несколько тонов, зубы после очищения вернуться к своему естественному оттенку. Сама процедура не занимает больше получаса и является безболезненной, в крайнем случае может понадобиться легкая местная анестезия. Мощность воздействия устанавливается непосредственно самим стоматологом в зависимости от индивидуальных особенностей организма пациента и плотности образований на эмали.

Ультразвук

Под действием ультразвука зубной камень и налет удалять гораздо проще и быстрее. Сама процедура будет проходить гораздо быстрее и не будет такой неприятной для человека в кресле. При помощи данной методики можно удалить не только видимые отложения, но и поддесневый налет. Основным отличительным моментом ультразвука является его сильное антимикробное и обеззараживающее воздействие, с его помощью удаляются почти все известные вредные микроорганизмы. Используемые ультразвуковые волны безопасны для организма человека. Существует несколько вариантов специальных насадок, с помощью которых можно легко устранить налет даже в самых труднодоступных местах. При этом зубной камень не просто отслаивается, но и активно расщепляется. Это очень удобно при очищении таких мест, как пародонтальные карманы, ведь обычная механическая обработка является достаточно болезненной и неприятной.

Лазеротерапия

Этот метод в наше время считается самым новым и совершенным. В основу действия заложено испарение жидкости. Все дело в том, что в налете и любых образованиях ее намного больше, нежели в самой зубной эмали, поэтому лазер позволяет разрушать камни послойно и не деформирует при этом нежную эмаль Подобная гигиеническая чистка осуществляется на определенном расстоянии без непосредственного контакта оборудования с тканями ротовой полости. Именно поэтому процедура признана самой безболезненной и безопасной, ведь в процессе ее проведения полностью исключается вероятность занесения инфекции.

Как чистить зубы для здорового рта

Чистка чистых зубов
Чистка зубов зубной нитью
Полоскание чистых зубов
Профессиональная чистка зубов
Как сохранить чистые зубы
Преимущества хорошего здоровья полости рта

Лучший способ сохранить зубы, десны и рот в чистоте хорошее здоровье достигается за счет регулярной и эффективной чистки зубов. Помимо обычной гигиены полости рта, большинство стоматологов рекомендуют профессиональную чистку зубов. Хорошая чистка зубов не только сохранит здоровье и гигиену полости рта, но и поможет сохранить ощущение свежести во рту, предотвратит неприятный запах изо рта и поможет сохранить ваши зубы белыми и яркими.

Чистка для чистых зубов

Чистка зубов - самый важный и эффективный метод чистки зубов. Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы не реже двух раз в день, но еще лучше чистить зубы после каждого приема пищи. Независимо от того, выбираете ли вы электрическую или ручную щетку, выберите зубную щетку, которая позволит вам легко очистить все поверхности и в труднодоступных местах.И не забывайте менять зубную щетку каждые 3-4 месяца.

Выбор зубной щетки: Убедитесь, что зубная щетка подходит вашему рту. Добиться чистоты зубов будет легче, если вы не используете слишком большую щетку. Если у вас маленький рот, возможно, вам будет проще чистить зубы, используя зубную щетку с компактной головкой вместо полноразмерной головки. Некоторые люди считают, что электрические зубные щетки позволяют потратить две минуты на чистку зубов, рекомендованные стоматологом. Зубные щетки Oral-B Vitality обеспечивают тщательную чистку зубов и помогают удалить зубной налет и поверхностные пятна.

Выбор зубной пасты: Зубная паста Crest Pro-Health доступна в нескольких вариантах (Чистая мята, Гладкая мята перечная, Отбеливающая сила, Чувствительность и Эмалевый щит). Все виды зубной пасты Crest защищают зубы от повышенной чувствительности и помогают бороться с кариесами, зубным камнем, зубным налетом, гингивитом, пятнами и неприятным запахом изо рта.

Техника правильной чистки: Вы можете добиться максимальной чистоты зубов, используя наиболее эффективные методы чистки зубов. Держите зубную щетку под углом примерно 45 градусов к зубам, которые вы чистите.Делайте небольшие движения и чистите зубы по частям. Не забывайте заходить за последний зуб с каждой стороны. Чистите поверхность каждого зуба небольшими движениями размером с зуб, а не большими массирующими движениями. Чистка зубов включает чистку всех трех сторон - передней, задней и верхней части жевательной поверхности.

Зубная нить для чистых зубов

Выбор зубной нити: Тщательная чистка зубов включает ежедневную чистку зубной нитью. Oral-B Glide Deep Clean Floss легко скользит между зубами, удаляя частицы пищи и уменьшая ежедневное накопление налета и бактерий на зубах.

Правильная техника чистки зубов зубной нитью: Чистка зубов зубной нитью является неотъемлемой частью чистки зубов. Вам следует регулярно пользоваться зубной нитью, чтобы удалять частицы пищи между зубами. Это может помочь уменьшить образование зубного налета и зубного камня между зубами. Если у вас есть проблемы со скольжением нити между зубами, попробуйте вощеную или широкую нить. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует использовать около 18 дюймов зубной нити, чтобы у вас был чистый кусочек зубной нити для чистки каждого зуба. Согните нить в форме буквы С, перемещая ее вверх и вниз вдоль каждого зуба.Не забывайте чистить нитью тыльную сторону задних зубов слева и справа от верхних и нижних зубов.

Ополаскивание для чистых зубов

Выбор жидкости для полоскания рта: Crest Pro-Health Multi-Protection Mouthwash улучшит вашу повседневную чистку зубов благодаря дополнительным свойствам уничтожения микробов и образования зубного налета.

Техника правильного ополаскивания: Ополаскиватель для полости рта - отличный метод чистки зубов, который также оставляет ощущение свежести и чистоты во рту. Если вам не нравится ощущение жжения при ополаскивании на спиртовой основе, поищите формулы, приготовленные без спирта.

Получите профессиональную чистку зубов

Ощущение счастья и здоровья во рту, которое вы получаете после хорошей чистки зубов, бесценно. Посещение стоматолога не реже двух раз в год является важной частью вашего режима гигиены полости рта. Профессиональная чистка зубов удаляет зубной камень, который невозможно удалить дома, а регулярные осмотры обеспечат хорошее здоровье ваших зубов и рта. После чистки зубов стоматолог осмотрит ваш рот на предмет наличия проблем, включая:

  • Потеря зуба: Профессиональная чистка зубов помогает поддерживать их в хорошем состоянии, что способствует лучшему жеванию и глотанию.
  • Болезнь десен: Болезнь десен можно предотвратить или поймать на ранней стадии, если стоматолог обнаружит проблемы при чистке зубов.
  • Повреждение зубов: Вы можете не заметить, есть ли у вас сломанные пломбы или поврежденные коронки, но регулярное посещение стоматолога может выявить эти проблемы и исправить их до того, как они станут достаточно серьезными, чтобы потребовать хирургического вмешательства или удаления зуба.
  • Рак полости рта: Рак полости рта обычно поддается лечению, если его диагностируют на ранней стадии, и стоматолог может провести обследование на рак полости рта во время посещения для чистки зубов.

Как поддерживать чистоту зубов

В дополнение к полноценному уходу за полостью рта вы можете поддержать свои усилия по чистке зубов, отказавшись от сигарет и других табачных изделий, правильно питаясь и регулярно посещая стоматолога. Помните об этих других советах, чтобы поддерживать чистоту зубов:

  • Смойте пятна: Если вы не можете почистить зубы после еды или напитков, которые могут испачкать зубы, сохраните чистоту зубов, прополоскав рот водой или жидкость для полоскания рта.
  • Бросить курить: Курение - один из главных факторов, влияющих на чистоту зубов. Вы можете значительно улучшить здоровье рта, если откажетесь от табачных изделий. Сюда входят не только сигареты, но и сигары, трубки и жевательный табак (жевать / окунуть). Если вы употребляете табачные изделия, еще не поздно иметь здоровый рот, если вы бросите курить или хотя бы сократите его. Исследования показали, что курение может способствовать развитию заболеваний десен, мешая нормальным клеткам десен выполнять свою работу по поддержанию здоровья рта.
  • Правильно питайтесь: Сбалансированное питание способствует здоровью полости рта, здоровых зубов и десен. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует свести к минимуму перекусы между приемами пищи, чтобы сохранить здоровье полости рта. Если вам все же нужно перекусить, то для здоровья полости рта можно выбрать сырые овощи, простой йогурт, сыр или фрукт, например яблоко или грушу.

Преимущества хорошего здоровья полости рта

Сохранение здоровой улыбки - одно из многих преимуществ, связанных с чисткой зубов. Если вы сохраняете здоровье зубов и рта, вы обязательно оцените следующие важные преимущества.

  • Хорошее здоровье полости рта: Регулярная чистка зубов сохранит здоровье вашей полости рта и тела. Хорошая гигиена полости рта может предотвратить образование зубного налета, который может привести к заболеванию десен. Многочисленные исследования показали взаимосвязь между плохой гигиеной полости рта, заболеваниями десен и сердечными заболеваниями, поэтому чистка зубов - важный способ сохранить здоровье всего тела.
  • Лучшее дыхание: Хотите стать немного ближе? Регулярная чистка зубов любой зубной пастой с фтором может помочь освежить дыхание.Для улучшения дыхания выберите мятную зубную пасту и не забудьте почистить язык.

  • Более яркая улыбка: Никто не любит желтые зубы и некрасивую улыбку. Удаление поверхностных пятен с помощью ежедневной чистки зубов поможет вашим зубам выглядеть ярче. Более белая улыбка помогает улучшить ваш внешний вид, особенно потому, что ваша улыбка является важной составляющей хорошего первого впечатления.
  • Уверенность: Когда ты прекрасно выглядишь, ты прекрасно себя чувствуешь.Сияющая яркая белая улыбка после хорошей чистки зубов придаст вам новое чувство уверенности в себе, которое непременно проявится. Исследования показали, что яркая, здоровая улыбка дает вам больше уверенности как в личной, так и в профессиональной среде.
  • Сэкономьте деньги: Регулярная чистка зубов в конечном итоге поможет вам избежать дорогостоящих посещений стоматолога для лечения тяжелого заболевания десен или кариеса.

Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о том, чтобы отложить обычную чистку зубов еще на месяц, запомните всю эту важную информацию и подумайте еще раз, прежде чем брать трубку.Вы будете рады, если у вас будет более счастливый рот и улыбка, когда вы хорошо почистите зубы.

Источники:

  1. http://www. webmd.com/oral-health/tc/basic-dental-care-overview
  2. http://www.ada.org/en
  3. http: // www .webmd.com / oral-health / features / чистка-зубы-ошибки
  4. http://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush
  5. http: //www.mayoclinic .org / Healthy-lifestyle / adult-health / in-depth / dental / art-20045536
  6. http: // www.webmd.com/oral-health/ss/slideshow-teeth-gums
  7. http://www.webmd.com/oral-health/guide/smoking-oral-health
  8. http://www.webmd.com/ гигиена полости рта / руководство / план ухода за полостью рта

8 ошибок, которые мы делаем, чистя зубы щеткой, и как их исправить

Как бы легко это ни казалось, очень немногие из нас чистят зубы так хорошо, как могли бы. К счастью, если есть ошибки, есть способы их исправить.

1. Вы выбрали не ту кисть.

Как вы выбираете из умопомрачительного набора кистей в местном супермаркете?

Кимберли Хармс, дантист из Фармингтона, Миннесота, говорит, что ваша щетка должна покрывать те места, которые необходимо покрыть. Это все, чего вы можете достать зубной щеткой. Это может быть электрическая зубная щетка или ручная. Но есть одно правило, которое, по словам Хармса, не подлежит обсуждению.

«Единственное, на чем мы действительно настаиваем - это очень важно - это должна быть мягкая щетина», - говорит она.«Щетинки должны изгибаться, чтобы попасть прямо под десну».

Размер головки щетки тоже важен, особенно если у вас маленький рот. Кисти также имеют ручки разного размера и угол наклона. Некоторые из них более гибкие, чем другие.

Продолжение

Стоматологи согласны с тем, что самое важное - это щетинки, которые удаляют бактерии и разжижают зубной налет с зубов и десен. Этот налет может вызвать заболевание десен и привести к кариесу.

«Иногда люди думают, что чем жестче щетина, тем лучше она будет очищаться.Но это не обязательно так », - говорит Марисель Абайон, дантист Института здоровья полости рта Eastman в Рочестере, штат Нью-Йорк.

«Мягкая щетина очищает более эффективно, чем жесткая щетина. Жесткая щетина может разрушить структуру зуба ».

Также обратите внимание на знак одобрения Американской стоматологической ассоциации на своей новой щетке.

2. Едешь в город на зубах.

Когда дело доходит до чистки зубов, жесткость не значит лучше.

«Я думаю, что одна из самых больших проблем, с которыми сталкиваются люди, - это то, что они пытаются слишком сильно чистить зубы.Им кажется, что если они действительно не трогают зубы, как будто они пытаются очистить раствор в кафельной плитке в ванной, то они выполняют свою работу неправильно », - говорит Мэтт Мессина, дантист из Фэйрвью Парк, Огайо. .

Зубной налет мягкий и рыхлый, поэтому вытирать его не нужно, - говорит Мессина.

«Лучший способ исправить это - убрать умственную проблему« скраб »и« скраб-щетка »и заменить их словом« массаж ».

3. Вы торопитесь.

Чистите зубы не реже двух раз в день по 2 минуты каждый раз.Но ты опаздываешь в школу или на работу. Или вы хотите лечь спать. Время от времени вам нужно сократить эту чистку.

Не надо.

«Раньше мы предлагали поговорить об использовании таймера для яиц или чего-то подобного, - говорит Мессина. «Но у всех есть эта чудесная штука на теле, которая теперь называется сотовым телефоном. Если вы хотите установить таймер и установить его на 2 минуты, это прекрасно.

«Я вижу, как много молодых людей ходят в наушниках», - говорит она.«Если вы можете оставить наушники и включить песню, ваша средняя популярная песня будет в диапазоне 2–3 минут. Так что, если вы чистите зубы, слушая одну из своих любимых песен, вы, вероятно, пробыли там достаточно долго ».

4. Вы слишком долго держитесь.

Когда вы находите хорошую зубную щетку, иногда бывает трудно отказаться от нее. Но когда вы видите изменения в щетине - когда они обесцвечиваются, изгибаются или становятся грязными, пора бросить щетку.

Он теряет свою силу, когда щетина истирается.Поэтому меняйте его не реже, чем каждые 3-4 месяца. Кроме того, разумно не делиться своей кистью с кем-либо еще. И держите его на открытом воздухе, чтобы во влажном состоянии на нем не росли плесень или бактерии.

5. Ходишь туда-сюда.

Обычная чистка зубов - движение по зубам слева направо. Опять же, думайте о массаже, а не о скрабе.

«Начните с десны и двигайтесь вверх и вниз» небольшими круговыми движениями вверх и вниз, - говорит Сангита Гаджендра, дантист из Института здоровья полости рта Eastman в Рочестере, штат Нью-Йорк.Она говорит, что если вы сделаете это неправильно, это вам не поможет.

«Фактически, вы можете нанести ущерб», - говорит она.

6. Вы забываете линию жевательной резинки.

Бактерии часто встречаются там, где зуб встречается с десной. Мы очень скучаем по этой области.

«У вас есть примерно миллиметр ткани десны там, где ваш зуб выходит за пределы десны, вы хотите как бы попасть под нее, примерно миллиметр, может быть, 2 или 3 миллиметра, прямо под десной», - говорит Хармс. «Значит, щетина должна гнуться».

Чистить зубы, оказывается, означает чистить зуб целиком.Или, по крайней мере, все, что можно сделать с помощью кисти. В том числе и под десной.

Продолжение

«Мы проводим больше времени на жевательной поверхности, и мы особо не переходим к линии жевательной резинки», - говорит Ганс Мальмстрем, стоматолог из Рочестера, штат Нью-Йорк. «Это одна из самых распространенных вещей - они не расчесывают линию десен».

Как вы это делаете? Это не сложно.

Используйте угол. «Обычно мы рекомендуем наклонять щетку под углом 45 градусов к линии десен», - говорит Мальмстрем.Вот и линия десен. Затем займитесь остальной частью зуба, катаясь вверх и вниз.

Наклоняйте щетку вверх и вниз, чтобы попасть внутрь передних зубов. Не забудьте также почистить язык. Это избавит от бактерий.

Помните о языковой стороне. Ах да. У каждого есть внешняя сторона зубов, часть, которую люди могут видеть. И все же чистят щеткой жевательные поверхности.

А внутри, язычок? Не так много.

«Большинство людей не чистят зубы со стороны языка», - говорит Энди Мараши, дантист из Сиэтла.«Это очень легко сказать. Получается линия воспаления. Не говоря уже о мусоре, который остается там и становится тем, что мы называем камнем ».

7. Вы заходите слишком рано.

Иногда возникает соблазн немедленно сбежать в туалет, чтобы избавиться от остатков еды, которую вы только что съели. Это лучше, чем совсем не чистить зубы.

Но Мараши говорит, что вы можете немного отступить.

«У вас во рту сидит кислота, и теперь вы используете абразивы», - говорит он.«Значит, вы как бы помогаете кислоте разрушить ваш зуб».

Но как долго ждать? Мараши говорит 15 или 20 минут. Этого времени достаточно для того, чтобы слюна во рту справилась с кислотой, прежде чем вы нырнете внутрь.

«Или прополощите рот водой, чтобы избавиться от кислоты, прежде чем чистить зубы», - говорит он.

8. Одно время нельзя сделать чудесным.

Чистите щеткой не менее двух раз в день, каждый раз не менее 2 минут. Каждый день. Не сдавайся.

Но, по мнению Мессины, не менее важно убедиться, что хотя бы один из этих случаев будет исключительным.Это чистка щеткой, зубная нить, жидкость для полоскания рта и все такое.

Продолжение

«Если мы будем вмешиваться в бактерии один раз в 24 часа, мы можем сделать их менее продуктивными и менее опасными», - говорит он.

Другие ежедневные остановки - чтобы достать шпинат между зубами или освежиться после бутерброда с луком - тоже важны.

«Но раз в день, - говорит Мессина, - хорошая чистка, чистка зубной нитью и полоскание творит чудеса».

Как чистить зубы как стоматолог

23 октября 2019 г.,

Вы когда-нибудь задумывались, как ваш стоматолог чистит зубы? Есть ли у них специальные инструменты для домашнего использования, потому что они работают в промышленности? Есть ли у них искушение не пользоваться зубной нитью по ночам, когда они слишком устали? Куда бы они ни пошли, носят ли они с собой зубную щетку, чтобы чистить зубы даже после чашки кофе? Здесь мы раскрываем секретные привычки стоматологов к чистке зубов, которым доверяют пациенты Brampton, чтобы вы могли приложить все усилия, чтобы сохранить свои зубы и десны в супер-здоровом состоянии.

Стоматологи регулярно чистят щеткой

Стоматологи, которых посещают пациенты из Брэмптона, не чистят зубы весь день. Вместо этого они придерживаются того же графика, который рекомендуют своим пациентам: чистка зубов два раза в день. Хотя некоторые люди могут сказать, что вам следует чистить зубы после каждого приема пищи и перекуса, это может быть плохо для ваших зубов, особенно если вы чистите зубы сразу после еды или питья. Это связано с тем, что кислоты, которые остаются во рту, могут попасть на поверхность зубов.

Придерживайтесь простого утреннего и вечернего распорядка, и всегда ждите не менее 30 минут перед чисткой, если вы только что позавтракали или перекусили перед сном.

Стоматологи используют правую зубную щетку

Ну, конечно, потому что они знают, какая зубная щетка подходит им. Это может быть труднее решить, когда вы собираетесь купить зубную щетку. Инстинкт может привести вас к средним или жестким щеткам, но мягкие кисти - лучший выбор, особенно если у вас чувствительность зубов. Если сомневаетесь, выбирайте средние и избегайте твердых, поскольку они имеют тенденцию быть слишком абразивными.

Также помните о комфорте. Если вы обнаружите, что ваша кисть неудобна, вы можете не чистить ее должным образом. Например, зубная щетка меньшего размера обеспечит больший охват. Это также важно для детей, поэтому они всегда должны использовать соответствующую возрасту зубную щетку с мягкой щетиной.

Электрическая зубная щетка может быть не для всех, но она дает некоторые преимущества. Они разработаны, чтобы лучше помещаться во рту, а также обеспечивать равномерную чистку зубов.Качающаяся головка имеет идеальное движение для удаления мусора. Многие из них поставляются с таймерами, поэтому вы всегда будете знать, что чистили достаточно долго. Если вы склонны к агрессивной чистке зубов, вы можете выбрать модель с датчиком давления.

Стоматологи выбирают защитную зубную пасту

Не все зубные пасты одинаковы. Всегда выбирайте зубную пасту с фтором, чтобы зубы были крепкими и здоровыми.

Может возникнуть соблазн выбрать отбеливающую зубную пасту, но для регулярного использования отбеливающие зубные пасты слишком абразивные.Вместо того, чтобы сохранять ваши зубы сверкающими и яркими, они могут привести к потускнению и даже пожелтению зубов, если абразия разрушает зубную эмаль.

Если у вас чувствительные зубы, используйте чувствительную зубную пасту. Вы снизите чувствительность, одновременно пользуясь преимуществами хорошего режима гигиены полости рта.

Стоматологи чистят весь рот

Как уже упоминалось, меньшая насадка для зубной щетки позволит вам легко добраться до любого угла рта. Во время чистки можно легко не заметить задние зубы и нижние передние зубы.Если вы используете точный метод чистки, вы можете начать с задних верхних моляров, перейти к молярам на противоположной стороне, а затем проделать то же самое с нижними зубами. Это поможет вам эффективно очистить каждый зуб.

Также используйте круговые движения для работы с деснами, чтобы удалить зубной налет и мусор. Это также способствует здоровью десен. Избегайте агрессивной чистки, поскольку это может привести к боли, не говоря уже о кровотечении десен.

Нить также важна для удаления мусора и сохранения здоровья десен.Вы можете попасть между зубами и удалить частицы пищи. Это маленькие виновники, которые могут привести к образованию зубного налета, кариесу и заболеванию десен. На самом деле малоизвестный факт, что лучше использовать нить перед чисткой зубов . Затем вы более эффективно удаляете оставшийся мусор и смываете его после чистки.

Стоматологи используют жидкость для полоскания рта

В качестве последнего шага после чистки зубов щеткой и зубной нитью жидкость для полоскания рта обеспечивает хорошее полоскание, чтобы избавить рот от налета и мусора, одновременно помогая убить бактерии.Это также обеспечивает более свежее дыхание. Избегайте полоскания рта, которое отбеливает или восстанавливает эмаль, а вместо этого выбирайте жидкость с антибактериальной формулой.

Щетка для стоматолога на две минуты

Даже если вы чистите зубы два раза в день, если вы не будете чистить зубы достаточно долго, вы не воспользуетесь всеми преимуществами чистки. Две минуты рекомендуется для тщательной очистки и достижения всех поверхностей.

Щетка для стоматолога Мягкая

Многие люди ошибочно полагают, что более жесткая чистка обеспечивает более эффективную очистку.Это неверно. Всегда лучше бережно чистить зубы, так как слишком сильное нажатие может действительно привести к повреждению.

Агрессивная чистка зубов может разрушить зубную эмаль, а также повредить десны. Если вы чувствуете повышенную чувствительность, боль или кровотечение, ослабьте давление. Даже если вы забыли почистить зубы, не нужно слишком сильно давить, чтобы накраситься в последний раз. Все, что необходимо для тщательной очистки - это мягкое и постоянное давление.

Стоматологи не отбеливают слишком много

Хотя вы хотите иметь чистую, яркую улыбку, отбеливание не всегда рекомендуется. Отбеливающие средства содержат агрессивные отбеливатели, которые не предназначены для чрезмерного или регулярного использования. Если вы хотите отбелить зубы, поговорите со стоматологом о лучших вариантах. Если вы слишком часто используете безрецептурные отбеливающие средства, вы можете стереть эмаль и вызвать повышенную чувствительность.

Стоматологи регулярно проходят профессиональную чистку

И последнее, но не менее важное: ваш стоматолог назначает регулярные стоматологические осмотры у своего стоматолога-гигиениста два раза в год. Они обеспечивают тщательную профессиональную уборку, а также осмотр на предмет возможных проблем.

Во время регулярных осмотров вы также можете пройти курс лечения фтором и обсудить любые проблемы, которые могут у вас возникнуть по поводу здоровья зубов. Ваш гигиенист также даст советы по гигиене, чтобы улучшить здоровье ваших зубов.

Как видите, стоматологи соблюдают тот же режим гигиены полости рта, который они рекомендуют своим пациентам. Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье зубов и десен на всю жизнь.

Чтобы узнать больше о надлежащем стоматологическом лечении, которое предлагают стоматологи Brampton, позвоните в Dawson Dental по телефону 1-877-943-2976 или свяжитесь с нами здесь.

Как чистить зубы

Чистка зубов дважды в день в течение примерно 2 минут с использованием фторсодержащей зубной пасты - лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить здоровье зубов и рта.

Это потому, что чистка удаляет зубной налет. Если зубной налет не удалить, он продолжает накапливаться и может привести к ряду заболеваний полости рта, таких как кариес и заболевание десен. Со временем это может привести к потере зубов.

Когда мне следует чистить зубы?

Лучше всего чистить зубы на ночь, перед сном.Вы также должны чистить их еще в одном месте в течение дня.

Вы должны чистить зубы в течение двух минут. Это все, что нужно для эффективной чистки зубов.

Независимо от того, используете ли вы ручную зубную щетку или электрическую, важно, чтобы вы нашли время, чтобы покрыть поверхность зубов и все области рта.

Не смывать водой сразу после чистки щеткой

Не забудьте сплюнуть после чистки зубов и не полоскать рот водой. Это помогает фториду дольше оставаться на зубах.

Электрический или ручной?

Как ручные, так и электрические зубные щетки эффективны для сохранения здоровья зубов и десен. Ваша стоматологическая бригада порекомендует вам зубную щетку, соответствующую вашим потребностям.

Электрические зубные щетки имеют колеблющиеся вращающиеся или вибрирующие головки. Тесты показывают, что эти зубные щетки более эффективны при удалении зубного налета.

Электрическая щетка может принести пользу каждому.

Они особенно полезны людям с ограниченными возможностями передвижения, например, инвалидам или пожилым людям.

Поскольку многие из них теперь поставляются с мобильными приложениями, они также могут быть лучше для детей, которым нравится интерактивный характер использования электрической щетки.

Что нужно искать в зубной щетке?

Взрослым следует искать чистящую насадку от маленького до среднего размера. Он должен иметь нейлоновые щетинки или «нити» с несколькими пучками и закругленными концами от мягких до средних. Голова должна быть достаточно маленькой, чтобы дотянуться до всех частей рта, особенно задней части рта, до которой может быть трудно добраться.

Детям следует использовать кисти меньшего размера, но с такими же нитями.

Теперь можно покупать более специализированные зубные щетки. Например, если у вас чувствительные зубы, теперь вы можете использовать щетки с более мягкой щетиной.

Существуют также насадки меньшего размера для тех, у кого зубы неправильной формы.

Некоторым также может быть трудно держать зубную щетку, например, из-за ограниченных движений или инвалидности. Теперь есть зубные щетки с большими ручками и скошенными головками, чтобы их было легче использовать.

Когда мне следует менять зубную щетку?

Изношенные зубные щетки не могут правильно очистить зубы и могут повредить десны.

Важно менять зубную щетку или головку зубной щетки (для пользователей электричества) каждые два-три месяца или чаще, если нити изнашиваются.

Если щетина распустилась, она не очищается должным образом.

Как выбрать зубную пасту?

При чистке зубов следует использовать каплю фторсодержащей зубной пасты размером с горошину.

Все люди старше трех лет должны использовать зубную пасту с содержанием фтора от 1350 до 1500 частей на миллион. Этого достаточно, чтобы укрепить зубы и защитить от кариеса.

Помимо обычных зубных паст, существует множество специализированных зубных паст. К ним относятся контроль зубного камня у людей, у которых образовался зубной камень, и выбор зубных паст для людей с чувствительными зубами. Зубные пасты «Total Care» содержат ингредиенты, которые помогают бороться с заболеваниями десен, освежают дыхание и уменьшают образование зубного налета.«Отбеливающие» зубные пасты хорошо удаляют пятна, помогая восстановить естественный цвет ваших зубов.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Фторсодержащая жидкость для полоскания рта может предотвратить кариес. Ваша стоматологическая бригада может порекомендовать антибактериальную жидкость для полоскания рта, которая поможет контролировать зубной налет и уменьшить заболевание десен.

Если вы обнаружите, что регулярно используете жидкость для полоскания рта только для того, чтобы освежить дыхание, обратитесь к стоматологу, потому что неприятный запах изо рта может быть признаком нездоровых зубов и десен или плохого общего состояния здоровья.

Как мне чистить между зубами?

Вы можете чистить между зубами межзубной щеткой или зубной нитью.

Чистка между зубами удаляет зубной налет и остатки пищи между зубами и под линией десен - мест, недоступных для зубной щетки.

При чистке зубной нитью или щетке для межзубных промежутков придерживайтесь обычного рисунка и не пропустите ни одного зуба. Это помогает смотреть в зеркало.

Не забывай тыльную сторону своих последних зубов.Также очень важно очистить края любых коронок, мостовидных протезов или имплантатов.

Чистите между зубами не реже одного раза в день. Ваша стоматологическая бригада может показать вам, как правильно чистить между зубами.


Опубликовано:

Обновлено:

Автор: Дэвид Арнольд

Как чистить зубы без зубной щетки

В связи с тем, что октябрь стал Национальным месяцем стоматологической гигиены, Пенсильванский центр зубной имплантации и пародонтологии хотел поделиться некоторыми советами и советами о том, как чистить зубы, когда у вас нет зубной щетки.Бывают случаи, когда вы находитесь вне дома и у вас нет под рукой зубной щетки, но вам кажется, что вам нужно что-то сделать, чтобы почистить зубы. Несмотря на то, что ничто не может очистить зубы так же хорошо, как полка с использованием зубной щетки, нити и жидкости для полоскания рта, есть несколько способов сделать зубы чище, когда вы застряли в тисках.

Бумажное полотенце

Возьмите чистое толстое бумажное полотенце и оберните им указательный палец. Смочите полотенце и добавьте зубную пасту, если она у вас есть.В противном случае вы можете просто использовать влажное полотенце, чтобы счистить зубной налет и частицы пищи с зубов. Обернув палец бумажным полотенцем, приложите его к линии десен и короткими движениями начните с десны по направлению к нижней части зубов. Сосредоточьтесь на каждом зубе индивидуально, а также используйте эту технику на внутренней стороне зубов. Не забывайте чистить язык, чтобы удалить некоторые бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.

Использование пальца

Если у вас нет бумажного полотенца, чтобы смахнуть зубной налет и частицы пищи с зубов, вы можете просто использовать палец. Пальцы имеют шероховатую поверхность, которая может очищать верхнюю поверхность зубов. Самый важный фактор при использовании пальца - сначала хорошо вымыть руки. После того, как ваши руки будут чистыми, вы можете использовать те же движения, что и с бумажным полотенцем, начать с десен и работать вниз, сосредотачиваясь на каждом отдельном зубе круговыми движениями.

Пищевая сода

Возможно, вы заметили, что пищевая сода входит в состав многих различных марок зубных паст. Говорят, что он обладает способностью отбеливать зубы и удалять зубной налет.Если у вас есть под рукой, вы можете положить немного на палец или бумажное полотенце и следовать описанному выше методу.

Ополаскиватель для полости рта

Хотя жидкость для полоскания рта не должна использоваться в качестве альтернативы полному режиму чистки зубов, она имеет отличный очищающий эффект. Многие жидкости для полоскания рта теперь содержат фтор и ингредиенты для чистки зубов. Налейте немного в рот и полощите им примерно минуту, чтобы почистить зубы.

Мулине

Мулине - это небольшой портативный предмет, который можно носить с собой в пути.Нить - отличная альтернатива чистке зубов, когда вы в пути. Нить поможет вам удалить бактерии и частицы пищи в труднодоступных местах вокруг десен и застрявшие между зубами. Ароматическая нить также поможет освежить дыхание.

Текстурированные салфетки для зубов

Если вы носите с собой сумку, у вас есть возможность держать чистящие салфетки с собой на ходу. Несколько брендов сделали эти салфетки в индивидуальной упаковке, что позволяет вам чистить зубы и освежить дыхание, когда вы не находитесь рядом с ванной или раковиной.Это отличный предмет, который можно носить с собой, чтобы быстро исправить!

Овощи

Хотя это может показаться странным, есть некоторые овощи, наполненные клетчаткой, которые могут помочь очистить зубы, когда вы находитесь в затруднительном положении. Пережевывание сельдерея, яблок и моркови действительно может помочь удалить частицы пищи с зубов; однако они не освежат ваше дыхание.

Жевательная резинка

Наконец, жевательная резинка не только помогает освежить дыхание, когда вы находитесь вне дома; также было показано, что он удаляет частицы пищи и зубной налет с зубов.Если вы находитесь вне дома и беспокоитесь о своем дыхании или о том, что оседает на зубах после еды, положите в рот кусочек жевательной резинки, и все готово, просто не забудьте убедиться, что он не содержит сахара!

Есть так много разных способов сохранить чистоту и свежесть во рту, даже если вы не можете чистить зубы. Убедитесь, что вы не полагаетесь на эти методы, лучше используйте их, когда считаете необходимым. Выполняйте регулярные процедуры чистки зубов зубной нитью, щеткой и жидкостью для полоскания рта не реже двух раз в день и после еды.Кроме того, обязательно посещайте стоматолога как минимум два раза в год, чтобы очистить рот. С наступающим Национальным месяцем гигиены зубов, продолжайте улыбаться!

Как почистить зубы, когда у вас нет зубной щетки

Вы всю неделю готовились к отпуску. Вы составили контрольный список, трижды проверили свой багаж и принесли все свои туалетные принадлежности в рекомендованных контейнерах объемом 3,4 унции. После нескольких часов, проведенных в самолете, вы, наконец, прибываете в отель, открываете чемодан и - задыхаетесь - понимаете, что забыли зубную щетку.В отеле их нет, и поблизости нет магазинов. Конечно, всегда следует пользоваться зубной щеткой, но что делать в худшем случае?

Как чистить зубы, когда у вас нет зубной щетки

Бумажные полотенца
Использование бумажного полотенца вместо зубной щетки - один из вариантов. Просто оберните бумажное полотенце вокруг пальца и используйте его как кисть. Даже если он не обладает такой же эффективностью, как зубная щетка, такой подход работает достаточно хорошо для очистки поверхности зубов.И у большинства есть какое-то полотенце или салфетка, однако ничто не может полностью заменить вашу зубную щетку.

Вода
Налейте немного воды в рот и затем прополощите ею все части рта. Этот метод удалит большую часть того, что скопилось на поверхности зуба, а когда вы сплюнете, вы также удалите часть налета. Это отличный вариант, к тому же очень простой. Однако лучше всего делать это сразу после еды.

Пищевая сода
Этот вариант широко используется во всем мире.Возможно, вы даже видели или использовали зубную пасту с пищевой содой. Пищевая сода обладает отбеливающими свойствами, что делает ее популярным ингредиентом многих средств гигиены полости рта. Если у вас закончилась зубная паста или вы не можете найти зубную щетку, подумайте о пищевой соде!

Зубная нить
Зубная зубная нить является неотъемлемой частью любой процедуры гигиены полости рта. Может быть, вы не забыли принести зубную нить, но забыли зубную щетку. Или, может быть, вы дома, но потеряли привычную зубную щетку.Чистка зубной нитью помогает удалить зубной налет между зубами, до которого не добраться даже зубной щеткой!

Масляная вытяжка
В этом методе каждый помещает чайную ложку масла в рот и вращает ею. Некоторые предполагают, что это, пожалуй, лучший метод удаления токсинов, который поможет вам быстро очистить зубы. Этот метод не заменяет обычную стоматологическую помощь.

Как видите, есть еще способы почистить зубы без зубной щетки, если это необходимо.Идея состоит в том, чтобы проявить творческий подход и использовать все, что в ваших силах, чтобы сделать процесс очистки как можно более комплексным.

Важно всегда заботиться о своих зубах и получать регулярную стоматологическую помощь, поэтому позвоните нам сегодня по телефону (812) 265-5962, чтобы записаться на прием! Мы в Madison Dental Health Partners рады помочь вам добиться чистой и здоровой улыбки.

Как чистить зубы в домашних условиях по мнению стоматологов 2020 | Стратег

10 товар в этой статье 3 шт. В продаже!

Фото: 20th Century Fox Television

Нам всем пришлось стать немного более изобретательными во время социального дистанцирования.От приготовления хлеба и погружения в туалеты до стрижки волос и маникюра - многие вещи, которые мы когда-то передавали профессионалам, теперь должны делать мы сами. Если вам пришлось отложить регулярный стоматологический осмотр из-за вспышки коронавируса, вам может быть интересно, можно ли почувствовать это ощущение чистоты дома. Вы можете добиться чего-то близкого, но, возможно, не торопитесь покупать тот крючок, который использует ваш гигиенист. Как предупреждает Соня Красильникова, стоматолог и соучредитель Dental House, «чистка зубов может быть более сложной, чем вы думаете.”

Мы спросили Красильникова и еще восемь стоматологов, чем вы действительно можете заниматься дома, пока ждете, и они предложили множество советов, которыми ваш стоматолог будет гордиться, когда вы, наконец, придете в офис. Одна вещь, которую вы, вероятно, не захотите слышать в середине карантина, но мы все равно скажем вам: в дополнение к инструментам и советам, приведенным ниже, почти все стоматологи советуют минимизировать потребление сахара, который привлекает бактерии, вызывающие разрушение зубов. . В золотой век выпечки это будет непросто.

Это не очень интересно, но чистка зубов щеткой и зубной нитью - лучшее, что вы можете сделать, чтобы сохранить зубы чистыми. «Цель чистки зубов и зубной нити - удалить налет, который образуется вокруг наших зубов и десен», - говорит Хизер Кунен, дантист и соучредитель Beam Street. По ее словам, если зубной налет (тонкая пленка бактерий, состоящая из пищи и слюны на поверхности зубов) не удаляется регулярно, он затвердевает, и его становится труднее соскоблить, что приводит к заболеваниям зубов и десен. Поскольку вы не чистите зубы в спешке, чтобы приступить к работе вовремя, используйте это как возможность убедиться, что у вас есть полные две минуты чистки - по 30 секунд на каждый квадрант рта.

Большинство экспертов предпочитают электрические зубные щетки, которые с помощью вибрации удаляют налет с поверхности зуба. «Хорошая вещь в электрических зубных щетках заключается в том, что вам на самом деле не нужно использовать чистящие движения, которые вы делаете с ручной щеткой», - говорит стоматолог Саманта Рудин из Gallery 57 Dental.«Просто держите его под углом 45 градусов к деснам и медленно проводите им по линии десен». Как и многие другие стоматологи, с которыми мы разговаривали в прошлом, Сиама Мухаммад из Brooklyn Oak Dental Care является поклонником Philips Sonicare DiamondClean, который использует ультразвуковые колебания для удаления зубного налета. Обязательно используйте зубную щетку с зубной пастой с фтором. «Фторид помогает реминерализовать и укреплять эмаль, по сути добавляя защитный слой брони от вторжения бактерий», - говорит Кунен.

Мы уже писали о Cocofloss, покрытом кокосовым маслом, и Раудин говорит, что при его использовании «кажется, что я только что почистил зубы.«Поскольку он немного толще, чем стандартная нить, он имеет« эффект люфы, когда он действительно скребет между зубами и под линией десен », - говорит она. Он также имеет уникальный вкус, такой как клубника и темный шоколад. Какую бы нить вы ни использовали, Раудин советует обернуть ее в форме буквы С по бокам каждого зуба и аккуратно двигать ею вверх и вниз.

Для некоторых ниточная нить может быть громоздкой и трудной для маневрирования, особенно когда вы попадаете в задние зубы.Если это относится к вам, Мухаммад рекомендует эту зубную нить длиной с зубную щетку, позволяющую легко добраться до задних коренных зубов и даже зубов мудрости (если они у вас есть). Она говорит, что это «потрясающе» для того, чтобы «почувствовать, что вы чисты на всех поверхностях, потому что оно достигает тех поверхностей, до которых зубная щетка не может дотянуться между зубами».

Стоматологи Элиза Мелло и Рамин Табиб из NYC Smile Design рекомендуют опробовать эти таблетки прямо сейчас, пока у вас есть дополнительное время.Таблетки для обнаружения зубного налета, которые обычно используются для обучения детей правильной чистке зубов, могут помочь вам улучшить свой распорядок дня, показывая вам те области, которых вам не хватало. После чистки, пожуйте одну, прополощите ею рот и выплюньте. Он временно окрасит пятна на зубах в красный цвет, чтобы вы увидели, где вам следует почистить немного больше времени.

«Если вы стараетесь поддерживать свои зубы в чистоте, возможно, вы захотите приобрести зубную нить», - говорит Красильников. Особенно, «если у вас есть ортодонтические брекеты, мосты, имплантаты или заболевание десен. Это поможет вам очистить эти чрезвычайно труднодоступные места ». Даже если у вас нет ни одной из этих проблем, добавление зубной нити в ваш распорядок дня (в дополнение к регулярной чистке зубной нитью, а не вместо нее) поможет вам попасть в узкие промежутки между зубами. Как выяснила писатель-стратег Лиза Корсилло в ходе своего исследования о зубных нитьях и зубочистках, большинство стоматологов рекомендуют бренд Waterpik. «Использование Waterpik уменьшает воспаление десен, что снижает или устраняет кровотечение из десен», - говорит дантист из Бруклина Эллиот Эскенази.«Это важно, потому что сводит к минимуму риск заражения гингивитом, воспалением тканей десен».

Для пробойника «два в одном» Мелло использует комбинированное устройство «электрическая зубная щетка-вода-нить».

Если вы хотите расширить свой арсенал чистки зубов, Марк Шленов, дантист и руководитель отдела клинических разработок в Tend, порекомендует как Proxabrushes, так и межзубные ножи для действительно глубокого проникновения в щели между зубами.«Proxabrush выглядит как старомодная щетка из щетины, но она очень маленькая и гибкая, что позволяет легко проникать глубоко в щели между зубами», - говорит он. «Межзубные инструменты - это специальные пластиковые палочки, которые легко чистить между зубами, которые сложнее всего содержать в чистоте. Они похожи на зубочистки, но не ломаются, как деревянная зубочистка ».

Rawdin рекомендует время от времени чистить зубы пищевой содой для более глубокой очистки.«Просто опрыскайте им зубную щетку водой и почистите зубы», - говорит она. «Это действительно помогает дать вам ощущение безупречной чистоты». Поскольку пищевая сода является абразивной, не рекомендуется делать это чаще, чем раз в неделю.

Хотя большинство стоматологов не рекомендуют использовать дома инструменты для удаления зубного налета и соскабливания из нержавеющей стали, они подходят, если вы в отчаянии.И осторожно. «Соблюдайте крайнюю осторожность и легкие прикосновения», - говорит Раудин. «Необязательно идти туда и копаться. Края острые, и вы действительно можете вытащить куски ткани десны ». Зеркало в этом комплекте помогает видеть, что вы делаете, но не ожидайте, что сможете очистить всю полость рта: без идеального освещения, идеально расположенного кресла и квалифицированного гигиениста, дантиста Марка Бурхенна из AskTheDentist.com говорит, что он мог только «вручную измерить четыре или пять моих нижних передних [передних] зубов» и «сделать 80 процентов работы» с зубами своей жены.

Мухаммад, который обычно не рекомендует эти инструменты, но признает, что мы живем в «беспрецедентное время», говорит, что если вы должны их использовать, не заходите глубже трех миллиметров (опять же, трудно оценить самостоятельно) под десной. . Это пространство, называемое «свободным краем десны», представляет собой область, в которой десна располагается поверх поверхности зуба и где гигиенисты сосредотачиваются на чистке. Она говорит, что при касании кончиком крючкообразного инструмента к поверхности зуба следует легкими движениями запястья удалить видимый налет и следить за естественной зубчатой ​​формой линии десен.Если вся концепция пугает вас, не думайте, что вам нужно владеть этими инструментами самостоятельно. «Вы по-прежнему можете сохранить здоровье своего рта, даже если на зубах есть скопления», - говорит Табиб. Чистка зубной нитью и щеткой предотвратит образование отложений дополнительных , пока вы не дойдете до стоматолога.

получить информационный бюллетень стратега

Действительно хорошие предложения, умные советы по покупкам и эксклюзивные скидки.

Условия использования и уведомление о конфиденциальности Отправляя электронное письмо, вы соглашаетесь с нашими Условиями и Уведомлением о конфиденциальности и получаете от нас электронную корреспонденцию.

Strategist разработан, чтобы предлагать наиболее полезные, экспертные рекомендации по покупкам в обширном ландшафте электронной коммерции.Некоторые из наших последних достижений включают в себя лучшие средства для лечения акне , чемоданы на колесиках , подушки для бокового сна , естественные средства от беспокойства и банные полотенца .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *