Как правильно выбрать зубную пасту: Как правильно выбрать зубную пасту: рекомендации «Доктор Слон»

Зуб

Содержание

Как правильно чистить зубы: инструкция и советы

Правильная зубная щётка и подходящая зубная паста защищают от кариеса и повреждения эмали, что помогает сохранить здоровье и сократить визиты к стоматологу до минимума — лишь для профилактических осмотров. На каких критериях строится подбор зубных щёток, и всегда ли зубная паста должна быть антибактериальной?

Выбор зубной щётки

Зубные щётки различаются размерами и формой головки, материалами и эксплуатационными свойствами, а также жёсткостью волокон, формой щетины. Особые характеристики у зубных щёток для детей и взрослых, для людей, носящих ортодонтические конструкции или страдающих заболеваниями пародонта. В общих чертах, зубные щётки могут различаться по следующим основным параметрам:

По возрасту пользователя. Размеры детских зубных щёток соответствуют анатомическим параметрам детского черепа, а также особенностям эмали молочных зубов — у детей она менее прочная, чем зрелая эмаль у взрослых. По этой причине у детских зубных щёток щетина мягче и ровнее рабочая поверхность. Задача родителей — подобрать удобную зубную щётку и объяснить, как надо чистить зубы без риска травм, а также следить за правильностью и регулярностью ее использования.
По длине и особенностям строения щетины. Она должна подбираться в зависимости от состояния зубов и дёсен. Маленьким детям и пожилым пациентам, людям с проблемными дёснами и гиперчувствительными зубами рекомендуются щётки с закругленными кончиками щетинок.
По степени жёсткости. Жёсткая щетина очищает быстрее и сильнее, но при этом может травмировать тонкую эмаль, дёсны. Слишком мягкая зубная щётка неэффективна при больших скоплениях зубного налёта, но оптимальна для детей, которые только учатся гигиеническому уходу с помощью родителей.
По удобству. Эргономика — один из факторов, способствующих соблюдению правильной техники чистки зубов ^[1].

Всё перечисленное носит рекомендательный характер. Подбирать зубную щётку лучше со стоматологом соответствующего профиля — терапевтом или гигиенистом.

Выбор зубной пасты

Лучший способ подобрать оптимальную зубную пасту и методику, как лучше чистить зубы с этой пастой, — консультация врача-стоматолога или гигиениста. Что действительно нужно и важно при выборе зубной пасты?

Качество очищения.
Воздействие на ткани зубов, дёсен, слизистых. Оно может быть:
1. гигиеническим — предупреждающим возникновение заболеваний полости рта и профилактику неприятного запаха изо рта.
2. лечебно-профилактическим — оказывающим терапевтическое действие при наличии проблем или риске их появления ^[1].

Профилактические зубные пасты разнообразны.

Высоко- и низкоабразивные. Эта характеристика указывает, насколько сильно зубная паста способна очистить поверхность зубов, но в тоже время и истереть ее. Обусловлена включением механически очищающих частиц. Согласно международному стандарту ISO 11609, все зубные пасты с индексом абразивности ниже 250 считаются безопасными
[2]
Отбеливающие. Содержат компоненты, осветляющие эмаль. Агрессивный состав таких паст может оказать негативное воздействие на эмаль, истончить её.
Антибактериальные. Используются при инфекциях полости рта, а также для их профилактики, например, после хирургических вмешательств. Некоторые из них следует применять только по назначению стоматолога и не использовать на постоянной основе, поскольку присутствие сильного антисептика изменяет микробный баланс в полости рта.
Фторидсодержащие. В состав входят соединения фтора. Эти зубные пасты рекомендованы для регулярного использования и взрослым, и детям [3].
Реминерализующие. В их составе вещества, укрепляющие тонкую эмаль зубов.
С различными лекарственными, биологически активными и травяными добавками (уголь, хлорофилл, экстракты лекарственных растений, ферменты и т.
п.) ^[4].

Техника и рекомендуемая продолжительность чистки зубов

Техника чистки:

Нанесите на зубную щётку небольшое количество зубной пасты размером с горошину или полоску пасты длиной 1 см.
Начните с зубов верхней челюсти. Держите зубную щётку под углом 45 градусов, прикладывайте её к поверхности дальних зубов со стороны щеки и мягко, но энергично двигайте зубной щёткой в направлении от десны к режущему краю зуба, выметая налёт и остатки пищи.
Аналогично почистите зубы с внутренней стороны.
Расположите зубную щётку на жевательной поверхности зубов и очистите их, используя движения вперед-назад.
Очистите зубы нижней челюсти.
Выметающими движениями от десны к краю зуба очистите внешнюю и внутреннюю поверхности передних зубов.
В заключение сделайте щёткой легкий массаж десен.

Общее время чистки зубов — 2 минуты, не менее 2 раз в день. Далее рекомендуется очистить язык, затем межзубные промежутки с помощью зубной нити или ирригатора, после чего воспользоваться ополаскивателем для полости рта.

Как чистить зубы: после еды или до?

Рационально после еды: утром после завтрака, вечером — после ужина. В течение дня после приёма пищи полощите рот водой, используйте флосс или ополаскиватель для полости рта.

Как выбрать зубную пасту, как правильно выбрать хорошую зубную пасту и какой лучше пользоваться, советы от стоматологов Hellas Dental

Безоговорочных рекомендаций, как выбрать зубную пасту, подходящую каждому, не существует. Стоматолог подбирает это средство индивидуально для каждого пациента.

Здоровье ротовой полости во многом зависит от качественной гигиены и регулярного ухода за ней. Это означает, что к выбору зубной пасты нужно подходить особенно внимательно.

Виды зубных паст

Зубные пасты разделяют на три типа:

гигиенические;
лечебно-профилактические;
специализированные.

Гигиенические пасты подходят для людей, не имеющих серьезных проблем с полостью рта. Такие продукты не содержат сильнодействующих веществ и решают только задачу тщательного очищения зубов.

Лечебно-профилактические пасты служат для предотвращения заболеваний полости рта, а также профилактики болезненных состояний. В их составе дополнительно содержатся компоненты с антисептическим или противовоспалительным действием.

Специализированные (лечебные) пасты применяют по назначению стоматолога и на определенный срок. Пользоваться ими самостоятельно без наличия показаний не следует.

Итак, вы определились, что вам подходит лечебно-профилактическая зубная паста, какую выбрать из представленных в продаже?

Состав пасты

Важным фактором при выборе пасты служит ее состав. Его обязательно нужно учитывать при наличии аллергических реакций. Избегайте средств, содержащих оксид алюминия, лаурилсульфат натрия или триклозан – негативные свойства этих веществ превышают их эффективность. Это наиболее простой метод, как определить хорошую зубную пасту.

Фторосодержащие пасты позиционируются производителями, как снижающие риск развития кариеса и укрепляющие зубную эмаль. Однако фтор не всегда полезен, а в высокой концентрации даже токсичен. Пасты со фтором совершенно не нужны людям, проживающим в регионах, где вода и почва им перенасыщены. Лучше выбрать пасты с кальцием – их можно использовать с той же целью.

Свойства зубных паст

Как правильно выбрать зубную пасту, чтобы не навредить? Обратите внимание на ее абразивность. Этот параметр зависит от входящих в ее состав чистящих частиц. Степень абразивности определяет интенсивность воздействия средства на эмаль. Производитель указывает абразивный индекс пасты на ее упаковке с помощью аббревиатуры RDA:

низкоабразивные пасты 20-50 RDA рекомендованы для людей с чувствительными зубами или деснами;
умеренно абразивные пасты 50-80 RDA подойдут людям, не имеющим проблем с ротовой полостью;
пасты с 80-110 RDA оказывают осветляющий эффект и заметно полируют эмаль;
пасты свыше 120 RDA способны эффективно отбеливать эмаль, но не рекомендованы при наличии трещин или сколов на зубах.

Средства для чистки и полировки зубов представлены не только пастами: они могут иметь консистенцию геля, выпускаться в виде зубной пенки или порошка.

Вкус и запах – субъективные критерии гигиенического продукта. Но они тоже играют не последнюю роль при его подборе. Ведь использование зубной пасты с неприятным вкусом или раздражающим запахом будет неприятным. Даже несмотря на ее отличный состав и хорошие чистящие свойства.

Выбор зубной пасты по проблеме

Это наиболее очевидный критерий выбора пасты для зубов. На упаковках зубных паст производители обычно указывают рекомендации по их применению. Если вы хотите выбрать зубную пасту самостоятельно, не пользуясь рекомендациями стоматолога, – изучите выбор продуктов для ухода за полостью рта из аптечного ассортимента.

Сомневаетесь, какая зубная паста лучше? Подумайте, что из проблем в ротовой полости наиболее вас волнует. Это может быть кровоточивость десен или излишняя чувствительность зубов. Или вас беспокоит неприятный запах изо рта и потемнение зубной эмали из-за употребления красящих напитков и курения сигарет. Профилактика кариеса и зубного налета – тоже популярный критерий выбора средства для чистки зубов. Определите приоритет, но не ограничивайтесь только этим критерием.

Надеемся, что советы стоматологов из подборки помогли вам понять, как выбрать пасту для зубов. Но все же лучше получить консультацию у специалиста. Врачи стоматологической клиники Hellas Dental с удовольствием подберут зубную пасту, подходящую лично вам.

Новая детская стоматология на посёлке Котовского (Суворовский район)

«Hellas Dental Kids»,

«Implant and Surgery Center» by Dr.Adamidis

Стоматологический центр

Одесса, Марсельская 33/4

+38 (048) 734-00-43

—

«Hellas Dental»

Стоматологический центр

Одесса, переулок Вице-Адмирала Жукова 3/7

+38 (048) 734-00-43

Как правильно выбрать зубную пасту | Дантист в Ботелле

3 мая 2021 г.

Рубрики: Без рубрики — drhsue @ 13:27

Стоит ли вам проходить лечение от зубного камня? Фтор? Отбеливающие свойства зубов? Полностью натуральные ингредиенты? Это ошеломляет, пытаясь понять, какой из них выбрать!

В конечном счете, ваш выбор сводится к вашим конкретным потребностям в области ухода за полостью рта и желаемому результату для ВАШЕЙ улыбки.

Вот четыре совета, которые следует учитывать при поиске зубной пасты, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям.

Найдите Знак одобрения ADA

Если зубная паста имеет одобрение Американской стоматологической ассоциации, это означает, что безопасность и эффективность продукта были оценены Советом ADA по научным вопросам. Честно говоря, вам следует искать одобрение ADA на любого стоматологического продукта .

Учитывайте свои конкретные потребности

Важно, чтобы вы внимательно рассмотрели все варианты при выборе зубной пасты, которая лучше всего соответствует вашим потребностям. Кроме того, может быть полезно, чтобы ваш стоматолог помог вам взвесить все за и против каждой зубной пасты, чтобы помочь вам принять обоснованное решение.

Задайте себе следующие вопросы, чтобы лучше понять, что лучше для вас и вашей семьи:

У вас чувствительные зубы и/или десны?
Хотите отбелить зубы?
Есть ли конкретные потребности, на которые вы хотите ориентироваться? (налет, гингивит или другие заболевания десен)
Вам нужна защита от зубного камня?

Выберите зубную пасту с фтором

Если в зубной пасте есть один ингредиент, который вам нужен, так это фтор. Этот минерал, борющийся с кариесом, имеет основополагающее значение для здоровья полости рта и помогает защитить вашу эмаль. Согласно ADA, вы должны чистить зубы два раза в день зубной пастой с фтором.

Некоторые полностью натуральные зубные пасты избегают использования фтора, полагая, что этот ингредиент вреден для ваших зубов. Многочисленные исследования развенчали этот миф и обнаружили, что зубная паста, не содержащая фтора, гораздо менее эффективна для поддержания крепкого здоровья полости рта, подвергая ваши зубы более высокому риску кариеса.

Знайте, каких зубных паст следует избегать

Знаете ли вы один из основных ингредиентов, от которых следует держаться подальше при выборе зубной пасты? Если вы догадались об абразивных частицах, то вы правы.

Мягкие абразивы используются в зубной пасте для разрушения налета, удаления пятен и полировки зубов. Отбеливающая зубная паста во многом виновата в использовании этого ингредиента — они очень абразивные, и их следует избегать. Если у вас чувствительные зубы, вам следует активно держаться подальше от этих видов зубной пасты, поскольку они могут вызвать раздражение или ухудшить чувствительность зубов.

Если цвет вашей улыбки вызывает у вас серьезную озабоченность, проконсультируйтесь со своим стоматологом по поводу процедур отбеливания в кабинете, которые являются мягкими, безопасными и эффективными для вашей улыбки.

Хорошая зубная паста является важной частью ежедневного ухода за полостью рта. Поначалу поиск подходящего может быть ошеломляющим, но как только вы найдете «идеальный», ваша улыбка будет выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо.

Об авторе

Annigan Dental предоставляет пациентам исключительную стоматологическую помощь и услуги в приятной, комфортной и современной обстановке. Доктор Генри Сюэ и его команда прилагают все усилия, чтобы предоставить клиентам персонализированный, высококачественный уход с использованием передовых технологий, разработанных для того, чтобы сделать лечение более плавным и комфортным, чем когда-либо прежде. Annigan Dental предлагает профилактические услуги, при которых потенциальные стоматологические проблемы не только лечатся, но и предотвращаются. Если вы хотите изучить дополнительные профилактические средства помимо зубной пасты, с доктором Сюэ можно связаться на его веб-сайте или по телефону

(425) 492-6898.

Комментарии к записи «4 совета о том, как правильно выбрать зубную пасту» отключены

Комментариев пока нет.

RSS-канал для комментариев к этому сообщению.

Извините, форма комментариев в настоящее время закрыта.

Какая зубная паста лучшая?

Какая зубная паста лучшая? | Дельта Дентал

Дом
Защити мою улыбку
Привычки гигиены полости рта
Научитесь правильной технике чистки зубов
Освежающий справочник по зубной пасте

Уже давно рекомендуется чистить зубы два раза в день и использовать зубную нить один раз в день для поддержания здоровья полости рта. Чистка зубов и использование зубной нити помогают удалить налет и остатки пищи с зубов и десен. Ключевым компонентом чистки зубов является зубная паста, которую вы используете. Она может иметь гораздо больше преимуществ, чем просто освежать и очищать дыхание.

Зубные пасты имеют много общих ингредиентов для более конкретных медицинских целей. Существуют активные ингредиенты для выполнения таких задач, как предотвращение кариеса, заболеваний десен или повышенной чувствительности зубов, и неактивные ингредиенты, которые, например, определяют вкус и текстуру зубной пасты.

Так как же выбрать среди множества доступных вам видов зубной пасты? Узнайте больше о зубной пасте, чтобы принять лучшее решение для себя и своей семьи.

Самый важный ингредиент

Фтор является ключевым ингредиентом зубных паст против кариеса. Этот минерал защищает зубы от кариеса, укрепляя эмаль — твердую внешнюю поверхность зубов — и помогает уменьшить количество бактерий в зубном налете. Этот естественный борец с полостью может также обратить вспять ранние стадии кариеса, добавляя минералы в области, которые начали разрушаться. Фтор настолько эффективен, что стал основным фактором значительного сокращения кариеса за последние 50 с лишним лет.

Обычные ингредиенты зубной пасты

Все ли зубные пасты кажутся вам одинаковыми? В некотором смысле так оно и есть, потому что почти все зубные пасты содержат:

Дополнительные льготы

В дополнение к основным зубная паста может содержать ингредиенты, помогающие при:

Отбеливающие зубные пасты удаляют только поверхностные пятна, не изменяя естественный цвет зубов.

Советы по выбору правильной зубной пасты

Сначала поговорите со своим стоматологом. Если у вас особое состояние, такое как повышенная чувствительность зубов, заболевание десен или у вас образуется много зубного камня, которому поможет определенная зубная паста, ваш стоматолог может дать индивидуальную рекомендацию.

Фтор — это обязательный ингредиент, на который следует обращать внимание при выборе зубной пасты. Не все зубные пасты содержат фтор, предотвращающий кариес, поэтому не думайте, что все на полке одинаково. Все зубные пасты, получившие одобрение Американской стоматологической ассоциации (ADA), содержат фтор.

Для детей используйте фторсодержащую зубную пасту с любимым вкусом, чтобы они чаще чистили зубы. У детей в возрасте до 3 лет на зубной щетке должно быть только рисовое зерно. С 3 лет и старше достаточно небольшого количества средства размером с горошину на кисти. Убедитесь, что дети младше 8 лет не глотают зубную пасту, так как слишком много может обесцветить зубы.

Избегайте модных углей и самодельных зубных паст. Древесный уголь абразивен и может повредить эмаль, что приведет к повышенной чувствительности зубов. В зубной пасте, сделанной своими руками, отсутствует важнейший фтор. Ни уголь, ни зубная паста, сделанная своими руками, не доказали свою пользу для зубов.

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом