Как сделать белоснежные зубы в домашних условиях: 5 лучших способов отбеливания зубов в домашних условиях

Зуб

Содержание

Как сделать зубы белоснежными

1/3

Профилактика – залог здоровья

Профосмотр у стоматолога необходимо проходить раз в полгода. Врач посмотрит, нет ли на эмали характерных пятен, которые свидетельствуют о развитии кариеса и всё ли в порядке с поставленными пломбами. Не отказывайтесь от профессиональной чистки – это лучшая профилактика зубного камня.

А вы знали?

В среднем оттенок эмали классифицируют по шкале Vita.

2/3

Аккуратность прежде всего

Не переусердствуйте с отбеливающими пастами – вне зависимости от того, содержат они ферменты или абразивные частицы. Чередуйте их с реминерализующими пастами, богатыми кальцием и фтором.

А вы знали?

Самый распространенный цвет эмали – А3, с выраженным жёлтым оттенком.

3/3

Делайте выводы

Исследования показали, что зубная эмаль лучше переносит кратковременное воздействие большого количества перекиси водорода (как в профессиональном отбеливании), а не долговременное, но с малыми дозами (как в отбеливающих полосках).

А вы знали?

Наиболее «радикальный» метод достижения белоснежной улыбки – поставить виниры.

Время чтения: 5 мин.

Идеально белые и ровные зубы – важный признак успешного человека в современном мире. Да и яркая помада смотрится намного лучше. Но если прикус исправляют только в кабинете ортодонта, то осветлить эмаль можно и дома. Рассказываем, как сделать зубы белыми не выходя из собственной ванной.

Шаг 1: профессиональное отбеливание

Зубная эмаль на самом деле прозрачная, а цвет зуба – это цвет дентина. Поэтому самый радикальный метод – отбеливание у стоматолога. Все осветляющие составы содержат перекись водорода или карбамида, в профессиональных средствах их концентрация может достигать 40%.

Если на «линии улыбки» – а чаще всего отбеливают именно эту зону – поставлены пломбы, то, скорее всего, их придётся поменять. Перекись на них не действует, и в результате зубы будут белыми, но с более жёлтыми «пятнами».

Тем, кому отбеливание кажется слишком серьёзным (и дорогостоящим) шагом, врачи рекомендуют начать с профессиональной чистки зубов от налёта.

Тем, кому отбеливание кажется слишком серьёзным (и дорогостоящим) шагом, врачи рекомендуют начать с профессиональной чистки зубов от налёта. Вполне возможно, что после удаления «мусора» естественный цвет улыбки вам тоже понравится.

Наша специальная подборка зубных паст поможет вам в уходе за полостью рта!

220р.

310р.

680р.

550р.

660р.

Шаг 2: отбеливание в домашних условиях

Домашние процедуры помогут продлить эффект от профессионального отбеливания или осветлить эмаль самостоятельно. «Полупрофессиональный» вариант – стоматолог изготавливает вам индивидуальную капу и выдаёт состав, который необходимо периодически наносить на зубы.

В аптеках и магазинах косметики можно купить отбеливающие полоски (они тоже содержат перекись водорода, но в очень небольшой концентрации – максимум 6%). Они вряд ли смогут в домашних условиях сделать зубы идеально белыми, а вот осветлить на полтона – вполне.

Наиболее очевидный уход дома, конечно, зубной порошок или паста. Пасты, отбеливающие зубы при помощи абразивов, могут серьёзно повредить эмаль. В этом случае помогут отбеливающие корейские зубные пасты. Многие из них вместо полирующих частичек содержат папаин, который химически устраняет тёмный налёт.

Шаг 3: соблюдайте диету

У бурят и монголов есть праздник Белого месяца, когда нужно есть светлую пищу. Так вот, тем, кто отбеливает зубы, необходимо проникнуться традиционной кочевой культурой. Красное вино, яркие ягоды, чёрный чай и кофе – увы, в этих удовольствиях придётся себя ограничивать или отказаться от них полностью.

Зато творог, сметана, молоко, зелёный чай, яблоки и груши останутся с вами. Конечно, этот список можно расширить в зависимости от своих предпочтений и фантазии. По поводу чая и кофе с молоком единого мнения нет – они всё-таки не тёмные.

Однозначно стоит отказаться от курения. Эта привычка отрицательно влияет на натуральный оттенок зубов и сводит на нет результаты отбеливания. Курящим рекомендуется использовать специальные пасты – с полирующими частичками и компонентами, которые размягчают зубной налёт.

Зубные щётки в нашей специальной подборке сделают отбеливание лёгким и быстрым!

600р.

170р.

680р.

550р.

660р.

А самое главное – чтобы ваша улыбка отражалась в глазах!

Как отбелить зубы в домашних условиях: простые лайфхаки

Неотъемлемая составляющая обворожительной улыбки – это красивые и белоснежные зубы. Хотя бывает так, что иногда мы обнаруживаем на их поверхности желтизну или темные пятна. Конечно, лучший вариант при такой проблеме – профессиональная помощь стоматолога. Но откроем вам секрет: в некоторых случаях отбелить зубы можно и в домашних условиях.

Команда Joy-pup.com поделится с вами лайфхаками, как сделать зубы белыми самостоятельно, без похода в клинику. Мы расскажем о лучших и безопасных рецептах, которые помогут избавиться от желтизны на зубной эмали.

1. Регулярно чистите зубы

Главное правило для тех, кто желает, чтобы зубки были всегда белыми и здоровыми – регулярная чистка. Особенно это необходимо после употребления продуктов, которые могут окрашивать эмаль.

Советы и рекомендации стоматологов относительно правильного очищения зубов:

делайте процедуру 2-3 раза в день;
на чистку зубов отводите не менее трёх минут;
каждый зуб чистите тщательно, выполняя круговые движения.

Совет: для чистки зубов используйте качественную щетку. Идеальный вариант – если будет средняя или жесткая щетина.

2. Используйте отбеливающую зубную пасту

Чтобы зубы не желтели, купите отбеливающую пасту. В ней содержатся активные вещества, которые быстро устраняют загрязнения и улучшают белизну эмали.

В состав такой пасты может входить перекись водорода и пероксид карбамида, оказывающие отбеливающее действие. Такое средство не сразу, но постепенно избавляет от темных пятен на зубах.

Совет: если вы используете обычную пасту, в нее можно добавить несколько капель перекиси водорода.

3. Полощите ротовую полость

Чтобы устранить желтизну эмали, делайте полоскания с отбеливающими компонентами. Проще всего взять для этого перекись.

Рекомендуем делать процедуру по 1 минуте 1-2 раза в день. Как показывает практика, курсом в 3 месяца с помощью таких полосканий можно на несколько оттенков осветлить зубы.

4. Применяйте отбеливающий карандаш

Для быстрого эффекта рекомендуем использовать специальный карандаш с отбеливающим действием. Внутри него находится гель, который при регулярном применении помогает избавиться от желтизны на зубной эмали.

Отбеливающий карандаш – эффективное и компактное средство. Вы можете применить его в любую минуту, если он будет в вашей сумочке.

Важно: не рекомендуется отбеливать зубы в домашних условиях, если на них имеются повреждения, есть коронки или пломбы.

5. Приобретите полоски для отбеливания зубов

Отбелить зубы в домашних условиях эффективно можно с помощью специальных полосок. Это средство из недешевых, но оно отлично помогает справиться с такой проблемой, как темные пятна на эмали.

Полоски необходимо наклеивать на зубы, а через некоторое время снимать. Но есть и такие, которые рассасываются сами, поэтому не требуют устранения.

Читайте также: 15 лайфхаков, которые облегчают уход за собой.

6. Сода: как отбелить зубы дома

Быстрый способ самостоятельно отбелить зубы – это сода. Метод достаточно эффективный, однако при его использовании нужно соблюдать простые правила.

Как отбелить зубы пошагово содой: способ первый

Смочите зубную щетку теплой водой.
Нанесите на неё соду.
Чистите зубы, как обычной пастой.
Прополощите рот водой.
Затем используйте зубную пасту.

Интересно знать: уникальное свойство пищевой соды – абсорбирование эмалью. В результате этого устраняется налет и темные пятна.

Совет: закрепите результат отбеливания – добавьте к соде несколько капель натурального лимонного сока или измельченную свежую клубнику.

Сода для зубов: способ второй

Еще один эффективный метод устранить желтизну с эмали – смесь соды и перекиси.

Вам понадобится:

перекись – 2 ст. л.;
сода пищевая – 1 ст. л.

Смешайте ингредиенты. Нанесите состав на зубную щетку и чистите зубы 2-3 минуты. Затем прополощите рот обычной водой.

Важно: старайтесь не проглотить соду и продержать её на зубах хотя бы 5 минут. Когда отбеливаете зубы содой, не давите сильно на щетку. Иначе можно нанести травмы на деснах.

Совет: есть еще один способ придать зубам белизну – соду добавлять в пасту.

7. Как отбелить зубы в домашних условиях: в помощь — соль

Чтобы делать улыбку белоснежной, можно полоскать ротовую полость раствором соли и пищевой соды.

Но также рекомендуем использовать соль отдельно. Разведите половину чайной ложки в теплой воде и прополощите рот. Это средство поможет также укрепить десна.

8. Масло кокоса

Удивительное средство, которое занимает почетное место в бьюти-процедурах, – это кокосовое масло. Для здоровья и красоты зубов этот компонент также очень полезен, ведь он эффективно снимает желтый налет с эмали.

Лайфхак: рекомендуется полоскать ротовую полость кокосовым маслом. Делайте это 3-4 раза в неделю, чтобы быстро отбелить зубы. Также его можно использовать перед применением продуктов, которые окрашивают эмаль.

Интересно знать: доказано, что масло кокоса положительно влияет на активный рост и укрепление волос.

Читайте также о питательных масках для волос.

9. Яблочный уксус

Снять желтизну с зубов поможет яблочный уксус. На вкус, конечно, это средство вам может и не понравится, то эффект получится потрясающим.

Как применять:

Налейте яблочный уксус в чашку.
Полощите жидкостью рот 1 минуту и сплевывайте.
Сполосните рот теплой водой после применения яблочного уксуса.

Существует еще один вид отбеливания зубов с помощью яблочного уксуса. Для этого нужно смешать ингредиент с содой, чтобы консистенция была, как у зубной пасты.

Средство нанесите на зубы и оставьте на 10 минут. Затем прополощите рот теплой водой.

Важно: используйте яблочный уксус осторожно, ведь регулярное его применение может повредить эмаль.

10. Кожура банана

Отбелить зубы дома без вреда для эмали можно с помощью банановой кожуры. Неожиданно? Раскроем вам секрет, что в кожице этого фрукта содержатся вещества, которые оказывают мягкое отбеливающее действие. К тому же, кожица банана способствует удалению бактерий с зубов и укреплению эмали.

Как это сделать с помощью банана? Да очень просто:

Кожурой с внутренней стороны трите зубы 5-10 минут. Главное – не нажимайте на их поверхность слишком сильно.
Прополощите ротовую полость теплой водой.
Делайте такую процедуру 2-4 раза в неделю.

Совет: регулярно принимайте витамин С. Его недостаток в организме провоцирует перидонтит, который приводит к желтизне зубов. Аскорбиновую кислоту можно добавлять также в зубные пасты.

11. Фруктовые кислоты

Кислоты, которые входят в состав сочных фруктов и ягод, прекрасно укрепляют зубы и отбеливают их, устраняя темные пятна. Вариантов здесь много: можно воспользоваться клубникой, земляникой, яблоком или лимоном. Идеально – совместить эти продукты.

Как сделать зубы белыми и красивыми:

Втирайте ягоды и фрукты в поверхность зубов.
Оставьте на 10-15 минут.
Затем прополощите рот.

Такое отбеливание можно делать несколько раз в 7-8 дней.

12. Апельсиновая кожура и лавровый лист

Эти ингредиенты положительно воздействуют на белизну эмали. Апельсиновая корка бережно очищает зубы от бактерий, а лавровый лист обесцвечивает темные пятна.

Как безопасно отбелить зубы этим методом:

Кожуру свежего апельсина аккуратно втирайте в поверхность зубов на протяжении 2-3 минут.
Разотрите лавровый лист до порошкообразного состояния.
Нанесите его сверху на зубную эмаль.
Через 5-7 минут теплой водой прополощите рот.

Применяйте кожуру апельсина и лавровый лист 1 раз в неделю, чтобы избавиться от желтизны на зубах.

Смотрите в видео – как отбелить зубы в домашних условиях:

13.

Сыр

Вы, наверное, и не догадывались, что маленький кусок сыра может удалить с зубной эмали налет и сделать её белой? К тому же, в нем содержится кальций, необходимый для укрепления и здоровья зубов.

Лайфхак: медленно и тщательно жуйте сырный кусочек. Делать это можно ежедневно.

14. Активированный уголь

Еще один вид отбеливания – с помощью активированного угля. Но в этом случае нужно быть максимально осторожным, ведь вещество может, как и осветлить, так и окрасить эмаль. К тому же, крошки угля попадают в щели зубов, и устранить их потом проблематично.

Поэтому мы советуем использовать зубную пасту с содержанием активированного угля.

5 способов отбелить зубы в домашних условиях – смотрите в видео

15.

Ограничение продуктов

Некоторые ингредиенты существенно окрашивают зубы, поэтому их употребление лучше ограничить. Или же обязательно прополощите ротовую полость после приема этих продуктов:

черника;
кофе;
красное вино;
шоколад;
свекла;
томатная паста;
черный чай;
темные напитки.

Чтобы на зубах не появлялась желтизна, также важно отказаться от курения. Ведь табак также имеет свойство окрашивать эмаль.

Читайте также топ-10 бьюти-ошибок, которые ускоряют процесс старения кожи.

Похожие статьи / Вам может понравиться

Как отбелить зубы дома: руководство по натуральным и безрецептурным средствам

Основанное на фактических данных руководство по отбеливанию зубов в домашних условиях: сделайте улыбку ярче и белее без стоматологического кресла

Автор БетЭнн Майер 23 января 2023 г.

Говорят, что глаза – зеркало души. Тем не менее, вы можете убедительно доказать, что зубы действительно есть. Выслушайте нас: вы размахиваете зубами, когда счастливы, и хрипите, когда злитесь. Люди видят их, когда вы говорите. Вы хотите похвастаться яркой, первозданной внешностью. Однако возраст, диетические и другие привычки образа жизни, а также состояние здоровья могут превратить эти жемчужно-белые пятна во что угодно. Хорошая новость: вы можете освежить и отбелить зубы дома. Эта новость еще лучше, если учесть, что профессиональное отбеливание зубов может стоить в среднем от 500 до 1000 долларов.

Содержание

Что вызывает обесцвечивание зубов?
Советы по отбеливанию зубов в домашних условиях
Прежде всего, как избежать изменения цвета зубов

Откажитесь от офисного кресла стоматолога и отбелите зубы, не выходя из ванной комнаты. Вот основные советы о том, как отбелить зубы в домашних условиях.

Что вызывает обесцвечивание зубов?

Некоторые причины, по которым белые зубы становятся желтыми, пятнистыми или коричневыми, можно контролировать. Другие нет. К таким причинам относятся:

Напитки: Кофе, чай, темные газированные напитки, такие как кока-кола, и красное вино — все это распространенные виновники.
Продукты питания: Крахмалы, такие как макароны и картофель, также могут вызывать появление пятен.
Употребление табака: Добавьте это к своим причинам отказаться от употребления табака в этом году — курение или жевание табака вызывает изменение цвета зубов.

Стоматологическая гигиена: Всякое бывает, но постоянное отсутствие чистки зубов щеткой и зубной нитью, а также ежегодных или двухгодичных визитов к стоматологу приводит к окрашиванию зубов.
Медицинские процедуры в офисе: Изменение цвета зубов является одним из возможных побочных эффектов таких процедур, как облучение головы и шеи и химиотерапия.
Лекарства: Использование в детстве некоторых лекарств, таких как тетрациклин и доксициклин, может повлиять на формирование эмали и вызвать изменение цвета зубов. Антигистаминные препараты, такие как Бенадрил, также могут обесцвечивать зубы.
Старение: Когда вы собираете свечи на день рождения, внешний слой зубной эмали начинает стираться. Это делает желтый дентин, желтоватую ткань, которая составляет большую часть ваших зубов, более заметной.

Генетика: Более белая и толстая эмаль может быть частью вашей ДНК, а может и не быть.
Фтор : Когда зубная эмаль развивается в детстве, получение слишком большого количества фтора, например, с водопроводной водой, может привести к флюорозу, который проявляется в виде белых пятен на зубах.

Советы по отбеливанию зубов в домашних условиях

От естественных подходов до безрецептурных наборов для отбеливания зубов, вот несколько способов сделать улыбку ярче в домашних условиях.

Потребляйте достаточное количество кальция

Один из советов по естественному отбеливанию зубов – потреблять достаточное количество кальция. По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), кальций может защитить от эрозии эмали, которая может вызвать обесцвечивание.

Молочные продукты, такие как коровье молоко, являются очевидным источником кальция. Другие варианты — шпинат, сардины и темные листовые овощи.

Найти зубную пасту с перекисью водорода

Перекись водорода давно известна своей способностью очищать раны. Он также может быть полезен в качестве ингредиента зубной пасты. Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что зубные пасты, содержащие большее количество натурального отбеливателя, помогают людям сделать зубы более белыми за 12 недель. Однако это может вызвать некоторую чувствительность зубов. Если вы заметили повышенную чувствительность при чистке зубной пастой, содержащей перекись водорода, вы можете прекратить ее использование. Если вы склонны к повышенной чувствительности зубов, поговорите со своим стоматологом, прежде чем пробовать эти зубные пасты.

Попробуйте зубную пасту с пищевой содой

Пищевая сода обычно считается менее раздражающей, чем перекись водорода. Исследования показывают, что постоянная чистка зубной пастой, содержащей пищевую соду, со временем помогает уменьшить обесцвечивание. Не доказано, что чистка чистой пищевой содой отбеливает зубы, и на самом деле она может быть слишком абразивной, чтобы использовать ее каждый раз, когда вы чистите зубы.

Выберите безрецептурный набор для отбеливания зубов

В аптеках и других крупных розничных магазинах обычно имеется несколько комплектов для отбеливания зубов. К ним обычно относятся специальные зубные пасты и полоски, которые можно использовать в течение короткого периода времени для отбеливания зубов. Они могут быть особенно полезны, когда вам нужно быстро исправить ситуацию перед важным днем, например, свадьбой. Вы можете заранее дать им пробный запуск, чтобы убедиться, что они не вызывают раздражения. Ваш стоматолог является хорошим ресурсом, который поможет вам найти то, что подходит именно вам.

Соблюдайте правила гигиены полости рта

Один из самых простых способов отбелить зубы и сохранить их такими — вернуться к основам. ADA рекомендует чистить зубы два раза в день щеткой с мягкой щетиной по две минуты за раз. Меняйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или когда щетинки явно повреждены из-за износа. Подойдет даже обычная зубная паста без отбеливающих свойств, указанных на этикетке — ищите печать ADA, сигнализирующую о том, что она была одобрена ассоциацией, уважаемым источником клинических руководств.

Способы предотвращения изменения цвета зубов в первую очередь

Замечательно, что современная наука и медицина позволили нам изучить и создать способы уменьшения изменения цвета зубов. Однако, как и во многих аспектах медицины, профилактика — лучший курс. Вот несколько способов минимизировать риск обесцвечивания зубов:

Бросьте курить или жевать табак. Поскольку табак окрашивает зубы, полный отказ от него может свести на нет этот фактор риска. Остальные части вашего тела, включая легкие, будут вам благодарны. У CDC есть ресурсы для людей, которые хотят избавиться от этой привычки.
Ограничьте кофе и красное вино. Вам не нужно полностью отказываться от этих напитков, но важно соблюдать умеренность. Один бокал вина за ужином время от времени или чашка кофе в день, вероятно, вполне допустимы. Просто не переусердствуйте.
Ограничение сахара. Сахар является основной причиной кариеса, а сладкие напитки, такие как темные газированные напитки, также вызывают обесцвечивание. Внесите продукты и напитки с высоким содержанием сахара в свой список «иногда».

Каким бы прекрасным ни было отбеливание зубов в домашних условиях, оно не заменяет регулярные осмотры у стоматолога. Более того, ваш стоматолог может помочь вам предотвратить обесцвечивание и отбелить зубы. Они также могут отметить и помочь вам с другими проблемами, которые могут повлиять на вашу улыбку и даже вызвать боль, включая кариес, рецессию и заболевание десен, а также смещение зубов. Даже люди, которые воздерживаются от алкоголя и чистят зубы два раза в день, скорее всего, столкнутся с некоторыми проблемами с зубами, особенно потому, что возраст является фактором для многих проблем, поэтому не пропускайте этот шаг, даже если поход к стоматологу не самое веселое занятие.

Домашнее отбеливание зубов: бабушкины методы отбеливания зубов

Все мы мечтаем о белых зубах и идеальной улыбке. Действительно, источником комплекса могут стать зубы, пожелтевшие от вредных привычек (например, от кофе, курения) или плохой гигиены полости рта. И даже парализовать вашу социальную и профессиональную жизнь. К сожалению, многие причины могут объяснить пожелтение зубов. И особенно при определенных медицинских процедурах или стоматологических заболеваниях. Техники, которые мы собираемся вам представить, действительно очень легко воспроизвести в домашних условиях, они безболезненны, эффективны. Но и совершенно доброкачественный. Они также позволят вам сэкономить ваши деньги, поскольку амбулаторное отмывание денег представляет собой небольшую сумму денег. Если вы хотите получить готовое решение, советую прочитать наш обзор продукта Soleil Glo, эффективного и доступного решения. Чтобы отбелить зубы в домашних условиях, доверьтесь рецептам наших бабушек. Для удаления желтых пятен с зубов не нужны никакие химические вещества, так как несколько натуральных ингредиентов сделают свое дело.

Если идеально белые зубы сегодня являются признаком хорошей гигиены и критерием красоты, то не всегда легко сохранить безупречную улыбку. Действительно, несмотря на все наши усилия, мы не рождаемся с одинаковым стоматологическим капиталом. Поэтому у некоторых от природы зубы более желтые (их эмаль быстрее впитывает пятна от еды). Тем не менее, нескольких профилактических мер часто бывает достаточно, чтобы предотвратить пожелтение зубов. Для начала регулярно чистить зубы: минимум два раза в день, а лучше после каждого приема пищи. Кроме того, избегайте пить чай или кофе, так как эти два горячих напитка вызывают пожелтение зубов. Если вы пьете его, не забудьте после этого хорошо прополоскать рот. И по возможности сразу после этого вымойте зубы — то же самое касается сигарет, которые очень вредны для зубной эмали. И гигиена полости рта в целом.

Вы также можете чистить зубы жидкостью для полоскания рта и использовать зубную нить , чтобы избавиться от остатков пищи. И если ваши зубы очень желтые или это вас беспокоит, лучшим решением будет обратиться к стоматологу. Ведь только он сможет провести углубленное лечение, в частности лазером.

Однако стоит ожидать довольно дорогого вмешательства. Также ее нельзя проводить на чрезмерно хрупких зубах.

Мы редко об этом задумываемся, но у клубничной зубной пасты нет единственного преимущества, заключающегося в том, что она имеет более приятный вкус, чем ее двоюродная сестра с хлорофиллом. Действительно, клубника идеально подходит для отбеливания зубов, так как в ее состав входят яблочные кислоты, которые придают зубам белизну. Чтобы приготовить этот домашний рецепт отбеливания зубов, вам нужно купить очень спелую клубнику (вы быстро увидите ее цвет), а затем раздавите их, чтобы получить пюре . Окуните в него зубную щетку и чистите в течение 3–5 минут, затем смойте только водой. Кроме того, рассмотрите возможность использования зубной нити, потому что клубника полна мелких семян, которые могут застрять между зубами. Проволока позволит вам удалить их.

Насадка с фруктовой кожурой

Кожица фруктов — еще один удивительный способ домашнего отбеливания зубов. Действительно, кожура апельсина или банана содержит компоненты, способные отбелить эмаль зубов.

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом