Как ухаживать за зубными: Рекомендации по уходу за зубными протезами

Содержание

Рекомендации по уходу за зубными протезами

Зубные протезы, при правильном их изготовлении, восполняют утраченные зубы и служат не только косметическим целям, но и здоровью человека. Давая возможность разжёвывать пищу. Привыкание к съёмным зубным протезам наступает в разные сроки, примерно за 1,5 — 2 месяца. В первые дни использования съёмных протезов могут появиться: чувство тошноты, затруднение речи, притупление термических и вкусовых восприятий, болевые ощущения.

Рекомендуется:

  • при чувстве тошноты – сделать несколько глубоких вдохов (не часто!) носом;
  • при затруднении речи – читать вслух, больше разговаривать дома с близкими;
  • при болевых ощущениях – не позже, чем через сутки, обратиться к врачу – протезисту.

Запрещается самостоятельно подтачивать, подпиливать протезы – это ведёт к нарушению границ протезов, неустойчивости протезов во рту, порче протезов.

Для достижения лучшей устойчивости не рекомендуется в первые сутки, даже при наличии болевых ощущений, вынимать протезы изо рта. По истечении суток надо явиться к врачу — протезисту, который выявит болевые точки и устранит их при первой коррекции протезов (поправке).

Долго терпеть боль от протезов нельзя!

В течение первой недели пользования не надо употреблять жёсткую пищу (а орехи, сушки, косточки и т.п. придётся исключить навсегда). Разжёвывание небольших кусочков пищи надо начинать боковыми зубами. Употреблять лучше горячую пищу; чай пить не крепкий, но горячий, с леденцовыми конфетами типа «Барбарис», «Театральные» (если нет диабета) и не грызть, а сосать их. Помните, что при сердечно-сосудистых заболеваниях нельзя пить много горячего чая и жидкости.

После каждого приёма пищи необходимо снять протезы, тщательно промыть рот, очистить протезы от остатков пищи. Перед сном зубные протезы очищают щёткой с мылом, вытирают насухо и кладут в специальный сосуд «Дента», который продаётся в аптеках, или в стакан или чашку без воды. Спать рекомендуется без протезов во рту. Утром зубные протезы надо смочить в воде комнатной температуры и надеть их влажными. Сначала надеть нижний, а затем верхний протез и только после этого сомкнуть челюсти.

Съёмные протезы могут ломаться при неосторожном обращении с ними и не соблюдении врачебных рекомендаций. Для починки протезов необходимо

сразу обратиться к врачу-протезисту.

Категорически запрещается склеивать, сваривать сломанные протезы в домашних условиях или продолжать пользоваться обломками. Для правильного ремонта протеза необходимо сохранить свежие линии излома.

Несъёмные (мостовидные) протезы также нуждаются в постоянном и тщательном уходе. Их надо чистить, как и естественные зубы, зубной щёткой с пастой и следить, чтобы на коронках и других металлических включениях не было жирового налёта от пищи.

Облицованные пластмассовые мостовидные протезы и коронки надо чистить зубной щёткой. Облицовочный слой надо щадить и не употреблять слишком жёсткую пищу, так как он может ломаться.

Один раз в 6 месяцев следует проверять состояние полости рта и зубных протезов на профилактическом осмотре у врача – стоматолога.

Уход за зубными протезами

То, как долго Вам прослужит протез, будь то имплантат, коронка, мост или съемный протез, напрямую зависит от того, какое внимание Вы уделяете гигиене полости рта.

Отсутствие полноценного ухода может привести к развитию неприятного запаха изо рта и потере ортопедической конструкцией эстетичного внешнего вида.

В этой статье мы постараемся рассказать обо всех тонкостях ухода за съемными и несъемными протезами, которые наверняка помогут Вам избежать подобных неприятных моментов.

Как правильно ухаживать за съемными зубными протезами?

Съемные нейлоновый и акриловые протезы довольно просто вынуть изо рта и почистить. Есть несколько способов, мы обо всех расскажем, но оптимальным будет комплексное использование этих методов.

Промывка:

Это элементарный и доступный каждому способ очистить протез после еды от застрявших остатков пищи. Если нет возможности вынуть протез, можно просто тщательно прополоскать рот. В идеале использовать прокипяченную воду, а не из под крана, чтобы не допустить нежелательного контакта бактериями, которые могут находиться в сырой воде. Но одних только водных процедур недостаточно.

Обработка спецраствором:

Как минимум раз в день (удобнее всего перед сном) необходимо вынимать протез изо рта и погружать его в специальную антисептическую жидкость, которую можно купить уже в готовом виде, либо приготовить самостоятельно, разведя в воде дезинфицирующую таблетку.

Такой раствор не только убивает бактерии, но и помогает смыть остатки фиксирующего крема или клея, а также удалить нежелательную пищевую пигментацию, которая не уходит при чистке щеткой.

Как чистить съемный зубной протез?

Чистить съемный протез можно обычной зубной щеткой, но со специальной пастой для протезов. Лучше, если Вы будете совмещать такую чистку щеткой с методами, описанными в предыдущем абзаце, в идеале одновременно чистить и промывать ортопедическую конструкцию перед тем, как Вы положите ее в дезинфицирующий раствор. Раз в полгода рекомендуется сдавать протез в клинику для проведения профессиональной чистки, в процессе которой снимаются образовавшиеся твердые отложения и устойчивый к обычной чистке налет. Неплохо было бы с такой же регулярностью проводить и профессиональную гигиену всей ротовой полости в общем.

Все вышеперечисленные способы и рекомендации в полной мере применимы в уходе и за частично съемными конструкциями, в том числе за бюгельными протезами.

Клеи и кремы для фиксации протезов тоже можно отнести к группе средств по уходу за ними. Эти адгезивы выполняют важную функцию, помимо того, что просто помогают закрепить протез во рту и предотвратить его выпадение и потерю или поломку. Клеящие составы не дают остаткам пищи забиваться под протез, образуя надежную герметическую подушку, которая также препятствует натиранию слизистой десны пациента.

Как хранить съемный зубной протез?

Хотим уделить особое внимание вопросу хранения съемных зубных протезов. Бытует мнение, подкрепленное навязшим на зубах образом челюсти в стаканчике с водой, что на ночь протез необходимо помещать в жидкость. Это вовсе необязательно. Съемные протезы предыдущих поколений, действительно, изготавливались из каучука, который становился ломким на воздухе и мог даже лопнуть. Конечно же, такие протезы нуждались в том, чтобы их время от времени погружали в жидкую среду, удобнее всего это было делать на время сна.

Новейшие акриловые и нейлоновые съемные протезы устойчивы к сухой среде, так что после чистки их вполне можно оставлять на столе, завернутыми в платок или салфетку. Если Вы совсем недавно приобрели съемную ортопедическую конструкцию из нейлона или акрила, то врач может даже порекомендовать Вам не вынимать ее на ночь для скорейшего привыкания к инородному телу в ротовой полости.

Как правильно ухаживать за несъемными зубными протезами?

Несъемные зубные протезы, такие как виниры, мосты, коронки и импланты снять без специальных инструментов и помощи специалиста едва ли получится, потому их и называют несъемными. Все эти элементы составляют часть зубного ряда и бактерий на них собирается ничуть не меньше, чем на наших родных зубах. Мы познакомим Вас с эффективными методами их очистки:

Традиционная чистка

Чистить несъемную искусственную конструкцию во рту щеткой и пастой необходимо, как и обычные зубы, как минимум дважды в день (утром и вечером), а лучше каждый раз после того, как Вы что-нибудь съели. Сама техника чистки тоже мало чем отличается от обычной - двигайте щеткой по направлению от десны в сторону коронки зуба, как бы выметая.

Уделите больше внимания тем местам, где конструкция протеза соприкасается с мягкими тканями десны, там, как правило, может скапливаться налет. Не забывайте пользоваться специальными чистящими пастами или порошками для протезов, которых сейчас, к счастью, в любой аптеке великое множество на любой вкус и кошелек.

Спецэффекты

По идее, после чистки зубов необходимо очистить промежутки между зубами при помощи специальной нити (флосса). Но, если у Вас установлены коронки или наклеены виниры, то от этой процедуры придется отказаться. А точнее чем-то ее заменить. При чистке флоссом можно случайно подцепить протез и вырвать его или повредить.

В данном случае на помощь придет ирригатор, который вымывает мягкий налет и застрявшие фрагменты пищи из труднодоступных мест под напором струи воды без какого либо риска для, наверняка, недешевой ортопедической конструкции. К положительным эффектам ирригатора стоит отнести своеобразный массажный эффект, водяная струя, взаимодействуя с тканями десны, стимулирует кровообращение в них и, таким образом, оказывает общий положительный эффект на состояние полости рта.

Антисептика

Завершающим аккордом в домашнем уходе должно стать полоскание с антисептиком. Это может быть обычное полоскание или полоскание при помощи уже упомянутого ирригатора. Раствор антисептика обеззаразит поверхность зубного протеза и поможет избавиться от микробов и бактерий, оставшихся после механической чистки.

Профессиональная чистка

На несъемных протезах, как и на Ваших родных зубах, со временем образуются твердые отложения, которые необходимо счищать в клинике не реже раза в полгода.

Вообще, невидимый налет образуется на любых протезах медленнее, чем на настоящих зубах. Но скопление налета может привести к появлению запаха изо рта и ощущению дискомфорта.

Поэтому не пренебрегайте регулярным посещением стоматолога, если Вы носите протез, это продлит его срок службы и поможет пресечь различные заболевания зубов и полости рта.

Как правильно ухаживать за съемными протезами

 

Как быстро привыкнуть к съемным протезам

Естественно, каждый человек индивидуален, к тому же длительность адаптации напрямую зависит от модели и материалов конструкции. Условно процесс привыкания можно разделить на три этапа:

  • стадия раздражения, которая длится около 7-10 дней,
  • стадия условного торможения (длительность – 3 недели),
  • стадия полной адаптации, когда пациент полностью привыкает к новым искусственным зубам (наступает спустя 30-40 дней).

Сразу после установки съемные зубные протезы могут вызывать у вас тошноту, повышенное слюноотделение, изменение или полную потерю вкусовых ощущений, затруднения при употреблении пищи. Также возникает нарушение дикции. Но по мере привыкания к конструкции все проявления исчезают полностью или сокращаются до минимума.

«Конечно, бывают пациенты, которые не могут привыкнуть ни к каким съемным протезам, даже если они выполнены идеально и в точном соответствии с прикусом. Например, при повышенном рвотном рефлекс или если изначально нет психологического настроя. В таких ситуациях нужно искать альтернативы и лучшее решение – это протезирование на имплантах, которое в сотни раз комфортнее и не вызывает подобные неприятные ощущения».

Чорный Станислав Владимирович,
стоматолог-ортопед,
стаж работы более 16 лет Не можете привыкнуть к съемным протезам?

Имплантация зубов решит все ваши проблемы. За 1 день и навсегда. Пожизненная гарантия на работу врачей.

Бесплатная консультация

В период привыкания к протезу носить его нужно постоянно, не снимая на время приема пищи и сна. Не стоит им пользоваться при острой боли – лучше обратиться к врачу для коррекции конструкции.

Важно понимать, что любой съемный протез, особенно если он установлен впервые, будет требовать регулярной коррекции. Десны проседают вместе с костной тканью, положение сустава меняется, прикус корректируется – все это будет приводить к тому, что протез будет казаться неудобным. Одно посещение врача и положение аппарата изменится – вам станет комфортнее. Помните об этом и не игнорируйте рекомендации своего врача.

Как восстановить дикцию

Для восстановления дикции рекомендуется как можно больше говорить: читать книги, произносить скороговорки, при этом удерживая одну или несколько конфет во рту (без содержания сахара! Например, Sula с мятой или облепихой). По 15-20 минут, несколько раз в день. Длительность курса – первые 1,5-2 недели после протезирования.

Скороговорки для восстановления дикции после съемного протезирования
Для вашего удобства мы подобрали несколько полезных скороговорок
Рыла свинья белорыла, тупорыла; полдвора рылом изрыла, вырыла, подрыла.
Карл у Клары украл рекламу, а Клара у Карла украла бюджет.
В Кабардино-Балкарии валокордин из Болгарии.
Скороговорун скороговорил скоровыговаривал,
Что всех скороговорок не перескороговоришь не перескоровыговариваешь,
Но, заскороговорившись, выскороговорил,
Что все скороговорки перескороговоришь, да не перескоровыговариваешь.

Какие гигиенические средства можно использовать

Средства гигиены для ухода за съемными протезами
Наименование Описание
Зубная щетка Потребуется индивидуальная щетка с мягкой щетиной, слишком твердая может привести к появлению царапин, в которых будут скапливаться бактерии. Рекомендуем бренд Curaprox – щетки с мягкой или ультрамягкой щетиной. Они не повреждают пластмассу, при этом отлично справляются с налетом на зубах, вычищая его также из-под десен.
Зубная паста Низкообразивная, например, Parodontax, R.O.C.S. Для чистки самого протеза можно также пользоваться детской пастой – она более щадящая.
Ирригатор Аппарат необходим как для очищения собственных зубов, если они остались во рту, так и для чистки протезов – он эффективно сбивает налет, позволяет очень качественно прочистить межзубные промежутки.
Лимонная кислота и сода или таблетки для очистки и дезинфекции Использовать для периодического очищения и дезинфекции конструкции – делать растворы для полоскания полости рта или помещать в них протезы (касается лимонной кислоты и соды). Таблетки необходимо растворять в воде и использовать полученный раствор для замачивания конструкции.

Что делать, если протез натирает и плохо фиксируется

  • использовать мази («Солкосерил», «Метрогил Дента») или облепиховое масло. Масло наносить на десны максимум на 20 минут после еды и очищения протеза 3-4 раза в день,
  • запрещается самостоятельно подтачивать протезы, после этого его можно будет попросту выкинуть,
  • при наличии острой и постоянной боли, вызванной натиранием конструкции, следует обратиться к врачу для коррекции. За 2-3 часа до визита протез должен находиться во рту для того, чтобы стала видна причина, почему конструкция натирает.

Если аппарат плохо крепится, то стоит обратиться к своему лечащему врачу – стоматологу-ортопеду. Если коррекция не поможет, придется использовать специальные крема для фиксации: Protefix, Corega, Lacalut Dent. Выбирайте тот, который подойдет именно вам – по вкусу, консистенции, по времени фиксации. Попробуйте разные варианты и подберите оптимальный.

Как питаться после установки конструкций

Если протез создан из комфортных материалов, если он вам подходит, то питаться полноценно вы сможете сразу. Ограничения наступают тогда, когда прошло мало времени после удаления живых зубов, когда у вас изначально было воспаление десен. В таких ситуациях при давлении возникает болезненность – нужно ограничить жевательную нагрузку, чтобы избежать неприятных ощущений и дать деснам восстановиться.

В целом во время адаптации желательно придерживаться следующих рекомендаций:

  • предпочтение отдать мягкой и теплой пище, исключить вязкие продукты,
  • пережевывать нужно аккуратно и тщательно, пищу разрезать на небольшие кусочки,
  • жевать пищу лучше на той стороне, где процесс не вызывает болезненность,
  • стоит воздержаться от откусывания продуктов передними зубами.

После адаптации, когда протез уже не вызывает болезненных ощущений, можно возвращаться к привычному рациону питания. Но следует исключить слишком твердую пищу, вязкую, липкую, чрезмерно горячую и холодную (напитки и супы должны быть теплыми, мороженое следует немного подержать при комнатной температуре).

Как чистить протез и оставшиеся зубы

Свои зубы нужно чистить точно также, как вы привыкли: утром, вечером и после каждого приема пищи. Но что касается протезов, то рекомендации будут следующими:

Ежедневный уход
  • чистить конструкцию утром и вечером мягкой зубной щеткой с применением пасты без абразивов или обычного мыла (лучше детского). Особенное внимание уделять внутренней области, которая контактирует с десной,
  • ежедневно выдерживайте протез в растворе лимонной кислоты (1 чайная ложка на 150 мл теплой воды): замачивайте его на 10 минут для дезинфекции и разрыхления налета. Процедуру проводить перед чисткой зубов 2 раза в день. После обильно промыть водой. Раствор менять каждые 3-5 дней,
  • после каждого приема пищи конструкция снимается и тщательно ополаскивается под струей воды,
  • дополнительно можно пользоваться ирригатором, который позволит очистить микроскопические щели между коронками конструкции,
  • соблюдайте осторожность при чистке зубов, особенно при наличии небольших деталей – крючков, замочков, чтобы не повредить их.
Периодический уход
  • замачивать в дезинфицирующем растворе – для этого необходимо приобрести специальные таблетки для съемных протезов («Protefix», «Corega», «Lacalut Dent»). Использовать до 3-х раз в неделю при соблюдении ежедневной гигиены. Применять согласно инструкции (выдерживать в растворе в течение 15-20 минут),
  • употреблять средства, подавляющие активность микрофлоры полости рта (особенно актуально через несколько лет после установки протезов, поскольку налета на них скапливается больше). Например, «Тантум Верде» (спрей, леденцы для рассасывания) – снимают воспаление и напряжение, освежают дыхание.

Для дезинфекции протезов может применяться современное оборудование – ультразвуковые стерилизаторы. Они позволяют в домашних условиях добиться идеальной чистоты искусственных зубов, очистив их от бактерий и налета. Данные устройства также можно использовать для дезинфекции любых других предметов – зубных щеток, детских бутылочек и т.д.

Нужно ли снимать протезы на ночь

Современные «съемники» можно носить постоянно и снимать на ночь их необязательно – особенно первые 2-3 недели, пока происходит адаптация к конструкциям. Однако вне полости рта протезы с пластмассовым основанием НЕ должны находиться во влажной среде, поскольку создаются благоприятные условия для развития и роста патогенной микрофлоры. Это может привести к появлению кровоточивости и воспаления десен.

При наличии металлических элементов протез также запрещается хранить в водопроводной воде, особенно хлорированной – это может привести к коррозии металла.

Для хранения и транспортировки необходимо использовать специально предназначенные защитные вентилируемые боксы/чехлы, в которых протез будет сохраняться чистым и сухим.

Откажитесь от съемных протезов навсегда!

Консультация + диагностика + план лечения БЕСПЛАТНО. Узнайте, какой метод имплантации зубов за 1 день подходит именно вам!

Записаться сейчас

Почему возникает повышенное слюноотделение?

Слюноотделение возникает из-за того, что в полости рта появляется инородное тело, причем достаточно массивное – съемные протезы, как правило, перекрывают небо, полностью скрывают десны. Поэтому нашему организму подается сигнал – во рту что-то появилось и это что-то нужно переварить. Со временем произойдет перестройка, но, к сожалению, на первых порах такую проблему никак не решить.

Можно ли отбелить протезы?

При недостаточной гигиене протезы могут изменить свой оттенок. Но, к сожалению, отбелить его до изначального состояния невозможно, особенно если скопилось много налета, а красящие пигменты проникли глубоко в поры материала. Врач может провести полировку – протез будет более гладким, его верхний слой немного сточится, поэтому визуально конструкция будет светлее. В домашних условиях можно попробовать использовать специальные отбеливающие таблетки (например, «Corega»), однако злоупотреблять их применением не стоит – они могут привести к повреждению материалов протеза.

Как узнать, что протезы пора менять

Менять протезы рекомендуется каждые 3-5 лет или 5-7 лет (зависит от материала и типа конструкции).

В процессе пользования съемными протезами нагрузка от пережевывания пищи на костные ткани приходится лишь незначительная, что чревато ее постепенным рассасыванием. Челюстная кость уменьшается в размере, причем не всегда равномерно. Данный процесс занимает от полугода до нескольких лет и приводит к тому, что возникает несоответствие формы протеза и рельефа десны – протез хуже фиксируется, становится менее устойчивым. А значит требуется перебазировка (если это возможно) или полная замена конструкции.

Кроме того, материалы со временем изнашиваются под воздействием слюны, никотина, пищевых раздражителей, механической нагрузки. На конструкции появляются трещины, поверхность становится менее гладкой, что способствует скоплению большого количества налета. Если вы выбрали коронки из пластмассы (а именно они в большинстве случаев используются в съемных ортопедических аппаратах), стоит учитывать, что они достаточно быстро стачиваются, поэтому уже примерно через 2-3 года происходит изменение прикуса, что может сказаться на состоянии сустава и процессе нормального пережевывания пищи.

Правильных уход за зубными протезами

С возрастом каждый человек может столкнуться с частичной или полной потерей зубов. Протезирование — один из вариантов решения проблемы. Стоматолог определит, какой вид протеза подойдет в вашем случае — съемный или несъемный.

Съемные конструкции легко изготавливаются, недорого стоят (в сравнении с другими видами) и внешне неотличимы от естественных зубов. Их установка не связана с хирургическим вмешательством.

Важно помнить, что зубные протезы съемного типа нуждаются в постоянном уходе. В противном случае они потеряют свой вид, появится неприятный запах, а поверхность станет рассадником болезнетворных бактерий.

Как ухаживать за съемными зубными протезами

Врач-стоматолог расскажет, как носить и ухаживать за конструкциями, которые он подберет для вас. Существует несколько общих правил, соблюдение которых сделает ношение протезов безболезненным и комфортным.

В период привыкания лучше употреблять измельченную пищу, тщательно жевать и равномерно распределять пищу по жевательным зубам. Примерно через неделю можно возвращаться к привычному питанию.

После каждого приема пищи снимите протез, промойте его кипяченой водой и прополощите рот. Это оградит вас от скопления на конструкции остатков пищи, которая впоследствии будет разлагаться и провоцировать воспаления слизистой. Если поблизости нет чайника, воспользуйтесь ополаскивателем для полости рта с антисептическим действием.

Следующие этапы ухода за зубным протезом необходимо выполнять в конце дня вне зависимости от материала, из которого он изготовлен:

  1. Снять и вымыть конструкцию.
  2. Почистить ротовую полость.
  3. Очистить протез.
  4. Обработать его антисептиком.
  5. Замочить конструкцию на ночь.

Поговорим о каждом из них подробнее.

Промывание съемных конструкций

Вечерний уход за зубными протезами из пластмассы начинается с промывания обычной некипяченой водой. Особое внимание уделите застрявшим частичкам пищи и налету на бороздках. Затем ополосните протез кипяченой водой.

Облегчить процесс поможет ирригатор. Он хорошо себя зарекомендовал как средство для ухода за съемными зубными протезами. Ирригатор выпрыскивает жидкость на поверхность конструкции небольшими порциями, а изогнутый кончик позволяет достать самые дальние уголки и вымыть оттуда все частички пищи.

Очищение полости рта

Приведите в порядок ротовую полость. При частичном протезировании свои зубы нужно почистить щеткой и пастой. Пасту лучше выбрать без абразивных частиц, щетку — с мягкой щетиной. Обязательно очистите язык и небо. При полном протезировании используйте марлевый тампон или приобретите специальную щетку из мягких силиконовых шипов.

Чистка протезов

Необходима регулярная чистка протеза щеткой с мягкой щетиной. Низкоабразивная паста снизит риск появления царапин. Можно приобрести пасту для детей. Чистить конструкцию необходимо по тому же принципу, что и собственные зубы, направление движения — сверху вниз. Особое внимание уделите краям зубного ряда, в конце сполосните протез кипяченой водой.

Обработка антисептиком

Правильный уход за съемными зубными протезами включает обработку антисептическими составами. Специальные таблетки растворяют в воде, и полученной жидкостью промывают конструкции. Раствор смывает остатки фиксирующих средств, убивает микробы и очищает поверхность протеза от налета.

Для ежедневного применения можно купить таблетки со стандартной формулой. Раз в неделю рекомендуется обработка более сильным средством. Каждые полгода желательно делать ультразвуковую чистку протеза у стоматолога.

Как хранить зуботехнические конструкции

Обязательно узнайте у стоматолога, где хранить зубные протезы. Раньше их опускали в стакан с водой или специальным раствором, чтобы уберечь от размножения бактерий и пересыхания.

Конструкции нового поколения изготавливаются из материалов с добавлением акрила, силикона, нейлона. Они сохраняют свойства даже при хранении вне воды. Достаточно приобрести специальный футляр или контейнер. В основном они бывают пластиковыми, непрозрачными и герметичными. Такая коробочка защитит протез от засилья патогенной флоры, царапин и ударов.

Уход за бюгельными протезами

Бюгельные конструкции применяют при частичном протезировании и представляют собой металлическую дугу, которая крепится на зубах. За ней нужно ухаживать так же, как и за обычными зубными протезами (например, из пластмассы).

Единственное отличие — таблетки для приготовления дезинфицирующих и очищающих растворов должны содержать антикоррозийные компоненты. Здоровые зубы, на которые крепится дуга, нужно также содержать в чистоте.

Ошибки в уходе за протезами зубов

При соблюдении вышеперечисленных правил протезы прослужат долго. Однако следующие действия могут значительно сократить их срок годности:

  1. Употребление вязкой пищи грозит нарушением фиксации.
  2. Употребление слишком твердой пищи приведет к тому, что искусственный зуб может отколоться.
  3. Использование протеза в случае его поломки сопряжено с риском травм слизистой рта.
  4. Ополаскивание слишком горячей водой грозит деформацией конструкции.
  5. Очищение протеза над раковиной чревато поломке: он может выпасть из рук. Чтобы этого не случилось, подкладывайте полотенце.

Уход за съемными протезами. Советы профессионалов.

Съёмные протезы помогут Вам улучшить пережевывание пищи, а также восстановить красивый внешний вид зубных рядов. Воспринимайте эту конструкцию как неотъемлемую часть Вашего здоровья. Как правило, для привыкания к ним требуется определённое время. Рекомендации, которые вы прочтёте далее, помогут вам сократить этот период и научат вас правилам ухода за данными ортопедическим конструкциями.

Оглавление:

1. Как долго длится привыкание к съёмным протезам

2. Как быстрее привыкнуть к новым протезам

3. Каковы главные правила при пользовании съёмными протезами

4. Что такое коррекция протеза и когда нужно её делать

5. Что делать, если протез натирает десну

6. Какую пищу не рекомендуется есть съёмными протезами

7. Как ухаживать за съёмными протезами

8. Где и как хранить съёмные протезы

9. Нужно ли снимать протезы ночью

10. Как улучшить фиксацию съёмных протезов

11. Что делать в случае поломки протеза

12. Существуют ли альтернативы съёмным пластиночным протезам

13. Сколько служат съёмные пластиночные протезы

14. В каких случаях необходимо обратиться к стоматологу

Напутствие

Записасться на прием

В среднем, 30 дней. Вначале использования съемные протезы ощущаются как инородное тело и могут вызывать дискомфорт. Они могут нарушать образование звуков (дикцию), вызывать повышенное слюноотделение, изменение вкусовых и температурных ощущений, затрудненное откусывание и разжевывание пищи. Иногда при наложении съемных протезов могут возникать позывы к рвоте. Также возможна неудовлетворительная фиксация протезов или попадание остатков пищи под них, прикусывание щек, губ, языка. Все эти явления уменьшаются к концу первой недели ношения протеза и исчезают через 3-4 недели. После периода адаптации пациент уже комфортнее чувствует себя с протезами, чем без них.

Главным условием скорейшего привыкания к протезам является их постоянное использование. Правила и рекомендации ниже помогут вам сократить период адаптации.

  • Сразу после сдачи готовой работы в кресле у стоматолога научитесь самостоятельно снимать и надевать съёмные протезы. Дома ещё раз потренируйтесь вначале перед зеркалом, потом без него.
  • Перед наложением съёмные протезы смочите в воде или воспользуйтесь фиксирующим средством.
  • Первые полторы-две недели после наложения протезов их не следует вынимать из полости рта, даже ночью. Вынимайте их только для очистки и проведения гигиены полости рта.
  • Для уменьшения рвотного рефлекса попробуйте рассасывать конфету, положив её к небу, и удерживая языком в этом положении.
  • Чаще полощите рот теплой водой (8-10 раз в день) или пейте горячий чай.
  • Быстрее восстановить правильное произношение помогает чтение вслух в спокойной, непринужденной обстановке в течение 2 часов. У большинства пациентов дикция восстанавливается довольно быстро (через 5-6 дней)
  • Первые 2-4 дня ношения протеза старайтесь употреблять мягкую пищу и не нагружать протез до полной адаптации к нему. Старайтесь не кусать передними зубами. Пережевывайте пищу медленно и основательно.
  • Пережевывайте пищу боковыми зубами одновременно (левыми и правыми сразу). Пищу разрезайте на мелкие кусочки. Введите в рацион больше фруктов и овощей (это позволит Вам раньше перейти в привычный рацион).

Протезы должны быть чистыми. После каждого приема пищи их следует вынимать из полости рта и тщательно промыть водой с мылом.

Следует беречь съемные зубные протезы от механических и химических повреждений, а также от воздействия высоких температур. При появлении в съемном зубном протезе трещин или поломок пользоваться им нельзя, надо обратиться к врачу для ремонта.

Не делайте перерывы в ношении протеза более полутора-двух недель, т.к. это может привести к появлению первоначальных неприятных ощущений, которые могут затруднить установку протеза точно на место. Как правило, если протезом не пользоваться более месяца, он приходит в негодность и требуется изготавливать новый.

После наложения съемных зубных протезов в полости рта, как правило, появляются болевые ощущения в некоторых участках под ним. Это обусловлено неизбежным постепенным оседанием (давлением) съемного зубного протеза на слизистую оболочку. Данный фактор невозможно полностью учесть при конструировании данных ортопедических конструкций, поэтому для устранения неприятных ощущений необходимо проведение коррекции. Она заключается в «подтачивании» протезов в тех участках, где он наминает слизистую оболочку полости рта.

Первую коррекцию необходимо проводит на следующий день после начала пользования протезами. Последующие 3-4 коррекции необходимо провести на протяжении полутора-двух недель по мере необходимости. Возможно, потребуется большее количество посещений стоматолога после сдачи работы (вплоть до 10).

При сильных болях нужно снять зубные протезы и положить их в специальный контейнер или стакан с водой. Перед тем, как идти к врачу на коррекцию, протезы обязательно нужно надеть и походить с ними не менее 3-4 часов. Это позволит врачу увидеть четкий отпечаток на слизистой оболочке и скорректировать только то место, которое натирает десну. Приносить протез в кармане и показывать в рот пальцем бесполезно. В съёмных зубных протезах каждый сантиметр, а иногда и миллиметр опорной поверхности имеет большое значение. При неточной коррекции возможно нарушение фиксации протеза. Именно это случается, если пытаться самостоятельно подшлифовать или подпилить протезы. После коррекции (поправки) съёмных протезов необходимо 1 день не пользоваться ими. В этот период (в период заживления намина) желательно полоскать рот и делать ванночки (держать раствор во рту на месте намина) отварами трав. Используйте отвар цветков ромашки, коры дуба и др. Например, взять 0,5 столовые ложки сухой коры дуба, заварить в одном стакане кипятка, охладить, применять отвар 3-5 раз в день. Также можно использовать лекарственные средства, например гель «Камистад», продающийся в аптеках.

Не стесняйтесь ходить к вашему стоматологу с поправками. Съемные протезы, даже если они изготовлены самым тщательнейшим образом, требуют коррекции. Даже если вы не испытываете никаких болевых ощущений и неудобств необходимо прийти к стоматологу для осмотра полости рта.

ВНИМАНИЕ: Не пытайтесь самостоятельно поправить протезы напильником или любым другим инструментом. Это может привести к поломке протеза и нарушению его фиксации. При этом после подобного «ремонта» что-либо сделать с протезами в клинике бывает уже невозможно. В результате остаётся только изготовления новых ортопедических конструкций.

Необходимо записать к вашему стоматологу на коррекцию протеза. Помните, что во время привыкания к протезам (2-4 недели) они могут давить на слизистую оболочку полости рта и вызывать дискомфорт. При сильных болях Вы можете снять ортопедическую конструкцию и положить её в стакан с водой. Перед тем, как идти к врачу на коррекцию, протезы обязательно нужно надеть и походить с ними не менее 3-4 часов.

Необходимо избегать приема вязкой, липкой пищи (жевательная резинка, ириски), так как она может нарушать фиксацию протеза в полости рта. Не следует жевать или грызть твёрдую пищу (орехи, сухари, лёд): это может привести к поломке протеза или отколу искусственного зуба.

Большое значение на срок привыкания (адаптацию) и срок эксплуатации протезов имеет правильный уход за ними. Съемные зубные протезы нуждаются в регулярной очистке. Оптимальный вариант — это ежедневная чистка протезов после каждого приёма пищи под проточной водой. Обязательный минимум — чистка протеза перед сном. Главный критерий — протез должен быть таким же чистым, как в первый день. Чем чище протез, тем комфортней вы будете ощущать его в полости рта.

При чистке протеза отбеливающей зубной пастой на нём могут образовываться царапины, способствующие быстрому накоплению налета на протезе, т.к. такие пасты содержат абразивные вещества, поэтому для ежедневного ухода можно использовать слабый мыльный раствор.

Грязные съемные зубные протезы являются причиной их быстрого изнашивания и воспалительных процессов в полости рта. При воспалении слизистой оболочки в местах соприкосновения со съемным зубным протезом, болезненности, жжении необходимо срочно обратиться к врачу. От крепкого чая, кофе и курения съемные зубные протезы теряют свой вид, желтеют, на них появляется коричневый налет. При хорошем уходе съемные зубные протезы сохраняют свой цвет и блеск долгое время.

Показателем хорошего ухода является отсутствие пищи и налета на протезе. Чтобы удалить пигментные пятна от кофе и никотина и т.п., которые могут появиться со временем, надо обратиться к врачу. Зубной техник восстановит необходимую полировку и блеск.

Для очистки зубных протезов можно воспользоваться специальными очищающими средствами, продающимися в аптеках («President», «Сorega», «Рrotefix»). Также они помогают избавиться от налёта и уничтожают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. В стакан с чистой водой помещается протез и опускается таблетка, протез выдерживается в растворе определенное время, рекомендуемое фирмой-производителем.

Съёмные протезы должны всё время находиться во влажной среде: либо в полости рта, либо в специальном контейнере с очищающим раствором или стакане с кипяченой водой.

Первые 2 недели, чтобы «привыкнуть» к протезам, не снимайте их на ночь. В дальнейшем поступайте так, как вам удобнее: либо не снимайте протезы, либо храните их в специальном контейнере. При нарушении сна, дыхания, появления боли, скрежете зубами, съемные протезы на ночь надевать не рекомендуется и следует посоветоваться с врачом.

Не всегда анатомические условия в полости рта позволяют создать хорошую фиксацию для съёмных протезов. Особенно, это касается протезирования полного отсутствия зубов на нижней челюсти. При неблагоприятных условиях для удержания во рту используются специальные фиксирующие средства в виде кремов, фиксирующих прокладок, порошков. Они продаются под марками «President», «Сorega», «Рrotefix» в любой аптеке.

Фиксирующий крем наносится тонкой прерывистой линией на протез. Перед нанесением крема съёмные протезы необходимо высушить, например ватным тампоном. Фиксирующий порошок используется при малом слюноотделении. Он наносится тонким слоем на влажный протез, после чего съёмные протезы можно надевать. С выбором фиксирующего средства поможет определиться ваш стоматолог.

В процессе использования съемных протезов может произойти перелом протеза или отдельных его частей (зуб, кламмер). В этом случае необходимо обратиться к врачу-стоматологу. При утрате зуба (зубов), за который удерживаются или опираются частичные съемные протезы, возможна приварка искусственного зуба к протезу на место утраченного своего. Починка съемного протеза занимает 2-3 дня. Починка производится без гарантии.

В случае появления трещин, переломов и т.п. не пытайтесь починить протез сами, даже если срочно. Починкой протеза занимаются только специалисты.

Изготовление новых съемных протезов занимает около 1 недели. Гарантийный срок на пластмассовые съемные и бюгельные протезы обычно до 1 год. В течение гарантийного срока протез ремонтируется или переделывается бесплатно. По истечении гарантийного срока работа оплачивается полностью.

Да, это имплантация. Это современный и надёжный способ лечения, который позволит либо полностью отказаться от съёмных конструкций, либо значительно улучшить их фиксацию в полости рта.

Как правило, подобные ортопедические конструкции служат 2-3 года. Дальше требуется изготавливать новые протезы. Это связано с тем, что происходит атрофия костной ткани под протезом. В результате нарушается его фиксация. Также снижается высота нижнего отдела лица из-за чего углубляются морщины на лице.

Если вы заметили жжение слизистой оболочки, сильную сухость во рту, сыпь на коже и прочие необычные симптомы, необходимо обратиться к стоматологу, который при необходимости направит вас к врачу-аллергологу для постановки аллергологических проб.

Раз в год необходимо делать перебазировку съемного протеза. Дело в том, что во время ношения протеза под ним происходит атрофия слизистой оболочки и костной ткани. Из-за этого между протезом и слизистой возникает пустота и протез неплотно прилегает к протезному ложу. Чтобы устранить эти негативные моменты производится перебазировка протеза — на место образовавшейся вследствие атрофии пустоты накладывается пластмасса и восстанавливается плотное прилегание протеза. Если перебазировку съемного протеза делать не вовремя или не делать вообще, съемный протез приходит в негодность.

Не реже 2-х раз в год посещайте врача-стоматолога, консультируйтесь с ним об особенностях ухода за Вашей полостью рта, используйте при необходимости рекомендованные им специальные приспособления и препараты!

Помните, что съёмные протезы помогут Вам восстановить эстетические качества зубных рядов, а также пережевывание пищи. Воспринимайте эту конструкцию как неотъемлемую часть Вашего здоровья. Пользуйтесь ими и регулярно ухаживайте за протезами, придерживаясь вышеизложенных рекомендаций.

Уход за зубными протезами: советы и рекомендации

Зубные протезы требуют от владельца тщательного ухода за полостью рта и непосредственно самой конструкцией. Регулярные качественные гигиенические процедуры позволяют на долгий срок сохранить первоначальный внешний вид протезов, существенно увеличивает срок службы их службы, предотвращает появление инфекции и воспалений десен и полости рта. Рассмотрим несколько простых рекомендаций по хранению и уходу за протезами.

Уход за съемными зубными протезами

После каждого приема еды съемный зубной протез следует обязательно промывать теплой проточной водой, чтобы удалить с него остатки пищи. Чтобы предотвратить скопление бактерий и микробов, нужно чистить зубной протез два раза в день. Для чистки понадобится мягкая зубная щетка и мелкодисперсная паста для протезов, которая продается в аптеках. Если такая паста отсутствует, ее можно заменить детской зубной пастой — в ее составе нет крупных абразивных частиц, поэтому она не повредит протез.

Предотвратить образование налета на протезе помогут специальные растворы или растворимые в воде таблетки с биоформулой, которые продаются в аптеках. Желательно замачивать протез в таком растворе на 10-20 минут дважды в день после чистки пастой.

Хранение съемных зубных протезов

Современные протезы, как правило, изготавливаются из высококачественных пластмасс. Такие протезы после привыкания к ним практически не ощущаются во рту, и их не обязательно снимать на ночь. Если дискомфорт есть, можно отдохнуть от зубного протеза, и снять его на время сна. Для этого нужно поместить конструкцию в воду или специальный раствор для хранения протезов. Нельзя помещать протез в горячую воду — он может деформироваться от высокой температуры.

Профессиональная чистка протезов в стоматологии

На съемных протезах, как и на натуральных зубах, со временем скапливается налет и зубной камень. Если домашние способы очистки не помогают, правильное решение — сдать конструкцию в клинику на профессиональную чистку. Желательно осуществлять профессиональный уход раз в полгода. Регулярный грамотный профессиональный уход повысит срок их службы и предотвратит возникновение инфекций.

Уход за несъемными протезами

Несъемные зубные протезы требуют регулярного тщательного ухода, так как подвержены скоплению вредных микроорганизмов, как и натуральные зубы. Несъемные протезы следует чистить минимум два раза в день, но предпочтительнее после каждой трапезы. Большое внимание нужно уделить чистке мест стыков протеза с десной, здесь наибольшее скопление налета и бактерий. Плюс не стоит пренебрегать полосканием полости рта специальными антисептическими растворами, действие которых направлено на обеззараживание ротовой полости.

Также обладателям зубных протезов полезно обзавестись ирригатором — приспособлением, которое с помощью струи воды эффективно удаляет остатки пищи без риска повреждения протеза. Также он обладает массажным эффектом десен, что положительно влияет на их состояние.

Даже при выполнении всех правил по уходу за протезами дома невозможно осуществить самостоятельно в полной мере осуществить профессиональную гигиену, бережно и качественно убрать отложения на естественных зубах и имплантах. Для максимально эффективного ухода два раза в год необходимо посещать стоматологию и проходить процедуру профессиональной гигиены полости рта.

Уход за съемными протезами - правила и рекомендации

Правила ухода за съемными зубными протезами просты и понятны - их очень важно соблюдать во избежание неприятных явлений: сокращения срока службы конструкции, появления неприятного запаха, воспалительных заболеваний полости рта.

Привести в негодность протез может использование обычной зубной щетки и пасты по привычке - это повлечет появление мелких царапин на конструкции и значительно сократит срок службы. Результатом такого неправильного ухода становится скопление зубных отложений и размножение бактерий на поверхности - за счет шероховатости. Именно поэтому знать несколько основополагающих правил ухода очень важно - соблюдая их, Вы продлите срок эксплуатации протеза и сведете к минимуму риск осложнений его ношения.

Правила ухода

Особенности гигиены и ухода за конструкцией зависят от того, используете ли Вы крем для фиксации протеза. Его применение позволяет решить сразу две задачи: улучшить “прилипаемость” конструкции к тканям, а также уменьшение попадания частиц пищи под протез. Именно поэтому пациенты, которые используют такой крем, могут снимать протез не каждый раз после принятия пищи, а один раз в день.

Общие правила ухода за съемными протезами таковы:

  1. Промывание протеза после принятия пищи - снимите конструкцию и промойте ее под проточной водой, удаляя остатки еды. Соблюдайте осторожность - случайное падение протеза может вызвать его поломку. Лучше делать это над раковиной - вероятность поломки при падении значительно ниже, чем при промывании над ванной.
  2. Если сохранны собственные зубы, после приема пищи важно почистить их с использованием мягкой зубной щетки и пасты. Уделите внимание языку и нёбу. При отсутствии собственных зубов используйте мягкий тампон из марли, пропитанный средством для полоскания рта.
  3. Уход за съемными протезами в домашних условиях предполагает чистку конструкции - 2 раза в день (утром и вечером) тщательно очищайте его от зубных отложений и мельчайших остатков еды с использованием мягкой зубной щетки.

Тщательно важно прочищать те части протеза, которые прилегают к деснам. Это связано с непосредственным их контактом с мягкими тканями - внимательная обработка позволит избежать воспалительных заболеваний.

Обратите особое внимание на то, сгибаете ли Вы металлические кламмера или пластмассу протеза - этого делать не стоит.

Для чистки протеза лучше выбирать низкоабразивную пасту - обычная может спровоцировать появление мелких царапин на поверхности протеза. Покупая пасту, обратите внимание на коэффициент абразивности на упаковке (RDA). Привычные пасты имеют значение около 60. Самая низкая абразивность у детских зубных паст. Отдайте предпочтение средствам со значением от 0 до 25. В крайнем случае можно использовать жидкое мыло, тщательно промывая протез после очистки.

Правильный выбор зубной щетки - не менее важное условие. Откажитесь от щеток с жесткой щетиной. Разрешается использовать щетки только с мягкой щетиной (маркировка “soft”).

Дезинфицирование протеза

Время от времени протез важно полностью дезинфицировать. Это можно делать двумя способами:

  1. Уход за съемными зубными протезами - его дезинфицирование, осуществляется с помощью специальных средств. Они представлены шипучими таблетками, например, Lacalut Dent, Корега и др. Такие таблетки имеют в составе специальные вещества, которые растворяют зубные отложения - налет и камень, а также уничтожают болезнетворные микроорганизмы. Дополнительным эффектом использования таблеток является отбеливание конструкции от пятен - удаление пигментов. Таблетки также призваны защитить от коррозии металлические части протеза при их наличии.
  2. Одну таблетку необходимо положить в стакан с водой комнатной температуры и опустить туда протез. Как правило, 3 минут достаточно для получения нужного результата - конструкция приобретает опрятный вид, а болезнетворные бактерии уничтожаются. Если это необходимо, в конце процесса дезинфекции можно дополнительно воспользоваться зубной щеткой, предварительно смоченной в этом же средстве. После этого протез необходимо промыть проточной водой, а также тщательно вымыть руки.

  3. Ультразвуковая ванночка. Уход за съемными протезами зубов с помощью такого оборудования - оптимальный вариант. Аппарат дает возможность очистки конструкции от зубных отложений, пигментированного налета, превосходно борется с неприятным запахом, уничтожает 100% болезнетворных бактерий. Одним из дополнительных преимуществ применения ультразвуковой ванночки является отсутствие необходимости постоянно приобретать химические средства, а также обрабатывать протез щеткой. Стоимость ванночки, безусловно, выше, чем упаковки таблеток, однако важно помнить о ее функциональности - в ней можно дезинфицировать и иные предметы.

Правила хранения зубных протезов

Уход и хранение съемных зубных протезов требуют соблюдения ряда рекомендаций. Важнейшей из них является обязательное снятие конструкции перед сном - это позволяет избежать преждевременной деформации. Правила хранения съемных протезов таковы.

Первые 10-14 дней после изготовления врач-стоматолог может порекомендовать носить протез как можно больше, снимая только на короткий период, это позволяет быстрее адаптироваться к новой конструкции. Однако спустя это время тканям полости рта потребуется отдых - важно снимать протез не менее, чем на 6 часов в сутки. Уход за нейлоновыми съемными протезами требует сохранения влажности, чтобы они не утрачивали своей формы - это же справедливо и для пластмассовых конструкций.

Если Вы снимаете протез на долгое время, важно поместить его в раствор воды или специальное средство для замачивания зубных протезов. Вы можете использовать стакан с водой, дезинфицирующей жидкостью или специальный контейнер-емкость для хранения. Последний вариант может быть использован для любых протезов - Вы можете осуществлять уход за съемными зубными протезами из пластмассы или нейлона, конструкциями, содержащими металлические элементы. Контейнер имеет вид аккуратной коробочки - непрозрачной и герметично закрывающейся.


Его применение позволяет предупредить механические повреждения протеза и размножение бактерий. Также при необходимости взять протез с собой такая емкость будет незаменима - она обеспечит защиту от попадания микроорганизмов.

Обратите внимание на качество воды, в которой замачиваете протез, если конструкция содержит металлические элементы - вода с запахом хлора может привести к потемнению металла.

Не забывайте о том, что главными причинами деформации протезов является пересыхание конструкции, а также помещение ее в горячую воду. Если это произошло, а протез после установки вызывает неприятные ощущения, боль во время ношения или приема пищи, обратитесь к врачу - скорее всего, потребуется изготовление нового зубного протеза.

Средства по уходу за протезами

Есть две категории средств для ухода за съемными зубными протезами:

  1. Фиксирующие. Они используются только совместно со съемными конструкциями и призваны обеспечить прочность удержания их в полости рта. Кроме того, надежная фиксация способствует восстановлению дикции, защите мягких тканей от травм при постоянном механическом воздействии искусственной конструкции, улучшению жевательной функции. Существует несколько видов фиксирующих средств:
    • порошок - его напыляют тонким слоем на поверхность протеза, после чего конструкцию надевают и прижимают к деснам на определенное время. Как правило, такое средство широко используется при малом слюноотделении, оно позволяет надежно закрепить протез;
    • крем - его наносят тонким слоем на край протеза - точечно или полосками. Стоит отметить, что большой объем наносимого средства приведет к его выведению наружу - важно соблюдать меру. Такой крем призван не только зафиксировать протез в полости рта, но и создать амортизирующую прокладку для защиты десневой ткани от механического воздействия.
    • Как правило, время действия крема составляет не менее 12-24 часов, после чего средство растворяется слюной. Это требует промывания протеза и очищения от остатков.

    • полоски - это специальные средства, которые используются в случае, когда пациент не может привыкнуть к наличию инородного тела в полости рта. Полоски помещаются под протез, что позволяет смягчить давление и зафиксировать конструкцию.
  2. Очищающие. Очищающие средства ухода за съемными протезами представлены следующими:
    • щетка с мягкой щетиной - ее важно менять ежемесячно, а при возникновении воспалительных заболеваний полости рта замена производится преждевременно;
    • ершик - позволяет очистить пространства между зубами;
    • паста - с низкой абразивностью или без абразивных частиц вовсе;
    • ополаскиватель - жидкость с дезинфицирующим действием: таблетки, растворяющиеся в воде или аптечные средства с антибактериальным эффектом;
    • ирригатор - это устройство, которое позволяет вымыть частицы пищи и зубных отложений даже из труднодоступных мест, для домашнего использования можно выбрать компактный ирригатор;
    • флосс - зубная нить для очищения межзубных промежутков и околодесневой области.

Соблюдение рекомендаций по уходу за съемными протезами позволит обеспечить комфорт ношения, предупредить возможные осложнения и продлить срок службы конструкции. Установка протеза стоматологом-ортопедом обязательно сопровождается разъяснениями правил ухода за конструкцией и при необходимости назначением средств, которые потребуются для ухода.

Уход за зубами и полостью рта

Здоровые зубы и десны позволяют хорошо питаться и получать удовольствие от хорошей еды. Некоторые проблемы могут повлиять на здоровье вашего рта, но хороший уход должен поддерживать ваши зубы и десны крепкими с возрастом.

Разрушение зуба

Зубы покрыты твердым внешним покрытием, называемым эмалью. Каждый день на ваших зубах накапливается тонкий слой бактерий, называемый зубным налетом. Бактерии зубного налета производят кислоты, которые могут повредить эмаль и вызвать кариес.Чистка зубов щеткой и зубной нитью может предотвратить кариес, но после образования полости, чтобы избежать дальнейшего повреждения, стоматолог должен исправить ее с помощью пломбы.

Используйте зубную пасту с фтором для защиты зубов от кариеса. Если вы подвержены более высокому риску кариеса (например, если у вас сухость во рту из-за вашего заболевания или принимаемых лекарств), вам может потребоваться больше фтора. Ваш стоматолог или стоматолог-гигиенист может прописать вам лечение фтором во время визита в офис или посоветовать использовать фторидный гель или ополаскиватель для рта дома.

Болезнь десен

Заболевание десен начинается, когда зубной налет образуется вдоль и под линией десен. Зубной налет вызывает инфекцию, которая повреждает десны и кости, удерживающие зубы на месте. Легкая форма заболевания десен может вызвать покраснение, болезненность десен и повышение вероятности кровотечения. Эту проблему, называемую гингивитом, часто можно решить ежедневной чисткой зубов щеткой и зубной нитью.

Более тяжелая форма заболевания десен, называемая пародонтитом, должна лечиться стоматологом. Если не лечить, эта инфекция может привести к воспалению, кровотечению десен, болезненным проблемам с жеванием и даже к потере зубов.

Для профилактики заболеваний десен:

  • Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.
  • Регулярно чистите зубной нитью.
  • Регулярно посещайте стоматолога для осмотра и чистки. Сообщите стоматологу обо всех имеющихся у вас заболеваниях и принимаемых вами лекарствах.
  • Соблюдайте сбалансированную диету.
  • Бросить курить. Курение увеличивает риск заболевания десен.

Как чистить зубы и десны

Есть правильный способ чистить зубы зубной нитью.Ежедневно:

  • Осторожно почистите зубы со всех сторон щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором. Меняйте зубную щетку каждые 3-4 месяца.
  • Используйте небольшие круговые движения и короткие движения вперед-назад.
  • Аккуратно и аккуратно проведите щеткой по линии десен.
  • Слегка почистите язык или используйте скребок для языка, чтобы поддерживать чистоту во рту.
  • Очистите между зубами зубной нитью, зубной нитью с резьбой, водяной нитью или аналогичным средством.Это удалит налет и остатки пищи, недоступные зубной щетке.
  • Прополощите после использования зубной нити.

Людям с артритом или другими заболеваниями, ограничивающими движение рук, может быть трудно держать зубную щетку и пользоваться ею. Вот несколько полезных советов:

  • Используйте электрическую зубную щетку или зубную щетку на батарейках.
  • Купите зубную щетку с ручкой большего размера.
  • Прикрепите ручку зубной щетки к руке с помощью широкой резинки.

Обратитесь к стоматологу, если чистка зубов щеткой или зубной нитью вызывает кровотечение из десен или повреждает рот.Если у вас проблемы с чисткой зубной нитью, вам может помочь держатель зубной нити. Попросите стоматолога показать вам, как правильно пользоваться зубной нитью.

Протезы

Иногда вставные зубы (протезы) необходимы для замены сильно поврежденных зубов или зубов, потерянных из-за болезни десен. Частичные протезы можно использовать для заполнения одного или нескольких отсутствующих зубов. Поначалу протезы могут показаться странными. Вначале стоматолог может захотеть часто навещать вас, чтобы убедиться, что протезы подходят. Со временем ваши десны изменят форму, и ваши зубные протезы могут нуждаться в корректировке или замене.Обязательно дайте возможность стоматологу выполнить эти корректировки.

Будьте осторожны при ношении зубных протезов, потому что вам может быть труднее чувствовать горячую пищу и напитки или замечать кости в еде. Когда вы научитесь есть с зубными протезами, вам будет легче, если вы:

  • Начните с мягкой нелипкой пищи.
  • Нарежьте еду на мелкие кусочки.
  • Медленно жевать, используя обе стороны рта.

Держите зубные протезы в чистоте и не допускайте попадания пищи, которая может вызвать появление пятен или неприятный запах изо рта.Избегайте небольших хрустящих продуктов, которые могут попасть под протезы и повредить десны. Ежедневно чистите зубные протезы средством для ухода за зубными протезами, а на ночь смочите их водой или жидкостью для чистки зубных протезов. Обязательно не допускайте их попадания во рту во время сна, чтобы предотвратить опухание десен.

Сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда у вас недостаточно слюны или слюны, чтобы сохранить рот влажным. Из-за этого может быть трудно есть, глотать, пробовать на вкус и даже говорить. Сухость во рту увеличивает риск кариеса, грибковых инфекций ротовой полости и кариеса.Многие распространенные лекарства могут вызвать эту проблему. Например, лекарства от высокого кровяного давления, депрессии и проблем с мочевым пузырем часто вызывают сухость во рту.

Загрузите эти советы по здоровью полости рта для пожилых людей и лиц, осуществляющих уход, от Национального института стоматологических и черепно-лицевых исследований.

Есть вещи, которые могут вам помочь. Попробуйте пить воду или напитки без сахара. Не курите и избегайте алкоголя, кофеина, безалкогольных напитков и кислых фруктовых соков. Избегайте острой или соленой пищи.Могут помочь леденцы без сахара или жевательная резинка без сахара с небольшим количеством пирога. Ваш стоматолог или врач могут посоветовать использовать искусственную слюну для увлажнения рта.

Рак полости рта

Рак полости рта может начаться в любой части рта или горла, включая язык. Это чаще встречается у людей старше 40 лет. Осмотр стоматолога - хорошее время для вашего стоматолога, чтобы найти признаки рака полости рта. Боль обычно не является ранним признаком болезни. Лечение лучше всего работает до того, как болезнь распространится.Даже если вы потеряли все свои естественные зубы, вам все равно следует посещать стоматолога для регулярного осмотра на предмет рака полости рта.

Вы можете снизить риск заболевания раком полости рта несколькими способами:

  • Не используйте табачные изделия, такие как сигареты, жевательный табак, нюхательный табак, трубки или сигары.
  • Если вы употребляете алкоголь, делайте это только в умеренных количествах.
  • Используйте бальзам для губ с солнцезащитным кремом.
  • Электронные сигареты (электронные сигареты) - относительно новое явление, и ученые все еще изучают их долгосрочные последствия для здоровья.Однако мы знаем, что пары электронных сигарет содержат химические вещества, вызывающие рак.

Поиск недорогой стоматологической помощи

Стоматологическая помощь может быть дорогостоящей. Medicare не покрывает плановое стоматологическое обслуживание, а в некоторых штатах стоматологическое покрытие в рамках Medicaid ограничено. Вы можете оформить частную стоматологическую страховку для пожилых людей. Убедитесь, что вы осведомлены о стоимости и о том, какие услуги покрываются. Следующие ресурсы могут помочь вам найти недорогую стоматологическую помощь:

  • В некоторых стоматологических школах есть клиники, где студенты получают опыт лечения пациентов по сниженным ценам.Квалифицированные стоматологи наблюдают за студентами. Посетите веб-сайт NIDCR, чтобы ознакомиться со списком стоматологических школ и других учреждений США, предлагающих доступное лечение.
  • Школы стоматологической гигиены могут предлагать контролируемый и недорогой уход в рамках обучения стоматологов-гигиенистов. См. Школы, перечисленные по штатам.
  • Позвоните в департамент здравоохранения вашего округа или штата, чтобы найти рядом с вами стоматологические клиники, которые взимают плату в зависимости от вашего дохода.
  • Чтобы найти ближайший к вам общественный центр здоровья, который предлагает стоматологические услуги, посетите веб-сайт www.findahealthcenter.hrsa.gov.
  • Отделения
  • United Way могут направить вас к бесплатным или недорогим стоматологическим услугам в вашем районе. Позвоните по номеру «211», чтобы связаться с местным отделением United Way, или посетите сайт www.unitedway.org/find-your-united-way.

Прочтите эту тему на испанском языке. Lea sobre este tema en español.

Для получения дополнительной информации о здоровых зубах и деснах

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов
312-440-8900
www.adha.org

Этот контент предоставлен Национальным институтом старения NIH (NIA). Ученые NIA и другие эксперты проверяют этот контент, чтобы убедиться, что он точен и актуален.

Проверено содержание: 13 марта 2020 г.

10 отличных способов позаботиться о зубах

Почему зубы так важны?

Рот - это зеркало вашего общего здоровья. Это помогает нам пережевывать пищу и облегчает пищеварение. Это еще не все.Зубы помогают бегло говорить, произносить различные звуки и, наконец, что не менее важно, они создают красивую улыбку и поддерживают форму нашего лица.

1. Чистящие зубы

Один из самых простых способов чистить зубы - это регулярно чистить зубы. Чистка зубов - это первое, что рекомендует любой стоматолог. Однако также важно, как вы чистите и держите зубную щетку. Во время чистки убедитесь, что вы расположили зубную щетку под углом 45 градусов над линией десен, чтобы поверхность зуба и линия десен соприкасались со щетиной.Убедитесь, что вы чистите зубы не менее 2 минут, чтобы покрыть большую часть поверхностей всех ваших зубов. Когда вы закончили чистить зубы, пора почистить язык. Почистите поверхность языка и неба, чтобы убедиться, что во рту нет бактерий, чтобы не было причин для появления неприятного запаха изо рта.

Примечание: Старайтесь чистить зубы ежедневно и два раза в день, чтобы избежать скопления микробов на зубах.

2. Зубная нить

Все мы знаем, что чистка зубной нитью займет много времени, но помните одну вещь; даже после чистки зубов не менее 40% поверхности зубов остается нетронутой.Использование зубной нити помогает удалить частицы пищи и другие вредные вещества, которые невозможно удалить обычной щеткой. Это также позволяет проникать глубоко между зубами, чего не может достичь зубная щетка или жидкость для полоскания рта. Поэтому рекомендуется пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день.

3. Держитесь подальше от курения, бездымного табака и алкоголя

Отказ от табака - отличный способ уберечь зубы от большой опасности. Воздержание от табака убережет вас от рака полости рта и других заболеваний пародонта.Не только табак может повредить зубы, но и алкоголь является одним из таких веществ.

Лечение пародонта необходимо, когда различные состояния влияют на здоровье полости рта, десен и области челюстной кости. Посетите нас, чтобы получить лечение у опытного пародонтолога в Остине

4. Избегайте кофе, чая и газированных напитков

Эти напитки, несомненно, могут обеспечить некоторое количество питательных веществ для вашего рта и тела, но слишком много может быть опасно для ваших зубов.Газированные напитки могут ослабить ваши зубы и привести к стоматологическим проблемам, например, к кариесу. Чай, кофе - главные виновники окрашивания зубов. Эти напитки содержат ингредиенты, которые могут вызвать обесцвечивание зубов.

5. Соблюдайте здоровую диету

Зубам требуется много кальция. Необходимо употреблять здоровую пищу, такую ​​как молоко, йогурт, сыр, апельсиновый сок и другие продукты, богатые витаминами и кальцием.

Рекомендовано: Избыток или недостаток витаминов в организме может подвергнуть вас риску проблем со здоровьем зубов.Поэтому убедитесь, что вы не употребляете пищу в избытке или в небольшом количестве.

6. Посетите стоматолога

Вам следует посещать стоматолога раз в 6 месяцев, чтобы контролировать состояние ваших зубов. Во время этих посещений вас обследуют на предмет выявления проблем и защиты от них. Дантист Остина (78746) может дать советы по улучшению здоровья зубов.

7. Limit Sugary Foods

Что происходит, когда вы едите сладкую пищу? Бактерии расщепляют сахар и создают кислоты, что приводит к накоплению кислоты на зубах.Однако употребление сладких продуктов не вызовет у вас проблем, пока вы не позаботитесь о своих зубах должным образом. Спроси меня как? Вскоре после употребления любой сладкой пищи или любой пищи, которая может вызвать проблемы с зубами, обязательно очистите рот щеткой или ополаскивателем, чтобы на нем не осталось бактерий.

8. Наденьте каппу

.

Как было сказано ранее, «зубы - это ценность», поэтому не забывайте носить капу или шлем, когда занимаетесь спортом, чтобы не повредить рот и зубы.

9. Прополощите рот антибактериальным средством для полоскания рта и жуйте жевательную резинку без сахара

Жевательная резинка - хороший способ вырабатывать слюну во рту. Как только слюна начинает течь в ваш рот, она нейтрализует кислотный эффект, производимый бактериями, тем самым действуя как естественный защитник ваших зубов. Кроме того, прополощите рот антибактериальным средством для полоскания рта, чтобы предотвратить кариес и проблемы с деснами.

10. Используйте зубную пасту с фтором и питьевую воду

Фторид в зубной пасте и питьевой воде может укрепить зубную эмаль и сделать ее менее склонной к кариесу.Тем не менее, рекомендуется не принимать избыточное количество фтора, поскольку избыточное потребление фторида может вызвать множество осложнений.

Уход за зубами (для детей)

Когда вы фотографируете, все говорят: «Скажи сыр! Улыбнись!» Так ты и делаешь - открываешь рот и показываешь зубы. Когда вы видите картинку, вы видите счастливого человека, оглядывающегося на вас. Чем здоровее эти зубы, тем счастливее вы выглядите. Это почему?

Это потому, что ваши зубы важны во многих отношениях.Если вы позаботитесь о них, они помогут позаботиться о вас. Крепкие и здоровые зубы помогают пережевывать правильную пищу, которая способствует росту. Они помогают вам говорить четко. И да, они помогают вам выглядеть на все сто.

Почему важны здоровые зубы

Как забота о зубах помогает во всем этом? Уход за зубами помогает предотвратить налет (скажем: PLAK), который представляет собой прозрачную пленку из бактерий (скажем: bak-TEER-ee-uh), которая прилипает к вашим зубам.

После еды бактерии сходят с ума по сахару на зубах, как муравьи на пикнике.Бактерии расщепляют его на кислоты, которые разъедают зубную эмаль, образуя отверстия, называемые полостями. Зубной налет также вызывает гингивит (скажем: jin-juh-VY-tis), заболевание десен, из-за которого десны могут покраснеть, опухнуть и болеть. Десны - это мягкие розовые ткани во рту, которые удерживают зубы на месте.

Если вы не позаботитесь о своих зубах, кариес и нездоровые десны вызовут очень и очень болезненные ощущения во рту. Принятие пищи будет затруднено. И тебе не захочется так улыбаться.

До изобретения зубной пасты

Нам повезло, что теперь мы так много знаем о том, как заботиться о своих зубах. Давным-давно, когда люди становились старше, их зубы гнили и вызывали сильную боль. Чтобы избавиться от зубной боли, им вырвали зубы. Наконец, люди узнали, что чистка зубов важна, но зубная паста у них появилась не сразу.

Пока вы полоскаете рот этой свежей мятной пастой, подумайте о том, что люди давно использовали для чистки зубов:

  • мел или уголь измельченный
  • лимонный сок
  • золы (знаете, то, что осталось после пожара)
  • смесь табака и меда

Уф!

Только около 100 лет назад кто-то наконец создал мятный крем для чистки зубов.Вскоре после этого был изобретен тюбик зубной пасты, чтобы люди могли выдавливать пасту прямо на зубную щетку! Чистка зубов стала популярной во время Второй мировой войны. Армия США раздала щетки и зубную пасту всем солдатам, и они научились чистить зубы дважды в день. В то время тюбики для зубной пасты были металлическими; сегодня они сделаны из мягкого пластика, и их намного легче сжать!

Сегодня существует множество вариантов зубных паст: множество цветов и вкусов на выбор, а некоторые созданы специально для детей.Выбирая зубную пасту, убедитесь, что она содержит фтор. Фтор укрепляет зубы и защищает их от кариеса.

При чистке зубов не нужно много зубной пасты: просто выдавите немного размером с горошину. Также не рекомендуется проглатывать зубную пасту, поэтому обязательно сплевывайте ее после чистки зубов.

стр.1

Как сохранить зубы здоровыми

Дети могут позаботиться о своих зубах, выполнив следующие действия:

  • Чистить щеткой не реже двух раз в день - после завтрака и перед сном.Если можете, чистите зубы после обеда или после сладких закусок. Чистка правильно разрушает налет.
  • Чистите все зубы, а не только передние. Потратьте немного времени на зубы по бокам и сзади. Попросите стоматолога показать вам, как лучше всего чистить зубы, чтобы не повредить десны.
  • Не торопитесь чистить зубы. Проводите не менее 2–3 минут каждый раз, когда чистите зубы. Если у вас возникли проблемы с отслеживанием времени, воспользуйтесь таймером или включите запись любимой песни, чтобы скоротать время.
  • Убедитесь, что ваша зубная щетка имеет мягкую щетину (на упаковке указано, мягкие ли они). Попросите родителей помочь вам покупать новую зубную щетку каждые 3 месяца. Некоторые зубные щетки поставляются с щетиной, которая меняет цвет, когда приходит время их сменить.
  • Спросите у стоматолога, подходит ли вам антибактериальное полоскание рта.
  • Научитесь чистить зубы зубной нитью - очень важный способ сохранить их здоровье. Первые несколько раз это кажется странным, но довольно скоро ты станешь профессионалом.Один раз в день аккуратно проводите нитью между зубами и вдоль линии десен. Зубная нить избавляет от пищи, спрятанной там, где ваша зубная щетка не может ее достать, независимо от того, насколько хорошо вы чистите зубы.
  • Вы также можете почистить язык, чтобы дыхание оставалось свежим!

Также важно посещать стоматолога два раза в год. Помимо проверки на наличие признаков кариеса или заболеваний десен, стоматолог поможет поддерживать ваши зубы в чистоте и поможет вам узнать, как лучше всего чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью.

Не только чистка зубов щеткой и зубной нитью сохраняет здоровье зубов - вам также нужно быть осторожным в том, что вы едите и пьете. Помните, что зубной налет просто ждет, когда прибудет сахар. Ешьте много фруктов и овощей и пейте воду вместо газированных напитков. И не забывай улыбаться!

Уход за зубами (для подростков)

Стоматологи говорят, что самая важная часть ухода за зубами происходит дома. Правильная чистка зубов щеткой и зубной нитью, а также регулярные стоматологические осмотры могут помочь предотвратить кариес и заболевания десен.

Если вы похожи на большинство людей, вы не очень ждете встречи с дрелью дантиста. Так не лучше ли предотвратить кариес до того, как они начнутся?

Удаление зубного налета щеткой

Чтобы предотвратить кариес, необходимо удалить зубной налет , прозрачный слой бактерий, покрывающий зубы. Лучший способ сделать это - чистить зубы два раза в день и пользоваться зубной нитью не реже одного раза в день. Чистка зубов также стимулирует десны, что помогает сохранить их здоровье и предотвратить заболевание десен.Чистка зубов щеткой и зубной нитью - самые важные вещи, которые вы можете делать, чтобы сохранить здоровье зубов и десен.

Зубные пасты содержат абразивные, моющие и пенообразующие вещества. Фтор, наиболее распространенный активный ингредиент зубной пасты, предотвращает кариес. Поэтому вы всегда должны быть уверены, что ваша зубная паста содержит фтор.

Примерно 1 человек из 10 имеет тенденцию быстро накапливать зубной камень . Зубной камень представляет собой затвердевший налет, который является более разрушительным и трудно поддается удалению.Использование зубных паст и жидкостей для полоскания рта против образования зубного камня, а также дополнительная трата времени на чистку зубов рядом с слюнными железами (внутренняя часть нижних передних зубов и внешняя сторона верхних задних зубов) могут замедлить развитие нового зубного камня.

Если у вас есть зубы, чувствительные к теплу, холоду и давлению, вы можете попробовать специальную зубную пасту для чувствительных зубов. Но вам все равно нужно поговорить со стоматологом о вашей чувствительности, потому что это может указывать на более серьезную проблему, такую ​​как воспаление полости или нерва (раздражение).

стр.1

Советы по правильной чистке зубов

Стоматологи утверждают, что минимальное время, которое вы должны тратить на чистку зубов, составляет 2 минуты два раза в день. Вот несколько советов, как правильно чистить зубы:

  • Держите кисть под углом 45 градусов к линии десен. Аккуратно чистите щеткой от места соприкосновения зуба и десны до жевательной поверхности короткими движениями (шириной около половины зуба). Слишком сильная чистка зубов может вызвать опускание десен, повышенную чувствительность зубов и, со временем, расшатывание зубов.
  • Используйте тот же метод для чистки всех внешних и внутренних поверхностей зубов.
  • Чтобы очистить жевательную поверхность зубов, используйте короткие взмахи, наклоняя щетину в ямки и щели.
  • Для очистки внутренних поверхностей верхних и нижних передних зубов и десен держите щетку почти вертикально. Движениями вперед-назад проведите передней частью щетки по зубам и деснам.
  • Сглаживающими движениями вперед аккуратно почистите язык и нёбо, чтобы удалить вызывающие гниение бактерии, которые обитают в этих местах.
  • Используйте таймер для яиц или включите любимую песню во время чистки зубов, чтобы привыкнуть к чистке в течение 2–3 минут. У некоторых электронных зубных щеток есть таймеры, которые сообщают вам, когда истекли 2 минуты.
стр. 2

Факты о зубной нити

Чистка зубов важна, но она не удалит налет и частицы пищи между зубами, под линией десен или под скобами. Вы должны чистить эти места нитью не реже одного раза в день.

Тип зубной нити, которую вы выберете, зависит от того, сколько места у вас между зубами.Стоматологи обычно рекомендуют использовать невощеную нить, потому что она тоньше и легче скользит по маленьким пространствам. Однако исследования показали, что нет большой разницы в эффективности в зависимости от типа используемой нити.

С любой зубной нитью следует быть осторожным, чтобы не повредить десны. Следуйте этим инструкциям:

  • Осторожно вставьте нить между двумя зубами, двигая вперед и назад. Аккуратно поднесите нить к линии десен, но не проталкивайте ее под десны.Оберните нить вокруг края зуба в форме буквы «С» и проведите ею вверх и вниз по бокам каждого зуба.
  • Повторите этот процесс между всеми зубами, и не забудьте почистить нитью тыльную сторону задних зубов.

Средства для отбеливания зубов

Некоторые зубные пасты отбеливают зубы. Нет ничего плохого в использовании отбеливающих зубных паст, если они также содержат фтор и ингредиенты, борющиеся с зубным налетом и зубным камнем. Но сами по себе эти зубные пасты не содержат большого количества отбеливающих ингредиентов и, вероятно, не изменят заметно цвет ваших зубов.

Легко соблазниться рекламой, говорящей людям, что им нужны блестящие белые зубы. Но эта реклама действительно ориентирована на пожилых людей. На самом деле большинство подростков не нуждаются в отбеливании зубов, потому что зубы обычно желтеют с возрастом.

Если вы думаете, что ваши зубы недостаточно белые, посоветуйтесь со своим стоматологом, прежде чем пробовать какие-либо безрецептурные отбеливающие средства. Ваш стоматолог может предложить вам профессиональное лечение, которое будет соответствовать вашим уникальным потребностям и будет работать лучше, чем продукты, отпускаемые без рецепта.

Будьте осторожны при покупке отбеливающих средств, отпускаемых без рецепта. Некоторые отбеливатели могут повредить десны и рот. Поэтому всегда следуйте инструкциям к любому отбеливающему продукту, который вы используете.

стр.3

Связь с питанием

Употребление сахара, как вы, наверное, уже знаете, является основной причиной кариеса. Но дело не только в том, сколько сахара вы едите - когда и как вы его едите, не менее важно для сохранения здоровья зубов.

Когда вы часто едите сладкую пищу или пьете газированные напитки в течение дня, эмаль, защищающая ваши зубы, постоянно подвергается воздействию кислот.Особенно вредны леденцы, леденцы от кашля и мятные леденцы, содержащие сахар, поскольку они медленно растворяются во рту. Многие эксперты рекомендуют делать трехчасовой перерыв между приемами пищи, содержащей сахар.

Сладкие или крахмалистые продукты, употребляемые во время еды, менее вредны для ваших зубов, чем когда их едят отдельно, возможно, потому, что увеличивается выработка слюны, которая вымывает сахар и бактерии. Употребление сладких продуктов перед сном может быть самым вредным (особенно если вы не чистите зубы после этого), потому что вы не производите столько слюны, когда спите.

Для большинства людей сложно полностью отказаться от сладостей, поэтому постарайтесь следовать этим более реалистичным рекомендациям:

  • Ешьте углеводы (сахар и крахмал) во время еды.
  • Если вы не можете почистить зубы после еды, прополощите рот водой или жидкостью для полоскания рта или пожуйте жевательную резинку без сахара.
  • Не ешьте сладкие продукты между приемами пищи.
  • Если вы перекусываете, ешьте несахарную пищу, такую ​​как сыр, попкорн, сырые овощи или йогурт.
стр.3

К стоматологу

Основная причина регулярного посещения стоматолога - каждые 6 месяцев - профилактика .Цель состоит в том, чтобы предотвратить кариес, болезни десен и другие заболевания, которые ставят под угрозу здоровье ваших зубов и полости рта.

Ваша первая консультация со стоматологом, вероятно, будет состоять из трех основных частей: стоматологического анамнеза и истории болезни (где стоматолог или стоматолог-гигиенист задает вам вопросы об уходе за зубами и просматривает любые стоматологические записи), стоматологического осмотра и профессиональной чистки.

Дантист осмотрит ваши зубы, десны и другие ткани рта. Он или она может также осмотреть суставы ваших челюстей.Дантист будет использовать зеркало и зонд (металлический инструмент, похожий на инструмент), чтобы проверить коронку (видимую часть) каждого зуба на наличие налета и признаков расшатывания или разрушения. Дантист также проверит ваш прикус и расположение зубов (так называемая окклюзия , ).

Ваш стоматолог проверит общее состояние ваших десен, которые должны быть твердыми и розовыми, а не мягкими, опухшими или воспаленными. Он или она (или ассистент) будет использовать зонд для проверки глубины борозды , небольшого углубления в месте соприкосновения каждого зуба с десной.Глубокие впадины, называемые карманами, свидетельствуют о заболевании десен.

После осмотра видимых частей ваших зубов и рта ваш стоматолог сделает рентгеновский снимок, который может выявить кариес, абсцессы (скопления гноя, окруженные опухшей тканью) или ретинированные зубы мудрости.

Профессиональная чистка обычно выполняется стоматологом-гигиенистом, специально обученным и лицензированным стоматологом. Очистка заключается в основном в удалении твердых отложений с помощью скейлера (скребка) или ультразвукового аппарата, который использует высокочастотные звуковые волны для удаления отложений зубного налета.Затем частицы смывают водой.

После чистки стоматолог-гигиенист отполирует ваши зубы. Процесс очищает и разглаживает поверхность зубов, удаляя пятна и затрудняя прилипание налета к зубам. Наконец, гигиенист может обработать ваши зубы фторидом или герметиком, чтобы предотвратить кариес.

В конце вашего визита стоматолог сообщит вам, если вам нужно вернуться, чтобы заполнить полость. Ваш стоматолог также может направить вас к ортодонту, если он или она считает, что вам могут понадобиться брекеты или у вас есть другие проблемы.

стр. 4

Другие стоматологические проблемы

Кариес зубов (кариес) может поражать зубы в любом возрасте. Фактически, 84% 17-летних страдают этим заболеванием. При отсутствии лечения кариес может вызвать сильную боль и привести к потере зубов. Потеря зубов влияет на то, как вы выглядите и чувствуете себя, а также на вашу способность жевать и говорить. Лечить кариес тоже дорого. Так что профилактика и раннее лечение важны.

Вы можете удивиться, узнав, что 60% 15-летних людей страдают гингивитом , первой стадией заболевания десен.Гингивит, поражающий десны, но не подлежащие кости и связки, почти всегда вызван накоплением зубного налета. Как и в случае кариеса, лечение может быть дорогостоящим.

Если вы регулярно удаляете налет и соблюдаете правила гигиены полости рта, ваши десны обычно возвращаются в свое здоровое состояние. Однако более серьезное заболевание десен может вызвать опухание, покраснение и кровотечение десен, а иногда и дискомфорт. То, как стоматологи лечат заболевание десен, зависит от степени заболевания.

Уход за зубами и деснами

Почему мои зубы так важны?

Ваши зубы различаются по форме и размеру в зависимости от того, где они находятся во рту.Эти различия позволяют зубам выполнять множество различных функций. Зубы помогают нам жевать и переваривать пищу. Они помогают нам говорить и четко произносить разные звуки. Наконец, зубы помогают придать лицу форму. Здоровая улыбка может быть большим преимуществом; и поскольку это так важно, имеет смысл заботиться о зубах как можно лучше.

Что может пойти не так?

Кариес может быть болезненным и привести к пломбированию, коронкам или вкладкам. Если кариес не лечить, нерв зуба может инфицироваться и умереть, вызывая абсцесс.Затем может потребоваться лечение корневых каналов или даже удаление зуба. Очень важно, чтобы вы придерживались хорошего распорядка дома, чтобы сохранить здоровье зубов и десен. Заболевание десен является обычным явлением и, если его не лечить, может привести к потере костной массы вокруг зубов. В некоторых случаях это может привести к расшатыванию зубов и их потере. Заболевания десен можно предотвратить. Его можно лечить и держать под контролем с помощью регулярных сеансов очистки и осмотров, предотвращая дальнейшие проблемы. Если зубы потеряны, возможно, потребуется заполнить промежутки мостами, зубными протезами или имплантатами.

Как сохранить здоровье зубов и десен?

Очистить и сохранить здоровье рта легко. Простая процедура может помочь предотвратить большинство стоматологических проблем:

Хотя большинство людей чистят зубы регулярно, многие не чистят между зубами, а некоторые люди не проходят регулярные стоматологические осмотры. Несколько небольших изменений в вашем распорядке дня могут иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Ваша стоматологическая бригада может удалить любые наросты на ваших зубах и вылечить уже появившееся заболевание десен.Но ежедневный уход за зубами зависит от вас, и главное оружие - это зубная щетка, зубная паста и чистка межзубных промежутков (чистка между зубами).

Что такое зубной налет?

Зубной налет - это тонкая липкая пленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах.

Как зубной налет может вызывать кариес?

Когда вы едите продукты, содержащие сахар и крахмал, бактерии зубного налета производят кислоты, которые разрушают зубную эмаль. Липкость налета удерживает эти кислоты в контакте с вашими зубами.После постоянной кислотной атаки эмаль зуба разрушается, образуя ямку или полость.

Как зубной налет может вызвать заболевание десен?

Если зубной налет не удалить щеткой, он может затвердеть и превратиться в нечто, называемое «зубной камень» - другое название для него - «зубной камень». Поскольку зубной камень образуется около линии десен, налет под ним выделяет вредные яды, вызывая раздражение и воспаление десен.

Десны начинают отделяться от зубов, и промежутки между ними становятся инфицированными.Если заболевание десен не лечить своевременно, кость, поддерживающая зубы, разрушается, а здоровые зубы могут расшататься и выпасть. Тяжелое заболевание десен может привести к выпадению зубов и необходимости их замены.

Как предотвратить заболевание десен?

Важно удалить зубной налет и остатки пищи вокруг зубов, так как это предотвратит воспаление и опухание десен и их инфицирование. Если на зубах останется налет, он может затвердеть и превратиться в зубной камень, который может удалить только стоматологическая бригада.Важно регулярно посещать приемы, чтобы при необходимости можно было провести тщательную чистку зубов.

Как узнать, есть ли у меня заболевание десен?

Заболевание десен обычно безболезненно, даже если оно повреждает кость, поддерживающую зубы. Заболевание десен (гингивит) обычно проявляется в виде красных опухших десен, которые кровоточат, когда вы чистите зубы щеткой или чистите между зубами. Многие люди беспокоятся, когда замечают, что их десны кровоточат, а затем чистят их более осторожно или вовсе прекращают их.

На самом деле, если вы собираетесь бороться с заболеванием десен, важно, чтобы вы продолжали регулярную и тщательную чистку. Если кровотечение не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к стоматологу за советом.

Какой тип зубной щетки мне следует использовать?

Ваша стоматологическая бригада порекомендует вам подходящую зубную щетку. Однако взрослым следует выбирать насадку от маленького до среднего размера. На нем должны быть мягкие или средние нейлоновые щетинки с несколькими пучками и закругленными концами.Голова должна быть достаточно маленькой, чтобы дотянуться до всех частей рта, особенно задней части рта, где до нее может быть трудно добраться. Детям необходимо использовать кисти меньшего размера, но с такими же нитями.

Теперь вы можете купить более специализированные зубные щетки. Например, люди с чувствительными зубами теперь могут пользоваться щетками с более мягкой щетиной. Существуют также зубные щетки с меньшей головкой для людей с кривыми или неправильными зубами. Некоторым людям трудно держать зубную щетку, например, из-за болезни Паркинсона или физических недостатков.Теперь существуют зубные щетки с большими ручками и скошенными головками, чтобы облегчить их использование.

Почему чистка зубов важна?

Ежедневная чистка зубов и чистка между зубами важны, потому что они удаляют зубной налет. Если зубной налет не удалить, он продолжает накапливаться, питаясь остатками пищи и вызывая кариес и заболевание десен.

Как работают электрические зубные щетки?

Электрическая щетка имеет колеблющуюся вращающуюся или вибрирующую головку, которая обеспечивает большое количество чистящих действий с минимальным движением, которое требуется от пользователя, хотя вам необходимо правильно расположить щетку.

Электрические зубные щетки чистят лучше?

Испытания показали, что электрические зубные щетки более эффективны при удалении зубного налета. Головки с головками, вращающимися в обоих направлениях («колеблющиеся» головки), наиболее эффективны. Каждый может пользоваться щеткой Power Brush. Они особенно полезны для людей с ограниченными движениями руки или кисти, таких как инвалиды или пожилые люди, которые часто обнаруживают, что использование обычной зубной щетки не позволяет им тщательно чистить.

Щетки

Power Brush также могут быть лучше для детей, поскольку они с большей вероятностью будут чистить зубы регулярно из-за новизны использования щеток Power Brush.Обсудите идею со своей стоматологической бригадой, чтобы узнать, принесет ли вам пользу электрическая щетка.

Как мне чистить зубы?

Чистка зубов удаляет налет и остатки пищи с внутренней, внешней и кусающей поверхностей зубов.

Вот один из способов удаления зубного налета - обсудите со своей стоматологической бригадой, какой из лучших для вас:

  • Приложите головку зубной щетки к зубам, затем наклоните кончики щетины под углом 45 градусов к линии десен.Несколько раз проведите щеткой небольшими круговыми движениями по всем поверхностям каждого зуба.

  • Чистите щеткой внешнюю поверхность каждого зуба, верхнего и нижнего, так, чтобы щетина находилась под углом к ​​линии десен.

  • Сделайте это снова, но на внутренних поверхностях всех зубов.

  • Чтобы очистить внутреннюю поверхность передних зубов, наклоните щетку вертикально и сделайте несколько небольших круговых движений передней частью щетки.

  • Почистите прикусные поверхности зубов.

  • Почистите язык, чтобы освежить дыхание, и очистите рот, удаляя бактерии.

Как часто мне следует чистить зубы?

Обязательно тщательно чистите зубы зубной пастой с фтором в последнюю очередь на ночь и хотя бы еще раз в течение дня. Если после чистки зубов вы регулярно испытываете дискомфорт или кровотечение, обратитесь к стоматологу.

Как узнать, удалил ли я весь налет?

Зубной налет можно окрасить специальной краской, которой можно нанести на зубы ватной палочкой, или использовать специальные таблетки для раскрытия.Вы можете получить их в стоматологической клинике или аптеке.

Пятно безвредно и покажет все участки рта, которые нужно почистить щеткой. Обратите особое внимание на то, где встречаются ваши зубы и десны. Дальнейшая чистка щеткой удалит окрашенный налет.

Как часто мне следует менять зубную щетку?

Изношенные зубные щетки не могут правильно очистить зубы и могут повредить десны. Важно менять зубную щетку каждые два-три месяца или раньше, если нити изнашиваются.Когда щетина распускается, она не очищается должным образом.

Следует ли мне использовать зубную пасту с фтором?

Да. Фтор помогает укрепить и защитить зубы, что может уменьшить разрушение зубов у взрослых и детей.

Всем детям до трех лет следует использовать мазок зубной пасты с уровнем фторида не менее 1000 ppm (частей на миллион). После трех лет им следует использовать количество зубной пасты размером с горошину, содержащее от 1350 до 1500 частей на миллион.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, чем взрослые зубные пасты.Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны следить за ними, когда они чистят зубы, и поощрять их не глотать зубную пасту.

Какую зубную пасту мне следует использовать?

Помимо обычных семейных зубных паст существует множество специализированных зубных паст. К ним относятся контроль зубного камня у людей, у которых образовался зубной камень, и выбор зубных паст для людей с чувствительными зубами. Зубные пасты Total Care содержат ингредиенты, которые помогают бороться с заболеваниями десен, освежают дыхание и уменьшают образование зубного налета.«Отбеливающие» зубные пасты хорошо удаляют пятна, помогая восстановить естественный цвет ваших зубов, но недостаточно сильны, чтобы изменить естественный оттенок зубов.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, чем взрослые зубные пасты. Они обеспечивают лишь ограниченную защиту зубов. Если вашим детям младше 7 лет, вы должны присматривать за ними, когда они чистят зубы. Поощряйте их не глотать зубную пасту и просто сплевывать, а не смывать зубы после чистки зубов.

Чтобы рот был чистым и здоровым, необходимо использовать правильные средства для ухода за зубами. Попросите свою стоматологическую бригаду рассказать вам, какие есть варианты, и дать свои рекомендации.

Сколько зубной пасты мне следует использовать?

Нет необходимости покрывать головку щетки зубной пастой. Детям до трех лет следует использовать мазок, а детям старше трех лет - каплю зубной пасты размером с горошину. Не забудьте сплюнуть после чистки и не смывать, чтобы фтор дольше оставался на зубах.

Должны ли мои десны кровоточить при чистке между зубами?

Ваши десны могут кровоточить или болеть в первые несколько дней, когда вы чистите зубы между зубами. Это должно прекратиться, когда зубной налет разрушится и здоровье вашего рта улучшится. Если кровотечение не прекращается, сообщите об этом своей стоматологической бригаде. Возможно, вы неправильно чистите зубы или ваши зубы и десны нуждаются в более тщательной чистке стоматологами.

Как чистить между зубами?

Вы можете чистить между зубами межзубной щеткой или зубной нитью.Чистка между зубами удаляет налет и остатки пищи между зубами и под линией десен - участков, до которых зубная щетка не может добраться. При чистке зубной нитью или щетке для межзубных промежутков придерживайтесь обычного рисунка и не пропустите ни одного зуба. Это помогает смотреть в зеркало.

Не забывай тыльную сторону своих последних зубов. Также очень важно очистить края коронок, мостов и имплантатов. Чистить зубы следует не реже одного раза в день. Ваша стоматологическая бригада может показать вам, как правильно чистить между зубами.

Межзубный

Межзубные щетки бывают разных размеров. Возможно, будет полезно попросить стоматолога или гигиениста показать вам, какой размер подходит для вашего рта.

Удерживайте щеточку для межзубных промежутков между большим и указательным пальцами. Аккуратно вставьте щетку в щель между зубами. Не проталкивайте насадку щетки с силой через зазор. Если кисть раскладывается или изгибается, значит, она слишком большая - вам понадобится меньшая насадка для этого пространства.

Зубная нить
  • Отломите примерно 45 сантиметров (18 дюймов) зубной нити и намотайте немного вокруг одного пальца каждой руки.

  • Крепко держите нить между большими и указательными пальцами, оставив между ними около дюйма нити, не оставляя слабины. Мягкими «раскачивающими» движениями проведите нитью между зубами. Не дергайте нитью и не ударяйте ее по деснам.

  • Когда нить достигнет линии десен, изогните ее в форме буквы С на одном зубе, пока не почувствуете сопротивление.

  • Прижмите нить к зубу. Аккуратно поскребите край зуба, отводя нить от десны.Повторите то же самое на другой стороне щели, вдоль стороны следующего зуба.

  • Не забудьте про последний зуб.

  • При использовании зубной нити придерживайтесь обычного рисунка. Начните сверху и работайте слева направо, затем двигайтесь вниз и снова работайте слева направо. Таким образом, вы с меньшей вероятностью пропустите ни одного зуба.

Полезны ли ирригаторы для полости рта?

Ирригаторы для полости рта используют струю воды для удаления налета и остатков пищи вокруг зубов.Они могут быть особенно полезны, если вы носите ортодонтический аппарат («скобу») или фиксированный мостовидный протез, который трудно чистить, или если вам трудно пользоваться щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

Следует ли использовать жидкость для полоскания рта?

Фторсодержащая жидкость для полоскания рта может предотвратить кариес. Ваша стоматологическая бригада может порекомендовать антибактериальный ополаскиватель для рта, чтобы помочь контролировать зубной налет и уменьшить заболевание десен. Если вы обнаружите, что регулярно используете жидкость для полоскания рта, просто чтобы освежить дыхание, обратитесь к стоматологу, потому что неприятный запах изо рта может быть признаком нездоровых зубов и десен или плохого общего состояния здоровья.

Может ли помочь моя диета?

Многие думают, что гниение вызывает высокий уровень сахара в вашем рационе, но это не так. Это то, как часто в вашем рационе есть сахар, а не количество, которое вызывает проблемы. Вашему рту требуется до часа, чтобы нейтрализовать кислоту, вызванную употреблением сахара в пищу. В это время ваши зубы подвергаются атаке этой кислоты. Поэтому важно ограничить количество приступов, употребляя сладкую пищу и напитки только во время еды.Жевательная резинка без сахара и питьевая вода после еды или перекуса также могут помочь быстрее избавиться от кислоты.

Сладкие газированные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки и вино не только вызывают кариес, но и могут быть кислыми, что также может вызывать эрозию зубов. Это когда кислота, содержащаяся в пищевых продуктах и ​​напитках, постепенно стирает твердое эмалевое покрытие зуба. Это может привести к повышенной чувствительности зуба.

Как мне чистить зубные протезы?

Чистить зубные протезы так же важно, как чистить естественные зубы.Пища может застрять вокруг краев зубных протезов и кламмеров, и она может сгнить, если вы не очистите их тщательно.

Для чистки зубных протезов вам следует иметь отдельную зубную щетку. Общее правило: расчесать, замочить и снова почистить. Мойте протезы над тазом с водой на случай, если вы их уроните. Перед замачиванием протрите зубные протезы щеткой, чтобы удалить остатки пищи. Замочите зубные протезы в специальном очистителе на короткое время, а затем снова почистите зубные протезы. Чистите их так, как будто вы чистите свои естественные зубы.

Убедитесь, что вы очистили все поверхности зубных протезов, включая поверхность, прилегающую к деснам. Если вы заметили нарастание пятен или накипи, обратитесь к стоматологу для чистки зубных протезов. Большинство стоматологов по-прежнему рекомендуют зубную щетку с мелкой или средней головкой.

У меня есть имплантаты, мне нужно что-то особенное?

Ваша стоматологическая бригада или хирург-стоматолог расскажут вам, как ухаживать за имплантатами после операции. Очень важно регулярно и тщательно чистить их, чтобы предотвратить заболевание десен и возможное инфицирование.Следуйте инструкциям стоматологической бригады или хирурга-стоматолога.

Почему я должен регулярно посещать стоматологическую бригаду?

Всегда лучше предупреждать проблемы, чем лечить их, когда они случаются. Если вы будете регулярно посещать стоматологическую бригаду, вам потребуется меньше лечения, и они обнаружат любые проблемы раньше, что упростит лечение.

Заключительные слова

Хорошее стоматологическое здоровье начинается с вас. Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить свой рот чистым и здоровым:

  • Чистите зубы фторсодержащей зубной пастой в течение двух минут, особенно на ночь и хотя бы еще раз в течение дня.

  • Выплюнуть зубную пасту после чистки и не смывать.
  • Используйте зубную щетку с головкой от маленького до среднего.

  • Используйте зубную щетку с мягкой или средней нейлоновой щетиной с несколькими пучками и закругленными концами.

  • Попробуйте использовать электрическую зубную щетку.

  • Чистите зубы небольшими круговыми движениями.

  • Меняйте зубную щетку регулярно, но не реже одного раза в 3 месяца.

  • Ежедневно очищайте межзубные промежутки щетками для межзубных промежутков или зубной нитью.

  • Реже ешьте сладкие напитки и еду.

  • Регулярно посещайте стоматологическую бригаду так часто, как они рекомендуют.


Люди, которые просматривали эту страницу, также посещали ...

Нужен совет?

Если вам нужна бесплатная и беспристрастная консультация по вопросам здоровья полости рта, обратитесь в нашу Стоматологическую справочную службу по электронной почте или позвоните по телефону 01788 539780 (местный тариф в Великобритании).

Наша линия помощи стоматологам является полностью конфиденциальной и с момента открытия более 20 лет назад помогла почти 400 000 человек.Свяжитесь с нашими специалистами по телефону, электронной почте или онлайн-запрос, с понедельника по пятницу с 09:00 до 17:00.

Опубликовано:

Обновлено:

Автор: Джордж Бушелл

Заботьтесь о зубах и деснах

Вот как вы и ваши дети можете сохранить здоровые зубы и свести к минимуму поездки к стоматологу.

Чистите зубы два раза в день

Чистите зубы два раза в день зубной пастой с фтором.

Подробнее читайте в нашем руководстве по чистке зубов.

Зубная нить между зубами

Ежедневно пользуйтесь зубной нитью или щеточкой для межзубных промежутков для удаления остатков пищи, мусора и налета, застрявшего между зубами.

Узнайте больше о том, почему так важно пользоваться зубной нитью.

Сократите потребление сахара и другие советы по образу жизни

Ведите здоровый образ жизни, в том числе правильно питайтесь, не курите и ограничьте потребление алкоголя и сахара.Это полезно для всего тела, включая зубы, десны и рот.

Узнайте больше о том, почему здоровый образ жизни полезен для ваших зубов.

Чистите молочные зубы, как только они появятся.

Начните чистить детские зубы, как только они появятся.

Вот советы о том, как ухаживать за молочными зубами, в том числе о том, как важно избегать сладких продуктов и напитков.

Приучите детей к чистке зубов

Помогите своему ребенку сохранить здоровые зубы на всю жизнь, следя за здоровьем зубов.

Узнайте больше о том, как ухаживать за зубами ваших детей.

Выправьте кривые зубы с помощью скоб

Все больше и больше подростков (и некоторых взрослых) пользуются скобами и ортодонтами для выпрямления зубов.

Узнайте больше о брекет-системе

Регулярно проходите осмотры у стоматолога

Регулярно посещайте стоматолога. Не откладывайте обследование. Раннее обнаружение проблем может означать, что их легче лечить.

Если проблемы не устранить, они могут привести к повреждению, которое труднее или даже невозможно исправить.

Подробнее о стоматологических осмотрах.

Не откладывайте лечение зубов

Доступен широкий спектр стоматологических процедур. Некоторые из них, такие как пломбы и лечение корневых каналов, легко доступны в NHS.

Другие услуги, например косметическая стоматология, доступны в системе NHS только при определенных обстоятельствах.

Узнайте о стоматологическом лечении

Для получения информации о том, кто может получить бесплатное стоматологическое лечение, как найти стоматолога NHS и чего ожидать от стоматолога, см. Стоматологические услуги NHS.

Прочтите ответы на часто задаваемые вопросы о стоматологии NHS.

Последняя проверка страницы: 17 сентября 2018 г.
Срок следующей проверки: 17 сентября 2021 г.

Рот и зубы: как сохранить их здоровыми

Тщательный уход за полостью рта и зубами на протяжении всей жизни может помочь предотвратить как стоматологические, так и медицинские проблемы. Вы можете делать это, чистя зубы щеткой и зубной нитью каждый день и регулярно посещая стоматолога.

Путь к улучшению здоровья

Здоровый рот важнее, чем вы думаете.Обдумайте все, что вы ожидаете от своего рта каждый день. Вы используете свой рот, чтобы есть, улыбаться, говорить и т. Д. Плохое здоровье полости рта может повлиять на все это.

Наличие здорового рта, зубов и десен также может принести пользу здоровью в целом. Системные заболевания, такие как диабет и болезни сердца, улучшаются с улучшением здоровья зубов.

Добиться хорошего здоровья полости рта несложно, но для этого нужна дисциплина. Используйте эти советы на всю жизнь, заботясь о своем рту и зубах.

Младенцы и дети

Первый набор зубов у ребенка почти полностью формируется при рождении. Сначала эти зубы «прячутся» под деснами. Как правило, первый зуб у младенцев появляется в возрасте около 6 месяцев. Эти молочные зубы позволяют ребенку жевать пищу и хорошо разговаривать. Первые зубы вашего ребенка также удерживают место, где в конечном итоге будут постоянные зубы. Они помогают постоянным зубам расти ровно.

Здесь вы можете найти советы по уходу за зубами ребенка.Здесь вы можете найти советы по уходу за зубами ваших детей. В целом, обязательно следуйте этим советам.

  • Чистите новые зубки малыша каждый день. Когда зубы впервые появятся, очистите их, осторожно потерев чистой влажной тряпкой. Когда зубы больше, используйте детскую зубную щетку.
  • Ограничьте использование пустышек. Они могут ухудшить здоровье полости рта и повлиять на рост зубов.
  • Не позволяйте ребенку заснуть с бутылочкой. Это может оставить молоко или сок на зубах и вызвать кариес, известный как «кариес от детской бутылочки».”
  • Детям младше 2 лет нельзя пользоваться зубной пастой. Вместо этого используйте воду для чистки зубов вашего ребенка.
  • Научите детей правильно чистить зубы и научите их содержать зубы в чистоте. Убедитесь, что они тоже чистят язык. Также убедитесь, что они выплюнули всю зубную пасту и не проглотили ее.
  • Регулярно водите детей к стоматологу. Американская стоматологическая ассоциация рекомендует детям посещать стоматолога с 1 года.
  • Поощряйте детей старшего возраста есть закуски с низким содержанием сахара, такие как фрукты, сыр и овощи. Не давайте ребенку липкие жевательные конфеты.

Подростки

Постоянный уход за полостью рта важен, когда ваши дети станут подростками. Теперь у них взрослые (постоянные) зубы. Если помочь им позаботиться о своем рте и зубах, это поможет им иметь приятное дыхание, красивую улыбку и меньше кариесов. Вот несколько простых вещей, которые они могут сделать:

  • Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой с фтором.Почистите и язык.
  • Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день.
  • Не курите и не жуйте табак, который может испачкать зубы, вызвать неприятный запах изо рта и вызвать рак.
  • При занятиях контактными видами спорта надевайте подходящий защитный головной убор.
  • Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для регулярных осмотров и чисток.

Взрослые

Хороший уход за полостью рта и зубами во взрослом возрасте поможет вам избежать потери зубов, болезненных ощущений в деснах и других проблем. Если у вас есть проблемы с зубами или беспокоит состояние рта, немедленно обратитесь к врачу или стоматологу.

Вот несколько полезных вещей, которые вы можете сделать:

  • Чистите зубы не реже двух раз в день зубной пастой с фтором.
  • Чистите зубы зубной нитью не реже одного раза в день.
  • Не курите и не жуйте табак.
  • Спросите своего врача, есть ли у ваших лекарств побочные эффекты, которые могут повредить ваши зубы. (Например, некоторые лекарства могут вызвать сухость во рту.)
  • Регулярно заглядывайте в рот на предмет незаживающих язв, раздражения десен или других изменений.
  • Посещайте стоматолога каждые 6 месяцев для регулярных осмотров и чисток.

На что обратить внимание

Если вы не будете регулярно заботиться о зубах и ротовой полости, вы можете столкнуться со следующими проблемами.

  • Полости. Кариес вызван кариесом. Ваши зубы могут кариться, если вы не будете регулярно чистить их зубной щеткой и зубной нитью, чтобы избавиться от остатков пищи. Если не лечить, кариес может вызвать зубную боль, вызвать инфицирование зуба и даже привести к его потере.
  • Болезнь десен. Заболевание десен возникает, когда зубной налет собирается вдоль линии десен. Заболевание десен - это инфекция тканей, поддерживающих зубы. Со временем это может привести к расшатыванию зубов. Есть также свидетельства того, что заболевание десен связано с сердечными заболеваниями. Эксперты не уверены, увеличивает ли вероятность заболевания сердца болезнь десен или наоборот.
  • Рак полости рта. Курение, жевание табака и алкоголь могут увеличить риск рака полости рта (рака полости рта).Плохая гигиена полости рта сама по себе не может увеличить риск рака полости рта. Однако, когда вы комбинируете это с любым другим фактором риска, это резко увеличивает ваши шансы заболеть раком.
  • Низкая самооценка. Когда у вас не чистые зубы, у вас неприятный запах изо рта. Неприятный запах изо рта может вызывать дискомфорт на работе, в школе и в общественных местах. Это может заставить вас отказаться от участия. Длительное плохое состояние полости рта может привести к потере зубов, из-за чего вы будете меньше улыбаться. Все это может повредить вашей самооценке или тому, как вы себя видите.

Не игнорируйте боль во рту или зубе. Немедленно обратитесь к врачу или стоматологу. Чем дольше вы ждете, тем хуже для вашего рта.

Также дважды в год посещайте стоматолога для чистки зубов. Если ваш стоматолог диагностирует у вас заболевание десен, сообщите об этом диагнозе своему врачу.

Вопросы к врачу

  • Может ли моя диета повлиять на здоровье моей полости рта?
  • Одна зубная паста лучше другой?
  • Правильно ли я чищу зубы?
  • Безопасны ли пломбы из амальгамы?
  • Безопасно ли иметь корневой канал?
  • Что мне делать: зубной протез или зубной имплант?

Ресурсы

Американская стоматологическая ассоциация: Здоровье рта

Центры по контролю и профилактике заболеваний: основы здоровья полости рта

Национальный институт старения: забота о зубах и ротовой полости

Национальные институты здравоохранения, MedlinePlus: стоматологическое здоровье

Авторские права © Американская академия семейных врачей

Эта информация представляет собой общий обзор и может не относиться ко всем.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *