Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как выбрать подходящую вам зубную пасту

В идеальном мире каждый человек выбирает себе зубную пасту вместе со стоматологом – врач учтет все проблемы и подберет оптимальный вариант. Но в большинстве случаев покупатель оказывается один на один с длинными полками, заполненными пастами разных брендов, и выбирает по цене, красоте упаковки и многообещающим надписям. С вопросом, как правильно выбрать зубную пасту, мы обратились к практикующему врачу-стоматологу, автору канала Telegram о стоматологии @dentaljedi Марине Кузнецовой.

Что в пасте важнее всего?

Стоит отметить, что важна не столько паста, сколько сама чистка зубов – тщательная и регулярная. Каждый знает, что после еды, особенно содержащей сахар, на зубной эмали образуется налет. Он содержит кислоты, со временем разъедающие эмаль, отчего в ней появляются поры, в которые и устремляются микробы. В итоге образуется кариес. Поэтому в первую очередь паста должна хорошо удалять налет и нейтрализовывать эти кислоты. Признак хорошо удаляющей налет пасты – способность обильно пениться.

– Обильную пену и ощущение чистоты зубов «до скрипа» дает лаурилсульфат натрия (SLS), но считается, что он может быть вреден для здоровья, хотя неопровержимых доказательств его вреда нет. На многих пастах то, что они не содержат этого соединения, указано как плюс. Также хорошо разрушает зубной налет бикарбонат натрия, который имеет солоноватый привкус и усиливает слюноотделение, что способствует самоочищению зубов, а также на долгое время нейтрализует кислотную среду, – поясняет Марина Кузнецова.

Важен ли фтор?

По сути, это единственное вещество, которое действительно может предотвращать появление кариеса, что подтверждено многолетними исследованиями. Но переизбыток фтора может привести к флюорозу – на зубах начнут появляться светлые пятна. Как поясняет Марина Кузнецова, в пастах концентрация фторидов не так велика, чтобы вызвать патологию; с другой стороны, если фторидов достаточно в питьевой воде, то дополнительный их источник ни к чему. Поэтому через специальные службы нужно выяснить, какова концентрация фтора в воде в вашем регионе, и на основании этого решить, нужна вам паста с этим микроэлементом или нет. Как правило, в обычные пасты фторидов добавляют немного, и опасаться, что такая профилактика может привести к флюорозу, тоже не стоит. Другое дело пасты, которые продаются в аптеках, но и покупать их нужно по рекомендации врача.

Важен ли кальций?

Для реминерализации зубов наилучшего результата можно достичь, используя и фториды, и кальций. Ищите в составе пасты такой компонент, как фосфат кальция: именно он действует активнее всего.

Нужны ли противовоспалительные компоненты?

Мы опустим ромашку и лечебные травы, поскольку эффект от них скорее психологический, и перечислим триклозан, хлоргексидин, фторид олова и другие компоненты, которые обладают противовоспалительным эффектом. Марина Кузнецова отмечает, что человеку, у которого нет воспаления десен (его можно заподозрить при их кровоточивости), не нужна противовоспалительная паста (потому что некоторые вещества убивают не только микробов, но и нарушают естественную микрофлору), а в том случае, если проблемы уже есть, нужно сначала идти к стоматологу.

– Очень важно убрать саму причину проблем с деснами, а потом уже подключать специальные пасты и ополаскиватели – тогда эффект будет. Если же человек будет просто пользоваться пастой с противовоспалительными веществами, то симптомы понемногу начнут стихать, но затем бактерии снова будут их вызывать, и получится замкнутый круг: возбудители «привыкнут» к этим противовоспалительным компонентам, приобретут устойчивость к ним, и паста будет бессильна, – подытоживает врач.

Как часто можно пользоваться отбеливающими пастами?

Существует два вида отбеливающих паст: абразивные и энзимные. Первые действуют за счет абразивных частиц (тут акцент делается на механическое воздействие), а вторые за счет ферментов. По идее, на пасте должен быть указан ее индекс абразивности (RDA), но в России этому правилу следуют далеко не все производители.

– Если на абразивной пасте написано «отбеливание» – скорее всего, RDA больше 100–120, то есть очень много абразивных частиц.

Это как чистка поверхности наждачной бумагой, и лучше выбирать пасты на основе энзимов, – поясняет Марина Кузнецова. – Долгое время к таким пастам я относилась скептически, но недавно наткнулась на исследование, которое доказывает, что разницы в эффективности нет, но энзимные пасты не вредят эмали, а просто растворяют зубной пигмент.

Абразивы могут быть перечислены как фосфаты (пирофосфат кальция), карбонаты (карбонат кальция), соединения кремния, алюминия. К энзимам относятся, например, папаин или бромелаин, а также вещества, препятствующие образованию налета и зубного камня: полидон и пирофосфаты.

«Отбеливание» происходит за счет удаления пигментированного налета от чая, кофе и табака и возвращения эмали природного оттенка, поэтому, если ваши зубы от природы желтоватого цвета, белоснежную улыбку вам даст только профессиональная процедура в кабинете врача.

Если пользоваться абразивными пастами, то стоматолог советует делать это не чаще раза в неделю – и то при отсутствии чувствительности зубов.

Читайте также, как выбрать зубную пасту для ребенка.

Какие пасты выбирать людям с чувствительными зубами?

Чувствительность возникает там, где образуется брешь в эмали, отчего внутренний слой зуба – дентин – оказывается неприкрытым, что вызывает болевые ощущения от кислого и холодного. Пасты для чувствительных зубов также делятся на два типа: те, которые покрывают зубы защитной оболочкой (обычно за счет таких веществ, как стронций, аргинин, NovaMin), и пасты на основе калия (обычно это нитрат или цитрат калия), которые постепенно действуют на нервные окончания и притупляют боль.

Пасты на основе калия имеют накопительный эффект, а пасты для чувствительных зубов «мгновенного действия» дают нужный результат быстро, но их эффект недолговечен.

Марина Кузнецова предупреждает:

Если после пасты для чувствительных зубов использовать отбеливающую (особенно абразивную), весь эффект будет сведен на нет и чувствительность вернется.

Как выбрать зубную пасту правильно – читаем состав и маркировку

К радости стоматологов количество людей, считающих, что препараты для ухода за зубами отличаются только оформлением тюбиков и ароматами, стремительно сокращается. Сегодня все чаще у посетителей врачебных кабинетов возникает вопрос, как выбрать зубную пасту для себя и ребенка. Прежде всего, нужно запомнить, что универсальных средств не существует. Правильно подобрать оптимальный продукт можно только исходя из существующих проблем и поставив определенные цели.

Лучше всего изначально провести соответствующие исследования, позволяющие определить химический состав слюны, качество и толщину зубной эмали, состояние десен. По результатам устанавливается продукт, способный довести все показатели до нормального уровня. В крайнем случае, зубы можно чистить профильными препаратами, подобранными в ответ на очевидную проблему, например, склонность десен к кровотечениям. В любом случае, нужно научиться правильно читать маркировку на предлагаемом средстве и его состав, а не слепо доверять рекламе.

Как выбрать подходящую зубную пасту по полоскам?

Прежде всего, необходимо разобраться, какая роль отведена цветным полоскам на хвостике тюбика. Они могут быть черного, синего, красного и зеленого цвета. Здесь главное не верить в распространенные мифы и страшилки о показателе уровня вредных веществ. Черные полоски могут венчать и детскую пасту, но это не значит, что производители заведомо приготовили для детей некачественный продукт.

Вспомогательная маркировка позволяет с первого взгляда понять, какое соотношение химических и природных компонентов использовано в продукте. Расшифровывается это следующим образом:

• Черная полоса. Продукт полностью состоит из компонентов химической природы. Не совсем правильно использовать его ежедневно, воздействие может быть слишком агрессивным. Чаще всего такие составы предназначены для устранения конкретных проблем и лечения серьезных заболеваний. Лучше всего применять их в качестве вспомогательной терапии.
• Синяя полоса. Соотношение химии и натуральных веществ 80% к 20% соответственно. Продукт все еще отличается повышенной интенсивностью, но при этом достаточно безобиден. Его можно применять чаще, чем средство с черной маркировкой, но лучше в комплексе с другими составами.
• Красная полоса. Соотношение химикатов и природных ингредиентов примерно равное. Именно такие зубные пасты считаются оптимальным вариантом для ежедневной чистки с профилактическими целями. Ее можно использовать как взрослому, так и ребенку.
• Зеленая полоса. Это полностью натуральный продукт, но не всем зубам это нужно. Подобные средства чаще всего используются по рекомендации врачей. Найти их можно только в аптеке или стоматологической клинике. Категорически запрещено приобретать такие пасты для ребенка без предварительной консультации со специалистом.

Как показывает практика, главное не то, как выбрать хорошую зубную пасту, а как ее правильно сочетать с другими продуктами. Сегодня все чаще приходится использовать сразу несколько препаратов, чтобы гарантировать поддержание здоровья зубов и десен.

Как выбрать безопасную и качественную зубную пасту?

Безопасный продукт можно приобрести только если научиться читать состав товаров. Даже если на этикетке написано, что паста обладает отбеливающими свойствами, нужно уточнить, какие компоненты это обеспечивают. Ведь одни вещества просто удаляют желтый налет, а другие способны чистить его только вместе с эмалью.

Совет: Использовать лечебные пасты без соответствующих показаний категорически запрещено. Насыщение эмали и слизистой компонентами, которые и так есть в достатке, способно спровоцировать развитие серьезных патологий. При отсутствии выраженных проблем достаточно использования профилактических продуктов.

Выбирая лечебный состав для себя или ребенка, нужно обращать внимание на следующие моменты:

• Пасты для чувствительных зубов. Ни один продукт, даже самый дорогой и качественный, не способен восстановить поврежденную эмаль. Если чистить зубы профильными пастами, можно снизить чувствительность и предотвратить дальнейшее распространение процесса. В такие продукты должны входить соли стронция или кальция. Лучше, если паста будет обладать пониженным уровнем абразивности – индекс RDA не выше 75.

Совет: Специалисты крайне не рекомендуют пользоваться пастами, на которых индекс абразивности вообще не указан. Такой продукт не может быть качественным и чаще всего оказывается опасным для состояния эмали.

• Пасты с отбеливающим эффектом. Показаны только при хорошей плотности эмали. Индекс абразивности может достигать 200 единиц. Чистить зубы такими продуктами можно не чаще 1-2 раз в неделю. Самый выраженный эффект дают препараты с пероксидом водорода или карбамида, но использовать их можно только после предварительного обследования. Лучше отказаться от дешевых продуктов на основе карбоната кальция (обычный мел).
• Антисептические и антибактериальные составы. Используются только курсами при наличии ранок на слизистой, воспалительных процессов. Чаще всего в их составе значится триклозан или хлоргексидин. Использование препаратов дольше 2-4 недель проводится только под контролем врача. Более щадящим и мягким эффектом обладают пасты на основе растительных экстрактов. Их можно использовать и ребенку.
• Пасты против кариеса. Содержат целый набор полезных компонентов, в основном это производные кальция и фтора. Но с последним нужно проявлять особую осторожность. В пасте для взрослых содержание фтора не должно превышать 150 мг на 100 г продукта. В детскую пасту должно входить не более 50 мг активного компонента на 100 г состава. Некоторым людям использование средств с фтором вообще противопоказано. Поэтому перед приобретением профильного средства нужно провериться у стоматолога.

Даже обладая столь незначительными знаниями можно приобрести безопасный и качественный продукт, который снизит выраженность проблем или полностью их устранит. Главное чистить им зубы строго по графику, а не стараться усилить терапевтические проявления путем повышения дозировок.

Какую зубную пасту выбрать для ребенка

К приобретению профилактического или лечебного продукта для ребенка нужно относиться даже с большей ответственностью, т. к. здесь есть много особенностей и нюансов. Если специалист не порекомендовал какой-то конкретный состав, то нужно обратить внимание на следующие моменты:

1. Паста может быть только в виде геля. Даже самые мягкие абразивные компоненты недопустимы.
2. В ней должно быть минимальное содержание фтора. А до трех лет лучше выбирать составы без подобных соединений.
3. Мятная отдушка способна вызвать у ребенка рвотный рефлекс, поэтому предпочтение стоит отдавать фруктовым ароматизаторам.
4. Продукт не должен давать сильной пены, которая продуцируется специальными компонентами, способными раздражать нежную детскую слизистую.
5. В качестве чистящих компонентов должны выступать диоксид кремния или дикальций фосфат (после 3 лет). Они обеспечивают мягкую и качественную чистку эмали.
6. Индекс абразивности не должен превышать 50 единиц.
7. Следует отдавать предпочтение продуктам, которые можно глотать. Только они считаются абсолютно безопасными для ребенка.

Учесть все перечисленные требования в процессе выбора подходящей зубной пасты не так сложно, как кажется. Производители довольно подробно описывают все особенности своих продуктов, поэтому нужно только внимательно прочитать этикетку. Замена пасты на аналог, слегка отличающийся по составу, рекомендована только в случае снижения ее чистящих или терапевтических свойств.

Как выбрать лучшую зубную пасту

Не все зубные пасты производятся одинаково. Понимание того, как выбрать лучшую зубную пасту, может существенно повысить эффективность вашего ухода за собой. Важно выбрать лучшую зубную пасту для ваших конкретных зубов и ситуации. Правильная зубная паста поможет защитить ваши зубы и обеспечит множество других преимуществ для здоровья полости рта. От отбеливающих зубных паст до зубных паст, предназначенных для чувствительных зубов, есть из чего выбрать. Идеальная зубная паста будет иметь большое значение для улучшения прочности и состояния ваших зубов.

Важность гигиены полости рта

Гигиена полости рта является наиболее важной частью ухода за зубами. Хотя идеальная зубная паста, безусловно, сделает этот процесс более эффективным, очень важно эффективно ухаживать за зубами. Вам нужно будет чистить зубы не менее двух минут два раза в день. Также важно посещать стоматолога каждые шесть месяцев, чтобы выявить проблемы на ранней стадии, а также ежедневно пользоваться зубной нитью, чтобы удалять зубной налет и частицы пищи из-под десен и между зубами. Регулярная гигиена полости рта, которую вы регулярно практикуете, окажет значительное влияние на здоровье ваших зубов.

Почему вам нужна лучшая зубная паста

Для защиты зубов вам нужна лучшая зубная паста. В наличии имеется множество разновидностей. К сожалению, не каждая зубная паста так эффективна, как другие виды зубных паст. Выбор лучшей зубной пасты будет иметь большое значение для улучшения здоровья вашей улыбки.

Печать ADA

Не все зубные пасты должны соответствовать определенным правилам. Вот почему жизненно важно получить зубную пасту со знаком одобрения ADA. Чтобы получить одобрение ADA, зубная паста должна соответствовать множеству требований. Эти типы зубной пасты должны пройти всестороннее тестирование, чтобы убедиться, что они соответствуют заявленным требованиям и должным образом ухаживают за зубами.

Чувствительные зубы

Для чувствительных зубов требуются специальные зубные пасты, обеспечивающие превосходную защиту. На самом деле, многие отбеливающие зубные пасты могут просто повысить чувствительность зубов. Существует много возможных основных причин чувствительности зубов, но определенные типы зубной пасты могут помочь компенсировать негативные аспекты чувствительности зубов. Если у вас есть зубы, чувствительные к определенным температурам или сладкой пище, очень важно посетить стоматолога, чтобы определить причину повышенной чувствительности. Вы также должны использовать зубную пасту, предназначенную для чувствительных зубов.

Продукты для отбеливания

Использование лучших продуктов для отбеливания может помочь уменьшить появление пятен на поверхности ваших зубов. Убедитесь, что выбранная вами отбеливающая зубная паста содержит перекись водорода или перекись карбамида. Он также должен обеспечивать защиту эмали, чтобы предотвратить повреждение эмалевого слоя зубов. Убедитесь, что отбеливающая зубная паста обладает дополнительными преимуществами для зубов наряду с отбеливающими свойствами. Если вам требуется отбеливание зубов, вы также можете рассмотреть возможность отбеливания в офисе, чтобы существенно улучшить внешний вид вашей улыбки.

Фтор

Чрезвычайно важно убедиться, что выбранная вами зубная паста содержит достаточное количество фтора. Чтобы быть эффективной, зубная паста должна содержать 1000 частей на миллион фтора. Фтор обеспечивает много преимуществ для здоровья зубов. Они помогают укрепить эмаль зубов и
гарантировать, что они останутся в лучшем состоянии. Фтор является одним из
жизненно важных ингредиентов, которые следует включать в свой обычный уход за полостью рта, поэтому крайне важно приобрести зубную пасту, наполненную фтором.

Избегать абразивных ингредиентов

Некоторые виды зубной пасты могут содержать абразивные ингредиенты. Это часто предназначено для разрушения веществ на зубах. К сожалению, они также вызывают повреждение слоя эмали над зубами. Эмаль — невероятно твердое вещество, но это не самовосстанавливающееся вещество. После повреждения эмали это повреждение, скорее всего, будет необратимым. Следует избегать таких ингредиентов, как пластиковые микрогранулы или другие ингредиенты, чтобы зубная паста не повреждала слой эмали зубов.

Учитывайте вкус

Хотя вкус на самом деле не повлияет на эффективность зубной пасты, может быть полезно учитывать вкус вашей зубной пасты, когда вы выбираете ее. Вы с большей вероятностью будете правильно чистить зубы, если приобретете зубную пасту со вкусом, который вам нравится. Кроме того, если детям нравится вкус их зубной пасты, они будут более взволнованы, когда придет время чистить зубы. Однако убедитесь, что они знают, что нельзя есть или глотать зубную пасту.

Используйте правильную зубную щетку

Зубная щетка, которой вы пользуетесь, оказывает дополнительное влияние на здоровье ваших зубов. Если вы пользуетесь зубной щеткой с жесткими щетинками, это может привести к повреждению эмали зубов. Воздержитесь от использования зубной щетки с жесткой щетиной, если только ваш стоматолог не сказал вам иначе. Зубная щетка с мягкой щетиной обычно подходит для удаления частиц и налета с поверхности зубов. Вы также можете приобрести электрическую зубную щетку, чтобы более эффективно удалять эти частицы. Заменяйте зубную щетку или головку зубной щетки каждые 3 месяца или всякий раз, когда на ней появляются признаки износа. Это поможет сохранить эффективность вашей зубной щетки.

Проконсультируйтесь со специалистами

Ваш стоматолог имеет доступ к большому количеству информации, которой вы просто не знаете. Если вы все еще не уверены, как выбрать лучшую зубную пасту для удовлетворения потребностей ваших зубов, спросите у нас наше профессиональное мнение. Это может быть особенно полезно, потому что мы знаем о здоровье и состоянии ваших зубов. Мы сможем дать вам рекомендации по выбору зубной пасты, которая поможет защитить здоровье ваших зубов.

Здесь, в Jenson Dental, мы заботимся о здоровье вашей улыбки. Используя лучшую зубную пасту, вы можете существенно повысить эффективность ухода за полостью рта. Чтобы узнать больше о многочисленных услугах, которые мы предлагаем, и о том, как они могут улучшить здоровье и внешний вид ваших зубов, свяжитесь с нами сегодня в Jenson Dental в Бригам-Сити, штат Юта!

Как правильно выбрать зубную пасту

Вы когда-нибудь совершали быструю поездку в магазин, чтобы купить зубную пасту, но были поражены огромным количеством доступных вариантов? Кажется, существует бесконечное множество зубных паст, каждая из которых утверждает, что лучше других. Итак, как узнать, какой из них действительно лучший? Ответ на самом деле зависит от ваших целей в отношении вашей улыбки и здоровья зубов. Ниже дантист из Патнэма дает советы о том, как выбрать зубную пасту, которая подходит именно вам.

Фторированная зубная паста

При выборе зубной пасты самым важным компонентом, на который следует обращать внимание, является фтор. Этот встречающийся в природе минерал обеспечивает два основных преимущества для ваших зубов: он укрепляет эмаль и может даже обратить вспять кариес на ранних стадиях. В результате фторид часто называют «борцом с полостью природы!»

Большинство общественных источников воды содержат фтор, но даже если он есть у вас, поищите зубную пасту с фтором. Это укрепит ваши зубы и сделает их более устойчивыми к кариесу.

Десенсибилизирующая зубная паста

Горячие или холодные температуры вызывают острую боль в зубах? Ваша чувствительность может быть вызвана изношенной эмалью. Под эмалью находится слой, называемый дентином, который содержит микроскопические канальцы, ведущие к нерву в центре зуба. Когда эти канальцы подвергаются воздействию горячей или холодной пищи или напитков, это может привести к болезненной чувствительности.

Хотя фторированные зубные пасты могут укреплять зубы, некоторые зубные пасты специально разработаны для борьбы с гиперчувствительностью дентина. Десенсибилизирующие зубные пасты работают, блокируя пути в зубах, ведущие к нервам. Хотя для полного облегчения может потребоваться до четырех недель ежедневного использования, десенсибилизирующая зубная паста может минимизировать или даже устранить дискомфорт, связанный с температурой.

Отбеливающая зубная паста

Недавние исследования показали, что до 80% американцев хотели бы иметь более белые зубы. Вот почему косметические стоматологические процедуры, такие как профессиональное отбеливание зубов и виниры, пользуются такой популярностью. Однако вместо того, чтобы инвестировать в эти услуги, многие люди предпочитают делать свои улыбки ярче с помощью безрецептурных продуктов, таких как отбеливающая зубная паста.

Обычно отбеливающие зубные пасты не содержат отбеливающих веществ. Вместо этого они содержат абразивные химические вещества, которые прикрепляются к пятнам на зубах, разрушая их, чтобы их можно было удалить с поверхности зуба. Абразивность этих ингредиентов может показаться тревожной, но исследования показали, что большинство отбеливающих зубных паст не тяжелее для зубов, чем обычные зубные пасты.

Итак, какая зубная паста лучше?

В конечном счете, лучшая зубная паста для вас та, которая побуждает вас чистить зубы два раза в день по две минуты каждый раз. Независимо от того, чего вы надеетесь достичь с помощью своей зубной пасты, обязательно выберите ее со знаком одобрения ADA. Это означает, что Американская стоматологическая ассоциация подтвердила, что зубная паста безопасна и эффективна для предотвращения кариеса.

Об авторах

Каждый из четырех стоматологов Carolyn & Walter McGinn, DMD привносит свой уникальный опыт в нашу стоматологическую практику в Патнэме, Коннектикут.