Как выбрать зубную пасту? – Альфадент
Советы, Терапия, Уход за полостью рта 23.11.2020
На сегодняшний день существует огромное количество зубных паст и щеток, чем же они отличаются, и как выбирать зубную пасту и щётку?
Как выбрать зубную щетку?
Начнем со щетки. Она должна быть средней жесткости, так как жесткие щетинки могут приводить к повышенной чувствительности зубов и повреждению десен. Постарайтесь не поддаться соблазну взять зубную щетку с надписью “отбеливающая” — они почти всегда повышенной жесткости.
Если зубы чувствительные, можно пользоваться мягкой зубной щеткой, но приготовьтесь тратить на чистку зубов больше времени.
Есть ли смысл покупать электрическую зубную щетку?
По результатам исследований, при соблюдении правильной техники чистки зубов, ручная зубная щетка удаляет налет ничуть не хуже. Электрические зубные щетки могут быть полезны для детей, как средство мотивации, а также для людей с ограниченными возможностями.
Снимок до
Снимок после
Еще одна разновидность зубных щёток — звуковые. По данным исследований, они справляются с налетом чуть лучше мануальных, но разница не так — всего 10%. Существует мнение, что звуковые щетки способствуют расцементировке коронок (за счет звуковых колебаний), но научных подтверждений этому пока не найдено.
Как выбрать зубную пасту?
Один из самых важных критериев выбора зубной пасты — ее абразивность. Узнать ее вы можете по значению индекса RDA на упаковке. Чем он выше, тем паста абразивнее:
- Для чувствительных зубов подходит паста с RDA 0 — 60.
- Для ежедневного ухода за здоровыми зубами — зубная паста со средним значением RDA 60-100.
- Зубные пасты с надписью “отбеливание” и индексом RDA = 100-150 могут повредить эмаль, поэтому их не рекомендуют для частого использования.
- Выше 150 — опасны для здоровья зубов, так как применение такой пасты можно сравнить с чисткой зубов наждачной бумагой. По этой же причине лучше не пользоваться зубным порошком.
- Для чувствительных зубов нужно выбрать зубную пасту с RDA 0 — 60.
- Для ежедневного ухода за здоровыми зубами — зубная паста со средним значением RDA 60-100.
- Зубные пасты с надписью “отбеливание” и индексом RDA = 100-150 могут повредить эмаль, поэтому их не рекомендуют для частого использования.
- Выше 150 — опасны для здоровья зубов, так как применение такой пасты можно сравнить с чисткой зубов наждачной бумагой. По этой же причине лучше не пользоваться зубным порошком.
Каталог зубных паст: Каталог зубных паст на Озон.ру
Назад к статьям
Другие статьи
Полезные статьи: болит десна, воспаление десен, Лечение дёсен, плазмолифтинг десен, противопоказания плазмолифтинг
Плазмолифтинг дёсен в Альфадент73 — город Ульяновск
21.07.2022
Полезные статьи: гигиена полости рта
Как быстро бросить курить с помощью зубной щётки?
05.08.2022
Прохорова Наталья Викторовна
Стоматолог-терапевт
Как выбрать зубную пасту: практические советы
Все уже давно привыкли к огромному ассортименту различных видов зубных паст в аптеках, супермаркетах.
Однако не все знают, как правильно выбирать зубную пасту. От ее состава в немалой степени зависит внешний вид зубов и их состояние.
Стоматологи-гигиенисты советуют приобретать зубную пасту в аптеках, а не в супермаркетах. Имеется также ряд условий, которые обязательно нужно учитывать при выборе.
Перед выбором необходимо определиться насчет проблем полости рта, с которыми паста должна помогать справляться.
Все типы зубной пасты сегодня можно условно поделить на 2 группы:
- гигиенические,
- лечебно-профилактические.
Задача гигиенических паст — удалять с зубов налёт и остатки пищи. Такой тип не предназначен для защиты зубов от таких неприятностей, как повышенная чувствительность, кариес, воспаление дёсен. Но хорошо освежается дыхание. Использовать такие следует, если нет проблем с зубами.
Второй тип — лечебно-профилактические пасты — помимо очищения от налета также предотвращают развитие ряда заболеваний.
Зубные пасты с антикариозным эффектом борются с бактериями, провоцирующими кариес, а также помогают предотвратить появление зубного налёта. В их состав добавляются полезные минералы. К примеру, фтор в наибольшей степени помогает укреплять зубы. Но с такой пастой следует быть осмотрительным, т.к. фтор в большом количестве — токсичен. Жителям регионов, где питьевая вода насыщенна фтором, лучше выбирать другую пасту.
В пасты, обладающие противовоспалительным эффектом, добавляются вещества с антисептическими свойствами.
Чаще всего, в состав этих пост включаются настои лекарственных растений, помогающие снять воспаление, улучшить состояние дёсен, поднять местный иммунитет.
Важно знать, что длительное применение лечебно-профилактических паст с противовоспалительным эффектом может вызывать дисбактериоз.
Отбеливающие зубные пасты содержат соду, либо бикорбанат натрия, способствующие очищению эмали от красящих пигментов, содержащихся в пище.
Людям с высокой чувствительностью зубов с такими средствами нужно быть осторожными, поскольку длительное их использование может приводить к истончению эмали.
Лечебно-профилактические пасты для зубов с высокой чувствительностью содержат биоактивные компоненты, такие как нитрат калия, хлорид калия или хлорид стронция, частично устраняющие данную проблему. Однако они не пригодны для длительного применения.
Практические советы
Перед покупкой новой пасты необходимо изучить состав на содержание в ней потенциально вредных для зубов компонентов, а лучше проконсультироваться с вашим стоматологом.
Для мягкого удаления любых загрязнений на зубах дантисты советуют пасты с содержанием диоксида кремния, натрий метафосфата и дикальция фосфата.
Для детей следует покупать специальные детские зубные пасты.
Осторожнее следует быть с пастами, содержащими лаурилсульфаты. Это вещество только вспенивает пасту, но качество чистки зубов ничуть не повышается.
Если вы хотите наиболее точно определить, какая зубная паста вам необходима, лучшим решением станет посещение нашей клиники. Специалисты «Цифровой стоматологии» определят, каких именно компонентов не хватает вашим зубам, и поделятся советами насчет выбора зубной пасты.
Как правильно выбрать зубную пасту
Содержание
Хотя все зубные пасты предназначены для чистки зубов, некоторые из них более эффективны, чем другие. В то же время некоторые зубные пасты имеют специальные составы, помогающие им укрепить эмаль, устранить пятна и снизить чувствительность зубов. Вот ваш путеводитель по выбору правильной зубной пасты для ваших конкретных потребностей.
Ищите одобрение ADA Важно убедиться, что любой стоматологический продукт имеет знак одобрения Американской стоматологической ассоциации. Это указывает на то, что продукт предоставил научные доказательства, которые ясно продемонстрировали безопасность и эффективность в глазах Совета ADA по научным вопросам.
Если зубная паста не имеет знака одобрения ADA, она не обязательно была проверена на заявленные характеристики и качество.
Помимо фтора, некоторые зубные пасты часто содержат другие активные ингредиенты, предназначенные для отбеливания зубов, снижения чувствительности зубов, предотвращения гингивита, уменьшения эрозии эмали, ограничения образования зубного камня или предотвращения неприятного запаха изо рта. Выбирая зубную пасту, вы должны тщательно обдумать свои возможности и выбрать продукт, отвечающий вашим потребностям. Это может помочь поговорить со стоматологом и получить рекомендации о наиболее эффективной зубной пасте для ваших уникальных стоматологических потребностей. Опять же, вы также должны убедиться, что зубная паста, которую вы выбираете, имеет печать одобрения ADA.
Выберите фторсодержащую зубную пасту По данным ADA, чистка зубов фторсодержащей зубной пастой два раза в день имеет основополагающее значение для гигиены и здоровья полости рта благодаря доказанным свойствам фторида бороться с кариесом.
К сожалению, многие натуральные зубные пасты не содержат фтора. Во многом это связано с дезинформацией о последствиях для здоровья и эффективности фтора в отношении предотвращения кариеса. На самом деле, многочисленные исследования доказали, что чистка зубов без фторсодержащей зубной пасты менее эффективна и может сделать зубы более уязвимыми для кариеса.
Если у вас чувствительные зубы, вам следует избегать отбеливающих зубных паст, которые содержат абразивные ингредиенты, предназначенные для удаления пятен и полировки зубов. Хотя в целом эти зубные пасты безопасны и эффективны для большинства людей, они могут вызывать раздражение или повышать чувствительность зубов. Если у вас чувствительные зубы, но вас беспокоит цвет вашей улыбки, поговорите со своим стоматологом об альтернативах отбеливания в кабинете, которые будут достаточно щадящими для ваших зубов.
Успокоить вашу чувствительность Если вы испытываете боль или дискомфорт, когда пьете горячие или холодные жидкости, ваш стоматолог может порекомендовать зубную пасту, предназначенную для укрепления эмали и смягчения ваших симптомов.
Это должна быть зубная паста, содержащая фтор и нитрат калия, которые прерывают нервные импульсы, вызывающие зубную боль. Если эта зубная паста снижает вашу чувствительность, вам нужно будет использовать ее в течение длительного времени, потому что положительные эффекты исчезают, когда вы прекращаете использовать зубную пасту.
Как правильно выбрать зубную пасту
Из-за обилия марок и типов зубных паст, а также из-за рекламной шумихи найти ту, которая подходит именно вам, будет непросто. Зубная паста рекламирует все: от добавления фтора до защиты от кариеса, гингивита, зубного налета и образования зубного камня, а также от чувствительности, отбеливания зубов и освежения дыхания.
Зубная паста предназначена для поддержания здоровья зубов и десен. Он нейтрализует общий рН полости рта и помогает избавиться от кислоты, разрушающей эмаль, и накопления вредного зубного налета.
Связь между общим состоянием здоровья и здоровьем полости рта хорошо известна. Наличие здоровых зубов и десен также помогает снизить риск сердечных заболеваний, инсульта, респираторных заболеваний и проблем во время беременности.
№ 1: Фтор
Наиболее важным компонентом зубной пасты для взрослых является фторид, натуральный минерал, не наносящий вреда зубам. Фтор защищает зубы от бактериальной кислоты. Он укрепляет зубную эмаль и может обратить вспять ранние стадии повреждения кислотой за счет реминерализации участков, которые начинают разрушаться.
Обычно безопасно для всей семьи в надлежащих количествах. Зубная паста является эффективным средством доставки фтора к зубам. Его биодоступность (эффективная дозировка) за последние 50 лет значительно уменьшила кариес и кариес.
Почти все зубные пасты содержат фтор.
Другие свойства зубной пасты
Многие другие свойства зубной пасты будут зависеть от вашего здоровья полости рта, привычек и личных предпочтений.
Прежде всего, ищите зубную пасту со знаком одобрения Американской стоматологической ассоциации (ADA).
· Пищевая сода.
Пищевая сода менее абразивна, чем другие чистящие средства. Это также помогает поддерживать нейтральный pH. Он нежный, эффективный и безопасный и используется во многих продуктах питания. При чувствительных или склонных к кариесу зубах зубная паста с пищевой содой дает такое же ощущение чистоты, но без жесткости. Его способность поглощать запахи и нейтрализовать кислоты делает зубную пасту с пищевой содой очень эффективной.
· Натуральные ингредиенты. Целостные стоматологи ставят под сомнение безопасность фтора, особенно для маленьких детей. Натуральная зубная паста не регулируется FDA, поэтому обязательно прочитайте этикетку и изучите безопасность и эффективность каждого ингредиента. Помните, что количество каждого ингредиента в натуральной зубной пасте не стандартизировано.
· Чувствительные зубы. Внешний слой эмали защищает зубы от повышенной чувствительности. Когда эмаль разрушается или десны опускаются, внутренние слои обнажаются, в результате чего зубы становятся чувствительными.
Зубная паста для чувствительных зубов обычно содержит нитрат калия, фторид олова или хлорид стронция. Эти химические соединения обеспечивают облегчение от горячей, холодной, кислой или сладкой пищи и чувствительности к напиткам на срок до 4 недель. Они блокируют пути в зубах, ведущие к нервам внутри зубов. Посетите своего стоматолога, чтобы определить, является ли причиной чувствительности кариес или заболевание десен, и избегайте отбеливающей зубной пасты, которая может вызвать раздражение или усугубить чувствительность.
· Без SLS.
Использование зубной пасты без SLS снижает риск воздействия потенциальных токсинов и чувствительности.· Борьба с зубным налетом. Татар – это затвердевший налет. Различные ингредиенты зубной пасты помогают предотвратить образование зубного камня. Химические соединения, включая пирофосфаты и цитрат цинка, а также антибиотик триклозан, убивают бактерии во рту. Самая эффективная зубная паста для борьбы с зубным камнем содержит более одного типа агента против зубного налета.
· Отбеливание. Отбеливающая зубная паста обычно содержит не отбеливатели, а абразивные частицы или химические вещества, полирующие верхнюю поверхность зубов. Изменение цвета от еды и напитков, вызывающих появление пятен, снимается с поверхности зуба. Отбеливающие зубные пасты не вредят зубной эмали, чем другие виды зубных паст, потому что они удаляют только поверхностные пятна. Отбеливающие зубные пасты, как правило, содержат химические вещества, такие как синий коварин, которые помогают разрушать или растворять пятна.