Как выбрать зубную пасту — Стоматология Комфорта
Сергей Борисович Улитовский: что говорит заведующий кафедрой стоматологии о выборе зубной пасты?
Считается, что отечественный рынок зубных паст один из самых больших в мире. Мало где еще можно встретить такое разнообразие зубных паст, это связано с открытостью нашего рынка и развитием отечественного производство. За последние 20 лет этот рынок вырос значительно, и в нем разобраться достаточно сложно не только специалистам стоматологам, фармакологам, технологам, но и потребителям. Рядовой потребитель просто в замешательстве, что и как можно выбрать из всего представленного многообразия продукции для ухода за полостью рта. А ведь есть из чего выбирать – более 700 наименований зубных паст циркулируют на нашем рынке. Ориентироваться в этом многообразии без определенных знаний просто невозможно. Учитывая появление все более сложных, по составу и механизму действия, зубных паст, имеющих свое специфическое целевое действие, имеющих свои особенности использования и его направленности, то подбирать зубную пасту необходимо в зависимости от конкретного состояния полости рта, его слизистой оболочки, состояния десен, и, конечно же, самих зубов.
А нужно ли, вообще, чистить зубы? А если нужно, то зачем?
Дело в том, что в 1 мг зубного налета содержится от 5 до 8 млн. сапрофитных и патогенных микроорганизмов. Многие микробы в полости рта выделяют ферменты и сильнейшие токсины (яды), которые, воздействуя на клетки, разрушают десну. Наш организм не может обойтись без микробов, только они должны быть полезными, такие в медицине называются сапрофитами. Но есть и плохие микробы, мы их называем патогенными. Вот от них-то мы и пытаемся избавиться.
Существенным и важным заслоном всем плохим микробам является гигиена полости рта и те профилактические добавки, которые входят в состав зубных паст и ополаскивателей. Именно поэтому так важно, как каждая из этих паст действует на плохих микробов, на ткани полости рта.Согласно статистике ВОЗ, 92% населения земного шара не знают, как правильно чистить зубы. Это, в свою очередь объясняет наше безразличие к состоянию наших ртов и по этому такое значение приобретает вопрос о ликвидации гигиенической безграмотности.
Как правильно следить за здоровьем зубов?
Рост числа болезней ротовой полости среди детей и подростков является следствием неудовлетворительной гигиены полости рта, неумения и незнания ее роли, отсутствия навыков по проведению личных гигиенических мероприятий в полости рта (и это еще на фоне широкомасштабной рекламы курения и употребления пива).
Общая рекомендация чистить зубы дважды в день нас уже не устраивает, напротив, вместо этого необходимо отдельно подходить к каждому конкретному человеку его нуждам и составлять план гигиенических мероприятий в соответствии с теми явлениями (воспаление десен, зуд, язвы, кариес зубов, повышенная чувствительность зубов, кровоточивость десен, наличие брекет-системы или имплантатов, и другие проблемы) которые имеются у него во рту.
Гигиена полости рта в наши дни
Если тридцать-сорок лет назад отечественный ассортимент ограничивался двумя видами зубных порошков, а лучшим, что видело население страны в 60-е-70-е годы, была зубная паста «Поморин», то сейчас ситуация в корне изменилась.
Появилось изобилие зубных паст и других средств гигиены полости рта. Безусловно, рядовой потребитель не в состоянии разобраться в этом многообразии, продавец в магазине так же не обладает должной компетенцией в этом вопросе, выпустить методические рекомендации на все случаи жизни или описать все зубные пасты так же невозможно. Поэтому единственно реальный путь – это полезная информация, получаемая от врача стоматолога или гигиениста стоматологического, а для этого он сам должен разбираться в этом вопросе. Чтобы не «утонуть» в существующем многообразии зубных паст, необходимо знать, из чего они состоят, четкое представление о составе, знания по совместимости компонентов и механизме действия позволят достаточно легко и просто разобраться в существующих зубных пастах и сориентироваться во вновь появляющихся новых продуктах современного рынка средств гигиены полости рта.
Подобные знания позволят правильно оценить поступающие из средств массовой информации сведения о новой «топовой» продукции и не «купиться» на заведомо не компетентные, но громкие заявления рекламодателей, и удержаться от приобретения низкокачественной, если не вредной, продукции.
Какие пасты бывают сегодня?
Современная классификация зубных паст включает три основные группы: гигиенические, косметические и профилактические зубные пасты. Гигиенические пасты способствуют очищению зубов и дезодорированию ротового дыхания (т.е. придают нашему дыханию более свежий и приятный запах, а в первое время после чистки зубов маскирует неприятный запах изо рта). К косметическим, относятся пасты способные отбеливать зубы и окрашивать десну, что придает улыбке более выразительный эффект. Основную, самую большую группу занимают профилактические пасты, которые направлены на профилактику определенных стоматологических состояний благодаря входящим в их состав активным компонентам.
мнение стоматологов – какую пасту выбрать для чувствительных зубов
Признайтесь, вы когда-нибудь обращались к стоматологу с вопросом, какую зубную пасту лучше выбрать? Чаще всего мы покупаем средства по уходу за полостью рта, ориентируясь на их стоимость, рекламные обещания, красивую упаковку и узнаваемость торговой марки.
Нас пугают фтором и парабенами, настоятельно рекомендуют биоактивные добавки и «никакой химии». Но чему же действительно можно верить?
С фтором или без
Пометка крупными буквами «без фтора» на упаковке преподносится как неоспоримое преимущество. Потребителя запугивают высоким риском флюороза и чуть ли не ядовитыми свойствами. Да, переизбыток этого вещества в организме действительно опасен, но его концентрация в зубной пасте настолько мала, что не представляет опасности.
Однако именно фтор — это самое эффективное средство для профилактики кариеса, потому что он укрепляет эмаль и подавляет рост и размножение бактерий, образующих налет. Его оптимальное содержание – от 1350 до 1500 миллионных долей или ppm.
Единственное «но» — если в воде вашего региона содержится большое число фторидов — более 0,7 мг на литр, их дополнительный источник, конечно же, не нужен.
Важен ли кальций?
Вместе с определениями «натуральный», «био» или «природный» этот ингредиент часто становится главным героем упаковки.
И вот здесь маркетологи правы — кальций действительно необходим для здоровья зубов.
Ученые Белградского университета изучали его влияние на дентин и пришли к выводу, что, благодаря ему, эмаль ощутимо укрепляется. Именно поэтому стоматологи рекомендуют выбирать пасту, в состав которой входит глицерофосфат кальция.
А если с зубами проблемы?
Полностью здоровому и пациенту со стоматологическими патологиями нужны разные зубные пасты. Оптимально, чтобы ее все-таки посоветовал врач, только тогда паста будет эффективным методом лечения. Мы же посоветуем, на что обращать внимание при выборе средств по уходу, чтобы не навредить себе.
Чувствительные зубы
С этой проблемой помогают справиться два типа средств по уходу:
- с нитратом или цитратом калия — обладают накопительным эффектом;
- содержащие аргинин, стронций, компоненты NovaMin – образуют защитную оболочку на зубах. Результат после использования ощутим сразу, но он недолговечен.
Для эффективного лечения нужно устранить саму причину чувствительности эмали. Это может быть неправильное питание и дефицит кальция в организме, плохая гигиена полости рта, стертая эмаль, курение. Разобраться с этим также поможет стоматолог.
Пародонтоз и другие болезни десен
Выбирая пасту при кровоточивости и воспалении пародонта, мы чаще всего ориентируемся на ее натуральный состав и наличие «целебных трав».
Но это очередное заблуждение: ромашка, шалфей, кора дуба имеют скорее психологический эффект, нежели доказанную медицинскую эффективность. Самое большее, что они могут для вас сделать, – незначительно уменьшить воспаление.
Реальным же кровоостанавливающим действием обладают лактат алюминия, хлоргексидин, триклозан, фторид олова. Ищите эти компоненты в составе, указанном на упаковке.
Если у вас воспалены и кровоточат десны, а вы вместо похода к стоматологу, пойдете в аптеку за пастой, пусть даже правильной, то эффект будет нулевой.
Сначала симптомы несколько ослабнут, но затем бактерии снова будут их вызывать, приобретя устойчивость к противовоспалительным компонентам пасты.
Так что прежде всего, нужен пародонтолог, который снимет зубной налет и отложения, а также расскажет о правильной домашней гигиене полости рта.
Желтая эмаль
Есть две разновидности отбеливающих зубных паст:- энзимные — содержат пирофосфаты и полидон, а также ферменты папаин или бромелаин;
- абразивные — с карбонатом кальция, диоксидом кремния или оксидом алюминия.
Их эффективность примерно одинаковая: они снимут налет от чая, сигарет или кофе. Абразивные можно применять не чаще 1 раза в неделю: они очень агрессивно воздействуют на зубы, поскольку борются с желтизной за счет механического воздействия. Энзимные – мягко растворяют налет и не портят эмаль, поэтому поклонники кофе и сигарет могут пользоваться ими постоянно.
Но чтобы избавиться от природной желтизны и обрести белоснежную голливудскую улыбку, нужно пройти процедуру профессиональной чистки и отбеливания зубов у стоматолога.
Какой должна быть детская зубная паста
Прежде всего, неабразивной, гелеобразной, чтобы не травмировать нежную детскую эмаль. Наличие специальных ингредиентов, например, для десен излишне, поскольку для достижения хоть эффекта чистка должна занимать минимум 3-5 минут, а где найти такого усидчивого ребенка?
Обязательный ингредиент — фтор: 1000 ppm – для детей до 6 лет, после – 1350-1500 ppm. Другие полезные составляющие — молочные ферменты, кальций и казеин.
Паста не подходит ребенку, если после использования на зубах появляется налет. Пройдите процедуру профессиональной чистки у стоматолога и поменяйте средство по уходу за полостью рта.
Когда покупать первую зубную пасту?
Все стоматологи едины во мнении, что за зубной щеткой отправляться в магазин нужно, как только появился первый зуб. А вот по поводу пасты взгляды специалистов расходятся. Одни считают, что ею целесообразно пользоваться после того, как ребенок научится сплевывать, то есть начиная с 2,5-3 лет.
Другие же утверждают, что уход за зубами в любом возрасте немыслим без пасты.
Да, малыш до 3 лет чаще всего съест ее во время чистки, но, во-первых, современные пасты безопасны при проглатывании, а во-вторых, сахарсодержащие продукты появляются в рационе ребенка гораздо раньше, а значит, правильный уход за зубами просто необходим для профилактики кариеса.
5 пугающих компонентов пасты: развенчиваем мифы
- SLS и SLES — отвечают за обильную пену и чистоту зубов «до скрипа».
Есть мнение, что они опасны для здоровья, и на многих тюбиках их отсутствие указывается как преимущество. Однако нет ни одного исследования, подтвердившего бы связь лаурилсульфата натрия и лауретсульфата натрия с раковыми заболеваниями. - Парабены — обеспечивают долгий срок годности пасты и мешают размножаться бактериям полости рта.
Когда в 2004 году исследователи обнаружили данные вещества в новообразованиях молочной железы, их стали бояться как огня и исключать из любой косметической продукции. Однако прямая связь с риском рака так и не была установлена. А опыты с мышами показали, что парабены не токсичны и легко выводятся из организма. - Ароматизаторы и подсластители — добавляются для приятного аромата и вкуса пасты.
В качестве ароматизаторов чаще всего используют безопасные масла перечной мяты и гвоздики, а также эвкалиптол. Пометка на упаковке «без сахара» – не более, чем уловка. Сахароза не используется в производстве зубных паст. В качестве подсластителей применяются ксилит, сорбит, цикламат, которые не вызывают рост кариозных бактерий. - Триклозан — помогает при кровоточивости.
С одной стороны, триклозан вместе с фтором действительно уменьшает воспаления пародонта. Но с другой, есть исследования, показывающие, что он негативно влияет на щитовидную железу и кишечник, а также способствует появлению устойчивых к антибиотикам бактерий. Поэтому средство с триклозаном следует выбирать только по рекомендации врача. - Лактат алюминия — борется с чувствительностью эмали и кровоточивостью десен.
Ему тоже приписывают канцерогенные свойства и способность накапливаться в организме, препятствуя усвоению кальция. Но весь вопрос в количестве. Для того, чтобы лактат алюминия показал свои «отрицательные» качества, вам нужно регулярно съедать пару тюбиков пасты.
Однако прямая связь с риском рака так и не была установлена. А опыты с мышами показали, что парабены не токсичны и легко выводятся из организма.
Поэтому при выборе зубной пасты ориентируйтесь на здравый смысл и советы стоматолога. Найдите специалиста рядом с вами, воспользовавшись нашим каталогом стоматологий.
Вам понравилась статья?
Рейтинг статьи
Оценить
(0)
Как выбрать зубную пасту
Пройдитесь по проходу со стоматологом в местном продуктовом магазине или аптеке, и вы увидите больше рядов зубной пасты, чем вы думали. Существуют популярные бренды, такие как Colgate и Crest, а также натуральные бренды, небрендовые и специальные пасты практически всех доступных брендов. Так как же выбрать зубную пасту, подходящую для вас или вашего ребенка?
Знайте свои потребности
Независимо от того, ищете ли вы зубную пасту для себя или своего ребенка, перед покупкой важно знать, что вам нужно от зубной пасты.
Без фтора, отбеливающие, борющиеся с зубным налетом, десенсибилизирующие – вы можете найти все это здесь. Поэтому, прежде чем отправиться покупать новый тюбик пасты, поговорите со своим детским стоматологом, чтобы он помог вам найти то, что лучше всего подходит для здоровья зубов вашего ребенка. Это поможет вам сосредоточить свои усилия, когда вы доберетесь до стоматологического прохода. Некоторым детям не нравятся «острые» или «мятные» зубные пасты, а другие могут предпочесть определенный вкус. Важно выбрать зубную пасту, которая понравится вашему ребенку, чтобы он с большей вероятностью использовал ее! Ваш детский стоматолог может порекомендовать идеальную зубную пасту для неба вашего ребенка.
Зубные пасты для детей
Вы должны как можно раньше начинать уход за зубами вашего ребенка. Американская академия педиатрии и Американская академия детской стоматологии согласны с тем, что вы можете начать чистить зубы вашего ребенка зубной щеткой с мягкой щетиной и зубной пастой с фтором размером с рисовое зерно, как только у него появятся зубы.
Учебная зубная паста и щетка с мягкой щетиной или кусок мягкой марли прекрасно подходят, когда ваш ребенок привык к «чистке десен». Crest — популярный бренд детских зубных паст. Выбирая зубную пасту для себя или своих детей, всегда ищите знак одобрения ADA. Это гарантирует, что вы покупаете полезный продукт, который действительно будет работать.
Не используйте абразивные зубные пасты, так как детские зубы имеют очень тонкий слой эмали, который легко удалить. Также избегайте отбеливающих зубных паст. Они, как правило, не работают так, как рекламируется, а также могут быть абразивными.
Зубные пасты для общего ухода
Популярные бренды, такие как Crest, Colgate и Tom’s of Maine, выпускают линейки зубных паст, предназначенных для защиты всей полости рта. На коробке вы увидите такие фразы, как «полный», «всего» или «целый». Эти пасты помогают предотвратить гингивит, борются с образованием зубного налета и предотвращают неприятный запах изо рта. Они отлично подходят для людей, которые не имеют особых проблем со здоровьем полости рта и вместо этого хотят сосредоточиться на уходе за всей полостью рта.
Специализированные зубные пасты
Если у вас есть проблемная область во рту, над которой вы хотите поработать, может быть зубная паста, которая может вам помочь. Выберите отбеливающую зубную пасту, такую как Opalescence Whitening или Crest 3D White, чтобы со временем добиться более яркой улыбки. Системы отбеливания Opalescence являются лучшим выбором среди стоматологических кабинетов, и их зубная паста не разочарует. Помните, что отбеливающие зубные пасты не предназначены для детей. Для чувствительных зубов рассмотрите Sensodyne, бренд, который фокусирует свои усилия на помощи людям с чувствительными зубами. Их линейка включает в себя десенсибилизирующие пасты, которые также помогают с такими проблемами, как отбеливание и борьба с зубным камнем. Если вы предпочитаете натуральные продукты, продукты Tom’s of Maine не содержат искусственных красителей, ароматизаторов, консервантов и ароматизаторов. Компания предлагает широкий ассортимент паст для удовлетворения различных стоматологических потребностей.
Если ваш ребенок борется с кариесом, детский стоматолог может выписать рецептурную зубную пасту с фтором, чтобы обеспечить дополнительную защиту при борьбе с кариесом.
Выбор зубной пасты может показаться сложной задачей, когда вы впервые ступаете на полки с зубными щетками и зубными пастами, но это не обязательно. Если вы знаете, что вам нужно от пасты, вы можете быстро сузить свой выбор, а затем выбрать на основе личных предпочтений, таких как любимый бренд или вкус. Если у вас есть вопросы о том, какую зубную пасту лучше всего выбрать для вашей семьи или ребенка, не стесняйтесь задать их одному из членов нашей команды на следующем приеме у вашего ребенка. Или позвоните – мы всегда рады помочь вам сохранить здоровье зубов вашей семьи!
Похожие сообщения:
Как выбрать лучшую зубную пасту
Перейти к содержимомуПредыдущий Следующий
- Посмотреть увеличенное изображение
Как выбрать лучшую зубную пасту
Зубная паста часто является одним из тех продуктов, о которых мало думают, вроде туалетной бумаги.
Вы знаете, что вам это нужно, поэтому покупаете то, что дешевле, то, с чем вы знакомы, или то, что имеет лучшую рекламу. Но зубная паста должна быть чем-то большим, чем просто запоздалая мысль. В конце концов, это необходимая гигиена полости рта!
Не знаете, как выбрать лучшую зубную пасту? Вот 5 лучших советов доктора Эльбрехта и доктора Саммерлина!
Ищите зубную пасту с фтором.
В настоящее время ведутся споры о безопасности фторидов и фторсодержащих препаратов. И хотя это небезопасно для детей в возрасте до 3 лет, это очень рекомендуемый ингредиент для взрослых из-за его невероятной способности бороться с кариесом. Убедитесь, что ваша зубная паста содержит фтор, даже если вы предпочитаете натуральную зубную пасту.
Прочитайте ингредиенты.
Некоторые виды зубной пасты предназначены исключительно для взрослых, а другие – специально для детей. Прежде чем покупать зубную пасту, убедитесь, что на этикетке написано, что она предназначена для правильной возрастной группы и делает то, что вам нужно.
Вы также должны прочитать список ингредиентов. Вам понадобится зубная паста с минимальным количеством ароматизаторов или избытком ингредиентов. Убедитесь, что вы знаете, что представляет собой каждый из перечисленных ингредиентов, и обязательно ищите фтор!
Одобрен ADA?
У Американской стоматологической ассоциации есть список одобренных зубных паст и продуктов для ухода за полостью рта. Хотя эти марки зубной пасты соответствуют требованиям ADA, марки зубной пасты не обязаны получать одобрение. Некоторые действительно замечательные бренды зубных паст не имеют одобрения ADA.
Тем не менее, поиск зубной пасты, одобренной ADA, — отличное место для начала, но это не должно быть вашим единственным критерием.
Если у вас чувствительные зубы, избегайте отбеливающей зубной пасты.
У некоторых людей зубы более чувствительные, чем у других, поэтому им следует избегать отбеливающей зубной пасты.
Химические вещества в них, которые отбеливают зубы, могут быть слишком агрессивными для вас. Если вы хотите более белые зубы, поговорите со своим стоматологом. Вы можете быть хорошим кандидатом на отбеливание зубов!
Проконсультируйтесь со своим семейным стоматологом, если у вас есть особые проблемы с зубами.
Частью выбора лучшей зубной пасты является знание ваших стоматологических потребностей. Например, зубные протезы нельзя чистить с помощью обычной зубной пасты, и для них требуется собственная чистящая паста. Ваш семейный стоматолог может порекомендовать противомикробный ополаскиватель для рта или научить вас правильно чистить зубы или пользоваться зубной нитью.
Имеет ли значение, какую зубную пасту я использую?
Если вы заботитесь о своем здоровье полости рта, очень важно выбрать лучшую зубную пасту. Знание того, на что обращать внимание, может помочь свести к минимуму количество ненужных ингредиентов, отбелить зубы, уменьшить кариес, предотвратить заболевания десен и выбрать более безопасный вариант.