Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как правильно выбрать зубную пасту?

Все зубные пасты делят на гигиенические и лечебно-профилактические. Основная задача первых — профилактика кариеса. Такие составы помогают очистить мягкий налет из остатков пищи, бактерий и минеральных компонентов, которые содержатся в слюне. Помимо этого, они смягчают трение щетки и предотвращают повреждение эмали.
Лечебно-профилактические составы имеют узкоспециальное назначение — снижают чувствительность зубов, оказывают отбеливающее действие, укрепляют твердые ткани и десны, нормализуют микрофлору во рту.

Виды зубных паст

Гигиенические

Эти средства не содержат лекарственных и отбеливающих компонентов. В составе — абразивные вещества, увлажнители, фтор, ароматизаторы. Могут содержаться экстракты трав с антибактериальным действием. Такие составы способствуют качественной очистке ротовой полости, снижают риск кариеса и заболеваний десен, устраняют неприятный запах изо рта.

Лечебно-профилактические

Десенсибилизирующие

Подходят для людей с гиперестезией (повышенной чувствительностью) — их зубы остро реагируют на холодное, горячее, кислые продукты. Пасты способствуют снижению чувствительности за счет содержания цитрата калия, хлорида калия или хлорида стронция. Эти компоненты проникают сквозь эмаль и закупоривают микроканалы в дентине, снижая гиперестезию. В составе присутствуют максимально мелкие абразивные вещества — чаще всего оксид кремния.

Противовоспалительные

Их назначают людям с воспалениями десен и слизистых — гингивитом, пародонтитом, стоматитом. Такие составы оказывают укрепляющий, вяжущий эффект, снижают кровоточивость, способствуют уничтожению бактерий, грибков. Пасты содержат антибактериальные и укрепляющие компоненты, в частности, хлоргексидин, триклозан, хлорофилл, витамин E. В состав зачастую входят экстракты эхинацеи, эдельвейса и календулы.

Отбеливающие

В прямом смысле эти средства не отбеливают зубы. Они могут содержать перекись водорода, пероксид карбамида, мапаин, бромелаин, действие которых направлено на устранение с зубной поверхности желтоватого налета. Для того чтобы эффективно вернуть зубам естественный оттенок, нужно пройти процедуру отбеливания у врача-стоматолога.

Важные свойства

Абразивность

Указывает на размер и количество твердых частиц в составе. Прежде чем решить, какую зубную пасту выбрать, обратите внимание на маркировку на тюбике. На нем указан индекс абразивности в RDA:

• 20-50 — чувствительные зубы;
• 50-80 — нормальная абразивность для здоровых зубов;
• 80-110 — полирующий эффект с легким отбеливанием;
• 110 и выше — интенсивное отбеливание.

Консистенция, вкус, запах

Паста должна выдавливаться равномерно, без расслоения. Этот эффект получается за счет добавления в состав загустителей. Вкусовые качества и запах можно выбирать, исходя из личных предпочтений.

Полезные и опасные компоненты

В безопасные гигиенические зубные пасты могут входить следующие вещества:

• укрепляющие — кальций и фтор;
• связующие — агар-агар, полиэтиленгликоль;
• абразивы — диоксид кремния, пирофосфаты;
• пенообразующие — лаурилсаркозинат натрия, кокамидопропил бетаин;
• увлажняющие — глицерин, ксилит, сорбит;
• антибактериальные — цитрат цинка, пирофосфаты, хлоргексидин, экстракты трав;
• восстанавливающие — гидроксиапатит, пептиды.

Чего не должно быть в составе?

• Одновременно кальция и фтора — они нейтрализуют друг друга.
• Сульфатов SLS/SLES.
• Антибиотиков триклозана, триклогарда.
• Абразива в форме карбоната кальция.

Особенности выбора

Многие пациенты не задумываются о том, как выбрать зубную пасту, считая, что разницы между ними нет, для чистки зубов подойдет любая. На самом деле пасты значительно отличаются по абразивности, составу, консистенции и назначению. В частности, агрессивные отбеливающие вещества могут навредить эмали, а пасты с кальцием и фтором следует чередовать.

На приеме специалиста «СМ-Стоматология» вы сможете получить квалифицированную консультацию по подбору пасты.

Вопрос и ответ

Какую зубную пасту выбрать для отбеливания зубов?

Средства для отбеливания могут содержать крупные абразивные вещества, агрессивные химические компоненты (перекись водорода).

В составе не должно быть абразивов с показателем выше 100 RDA. Содержание перекиси водорода не должно превышать 0,1%. Курс отбеливания — 1-2 месяца, а для профилактики используйте средство не более 2-х раз в неделю и только после проведения профессиональной гигиены полости рта.

Что означают цвета полоски на зубной пасте?

Эти метки всего лишь обозначают места разреза и запечатывания тюбиков при производстве.

Какие самые безопасные зубные пасты?

Пори покупке следите, чтобы в составе не сочетались кальций и фтор и отсутствовали вредные компоненты: сульфаты SLS/SLES, абразивы в форме карбоната кальция, антибиотики. Для гигиенических целей используйте средства с натуральными компонентами, например, экстрактом трав. Лечебные пасты выбирайте только с врачом.

Предыдущая статья Следующая статья

Какую зубную пасту выбрать?

Специалисты утверждают, что полость рта является самой инфицированной слизистой оболочкой человеческого тела – здесь постоянно присутствует множество различных микроорганизмов, в том числе и болезнетворных.

Недостаточный уход за ротовой полостью приводит к накоплению зубного налета, который является отличной средой для размножения патогенной микрофлоры, вызывающей не слишком приятные последствия – кариес, пародонтит и другие заболевания.

Для успешной гигиены полости рта и предупреждения возможных проблем большое значение имеет правильный выбор зубной пасты. Когда мы покупаем ее, то зачастую даже не удосуживаемся внимательно изучить состав – наше решение определяется привлекательной ценой, красивой упаковкой или назойливой рекламой, обещающей панацею от всех стоматологических проблем. Однако, сохранение здоровья полости рта – дело серьезное, и к выбору зубной пасты нужно подходить со знанием вопроса.

Несколько слов об истории появления зубной пасты

Люди старшего поколения наверняка помнят те времена, когда для чистки зубов в нашей стране повсеместно использовали порошок на основе мела. Привычная для нас зубная паста в тюбиках начала продаваться в магазинах на территории СССР только после 1950 года, хотя изобретена она была еще во второй половине XIX века в США.

Люди издавна задумывались о необходимости чистить зубы. Первые смеси для этой цели, известные историкам, начали делать в Древнем Египте из яичной скорлупы, пемзы, мирра и пепла. Древние греки для очищения зубов жевали смолу, римляне использовали карбамид, а в Китае главным средством гигиены полости рта считали раствор соли. В Европе зубной порошок приготовляли из толченого кирпича, угольной крошки и измельченной коры растений.

Что только не использовали на протяжении истории – толченые раковины моллюсков, кораллы, ржавчину, гипс, корундовый порошок, мел – всевозможные абразивные материалы хоть и позволяли устранять зубной налет, но неизбежно повреждали эмаль зубов, и это часто приводило к их быстрому разрушению.

Так продолжалось до тех пор, пока в 1873 году компания «Colgate&Company» не выпустила первую зубную пасту, которая хорошо очищала зубы и не портила эмаль. Она была изобретена благодаря трудам Уильяма Колгейта и Джона Гилберта. Потребители не сразу оценили новинку из-за неудобной упаковки – в первое время паста продавалась в стеклянных баночках. В 1892 году американский дантист Вашингтон Шеффилд предложил упаковывать пасту в тюбики, после чего она стала быстро входить в обиход, и началось ее широкое распространение.

Многообразие зубных паст

В наши дни на прилавках супермаркетов можно увидеть огромный ассортимент продукции российского и зарубежного производства, а ведь мало кто задумывается о том, что зубная паста – это лечебно-профилактическое средство, следовательно, покупать его стоит только в аптеке или специализированном магазине.

Стоит сразу оговориться, что подбирать пасту необходимо индивидуально, с учетом личных особенностей и состояния полости рта, и делать это нужно с участием специалиста. Только так можно обрести полную уверенность в том, что выбранное средство будет полезным для вас и не нанесет вреда.

Большинство зубных паст, которые продаются в магазинах, являются лечебно-профилактическими. В отличие от обычных гигиенических паст, которые можно без опасений использовать всем, лечебно-профилактические пасты предназначены для решения конкретных проблем. Сюда относят профилактику кариеса, избавление от кровоточивости десен, отбеливание зубов и многое другое. Собственно говоря, зубные пасты различают именно по направлению их действия:

Профилактика кариеса

Пасты для профилактики кариеса предотвращают размножение патогенной флоры, уменьшают образование зубного налета и укрепляют эмаль зубов, насыщая ее полезными минералами, в частности, соединениями кальция и фтора. Эти микроэлементы очень важны для здоровья зубов. При этом необходимо знать, что фтор довольно токсичен и его доза, поступающая в организм, не должна превышать строго определенную норму. Поэтому такие пасты не стоит применять жителям областей с переизбытком фтора в питьевой воде (более 1,2 мг/л). Самым активным соединением фтора считают аминофторид (в составе обычно обозначается как «олафлур»).

Менее стойкий лечебный эффект отказывают монофторфосфат и фторид натрия. Пасты для профилактики кариеса рекомендуется использовать при значительной подверженности заболеванию, а также после отбеливания зубов в качестве реминерализующей терапии.

Отбеливающий эффект

Отбеливающие зубные пасты могут содержать в своем составе абразивные компоненты, перекись водорода с активным кислородом или фермент папаин. Такие пасты не предназначены для ежедневного применения (не чаще 2–3 раз в неделю), потому что неизбежно повреждают эмаль зубов. Самым щадящим действием обладают ферментные пасты.

Устранение повышенной чувствительности зубов

Патологическая чувствительность зубов (гиперестезия) возникает обычно по причине нехватки минералов. Специальные пасты с содержанием хлорида калия, нитрата калия, а также хлорида стронция насыщают зубы минеральными веществами и снижают гиперчувствительность эмали и дентина.

В таких пастах вместо грубого карбоната кальция должны содержаться абразивные частицы нормированного диаметра и отсутствовать любые химические отбеливатели.

Укрепление десен

Существуют специальные пасты для уменьшения кровоточивости десен, их укрепления, а также профилактики и лечения воспалительных заболеваний пародонта. Обычно такие средства содержат антибактериальные вещества и натуральные компоненты, обладающие противовоспалительным действием – экстракты шалфея, крапивы, ромашки, тысячелистника, мирры, эвкалипта, календулы, зверобоя, корня женьшеня, коры дуба и других лекарственных растений. Кроме того, в этих пастах могут содержаться прополис, хлорофилл и витамин E. Состав таких лечебно-профилактических средств благотворно влияет на десны, снимая воспаление и ускоряя процесс выздоровления. Эти пасты рекомендуется применять при стоматите, гингивите и пародонтите.

Устранение неприятного запаха изо рта

Неприятный запах из полости рта (галитоз) в большинстве случаев бывает связан с интенсивным размножением анаэробных бактерий, которые в процессе своей жизнедеятельности вырабатывают дурно пахнущие летучие сернистые соединения. Компоненты зубных паст против неприятного запаха восстанавливают во рту нормальный баланс микрофлоры, подавляют размножение болезнетворных бактерий и устраняют сухость полости рта, которая также способствует развитию галитоза.

Многие современные зубные пасты имеют комплексное действие – содержат вещества, направленные на решение сразу нескольких задач. Также нередко можно встретить средства, которые защищают от бактерий в течение 24 часов. Чаще всего они содержат триклозан – антибактериальный и противовоспалительный компонент, препятствующий образованию зубного налета. Такие пасты не рекомендуется применять более месяца, чтобы избежать развития дисбактериоза полости рта.

Какая зубная паста лучше?

При покупке зубной пасты следует внимательно изучить ее состав, чтобы выяснить, не содержится ли в ней потенциально вредных для зубов или организма в целом веществ. К таковым, например, относят грубые абразивы (карбонат кальция, мел или окиси алюминия), которые повреждают зубную эмаль. Безопасными абразивными веществами считают диоксид кремния, дикальций фосфат и натрий метафосфат, они эффективно удаляют налет без негативных последствий.

Использовать пасты с антисептиками (триклозан, хлоргексидин и др.) нужно с осторожностью – их длительное применение чревато нарушением баланса микрофлоры полости рта, хотя они очень полезны при лечении воспалений десен. Лучше отказаться от покупки пасты с очень высоким содержанием лаурилсульфата натрия, это вещество негативно влияет на организм даже в небольших дозах.

Следует понимать, что некой «панацеи» – универсального решения всех стоматологических проблем не существует, и паста, подходящая кому-то из ваших знакомых или членов семьи, для вас может оказаться не полезной и даже причинить вред. Лечебно-профилактическое средство для решения конкретных проблем полости рта всегда лучше подбирать при участии квалифицированного стоматолога. Это даст вам полную уверенность в правильности выбора и позволит эффективно сохранять здоровье полости рта.

Как выбрать зубную пасту и щётку?

Каждый из нас неоднократно сталкивался с проблемой выбора средств гигиены полости рта. Когда стоишь в гипермаркете перед стеллажами с зубными щётками и пастами и изучаешь это изобилие, глаза тут же начинают разбегаться. Одна паста сулит защиту дёсен от пародонтоза, другая – безопасное отбеливание эмали на несколько тонов, третья паста на вид интересная – чёрная, брутальная, с частичками настоящего угля. Зубные щётки представлены в не менее широком ассортименте: натуральная щетина, супермягкая или с добавлением серебра… А ещё есть зубные нитки, ёршики, ополаскиватели и пенки. Голова идет кругом!

Как не потеряться в этом пёстром многообразии? В этой статье мы расскажем о тех проверенных средствах для гигиены зубов, которыми пользуются стоматологи сети клиник KANO.

Как выбрать зубную пасту и щётку?

 

Для чего мы чистим зубы

Наши зубы пребывают в идеально чистом состоянии лишь короткий промежуток времени после чистки. Да, механическое очищение при помощи зубной щётки, пасты и нити удаляет весь зубной налёт и частички пищи. Но уже спустя 20 минут во рту начинает формироваться микробная биоплёнка, а через 2 часа эта плёнка уже достигает своего первоначального уровня — как до чистки зубов. Биоплёнка состоит из бактерий, продуктов их жизнедеятельности и частиц эпителия десны. То есть, в этой плёнке живут бактерии, размножаются и выделяют разрушающие эмаль кислоты. А когда эмаль повреждена, неизбежно возникает кариес.

Через сутки биоплёнка концентрируется, уплотняется и превращается в микробную бляшку, её счистить самостоятельно уже не получится. Тут нужна помощь стоматолога – профессиональная чистка зубов. 

Подробнее о чистке зубов Air Flow

Для чего мы чистим зубы

 

Какая должна быть зубная щетка

Первая рекомендация. Зубная щётка должна быть обязательно с синтетической щетиной. Сейчас актуально быть экологичным, однако это не тот случай, когда следует отдавать предпочтение натуральному. Любой натуральный стержень (будь то щетина кабана или бамбук) имеет пористую структуру, а внутри него есть канал, который быстро заполняется бактериями из зубного налёта. Вычистить налёт изнутри таких щетинок у вас никак не получится, поэтому уже после первых применений ваша экологичная зубная щётка становится рассадником микроорганизмов.

Читайте также: Как избавиться от неприятного запаха изо рта?

 

Вторая рекомендация. Щетина должна быть средней жёсткости. Многие пациенты любят мягкие и супермягкие зубные щетки, но мягкая щетина не может полноценно вычистить налёт. Такие щётки выпускают для пациентов с десневыми проблемами, например, после операций на дёснах. А если вы чистите зубы щёткой средней жёсткости и не слишком давите на щётку, а десна кровоточит – это повод обратиться к стоматологу-терапевту. Чаще всего причиной кровоточивости является зубной камень и налёт, такая проблема легко устраняется профессиональной гигиеной. Однако кровоточивость при чистке зубов может оказаться симптомом более серьёзных болезней дёсен. 

Какая должна быть зубная щетка

 

Зубные щётки, которые нравятся нашим докторам:

• Curaprox — представлены в широкой линейке, и вы точно сможете найти подходящую именно вам. Есть стандартные щётки и есть монопучковые, созданные для тщательного очищения каждого зуба. К монопучковым щёткам бывает непросто привыкнуть: сначала процесс чистки занимает больше времени, однако вскоре вы замечаете её эффективность. 
• Splat Complete с сужающимися щетинками – может вычистить налёт из узких щёлочек-фиссур, бережно очищает придесневую зону и область между зубами. 
• R.O.C.S. модельная за счёт щетинок разной длины более тщательно очищает все поверхности зубов. 

Электрические зубные щётки

Один из самых распространённых вопросов стоматологу, особенно после лечения кариеса или профессиональной чистки – это электрическая щётка. Действительно ли она лучше обычной? Давайте разбираться.

Электрические зубные щётки бывают:

• Механические. Головку зубной щётки приводит в движение маленький мотор. Щетинки совершают вращательные движения, движения вперёд-назад и даже немного пульсируют. Это действительно упрощает процесс чистки зубов. Но с электрощёткой нужно быть аккуратным, потому что человек не может контролировать силу давления такой щётки на зуб. Если обычная щётка не причинит здоровому зубу вреда, то электрическая может сильно и незаметно «стесать» эмаль. По этой причине доверять детям механическую зубную щётку нужно с большой осторожностью. Исключение – щётка Oral-B TriZone с датчиком давления, который отключает пульсацию и загорается красным всякий раз, когда сила нажатия на зуб превышается.
• Звуковые. Принцип их работы другой: генерируются импульсы высоких частот, которые вызывают звуковые волны и вибрацию щетинок. То есть помимо механического очищения налёт дополнительно расщепляется вибрационным воздействием, что умножает эффективность. Нашим стоматологам особенно нравятся звуковые щётки от Revyline.
• Ультразвуковые. Несмотря на манящие преимущества ультразвуковых щёток, они безопасны только на совершенно здоровых зубах – без пломб, коронок и виниров. Воздействие ультразвука на зубы должен контролировать врач-стоматолог, как во время ультразвуковой чистки зубов. Вероятно, поэтому, ведущие производители электрических щёток не торопятся запускать ультразвуковые модели в производство. 

Электрические зубные щётки

 

Зубная паста

Все пасты для чистки зубов можно разделить на две большие группы: со фтором и без фтора. Стоматологи советуют использовать пасты со фтором, потому что соединения фтора встраиваются в кристаллическую структуру эмали, заполняя её изнутри и даже восстанавливая на начальной стадии разрушения – когда кариес еще на стадии пятна.

Если внимательно почитать состав пасты на тюбике — можно увидеть количество фтора, оно рассчитывается в ppm. Количество фтора в пасте для взрослого должно быть не меньше 1450-1500 ppm, пасты с меньшим уровнем фтора малоэффективны против кариеса.

Важно, какое именно соединение фтора используется в пасте. Самыми эффективными признаны фторид натрия (Sodium fluoride) и аминофторид (Aminofluorid/Olaflur), аминофторид даже образует на эмали своеобразную защитную плёнку. При выборе пасты рекомендуется отдавать предпочтение продукту с содержанием этих веществ. Например, Curaprox Enzycal 1450, Miradent Mirasensitive hap+, Miradent Mirafluor C, R.O.C.S. Teens.

Зубные пасты без фтора можно использовать людям с высокой устойчивостью к кариесу, у которых почти нет пломб. Такие пасты создаются на основе очищающих ферментов, соединений кальция и растительных экстрактов. Например, все пасты Splat производятся без фтора. Есть бесфтористые пасты среди R.O.C.S., Elmex и Biorepair.

Если у вас склонность к кариесу, то вам можно пользоваться и пастами без фтора, но лучше сочетать их с фторсодержащими и применять курсами, чередовать.

Однако при домашней гигиене полости рта гораздо важнее методика чистки зубов, чем то, какая у вас паста. Если вы тщательно вычищаете налёт со всех поверхностей зубов, то любая паста будет работать на ура. 

Зубная паста

 

Зачем нам зубная нить

Даже самая совершенная и многофункциональная зубная щётка не способна вычистить весь налёт и остатки пищи из области между зубами. Щетинки могут заходить в межзубной промежуток, но полноценно очистить его не могут. В результате в этом недоступном взгляду участке образуется кариес, который непросто заметить, а значит — вылечить. Скрытый кариес является серьёзной проблемой и часто приводит к пульпиту.

Однако есть средство гигиены, которое решает проблему скрытого кариеса – это зубная нить (флосс).

При ежедневном использовании флосс сводит риск развития кариеса на межзубных поверхностях на нет. Стоматологи рекомендуют пользоваться нитью после каждой чистки зубов, но это бывает непросто в современном ритме жизни. Поэтому отличным вариантом будет ежевечерняя чистка нитью после чистки зубов щёткой.

Создано огромное количество разнообразных флоссов: тонкие и объёмные, вощёные (покрытые специальным воском) и невощёные. Есть суперфлоссы – нити с объёмной средней частью и тонкими кончиками. Они разработаны для чистки зубов с брекетами, вокруг имплантов и коронок, но также удобны и для чистки зубов без каких-либо конструкций.

Наши доктора рекомендуют следующие зубные нити: тонкая Oral-B Satin floss, объемная Splat Dentalfloss с бергамотом и лаймом или Lacalut Dentalfloss.

Зубная нить

 

Зубные ёршики

Если у вас между зубами есть щёлочки-промежутки или зубы немного расходятся из-за начальной стадии пародонтоза — то к чистке зубов обязательно подключаем ёршики.

Ёршик нужно подобрать по размеру промежутка между зубами — чтобы он плотно заходил в промежуток. Для этого сначала можно купить ассорти из ёршиков разных размеров (такие есть у фирмы TePe) и опытным путём выбрать подходящий вам.

Для удобства пациентов выпускают ёршики на длинных ручках, чтобы можно было вычистить промежутки между дальними зубами. 

Важно: ёршик должен меняться раз в 1-2 недели по мере износа.

Зубные ёршики

 

Ополаскиватели

Еще один частый вопрос стоматологам – это ополаскиватели. Ополаскиватель может быть использован после утренней и вечерней чистки зубов, но никогда не должен её заменять. Как вариант: вы можете использовать ополаскиватель в течение дня после еды, в таком случае он будет отлично работать.

При выборе ополаскивателя нужно учитывать рекомендации вашего стоматолога – доктор может посоветовать ополаскиватель специально для вашей зубной ситуации. Если же вы выбираете его сами, то помните, что растворы с хлоргексидином, триклозаном или спиртом не подходят для постоянного использования, с ними нужно быть очень аккуратным. Такие ополаскиватели являются лечебными средствами и обязательно должны назначаться стоматологом.

Ополаскиватели

 

Если вы затрудняетесь с выбором средств для домашнего ухода за зубами, вы можете спросить об этом у вашего стоматолога-терапевта — доктор с радостью подберёт для вас подходящую зубную щётку, пасту и все необходимые дополнительные средства. 

 

Как правильно выбрать зубную пасту

Не все виды зубной пасты одинаковы, и разные типы лучше подходят для разных потребностей в зависимости от вашего возраста и множества других факторов.

Все зубы

Зубная паста, содержащая фтор и обеспечивающая защиту от зубного камня, может быть полезной для всех типов зубов. Если вы подумываете об отбеливающей зубной пасте, вам следует провести некоторое исследование и поговорить со своим стоматологом, прежде чем начать ее использовать. Если вы не знаете, как выбрать зубную пасту в соответствии с вашими потребностями, поговорите со своим стоматологом или стоматологом-гигиенистом, чтобы получить предложения, основанные на ваших уникальных потребностях.

Ищите Знак одобрения CDA

Вам следует выбирать зубную пасту, польза для здоровья которой подтверждена Канадской стоматологической ассоциацией. Вы можете сделать это, проверив наличие знака одобрения CDA или просмотрев их список проверенных продуктов.

Программа CDA Seal используется для того, чтобы зубная паста и другие средства гигиены полости рта, которые вы выбираете, могли действительно улучшить здоровье полости рта так, как заявляет производитель, и гарантировать, что продукт не делает каких-либо утверждений о пользе для здоровья, которые невозможно проверить.

Однако, несмотря на то, что печать CDA является знаком качества, это не означает, что марки зубной пасты без печати небезопасны. Процесс проверки печати CDA очень длительный и тщательный, поэтому не все производители выбирают его.

Фтор имеет решающее значение

При выборе новой марки или типа зубной пасты убедитесь, что вы выбрали пасту, обогащенную фтором . Фтор — это встречающийся в природе минерал, который можно найти в почве, воде и различных продуктах питания.

Фтор играет решающую роль в поддержании хорошей гигиены полости рта, поскольку он защищает ваши зубы от кариеса и может даже обратить кариес на ранних стадиях. Хотя многие муниципалитеты добавляют фтор в питьевую воду, Калгари больше не делает этого, поэтому еще важнее выбрать зубную пасту, содержащую добавленный фтор. Фтор также может помочь снизить чувствительность зубов, вызванную тонкой зубной эмалью.

Преимущества борьбы с зубным камнем

Различные марки и типы зубной пасты предлагают разный уровень защиты от зубного камня. Зубной камень образуется, когда зубной налет остается на зубах. Зубной налет — это липкая прозрачная пленка, состоящая из частиц пищи, бактерий и другого мусора, который собирается на наших зубах и может привести к кариесу и заболеванию десен.

Зубные пасты для борьбы с зубным камнем обычно содержат такие соединения, как пирофосфат натрия или цитрат цинка, которые могут помочь предотвратить образование зубного камня, или гексаметафосфат натрия, который может предотвратить образование зубного камня над линией десен.

Однако, несмотря на то, что зубные пасты против зубного камня могут помочь предотвратить образование зубного камня, они не могут удалить уже образовавшийся зубной камень и не полностью предотвращают образование зубного камня.

При выборе отбеливающей зубной пасты

Прежде чем вы начнете использовать отбеливающую зубную пасту или любой другой отбеливающий продукт, купленный в магазине, вы должны знать, что отбеливающие продукты могут вызвать деминерализацию зубов (размягчение эмали), повышенную чувствительность зубов и раздражение десен.

Чтобы не повредить зубы и не вызвать раздражение десен, проконсультируйтесь со своим стоматологом, прежде чем начать использовать отбеливающую зубную пасту.

Как правило, отбеливающие зубные пасты не так эффективны, как отбеливание в кабинете.

Как насчет угольных зубных паст?

Несмотря на то, что зубные пасты, содержащие активированный уголь, становятся все более популярными, исследований о долгосрочных последствиях для здоровья не проводилось. Тем не менее, обзор текущего исследования 2017 года предостерегает стоматологов от использования угольных зубных паст.

Однако пациенты, которые рассматривают возможность перехода на угольную зубную пасту, должны знать, что они слишком абразивны для повседневного использования, а многие бренды не содержат фтор. Они также могут окрашивать зубы, а не отбеливать их. Зубные пасты с древесным углем также обычно способны удалять только поверхностные пятна и могут стирать эмаль, делая зубы желтыми и повышая их чувствительность.

Детские зубы

Детские зубы отличаются от зубов взрослых и требуют особого ухода и внимания как дома, так и в кабинете стоматолога.

Дети до 3 лет

Candian Dental Association в настоящее время рекомендует детям в возрасте до 3 лет не использовать зубную пасту с фтором , если это не рекомендовано их стоматологом. Если предлагается зубная паста с фтором, детям в возрасте до 3 лет следует чистить зубы небольшим количеством зубной пасты, размером примерно с рисовое зерно.

Дети в возрасте 3 лет и младше, как правило, еще недостаточно взрослые, чтобы понимать, что зубную пасту нельзя глотать. Проглатывание слишком большого количества зубной пасты может привести к флюорозу, который может повлиять на внешний вид зубов.

Детям в возрасте до 3 лет чистить зубы должен взрослый.

Дети в возрасте от 3 до 6 лет

Детям в возрасте от 3 до 6 лет можно использовать зубную пасту с фтором , но ее требуется количество размером с горошину. Дети в этой возрастной группе могут чистить зубы самостоятельно, но им все равно требуется помощь взрослых, чтобы убедиться, что их зубы чистятся эффективно и что они не проглатывают зубную пасту.

Что, если мой ребенок проглотит зубную пасту?

Проглатывание небольшого количества зубной пасты обычно не причиняет больше вреда, чем расстройство желудка. В этом случае дайте ребенку перекусить или выпить напиток, содержащий кальций (например, молоко, йогурт или сыр). Кальций связывается с фтором, успокаивая желудок.

Однако, если ваш ребенок потребляет большое количество зубной пасты (например, целый тюбик), это может вызвать серьезные проблемы. Если вы считаете, что кто-то проглотил большое количество зубной пасты, позвоните в Информационную службу по отравлениям и наркотикам (Альберта и СЗТ) по телефону 1-800-332-1414 и следуйте их инструкциям.

Чувствительные зубы

Чувствительность зубов вызывается целым рядом факторов, включая открытые корни, изношенную эмаль, заболевания десен, поврежденные пломбы или сколы зуба. Чувствительные зубы обычно имеют каналы в дентине, которые позволяют горячим, холодным, сладким или кислым продуктам воздействовать на нервы в зубах, вызывая боль.

Зубные пасты, разработанные для чувствительных зубов, обычно заполняют эти каналы, позволяя вам есть продукты, вызывающие триггер, и чистить зубы без боли. Однако, если повышенная чувствительность зубов вызвана кариесом, сколом или поврежденной пломбой, вам следует как можно скорее обратиться к стоматологу для лечения.

Если ваши зубы невероятно чувствительны, вы можете выбрать зубную пасту с высоким содержанием фтора. Фтор не только предотвращает кариес и заболевания десен, но также может уменьшить боль, связанную с чувствительностью зубов.

В зависимости от степени чувствительности ваших зубов ваш стоматолог может также прописать более сильную зубную пасту в соответствии с вашими потребностями.

Брекеты

Пациенты, которые носят брекеты, не нуждаются в специальной зубной пасте . Просто выберите зубную пасту, содержащую фтор и предотвращающую образование зубного камня. Брекеты могут задерживать частицы пищи и другой мусор, а также увеличивают количество поверхностей, которые необходимо чистить, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми. Зубная паста против зубного камня может помочь уменьшить количество образующегося зубного камня, а фтор предотвращает кариес и заболевания десен.

Если вы не знаете, как правильно чистить брекеты, обратитесь к своему стоматологу или ортодонту. Они покажут вам, как чистить брекеты и ухаживать за ними, и могут предложить зубную пасту и другие рекомендации по уходу за полостью рта, адаптированные к вашим потребностям.

Пациентам, выпрямляющим зубы с помощью Invisalign, также не требуется специальная зубная паста.

Зубные протезы

Обычная зубная паста может повредить зубные протезы. Обычные зубные пасты содержат абразивные частицы, которые могут поцарапать зубные протезы, оставляя закоулки и закоулки, в которых могут скапливаться бактерии. Хотя вы можете использовать обычную зубную пасту на оставшихся зубах, вы должны используйте неабразивное чистящее средство для зубных протезов. Вы также никогда не должны использовать отбеливающие средства на зубных протезах.

Если вы не знаете, как правильно чистить зубные протезы и ухаживать за ними, поговорите со своим стоматологом или стоматологом-гигиенистом. Они могут научить вас ухаживать за зубными протезами и порекомендовать подходящие чистящие средства для зубных протезов.

Выбор зубной пасты, соответствующей вашим потребностям

Если вы не знаете, как определить, какой тип зубной пасты лучше всего подходит для ваших уникальных потребностей, вам следует обратиться к своему стоматологу или стоматологу-гигиенисту за рекомендациями во время вашего следующего визита. Эти специалисты не только в курсе последних исследований в области гигиены полости рта, но и знакомы с вашими уникальными стоматологическими потребностями.

Какой зубной пастой мне пользоваться? Это руководство поможет вам выбрать.

Вы хотите заботиться о своих зубах, как и все. Поддержание их в чистоте и здоровом состоянии улучшает вашу улыбку и экономит ваши деньги, потому что, когда ваши зубы в плохом состоянии, вам придется тратить больше на их исправление. Одним из основных решений, с которым вы столкнетесь при защите своих зубов, является выбор зубной пасты. Каждый день зубная паста, которую вы выбираете, будет очищать ваши зубы и будет иметь последствия на долгие годы. Вот руководство о том, какую зубную пасту вы должны использовать.

Основы

Зубная паста — это только средство для достижения цели. Если вы купите его, а потом будете лениться чистить зубы, это не поможет. Канадская ассоциация стоматологов (CDA) рекомендует чистить зубы после каждого приема пищи (и не реже одного раза в день). Чистка зубов удаляет все вредные бактерии и налет, которые накапливаются во время еды. Независимо от того, какую зубную пасту вы выберете, она не поможет, если вы не серьезно относитесь к чистке зубов.

Наука чистки зубов

Когда вы будете готовы определиться с брендом, вы должны понимать основные компоненты каждого продукта. Большинство основных марок зубной пасты содержат абразивные вещества. Однако не беспокойтесь об этом ярлыке. Абразивные средства обычно помогают.

Абразивные вещества — это ингредиенты, вызывающие ощущение царапанья при чистке зубов. Это силикаты, такие как гидратированный кремнезем, карбонат кальция и гидратированный оксид алюминия. Некоторые из этих материалов похожи на песок, что звучит странно, но у ингредиентов есть цель. В сочетании с чистящими движениями запястья они удалят бактерии и зубной налет. И наоборот, чистящие движения не продезинфицируют ваши зубы без силикатов. Их назначение – действовать как чистящее средство.

Пена на зубной щетке образуется из моющего средства в зубной пасте. Он работает аналогично продуктам, которые вы используете для мытья посуды и стирки. Моющее средство расщепляет любые нежелательные вещества. Зубами они разрыхляют материалы, которые не растворяются. Жидкость во рту растворяет все, что растворяется, но вам нужна помощь, если жидкость не реагирует на жидкость.

Важность фтора

Любая хорошая зубная паста будет включать другие компоненты, чтобы сделать ее более эффективной. Фтор является наиболее важным из них. На самом деле, это основная причина, по которой кариес и кариес резко сократились за последние 50 лет. Этот природный минерал защищает ваши зубы, когда вы едите. Каждая пища, которую вы потребляете, оставляет на ваших зубах следовые элементы сахара и крахмала.

Фтор решает эту проблему двумя способами. Он укрепляет зубную эмаль, защитный слой на внешней стороне зубов, и эта дополнительная прочность делает ваши зубы менее восприимчивыми к сколам и растрескиванию.

Когда вы употребляете продукты, которые окрашивают зубы, такие как кофе, сигареты, вино, чай и сладкие напитки, эмаль ослабевает. Фтор решает эту проблему, хотя вам все равно следует чаще чистить зубы, если вы курите или употребляете какие-либо из этих продуктов. Фтор также борется с предыдущим повреждением, обращая вспять процесс разрушения зубов. По этим двум причинам, когда вы покупаете зубную пасту, вы должны выбрать пасту с фтором.

Другие компоненты зубной пасты

Многие зубные пасты также содержат искусственные подсластители. Мятный вкус, который вы ассоциируете с зубной пастой, не является естественным ароматом. Производители добавляют сахарин и другие ингредиенты, чтобы улучшить вкус зубной пасты. Без него процесс чистки зубов был бы не таким приятным. Если чистка зубов оставляет у вас неприятный привкус во рту, это может уменьшить ваше желание регулярно чистить зубы. Теперь зубная паста выпускается с такими разнообразными вкусами, как лимон, виноград и жевательная резинка, чтобы сделать их более привлекательными не только для взрослых, но и для детей.

Зубная паста также содержит ингредиенты, предотвращающие высыхание тюбика. Без удержания влаги увлажнителями ваш рот пересыхал бы слишком быстро. Это те самые ингредиенты, которые спасают вас от сухости кожи. Наконец, в зубной пасте используются загустители, чтобы фактическое вещество сохраняло липкую форму.

Какая зубная паста лучше?

Теперь, когда вы знаете основные компоненты зубной пасты, вы можете выбрать подходящую марку. Если вы курите или пьете кофе, вам следует выбирать продукт с наибольшим содержанием фтора. Без рецепта вы ищете марку с содержанием не менее 1000 частей на миллион (PPM). Продукт с печатью CDA прошел независимую проверку и проверку заявлений о продукте.

Если у вас желтые зубы, вам нужна марка с более высоким содержанием силикатов. Продукт, который включает в себя отбеливание, постепенно изменит оттенок с желтого на белый. Если кариес представляет собой серьезную проблему, вам нужен продукт с особыми свойствами для борьбы с кариесом. Если у вас есть проблема с зубным налетом, вы можете предотвратить образование зубного камня с помощью зубных паст, специально разработанных для борьбы с зубным камнем. Наконец, если у вас чувствительные десны и/или зубы, лучшим продуктом будет тот, который лечит основную проблему чувствительности.

Как видите, зубная паста включает в себя множество компонентов, специально предназначенных для защиты и улучшения состояния ваших зубов. Независимо от того, о какой проблеме с зубами вы беспокоитесь, существует продукт, который поможет вам решить эту проблему. Просто подумайте о своих потребностях, а затем смешивайте и сочетайте варианты, указанные выше.

Лучшая зубная паста, как выбрать лучшую зубную пасту

Пациенты задают вопрос каждому стоматологу какая зубная паста лучше?

Как и выбор лучшей зубной щетки, выбор лучшей зубной пасты может стать настоящей проблемой. Я имею в виду, что теперь почти половина супермаркета посвящена зубным пастам, так что это может быть очень, очень запутанным.

Как и многие другие вещи сегодня, когда технологии и маркетинг противоречат друг другу, потребители теперь имеют так много вариантов выбора, что принятие решения может оставить человека подавленным. Зубная паста определенно относится к этой категории. Где-то на пути к растущей осведомленности о здоровье полости рта зубная паста обрела собственную жизнь.

Если вы запутались в зубной пасте, вы можете расслабиться. С советами, которыми я делюсь здесь, у вас будет достаточно информации, чтобы сделать правильный выбор в отношении того, какая зубная паста лучше всего подходит для вас и вашей семьи.

Зубная паста? Почему мы все равно его используем?

Я думаю, что многие пациенты были бы удивлены, узнав, что они могут эффективно чистить зубы без зубной пасты. Хотя это может быть не идеально в долгосрочной перспективе, механическое действие ежедневной чистки в сочетании с регулярной чисткой зубной нитью имеет большое значение для поддержания чистоты зубов и отсутствия бактерий.

Зубная паста — это метафорическая вишенка на торте. Приятно иметь. Тем не менее, использование зубной пасты определенно лучше, чем ее отсутствие. Подобно ежедневной улыбке, каждый из нас должен включать зубную пасту в свой режим гигиены полости рта. Тем не менее, правильная чистка зубов и использование зубной нити также важны. Если по какой-то причине у вас закончилась зубная паста, не расстраивайтесь. Просто чистите без него. Вы по-прежнему будете пользоваться преимуществами чистки зубов до тех пор, пока не пополните запас зубной пасты.

Так зачем вообще нужны зубные пасты? Если оставить в стороне маркетинговую шумиху вокруг каждого нового ингредиента зубной пасты, зубная паста действительно играет важную роль в поддержании чистоты зубов.

Лучшие зубные пасты помогают поддерживать чистоту зубов, полости рта и десен. Они также укрепляют зубы, борются с зубным налетом и бактериями, отбеливают поверхность зубов и предотвращают неприятный запах изо рта (галитоз). Не все зубные пасты делают все это, но многие из них.

Давайте углубимся в детали, чтобы узнать, как решить, какая зубная паста лучше всего подходит для ваших конкретных потребностей.

На что обратить внимание при выборе лучших зубных паст?

Прежде всего вам нужна чистящая зубная паста. Проще говоря, он должен эффективно удалять остатки пищи и зубной налет.

Обратите внимание: вы, вероятно, знаете, что зубные пасты содержат ингредиенты, которые придают им песчаную текстуру. Хотя это истирание хорошо, слишком сильное воздействие может негативно сказаться на долговечности ваших зубов, а в некоторых случаях даже привести к необратимому повреждению.

Учтите, что если вы чистите зубы два раза в день и каждый раз очищаете поверхность зубов на 1/1000 миллиметра, то через пару лет вы изнашиваете зубную щетку. поверхность зуба. Звучит не так уж много, но со временем это складывается.

Имейте в виду, что вам нужна очищающая зубная паста, но ищите не слишком абразивную. Наоборот, лучшая зубная паста будет гладкой на ощупь. Как это проверить? Посмотрите, не кажется ли ваша зубная паста песчаной или песочной. Если это так, это хорошая идея, чтобы найти альтернативу. Необратимый ущерб, причиненный зубной пастой, — это то, чего вы определенно не хотите.

Лучшая зубная паста укрепляет зубы

Одним из основных преимуществ использования лучших зубных паст является укрепление зубов.

Как? Благодаря ключевому ингредиенту, фтору.

Включение фтора в зубную пасту означает, что вы эффективно применяете что-то, что упрочняет внешнюю оболочку ваших зубов, укрепляя внешнюю поверхность. Однако имейте в виду, что в зубной пасте есть разные типы фторидов. Смущенный? Не будь. Просто зарегистрируйтесь с вашим местным стоматологом. Он или она сможет дать рекомендации относительно количества фтора, на которое следует обратить внимание в вашей зубной пасте. Это может быть важным отличием, особенно для детей (читайте дальше, чтобы узнать больше о детских зубных пастах).

Другой момент, который следует упомянуть о зубных пастах, заключается в том, что люди с более высоким статусом риска развития кариеса нуждаются в более высокой концентрации фтора в зубной пасте, которую они используют. Это будет только по рекомендации стоматолога, поэтому, если вы думаете, что это может относиться к вам, обязательно спросите об этом при следующем посещении стоматолога.

Нужны ли антибактериальные ингредиенты в нашей зубной пасте?

В настоящее время антибактериальные вещества получают широкое распространение в качестве ингредиента зубной пасты. Антибактериальные агенты в зубной пасте, позиционируемые как следующая большая вещь, предотвращают образование зубного налета и неприятный запах изо рта.

Что касается антибактериальных ингредиентов, вот моя рекомендация: если вы чистите зубы два раза в день и пользуетесь зубной нитью большую часть дней, зубная паста с антибактериальными ингредиентами не нужна. Конечно, удаление зубного налета является большим преимуществом, однако при строгом соблюдении режима гигиены полости рта, включая регулярные чистки у стоматолога, ваши деньги могут быть вложены с большей пользой. И если вы ищете зубную пасту с антибактериальными составами, просто знайте, что не все они включают их, поэтому обязательно прочитайте упаковку и проведите собственное исследование.

Хотите знать, какую зубную пасту купить? Позвольте мне помочь. Я рад порекомендовать Colgate Total по той причине, что его антибактериальный эффект выходит за рамки немедленной очистки. Другие причины, по которым я рекомендую Colgate Total, заключаются в том, что он не слишком абразивный, хорошо очищает и содержит достаточное количество фтора для обычного человека.

С этой информацией в заднем кармане вы больше никогда не застрянете в проходе с зубной пастой!

Действительно ли отбеливающие зубные пасты работают?

С ростом популярности косметического отбеливания зубов неудивительно, что отбеливающие зубные пасты появились на полках супермаркетов.

Что может вас удивить, так это то, что просто чистка зубов имеет эффект отбеливания, так что используйте обычную щетку и зубную нить, и вы уже впереди игры.

Однако, если вам этого недостаточно, отбеливающая зубная паста, безусловно, является вариантом, хотя те, которые доступны в розничной продаже, далеко не так эффективны, как профессиональные отбеливающие средства, поставляемые вашим местным стоматологом.

Одна из опасностей отбеливающих зубных паст заключается в том, что они могут мешать связующим материалам, используемым в стоматологических работах, из-за ключевого ингредиента, пероксида. На самом деле, регулярное использование отбеливающей зубной пасты может сократить срок службы реставрации. Если вы используете отбеливающую зубную пасту и планируете реставрационные работы, обязательно сообщите об этом своему стоматологу. Я рекомендую пациентам заменить отбеливающую зубную пасту на альтернативную как минимум за три недели до начала восстановительных работ. Блестящие, белые зубы прекрасны, но вы не хотите потерять инвестиции, которые вы вложили в восстановление зубов, из-за зубной пасты, которую вы используете.

Какая зубная паста лучше всего подходит для детей?

Насколько это возможно, мы хотим поощрять наших детей развивать и поддерживать хорошие привычки гигиены полости рта. Изучение эффективных методов чистки зубов и зубной нитью является важной частью этого, и по умолчанию зубная паста тоже.

Для детей: начните с зубной пасты, которая им нравится. На рынке их несколько, и они разработаны специально для детей, чей рот более чувствителен к более сильному вкусу взрослой зубной пасты. Они содержат более низкую концентрацию фтора в соответствии с возрастными требованиями.

Через какое время ваши малыши перейдут на взрослую зубную пасту? Я призываю родителей держать своих детей на детской зубной пасте до тех пор, пока они не научатся плевать в тазик во время чистки.

Почему? Ну, мы хотим, чтобы у наших детей был положительный опыт ухода за полостью рта, и если зубная паста ужасна на вкус и вызывает у них дискомфорт, они с меньшей вероятностью будут послушны.

Лучшая зубная паста для детей — та, которую они любят использовать. Так что, если вы нашли тот, который работает, придерживайтесь его!

Является ли зубная паста с активированным углем трюком?

Как и зубные пасты с отбеливающими и антибактериальными ингредиентами, пасты с активированным углем стали более популярными.

Исходя из того, что уголь отбеливает зубы, ведутся споры об эффективности зубных паст с углем. Если они и работают, то только в ограниченной степени. Настоящим недостатком зубных паст с активированным углем является то, что они могут быть очень абразивными и, как следствие, вызывать необратимое повреждение зубов при длительном использовании.

Мой главный совет: используйте угольные зубные пасты с осторожностью и в умеренных количествах. Хотя они могут быть слегка полезными и не мешают работе зубов, как пероксид в отбеливающих зубных пастах, они не так эффективны, как другие продукты, используемые для отбеливания зубов.

У меня чувствительные зубы! Какая зубная паста лучше?

Все зубные пасты, предназначенные для снижения чувствительности, работают по-своему.

Снижая чувствительность зубов на микроскопическом уровне, они помогают пациентам, и это хорошо. Однако важно помнить, что если вы испытываете чувствительность, существует основная причина, которую необходимо лечить, иначе чувствительность сохранится.

Например, у вас может быть кислая среда во рту, которая растворяет поверхностный слой зубов, что приводит к обнажению нервных окончаний. Облегчение, обеспечиваемое зубной пастой для чувствительных зубов, будет только временным и, если его не лечить, может перерасти в более серьезную проблему, например, в значительный износ зубов. Это идеальный сценарий для консультации со стоматологом, чтобы выяснить, что может способствовать чувствительности, или действительно выяснить «первопричину».

Как насчет натуральных зубных паст без фтора?

Время от времени меня спрашивают об альтернативных зубных пастах, не содержащих фтор, таких как «травяные» или «натуральные» зубные пасты. Нет ничего плохого в выборе одного из этих вариантов, однако они не дают такой же пользы в отверждении и укреплении эмали. По этой причине считается, что они не помогают предотвратить кариес в той же степени, что и другие обычные зубные пасты.

Некоторые альтернативные зубные пасты содержат антибактериальные ингредиенты, такие как масло чайного дерева, и, хотя это не кажется плохой идеей, не было доказано, что они приносят значительную пользу. Другие обладают реминерализующей способностью благодаря соединениям, полученным из казеина (белок, содержащийся в молочных продуктах, таких как сыр). Хотя это не дает такой защиты, как фтор, это лучше, чем ничего.

Думаете, вам подойдет натуральная зубная паста? Имейте в виду, что те же принципы, касающиеся абразивного характера и вкуса зубной пасты, все еще применимы.

Зубная паста является частью здорового образа жизни и важным инструментом в общем режиме гигиены полости рта. Вместо того, чтобы чувствовать себя подавленным и сбитым с толку, придерживайтесь изложенных здесь принципов, чтобы решить, какая зубная паста лучше всего подходит для вас. И если вы все еще не можете решить, поговорите со своим стоматологом.

Компания Define Dental, принадлежащая доктору Лесу Джаббуру, является стоматологом Benowa. Будучи ведущей стоматологической практикой Голд-Коста, оказывающей качественную стоматологическую помощь местным жителям дольше, чем любая другая, Define Dental имеет многолетний опыт оказания исключительной стоматологической помощи местному сообществу Бенова и более широкому региону Голд-Кост.