Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Кокосовое масло PARACHUTE — «? Чищу зубы кокосовым маслом вместо пасты и брею с ним ноги вместо пены! Кокосовое масло для всего тела и волос-мастхэв? Лайфхаки и мои неудачные варианты применения…»

Привет всем!

 

Все хоть раз слышали о чудодейственных свойствах кокосового масла, а те, кто его опробовал на себе — в большинстве случаев становятся постоянными потребителями этого потрясающего продукта.

 

При беременности кокосовое масло особенно ценный продукт, потому что он на 100% натуральный и несет в себе только пользу при правильном применении. Я как раз сейчас нахожусь в положении и для меня кокосовое масло — мастхэв на все случаи жизни.

 

? Помню, когда я первый раз купила Кокосовое масло фирмы PARACHUTE и вдохнула его кокосовый аромат — была пройдена точка невозврата и я влюбилась в этот продукт окончательно и безповоротно.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

?️ Кокосовое масло PARACHUTE продается в различных форматах: 100мл, 200мл, 500мл, 1000мл.

 

?️ Где можно купить: интернет-магазины, лавки с натуральной косметикой, аюрведические магазины, а так же «Магнит косметик».

 

?️ Производитель: Индия.

 

?️ Цена за флакон 100мл — от 170 до 200р, а флакон в 1000мл — от 1000 до 1400р в зависимости от места приобретения.

 

Первый свой флакончик в 100мл я приобрела в «Магнит косметике», а уже последующие на Озон — там очень выгодные цены на него, если применять бонусы. Например, я купила флакон в 1000мл всего за 750р, потому что по максимуму применила бонусы.

 

После 100мл флакона я купила 200мл — вот они красавцы?

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Масло изготавливается без использования ароматизаторов, отдушек, загустителей, красителей, и прочей химии

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Масло Parachute также не дезодорируется, не отбеливается и не рафинируется

 

Сущестует два вида кокосовых масел:

 

✅ Рафинированное (не пахнет кокосом)

✅ Не рафинированное — самое ценное и полезное, пахнет очень приятно кокосиком

 

Кокосовое масло PARACHUTE относится к самому ценному — не рафинированному.

 

⚠️ Я ни в коем случае не говорю, что рафинированное кокосовое масло просто ужасно, нет! У меня самой есть рафинированное, с которым я делаю потрясающий домашний скраб для борьбы с растяжками и целлюлитом — недавно писала на него отзыв.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Но у этих видов масел совершенно разные задачи и они с ними прекрасно справляются.

 

Продолжаем…

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Флаконы у масла 100мл и 200мл имеют форму бутылочки — это очень удобно, когда хранишь масло в теплом помещении, но жутко неудобно, когда температура хранения ниже 25 градусов.

 

Дело в том, что это физическая особенность качественного кокосового масла — застывать при температуре ниже 25 градусов. Масло становится густого белого цвета

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Но стоит нанести продукт на кожу тела, как оно моментально тает и становится абсолютно прозрачным.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Если же масло сильно застыло, то его просто нереально выдавить!

Особенно сейчас, когда в квартирах еще не дали отопление — масло всегда в твердом состоянии.

 

? Лайфхак как всегда иметь кокосовое масло в жидком состоянии, если в квартире/доме холодно: я храню флакон масла на сушилке для полотенец в ванной. Она у нас всегда горячая из-за того, что по ней идет горячая вода. Так я всегда имею жидкое кокосовое масло вне зависимости от окружающей температуры.

 

Естественно, можно держать флакон под струей горячей воды, но мне лично лень стоять и ждать пока масло растает. А на сушилке оно всегда в жидком состоянии.

 

⚪

 

? Кстати по поводу аромата Кокосового масла PARACHUTE. Люди в интернете разделились на два лагеря — либо в восторге как и я, либо им кажется, что запах масла не похож на натуральный кокос и они категоричны.

 

Действительно, аромат у масла похож больше на запах именно жареного кокоса

. От него я просто без ума. Я так боялась получить не тот аромат в двух других объемах, а особенно, когда покупала литровый формат. Но аромат во всех вариантах был именно тот самый — жареного кокосика. Пишу это, а у самой слюни текут? А может аромат такой из-за способа производства, страны производства и т.д.

 

Тут стоит только попробовать, чтобы понять ваше это средство или нет.

 

В своём первозданном виде кокосовое масло может храниться несколько лет

 

По этой самой причине я и решилась приобрести сразу прозапас бутыль в 1000мл, потому что трачу кокосовое масло я быстро, а за такую цену взять такой объем — просто мечта. К тому же неизвестно сколько оно будет стоить в следующем году, а так как я сейчас беременна, то при рождении ребенка не хочу выискивать где выгоднее купить масло — его мне хватит на долгие месяцы.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Мне кажется литровый размер масла Парашут — самый эффектный. Вы только посмотрите — это же целый бутыль с удобной ручкой.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Кокосовое масло Parachute — гиппоаллергенный продукт, в котором сохранён максимум благотворных природных компонентов.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Я читала, что с кокосовым маслом советуют делать массаж новорожденным вместо масел типа Джонсонс Бэйби. Однозначно буду использовать только кокосовое масло для своего будущего ребенка, а не странные масла из нефтяных составляющих.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

В литровом флаконе крышечка просто откручивается и масло прекрасно видно

. Я переливаю масло из бутыля в стеклянную баночку с широким горлом, чтобы было удобно его доставать. А сам бутыль у меня хранится в ванной комнате в шкафчике.

 

По цвету масла видно, что у меня в квартире дубак? Но вуаля, наносим на кожу и видим…

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

Потекло родное маслице)

 

▫️▫️▫️?️?️?️▫️▫️▫️?️?️?️▫️▫️▫️

 

МОИ ВАРИАНТЫ ПРИМЕНЕНИЯ КОКОСОВОГО МАСЛА PARACHUTE

 

??? ДЛЯ ВОЛОС???

 

Применяю масло только в одном варианте для волос — в качестве питательной маски перед мытьем.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Завязываю волосы в высокий хвост и на всю длину наношу кокосовое масло не жалея. Затем завязываю волосы в косичку, надеваю пакет на голову и укрываю дополнительно полотенцем. Выдерживаю минимум 2 часа.

 

После смывания сразу же ощущается бОльшая плотность волос! Они будто напитаны и каждый волосок заламинирован.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Пушистость масло не убирает, но значительно разглаживает волосы — это однозначно. Они более тяжелые, плотные.

 

⚠️ В качестве несмывашки кокосовое масло мне не подходит — слишком оно плотное и сколько бы я его не наносила — всегда перебарщиваю и получаются сосульки. Если наносить вообще горошину, то и не ощущается на волосах мягкость от него, поэтому здесь я предпочитаю всё же профессиональные несмывашки, после которых волосы на концах как у ребенка.

 

▫️

 

??? ДЛЯ ТЕЛА ???

 

Это самый мой излюбленный вариант применения. Если я не спешу и принимаю душ перед сном, то просто всегда применяю кокосовое масло вместо молочка для тела.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

❗ Наносить кокосовое масло желательно на влажную кожу тела — так оно нереально скользит и быстрее впитывается.

 

Я наношу кокосовое масло сразу на всё тело и оно просто потрясающее после этого. Эффект держится до следующего купания. Ни один крем для тела не даст такого увлажнения.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Кокосовое масло при беременности — это отдельная история! Ненавистные растяжки не дремлют, поэтому постоянное увлажнение кожи — верный способ к профилактике стрий.

 

Я мажусь с ног до шеи кокосовым маслом и хожу голая по квартире, пока оно не впитается — у меня всегда нежная и бархатистая кожа.

 

?️ С кокосовым маслом я делаю домашний скраб для тела. В составе кокосовое масло+молотое кофе. Делала с данным маслом Парашут на протяжении пары месяцев, пока меня жаба не задушила и я не стала использовать для этих целей другое рафинированное кокосовое масло

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Самый кайф такого скраба в том, что после него вообще не нужно наносить крем или дополнительную порцию масла — кожа одновременно очищена скрабом и увлажнена максимально маслом?

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Вообщем применение данного продукта для кожи тела — это просто вау! У меня осталось всего одно молочко для тела в ванной комнате на случай, когда нужно быстро собраться после душа и времени на впитывание кокососовго масла катастрофически не хватает.

 

Во всех остальных случаях после каждого принятия душа я сразу же на влажное тело наношу масло и пока сушу волосы, протираю дшевую кабину и прочее- масло прекрасно впитывается.

 

▫️

 

??? ДЛЯ НОГТЕЙ ???

 

Во время беременности я не покрываю ногти гель-лаком. Дело не в боязне применения гель-лака как такового, а дело в банальной лени.

 

У меня столько дел, что покрывать ногти раз в две недели не очень хочется. Я просто слежу за гигиеничностью кутикулы, делаю необрезной маникюр сама себе и стригу коротко ногти.

 

Поэтому я применяю кокосовое масло Парашут и для ногтей. Сразу после удаления кутикулы специальной жидкостью и после проведения всех остальных гигиенических процедур я наношу кокосовое масло и даю время ему впитаться — результат просто шикарный

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

▫️

 

???ДЛЯ ЛИЦА???

 

Хотя производитель рекомендует масло в качестве борьбы с морщинами, я категорически не советую применять кокосовое масло на лицо!

 

Дело в том, что нерафинированное кокосовое масло очень камедонно и может только навредить и забить поры.

 

Несколько раз я снимала маслом макияж с глаз и лица — масло действительно работает, но с этим тоже не стоит увлекаться.

 

В отзыве на мою личную 10 ступенчатую систему ухода за лицом я делюсь подробными этапами и своими средствами ухода, которые дают мне шикарный результат. Но кокосовое масло не занимает там ни какую позицию, потому что просто не подходит для ухода за кожей лица.

 

Единственное место на лице, где масло подойдет абсолютно всем — это губы! я всегда мажу губы кокосовым маслом, когда они начинают шелушиться и трескаться

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

В течение дня-двух мажу, ранки очень быстро заживают и кожа напитывается влагой изнутри

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

▫️

 

??? ДЛЯ ЗУБОВ ???

 

О данном методе ухода за полостью рта я изначально услышала от одного блогера на ютубе. Девушка из Италии говорила, что давно не использует зубную пасту, а применяет для чистки именно кокосовое масло, потому что оно самое экологичное и эффективное.

 

Я решила уточнить информацию в интернете и действительно:

 

Кокосовое масло – популярное народное средство для отбеливания зубов

Кокосовое масло больше подойдет для легкой профилактики и обеззараживания полости рта

В этом масле содержится лауриновая кислота, которая обладает антимикробными свойствам

 

В интернете больше всего советуют полоскать рот кокосовым маслом 15-20 минут, но я не представляю себе как это можно делать столько времени. Это точно не для меня.

 

Я стала ежедневно 2 раза в день чистить зубы 3-4 минуты маслом и хочу поделиться потрясающим результатом.

 

Вначале я беру достаточно много масла на зубную щетку — удобнее когда масло в твердом состоянии, а во рту сразу же тает

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Щетка у меня с мягкой щетиной — самое то для чистки зубов таким способом.

 

В процессе чистки зубов масло становится белого цвета — это значит, что оно полностью впитало в себя налет и бактерии из ротовой полости.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Если масло побелело — значит вы всё делаете правильно.

 

⚠️⚠️⚠️ Ни в коем случае не сглатывайте масло после процедуры! В нем накапливаются все вредные бактерии из зубного налета, которые необходимо убрать из организма.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

Тщательно прополощите рот теплой водой.

 

После чистки зубов я всегда использую мой бюджетный ирригатор, который я просто обожаю за его эффективность и результаты.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

Вкупе с ирригатором и чисткой зубов с кокосовым маслом Парашут я полностью избавилась от зубного камня на нижних зубах.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

А самое потрясающее, что у меня вообще пропал запах изо рта по утрам и исчезла чувствительность к холодному и горячему! Это просто чудо какое-то.

 

Это значит, что в моей полости рта нет процессов гниения и разрастания колоний бактерий. Кокосовое масло убивает все бактерии, а ирригатор выметает остатки этих бактерий из самых труднодоступных мест.

 

Зубы при беременности особенно имеют тенденцию к разрушению, поэтому нужно максимально качественно относиться к уходу за ними.

 

Большинство болезней ведь идет у нас из ротовой полости — бактерии разрастаются и попадают в пищевод, желудок, всасываются через десны в кровь, тем самым принося очень не приятные заболевания.

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

После чистки зубов кокосовым маслом ощущаешь, будто их отполировали и они идеально гладкие.

 

Так что чистка зубов кокосовым маслом для меня стала открытием 2 месяца назад и я теперь не представляю свое утро и завершение дня без этой процедуры. Я обожаю аромат моего масла и получаю еще и дополнительное удовольствие при чистке от его запаха.

 

▫️

 

??? ДЛЯ БРИТЬЯ ВМЕСТО ПЕНЫ ???

 

И этот метод использования кокосового масла я узнала у Итальянской блогерши. За всё лето я ни разу не использовала пену для бритья волос на моем теле.

 

До бременности я прекрасно делала сама себе шугаринг и очень была довольна результатами. Я делала шугаринг:

 

✅ Глубокое бикини — по ссылке подробно о том, как это делать максимально безболезненно самой себе

 

✅ Ноги, подмышки, руки — по ссылке правильный выбор пасты и подробнейшая инструкция для новичков как делать шугаринг в домашних условиях самостоятельно

 

После родов я обязательно вернусь к этому методу, но во время беременности я решила не причинять себе дополнительные болевые ощущения, потому что беспокоюсь за малыша. Самым идеальным и быстрым для меня в этот период стало обычное бритье станком.

 

Кокосового масла я не жалею при бритье, хотя его и нужно не очень много — лезвие скользит просто идеально. Вначале я всегда скрабирую кожу, а затем начинаю бритье.

 

Покажу на примере руки. Ноги, подмышки и зону глубокого бикини брею точно так же. Ну разьве что при бритье зоны бикини я еще использую зеркало, чтобы всё было видно.

 

✅ Кокосовое масло наношу на влажную кожу

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

✅ Под температурой тела масло становится жидким

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

✅ Брею обычной бритвой

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

✅ Лезвие скользит очень нежно, все волосы удаляются идеально

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

✅ Ополаскиваю кожу — масло создает пленочку

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

✅ Остается промокнуть кожу полотенцем и я имею идеально нежную кожу, которая не нуждается вообще ни в каком дополнительном уходе после бритья

 

Кокосовое масло PARACHUTE — отзыв

 

? Самое крутое открытие, что я для себя выявила за почти 3 месяца бритья волос с кокосовым маслом — у меня заметно медленнее стала расти щитина после бритья. Просто в разы медленнее. Не знаю, возможно дело в гормонах беременности, но факт остается фактом — раньше щитина пробивалась чуть ли не на следующий день, а сейчас я минимум 3-4 дня хожу с идеально гладкой кожей и бреюсь раз в неделю!

 

Вообщем бритье с кокосовым маслом — мой новый мастхэв. Никак не завлеку в эту тему своего мужа — он пока не доверяет моим новшествам, но всё впереди)

 

▫️

 

??? ДЛЯ ЗАГАРА ???

 

Многие советуют использовать кокосовое масло при загаре, якобы оно дает просто невероятный цвет и очень долго сохраняет шоколадный оттенок кожи.

 

⚠️ Но помните, что у кокосового масла доказанное SPF всего 8! Лично мне этого мало.

 

Я один лишь раз намазала кожу декольте этим продуктом на даче и просто утром посидела на веранде минут 20 как кожа моя покрылась пигментацией. На этом мои эксперименты с кокосовым маслом как средством для получения шоколадного отттенка кожи закончились.

 

Таким низким spf можно пользоваться только тем, у кого кожа смуглая от природы или кожа уже достаточно загорела — здесь кокосовое масло будет идеальным. Точно даст то что нужно — длительное увлажнение от иссушающего солнца и усиление загара.

 

Светлокожим девушкам, какой я и являюсь — кокосовое масло для загара категорически не подходит. Я всегда на солнце пользуюсь для тела кремами с spf 30-45!

 

▫️▫️▫️?️?️?️▫️▫️▫️

 

Что хочу сказать по итогу, Кокосовое масло PARACHUTE для меня стало просто открытием. Я люблю в нем абсолютно всё: аромат, текстуру, эффект.

 

В некоторых моментах лично мне оно не подошло, но это вполне нормально — у каждого свой тип кожи и ругать масло за то, что моя кожа бунтует и не желает загорать с минимальной защитой, а покрывается пигментными пятнами я не буду.

 

? Однозначно я рекомендую к покупке Кокосовое масло PARACHUTE и ставлю ему заслуженные 5*!

 

А чтобы понять нравится ли вам конкретно его аромат советую просто попробовать самый минимальный формат в 100мл. Я же на 100% уверена, что буду и дальше покупать данное средство исключительно в литровом объеме — мне так выгоднее и удобнее.

 

Спасибо за внимание!

 

??? Другие мои отзывы:

Массаж сухой щеткой от целлюлита

-7,5 кг за 2 месяца переход на ПП

ЭКО по ОМС больше 4-х лет бесплодия

ВАГИНАЛЬНЫЕ ШАРИКИ

Отбеливание зубов кокосовым маслом – Полезные свойства, как отбеливать и когда ждать эффекта

Навигация:

• Полезные свойства масла
• Как отбеливать
• Когда эмаль станет светлее

Обаяние невозможно без привлекательной улыбки. Красивые зубы играют в этом ключевую роль. Если коронки пожелтели, нужно их осветлить. В такой ситуации хорошо действует масло кокоса. Отбеливание зубов кокосовым маслом провести несложно. Этот способ устраняет зубной налет, борется с кариесом. Средство оздоровляет десна и полость рта в целом. Конечно, такого эффекта, как от кабинетной технологии осветления ждать не нужно, но убрать поверхностную пигментацию эмали кокосовый продукт способен.

Помните! Для осветления коронок на несколько тонов нужно применить профессиональные методики, к примеру, использование лазера или фотоотбеливание.

Проводит такие процедуры клиника эстетической стоматологии. В центре ARTE-S имеется современное оборудование для осветления эмали. Дело в том, что патологическая бактерия, проживающая во рту, быстро размножается. Колонии патогенных микроорганизмов создают специфическую пленку – зубной налет. Скопившиеся отложения способны вызвать гингивит, воспаление мягких тканей, неприятный запах. На эмали при этом появляется насыщенный желтый цвет. Отбеливание зубов кокосовым маслом обеззаразит ротовую полость и придаст коронкам естественный оттенок. Белизна жевательных органов будет натуральной. Она соответствует оттенку глазного белка.

Полезные свойства масла кокоса для зубов и десен

Кокосовое масло для отбеливания зубов применяется давно. Этот полезный продукт помогает бороться с вирусами и болезнетворными микроорганизмами, что разрушают дентин и со слюной проникают в пищеварительный тракт. Если обычная чистка пастой позволяет убрать 10-сятую часть возбудителей болезней, то кокосовый продукт существенно усилит этот эффект. Главное свойство продукта – улучшение здоровья десневой ткани и зубочелюстного аппарата, повышение их защитной функции.

Масляные ополаскиватели способны помогать укреплению иммунитета, снижению вероятности появления синуситов, мигрени и бронхитов. Кроме того:

• Исчезает неприятный запах из полости рта;
• Проходит воспалительные процессы в тканях десен;
• Меньше образуется налета и камней;
• Минимизируется риск появления на слизистых оболочках язвенных очагов;
• Уменьшается чувствительность коронок;
• Уменьшается риск появления кровоточивости десен, сухости неба и трещин на губа;

Все это приводит к улучшению усвоения организмом полезных минералов, таких как кальций, магний и прочие. К тому же, растительный продукт из мякоти кокоса богат полезными жирами. В его состав входят  – среднецепочечные триглицериды. Они хорошо усваиваются организмом. Доля ценной лауриновой кислоты в нем составляет 50%. Она и ее соединения убивают болезнетворные грибки, бактерии, вирусы, что предотвращает пародонтит, гингивит, кариес.  Расщепление растительных жиров ферментами превращает смесь в кислоты, что токсичны для болезнетворных бактерий.

Кроме того, что кокосовое масло отбеливает зубы, в нем отсутствуют вредные химические вещества. Даже десятиминутный массаж  существенно уменьшает численность Streptococcusmutans, которые вызывают болезни полости рта. Конечно, можно применить другие продукты, к примеру, кунжут или лимон, но кокос лучше. Как бонус, оно обладает весьма приятным вкусом.

Как отбеливать зубы кокосовым маслом

Самым популярным способом использования продукта для выполнения гигиенических процедур является полоскание, а также добавление масла ореха кокоса в обычную пасту для чистки зубов. Принципы эти довольно нехитрые. При рассасывании вещества, перегоняя его по всему рту, бактериальные отложения, залипают в нем. Когда масло выплевывается, организм освобождается от вредных веществ, а состояние десен и зубов улучшается. Поэтому, кокосовое масло сохраняет эмаль и оздоровляет рот, как и куркума. 

Основные способы использования растительного масла из кокоса:

Популярна технология полоскания рта. Берется столовая ложка масла, перекатывается в ротовой полости не менее 5-10 минут. После этого нужно его выплюнуть и почистить жевательные органы.

Важно не заглатывать масло по окончании манипуляции, так как оно наполнилось болезнетворными микроорганизмами. Если процедура проведена правильно, продукт утрачивает вязкость и превращается в жидкость с молочным цветом. Лучше всего провести мероприятие в утренние часы до завтрака. Если в это время проведение процедуры невозможно, проделайте ее после обеда. Постарайтесь интенсивно пропускать смесь через зубы. Полоскание рта водой и чистка зубов после мероприятия обязательна.

Конечно, ждать белоснежных коронок не стоит. Можно рассчитывать на устранение вредных микроорганизмов, что вызывают пожелтение налета, и на возвращение коронкам натурального цвета. В домашних условиях широко применяется капа для отбеливания зубов. Эта методика позволяет добиться более эффективных результатов. Продлить эффект осветления можно с помощью специальной зубной пасты.

Необходимо смешать по 2-ве ст. ложки соды и кокосового масла. После соединения ингредиентов получилась домашняя паста. Несколько капель мятного эфирного масла улучшат вкус и запах смеси.

Пользоваться такой пастой нужно с осторожностью и вниманием. Тщательно следите за десневыми тканями и состоянием единиц. Если появилось раздражение или усилилась чувствительность, процедуру прекращают.

Обратите внимание! Продукт должен быть не косметическим, а натуральным, то есть иметь  твердую форму. Как профессиональное осветление этот способ не работает, на 3-4 тона коронки не посветлеют. Но, регулярное применение обеспечит некоторое осветление эмали. Главное, полость рта будет всегда свежей и чистой.

Ослепительной белизны от природы не бывает. Голливудские знаменитости добиваются такого эффекта путем специальных накладок – виниров или люминиров. Помните, что излишняя белизна коронок делает внешность комичной и неестественной. 

Когда эмаль станет светлее

Здоровые и красивые зубы придают уверенности, помогают производить хорошее впечатление на окружающих. Добиться белых зубов можно домашним и профессиональным способом. Кабинетное отбеливание зубов более эффективно. Результат наступает быстро. Проводится как аппаратное, так и химическое осветление. Первый метод более популярен. Катализатором выступает специальная лампа с разными типами излучения, к примеру, лазер и ультрафиолет. Разогреваясь, отбеливающий гель хорошо проникает в дентин. За один визит к стоматологу можно добиться осветления эмали на 5–8 тонов.

Применение масла кокосового ореха позволит увидеть первые улучшения через 15-20 дней: пройдет воспаление десневых тканей, дыхание станет свежим, коронки постепенно посветлеют. Процедура бережет эмаль от разрушений. Использование специальных реминерализующих средств позволить укрепить коронки, продлить их функционирование. К основным принципам оптимизации стоматологического здоровья относятся:

• Применение зубных паст, рекомендованных дантистом;
• Минимальное употребление сдобы и сахара;
• Уменьшение суточного потребления фруктозы;
• Исключение обработанных продуктов;
• Включение в рацион цельных свежих продуктов, сезонных овощей;
• Поддержание надлежащей гигиены ротовой полости;
• Регулярное посещение дантиста.

Читайте так же

Посмотреть все статьи

Расскажите нам о
своей ситуации

Наши специалисты подберут Вам индивидуальное лечение, создавая максимально комфортные условия во время лечения. Не откладывайте здоровье ваших зубов на завтра!

Записаться на прием в клинику «ARTES»

Даю согласие на обработку персональных данных

Меняем жизнь
к лучшему !

Посмотреть
все работы

Спасибо, ваша заявка уже обрабатывается.

Мы с Вами свяжемся в ближайшее время!

Кокосовое масло для чистки и ополаскивания зубов

В последнее время мякоть кокосового ореха начали использовать в различных сферах: в косметологии, для борьбы с ожирением и т.д. У нас уже есть статьи и о том, как . Кокосовое масло для зубов — еще одна интересная тема. Известно, что масло кокосового ореха укрепляет зубы и избавляет от различных проблем: желтизна, кариес или нарушенная эмаль. Поэтому об этом мы и поговорим в статье.

Содержание

• 1 Чем полезно кокосовое масло для зубов
  • 1.1 Состав кокосового масла
• 2 Способы применения масла кокоса для зубов
  • 2.1 Полоскание
  • 2.2 Чистка зубов
  • 2.3 Противопоказания
  • 2.4 Результаты после использования кокосового масла
• 3 Заключение

Чем полезно кокосовое масло для зубов

Многие недуги начинают развиваться в организме человека через ротовую полость. Ведь именно она имеет самые оптимальные условия для размножения болезнетворных бактерий и вирусов. Здесь им предоставляется возможность попасть в кровь через десна и другие части слизистой оболочки, пробраться в зубы, разрушив эмаль, дантин и т.д.

Даже если чистить зубы часто и качественными пастами, от таких бактерий можно избавиться не более чем на 10 процентов от общего количества. Кокосовое масло не только препятствует появлению проблем, но и помогает обычной пасте улучшить очистку ротовой полости.

Состав кокосового масла

Масло кокоса — это растительное средство, которое получают из мякоти кокосового ореха. Оно состоит из огромного количества насыщенных жиров. Главной составляющей масла являются среднецепочечные триглицериды, которые отлично усваиваются организмом. Данные вещества имеют ряд полезных свойств, положительно сказывающиеся на здоровье человека. Основным компонентом масла кокоса является среднецепочечная насыщенная кислота или лауриновая кислота.

При попадании в организм лауриновая кислота начинает распадаться на соединения монолаурина, способные убивать и избавлять от вредных бактерий, инфекций, грибков и вирусов. Данный компонент, по сравнению с другими имеющимися жирными кислотами, лучше всего выполняет вышеперечисленные функции.

Также среднецепочечная насыщенная кислота способна эффективно бороться с бактериями Streptococcus mutans и Lactobacillus, которые вызывают несвежее дыхание, являются причиной появления кариеса, развития различных болезней десен и многого другого. То есть, при использовании масла, ферменты, превращающиеся в кислоты, являются токсинами для данных типов бактерий.

Согласно множеству испытаний и исследований эффективность масла кокоса можно сравнить с хлоргексидином, являющимся основным компонентом противомикробных ополаскивателей для ротовой полости.

Кроме этого, благодаря своим особенностям, масло способно улучшить усвоение организмом многих минералов, таких как: кальций, магний и т.д. А ведь такие вещества, играют также не маловажную роль в жизни и состоянии зубов.

Также советую прочитать про древнюю растительную щетку для зубов , которая не теряет актуальность и сегодня.

Способы применения масла кокоса для зубов

Полоскание

Самый популярный способ — полоскание, которое избавляет зубы от налета и прочих загрязнений. Для этого необходимо взять одну столовую ложку масла в рот и полоскать в течение 15 минут. После необходимо выплюнуть и почистить зубы специальной зубной пастой.

Рекомендуется полоскать два раза в день (утром и вечером), причем первое полоскание должно проходить на голодный желудок, а второе прямо перед сном.

Главное учесть следующее:

• При полоскании, в масле скапливаются вредные бактерии, поэтому после процедуры его нельзя ни в коем случае глотать.
• При правильном полоскании масло приобретает молочный цвет.
• Если масло твердое, его нужно пожевать для разогревания.
• Если прополоскать на голодный желудок не получилось, можно это сделать после любого приема пищи.
• Чем интенсивнее будет полоскание, тем лучше будет результат.
• Нельзя выплевывать в раковину, лучше это сделать в унитаз или мусорное ведро, так как средство имеет высокую долю жирности и может забить трубу.
• После полоскания важно тщательно прополоскать рот проточной водой и почистить зубы обычной пастой.

Чистка зубов

Второй способ применения масла кокоса — обычная чистка зубов. Такой метод согласно статистике намного проще ввести в привычку, нежели полоскание. Достаточно нанести на щетку небольшое количество и почистить зубы в течение 2 минут. После, как и в предыдущем способе, необходимо прополоскать рот и почистить еще раз зубы, но уже обычной пастой.

В данном случае есть также несколько рекомендаций:

Противопоказания

Не используйте масло для зубов в следующих случаях:

• При индивидуальной непереносимости
• При кормлении грудью. Масло может вызвать аллергию у ребенка, попав в грудное молоко.
• В раннем возрасте. У детей зубная эмаль еще не до конца сформирована, а при использовании такого средства, может ее сильно испортить.
• Если эмаль сама по себе слабая или поврежденная.

В любом случае, чтобы избежать любых негативных последствий, перед тем как начать использовать, лучше всего проконсультироваться со стоматологом.

Результаты после использования кокосового масла

При использовании кокосового масла, первые улучшения начинают проявляться уже 7-10 дней и заключаются в следующем:

• Зубы становятся заметно белее. Такой эффект достигается благодаря лауриновой кислоте, которую содержит масло. Именно она убивает все опасные бактерии, которые вызывают желтизну зубов.
• Избавление от гингивита. Это опасная болезнь, появляющаяся при воспаленных деснах и вызывающая их кровоточивость. Кокосовое масло способно излечить такой недуг на 60 процентов в отличие от обычной пасты.
• Устранение налета на зубах и предотвращение кариеса. Такой эффект особенно ценится среди сладкоежек.
• Уменьшение чувствительности зубов.
• Устранение неприятного запаха изо рта.
• Избавление от воспаленных десен.

Кокосовое масло можно использовать также для профилактики болезней пародонта и других патологических заболеваний.

Многие думают, что при использовании масла кокоса, можно восстановить зубную эмаль и избавиться от кариеса, но это совершенно не так. Самая главная причина этого — масло не является источником минералов, поэтому способно только предотвратить появление этих двух недугов и повысить защиту зубов.

Заключение

Используя кокосовое масло для зубов, можно избавиться от различных проблем в ротовой полости. Но важно понять, что его применение без специальных паст и ополаскивателей, является абсолютно бесполезным. Поэтому для извлечения пользы, его лучше использовать в качестве добавки к специализированным средствам.

«Переваренное» кокосовое масло может защитить зубы от кариеса

https://ria.ru/20120903/741769730.html

«Переваренное» кокосовое масло может защитить зубы от кариеса

«Переваренное» кокосовое масло может защитить зубы от кариеса — РИА Новости, 03. 09.2012

«Переваренное» кокосовое масло может защитить зубы от кариеса

Кокосовое масло, обработанное специальными «пищеварительными» ферментами, препятствует росту и уничтожает кариесных бактерий Streptococcus mutans, что защищает зубы от разрушения, заявили биологи на конференции Общества общей микробиологии в британском Уорике в понедельник.

2012-09-03T09:20

2012-09-03T09:20

2012-09-03T09:20

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdnn21.img.ria.ru/images/74301/34/743013419_0:107:1024:683_1920x0_80_0_0_217958647c95536d160220a72557c7e7.jpg

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2012

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og. xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

1920

1080

true

1920

1440

true

https://cdnn21.img.ria.ru/images/74301/34/743013419_55:0:966:683_1920x0_80_0_0_775ea68a5f756cfa3ded839a2768a8a7.jpg

1920

1920

true

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

1

5

4.7

96

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

МОСКВА, 3 сен — РИА Новости. Кокосовое масло, обработанное специальными «пищеварительными» ферментами, препятствует росту и уничтожает кариесных бактерий Streptococcus mutans, что защищает зубы от разрушения, заявили биологи на конференции Общества общей микробиологии в британском Уорике в понедельник.

В полости рта человека живет множество бактерий, как относительно безобидных для организма, так и вредных. Одним из самых известных и опасных микробов считается стрептококк Streptococcus mutans, открытый британским микробиологом Килианом Кларком (Kilian Clarke) в 1924 году. Эта бактерия поедает сахар и другие углеводы и выделяет молочную кислоту, разрушающую эмаль зубов. В последние годы ученые пытаются найти способ заставить организм уничтожать этих бацилл и тем самым защищать себя от кариеса.

Группа биологов под руководством Дамьена Брэди (Damien Brady) из Технологического института города Атлон (Ирландия) изучала действие различных пищевых продуктов на бактерий, проживающих в полости рта.

Ранее ученые заметили, что некоторые частично переваренные продукты, в частности, молоко, негативно влияют на жизнедеятельность стрептококков, мешая им прикрепляться к эмали зубов и формировать налет. Брэди и его коллеги перебрали несколько видов жидкой и твердой пищи, пока они не добрались до кокосового масла.

По словам исследователей, кокосовое масло, обработанное пищеварительными ферментами, уничтожает или приостанавливает рост большинства видов стрептококков, обитающих в ротовой полости, в том числе и Streptococcus mutans. Ученые пока не знают, какие компоненты кокосового масла негативно влияют на жизнедеятельность бактерий, однако даже в таком состоянии «переваренное» масло можно использовать в качестве лечебного средства.

«Кариес относится к числу заболеваний, которые часто оставляют без внимания, однако он поражает от 60 до 90% детей и большинство взрослых в развитых странах мира. Добавление переработанного кокосового масла в зубную пасту и другие средства по уходу за зубами является привлекательной альтернативой химическим компонентам, учитывая, что масло работает даже в очень небольших концентрациях», — пояснил руководитель группы.

Как считают биологи, «переваренные» пищевые продукты помогут бороться и с другими инфекциями пищеварительной системы.

«Наши опыты показали, что переваренные молочные белки не только мешают вредным бактериям прикрепляться к стенкам кишечника, но и препятствуют проникновению некоторых из них внутрь клеток. Сейчас мы изучаем кокосовое масло и другие переработанные продукты, пытаясь определить, как они действуют на бактерий, вызывающих болезни», — заключает Брэди.

Кокосовое масло: польза для волос, лица и тела, отзывы врача

1. Кокосовое масло для здоровья

Доктор Мэри Эниг, редактор журнала Американского колледжа питания и автор книги «Ешьте жир, теряйте жир: здоровая альтернатива трансжирам» считает, что кокосовое масло снижает уровень холестерина в крови. В нем содержатся каприновая, миристиновая, стеариновая, каприловая и лауриновая кислоты, которые убивают бактерии и противостоят развитию вирусов. Кокосовое масло улучшает работу щитовидной железы, способствует очищению кишечника и снижает риск развития болезней сердечно-сосудистой системы. В марте 2017 года в Журнале Университета Макгилла появилась информация о пользе кокосового масла для снижения риска болезни Альцгеймера за счет повышения кетоновых тел в организме. Кстати, Всемирная организация здравоохранения включает кокосовое масло в список рекомендованных продуктов для предупреждения инфарктов и инсультов. Кроме того, кокосовое масло содержит витамины Е, К, а также холин и фитостеролы.

2. Для диеты

В одной столовой ложке масла около 14 грамм жиров, 12 из которых — полезные насыщенные. Кокосовое масло отличается от большинства растительных масел большим содержанием жирных кислот с цепью средней длины — такие кислоты легче перевариваются, быстрее сгорают и меньше переводятся в жировые запасы. В период с 1999 по 2003 годы специалисты в канадском Университете Макгилла провели ряд экспериментов и выяснили, что такие жирные кислоты повышают скорость метаболизма и снижают аппетит. Однако нужно учесть, что при всех полезных свойствах калорийность масла — почти 850 Ккал, поэтому не стоит им увлекаться.

© Alexandra Gorn/Unsplash

3. Кокосовое масло для приготовления блюд

Доктор Д. Меркола из Центра по изучению кокоса говорит, что «кокосовое масло — это самый здоровый выбор из всех возможных». Рафинированное кокосовое масло подойдет для термообработки, но в сыром виде лучше использовать нерафинированное. Кокосовое масло устойчиво к высоким температурам — точка дымления почти в два раза выше температуры тушения. На нем можно жарить: при этом уничтожается часть витаминов, но не образуются канцерогены. Важно, что печь на кокосовом масле можно только при низких температурах: свыше 204 градусов даже рафинированное масло окисляется, выделяя изомерные жирные кислоты, которые накапливаются в организме. При температуре ниже 24 градусов масло застывает и густеет, поэтому его используют для приготовления десертов, не требующих выпечки. А для жидкой консистенции масло разогревают на водяной бане. Кокосовое масло можно добавлять в кофе, коктейли и фруктовые смузи как замену сливкам, смазывать им тосты, готовить сыроедческие десерты и кремы.

4. Для тела и лица

Производители косметики делают кремы и лосьоны с кокосовым маслом. Но его также можно использовать в чистом виде. Масло способствует заживлению ранок, смягчает, увлажняет и устраняет шелушения, ускоряет обновление клеток и действует как антиоксидант. Его применяют для профилактики морщин и в качестве масок для сухой кожи лица. Однако кокосовое масло забивает поры, поэтому не подойдет для жирной кожи. Кроме того, оно долго впитывается, в отличие от крема.

© Huyenxu94/Pixabay

5. Кокосовое масло для зубов

Многие зубные пасты содержат сульфаты, триклозан и фторид, которые способны нарушить работу эндокринной системы. По словам исследователя из Технологического института Атлона доктора Дэмиена Брейди, кокосовое масло обладает антибактериальными свойствами, поэтому может стать альтернативой антибиотикам. Для чистки зубов и полоскания полости рта в течение 5-10 минут достаточно столовой ложки масла.

6. Для ногтей

Насыщенные растительные масла, в том числе кокосовое, применяют для увлажнения кутикулы. Масло помогает укрепить и восстановить ногтевую пластину, избавить ногти от грибка, заживляет мелкие трещины и стимулирует рост ногтей. Для максимального увлажнения кожи рук делают маску: обильно смазывают кокосовым маслом руки и ногти, а затем надевают перчатки на 10-15 минут.

© Roman Kraft/Unsplash

7. Кокосовое масло для волос

В журнале Cosmetic Science вышли несколько статей о влиянии кокосового масла на волосы. Кокосовое масло увлажняет волосы и «запечатывает» секущиеся концы. Оно также обладает комедогенным свойством, поэтому наносить кокосовое масло нужно только на длину волос, не касаясь кожи головы.

8. Для загара

В отличие от солнцезащитных спреев, в натуральном масле нет дополнительных химических веществ. Оно содержит гиалуроновую кислоту и способствует выработке мелатонина, благодаря которому кожа приобретает красивый шоколадный оттенок во время загара. Использовать кокосовое масло для загара можно, если кожа уже привыкла к ультрафиолету, сильно загорела и приобрела темный цвет.

© Savs/Unsplash

9. Для чистоты и порядка в доме

Как и любое жирное масло, кокосовое легко справляется с удалением воска и жвачки, им можно смазывать детали швейной машинки. Кокосовое масло обеззараживает поверхности и придает им блеск, поэтому может стать заменой полироли. Им можно протирать столовые приборы и кожаные изделия, при этом в доме останется приятный аромат кокосового ореха, а не отдушки из химических бытовых средств.

Доктор Файф, также известный как Доктор Кокос, утверждает, что исследованиям ореха сейчас посвящено порядка десяти тысяч научных трудов. При этом результаты исследований остаются неоднозначными, и ученые вынуждены проводить повторные эксперименты для обнаружения точных данных. В любом случае уже сейчас мы можем убедиться в полезных свойствах кокосового масла на практике.

Отзывы врачей о кокосовом масле

Станислав Хан, врач эндокринолог-диетолог клиники Medswiss Замоскворечье, автор блога @doctor__khan

Сегодня существуют абсолютно полярные мнения относительно кокосового масла и его вреда для здоровья. Причина этих споров — высокое содержание жиров. Хотел бы начать комментарий с основ: все жиры делятся по степени насыщения на насыщенные, мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты.

Насыщенные жирные кислоты содержатся в основном в продуктах животного происхождения: мясе, птице, молочных продуктах и яйцах, а также в кокосовом и пальмовом маслах. Высокое потребление насыщенных жиров связано с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний

Мононенасыщенные и полиненасыщенные жирные таким негативным эффектом не обладают.

Кокосовое масло состоит из примерно 90% насыщенных жиров и 9% ненасыщенных жиров. На сегодняшний день, научные данные показывают, что кокосовое масло все-таки повышает уровень холестерина, тем самым увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Американская кардиологическая ассоциация (AHA) в 2017 году и обновленные американские диетологические рекомендации призывают ограничить использование данного вида масла.

Анна Махова, доктор медицинских наук, врач-терапевт, клинический фармаколог, доцент Первого Московского государственного медицинского университета имени И.М. Сеченова, автор блога о здоровье @dr.makhova.anna

Кокосовое масло почти полностью состоит из жирных кислот со средней длиной цепи (СЦЖК). СЦЖК обладают антимикробным потенциалом в том числе на P. acnes (пропионобактерии, вызывающие акне). За счет содержания высоких концентраций жирных кислот с небольшой цепью (лауриновая кислота) кокосовое масло действительно может уменьшить воспаление и улучшить кровообращение кожи. Оно обладает антиоксидантными и укрепляющими свойствами, снижает сухость кожи и образование пигментных пятен, служит профилактикой появления морщин за счет повышения эластичности кожи.

Людям с жирной кожей следует быть осторожными, используя кокосовое масло. Оно отличается высокой комедогенностью — может закупорить поры, а это усугубляет угревую сыпь. Существует мало доказательных научных исследований о пользе кокосового масла для ухода за кожей. Есть небольшие экспериментальные работы по профилактике рубцов за счет снижения воспаления и выработки коллагена.

Прежде чем наносить кокосовое масло на кожу, сделайте тест на кожный пластырь, чтобы проверить чувствительность и возможную аллергию. Анафилактические реакции на кокосовое масло редки. Но иногда проявляется контактный дерматит. Он возникает у некоторых людей при использовании лосьонов и других косметических средств, содержащих кокосовое масло; выражается в появлении волдырей и сыпи.

Кокосовое масло можно использовать как увлажняющий крем для кожи, крем для бритья, лосьон, масло для ванны, бальзам для губ, как средство для снятия макияжа, скраб для тела в сочетании с морской солью или кофе.

Жирные кислоты смягчают волосы и задерживают влагу внутри. Попробуйте разогреть небольшое количество средства в ладонях, а затем распределить по волосам. Чем дольше вы оставите масло на волосах, тем лучше. Оберните их полотенцем как минимум на 15 минут, а затем смойте мягким шампунем. Можно оставить маску на ночь, надев шапочку для душа.

Маска для лица из кокосового масла

Смешайте 1 столовую ложку меда + 1 столовую ложку растопленного кокосового масла. Дайте настояться 15-20 минут. Нанесите маску на чистую сухую кожу. Подождите 10 минут и удалите ее с помощью теплой мочалки.

Изменение вкуса масла — прогоркание — означает, что оно испортилось и пользоваться им даже в косметических целях не стоит. Полезные составляющие окислились и уже не обладают противовоспалительным и антиоксидантными свойствами. Сроки хранения изготовитель обычно указывает на упаковке. Их важно не нарушать, поэтому не покупайте масло впрок. 

Теги: правильное питание , косметика

работает ли кокосовое масло? | велнес мама»

Я писал о нефтедобыче несколько лет назад, задолго до того, как это привлекло внимание в новостях и модных блогах.

Я делал это время от времени годами и видел заметные эффекты от этого. Я полагал, что отбеливание зубов зубов угля будет моими самым спорными устные привычки здоровья, но некоторые недавние дебаты в комментариях на тяговом посте нефти убедили меня в обратном.

Что такое маслоудержание?

Как я объяснил в прошлой публикации:

Масляный полоскание — это старинное средство, в котором используются натуральные вещества для очистки и детоксикации зубов и десен. Он обладает дополнительным эффектом естественного отбеливания зубов, и данные даже показывают, что он полезен для улучшения состояния десен и удаления вредных бактерий!

Основная идея заключается в том, что масло полоскают рот в течение короткого времени каждый день, и это помогает улучшить здоровье полости рта. Так же, как и в случае с масляным очищением кожи, принцип «подобное растворяется подобно». применяется, так как масло способно прорезать зубной налет и выводить токсины, не беспокоя зубы и десны.

По сути, масляное полоскание — это просто использование высококачественного органического масла в качестве жидкости для полоскания рта, чтобы помочь очистить полость рта. На самом деле, это можно было бы назвать «масляным взмахом». как слово “ тянуть ” может сбивать с толку, но это относится к идее, что масло вытягивает бактерии из десен.

Масла, которые следует использовать для вытягивания масла, являются пищевыми, их также можно есть. Несмотря на то, что масла можно употреблять в пищу, некоторых людей очень расстраивает идея вытягивания масла, и это стало источником разногласий в средствах массовой информации (разве не все в наши дни вызывает споры в СМИ?)

Преимущества использования кокосового масла?

При вытягивании масла масла (особенно масла с естественными антибактериальными свойствами) связываются с биопленкой или зубным налетом на зубах и уменьшают количество бактерий во рту. Streptococcus Mutans — одна из наиболее распространенных во рту бактерий, и ее роль в развитии кариеса и заболеваний десен была изучена. Было доказано, что полоскание маслом снижает количество бактерий Streptococcus Mutans во рту, особенно при использовании кокосового масла.

Некоторые источники утверждают, что прием кокосового масла может помочь всему, от прыщей до боли в горле и даже сердечных заболеваний, хотя я никогда не видел никаких научных документов, подтверждающих эти утверждения. Хорошо известно, что правильная практика ухода за полостью рта может принести пользу организму и другими способами, поэтому она, безусловно, может быть полезной как часть правильного режима здоровья полости рта. Я, конечно, не стал бы полагаться только на масляную полоску как на метод решения любых внутренних или серьезных медицинских проблем, но я считаю, что это помогает сохранить здоровье рта и избежать неприятного запаха изо рта.

Меры предосторожности при извлечении кокосового масла

Также важно использовать масляное полоскание как часть комплексного режима гигиены полости рта, а не использовать его вместо обычной гигиены полости рта и чистки зубов. Мой дантист скептически отнесся ко многим утверждениям о том, что вытягивание кокосового масла может принести пользу организму, но сказала, что считает это безопасной альтернативой жидкости для полоскания рта и не видит проблем с этой практикой при использовании в сочетании с другими гигиеническими средствами. методы.

Важная заметка: Некоторые люди сообщают о негативной реакции на использование кокосового масла для полоскания. Те, у кого есть какая-либо местная или внутренняя реакция на кокос в любой форме, не должны использовать его для удаления масла или каким-либо другим способом. В этих случаях лучшей альтернативой будет кунжутное масло. Как и в случае с этим или любым другим пероральным продуктом, важно проконсультироваться со стоматологом о любых проблемах или перед использованием, особенно при наличии других стоматологических заболеваний.

Какой тип масла?

Традиционные культуры используют кунжутное или подсолнечное масло для растягивания масла, но я лично предпочитаю использовать кокосовое масло по нескольким причинам.

Кокосовое масло эффективно против бактерий Streptococcus Mutans, вызывающих кариес. Он богат триглицеридами со средней длиной цепи и высоким содержанием лауриновой кислоты.

Кокосовое масло имеет множество применений, и мы уже используем его в каждой комнате дома, так как мы используем его в зубной пасте, дезодоранте, в кулинарии и даже в качестве сливок для кофе.

По моему личному опыту, экстракция кокосовым маслом более эффективна для удаления налета и отбеливания зубов, чем кунжутное масло, хотя у меня нет никаких научных исследований, подтверждающих разницу.

Как использовать кокосовое масло для удаления масла

• Положите в рот 1-2 чайные ложки кокосового масла. Я также наливаю в смесь несколько капель Brushing Blend или Essential Oil. (Просто убедитесь, что любое эфирное масло безопасно для использования во рту).
• Полощите 20 минут. По словам доктора Брюса Файфа, автора «Терапии вытягиванием масла», очевидно, время является ключевым моментом, поскольку этого достаточно, чтобы пробить зубной налет и бактерии, но недостаточно, чтобы организм начал повторно поглощать токсины и бактерии. Масло станет более густым и молочным, поскольку за это время оно смешается со слюной, и при выплевывании оно должно стать кремово-белым.
• Вылейте масло в мусорное ведро. Особенно, если у вас септическая система, как у меня … не плюйте в раковину! Не глотайте масло, так как оно, надеюсь, полно бактерий и налета, которых теперь нет во рту!
• Хорошо промыть теплой водой. Кажется, что теплая вода лучше очищает полость рта (мое мнение). Иногда я полощу соленой водой, которая кажется более эффективной, но и более эффективной.
• Хорошо почисти. Я предпочитаю чистить щеткой смесью Brushing Blend или самодельной зубной пастой, чтобы удалить оставшиеся бактерии.

Примечание:По совету друга я также экспериментировал с использованием масла MCT вместо кокосового масла. Масло MCT — отличный вариант для тех, кто не любит вкус кокосового масла, но все же хочет получить его преимущества. Это дороже, но мне очень нравится комбинация масла MCT и эфирных масел для растягивания масла.

Для получения дополнительной информации о том, как я использую масло для полоскания рта, и о других моих естественных ресурсах для здоровья полости рта, посетите мою страницу о здоровье полости рта.

С момента написания этой статьи я обнаружил способ упростить извлечение масла с помощью кокосового масла, приготовив мини-жевательные кусочки кокосового масла, которые тают во рту. Предварительно приготовив их с эфирными маслами и заморозив, это простой способ приготовить порционные кусочки для полоскания маслом, а также мне было проще уговорить мужа и детей попробовать это.

Этот оригинальный рецепт жевательных резинок с кокосовым маслом (и даже их изображение) был скопирован на многих других веб-сайтах, но рецепт и инструкции можно найти по ссылке выше.

Вы когда-нибудь использовали кокосовое масло для растягивания масла? Как вам это нравится? Поделитесь ниже!

Почему кокосовое масло полезно для ваших зубов правильно так.

Хотя большинству людей известно о его многочисленных преимуществах для здоровья и сохранении здоровья волос и кожи, он также использовался на протяжении тысячелетий для улучшения здоровья зубов.

В частности, он используется в аюрведической медицине для чистки и отбеливания зубов, уменьшения неприятного запаха изо рта (дурного запаха изо рта) и улучшения здоровья десен.

В этой статье рассматриваются последние исследования кокосового масла и его пользы для зубов.

Что такое кокосовое масло?

Кокосовое масло — это пищевое масло, получаемое из мякоти кокоса, которое является одним из самых богатых растительных источников насыщенных жиров в мире (1).

Основным типом жира в кокосовом масле является лауриновая кислота, которая представляет собой 12-углеродный (С12) триглицерид со средней длиной цепи (СЦТ) и составляет около половины кокосового масла. Он также содержит небольшое количество пальмитиновой (С16) и миристиновой (С14) кислот (1).

Интересно, что жирные кислоты в кокосовом масле обладают антибактериальными свойствами, которые могут быть полезны для здоровья полости рта. В частности, лауриновая кислота и монолаурин (моноглицеридная форма лауриновой кислоты) обладают противомикробными свойствами (1, 2, 3).

Фактически, аюрведическая медицина веками использовала кокосовое масло в качестве антимикробного средства для улучшения здоровья зубов с помощью процесса, известного как «вытягивание масла», который, как считается, избавляет полость рта от бактерий, вызывающих кариес и неприятный запах изо рта (4). .

Кокосовое масло легко найти в большинстве продуктовых магазинов или в Интернете. Несмотря на то, что доступно много разновидностей, большинство людей предпочитают использовать кокосовое масло экстра-класса из-за его лучшего вкуса и ограниченной обработки.

Краткое описание

Кокосовое масло — это пищевое масло, получаемое из мякоти кокосов. В нем много лауриновой кислоты, которая может обладать антимикробными свойствами для улучшения здоровья полости рта.

Кокосовое масло и здоровье полости рта

Полоскание рта маслом — это процесс, при котором человек полоскает рот кокосовым маслом и вокруг зубов. Хотя необходимы дополнительные исследования, они могут поддерживать здоровье ваших зубов, десен и полости рта.

Наряду с антимикробными свойствами масло для полоскания рта, как полагают, оказывает омыляющее или очищающее действие, помогая уменьшить прилипание бактерий и зубного налета к зубам (5).

Может удалить вредные бактерии полости рта

Кокосовое масло может помочь в борьбе с вредными бактериями во рту, вызывающими неприятный запах изо рта, кариес и заболевания десен (4, 6).

Он особенно эффективен для уничтожения бактерий полости рта, называемых Streptococcus mutans ( S. mutans ), который является основной причиной кариеса. Это также может уменьшить количество других распространенных бактерий, известных как Candida albicans (5, 7).

Одно рандомизированное исследование с участием 60 человек показало значительное сокращение S. mutans бактерий в результате полоскания кожи кокосовым маслом (10 миллилитров в день) в течение 2 недель. Это было сравнимо с использованием хлоргексидина, распространенного антибактериального ингредиента, содержащегося в стандартном ополаскивателе для рта (8).

В другом исследовании с участием 50 детей в возрасте от 8 до 12 лет наблюдалось значительное снижение0045 S. mutans Бактерии из масла, выщипываемого кокосовым маслом в течение 2–3 минут ежедневно в течение 30 дней. Результаты были аналогичными в контрольной группе, использующей хлоргексидин, что позволяет предположить, что кокосовое масло может быть столь же эффективным (9).

Тем не менее, обзор 2020 года предполагает, что необходимы более мощные рандомизированные контролируемые исследования, чтобы лучше понять полоскание маслом как эффективное средство для избавления от бактерий во рту (10).

Может уменьшать зубной налет и бороться с заболеваниями десен

Заболевание десен, также известное как гингивит, включает воспаление десен. Основной причиной заболевания десен является накопление зубного налета из-за вредных бактерий во рту, связанное с плохой гигиеной полости рта (11).

Текущие исследования показывают, что кокосовое масло может помочь уменьшить образование налета на зубах и уменьшить воспаление для борьбы с заболеваниями десен.

В одном пилотном исследовании полоскание рта кокосовым маслом в течение 30 дней значительно уменьшило образование зубного налета и признаки гингивита у 60 участников с заболеванием десен, вызванным зубным налетом (12).

Через 30 дней средняя оценка зубного налета уменьшилась на 68%, а средняя оценка гингивита уменьшилась на 56%. Тем не менее, в исследовании отсутствовала контрольная группа (12).

Другое пилотное исследование также показало значительное снижение индекса зубного налета и индекса крови (кровоточивость десен) после полоскания маслом в течение 20 минут ежедневно в течение 30 дней (13).

Наконец, 7-дневное рандомизированное исследование также дало аналогичные результаты после полоскания кожи кокосовым маслом в течение 10 минут ежедневно. Тем не менее, контрольная группа (полоскание минеральной водой) имела аналогичные результаты, что позволяет предположить, что регулярное полоскание рта может играть большую роль в уменьшении образования зубного налета (14).

Хотя эти исследования показывают многообещающие результаты, необходимы более масштабные рандомизированные контролируемые клинические испытания.

Может предотвратить неприятный запах изо рта

Галитоз, более известный как неприятный запах изо рта, является распространенной проблемой полости рта. Хотя некоторые медицинские условия и лекарства могут усугубить неприятный запах изо рта, до 85% неприятного запаха изо рта вызвано плохой гигиеной полости рта и состоянием полости рта (15).

Гингивит, кариес, налет на языке, остатки пищи и скопление бактерий могут вызывать неприятный запах изо рта (15).

Если вы боретесь с неприятным запахом изо рта, вам может помочь полоскание рта кокосовым маслом. Кокосовое масло обладает антимикробными свойствами, которые могут избавить рот от бактерий, вызывающих неприятный запах. Более того, это может помочь уменьшить накопление остатков пищи на зубах, внутренней стороне щек и языке (16).

Рандомизированное экспериментальное исследование показало значительное снижение органолептической оценки дыхания и самооценки дыхания после полоскания рта кунжутным маслом. Кокосовое масло обладает такими же омыляющими и антимикробными свойствами, что и кунжутное масло, что может привести к аналогичным результатам (17, 18).

Тем не менее, необходимы рандомизированные контролируемые испытания конкретно кокосового масла.

Резюме

Антибактериальные свойства кокосового масла могут уменьшать количество вредных бактерий во рту, вызывающих кариес, образование зубного налета и неприятный запах изо рта. Однако необходимы дополнительные исследования.

Как проводить полоскание с помощью кокосового масла

Полоскание маслом — это растущая тенденция, но это не новая концепция. Фактически, практика вытягивания масла началась в Индии тысячи лет назад.

Полоскание рта маслом – это полоскание рта маслом в течение 15–20 минут, а затем его выплевывание. Другими словами, это как использовать масло для полоскания рта.

Вот как это сделать:

• Положите в рот столовую ложку кокосового масла.
• Растирайте масло в течение 15–20 минут, проталкивая и втягивая его между зубами.
• Выплюньте масло (в мусорное ведро, так как оно может засорить сливные трубы).
• Почистите зубы.

Жирные кислоты в масле притягивают и удерживают бактерии, поэтому каждый раз, когда вы наносите масло, вы удаляете вредные бактерии и зубной налет изо рта.

Лучше всего это делать сразу утром, до того, как вы что-нибудь съедите или выпьете.

Вот более подробная информация о том, как полоскание рта маслом может улучшить здоровье зубов.

Резюме

Полоскание маслом – это полоскание рта маслом в течение 15–20 минут, а затем его выплевывание. Удаляет вредные бактерии и зубной налет.

Хотя полоскание полости рта кокосовым маслом может стать отличным дополнением к вашей обычной гигиене полости рта, оно не должно заменять стандартный уход за полостью рта.

Лучший способ сохранить здоровье полости рта — это чистить зубы и пользоваться зубной нитью два раза в день, используя зубную пасту с фтором. Также почистите язык и внутренние поверхности щек зубной щеткой или мягким скребком для языка.

Кроме того, питье воды в течение дня, ограничение сладких напитков и продуктов питания, отказ от курения, правильное питание и регулярное посещение стоматолога — все это эффективные стратегии для здоровья полости рта.

Резюме

Хотя кокосовое масло может поддерживать здоровье полости рта, оно не должно заменять стандартные правила гигиены полости рта. Эффективные стратегии включают чистку зубов щеткой и зубной нитью два раза в день, использование зубной пасты с фтором, правильное питание и отказ от курения.

Практический результат

Кокосовое масло веками использовалось как эффективное средство гигиены полости рта.

Текущие исследования показывают, что полоскание рта кокосовым маслом (полоскание рта маслом в течение 10–20 минут) может уменьшить вредные бактерии во рту, предотвратить гингивит и кариес, а также избавиться от неприятного запаха изо рта. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования.

Если вы заинтересованы в использовании кокосового масла для поддержания здоровья полости рта, обязательно делайте это вместе с другими методами гигиены полости рта, такими как чистка зубов щеткой и зубной нитью.

Увлажняющее средство с кокосовым маслом. Что можно и чего нельзя делать

Поделиться на PinterestStocksy

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Кокосовое масло может работать как увлажняющее средство, но подходит ли оно вам?

Хотя кокосовое масло действительно удерживает влагу в коже, сертифицированный дерматолог доктор Пурвиша Патель говорит, что оно не должно полностью заменять увлажняющий этап в вашем уходе.

«Кокосовое масло действует как герметик, поскольку помогает удерживать воду в коже, сохраняя ее влажной», — объяснил Патель. «При этом он действует как увлажняющий крем, но его все же лучше использовать вместо в качестве увлажняющего крема или на влажной коже».

Чтобы познакомить вас со всеми преимуществами и недостатками кокосового масла как увлажняющего средства, мы расскажем все, что вам нужно знать об этом ингредиенте и о том, как лучше всего его использовать.

Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.

Вот почему мы полагаемся на разношерстную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам, от способов применения продукта до лучших тканевых масок для ваших индивидуальных потребностей.

Мы рекомендуем только то, что нам действительно нравится, поэтому, если вы видите ссылку магазина на конкретный продукт или бренд, знайте, что наша команда тщательно изучила его.

Использование кокосового масла для кожи дает несколько преимуществ. Это может:

• . Предотвращение потери воды
• Содержит жирные кислоты
• Уменьшение воспаления
• Улучшение эластичности
• Уменьшите зуб. имеет решающее значение, частое мытье рук, использование абразивных средств или чрезмерное купание могут привести к повреждению рогового слоя эпидермиса вашей кожи. Роговой слой — это самый верхний слой кожи, который предотвращает потерю воды и инфекцию.

  Если этот слой постоянно разрушается, одно исследование предполагает, что ваша кожа может воспалиться, стать восприимчивой к инфекции, а у некоторых людей со временем повышается риск развития хронического кожного воспаления.

  Увлажняющие и восстанавливающие влагу продукты могут помочь. А кокосовое масло является одним из тех ингредиентов, которые помогают вашей коже удерживать влагу, говорит сертифицированный дерматолог доктор Бет Гольдштейн.

  Повышает эластичность и увлажненность

  Согласно обзору 2020 года, кокосовое масло первого отжима (VCO), содержащее частицы твердых липидов, повышает увлажненность кожи на 24,8% и эластичность кожи на 2,6% в течение 28 дней по сравнению с лосьоном для тела, не содержащим кокосового масла. .

  «Клинические исследования показали, что VCO эффективен и безопасен при использовании в качестве увлажняющего средства и может улучшить увлажнение кожи и ускорить ее заживление», — отмечается в обзоре.

  Содержит жирные кислоты

  Подобно тому, как жирные кислоты могут быть полезны для здоровья человека, кокосовое масло богато жирными кислотами, которые важны для поддержания здоровья кожи, объясняет Гольдштейн.

  К ним относятся ряд насыщенных жиров и коротко- и среднецепочечных жирных кислот, включая лауриновую кислоту.

  Согласно исследованию 2019 года, эти жирные кислоты со средней длиной цепи способствуют повышению эластичности и эластичности кожи.

  Лауриновая кислота особенно известна своим положительным воздействием на здоровье кожи. Исследование 2018 года показало, что монолаурин, полученный из лауриновой кислоты, проявляет как противовирусную, так и противогрибковую активность.

  «Кокосовое масло может помочь при трещинах и потере воды в верхнем слое кожи, обеспечивая основные незаменимые жирные липиды», — сказал Гольдштейн. «Эти липиды улучшают барьерную функцию кожи, в результате чего она становится эластичной и увлажненной».

  Из-за этих антибактериальных свойств исследование 2009 года показало, что лауриновая кислота также может быть потенциально полезна для облегчения симптомов, связанных с вульгарными угрями.

  Линолевая кислота — еще одна кислота, присутствующая в кокосовом масле. Но, в отличие от лауриновой кислоты, Патель говорит, что эта кислота предотвращает потерю влаги.

  «Кокосовое масло содержит жирные кислоты со средней длиной цепи, такие как линолевая кислота», — добавила она. «Это помогает удерживать воду в коже».

  Уменьшает воспаление, связанное с некоторыми кожными заболеваниями

  Поскольку оно не содержит агрессивных добавок или химикатов, кокосовое масло в чистом виде может помочь уменьшить воспаление, связанное с кожными заболеваниями, такими как экзема.

  Чтобы быть более конкретным, поскольку кокосовое масло быстро проникает в кожу, этот ингредиент может быть полезен для повышения эластичности кожи и уменьшения зуда, связанного с этим состоянием кожи, согласно статье Национального фонда по борьбе с экземой.

  Исследование 2018 года также отметило роль кокосового масла в заживлении ран, поддерживая:

  • рост кровеносных сосудов
  • рост соединительной ткани
  • синтез растворимого в пепсине коллагена
  • обмен коллагена

  Коллаген играет важную роль в эластичности кожи.

  Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что смягчающие свойства кокосового масла также оказывают положительное влияние на дерматит и ксероз от легкой до умеренной степени или на очень сухую кожу.

  Когда дело доходит до кокосового масла, ингредиенты должны быть именно такими: кокосовое масло. Однако кокосовое масло может быть в форме кокосового спирта, гидрогенизированного кокосового масла или кислоты.

  Чтобы избежать этого, ищите кокосовое масло:

  • негидрогенизированное
  • холодного или экспеллерного отжима
  • органическое
  • пищевое

  Хотите купить кокосовое масло? Имейте в виду несколько вещей.

  В качестве пищевого масла

  Если вы хотите приобрести баночку кокосового масла, которое можно использовать для кожи и волос, Патель советует выбирать продукты, которые являются как органическими, так и негидрогенизированными.

  «Этикетка с надписью «органическое», «натуральное» и «негидрогенизированное» предпочтительнее для получения более качественного кокосового масла», — сказала она. «Этикеты холодного отжима или экспеллера показывают, что масло было извлечено в наиболее чистой форме».

  Если у вас аллергия или очень чувствительная кожа, Патель советует проявлять осторожность при использовании продуктов, содержащих добавки. Они могут вызывать аллергические реакции или раздражение кожи.

  Ящик для кокосового масла холодного отжима

  Обязательно ищите продукты, содержащие кокосовое масло холодного отжима, если вас беспокоит воспаление, так как оно помогает сохранить целостность вашей кожи, объясняет Гольдштейн.

  «Это натуральное масло, если его использовать без других ингредиентов, может быть эффективным источником влаги», — добавила она. «Это придает коже гладкость и гибкость, уменьшая воспаление, наблюдаемое при атопическом дерматите. Это также приводит к меньшему зуду и помогает ускорить заживление ран».

  В качестве ингредиента средств личной гигиены

  Во многих продуктах личной гигиены используется кокосовое масло в качестве ингредиента, придающего гладкость текстуре продукта и облегчающего его нанесение, говорит Гольдштейн.

  Может быть предпочтительнее использовать экстракты кокосового масла, а не простое масло, особенно если вас беспокоят прыщи или у вас жирная кожа от природы.

  «Попробуйте использовать продукт, в котором вместо обычного масла используется экстракт», — сказал Гольдштейн.

  Говоря о продукте, который она помогла разработать, Гольдштейн сказала: «Как и другие продукты, в которых используется экстракт кокосового масла, The Daily by GETMr. является подходящим вариантом, который увлажняет кожу, не вызывая прыщей».

  Патель добавляет, что такие бренды, как Kopari и Sol de Janeiro, производящие линию Brazilian Bum Bum, успешно создали продукты, содержащие хорошие смеси кокосового масла.

  Чтобы использовать кокосовое масло в качестве увлажняющего средства, выполните следующие действия:

  1. После купания промокните кожу полотенцем, пока она не станет влажной, а не мокрой.
  2. Нанесите кокосовое масло на ладони и потрите их, чтобы согреть.
  3. Нанесите тонкий слой масла на кожу круговыми движениями.
  4. Избегайте кожи лица, груди, спины и любых других областей, склонных к акне.
  5. Также избегайте участков с большим количеством волос.
  6. При необходимости добавьте больше масла.

  Кроме того, вы можете помассировать тело маслом, а затем смыть излишки.

  Поскольку потребность в увлажнении варьируется от человека к человеку, Гольдштейн говорит, что использование кокосового масла — уникальный опыт для каждого.

  «Людям с сухой кожей, экземой и т. д. потребуется больше ухода и применения, чем людям с нормальной кожей», — пояснила она. «Однако, поскольку зимой влажность меньше, это, как правило, время года, когда большинство людей (даже с нормальной кожей) стараются увлажнить свою кожу».

  Чтобы правильно использовать кокосовое масло, Гольдштейн советует наносить его на кожу сразу после купания, когда она еще немного влажная. Это поможет удерживать воду в роговом слое, объясняет она, делая его эластичным и шелковистым на ощупь.

  В то время как кокосовое масло может мгновенно увлажнить ваши руки, колени и предплечья, Гольдштейн предостерегает от использования его на определенных частях тела. К ним относятся ваше лицо, грудь или спина, которые склонны к развитию прыщей.

  Вам также следует избегать использования слишком большого количества кокосового масла на участках с большим количеством волос, так как этот ингредиент имеет густую консистенцию, добавляет она.

  Кокосовое масло не должно заменять ваш ежедневный солнцезащитный крем. Он не обеспечивает достаточную защиту от солнца, чтобы соответствовать даже минимальной рекомендации FDA с SPF 15.

  Американская академия дерматологии предлагает использовать (и повторно наносить) солнцезащитные средства с SPF 30 или выше, чтобы защитить кожу от солнечных лучей. Так что определенно не пропускайте настоящие солнцезащитные кремы.

  Однако кокосовое масло может обеспечивать увлажнение и питание для ухода за кожей после загара.

  Недостатки кокосового масла могут включать в себя:

  • Забитые поры
  • Акне
  • Фолликулы с засоренными волосами
  • Потенциальная инфекция, известная как фолликулит
  • Аллергическая реакция

  коксоны. Кокес. Тем не менее, людям с аллергией на орехи следует соблюдать осторожность. Всегда делайте патч-тест, прежде чем попробовать новый ингредиент на своей коже.

  В то время как кокосовое масло позиционируется как эффективный ингредиент против прыщей, Патель говорит, что оно по-прежнему имеет очень высокий рейтинг комедогенности, а это означает, что оно может закупоривать поры и приводить к появлению прыщей.

  Кокосовое масло считается комедогенным, то есть может закупоривать поры.

  Гольдштейн объясняет, что закупорка пор создает идеальную микросреду для инфекций волосяных фолликулов или фолликулита.

  «Обычный препарат, содержащий исключительно кокосовое масло, может вызвать окклюзию фолликулов, что приведет к закупорке фолликулов», — сказала она. Области окклюзии и трения, такие как бедра, особенно подвержены.

  Использование слишком большого количества кокосового масла может закупорить фолликулы, что приведет к фолликулиту — инфекции или воспалению волосяных фолликулов.

  There are plenty of other oils that can also moisturize your skin, including:

  • olive oil
  • sunflower seed oil
  • jojoba oil
  • almond oil
  • sesame oil
  • argan oil

  Olive oil

  Одним из наиболее известных масел является оливковое масло первого отжима, богатое антиоксидантами, улучшающими кожу .

  Эти антиоксиданты также известны как фенольные соединения. При нанесении на кожу они проявляют противовоспалительные свойства и могут помочь уменьшить окислительное повреждение.

  Подсолнечное масло

  Подсолнечное масло — еще одно натуральное масло, о котором следует помнить. Обзор исследований 2018 года показывает, что это масло содержит больше линолевой кислоты, чем оливковое масло. В обзоре отмечается, что он может очень увлажнять взрослую кожу, не вызывая раздражения.

  Масло жожоба

  Масло жожоба также обладает увлажняющими свойствами. Это масло содержит большое количество восковых эфиров (жирных кислот и жирных спиртов), которые могут успокаивать и лечить состояния, связанные с измененным кожным барьером, включая себорейный дерматит и акне.

  Кокосовое масло обладает свойствами, помогающими защитить и восстановить кожный барьер.

  Хотя кокосовое масло удерживает влагу, некоторым людям оно может показаться слишком маслянистым или закупоривающим для лица.

  Гольдштейн советует использовать этот тип масла на участках без слишком большого количества волос и наносить ровно столько, сколько нужно. Она добавляет, что использование слишком большого количества кокосового масла на лице или ногах может вызвать прыщи и фолликулит.

  6 Преимущества полоскания рта маслом — и как это делать

  Полоскание рта маслом — это древняя практика, которая включает полоскание рта маслом для удаления бактерий и улучшения гигиены полости рта.

  Часто ассоциируется с аюрведой, системой традиционной медицины Индии.

  Исследования показывают, что полоскание рта маслом может убить бактерии во рту и улучшить здоровье зубов. Некоторые практики альтернативной медицины также утверждают, что это может помочь в лечении ряда заболеваний (1).

  Хотя не совсем понятно, как работает полоскание рта маслом, утверждается, что оно «вытягивает» бактерии изо рта. Это также может помочь, увлажняя десны и увеличивая выработку слюны, что может уменьшить количество бактерий (2).

  Некоторые виды масел также обладают свойствами, которые естественным образом уменьшают воспаление и бактерии, способствуя здоровью полости рта (2).

  Тем не менее, исследования по вытягиванию масла ограничены, и ведется много споров о том, насколько это действительно полезно.

  В этой статье рассматриваются некоторые научно подтвержденные преимущества полоскания маслом, а затем объясняется, как это сделать, чтобы получить максимальную пользу.

  1. Может убивать вредные бактерии во рту

  Существует около 700 видов бактерий, которые могут жить во рту, и до 350 из них могут находиться во рту в любой момент времени (3).

  Определенные виды вредных бактерий могут вызывать такие проблемы, как кариес, неприятный запах изо рта и заболевания десен (4, 5, 6).

  Несколько исследований показали, что полоскание рта маслом может помочь уменьшить количество вредных бактерий во рту.

  В одном двухнедельном исследовании 20 детей либо использовали стандартную жидкость для полоскания рта, либо делали полоскание рта кунжутным маслом в течение 10 минут ежедневно.

  Уже через неделю полоскание рта и полоскание рта маслом значительно уменьшили количество вредных бактерий, обнаруженных в слюне и зубном налете (7).

  Недавнее исследование показало аналогичные результаты. В нем приняли участие 60 участников, полоскавших рот ополаскивателем, водой или кокосовым маслом в течение двух недель. Было обнаружено, что и жидкость для полоскания рта, и кокосовое масло уменьшают количество бактерий, обнаруженных в слюне (8).

  Уменьшение количества бактерий во рту может помочь поддерживать правильную гигиену полости рта и предотвратить некоторые заболевания.

  2. Помогает уменьшить неприятный запах изо рта

  Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, — это состояние, которым страдают около 50% населения.

  Существует множество потенциальных причин неприятного запаха изо рта.

  Некоторые из наиболее распространенных включают инфекции, заболевания десен, плохую гигиену полости рта и налет на языке, когда бактерии попадают на язык (9).

  Лечение обычно включает удаление бактерий путем чистки зубов щеткой или использования антисептических средств для полоскания рта, таких как хлоргексидин (10).

  Интересно, что одно исследование показало, что полоскание рта маслом так же эффективно, как и хлоргексидин, уменьшает неприятный запах изо рта.

  В этом исследовании 20 детей полоскались хлоргексидином или кунжутным маслом, оба из которых вызывали значительное снижение уровня микроорганизмов, которые, как известно, вызывают неприятный запах изо рта (11).

  Хотя необходимы дополнительные исследования, полоскание рта маслом может использоваться в качестве естественной альтернативы для уменьшения неприятного запаха изо рта и может быть столь же эффективным, как и традиционные методы лечения.

  3. Может помочь предотвратить кариес

  Кариес – распространенная проблема, связанная с кариесом.

  Плохая гигиена полости рта, употребление слишком большого количества сахара и накопление бактерий могут вызвать кариес, что приводит к образованию отверстий в зубах, известных как кариес.

  Налет также может вызывать кариес. Зубной налет образует покрытие на зубах и состоит из бактерий, слюны и частиц пищи. Бактерии начинают расщеплять частицы пищи, образуя кислоту, которая разрушает зубную эмаль и вызывает кариес (4).

  Несколько исследований показали, что полоскание рта маслом может помочь уменьшить количество бактерий во рту, предотвращая кариес.

  Фактически, некоторые исследования показали, что полоскание рта маслом может уменьшить количество вредных бактерий, обнаруженных в слюне и зубном налете, так же эффективно, как полоскание рта (7, 8).

  Уменьшение количества этих штаммов бактерий путем полоскания рта маслом может помочь предотвратить кариес и снизить риск образования кариеса.

  4. Уменьшает воспаление и улучшает здоровье десен

  Гингивит — это тип заболевания десен, характеризующийся красными, опухшими деснами, которые легко кровоточат.

  Бактерии, обнаруженные в зубном налете, являются основной причиной гингивита, поскольку они могут вызывать кровоточивость и воспаление десен (12).

  К счастью, полоскание рта маслом может быть эффективным средством для улучшения здоровья десен и уменьшения воспаления.

  В первую очередь он действует за счет уменьшения количества вредных бактерий и зубного налета во рту, которые способствуют заболеванию десен, таких как Streptococcus mutans .

  Использование некоторых масел с противовоспалительными свойствами, таких как кокосовое масло, также может помочь уменьшить воспаление, связанное с заболеванием десен (13).

  В одном исследовании 60 участников с гингивитом начали полоскание рта кокосовым маслом в течение 30 дней. Через неделю у них уменьшилось количество зубного налета и улучшилось состояние десен (14).

  В другом исследовании с участием 20 мальчиков с гингивитом сравнивалась эффективность полоскания рта кунжутным маслом и стандартной жидкостью для полоскания рта.

  Обе группы показали уменьшение зубного налета, уменьшение гингивита и уменьшение количества вредных бактерий во рту (15).

  Хотя необходимы дополнительные доказательства, эти данные свидетельствуют о том, что полоскание рта маслом может быть эффективным дополнительным средством для предотвращения образования зубного налета и укрепления здоровья десен.

  5. Могут иметь другие преимущества

  Хотя сторонники полоскания маслом заявляют, что оно может принести пользу при целом ряде других состояний, не упомянутых выше, исследования преимуществ полоскания маслом ограничены.

  Тем не менее, противовоспалительный эффект полоскания маслом может иметь положительный эффект при определенных состояниях, связанных с воспалением.

  Несмотря на то, что ни в одном исследовании не оценивалась эффективность полоскания маслом при этих состояниях, это возможно, учитывая его способность снимать воспаление.

  Кроме того, существуют неподтвержденные данные о том, что полоскание рта маслом может быть естественным способом отбеливания зубов.

  Некоторые утверждают, что он способен удалять пятна с поверхности зубов, что приводит к эффекту отбеливания, хотя научных исследований, подтверждающих это, нет.

  6. Дешево и легко добавить в свой распорядок дня

  Два самых больших преимущества полосканий маслом – простота их выполнения и легкость включения в ежедневный режим.

  Кроме того, для него требуется всего один ингредиент, который можно найти прямо на кухне, так что покупать ничего не нужно.

  Традиционно кунжутное масло используется для полоскания рта маслом, но можно использовать и другие виды масла.

  Например, кокосовое масло обладает сильными противовоспалительными и антибактериальными свойствами, которые могут быть особенно полезны при полоскании рта маслом. Оливковое масло — еще один популярный выбор благодаря его способности бороться с воспалением (16, 17).

  Для начала выделяйте всего 20 минут в день на полоскание рта маслом и используйте дополнительное время для многозадачности по дому, одновременно улучшая гигиену полости рта.

  Как сделать протягивание масла за 4 простых шага

  Протягивание маслом легко сделать и состоит всего из нескольких простых шагов.

  Вот 4 простых шага для удаления масла:

  1. Отмерьте одну столовую ложку масла, например, кокосового, кунжутного или оливкового.
  2. Полощите его во рту в течение 15–20 минут, стараясь не проглотить.
  3. Выплюньте масло в мусорное ведро, когда закончите. Не выплевывайте его в раковину или унитаз, так как это может вызвать скопление масла, что может привести к засорению.
  4. Хорошо прополощите рот водой перед едой или питьем.

  Повторяйте эти шаги несколько раз в неделю или до трех раз в день. Вы также можете продвинуться вперед, начав с взмахов в течение всего 5 минут и увеличивая продолжительность, пока не сможете делать это в течение полных 15–20 минут.

  Для достижения наилучших результатов большинство рекомендует делать это первым делом утром натощак, хотя вы можете адаптироваться в зависимости от ваших личных предпочтений (2).

  Итоги

  Некоторые исследования показывают, что полоскание рта маслом может уменьшить количество вредных бактерий во рту, предотвратить образование зубного налета и улучшить здоровье десен и гигиену полости рта.

  Однако исследования относительно ограничены.

  Кроме того, обратите внимание, что его не следует использовать вместо традиционных методов гигиены полости рта, таких как чистка зубов, использование зубной нити, регулярные чистки и консультации со стоматологом по поводу любых проблем с гигиеной полости рта.

  Тем не менее, при использовании в качестве дополнительного лечения полоскание рта маслом может быть безопасным и эффективным естественным средством для улучшения здоровья полости рта.

  Полоскание рта маслом с кокосовым маслом может улучшить здоровье ваших зубов

  Полоскание рта маслом — это древнее индийское народное средство, которое, как утверждается, отбеливает зубы, освежает дыхание и значительно улучшает здоровье полости рта.

  Использование кокосового масла для полоскания рта становится все более популярным.

  Многие люди доверяют этому средству, и многие говорят, что оно также улучшает их здоровье другими способами.

  В этой статье исследуется, есть ли правда за этими утверждениями, или вытягивание масла — просто еще одна бесполезная тенденция.

  Что такое вытягивание масла и как оно работает?

  Полоскание рта маслом включает в себя полоскание рта маслом в качестве жидкости для полоскания рта. Он использовался в течение тысяч лет как индийское народное средство.

  Чтобы вытянуть масло, вы кладете столовую ложку масла в рот, затем полоскаете им рот в течение 15–20 минут.

  Основным преимуществом этого метода является уменьшение количества вредных бактерий во рту.

  Во рту содержится сотен различных видов бактерий. В то время как многие из них дружелюбны, другие нет.

  Бактерии во рту создают биопленку на зубах, тонкий слой, известный как зубной налет.

  Наличие зубного налета на зубах совершенно нормально, но если он выходит из-под контроля, это может вызвать различные проблемы, в том числе неприятный запах изо рта, воспаление десен, гингивит и кариес.

  Процедура удаления масла проста: когда вы полоскаете рот маслом, бактерии смываются и растворяются в жидком масле.

  Полоскание маслом должно работать практически с любым маслом, но кокосовое масло первого отжима является популярным выбором из-за его приятного вкуса.

  Он также имеет благоприятный профиль жирных кислот, содержит большое количество лауриновой кислоты, обладающей антимикробными свойствами (1).

  Для получения дополнительной информации о преимуществах протяжки маслом ознакомьтесь с этой статьей.

  Краткий обзор

  Полоскание маслом — древнее индийское средство для очистки полости рта и зубов. Утверждается, что он снижает риск кариеса, гингивита и неприятного запаха изо рта.

  Полоскание рта кокосовым маслом может уменьшить количество вредных бактерий во рту

  Streptococcus mutans — одна из основных бактерий во рту, которая играет ключевую роль в образовании зубного налета и разрушении зубов.

  Одно исследование с участием 60 взрослых показало, что полоскание рта кокосовым маслом в течение 10 минут каждый день значительно снижает количество S. mutans в слюне всего за две недели по сравнению с дистиллированной водой (2).

  Другое исследование с участием детей показало, что кокосовое масло так же эффективно, как и стандартная жидкость для полоскания рта с хлоргексидином, снижает0045 S. mutans (3).

  Хотя эти результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования, сравнивающие эффективность кокосового масла с другими типами масел.

  Резюме

  Использование кокосового масла в качестве жидкости для полоскания рта может значительно снизить количество вредных бактерий, таких как S. mutans , во рту.

  Протирание маслом может уменьшить зубной налет и гингивит

  Гингивит вызывается воспалением десен и возникает, когда ваша иммунная система начинает атаковать бактерии в зубном налете.

  В одном исследовании с участием 20 мальчиков-подростков с гингивитом, вызванным зубным налетом, сравнивали эффекты полоскания рта кунжутным маслом и стандартной жидкости для полоскания рта хлоргексидином.

  И полоскание рта маслом, и жидкость для полоскания рта были эффективны против гингивита (4).

  Кокосовое масло обладает аналогичными свойствами. Другое одномесячное исследование с участием 60 подростков показало, что ежедневное полоскание рта кокосовым маслом значительно снижает маркеры гингивита (5).

  Краткий обзор

  Полоскание десны кокосовым маслом может помочь уменьшить воспаление десен, также известное как гингивит.

  Полоскание рта маслом может уменьшить неприятный запах изо рта

  Неприятный запах изо рта, также известный как неприятный запах изо рта, во многих случаях вызывается запахом химических веществ и газов, выделяемых бактериями во рту.

  Это связано с инфекциями, гингивитом и общей плохой гигиеной полости рта (6).

  Логично, что если вы избавитесь от некоторых из этих бактерий и улучшите здоровье полости рта, вы уменьшите вероятность неприятного запаха изо рта.

  Исследование с участием 20 подростков показало, что полоскание рта кунжутным маслом значительно снижает все признаки неприятного запаха изо рта и является таким же эффективным, как полоскание рта хлоргексидином (7).

  Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, оказывает ли полоскание рта кокосовым маслом аналогичные преимущества при неприятном запахе изо рта. Но учитывая, что это может уменьшить зубной налет и гингивит, это кажется вероятным.

  Резюме

  Некоторые данные свидетельствуют о том, что полоскание рта кунжутным маслом уменьшает неприятный запах изо рта. Кокосовое масло может иметь тот же эффект.

  Недоказанные преимущества и заблуждения

  Существует множество заблуждений относительно удаления масла.

  Одно из распространенных утверждений состоит в том, что полоскание рта маслом может отбелить зубы. Однако в настоящее время нет исследований, подтверждающих это преимущество (8).

  Некоторые люди также считают, что полоскание маслом — это вид детоксикации, который выводит токсины из крови. Никакие доказательства не подтверждают эту идею.

  Наконец, нет никаких научных доказательств того, что это средство помогает лечить какие-либо заболевания, кроме тех, которые поражают полость рта.

  Резюме

  Существует множество мифов и неправильных представлений о вытягивании масла. В настоящее время нет доказательств, подтверждающих утверждения о том, что полоскание рта маслом отбеливает зубы или выводит токсины из крови.

  Как проводить полоскание рта маслом

  Полоскание маслом невероятно просто:

  1. Поместите примерно столовую ложку масла в рот
  2. Прополощите рот маслом в течение 15–20 минут
  3. Выплюньте масло, затем почистите зубы

  Лучше всего выплюнуть масло на лист бумаги и выбросить его в мусорное ведро — иначе жир со временем может забить трубы.

  Силу прикладывать не нужно. Если растирание маслом вызывает боль в лицевых мышцах, немного расслабьтесь. Попробуйте использовать меньше масла в следующий раз и не размахивайте им слишком сильно.

  Некоторые говорят, что лучше всего мазать маслом натощак перед чисткой зубов. Многие делают это, принимая душ или ванну по утрам.

  Резюме

  Прокачка масла проста. Положите одну столовую ложку масла в рот, полоскайте рот в течение 15–20 минут и выплюньте. Затем смойте водой и почистите зубы.

  The Bottom Line

  Полоскание рта кокосовым маслом — это простой метод, который может снизить риск неприятного запаха изо рта, кариеса и гингивита.

  Существует множество других заявлений о пользе для здоровья, связанных с полосканием рта маслом, но большинство из них не подтверждаются наукой.

  Тем не менее, полоскание рта маслом кажется отличной дополнительной стратегией для улучшения гигиены полости рта. Это определенно стоит попробовать.

  преимущества и инструкции по применению I Authority Dental

  Кокосовое масло имеет несколько преимуществ для здоровья, как для полости рта, так и для других целей. Абсорбирующие свойства природных липидов позволяют удалять бактерии из организма. Более того, полоскание маслом можно выполнять во время других действий, таких как принятие душа или ванны, что позволяет легко включить его в свой распорядок дня.

  Полоскание кожи кокосовым маслом — древнее индийское народное средство, известное 3000 лет назад. Эта практика недавно стала популярной в Интернете. Отзывы утверждают, что он освежает дыхание и отбеливает зубы. Давайте посмотрим, действительно ли кокосовое масло может улучшить здоровье полости рта.

  Что такое масло?

  Масляное полоскание означает использование липидов, таких как кунжутное или кокосовое масло, для очистки полости рта. Это делается с целью уменьшения количества бактерий во рту. Большинство организмов, обитающих там, имеют структуру из одной клетки. Жиры прилипают к ним и облегчают вымывание бактерий.

  Кокосовое масло считается лучшим выбором, так как оно содержит лауриновую кислоту. Это природный противомикробный агент, дающий пользователям самые быстрые результаты. Это также может замедлить процесс образования кариеса.

  Как кокосовое масло улучшает состояние полости рта?

  Польза кокосового масла, подтвержденная учеными, может в совокупности привести к улучшению здоровья полости рта. Посмотрите, что полоскание маслом может сделать для вашего рта.

  Уменьшает количество бактерий

  Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что полоскание рта маслом помогает удалить бактерии из слюны. Эти результаты были подтверждены в 2016 году, когда было проведено аналогичное исследование для сравнения эффектов кокосового масла и ополаскивателя с хлоргексидином. Оба пришли к выводу, что это домашнее средство является безопасной и эффективной альтернативой.

  Уменьшая количество вредных бактерий во рту, полоскание рта маслом может помочь предотвратить многие заболевания полости рта. Чаще всего это кариес и пародонтит.

  Борется с неприятным запахом изо рта

  Галитоз обычно вызывается недостаточной гигиеной полости рта. Бактерии и их побочные продукты собираются на мягких тканях рта, образуя налет на зубах. Это также может привести к инфекциям или даже к образованию гноя с неприятным запахом на деснах.

  Уничтожая бактерии, кокосовое масло может улучшить запах изо рта. Эффективность можно сравнить с профессиональными стоматологическими продуктами.

  Предотвращает кариес

  Кариес образуется на зубах из-за разрушения бактерий и образования деминерализующих кислот. Они повреждают зубную эмаль, которая является первой защитой зубного ряда. Любое лечение, которое помогает противодействовать этому процессу, может защитить зубы от кариеса, который также окрашивает зубы.

  Исследование, проведенное в 2016 году, подтверждает, что полоскание рта маслом может быть отличным дополнением к уходу за полостью рта, такому как чистка зубов щеткой и зубной нитью.

  Минимизирует воспаление десен

  Бактерии, присутствующие в зубном налете, могут вызывать гингивит. Это заболевание десен. Симптомы включают болезненные, красные или опухшие десны, которые иногда кровоточат. Кокосовое масло обладает свойствами, убивающими бактерии и уменьшающими зубной налет, и может уменьшить воспаление и предотвратить изменение цвета, вызванное этими проблемами.

  Хотя это не лекарство, исследование 2015 года показало, что оно может значительно уменьшить дискомфорт и количество зубного налета во рту.

  Кокосовое масло отбеливает зубы

  Интернет-обзоры хвалят кокосовое масло за отбеливание зубов. Это неудивительно, так как многие свойства кокосового масла помогают улучшить внешний вид рта. Это может не отбелить ваши зубы как таковое, а скорее сделать улыбку более здоровой, которая по умолчанию ярче.

  Тот факт, что кокосовое масло уменьшает количество бактерий и предотвращает кариес, означает, что ваши зубы не будут страдать от окрашивания, связанного с такими проблемами. В частности, кариес может вызывать появление желтых, коричневых или серых пятен на зубах.

  Бактерии, пародонтит и гингивит могут вызвать пожелтение зубов. Все это также может привести к рецессии десен, что еще больше усугубит изменение цвета. Кокосовое масло, борясь с этими состояниями, сохраняет ваши зубы жемчужно-белыми.

  Как использовать кокосовое масло для зубов?

  Следуя нижеприведенному руководству, вы получите множество преимуществ от древней практики.

  Проконсультируйтесь со стоматологом

  Любое стоматологическое решение, будь то домашнее средство или безрецептурные препараты, должно начинаться с профессиональной консультации. Ваш стоматолог — лучший человек, который может посоветовать, как полоскание рта кокосовым маслом может принести пользу вашему рту.

  Возможно, он или она сначала порекомендует лечение в кабинете, такое как чистка зубов или SRP. Это зависит от проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Полоскание кожи кокосовым маслом может служить вспомогательным средством для профессиональных процедур.

  Вводите кокосовое масло постепенно, вытягивая

  Начните с того, что положите столовую ложку масла в рот. Выпейте немного воды, если она более твердая, чем жидкая. Сядьте прямо и дышите через нос. Сначала попробуйте полоскать им рот в течение примерно 5 минут. Вы можете увеличить продолжительность до 15-20, продолжая эту практику. Это облегчает формирование привычки.

  Вот несколько советов, которые могут сделать его более комфортным и удобным:

  • Сначала не кладите в рот слишком много масла. Его будет сложнее удержать во рту, особенно если вы только начинаете.

  • Не глотать. Это может вызвать у вас тошноту.

  • Держите мышцы лица расслабленными.

  • Попробуйте сплюнуть в мусорное ведро, когда закончите, особенно если вы проводите лечение каждый день. Масло может довольно быстро забить трубы.

  Многие пациенты отмечают лучшие результаты при втягивании масла натощак. Однако нет никаких доказательств того, что это имеет значение. Включите решение в свою рутину таким образом, который будет иметь для вас наибольший смысл.

  Соблюдайте надлежащую гигиену полости рта

  Этот метод не должен заменять ваш уход за полостью рта. Когда закончите, прополощите рот и почистите зубы. Возможно, вы захотите купить отдельную щетку, чтобы использовать ее сразу после вытягивания. Скорее всего, жировые клетки могут остаться, и это может сделать зубную щетку неприятной в долгосрочной перспективе.

  Вы также должны посещать стоматолога для осмотра не реже одного раза в год. Профессиональная чистка рекомендуется каждые 6 месяцев. Они могут предотвратить заболевания полости рта, а также обесцвечивание и окрашивание.

  Часто задаваемые вопросы

  Как часто нужно мазать кокосовым маслом?

  Эту практику безопасно выполнять каждый день.

  Каковы побочные эффекты полоскания маслом?

  Помимо аллергии на кокосовое масло, противопоказаний немного. Продукт съедобен, поэтому никакое количество не должно нанести вред вашему организму. В некоторых сообщениях о случаях заболевания обращают внимание на липоидную пневмонию, однако это случается крайне редко и происходит только в том случае, если пациенты переусердствуют с рекомендациями.

  Сколько времени требуется кокосовому маслу для отбеливания зубов?

  Само по себе масло не отбеливает зубы. Это совокупная выгода, которую он приносит. Это означает, что вам потребуется больше времени, чтобы увидеть эффект, чем, например, при использовании отбеливающих полосок. Используйте эту технику около месяца, чтобы оценить изменения, которые она может принести вашему рту.

  Какие токсины удаляет полоскание маслом?

  NCBI (Национальный центр биотехнологической информации) утверждает, что полоскание маслом удаляет химические, бактериальные и экологические токсины из крови.

  Рекомендуют ли стоматологи полоскание маслом?

  Согласно официальному заявлению, Американская стоматологическая ассоциация на данный момент не поддерживает полоскание рта маслом для улучшения гигиены полости рта. В основном это связано с отсутствием научных доказательств его эффективности.

  Тем не менее, практика и новые исследования показывают положительный эффект использования кокосового масла для зубов. Все больше и больше стоматологов предлагают своим пациентам попробовать полоскание рта кокосовым маслом, чтобы поддерживать ежедневную гигиену полости рта.

  Где я могу купить кокосовое масло?

  Кокосовое масло — ингредиент, который многие люди и так хранят в своих кухонных шкафчиках. Если нет, вы можете купить его в большинстве продуктовых магазинов и супермаркетов.

  Вы можете поискать кокосовое масло в тюбике. Это часто лимонное масло или масло мяты со вкусом. Это решение менее грязное, чем использование ложки и банки кокосового масла.

  Ссылки

  1. Влияние полоскания Streptococcus mutans на количество Streptococcus mutans в зубном налете и слюне с помощью теста Dentocult SM Strip mutans: рандомизированное, контролируемое, тройное слепое исследование — NIH
  2. Влияние полоскания рта маслом на неприятный запах изо рта и микроорганизмы, вызывающие неприятный запах изо рта: рандомизированное контролируемое пилотное исследование — NIH
  3. Влияние полоскания рта кокосовым маслом на количество Streptococcus mutans в слюне в сравнении с полосканием рта хлоргексидином — NIH
  4. Полоскание рта маслом для поддержания гигиены полости рта – Обзор — NCBI
  5. Влияние кокосового масла на гингивит, связанный с зубным налетом — Предварительный отчет — PubMed

  преимущества и инструкции по применению I Authority Dental

  Кокосовое масло имеет ряд преимуществ для здоровья при пероральном и ином применении. Абсорбирующие свойства природных липидов позволяют удалять бактерии из организма. Более того, полоскание маслом можно выполнять во время других действий, таких как принятие душа или ванны, что позволяет легко включить его в свой распорядок дня.

  Полоскание кожи кокосовым маслом – древнее индийское народное средство, известное 3000 лет назад. Эта практика недавно стала популярной в Интернете. Отзывы утверждают, что он освежает дыхание и отбеливает зубы. Давайте посмотрим, действительно ли кокосовое масло может улучшить здоровье полости рта.

  Что такое вытягивание масла?

  Масляное полоскание означает использование липидов, таких как кунжутное или кокосовое масло, для очистки полости рта. Это делается с целью уменьшения количества бактерий во рту. Большинство организмов, обитающих там, имеют структуру из одной клетки. Жиры прилипают к ним и облегчают вымывание бактерий.

  Кокосовое масло считается лучшим выбором, так как оно содержит лауриновую кислоту. Это природный противомикробный агент, дающий пользователям самые быстрые результаты. Это также может замедлить процесс образования кариеса.

  Как кокосовое масло улучшает состояние полости рта?

  Польза кокосового масла, подтвержденная учеными, может в совокупности привести к улучшению здоровья полости рта. Посмотрите, что полоскание маслом может сделать для вашего рта.

  Уменьшает количество бактерий

  Исследование, проведенное в 2008 году, показало, что полоскание рта маслом помогает удалить бактерии из слюны. Эти результаты были подтверждены в 2016 году, когда было проведено аналогичное исследование для сравнения эффектов кокосового масла и ополаскивателя с хлоргексидином. Оба пришли к выводу, что это домашнее средство является безопасной и эффективной альтернативой.

  Уменьшая количество вредных бактерий во рту, полоскание рта маслом может помочь предотвратить многие заболевания полости рта. Чаще всего это кариес и пародонтит.

  Борется с неприятным запахом изо рта

  Галитоз обычно вызывается недостаточной гигиеной полости рта. Бактерии и их побочные продукты собираются на мягких тканях рта, образуя налет на зубах. Это также может привести к инфекциям или даже к образованию гноя с неприятным запахом на деснах.

  Уничтожая бактерии, кокосовое масло может улучшить запах изо рта. Эффективность можно сравнить с профессиональными стоматологическими продуктами.

  Предотвращает кариес

  Кариес образуется на зубах из-за разрушения бактерий и образования деминерализующих кислот. Они повреждают зубную эмаль, которая является первой защитой зубного ряда. Любое лечение, которое помогает противодействовать этому процессу, может защитить зубы от кариеса, который также окрашивает зубы.

  Исследование, проведенное в 2016 году, подтверждает, что полоскание рта маслом может быть отличным дополнением к уходу за полостью рта, например к чистке зубов щеткой и зубной нитью.

  Минимизирует воспаление десен

  Бактерии, присутствующие в зубном налете, могут вызывать гингивит. Это заболевание десен. Симптомы включают болезненные, красные или опухшие десны, которые иногда кровоточат. Кокосовое масло обладает свойствами, убивающими бактерии и уменьшающими зубной налет, и может уменьшить воспаление и предотвратить изменение цвета, вызванное этими проблемами.

  Хотя это не лекарство, исследование 2015 года показало, что оно может значительно уменьшить дискомфорт и количество зубного налета во рту.

  Кокосовое масло отбеливает зубы

  Интернет-обзоры хвалят кокосовое масло за отбеливание зубов. Это неудивительно, так как многие свойства кокосового масла помогают улучшить внешний вид рта. Это может не отбелить ваши зубы как таковое, а скорее сделать улыбку более здоровой, которая по умолчанию ярче.

  Тот факт, что кокосовое масло уменьшает количество бактерий и предотвращает кариес, означает, что ваши зубы не будут страдать от окрашивания, связанного с такими проблемами. В частности, кариес может вызывать появление желтых, коричневых или серых пятен на зубах.

  Бактерии, пародонтит и гингивит могут вызвать пожелтение зубов. Все это также может привести к рецессии десен, что еще больше усугубит изменение цвета. Кокосовое масло, борясь с этими состояниями, сохраняет ваши зубы жемчужно-белыми.

  Как использовать кокосовое масло для зубов?

  Следуя нижеприведенному руководству, вы получите множество преимуществ от древней практики.

  Проконсультируйтесь со стоматологом

  Любое стоматологическое решение, будь то домашнее средство или безрецептурные препараты, должно начинаться с профессиональной консультации. Ваш стоматолог — лучший человек, который может посоветовать, как полоскание рта кокосовым маслом может принести пользу вашему рту.

  Возможно, он или она сначала порекомендует лечение в кабинете, например, чистку зубов или SRP. Это зависит от проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Полоскание кожи кокосовым маслом может служить вспомогательным средством для профессиональных процедур.

  Вводите кокосовое масло постепенно, потягивая

  Начните со столовой ложки масла в рот. Выпейте немного воды, если она более твердая, чем жидкая. Сядьте прямо и дышите через нос. Сначала попробуйте полоскать им рот в течение примерно 5 минут. Вы можете увеличить продолжительность до 15-20, продолжая эту практику. Это облегчает формирование привычки.

  Вот пара советов, которые могут сделать его более комфортным и удобным:

  • Сначала не берите в рот слишком много масла. Его будет сложнее удержать во рту, особенно если вы только начинаете.

  • Не глотать. Это может вызвать у вас тошноту.

  • Держите мышцы лица расслабленными.

  • Попробуйте сплюнуть в мусорное ведро, когда закончите, особенно если вы проводите лечение каждый день. Масло может довольно быстро забить трубы.

  Многие пациенты отмечают лучшие результаты при втягивании масла натощак. Однако нет никаких доказательств того, что это имеет значение. Включите решение в свою рутину таким образом, который будет иметь для вас наибольший смысл.

  Соблюдайте надлежащую гигиену полости рта

  Этот метод не должен заменять ваш уход за полостью рта. Когда закончите, прополощите рот и почистите зубы. Возможно, вы захотите купить отдельную щетку, чтобы использовать ее сразу после вытягивания. Скорее всего, жировые клетки могут остаться, и это может сделать зубную щетку неприятной в долгосрочной перспективе.

  Вы также должны посещать своего стоматолога для осмотра не реже одного раза в год. Профессиональная чистка рекомендуется каждые 6 месяцев. Они могут предотвратить заболевания полости рта, а также обесцвечивание и окрашивание.

  Часто задаваемые вопросы

  Как часто нужно мазать кокосовым маслом?

  Эту практику безопасно выполнять каждый день.

  Каковы побочные эффекты полоскания маслом?

  Помимо аллергии на кокосовое масло, противопоказаний немного. Продукт съедобен, поэтому никакое количество не должно нанести вред вашему организму. В некоторых сообщениях о случаях заболевания обращают внимание на липоидную пневмонию, однако это случается крайне редко и происходит только в том случае, если пациенты переусердствуют с рекомендациями.

  Сколько времени требуется кокосовому маслу для отбеливания зубов?

  Само по себе масло не отбеливает зубы. Это совокупная выгода, которую он приносит. Это означает, что вам потребуется больше времени, чтобы увидеть эффект, чем, например, при использовании отбеливающих полосок. Используйте эту технику около месяца, чтобы оценить изменения, которые она может принести вашему рту.

  Какие токсины удаляет полоскание маслом?

  NCBI (Национальный центр биотехнологической информации) утверждает, что полоскание маслом удаляет химические, бактериальные и экологические токсины из крови.

  Рекомендуют ли стоматологи полоскание маслом?

  Согласно официальному заявлению, Американская стоматологическая ассоциация на данный момент не поддерживает полоскание рта маслом для улучшения гигиены полости рта.