Лекарство для укрепления десен и зубов: препараты, витамины, гели, продукты, мази, уколы, аптечные лекарства

Зуб

Как быстро укрепить десны и зубы в домашних условиях народными средствами: препараты, травы и продукты

Если клетки десневых тканей хорошо снабжаются кровью, получают все необходимые питательные вещества и не подвергаются воспалительным процессам, пародонт крепко удерживает зубы в правильном положении. При некоторых стоматологических заболеваниях десен и общих патологиях связь между зубами и их пародонтом может нарушаться, из-за чего наблюдается расшатывание зубного ряда. В таком случае необходимо укрепить ослабленную десну, иначе зуб начнет оголяться, что чревато его расшатыванием и выпадением.

Слабые десны

Содержание

Причины заболеваний десен

Рыхлость десен и расшатывание зубов провоцируются различными факторами. К проблемам стоматологического характера относятся:

Несоблюдение гигиены, приводящее к накоплению зубного налета с вредоносными микроорганизмами, вызывающими воспаление.
Игнорирование периодических профилактических осмотров у стоматолога, из-за чего развивающиеся заболевания переходят в запущенную форму.

Термические и химические ожоги.
Частое травмирование зубов и мягких тканей челюсти.
Нерациональное питание.
Развитие неправильного прикуса, который обусловливает неравномерную нагрузку на разные участки челюсти. В результате зубки с наибольшей нагрузкой начинают качаться.

Перечисленные факторы приводят к развитию таких болезней, как гингивит, пародонтоз, периодонтит, при которых десны становятся слабыми и кровоточат. Помимо указанных предпосылок, шатание зубов может начаться при негативном воздействии на пародонт общих заболеваний, болезней внутренних органов. На состоянии зубочелюстного аппарата отражаются:

Эндокринные болезни, особенно диабет.
Метаболические нарушения.
Болезни органов пищеварения.
Хронические воспалительные патологии ЛОР-органов.
Слабость иммунитета и аутоиммунные заболевания.
Неполноценное и несбалансированное питание.
Нарушение кровообращения.
Врожденные генетические аномалии.
Побочные эффекты от приема лекарств.

На состояние зубочелюстного аппарата одного пациента может влиять сразу несколько негативных факторов, отчего рыхлость, воспаление и кровоточивость десневых тканей будут развиваться еще быстрее.

Как распознать разные заболевания десен

Укреплять десны нужно теми средствами, которые будут эффективны при определенном заболевании, поэтому сперва необходимо выявить причину ослабления десневых тканей. Для распространенных стоматологических заболеваний характерны такие симптомы:

Диагноз	Симптоматика	Фото
Гингивит	Слизистая оболочка десен опухает, часто кровит.
Пародонтоз	Убыль десны и обнажение шеек зубов без признаков воспаления. Гной в зубодесневых карманах не скапливается, и зубы не теряют связь с челюстью.
Пародонтит	Зубы оголяются, образуются зубодесневые карманы, которые со временем воспаляются и начинают гноиться. На последних стадиях болезни зубные отростки челюсти деградируют настолько, что зубы расшатываются и выпадают.
Периодонтит	Постепенное нарастание боли возле зуба, у которого воспаляется периодонт, фиксирующий корень. Пациент чувствует болезненные ощущения при надавливании на коронку пораженного зуба. Со временем проявляются внешние симптомы воспаления мягких тканей, зуб расшатывается и кажется «выросшим» – выступает за границу зубного ряда.

По внешним симптомам можно определить лишь приблизительный диагноз, точную диагностику может выполнить только стоматолог.

Укрепление зубов и десен народными средствами в домашних условиях

Десны и зубы можно укрепить в домашних условиях, но только после постановки правильного диагноза. Поэтому выбирать подходящие методики лечения нужно только после консультации у стоматолога. Наиболее популярны такие народные рецепты:

Полоскание рта растворенной в воде морской солью – одна столовая ложка на стакан воды. Процедура проводится в течение нескольких минут, раствор оказывает антисептический эффект и хорошо очищает полость рта от налета.
Примочки. Полезно делать аппликации на воспаленные участки десны из свежесрезанных кусочков алоэ или тертого картофеля.
Полоскание рта аптечными сборами и препаратами. Можно полоскать ротовую полость водным раствором готовой аптечной настойки прополиса. Это средство обладает общеукрепляющим лечебным действием, так как содержит целый комплекс биологически активных веществ.
Протирание воспаленных десен смесью из лимонного сока, перекиси водорода и соли.

Если у больного нет кровотечения и выраженного воспаления в ротовой полости, можно усилить кровоснабжение и улучшить питание десен с помощью массажа чистыми подушечками пальцев.

Травы для укрепления десен и зубов

Очень эффективный метод укрепления десен и зубов – полоскание рта отварами трав: шалфея, мяты, ромашки, дубовой коры. Лекарственные растения действуют комплексно: насыщают ткани необходимыми питательными веществами, снимают воспаление и очищают ротовую полость от налета. Такими же свойствами обладают эфирные масла чайного дерева, мяты, эвкалипта, которые нужно растворять в кипяченой воде.

Чтобы эффективно укрепить десны в домашних условиях, подобные народные средства нужно применять регулярно – одноразовые процедуры не приносят ощутимого эффекта.

Продукты для укрепления десен

Самый естественный способ укрепления зубочелюстного аппарата – это его достаточное обеспечение всеми необходимыми питательными веществами. Для укрепления мягких и твердых тканей челюсти наиболее важны такие продукты:

Продукты из свежего и кислого молока насыщают эмаль кальцием, а мягкие ткани – витаминами.
Морепродукты, рыба восполняют запасы фосфора, рыбная печень богата витаминами A и D.
Свежие овощи, фрукты не только содержат много полезных для общего здоровья микроэлементов, но и укрепляют зубочелюстной аппарат: пережевывание яблок, груш способствует усилению тканей, удерживающих зубной корень в альвеоле.
Цитрусовые предотвращают развитие цинги – дефицита витамина C, при котором опухает слизистая оболочка десен, и ослабевает зубной пародонт.

Лук и чеснок полезны при воспалительных процессах, так как содержащийся в них цинк быстро устраняет воспаление.
Зелень богата веществами, которые предотвращают кровоточивость десен.
Яйца богаты витамином A, витаминами группы B. Если добавлять в пищу перетертую в порошок яичную скорлупу, можно пополнить запасы кальция в организме.
Питьевая вода – источник фтора. Нужно употреблять воду только из проверенных источников, где содержание этого элемента соответствует норме, так как его избыток опасен для здоровья и приводит к развитию флюороза.

Продукты для здоровья зубов и десен

Лекарства для укрепления десен

Такие серьезные патологии, как пародонтоз, гингивит и пародонтит, требуют консервативного стоматологического лечения. После лечения заболеваний в стоматологии врачи назначают пациентам препараты для укрепления десен и зубов, которые нужно применять дома. Основные группы таких лекарственных средств:

Гели и мази для снятия воспаления, укрепления десен и регенерации мягких тканей: Асепта, Дентал, Солкосерил, Метрогил. Частоту нанесения и продолжительность курса определяет врач, злоупотреблять такими средствами нельзя.

Обеззараживающие растворы для полоскания: Фурацилин, Хлоргексидин, перекись водорода, раствор марганцовки, Мирамистин, Хлорофиллипт. Такие средства применяются при кровоточивости для предотвращения инфицирования десневых тканей и для лечения воспалительных стоматологических болезней.
Антибиотики назначаются при воспалении десен, они способствуют гибели бактерий и препятствуют их вредоносному воздействию на живые ткани.

Как укрепить десна при пародонтозе и пародонтите

Пародонтит и пародонтоз – заболевания, схожие по симптоматике, но отличные по природе. При первом недуге оголение зубных корней происходит из-за воспаления пародонта по причине некачественного соблюдения гигиены, при втором – из-за нарушения питания тканей, окружающих зуб, которое имеет не воспалительный характер. Поскольку причины возникновения двух указанных заболеваний различны, отличаются и методы борьбы с ними.

Основное условие для укрепления десневых тканей при пародонтите – качественная ежедневная чистка зубов.

Мягкий налет, находящийся на эмали дольше двух суток, становится очень плотным, твердым и превращается в зубной камень, который уже невозможно снять обычной щеткой. Под твердыми отложениями условия для размножения патогенной микрофлоры становятся еще благоприятнее, даже при тщательном очищении зубов микроорганизмы не устраняются и продолжают причинять вред мягким тканям и эмали. Поэтому следует помнить о таких правилах борьбы с пародонтитом:

Следует посетить стоматологию и очистить зубы от камня и мягких отложений. Дальнейшие гигиенические процедуры должны быть тщательными и регулярными – два раза в день. После каждого приема пищи нужно полоскать рот.
После чистки зубов и приема пищи желательно ополаскивать рот специальными аптечными средствами или делать для этого домашние травяные отвары.
При наличии шатающихся зубов и для профилактики желательно использовать специальные зубные пасты, в составе которых есть укрепляющие компоненты. При выборе лечебных паст лучше проконсультироваться со своим стоматологом.

Нужно помнить о том, что даже специальные укрепляющие средства не могут вылечить стоматологические болезни, они способны лишь улучшить состояние десневых тканей.

Если зуб оголяется из-за пародонтоза, эффективно укрепить десну в домашних условиях не получится. Сначала проводится оперативное лечение, заключающееся в восстановлении зубных отростков, а уж затем применяются полоскания, специальные зубные пасты и диета для укрепления мягких и костных тканей челюсти.

Чтобы укрепить слабые десны при пародонтозе, можно использовать мазь Троксевазин, которая снижает ломкость капилляров и нормализует кровоснабжение. Чтобы укрепить десны при наличии пародонтоза и авитаминоза, лучше принимать витамины в виде таблеток, так как быстро пополнить запасы полезных веществ с помощью рационального питания не получится.

Как укрепить рыхлые и кровоточащие десны

Во время укрепления рыхлых десневых тканей нужно использовать зубные щетки с мягкими щетинками, чтобы не травмировать и без того ослабленную слизистую оболочку. Очищать ротовую полость нужно тщательно, но осторожно. Если в межзубных щелях остаются кусочки пищи, их удаляют зубной нитью, но не острыми предметами – они травмируют ткани и провоцируют воспаление.

Если во время гигиенической процедуры десневые ткани начнут кровить, следует прополоскать рот обеззараживающим препаратом: Хлоргексидином, раствором марганцовки или соды. Если десны кровоточат несильно, можно укрепить их посредством массажа с применением эфирного масла пихты, облепихи или розы. Нужно включить в рацион побольше свежей зелени.

Укрепление зубов и десен в домашних условиях осуществимо, но нужно правильно организовать терапевтический курс, а для этого следует обязательно проконсультироваться со стоматологом.

Витамины для десен и зубов – названия для взрослых

Для укрепления пародонта, улучшения его кровоснабжения, устранения кровоточивости и других неприятных стоматологических проблем необходимо подобранное лечение и витамины для десен и зубов. Дефицит последних неблагоприятно сказывается на ротовой полости. Для их получения нужно сбалансированное питание, прием поливитаминных комплексов. Также важно не пренебрегать качественным уходом за деснами и зубами.

Зачем нужны витамины для зубов и десен

витамины для зубов и десен

Регулярное достаточное поступление витаминов для зубов и десен положительно влияет на их состояние, при условии регулярного ухода и своевременного лечения инфекций и воспалений. Благодаря им наблюдается крепкая структура зуба, пациента реже беспокоит кровоточивость десен.

Признаки нехватки витаминов

Недостаточное поступление и усвоение элементов приводит к следующим нежелательным симптомам и недугам:

нарушение обмена кальция и фосфора;
ухудшение местного иммунитета и как следствие подверженность воздействию болезнетворных бактерий, вирусов, грибов;
развитие гингивита;
кровоточивость десен, связанная с ломкостью и проницаемостью капилляров из-за недостатка аскорбиновой кислоты и рутина;
нарушение плотности тканей зуба, их расшатывание и выпадение, подверженность разрушению;
появление трещин слизистой десны, язвочек, афт, заедов;
кариес;
нарушенная микрофлора и др.

Источники витаминов для десен и зубов

Существует несколько источников получения витаминов, поддерживающих здоровые десны и зубочелюстной аппарат:

сбалансированный, насыщенный элементами рацион питания из свежих и мало термически обработанных продуктов;
применяемые поливитаминные комплексы и БАДы;
пребывание на солнце – касается витамина D.

Для полноценного поступления веществ эти источники желательно сочетать.

Обратите внимание! Для максимального получения элементов из питания нужно уменьшить термическую обработку.

Применение поливитаминных комплексов – альтернативный способ получения необходимых веществ при непереносимости каких-либо их источников (например, молочных продуктов).

Какие витамины нужны для здоровья зубов и десен

Для улучшения состояния десен и зубочелюстного аппарата необходимы все элементы, получаемые из поливитаминных комплексов и пищи. Недостаток одного вещества может спровоцировать нежелательные стоматологические проблемы и ухудшить состояние пациента.

Витамин A (ретинол, бета-каротин)

Улучшает обменные процессы, участвует в формировании костной ткани. При его недостаточном поступлении пациенты отмечают вместо гладкости шершавость и рыхлость десен, разрушение зубной эмали, учащение воспалительных процессов, ухудшение регенерации. Нарушается природная белизна зубов.

Витамин D

Улучшает всасываемость и усвоение фосфора и кальция, участвует в их обмене. Совместно с минералами препятствует разрушению зубочелюстного аппарата.

Витамин E – токоферол

Необходим для сохранения целостности слизистой, профилактики возникновения повреждений (ранки, язвочки, афты), кровотечений из десен и процессов воспаления.

Витамины группы B

Нехватка витаминов этой группы может привести к следующим проблемам:

пиридоксин – утрата стабилизации корневой системы и впоследствии ухудшение межзубной связки, расшатанность зубов;
тиамин – жжение и ощущение покалывания в языке, жажда, пересыхание полости рта;
цианокобаламин – покраснение языка, сухость во рту, нарушенное вкусовое восприятие принимаемой пищи;
рибофлавин – частые воспалительные процессы, заеды в уголках рта и образование язвочек или афт на языке.

Витамин C – аскорбиновая кислота

Употреблять в чистом виде (растворы, сиропы) необходимо через трубочку для защиты эмали. Элемент улучшает состояние кровеносных сосудов, предотвращает кровотечение и гиперчувствительность эмали.

продукты богатые витамином C

Витамин K

Иначе называется рутин. Дополняет аскорбиновую кислоту, уменьшает проницаемость и ломкость капилляров, предотвращает кровотечение.

Витамин PP (B3) – никотиновая кислота

При недостатке пациента беспокоят частые рецидивы стоматита, галитоз, обильный налет на языке и микротрещинки в уголках губ.

Минералы для здоровья десен и зубов

Для крепости зубных структур, поддержания их особой плотности, профилактики разрушения и выпадения необходимы кальций и фосфор.

Кальций

Входит в состав костной ткани и зубов. При недостаточном поступлении минерала зубы разрушаются, нарушается связка костной ткани и пародонта, проблемы в обмене фосфора.

Для лучшего усвоения кальция необходимы фосфор, магний и витамин D.

Фосфор

Участвует в обмене кальция. Без минерала цвет зубов становится тусклым, ухудшается их прочность, структуры становятся уязвимее.

Лучшие витаминно-минеральные комплексы для зубов и десен

Витамины для укрепления эмали, десен, предотвращения кровоточивости в основном представлены в таблетках, реже – в шипучей форме и в виде жевательных мармеладок для детей. Их следует принимать курсом, не превышая дозировок.

Основанием для приема витаминного комплекса служит скудное, ограниченное питание, фаза интенсивного роста, беременность и грудное вскармливание, тяжелые физические нагрузки и спорт.

Важно! Нельзя одновременно принимать несколько витаминных комплексов, содержащих одинаковые компоненты. При несоблюдении этого правила может возникнуть передозировка веществами или гипервитаминоз, усиление побочных нежелательных реакций (диарея, боли в животе, аллергические проявления и др.).

Частота использования медикаментов и добавок определяется состоянием человека, целью (дополнение к лечению или профилактика) и выбранным средством.

Комплексы Асепта

Под этим названием витаминов для зубов и десен выпускается 3 продукта российской компании «Вертекс»:

пробиотический комплекс PARODONTAL;
пробиотический комплекс Friends для детей с 3 лет;
витаминно-минеральный комплекс.

пробиотический комплекс PARODONTAL

Первые два продукта усиливают общий и местный иммунитет, улучшают состав бактериальной флоры полости рта, препятствуют образованию зубного налета, жизнедеятельности патогенных микроорганизмов. После их использования реже возникают болезни пародонта, кариес, другие процессы, вызванные бактериальной, грибковой и вирусной инфекцией. Витамины Асепта являются дополнением к основной гигиене ротовой полости.

Применяются курсами для десен в течение 20–40 дней несколько раз в год. Эти добавки являются источником штаммов лактобактерий и витамина D. Таблетки необходимо рассасывать до полного растворения.

Кальций Д3 Никомед

Комплекс для взрослых и детей в виде жевательных таблеток с содержанием холекальциферола и кальция. Применяется для лечения состояний, связанных с дефицитом этих элементов, регуляции обмена микроэлементов в зубах и других структурах организма (волосы, кости, ногти), увеличения плотности костной ткани и минерализации зубов.

Кальций Д3 Никомед

Кальций-Д3 Никомед выпускается в виде обычной и усиленной формулы с приставкой форте. Вкусы препарата разнообразны: мята, лимон, апельсин, клубника-арбуз.

Компливит Кальций Д3

Российский аналог немецкого кальция Д3 Nycomed апельсинового и мятного вкуса для пациентов любого возраста. Для совсем маленьких пациентов выпускается в форме суспензии. Для устранения дефицита элементов используется обычная формула, для лечения тяжелых нарушений обмена кальция, плотности зубов и здоровья десен применяется усиленная форма с приставкой форте.

Био-Макс

Витамины для лечения десен, улучшения работы капилляров, стабилизации состояния зубов и костей, укрепления организма. Созданы российской фармацевтической компанией для жителей России с учетом образа жизни пациентов, климактерических условий и питания.

Био-Макс

Медикамент включает 12 витаминов и 8 минералов. Подобное действие и состав характерен для препарата Компливит. Его отличает наличие формулы без сахара, рекомендованной для пациентов с сахарным диабетом.

Солгар Кальций

Качественная добавка из раковин устриц, содержащая достаточную дозировку кальция. Она способствует укреплению зубов, увеличению их плотности, защите костей и зубов от негативного воздействия свинца.

Достоинства БАДа – удобное применение (раз в сутки) и высокая дозировка для десен.

Кальцинова

Жевательные таблетки для применения в детском возрасте. Содержат ретинол, аскорбиновую кислоту, кальций, витамины D и B6. Комплексный состав обеспечивает эффективное укрепление и защиту зубов и костей у маленьких пациентов, восполняет дефицит данных элементов во время активного роста и развития, при непереносимости главных источников кальция – молока и продуктов на его основе.

Другой похожий комплекс для детей – Витамишки Calcium + витамин D. Он выпускается в виде мармеладок – мишек.

Аскорутин

Дешевый медикамент для укрепления капилляров и устранения кровотечения из десен, связанных с дефицитом рутина и аскорбинки. Входящие компоненты уменьшают ломкость и проницаемость капилляров.

Дополнение аскорбиновой кислоты рутином позволяет обезопасить первую от окисления и предотвратить преждевременный распад, усилить ее действие на десны.

Алфавит Классик

Состоит из полезных элементов, которые можно пить при воспалении десен. В отличие от других поливитаминных комплексов в упаковке имеется 3 типа разноцветных таблеток. Каждый цвет содержит определенный набор элементов для лучшего усвоения и рекомендован к отдельному применению – утром, днем и вечером.

Обратите внимание! При неудобстве принимать данный поливитаминный комплекс трижды в день, можно выпивать 3 таблетки разного цвета в одно и то же время раз в сутки.

Разделение полезных микро- и макроэлементов позволяет уменьшить отрицательные взаимодействия: согласно исследованиям нежелательно содержание в одной таблетке железа и кальция, приводящее к потере эффективности второго.

Дуовит

Комплексный поливитаминный препарат, в упаковке представленный драже двух цветов: минералы находятся в голубых драже, витамины – в красных. Такое разделение улучшает усвоение медикамента, уменьшает нежелательные взаимодействия элементов.

Важность правильного питания и гигиены полости рта

Одна из мер улучшения тканей десен и зубочелюстного аппарата – прием витаминов. Для полноценного эффекта их необходимо сочетать со сбалансированным, насыщенным полезными веществами питанием и качественной гигиеной.

При отсутствии одного из факторов уменьшается положительный эффект от приема комплексов, возникают воспалительные и инфекционные процессы, пациента беспокоит кровоточивость, неприятный запах и другие сопутствующие симптомы дефицита элементов и отсутствия или неполноценной гигиены.

Пациентов волнует вопрос, какие витамины нужны для десен и зубов. Специализированных стоматологических продуктов, которые используются при воспалении десен и их кровоточивости в аптечных организациях немного. В основном медикаменты и добавки оказывают положительное воздействие на весь организм, в частности, улучшают местный иммунитет, устраняют причины стоматологических недугов, укрепляют структуру зуба и пародонта.

Больше всего в таких комплексах нуждаются дети в период активного, интенсивного роста, спортсмены, беременные и кормящие, пациенты со скудным, нерациональным питанием.

Список литературы

Банченко Г.В. — Сочетание заболеваний слизистой оболочки полости рта и внутренних органов, М.: Медицина, 1979.
Дмитриевой Л.А. — Современные аспекты клинической пародонтологии, М., 2001.
Кузьмина Э.М. – Профилактика стоматологических заболеваний, М.: 2003.
Улитовский С.Б. — Энциклопедия профилактической стоматологии, СПб, 2004.
Муравянникова Ж.Г. — Стоматологические заболевания и их профилактика, Ростов на Дону, 2007.
Персин Л.С., Елизарова В.М., Дьякова С.В. — Стоматология детского возраста, Медицина, 2006.
Г. М. Барер, Е. В. Зорян. — Рациональная фармакотерапия в стоматологии, М. : Литтерра, 2006.

Полный обзор препаратов для укрепления десен + народные средства!

Неправильное питание, вредные привычки, несвоевременное лечение стоматологических заболеваний ослабляют десны, они становятся рыхлыми, отекают, кровоточат. В результате зубы расшатываются и при отсутствии лечения выпадают. Как проводится укрепление десен медикаментозными препаратами и с помощью рецептов народной медицины?

[contents]

Как организовать питание?

Правильное питание в комплексном лечении десен – одна из важных составляющих. Организм нуждается в витаминах и микроэлементах для полноценного питания тканей ротовой полости. Пересмотрите свой рацион и включите в него следующие продукты:

Кальций – основной материал для формирования костной ткани. Молочные продукты помогут вам восстановить запасы кальция в организме. Включите в свое меню творог, кефир, молоко, сыр.
Витамин С укрепляет сосуды, борется с кровоточивостью десен, способствует их укреплению. Содержится в цитрусовых, квашеной капусте, ягодах.
Включите в свой рацион свежую зелень.
Свежая зелень насыщает организм витаминами и антиоксидантами, это эффективное средство для укрепления десен. Петрушка, кинза, укроп, базилик содержат витамины группы В, калий, которые стимулируют иммунитет, уничтожают инфекцию, помогают избавиться от зубных отложений.
Лук и чеснок содержат цинк – мощный природный антиоксидант, который борется с воспалительными процессами в тканях.
Продукты пчеловодства способствуют укреплению десен.
Ягоды содержат пектины и антиоксиданты, препятствующие размножению инфекции.
Кедровые орехи, миндаль, яйца – источник витамина D и кальция.

Витамины

Витамины необходимы для слаженной работы всего организма. Чтобы укрепить десны, обратите внимание на следующую информацию:

Витамин	Зачем нужен	В чем содержится
Витамин А	Принимает участие в обменных процессах, его дефицит приводит к ослаблению эмали и десен.	· Оранжевые овощи и фрукты, · Печень, · Яйца, · Сливочное масло, · Зеленые овощи.
Витамин D	Проникает в костную ткань, накапливаясь в ней. Дефицит витамина D приводит к нарушению формирования костной ткани и развитию кариеса.	· Молочные и кисломолочные продукты, · Жирная рыба.
Витамин С	Укрепляет сосуды и капилляры, ускоряет процесс метаболизма. Обеспечивает питание десен. Нехватка витамина С приводит к развитию кровоточивости десен, снижению местного иммунитета ротовой полости.	Зелень, капуста, красный перец, малина, шиповник, щавель.
Витамины группы В	Помогают нормально функционировать мышечной и костной ткани, укрепляют десны. Дефицит данных микроэлементов приводит к расшатыванию и утрате зубов.	В1 И В2: · Бобовые, · Молоко, · Брюссельская капуста, · Кофе. В6: · Дрожжи, · Крупы (гречневая, овсяная, ячневая), · Мясо, говяжья печень, · Хлеб грубого помола, · Чеснок. В12: · Молоко, · Мясо, · Кисломолочные продукты.
Витамин Е	Способствует восстановлению поврежденных тканей, заживляет ранки. Нехватка витамина Е приводит к развитию воспаления десен.	· Треска, · Бобовые, · Сливочное масло, · Пророщенная пшеница и кукуруза.
Витамин К	Это защита десен от кровоточивости.	· Соя, · Шпинат, · Картофель, · Зеленый горошек, · Шиповник, · Помидоры.
Витамин РР	Дефицит витамина РР негативно сказывается на состоянии ротовой полости, местного иммунитета.	· Дрожжи, · Бобовые, · Говяжья печень.

В аптеке можно приобрести витаминные комплексы, разработанные специально для укрепления десен и зубов:

Кальций Д3 Никомед – восполняет запасы кальция в организме.
Кальцинова – укрепляет эмаль, обеспечивает профилактику кариеса.
Дентовитус – сбалансированный витаминный комплекс, который при регулярном применении обеспечивает защиту от заболеваний зубов и десен.

Прополис

Прополис – мощный природный антисептик, который уничтожает инфекцию. Он используется в изготовлении зубных паст, лекарственных препаратов. На его основе делают настойку – незаменимое средство в комплексном лечении заболеваний ротовой полости.

Настойку прополиса для укрепления десен можно использовать несколькими методами:

Компрессы.

Для компрессов подходит 4%-настойка прополиса. Кусочек ватного тампона смочите в настойке и приложите к воспаленному участку десны на несколько минут. Процедуру повторяйте 3 раза в день.

Мазь.
Прополис — мощное противомикробное натуральное средство.

В аптеке продается 5% мазь на основе прополиса. Ею необходимо смазывать десны. Этот способ помогает очистить пародонтальные карманы, снять отек и болезненность.

Пероральный прием.

10% настойку прополиса можно принимать внутрь по 15-20 капель.

Полоски из прополиса.

Возьмите прополис, разомните его пальцами и сформируйте длинную полосочку, которую нужно прикладывать к пораженным участкам десен.

Перекись водорода

Перекись водорода известна как эффективный антисептик, но ее можно использовать и в других целях. Попадая в организм, она распадается на воду и кислород, насыщая при этом клетки. В результате из организма выводятся вредные вещества. Перекись можно использовать несколькими способами:

Пероральный прием.

Каплю 3% перекиси растворите в 50 мл воды. Выпивайте раствор за полчаса до еды три раза в день десятидневным курсом. В чистом виде принимать перекись опасно!

Протирание десен.

Ватный тампон смочите в перекиси, и протрите им десны с обеих сторон. Такая процедура дезинфицирует, укрепляет десны и помогает справиться с кровоточивостью.

Две таблетки гидроперита растворите в 100 мл воды и прополощите ротовую полость. Процедуру повторите трижды в день.

Добавьте 3 капли перекиси в вашу зубную пасту и почистите зубы как обычно. Можно приготовить зубную пасту самостоятельно:

3 грамма соды смешайте с лимонным соком (10 капель).
Добавьте 20 капель перекиси.
Почистите зубы полученным средством.
После процедуры полоскать рот не нужно.

Рецепты народной медицины

Листья ореха.

Столовую ложку высушенных листьев ореха залейте 200 мл кипятка. Дайте настояться полчаса. Полощите рот раствором перед сном на протяжении 10 дней.

Капуста.

Это простое и эффективное средство: тщательно и долго пережевывайте капустный лист, после чего прополощите рот капустным соком. Капуста избавляет от кровотечения, укрепляет десны.

Компресс из каланхоэ.

Нужно выдавить сок из каланхоэ и процедить его через марлю. Прополощите рот настойкой из коры дуба. Ватные диски намочите в соке и приложите к деснам с их внешней стороны.

Календула и липа.

Цветки липы и календулы (1:1) перемешайте, одну столовую ложку залейте 200 мл кипятка. Процедите настой через полчаса и полощите им рот три раза в день.

Калина, рябина + мед.

1 стакан рябине перемешайте с 2 столовыми ложками жидкого меда. По 2 столовых ложки перед едой принимайте смесь. В такой же пропорции смешайте мед с калиной, чередуйте эти две смеси. Курс лечения – 30 дней, потом перерыв 30 дней и курс нужно повторить.

Хвоя сосны.

Измельченную хвою поместите в эмалированную кастрюлю, залейте водой и доведите до кипения. Отвар остудите и процедите. Полощите рот раствором 3-4 раза в день.

Препараты для укрепления десен при кровоточивости

Кровоточивость десен – один из признаков воспалительного процесса в тканях. Бороться с кровоточивостью можно при помощи следующих процедур:

*Полоскания*
Фурацилин	Средство продается в форме таблеток и готового раствора. Нужно растворить таблетку в стакане горячей воды, дать раствору остыть до температуры 35-37 градусов.
Хлоргексидин	Полоскать ротовую полость необходимо 3 раза в день.
Мирамистин	Эффект будет, если проводить полоскания три раза в день. Раствор оказывает противогрибковый эффект.
Содовый раствор	Одну чайную ложку соды растворите в 200 мл теплой воды.
*Гели и бальзамы*
Асепта гель	В составе прополис, эффективно снимает воспаление.
Асепта бальзам	Содержит антибиотик и антисептик.
Холисал	Гель оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие.
Солкосерил	Эффективно заживляет ранки, язвочки, восстанавливает поврежденные ткани.
Гель Пародиум	Содержит экстракт ревеня, метронидазол. Укрепляет сосуды, уничтожает инфекцию, снимает воспаление и отек.
Ортофен	Используется в качестве аппликаций на десны, снимает воспаление и заживляет ранки.
Левомеколь	Содержит антибиотик и заживляющий компонент. Используется в виде аппликаций на десны.
*Лечебные зубные пасты*
Президент Эксклюзив, Лакалут Актив	В составе хлоргексидин, гексидин.
Лакалут Фитоформула, Асепта, Лесной бальзам	Это зубные пасты не основе растительных компонентов.
*Народные средства для полосканий*
· Настой из ромашки и календулы. · Сок из черной редьки. · Чайный гриб. · Отвар шалфея. · Настойка прополиса. · Отвар из имбиря. · Отвар из зверобоя.
*Эфирные масла* Массаж с эфирными маслами снимает воспаление, отек, обезболивает. Массаж выполняется указательным и большим пальцами после обработки десен антисептиками. Можно использовать одно из масел: · Эвкалипта, · Чайного дерева, · Пихты, · Розы, · Облепихи, · Лаванды.

Другие рекомендации по укреплению десен

Воспользуйтесь этими рекомендациями для укрепления десен:

Приготовьте смесь из оливкового масла и морской соли, нанесите на палец и бережно массируйте десны и зубы.
Можно просто набрать в рот немного морской соли и языком массировать десны и зубы.
Пережевывайте сухие корни аира, это благотворно действует на десны.
Настой укропа с уксусом помогает при пародонтозе.
Смешайте мед и корицу, нанесите на десны. Этот метод укрепляет ткани и предупреждает расшатывание зубов.
Полоскания с маслом чайного дерева – действенное средство против воспаления.

Эффективны ли уколы в десны?

Уколы в десны применяются при лечении заболеваний тканей пародонта.

В стоматологической практике в комплексном лечении заболеваний пародонта используют уколы в десны. В таких случаях могут использоваться такие препараты:

Для укрепления тканей вводится витамин С в десну.
При выраженном воспалительном процессе в десну вводят экстракт алоэ. Подобные инъекции вводятся через день курсом 1 месяц.
Для снятия воспаления используется препарат ФИБС.
Лидаза – препарат, который вводят в десну для насыщения тканей кислородом.
Для укрепления десен используют следующие препараты для инъекций:

Антибактериальные препараты,
Антитоксическая сыворотка,
Биогенные стимуляторы,
Рибонуклеаза,
Метилурацил.

Укрепление десен лазером

Лазер – современная методика лечения многих стоматологических заболеваний. Функции лазерного луча: уничтожает инфекцию, тщательно обеззараживает пародонтальные карманы, отмершие участки тканей под воздействием лазерного луча просто испаряются, способствует восстановлению тканей, сокращает восстановительный период.

Преимущества процедуры лечения десен лазером:

Минимальная травматичность десен.
Процедура безболезненна, швы не накладываются.
Лазерный луч уничтожает инфекцию.
Проходят отеки и рубцы.
Лазер используется на всех стадиях пародонтоза.
Может применяться для лечения беременных
Процедура эффективна при лечении пародонтоза, возникшего на фоне системных патологий.
Короткий список противопоказаний.
Чем раньше начать лечение, тем выше процент стойкого эффекта.

лечение в стоматологии и в домашних условиях

г. Москва Бережковская наб. 6,
м. Киевская [email protected]

+7 (499) 963-55-50 Обратный звонок

Москва

Вход / Регистрация

Follow us on Odnoklassniki

Follow us on VK

Follow us on Instagram

Услуги

Как укрепить десна, способы чем и как укрепить лучше

В этой статье речь пойдет:

о методах, помогающих укрепить десны;

о том, как узнать, что деснам нужна помощь;

о факторах, негативно влияющих на десны.

Здоровая полость рта считается одним из признаков хорошего состояния организма. Благодаря моде на здоровье, возникшей в Украине уже в нашем веке, каждому человеку известно, что необходимо заботиться о своих зубах. Стоматологи неустанно твердят о кариесе, представляющем опасность для зубного ряда, но гораздо реже специалисты делают акцент на том, что десны нуждаются в защите не меньше зубов. Десневые ткани представляют собой барьер, предохраняющий зубной ряд от микробов и повреждений, потому разбираться в том, как укрепить десна, должен каждый человек, который заботится о своих зубах.

Десны, как и зубы, требуют внимательного и бережного отношения. Когда защитные силы десневых тканей ослабевают, повышается риск возникновения воспалительных процессов, которые могут не только разрушить околозубные ткани, но и спровоцировать заболевания зубов. Предотвратить развитие этих деструктивных процессов помогает комплекс лечебно-профилактических мероприятий, направленный на укрепление десен. Надобность проведения таких мероприятий возникает из-за того, что на десны влияют следующие неблагоприятные факторы:

плохая стоматологическая гигиена;

зубные болезни;

аномалии прикуса;

травмирование мягкой ткани;

неправильно питание;

стресс;

снижение иммунитета;

тяжелые заболевания системного характера.

По поводу того, как укрепить десны, стоит задуматься, если десневые ткани кровят во время чистки зубов, иногда опухают, причем в одном и том же месте, становятся рыхлыми и меняются в цвете. Неприятные симптомы ослабления десен то появляются, то исчезают, и важно заметить их до того, как десна заболеет – провести профилактику заболевания всегда проще и дешевле, чем заниматься лечением сильного воспалительного процесса.

Какие заболевания могут поразить десны?

Традиционными заболеваниями десневых тканей принято считать пародонтит и гингивит. Данные воспалительные недуги широко распространены, наиболее часто встречается гингивит. По статистике, семь человек из десяти замечают у себя симптомы гингивита. Это заболевание характеризуется активизацией воспалительного процесса в зоне примыкания к тканям зубов поверхностных краев десневых тканей. Воспаление десны сопровождается:

дискомфортом в пораженном участке;

отеканием воспаленной ткани;

кровоточивостью десны при контакте с зубной щеткой или твердыми продуктами питания;

усилением чувствительности десны;

плохим запахом изо рта;

разрастанием десневой ткани.

Если человек не позаботится о том, как укрепить десну, пораженную небольшим воспалительным процессом, гингивит будет прогрессировать, пока не перерастет в пародонтит. Пародонтит – это более глубокое воспаление мягкой околозубной ткани, чреватое разрушением связей зубных единиц с костями челюстей.

Симптоматика пародонтита выглядит так:

отталкивающий запах изо рта;

кровоточивость десен;

образование зубного камня на границах зубов с деснами;

формирование пародонтальных карманов;

выделение гноя из карманов;

зуд и пульсация воспаленной десны;

изменение цвета пораженного участка;

набольшая подвижность зуба, опоясанного воспаленной десной;

болевые ощущения в десне.

Гингивит, как и пародонтит, являются не просто причинами для того, чтобы начать укрепление десен – они требуют обследования в стоматологической клинике и адекватного профессионального лечения. Заниматься самолечением заболеваний десен нельзя, так как в домашних условиях эти болезни не лечатся. Рекомендуется, чтобы и лечебные, и профилактически процедуры, нацеленные на то, чтобы укрепить десна, проводились совместно со специалистом. Без помощи стоматолога человеку, который решил всерьез заботиться о своих деснах, будет сложно. Например, десны подвержены негативному влиянию бактерий, из которых состоит зубной налет, потому в рамках укрепления десен с зубных тканей должен удаляться весь налет, но твердые зубные отложения безопасно снять с зубов может только стоматолог.

Первый шаг к укреплению десен – правильная гигиена

Банальная, казалось бы, процедура чистки зубов, осуществляемая правильно, позволяеткак укрепить десна, так и помочь зубам сопротивляться бактериям, живущим во рту. В ходе чистки с тканей зубов исчезает микробный налет, ослабляющий и зубы, и десны. Враждебные микроорганизмы, контактирующие с десневыми тканями, провоцируют их раздражение, а если целостность мягкой ткани нарушается, микробы легко проникают внутрь и провоцируют воспаление. Удаление из ротовой полости максимального количества загрязнений дает возможность предотвратить подобную ситуацию.

Комплексная гигиена стоматологического направления включает в себя очистку зубных тканей, десен, языка, неба, внутренних щечных поверхностей, то есть всей площади полости рта, на которой присутствуют микробы и задерживаются остатки пищи. Но если Вы относитесь к категории людей, которые регулярно пользуются зубной щеткой, не спешите радоваться тому, что Ваши десны защищены от микробов. Одной щетк
Средства для укрепления десен

Укрепление десен может понадобиться при несвоевременном лечении стоматологических болезней, неправильном питании, курении. От вредного воздействия этих факторов дёсна становятся рыхлыми и отечными, возникает риск расшатывания и выпадения зубов. Важно пересмотреть свой рацион питания, употреблять продукты, содержащие кальций и витамин С, есть много свежей зелени, лук, чеснок, ягоды, орехи. Существует много современных средств и домашних методов для укрепления дёсен. Ниже перечисленные способы помогут найти подходящий вариант.

Укрепление с помощью зубной пасты

Современные зубные пасты от пародонтита и расшатывания зубов обладают мощным противовоспалительным эффектом. Средства оказывают противомикробное воздействие и укрепляют зубную эмаль.

Паста для укрепления дёсен «Parodontax F» - эффективный способ помочь слабым дёснам и зубам. Препарат содержит компоненты натурального растительного происхождения. Экстракты целебных растений помогают ликвидировать воспаление, обладают вяжущим вкусом, останавливают кровоточивость. В препарат включены эхинацея, шалфей, мята, ромашка, фториды, цинк и комплекс полезных минеральных солей.

Ещё одно мощное средство для укрепления дёсен – зубная паста «Lacalut fitoformula». Средство содержит лактат алюминия и экстракты зверобоя, мирры, шалфея. Паста устраняет кровоточивость десён, укрепляет их ткани и зубную эмаль. Безопасное натуральное средство можно применять длительное время.

Препарат «Splat Professional Актив» - гелеобразная паста для зубов и дёсен тёмного оттенка. Препарат содержит глицерофосфат кальция, экстракт шлемника, витамины А и Е. натрий. Средство эффективно укрепляет дёсны, восстанавливает поражённые ткани и обновляет их. Препарат предотвращает развитие пародонтоза и благоприятно воздействует на всю ротовую полость.

Средство «VIVAX с аминокислотами» - продукт, который рекомендован стоматологами для лечения пародонтита, гингивита, стоматита. Препарат хорошо укрепляет дёсны, препятствует расшатыванию зубов, ликвидирует кровоточивость. Паста отлично избавляет от неприятного запаха. Она изготовлена по новейшим технологиям и воздействует на молекулярном уровне. Действие пасты основано на влиянии пептидов тимуса, которые стабилизирует местный иммунитет клеток ротовой полости. Зубная паста содержит также лечебный комплекс аминокислот.

Растворы для полоскания

Укрепление десен и зубов можно выполнять с помощью эффективных растворов. Разнообразные ополаскиватели предназначены не только для освежения ротовой полости, но и лечения дёсен.

Средство «Мексидол Dent Professional» - раствор для укрепления слабых дёсен. Препарат содержит экстракт солодки, мексидол и аминокислоты. Раствор оказывает мощное противовоспалительное воздействие. Применение средства показано при воспалительных процессах, склонности к стоматиту и гингивиту. Препарат помогает быстро укрепить дёсна и вылечить некоторые заболевания ротовой полости.

Ополаскиватель «Colgate Plax» - устраняет различные вирусные и бактериальные инфекции. Препарат содержит хлорсодержащие компоненты, которые борются с патогенными микроорганизмами и укрепляют ткани дёсен. В состав продукта включён фторид натрия, который эффективно укрепляет слабые дёсны. Средство восстанавливает зубную эмаль, ликвидирует кровоточивость.

Препарат «President классик плюс» - раствор для улучшения состояния всей ротовой полости, в том числе и дёсен. Продукт содержит шалфей, ромашку, мелиссу и фторид натрия. Стоматологи рекомендуют использовать средство при кариесе, гингивите, стоматите. Ополаскиватель помогает избавиться от неприятного запаха во рту, освежает дыхание.

Укрепление дёсен народными средствами

Прополис

Прополис – продукт, который можно безопасно использовать в лечении дёсен. Для укрепления применяют 4% настойку прополиса. Препарат наносят на ватный тампон и прикладывают его к десне. Компресс держат несколько минут. Процедуру необходимо повторять 3-4 раза в сутки. Настойку 10% прополиса ежедневно можно принимать непосредственно вовнутрь по 15 капель.

Кроме того, можно использовать мазь на основе прополиса. Кстати, в аптеке продаётся нынче готовая 5% мазь на основе прополиса. Этим препаратом следует периодически в течение дня смазывать дёсна. Средство эффективно очищает ротовую полость от вредных бактерий, снимает отёчность и ликвидирует боль. Эффективно помогает применение чистого прополиса – полоски продукта требуется хорошо размять в ладонях и приложить сформированную полоску к дёснам.

Перекись водорода

Известный эффективный антисептик применяется для укрепления и лечения дёсен. В организме средство распадается на кислород и воду и насыщает клетки тканей. Можно принимать перорально перекись водорода. Для этого 3% раствор растворяют в 50 мл воды. Принимают средство трижды/сутки перед едой. В неразбавленном виде перекись водорода принимать категорически нельзя.

Перекисью водорода также необходимо смазывать дёсны. Ватный тампон смачивают в перекиси водорода и смазывают средством дёсна три раза в сутки. Перекись водорода применяется исключительно для полоскания ротовой полости. Для полосканий средство растворяют в 100 мл воды. Полезно выполнять перекисью водорода чистку зубов. Для этого в зубную пасту добавляют 20 капель перекиси водорода и 10 капель лимонного сока. Полученное средство используют для чистки зубов.

Ореховые листья

Укрепление десен в домашних условиях возможно с помощью листьев ореха. Для процедуры используют высушенное сырьё. Листья ореха измельчают и готовят из них настой. Берут столовую ложку листьев, заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Затем тщательно полощут ротовую полость. Курс лечения – ровно 10 дней. Процедуру лучше выполнять перед сном на ночь.

Каланхоэ

Для укрепления слабых десён применяют компрессы из каланхоэ. Выдавливают из свежего растения сок, процеживают его и втирают в дёсна. Предварительно рот следует прополоскать настоем из дубовой коры. Для протирания растительным соком используйте ватные диски. Их нужно хорошо смочить в соке каланхоэ и приложить на несколько минут к дёснам.

Сосновая хвоя

Хвою сосны требуется измельчить, сложить в эмалированную кастрюлю, залить водой и вскипятить. Отвар настаивают и остужают. После процеживания средством полощут рот трижды в день. Курс лечения составляет 7-10 дней. Лечебное средство способствует устранению кровоточивости, снимает воспаление и хорошо укрепляет дёсны.

Липа и календула

Целебные растения липу и календулу берут для приготовления средства в равных пропорциях. Используют одну столовую ложку растительного сырья и 200 мл кипятка. Отвар настаивают и применяют для полосканий ротовой полости.

Рябина, калина, мёд

Чтобы приготовить лекарственное средство, берут 1 стакан рябины и смешивают его с 2 ст. ложками мёда. Продукт пчеловодства лучше выбирать более жидкий. Принимать средство требуется ежедневно перед едой. Мёд также смешивают с калиной. Смеси следует чередовать в лечении дёсен. Курс занимает 1 месяц, потом необходимо сделать на 4 недели перерыв и после возобновить лечение.

Капуста

Самым простым средством для укрепления дёсен является капустный лист. Его необходимо тщательно жевать несколько раз в день. Капустным соком также смазывают дёсна. Средство втирают непосредственно в дёсны несколько раз в день, полощут ротовую полость. Для приготовления капусту измельчают на тёрке или мясорубке, отжимают через марлю и получают сок.

Мёд и корица

Эффективные средства для укрепления десен можно вполне приготовить в домашних условиях. Широко применяется рецепт на основе мёда и корицы. Для средства берут небольшое количество мёда, добавляют в него корицу и тщательно размешивают. Полученную смесь аккуратно втирают в десна 2 или 3 раза в день. Средство препятствует расшатыванию зубов и эффективно укрепляет ткани ротовой полости.

Морская соль

В небольшое количество морской соли добавляют несколько капель оливкового масла. Смесь хорошо размешивают, наносят на ватный тампон и аккуратными движениями втирают в дёсна. Средство помогает быстро укрепить и оздоровить дёсны и зубную эмаль. Курс лечения составляет около недели.

Алоэ

Необходимо измельчить пару мясистых больших листьев алоэ. Для этого применяют мясорубку. Полученное сырьё заливают 300 мл воды и кипятят. Отвар не следует держать на огне долго, огонь выключают после закипания. Средство настаивают, остужают и процеживают. Полученным отваром полощут рот после еды 3-4 раза в сутки.

Мята и шалфей

Каждого растения используют по 1 столовой ложке. Растительное сырьё заливают стаканом кипятка и настаивают около часа. Полученный настой используют для периодических полосканий ротовой полости. Средство стимулирует кровообращение и хорошо заживляет микроранки. Широко применяют шалфей и мяту для укрепления дёсен и зубов.

Дубовая кора

Порошок из коры обладает вяжущими и противовоспалительными свойствами. Дубовую кору можно эффективно использовать для укрепления дёсен. Применяют 3 столовых ложки коры и пол-литра кипятка. Кору кипятят на слабом огне, после чего остужают и используют для полосканий рта. Средство восстанавливает поражённые ткани, укрепляет дёсны и предотвращает развитие пародонтоза.

Перед использованием различных средств для лечения и укрепления дёсен необходимо проконсультироваться с врачом. Стоматолог может порекомендовать или назначить определённые препараты или травы для укрепления дёсен.

Средства лекарство для укрепления десен зубов лечения чем и как укрепить зубы народными средствами по рецепту чтобы не шатались

Нарушение основной функции

Кора дуба

Мед, прополис

Медицинские средства, содержащие народные рецепты для укрепления десен

1. Нарушение основной функции

Отхождение плотно прилегающего края ткани, окружающей жевательный элемент может начинаться по причине болезней десен и присутствия скоплений в микрополостях возле зуба. Это не только ведет к кариесу, но и медленным образом запускает воспалительный процесс в поверхностной и глубжележащей структуре. Чтобы этого не происходило, стоит узнать, что можно использовать для укрепления десен и зубов. Ведь при ослабленных или рыхлых структурах, они перестают выполнять свою основную функцию плотно удерживать жевательные элементы.

Мы подобрали самые лучшие и при этом простые средства, которые помогут вам в любой момент.
Массажные движения по слизистой над жевательными элементами

2. Кора дуба

Самым простым и известным для всех способом является применение ванночек с отваром коры дубы (1л. на стакан кипятка). Помимо этого средства для укрепления зубов нужно выполнить массаж. После процедуры необходимо движениями пальцев по десне как бы пытаться натягивать ее на зуб.

Своеобразный массаж укрепит состояние мягкой структуры, а ванночка из коры дубы, с дубильными свойствами создаст вяжущий эффект, что не даст в дальнейшем возможности бактериям продолжить нанесение вреда. Это средство для укрепления десен и зубов покроет слизистую защитной и одновременно лечебной пленочкой. Она даже восстановит поврежденные участки на поверхностном слое и дополнительно прекратится рост нежелательных микроорганизмов. Уничтожение инфекционных агентов устранит их и на поверхности зубов.

Одновременным эффектом будет прекращение кровотечений, укрепление десен и зубов.

3. Мед, прополис

Если вы не знаете, как укрепить десна и зубы с помощью обычного меда, мы расскажем о нанесении этого натурального состава.

Как делать:

Для достижения эффекта следует сделать аппликацию с помощью тампона и меда или прополиса, и подержать 3 минуты, если присутствует воспаление. Оно послужит, как лекарство для укрепления десен.

Если воспаления нет, рекомендуется провести массирующими движениями по тканям вместе со средством. Тем, у кого нет кровотечений на слизистой, чтобы укрепить десны народные средства из меда можно комбинировать вместе с добавлением 1гр соли для массажной процедуры. Делать ее без усилий, не более 2 минут.

Чтобы предупредить запуск воспаления используйте эффект средства для укрепления десен, такого как обычный мед. Он содержит более 300 полезных компонентов, в том чи
Как сохранить зубы и десны крепкими и здоровыми

Здоровые зубы и десны не только дарят вам красивую улыбку, но и указывают на хорошее здоровье полости рта и гигиену, которые играют очень важную роль в вашей жизни. Подрыв здоровой устной рутины может привести к застреванию полостей, пятен или пожелтевших зубов и неприятного запаха изо рта, которые могут негативно повлиять на ваш общий вид и общественное впечатление.

Исследования показывают, что, помимо проблем с полостью рта, бактерии и воспаление полости рта могут привести ко многим другим проблемам со здоровьем, включая болезни сердца, инсульты, синдром раздраженного кишечника, заболевания почек, диабет и рак полости рта.Женщины с заболеваниями полости рта также чаще сталкиваются с недоношенными и маловесными детьми. ⁽¹⁾

Советы и средства по борьбе с сильными зубами и деснами

Вот 10 способов получить крепкие зубы и десны.

1. Выполните технику вытягивания масла

Масляное извлечение, также известное как промывание маслом, является древнейшей практикой, используемой в аюрведе, которая помогает укрепить зубы, десны и челюсти, предотвращая разрушение зубов.

Помогает удалять бактерии изо рта, сохраняет здоровье десен и осветляет зубы.⁽²⁾

Согласно исследованию 2015 года, опубликованному в Nigerian Medical Journal , вытягивание масла с использованием кокосового масла может быть эффективной вспомогательной процедурой для уменьшения образования зубного налета и устранения гингивита, вызванного бляшками. ⁽³⁾

Кроме того, вытягивание масла очищает и очищает организм, что полезно как для полости рта, так и для общего состояния здоровья.

Иллюстрация, показывающая полный процесс вытягивания масла:

Положите 1 столовую ложку кунжутного масла в рот.

Аккуратно протрите в течение 20 минут.

Выкладывай.

Прополощите рот теплой водой. Используйте соленую воду для дополнительной антимикробной пользы.

Чистите зубы как обычно.

Делайте это ежедневно утром, натощак.

Вы также можете потянуть масло с кокосовым маслом.

Примечание: Не полоскать и не проглатывать масло.

2. Используйте куркуму для чистки зубов

Куркума обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые помогают сохранить десны здоровыми и зубы без бактериальной инфекции.

Это было также подтверждено исследованием, опубликованным в Журнале Индийского общества пародонтологии , которое показало, что жидкость для полоскания рта куркумы значительно эффективна в борьбе с бляшками и предотвращении гингивита. ⁽⁴⁾

Добавьте немного воды к ¼ чайной ложке порошка куркумы, чтобы получить пасту. Чистите зубы этой пастой несколько раз в неделю.

В качестве альтернативы приготовьте пасту с 1 чайной ложкой порошка куркумы и ½ чайной ложки соли и горчичного масла.Массируйте эту пасту на зубах и деснах один раз в день.

Вы также можете отварить ½ чайной ложки порошка куркумы в 1 стакане воды. Дайте раствору остыть и используйте его для полоскания рта один раз в день.

3. Жевать некоторые листья гуавы

Обзор исследований, опубликованных в Pharmacognosy Review в 2014 году, раскрыл потенциал листьев гуавы для эффективного лечения случая заболевания пародонта. ⁽⁵⁾

Являясь отличным средством против зубного налета, противомикробным, противовоспалительным и антиоксидантным действием, листья гуавы помогают поддерживать крепкие зубы и десны.⁽⁶⁾

Они также помогают сохранить дыхание свежим и чистым. Травники рекомендуют использовать нежные листья или нежные веточки деревьев гуавы для укрепления здоровья полости рта.

Тщательно пожуйте несколько хорошо вымытых нежных листьев гуавы, а затем выплюните их.

Вы также можете размолоть несколько нежных листьев гуавы и использовать их в качестве зубной пасты для чистки зубов.

Другой вариант - приготовить полоскание для рта, отварив 4-6 листьев гуавы в 1 стакане воды в течение 5 минут.Процедите воду и дайте ей остыть. Используйте его как ежедневную жидкость для полоскания рта.

4. Доверьтесь исцеляющему потенциалу индийской сирени

Индийская сирень, также известная как нима, обладает антибактериальными свойствами, которые помогают поддерживать здоровье полости рта, легко уничтожая бактерии, которые лежат в основе полостей, зубного налета, гингивита и заболеваний десен. ⁽⁷⁾

Исследование 2016 года, опубликованное в Международном журнале гигиены полости рта , показало, что полоскание рта с добавлением нима было таким же эффективным, как и полоскание рта хлоргексидином, когда оно использовалось в качестве дополнения к чистке зубов для уменьшения налета и воспаления десен при пациенты с гингивитом.Тем не менее, необходимы более обширные исследования, чтобы справедливо обосновать эти претензии беспартийным образом. ⁽⁸⁾

Измельчить 2 или 3 листа нима в пасту. Используйте эту пасту, чтобы чистить зубы несколько раз в неделю.

Вы также можете натереть сок из листьев ниима на зубах и деснах, оставить на 5 минут, а затем смыть теплой водой. Делай это ежедневно.

Вы можете даже использовать веточку дерева ниима для чистки зубов.

5.Выпивайте чашку зеленого чая Ежедневно

В исследовании, опубликованном в журнале «Международное здоровье полости рта» за 2017 год, перечислено, что зеленый чай обладает антиоксидантными, антимикробными и анти-коллагеназными свойствами для улучшения состояния пародонта. ⁽⁹⁾

Это было подтверждено результатами еще одного исследования, в котором сообщалось, что зеленый чай может играть позитивную роль в поддержании адекватного здоровья полости рта, снижая частоту возникновения кариеса зубов с помощью различных механизмов, включая активность ферментов и сдерживание роста бактерий. ,⁽¹⁰⁾

Природный фтор, полифенолы и катехины в зеленом чае могут уничтожать бактерии, вызывающие разрушение зубов, полости и заболевания десен. Они также предотвращают неприятный запах изо рта.

Пейте от 3 до 4 чашек зеленого чая каждый день. Для укрепления здоровья полости рта пейте зеленый чай без сахара и меда.

Можно даже жевать жевательную резинку без сахара, приготовленную с зеленым чаем.

6. Почистите зубы с помощью корня солодки

Исследование, опубликованное в журнале Аюрведы и интегративной медицины за 9008 г., продемонстрировало полезные противовоспалительные, антиадгезивные и антимикробные свойства солодки, которые помогают противодействовать возникновению заболевания полости рта, такие как кариес, гингивит, периодонтит, афтозные язвы и рак полости рта.⁽¹¹⁾

Ученые связывают эти укрепляющие здоровье свойства солодки с двумя из его преобладающих соединений, а именно с ликорицидином и ликоризофлаваном А, которые помогают убивать основные бактерии, ответственные за разрушение зубов и заболевания десен, которые являются основными причинами потери зубов. у детей и взрослых.

Для чистки зубов ежедневно пользуйтесь мягкой солодковой палочкой, например зубной щеткой.

Вы также можете использовать немного сухого порошка корня солодки, чтобы регулярно чистить зубы.

7. Воспользуйтесь преимуществами базилика

Базилик также полезен для здоровья полости рта. Он работает как отличный освежитель рта и дезинфицирующее средство для полости рта. Это может помочь уничтожить микробы и бактерии во рту, которые ответственны за полости, зубной налет, неприятный запах изо рта и многое другое. ⁽¹²⁾

Исследование показало, что жидкость для полоскания рта, содержащая святой базилик, так же эффективна, как и хлоргексидин, в отношении их действия против зубного налета, при этом между этими двумя статистически значимыми различиями не было.⁽¹³⁾

Кроме того, его вяжущие свойства помогают сокращать ткани десны, обеспечивая более плотное и крепкое удержание зубов.

Высушите горсть свежих листьев базилика на солнце в течение нескольких дней, а затем сделайте порошок из высушенных листьев. Используйте этот порошок, чтобы почистить зубы.

Жуйте от 4 до 5 листьев базилика ежедневно.

Вы также можете использовать охлажденный чай с базиликом для полоскания рта.

8. Прополощите рот с мятным раствором

Антибактериальные и антисептические свойства мяты перечной способствуют здоровью полости рта, борясь с бактериями полости рта и сохраняя ваши десны и зубы в идеальной форме на долгие годы.

Исследование 2013 года, опубликованное в журнале Международного общества профилактической и общинной стоматологии , показало, что использование жидкости для полоскания рта из мяты может оказать существенное влияние на устранение неприятного запаха изо рта (неприятный запах изо рта). ⁽¹⁴⁾

Положите горсть листьев мяты перечной в 1 стакан горячей воды на 30 минут. Процедить воду, а затем использовать раствор для полоскания рта. Делайте это регулярно.

В качестве альтернативы, добавьте несколько капель эфирного масла мяты в 1 стакан воды, а затем используйте его для полоскания рта.

9. Добавьте в свой рацион индийский крыжовник

Индийский крыжовник, также известный как амла, также способствует здоровью полости рта. Витамин С и другие питательные вещества в амле могут помочь укрепить десны, поддержать здоровье соединительной ткани, бороться с бактериями во рту и предотвратить разрушение зубов и кариес. Кроме того, это предотвращает неприятный запах изо рта. ^{(15) (16)}

Тщательно жуйте от 1 до 2 свежих плодов амлы в день.

Кроме того, вы можете приготовить полоскание рта, смешав 1 столовую ложку сока амла в ½ стакана воды.Прополощите рот этим раствором один раз в день.

10. Соль для полоскания рта может помочь

Соль также может помочь укрепить десны и зубы. Его антисептические и антибактериальные свойства препятствуют росту бактерий во рту. ⁽¹⁷⁾ Кроме того, солевой раствор для полоскания рта действует как эффективное вяжущее средство, чтобы уменьшить отек десен и тем самым ускорить восстановление после повреждения тканей десны.

Растворите 1 чайную ложку соли в 1 стакане теплой воды.Используйте эту домашнюю жидкость для полоскания рта, чтобы прополоскать рот хотя бы раз в день.

Вы также можете приготовить смесь с ½ чайной ложки соли и горчичным маслом, достаточным для приготовления пасты. Используйте эту пасту, чтобы почистить зубы, а затем смойте их теплой водой. Делайте это ежедневно утром.

Заболевание десен

Заболевание десен, также известное как заболевание пародонта, представляет собой воспаление или инфекцию мягких тканей, которые окружают и поддерживают зубы.

Подобно разрушению зубов, заболевания десен также возникают из-за скопления бактериального налета в полости рта.Признаком здоровых десен является то, что они образуют плотную манжету вокруг ваших зубов, оставляя едва ли место для роста бактерий зубного налета.

Здоровые десны жизненно необходимы для крепких зубов. Однако неконтролируемое накопление зубного налета со временем в сочетании с ненадлежащей гигиеной полости рта может привести к воспалению десневой ткани и все более склонному к кровотечению при чистке щеткой или зубной нитью.

Десны, или десна, сделаны из мягких тканей, похожих на кожу, и покрывают кости, которые поддерживают ваши зубы.Форма относительно легкого раздражения десен, называемая гингивитом, является, пожалуй, первым предупреждающим признаком, указывающим на начало заболевания пародонта.

Повреждение десен, связанное с гингивитом, все еще является довольно поверхностным и зарождающимся и, таким образом, может быть обращено вспять при профессиональном лечении и надлежащем уходе за полостью рта.

Если гингивит не лечится своевременно, постоянное воспаление десны приводит к ослаблению уплотнения между деснами и зубами и образованию промежутка или «кармана» между ними.Эти места в краях десен позволяют дальнейшее накопление мусора и зубного налета, от которого намного труднее избавиться с помощью обычной дозы чистки зубов и зубной нити.

Кроме того, это нарушение в области десен обеспечивает легкий проникновение бактериальной инфекции, чтобы проникнуть глубже в линию десен и разрушить поддерживающую ткань и костную структуру, которые закрепляют зубы на месте.

Бляшечные бактерии выделяют токсины, которые наряду с энзимами, борющимися с инфекцией, вырабатываемыми организмом, вызывают хроническую воспалительную реакцию, которая приводит к разрушению периодонтальной связки и альвеолярного отростка.

По мере того, как опорная основа зубов постепенно ослабевает и повреждение становится необратимым, шансы на потерю зуба становятся все более и более неизбежными.

Что такое кариес?

Распад зуба относится к постепенному разрушению структуры и целостности зуба. Твердое наружное покрытие или эмаль зубов имеет тенденцию со временем покрываться тонкой пленкой бактериального налета.

Каждый раз, когда вы едите что-либо крахмалистое или сладкое, бактерии, присутствующие в зубном налете, выделяют кислоту, которая отрицательно влияет на минеральную плотность эмали.Поскольку зубной налет по существу является липким по природе, кислота довольно легко прилипает к эмали и продолжает разрушать эмаль и слой под ней, называемый дентином.

Это продолжающееся воздействие агрессивной кислоты сменяется полостями. Основополагающим шагом к сохранению зубов является предотвращение образования зубного налета. В этом отношении может помочь соблюдение надлежащей гигиены полости рта путем чистки зубов и чистки зубов зубной нитью.

Однако, как только образуется полость, только стоматолог может исправить ущерб.

Что делает для хорошего режима гигиены полости рта?

Обязательно чистите зубы два раза в день, желательно с фторированной зубной пастой.

Чистка зубов после употребления сладкой или липкой пищи может быть особенно полезна при удалении остатков грязи.

Заменяйте свою старую зубную щетку новой каждые 2-3 месяца.

Используйте жидкость для полоскания рта без спирта, чтобы смыть бактерии. Кроме того, люди, которые склонны к развитию полостей, могут извлечь выгоду из использования полосканий для рта с содержанием фтора.

Очищайте язык скребком или зубной щеткой один раз в день, чтобы вытеснить и удалить бактерии и токсины с языка и тем самым предотвратить неприятный запах изо рта.

Поскольку частицы пищи имеют тенденцию застревать между зубами и в труднодоступных местах рта, чистка зубов может оказаться недостаточной для проверки накопления зубного налета. Для того чтобы ваши зубы были более комплексными, рекомендуется использовать зубную нить вместе с ежедневной дозой чистки зубов.

Поскольку бактерии, присутствующие в зубном налете, реагируют с содержанием сахара в вашей пище с выделением едкой кислоты, вызывающей разрушение зубов, это поможет ограничить потребление продуктов с высоким содержанием сахара.

Использование зубов в качестве инструмента для растрескивания гаек в твердой оболочке, снятия крышек от бутылок или отрывных пакетов может привести к сколам эмали, что делает зубы более восприимчивыми к потенциальным вмятинам и другим повреждениям. Старайтесь не подвергать зубы такой травме, а использовать зубы только для жевания.

Прополощите рот теплой водой после еды.

Жевательная резинка без сахара после еды может также улучшить здоровье полости рта, поскольку она помогает чистить зубы и стимулирует выработку слюны.

Употребление в пищу сыра может помочь уменьшить кариес, поскольку он нейтрализует кислоту зубного налета.

Питье фторированной воды между приемами пищи может помочь снизить риск кариеса. В отличие от водопроводной воды, которая обычно фторируется, упакованная питьевая вода может содержать или не содержать фтор. Таким образом, всегда проверяйте этикетку на бутылке, чтобы быть полностью уверенным.

Не курить и не использовать бездымный табак.

Кислотные напитки разъедают эмаль зубов, растворяя ее минеральное содержание с течением времени. Поэтому, если вы хотите предотвратить появление потенциальных полостей, постарайтесь ограничить потребление кислых напитков, таких как кола, упакованные фруктовые соки и сердечные напитки.

Включите в свой рацион больше продуктов, богатых витамином С.

Принимайте витамин D после консультации с врачом для улучшения здоровья полости рта.

Ешьте хрустящие фрукты и овощи, такие как гуава, яблоки, морковь и огурцы, после еды.

Во время занятий спортом надевайте защитный чехол для рта, чтобы защитить зубы от любых травм.

Обязательно проходите регулярные стоматологические осмотры каждые 6 месяцев. Регулярные осмотры полости рта и чистка зубов профессионалом являются обязательными для защиты вашего здоровья полости рта.

Заболевания десен, зубная боль и другие проблемы с полостью рта, как правило, не получают того значения, которого они заслуживают. Беглое понимание заставит вас поверить, что пренебрежение здоровьем полости рта, скорее всего, мало повлияет на общее состояние вашего здоровья.

Однако данные указывают на обратное, поскольку предполагают, что эти довольно распространенные вредные последствия могут иметь далеко идущие психологические последствия.

Здоровье ваших зубов и десен напрямую влияет на то, как вы выглядите, говорите, жуете и пробуете пищу.Более того, заболевания полости рта и связанные с ними заметные неудобства могут подорвать вашу уверенность и заставить некоторых людей уклоняться от общения с вами.

Таким образом, вместо того, чтобы отмахиваться от этих опасений как от незначительных, вы, возможно, захотите отмести в первую очередь виновников, которые их вызывают. Учитывая растущие затраты на стоматологическое лечение, неуклонное соблюдение строгого и регулярного режима гигиены полости рта может помочь вам сэкономить сотни долларов.

К счастью, существуют простые способы сохранить ваши зубы и десны крепкими и здоровыми от детства до старости.Для хорошего здоровья полости рта первым шагом является поддержание правильной гигиены полости рта.

Это означает, что вы должны чистить зубы, по крайней мере, два раза в день, пользоваться зубной нитью один или два раза в день (желательно после обеда), полоскать рот после каждого приема пищи и использовать жидкость для полоскания рта, по крайней мере, один раз в день.

Факторы риска, связанные с заболеваниями полости рта

Следующие факторы могут еще больше ускорить начало развития заболевания десен:

Гормональные изменения у девочек и женщин, проходящих половое созревание, менструацию, беременность или менопаузу

Курение или жевание табака

Некоторые лекарственные препараты

Генетика

Диабет

Ресурсы:

Мастан М.К., Анита Н., Якобина Дж.Дж., Бабу Н.А.Устные инфекции, вызывающие системные заболевания. Биомедицинский и фармакологический журнал. http://biomedpharmajournal.org/vol9no2/oral-infections-causing-systemic-diseases/. Опубликовано 21 августа 2016 г.

Шанбхаг ВКЛ. Масло тянет для поддержания гигиены полости рта - обзор. Журнал традиционной и комплементарной медицины. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5198813/. Опубликовано в январе 2017 года.

Peedikayil FC, Sreenivasan P, Narayanan A. Эффект кокосового масла при гингивите, связанном с бляшками. Предварительный отчет.Нигерийский медицинский журнал. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/. Опубликовано в 2015 году.

Мали А.М., Бехал Р., Джильда С.С. Сравнительная оценка 0,1% куркумы для полоскания рта с 0,2% хлоргексидина глюконата в профилактике зубного налета и гингивита: клиническое и микробиологическое исследование. Журнал Индийского общества пародонтологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3498709/. Опубликовано в 2012 году.

Рави К., Дивьяшри П. Psidium guajava: обзор его потенциала в качестве вспомогательного средства при лечении заболеваний пародонта.Фармакогнозия Отзывы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4127827/. Опубликовано 2014.

Jain D, Dasar P, Nagarajappa S. In vitro активность этанольного и водного экстракта листьев гуавы в различных концентрациях против Lactobacillus acidophilus. Журнал Индийской ассоциации стоматологии общественного здравоохранения. http://www.jiaphd.org/article.asp?issn=2319-5932;year=2014;volume=12;issue=3;spage=232;epage=236;aulast=Jain. Опубликовано 15 ноября 2014 г.

Лакшми Т., Кришнан В., Раджендран Р.Azadirachtaindica: травяная панацея в стоматологии - обновление. Фармакогнозия Отзывы. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4441161/. Опубликовано 2015.

Dhingra K, Vandana KL. Эффективность полоскания рта Azadirachtaindica (ним) в борьбе с бляшками и гингивитом: систематический обзор. Международный журнал стоматологической гигиены Международный журнал стоматологической гигиены. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1111/idh.12191. Опубликовано 15 февраля 2016 г.

Шарма С., Бхуян Л., Рамачандра С.Влияние зеленого чая на здоровье пародонта: проспективное клиническое исследование. Журнал Международного Устного Здоровья. http://www.jioh.org/article.asp?issn=0976-7428;year=2017;volume=9;issue=2;spage=39;epage=44;aulast=Sharma. Опубликовано 13 апреля 2017 г.

Рамеш, Раджеш Е., Деви Г.Н. Зеленый чай в здоровье полости рта - обзор. Биомедицинский и фармакологический журнал. http://biomedpharmajournal.org/vol9no2/green-tea-in-oral-health-a-review/. Опубликовано 5 августа 2016 г.

Сидху П, Шанкаргуда С., Ратх А.Терапевтические преимущества солодки в стоматологии. Журнал аюрведы и интегративной медицины. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0975947617305107. Опубликовано 1 ноября 2018 года.

Бхатеджа С. Лечебные свойства святого базилика. Обзорная статья. https://www.researchgate.net/publication/263463997. Опубликовано 5 ноября 2012 г.

Hosamane M. Acharya AB, Vij C. Оценка ополаскивателя для ополаскивателя базилика в качестве вспомогательного средства для контроля зубного налета в четырехдневной модели отрастания зубного налета. Журнал клинической и экспериментальной стоматологии.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4312674/. Опубликовано 1 декабря 2014 года.

Хаггу Р., Аббаси Ф. Оценка использования средства для полоскания рта из мяты при галитозе у девочек, обучающихся в средних школах Тегерана. Журнал Международного общества профилактической и общинной стоматологии. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3894100/. Опубликовано 2013.

Торвейн Н.А., Хонгал С., Гоэль П. Роль аюрведы в управлении здоровьем полости рта. Фармакогнозия Отзывы. https: //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3931197/. Опубликовано 2014.

Гровер Х., Десвал Х., Сингх Й. Терапевтические эффекты амлы в медицине и стоматологии: обзор Исследовательские ворота. https://www.researchgate.net/publication/287972436. Опубликовано в январе 2015 г.

Аравинт В., Нараянан А., Кумар Р. Сравнительная оценка промывки соленой водой хлоргексидина против оральных микробов: школьное рандомизированное контролируемое исследование. Журнал Индийского общества педодонтики и профилактической стоматологии. HTTP: // WWW.jisppd.com/article.asp?issn=0970-4388;year=2017;volume=35;issue=4;spage=319;epage=326;aulast=Aravinth. Опубликовано 2017.

.
витаминов для сильных зубов и десен - как укрепить зубы в зрелом возрасте

Как мы видели на последней странице, кальций важен для крепких зубов, что имеет смысл, поскольку зубы, по сути, являются костными. Но для усвоения кальция организму необходим витамин D, который он использует для выработки гормона, известного как кальцитриол. Если вам не исполнилось 70 лет, вы должны стремиться получать 600 международных единиц (МЕ) кальция в день - и увеличивать его до 800 МЕ в день, если вы старше [источник: Национальный ресурсный центр по остеопорозу и родственным заболеваниям костей] ,Витамин D содержится в яичных желтках, печени, жирной рыбе, такой как лосось, тунец и скумбрия, а также в обогащенном молоке. Это может также быть получено от пребывания на солнце и от дополнений.

Витамин А - еще один усилитель костей, который помогает сохранить зубы крепкими. Его можно найти как в источниках пищи животного происхождения, таких как яйца, печень и молоко, так и в растительных источниках, чаще всего в виде бета-каротина, таких как овощи, такие как морковь, сладкий картофель, шпинат и дыня.

Сверхсильные зубы на самом деле не очень полезны, если они закреплены на нездоровых деснах, поэтому вы хотите убедиться, что вы также получаете достаточно витамина С.Этот популярный витамин помогает сохранить соединительные ткани, такие как десны, здоровыми. Хорошие источники витамина С включают все цитрусовые, клубнику, брокколи, перец и помидоры, а также многие другие фрукты и овощи.

Статьи по теме

Источники

Американская стоматологическая ассоциация. «Смесь Flouride и Infant: часто задаваемые вопросы (FAQ)». (21 октября 2011 г.) http://www.ada.org/4052.aspx#protectteeth

Американская стоматологическая ассоциация.«Вопросы гигиены полости рта: жевательная резинка». (21 октября 2011 г.) http://www.ada.org/5098.aspx?currentTab=1

Американская стоматологическая ассоциация. «Зубная паста». (21 октября 2011 г.) http://www.ada.org/1322.aspx

Американская ассоциация стоматологов-гигиенистов. "Факты Flouride." (21 октября 2011 г.) http://www.adha.org/oralhealth/fluoride_facts.htm

Артур, Чарльз. «Ученые говорят, что какао может сократить разрушение зубов». Независимый. 24 августа 2000 г. (21 октября 2011 г.) http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/health-news/scientists-say-cocoa-can-cut-tooth -распад-710585.HTML

Burhenne, Марк. «8 супер-продуктов для здоровых зубов». Суточная сила 9 августа 2010 г. (21 октября 2011 г.) http://www.dailystrength.org/health_blogs/mark-burhenne/article/8-super-foods-for-stronger-healthier-teeth

Coleman, Naomi. «Закуски, которые могут навредить нашим зубам». MailOnline. (21 октября 2011 г.) http://www.dailymail.co.uk/health/article-113900/The-snacks-harm-teeth.html

Эпштейн, Анджела. «Ничего, кроме ЗУБА; Шоколад не вреден для зубов (но молоко есть).Вы МОЖЕТЕ почистить слишком много. И желтые зубы сильнее белых. Один удивительный факт для каждого зуба в вашей голове ». Daily Mail. 25 января 2005 г. (21 октября 2011 г.) http://www.highbeam.com/doc/1G1-127642752.html

Эверт, Элисон. «Кальций в рационе». MedlinePlus. 14 февраля 2011 г. (21 октября 2011 г.) http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/002412.htm

HealthyTeeth.org. «Flouride : Как это работает? »(21 октября 2011 г.) http://www.healthyteeth.org/prevention/fluoride.html

Marshall, Jessica.«Зеленый чай может укрепить ваши зубы». Новости Дискавери. 19 апреля 2010 г. (21 октября 2011 г.) http://news.discovery.com/human/green-tea-teeth-dental.html

Клиника Майо. «Фторид натрия (оральный путь, оромукозальный путь)». 1 августа 2011 г. (21 октября 2011 г.) http://www.mayoclinic.com/health/drug-information/DR601265

Вопросы молока. «Кальций очень важен для зубов». (21 октября 2011 г.) http://www.nichd.nih.gov/milk/prob/teeth.cfm

Национальный институт стоматологических и черепно-лицевых исследований.«Кариес зубов (кариес) у взрослых (в возрасте от 20 до 64 лет)». Национальные институты здоровья. (21 октября 2011 г.) http://www.nidcr.nih.gov/DataStatistics/FindDataByTopic/DentalCaries/DentalCariesAdults20to64.htm

Министерство здравоохранения Новой Зеландии. Фторирование в Новой Зеландии. »(21 октября 2011 г.) http://www.moh.govt.nz/moh.nsf/pagesmh/3578

Национальный ресурсный центр по остеопорозу и связанным с ними заболеваниям костей.« Кальций и витамин D: Важны в любом возрасте ». Январь 2011 г. (21 октября 2011 г.) http: // www.niams.nih.gov/Health_Info/Bone/Bone_Health/Nutrition/

Отдел пищевых добавок, Национальные институты здравоохранения. «Информационный бюллетень по диетическим добавкам: витамин А и каротиноиды». (21 октября 2011 г.) http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminA-HealthProfessional

Отдел пищевых добавок, Национальные институты здравоохранения. "Информационный бюллетень по диетическим добавкам: витамин С." (21 октября 2011 г.) http://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-QuickFacts

Отдел пищевых добавок, Национальные институты здравоохранения."Информационный бюллетень по диетическим добавкам: витамин D." (21 октября 2011 г.) http://ods.od.nih.gov/factsheets/vitamind#h4

Пельдяк, Кауко К., Макинен и Джон. «Ксилит для профилактики кариеса. (Обзор литературы.)» Журнал гигиены полости рта. 22 сентября 2002 г. (21 октября 2011 г.) http://www.highbeam.com/doc/1G1-96695188.html

Reader's Digest. «3 удивительных способа сохранить зубы здоровыми». Продукты, которые вредят, продукты, которые лечат. (21 октября 2011 г.) http://www.rd.com/health/3-surprising-ways-to-keep-your-teeth-healthy/

SmartaHealth.«Эмаль реминерализации». (21 октября 2011 г.) http://www.smartahealth.com/remineralization.html

Смит, Стивен. «После зубной нити, не забывайте, сыр». Бостонский глобус. 18 апреля 2002 г. (21 октября 2011 г.) http://www.highbeam.com/doc/1P2-7714969.html

Стивенс, Анастасия. «Зубной налет; как оливковое масло, жевательная резинка и зеленый чай могут предотвратить накопление бактерий». Ежедневная почта. 11 мая 2010 г. (21 октября 2011 г.) http://www.highbeam.com/doc/1G1-225917531.html

Американский институт профилактической медицины.«Гигиена полости рта 101». Discovery Fit & Health. 11 января 2007 г. (21 октября 2011 г.) https://health.howstuffworks.com/wellness/oral-care/products/oral-hygiene4.htm

Университет Тафтса. "Польза для здоровья шоколада - Кошелек или жизнь?" Бюллетень «Здоровье и питание»: Школа науки и политики в области питания им. Фридмана », октябрь 2007 г. (21 октября 2011 г.) http://www.tuftshealthletter.com/ShowArticle.aspx?rowId=412

Ванкевич, Пол Дж. «Как фтор укрепляет зубы и зачем добавлять его в общественное водоснабжение?» TuftsNow.16 февраля 2011 г. (21 октября 2011 г.) http://now.tufts.edu/articles/fluoride-teeth-public-water-supply

Вейль, Эндрю. "Библиотека вопросов и ответов: охрана десен?" DrWeil.com. 16 июня 2003 г. (21 октября 2011 г.) http://www.drweil.com/drw/u/id/QAA269351

Вейль, Андрей. "Библиотека вопросов и ответов: вреден ли фтор в зеленом чае?" DrWeil.com. 1 января 2002 г. (21 октября 2011 г.) http://www.drweil.com/drw/u/id/QAA22857

Вулстон, Крис. «13 вещей: секреты от вашего стоматолога». Ридерз Дайджест.Июль 2009 г. (21 октября 2011 г.) http://www.rd.com/13-things/50-dentist-secrets-ddms-share-hygiene-advice-on-teeth-gums-and-more/

Zanecosky, Althea. «Потрясающие зубы. (Питание)». Схоластический выбор. 1 февраля 2004 г. (21 октября 2011 г.) http://www.highbeam.com/doc/1G1-113054119.html

,
10 продуктов для укрепления зубов

Знаете ли вы, что ключом к диете и здоровью полости рта является правильное питание? Ваше тело нуждается в питательных веществах в продуктах, которые укрепляют зубы.
Вы, наверное, слышали старую поговорку: «Ты есть то, что ты ешь». Конечно, это звучит как совет здравого смысла. Но наш совет по диете и здоровью зубов не позволил сосредоточиться на продуктах, которые вы ДОЛЖНЫ есть. Пища жизненно важна для здоровья полости рта. Каждая пища, которую вы кладете в рот, влияет на ваше здоровье зубов.

Зубы и еда всегда идут вместе.Итак, вы едите достаточно продуктов, полезных для зубов? Здоровые зубы являются одним из лучших показателей вашего общего здоровья. С таким большим беспорядком относительно диет и здорового питания, почему мы никогда не сосредотачивались на здоровье зубов? Связь рта и тела - наш лучший способ определить правильное питание.

Не беспокойтесь - продукты, которые укрепляют зубы, действительно вкусные! Добавьте эти вкусные продукты в свой ежедневный рацион, и ваши зубы будут вам благодарны.

Проблема для большинства людей в том, что вы не знаете о продуктах, которые укрепляют ваши зубы.Эта статья расскажет о десяти лучших продуктах для диеты и здоровья зубов.

Для начала включите порции этих продуктов в свой рацион. Для детей вы также можете прочитать 10 лучших продуктов для укрепления зубов для детей. Комбинируйте эти элементы списка, чтобы создать вкусные блюда для настоящей диеты для здоровья полости рта!

1) Авокадо

В наши дни вы не можете провести день без авокадо! Они настолько популярны, что даже открылись рестораны, специализирующиеся на блюдах из авокадо.В то время как авокадо, кажется, наслаждается своим днем на солнце, опытные едоки наслаждались этим много лет. Авокадо действительно может улучшить ваше здоровье, и он отлично подходит для диеты для здоровья зубов.

Мякоть авокадо полна пребиотической клетчатки, которая способствует здоровому пищеварению. Эти виды клетчатки питают пробиотические бактерии в вашем микробиоме полости рта и кишечника. Здоровое пищеварение важно для общего состояния здоровья и благополучия. Тем не менее, некоторые авокадо имеют больше клетчатки, чем другие. Темно-зеленый сорт Хаас содержит больше клетчатки, чем светло-зеленый авокадо Флориды.Так что, если вы хотите максимально увеличить свое волокно, вы можете выбрать их.

В дополнение к клетчатке авокадо содержит много важных жирных кислот. Эти жирные кислоты помогают усваивать жирорастворимые питательные вещества, витамины Е и К1. Здоровые жиры могут также держать вас полнее дольше. Авокадо также содержит фолиевую кислоту, витамин С, калий, витамин В5 и витамин В6.
Авокадо
также содержит фолиевую кислоту, витамин С, калий, витамин В5 и витамин В6.

Авокадо в день держит доктора подальше!

2) Кефир

Кефир - это вкусный, острый кисломолочный напиток, который возник на Ближнем Востоке.Это здорово для общего здоровья и является мощным в диете для здоровья полости рта. В дополнение к своему профилю жирных кислот, он содержит жирорастворимые витамины A, D и K2. Это идеальная смесь для поглощения этой важной смеси питательных веществ для здоровых зубов.

Кефир также является богатым источником молочнокислых бактерий и дрожжей. Этот разнообразный микробный состав (похожий на пробиотический йогурт) отлично подходит для здорового пищеварения. Разнообразная кишечная флора и здоровье кишечника могут принести пользу вашим зубам. Ваша кишечная флора контролирует вашу иммунную систему и кровоточащие десны.

Считается, что бактерии Lactobacillus в кефире ингибируют Strep Mutans (бактерии, вызывающие разрушение зубов). Регулярное употребление кисломолочных продуктов, таких как кефир, является способом предотвращения кариеса.

3) Шпинат

Оказывается, Попай был прав - шпинат полезен всем! Этот листовой зеленый овощ упакован витаминами и минералами. Шпинат является хорошим источником железа, витамина А, витамина С и фолиевой кислоты. Эти витамины и минералы улучшат ваше здоровье зубов.Добавление шпината к вашим смузи или соусам для пасты - также хороший способ получить дополнительное количество клетчатки в вашем рационе.

В дополнение к витаминам, шпинат повышает уровень антиоксидантов. Эти вещества удаляют вредные окислители из вашего тела. Преимущества антиоксидантов распространяются и на здоровые зубы и десны.

4) Масло сливочное

Хотя вы можете и не думать о сливочном масле как о здоровом, оно является одним из лучших продуктов для здоровых зубов. Люди давно уклоняются от масла, опасаясь, что это приведет к неконтролируемому увеличению веса.Не бойся масла! Насыщенный жир в масле не сделает вас толстым. Он выпускает гормоны, которые держат вас полными, удовлетворенными и не повышают уровень сахара в крови.

Масло
также является хорошим источником жирорастворимых витаминов А, витамина D и витамина K2. Но это зависит от того, что корова питалась травой. Так что распространяйте к своему сердцу. Масло является очень важной частью диеты для здоровья полости рта.

5) Спаржа

Спаржа - вкусный летний овощ, но знаете ли вы, что он содержит важные волокна? Спаржа является отличным источником инулина; пребиотическое волокно, которое помогает вам переваривать пробиотики.Возможно, вы уже знаете о пользе пробиотиков для здоровья. Это хорошие бактерии, которые помогают поддерживать здоровье кишечника. Важность здорового пищеварения распространяется и на здоровье зубов. Бактерии вашего желудка влияют на ваше общее здоровье и весь пищеварительный микробиом.

Инулин, найденный в спарже, питает пробиотическую пищеварительную флору. Добавьте спаржу в свой рацион, как большое увеличение клетчатки. Здоровый кишечный микробиом является ключом к здоровым зубам.

6) Печень

Печень имеет долгую историю во многих кулинарных традициях.Сегодня это не так распространено, но заслуживает ли оно своей плохой репутации? Нет! Печень на самом деле является одним из самых питательных продуктов, которые вы можете есть. Печень является одним из лучших источников жирорастворимых витамина А, витамина D, витамина K1 и витамина K2.

В нем также содержится витамин С (больше, чем черника или капуста), а также железо.

Питательный профиль печени делает ее идеальной пищей для здоровья полости рта.

Ешьте 1-2 порции в неделю, чтобы сохранить свой рот, десны и зубы в лучшем виде.

7) Квашеная капуста

Квашеная капуста - это квашеная капуста, полная живых пробиотических культур для здорового пищеварения. Это микробиота, которая управляет вашим здоровьем зубов и кишечника. Ферментированная квашеная капуста содержит молочнокислые бактерии. Эти полезные бактерии полезны не только для вашего кишечника, но и для ваших зубов.

Исследования показали, что бактерии, выделяющие молочную кислоту, подавляют болезнетворных насекомых. Это помогает предотвратить кариес естественно! Они также предотвращают заболевания десен и уравновешивают ваш микробиом полости рта.

Квашеная капуста также является источником витамина К2. Этот витамин обусловлен присутствием живых бактериальных культур. Витамин К2 выделяется бактериями, которые живут во рту и кишечнике. Тем не менее, они также содержатся в сброженных продуктах. Это важно для здоровых зубов десен и здорового пищеварения. Это одно из самых игнорируемых питательных веществ в западной диете. Ваше тело нуждается в этом, чтобы предотвратить кариес и гниение.

Квашеная капуста с белой или красной капустой обладает восхитительным острым вкусом и великолепным хрустящим хрустом.Это может добавить вкус и изюминку к еде вашей семьи

8) Куриные голени

Можно подумать, что грудка без кожи - самая здоровая часть курицы. Это сокращение, которое является самым низким в калориях в калориях правильно? Ну, куриные ножки обладают лучшими лечебными свойствами для здоровых зубов. Куриные барабаны, бедра и крылья богаты коллагеном. Когда вы готовите и едите этот коллаген, он отлично подходит для здоровья суставов.
Коллаген
также важен для здоровья десен.Заболевание десен - это потеря прикрепления коллагеновой связки к зубам.

Еще один способ получить эти питательные вещества из ваших куриных ножек, это сделать запас. В «курином супе от простуды» есть доля правды! »В бульоне или бульоне из куриной кости содержится много питательных веществ и коллагена. Все это полезно для здоровья полости рта и крепких зубов.

9) Петрушка

Травы полны целебных свойств. Было показано, что петрушка имеет много антибактериальных агентов.Исследования показали, что он также богат антиоксидантами. Фитонутриенты в петрушке могут помочь вашему здоровью в целом.

Добавить петрушку в свой ежедневный рацион очень просто. Итальянская петрушка обладает приятным перечным ароматом. Это прекрасное дополнение к салатам и как дополнение к вашим блюдам. Вы можете даже добавить это к своим смузи и соусам песто. Попробуйте нарезать и добавить больше, чем просто веточка свежей петрушки к вашей еде. Мало того, что петрушка полезна для вашего тела, она может вылечить неприятный запах изо рта естественным путем.

Это то, что вам понадобится, если вы съедите последнюю еду из нашего списка…

10) Чеснок
Давно известно, что чеснок полезен для тела и зубов. Хотя это добавляет вкус пищи, это также очень полезно для здоровья полости рта. Чеснок нагружен антибактериальными свойствами.

Ключ лежит в компоненте чеснока, который называется аллицин. Это химическое вещество, которое дает вам страшное «чесночное дыхание». Аллицин делает чеснок противогрибковым, противовирусным и антибактериальным.Аллицин также помогает бороться с дисбалансом флоры полости рта. Это достигается путем борьбы с вредными бактериями, вызывающими стоматологические заболевания, такие как кариес и заболевания десен.

Чеснок также является хорошей пищей для крепких зубов, поскольку он также содержит пребиотическое волокно. Это пребиотическое волокно поможет вашему здоровью. Помните - здоровая кишка приведет к здоровым зубам и деснам!

Добавление чеснока к вашим супам, салатным заправкам, пастам и рагу поможет вам получить больше чеснока. Попробуйте сочетать его с некоторыми из перечисленных выше ингредиентов для вкусной еды.

Петрушка, травяное масло и чеснок - отличное сочетание! Так же как спаржа, куриные ножки и чеснок. Смешивайте, сочетайте и наслаждайтесь!

Еда для здоровых зубов никогда еще не была такой вкусной.

Есть вопросы по поводу диеты для здоровья полости рта? Почему бы не оставить свои вопросы ниже.

Для получения дополнительной информации о клиническом протоколе доктора Лин, в котором освещаются шаги, которые родители могут предпринять для предотвращения проблем с зубами у своих детей: Нажмите здесь.

Хотите узнать больше? Книга доктора Стивена Линя, Стоматологическая диета , доступна для заказа сегодня.Исследование медицины предков, микробиома человека и эпигенетики - это полное руководство по соединению рта и тела. Отправьтесь в путешествие и 40-дневную программу вкусных блюд для устного и здорового образа жизни.

Нажмите ниже, чтобы заказать копию сейчас:

US AMAZON
US Barnes & Noble
UK AMAZON
Австралия КНИГА
Канада ИНДИГО
,
Зубов и лекарств - Лучший канал здоровья

Многие рецептурные лекарства могут вызвать повреждение зубов.
Здоровые зубы и десны зависят от хорошей гигиены полости рта, диеты с низким содержанием сахара, здоровой слюны и регулярных посещений стоматолога. Важно, чтобы вы сообщили своему стоматологу о любых лекарствах, которые вы принимаете.

Профилактика, безусловно, лучше лечения, поскольку восстановление зубов может быть дорогостоящим и длительным.

Лекарства и развивающиеся зубы

Постоянные зубы ребенка начинают формироваться в челюстных костях вскоре после рождения.Эти развивающиеся зубы уязвимы для определенных веществ, в том числе:

тетрациклин - этот антибиотик может дать постоянным зубам желтоватый или коричневатый цвет

фторид - это укрепляет зубы и обычно добавляется в водоснабжение и зубную пасту. Однако чрезмерное количество фтора может привести к образованию белых или обесцвеченных пятен на развивающихся постоянных зубах. Это называется флюорозом. Маленькие дети, которые регулярно проглатывают фторированную зубную пасту, подвергаются повышенному риску.

Обратитесь к своему стоматологу за дополнительной информацией о лекарствах, которые могут повлиять на развитие постоянных зубов вашего ребенка.

Слюна защищает ваши зубы

Многие лекарства и нелегальные наркотики уменьшают поток слюны и вызывают состояние, называемое «синдром сухости во рту». Сухость во рту значительно увеличивает риск разрушения зубов. Это потому что слюна:

уменьшает популяцию бактерий во рту

нейтрализует кислоты во рту, которые вызывают разрушение зубов

содержит вещества, необходимые для продолжающегося процесса реминерализации, которая заключается в восстановлении зубной эмали (твердый поверхностный слой, который защищает зуб), поврежденной кислотами

обладает моющим эффектом, предотвращающим попадание частиц пищи на зубы.

Есть много лекарств, которые могут вызвать уменьшение слюны. Некоторые примеры включают в себя: антидепрессанты, диуретики (водные таблетки), антигистаминные препараты, противоотечные средства, лекарства от болезни Паркинсона, таблетки от артериального давления (betablockers) и ингаляторы.

Обратитесь к своему врачу, фармацевту или стоматологу за дополнительной информацией о том, могут ли ваши лекарства вызывать сухость во рту.

Влияние лекарств на зубы и десны

Некоторые лекарства, включая рецептурные и безрецептурные препараты, могут повредить зубы.Лекарства могут вызвать проблемы с деснами, такие как воспаление, кровотечение или изъязвление. Заболевание десен может привести к другим стоматологическим проблемам, включая потерю зубов.

Некоторые лекарства, которые могут повредить зубы и десны, включают:

антидепрессантов - это большое семейство лекарств может вызвать сухость во рту и увеличить риск разрушения зубов

антигистаминные препараты - могут вызывать сухость во рту и повышенный риск возникновения проблем с деснами

гипотензивные средства - может привести к повышенному риску отека десен и чрезмерного роста

аспирин - жевательный аспирин может непосредственно повредить зубную эмаль, так как аспирин является кислым.Всегда принимайте аспирин строго по назначению. Таблетки следует проглатывать целиком водой, не помещать рядом с зубом или около десен

лекарств от астмы - некоторые лекарства от астмы очень кислые и могут растворять эмаль зубов при регулярном использовании в течение длительного периода времени

химиотерапевтических препаратов - может вызвать сухость во рту и привести к повышенному риску проблем с деснами и воспаления полости рта

иммунодепрессантов - может привести к повышенному риску проблем с деснами и инфекций полости рта

оральных контрацептивов - может привести к повышенному риску проблем с деснами

сиропы - лекарственные сиропы, содержащие сахар, могут увеличить риск разрушения зубов, если зубы не чистить после приема этих сиропов

бисфосфонаты (для остеопороза) и моноклональные антитела, такие как деносумаб (для проблем с костью) - могут вызывать серьезные проблемы в костях челюсти, такие как незаживающие болезненные язвенные антибиотики - большие или длительные дозы антибиотиков могут вызывать молочницу ротовой полости.

Некоторые лекарства могут вызывать утолщение и рост тканей десны над зубами. Это состояние называется «гиперплазия десны». Лекарства, связанные с повышенным риском гиперплазии десны, включают лекарства от эпилепсии, циклоспорин (препарат для отторжения трансплантата органа), некоторые лекарства от кровяного давления и блокаторы кальциевых каналов.

Лекарства также могут изменить вкус во рту.

Поговорите со своим врачом, фармацевтом или стоматологом о том, могут ли лекарства, которые вы принимаете, повредить ваши зубы.

Лечение проблем с зубами и деснами

Профессиональное лечение зависит от конкретного лекарства или препарата и его воздействия на зубы и десны, но может включать:

Если лекарство вызывает проблемы со здоровьем у стоматолога, стоматолог может посоветовать вам поговорить с врачом о корректировке дозы или методе ее приема. В некоторых случаях может быть возможно переключиться на другой тип медицины, которая не рискует Вашим зубным здоровьем.

Если врач посоветует, что поменять лекарство невозможно, поговорите со своим стоматологом о профессиональном и домашнем лечении, которое может помочь защитить ваши зубы.

Фтор укрепляет зубы и снижает риск гниения. Стоматолог может нанести местный фтор на поверхность ваших зубов. Фторидные таблетки или жидкости для полоскания рта могут быть рекомендованы для использования в домашних условиях.

Разрушенные зубы будут нуждаться в зубных пломбах и, возможно, восстановительных работах, таких как коронки.

Сильно разрушенные зубы, возможно, потребуется удалить. Мосты, зубные имплантаты или частичные или полные зубные протезы могут быть рекомендованы.

Стоматолог может аккуратно обрезать ткани десны, пораженные гиперплазией десны.

Стоматолог может порекомендовать различные процедуры (например, виниры), которые могут улучшить внешний вид вашего рта и улыбку.

Предотвращение проблем с зубами и деснами

Предложения включают в себя:

Аккуратно почистите зубы ребенка чистой водой.

Чистите зубы вашего маленького ребенка детской зубной пастой с низким содержанием фтора. Научите вашего ребенка плевать, а не глотать зубную пасту.

Избегайте газированных безалкогольных напитков, которые очень кислые и могут разрушить зубную эмаль.Вместо этого пейте фторированную водопроводную воду.

Сокращайте сладкие или липкие продукты, такие как печенье или леденцы.

Жуйте жевательную резинку без сахара, чтобы стимулировать постоянный поток слюны.

Обратите особое внимание на привычку чистки зубов и чистки зубов. Тщательно чистите зубы, по крайней мере, два раза в день.

Если ваше лекарство кислое, после приема прополощите рот водой и не чистите зубы в течение как минимум 30 минут.

Посещайте своего дантиста по крайней мере один или два раза в год.

Спросите своего врача, стоматолога и фармацевта о лекарствах, которые вы принимаете, и могут ли они повлиять на ваше здоровье зубов.

Не прекращайте прием каких-либо прописанных лекарств без консультации с врачом, даже если лекарство может нанести вред вашим зубам.

Минимизируйте потребление алкоголя.

Подумайте о том, чтобы бросить курить.

Если у вас проблема с наркотической зависимостью, подумайте о том, чтобы поговорить со своим врачом о том, как поступить в программу лечения от наркотической зависимости.

Ваш врач и стоматолог могут предложить дополнительные предложения по уходу за собой.Внимательно следуйте этим советам.

Медикаменты и лечение зубов

Если вам назначено лечение зубов, сообщите своему стоматологу о любых лекарствах, которые вы принимаете или недавно принимали, включая рецептурные, безрецептурные и травяные лекарства. Некоторые лекарства, такие как аспирин и разжижающие кровь лекарства, могут увеличить риск неконтролируемого кровотечения.

Также сообщите своему стоматологу о вашем потреблении алкоголя или курения, а также о любых лекарствах, которые вы принимаете или недавно принимали.

Где можно получить помощь

Контент-партнер

Эта страница была подготовлена в консультации и одобрена: Австралийская стоматологическая ассоциация

Последнее обновление: Август 2019

Содержимое этого сайта предоставляется исключительно в информационных целях.Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не подтверждает и не поддерживает такую терапию, услугу, продукт или лечение и не заменяет рекомендации вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом сайте, не являются исчерпывающим руководством по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному медицинскому работнику для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на сайте, в их обстоятельствах.Штат Виктория и Департамент здравоохранения и социального обеспечения не несут никакой ответственности за доверие любого пользователя к материалам, содержащимся на этом сайте.
,