Лезет зуб мудрости болит: Как долго болит зуб мудрости когда растет, и чем снять боль?

Безопасно ли заниматься спортом после удаления зуба мудрости?

В идеале спортсмены должны планировать удаление зубов мудрости в межсезонье. Но если вы похожи на многих пациентов в Ричмонде, штат Индиана, возможно, вы не сможете откладывать процедуру так долго. И в этом случае вам нужно знать, когда вы сможете возобновить свои обычные занятия спортом.

Ответ во многом зависит от вашей индивидуальной ситуации, так как сложность удаления зуба мудрости оказывает значительное влияние на время восстановления. Тем не менее, следующее руководство может дать вам представление о том, чего ожидать.

Ограничьте физическую активность в течение первых 48 часов

После удаления зуба мудрости вам необходимо избегать физической активности в течение как минимум первых 48 часов. Другими словами, никакого подъема тяжестей, наклонов, напряженной работы и спорта. Вместо этого потратьте время на отдых и расслабление.

Это ограничение действует даже в случае простого удаления зуба мудрости. Если вы напрягаетесь слишком рано, вы можете помешать процессу заживления и, возможно, отсрочить возвращение к спорту.

Не спешите возвращаться к своим обычным занятиям

Если прошло 48 часов после удаления зуба мудрости, это не означает, что вы готовы вернуться к своим обычным занятиям спортом. Вам нужно будет делать это медленно, возвращаясь к своему обычному уровню участия в спорте в течение как минимум нескольких дней.

Необходим постепенный подход, так как вы все еще будете лечиться в течение следующих нескольких недель. В это время очень важно сосредоточиться на ощущениях во рту. Если вы испытываете боль, пульсацию или кровотечение, вам необходимо воздержаться от дальнейшей физической активности.

Факторы, влияющие на время восстановления

По нашему опыту в Ричмондской челюстно-лицевой хирургии, большинство пациентов после удаления зубов мудрости выздоравливают в течение нескольких дней. В течение недели или около того большинство готовы заниматься спортом, но это не всегда так.

Время восстановления после удаления зуба мудрости может увеличиться, если применимо одно из следующих обстоятельств:

  • Вам одновременно удаляют все четыре третьих моляра.
  • Зубы мудрости ретинированы или застряли ниже линии десен.
  • Один или несколько зубов, подлежащих удалению, находятся в плохом состоянии.
  • У вас есть заболевание, которое может повлиять на заживление ран.

Кроме того, если у вас возникла сухость лунки или развилась инфекция во время восстановления после удаления зуба мудрости, вам потребуется больше времени, чтобы не заниматься спортом, чтобы дать себе шанс на выздоровление. Эти осложнения более вероятны, если вы не соблюдаете строгую гигиену полости рта, поэтому, если вы не хотите оставаться вне игры слишком долго, обязательно следуйте инструкциям по последующему уходу, которые дает ваш челюстно-лицевой хирург.

Вам нужно записаться на удаление зуба мудрости? Если вы живете в восточно-центральной части штата Индиана, обратитесь в отделение челюстно-лицевой хирургии Ричмонда.

Наши сертифицированные челюстно-лицевые хирурги имеют более чем десятилетний опыт удаления зубов мудрости, и вы можете рассчитывать на то, что наша команда сделает все возможное, чтобы предоставить вам положительный опыт. Чтобы записаться на консультацию по планированию удаления зубов мудрости в Ричмонде, штат Индиана, позвоните нам сегодня.

Что делать (и чего не делать) после удаления зуба мудрости

Удаление зуба может вызвать стресс. Но восстановления быть не должно! Есть несколько практических шагов, которые вы можете предпринять (и некоторых вещей, которых следует избегать), чтобы сделать ваше выздоровление более быстрым и комфортным.

Просто следуйте этим советам, одобренным стоматологами, и вскоре вы снова сможете улыбаться.

Чего ожидать после операции

Знание того, чего ожидать, может снять большую часть беспокойства, связанного с послеоперационным уходом. Как правило, через день после операции вы можете испытывать некоторую боль и отек вокруг глаз и щек. Этот отек может усиливаться в течение 72 часов после операции.

Чтобы свести к минимуму дискомфорт и отек, приложите к челюсти пакет со льдом на 20 минут; затем снимите его на 20 минут. Вы можете повторять это несколько раз в день в течение первых 48 часов. (Совет: вы можете использовать пластиковый пакет на молнии с дробленым льдом, если у вас нет пакета со льдом.) Через 48 часов терапия льдом перестанет быть эффективной, поэтому переключитесь на использование грелки, чтобы уменьшить боль или отек.

После удаления зуба мудрости вы также можете ожидать кровотечения в течение первых нескольких часов. Через 2–3 часа после процедуры меняйте марлевую повязку на месте операции каждые 30–60 минут и помогайте остановить кровотечение, крепко прикусывая ее. Продолжайте это лечение, пока кровотечение не остановится. (Если кровотечение не останавливается или усиливается, вам следует обратиться к своему стоматологу за инструкциями по лечению.)

Что делать, чтобы ускорить процесс заживления

Обычно заживление лунки (места операции) занимает от двух до четырех недель. Чтобы помочь этому процессу, вот несколько важных вещей, которые вы можете сделать:

Держите рот в чистоте . Можно тщательно чистить зубы в ночь перед операцией, но подождите до следующего дня, чтобы прополоскать рот. С этого момента используйте чашку (8 унций) теплой воды, смешанной с чайной ложкой соли, чтобы осторожно полоскать рот по крайней мере 5–6 раз в день, особенно после еды.

Принимайте лекарства. . Используйте любые обезболивающие, прописанные врачом, чтобы контролировать боль и чувствовать себя комфортно. Кроме того, если ваш стоматолог прописал антибиотики, обязательно принимайте указанные дозы.

Используйте чайный пакетик – Нет, не для того, чтобы заварить вам успокаивающую чашку чая. В чае есть дубильная кислота, которая помогает сужать кровеносные сосуды и уменьшать кровотечение. Положите влажный чайный пакетик на место операции и плотно прикусите его на 20-30 минут.

Больше отдыхайте — Важно воздержаться от любой физической активности в течение первых 24 часов после удаления зуба мудрости. Приподнимите голову с помощью удобных подушек во время отдыха и не спите на том же боку, где вы извлекаете.

Возобновите свою обычную процедуру гигиены – Через первые 24 часа вы можете вернуться к обычной чистке зубов щеткой и зубной нитью. Просто помните, чтобы избежать хирургической области. В это время вы также можете возобновить ношение любого ортодонтического ретейнера, который вы используете. Если это вызывает дискомфорт, вы можете спокойно подождать до недели, прежде чем снова начать ортодонтическое лечение.

Следите за своим питанием – Сначала ешьте мягкую и несколько холодную пищу, такую ​​как смузи, мороженое, йогурт и пудинг. Вы можете постепенно переходить на полутвердые продукты, такие как теплый суп, а затем на твердые продукты после первых нескольких дней. Вот несколько вкусных и полезных рецептов, которые сделают ваш отдых более приятным!

Что нельзя делать после удаления зуба мудрости

Теперь, когда вы с комфортом расслабляетесь и хорошо заживаете с помощью наших советов, приведенных выше, вам нужно сделать несколько вещей, чтобы не сорвать процесс выздоровления.

Не используйте соломинки. . Крайне важно не сместить сгусток крови, образовавшийся в лунке, иначе может возникнуть состояние, известное как сухость лунки. Не полощите рот слишком энергично, не сосите соломинку и не пейте газированные напитки в течение первых 24 часов.

Не курите и не употребляйте алкоголь – Не курите и не употребляйте алкогольные напитки в течение как минимум 48 часов после операции и желательно не в течение первой недели.

Не сморкаться — Это может быть сложно, если вы испытываете какие-либо выделения из носа или заложенность. В течение первых 14 дней просто осторожно вытирайте нос, не сморкаясь.

Не ешьте труднопережевываемые продукты

– Такие продукты, как крупы, орехи или попкорн, после экстракции очень трудно есть и они могут повредить чувствительные ткани. Подождите неделю или около того, прежде чем добавлять их обратно в свое меню.

Следуя этим простым советам, которые можно и нельзя делать после удаления зубов мудрости, вы будете на пути к выздоровлению уже через несколько дней после процедуры.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *