Чем чистить зубы? Натуральные средства для чистки зубов
Натуральный зубной порошок (в отличие от пасты) легко сделать самостоятельно. ГЛАВНОЕ — тонко помолоть все ингредиенты!!
Натуральный зубной порошок можно сделать из следующих молотых пряностей и трав:
— Куркума
— Корица
— Перец
— Гвоздика
— Ромашка
— Чабрец
— Лавр
Получается ароматная и приятная смесь, очень полезная для дёсен и зубов.
Полоскания для отбеливания и чистки зубов:
Соленой водой (как белозубые греки полощут рот). Это самый дешевый способ.
— Лимонной кислотой (потом не трогать зубы и не чистить их час).
— Отвар дубовой коры.
— Гвоздика (её можно пожевать после еды).
— Крепко заваренная мята.
— Чабрец.
Натуральная зубная щётка
Сейчас продают щётку мисквак, но можно обойтись и тем, что растёт у нас. Природная одноразовая “зубная щетка” – веточка хвойного дерева, (ель, сосна, пихта) длиной 15-20 см и диаметром около 5 мм.
Можно заранее заготовить подсушенные веточки, а затем по мере необходимости размачивать их в воде.
Тщательно разжевывают один конец веточки и получается мягкая кисточка. Сам процесс жевания веточки (2-3 минуты) прекрасно укрепляет зубы. Затем полученной кисточкой очищают зубы и массируют десны, производя движения вертикально – от основания зуба к его вершине.
Важно очистить и наружные, и внутренние стороны зубов, а также жевательные поверхности. Особое внимание обращают на внутреннюю поверхность нижних резцов и верхних коренных зубов, так как именно там находятся протоки слюнных желез, а поэтому чаще всего образуется зубной камень.
В последние годы среди обычных зубных щёток появились в продаже интересные варианты — угольные, с серебрением, и другие.
Чистим зубы солью
При отсутствии веточек, йоги рекомендуют чистить зубы морской солью. Можно взять обычную соль, лучше всего крупную.
Около чайной ложки (без верха) морской соли помещают под язык, где она растворяется слюной, а затем с помощью языка протирают зубы – очень тщательно и со всех сторон.
После того, как вся соль растворилась, большим и указательным пальцами (руки должны быть чистыми!) аккуратно массируют десны от основания к зубам, втирая в них “рассол” (не забудьте растворить всю соль, иначе можно повредить эмаль и десны). Тщательно помассировав верхнюю и нижнюю десны снаружи и изнутри, можно прополоскать рот водой приятной температуры.
Этот способ, если эмаль повреждена и зубы больные, может поначалу быть болезненным, но постепенно симптомы проходят и зубы укрепляются.
Травы для чистки зубов
Свойством хорошо чистить зубы обладают практически все злаковые травы: пшеница, рожь, овес, пырей, райграсы, мятлики, тимофеевки, овсяницы и тд. Более того чтобы придать этому нужные лечебные свойства и запах, достаточно к злакам добавить листочек тысячелистника, мяты, зверобоя, душицы, чабреца… или веточку рябины, ивы, черемухи, ирги…. Любое растение на ваш выбор и здоровье! Экспериментируйте!
Кстати, кора ивы тоже очень хорошо очищает зубы. Можно пожевать тонкую веточку ивы, правда, вкус горький — на любителя.
Веточка кедра или сосны. Кончик размягчается зубами и становится волокнистый, а дальше как обычной щеткой. Вечно зеленые и не надо заготавливать на зиму.
Жевание смолы ели, сосны, кедра, лиственницы и их хвои поможет для лечения любых заболеваний дёсен. Также употребление кедрового масла внутрь, предварительно хорошо «погоняв» его во рту. Аир болотный.
Очень полезно жевать мёд в сотах. Употребляя только один мёд, мы себя «обкрадываем». Дело в том, что в крышечках, которыми пчёлы закупоривают соты, содержаться много очень полезных веществ. Да и самом воске сот их очень много, включая прополис. Поэтому, жуя мёд в сотах, вы не только употребляете его внутрь, но и лечите свои зубы, десна, да и всю ротовую полость. И последнее. Подберите сами для себя травы, которые вам эффективно помогают. Летом их лучше жевать, а зимой делать из них отвары и настойки.
Очень эффективно лечит пародонтоз и другие болезни десен жевание корня аира (аир болотный) — он, правда, горький, но проходят даже запущенные болезни.
Чистим зубы углём
R.O.C.S. Зубная щетка Black Edition Classic.В лесу есть все необходимое для нас — и мыло, и зубной порошок, и щетка, и сапожный крем, и духи… Например, толченым древесным углем из костра можно прекрасно чистить зубы. Уголь — не только абразив, но и отличное обеззараживающее средство, уничтожающее бактерии.
Лучший уголь для чистки зубов — из липы. А если к углю добавить высушенные и измельченные листья мяты, то ваш зубной порошок будет к тому же не таким черным и куда более приятным на вкус.
Вред зубной пасты
Мы постоянно из рекламы слышим о том, что та или иная замечательная паста прекрасно удаляет налет на зубах. А вы знаете, чем она его удаляет? Производители паст в ценовой категории 1-2 доллара в подавляющем большинстве для этих целей используют карбонат кальция, по сути, обычный мел. Это очень грубый абразив. Он царапает вашу эмаль и истирает шейку зуба. И чем дешевле паста, тем более крупного калибра в ней мел.
Еще хуже, если в пасте оказывается окись алюминия — в некоторых странах этот ингредиент запрещен для использования в составе зубных паст.
Современные же технологии — это низкоабразивный диоксид кремния (silica). Пасты с этим наполнителем окажутся дороже меловых. Впрочем, и с кремнием не все гладко — некоторые стоматологи утверждают, что твердость его кристаллов сопоставима с твердостью зубной эмали, а значит, он далеко не безупречен.
Тем, кто предпочитает совсем не рисковать, лучше выбирать пасты с гидрокарбонатом натрия — зубной солью. Однако надо быть уверенным, что используется именно она, проверить же — невозможно.
Вторая по популярности рекламная приманка — паста с антибактериальными добавками. Чаще всего — это триклозан, который уничтожает микроорганизмы в полости рта. Но проблема в том, что помимо патогенной уничтожается и полезная для организма сапрофитная микрофлора. Кроме того, бактерии умеют быстро приспосабливаться к триклозану.
Некоторые производители включают в пасты даже антибиотики, такие как метронидазол и хлоргексин. К чему это ведёт — думайте сами.
Третье, что расхваливают рекламные ролики — обильную пену, которую способна давать паста.
В большинстве паст с целью улучшения пенообразования используется лаурилсульфат натрия (SLS). Но это вещество даже в очень малых количествах способно привести наши глаза к катаракте и имеет массу других вредных свойств, хотя очень широко применяется в косметике.
Кроме выше перечисленного, пасто-производители любят хвалиться наличием в пасте кальция. Если в составе пасты не значится глицерофосфат кальция, а есть все тот же карбонат кальция, значит, вам нагло врут. Как заявляют химики, карбонат кальция нерастворим, а значит, минерализации зубов он способствовать не может.
90% всех существующих на земле паст содержат фтор. Но фтор несовместим с дешевыми абразивами, такими как мел. Вместе с ним он тупо выпадает в осадок, и вся его возможная польза моментально сводится к нулю.
О пользе и вреде фтора мир спорит уже больше 60 лет?
Началось все с того, что в сороковых годах прошлого столетия в США было открыто положительное влияние фтора на заживление зубной эмали.
Выяснилось, что фтор способен буквально «латать в зубах дыры». После этого ученые заявили, что в местностях с недостатком фтора в рационе населения, общий уровень заболеваемости кариесом повышен. И тогда американцы решили фторировать всю питьевую воду, поскольку именно с водой природный фтор поступает в организм.
Но ходят слухи и о совершенно иных предпосылках «фторизации» человечества. Главными «виновниками» называют алюминиевых магнатов и химические концерны, которым в те годы было решительно некуда девать фторсодержащие отходы своего производства. Говорят, что узнав об открытиях ученых, они быстро подсуетились и «посадили» США на фтор. Тогда же фториды стали добавлять и в зубную пасту.
Потребность взрослого человека во фторе — 2-3 мг/сутки. При этом, одну треть фтора человек получает с пищей и две — с водой. Кроме воды, природные источники фтора — рыба, яблоки, чай. Фтор выступает как ингибитор во многих биохимических процессах, влияет на обмен жиров и углеводов, участвует в формировании зубов и костей.
Тот же самый фтор является химическим веществом второго класса опасности. «Фторос» в переводе с греческого означает «разрушающий». Газообразный фтор F2 смертелен для человека.
Ни у какого другого элемента физиологически необходимое количество не находится в такой близости от дозы, оказывающей токсическое воздействие. Под влиянием излишка фтора в организме происходит разбалансировка фосфорно-кальциевого обмена, что приводит к нарушениям минерализации костных тканей и связочного аппарата.
Фтор вызывает коллоидное перерождение ткани щитовидной железы, снижает иммунитет, тормозит внутриклеточные процессы синтеза и ускоряет физиологическое старение.
Согласно исследованию, опубликованному в журнале Behavioral Brain Research, фтор способен вызывать изменения в мозговой ткани аналогичные болезни Альцгеймера и некоторым другим формам слабоумия. И список можно продолжить.
Желательно, чтобы фтор поступал в наш организм ровно в том количестве, в котором мы с вами способны поглотить яблок, чая, минеральной воды и пр.
фторсодержащих продуктов. Тогда зачем нам зубная паста с фтором?
И про воду.
Даже если вы предпочитаете минеральной воде водопроводную, не думайте, что вы без опаски можете пользоваться фторсодержащими пастами. В шестидесятые годы примеру Америки последовали и многие другие страны. Но когда двадцать лет назад обнаружились «побочные эффекты» фторирования воды, большинство этих стран от таких экспериментов над своими гражданами отказались.
В Германии фторирование воды прямо запрещено, поскольку это все равно, что всем прописывать одно и тоже лекарство и заставлять принимать его, невзирая на возможные последствия. Воду теперь фторируют только в Америке и Ирландии. Но и там есть свои борцы с принудительной фторизацией населения.
К примеру, ирландский врач Дон Мак Оли говорит: «Мне кажется, что многие мои коллеги-стоматологи просто не знают, насколько опасно фторирование воды! Они не знают, что фтор, который для этого используется, получен из токсичных отходов, содержащих свинец и мышьяк!» Мак Оли утверждает, что от ирландцев скрывают правду.
И за 35 лет этой практики в стране, по его словам, ни разу не проводились исследования последствий употребления фторированной воды.
У нас в России есть как территории с естественно низким содержанием фтора в воде, так и регионы, где количество фтора превышает норму. При этом, власти фторирование воды рассматривают как благо, как перспективное направление развития и повсеместно эту технологию внедряют. По крайней мере, в тех регионах, где для этого находятся деньги.
Причем, в большинстве случаев, населению о такой «заботе» местного правительства ничего не известно. И зубную пасту люди покупают без учета сведений о том, какая вода течет из их кранов.
Что делать — приходится думать самостоятельно.
Натуральные средства для чистки зубов
26 августа 2018
Don’t Panic
Собираясь покорять неизведанные тропы, искатели приключений в деталях продумывают гардероб и арсенал самых необходимых вещей. Про полезные мелочи вроде расчески или мыла многие чаще всего вспоминают либо в последний момент, либо уже оказавшись на месте.
Если во время очередного похода выяснится, что зубная щетка или паста остались дома, это еще не значит, что на некоторое время придется забыть об элементарных правилах гигиены полости рта. Традиционный зубной набор легко можно заменить на натуральные средства, которые вы без труда найдете в своем рюкзаке или в лесу.
Фото: Don’t PanicDon’t Panic
Уголь является отличным обеззараживающим средством, уничтожающим бактерии. Эта зубная паста была придумана еще в старину. Помимо того, что народное средство хорошо очищает зубы, оно их также и отбеливает. Для изготовления зубной пасты подойдет обычный уголь от костра. Его необходимо растолочь, сделав зубной порошок, а если хотите чтобы паста была приятной на вкус, добавьте к нему немного измельченных сухих листьев мяты.
Видео дня
В 1674 году протерев зубы тряпочкой с солью, голландский изобретатель Антоний ван Левенгук обнаружил, что на новом смыве нет микробов. Для чистки зубов подходит как простая поваренная соль, так и морская, главное, что она должна быть мелкой.
Перед тем как начать чистить зубы солью, нужно смочить зубную щетку, а затем окунуть ее в соль.
Веточки хвои
Веточки хвойных деревьев можно использовать как зубную щетку и пасту. Срезанные веточки необходимо немного подсушить, а когда вам надо будет почистить зубы, просто их разжевывать. Кончик размягчают зубами, чтобы он стал волокнистым. Непосредственно процесс разжевывания обеззараживает и лечит зубы и десны. Один конец палочки превращается в небольшую кисточку — ей можно почистить зубы и помассировать десны.
Пырей
Альтернативой зубной пасте может стать молодой пырей. Его необходимо пожевать: в процессе трава будет измельчаться, расщепляясь на волокна целлюлозы, которые подобно щетке будут очищать ваши зубы.
Веточка дуба
Для чистки зубов в Киевской Руси пользовались дубовыми кисточками. Веточку дуба жевали до тех пор, пока она не распадалась на волокна. Волокна веточки хорошо очищают зубы от остатков пищи, а выделяющийся сок убивает бактерии и укрепляет десны и зубы.
Злаковые
Хорошо чистят зубы практически все злаковые культуры, будь то пшеница, рожь или овес. Стоит добавить к ним лист мяты, зверобоя, душицы и чабреца, и вы придадите зубной пасте лечебные свойства и приятный аромат.
Смола хвойных деревьев
Почистить зубы и укрепить десны можно, пожевав смолу лиственницы, ели, сосны или кедра. Смолу жуют как жевательную резинку в течение 15-20 минут.
Кусок бинта
Подобным способом обычно чистят зубы маленьким детям, но если у вас под рукой не оказалось зубной щетки, им можете воспользоваться и вы. Вокруг пальца оберните кусочек влажного бинта и потрите им зубы. Так вы избавитесь от мягкого налета на зубах. Если нет бинта, его можно заменить ватой.
Иголки сосны или кедра позволяют очистить полость рта от остатков пищи и от бактерий, а заодно и придать свежесть дыханию. Достаточно взять пучок свежей хвои и пожевать его, пока он не превратится в кашу.
Яблоко
Удалить налет с зубов помогает обычное яблоко.
Пока вы его будете есть, фруктовые кислоты размягчат налет. Потом его легко можно будет очистить кусочком бинта.
9 домашних средств для отбеливания зубов | St. Lawrence Dentistry
Люди в настоящее время одержимы своими физическими данными, что прокладывает путь к успеху косметической и пластической хирургии. Стоматологическая косметическая хирургия имеет свою долю удовлетворения тщеславия некоторых людей, которые хотят, чтобы их зубы были сверкающими белыми. Возможно, вы слышали об отбеливании, винирах и т. д., сделанных в кабинете стоматолога.
К счастью, существуют проверенные временем домашние средства для отбеливания зубов. Некоторые зубы могли покрыться пятнами или пожелтеть из-за курения или чрезмерного употребления кофе и других напитков. Следующие природные средства могут помочь восстановить белый цвет ваших зубов:
Регулярная чистка после еды и питья
Это ключ к хорошему уходу за зубами. При чистке зубов после еды или питья смываются частицы пищи и другие вредные для зубов остатки кислот.
Больше клубники
Они содержат фермент, известный как яблочная кислота, который придает зубам более чистый и полированный вид. Вы можете смешать клубнику с разрыхлителем и нанести смесь на зубы. Через несколько месяцев вы заметите большую разницу в том, как выглядят ваши зубы.
Используйте древесный уголь
В Индии древесный уголь используется для чистки зубов. Древесный уголь содержит активированный уголь, который, как известно, поглощает примеси воды. Он также известен как очищающее средство для поверхности зубов с трещинами.
Лимонный сок
Из щепотки соли, небольшого количества пищевой соды и чайной ложки лимонного сока получится смесь, которую можно втирать в зубы. Если вы можете терпеть, ешьте лимоны, как они есть. Однако его следует употреблять в умеренных количествах, потому что слишком много лимонного сока на зубах может вызвать чувствительность из-за кислых свойств лимона.
Яблочный уксус
Это очень эффективный способ чистки зубов. Многие люди довольны результатами отбеливания зубов, которые можно сравнить с профессиональной чисткой зубов. Опять же, как и лимон, он кислый, и слишком много его на зубах может ослабить зубную эмаль.
Морковь
Это не только для лучшего развития глаз. Очевидно, морковь может предотвратить обесцвечивание зубов. Морковь имеет волокнистую структуру, которая поможет очистить поверхность зуба и предотвратить накопление зубного налета. Морковь имеет преимущество перед цитрусовыми, поскольку не обладает кислыми свойствами и поэтому ее можно есть сколько угодно. Через несколько месяцев на ваших зубах могут наблюдаться значительные изменения.
Пищевая сода и кокосовое масло
Пищевая сода является не только прекрасным средством для чистки и отбеливания в доме, но и одним из самых простых и эффективных способов естественного отбеливания зубов.
Чистите зубы пищевой содой, смешанной с небольшим количеством воды, чтобы образовалась паста. Кокосовое масло можно заменить водой. Это может сделать хорошую домашнюю зубную пасту.
Используйте соломинку при питье
Это скорее профилактическая мера. Не позволяя своим зубам соприкасаться с вредными напитками или веществами, вы снижаете риск появления пятен на зубах. Вы можете пить чай или кофе через соломинку и избежать окрашивания обоих напитков.
Полоскание маслом
Это аюрведическая техника, которая используется для профилактики и лечения кариеса, улучшения состояния полости рта, улучшения состояния десен и отбеливания зубов. Полоскание маслом — это полоскание ложкой качественного масла — подойдет кунжутное или кокосовое масло — во рту до 15 минут, после чего следует прополоскать рот.
- Автор
- Последние сообщения
Д-р Аллан Хаврилюк
Стоматолог в Стоматологии Св.
Лаврентия
Аллан Хаврилюк-младший — стоматолог из Миссиссоги, заслуживший репутацию поставщика комплексной стоматологической помощи. Родившийся и выросший в Порт-Кредит, он вернулся после прохождения стоматологической ординатуры в 2003 году в Денверском центре медицинских наук Университета Колорадо. Он считает привилегией служить обществу и стремится поддерживать стандарты нашей клиники, установленные его покойным отцом, доктором Алланом Р. Гаврилюком (старший).
Последние сообщения доктора Аллана Гаврилюка (посмотреть все)
Шесть домашних средств, которые помогут отбелить зубы и сделать вашу улыбку сияющей
БЕСПЛАТНЫЙ специальный осмотр нового пациента и рентген — ЗАКАЖИТЕ СЕЙЧАС
Часто наблюдая, как с возрастом зубы начинают желтеть, вы верите, что посещение стоматолога 77450 — единственный выход Вам доступно отбеливание зубов. Вы можете быть обеспокоены тем, что стоматолог в Кэти, штат Техас, возьмет с вас значительную сумму за удаление пятен с зубов и защиту зубной эмали.
Однако, если вы готовы рассмотреть некоторые домашние средства, предложенные в этой статье, вы сможете замедлить процесс и даже обратить его вспять. Поэтому вам предлагается попробовать использовать одно из предложенных домашних средств, прежде чем вы начнете наводить справки о ближайшем к вам стоматологическом кабинете за помощью.
Почему ваши зубы меняют цвет?
Ваши зубы меняют цвет главным образом по двум причинам, действие которых ускоряется с возрастом. Эмаль на внешнем слое ваших зубов истончается, обнажая дентин под ним, который имеет другой цвет. Из-за истончения эмали ваши зубы начинают выглядеть темнее.
Определенные продукты и напитки, такие как кофе, могут окрасить зубы, в то время как некоторые из них могут стирать эмаль, усиливая обесцвечивание. Такие продукты, как антибиотики, табак и курение, также могут быть причиной этого явления.
Домашние средства для естественного отбеливания зубов
Вы можете использовать следующие стратегии, которые могут оказаться полезными для отбеливания зубов.
Внесите изменения в рацион питания
Удалите все продукты, оставляющие следы на зубах, поскольку они могут предотвратить дальнейшее окрашивание. Продукты и напитки, содержащие танин, могут оставлять пятна на зубах. Популярные напитки с этим веществом включают чай и вино. Темные газированные напитки, кофе и некоторые соки также могут окрасить зубы. Ваши зубы начинают казаться желтыми, когда кислая пища изнашивает зубную эмаль. Если вас беспокоит внешний вид ваших зубов, вам следует избегать таких напитков, как кофе и газированные напитки, а также избегать употребления цитрусовых. Отказ от курения и табачных изделий также может помочь вам предотвратить появление пятен на зубах, а также кариес и заболевания десен, которые могут повредить эмаль и вызвать проблемы со здоровьем полости рта.
Позвоните нам по телефону — 281-720-8090
Попытка полоскания рта маслом
Удаление масла — это метод полоскания рта маслом для удаления грязи, мусора и бактерий.
Это не заменит чистку зубов щеткой или зубной нитью, несмотря на некоторые исследования, показывающие, что полоскание рта некоторыми маслами может быть полезным для улучшения здоровья полости рта и самочувствия. Масла, которые считаются подходящими для вытягивания, включают кокосовое масло, кунжутное масло и подсолнечное масло.
Использование пищевой соды для чистки зубов вместо зубной пасты
Пищевая сода может удалить пятна с поверхности зубов. Многие люди обеспокоены тем, что пищевая сода слишком жесткая и может повредить зубную эмаль. Однако исследование, проведенное в 2007 году, показало, что это безопасный метод удаления пятен. Пищевая сода также может бороться с бактериями, что является показателем того, что она может уменьшить зубной налет и предотвратить кариес.
Использование отбеливателя, такого как перекись водорода
Перекись водорода может помочь отбелить окрашенные зубы. Если вы попытаетесь использовать перекись водорода вместе с пищевой содой в течение примерно 1-2 минут пару раз в день в течение недели, вы должны начать замечать результаты.
Тем не менее, вам не рекомендуется использовать этот метод часто, потому что перекись водорода может повысить чувствительность зубов и не подходит для длительного использования.
Фрукты для отбеливания зубов
Ваш стоматолог, занимающийся отбеливанием зубов в Кэти, штат Техас, возможно, никогда не раскроет вам эту информацию, но он известен как эффективное домашнее средство, которое можно использовать для отбеливания зубов. Ферменты, содержащиеся в ананасах и папайе, способны отбеливать зубы. Это было подтверждено в 2012 году в исследовании, когда были обнаружены предварительные доказательства того, что ферменты обладают умеренным отбеливающим эффектом. Ваш стоматолог отбеливания зубов в Katy TX может быть не доволен этой информацией, но это действительно факт, который можно проверить с помощью средства.
Соблюдение надлежащей гигиены полости рта
Если вы хотите избежать изменения цвета зубов, лучший метод, который вы не можете выбрать, — это соблюдать строгую гигиену полости рта.