Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как приготовить натуральную зубную пасту

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Информация в блоге не была проверена органом здравоохранения вашей страны и не предназначена для постановки диагноза, лечения или медицинской консультации. Подробнее

Автор: Штатный писатель iHerb

В этой статье:

• Мятная зубная паста в домашних условиях
• Веганская натуральная зубная паста
• Кокосовая зубная паста в домашних условиях
• Цитрусовая натуральная зубная паста
• Органическая зубная паста в домашних условиях
• Натуральная зубная паста из бентонитовой глины
• Простая натуральная зубная паста

 

Уход за зубами невозможен без надежной зубной пасты. Несмотря на то, что зубную пасту легко купить в магазине, некоторые из имеющихся в продаже продуктов могут содержать токсины, а входящие в их состав синтетические добавки не являются необходимыми для поддержания здоровья полости рта.

 

К счастью, существует ряд простых самодельных альтернатив. Собрав несколько натуральных ингредиентов, энтузиасты подхода «Сделай сам» могут приготовить натуральную зубную пасту без токсинов. Эти полностью натуральные продукты доступны по цене, позволяют содержать зубы в чистоте и обладают хорошим вкусом. Нет никаких причин полагаться на агрессивные химикаты в вопросах повседневного ухода за полостью рта.

Мятная зубная паста в домашних условиях

Ингредиенты: 

• 2 ст. ложки пищевой соды
• 2 ст. ложки кокосового масла 
• 20 капель эфирного масла мяты перечной 
• 1 ч. ложка морской соли

Инструкции: 

1. Смешайте ингредиенты в миске до образования пасты.
2. Храните до шести месяцев в емкости многократного пользования. 
3. При повышенной чувствительности десен исключите соль. 

Веганская натуральная зубная паста

Ингредиенты: 

• 2 ч.
  ложки растительного глицерина
• 4 ст. ложки пищевой соды
• ½ ч. ложки гуаровой камеди
• 8 ст. ложек воды
• 5 капель цитрусового, гвоздичного или мятного масла

Инструкции: 

1. Поместите все ингредиенты, кроме масла, в небольшую кастрюлю и нагревайте на медленном огне. 
2. Часто помешивайте смесь.
3. Примерно через пять минут смесь должна стать пастообразной. 
4. Дайте пасте остыть. 
5. Добавьте эфирное масло.
6. Храните в закрытой емкости при комнатной температуре. 

Кокосовая зубная паста в домашних условиях

Ингредиенты: 

• 2 ст. ложки кокосового масла, подогретого до полного разжижения
• 6 ч. ложек пищевой соды
• ¼ ч. ложки перекиси водорода
• 10 капель цитрусового, гвоздичного или мятного масла

Инструкции: 

1. Поместите ингредиенты в миску и тщательно перемешайте до образования пасты.  
2. В случае необходимости добавьте дополнительное количество пищевой соды для загущения. 
3. Если смесь получилась слишком густой и сухой, добавьте дополнительное количество кокосового масла. 
4. Храните в непрозрачной емкости многократного пользования. 

Цитрусовая натуральная зубная паста

Ингредиенты: 

• 2 ст. ложки высушенной цедры лимона или апельсина
• ¼ стакана пищевой соды
• 2 ч. ложки морской соли

Инструкции: 

1. Измельчите цедру до состояния мелкого порошка.
2. Добавьте пищевую соду и соль.
3. Тщательно перемешайте. 
4. Храните в емкости многократного пользования. 
5. Просто нанесите небольшое количество на влажную зубную щетку по мере необходимости. 

Органическая зубная паста в домашних условиях

Ингредиенты: 

• 3 ст. ложки пищевой соды
• 3 ст. ложки кокосового масла
• 2 ч. ложки растительного глицерина
• 20 капель масла корицы или мяты перечной 
• 3 капли стевии (по желанию) 

Инструкции: 

1. Разогрейте кокосовое масло до полного разжижения.
2. Добавьте остальные ингредиенты. 
3. Тщательно перемешайте. 
4. Храните в емкости многократного пользования. 

Натуральная зубная паста из бентонитовой глины

Ингредиенты:

• 4 ст. ложки подогретого кокосового масла
• 4 ст. ложки порошкообразной бентонитовой глины
• 10–15 капель масла перечной мяты по вкусу
• ½ ч. ложки морской соли
• 2–3 ст. ложки воды
• 3 капли стевии (по желанию)

Инструкции: 

1. Добавьте все ингредиенты, кроме воды, в размягченное кокосовое масло. 
2. Тщательно перемешайте. 
3. Постепенно добавляйте воду до получения желаемой консистенции.  
4. Храните пасту в закрытой емкости при комнатной температуре.

Простая натуральная зубная паста

Ингредиенты: 

• 4 ч. ложки пищевой соды
• 3 ч. ложки перекиси водорода
• 1 ч. ложка морской соли

Инструкции: 

1. Смешайте сухие ингредиенты.
2. Добавьте перекись водорода для образования пасты. 
3. Храните пасту в непрозрачной закрытой емкости. 

Продукция, представленная в статье

Поделиться этой статьей

Красота

Аюрведические принципы в уходе за полостью рта

сент. 2022

3,318 Просмотры

Ищете более естественный способ ухода за зубами и деснами? Воспользуйтесь некоторыми из этих рекомендаций.

Красота

Семь советов для уменьшения косметического мусора

май 2022

2,808 Просмотры

Ищете способы сделать свою косметику и уход за собой более экологичными? Ознакомьтесь с этими советами.

Красота

Как найти косметические продукты без ГМО

авг. 2018

9,788 Просмотры

Выражение без ГМО относится к организмам, которые не были генетически изменены каким-либо образом. В США более половины соевых культур генетически изменены, наряду с большим процентом кукурузы и хлопка. Это происходит с конца 90-х, когда фермеры начали использовать ГМО в продовольственных культурах.

Натуральная зубная паста в домашних условиях своими руками

Советы хозяйке

Натуральная зубная паста эффективна и безопасна

Фото

Getty

Преимущества натуральной зубной пасты

Состав современной зубной пасты способен насторожить внимательного потребителя, особенно если выбирается продукт для ребенка. В составе присутствует такое количество консервантов, стабилизаторов и ароматизаторов, что невольно возникает вопрос: чего же больше мы получим от такого средства – вреда или пользы?

Натуральная зубная паста хороша тем, что вы всегда знаете, какие компоненты положили в ее состав. Компоненты для ее приготовления доступны и недороги, а готовя пасту небольшими порциями, вы всегда можете быть уверены в ее свежести.

Готовим зубную пасту в домашних условиях

Заранее приготовьте емкость для хранения зубной пасты. Лучше всего подходит стеклянная баночка с плотно закрывающейся крышкой. Пластик и металл могут вступить в химическую реакцию с компонентами пасты.

Этот вариант подходит для ежедневного использования. Необходимо смешать:

• 5 чайных ложек соды;

• 2 ст. л. сока лимона;

• ½ ч. л. соли;

• 20 капель масла мяты.

Тщательно перемешав ингредиенты до однородной массы, переложите ее в приготовленную емкость. Смесь готова к использованию.

Следующий рецепт пасты подойдет для тех, кто имеет проблемы с деснами. В небольшой посуде соединяют:

• щепотку корицы;

• щепотку шалфея молотого;

• 5 капель масла чайного дерева;

• 1 ч. л. измельченной морской соли;

• горсть зубного порошка;

• 1 ч. л. пищевой соды.

По желанию добавляют пару капель настойки из мяты. Смесь получится густой и ароматной. Она освежит полость рта, устранит кровоточивость десен. После чистки необходимо протереть зубы ваткой, смоченной в ромашковом отваре.

Чтобы избавиться от плотного налета, приготовьте в домашних условиях такую зубную пасту:

• 50−70 г белой глины;

• 7 капель водного экстракта прополиса;

• 1 ч. л. меда, подогретого на водяной бане;

• по 2 капли эфирного масла ромашки и шалфея.

Используйте два раза в день для удаления налета и отбеливания зубов.

Храните приготовленную пасту не более 3 дней в темном месте. Если при ее применении появится болезненная чувствительность зубов, следует отказаться от абразивных составляющих и выбрать другой рецепт, не содержащий соли и соды.

Вариантов приготовления зубной пасты своими руками очень много. Выберите подходящий и ухаживайте за полостью рта без вреда для здоровья.

Ольга Фомина

Сегодня читают

Анастасия Квитко пошла на вечеринку в самом бесстыжем наряде — ее осудили даже фанаты

Красота или ужас? 20 фото нереально дорогой квартиры в Петербурге

Городские сумасшедшие: звезды, которые и в обычной жизни одеваются как фрики — зачем в таком ходить?

«Повелеваю, чтобы вы никогда на русских не наступали»: предсказания султанов и великих турков

Тонкая талия и стройные ножки: 20 фото, доказывающих, что диета Клавы Коки работает

Натуральная зубная паста домашнего приготовления из 3 ингредиентов

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Если вам интересно, как сделать собственную натуральную зубную пасту, то вы попали по адресу! Эта домашняя натуральная зубная паста состоит из 3 ингредиентов и поможет отбелить зубы и освежить дыхание без всех токсичных химикатов, которые есть в большинстве зубных паст, купленных в магазине.

Со всеми токсичными химическими веществами, которые можно найти в зубных пастах, купленных в некоторых магазинах, я пытался найти хорошую альтернативу, которую я мог бы сделать сам. Мне нравится знать, что содержится в продуктах, которые я наношу на свое тело, а в этой зубной пасте, сделанной своими руками, всего 3 ингредиента! Я использую его уже около 3 месяцев и заметил, что мои зубы стали чище и белее, чем до того, как я начал их использовать. Его так легко приготовить, и он оставляет после себя приятный мятный, чистый вкус!

Если вы заинтересованы в изготовлении собственных натуральных продуктов для тела и в уборке дома, обязательно посетите мою страницу с советами по дому ЗДЕСЬ! Есть сотни простых домашних советов, нетоксичных рецептов очистки, а также рецептов для ванны и тела своими руками!

Этот пост содержит партнерские ссылки, а это значит, что если вы совершите покупку по одной из моих ссылок, я получу небольшую комиссию.

Что входит в зубную пасту домашнего приготовления?

• ½ стакана кокосового масла (приобрести ЗДЕСЬ)
• 4 столовые ложки пищевой соды (Купить ЗДЕСЬ)
• 15 капель эфирного масла мяты перечной (Купить ЗДЕСЬ)

Как приготовить зубную пасту в домашних условиях?

1. Начните с добавления ½ стакана кокосового масла комнатной температуры в миску.
2. Затем добавьте 4 столовые ложки пищевой соды.
3. Налейте 15 капель эфирного масла мяты перечной.
4. Смешайте до образования приятной мягкой пасты.
5. Перелейте зубную пасту в герметичную банку. Я люблю ЭТИ стеклянные банки для хранения моей домашней зубной пасты.

Как вы используете самодельную зубную пасту?

Чтобы использовать самодельную зубную пасту, просто добавьте ½ чайной ложки на зубную щетку и чистите зубы в течение 2 минут два раза в день!

Эта самодельная зубная паста является отличным натуральным отбеливателем и придаст вашему дыханию мятный свежий запах!

Печать

Домашняя натуральная зубная паста

---

★★★★★

4.4 из 7 отзывов

• Автор: Джессика

color h4-transform.text-transform»> Описание

Эта натуральная зубная паста домашнего приготовления состоит из 3 ингредиентов и поможет отбелить зубы и освежить дыхание без токсичных химикатов, которые есть в большинстве зубных паст, покупаемых в магазине.

---

• ½ стакана кокосового масла
• 4 столовые ложки пищевой соды
• 15 капель эфирного масла мяты перечной

---

Смешайте ингредиенты в миске и переложите в герметичный контейнер или стеклянную банку. Для использования нанесите ½ чайной ложки пасты на зубную щетку и чистите в течение 2 минут два раза в день.

Лучшие и худшие ингредиенты зубной пасты [Плюс 2 рецепта своими руками]

Главная › Гигиена полости рта › Чистка щеткой и зубная нить › Лучшие и худшие ингредиенты зубной пасты

(Обновлено: 22 февраля 2022 г. )

Есть так много веских причин сделать собственную зубную пасту. Вот лучшие ингредиенты, которые можно использовать, а также те, которых следует избегать.

Содержание[Скрыть][Показать]

• Зачем делать зубную пасту своими руками?
• Лучшие ингредиенты для самостоятельной зубной пасты
• Оставьте это в стороне: ингредиенты, которых следует избегать
• Часто задаваемые вопросы
• Два рецепта зубной пасты, которые стоит попробовать сегодня

Есть много веских причин, чтобы сделать зубную пасту самостоятельно. Во-первых, зубные пасты коммерческих брендов часто содержат токсичные ингредиенты, которые вредны для вашего здоровья. И давайте не будем забывать, что фторид, наиболее распространенный активный ингредиент большинства марок зубной пасты, может быть ядовитым в избытке!

В этом руководстве я расскажу о лучших ингредиентах, которые можно использовать при изготовлении собственной зубной пасты, а также об ингредиентах, которых вам определенно следует избегать.

Забавно, сколько людей я вижу, покупая только органический, нетоксичный солнцезащитный крем, и при этом не задумываясь о ежедневном использовании синей блестящей зубной пасты.

Но даже если вы планируете делать зубную пасту своими руками, это не значит, что вы не можете навредить своим зубам. Я видел множество самодельных рецептов зубной пасты, присланных мне пациентами и читателями, которые вредны для эмали или даже для зубов.0105 микробиом .

Вот все, что вам нужно знать о приготовлении зубной пасты своими руками, а также о том, как выбрать ингредиенты, которые обеспечат максимальную пользу для здоровья ваших зубов.

ЕСЛИ ВЫ ПРИОБРЕТАЕТЕ ПРОДУКТ ПО ССЫЛКЕ НИЖЕ, МЫ МОЖЕМ ПОЛУЧИТЬ НЕБОЛЬШУЮ КОМИССИЮ БЕЗ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫХ РАСХОДОВ ДЛЯ ВАС. ПРОЧИТАЙТЕ НАШУ РЕКЛАМНУЮ ПОЛИТИКУ ЗДЕСЬ .

Зачем делать зубную пасту своими руками?

Зубная паста многих популярных марок содержит вредные или даже токсичные ингредиенты, в том числе:

• Триклозан . Пестицид и гормональный разрушитель.
• Лаурилсульфат натрия (SLS). Вызывает стоматит у многих людей.
• Искусственные красители . Связан с СДВГ и гиперактивностью у детей. Зубная паста не обязательно должна быть синей!
• Фтор . Токсичен при проглатывании и не работает даже в зубной пасте.
• Диоксид титана . Добавляется, чтобы сделать зубную пасту белой. Большинство данных показывают, что он безопасен и не впитывается кожей, но мне еще предстоит найти исследование, посвященное измерению поглощения тканями полости рта. EWG имеет хороший список проблем с безопасностью, связанных с диоксидом титана , но основная идея заключается в том, что он предназначен только для того, чтобы сделать зубную пасту белой, а не для улучшения вашего здоровья. Так зачем с этим возиться?
• Высокоабразивные ингредиенты . Повреждение эмали, делая зубы чувствительными и более склонными к рецессии десен и кариесу. Зубная паста должна быть лишь немного абразивной — эта зернистость помогает очищающему движению удалять биопленку с зуба.

Глицерин — ингредиент, о котором меня часто спрашивают. Оно не токсично, но в идеале ему не место во рту, так как это мыло, которое сдирает естественную слизистую оболочку полости рта и оставляет пленку.

Эта пленка может покрывать зубы, нарушая структуру биопленки, что может изменить микробиом во рту. К сожалению, почти нет марок зубной пасты без глицерина — даже мои любимые!

Глицерин беспокоит меня гораздо меньше, чем другие вещества в этом списке, потому что его влияние на реминерализацию нейтрально или слегка отрицательно. Если вы можете избежать этого с помощью этой зубной пасты DIY, тем лучше!

---

Лучшие ингредиенты для самостоятельной зубной пасты

• Кокосовое масло . Может помочь улучшить микробиом в вашем кишечнике (помните, кишечник начинается во рту!) И естественным образом предотвратить кандидоз во рту. Имеются ограниченные доказательства того, что кокосовое масло может помочь уменьшить количество вызывающих кариес бактерий — в любом случае оно может только помочь, если оно не используется в качестве замены чистки зубов , чистки зубов и соскоба с языка .
• Минеральные капли . Полезно, особенно если вы пьете воду обратного осмоса, которая удаляет из воды вредные вещества, но также удаляет и хорошие вещества. Я использую Liqumins Trace Mineral Drops , которые мне порекомендовал врач-интегратор Элсон Хаас.
• Измельченные какао-бобы. Хотите верьте, хотите нет, но идеальной зубной пастой, сделанной своими руками, была бы шоколадная зубная паста, поскольку соединения в какао-бобах способствуют реминерализации лучше, чем фторид (и, конечно, намного безопаснее). В зависимости от размера зерна какао-бобов, это может быть безопасный абразив для разрушения биопленки — так же, как скорлупа грецкого ореха используется для полировки ювелирных изделий!
• Бентонитовая глина . Природный полировщик, богатый минералами и не слишком абразивный. Он также щелочной, поэтому помогает снизить кислотность во рту. Не бойтесь заносить «грязь» в рот — нам промыли мозги, заставив думать, что нам нужно стерилизовать рот с помощью ополаскивателей, которые удаляют «99% микробов», но здоровье зубов на самом деле зависит от достижения сбалансированной экосистемы. бактерий во рту, что защищает нас от болезней и способствует реминерализации зубов. Глина на самом деле используется для чистки и полировки экзотических автомобилей без повреждения отделки.
• Ксилит . За его способность уменьшать количество вызывающих кариес бактерий во рту. Только не добавляйте слишком много, так как это подсластитель — слишком много может перепрограммировать ваши вкусовые рецепторы, чтобы они жаждали слишком много сладости.
• Пищевая сода . Из-за его щелочности. Наши зубы и рот постоянно подвергаются воздействию кислот из-за продуктов, которые мы едим. Нейтрализация этих кислот овощами и водой имеет важное значение для поддержания надлежащего pH во рту, чтобы стимулировать нужные бактерии, а также защитить эмаль от разрушения. Пищевая сода имеет рН 9до 11 (щелочной), поэтому он помогает нейтрализовать кислоты, не оказывая при этом слишком абразивного воздействия на зубы.

---

Оставьте это: Ингредиенты, которых следует избегать

• Все кислотные: Я рекомендую приобрести pH-полоски на Amazon, чтобы проверить кислотность любой зубной пасты домашнего приготовления. Все, что вы делаете и используете, в идеале должно иметь рН 7 (нейтральный) или выше. Зубная эмаль устроена таким образом, чтобы противостоять кислотам, да, но зубы, как правило, подвергаются постоянному воздействию кислоты — часто в виде постоянных перекусов, неправильных или даже правильных продуктов. Потягивание чайного гриба не дает зубам отдохнуть от кислоты, предотвращает реминерализацию и делает ваши зубы склонными к разрушению.
• Перекись водорода. Да, это тот же ингредиент, который используется в отбеливающих средствах, и он действительно работает — только не в форме зубной пасты. Чтобы перекись водорода отбелила зубы, ее необходимо приложить к зубу в течение длительного времени – в идеале с помощью специальной каппы , но также возможно с использованием отбеливающих полосок . Вы не можете просто нанести перекись водорода на несколько минут — этого недостаточно, чтобы подействовать. Перекись водорода следует держать только на зубной эмали — в идеале она никогда не попадает на десны, язык и мягкие ткани рта, где создает свободные радикалы, которые нас старят.
• Эфирные масла. Это может быть сюрпризом! Поскольку эфирные масла обладают антибактериальными свойствами , многие из них в идеале не должны находиться во рту. Мы хотим питать и кормить хрупкий баланс бактерий в наших ртах , а не убивать их! Это может привести к плохому состоянию полости рта, неприятному запаху изо рта и другим дисбалансам. Бактерии важны. Есть исключений из этого правила, например эфирное масло аниса.

---

Часто задаваемые вопросы

Q

Можно ли использовать только пищевую соду?

A

Пищевая сода абсолютно безопасна для использования в качестве зубной пасты. Мне он нравится, потому что он нетоксичен и повышает щелочность во рту, нейтрализуя кислоты, и при этом имеет очень низкий показатель истирания.

Q

Нужно ли вообще пользоваться зубной пастой? Как насчет того, чтобы использовать только воду?

A

Совершенно нормально не пользоваться зубной пастой. Я всегда сушу без пасты. Смысл зубной пасты в том, чтобы добавить немного зернистости, чтобы помочь чистящему движению вашей зубной щетки разрушить биопленку. Полироль, как и зубная паста, поможет вам сделать это лучше, чем сухая чистка, но если вы путешествуете или находитесь вдали от раковины, не позволяйте отсутствию зубной пасты помешать вам сухой чистке!

---

Два рецепта зубной пасты «Сделай сам», которые стоит попробовать сегодня

Теперь, когда вы знаете, какие ингредиенты следует использовать при изготовлении собственной зубной пасты в домашних условиях (и каких ингредиентов следует избегать), я хочу оставить вас с двумя моими любимыми рецептами.

Версия для печати

Пробиотическая зубная паста «Сделай сам»

Этот рецепт готовится из какао-бобов, поэтому он идеально подходит для всех, кто любит шоколад. Какао — это сырые, похожие на бобы семена, из которых делают шоколад (а также какао и какао-масло). И, как упоминалось ранее, какао-крупка содержит соединения, которые способствуют естественному заживлению кариеса, а также придают декадентский шоколадный вкус. Добавление пребиотиков и пробиотиков помогает сбалансировать микробиом полости рта, предотвращая образование новых полостей.

Вот как это сделать:

• Автор: Dr. Burhenne
• Время подготовки: 5 минут
• color»> Время приготовления: 10 минут
• Общее время: 15 минут
• Выход: 5–7 дней для семьи из 4 человек (используется два раза в день) 1x

1. В небольшой кастрюле на медленном огне нагрейте кокосовое масло, пока оно не растает, примерно 1–2 минуты.
2. Добавьте бентонитовую глину, пищевую соду, ксилит, пребиотик, пробиотик, какао, имбирь и корицу в кухонный комбайн или высокоскоростной блендер и смешайте в течение 10-15 секунд, пока все порошки не будут равномерно смешаны, постукивая по бокам и верхней части блендера, чтобы порошок упадет на дно.
3. Подождите пару минут, прежде чем открывать, чтобы порошки осели, затем налейте в блендер одну столовую ложку кокосового масла. Взбивать 10-15 секунд; смесь будет рассыпчатой. Возьмите маленький конец деревянной ложки (подойдет также палочка для еды или небольшая лопаточка) и проведите ею по внутреннему краю блендера, убедившись, что весь порошок смешался с маслом.
4. Добавьте витамин Е и оставшееся кокосовое масло и взбивайте еще 10–15 секунд. В этот момент смесь будет жидкой. Снова проведите концом деревянной ложки по краю блендера, чтобы убедиться, что весь порошок включен. Смешайте еще раз, если необходимо, чтобы создать гладкую кремовую текстуру.
5. При работающем блендере медленно добавьте воду и перемешивайте не менее 30 секунд или до полного перемешивания.
6. Перелейте в стеклянный контейнер с пластиковой крышкой или в нетоксичную многоразовую пробирку.

Примечания

Советы по хранению и использование

Окуните чистую ложку в зубную пасту и нанесите на зубную щетку. Храните половину при комнатной температуре и используйте зубную пасту в течение 7-10 дней. Остаток храните в холодильнике для последующего использования (хорошо в течение 4 недель). В качестве альтернативы наполните многоразовый тюбик зубной пастой и выдавливайте около четверти чайной ложки на зубную щетку два раза в день для лучшей гигиены полости рта. Храните в холодильнике для продления свежести.

Если вы заинтересованы в лечении заболеваний десен с помощью подхода «еда как лекарство», вот вариант пробиотической зубной пасты на основе листьев нима.

Вы сделали этот рецепт?

Поделитесь фото и отметьте нас — нам не терпится увидеть, что вы сделали!

---

Печать

Детская зубная паста «Сделай сам»

★★★★★

5 из 1 отзывов

Взрослым важно избегать приобретённых в магазине блестящих синих зубных паст, но это ещё более важно для детей. Товары для ухода за зубами, предназначенные для детей, часто предназначены для развлечения, а не для оптимального ухода за зубами. Имея это в виду, я думаю, особенно важно, когда это возможно, делать зубную пасту для собственных детей.

Вот как:

• Автор: Д-р Бурхенн
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Общее время: 15 минут
• Выход: 5–7 дней для семей с 2 ​​детьми 1x

1. В миске смешайте вилкой карбонат кальция, ксилит, пищевую соду и дополнительный пробиотик, пока они полностью не перемешаются.
2. Добавьте воду, чтобы получилась паста, включающая всю жидкость.
3. Медленно добавьте кокосовое масло, энергично перемешивая пасту.
4. Добавьте эфирное масло аниса и перемешайте до получения однородной массы без комочков.
5. Паста должна быть однородной, кремообразной и по консистенции очень напоминать зубную пасту, имеющуюся в продаже. (При необходимости можно смешать в кухонном комбайне, чтобы добиться желаемой консистенции.)

Примечания

Советы по хранению и инструкции по применению

Хранить в стеклянной банке или многоразовом тюбике. Храните только то, что вы будете использовать в течение 5-7 дней, а остальное храните в холодильнике до 2 недель.

Для детей, которым трудно изменить распорядок дня, добавьте небольшое количество зубной пасты «Сделай сам» на щетку вместе с зубной пастой, к которой они привыкли. Постепенно увеличивайте количество самодельной зубной пасты, уменьшая количество обычной пасты.

Подумайте о том, чтобы выбрасывать использованную зубную пасту (то есть то, что осталось во рту после чистки) в мусорное ведро, чтобы избежать засорения труб раковины, поскольку кокосовое масло со временем может оставить осадок.

Вы сделали этот рецепт?

Поделитесь фото и отметьте нас — нам не терпится увидеть, что вы сделали!

---

Не позволяйте зубной пасте быть запоздалой мыслью. Зубная паста, которую вы используете, может оказать огромное влияние не только на ваши зубы, но и на общее состояние здоровья.

Mark Burhenne DDS

Узнать больше: Отбеливающая зубная паста с древесным углем своими руками

Теги: DIY Рецепты для естественного ухода за полостью рта, Зубная паста

О Марке Бурхенне, DDS

Привет, я доктор Б., практикующий стоматолог с 35-летним стажем. Я окончил Школу стоматологии Дугони в Сан-Франциско, Калифорния, в 19 лет.Мне 87 лет, и я являюсь членом Американской академии стоматологической медицины сна (AADSM), Академии общей стоматологии (Чикаго, Иллинойс), Американской академии системного здоровья полости рта (AAOSH) и Стоматологического совета Калифорнии.