Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Бруксизм у детей и взрослых – почему ребенок скрипит зубами во сне

Из этой статьи Вы узнаете:

• почему люди скрипят зубами во сне,
• скрежет зубами во сне у детей и взрослых – что делать.

 

Бруксизм – это заболевание, проявляющееся скрипом или скрежетом зубов, чаще всего в ночное время. Происходит это в виде периодических коротких приступов во время сна, и обычно человек может узнать о проблеме только от своих родственников. Поэтому, если вы слышите, что ваш родственник или ребенок скрипит зубами во сне, то это означает наличие у него бруксизма. Но у некоторых людей непроизвольное чрезмерное сжатие верхних и нижних зубов может происходить и в дневное время.

В последнем случае бруксизм протекает как бессознательное стискивание зубов, не сопровождающееся скрипом или скрежетом, и обычно является признаком стресса или гиперреактивности нервной системы. Учитывая все вышесказанное, многие люди не знают о наличии у них бруксизма – до тех пор пока у них в полости рта не проявятся осложнения. Например, у детей бруксизм может привести не только к повышенной стираемости и разрушению зубов, но и даже деформациям челюстей.

Почему скрипят зубами во сне  –

То, почему человек скрипит зубами во сне – может иметь разные причины, что особенно будет зависеть от возраста пациента (т.е. идет ли речь о ребенке или о взрослом). Поэтому ниже мы отдельно рассмотрим причины и лечение бруксизма у детей и взрослых.

1. Бруксизм у детей  –

По статистике скрежет зубами во сне наблюдается примерно у 15-30% от всех детей. Наиболее часто бруксизм у детей проявляется в период прорезывания молочных или постоянных зубов. Чаще всего, дети скрипят зубами именно во время сна, а не во время бодрствования.

    

Скрежет зубами во сне у ребенка: причины

То, почему ребенок скрипит зубами во сне – причины заключаются в одном из следующих факторов  –

• психологические факторы: беспокойство, стресс, тревога, агрессия,
• как ответ на боль при прорезывании зубов,
• при аномалиях прикуса (неправильных контактах между зубами),
• в следствие ошибок ортодонтического лечения,
• реакция на холод (замерзание),
• реакция на интоксикацию организма при различных заболеваниях,
• как симптом обезвоживания организма.

Ребенок скрипит зубами: что говорит детский психолог

Немного остановимся на психологических факторах. Важно оценить, когда именно появилось скрежетание зубами. Может быть вы заметите совпадение времени начала бруксизма с переездом, разводом родителей, сменой детского сада или школы, конфликтами с одноклассниками, учителями, родителями.

Возможно, что вы можете быть не в курсе конфликта, из-за которого переживает ваш ребенок. Поэтому очень важно иметь доверительные отношения и попытаться поговорить с ребенком на эту тему. Постарайтесь приложить все усилия, чтобы он поделился с вами своими переживаниями.

Важно: существуют и другие симптомы, заметив которые вы можете предположить повышенную тревожность у ребенка. Это может быть появившаяся привычка грызть ногти, дерганье и скручивание волос, а также любые другие «нервные привычки», которые вы можете заметить. Разговаривая с ребенком, будьте терпеливы и участливы, не нервничайте и не повышайте на него голос.

Методы лечения  –

Как правило, вмешательство врача не требуется, особенно у детей дошкольного возраста. Однако все же стоит сводить ребенка на консультацию к стоматологу, чтобы не пропустить осложнения, связанные с зубами. А вот у детей более старшего возраста возможно могут понадобиться дополнительные методы лечения (точно такие же, как и у взрослых), например, каппы, шины, временные коронки.

Что можно сделать дома  –

• постарайтесь уменьшить стресс вашего ребенка, особенно перед сном,
• очень хорошо помогает массаж, упражнения на растяжку,
• горячая ванна перед сном,
• тепловые компрессы на область жевательных мышц,
• ребенок должен получать достаточный объем воды в течение дня,
• вы должны исключить из рациона ребенка сладкие газированные напитки (кола, пепси), т.к. они содержат кофеин, а также крепкий чай или кофе,
• не желательно давать ребенку шоколад, т.к. он также содержит кофеин,
• не желательно употребление жевательных резинок (они придают еще больший тонус жевательным мышцам).

2. Скрежет зубами во сне у взрослых  –

Чаще всего бруксизм у детей встречается в младшем возрасте и к подростковому периоду это заболевание, как правило, проходит. Однако, очень редко это заболевание и у взрослых. Большинство факторов, которые способствуют появлению скрежета зубов у взрослых – имеют психологическую природу, на втором месте – особенности прикуса.

Скрежет зубами во сне: причины у взрослых

• повышенная тревожность, стресс, гнев, агрессивность,
• гиперактивный или нервозный тип личности,
• как ответ на боль при прорезывании зуба мудрости,
• аномальный тип прикуса,
• неправильные контакты между верхними и нижними зубами,
• при ошибках ортодонтического лечения,
• часто бруксизм возникает на фоне кислотного рефлюкса в пищевод,
• как побочный эффект некоторых лекарственных препаратов (например, антидепрессантов).

Предрасполагающие факторы  –
курение табака, напитки с кофеином, алкоголь, наркотические средства (метамфетамин или экстази) увеличивают риск появления бруксизма.

Бруксизм: симптомы у взрослых

Если вы живете один, то вы можете и не знать, что вы скрипите зубами во сне. Однако можно провести первый осмотр самостоятельно, по результатам которого вы сможете предположить наличие бруксизма. Осматривая свои зубы в зеркало, вы можете заметить, следующие симптомы, говорящие о бруксизме  –

• жевательная поверхность зубов плоская (стерты жевательные бугры, режущие края резцов),
• на зубах имеются трещины и сколы,
• следы от зубов на внутренней поверхности щек и языке.

    

Пациенты также могут предъявлять следующие жалобы на  –

• увеличение чувствительности зубов к раздражителям,
• прикосновения к челюстям и лицу могут причинять боль,
• усталость или напряжение жевательных мышц,
• боли в области уха (из-за проблем в височно-нижечелюстном суставе),
• частые головные боли.

Когда стоит незамедлительно обратиться к врачу  –

1)  Если ваши зубы стерты, есть многочисленные трещины и сколы зубов.
2)  Если Вы испытываете боль в челюстях, в области лица или уха.
3)  Если ваши близкие жалуются на скрежет зубов ночью (пока вы спите).
4)  Если у вас при открывании и закрывании рта возникает хруст/щелканье в височно-нижечелюстных суставах. а также иногда вам бывает сложно открыть или закрыть рот.

Бруксизм: лечение у взрослых

Во многих случаях лечение не является абсолютно необходимым. Как мы уже сказали: у многих детей бруксизм к подростковому возрасту без лечения проходит сам. Кроме того, большинство взрослых не настолько сильно стискивают зубы, чтобы это потребовало терапии. Тем не менее, очень важно определить – насколько серьезна проблема именно у вас. И для этого, конечно, нужна консультация специалиста (24stoma.ru).

Выбор методов лечения будет зависеть от тяжести бруксизма и преимущественной причины его развития. Так, если ваш стоматолог подозревает значительную психологическую составляющую скрежетания зубами – стоматолог может также порекомендовать вам обратиться за консультацией к психотерапевту, чтобы при помощи лекарственных препаратов нормализовать сон и снять повышенную тревожность.

1.  Стоматологические методы лечения  –

Эти методы помогают предохранить зубы от разрушения и преждевременной стираемости. Нужно понимать, что сами по себе они не могут остановить бруксизм, и выполняют только защитную функцию.

• Шины и каппы  –
  они предохраняют зубы при их скрежетании и чрезмерном сжатии. Они могут быть изготовлены из жесткого акрила или мягких материалов. Используются, как правило, только ночью во время сна.

• Избирательное пришлифовывание зубов  –
  если причина бруксизма заключается в неправильном соотношении жевательных поверхностей нижних и верхних зубов – вам могут предложить провести избирательное пришлифовывание зубов, которое заключается в создании правильных контактов между верхними и нижними зубами.

• Протезирование  –
  при тяжелых формах бруксизма, когда наблюдается значительное стирание жевательных поверхностей зубов, для восстановления зубов и их защиты от дальнейшего разрушения – используются искусственные коронки.

    

2.  Медикаментозная терапия  –

Лекарства обычно не очень эффективны для лечения бруксизма, и лучше использовать стоматологические методы лечения. Однако, при некоторых состояниях, связанных с гиперактивностью и повышенной нервозностью – лекарства могут оказать дополнительный эффект. Примеры лекарств, которые могут быть использованы для бруксизма включают:

• Миорелаксанты  –
  в некоторых случаях врач может предложить вам принимать мышечный релаксант перед сном, в течение короткого периода времени. Нужно учитывать, что это рецептурные препараты, снижающие время реакции, что может быть опасно для автомобилистов.

• Инъекции ботокса в жевательные мышцы  –
  такие инъекции используются при выраженных формах бруксизма, когда другие методы лечения оказались неэффективны. Тщательно подобранная концентрация ботокса в данном случае поможет уменьшить силу сокращения жевательных мышц. 

Образ жизни и средства для применения дома  –

Эти шаги самопомощи помогут предотвратить или уменьшить проявления бруксизма…

• Уменьшите стресс  –
  прослушивание музыки, прием теплых ванн и любые другие приятные мелочи помогут вам снять стресс, и таким образом уменьшат психологический компонент причины развития бруксизма.

• Избегайте употребление стимулирующих веществ в вечернее время  –
  не пейте кофе с кофеином или чай после обеда, избегайте алкоголя и курения в вечернее время, т.к. они могут ухудшить бруксизм. Старайтесь избегать употребления сладких газированных напитков (кола, пепси и т.д.), а также шоколада.

• Высыпайтесь  –
  хороший полноценный ночной сон поможет уменьшить проявления бруксизма.

• Тепловые компрессы  –
  перед сном сделайте при помощи грелки тепловые компрессы на жевательные мышцы (это те, что располагаются впереди и ниже уха, снаружи от ветви нижней челюсти). Это позволит им быть расслабленными в ночное время.

• Избегайте вредных привычек  –
  старайтесь не грызть карандаш/ручку, не жуйте жевательную резинку, т.к. все это стимулирует тонус жевательных мышц. Очень важно приучить себя не сжимать сильно зубы в дневное время. Если вы заметили, что у вас появляется чрезмерное сжатие зубов, то при сжатых губах старайтесь держать кончик языка между зубами.  Эта практика обучает мышцы челюсти расслаблению.

Осложнения бруксизма  –

• разрушение зубов, искусственных коронок и реставраций,
• головные боли,
• деформация челюстей,
• боль и хруст в височно-челюстных суставах. 

Источники:

1. Высшее профессиональное образование автора в стоматологии,
2. На основе личного 20 летнего опыта работы стоматологом,
3. The European Academy of Paediatric Dentistry (EU),
4. National Library of Medicine (USA),
5. «Детская терапевтическая стоматология. Национальное руководство» (Леонтьев В.К.).

Почему скрипят зубами во сне: причины

Здоровье

Скрипение зубами во сне лишает вас голливудской улыбки

Фото

Gettyimages

Считается, что от 1 до 3% мирового населения страдают от бруксизма, то есть скрипят зубами во сне. Казалось бы, кроме неудобств для спящих рядом, этот недуг не влечет за собой опасных последствий. Увы, не все так просто. В случае, если бруксизм беспокоит человека достаточно давно, страдает эмаль зубов. От постоянного трения защитная оболочка зуба стирается, повышается риск возникновения кариеса. Стоматологам известны случаи, когда «любители» поскрипеть зубами стачивали резцы под корень. Более того, от постоянной нагрузки зубы в прямом смысле расшатываются, а значит, возникает риск их выпадения.

Еще одно последствие бруксизма – постоянное напряжение жевательных мышц, сопровождающееся спазмами и болью

Для того, чтобы бороться с бруксизмом, нужно сначала определить причины этого явления. Даже врачи не могут безапелляционно ответить на вопрос «Почему скрипят зубами во сне». Общепринятая точка зрения связывает бруксизм с нестабильным психологическим состоянием. Дескать, стискивание зубов – это естественная реакция организма на стресс. Когда стресс становится вашим постоянным спутников, вы не можете расслабиться даже во сне, не справляетесь с нервным напряжением. Те, кто скрипят зубами по этой причине, нередко отмечают с утра слабость, ощущение разбитости, головную боль и прочие «прелести» бессонной ночи.

Стресс мешает вам полноценно отдыхать ночью

Фото

Gettyimages

Если некто скрипит зубами во сне, причина может скрываться в различных аномалиях строения челюсти. К ним можно отнести неправильный прикус или наличие зубов «сверх нормы». Это, если можно так выразиться, самый благоприятный сценарий: стоматолог решит все эти проблемы, а вы избавитесь от ночного скрипа. Также есть мнение, что скрип зубами – это атавизм, якобы, наши предки таким нехитрым способом стачивали зубы. Но научного подтверждения этого мнения нет.

Врач может прописать вам специальную капу, которая одевается на ночь и защищает зубы от стирания

До сих пор многие считают: ребенок скрипит зубами во сне – значит, у него глисты. В сети можно встретить такое объяснение: при наличии паразитов организм человека страдает от избыточного слюноотделения, которое, в свою очередь, вызывает неосознанные жевательные движения. Однако это миф. Тем не менее, обнаружив у себя такую неприятную особенность как ночной скрип зубами, следует обязательно обратиться к врачу: только совместно со специалистом вы сможете установить причину этого недуга и подобрать оптимальное лечение.

Альбина Юсупова

Сегодня читают

История в деталях: как менялись вагиноплатья — от Древней Греции до наших дней

Они выдают нищету: 10 вещей, которые ни в коем случае нельзя держать дома

Что проверяют стюардессы, когда здороваются с вами в самолете — а вы даже и не догадывались

«Верблюжья лапка», открытая грудь и другие засветы звезд: 55 стыдных фото

Что нужно пить, когда болят почки — возьмите на заметку

Скрежетать зубами может быть хуже, чем вы думаете

Рынки США Загрузка… ЧАС М С В новостях

Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации. ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА

Наука

Значок «Сохранить статью» Значок «Закладка» Значок «Поделиться» Изогнутая стрелка, указывающая вправо.

Скачать приложение

• От 30 до 40 миллионов американцев скрипят зубами по ночам. Хронический скрежет известен в медицинском сообществе как бруксизм.
• Каждый раз, когда вы скрипите зубами, вы оказываете давление до 200 фунтов на квадратный дюйм.
• Все это давление вредно для ваших зубов и может в конечном итоге привести к повреждению, требующему корневых каналов, имплантатов или зубных протезов.

LoadingЧто-то загружается.

Спасибо за регистрацию!

Получайте доступ к своим любимым темам в персонализированной ленте, пока вы в пути.

Ниже приводится стенограмма видео.

Рассказчик: От 30 до 40 миллионов американцев скрипят зубами по ночам. Это примерно 10% населения США, и хронический скрежет зубами может привести к болезненным проблемам, от переломов зубов до изменений внешности. Но хуже всего то, что вы можете быть точильщиком зубов и даже не подозревать об этом.

Каждый раз, когда шлифовщик скрежещет задними коренными зубами друг о друга, они оказывают давление до 200 фунтов на квадратный дюйм. Это в 10 раз больше силы, которую вы оказываете на зубы при обычном жевании. Это давление может расколоть и сломать зубы и, в конечном итоге, даже стереть их до культей, что может потребовать корневых каналов, имплантатов или зубных протезов. Но бьют не только зубы.

Если вы страдаете хроническим скрежетанием зубов, также называемым в медицинском сообществе бруксизмом, вы можете скрежетать зубами до 40 минут за каждый час сна. Этого достаточно, чтобы вызвать головную боль и боль в челюсти по утрам, и если вы будете продолжать это ночь за ночью, это может навсегда повредить вашу челюсть. По оценкам исследователей, у 20% шлифовщиков зубов есть симптомы болезненного состояния челюсти, называемого ДВНЧС. TMD влияет на движение ваших височно-нижнечелюстных суставов. Эти суставы соединяют вашу челюсть с черепом, помогая вам есть, жевать и говорить. Но когда вы непрерывно скрипите зубами, вы можете переутомить эти суставы.

Одно исследование показало, что, когда эти мышцы работают сверхурочно, они становятся болезненными и увеличиваются, делая ваше лицо более квадратным и мужественным. Более того, звука скрежета зубов может быть достаточно, чтобы повредить слух. Исследователи, обследовавшие 400 студентов университетов, обнаружили тесную связь между скрежетом и шумом в ушах. Звон в ушах — это нарушение слуха, которое вызывает звон в ушах и может привести к потере слуха.

Но, пожалуй, самое страшное во всем этом то, что если ваш сосед по комнате или партнер не услышит, как вы скрипите зубами по ночам, вы можете даже не осознавать, что делаете это, пока ваш дантист не заметит повреждения.

И скорее всего, вы, вероятно, сделали это сами. По оценкам, от 85 до 90% населения будет скрежетать или сжимать зубы в той или иной степени. И хотя простого лекарства от бруксизма не существует, надежда все же есть. Например, капа не остановит вас от скрежета зубов, но она не даст вашим коренным зубам стирать зубы до культей. А поскольку скрежет часто вызывается стрессом и беспокойством, некоторые врачи рекомендуют консультации и медитацию. Так что, возможно, решение вашей проблемы со скрежетом зубов — это хороший длительный отпуск. Звучит не так уж плохо, правда?

ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА: это видео было первоначально опубликовано в апреле 2019 года.

Читать далее

Ваш ребенок скрипит зубами по ночам? (Бруксизм)

Когда вы смотрите на своего спящего ребенка, вы хотите услышать звуки сладких снов: легкое дыхание и, возможно, случайный вздох. Но некоторые родители слышат более резкие звуки скрежета и скрежета зубов, называемые 9.0012 бруксизм , который часто встречается у детей.

О бруксизме

Бруксизм — это медицинский термин, обозначающий скрежетание зубами или сжимание челюстей. У многих детей это есть (эксперты говорят, что от 2 до 3 из каждых 10 будут скрежетать или сжимать пальцы), но большинство из них перерастают это. Бруксизм часто возникает во время фаз глубокого сна или когда дети находятся в состоянии стресса.

Причины бруксизма

Эксперты не всегда уверены, почему возникает бруксизм. В некоторых случаях дети могут скрипеть, потому что верхние и нижние зубы не выровнены должным образом. Другие делают это в ответ на боль, например, от боли в ухе или при прорезывании зубов. Дети могут скрежетать зубами, чтобы облегчить боль, точно так же, как они могут тереть больную мышцу. Многие дети перерастают эти довольно распространенные причины скрежета.

Стресс — обычно нервное напряжение или гнев — еще одна причина. Например, ребенок может переживать из-за контрольной в школе или изменения в распорядке дня (новый брат или сестра или новый учитель). Даже споры с родителями, братьями и сестрами могут вызвать достаточно стресса, чтобы вызвать скрежетание зубами или сжатие челюстей.

Некоторые гиперактивные дети также страдают бруксизмом. А иногда у детей с другими заболеваниями (такими как церебральный паралич) или у тех, кто принимает определенные лекарства, может развиться бруксизм.

Последствия бруксизма

Многие случаи бруксизма остаются незамеченными без каких-либо побочных эффектов, в то время как другие вызывают головную боль или боль в ушах. Однако обычно это больше беспокоит других членов семьи из-за скрежета.

В некоторых случаях ночное скрежетание и сжимание зубов может привести к истиранию зубной эмали, сколам зубов, повышению температурной чувствительности и вызвать сильную лицевую боль и проблемы с челюстью, такие как заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Однако у большинства детей, которые тренируются, нет проблем с височно-нижнечелюстным суставом, если только их трение и сжимание не происходит часто.

Диагностика бруксизма

Многие дети, которые скрипят зубами, даже не подозревают об этом, поэтому часто братья, сестры или родители выявляют проблему.

Некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

• скрежет, когда ваш ребенок спит
• жалобы на боль в челюсти или лице после пробуждения утром
• боль при жевании

Если вы считаете, что ваш ребенок скрипит зубами, посетите стоматолога, который осмотрит зубы на наличие сколов эмали и необычного износа, а также распылит воздух и воду на зубы, чтобы проверить необычную чувствительность .

Если обнаружено повреждение, стоматолог может задать вашему ребенку несколько вопросов, например:

• Как вы себя чувствуете перед сном?
• Тебя что-то беспокоит дома или в школе?
• Ты злишься на кого-то?
• Что ты делаешь перед сном?

Осмотр поможет стоматологу определить, является ли причина анатомической (смещение зубов) или психологической (стресс), и разработать эффективный план лечения.

Лечение бруксизма

Большинство детей перерастают бруксизм, но сочетание родительского наблюдения и посещения стоматолога может помочь держать проблему под контролем, пока они не вырастут.

В случаях, когда скрежетание и стискивание зубов вызывают болезненные ощущения в лице и челюсти ребенка или повреждают зубы, стоматологи могут прописать специальную ночную каппу. Ночной щиток, изготовленный по форме детских зубов, похож на защитные капы, которые носят спортсмены. Хотя к мундштуку можно привыкнуть, положительные результаты наступают быстро.

Помощь детям с бруксизмом

Будь то физическая или психологическая причина, дети могут контролировать бруксизм, расслабляясь перед сном, например, принимая теплую ванну или душ, слушая успокаивающую музыку в течение нескольких минут или читая книгу.

При бруксизме, вызванном стрессом, спросите, что расстраивает вашего ребенка, и найдите способ помочь. Например, ребенку, который беспокоится о том, что его не будет дома во время первого похода, может потребоваться уверенность в том, что мама или папа будут поблизости, если это необходимо.

Если вопрос более сложный, например, переезд в новый город, обсудите проблемы вашего ребенка и постарайтесь развеять его страхи. Если вы обеспокоены, поговорите со своим врачом.

В редких случаях основных средств для снятия стресса недостаточно, чтобы остановить бруксизм. Если у вашего ребенка проблемы со сном или он ведет себя не так, как обычно, ваш стоматолог или врач могут предложить дальнейшее обследование. Это может помочь найти причину стресса и правильный курс лечения.

Как долго длится бруксизм?

Большинство детей перестают скрежетать зубами, когда у них выпадают молочные зубы. Тем не менее, некоторые дети продолжают перемалывать в подростковом возрасте. И если бруксизм вызван стрессом, он будет продолжаться до тех пор, пока стресс не пройдет.

Профилактика бруксизма

Поскольку в некоторых случаях бруксизм является естественной реакцией ребенка на рост и развитие, большинство случаев невозможно предотвратить. Однако бруксизма, вызванного стрессом, можно избежать.