Почему люди скрипят зубами во сне: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Зуб

Содержание

Почему человек скрипит зубами во сне: причны зубного скрипа, когда спишь

Причины возникновения проблемы и способы ее решения.

Кадр из фильма «Ценности семейки Аддамс»

Если ты заметил, что просыпаешься с ощущением напряжения в челюсти, болью в лице или тупой головной болью, этому может быть простое объяснение: бруксизм, также известный как скрежет зубами. Почему человек скрипит зубами во сне, какие могут быть последствия, и что с этим делать?

Предлагаем поговорить обо всем по порядку.

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

Различные отклонения в строении зубочелюстной системы, такие как сверхкомплектные или кривые зубы, а также неправильный прикус и отсутствие некоторых зубов, способны вызвать бруксизм.

Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной твоего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить тебе правильный диагноз.

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

Скрежет зубами также может быть связан со спазмом жевательных мышц или дисфункцей височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

3. Тревога и стресс

Проблемы на работе, в отношениях или переживания из-за финансов не уходят с наступлением ночи, а ухудшают качество твоего сна и способны вызвать бруксизм. Поэтому когда ты чрезмерно беспокоишься о чем-то, то у тебя повышаются шансы начать скрипеть зубами во сне.

4. Прием некоторых лекарств

Еще одна из причин, почему человек ночью скрипит зубами во сне, когда спит — прием таких медикаментов, как некоторые антидепрессанты, снотворные и психотропные препараты.

5. Наличие определенных заболеваний

По некоторым данным, различные расстройства, такие как хорея Гентингтона или болезнь Паркинсона, могут сопровождаться бруксизмом.

Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или апноэ во сне также могут привести к ночному скрежету.

Ах да, бруксизм иногда проявляется при смене молочных зубов на коренные, но эта причина не подходит для нашего разговора о том, почему взрослые люди скрипят зубами во сне.

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Фото pixabay.com

Ночной скрежет зубами может привести к различным побочным эффектам, в том числе:

головная боль;
боль в челюсти, лице и ушах;
изнашивание зубов;
ослабление эмали и повышение ее чувствительности;
повреждение зубов;
поломка пломб и коронок.
В крайних случаях могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Риск осложнений от скрежета зубами может увеличиться, если ты не лечишь бруксизм в течение длительного периода времени. Долгосрочные осложнения могут включать в себя:

хроническая боль в ухе и головная боль;
увеличение лицевых мышц;
повреждение зубов, которое потребует дорогостоящих стоматологических процедур, таких как шинирование («склеивание» зубов), пломбирование, установка коронок или мостов.

Если ты знаешь, что скрипишь зубами, или подозреваешь, что у тебя есть бруксизм — найди время, чтобы обратиться к стоматологу. Он может исследовать твои зубы на износ, чтобы определить, скрипишь ты ими или нет, и насколько сильно. Он также посмотрит на твой прикус и наличие различных зубных аномалий и отклонений.

В зависимости от предполагаемых причин, стоматолог может рекомендовать обратиться к другому специалисту для лечения основного заболевания.

Как перестать скрежетать зубами во сне: 6 способов

1. Ношение стоматологической капы

Капы или элайнеры — это ортодонтические съемные аппараты, которые используются не только для выравнивания и отбеливания зубов, но и для борьбы с ночным скрежетом. Капы могут быть изготовлены на заказ в кабинете стоматолога или приобретены как в специализированных магазинах, так и в интернете, поскольку они являются так называемыми ОТС товарами (т.е. безрецептурными).

Если у тебя хронический ночной бруксизм, изготовленные на заказ капы могут помочь защитить зубы от повреждений. Они такжеуменьшат нагрузку на твою челюсть.

Изготовленные на заказ капы дороже, чем варианты OTC, но они выполнены с учетом размера и формы твоей челюсти. Кроме того, индивидуальные элайнеры, как правило, более удобны, чем купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

Безрецептурные капы могут быть не столь эффективны при тяжелом бруксизме, как изготовленные на заказ, но их низкая стоимость делает их привлекательным и подходящим решением для людей с незначительным скрежетом зубов.

2. Проведение коронопластики

Коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может быть использована для изменения формы или выравнивания окклюзионной (прикусной) поверхности зубов. Это может быть эффективным методом решения проблемы, если твой ночной скрежет вызван неровными, кривыми или сверхкомплектными зубами.

В некоторых случаях может потребоваться и наращивание зубов, но любая из подобных процедур должна проводиться только после консультации со специалистом.

3. Использование ботокса

В результате метаанализа четырех исследований, группа китайских ученых обнаружила доказательства того, что инъекции ботулинического токсина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых людей.

Однако позже исследователи из турецкого университета Едитепе определили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить безопасность и эффективность использования ботокса для лечения зубного скрежета.

Поэтому обязательно обсуди преимущества и риски с доктором перед использованием инъекций ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник будет вводить небольшое количество ботокса непосредственно в жевательную мышцу. Ботокс не вылечит бруксизм, но он может помочь расслабить эту мышцу, что способно облегчить скрежет зубов и связанные с ним головные боли. Инъекции, возможно, потребуется повторить. Преимущества от их введения обычно длятся от трех до четырех месяцев.

Фото pixabay.com

4. Биологическая обратная связь

Биологическая обратная связь — это технология, разработанная для того, чтобы помочь людям осознать и устранить определенные физиологические процессы при помощи использования микропроцессорной или компьютерной техники, проводящей мониторинг различных физиологических показаний. Ее можно использовать для облегчения скрежета зубами как во сне, так и при бодрствовании.

Во время биологической обратной связи терапевт может научить тебя контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Однако сразу скажем, что исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма на сегодняшний момент весьма ограничены.

Доказательства того, что страдающие бруксизмом могут получить краткосрочные преимущества при выполнении условной электрической стимуляции, были опубликованы в специализированном медицинском издании «Journal of Oral Rehabilation», но необходимы дополнительные исследования для понимания долгосрочных преимуществ и эффективности других методов биологической обратной связи.

5. Борьба со стрессом

Хотя необходимы дополнительные исследования, чтобы связать бруксизм с проблемами психического здоровья, такими как стресс, депрессия и тревога, но в борьбе с ночным скрежетом зубами в некоторых случаях могут помочь различные методы снижения уровня стресса.

А поскольку они также могут принести пользу твоему здоровью в целом, то это средство стоит попробовать в любом случае — вреда от него не будет.

Вот некоторые методы снижения стресса, которые стоит взять на заметку:

Медитация

Кадр из фильма «Невероятный Халк»

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию. Попробуй скачать специальное приложение или найти подходящий сеанс на ютьюбе. Учти, что медитация требует практики, и она становится более эффективной в сочетании с другими методами борьбы со стрессом.

Йога

Небольшое исследование, проведенное группой американских и индийских ученых, с участием 20 человек выявило значительное снижении легкой и умеренной депрессии после занятий йогой.

В рамках исследования участники выполняли две 90-минутные сессии хатха-йоги каждую неделю в течение двух месяцев. Однако необходимы более масштабные исследования, чтобы понять влияние йоги на депрессию и стресс.

Беседа с другом или специалистом

Разговор с психотерапевтом, психологом или доверенным другом может помочь уменьшить чувство беспокойства, депрессию и стресс. Если стресс заметно влияет на твою повседневную жизнь, психиатр может также при необходимости назначить лекарства.

Спорт

Физические упражнения также уменьшают стресс, вырабатывая эндорфины и улучшая твое самочувствие. Кстати, ты знал, что некоторые полезные эффекты от физической активности проявятся уже после первой тренировки?

6. Выполнение упражнений для мышц языка и челюсти

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь тебе расслабить челюсть и лицевые мышцы и поддерживать правильное положение челюсти. Ты можешь попробовать выполнить их дома или вместе с физиотерапевтом.

Вот несколько вариантов для начала:

Широко открой рот, прикасаясь языком к передним зубам. Это помогает расслабить челюсть.

Произнеси букву «Н» вслух. Это помогает удерживать верхние и нижние зубы от соприкосновения и избежать стискивания.

Ты также можешь попробовать мягко массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

Лечение непроизвольного скрежета зубами в Санкт-Петербурге

Что такое
Причины
Симптомы
Признаки
Последствия
Лечение
Разновидности капп

Часто бывает, пациенты жалуются на скрежет зубами, не зная, что это явление называется бруксизм. Бруксизм — распространенное заболевание, страдают им как взрослые, так и дети. Последствия бруксизма могут быть весьма серьезными: повреждается эмаль зубов и десна, могут развиваться хронические боли в челюсти.

Бруксизм от древне-греческого βρυγμός — «зубной скрежет». Это заболевание может проявляться как во время сна, так и во время бодрствования. Чаще встречается ночная форма заболевания, когда пациент жалуется на скрежет во сне. При этом сам пациент часто и не догадывается о том, что во время сна скрипит зубами, обычно он узнает это от своих домочадцев. Дневной бруксизм встречается несколько реже, при этом пациент сам отмечает наличие проблемы и пытается с ней бороться.

Скрип зубами во время сна или бодрствования негативно сказывается не только на состоянии эмали, но и на состоянии челюстных суставов. Со временем они могут воспаляться и болеть. Проявления бруксизма носят периодический характер, то есть пациент не постоянно скрипит зубами. За время ночного сна наблюдаются неоднократные приступы сокращения жевательных мышц, что приводит к смыканию челюстей и характерному скрежету.

Согласно статистическим данным, на скрип зубами во сне жалуются от 5 до 15 процентов населения. При этом медики до конца не установили причины появления этого заболевания. Считается, что одной из основных причин является нервное перенапряжение, подверженность частым стрессам. Более подробно причины возникновения бруксизма мы рассмотрим в следующем разделе.

На сегодняшний день медики не пришли к единому мнению, из-за чего возникает бруксизм. Поскольку скрежет зубами ночью возникает из-за гипертонуса жевательной мускулатуры, считается, что причиной возникновения заболевания является нервное потрясение, перенапряжение, наличие постоянного раздражающего фактора. Следуя известной поговорке — все болезни от нервов! То есть во сне пациент не может контролировать состояние лицевой мускулатуры, следовательно, она непроизвольно сокращается, вызывая пресловутый ночной скрип зубами. Именно поэтому ночная форма бруксизма встречается намного чаще, чем дневная , ведь во время бодрствования легче контролировать состояние лицевых мышц и не допускать смыкания челюстей и скрежета.

Основные второстепенные причины появления бруксизма:

неправильный прикус;
отсутствие у пациента некоторых групп зубов;
некачественное пломбирование;
трудное привыкание к брекет-системеили протезу.

Стоматологи отмечают, что бруксизм и протезы часто взаимосвязаны. В любом случае, при первых признаках бруксизма следует обратиться к стоматологу, чтобы установить причину заболевания и возможные методы лечения.

Скрежет зубами во время сна может быть часто не распознаваем. Поэтому следует обратить внимание на наличие следующих симптомов и ощущений:

наличие болей в височно-челюстных суставах, шее, спине, плечах;
наличие частых и длительных болей в ушах, придаточных пазухах носа;
звон в ушах или головокружение;
наличие длительных стрессов или нервного перенапряжения.

Все эти симптомы не указывают однозначно на наличие патологии, однако они должны насторожить и пациента, и врача. Если к тому же у пациента наблюдается повышенная стираемость зубов, их расшатанность, изменение прикуса, то впору заподозрить наличие бруксизма.

Скрип зубами во время сна может продолжаться всего несколько секунд, однако такие приступы повторяются многократно. Скрежет раздается внезапно и так же внезапно прекращается, при этом час пациент не просыпается и даже не догадывается о том, что скрежещет зубами.

Стоматолог устанавливает диагноз на основе анализа клинической картины и детального анамнеза. Скрежет зубов не является единственным признаком заболевания, на его наличие указывают также мышечные и суставные боли в области челюстных суставов, которые усиливаются после сна. Параллельно врач может констатировать стирание дентина, наличие воспалительного процесса в периодонтальных тканях. Это связано с тем, что во время смыкания челюстей травмируются зубы и околозубные ткани нижней челюсти.

Последствия бруксизма, если не обращать на него внимание, могут быть весьма негативными:

Могут возникнуть челюстные боли, которые со временем приобретают хронический характер.
Скрип зубами приводит к повышенной стираемости зубов, их смещению и расшатыванию.
Бруксизм не позволяет человеку как следует отдохнуть и может привести к постоянным мигреням, болям в спине, шее, плечах. Смещение вызывает изменение прикуса, что, в свою очередь, вызывает лишние нагрузки на челюстной сустав. В будущем он может воспалиться, начать болеть, что негативно сказывается на качестве жизни пациента.

Капа от бруксизма является на сегодня самым эффективным средством лечения этого заболевания. Ночные окклюзионные каппы не позволяют зубам смыкаться во время спазма челюстной и лицевой мускулатуры и, как следствие, предотвращают их стирание.

Еще один несомненный плюс заключается в том, что они снимают нагрузку с челюстного сустава во время спазма мускулатуры. Как известно, в момент спазма челюстной сустав испытывает нагрузку в несколько раз превышающую давление на зубы и сустав в результате пережевывания твердой пищи. Поэтому пациенты, страдающие бруксизмом, очень часто жалуются на сильные суставные боли в области нижней челюсти.

Капы для зубов при бруксизме позволяют также избежать переломов ортопедических конструкций во время ночных приступов бруксизма. Ведь часто пациент во сне настолько сильно стискивает зубы, что ломает зубные протезы и другие конструкции.

Несомненным достоинством ночной капы является также профилактика смещения зубов, особенно при хроническом бруксизме, когда зубы от постоянного трения начинают шататься и смещаться в зубном ряду. Каппа надежно фиксирует их в десне и не позволяет смещаться во время нагрузки.

Для того, чтобы капа идеально подходила пациенту, ее изготовливают индивидуально. Она будет полностью соответствовать особенностям строения челюсти пациента. Для изготовления капп используют специальную пластмассу, которую полимеризуют давлением. Врач-стоматолог снимает слепки верхней и нижней челюстей пациента, а техник занимается изготовлением.

Надо отметить, что капа не устраняет причину бруксизма. Основное предназначение каппы — это предохранение зубов пациента от повреждения. То есть во время ночного спазма лицевой мускулатуры стираются не зубы, а капа.

Капы от бруксизма, как уже говорилось, изготовляются индивидуально для каждого пациента по оттиску верхней и нижней челюсти. В зависимости от состояния зубов и челюстей врач может порекомендовать ношение одночелюстных или двухчелюстных капп. Как видно из названия, одночелюстные носятся на одной челюсти (верхней или нижней). В более сложных случаях врач назначает ношение кап на обоих челюстях одновременно.

Как и дневная, ночная капа изготовляется индивидуально для каждого пациента. Врач тщательно подгоняет каппу во рту пациента, чтобы она не вызывала ощущения дискомфорта. В идеале ночная капа не должна ощущаться во рту как чужеродное тело. Ее главная задача — не позволять зубам смыкаться и стираться во время спазма челюстной мускулатуры. Вместо зубов должна стираться сама капа.

Ношение ночной капы в сочетании с другими методами лечения позволят вам избавиться от неприятных последствий бруксизма. Систематическое ношение каппы позволит надолго сохранить ваши зубы здоровыми, а улыбку красивой.

Почему некоторые из нас скрипят во сне зубами (и как от этого избавиться)

Скрип зубами во сне: что говорит наука

^{Скрежетание зубами, или бруксизм, поражает около 8% взрослых. При этом большинство людей даже не осознают, что это происходит.}

Если вы когда-нибудь слышали, как кто-то скрипит зубами посреди ночи, то знаете, насколько это жутко. Как метко описал один пользователь Reddit , «Это был один из самых странных звуков, которые я когда-либо слышал! Я представил два массивных бетонных блока, скользящих вместе».

Эти звуки возникают, когда люди непреднамеренно скрежещут, чавкают или стискивают зубы, – это состояние называется скрежетом зубами, или, более официально, бруксизмом.

Хотя мы в основном думаем о скрежете зубами как о ночном ритуале, на самом деле это может происходить и в бодрствующем состоянии. По оценкам, около 8% взрослых скрипят зубами и до 27% детей скрипят зубами или стискивают зубы. Но некоторые врачи подозревают, что это число намного больше, поскольку многие люди даже не осознают, что делают это во сне.

Причины, по которым многие люди скрипят зубами:

Стресс

^{фото: unsplash.com / JESHOOTS.COM}

По словам Майкла Лернера , врача-отоларинголога Йельской школы медицины, стресс и беспокойство являются основными причинами, по которым люди скрипят зубами. Когда мы в стрессе, наши тела производят выброс адреналина и кортизола – двух химических веществ, которые, как известно, увеличивают частоту сердечных сокращений, повышают кровяное давление и уровень энергии. Лернер объясняет, что эти интенсивные изменения могут привести к чрезмерному напряжению мышц челюсти и жевательных мышц, в результате чего некоторые люди скрипят зубами.

Другие могут просто стиснуть челюсти, когда находятся в состоянии стресса, что, как говорит Лернер, «не сильно отличается от более известных поведенческих реакций, связанных с тревогой, – например, грызть ногти, накручивать волосы или подрыгивать ногами». Факты показали, что люди, переживающие стрессовые ситуации, к примеру развод, смерть близких или переезд, более подвержены риску бруксизма, как и люди с невротическим типом личности.

Некоторые медицинские эксперты также предполагают, что зубовный скрежет более распространен в крупных городах, таких как Нью-Йорк или Лос-Анджелес, где уровень стресса зашкаливает.

«Считается, что люди, находящиеся в условиях высокого стресса, в обществе или на работе, больше скрипят зубами, избавляясь таким образом от беспокойства. Так что, возможно, большинство жителей Нью-Йорка скрипят зубами, но это не подтверждено научно», – сказал Дерек Стейнбахер , пластический и реконструктивный хирург Йельской школы медицины.

Лекарства

^{фото: unsplash.com / Laurynas Mereckas}

Считается, что бруксизм вызывают и некоторые лекарства, в том числе селективные ингибиторы обратного захвата серотонина .

Согласно другим исследованиям , некоторые антигистаминные препараты также могут быть связаны с бруксизмом из-за растормаживающего эффекта, который они оказывают на часть мозга, контролирующую сон и циркадные ритмы.

Алкоголь, кофеин и сигареты

^{фото: unsplash.com / Nathan Dumlao}

Исследователи обнаружили, что бруксизм во сне в два раза чаще встречается у людей, употребляющих алкоголь, хотя причины этого до сих пор не выяснены. Некоторые специалисты по сну подозревают, что это может быть связано с тем простым фактом, что алкоголь нарушает наш сон.

«Алкоголь в целом вреден для сна. Алкоголь заставляет вас засыпать быстрее, но он делает ваш сон по-настоящему прерывистым», – утверждает Рафаэль Пелайо , специалист по сну в Stanford Health Care.

По словам Пелайо, мы не скрипим зубами, когда видим сны, а алкоголь мешает нам попасть в фазу быстрого сна, который является фазой отдыха, когда происходит сновидение. Это означает, что теоретически у пьющих больше вероятность скрежетать зубами, поскольку они, как правило, легче засыпают. Большинство эпизодов бруксизма происходят на первой и второй стадиях сна, то есть на стадиях более легкого сна, тогда как бруксизм на более поздних, более глубоких стадиях сна гораздо менее вероятен.

Курильщики также более склонны к бруксизму. Одно исследование показало , что бруксизм в два раза чаще встречается у курильщиков, чем у некурящих. Причины, по которым курильщики чаще скрипят зубами, неизвестны. Однако считается, что никотин также нарушает уровень дофамина, который оказывает влияние на мышечные движения.

Кроме того, поскольку кофеин является стимулятором, шоколад, кофе, газированные и высокоэнергетические напитки могут вызвать мышечную активность и привести к скрежету зубов. И, как и в случае с алкоголем, потребление чрезмерного количества кофеина (например, восемь или около того чашек кофе) связано с более легким сном.

Проблемы с челюстью или генетика

^{фото: unsplash.com / Joseph Costa}

Часто сжатие зубов или чавканье может быть реакцией на проблемы с челюстью, такие как неправильный прикус или смещение или отсутствие зубов. Опять же, хотя существует известная связь между патологиями челюстей и скрежетом, причинно-следственная связь не совсем понятна. Тем не менее это может иметь какое-то отношение к тому, как зубы ударяются друг о друга.

«Обычно зубы сцепляются друг с другом (во время сна), но если они не выровнены должным образом, то не смыкаются, как положено, и как бы скользят мимо друг друга; это тот скрежет, который вы слышите», – отмечает Пелайо.

По словам Лернера, до 50% людей, страдающих бруксизмом , имеют прямого члена семьи, который также скрипит зубами. Но несмотря на то что существует сильная генетическая связь , исследователи еще не идентифицировали конкретный ген «бруксизма».

Что делать, если скрипишь зубами

^{фото: flickr.com / Simlian}

Верным признаком того, что у вас есть проблемы со скрежетом зубов, является регулярное пробуждение с болью в челюсти или головной болью. Также ваши зубы может осмотреть стоматолог, чтобы определить, не изношены ли они из-за постоянного шлифования.

Есть несколько решений, чтобы попробовать избавиться от этой проблемы. Во-первых, каппа. Лернер советует не поскупиться и приобрести сверхпрочное приспособление, которое стоматолог подгонит под ваш рот, – это поможет уменьшить повреждение эмали и снять мышечное напряжение.

Во-вторых, если есть вероятность генетического влияния, можно отказаться от пьянства и сократить употребление кофеина. Как сказал Пелайо, «Вы не можете изменить свои гены, но можете изменить свой образ жизни».

Хотя бруксизм может быть чрезвычайно болезненным состоянием для некоторых людей, часто он действительно беспокоит только счастливого супруга или партнера, который спит рядом с «точильщиком зубов», и в этом случае, вероятно, ему следует купить беруши.

^{Обложка: unsplash.com / Shane}

почему люди скрипят зубами во сне и что с этим делать – HEROINE

Скрежетание зубами и сжатие челюстей, также называемое бруксизмом, часто проявляется во сне. Если это бывает редко, можно не беспокоиться. А вот хронический бруксизм вредит здоровью. Мы расскажем, почему люди скрипят зубами и что с этим делать.

Причины бруксизма

Врачи не всегда знают, что вызывает скрежетание зубами. Бруксизм у детей встречается чаще и может быть связан с гиперактивностью, психологическими проблемами или состоянием здоровья. У некоторых детей скрежетание зубами происходит из-за неправильного расположения или роста зубов.

У взрослых бруксизм может быть вызван следующими факторами:

повышенным уровнем стресса;
плохим качеством сна;
неправильным прикусом;
ношением брекетов;
плохо подобранными или установленными зубными протезами и пломбами, которые мешают правильному прикусу;
отсутствием и искривлением зубов;
приемом некоторых лекарств, например, психотропных препаратов.

Почему скрежетание зубами вредно

В некоторых случаях хроническое скрежетание зубами может привести к их поломке и расшатыванию. Хронический бруксизм может привести к тотальному износу зубов без возможности их восстановления. Когда это происходит, могут потребоваться мосты, коронки, имплантанты, частичные и даже полные протезы. Также постоянное скрежетание зубами может повлиять на состояние челюстно-лицевого сустава, а в тяжелых случаях даже изменить внешний вид лица.

Как узнать, скрежещу ли я зубами во сне

Поскольку скрежетание часто происходит во время сна, большинство людей даже не подозревают, что делают это. Однако тупая, постоянная головная боль или болезненность челюсти при пробуждении являются характерным признаком бруксизма. Часто люди узнают, что они скрежещут зубами, от родных или партнера, который слышит это по ночам.

Если ты подозреваешь, что скрипишь зубами, поговори со своим стоматологом. Он может осмотреть рот и челюсть на предмет признаков бруксизма, таких как болезненность и чрезмерный износ зубов.

Как избавиться от привычки скрежетать зубами

Для многих детей бруксизм – естественная реакция на рост и развитие. Но скрежетание зубами у подростков и взрослых, связанное со стрессом, можно предотвратить. Установление успокаивающего распорядка перед сном – это первый шаг, который ты можешь сделать. Еще полезно, если ты будешь следовать этим правилам:

ограничишь просмотр телевизора и использование смартфона за несколько часов до сна;
включишь расслабляющую музыку;
примешь теплый душ или ванну.

А еще стоит поговорить с другом, членом семьи или доктором о том, что вызывает у тебя стресс. По возможности постарайся устранить факторы, которые к нему приводят.

Еще несколько способов избавиться от бруксизма:

Твой стоматолог может подобрать капу, чтобы защитить зубы от скрежета во время сна.
Если ты скрипишь зубами из-за стресса, проконсультируйся у невропатолога. Он может порекомендовать препараты для того, чтобы поддержать организм в непростое для тебя время. Программа упражнений и массажа, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты – вот некоторые из возможных вариантов.
Если скрежетание вызвано нарушением сна, его лечение может уменьшить или устранить эту привычку. Для этого необходимо позаботиться о режиме и гигиене. Например, ложиться и подниматься в одно и то же время каждый день, чтобы сформировать режим сна. А еще стоит задуматься о приобретении более удобного матраса или подушки. Если это не помогает, стоит обратиться к специалисту – возможно, проблема со сном возникла из-за более серьезных неполадок организма.

А еще избегай или сокращай употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.

Не стоит употреблять на ночь алкоголь, особенно, если бруксизм вызван стрессом. Даже для здоровой нервной системы алкоголь является депрессантом, затормаживающим выработку серотонина, эндорфина и дофамина. Соответственно, увеличивается негативная нагрузка на нервную систему, что приводит к бруксизму.
Даже взрослые периодически грызут карандаши и ручки, чего делать нельзя. Избегай жевательной резинки, так как она позволяет мышцам челюсти привыкнуть к сжатию и повышает вероятность скрежета зубами.
Приучи себя не сжимать и не скрипеть зубами. Если ты заметила, что непроизвольно делаешь это в течение дня, то и ночью эта привычка имеет свойство сохраняться. Чтобы отучиться, помести кончик языка между зубами в момент, когда слишком сильно сжимаешь челюсти. Эта практика тренирует мышцы расслабляться.
Чтобы расслабить мышцы челюсти на ночь, прижми теплую мочалку к щеке перед мочкой уха и подержи несколько минут.

Как уменьшить боль при бруксизме

Скрежетание зубами может вызвать неприятные симптомы, которые мешают повседневной жизни. Чтобы справиться с этой болью, есть несколько методов:

прикладывай влажное теплое полотенце или лед к больным мышцам челюсти;
массируй мышцы шеи, плеч и лица;
избегай твердой пищи или той, что нужно активно жевать, например, орехи, рогалики или стейки;
расслабляй лицевые мышцы в течение дня;
изучи методы релаксации, больше отдыхай.

Читать по теме:Пятна на зубах: причины появления и как от них избавиться

Добавить в избранное

Статьи по теме:

Бруксизм – лечение скрипа зубами во сне у взрослых, причины почему человек скрипит зубами ночью

Что такое бруксизм?

Сильное стискивание зубов в дневное или ночное время может стать поводом для обращения к врачу. В ряде случаев данная патология приводит к заболеваниям височно-нижнечелюстного сустава, сильной боли. Своевременное лечение дает благоприятный прогноз.
Бруксизм – это патологическое состояние, которое возникает из-за чрезмерного контакта зубов, вследствие чего возникает скрежетание ими во время бодрствования или сна. По многочисленным исследованиям было установлено, что бруксизм является причиной возникновения патологий со стороны височно-нижнечелюстного сустава.
Стоит отметить, что бруксизм из-за своей этиологии и патогенеза часто является пусковым механизмом патологий со стороны ВНЧС. Причинами возникновения заболеваний височно-нижнечелюстного сустава являются не только сильное стискивание зубов и деформация зубного ряда, но также постоянная мышечная напряжённость, приводящая к изменениям в работе сустава и сильной боли.

В данной статье мы поговорим о бруксизме как об отдельном заболевании, так и патологии, которая потенциально способствует развитию других заболеваний со стороны ВНЧС. В данной статье мы рассмотрим следующие вопросы:

Что вызывает бруксизм?
Риски возникновения бруксизма.
Симптомы бруксизма.
Как ставится диагноз «бруксизм»?
Лечение бруксизма.
Последствия бруксизма.
Стратегии минимизации повреждения зубов.
Когда следует проконсультироваться с врачом?

Причины возникновения бруксизма?

Так почему же возникает бруксизм? Как говорилось выше, скрежетание челюсти может возникнуть в период бодрствования или сна.

Бруксизм во время бодрствования зачастую вызывается психоэмоциональными факторами. К ним относятся сильные и постоянные стрессы, беспричинная тревога и затяжные депрессивные состояния. Во время эмоциональных состояний человек часто кусает ногти, грызет колпачок от ручки, чрезмерно прикусывает язык либо щёки. Такое поведение является начальным проявлением бруксизма, приводящее к более тяжёлым и выраженным симптомам, в том числе скрежетанию зубами.

Ранее исследователи полагали, что бруксизм во сне является следствием сильного психоэмоционального потрясения человека. Недавние исследования опровергли эти выводы.

В процессе эволюции человеческий организм выработал функцию микропробуждений в процессе сна. Это является защитным свойством организма, позволяя в случае опасности человеку быстро проснуться и отреагировать на угрозу.

Микропробуждения во время сна случаются примерно один-два раза в минуту, и это считается нормой. У людей, страдающих бруксизмом ночью, такие микропробуждения случаются в 2-3 раза чаще положенного. Из этого был сделан вывод, что ночной бруксизм является следствием неправильной работы центральной нервной системы во время сна.

Считается, что увеличение частоты сердечных сокращений, вызванное чрезмерным количеством микровозбуждений, вызывает повышенную нервную активность, которая, в свою очередь, стимулирует двигательные нейроны, приводя к ритмическому сокращению жевательных мышц и бруксизму лица.

Было обнаружено, что около 60 % людей, не страдающих бруксизмом, также имеют ритмичные сокращения жевательных мышц, но без контакта с зубами. Подсчитано, что до 20 % населения страдает бруксизмом, и каждый пятый из них имеет симптомы патологий ВНЧС с бруксизмом.

Большинство эпизодов бруксизма жевательных мышц возникает в положении лежа на спине и чаще встречается у людей с апноэ (временной остановкой дыхания) во сне, нарушениями сна или страдающих лунатизмом. Бруксизм становится менее распространенным с возрастом.

Риски возникновения бруксизма

Бруксизм может оказывать очень сильное давление на зубы. Длительное скрежетание зубами или сжатие челюстей приводит к трещинам или поломке зубов, сломанным коронкам и пломбам, проблемам с деснами, увеличению нагрузки на суставы и мышцы челюсти. Важно выявлять ранние признаки и симптомы бруксизма, чтобы заболевание не повлияло на здоровье полости рта и общее состояние пациента.

Есть несколько факторов, которые могут потенциально увеличить риск развития бруксизма у человека, в том числе:

Постоянные и сильные стрессовые ситуации.
Беспокойство.
Злость.
Разочарование.
Наличие определенного типа личности (например, агрессивные, конкурентные или гиперактивные люди подвержены более высокому риску).
Использование некоторых лекарств (например, антидепрессантов).
Курение табака.
Употребление алкоголя.
Употребление наркотиков.
Употребление напитков с кофеином.
Наличие ближайшего родственника с бруксизмом (наследственность).
Наличие психического расстройства.

Кроме того, некоторые медицинские условия могут увеличить риск бруксизма. К ним относятся:

ГЭРБ (гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь).
Эпилепсия при бруксизме.
Ночные кошмары.
Апноэ во сне (и другие расстройства, связанные со сном).

Симптомы бруксизма

Многие пациенты не осознают, что они сильно сжимают челюсти или скрипят зубами, особенно если у них бруксизм во сне. Следует знать признаки бруксизма, свидетельствующие о вероятной патологии:

Жалобы партнера по сну на скрежетание зубами.
Пробуждение со стиснутыми зубами.
Пробуждение с болезненностью и ограничением в жевательных мышцах.
Пробуждение с повышенной чувствительностью зубов или десен к холодному или горячему.
Вмятины на внутренней стороне щек или по краям языка.
Гипертрофия жевательных мышц.
Чрезмерный износ зубов, включая расшатывание или поломку зубов.
Щелчок или запирание ВНЧС, боль в ВНЧС, головная боль.
Храп может быть признаком бруксизма во сне.

Диагностика бруксизма

Партнер по сну может слышать, как человек с бруксизмом скрипит зубами во сне. В этом случае надо сразу озвучивать данную информацию, так как люди самостоятельно могут не знать о проблеме.

Диагностировать бруксизм можно во время стоматологического осмотра. Если отмечены начальные признаки бруксизма, стоматологу может потребоваться некоторое время, чтобы оценить, прогрессируют ли симптомы, и определить, требуется ли лечение.

Необходимо точно оценить височно-нижнечелюстную область, шейный отдел позвоночника и осанку пациента. Пациенты не всегда сообщают информацию о бруксизме, поэтому важно специально расспросить человека о сжимании или скрежетании зубами.

В одном исследовании рассматривались две группы пациентов с ВНЧС. Одну группу из 163 пациентов специально спросили о бруксизме. Другую группу из 200 пациентов не спрашивали о бруксизме, предлагая заполнить самоотчет о состоянии здоровья зубов. Только 20,5% второй опрошенной группы сообщили о бруксизме, в то время как 65% первой группы ответили о проблемы скрежетания, лишь когда их специально спросили.

Стоматолог может проверить болезненность мышц челюсти, проблемы с зубами (такие как изношенные или сломанные зубы), повреждение внутренней части щек, повреждение нижележащей костной ткани (для этой оценки может быть сделан рентген) и/или тяжелую форму осложнения (например, ВНЧС), чтобы лучше понять, как вылечить бруксизм.

Лечение бруксизма

Лечение бруксизма в Москве, связанного с симптомами патологий ВНЧС, обычно требует многофакторного подхода.

Обучение пациентов

Если бруксизм у пациента возникает в течение дня, требуются обучение и рекомендации для изменения таких привычек, как кусание ногтей, жевание карандашей и сжимание челюсти.

Помощь пациентам в выявлении и устранении стрессоров в их повседневной жизни может быть полезной функцией. В некоторых случаях пациенты получают пользу от релаксационной терапии, дыхательных упражнений. Некоторые пациенты решают проблему, обратившись к психологу.

Гигиена сна

Следует учить пациентов правильной гигиене сна. Людям с бруксизмом рекомендуется избегать обильных приемов пищи, употребления алкоголя и кофеина за три часа до отхода ко сну, а также улучшить условия сна. Нужно обеспечить слабое освещение или его полное отсутствие, минимальный шум, отсутствие домашних животных или детей в спальне во время сна. Следует приучить себя ложиться спать и вставать ежедневно в одно и то же время.

Исследования сна

При подозрении на нарушение сна (апноэ и др.), пациента полезно направить в клинику сна для проведения исследований.

Окклюзионная шина

Если у пациента есть какие-либо респираторные заболевания, включая аллергию, ему необходимо обратиться к врачу для обследования и лечения.

Имеются данные, подтверждающие использование окклюзионных шин в ночное время у пациентов с бруксизмом во сне. Шины предназначены для того, чтобы слегка раздвинуть зубы, даже когда пациент сжимает их или скрипит ими.

Это уменьшает компрессию височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), а также уменьшает повреждение зубов. Исследования показали снижение уровня активности жевательных и височных мышц, уменьшение болевых ощущений при пробуждении в ситуациях ночного ношения окклюзионной шины.

Последствия бруксизма

В большинстве случаев бруксизм не приводит к серьезным осложнениям, если начать лечение вовремя. Но если состояние тяжелое, оно может вызвать серьезные проблемы, такие как патологии со стороны ВНЧС (заболевание височно-нижнечелюстного сустава). Это состояние челюсти, сопровождающееся щелкающим звуком, который можно услышать, когда рот открывается или закрывается.

Бруксизм приводит к расшатыванию или поломке зубов, повреждению коронок (имплантаты, корневые каналы, мосты или зубные протезы могут даже потребовать замены со временем), повреждению челюсти, потере слуха и изменению формы лица человека.

Стратегии минимизации повреждения зубов

Что делать при бруксизме? Хотя не существует стратегий, способных излечить все виды бруксизма, есть несколько способов минимизировать скрежетание.

Сведите к минимуму или исключите напитки с кофеином и такие продукты, как кофе, чай и шоколад.
Избегайте алкогольных напитков.
Воздержитесь от жевания твёрдых предметов (например, ручек, карандашей или других предметов).
Избегайте жевать жевательную резинку или липкие продукты, конфеты (жевание настраивает мышцы челюсти на адаптацию к хроническому сжиманию и повышает вероятность возникновения спазма мышц ночью).
Старайтесь быть внимательными, когда в течение дня происходит сжатие или скрежетание зубами. Намеренно сосредоточьтесь на том, чтобы остановиться. Одна из стратегий, которая может быть полезна, когда замечено скрежетание зубов, заключается в том, чтобы поместить язык между зубами.
Положите теплый компресс на щеку, расположите его перед мочкой уха (это поможет расслабить мышцы челюсти).
Носите ночную шину.
Регулярно делайте физические упражнения, чтобы уменьшить стресс.
Вечером перед сном примите теплую расслабляющую ванну.
Используйте техники релаксации и/или медитацию, чтобы снять стресс.
Сделайте массаж, чтобы уменьшить мышечное напряжение.
Получите профессиональную помощь при беспокойстве, сильном стрессе, гневе или эмоциональных проблемах у психологов.

Когда следует проконсультироваться с врачом?

Очень важный вопрос: когда и к какому врачу при бруксизме должен обратиться человек, осознавший проблему.

Важно проконсультироваться с врачом при бруксизме в Москве, если отмечаются какие-либо распространенные симптомы бруксизма. Даже в случае малейшего подозрения лучше перестраховаться, обратившись за помощью к стоматологу-гнатологу.

почему люди скрипят зубами во сне —

Скрипит зубами человек: почему люди скрипят зубами во сне

Posted on 05. 10.202108.11.2020 by alexxlab

Содержание

Бруксизм. Причины почему во сне скрипят зубами дети и взрослые. Лечение скрежетания зубами

Закрыть

Болезни
- Инфекционные и паразитарные болезни
- Новообразования
- Болезни крови и кроветворных органов
- Болезни эндокринной системы
- Психические расстройства
- Болезни нервной системы
- Болезни глаза
- Болезни уха
- Болезни системы кровообращения
- Болезни органов дыхания
- Болезни органов пищеварения
- Болезни кожи
- Болезни костно-мышечной системы
- Болезни мочеполовой системы
- Беременность и роды
- Болезни плода и новорожденного
- Врожденные аномалии (пороки развития)
- Травмы и отравления
Симптомы
- Системы кровообращения и дыхания
- Система пищеварения и брюшная полость
- Кожа и подкожная клетчатка
- Нервная и костно-мышечная системы
- Мочевая система
- Восприятие и поведение
- Речь и голос
- Общие симптомы и признаки
- Отклонения от нормы
Диеты
- Снижение веса
- Лечебные
- Быстрые
- Для красоты и здоровья
- Разгрузочные дни
- От профессионалов
- Монодиеты
- Звездные
- На кашах
- Овощные
- Детокс-диеты
- Фруктовые
- Модные
- Для мужчин
- Набор веса
- Вегетарианство
- Национальные
Лекарства
- Антибиотики
- Антисептики
- Биологически активные добавки
- Витамины
- Гинекологические
- Гормональные
- Дерматологические
- Диабетические
- Для глаз
- Для крови
- Для нервной системы
- Для печени
- Для повышения потенции
- Для полости рта
- Для похудения
- Для суставов
- Для ушей
- Желудочно-кишечные
- Кардиологические
- Контрацептивы
- Мочегонные
- Обезболивающие
- От аллергии
- От кашля
- От насморка
- Повышение иммунитета
- Противовирусные
- Противогрибковые
- Противомикробные
- Противоопухолевые
- Противопаразитарные
- Противопростудные
- Сердечно-сосудистые
- Урологические
- Другие лекарства
ДЕЙСТВУЮЩИЕ ВЕЩЕСТВА
Врачи
Клиники
Справочник
- Аллергология
- Анализы и диагностика
- Беременность
- Витамины
- Вредные привычки
- Геронтология (Старение)
- Дерматология
- Дети
- Женское здоровье
- Инфекция
- Контрацепция
- Косметология
- Народная медицина
- Обзоры заболеваний
- Обзоры лекарств
- Ортопедия и травматология
- Питание
- Пластическая хирургия
- Процедуры и операции
- Психология
- Роды и послеродовый период
- Сексология
- Стоматология
- Травы и продукты
- Трихология
- Другие статьи
Словарь терминов
- [А] Абазия . . Ацидоз
- [Б] Базофилы .. Богатая тромбоцитами плазма
- [В] Вазопрессин .. Выкидыш
- [Г] Галлюциногены .. Грязи лечебные
- [Д] Деацетилазы гистонов .. Дофамин
- [Ж] Железы .. Жиры
- [И] Иммунитет .. Искусственная кома
- [К] Каверна .. Кумарин
- [Л]

Почему человек скрипит зубами во сне? Причины и способы решения проблемы

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

Однако стоит отметить, что не все окклюзионные нарушения (когда зубы не могут нормально смыкаться) вызывают бруксизм. Чтобы узнать, является ли это причиной вашего зубного скрежета, нужно посетить стоматолога, который может сделать рентген и поставить вам правильный диагноз.

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

3. Тревога и стресс

Проблемы на работе, в отношениях или переживания из-за финансов не уходят с наступлением ночи, а ухудшают качество сна и способны вызвать бруксизм. Поэтому когда вы чрезмерно беспокоитесь о чем-то, у вас повышаются шансы начать скрипеть зубами во сне.

4. Прием некоторых лекарств

5. Наличие определенных заболеваний

По некоторым данным, различные расстройства, такие как хорея Гентингтона или болезнь Паркинсона, могут сопровождаться бруксизмом. Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни или апноэ во сне также могут привести к ночному скрежету.

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Ночной скрежет зубами может привести к различным побочным эффектам, в том числе:

головная боль;
боль в челюсти, лице и ушах;
изнашивание зубов;
ослабление эмали и повышение ее чувствительности;
повреждение зубов;
поломка пломб и коронок.

В крайних случаях могут возникнуть проблемы с жеванием, речью и глотанием.

Риск осложнений от скрежета зубами может увеличиться, если вы не лечите бруксизм в течение длительного периода времени.

Долгосрочные осложнения могут включать в себя:

хроническую боль в ухе и головную боль;
увеличение лицевых мышц;
повреждение зубов, которое потребует дорогостоящих стоматологических процедур, таких как шинирование («склеивание» зубов), пломбирование, установка коронок или мостов.

Если вы знаете, что скрипите зубами, или подозреваете, что у вас бруксизм — найдите время, чтобы обратиться к стоматологу. Он может исследовать ваши зубы на износ, чтобы определить, скрипите вы ими или нет, и насколько сильно. Он также посмотрит на ваш прикус и наличие различных зубных аномалий и отклонений.

Самое простое, что вы можете сделать сразу — успокоиться. Котики вам в помощь:

Как перестать скрежетать зубами во сне: 6 способов

1. Ношение стоматологической капы

Капы или элайнеры — это ортодонтические съемные аппараты, которые используются не только для выравнивания и отбеливания зубов, но и для борьбы с ночным скрежетом. Капы могут быть изготовлены на заказ в кабинете стоматолога или приобретены как в специализированных магазинах, так и в интернете, поскольку они являются так называемыми ОТС-товарами (т.е. безрецептурными).

Если у вас хронический ночной бруксизм, изготовленные на заказ капы могут помочь защитить зубы от повреждений. Они также уменьшат нагрузку на вашу челюсть.

Изготовленные на заказ капы дороже, чем варианты OTC, но они выполнены с учетом размера и формы вашей челюсти. Кроме того, индивидуальные элайнеры, как правило, более удобны, чем купленные в магазине, поскольку сделаны из более мягкого материала.

2. Проведение коронопластики

Коронопластика — это стоматологическая процедура, которая может быть использована для изменения формы или выравнивания окклюзионной (прикусной) поверхности зубов. Это может быть эффективным методом решения проблемы, если ваш ночной скрежет вызван неровными, кривыми или сверхкомплектными зубами.

В некоторых случаях может потребоваться и наращивание зубов, но любая из подобных процедур должна проводиться только после консультации со специалистом.

3. Использование ботокса

В результате метаанализа четырех исследований группа китайских ученых обнаружила доказательства того, что инъекции ботулинического токсина (ботокса) могут уменьшить боль и частоту скрежета зубами у здоровых людей.

Поэтому обязательно обсудите преимущества и риски с доктором перед использованием инъекций ботокса для лечения бруксизма.

Для этой процедуры медицинский работник будет вводить небольшое количество ботокса непосредственно в жевательную мышцу. Ботокс не вылечит бруксизм, но он может помочь расслабить эту мышцу, что способно облегчить скрежет зубов и связанные с ним головные боли. Инъекции, возможно, потребуется повторить. Эффект от их введения обычно длится от трех до четырех месяцев.

4. Биологическая обратная связь

Во время биологической обратной связи терапевт может научить вас контролировать движения мышц челюсти с помощью визуальной, вибрационной или слуховой обратной связи, генерируемой электромиографией.

Однако сразу скажем, что исследования эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма на сегодняшний момент весьма ограничены.

Доказательства того, что страдающие бруксизмом могут получить краткосрочные преимущества при выполнении условной электрической стимуляции, были опубликованы в специализированном медицинском издании «Journal of Oral Rehabilation», но необходимы дополнительные исследования для понимания долгосрочных преимуществ и эффективности других методов биологической обратной связи.

5. Борьба со стрессом

А поскольку они также могут принести пользу вашему здоровью в целом, то это средство стоит попробовать в любом случае — вреда от него не будет.

Вот некоторые методы снижения стресса, которые стоит взять на заметку:

Медитация

Медитация может помочь уменьшить стресс и облегчить беспокойство, боль и депрессию. Попробуйте скачать специальное приложение или найти подходящий сеанс на ютьюбе. Учтите, что медитация требует практики, и она становится более эффективной в сочетании с другими методами борьбы со стрессом.

Кадр из фильма «Невероятный Халк»

Йога

Небольшое исследование с участием 20 человек, проведенное группой американских и индийских ученых, выявило значительное снижение легкой и умеренной депрессии после занятий йогой.

Беседа с другом или специалистом

Разговор с психотерапевтом, психологом или доверенным другом может помочь уменьшить чувство беспокойства, депрессию и стресс. Если стресс заметно влияет на вашу повседневную жизнь, психиатр может также при необходимости назначить лекарства.

Спорт

Физические упражнения также уменьшают стресс, вырабатывая эндорфины и улучшая ваше самочувствие. Кстати, вы знали, что некоторые полезные эффекты от физической активности проявятся уже после первой тренировки?

6. Выполнение упражнений для мышц языка и челюсти

Упражнения для мышц языка и челюсти могут помочь вам расслабить челюсть и лицевые мышцы и поддерживать правильное положение челюсти. Вы можете попробовать выполнить их дома или вместе с физиотерапевтом.

Вот несколько вариантов для начала:

Широко откройте рот, прикасаясь языком к передним зубам. Это помогает расслабить челюсть.

Произнесите букву «Н» вслух. Это помогает удерживать верхние и нижние зубы от соприкосновения и избежать стискивания.

Вы также можете попробовать мягко массировать челюсть, чтобы расслабить мышцы.

какие причины патологии у взрослых и детей, как лечить

Если верить официальной статистике, то приблизительно 50% жителей Земного шара, в тот или иной жизненный период сталкивались с таким необычным феноменом, как ночной скрип зубами. В основном такая проблема возникает у детей и женщин, мужчины подвержены значительно реже. В медицинской терминологии непроизвольный скрежет во время сна принято называть бруксизмом.

Редко это явление носит систематический характер и наносит существенный ущерб организму, но в случае, если ночной скрежет не исчезает долгое время, то это повод забить тревогу. Постоянный характер скрипа зубами чреват разрушением зубов и стиранием эмали, а ещё изменением прикуса и головными болями.

Какую опасность представляет бруксизм для человека?

Все врачи в один голос утверждают, что нельзя упускать из вида даже самые незначительные неполадки в организме, ведь, как известно, серьёзные заболевания начинаются именно с малозаметных симптомов. Так и с бруксизмом. Он может быть предвестником сложных патологий, которые с трудом поддаются лечению.

Взрослые и дети, страдающие скрипом во время сна, имеют огромный риск заработать кариес, различные заболевания полости рта. Почему это происходит? У больных развивается повышенная чувствительность зубов вследствие нарушения целостности эмали. Беспокоящая не один год проблема, изнашивает жевательные органы под самые корни, то же самое происходит и с зубными протезами.

Постоянный скрип во сне ведёт к тому, что зубы расшатываются и становятся хрупкими, а края дёсен существенно смещается. А также бруксизм косвенно влияет на деформацию височно-нижнечелюстного сустава из-за постоянного пребывания мышц в напряжённом состоянии. На рентгеновских снимках отмечается смещение головки сустава. Большой вред скрип во сне наносит и суставному диску, связывающему кости для улучшения конгруэнтности подвижного костного сочленения. Одним из серьёзных последствий скрежета зубов может быть временная остановка дыхания — апноэ.

Психоэмоциональные сбои дадут знать о себе, если вовремя не диагностировать бруксизм, всё потому, что нервная система взрослого или ребёнка не имеет возможности полноценно восстановиться из-за плохого сна. Накопившаяся усталость в совокупности с психическими расстройствами — прямая дорога к хронической депрессии. В такой ситуации страдают все члены семьи. Можно только представить какой эмоциональный дискомфорт ощущает женщина, не в силах помочь своему взрослому мужу, справиться с тяжёлыми последствиями скрипа во сне.

Причины, вызывающие скрип зубами во сне

Причины, по которым дети и взрослые начинают скрипеть зубами, разнообразны. Выделяют 4 основные группы, провоцирующих бруксизм, факторов:

Отсутствие возможности выплеснуть накопившееся нервное напряжение, а также острые переживания. Взрослые могут скрипеть зубами из-за болезненных потрясений таких, как смерть близкого родственника, прохождение воинской службы, нападение хулиганов, разрыв со второй половинкой, проигрыш в азартных играх. Неокрепшая детская психика может отреагировать бруксизмом на просмотр фильмов ужасов, компьютерные игры, ссоры с родителями и друзьями, предстоящие экзамены. Бывает так, что человека сильно раздражает какой-то факт, но выразить возмущение он не имеет возможности в силу характера или нежелания создавать конфликтную ситуацию. Изо дня в день напряжение будет нарастать, и как итог, может вылиться в ночной скрип зубами.
Зубочелюстные аномалии и неправильный прикус. Распространённые причины зубного скрипа. Бруксизм нередко настигает тех, у кого имеются дефекты строения лицевого скелета и нарушен прикус. Патологии суставов, которые соединяют височную кость с нижней челюстью, могут выступать спусковым механизмом в развитии бруксизма, но врачи склонны предполагать, что эти причины, как раз-таки следствие этого заболевания. Неудачно установленные пломбы могут взывать звуки, похожие на скрип. Когда наступает активная фаза сна, человек непроизвольно напрягает мышцы, и пломбы начинают тереться друг о друга, создавая скрип. Иногда появлению бруксизма способствует обширная реставрация или установка коронок. Чтобы избежать подобных осложнений, ортопеды предлагают установку временных конструкций. Если пациенту поставлены виниры на передние зубы, ему следует несколько недель перед сном надевать специальные ночные каппы и суставные шины.
Наследственность. Не исключено, что скрежет зубами по ночам может передаться от родителей к детям.
Глисты. В обществе сложилось мифическое представление о том, что скрежетание зубами может свидетельствовать о наличии гельминтов. Однако, в подавляющем большинстве эпизодов, такая версия не находит подтверждения медицинскими работниками, а причина отклонения кроется в эмоциональных факторах и проблемах с зубами.

Среди других причин, вызывающих бруксизм у взрослых можно выделить:

Чрезмерное употребление алкоголя
Никотиновая зависимость
Приём наркотических веществ
Злоупотребление кофе и энергетическими напитками
Эпилепсия
Болезнь Паркинсона

Симптомы бруксизма

Пациентов, не подозревающих, что они по ночам начинают скрипеть зубами, могут насторожить следующие симптомы:

Спазмирование жевательных мышц
Ощущение комка в горле и лёгкое покалывание
Боль в области челюсти
Болезненность височно-нижнечелюстных суставов
Боль в голове сразу после пробуждения
Ощущение прострелов и покалывания в голове
Мигрень
Боль, локализующаяся в лицевых мускулах и нервах
Чувство тяжести и боли в плечах, шее, спине
Боль или звон в ушах
Ощущение невыспанности, чувство разбитости
Бессонница
Сонливость в течение дня
Депрессивное состояние, апатия, нервное напряжение
Снижение аппетита
Повышенная чувствительность зрительного аппарата

Симптоматическая картина заболевания имеет свою специфику. Посреди ночи неожиданно раздаётся скрип зубами, продолжающийся от нескольких секунд до нескольких минут. Такие приступы могут возникнуть несколько раз в течение сна.

Постановка диагноза, как правило, основывается на анамнезе больного. Помимо основного симптома, пациент может сообщить врачу о суставных и мышечных болях в районе нижней челюсти. На очном осмотре не всегда обнаруживаются видимые нарушения, однако, при хронической форме болезни отмечается кариозное поражение зубов и воспаление в периодонтальных тканях. Стирание эмали связано с травматизацией жевательных органов в период статического сокращения нижней челюсти.

В медицинских учреждениях, имеющих материально-технические возможности, могут провести полисомнографический анализ. Его целью является регистрация особенностей спастических сокращений жевательных мышц. Помимо того, такое диагностирование призвано исключить наличие эпилепсии, как возможной причины скрипа зубов.

Как помочь человеку, который начал скрипеть зубами во сне?

Устранение зубного скрипа во время сна следует начать с купирования неприятных симптомов. Ношение каппы и трейнера — одна из первых рекомендаций, которую может дать доктор для лечения бруксизма. В запущенных случаях справиться с проблемой призваны расслабляющие лекарственные препараты, оказывающие парализующее действие на мышцы рта.

Дальнейшая стратегия лечения напрямую зависит от причин, почему человек сжимает зубы по ночам. Если это связано с нервным напряжением, то лечебная методика будет направлена на борьбу со стрессом. В ситуациях, когда отклонение формируется из-за неправильного привкуса, необходима консультация стоматолога. Не будет лишним визит к ортодонту, ортопеду, а по необходимости и к врачу-имплантологу.

Чтобы забыть про скрип во сне, нужно тренировать челюстные мышцы и учиться расслаблять челюсть. Для этого надо выполнять такие рекомендации:

Включать в свой рацион твёрдые продукты. Баранки, сухари, твёрдые овощи и фрукты отлично подойдут для нагружения челюсти.
Постоянно контролировать, чтобы челюсть не находилась в сомкнутом состоянии.
Сделать компресс из полотенца и тёплой воды. Приложить его к височно-челюстной области.
В магазинах медицинского оборудования имеется широкий ассортимент капп, специально разработанных для людей, которым скрип зубов доставляет дискомфорт.

Убедившись в том, что скрежет зубами во сне вызывают стрессы и расстройства психики, рекомендуется придерживаться следующих подсказок:

Перестать пить по утрам и в течение дня крепкий кофе, чёрный чай и энергетики на основе таурина и кофеина. Днём они наполняют тело энергией, а ночью вызывают побочные явления в виде скрипа зубов.
Перед ночным отдыхом полезно принять тёплую ванну, выпить травяного чая.
Следует избегать перенапряжения. Нужно объективно оценивать собственные силы, исходя из этого, равномерно распределять режим труда и отдыха.
По возможности не контактировать с теми людьми, которые вызывают отрицательные эмоции.

Полисомнограф

Данный вид аппаратной диагностики нужен, чтобы исключить эпилепсию, одним из факторов которой является скрежет зубами. Полисомнография – это комплексное исследование человека с помощью ЭКГ, ЭЭГ и КТГ. В данном случае врач получает данные о состоянии сердца пациента, частоты его сокращений, работы головного мозга, его импульсов и реакции на различные раздражители (резкий свет, звук).

Брукс чекер

Брукс чекер – это специальная фольга, которая используется стоматологом, чтобы определить окклюзионные препятствия при бруксизме. Врач делает оттиск верхней и нижней челюсти и изготавливает специальную каппу с фольгой. Ее накладывают на зубы на 1-2 суток. Этого периода времени достаточно, что стоматолог смог выявить поталогию у пациента.

После такого исследования медицинский работник назначает соответствующее лечение и должную профилактику.

Как лечить бруксизм?

Бруксизм у взрослого лечится после установления основной причины скрипа зубами во сне. Если источником являются эмоциональные расстройства, переживания, стрессовые ситуации, то здесь помогут некоторые рекомендации:

Обязательно перед сном тщательно проветривайте помещение. Воздух в комнате, где спит человек, должен быть прохладным и влажным. Это очень важное условие для спокойного сна.
Чтобы сон не был тревожным, следует стараться вечером прогуливаться на свежем воздухе.
Не следует перед сном смотреть будоражащие нервную систему фильмы и программы. Компьютерные игры также попадают под запрет.
Бруксизм у взрослых, причина которого эмоциональные нагрузки, устраняется с помощью употребления успокоительных препаратов на растительной основе.
Старайтесь не есть перед сном – за 3-4 часа.
Принимайте витамины группы В. Этот полезный элемент восстановит работу нервной системы и поспособствует увеличению стрессоустойчивости.
Уделяйте больше внимания отдыху и релаксации. Правильно планируйте день.

Бруксизм, лечение которого, прежде всего, направлено на успокоение нервной системы, хорошо устраняется с помощью техник расслабления. Рекомендуется также перед сном принимать ванну на основе трав с пустырником, мелиссой, мятой, ромашкой, лавандой, послушать спокойную музыку.

При скрипе зубами ночью рекомендуется дать нагрузку для челюсти, чтобы она устала. Для этого погрызите карандаш ли какой-нибудь твёрдый овощ, фрукт.

Поможет в данном случае и техника расслабления челюстных мышц. Для этого сильно сомкните зубы. Задержитесь на несколько секунд, затем расслабьтесь. Проделайте так несколько раз. Это простое упражнение борется с ночным скрипом и полностью расслабляет челюстные мышцы.

Если у вас проблемы в стоматологическом плане, срочно обратитесь к дантисту. На вопрос о том, как избавиться от скрипа, стоматологи отвечают следующим образом. Используется специальная каппа, которая накладывается на зубные ряды (изготавливается индивидуально для каждого пациента). Эта конструкция позволит избежать скрежетания, а также противостоять истиранию и разрушению зубной эмали.

Лечится ли бруксизм с помощью медицинских препаратов?

Проведя несколько важных медицинских исследований, учёные сделали вывод, что одними из самых результативных препаратов для лечения бруксизма являются бензодиазепины и релаксанты.

Первый вариант – психотропные таблетки, которые блокируют активность нервной системы. В результате производится седативный эффект, засыпание происходит быстрее, купируется тревога, облегчаются симптомы стресса. Особенно полезны бензодиазепины, когда нужно вылечить бруксизм, вызванный наркотической и алкогольной зависимостью.

Миорелаксанты же необходимы для расслабления мышц, в том числе и жевательных. К сожалению, лечение этими таблетками нельзя считать эффективным, поскольку миорелаксанты оказывают лишь временный эффект и не воздействуют на сам источник скрежета зубами по ночам. Основным противопоказанием к лечению являются заболевания, сопровождающиеся повышением внутричерепного давления.

Стоит отметить, что некоторые люди отмечают положительный эффект после инъекции ботулотоксина. Этот природный токсин предназначен для купирования мышечных спазмов. Действие после инъекции продолжается около 6 месяцев. Затем требуется повторное введение.

Важно! Лечение бруксизма ботулотоксином в последнее время приобретает всё большую популярность.

Успокоительные препараты также рекомендуются к использованию при лечении скрежета зубами. Принимать лучше лекарства на растительной основе, чтобы не навредить организму. Вот хорошее успокоительное при бруксизме – Новопассит, Персен, Пустырник в каплях, Валериана в таблетках и в форме настоя.

Помогут ли в лечении народные методы?

Некоторым людям при бруксизме помогает народная медицина. Многие утверждают: «Когда скрипел зубами, помогал тёплый компресс на челюсть». Да, действительно тепло способствует расслаблению мышц и предотвращает скрежетание зубами. Для этого следует обмокнуть в тёплой воде кусок ткани, отжать её и приложить к челюсти. Процедура повторяется 2-3 раза. После недели прикладывания компресса скрип должен пройти.

Лечение народными средствами не обходится и без использования валерианы. Только в данном случае средство приобретается не в таблетках, а в форме масла. Несколько капель нужно смешать с оливковым маслом и натереть смесью шею и челюсть. На ночь можно выпить кружечку чая с корнем валерианы. Это средство окажет успокоительный эффект на нервную систему.

Важно! Употребление на ночь напитков на основе трав полезно не только, когда человек скрипит зубами во сне, но и для укрепления иммунитета, налаживания работы пищеварительного тракта и т. д.

Ещё одно хорошее успокоительное средство – чай с ромашкой, мятой, мелиссой. Для этого 1 ч. л. средства без горки нужно засыпать в стакан залить кипятком и настоять в течение 10 минут. После этого напиток несколько раз фильтруется, остужается и выпивается на ночь.

Если скрипите зубами, попробуйте ещё один из народных методов. Возьмите кружку молока и поставьте в микроволновую печь. В момент закипания добавьте к нему 1 ч. л. куркумы и 1 ст.л. мёда, хорошо перемешайте. Употребляйте средство за 30 минут до сна.

Лечение народными средствами очень эффективно. В особенности, если сочетать их с успокоительными препаратами, гимнастикой для расслабления челюстных мышц и психотерапевтическими методами.

На вопрос о том, как лечить бруксизм, может ответить только доктор. Поэтому старайтесь не предпринимать самостоятельные попытки для избавления от скрежета зубами, а лучше доверьтесь квалифицированному специалисту – неврологу, стоматологу, психотерапевту. Доктор выявит основные причины и лечение будет назначено сразу.

Каппы для лечения бруксизма

Для избавления от неблагоприятных последствий бруксизма используются специальные каппы. В зависимости от разновидности из разделяют на ночные и дневные. Они изготавливаются из гипоаллергенного полимерного материала. Каппы практически незаметны на зубах, плотно прилегают к ним, не вызывая дискомфорта.

Стоит отметить, что каппы – это не полноценное лечение бруксизма. Они устраняют лишь последствия скрежета зубов – сколы, деформация, излишняя нагрузка на десны.

Обязательно нужно лечить и проблемы с нервной системой, с эмоциональным состоянием.

Мануальная терапия и массаж

Снять напряжение в дневное время суток и перед сном можно с помощью расслабляющего массажа и мануальной терапии. На первых этапах не стоит заниматься самолечением. Консультация со специалистом необходима! Именно врач подскажет какой вид массажа подойдет пациенту, какое время необходимо для сеанса и сколько их нужно проводить для достижения максимального эффекта.

Профилактика

Для профилактики брксизма нужно уделить особое внимание состоянию зубов и нервной системы. Так, нужно систематически проводить расслабляющие практики и днем и перед сном, чтобы избежать ночного и дневного бруксизма. Поможет и самомассаж. Однако перед тем, как начать манипуляции, нужно проконсультироваться с неврологом и психотерапевтом, чтобы не навредить самому себе.

Кроме того, стоит почаще посещать стоматологический кабинет для обследования полости рта. С таким неприятным заболеванием сильно страдают зубы, поэтому нужно вовремя устранять образовавшиеся повреждения.

Загрузка…

Почему скрипят зубы во время еды: к чему может привести

Скрип зубами во время еды и сна: причины и опасные последствия проблемы.

Разбираемся, почему лечение в некоторых случаях нужно проходить не только у стоматолога

Задумывались ли вы о том, почему скрипят зубы во время еды? Проблема зачастую носит чисто стоматологический характер, реже она сопряжена с некоторыми заболеваниями организма и даже с психологическим состоянием человека.

Сегодня предлагаем вместе разобраться, в чем заключаются основные причины ее появления и как можно вылечиться.

Основные причины появления неприятного симптома у взрослых

1. Разрушение эмали

Почему скрипят зубы при еде? Возможно, неприятный скрежет возникает по той причине, что у вас начала крошиться или скалываться эмаль. Или же скрип является признаком хрупкости, истончения и деминерализации твердых тканей, вызванных множеством других неблагоприятных факторов:

употребление слишком твердой, острой и соленой, а также слишком горячей пищи,
авитаминоз,
внутренние заболевания организма, например сахарный диабет,
патологическая стираемость эмали,
злоупотребление отбеливающими процедурами, народными средствами и пастами,
курение и другие вредные привычки, например, грызть ногти и орехи,
гормональный сбой: часто происходит у беременных и кормящих женщин, подростков и пожилых людей,
невылеченные стоматологические заболевания: кариес и пульпит, периодонтит,
некариозные поражения: эрозии, флюороз, гипоплазия,
вывих или перелом зуба.

2. Отсутствие контакта между зубами

Зубы могут скрипеть во время еды из-за того, что нет правильной окклюзии и смыкания челюстей между собой. Почему так происходит? Виной всему могут быть аномалии прикуса, неправильно установленные или неподходящие под индивидуальные особенности человека коронки и протезы, старые и стертые пломбы.

Часто проблема возникает у тех, кто имеет сверхкомплектные элементы или же, наоборот, потерял часть зубов и не спешит их восстанавливать. После удаления соседние единицы теряют поддержку и начинают смещаться на место утраченных, они накреняются, искривляются, а при смыкании перестают правильно соприкасаться со своими антагонистами, расположенными на противоположной челюсти.

Чаще, чем у других, скрипят зубы при еде у людей, которые могут похвастаться наличием «восьмерок». Дело в том, что третьи моляры из-за недостатка места на челюсти нередко занимают неправильное положение в кости. Поэтому начинают давить на своих соседей, заставляя их смещаться и скучиваться. В итоге положение всех или некоторых элементов ряда нарушается, и между ними отсутствует правильный физиологический контакт.

Важно! Если скрип и скрежетание появляются только во время приема пищи, то это в 100% случаев говорит о стоматологической патологии.

3. Исправление прикуса брекетами

На многочисленных форумах носители брекетов обсуждают эту проблему. Многие жалуются на то, что в процессе коррекции патологий прикуса брекет-системами у них скрипят зубы во время приема пищи, а их соприкосновение и трение друг о друга даже доставляет болезненные ощущения. Однако врачи не видят в этой ситуации ничего опасного, ведь положение зубов и контакты между ними постепенно меняются, а это говорит о положительной динамике лечебного процесса. Проблема обычно проходит сама собой после того, как прикус восстанавливается.

«Когда носила брекеты, то заметила, что у меня иногда как будто хрустят или скрипят зубы при еде. Особенно когда ела что-то твердое. Это было очень неприятно!!! Сначала вообще думала, что виноваты сами брекеты, но оказалось, что так трутся зубы, которые начинают пошатываться и перемещаться. Особенно такое явление усиливалось после подтяжки. Постепенно приноровилась, старалась есть пищу помягче, а когда мне сняли брекеты, то такого уже больше не повторялось…»
Rose, отзыв с тематического форума breketi.3bb

4. Бруксизм

Согласно статистике, около 10–15% взрослых и около 30% детей скрипят или скрежещут зубами. Из них большая часть страдает только ночным видом бруксизма. Заболевание проявляется в часы сна, когда человек не в состоянии контролировать свои рефлексы: возникают непроизвольные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся резким стискиванием челюстей. Есть и такие пациенты, у которых помимо ночного проявляется и дневной бруксизм. Этот вид патологии не так распространен, так как днем большинство из нас все же может контролировать свое тело. При дневном бруксизме неприятный симптом может проявляться во время еды, а также в период эмоционального и физического напряжения.

На заметку! Бруксизм в переводе с греческого означает «скрежетание зубами». Это не только серьезная стоматологическая патология, но и психоневрологическая проблема.

Основные причины появления бруксизма: долго не решающиеся стоматологические проблемы, внутренние заболевания организма (невралгия тройничного нерва, ринит, гайморит, увеличенные аденоиды). Развитию патологии способствуют курение и прием алкоголя, но чаще симптом возникает у людей с наркотической, никотиновой или алкогольной зависимостью в период отмены, то есть при попытках избавиться от вредной привычки. Проблема может развиться, если человек мало спит, периодически пьет на ночь крепкие чай и кофе.

Интересно также, что бруксизм часто называют «болезнью бизнесменов¹». Исследователи установили, что риск развития патологии выше у взрослого человека, занимающего ответственную должность и требующую предельной концентрации внимания. К таким относятся хирурги, снайперы, каскадеры, директора и руководители предприятий и другие.

Почему проблема появляется у детей

неправильный прикус,
бруксизм как реакция на плохой психологический «климат» в семье, детском саду, школе. Патология может говорить об избытке впечатлений или процессе адаптации к чему-то новому (школа, переезд в другой город). Маленький ребенок скрипит зубами в основном потому, что у него неокрепшая детская психика. До 7 лет об этом не стоит особенно беспокоиться, так как после этого возраста у большинства детей симптом проходит сам собой. Если же он сохраняется, повторяется часто, то требуется обращение к врачу,
прорезывание зубов: когда режутся молочные элементы, то у малыша опухают и зудят десны, поэтому при любой возможности он пытается облегчить свое состояние. Например, плотно сжимает челюсти, трет зубки друг о друга, чтобы таким образом почесать воспаленные слизистые оболочки,
наследственность,
воспаленные аденоиды,
вредная привычка: некоторые малыши начинают намеренно скрежетать, играя и пробуя «на вкус» новые ощущения, а потом у них это входит в привычку.

На заметку! До сих пор распространено мнение о заражении глистами, если ребенок скрипит зубами во время еды днем и во время сна ночью. Эта теория основывается на том, что во время заражения гельминтами у человека усиливается слюноотделение, и он может начать непроизвольно двигать нижней челюстью. Однако взаимосвязь бруксизма и глистов научно никак не доказана.

Определяем патологию по симптомам

Если это стоматологические проблемы и заболевания

Когда проблема вызвана стоматологической патологией, то присутствуют и другие признаки, кроме скрежетания во время еды: боль и повышенная чувствительность эмали, реакция на механическое и тепловое воздействие, наличие пятен, трещинок и сколов. Если эмаль раскрошилась, то разрушенной коронкой вы будете периодически травмировать слизистую языка или щек.

При патологиях прикуса ситуация может осложняться асимметрией лица и сильным нарушением эстетики улыбки, головными, суставными и мышечными болями.

Если это бруксизм

О скрежетаниях человек чаще всего узнает от родственников и близких, так как они преимущественно появляются во время сна и значительно реже – во время еды. Сам человек во время сна слышать их не может. Но указывать на ночную патологию могут и другие симптомы: с утра вы чувствуете усталость, ведь бруксизм влияет на качество сна. Во время приступов (длятся по 10–15 секунд и происходят до 20 раз за ночь) учащаются пульс и дыхание, повышается давление, появляется храп, человек может говорить во сне. В дневные часы такие люди чаще других испытывают сонливость, они быстро устают и утомляются, у них невысокая работоспособность и склонность к депрессиям.

Люди, у которых проблема возникает днем и ночью, через некоторое время начинают чувствовать дискомфорт, боль при жевании пищи и щелчки челюсти, у них болит голова и челюсть (реже – шея и плечи).

На заметку! Некоторые исследователи отмечают, что одна из характерных привычек людей с бруксизмом – желание постоянно что-то грызть. У взрослых это могут быть ногти, карандаш или ручка. У детей это может быть любой предмет, даже пульт от телевизора.

Опасные последствия скрежета

Когда у взрослого или ребенка скрипят зубы во время еды или сна, то это плохо для их здоровья: на них появляются трещинки и сколы, они начинают разрушаться и крошиться. Эмаль истирается, твердые ткани становятся очень чувствительными к температурным и механическим раздражителям (горячая пища, ежедневная гигиена полости рта). Если проблему долго не решать, то появляются разные поражения твердых тканей, чаще всего эрозии, клиновидный дефект, множественный кариес.

Состояние неправильного или неравномерного смыкания зубов, когда между ними отсутствуют контакты, врачи по-другому еще называют травматической окклюзией. Проблема приводит к перегрузке и воспалению тканей пародонта, оголению корней, кровоточивости слизистой, а также патологической подвижности и выпадению зубов.

Бруксизм или неправильный прикус могут приводить к скалыванию не только эмали, но и поверхностного слоя искусственных коронок, к деформации протезных конструкций. Без лечения этих заболеваний невозможно провести качественное протезирование в случае необходимости.

Если долгое время не обращаться к врачу, то коронки ваших зубов постепенно могут стереться до корней, что в итоге приведет к дисфункции челюстно-лицевого аппарата, перегрузке височно-нижнечелюстного сустава, артриту и артрозу.

Методы лечения проблемы у стоматолога

Скрежетание является стоматологической проблемой с серьезными последствиями для зубов, поэтому обязательно нужно идти к стоматологу. Пациенту с такой проблемой может понадобиться не только помощь стоматолога-терапевта, но также ортопеда, ортодонта, гнатолога, имплантолога, пародонтолога.

Сначала врач осмотрит полость рта и определит причину развития патологии. Если у вас скрипят зубы только во время еды, то в зависимости от вызвавшей проблему стоматологической патологии специалист может предложить следующие меры: укрепление эмали фторированием и реминерализацией, замена старых пломб и плохо установленных протезов, протезирование винирами, коронками и мостами, имплантация, ортодонтическая коррекция прикуса брекетами и капами.

Если скрип возникает не только во время еды, но также в обычных ситуациях днем и во время сна ночью, то специалист проведет диагностику бруксизма. Вам на дом выдадут капы, которые нужно будет установить на зубы перед сном, на следующий день капы нужно будет отнести стоматологу. Для точной постановки диагноза также может быть назначено такое исследование, как электромиография, в процессе которого врач замеряет активность жевательных мышц в разном состоянии.

При бруксизме стоматолог чаще всего борется уже с последствиями заболевания: укрепляет эмаль фторированием и ремотерапией, восстанавливает и протезирует разрушенные единицы.

Чтобы протезы и реставрации служили долго, эмаль не стиралась, а нагрузка на челюстно-лицевой аппарат во время спазмов не была чрезмерной, в стоматологии вам также изготовят специальные защитные капы на время сна. Эти капы предотвращают трение зубов друг о друга, способствуют коррекции тонуса жевательных мышц.

Нужно ли идти к другим врачам и зачем

Если стоматолог установит, что у вас такая проблема, как бруксизм, то вам просто необходимо будет пойти к узкопрофильным специалистам. Если этого не сделать, то результат работы стоматолога будет напрасным.

Чаще всего пациент направляется к психологу или неврологу. Эти врачи могут назначить медикаментозную терапию: миорелаксанты, противосудорожные и успокоительные средства. Также специалисты могут назначить инъекции ботокса, курс мануальной терапии, акупунктуру и массаж. Они научат расслаблять челюстные мышцы с помощью специальных упражнений, помогут справиться со страхами и раздражением.

Меры, которые помогут избежать развития патологии

укрепляйте зубы снаружи и изнутри. Для наружных процедур подойдут реминерализующие пасты и составы, фторирование. Чтобы проблема решалась и изнутри тоже, ешьте продукты, богатые всеми группами витаминов и минералов. И обязательно применяйте витаминно-минеральные комплексы,
соблюдайте ограничения в питании: не слишком увлекайтесь соленым, кислым, острым, холодным и горячим – все это ослабляет и истончает эмаль, она может начать крошиться,
своевременно проходите профилактические осмотры и лечите стоматологические заболевания,
делайте отбеливающие процедуры только в стоматологии,
если проблема вызвана бруксизмом, наладьте режим труда и отдыха, не употребляйте энергетики и газировку, уберите из рациона крепкие чай и кофе, а также тяжелую пищу. В вечерние часы лучше употреблять травяные чаи на основе ромашки, мяты, чабреца. Ведите в рацион больше твердых овощей и фруктов (морковь, яблоки). Чаще прогуливайтесь на свежем воздухе и занимайтесь лечебной физкультурой.

Помните, если патология вызвана только стоматологическими проблемами, то избавиться от нее самостоятельно не получится – нужно идти к стоматологу. Если же скрип зубами является следствием психоневрологических расстройств, то дома вы действительно можете облегчить свое состояние. Однако посетить стоматолога и других узкопрофильных специалистов необходимо в любом случае, ведь скрип сам собой не пройдет (если только вы не носите брекеты). К тому же проблема представляет серьезную опасность для здоровья полости рта и красоты улыбки.

¹ Беззубикова М.В. Стоматологические и соматические проявления бруксизма // Бюллетень медицинских интернет-конференций. – 2018.

Скрежет зубами, или чем опасен бруксизм

Стоматология

Денис Хохлов: Здравствуйте, дорогие друзья! Вы смотрите канал «Медиаметрикс» и нашу программу «Профилактика заболеваний». Как всегда, с вами я, Денис Хохлов.

Илья Акинфиев: И я, Илья Акинфиев. А сегодняшняя тема у нас очень интересная. Давайте представим: ночь, постель, спят двое людей, супруги, и супруг мешает спать. Ну как он может мешать спать? Наверное, храпом. Но не в этом случае. Сегодня мы поговорим про скрежет зубами. А поможет нам разобраться в этой теме кандидат медицинских наук, врач-стоматолог Акинфиева Вероника Борисовна. Здравствуйте, Вероника.

Вероника Акинфиева: Здравствуйте.

Илья Акинфиев: Вероника, давайте начнём с самого начала. Что же такое скрежет зубами?

Вероника Акинфиева: Это непроизвольная активность жевательных мышц, и выражаться она может не только в скрежете. Она может выражаться в сильном стискивании жевательной мускулатуры и в трении зубов. Это парафункция, когда человеку не надо кушать, когда ему не нужно разговаривать, но при этом происходит вдруг спазм и неконтролируемая активность.

Денис Хохлов: Но вообще это считается болезнью или это просто какое-то функциональное расстройство?

Вероника Акинфиева: Это состояние, скорее всего.

Денис Хохлов: Которое может говорить о том, что в человеке что-то не то, да?

Вероника Акинфиева: Да.

Илья Акинфиев: То есть, получается, я немножко неправильно вначале сказал или как? Это встречается только ночью или нет?

Вероника Акинфиева: Нет, это может встречаться и ночью, и днём, а также смешанной формой и ночного, и дневного бруксизма.

Денис Хохлов: То есть человек может скрипеть зубами в состоянии бодрствования, да? Он просто сидит, задумался о чём-то, и друзья замечают какие-то звуки, что-то скрежещет. Интересно, это не привычка? Может быть, он привык скрежетать зубами?

Вероника Акинфиева: Смотрите, встречается это довольно часто, то есть у трети населения. Если брать отдельные какие-то выборки, например, лётчиков или спортсменов экстремальных, или школьников, сдающих ЕГЭ, или студентов, сдающих сессию, то здесь порядка 90% индивидуумов могут находиться в таком состоянии, то есть находиться в состоянии неконтролируемого стресса.

Денис Хохлов: Представляю сейчас зал со студентами, 90% скрежещет.

Илья Акинфиев: Нет, просто, если рассказать: большое помещение, тишина, и идёт звук скрежета, как волна набегает.

Денис Хохлов: Страшно. Но эти группы населения, их что объединяет, стрессовая ситуация, да? Они находятся в состоянии стресса.

Вероника Акинфиева: Реакция на стресс.

Денис Хохлов: То есть чаще всего это является каким-то сигналом о том, что человек находится в нервном напряжении?

Вероника Акинфиева: Не может справиться какими-либо другими способами с напряжением, как только погасить его вот так, сильно стиснув зубы. Можно сильно стиснуть кулаки, а вот непроизвольно получается такая активность.

Денис Хохлов: Мы поняли, что встречается это часто, достаточно частое событие, до 90% из этих групп?

Илья Акинфиев: То есть получается, что это только симптоматика нервного заболевания или нет?

Вероника Акинфиева: И неврологические расстройства здесь есть, и психиатрические расстройства здесь могут быть.

Денис Хохлов: То есть мы плавно переходим к теме причин, какие бывают причины этого состояния?

Вероника Акинфиева: Психиатры рассматривают это состояние как нарушение поведения, неврологи – как функциональное расстройство, стоматологи – как вот такую непроизвольную активность жевательных мышц. И также этим очень заинтересованы и изучают сомнологи. Так как происходит во время сна, то наряду с храпом, апноэ – это всё мешает человеку выспаться качественно.

Илья Акинфиев: Слушай, я сейчас подумал, вот ты представляешь, если человек будет совмещать скрежет зубами и храп?

Денис Хохлов: Это такая интересная композиция получается звуковая. На самом деле это очень опасное состояние, реально. Подумай, представляешь – и нарушение дыхания, и нарушение с зубами потом, когда утром просыпается. Но об этом мы поговорим попозже, что с зубами происходит. Сейчас я хочу узнать, какие специалисты лечат? Нужно идти к сомнологу или к стоматологу, к кому бежать?

Вероника Акинфиева: Смотрите, комплексный междисциплинарный подход. Пациент, как правило, сам заметит, что у него стали болеть мышцы, что он не выспавшимся утром себя чувствует, и при этом может возникать боль в суставах, щёлканье в суставах. А ещё подчас замечает пациент, что у него разрушаются зубы. Притом, что он приходит и может сказать: «Я вот ел мягкую-мягкую пищу, например, хлебушек мягкий, кашку, а у меня вдруг отвалилась часть зуба». Почему это происходит на самом деле? Когда он себя не контролировал в ночное время, происходил вот такой приступ и такая активность жевательной мускулатуры, а потом мягкая клейкая еда просто это всё, как слепок, извлекла из местонахождения.

Денис Хохлов: Как жвачка-присоска такая, да?

Вероника Акинфиева: Да. И в этом случае, конечно, один только специалист, как стоматолог, помочь полностью не может решить проблему.

Денис Хохлов: То есть мы уже последствия исправляем, а причина в другом?

Вероника Акинфиева: Да, как правило, стоматолог поможет нормализовать окклюзию, устранить дефекты, а пациенту ещё потребуется консультация специалистов.

Илья Акинфиев: А вот правда интересно, я сейчас подумал, а чаще как – человек сам замечает, что у него есть проблема, или всё-таки ему близкие говорят?

Вероника Акинфиева: Близкие могут сказать, но человек не пойдёт просто так это лечить, пока он не заметит у себя какой-то травматизации. И в полости рта это будет ощутимая травматизация.

Денис Хохлов: Но какие-то боли ещё мышечные, да, вы сказали? То есть может голова болеть из-за этого напряжения, шея?

Вероника Акинфиева: Это, скажем, последствия этого состояния уже могут привести к деформациям, мышцы уже деформируют кость. А затем это могут быть проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, с шейным отделом позвоночника. Это могут потом последовать мигрени, боли, человек испытывает депрессию, плохо себя чувствует, не контролирует своё состояние. Здесь, как снежный ком, проблемы накапливаются и наваливаются.

Денис Хохлов: Казалось бы, такая проблема-то не очень опасная, а вот видишь, как может действительно вызвать целый комплекс проблем в жизни.

Илья Акинфиев: И столько причин обратиться к врачу, а всё из-за чего?

Денис Хохлов: Ну да, можно пойти просто к невропатологу и сказать: «У меня голова болит», а всё нормально.

Илья Акинфиев: Или сустав болит.

Вероника Акинфиева: Или к лору прийти, сказать – звон в ушах.

Денис Хохлов: Кстати, звон в ушах – с этим тоже очень часто приходят к неврологам, с жалобами, что в ушах звенит, а причина-то вот.

Илья Акинфиев: И к психиатру приходят, когда в одном ухе.

Денис Хохлов: Это когда уже все врачи сказали: «Всё нормально», один уже доктор остаётся – психиатр.

Илья Акинфиев: Ну да, это симптом Карлсона, когда…

Денис Хохлов: Да-да, как у мухи, у меня жужжит. Да, интересно.

Илья Акинфиев: А сон нарушается или человек спит и его это не волнует?

Вероника Акинфиева: Во сне происходят, безусловно, нарушения, но они могут быть зарегистрированы специальными исследованиями, которые только экспериментальные и дорогостоящие, наподобие полисомнографических исследований. На самом деле родственники могут отметить такое состояние.

Илья Акинфиев: То есть сон у родственников нарушается только?

Вероника Акинфиева: Видимо, беспокойство какое-то привносят такие звуки по ночам.

Денис Хохлов: Я могу представить, потому что это страшно на самом деле – темно, ночь, и тут начинается – вжик-вжик!

Илья Акинфиев: И по стеклу скрежет зубов.

Вероника Акинфиева: Да, и причём какие-то успокоительные или социальные адаптогены, как вкусная еда перед сном, коньячок вкусный, покурить и прочее – они не приносят улучшения этого состояния. Поэтому эту проблему, наверное, изучают сомнологи.

Денис Хохлов: То есть вроде и пили вместе, и хорошо было, и весело.

Илья Акинфиев: А один спит, а второй скрежещет зубами.

Денис Хохлов: Оба спят, только один скрежещет.

Вероника Акинфиева: Нормализовав психосоматический статус, дыхание, можно справиться уже с этим состоянием гораздо лучше, чем с какими-либо антидепрессантами.

Денис Хохлов: Может быть, во сне можно лечить, на подкорочку, музыкой какой-то специальной в наушничках?

Вероника Акинфиева: Да-да, это всё сомнологам, конечно, после исследования можно. Главное – подобрать пациенту его музыку.

Илья Акинфиев: Мне кажется, это тоже для родственников лучше.

Денис Хохлов: Какую-нибудь попсу одел на голову и сильно заскрежетал, что-то пошло не так.

Илья Акинфиев: Макса Коржа.

Денис Хохлов: Да-да, и заскрежетал, заскрежетал, потом Баха запустили и хорошо стало. Тут тоже надо выбирать.

Илья Акинфиев: Смотрите, когда я знакомым рассказал про сегодняшнюю передачу и водителю нашему, то он сразу же сказал: «А чего тут говорить, это же глисты». Вроде, наверное, 99 человек, которые не относятся к медицине.

Денис Хохлов: Это имеются в виду, наверное, всё-таки детские проблемы с глистами?

Илья Акинфиев: Мне кажется, даже не детские, а просто такая ассоциация у людей: скрежет зубами – глисты, всё.

Денис Хохлов: 90% студентов глистной инвазией болеют, получается так? И лётчики тоже?

Илья Акинфиев: У лётчиков не может быть глистов, там высоко.

Вероника Акинфиева: Нет-нет, что вы, полость рта – это вовсе не место обитания для гельминтов. Они могут туда попадать из немытых рук и овощей, например, яйца гельминтов, но они там долго не задерживаются. Личинки могут попадать с рвотными массами из желудочно-кишечного тракта, из лёгких с мокротой, но опять же они там не задерживаются. Поэтому это не самая лучшая среда для обитания гельминтов, и скрежет зубами…

Денис Хохлов: Может, имеется в виду, что какая-то интоксикация происходит? Они живут в кишечнике, происходит интоксикация человека, и он начинает ночью скрежетать. Или там шевелится что-то в животе, зубы скрежещут. Нет, такого нет, это всё легенды городские? Я тоже в детстве такое слышал, потому что действительно в детском саду спали, некоторые дети скрежетали зубами, и там говорили: «Вот, точно у этого парня глисты».

Вероника Акинфиева: Для детей явление скрежета зубов – это норма. Потому что детские зубки прорезаются, они прорезаются сквозь слизистую, у них довольно выраженные острые бугорки. И потом эти зубки достигают определённой окклюзионной высоты, они просто встраиваются в этот прикус и для этого они немножко где-то должны стереться. Поэтому, если у ребёнка такое состояние и вы наблюдаете его эпизодически, то это считается физиологической нормой.

Денис Хохлов: А с какого возраста до какого можно это воспринимать как норму?

Вероника Акинфиева: Как только начинают прорезаться зубы и до смены прикуса, то есть до подросткового возраста.

Денис Хохлов: До 12 лет где-то?

Илья Акинфиев: Всего-то потерпеть 12 лет.

Денис Хохлов: Уж привыкнешь потом. Чего-то тихо так, спит, не спит?

Вероника Акинфиева: Это состояние может быть патологическим, если ребёнок капризный, если после сна, вот такого сна со скрежетом зубами, он ещё и не выспавшийся. То есть что-то гложет, какой-то психоэмоциональный фактор. И, пожалуй, родителя нужно быть бдительными и по поводу гаджетов перед сном, и компьютерных игр. Наверное, стоит это подальше в сторону отложить.

Денис Хохлов: Мне кажется, даже если нету скрипа зубов и этого скрежета, их тоже лучше отложить.

Вероника Акинфиева: Лучше успокоить ребёнка может только тёплая ванночка, мамины ласки и сказки.

Денис Хохлов: Я уже успокоился, представил себе и уже успокоился.

Илья Акинфиев: Мне обидно, про папу забыли.

Денис Хохлов: Папины ласки?

Илья Акинфиев: Папины сказки.

Денис Хохлов: Весёлые сказки?

Илья Акинфиев: Или папины сказки только маме можно рассказывать?

Денис Хохлов: Ну, тут вопрос, конечно, не для нашей передачи, это мы говорили на прошлых наших программах по поводу…

Илья Акинфиев: Папиных сказок, я понял. А вот мы начали говорить про острые зубки, и тут я подумал: а у животных такое может быть, скрежет?

Денис Хохлов: А, кошка, точно. Думаешь – муж или ребёнок, а это кот скрежещет под диваном.

Вероника Акинфиева: Или мышка, да?

Илья Акинфиев: А самое главное, к мужу поближе, чтоб на него думали.

Вероника Акинфиева: У животных, во-первых, против стираемости есть несколько механизмов, например, у грызунов опять же вырастает зуб, достигая необходимой длины.

Денис Хохлов: Им, наоборот, надо стёсывать постоянно.

Вероника Акинфиева: Да, им нужно скрежетать и точить зубы. Был интересный эксперимент, причём он был поставлен в Японии в 1999 году, когда японский учёный Танака изучал влияние стресса на слизистую желудка. Что он делал? Подвергал влиянию электрического тока две группы мышей. Одни сидели просто в пустой клетке, другие сидели в клетке, в которой было что погрызть, то есть там были палочки, которые можно погрызть. Так вот, те, которые сидели в пустой клетке, они пережили этот электрический ток гораздо травматичнее со стороны слизистой желудка и селезёнки. А те, которые были заняты делом и грызли палочку, им очень казалось, видимо, что что-то от них зависящее происходит в этот момент. Они отвлекались, время как-то проходило быстрее и незаметнее, и меньше травмировал их этот стресс.

Илья Акинфиев: Денис, ты сейчас понял, что весь вот этот современный ЗОЖ, моду просто уничтожили? Потому что, пока ты у холодильника хаваешь, тебе даже ток не вреден.

Денис Хохлов: Да, тебя будут бить родственники, кричать на тебя, пинать, а ты с сосиской во рту, спокойный, хороший, здоровый, главное, и добрый. А если у тебя будут отбирать еду? Представляешь, что будет? Стрессы, язвы.

Илья Акинфиев: Стрессы, селезёнки.

Денис Хохлов: Да, вот японцы знают толк. Буду жене рассказывать.

Вероника Акинфиева: На самом деле, знаете, это означает, что школьники грызут очень часто карандаши, ручки, волнуются, переживают за контрольные.

Денис Хохлов: Ну кто не грыз вообще-то? Фактически всегда. То есть это мышиные наши какие-то гены, общие гены с мышами как-то реагируют?

Вероника Акинфиева: Мы пережёвываем проблемы, перемалываем их своими зубами.

Денис Хохлов: То есть, получается, это, значит, о том говорит, что действительно опять же возвращаемся к тому, что стресс является причиной этого всего?

Вероника Акинфиева: Учёный Гиппократ очень много веков назад сказал, что именно скрежет зубами – это смятение душ. То есть не только стоматологическая проблема была отмечена, а, скорее всего, и психологическая, и неврологическая.

Денис Хохлов: Это он 400 лет до нашей эры назад ещё сказал, копнули куда! Но интересно, интересно, то есть всё-таки стресс. Стресс и лечить душу всё-таки, не только зубы лечить, но и душу, чтоб не скрежетать зубами.

Илья Акинфиев: Вероника, расскажи, а вот если, например, человека не беспокоит, жену тоже не беспокоит, и вот он приходит к тебе на приём. Ты, как врач-стоматолог, можешь определить, что у него есть эта проблема или нет, при условии, что жалоб он никаких не предъявляет?

Вероника Акинфиева: Да, жалоб может не быть. На самом деле при осмотре иногда видна асимметрия жевательных мышц, в полости рта можно увидеть участки повышенной стираемости, сколы, трещины. Можно увидеть отпечатки зубов на слизистой щеки или на языке. Ну и, даже не предъявляя жалобы, иногда у человека сустав, например, хрустит, щёлкает при открывании-закрывании. Вроде бы не больно это состояние ему, но вот когда просишь широко открыть рот, такое происходит.

Илья Акинфиев: А если человек часто жвачку жуёт, будет такая же симптоматика или нет?

Вероника Акинфиева: Нет.

Денис Хохлов: Щёлкать не будет?

Вероника Акинфиева: Нет-нет, эта симптоматика больше связана со стираемостью, именно с деформациями, и это неконтролируемый человеком процесс.

Денис Хохлов: То есть там достаточно сильная нагрузка, большая?

Илья Акинфиев: Получается, ни с чем не спутаешь?

Вероника Акинфиева: Да. Если говорить о нагрузке, какую нагрузку выдерживает человеческая челюсть, не то что выдерживает, а развивать может, это порядка 80-90 килограмм на сантиметр. У хищников, которые охотятся, которые своими челюстями перемалывают скелеты, это в два раза больше нагрузка. Но если представить, что вы взяли тяжёлый предмет типа кирпича или камня, подняли на метр и уронили нечаянно на какую-то часть человеческого тела с ускорением 9,8.

Денис Хохлов: Для тех, кто помнит физику, школьный курс.

Вероника Акинфиева: То вы понимаете, что это не может быть не травматично ни для какого участка человеческого тела, такая нагрузка. Поэтому даже самые лучшие конструкции из самых современных и дорогостоящих материалов могут не выдержать.

Денис Хохлов: По-моему, жевательные мышцы — одни из самых сильных мышц организма. Это интересно.

Илья Акинфиев: Я тут подумал, всё-таки иногда же бывает, если мы про укусы начали говорить, что, когда человека любишь, хочется его не поцеловать, а укусить.

Денис Хохлов: Это у тебя так. Дорогие друзья, мы сейчас уходим на маленькую паузу на этой интересной теме и поговорим после паузы о том, как же лечить на самом деле это состояние.

Илья Акинфиев: Вероника, а расскажи, вот только стоматолог, он как – наблюдает за этим состоянием, лечит его? Что делает врач-стоматолог, когда пришёл такой пациент? Мы уже поняли, что стоматолог и сам может диагноз поставить.

Денис Хохлов: Самый главный вопрос: на ком ответственность лежит?

Илья Акинфиев: На жене.

Вероника Акинфиева: Давайте всё по порядку. По поводу лечения – стоматолог, безусловно…

Илья Акинфиев: Кстати, а кто больше скрежетает – женщины или мужчины?

Денис Хохлов: Скрежещет.

Илья Акинфиев: Скрежещет? Издаёт скрежет – вот так надо говорить.

Вероника Акинфиева: Женщины подвержены косметологическим процедурам, поэтому, наверное, это участь больше мужчин.

Илья Акинфиев: А всё из-за чего? Потому что мужчина больше стрессу подвержен. Женщина живёт в таком вакууме, её ничего не беспокоит.

Денис Хохлов: Нет, стрессы одинаковые, просто женщина их выплёскивает спокойно, а мужчина в себе это всё держит, понятно?

Илья Акинфиев: Да, и ночью только скрежещет.

Денис Хохлов: Перемалывает зубами. «Дорогой, что ты делаешь?» «Проблемы перемалываю». Но давайте вернёмся к нашей теме.

Вероника Акинфиева: Стоматолог проводит лечение. Что касается фактора травматической окклюзии, помощи в исправлении прикуса, устранения дефектов зубов – это, естественно, проводит стоматолог. Но только лишь одними манипуляциями стоматолога здесь не справиться. И поэтому пациент, естественно, должен осознавать весь масштаб этой проблемы, что это зависит не только от стоматолога, но и от его собственного поведения, и со стоматологом добровольное медицинское согласие принять. Соответственно, когда пациент просто ломает свой зуб, не тронутый лечением, он не предъявляет никому никаких претензий, кроме как самому себе. Если же пациент сломал коронку или пломбу…

Денис Хохлов: Приносит зуб, вы же мне его лечили вчера.

Вероника Акинфиева: Или какую-то конструкцию, протезы от бруксизма тоже, естественно, могут треснуть.

Илья Акинфиев: И самое главное, не пломба выпадает, а прямо зуб сам с пломбой.

Вероника Акинфиева: То, естественно, претензии будут тому, кто это творение создал.

Денис Хохлов: Как стоматологи любят говорить – «творение создал»! Одну дырку просверлил, а всё равно скажет – «творение создал». Вот это правильное отношение к своей профессии.

Вероника Акинфиева: Стоматологи применяют специальные межокклюзионные капы, которые помогают защитить свои зубки от повышенных окклюзионных нагрузок и защитить новые, созданные реставрацией.

Денис Хохлов: А капы – это как у боксёров?

Илья Акинфиев: Как у боксёров, да, синенькая такая.

Вероника Акинфиева: Вы уже поняли, что по травмирующему фактору, который равен на 80-90 кг, то, соответственно, капы.

Денис Хохлов: Как у Мохаммеда Али.

Вероника Акинфиева: Они выглядят немножко иначе, чем у спортсменов. Они межокклюзионные, то есть между зубными рядами. У боксёров, как правило, защищают во фронтальном отделе и боковом.

Денис Хохлов: Откуда нагрузка идёт, да?

Вероника Акинфиева: Да. А человека от самого себя защищают межокклюзионные, то есть между челюстями.

Илья Акинфиев: А вот про капы интересно всё-таки. Держал я их не в руках, но, короче, имел опыт пользования. Они защищают как – держат только верхнюю челюсть или обе челюсти сразу?

Вероника Акинфиева: На нижнюю челюсть одевается защита для удобства фиксации.

Илья Акинфиев: На нижнюю только одевается, да?

Денис Хохлов: Ну, снизу вверх идёт вектор.

Илья Акинфиев: Нет, просто, смотри, спортивные есть, которые для бокса, они на верхнюю одеваются, которые для кикбоксинга, они на две челюсти одеваются.

Денис Хохлов: То есть в тонкости такие войдём сейчас, да?

Илья Акинфиев: Да, я думаю. А капа продаётся в аптеке или нужно к стоматологу идти?

Денис Хохлов: Она же подбирается, наверное, под размер, да?

Вероника Акинфиева: Лучше, если она будет сделана точно по слепкам и индивидуально. Стоматолог раз в год, конечно, пациента приглашает и смотрит на эту капу, какие были участки повышенного давления.

Илья Акинфиев: А ночью дышать-то не мешает?

Вероника Акинфиева: Нет. Есть даже специальные аппараты, причём их тоже делают и стоматологи при нарушении сна из-за храпа, открывания рта.

Денис Хохлов: Кстати, да, рот-то занят капой, не будешь храпеть. Идеальное лечение.

Вероника Акинфиева: Делают специальное устройство, которое не даёт разомкнуть рот и захрапеть.

Денис Хохлов: И зубы целые, и родственники спокойные, и храпа нет.

Илья Акинфиев: Это устройство я знаю, это из 90-х скотч такой.

Денис Хохлов: И кляп ещё в рот, да? Нет-нет, у нас идея отличная.

Илья Акинфиев: Я так понял, капа – это для того, чтобы не сломать зубы, да, для этого? А с какого возраста её можно применять? Детишкам можно?

Вероника Акинфиева: Можно.

Илья Акинфиев: Здорово как!

Денис Хохлов: Главное – заставить его ещё в рот засунуть эту капу. Скажет: «Фу, папа, она мне мешает».

Илья Акинфиев: Да ладно, чего там, бокс покажи ребёнку, да и всё.

Денис Хохлов: Это мальчику, а девочке?

Илья Акинфиев: Кикбоксинг.

Денис Хохлов: Да, а потом будешь справляться с этим ребёнком, который будет всё крушить.

Вероника Акинфиева: Скажем так, мы исправляем патологическое состояние.

Денис Хохлов: Понятно. А капы являются, это превентивно, то есть человек приходит и ему сразу будут ставить?

Вероника Акинфиева: Это паллиативный метод. Он не излечит вас от бруксизма, но он предохранит вас от неблагоприятных последствий.

Илья Акинфиев: А вот стоматологи ещё любят фтор использовать.

Денис Хохлов: Откуда ты знаешь?

Илья Акинфиев: Потому что у меня сестра – стоматолог. Она на мне, знаешь, какие испытания делала? Я тебе потом расскажу. При профилактике и так далее, а тут фтор будет использоваться, нет?

Вероника Акинфиева: Поможет ли фтор при бруксизме?

Денис Хохлов: Да, и в каком виде он используется? Мы все знаем, что есть фторированные зубные пасты, примерно то же самое или какие-то специальные вещества?

Вероника Акинфиева: Что касается фтор-профилактики, это может быть фторирование воды, фтор в таблетках, в зубных пастах. Рассмотреть можно два состояния – общее воздействие фтора и местное воздействие фтора. Вот местное воздействие фтора как раз-таки, когда есть трещинки, когда есть сколы, поможет. По крайней мере, чувствительности не будет у таких зубов, если она есть. А что касается фтора, который внутри, есть такое заболевание, как флюороз, когда человек пьёт воду, в которой слишком много фтора, больше, чем 1,5 мг на литр. И постепенно это приводит к тому, что структура эмали изменяется, она нарушается. Эти зубки не подвержены стираемости, физиологической стираемости, которая должна в принципе быть, то есть не патологическая, а физиологическая.

Денис Хохлов: Твёрдые становятся, жёсткие такие, да?

Вероника Акинфиева: Да. И поэтому стереться они так, как им бы хотелось, не могут, и они начинают смещаться. Здесь усугубляется такое заболевание, как пародонтит.

Денис Хохлов: Расшатываются, получается, да?

Вероника Акинфиева: Да, они расшатываются или смещаются, происходит деформация больше.

Илья Акинфиев: Вот как человеческий организм интересно устроен, даже стирание задумано заранее природой. Если его не происходит, то…

Денис Хохлов: Вообще, если подумать, то всё, конечно, заранее придумано природой – и старение, и естественный уход – всё это является законом природы. Но зубы чистить всё равно надо, мне кажется. Тут никак не отвяжешься от этого, Илья Борисович, никак. То есть, если ты специально начинаешь кушать эти таблетки, то можно ввести себя в такое состояние?

Вероника Акинфиева: Нет-нет, обычно пациенты знают об этом состоянии. Есть в Подмосковье такие районы – Лобня, Коломна, где избыток фтора в питьевой воде.

Денис Хохлов: Там специальные фильтры надо покупать, чтобы фильтровать воду, чтобы не употреблять фтор?

Вероника Акинфиева: Да, либо фильтры, либо пить бутилированную воду. И это происходит именно, когда идёт формирование зубов, то есть в детском возрасте, когда структура формируется ещё у зуба, того, который не прорезался.

Денис Хохлов: То есть он может прорезаться и уже будут проблемы сразу? Они не обтёсываются, как мы уже сказали, у детей.

Вероника Акинфиева: Зато меньше подвержены кариесу.

Денис Хохлов: В разные стороны, зато твёрдые и без кариеса.

Вероника Акинфиева: Меньше растворяется воздействие кислотных микробов.

Илья Акинфиев: Опять же мы поговорили о том, как стоматолог защищает зубы. А комплексно как это всё-таки лечится? С какими врачами будет стоматолог в содружестве работать и как лечить это?

Вероника Акинфиева: Гнатолог поможет в диагностике заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Денис Хохлов: Гнатолог – это кто такой? Наши зрители и слушатели, наверное, не знают такого специалиста.

Вероника Акинфиева: Скажем так, врач, занимающийся восстановлением нормальной окклюзии, нормального соотношения зубов.

Денис Хохлов: Какой интересный специалист!

Вероника Акинфиева: Смотрите, невролог, невропатолог, остеопат или кинезиолог. Это может быть йог-терапия, которая может помочь расслабиться, это может быть в принципе физиотерапия.

Денис Хохлов: У нас гостья была по йога-терапии, вообще молодец большая. Физиотераппия может помочь расслабиться, это как она может помочь? Специальные какие-то магниты, электрофорез, может быть, массаж?

Вероника Акинфиева: Да, даже массаж может быть применён специальный, мио-массаж. Это, знаете, когда бабушки внучков так за щёчки.

Денис Хохлов: Вот оно, народное, точно-точно – у ты какой толстенький уезжаешь в школу!

Вероника Акинфиева: На самом деле специалист подбирает давление на жевательную мышцу, которое осуществляется пациентом самостоятельно пальцами, разминание. Всё это с определённой частотой дыхания должно быть сделано. Наступает постизометрическая релаксация. Если это делать каждый день и не забывать об этом, то будет эффект и будет хорошо.

Денис Хохлов: Интересно и достаточно просто, не нужно никаких лекарств?

Вероника Акинфиева: Да, главное, чтобы пациент был мотивирован, и чтобы это делалось.

Денис Хохлов: Или родственники мотивированные сидят перед телевизором и массируют.

Илья Акинфиев: А я вот подумал, если нужно мышцу расслабить, можно же как-то ещё, ботокс можно применять, делают так?

Вероника Акинфиева: Да, делают.

Денис Хохлов: Это ты, как профессионал-инфекционист, ботулотоксин, ботулизм?

Илья Акинфиев: Да, я регулярно людям советую, если скрежет зубами, то вяленую рыбку, консервы от бабушки.

Вероника Акинфиева: Нет-нет, ботулотоксин применяется в микродозах и даёт реально хороший терапевтический эффект, помогает даже на определённых этапах стоматологического лечения справиться с этой проблемой тем пациентам, которые ну никак не могут психологически справиться с этим самостоятельно.

Денис Хохлов: То есть можно использовать?

Вероника Акинфиева: Да.

Илья Акинфиев: А к кому обращаться?

Вероника Акинфиева: К косметологам. Нейромышечные специалисты, косметологи.

Денис Хохлов: Интересно, это такой достаточно неизвестный момент, что можно не только разгладить морщины и превратиться в маску, как многие наши знаменитости, а можно просто перестать скрежетать зубами. Мне кажется, отличный побочный эффект от лечения, замечательно. А вот такой вопрос всё-таки стоматологический: а импланты можно людям вставлять с такой проблемой, не выскочат они?

Вероника Акинфиева: Бруксизм не является противопоказанием. Достаточно необходимый метод лечения при утрате зубов – это имплантация. Единственное, что пациент должен понимать свою проблему и должен сотрудничать с доктором. Не может быть такого, что сделали и провели лечение, даже самое идеальное, а пациент не носит защитную капу или подвержен таким эмоциональным нагрузкам, что не может совершенно контролировать своё состояние и не обращается за помощью к неврологу, психотерапевту. В данном случае чрезмерная окклюзионная нагрузка может повлечь деформации в костной ткани и убыль даже костной ткани. Поэтому, естественно, пациентом при имплантации подпишется информированное согласие.

Денис Хохлов: И согласие нужно читать, прежде чем подписать, а не просто не глядя подписывать, чтобы знать.

Вероника Акинфиева: Здесь ещё важно, чтобы пациент был ответственен за своё здоровье, не перекладывал эту ответственность на кого-либо.

Денис Хохлов: Ну конечно, зубы-то его, здоровье его.

Илья Акинфиев: Но всегда хочется на врача переложить. А вот если, смотри, Вероника, ты говоришь, что в ночное время и в дневное время, а капу днём носить можно? Есть какие-то прозрачные?

Вероника Акинфиева: Да, они прозрачные, практически незаметные, в них можно говорить спокойно. Но нужно привыкнуть немножко, естественно, первое время могут быть какие-то дискомфортные ощущения.

Илья Акинфиев: То есть они даже говорить не мешают?

Вероника Акинфиева: Ну, привыкнуть нужно. Иногда, когда люди, например, за рулём много сидят и их нервируют пробки, им лучше использовать капу вот в такое дневное время.

Илья Акинфиев: Типа, как ты всегда готов к бою.

Денис Хохлов: Останавливает гаишник, выплюнул капу, «Здравствуйте!». И он тоже с капой, выплюнул капу, «Лейтенант Петров!». В общем, это на самом деле сближает как-то, мне кажется, люди с общей проблемой как-то друг друга лучше поймут.

Илья Акинфиев: А ты какими капами пользуешься?

Денис Хохлов: О, у тебя капа такая синенькая, такой-то фирмы, а вот эта лучше, наверное, будет – и сразу же разговор, сразу знакомство полезное на дороге. Мне кажется, правильно.

Илья Акинфиев: А вот из вашего опыта по времени пациенты постоянно с этими капами или всё-таки находят доктора-невролога, который будет ими заниматься, и вот эта проблема уходит?

Денис Хохлов: Вообще да, излечивается на постоянно или всё-таки это проблема такая вялотекущая?

Вероника Акинфиева: Да это не проблема вялотекущая, это бывают определённые моменты у людей в жизни, когда они больше подвержены психоэмоциональным нагрузкам.

Денис Хохлов: Всё-таки она может вернуться, я так понимаю?

Вероника Акинфиева: Да. Главное, чтобы в этот момент они не забывали про такое состояние и воспользовались средствами, которые им предоставляют, для профилактики.

Денис Хохлов: То есть, если человек знает, что у него будет стресс, он готовится к экзаменам, допустим, он знает, что у него будут какие-то волнительные моменты обязательно?

Вероника Акинфиева: Да, лучше не ручку грызть, а капу.

Денис Хохлов: Капу, капу. Нужно помнить, что каждому нужна своя капа.

Илья Акинфиев: А что будет, если не лечить? Это самая любимая тема для наших пациентов.

Денис Хохлов: Вот я не хочу лечиться, расскажите, что меня ждёт? Ну давайте, попробуйте, удивите меня, напугайте.

Вероника Акинфиева: Деформация – деформация скелетная, деформация височно-нижнечелюстного сустава. Как вы сказали, звон в ушах, головная боль, нарушения слуха.

Денис Хохлов: То есть может перекосить даже визуально?

Вероника Акинфиева: Деформации в позвоночнике, здесь начинаются уже достаточно сильные боли в шее. Ну и плюс ко всему вы себя травмируете, вы чувствуете, что постоянно скалываются зубы, становятся чувствительными какие-то участки, в области трещин и переломов это травмирует слизистую. Так что неблагоприятные последствия, плюс нарушения сна, утром встаёте не выспавшиеся.

Денис Хохлов: Мне кажется, начинать лечение лучше с детского возраста, то есть это всё-таки ответственность родителей должна быть. Стараться всё-таки приучать к этим капам.

Вероника Акинфиева: Нет, скорее всего, помочь ребёнку какими-либо физиотерапевтическими средствами или расслабляться.

Денис Хохлов: Или просто пообщаться с ребёнком, поговорить, чтобы просто у ребёнка не было стресса. Что нужно ребёнку на самом деле? Общение с родителями, просто больше общения. Не уединяться с телефоном где-нибудь в туалете или там на диване.

Илья Акинфиев: А может, в секцию какую-нибудь его отдать?

Денис Хохлов: Чтобы там капа была ещё и боксёрская, да?

Илья Акинфиев: Да, чтобы два раза не тратить деньги на капу.

Денис Хохлов: Секция тоже нужна, но секция не заменит общения, Илья, не заменит.

Вероника Акинфиева: Для взрослых я бы сказала так, что лучше постараться жить в гармонии с собой, чувствовать своё состояние. И, если вы не можете изменить обстоятельства, от вас не зависящие, то изменяйте своё отношение к этим обстоятельствам, к этой ситуации.

Денис Хохлов: То есть решайте проблемы по мере их поступления, не придумывайте их.

Илья Акинфиев: Не пережёвывайте их.

Вероника Акинфиева: Не перемалывать, не пережёвывать, да.

Денис Хохлов: В прямом смысле, это интересно. Мне кажется, каждый понимает эту проблему, но не каждый может справиться с ней.

Илья Акинфиев: А еда перед сном как?

Денис Хохлов: Это к вопросу о мышах, которые грызли палочки.

Вероника Акинфиева: Нет-нет, еда перед сном не поможет организму справиться с этим.

Денис Хохлов: Вероника сразу сказала, что ни коньячок, ни шашлычок, ни даже Сочи не может помочь.

Вероника Акинфиева: Ни таблетка прозака.

Илья Акинфиев: То есть ты берёшь шашлычок, наливаешь себе коньячок, а тебе жена капу даёт, а это всё убирает обратно в холодильник.

Денис Хохлов: Всё-таки, мне кажется, действительно тут лучше без переедания на ночь. У нас программа подходит к концу и, как всегда, у нас традиционное пожелание нашим зрителям и слушателям от нашего гостя. Что вы можете сказать, как специалист, как стоматолог? Что вы можете пожелать?

Илья Акинфиев: Как творец прекрасных улыбок.

Вероника Акинфиева: Живите в гармонии с собой и хорошего вам настроения!

Денис Хохлов: Коротко и ясно.

Илья Акинфиев: Мне понравилось, классно. Как обычно, золотые слова. Огромное спасибо! Дорогие друзья, с нами сегодня был наш замечательный гость, кандидат медицинских наук, врач-стоматолог Акинфиева Вероника Борисовна. Спасибо большое.

Вероника Акинфиева: Спасибо вам.

Денис Хохлов: Спасибо большое, приходите к нам ещё.

Почему по ночам скрипят зубами?

Бруксизм или, проще говоря, скрип зубов во сне, затронуты около 50% жителей Земли. Это влияет не только на маленьких детей, но и на взрослых мужчин и женщин. Правда, чаще это наблюдается у женщин, так как в обычной жизни у них меньше возможностей спустить пар. но разве это зависит только от стресса, будете ли вы скрипеть зубами во сне? В этой статье мы рассмотрим, почему мужчина скрежетает зубами по ночам.

Плач зубов: причины

Бруксизм официально не считается болезнью, это скорее вредная привычка или симптом стресса.Есть несколько вариантов, почему люди скрежещут зубами на ночь:

Эмоциональное состояние. Скорее всего, это напряжение, которое накапливается, когда нет возможности выброса пара. Кроме того, на скрежетание зубами во сне может влиять долгая нерешительность, которая накапливается в сознании и приводит к стрессу.
Неправильные пломбы. В активной фазе сна тело напряжено, и, конечно же, зубы при этом могут тереться друг о друга. Это бесполезно для эмали.
Наследственная предрасположенность. Почему, если родители скрипят зубами во сне, ребенок этого не может? Если это наследственный фактор и зубы скрипят очень редко, то со временем это проходит.
Гельминты. Очень настойчивое заявление, но оно не подтверждено. Традиционная медицина не доказала, что это так. Если во сне ребенок скрипит зубами, обратите внимание в первую очередь на его психоэмоциональное состояние и состояние его зубов.

Лечение скрипа зубов

Есть три варианта лечения этой проблемы.

Посещение стоматолога, исправление пломб. Если ваши уплотнения все еще находятся на гарантии, сделайте это бесплатно. Если проблема не в уплотнителях, стоматолог подберет специальные каппы. С их помощью вы перестанете во сне скрипеть зубами. Ночью использовали каппы, чтобы вы и окружающие спокойно спали.
Визит к психологу. Психолог определит ваши проблемы с собой и посоветует, как действовать или перестать беспокоиться.Возможно, вам назначат курс успокаивающих таблеток, после чего проблема исчезнет сама собой.
Еще отдых. Гуляйте, слушайте любимую музыку, знакомьтесь с хорошими людьми, найдите хобби, сделайте все, чтобы перестать беспокоиться и отвлечься от печальных мыслей, которые вас переполняют. Не забывайте о здоровом сне.

Будь здоров! Вас также могут заинтересовать эти статьи:

Зачем скрежещет зубами во сне
Почему человек скрипит зубами?

Скрежетать зубами — Идиомы по The Free Dictionary

зернистость (свои) зубы

1.Сжимать зубы, как от гнева, боли или неудовольствия. У доктора не было анестетика, поэтому все, что я могла сделать, это стиснуть зубы, пока он зашивал рану на моей ноге. Он сузил глаза и стиснул зубы, услышав оскорбления от человека позади него.

2. Решиться сделать или принять что-то особенно трудное или неприятное. Если вы так ненавидите этот урок, вам лучше сжать зубы и получить проходную оценку, чтобы вам не приходилось сдавать ее снова в следующем году.Сенаторы отложили в сторону свои разногласия, стиснули зубы и вместе работали над разрешением кризиса.

скрежетать зубами

Рис. скрежетать зубами в гневе или решимости. Я был так зол, что все, что я мог сделать, это стоять там и стиснуть зубы. На протяжении всей гонки Салли стиснула зубы. Она была действительно настроена.

скрипеть зубами

Собери силы, чтобы встретить неприятности или преодолеть трудности. Например, Стиснув зубы, нырнул в ледяную воду . В этом выражении используется зернистость как для сжатия зубов, так и для их шлифования с усилием. [Конец 1700-х годов]

скрежетать зубами

ОБЩЕЕ Если вы скрежете зубами , вы продолжите что-то делать или принять ситуацию, даже если она сложна или неприятна. Будут трудности, но мы должны сжать зубы и справиться с этим. За девять дней было пять игр, но игроки стиснули зубы и продолжили игру.

сжать зубы

приложить огромные усилия, чтобы сохранить свою решимость, столкнувшись с неприятным или болезненным долгом.

2001 Flower and Garden Magazine Маленькие побеги роз также следует обрезать до половины их длины. Это может быть травмоопасно для розария, особенно если ваше растение уже цветет или имеет много бутонов. Но просто стисните зубы и сделайте это — ваше растение будет более здоровым и счастливым, и оно даст гораздо больше цветов, чем без первоначальной обрезки.

упорствуй в зубах

будь решительным, чтобы продолжать делать что-то в трудной или неприятной ситуации: когда я был мальчиком, меня заставляли принимать холодный душ каждое утро.Я ненавидел это, но мне просто пришлось сжать зубы и сделать это. ♢ Она кричала на меня, но я просто стиснул зубы и ничего не сказал. Основной смысл стиснения зубов — это крепко стиснуть зубы.

См. Также:

Скрипит зубы ▷ французский перевод

Скрипит зубами ▷ французский перевод — Примеры использования Скрежетит ему зубы в предложении на английском брой (13) громкий (12) выпрямитель (6) ла мутюр (5) ухмылка (3)

Почему ребенок скрипит зубами.

Неожиданно оказалось, что ваш ребенок скрипит зубами во время сна. Долгое время считалось, что если ребенок скрипит зубами, это верный признак того, что в его теле появились черви. Однако врачи утверждают, что скрежет зубами вовсе не является признаком наличия в организме ребенка каких-либо паразитов. Каковы настоящие причины этого явления?

Явление, когда ребенок скрипит зубами, в медицинской практике называется бруксизмом. Согласно исследованиям, эта проблема характерна для каждого третьего и даже каждого второго ребенка младшего и среднего возраста.Природа бруксизма до сих пор до конца не изучена: либо это болезнь, либо обычная реакция организма на какие-то раздражители.

Однако есть несколько наиболее вероятных предположений, почему ребенок скрипит зубами во время сна:

1. Это явление вполне может передаваться по наследству. Если во сне скрипит зубами хотя бы один из родителей, то у ребенка может быть предрасположенность к бруксизму на генетическом уровне.

2. Стресс, умственное, нервное, эмоциональное напряжение вполне могут быть причиной ночного визга зубов.Если ребенок скрипит зубами, очень вероятно, что малыш что-то беспокоит. В этом случае нужно обратиться к психотерапевту, невропатологу или психологу.

3. Прорезывание зубов у ребенка сопровождается, как правило, зудом и неприятными ощущениями. В это время может возникнуть сильное желание почесать зубы и не только во сне. Поэтому в этот период также наблюдаются царапины зубами, но в этом случае это безопасное явление, не требующее особых мер.

4. Ребенок скрипит зубами из-за неправильного прикуса. Разного рода заболевания зубной или челюстной системы часто вызывают напряжение мышц и сильное желание скрипеть зубами, в результате чего они трются друг о друга.

5. Нарушение сна, нарушение сна. Царапина зубами в этом случае идет в один ряд с кошмарами, храпом, энурезом.

Лечение бруксизма из-за не до конца изученной природы этого явления не может быть конкретной и эффективной. Однако в любом случае следует обращаться к таким специалистам, как невролог и стоматолог. Невролог поможет выявить психологическую причину скрежета зубов, а стоматолог примет меры по защите зубов от разрушения при трении. Чаще всего изготавливают специальную покрышку, которую на ночь надевают на зубы, чтобы защитить их от трения.

Рашпиль может быть самым разнообразным. Есть незначительные по длительности проявления, не более десяти секунд.Серьезной опасности для детского организма они не представляют. Когда ребенок много раз интенсивно скрипит зубами в ночное время, продолжительностью намного больше десяти секунд, то в этом случае следует серьезно задуматься о лечении. В первую очередь это касается детей, которые месяцами и даже годами страдают бруксизмом.

Лечение бруксизма полностью зависит от многих факторов: от времени развития болезни, возраста ребенка, от возможных причин и характера проявления зубного рашпиля.Очень часто ночной бруксизм вполне возможно устранить своими силами в домашних условиях. Однако при необходимости ни в коем случае нельзя отказываться от помощи специалистов. Ведь в последующем зрелом возрасте последствия бруксизма вполне могут создать некоторый дискомфорт и трудности в общении. Помимо сильного износа зубов и повреждения височно-нижнечелюстного сустава очень высока вероятность развития таких стоматологических заболеваний, как пародонтит, кариес и других. Очень часто у детей, которые скрипят зубами, наблюдается порезание резцов и клыков.

p >>

Шлифовка зубов (бруксизм)

Я просто хочу знать, знает ли кто-нибудь еще или есть ли у него лошади, которые скрипят зубами.

Когда моя туберкулезная кобыла была годовалой, она сломала нос, и тогда я заметил, что она скрипит зубами. Она по-прежнему делает это во время кормления, а также когда злится или испытывает боль. Как я уже сказал, я просто хочу знать, делает ли это чужая лошадь.
Лошади скрипят зубами?
Боже, боже, как я рад слышать, что так много людей, кроме меня, слышат этот ужасный звук. Так раздражает работать с моим мерином, и он начинает скрежетать, я имею в виду, что я много трачу на эти зубы, разве его это не волнует? он просто идет вперед и бросает свой маленький% 26quot; Я не% 26 # 039; не хочу работать% 26quot; tantrum,

К сожалению, я был рад услышать, что вы делаете то же самое, что и я, я просто рад, что вы подняли эту тему, я не одинок. Спасибо
Ответ: в моем сарае есть несколько лошадей, которые так делают. они делают это, когда они раздражены или злы.это резкий скрежет.
Ответ: Да, у меня есть старый мерин, который скрипит зубами, когда другие лошади подходят и беспокоят его, и когда он ждет, чтобы я накормил его. Ужасное звучание. Ему нужно регулярно чистить зубы, потому что он носит их глупо, далеко позади, где ветеринару действительно приходится поработать, чтобы выровнять их. Этот тупой старик тоже любит вставать и скрещивать передние ноги, он тоже так чешет лоб. Он не% 26 # 039; не пользуется своим носом, как большинство, он просто переворачивает другую ногу и водит ею вверх и вниз, пока% 26 # 039; s не позаботится обо всем, лол.
Ответ: Есть два типа% 26quot: нормальный% 26quot; шлифование:

первый — измельчение жевательного зерна боковым движением, которое является нормальным способом поедания зерна для лошади,

второе — то же движение без зерна, так что оно выглядит и звучит как движение поедания, но не связано с принимать пищу.

Первое всегда является нормальным, второе — всего лишь разновидностью первого.

Осмотрите коренные зубы лошади и сравните с возрастом лошади, и вы, скорее всего, обнаружите, что ваша лошадь находится в пределах нормы для коренного износа.

Если произошел резкий износ лошади вне возраста лошади, то это привычка или тик.

Поместите корм и воду в пределах досягаемости животного.

Это обеспечивает нормальный процесс приема пищи, если лошадь имеет привычку или тик скрежета.

Проверьте фекалии на наличие глистов и проведите дегельминтизацию лошади. Заражение булавочными червями может проявляться растиранием. Это можно проверить, приложив кусок скотча к анусу утром и просмотрев его под микроскопом, или просто эмпирически вылечив эту проблему.

Если вы определили, что лошадь ненормально измельчает без еды, осмотрите твердое небо во рту на предмет аномального выравнивания, проверьте выравнивание верхних и нижних зубов, а также прохождение воздуха через каждую ноздрю на предмет наличия потока воздуха и шума, указывающих на наличие препятствий.

Когда кости сломаны и имеют плохое выравнивание после заживления, это может привести к ненормальному давлению нервов при определенных условиях, закупорке носовых ходов, что эквивалентно закупорке пазух и инфекциям, хронической боли и блокированию прохода в ухо.

То, что вы описали, может быть нормальным явлением, тиком / привычкой или структурной аномалией в связи с упомянутой вами травмой.

Если есть проблема, и это структурная причина плохого выравнивания костей после заживления, как только аномалия будет полностью идентифицирована, ветеринар может исправить ее. который специализируется на хирургических вмешательствах на крупных животных.

В первую очередь необходимо сосредоточиться на том, что вы можете сделать, чтобы определить, ведет ли ваша лошадь что-то сверх нормы, это привычка / тик или смещенный перелом.

Если у вас есть основания полагать, что перелом не совмещен и является его причиной, следующим шагом будет поиск ветеринара, обладающего опытом диагностики и лечения.
Ответ: Мой делает это — когда он% 26 # 039; злится на других лошадей.
Ответ: у меня есть 2 лошади, которые это делают, и теперь многие из них это делают.
Ответ: Привет! Сколько ей сейчас лет?

Шлифовка зубов обычно не является серьезной проблемой, но может быть. Однако чаще всего это связано с относительно простыми проблемами, такими как дефицит минералов, недостаток чего-то в диете, скука, время для плавания, или это также может быть связано с нервом или стрессом.Когда вы кормите свою лошадь, она может забеспокоиться, как в случае с одним из меринов. Он скрипит зубами через несколько минут после того, как разогреется перед бочковой гонкой. Когда он знает, что ему нужно бегать, он скрипит зубами, а также скрипит зубами каждый раз, когда нервничает, например, при поездке на дальнее расстояние или поездке к ветеринару. Когда я тренировал своего мерина для бочки, он скрипел зубами, когда не был на 110% уверен, что он что-то делает правильно. Все началось молодым, и он носил с собой все эти годы, это просто то, что некоторые лошади могут уловить, если они естественно нервничают, как он.

Из того, что вы описали, я бы сказал, что, когда она сломала нос, вскоре она разработала скрежетание как способ облегчить боль, и со временем это превратилось в нервную или тревожную привычку. Но если это что-то новое, вам следует обратиться к ветеринару, возможно, она испытывает некоторую степень или уровень боли или где-то болит, и, возможно, понадобится врач, чтобы ее осмотреть и сделать рентген этого носа, чтобы действительно убедиться, что все зажила нормально.

Удачи! Надеюсь, это ответ на ваш вопрос!
Ответ: Я работаю в службе спасения лошадей, и я видел это только однажды у лошади, которая много стоит в кроватках, но я не буду беспокоиться, но я бы позвонил вашему ветеринару и поговорил с ним или с ней!
Ответ: Мой 23-летний ребенок делал это все время, и дошло до того, что я позвонил своему ветеринару по этому поводу. Мой ветеринар сказал мне, что он делал это, потому что ему было скучно или его зубы должны были быть плавающими, и что касается моего старого мальчика, его зубы должны были быть плавающими, и это устранило проблему для нас, а также проблему с его весом, которую он начал иметь. Так что, если с ее зубами все в порядке, возможно, вы можете посмотреть, поможет ли положить игрушки в поле или в стойло (куда бы вы его ни положили на большую часть дня). Если нет, может быть, вы увидите, что это просто дурная привычка, которую она получила от мамы, увидев, что мама тоже это сделала.
Ответ: Да, у меня не так уж и много лошадей, которые скрипят зубами .. если ты 2 забеспокоишься, найди ветеринара jus 2, проверь ее зубы, хорошо! xx
Ответ: У меня есть лошадь по имени Джури Дьюти, ужасная мясорубка. В моей практике я встречал и других% 26 # 039; лошадей с этим. Самое важное, что вы можете сделать, — это встретиться с ветеринаром. Часто проверяйте его зубы, чтобы оценить их износ, и поговорите с ветеринаром, чтобы исключить неврологические расстройства. Наиболее распространенные точильщики зубов% 26 # 039; s также испытывают чувствительность к свету, что может привести к судорогам или подергиванию головы, а иногда и к созерцанию звезд.Это может быть не так уж и сложно, но вы хотите проверить на всякий случай.

Jury Duty использовать для измельчения всю ночь, даже во сне. Я помню, как однажды ночью% 26 # 039; вошел в мой сарай и услышал эту ужасную электрическую зубную щетку, похожую на звук, и подошел к его стойле, чтобы увидеть, как он лежит, с закрытым глазом% 26 # 039; s и челюстью% 26 # 039; s просто переезд. В конце концов я сделал красивую резиновую защиту для зубов, и даже несмотря на то, что он выглядит как тот тупой ребенок, который носит лицевую скобу, которую все знали во 2-м классе, его зубы здоровы.
Ответ: многие лошади делают это, и ты не единственный 🙂
Ответ: отведи ее к ветеринару, возможно, ей понадобится поставить зубы, потому что это означает, что ее зубы неровные и гладкие сверху, поэтому ветеринар подпишет их вниз.

марок автомобилей

Детское скрежетание зубами: что делать родителям

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Мы включаем продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям.Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

В течение первого года жизни у вашего ребенка много дел. Одно из самых заметных событий связано с прорезыванием зубов. По мере прорастания каждого зуба ваш ребенок испытывает новые ощущения и дискомфорт.

Вы замечали, что ваш ребенок скрипит зубами? В большинстве случаев это действие не более чем простое исследование. Но если это происходит часто, у вашего ребенка может быть бруксизм — состояние, при котором он регулярно скрипит зубами.

Подробнее о бруксизме, его причинах и способах лечения естественным путем.

Бруксизм — это заболевание, при котором вы регулярно скрипите зубами. Он поражает младенцев, детей и взрослых. Это может случиться как днем, так и ночью. В вечерние часы это называется бруксизмом сна. Хорошая новость заключается в том, что в большинстве случаев заболевание протекает легко и не требует лечения.

Симптомы бруксизма включают:

скрежетание зубами или сжатие челюсти
скрежет достаточно громко, чтобы слышать
поврежденные или стертые зубы
боль или болезненность в челюсти
боль в ухе или головная боль возле висков

Младенцы не могут устно сказать вам, что беспокоит их, поэтому может быть трудно понять, что происходит.Тем не менее, несмотря на то, что звук скрежета тяжело переносится, с вашим ребенком, вероятно, все в порядке.

Первый зуб у вашего ребенка может появиться во рту уже через 4 месяца после рождения. Многие дети получают первый зуб после 7-месячного возраста. Они будут получать их больше в течение оставшейся части первого года, когда вы можете начать замечать скрежет.

Примерно каждый третий человек страдает бруксизмом. Для взрослых причиной может быть стресс или гнев, тип личности (соревновательный, гиперактивный и т. Д.).), и даже воздействие определенных стимуляторов, таких как кофеин или табак. Иногда причина неизвестна.

Возраст — еще один фактор. Младенцы могут скрипеть зубами в ответ на боль при прорезывании зубов. Бруксизм также относительно часто встречается у детей младшего возраста. Обычно он исчезает к подростковому возрасту.

Многие младенцы и дети перестают скрежетать зубами естественным путем. Никакого другого лечения не требуется. Осложнения в этом возрасте редки.

За детьми старшего возраста, страдающими бруксизмом, следует более внимательно наблюдать, чтобы убедиться, что они не повреждают зубы взрослых.У них может развиться заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС) из-за многократного сжимания челюсти.

Бруксизм не всегда связан с прорезыванием зубов, но в течение первого года жизни ребенка они могут идти рука об руку.

Если вы заметили, что ваш ребенок скрипит зубами, попробуйте предложить ему игрушку для прорезывания зубов, чтобы он его грыз. Существует множество типов, которые вы можете протестировать, чтобы увидеть, какой из них работает лучше всего.

Ремни из натурального каучука, такие как Vulli’s Sophie the Giraffe, мягкие и удобные. Они не содержат фталатов или бисфенола А (BPA).
Ледяные прорезыватели, такие как кольца-пустышки Nuby, содержат небольшое количество жидкости, сдерживающей озноб. Прохлада может облегчить боль при прохождении зубов сквозь десны.
Деревянные прорезыватели, такие как эти кленовые прорезыватели, мягкие и не содержат химикатов. Они также обладают естественным антимикробным действием.
Силиконовые ожерелья для зубов, такие как Chewbeads, отлично подходят для выходных. Они позволяют вашему ребенку жевать немного без помощи рук, когда он чувствует позыв.

Самодельные вспомогательные средства для прорезывания зубов могут иметь разные формы. Попробуйте намочить большую часть мочалки и сложить ее пополам. Затем заморозьте на несколько часов и дайте ребенку подержать его за сухую четверть. Холод и твердость должны принести им облегчение.

Некоторые родители используют янтарные ожерелья для прорезывания зубов, чтобы облегчить симптомы прорезывания зубов. До сих пор не решено, работают ли эти ожерелья. Перед использованием лучше всего проконсультироваться с лечащим врачом. Удушение — это реальный риск, когда вы кладете что-либо на шею ребенка. В целях безопасности снимайте ожерелье перед сном и перед сном.

Бруксизм также может быть вызван стрессом, особенно у детей старшего возраста. Если вы подозреваете, что скрежетание зубами вашего ребенка связано с беспокойством или беспокойством, постарайтесь решить эти проблемы напрямую. Успокаивающий распорядок дня перед сном может помочь при ночной растирании.

Если ваш ребенок продолжает скрипеть зубами в детстве, у него появляются боли или осложнения, обратитесь к стоматологу.

Posted in Разное

Скрежет зубами – причины и лечение | Kowhai Dental — Стоматолог Фангареи | Northland Dentist

Наш справочник по скрежетанию зубами

Скрежетание зубами – вы можете даже не осознавать, что делаете это, пока не будете жить с кем-то в одной комнате. Однако если ничего не предпринимать, это может привести к плачевным последствиям. Даже если вы не находитесь рядом с людьми, которые укажут, что вы скрипите зубами по ночам, есть признаки, указывающие на ночное скрежетание (или бруксизм), о которых вам следует знать.

Сегодня вы узнаете, почему люди скрипят зубами, почему вам следует обратиться к стоматологу, если вы заметили это, и как перестать скрипеть зубами по ночам.

Почему люди скрипят зубами по ночам?

Что вызывает бруксизм? Ночной скрежет имеет четыре основные причины.

Стресс : Многие люди сжимают челюсти, когда испытывают стресс. Ночью они могут попеременно сжимать зубы и скрежетать ими, поскольку их мозг пытается справиться с дневными стрессами.

Дефицит питательных веществ : Некоторые дефициты питательных веществ могут усугубить реакцию организма на стресс. Если вам не хватает какого-либо из витаминов группы В, витамина С, кальция или магния, вы рискуете столкнуться с более тяжелыми физическими симптомами стресса, включая бруксизм.

Нарушения сна : Люди с нарушениями сна, такими как апноэ во сне, также часто скрипят зубами, пытаясь заснуть.

Аномальный прикус : Вы не всегда можете заметить аномальный прикус в течение дня. Однако ночью ваше тело делает все возможное, чтобы принять удобное положение. Если ваш прикус неровный из-за кривых зубов, плохого соотношения челюсти и зубов или отсутствия зубов, вы можете скрежетать зубами, чтобы найти удобное положение для прикуса.

Ночной скрип зубами – это плохо?

Вам действительно нужно предпринять шаги, чтобы перестать скрипеть зубами по ночам? Абсолютно.

Со временем бруксизм может привести к серьезному повреждению зубов и челюстных суставов.

Проблемы с зубами

Постоянное скрежетание зубами оказывает на них огромное давление. Ваши зубы, какими бы крепкими они ни были, могут выдержать лишь ограниченное количество. Вскоре ваши зубы начнут трескаться или откалываться от давления. Трещины в зубах могут стать болезненными, и единственный способ остановить трещину — надеть на зуб зубную коронку. Если трещина слишком глубокая, это может вызвать раздражение нерва и необходимость лечения корневого канала.

Другой проблемой является износ. Подумайте об этом так: кажется, что капля воды на скале не причиняет никакого вреда. Однако со временем постоянное капание воды на поверхность скалы приводит к ее эрозии. То же самое может случиться с вашей эмалью. Некоторые люди испытывают такой сильный износ, что стерли зуб до линии десны.

Если это произойдет с вами, вы рискуете получить боль, инфекцию и дальнейшее смещение зубов/челюстей. Вы даже можете полностью лишиться пораженных зубов.

Повреждение суставов челюсти

Постоянное давление ночного скрежета напрягает мышцы лица и шеи. Он также может повредить челюстные суставы и амортизирующие диски между ними. Результатом является расстройство TMJ, болезненное состояние, которое может привести к:

Артрит челюсти суставо0051
Локджоу

Как понять, что ты точишь зубы?

Самый очевидный способ узнать, являетесь ли вы зубошлифовщиком, — это спросить кого-нибудь. Как правило, бруксизм — это не спокойное упражнение. Люди, делящие с вами комнату или постель, могут слышать ваш скрежет зубов.

Что, если ты спишь один? Некоторые другие признаки того, что вы скрипите зубами по ночам, включают:

Как перестать скрипеть зубами?

Поначалу может показаться, что бруксизм — это просто неприятное явление, с которым вам (или вашим близким) приходится жить. К счастью, это не так. Наши высококвалифицированные стоматологи в Kowhai Dental могут помочь вам найти способы уменьшить или даже устранить бруксизм. Во-первых, они выяснят причину вашего бруксизма. Оттуда они создадут план лечения, который поможет уменьшить или устранить проблему. Например, если ваш ночной скрежет зубами связан со стрессом, ваш стоматолог может порекомендовать некоторые средства для снятия стресса, такие как:

Медитация
Осознанность
Йога
Журналинг
Терапия

, сходство, если у вас есть DETINITION DIPIC

. бруксизм возникает из-за неправильного прикуса? Ваш стоматолог может предложить различные варианты лечения, чтобы правильно выровнять прикус, в том числе:

Действительно ли работают ночные капы?

Вам может быть интересно, хороший ли вариант с ночной стражей. Но работают ли ночные стражи? На самом деле, они работают довольно хорошо. Ночная защита может выступать в качестве амортизатора, защищая зубы от давления при скрежетании. Это также может уменьшить напряжение в суставах и мышцах челюсти, уменьшая боль в челюсти и головные боли.

Могут ли ваши зубы зажить от скрежета?

На ранних стадиях возможно заживление зубов. Из-за постоянного давления на зубы у вас может возникнуть некоторая чувствительность зубов к холоду или давлению прикуса. Приобретение ночного капа или приобретение других средств, чтобы остановить бруксизм, может предотвратить дальнейшее повреждение. Однако, если у вас есть износ, трещины или сколы, единственным выходом является реставрация зубов.

Как можно скорее обратитесь к своему стоматологу.

Если кто-то говорит вам, что вы скрипите зубами или чувствуете боль в челюсти, головные боли, повышенную чувствительность зубов или износ, позвоните в Kowhai Dental. Чем раньше вы примете меры и научитесь перестать скрипеть зубами по ночам, тем больше у вас будет шансов предотвратить боль и разрушение зубов.

Хотите узнать больше о бруксизме?

Ознакомьтесь с нашей статьей о бруксизме или свяжитесь с нами, чтобы записаться на консультацию.

Бруксизм (скрежетание зубами): причины и лечение

Бруксизм — это когда человек скрипит или сжимает зубы, не жуя. Обычно это происходит во время сна, но может случиться и в часы бодрствования. Часто человек не осознает, что делает это.

Скрежетание зубами включает жевательное движение, при котором зубы трутся друг о друга. Сжимание — это когда человек держит зубы вместе и сжимает мышцы, не двигая зубами вперед и назад.

Люди могут скрипеть или сжимать зубы днем и ночью. По данным Ассоциации бруксизма Соединенного Королевства, им страдают 8–10% населения.

В этой статье мы рассмотрим признаки, диагностику и лечение бруксизма. Мы также объясняем различия между бруксизмом во сне и в состоянии бодрствования.

Бруксизм во сне — это тип расстройства сна. Симптомы бруксизма во сне, которые люди могут заметить во время бодрствования, включают:

лицевую боль
боль и скованность в челюсти
щелчки, хлопки или скрежет при движении челюсти
тупая головная боль
чувствительные, подвижные или сломанные зубы
изношенные зубы
сломанные или ослабленные пломбы

боль, потому что височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) — сустав, который позволяет челюсти открываться и закрываться — находится очень близко к уху. У людей также может быть отраженная боль, когда кто-то чувствует боль в месте, отличном от источника.

Хотя люди с бруксизмом во время сна часто не чувствуют, что они сжимают или скрипят зубами, люди, которые спят рядом с ними, могут слышать шум, который он вызывает.

Бруксизм бодрствования отличается от бруксизма сна, поскольку не является расстройством сна. Наоборот, это бессознательная привычка.

Часто бруксизм в сознании не вызывает скрежетания зубами. Вместо этого люди чаще стискивают зубы или напрягают мышцы вокруг челюсти. Бруксизм в бодрствующем состоянии также вызывает боль в области челюсти, тупые головные боли и скованность. Однако в тех случаях, когда нет стачивания, состояние может не изнашивать зубы таким же образом.

Как и бруксизм во сне, бруксизм в бодрствовании возникает непроизвольно. Люди могут заметить, что они более склонны к этому, когда концентрируются или испытывают стресс.

Бруксизм не всегда имеет одну или идентифицируемую причину, но с ним связан ряд факторов. Эти факторы варьируются в зависимости от типа бруксизма.

Первичный бруксизм

Первичный бруксизм возникает сам по себе и не является результатом другого состояния. Некоторые из известных факторов, которые способствуют этому, включают:

Растущие зубы: Бруксизм часто встречается у детей раннего возраста, до 40% страдают им, как правило, во время роста зубов. Однако, поскольку в детстве зубы и челюсти быстро растут, бруксизм обычно проходит сам по себе, не вызывая долговременных повреждений.
Неправильный прикус: У некоторых людей бруксизм может возникнуть из-за неправильного прикуса или отсутствия зубов. Раздражение во рту также может способствовать скрежетанию или сжиманию зубов.
Стресс: Одной из основных причин бруксизма у взрослых, независимо от того, возникает ли он во время сна или бодрствования, является стресс. Систематический обзор 2020 года показал, что существует значительная связь между стрессом и бруксизмом, но необходимы дополнительные исследования, чтобы понять эту связь.
Курение, алкоголь и кофеин: Обзор предыдущих исследований 2016 года показал, что употребление этих веществ также связано с бруксизмом. Люди, которые регулярно курили или употребляли алкоголь, примерно в два раза чаще болели бруксизмом, а те, кто выпивал более 8 чашек кофе в день, — в 1,5 раза чаще.

Вторичный бруксизм

Вторичный бруксизм возникает в результате другого заболевания или обстоятельства, например:

Психические состояния: Тревога и депрессия связаны с бруксизмом. Эта связь может быть частично связана со стрессом, который может способствовать возникновению этих состояний.
Неврологические заболевания: Такие состояния, как болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона, могут вызывать движения во сне, что может привести к бруксизму.
Лекарства: Бруксизм может быть побочным эффектом некоторых лекарств, включая некоторые антидепрессанты и нейролептики. Исследование 2018 года обнаружило связь между селективными ингибиторами обратного захвата серотонина (СИОЗС) и бруксизмом. Флуоксетин (Прозак) и сертралин (Золофт) были наиболее распространенными виновниками из изученных препаратов.
Апноэ во сне: Апноэ во сне — это состояние, при котором во время сна происходит временная остановка дыхания. Это может ухудшить качество сна и вызвать частые пробуждения, что может быть причиной риска развития бруксизма. Нарушая сон, апноэ во сне может способствовать скрежетанию или сжиманию зубов.

Длительное повреждение от бруксизма может вызвать:

повышенную чувствительность зубов из-за стирания эмали
воспаление десен или кровотечение
подвижные зубы
повреждение зубных протезов, таких как коронки и пломбы зубы
переломы зубов
синдром ВНЧС, вызывающий боль, напряжение и трудности при жевании

Стоматолог может диагностировать бруксизм при осмотре зубов. Они могут заметить:

изношенная зубная эмаль
уплощенные, сломанные или сколотые зубы
ослабленные или поврежденные коронки и пломбы
увеличенные мышцы челюсти твердые продукты, но обученный специалист может определить разницу между характерными моделями износа для каждой причины.
Различные методы лечения и стратегии могут помочь при бруксизме. К ним относятся:
Капа или шина для рта
Стоматолог может порекомендовать носить во время сна шину для рта или капу, чтобы защитить зубы от повреждения. Эти устройства могут помочь, выравнивая давление на челюсть, создавая физический барьер между зубами и уменьшая шум зубного скрежета.
Каппы для лечения бруксизма обычно состоят из гибкой резины или пластика. Стоматолог может создать тот, который адаптирован к зубам человека, или человек может купить безрецептурную (OTC) версию. OTC-версии могут быть менее удобными.
Ротовые шины обычно изготавливаются из более твердого пластика и надеваются непосредственно на зубы. Одни шины надеваются на верхние зубы, другие – на нижние. В зависимости от конструкции шина будет удерживать челюсть в более расслабленном положении или обеспечивать барьер, чтобы шины, а не зубы, подвергались любым повреждениям.
Не рекомендуется использовать универсальные каппы для занятий спортом, так как они могут быть громоздкими и вызывать значительный дискомфорт.
Лекарства
Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как ибупрофен, может облегчить любую боль и отек, связанные с бруксизмом.
В некоторых случаях врач может также порекомендовать кратковременный прием лекарств для расслабления мышц и остановки цикла скрежетания зубами. Такой подход дает мышцам челюсти возможность отдохнуть, что может уменьшить симптомы.
Если лекарство может вызывать бруксизм как побочный эффект, человек может пожелать поговорить с врачом о переходе на альтернативу. Человек никогда не должен прекращать прием лекарств или изменять дозировку без предварительной консультации с врачом.
Биологическая обратная связь
Биологическая обратная связь — это тип терапии, который помогает человеку осознать непроизвольные функции организма, такие как дыхание или частота сердечных сокращений, и учит их контролировать.
Существует не так много исследований эффективности биологической обратной связи для лечения бруксизма, но в обзоре 2018 года были обнаружены некоторые доказательства того, что конкретный инструмент биологической обратной связи, известный как условная электрическая стимуляция, улучшил симптомы после нескольких ночей использования.
Ботокс
В тяжелых случаях бруксизма инъекции ботулинического токсина или ботокса могут парализовать мышцы, ответственные за бруксизм во сне, чтобы остановить скрежетание зубами. Однако ботокс может быть дорогим, и для поддержания эффекта необходимы регулярные инъекции.
Лечение основных состояний
Если человек с бруксизмом также испытывает стресс, тревогу или депрессию, обращение за помощью при этих состояниях может помочь при скрежетании зубами.
Обычно лечение этих психических состояний включает в себя комбинацию беседы и лекарств для уменьшения симптомов, но, поскольку некоторые СИОЗС могут вызывать бруксизм в качестве побочного эффекта, человек может сначала начать с терапии.
В качестве альтернативы, если у человека есть такое состояние, как апноэ во сне, разговор с врачом об этом может помочь ему поставить диагноз и начать лечение. Например, некоторым людям с апноэ во сне полезно использовать аппарат постоянного положительного давления в дыхательных путях, чтобы предотвратить нарушения сна.
Люди с первичным бруксизмом могут уменьшить или предотвратить симптомы, занимаясь самолечением. Например, они могут попробовать:
- избегать употребления алкоголя, табака и кофеина
- воздерживаться от жевания резинки, так как это может увеличить износ или способствовать большему перемалыванию
- мягкое нагревание челюсти для снятия боли и напряжения
- снижение предотвратимого стресса и принятие мер по управлению неизбежным стрессом
Внешние события и обстоятельства могут вызывать стресс, но он также может быть вызван тем, как люди воспринимают эти события. В любом случае есть способы справиться с этим.
Обращение за поддержкой, нахождение времени для отдыха и практика осознанности могут помочь. Люди также могут попробовать дыхательные упражнения, медитацию, йогу или другие методы релаксации.
Вот несколько ответов на часто задаваемые вопросы о бруксизме.
Может ли бруксизм вызывать шум в ушах?
Возможно, бруксизм и шум в ушах связаны. По данным Американской ассоциации тиннитуса, шум в ушах может возникнуть при повреждении ВНЧС. Поскольку бруксизм напрямую влияет на этот сустав, это может привести к шуму в ушах.
Является ли бруксизм наследственным?
Более ранний обзор предыдущих исследований показал, что есть некоторые доказательства того, что бруксизм может передаваться по наследству. Однако ни одно исследование не выявило конкретные гены, связанные с этим, и генетика, вероятно, является лишь одним из многих способствующих факторов.
Бруксизм — это когда человек непроизвольно скрипит или сжимает зубы. Это может произойти, когда кто-то бодрствует или спит, вызывая лицевую боль, ригидность челюсти и головные боли. В долгосрочной перспективе скрежетание зубами может привести к повреждению зубов, десен или челюстного сустава.
Стоматолог может диагностировать бруксизм во время стоматологического осмотра. Лечение направлено на уменьшение повреждения зубов с помощью каппы или шины, а также на устранение факторов, которые могут способствовать возникновению бруксизма. Это может включать снижение стресса, замену лекарств или лечение сопутствующих состояний, таких как апноэ во сне.
Почему я скриплю зубами?
Скрежетание зубами, также называемое бруксизмом, происходит, когда человек подсознательно скрипит или сжимает зубы. Это может произойти либо во время сна, либо бруксизм сна, и во время бодрствования, называется бруксизм бодрствования. Люди, которые скрипят зубами, могут повредить зубы и окружающие мягкие ткани.¹
На раннем этапе может быть трудно заметить скрежетание зубами, так как чаще всего это происходит во сне. Родители и супруги иногда могут застать своих детей или других значимых людей за скрежетом зубов. Это часто встречается у детей и тех, у кого есть апноэ во сне.²
Узнать краткую информацию
Возрастной диапазон
1819-2021-4950 или старше
Почтовый индекс
Что вы ищете?
dentalvisionaccident
Для кого вы покупаете?
Я только Мой партнер/супруга и я Мои дети и я Моя семья и я
Хотя постоянное скрежетание зубами может вызывать боль и повреждения, это довольно легко диагностируется и лечится.
Почему люди скрипят зубами?
Существует множество причин, по которым человек может скрежетать зубами.³ Многие причины бруксизма можно предотвратить, просто изменив образ жизни. Некоторые причины скрежетания зубами включают:
- Стресс или тревогу – нервные, тревожные или находящиеся в состоянии стресса люди могут иметь тенденцию сжимать и скрежетать зубами в качестве механизма преодоления.
- Смещенные зубы – люди с смещенными зубами могут стачивать больше, чем люди с прямыми зубами. Если рот не может легко закрываться или не закрывается во время отдыха, это может заставить человека скрежетать зубами, пытаясь чувствовать себя более комфортно.
- Нарушения сна — храп, апноэ во сне и разговоры во сне — все это является одной из причин скрежетания зубами.
- Потребление кофе – люди, выпивающие более восьми чашек кофе в день, в 1,5 раза чаще скрипят зубами. чаще.
- Семейные связи – бруксизм обычно встречается в семье. Если ребенок проявляет бруксизм, есть большая вероятность, что его родители также страдают бруксизмом.
- Еще одно расстройство – Помимо нарушений сна, существует несколько состояний, которые могут увеличить частоту бруксизма у взрослых, включая болезнь Паркинсона, синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ), эпилепсию и деменцию.
Признаки и симптомы скрежетания зубами
Симптомы скрежетания зубами бывает трудно определить, особенно в начале, поскольку они часто малозаметны. Симптомы бруксизма включают:⁶
- Шатающиеся зубы – постоянное давление на зубы может со временем привести к их расшатыванию.
- Сломанные зубы – в экстремальных случаях давление и постоянное скрежетание могут привести к поломке, растрескиванию и сколам зубов.
- Неравномерный износ зубов – часто люди, которые скрипят зубами, имеют уплощенные зубы. Это уплощение может быть очевидным или нет, в зависимости от серьезности, в любом случае это то, что стоматолог должен обнаружить во время обычного осмотра.
- Боль в челюсти – постоянное давление на зубы может вызвать болезненность мышц челюсти. Это часто является ранним признаком или скрежетом зубов, который упускают из виду.
- Болезненные зубы – по мере стачивания зуба он может стать более чувствительным и болезненным. Это наиболее очевидно, когда вы едите или пьете очень холодные продукты.
- Головные боли – головная боль, которая начинается в области висков, может быть признаком бруксизма. Сгибание мышц может вызвать тупую и раздражающую головную боль из-за давления на голову при сжатии челюсти.
- Износ зубной эмали – скрежетание зубами со временем приводит к износу эмали. Эмаль — это защитный слой зуба, предотвращающий образование кариеса и защищающий более мягкий дентин и пульпу изнутри. По мере износа эмали зуб становится более чувствительным и восприимчивым к кариесу.
Диагностика скрипа зубов
Если вы испытываете зубную боль, боль в челюсти или заметили сколы или трещины на зубах, пора посетить стоматолога. Диагностика скрежетания зубами довольно проста. Стоматолог проверит болезненность мышц вашей челюсти, очевидные стоматологические аномалии, такие как сломанные или отсутствующие зубы, и другие повреждения ваших зубов, подлежащей кости и внутренней части щек. ⁷
Варианты лечения бруксизма
Если у вас или вашего ребенка есть бруксизм, врач может предложить варианты сохранения или улучшения ваших зубов:⁸
- Шины и каппы. Они предназначены для разделения зубов, чтобы избежать повреждений, вызванных сжиманием и скрежетом. Они могут быть изготовлены из твердого акрила или мягких материалов и надеваются на верхние или нижние зубы.
- Коррекция зубов. В тяжелых случаях вашему стоматологу может потребоваться изменить форму жевательных поверхностей зубов или использовать коронки для устранения повреждений.
- Измените режим сна. Создайте успокаивающую рутину, которая не включает алкогольные напитки и которой легко следовать каждый вечер. Прослушивание успокаивающей музыки часто может успокоить человека, если он встревожен или испытывает стресс прямо перед сном. Это может уменьшить скрежетание зубами в дополнение к улучшению общего сна.
- Миорелаксанты. В некоторых случаях ваш врач может предложить принимать миорелаксанты перед сном в течение короткого периода времени или прописать лекарства от беспокойства или стресса.
Ссылки на внешние сайты предоставляются для вашего удобства при поиске соответствующей информации и услуг. Guardian, ее дочерние компании, агенты и сотрудники прямо отказываются от какой-либо ответственности и не поддерживают, не контролируют, не рекомендуют и не поддерживают сторонние сайты, организации, продукты или услуги и не делают никаких заявлений относительно их полноты, пригодности или качества.
Предоставлено вам компанией The Guardian Life Insurance Company of America (Guardian), Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Обсуждаемый материал предназначен только для общей иллюстрации и/или информационных целей и не должен рассматриваться как налоговая, юридическая, инвестиционная или медицинская консультация. Это не совет по уходу за зубами, и его не следует заменять регулярными консультациями со стоматологом. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу здоровья ваших зубов, обратитесь в кабинет стоматолога.
Источники
1. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/symptoms-causes/syc-20356095, 2017
2. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/ bruxism/symptoms-causes/syc-20356095, 2017
3. http://www.bruxism.org.uk/causes-of-bruxism.php (последний доступ: февраль 2020 г.)
4. https://www.bruxism.org.uk/causes-of-bruxism.php mouthhealthy.org/en/az-topics/t/teeth-grinding (последний доступ: февраль 2020 г.)
5. https://www.colgate.com/en-us/oral-health/conditions/bruxism/how-to -identify-the-known-bruxism-causes-0615 (последний доступ: февраль 2020 г.)
6. https://www.sleepfoundation.org/articles/3-tips-coping-bruxism-or-teeth-grinding (последний доступ: февраль 2020 г.
7. https://www.mayoclinic.org/diseases- условия/бруксизм/диагностика-лечение/drc-20356100, 2017
8. https://www. mayoclinic.org/diseases-conditions/bruxism/diagnosis-treatment/drc-20356100, 2017
9. 2 9003 90 90 Подписаться
  Информация для людей
  Присоединяйтесь к нашему новому цифровому страховому сообществу, которое включает советы, ресурсы и полезную информацию от Guardian Direct
  Предоставлено вам компанией The Guardian Life Insurance Company of America (Guardian), Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Обсуждаемый материал предназначен только для общей иллюстрации и/или информационных целей и не должен рассматриваться как налоговый, юридический, инвестиционный или медицинский совет. (exp.02/22)
  Почему люди стискивают зубы по ночам?
  Почему люди стискивают зубы ночью?
  
  Ночью мозг переключается между более легкими и более глубокими стадиями сна. Когда мозг приближается к глубокому сну, все мышцы тела должны полностью расслабиться и расслабиться. Это может вызвать проблемы с дыхательными путями, поскольку язык и мышцы горла и дыхательных путей расслабляются. Челюсть тяжелая и может легко перевернуться и заблокировать основные дыхательные пути вместе с языком. Язык, когда он полностью расслаблен, может быть смещен к горлу и также перекрыть дыхательные пути. Все эти условия могут ограничивать поток воздуха при дыхании во время сна. Это называется UARS или синдромом резистентности верхних дыхательных путей. Во время UARS люди рефлекторно сжимают зубы. Это защитный механизм, который пробуждает человека от глубокого сна, чтобы восстановить нормальный режим дыхания, открывая и очищая дыхательные пути.
  
  Ортодонтические расширители и дыхательные упражнения – это способ устранения обструкции дыхательных путей. Свяжитесь с доктором Адамсом, чтобы получить бесплатную консультацию по приборам
  Варианты лечения боли в TMJ и сжигания зубов
  
  Сталкивания зубов.
  проблемы с сопротивлением дыхательных путей, и они заметили, что это скрежетание (также называемое бруксизмом), которое снова открыло дыхательные пути и заставило участников исследования снова дышать. Как только им давали что-то, чтобы держать их дыхательные пути открытыми всю ночь, например, аппарат CPAP или стоматологический прибор, скрежет прекращался, как и явления «апноэ во сне».
  
  Ортодонтические расширители могут устранить резистентность верхних дыхательных путей
  
  Терапия с помощью ДНК-аппарата — это новый метод лечения, который излечивает ВНЧС, апноэ во сне и все причины, по которым люди скрипят зубами в ночное время. ДНК или другой ортодонтический расширитель для взрослых, называемый устройством Homeoblock, является лучшим способом прекратить сжимание и исправить коллапс дыхательных путей?
  
  Сжатие зубов может причинить большой вред
  
  Если нас спасает скрежетание, то что в этом плохого? Хотя шлифование эффективно спасает нас ночью, прерывание сна каждую ночь чревато последствиями. Вы плохо спите, если скрипите зубами. Даже при легком апноэ во сне вы просыпаетесь в поврежденном состоянии. Напрягая мышцы, чтобы перемалывать, выводит тело из состояния глубокого сна, а вся польза сна для здоровья, о которой вы читали, исходит от глубокого сна. Именно здесь высвобождается гормон роста человека (HGH), который обращает вспять процесс старения, подтягивает кожу, улучшает память, сжигает жир и наращивает мышечную массу, а также потенциально предотвращает такие болезни, как болезнь Альцгеймера. Невылеченное апноэ во сне может иметь серьезные и сокращающие жизнь последствия, такие как высокое кровяное давление, болезни сердца, инсульт, автомобильные аварии, диабет, депрессия, беспокойство и увеличение веса. Не попадайтесь в восьмичасовую ловушку — только потому, что вы были без сознания в течение восьми часов, это не означает, что вы спите качественно.
  
  Сжатие зубов вызывает кариес и трещины
  
  Из-за скрежетания зубами людям требуется больше стоматологических работ, включая пломбирование, зубные имплантаты и коронки. Стоматологическое лечение просто восстанавливает износ, вызванный стискиванием зубов, а не причиной стискивания зубов. Позже стоматологическая работа терпит неудачу из-за большего сжимания и скрежета, и ее необходимо переделывать. Годы скрежетания и сжимания зубов могут повредить ваши зубы, вызвать кариес и повышенную чувствительность зубов, а также привести к постоянной боли в челюсти и повреждению ВНЧС.
  
  Могут ли ночные охранники предотвратить стискивание?
  
  Капа часто усугубляет ситуацию. На место надевается капа, чтобы защитить зубы от скрежета, но, поскольку она может изменить положение челюсти, она может усугубить обструкцию дыхательных путей.
  
  Сжатие зубов является симптомом апноэ во сне
  
  и упуская все преимущества для здоровья глубокого сна. Известно, что даже если в остальном вы здоровы, апноэ во сне значительно увеличивает риск высокого кровяного давления, инсульта, рака, диабета, депрессии и ожирения.
  Шведское исследование показало, что до половины женщин в возрасте от 20 до 70 лет страдают апноэ во сне в той или иной степени, от легкой до тяжелой. Старое представление о тучном мужчине средних лет, который храпит, больше не является тем, о чем мы должны думать, когда речь заходит об апноэ во сне.
  
  Кто больше всего подвержен риску апноэ во сне и стискивания зубов
  - Маленькие женщины
  - Дети с СДВГ и другими нарушениями обучаемости
  - Люди с длинной шеей
  - Люди, которых не кормили грудью в младенчестве
  - Люди с тревогой и депрессией
  - Тот, кто скрипит зубами по ночам
  Лечение проблем с дыхательными путями излечивает бруксизм
  
  Чтобы вылечить скрежет, вы должны лечить источник, вызывающий его, а именно небольшие дыхательные пути. Если вы скрипите зубами, возможно, вам сказали, что вам нужно спать с каппой, чтобы защитить зубы от износа, и это основано на старых стандартах ухода. Пренебрежение скрежетанием зубов может привести к чрезмерному износу зубов, что приведет к кариесу, повреждению тканей пародонта, болям в челюсти и головным болям. Новое понимание заключается в том, что для лечения скрежетания зубами необходимо устранить первопричину, которая заставляет вас скрежетать зубами. А это обструкция дыхательных путей.
  
  Лечение обструкции дыхательных путей предотвращает сжимание зубов
  
  Если вы скрипите зубами, в первую очередь следует подумать о том, что у вас, вероятно, узкие дыхательные пути, и причина, по которой вы скрипите, заключается в том, чтобы открыть сжатые дыхательные пути во время ты спишь.
  На самом деле, ношение каппы для защиты зубов от скрежета может даже заставить вас больше скрежетать, поскольку капа меняет положение челюсти таким образом, что дыхательные пути могут блокироваться в большей степени, чем без каппы.
  
  Капа может принести больше вреда, чем пользы
  
  Но как узнать, скрипите ли вы зубами, если вы спите, когда делаете это? Большинство людей не знают, что они скрипят зубами, пока их стоматолог не скажет им об этом. Если только сжимание не становится настолько частым, что начинается боль в ВНЧС.
  
  Как узнать, скрипите ли вы зубами
  - Износ на зубах
  - Зубы, ставшие плоскими
  - Абфракции или отверстия в зубах у линии десен
  - потеря ткани десны и «рецессия»
  - Болезненные мышцы челюсти
  - Боль в ВНЧС
  - Челюстной сустав, щелкающий при открывании и закрывании рта
  Что делать, если вы скрипите зубами
  
  Поговорите со своим стоматологом. Ваш стоматолог не может поставить диагноз — он или она оставит это на усмотрение доктора медицины сна, но ваш стоматолог может проверить вас на скрежетание зубами и исследовать начало ваших дыхательных путей, когда вы лежите в кресле на следующем приеме. Ваш стоматолог может изготовить для вас ротовой аппарат, который держит дыхательные пути открытыми во время сна, и он может отлично работать в сочетании с аппаратом CPAP или даже сам по себе в легких случаях.
  
  Проведите исследование сна
  
  Узнайте, скрипите ли вы зубами. Яркими признаками гриндера являются плоские, изношенные зубы, щелканье или боль в челюсти. Спросите своего стоматолога, чтобы быть уверенным. Поговорите со своим врачом о проведении исследования сна. В конечном счете, вам потребуется исследование сна, чтобы получить диагноз апноэ во сне от специалиста по сну.
  Бруксизм (скрежет зубами): причины и лечение
  Если вы когда-либо делили постель или даже комнату с кем-то, кто скрипит зубами по ночам, вы знаете отчетливый звук — это может почти ощущаться, как если бы вы только что слышали, как царапают ногти. вниз по классной доске. Трудно не слышать и еще труднее спать под непрекращающимся скрежетом — но что, если вы тот человек, который скрипит зубами? Бруксизм — это состояние, которое может повлиять на ваш сон, здоровье полости рта и общее психическое и физическое здоровье.
  Что такое бруксизм?
  Бруксизм — это состояние, часто называемое «скрежетом зубами», которое может включать как сжимание челюстей, так и скрежетание или скрежетание зубами. Хотя обычно считается, что это происходит в основном ночью (бруксизм сна), оно также может происходить днем (бруксизм бодрствования). Во сне или бодрствующем скрежетание и сжимание зубов может вызвать серьезные проблемы с зубами и челюстью.
  Бруксизм в основном поражает детей, подростков и молодых взрослых в более высоком проценте, поскольку люди, как правило, перерастают это состояние к среднему и старшему возрасту.
  Почему люди скрипят зубами?
  Бруксизм может вызвать повреждение зубов и боль в височно-нижнечелюстном суставе, в месте соединения черепа и челюстной кости. Но что вызывает скрежетание зубами? Скрежетание зубами во сне может быть вызвано несколькими причинами.
  Тревога и стресс
  Тревога и стресс в наши дни свирепствуют, что приводит к множеству негативных последствий для нашего здоровья в целом и даже для здоровья полости рта. Стресс в течение дня может привести к бруксизму бодрствования во время напряженных ситуаций или бруксизму сна во время прерывистого сна.
  Привычка и механизмы выживания
  У всех нас есть вещи, которые помогают нам пережить день — некоторые люди используют скрежетание зубами и сжатие челюстей в качестве механизма выживания (возможно, даже не подозревая об этом!) среди глубокой концентрации.
  Генетика
  Исследования показывают, что бруксизм может иметь генетический компонент; существует большая вероятность того, что если вы страдаете бруксизмом, кто-то из ваших близких тоже страдает.
  Внешние факторы
  Многие внешние факторы могут вызвать скрежетание зубами, в том числе кофеин, лекарства, рекреационное употребление наркотиков и употребление алкоголя.
  Физические и психические расстройства
  Нарушения сна, такие как апноэ во сне, психические расстройства, такие как СДВГ, и другие расстройства, такие как синдром Прадера-Вилли, могут привести к бруксизму.
  Скрип зубов во сне: откуда мне знать?
  Может быть трудно понять, скрипите ли вы зубами во сне, так как довольно сложно поставить себе диагноз, когда вы крепко спите! Если вы делите с кем-то постель, они, скорее всего, дадут вам знать, если вы скрипите зубами по ночам. Это неприятный звук, и он может легко разбудить других.
  Как диагностируется бруксизм во сне?
  Ваш стоматолог может обнаружить симптомы скрежетания зубами во время обычного осмотра, так как это может оказать значительное влияние на ваши зубы, челюсть, щеки и структуру кости. Симптомы бруксизма могут включать стертые зубы, головные боли, повреждение щек от укусов и боль в челюсти или ушах.
  Другой способ диагностики бруксизма во сне — полисомнография, которая представляет собой исследование ночного сна. Хотя исследование сна может быть дорогостоящим и неудобно длительным, оно может иметь смысл, если есть другие состояния сна, связанные с бруксизмом, которые было бы важно диагностировать.
  Что означает скрипеть зубами во сне?
  Скрежетание зубами во сне указывает на то, что нарушение режима сна вызывает повторяющееся жевание, скрежетание или сжимание челюстей, характерное для бруксизма. Если у вас нет известных заболеваний или генетических заболеваний, скрежетание зубами может означать, что пришло время сделать шаг назад и проанализировать свой образ жизни. Вы чрезмерно напряжены? Пьете слишком много кофеина или алкоголя перед сном? Употребление наркотиков в рекреационных целях? Принимаете лекарства, которые могут указывать на бруксизм как побочный эффект? Надлежащий самоанализ может быть чрезвычайно полезен при устранении факторов образа жизни, которые могут вызывать скрежетание зубами во сне.
  Скрежет зубами ночью — это нормально?
  Важно указать на разницу между чем-то обычным и нормальным — то, что что-то обычное, не означает, что это нормально. Бруксизм не является нормальным, но является довольно распространенным заболеванием среди детей, подростков и молодых людей. Статистический диапазон широк: от 5,9% до 49,6% детей скрипят зубами. Некоторые исследования показали, что около 17% подростков страдают бруксизмом, а среди людей среднего и старшего возраста этот процент еще меньше.
  Как узнать, скрипит ли мой ребенок зубами?
  Если вы считаете, что ваш ребенок может быть среди тех, кто скрипит зубами по ночам, есть несколько способов узнать наверняка. Само собой разумеется, что первое было бы слушать! Что-то вроде сжимания челюстей вы точно не услышите, так что, если это их основная привычка, то многого вы и не услышите. Но если они действительно склонны скрежетать или скрежетать зубами, используя жевательные движения, которые создают контакт между зубами, вы, вероятно, сможете услышать это, если находитесь в той же комнате (и если это действительно плохо, вы, возможно, можете даже слышно из соседней комнаты!).
  Однако лучший способ узнать, что ваш ребенок скрипит зубами, — это посетить стоматолога. Стоматолог проведет полное обследование, чтобы определить наличие симптомов бруксизма, таких как стирание зубов, сколы, трещины или болезненность вокруг височно-нижнечелюстного сустава. Стоматолог вашего ребенка будет знать, будет ли необходимо лечение бруксизма, такое как капа для скрежетания зубами, и обладает знаниями, опытом и навыками, чтобы направить вас на лучший путь для вашего малыша.
  Почему скрежетание зубами вредно?
  Важно научиться расслаблять челюсть и перестать сжимать зубы, так как скрежетание зубами может быть весьма вредным. Бруксизм может повредить сами зубы, изнашивая их, что постепенно изменяет структуру поверхности зубов и может повлиять на ваш прикус. Давление также может ослабить, отколоть или расколоть зубы, если его не остановить. Со временем постоянное скрежетание зубами может стирать защитные внешние слои эмали, обнажая более чувствительные нижние слои зубов и создавая совершенно новый набор проблем со здоровьем полости рта.
  Бруксизм может привести к головным болям, болям в ушах и красоте в суставах, особенно если вы не восстановите свою физическую форму и не научитесь переставать сжимать мышцы челюсти независимо от того, бодрствуете вы или спите. Постоянные проблемы со сжатием челюстей могут привести к заболеваниям челюсти и другим долгосрочным проблемам.
  Скрежетание зубами может нарушить ваш сон, не позволяя вам получить глубокий сон, в котором отчаянно нуждается ваше тело. Это может быть очень вредно, особенно если ваш бруксизм вызван стрессом и/или беспокойством — важно много отдыхать в периоды сильного стресса и беспокойства, иначе вы можете использовать другие механизмы преодоления усталости, и так начинается цикл. Стресс и беспокойство приводят к бруксизму. Бруксизм лишает вас качественного сна, что может вызвать истощение в течение дня, что приводит к повышенному употреблению кофеина, что приводит к еще большему ухудшению сна. Последствия скрежетания зубами действительно могут выходить далеко за рамки здоровья полости рта.
  Как перестать скрипеть зубами?
  Хотя первоначальной реакцией на скрежетание зубами может быть защитный кожух, на самом деле существует множество подходов, которые можно использовать для решения этой проблемы.
  Уменьшение стресса и беспокойства
  Стресс и беспокойство оказывают крайне пагубное воздействие на организм, даже помимо бруксизма. Найдите здоровые способы справиться с ситуацией, соответствующие вашему повседневному образу жизни. Займитесь спортом, проведите немного времени на солнце, найдите хобби, которое вам нравится, практикуйте упражнения на глубокое дыхание — и этот список можно продолжить! Узнайте, что работает для вас, и делайте хотя бы один шаг в день к снижению общего уровня стресса и беспокойства.
  Сокращение потребления кофеина, табака и алкоголя
  Согласно исследованию, проведенному Американской стоматологической ассоциацией в 2016 году, у тех, кто курит и пьет алкоголь, риск развития бруксизма примерно в два раза выше. Табак, алкоголь и кофеин могут негативно повлиять на ваш цикл сна. Это может увеличить вероятность возникновения бруксизма, поэтому поменяйте газировку или ночной колпак на хороший чай без кофеина перед сном, который может помочь вам расслабиться и не заснуть с напряженными мышцами челюсти.
  Используйте ночную капу для зубов
  Ваш стоматолог может помочь вам подобрать каппу для сна, которая подойдет для вашей уникальной ситуации. Ночная капа — отличный вариант для уменьшения поверхностных и структурных повреждений зубов, поскольку он предотвращает их трение друг о друга во время эпизодов скрежетания зубами.
  Лечение первопричины
  Если ваш бруксизм вызван заболеванием или основным заболеванием, обратитесь к своему терапевту за вариантами лечения. Они могут назначить лекарство, которое облегчит или даже решит проблему, возможно, остановив скрежетание зубами.
  Найдите ближайшего стоматолога для лечения бруксизма
  Если вы боретесь с бруксизмом, вы не одиноки. Это может привести к значительным нарушениям сна, здоровья полости рта и качества повседневной жизни. Хотя, безусловно, существует множество способов, которые вы можете попробовать самостоятельно, чтобы перестать скрипеть зубами, вы все равно можете страдать от повреждения зубов и челюсти с течением времени. Если вы спрашиваете, где найти стоматолога рядом со мной, инструмент Smile Generation «Найти стоматолога» облегчит поиск стоматолога в вашем районе — обратитесь к стоматологу сегодня, который может сопровождать вас на пути к спокойному сну и будущее без бруксизма.
  Что следует знать о скрежетании зубами
  Скрежетание зубами, также известное как бруксизм, — это состояние, при котором человек сжимает, скрипит или скрежещет зубами в результате стресса, беспокойства и других факторов. Многие люди время от времени непреднамеренно скрипят зубами, что обычно не причиняет вреда. Однако при регулярном стачивании зубов может возникнуть повреждение зубов и другие осложнения со здоровьем полости рта _.1 Постоянное скрежетание зубами может привести к перелому, расшатыванию или потере зубов. Он также может стирать зубы и вызывать как оральную, так и телесную боль. Если вы испытываете дискомфорт в результате этого состояния, обратитесь к стоматологу, который определит лучший курс лечения. В зависимости от серьезности любого повреждения, вызванного бруксизмом, лечение может варьироваться от ночной защиты до замены зубов.
  
  Признаки и симптомы скрежетания зубами
  Поскольку скрежетание зубами часто происходит во время сна, многие люди не подозревают, что они скрипят зубами. Поэтому важно знать признаки и симптомы, на которые следует обратить внимание. Если вы заметили какие-либо из следующих симптомов, мы рекомендуем обсудить их со своим стоматологом, так как вы можете подвергаться риску:
  - Головные боли ₂
  - Сплющенные, сломанные, сколотые или расшатанные зубы ₃
  - Износ зубной эмали, обнажающий глубокие слои зуба ₃
  - Зубная боль или чувствительность ₃
  - Боль или болезненность в челюсти, шее или лице ₃
  - Нарушение сна ₃
  - Скрип во сне ₁
  - Температурная чувствительность зубов ₄
  - Вмятины от зубов на языке ₄
  - Боль и/или скованность лица и висков сразу после пробуждения ₅
  Распространенные причины скрипа зубами
  Существует ряд причин, по которым вы можете начать скрипеть зубами.
  - Проблемы с полостью рта : Проблемы с зубами, такие как аномальный прикус, отсутствие или искривление зубов, могут вызывать скрип зубов. Также может быть проблема с височно-нижнечелюстным суставом (ВНЧС) или мышцами вокруг челюсти. Если эти мышцы спазмируются во время сна, это может вызвать скрежетание зубами. Дети также чаще скрипят зубами, когда их зубы смещены или врастают. ₁
  - Беспокойство и стресс : Чрезмерное беспокойство может заставить вас сжимать челюсти и двигать ими вперед и назад. Проблемы на рабочем месте, проблемы в отношениях, финансовые проблемы и другие неприятные ситуации могут привести к эмоциональному стрессу, который, в свою очередь, может заставить некоторых людей скрипеть зубами. ₅
  - Другие медицинские состояния : некоторые расстройства, такие как болезнь Паркинсона, болезнь Гентингтона и нарушения сна, такие как апноэ во сне, могут вызывать скрежетание зубами. Состояние также может возникать как побочный эффект некоторых лекарств, таких как антидепрессанты. ₃
  Когда обращаться к стоматологу/врачу
  Если у вас есть признаки или симптомы, упомянутые выше, запишитесь на прием к стоматологу. Важно не отставать от регулярных назначений, чтобы ваш стоматолог мог отслеживать признаки повреждения зубов. Ваш стоматолог поможет определить лучшее решение для вашей уникальной ситуации. В тяжелых случаях, когда присутствует повреждение зубов или боль в челюсти, ваш стоматолог может порекомендовать варианты лечения, которые включают, но не ограничиваются:
  - Шины и каппы : Изготовленные из твердого акрила или мягких материалов, эти устройства предназначены для отделения зубов друг от друга во избежание повреждений, вызванных скрежетом и сжиманием. ₃
  - Коррекция зубов : В случаях, когда стирание зубов привело к повышенной чувствительности или неспособности жевать комфортно, стоматолог может изменить форму жевательных поверхностей зубов или использовать коронки для устранения повреждений, вызванных шлифованием. ₃
  - Терапия: Если стресс заставляет вас скрипеть зубами, спросите своего врача или стоматолога о вариантах, которые могут помочь снизить уровень стресса. Есть много вариантов, например, присоединиться к программе упражнений, но лучше сначала обратиться к своему стоматологу.
  Скрежетание зубами может быть вызвано рядом факторов, включая возраст, стресс, беспокойство и другие проблемы. Тем не менее, его можно облегчить или вылечить с помощью ряда подходов. Найдите ближайшего к вам стоматолога, входящего в сеть, ЗДЕСЬ.
  
  _{Источники:}
  _{1. Персонал, WebMD. «Скрип зубами (бруксизм): причины и лечение». WebMD, WebMD, 2019}
  _{2. Персонал, Colgate. «Как перестать скрипеть зубами | Уход за полостью рта Colgate». Colgate, Colgate Oral Care, 2019}
  _{3. Персонал, клиника Мэйо. «Бруксизм (скрежет зубами)». Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 10 августа 2017 г.}

Почему люди скрипят зубами во сне: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Почему человек скрипит зубами во сне: причны зубного скрипа, когда спишь

Причины возникновения проблемы и способы ее решения.

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

3. Тревога и стресс

4. Прием некоторых лекарств

5. Наличие определенных заболеваний

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Как перестать скрежетать зубами во сне: 6 способов

1. Ношение стоматологической капы

2. Проведение коронопластики

3. Использование ботокса

4. Биологическая обратная связь

5. Борьба со стрессом

6. Выполнение упражнений для мышц языка и челюсти

Лечение непроизвольного скрежета зубами в Санкт-Петербурге

Почему некоторые из нас скрипят во сне зубами (и как от этого избавиться)

Скрип зубами во сне: что говорит наука

Причины, по которым многие люди скрипят зубами:

Стресс

Лекарства

Алкоголь, кофеин и сигареты

Проблемы с челюстью или генетика

Что делать, если скрипишь зубами

почему люди скрипят зубами во сне и что с этим делать – HEROINE

Причины бруксизма

Почему скрежетание зубами вредно

Как узнать, скрежещу ли я зубами во сне

Как избавиться от привычки скрежетать зубами

Как уменьшить боль при бруксизме

Бруксизм – лечение скрипа зубами во сне у взрослых, причины почему человек скрипит зубами ночью

Что такое бруксизм?

Причины возникновения бруксизма?

Риски возникновения бруксизма

Симптомы бруксизма

Диагностика бруксизма

Лечение бруксизма

Обучение пациентов

Гигиена сна

Исследования сна

Окклюзионная шина

Последствия бруксизма

Стратегии минимизации повреждения зубов

Когда следует проконсультироваться с врачом?

почему люди скрипят зубами во сне —

Скрипит зубами человек: почему люди скрипят зубами во сне

Бруксизм. Причины почему во сне скрипят зубами дети и взрослые. Лечение скрежетания зубами

Почему человек скрипит зубами во сне? Причины и способы решения проблемы

Почему человек во сне скрипит зубами? 5 возможных причин

1. Проблемы с зубами

2. Мышечные спазмы и ВНЧС

3. Тревога и стресс

4. Прием некоторых лекарств

5. Наличие определенных заболеваний

Побочные эффекты и осложнения бруксизма

Как перестать скрежетать зубами во сне: 6 способов

1. Ношение стоматологической капы

2. Проведение коронопластики

3. Использование ботокса

4. Биологическая обратная связь

5. Борьба со стрессом

Медитация

Йога

Беседа с другом или специалистом

Спорт

6. Выполнение упражнений для мышц языка и челюсти

Читайте также:

Смотрите наши видео:

какие причины патологии у взрослых и детей, как лечить

Какую опасность представляет бруксизм для человека?

Причины, вызывающие скрип зубами во сне

Симптомы бруксизма

Как помочь человеку, который начал скрипеть зубами во сне?

Полисомнограф

Брукс чекер

Как лечить бруксизм?

Лечится ли бруксизм с помощью медицинских препаратов?

Помогут ли в лечении народные методы?