Почему стучат зубами во сне: Бруксизм – причины, симптомы и лечение бруксизма у взрослых

Содержание

Чем опасен бруксизм у взрослых и как от него избавиться

Причины бруксизма во сне

Скрежет зачастую возникает на фоне многочисленных и затяжных стрессов, неврозов, неустойчивого психоэмоционального состояния, высоких психологических нагрузок. Если причина заболевания кроется в нарушении работы нервной системы, параллельно пациент может страдать временным прекращением дыхания во время сна, храпом, лунатизмом и ночным недержанием.

Помимо психологических проблем бруксизм вызывают и нарушения в строении зубочелюстного аппарата. Например, при аномалиях прикуса, скученности зубов, установке неподходящих по размеру и высоте протезов и пломб, отсутствии нескольких зубов. Также причиной бруксизма у взрослых могут быть нарушения в работе дыхательной системы. Из-за широкого ряда возможных источников заболевания к диагностике зачастую привлекают смежных специалистов: гастроэнтеролога, невролога, лора, психотерапевта.

Чем опасен бруксизм

В случае скрипа зубами во сне лечение должно быть оперативным. В процессе скрежета и резцы, и моляры сильно трутся друг об друга. Если проблему долгое время не лечить, произойдёт стирание эмали, она станет чувствительной, склонной к сколам и трещинам, может появиться клиновидный дефект — повреждение зуба в области шейки. К тому же сокращается срок эксплуатации пломб и протезов, развивается пародонтит, происходит потеря здоровых зубов. Возникают проблемы с суставами лица и шеи, появляются боли, страдают жевательные мышцы. В процессе скрежета зубами могут быть повреждены мягкие ткани полости рта, что провоцирует воспалительные процессы. Бруксизм является противопоказанием для некоторых видов лечения зубов, в том числе элайнеров, брекет-систем, протезов и других.  

Как распознать заболевание

Так называемый приступ бруксизма настигает во сне и длится около 10 секунд. Частота повторений у всех разная: для кого-то несколько раз за ночь, а для кого-то — один раз в неделю. Сам больной этого не замечает и не просыпается, симптомы заболевания отмечают домочадцы. Для тех, кто живёт один, определить заболевание может быть непросто. Для начала прислушайтесь к своим ощущениям: боли в челюсти после сна, головные боли, головокружение и недосып могут быть признаками бруксизма. Если вы неоднократно замечали у себя эти симптомы, обратитесь к врачу.

Специалист в клинике проведёт внешнюю диагностику с помощью брукс чекеров. Это специальные капы, которые разрабатывают на основе слепков челюсти пациента. Такой способ позволяет не только диагностировать патологию, но и определить, по каким причинам стучат зубы во сне. Брукс чекер необходимо установить в полости рта перед сном, а утром извлечь и предоставить в клинику для анализа. Капа «отпечатывает» поведение зубов во сне, следы дают врачу информацию о движении челюсти ночью, соприкосновении зубов. Также с помощью специального оборудования врач проверяет потенциальную активность челюстно-лицевых мышц. Все эти манипуляции позволяют поставить точный диагноз. А для определения причин бруксизма понадобится консультация смежных специалистов.

Как лечить бруксизм

В зависимости от причины заболевания врач назначает лечение, которое состоит из двух этапов: на первом необходимо устранить источник, на втором — последствия. Если бруксизм вызван нарушениями в работе психики, применяют методы терапии, медикаменты для расслабления мышц лица и шеи, купирования спазмов. Для этого назначают седативные и снотворные препараты, магний, витамины группы B и другие. Также могут понадобиться мануальные методы — массаж и компрессы. Зачастую на период лечения для пациента изготавливают специальные ночные капы, чтобы избежать повреждения зубов и эмали во время сна. Когда причины устранены, может быть назначено протезирование, ортодонтическое лечение или шлифовка зубов в зависимости от последствий заболевания.

По окончании лечения можно приступать к устранению последствий бруксизма — установке виниров, коронок и пломб.

Комплексное лечение скрипа зубами во сне у взрослых занимает от пары месяцев до 2-3 лет. Для профилактики бруксизма необходимо уделять достаточное внимание своим зубам: не реже двух раз в год посещать стоматолога, восстанавливать отсутствующие зубы по мере их утраты, избегать стрессовых ситуаций, следить за здоровьем в целом. Если у вас есть подозрения на бруксизм, вы всегда можете обратиться к специалистам «Стоматологии Комфорта» за консультацией и тщательной диагностикой.

Скрипите зубами? Пора бороться с бруксизмом!

Бруксизм в переводе с древнегреческого означает «зубной скрежет». Зачастую проявляется во время сна и выражается не только в скрежете зубами, но и сглатывании слюны, чавканье и стуках зубами. Хотя выделяют и дневной бруксизм.

Регулярные проявления этого бессознательного процесса оказывают негативное воздействие на состояние зубов, способствуют повреждению эмали и перегружают челюстные суставы. Скрежет зубов может появиться из-за спазма жевательных мышц и крепкого сжимания челюстей.

Помимо всех перечисленных негативных последствий скрежет зубами может вызывать головные боли и мигрени, провоцировать воспалительные процессы вроде гингивита и приводить к истиранию зубов. Последствия бруксизма могут потребовать срочного лечения зубов, проведения противовоспалительной и восстановительной терапии.

Причины ночного скрежета

У исследователей нет единой статистики, характеризующей общих процент людей, страдающих бруксизмом. По одним данным ночью скрипит зубами всего 8 процентов взрослого населения, по другим гораздо больше – 31%!

Среди детей доля скрипящих зудами доходит до 50%! Это связано с бурным ростом и формированием нервной системы, скачками развития и процессами прорезания зубов.

Если ребенок скрепит зубами в течение дня нужно помочь ему развивать самоконтроль, так же, как и взрослому человеку. Однако при подозрении на серьезные неврологические заболевания стоит обратиться к соответствующему специалисту за консультацией.

Точные причины до конца не определены, однако некоторые факторы оказывают то или иное влияние создание посторонних звуков:

  1. душевный дисбаланс, общая нервозность и сильный стресс могут нарушить сон, сделать его беспокойным и прерывистым. Во время такого нервного сна, тело может совершать непроизвольные движения, в том числе задействовать челюсти.
  2. Недополученные необходимых витаминов и минералов также расшатывает нервную систему. Причиной сильного авитаминоза может стать не только скудное и плохое питание, но и наличие различных паразитов, которые забирают все необходимые вещества.
  3. При приеме различных психотропных препаратов ночной скрежет зубами может проявиться как один из побочных эффектов. К тому же у лиц, склонных к табакокурению, обильному потреблению кофе, алкоголя, антидепрессантов и снотворного, бруксизм случается чаще.
  4. Некоторые исследователи отмечают связь между бруксизмом и нарушениями функционирования позвоночника.

Хотя, кроме общесоматических, существуют и стоматологические причины этого неприятного явления. Человек может стучать зубами во сне из-за неправильного прикуса, некорректно установленной брекет-системы, плохо подобранных коронок или неточной шлифовки пломб после установки. Все эти вмешательства меняют естественный рельеф полости рта, изменяется площадь соприкосновения зубов и создается лишнее напряжение челюстно-лицевых мышц. Причинами дневного бруксизма являются повышение уровня стресса и нервного напряжения. Как правило, приступы скрежета зубами могут отслеживаться человеком и нивелироваться за счет самоконтроля.

Как избавится от ночного скрежета и стука зубами

Для подбора эффективного лечения стоит выяснить основную причину возникновения спазмов.

При возникновении сильных и неконтролируемых дневных приступах бруксизма, стоит обратиться к неврологу и проверить общее состояние нервной системы. Спазмы лицевых мышц могут стать первыми признаками надвигающейся болезни Паркинсона или хореи Гентингтона. Если таких наследственных заболеваний не обнаружено, снижение уровня стресса с помощью терапии или правильно подобранных седативных препаратов, может свести на нет приступы спазмов.

Если же непроизвольные мышечные сокращения вызваны недостатком витаминов и микроэлементов, пересмотр диеты и прием препаратов, содержащих витамины группы В, особенно В12, также окажет эффективное воздействие. Нормализация сна, подбор ортопедической подушки и матраса оптимальной жесткости будут способствовать расслаблению всех мышц в лежачем положении и обеспечивать телу лучший отдых.

Всестороннее обследование организма и избавление от паразитов улучшит общее состояние здоровья и вполне возможно поможет избавиться от неконтролируемых звуков. Комплексный подход в избавлении от этой проблемы приносит скорейший и наилучший результат.

Осмотр стоматолога позволит выявить, какие области повреждены сильнее всего.

Возможно, проблему удастся решить путем исправления прикуса или переустановки существующих вмешательств. Подгонка коронок и шлифовка пломб могут убрать механические преграды, а установка виниров или люминиров позволят скрыть эстетические последствия, если поверхность зуба оказалась истерта слишком сильно, и предотвратить дальнейшее разрушение.

Для более точной локализации мест повышенной нагрузки на ночь пациенту рекомендуется надевать индивидуально изготовленную капу, повреждения на которой покажут характер и интенсивность воздействия, помогут построить корректный план лечения. Лечить ночной скрежет у детей инвазивными методами не рекомендуется – в возрасте 6-7 лет рост замедлится, нервная система станет более крепкой и приступы бруксизма пропадут.

Профилактика ночного скрежета

Создание спокойной, расслабленной и доброжелательной обстановки положительно сказывается на всем здоровье организма. Человек лучше отдыхает, испытывает меньше стресса, тело подвержено меньшей нагрузки, а значит, улучшается здоровье и возможно продолжительность жизни.

Регулярные расслабляющие процедуры хорошо скажутся на психическом состоянии. Массажи, сеансы СПА-терапии и медитации снизят тонус мышц, что уменьшит степень напряжения и вероятность возникновения спазмов.

Употребление на ночь, примерно за час или два до отхода ко сну, овощей типа моркови или твердых фруктов, например яблок несладких сортов, благотворно скажется на работе пищеварительной системы, даст нагрузку на жевательные мышцы и позволит избавиться от их излишнего напряжения. Также перед сном лучше отказаться от слишком активной деятельности и просмотра фильмов или чтения таких книг, которые могут перевозбудить нервную систему. Спокойное легкое чтение, умиротворяющий видеоряд или медитация, расслабят нервы, приведут мысли в порядок и поспособствуют спокойному глубокому сну.

Отказ от употребления различных стимулирующих веществ, курения никотиносодержащих табаков и отучение от привычки пить кофе с высоким содержанием кофеина и крепкого черного чая, во-первых, снизят количество зубного налета и уменьшат степень окрашивания эмали; а во-вторых, уменьшат нагрузку на нервную систему и психику. Прохождение регулярного

профилактического осмотра у стоматолога поможет отследить косвенные признаки, свидетельствующие о ночном скрежете зубами, вовремя принять меры и устранить последствия.

Следите за своим здоровьем и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

Почему стучат зубами во сне, причины и лечение

Бывает так, что человек просыпается оттого, что его супруг или ребенок стучит и скрипит во сне зубами. Звуки могут быть очень громкими, пугающими и неприятными. Это явление в медицинской практике называют бруксизмом.

Бруксизм возникает из-за того, что челюстные мышцы начинают ритмично сокращаться, заставляя челюсть сжиматься сильнее и двигаться.

В чем причина

Причины, почему люди издают во сне стук зубами, все еще до конца не ясны. Чаще всего стук зубов во сне появляется в результате воздействия нескольких факторов. Патология распространена у 50% детей и с возрастом проходит. Также ей подвержено около 10-15% взрослых, и в этом случае бруксизм необходимо лечить.

Выделяют несколько теорий, которыми можно объяснить ночной стук зубами.

Психологическая теория гласит, что это отражение стресса и неблагополучия, неудовлетворенности жизнью. Почему бруксизм носит название «болезнь бизнесменов»? Именно потому, что эти люди чаще прочих подвержены влиянию эмоциональных перегрузок, перенапряжению и стрессовым воздействиям. Но стук зубами может выявляться и у людей с хорошим эмоциональным фоном.

Патологическое функционирование центральной и периферической нервных систем объясняются при помощи неврогенной теории, рассматриваясь в виде неврологического и двигательного расстройства. Стук зубами нередко сопровождает различные нетипичные изменения режима сна, тремор разной этиологии, недержание и эпилепсию. Бруксизм может также быть следствием повреждения тройничного нерва.

Стоматологи придерживаются мнения, что за бруксизм отвечают разнообразные патологические изменения в развитии и работе системы зубы-челюсти. Корень зла может крыться в прикусе неправильной формы, неверно подобранных брекетах, неправильной терапии заболеваний зубов и других патологиях зубочелюстного аппарата.

Приверженцы остеопатической теории считают, что стук зубов – это попытка нейромышечной системы удалить блок, установленный черепными швами, и восстановить краниосакральный ритм.

Существуют также теории, привязывающие бруксизм к заражению гельминтами, нарушениям дыхания носом, гастроэзофагеальному рефлюксу, неправильному питанию, но ни одна из этих теорий не была подтверждена достоверными исследованиями.

Стук зубами может сопровождать болезнь Паркинсона, хорею Гентингтона, синдром Туретта. У грудничков данная патология встречается в то время, когда режутся зубы.

Сопутствующими факторами могут быть:

  • Недавняя черепно-мозговая травма;
  • Избыточное потребление алкоголя;
  • Приверженность к курению;
  • Злоупотребление снотворными средствами и антидепрессантами.

Все же врачи сходятся на мнении о том, что основной причиной стука зубами во сне являются стрессы

Симптоматика

Скрежет и стук зубами носят обычно приступообразный характер. Один приступ длится около 10 секунд, а количество их за ночь не имеет ограничений. Чаще всего на проблему обращают внимание близкие родственники пациента, задающиеся вопросом, почему он стучит зубами во сне. Приступы бруксизма могут сопровождаться скачками или падением артериального давления, изменениями в ритме дыхания.

После пробуждения сами пациенты могут отмечать ряд симптомов, с жалобами на которые обычно и приходят к врачу на прием. Это:

  • Приступы лицевой миалгии;
  • Приступы болей в зубах;
  • Приступы болей в челюстных мышцах;
  • Головные боли;
  • Приступы головокружения;
  • Приступы сонливости.

Осмотр у стоматолога помогает выявить такие патологии, как стертость краев зубов, повышение зубной чувствительности (гиперестезия), дефекты эмали или коронки зуба. О бруксизме может свидетельствовать периодонтит (воспалительные процессы в тканях около зуба), шаткость, которая может приводить к потере зубов.

Способы лечения

Полиэтиологичность причин объясняет, почему так сложно лечить ночной стук зубами. Ребенок грудного возраста не нуждается в случае бруксизма в обращении к специалисту, так как заболевания само проходит ближе к 6-7 годам. Если же речь идет о взрослом пациенте, то используют комплексную терапию, которая включает в себя медикаменты, физиотерапевтические процедуры, психотерапию и методики стоматологов.

Если в основе заболевания лежат психологические факторы, важно начинать когнитивно-поведенческую терапию. Она заключается в занятии тренингами, использовании методик расслабления и обратной связи.

При медикаментозном лечении обычно назначаются препараты, имеющие угнетающее действие на моторику мышц. Обычно это препараты седативного и снотворного ряда. Советуют витаминотерапию, особенно В-группу витаминов, применение лекарств, содержащих магний и кальций. В особенно тяжелых случаях назначаются инъекционное введение ботулинического токсина.

Врач может посоветовать терапию мануального характера, курсы массажетерапии или наложение теплых повязок на область челюсти.

Со стороны стоматологов работа заключается в исправлении прикуса с неправильными характеристиками, подборе зубных имплантов или брекет-систем, по показаниям возможно избирательное пришлифовывание зубов. Стоматолог также может изготовить защитную капу из резинового материала или мягкого пластика, которую необходимо будет надевать на ночь для защиты зубов от механического повреждения.

Исправлять урон внешнему виду, который наносится бруксизмом, можно только после того, как основная причина будет устранена.

Последствия

Даже если стук зубами в ночное время кажется безобидным и, казалось бы, никому не мешает, заняться лечением все же необходимо.

Постоянное давление и трение объясняет, почему от стука наиболее сильно страдают зубы. Заболевание может приводить к развитию кариеса, шаткости и выпадению зубов, стиранию эмали и появлению болевых ощущений.

Множество проблем бруксизм представляет для людей, носящих ортопедические конструкции. Во-первых, зубы в таком случае испытывают давление не только от конструкции, но и от приступов щелканья и скрежета. Во-вторых, ортопедические конструкции быстрее изнашиваются, из-за чего нуждаются в более частой замене.

Бруксизм также портит качество жизни, доставляя неудобства во время сна. Это может привести к переутомляемости или депрессии. Скрежет и стук зубов не комфортен не только человеку, страдающему от этой патологии, но и его близким. Ребенок подобным часто волнует свою маму.

Может это норма?

Есть ряд причин, по котором во сне стучат зубами, и это является физиологической нормой о которой нельзя забывать. Например, если люди пугаются или мерзнут – они стучат зубами, что может проявляться не только в дневное время, но и во сне. Такой стук – способ защиты организма от негативного воздействия, так как интенсивные мышечные движения вырабатывают тепло, улучшают кровоток, способствуют выработке и поступлению в кровь адреналина.

Если проблема носит не стоматологический характер, то выяснить причины стука поможет энцефалограмма, с которой можно обратиться к неврологу.

 

Скрежет зубами во сне (бруксизм)

Большинство людей испытывают скрежет и время от времени сжимают зубы во время сна. Сжимание и скрежет зубами научно называется бруксизм, как правило, он не причиняет вред, но, когда бруксизм происходит на регулярной основе, помимо разрушения зубов, возникают и  другие осложнения, например, дискомфорт в мышцах челюсти или головные боли и бессонницу.

Помимо разрушения зубов — их ранней, патологической стираемости, которую пациент может отмечать визуально, также зачастую присутствует симптом повышенной чувствительности на механическую чистку, холодный воздух и еду.

Скрежет зубами во сне – почему он возникает?

Хотя истинные причины бруксизма до сих пор окончательно не доказаны, в этом могут участвовать несколько факторов. Напряженные ситуации (стресс), неправильный прикус, кривые или отсутствующие зубы вносят свой вклад. Есть также некоторые свидетельства того, что расстройства сна, такие как апноэ во сне, могут вызвать бруксизм зубов.

Скрежет во сне из-за стресса

Стресс определяется как физический, химический или эмоциональный фактор, который вызывает телесное или психическое напряжение и может быть фактором, вызывающим скрежет зубов во сне. Бруксизм может быть связан с состоянием ума человека. Стресс может провоцировать скрежет и сильное сжатие зубов по ночам, но пациент даже не будет знать об этом.

Скрежет зубов, возникающий от образа жизни пациента

Варианты образа жизни могут как увеличить, так и снизить частоту появления бруксизма, в жизни пациента. Особенно сильно циклы бруксизма могут увеличиваться из-за использования психоактивных веществ, таких как алкоголь, табак, наркотики и кофеин.

Алкоголь.

Употребление алкоголя чрезмерно усиливает вероятность развития бруксизма во сне. Бруксизм имеет тенденцию усиливаться после употребления алкоголя.  Алкоголь, как известно, нарушает сон, и, если человек плохо спит, это заставляет мускулы гиперактивироваться, вследствие чего человек может испытывать скрежет во сне.

Табак

Табак является стимулятором и влияет на дофаминергическую систему. Бруксизм у потребителей табака в два раза выше, чем у некурящих людей, а эпизоды расстройства сна в пять раз чаще в ночное время.

Наркотики

Стимуляторы в рекреационных наркотиках, таких как экстази, кокаин, метамфетамин и героин, значительно усиливают бруксизм. Эти препараты являются стимуляторами центральной нервной системы. Они также инициируют двигательные расстройства, вызывающие бруксизм.

Можно ли предотвратить разрушение зубов из-за скрежета во сне?

Скрежет зубов можно предотвратить с помощью защитных кап для полости рта. Капы, изготавливаемые стоматологом, помещаются на зубах, с целью предотвратить скрежет зубов друг об друга и их разрушение. Также будет полезно подумать о снижении уровня стресса и о других изменениях в образе жизни, включая снижение употребления алкоголя и кофеина.

В комплекс лечения бруксизма, помимо изготовления капы, могут входить: восстановление утраченных зубов и санация полости рта, исправление прикуса, снятие гипертонуса мышц с помощью специальных упражнений и лекарственных средств (успокоительные, антидепрессанты, миорелаксанты и пр.)

Стоматологи клиники Эстет более подробно расскажут вам о причинах бруксизма и способах избежать его во сне, а также о защите зубов при данном процессе. На бесплатный осмотр вы можете записаться, оставив форму заявки на сайте или позвонив по тел. 241-10-90

Стучат зубы когда нервничаю


Почему стучат зубы

Во время сильного холода, испуга или другого эмоционального переживания у вас не просто стучат зубы – вы дрожите всем телом: начинают сокращаться мышцы конечностей, шеи, лица и т. д. Даже голос дрожит, срывается. Такое явление ученые называют «тремором».

По сути, дрожание (в том числе - стук зубов) является защитной реакцией человеческого организма. Во время переохлаждения в результате непроизвольного сокращения мышечного аппарата провоцируется интенсивный ток крови, и в организме начинает вырабатываться тепло. При этом температура кожи повышается примерно на 2-3 градуса. У малышей подобная терморегуляция тела работает несовершенно, поэтому на холоде они замерзают быстрее взрослых.

При сильном стрессе (к примеру, волнении спортсмена перед стартом или перед грозящей опасностью) у человека повышается артериальное давление, сердце начинает биться чаще, в кровь выбрасывается адреналин; наконец, он начинает дрожать и стучать зубами. По словам ученых, так организм мобилизует силы и готовится к физическим и эмоциональным нагрузкам.

Причиной стука зубов может быть и переутомление (то есть физический и эмоциональный стресс для организма), и различные болезни центральной нервной системы. Вот почему, если вас или вашего близкого регулярно беспокоит подобное явление, рекомендуется посоветоваться со специалистом.

Стук зубов может появляться во время сна. Такие «частые и сильные соприкосновения нижнего и верхнего зубных рядов» в медицине иногда рассматриваются как одно из проявлений неприятной болезни - бруксизма. Жевательные мышцы у больного приступообразно сокращаются, причем часто можно наблюдать сжатие челюстей и «скрежет зубовный», и редко – именно стук.

Подобная непроизвольная привычка может развиться из-за неправильного прикуса, недавних стоматологических реставраций. Стоит устранить причину, и все приходит в норму. Возможно, вы только на приеме у стоматолога узнаете, что по ночам у вас стучат зубы. Ведь когда это происходит постоянно, эмаль характерным образом стирается и покрывается трещинками.

Ученые до конца не выяснили точную причину этого явления. Однако в большинстве случаев зубы стучат из-за различных психогенных факторов. Напряженный рабочих день, скрытые комплексы, нервные расстройства, семейные проблемы… В этих случаях следует обратиться к неврологу или хорошему психотерапевту – специалист поможет снять внутреннюю напряженность, которая бессознательно проявляется во время сна в виде стука зубов.

www.kakprosto.ru

Почему стучат зубы

Принято считать, что стук или скрежет зубов является признаком расстройства нервной системы. На самом деле проблема может носить комплексный характер.

Нервная система человека устроена таким образом, что проявление ее расстройства или раздражения можно наблюдать не только при нервном тике, но и при стуке или скрежете зубов как в сознании, так и во сне. Одни считают это скрытым признаком эпилепсии, другие — дурной привычкой.

Стучат зубы: причины

  • душевный дисбаланс;
  • нервозность;
  • стрессы;
  • нехватка магния;
  • переутомление.

Стучание зубами в некоторых случаях также можно отнести к вредным привычкам, к примеру в скучной обстановке. Существует мнение, что стук зубов является симптомом заболеваний сердца и желудка. Но основным заболеванием, сопровождающимся «зубовным скрежетом» или стуком зубов, считается бруксизм.

Стучат зубы: бруксизм

Бруксизм — заболевание, характеризующееся регулярными приступообразными сокращениями челюстных мышц, преимущественно во сне. Из-за этого возникает характерный скрежет или стук.

Само по себе заболевание не представляет опасности, но чревато стоматологическими проблемами, так как постоянное сильное трение нарушает структуру зубной эмали, появляются микротрещины, которые постепенно увеличиваются и могут привести к:

  • разрушению эмали зубов;
  • выпадению пломб;
  • повышенной стираемости зубов;
  • травмам челюстных суставов.

Если же рассматривать стук зубами как вредную привычку, то можно увидеть закономерность возникновения подобных симптомов преимущественно у людей с неправильным прикусом или после каких-либо стоматологических процедур.

При бруксизме нужно обратиться к стоматологу для исправления прикуса или устранения последствий различных операций на зубах.

Стук зубов: когда это норма

Стук зубов при сильном холоде, испуге или стрессовой ситуации не должен вызывать беспокойства, это нормальное явление. Такой стук — защитная реакция организма на стресс, коим может являться и переохлаждение, и испуг. Непроизвольным сокращением мышц организм стимулирует кровообращение и вырабатывает тепло, не давая тем самым замерзнуть.

Такой механизм терморегуляции у взрослых функционирует лучше, чем у детей, поэтому на холоде дети быстрее замерзают. Помимо повышения скорости кровообращения, в кровь интенсивно вбрасывается адреналин, при стрессе и испуге мобилизуются внутренние резервы организма, подготавливая его таким образом к предстоящим физическим и эмоциональным нагрузкам.

Но для того чтобы понять, почему именно стучат зубы, необходимо сделать энцефалограмму и уже с ее результатами идти к неврологу, который и определит необходимость назначения тех или иных препаратов.

vitaportal.ru

Почему стучат зубы

Многие люди знают, что когда боишься или мерзнешь, то непроизвольно стучишь зубами. Но некоторые также могут заметить, что они стучат зубами в иных ситуациях.

Почему человек стучит зубами

Если ваши зубы стучат, когда вам холодно или страшно — это абсолютно нормально. При холоде такие сокращения вызывают повышенное кровообращение, которое вырабатывает больше тепла, чтобы человек не замерзал.

Механизмы вырабатывания тепла такого типа функционируют у взрослых лучше, чем у детей, по этой причине дети замерзают быстрее взрослых. Также при испуге в кровь в большом размере взбрасывается адреналин, чтобы подготовить организм к предстоящим нагрузкам, как эмоциональным, так и физическим. Это «нормальные» причины стука зубов.

В остальных случаях стук зубов вызван не природными факторами. В основном, он вызывается:

  • переутомлением и душевным дисбалансом;
  • нервозностью и стрессами;
  • нехваткой магния;
  • бруксизмом.

Также, в некоторых случаях, это является вредной привычкой, вырабатываемой человеком при скучных занятиях.

Существует мнение, что стук и скрежет зубов могут являться косвенными симптомами некоторых болезней сердечной и пищеварительной системы.

Что такое бруксизм

Бруксизм — это заболевание, которое характеризуется приступообразными регулярными сокращениями мышц челюсти. Преимущественно оно проявляется во сне. По этой причине и возникает скрежет или стук во сне. Заболевание само по себе не несет никакой угрозы для здоровья, но если продолжается долго, то могут возникнуть различные стоматологические проблемы.

Постоянное трение может вызвать микротрещины, которые, в свою очередь, могут привести к разрушению эмали, выпадению пломб и травмам суставов. Бруксизм — это вредная привычка. Исследования показали, что в основном она возникает при неправильном прикусе или как последствие стоматологических операций. В этом случае нужно сразу обратиться к стоматологу.

В принципе, чтобы точно определить, какого характера фактор, который был причиной появления стука зубов, нужно обратиться также к неврологу и сделать энцефалограмму. Доктор сам и будет определять, необходимы ли какие-либо медицинские препараты в конкретно вашем случае для лечения стука зубов. 

promedicinu.ru

Почему во сне стучат зубами взрослые

Бывает так, что человек просыпается оттого, что его супруг или ребенок стучит и скрипит во сне зубами. Звуки могут быть очень громкими, пугающими и неприятными. Это явление в медицинской практике называют бруксизмом.

Бруксизм возникает из-за того, что челюстные мышцы начинают ритмично сокращаться, заставляя челюсть сжиматься сильнее и двигаться.

В чем причина

Причины, почему люди издают во сне стук зубами, все еще до конца не ясны. Чаще всего стук зубов во сне появляется в результате воздействия нескольких факторов. Патология распространена у 50% детей и с возрастом проходит. Также ей подвержено около 10-15% взрослых, и в этом случае бруксизм необходимо лечить.

Выделяют несколько теорий, которыми можно объяснить ночной стук зубами.

Психологическая теория гласит, что это отражение стресса и неблагополучия, неудовлетворенности жизнью. Почему бруксизм носит название «болезнь бизнесменов»? Именно потому, что эти люди чаще прочих подвержены влиянию эмоциональных перегрузок, перенапряжению и стрессовым воздействиям. Но стук зубами может выявляться и у людей с хорошим эмоциональным фоном.

Патологическое функционирование центральной и периферической нервных систем объясняются при помощи неврогенной теории, рассматриваясь в виде неврологического и двигательного расстройства. Стук зубами нередко сопровождает различные нетипичные изменения режима сна, тремор разной этиологии, недержание и эпилепсию. Бруксизм может также быть следствием повреждения тройничного нерва.

Стоматологи придерживается мнения, что за бруксизм отвечают разнообразные патологические изменения в развитии и работе системы зубы-челюсти. Корень зла может крыться в прикусе неправильной формы, неверно подобранных брекетах, неправильной терапии заболеваний зубов и других патологиях зубочелюстного аппарата.

Приверженцы остеопатической теории считают, что стук зубов – это попытка нейромышечной системы удалить блок, установленный черепными швами, и восстановить краниосакральный ритм.

Существуют также теории, привязывающие бруксизм к заражению гельминтами, нарушениям дыхания носом, гастроэзофагеальному рефлюксу, неправильному питанию, но ни одна из этих теорий не была подтверждена достоверными исследованиями.

Стук зубами может сопровождать болезнь Паркинсона, хорею Гентингтона, синдром Туретта. У грудничков данная патология встречается в то время, когда режутся зубы.

Сопутствующими факторами могут быть:

  • Недавняя черепно-мозговая травма;
  • Избыточное потребление алкоголя;
  • Приверженность к курению;
  • Злоупотребление снотворными средствами и антидепрессантами.

Все же врачи сходятся на мнении о том, что основной причинойц стука зубами во сне являются стрессы

Симптоматика

Скрежет и стук зубами носят обычно приступообразный характер. Один приступ длится около 10 секунд, а количество их за ночь не имеет ограничений. Чаще всего на проблему обращают внимание близкие родственники пациента, задающиеся вопросом, почему он стучит зубами во сне. Приступы бруксизма могут сопровождаться скачками или падением артериального давления, изменениями в ритме дыхания.

После пробуждения сами пациенты могут отмечать ряд симптомов, с жалобами на которые обычно и приходят к врачу на прием. Это:

  • Приступы лицевой миалгии;
  • Приступы болей в зубах;
  • Приступы болей в челюстных мышцах;
  • Головные боли;
  • Приступы головокружения;
  • Приступы сонливости.

Осмотр у стоматолога помогает выявить такие патологии, как стертость краев зубов, повышение зубной чувствительности (гиперестезия), дефекты эмали или коронки зуба. О бруксизме может свидетельствовать периодонтит (воспалительные процессы в тканях около зуба), шаткость, которая может приводить к потере зубов.

Способы лечения

Полиэтиологичность причин объясняет, почему так сложно лечить ночной стук зубами. Ребенок грудного возраста не нуждается в случае бруксизма в обращении к специалисту, так как заболевания само проходит ближе к 6-7 годам. Если же речь идет о взрослом пациенте, то используют комплексную терапию, которая включает в себя медикаменты, физиотерапевтические процедуры, психотерапию и методики стоматологов.

Если в основе заболевания лежат психологические факторы, важно начинать когнитивно-поведенческую терапию. Она заключается в занятии тренингами, использовании методик расслабления и обратной связи.

При медикаментозном лечении обычно назначаются препараты, имеющие угнетающее действие на моторику мышц. Обычно это препараты седативного и снотворного ряда. Советуют витаминотерапию, особенно В-группу витаминов, применение лекарств, содержащих магний и кальций. В особенно тяжелых случаях назначаются инъекционное введение ботулинического токсина.

Врач может посоветовать терапию мануального характера, курсы массажетерапии или наложение теплых повязок на область челюсти.

Со стороны стоматологов работа заключается в исправлении прикуса с неправильными характеристиками, подборе зубных имплантов или брекет-систем, по показаниям возможно избирательное пришлифовывание зубов. Стоматолог также может изготовить защитную капу из резинового материала или мягкого пластика, которую необходимо будет надевать на ночь для защиты зубов от механического повреждения.

Исправлять урон внешнему виду, который наносится бруксизмом, можно только после того, как основная причина будет устранена.

Последствия

Даже если стук зубами в ночное время кажется безобидным и, казалось бы, никому не мешает, заняться лечением все же необходимо.

Постоянное давление и трение объясняет, почему от стука наиболее сильно страдают зубы. Заболевание может приводить к развитию кариеса, шаткости и выпадению зубов, стиранию эмали и появлению болевых ощущений.

Множество проблем бруксизм представляет для людей, носящих ортопедические конструкции. Во-первых, зубы в таком случае испытывают давление не только от конструкции, но и от приступов щелканья и скрежета. Во-вторых, ортопедические конструкции быстрее изнашиваются, из-за чего нуждаются в более частой замене.

Бруксизм также портит качество жизни, доставляя неудобства во время сна. Это может привести к переутомляемости или депрессии. Скрежет и стук зубов не комфортен не только человеку, страдающему от этой патологии, но и его близким. Ребенок подобным часто волнует свою маму.

Может это норма?

Есть ряд причин, по котором во сне стучат зубами, и это является физиологической нормой о которой нельзя забывать. Например, если люди пугаются или мерзнут – они стучат зубами, что может проявляться не только в дневное время, но и во сне. Такой стук – способ защиты организма от негативного воздействия, так как интенсивные мышечные движения вырабатывают тепло, улучшают кровоток, способствуют выработке и поступлению в кровь адреналина.

Если проблема носит не стоматологический характер, то выяснить причины стука поможет энцефалограмма, с которой можно обратиться к неврологу.

proekt-n.ru

Причины

Почему скрипят зубами во сне? По словам врачей, в большинстве своем данное явление – результат психотравмирующей ситуации. Она вызывает негативные эмоции, но при этом человек по тем или иным причинам не может их открыто выражать. Как результат, проблема переходит на подсознательный уровень и трансформируется в скрип зубами во сне.

Если ваш ребенок скрипит зубами во сне, причины вы не знаете, обратите внимание на его эмоциональное состояние. Вполне возможно, что его психика испытывает определенный дискомфорт, чаще всего вызванный внешними факторами (например, проблемами в школе иди в детском саду). В таком случае вам стоит поинтересоваться, что его беспокоит, при необходимости заменить авторитарный воспитательный стиль более демократичным.

Нередко скрип зубами во сне у взрослых вызван неправильно сформированным прикусом. В одном случае данная проблема является врожденной, в другом – спровоцирована некачественной установкой зубных имплантов. Кроме того, зубовный скрежет появляется как следствие недостаточно плотно подогнанных пломб (поэтому, когда приходит сон, и человек расслабляет мышцы челюстей, пломбы начинают ударяться о зубы).

Традиционно сильный скрежет зубами ночью у взрослых (и особенно детей) связывают с наличием в организме глистов. Но последние исследования не смогли доказать прямой связи между кишечными паразитами и подобным явлением.

Если у мужчин или у женщин не выявлены сопутствующие признаки наличия глистов (головная боль, приступы тошноты и рвоты, дискомфорт в желудке), значит первичный провоцирующий фактор – эмоциональное перенапряжение.

Симптомы и опасность бруксизма

Как и любая другая болезнь, бруксизм у взрослых и детей имеет свою специфическую симптоматику. В частности во время сна человек издает зубами звуки, которые напоминают скрежетание, скрип и даже пощелкивание. Помимо этого, следует также отметить следующие симптомы бруксизма:

  • изменение артериального давления;
  • учащение пульса;
  • частое дыхание;
  • следы стертой зубной эмали;
  • снижение качества ночного сна вплоть до бессонницы;
  • нарушение прикуса;
  • головокружение;
  • боли в ушах;
  • апатия, депрессивные состояния;
  • неприятное ощущение в суставах нижней челюсти;
  • офтальмологическая чувствительность;
  • раздражительность.

Какие последствия бруксизма существуют? Поскрипывая зубами, человек не представляет, к чему это может привести. А ведь для создания скрежета нужно выполнять достаточно интенсивные движения. Это главная причина истончения эмали, что постепенно приводит к появлению кариозных процессов на зубах верхней и нижней челюсти.

Поэтому бруксизм, лечение которого должно быть комплексным, обязательно предполагает запись на прием к стоматологу.

Теперь мы знаем, почему ночью скрипят зубами. Но мало кто догадывается, что помимо кариеса, опасность кроется в воспалении верхнечелюстного височного сустава. Такой патологический процесс становится результатом постоянного напряжения челюсти. Какая бы причина не привела к бруксизму, взрослый должен без промедлений начать лечение.

Избавляемся от проблемы

Эффективная профилактика бруксизма и его терапия должны затрагивать эмоциональную сферу. Ведь именно подавленные эмоции и переживания чаще всего лежат в основе данного явления. Бруксизм причины и лечение предполагает работу над собой. Постарайтесь меньше нервничать, избегайте стрессовых или откровенно опасных ситуаций. Если вы испытываете сильный гнев или раздражение, обратите внимание на свои чувства (вполне возможно, что проблема не такая уж и серьезная).

Чтобы избавиться от бруксизма, внимательно проанализируйте ваш ритуал подготовки и отхода ко сну. Вполне возможно, что он нуждается в определенной корректировке. Зубную дрожь и скрежет поможет уменьшить спокойная обстановка перед отправкой в кровать. В это время желательно избегать чрезмерно бурных эмоций. Не засиживайтесь допоздна за компьютером, выделяйте себе хотя бы 30 минут, чтобы перед сном побыть наедине с собой и привести свои мысли в порядок.

Как и дети, взрослые также должны гулять вечером на свежем воздухе не менее 30-45 минут. После этого примите теплую расслабляющую ванну и отправляйтесь спать.

Мы знаем, почему человек скрипит зубами во сне. Прежде всего, это чрезмерная нервная нагрузка, которая давит на психику. Смените вид деятельности – отправляйтесь в спортзал и займитесь полезными физическими нагрузками. Причем подойдет все, что угодно:

  • плавание в бассейне;
  • работа на тренажерах;
  • спортивная ходьба;
  • бег на близкие и дальние дистанции;
  • танцы и так далее.

Все это позволит более эффективно противостоять повседневному стрессу. Принесет массу положительных эмоций.

«Ботокс» на страже вашего здоровья  

Вылечить бруксизм можно также благодаря «Ботоксу». Но это касается только особенно тяжелых случаев, когда скрежет зубами становится причиной стоматологических и многих других проблем. «Ботокс» или ботулинический токсин все чаще используется в качестве инструмента для устранения излишней мышечной активности и спастичности (неконтролируемого тонуса).

Лекарства против воспаления, стоматологические и некоторые другие приемы не взаимодействуют непосредственно с источником проблемы. Естественно, лечащий дантист поможет защититься от разрушения зубной эмали, но он не предотвратит появление побочных эффектов болезни.

Ночной бруксизм у взрослых, причины которого кроются в эмоциональной сфере, на физиологическом уровне проявляется в чрезмерном напряжении височных и жевательных мышц.

«Ботокс» позволяет аккуратно заблокировать нервный импульс, идущий к мышце. Как результат, люди быстро избавляются от скрежета за счет снижения мышечного тонуса.

Пациенты с бруксизмом неврологического генезиса (происхождения) после нескольких инъекций «Ботокса» чувствовали облегчение и существенное ослабление болей в мышцах. Мышечная релаксация позволяет избавляться от зубного скрипа аккуратно. Вещество вводят в организм при помощи ультратонкой иглы либо в жевательные мышцы, либо же в мышцы височные. Вся процедура длится не более 15-20 минут.

Народные средства и полезные советы

Лечение народными средствами предполагает использование отваров на основе седативных лекарственных трав. Так, для успокоения и расслабления психики можно заварить ромашку, мяту, зверобой, пустырник или валериану. Возьмите столовую ложку сушеного растения и залейте стаканом кипятка (около 200 г), дайте настояться пару часов и отвар готов. Хорошенько процедите его и пейте непосредственно перед сном.

Ромашку можно не только заваривать и пить. Она также используется для полоскания ротовой полости, что снимает напряжение и существенно уменьшает воспалительные процессы.

Если вы хотя бы раз задавали себе вопрос, почему я сильно скриплю зубами, значит, вы испытывали дискомфорт. Следующие советы помогут вам:

  • Сведите к минимуму стрессовые факторы.
  • Не пейте на ночь алкогольных напитков (они возбуждают нервную систему), это также касается крепкого чая, кофе и готовых энергетиков.
  • Желательно немного прогреть челюстные мышцы теплым сухим воздухом.
  • Пользуйтесь каппой из силикона, которая защитит ваши зубы от повреждения.

В особенно тяжелых случаях, обязательно обратитесь к врачу. Он подскажет, как лечить бруксизм и как избавиться от его последствий. Специалист выявит первопричину проблемы, подберет оптимальный тип и дозировку антидепрессантов, седативных препаратов и миорелаксантов (средств для снижения активности скелетной мускулатуры). Единственное, чего вы не должны делать, так это сидеть сложа руки.

Автор: Макс Галинковский

С этим читают

  • Капа при бруксизме
  • Причины и лечение лунатизма у подростков

Отзывы и комментарии

sonsladok.com

Приступы бруксизма обычно продолжаются от нескольких секунд до нескольких минут и иногда сопровождаются изменением пульса, артериального давления, нарушением дыхания и другими симптомами. Сжатие зубов может быть настолько сильным, что вскоре они начинают расшатываться.

Истинной причины скрежета зубов до сих пор точно не установлено. До недавнего времени, единственным объяснением было наличие в организме человека аскарид (глист). Однако в настоящее время большинство исследователей подобное предположение опровергают, считая, что факт связи бруксизма и гельминтоза не доказан.

Некоторые люди скрипят во сне зубами ввиду особенностей строения лицевого скелета или неправильно сформированного прикуса. При крепко сжатых зубах они ощущают себя более комфортно. Иногда предпосылками такого состояния являются неверно подобранные протезы.

Многие ученые считают, что зубной скрежет свидетельствует о нарушениях глубины сна (храпа, сомнамбулизма, ночных кошмаров). Значительно реже у взрослого человека он может служить симптомом развития эпилепсии. Бытует версия о генетической наследственности бруксизма. Обостряет его алкоголь.

Большинство ученых сходятся во мнении, что к скрипу зубами во сне склонны люди, регулярно подвергающиеся стрессам. Вследствие этого усиливается внутренне беспокойство и напряженность, развивается повышенная возбудимость перед сном. Однако непродолжительные периоды бруксизма могут наблюдаться также у абсолютно спокойных и уравновешенных людей.

С точки зрения глубинной психологии, можно выдвинуть версию о мощных подсознательных комплексах, которые, в силу ряда причин, не способны реализоваться и отразиться в реальности. Существует как бы своеобразная внутренняя установка, не разрешенная в жизни. Поэтому человек напрягается, злится и стискивает зубы. И если в жизни делать это ему мешают многие критерии (традиции, воспитание, нормы морали, этикет), то во сне сознательный цензор не препятствует ему в возможности выразить себя в полной мере.

Как правило, большинству людей бруксизм, в принципе, ничем не грозит. Однако, если по утрам вы просыпаетесь с головными болями или болями в мышцах, наблюдаете следы повреждения зубов, следует обратиться за консультацией к опытному психоневрологу. И конечно, избегайте ситуаций, связанных с нервными расстройствами и перенапряжением.

www.kakprosto.ru

Почему человек стучит зубами

Если ваши зубы стучат, когда вам холодно или страшно — это абсолютно нормально. При холоде такие сокращения вызывают повышенное кровообращение, которое вырабатывает больше тепла, чтобы человек не замерзал.

Механизмы вырабатывания тепла такого типа функционируют у взрослых лучше, чем у детей, по этой причине дети замерзают быстрее взрослых. Также при испуге в кровь в большом размере взбрасывается адреналин, чтобы подготовить организм к предстоящим нагрузкам, как эмоциональным, так и физическим. Это «нормальные» причины стука зубов.

В остальных случаях стук зубов вызван не природными факторами. В основном, он вызывается:

  • переутомлением и душевным дисбалансом;
  • нервозностью и стрессами;
  • нехваткой магния;
  • бруксизмом.

Также, в некоторых случаях, это является вредной привычкой, вырабатываемой человеком при скучных занятиях.

Существует мнение, что стук и скрежет зубов могут являться косвенными симптомами некоторых болезней сердечной и пищеварительной системы.

Что такое бруксизм

Бруксизм — это заболевание, которое характеризуется приступообразными регулярными сокращениями мышц челюсти. Преимущественно оно проявляется во сне. По этой причине и возникает скрежет или стук во сне. Заболевание само по себе не несет никакой угрозы для здоровья, но если продолжается долго, то могут возникнуть различные стоматологические проблемы.

Постоянное трение может вызвать микротрещины, которые, в свою очередь, могут привести к разрушению эмали, выпадению пломб и травмам суставов. Бруксизм — это вредная привычка. Исследования показали, что в основном она возникает при неправильном прикусе или как последствие стоматологических операций. В этом случае нужно сразу обратиться к стоматологу.

В принципе, чтобы точно определить, какого характера фактор, который был причиной появления стука зубов, нужно обратиться также к неврологу и сделать энцефалограмму. Доктор сам и будет определять, необходимы ли какие-либо медицинские препараты в конкретно вашем случае для лечения стука зубов. 

promedicinu.ru

Научное определение

Неожиданный скрежет зубами у детей часто приводит в беспокойство родителей. Они считают, что у ребенка завелись глисты. Это не совсем так и на самом деле, хотя подобный симптом встречается при наличии в кишечнике гельминтов. Если скрежет продолжительный и частый, тогда необходимо обратиться за консультацией к специалисту.

При бруксизме кроме, скрежетания зубами во сне также проявляются и другие симптомы:

  • стук зубами;
  • затягивание в рот слюны;
  • чавканье.

В основном такие признаки можно наблюдать во время сна в детском возрасте. Страдают бруксизмом около 3% детского населения всей нашей планеты. Медики считают такие явления своеобразными приступами, происходящие с определенной периодичностью. Это судорожные сокращения, которые происходят в жевательных мышцах. В результате сокращения челюсти сжимаются и разжимаются, из-за чего и слышен скрежет. Такие явления происходят не только ночью во сне, но иногда в дневное время.

Бруксизмом могут страдать не только дети, явление затрагивает и взрослых людей. Скрежет обычно длиться несколько секунд или минут. Медики считают, что малыши могут скрипеть зубами по причине нарушения сна.

Основные причины

Многие специалисты также указывают и на другие причины, по которым дети скрипят зубами. Скорей всего это связано с нарушениями нервной системы. Нестабильное состояние нервной системы у ребенка может вызывать непроизвольный скрежет зубками. Известный педиатр доктор Комаровский выделяет следующие причины, почему малыши скрипят зубами:

  • наследственность — если кто-то из родителей в детстве страдал бруксизмом, то ребенок также может это унаследовать;
  • дефицит витаминов группы В — их существенный недостаток может приводить к челюстно-лицевым судорогам во сне;
  • увеличенные аденоиды — медики считают, что у детей с увеличенными аденоидами могут происходить подобные явления;
  • прорезывание зубов — деткам часто хочется почесать воспаленные десны в период прорезывания зубов, поэтому они могут издавать характерные звуки.

Доктор Комаровский считает, что слишком эмоциональные дети могут скрипеть зубами во время сна. Причем зачастую это связано с большим количеством положительных эмоций за день. Он советует родителям завести дневник, чтобы фиксировать эти явления. Скрежет зубками ночью может происходить в периоды полнолуния или магнитных бурь. В этот период времени нервная система может своеобразно реагировать и вызывать нервную, возбудимость.

Профилактика и лечение

Такое явление может наблюдаться практически у каждого малыша хотя бы раз. Если скрип непродолжительный и редкий, то все пройдет само собой. Когда ребенок скрипит зубами ночью продолжительное время, тогда необходимо обратиться к специалисту. Ответ на такой вопрос смогут дать два специалиста:

  • невропатолог;
  • стоматолог.

Даже если причина в эмоциональной неуравновешенности малыша, все равно необходимо посетить стоматолога. Из-за чрезмерного трения органами жевания зубная эмаль стирается. Стоматолог сможет предупредить стирание зубов с помощью специальных средств:

  • изготовление индивидуальной капы;
  • использование специальных защитных накладок.

Эти средства помогут защитить зубы от травмирования и стирания зубной эмали. Если это связано с нехваткой витаминов, тогда следует для ребенка подобрать необходимый комплекс и в скором времени справиться с проблемой. В основном это связано с нехваткой кальция или магния.

Также скрежет может быть вызван челюстно-лицевой патологией и неправильным прикусом. Следует показать ребенка ортопеду, и он сможет выявить возможную проблему, скорректировать ее.

Как упоминалось выше дети, слишком эмоциональные или пребывающие в стрессовом состоянии, могут часто скрипеть зубами. Следует обратить внимание на обстановку в доме и в других местах, где приходится часто бывать ребенку. Нужно больше общаться с малышом и спрашивать у него, что беспокоит, как у него дела.

Психологи советуют в вечернее время создавать психологический комфорт в семье. Желательно в это время оградить его от просмотра телепередач, компьютерных игр, не ругать и не наказывать ребенка. Лучше будет, если родители прочитают ему хорошую сказку, совершат всей семьей прогулку перед сном, послушают спокойную музыку или просто побеседуют.

Необходимо упорядочить день ребенка, избавить его от чрезмерных нагрузок. Важно чаще бывать на свежем воздухе и укладывать на 1 час раньше спать малыша. Специалисты уже давно отмечают, что чаще скрипеть зубами малыши могут по причине сильной усталости. Поэтому задача родителей — правильно организовать распорядок дня своего ребенка.

Опасно ли это?

Если описанные симптомы случаются часто, постоянно, родители должны обратить на это внимание. Игнорирование такого явления приведет со временем к неприятным последствиям. К числу стоматологических проблем следует отнести:

  • неправильное развитие и рост зубов у ребенка;
  • преждевременное стирание зубной эмали;
  • повышенная чувствительность десен и зубов;
  • развитие кариеса;
  • воспаление парадонтальных тканей в хронической и острой форме.

Кроме, проблемы с зубами и деснами также могут возникнуть проблемы, связанные с нервным расстройством. Если они будут усугубляться, тогда это может стать причиной неполноценного развития .Затяжные стрессы всегда плохо сказываются на умственном развитии. Если ничего не предпринимать, ребенок может замкнуться в себе, он будет отставать от своих сверстников. Также на фоне нервных расстройств обязательно начнут развиваться другие заболевания.

При сильном переутомлении у малышей начинают страдать слух, зрение и память. Кроме, этого также снижается иммунитет и вскоре организм становится более восприимчив к различным инфекционным заболеваниям.

Когда у малыша нарушен режим сна, беспокойный и непродолжительный, он становится неуравновешенным и капризным. От этого страдает вся семья в первую очередь сам ребенок, а также его родители. Не допустить серьезных последствий поможет своевременно поставленный диагноз и лечение.

stoma.guru

zubi5.ru

Какие симптомы указывают на наличие глистов

При заражении гельминтами может не быть ярко выраженных симптомов, при этом некоторые паразиты могут циркулировать в организме человека даже несколько лет. Врач-терапевт Алина Лещенко прокомментировала популярные факты о глистах, которые многие выучили с детства, — но не все они оказываются правдивыми.

  • Алина Лещенко врач-терапевт второй категории медицинского центра «Форестмед»

Глисты появляются из-за немытых рук

Не только. Есть множество путей заражения паразитами. Те гельминты, которые чаще всего встречаются у нас (энтеробиоз и аскаридоз), передаются фекально-оральным путем, то есть действительно могут попадать в организм из-за немытых рук: например, ребенок поиграет в песочнице и оближет пальцы или игрушки.

Но еще энтеробиоз может передаваться через вещи обихода, на которых остались яйца, — постельное белье, полотенца и пр. А также есть категории паразитов, которые попадают в организм через продукты питания, например описторхоз — при употреблении сырой рыбы, тениоз — при употреблении не прошедшей достаточную термическую обработку свинины.

Глисты бывают только у детей

У взрослых они тоже бывают. Но чаще, конечно, от паразитов страдают дети — особенно дошкольники и дети младшего школьного возраста. Но если, например, энтеробиоз появляется у ребенка, то профилактику от паразита проходит вся семья: взрослые тоже рискуют заразиться при повседневном контакте.

Также взрослые могут «подцепить» паразитов во время путешествий в экзотические страны Азии, Африки. При появлении после поездок каких-либо жалоб проводятся расширенные анализы на паразитарные инфекции с учетом региона путешествия.

Человек бледный и худой? У него глисты

Совсем необязательно. Гельминты очень разные, и проявления будут зависеть от жизненного цикла паразита и от того, какие органы он поражает. Например, может затрагиваться пищеварительная система — отсюда отсутствие аппетита, снижение массы тела, бледность кожи. У человека может развиваться анемия, проявляться диарея, тошнота. При таких симптомах, конечно, человек может терять массу тела.

При поражении дыхательной системы может быть кашель, при поражении кожи — крапивница, дерматит, зуд. Паразиты также могут поражать кровеносную систему, головной мозг, глаза.

По бледности и худобе нельзя точно поставить диагноз. Врач при осмотре собирает анамнез и далее назначает анализы: чтобы определить энтеробиоз — соскоб, аскаридоз — анализ кала, есть и другие анализы на антитела к простейшим.

Скрип зубами по ночам? Верный признак глистов

Скрип зубами по ночам — это признак повышенной возбудимости центральной нервной системы. Его еще называет бруксизмом, и появляется такое непроизвольное скрежетание зубами во сне по совершенно разным причинам — из-за неправильного прикуса, стресса, психоэмоциональной перегрузки. Если продукты жизнедеятельности паразита оказывают нейротоксичное действие на организм, то тогда, действительно, это может проявиться скрипом зубами, но это не самая частая ситуация.

Ленточный червь Taenia taeniaeformis. Изображение носит иллюстративный характер. Фото: Ondrej Zicha / biolib.cz

От ухоженных домашних животных нельзя заразиться

Домашние животные, которых выгуливают на улице, чисто механически переносят яйца гельминтов на своих лапах. И они могут заражать хозяев. Если после прогулок животному регулярно и тщательно мыть лапы, риск заражения минимален, но все-таки он есть.

Надо «гонять глистов» раз в полгода

Раньше это была популярная практика. Но это неправильно: надо избавляться от гельминтов, если они есть. ВОЗ несколько лет назад выпустила руководство по профилактике паразитарных инфекций, в нем было рекомендовано проводить ежегодную профилактику тем странам, в которых есть повышенный риск заражения, Беларусь в число этих стран не входит.

Надо помнить, что противогельминтные препараты — это лекарственные средства, они могут иметь побочные эффекты, особенно у детей. Кроме того, каждый препарат действует на определенный тип гельминтов, поэтому принимать лекарство следует по назначению.

Тыквенные семечки избавят от паразитов

Семечки, лук, чеснок, грецкий орех — этими продуктами, как говорят в народе, можно «погонять глистов». Действительно, в некоторых случаях, если съесть действительно много этих продуктов, в кале можно увидеть червя (далеко не каждого) — но это вовсе не значит, что человек избавился от гельминтов. От паразитов помогут избавиться только специальные препараты, а защититься — усиленная гигиена.

Читайте также

Скрежет зубами во сне у взрослых: причины

Скрежет зубов во сне на медицинском языке носит название бруксизм. Человек может и не подозревать об этой проблеме, пока ему не сообщат об этом близкие. В чем причины этого неприятного явления и как его устранить?

Скрежет зубами во сне: причины

Причин бруксизма может быть несколько:

  • хронический стресс. Испытывая отрицательные эмоции, многие люди неосознанно сжимают челюсти. Это признак психического перевозбуждения и подавления своих эмоций. Но если это повторяется и во сне, значит, человек неспособен расслабиться и его нервная система нестабильна.
  • Часто зубами скрипят люди, страдающие от бессонницы, чей сон поверхностный и его легко прервать.
  • Скрежет может происходить вследствие неправильного прикуса, отсутствия некоторых зубов.
  • Казалось бы безобидный скрип зубами является симптомом серьезных заболеваний – болезни Гентинктона и Паркинсона.
  • Возможно, человек употребляет слишком много стимуляторов – крепкого чая, кофе, алкоголя, энергетических напитков, и его мозг не успевает отдохнуть даже в ночное время суток.

Также существует популярное мнение, что скрежет зубами у взрослых и у детей является симптомом заражения гельминтами, или попросту глистами, но эта версия не имеет однозначного медицинского подтверждения.

Почему скрежет зубами во сне является веским основанием для беспокойства о здоровье? Если не предпринять меры, это приведет к стиранию эмали, расшатыванию зубов и даже к воспалению височно-верхнечелюстного сустава. Отрицательно это сказывается и на здоровье десен. Также бруксизм способен провоцировать головные боли.

Скрежет зубами во сне: как бороться?

В первую очередь необходимо защитить эмаль зубов от истончения. С этой целью назначаются специальные капы, их надевают на время сна. Если есть проблемы с прикусом, каких-либо зубов не хватает – нужно посетить ортодонта. Он даст рекомендации по исправлению прикуса, протезированию.

Чтобы исключить влияние стресса, нужно пересмотреть свой образ жизни. Исключить возбуждающие нервную систему напитки, сигареты, больше отдыхать, принимать расслабляющие ванны.

Возможно и медикаментозное лечение. С помощью инъекций вводят препарат, который полностью снимает мышечное напряжение в челюстях

Скрежет зубами нельзя оставлять без внимания, надеясь, что он пройдет самостоятельно. Чем скорее проблема будет устранена, тем меньший вред бруксизм успеет нанести здоровью.

Вы вредит зубам во сне?

Сонный бруксизм также известен как скрежетание зубами, которое обычно происходит во время сна. Распространенное заболевание, такое как скрежетание или стискивание зубов, - это тип двигательного расстройства, возникающего во время сна.

Если это происходит регулярно, это может привести к умеренному или тяжелому повреждению зубов, нарушению сна и лицевой боли.

Два типа шлифования зубьев

  1. Шлифование в активном состоянии

Срабатывает только тогда, когда человек испытывает такие эмоции, как беспокойство, стресс, гнев, разочарование или напряжение.Однако во время глубокой концентрации это может быть стратегией выживания или привычкой.

  1. Шлифование в спящем режиме

Скрежетание зубами происходит всякий раз, когда люди разговаривают или бормочут во сне, ведут себя агрессивно во время сна, например удары руками или ногами, испытывают сонный паралич и галлюцинации.

Признаки и симптомы

Общие симптомы включают:

  • Громкое скрежетание или сжатие зубов
  • Зубья плоские
  • Трещины или сколы зубов
  • Шатающиеся зубы
  • Открытые слои зуба
  • Повышение чувствительности зубов
  • Напряженные мышцы челюсти
  • Заблокированная губка
  • Боль в шее
  • Болезненность лица
  • боль в ухе
  • Головные боли
  • Жесткое жевание
  • Нарушение сна

Это двигательное расстройство не ограничивается взрослыми.Дети, как правило, скрипят зубами, когда появляются молочные зубы, а также при появлении постоянных зубов. Они скрипят или сжимают неправильно выровненные верхние и нижние зубы ночью, а не в часы бодрствования. После того, как эти два набора зубов прорастут более полно, дети, вероятно, потеряют привычку к бруксизму.

Проблемы со скрежетанием молочных зубов возникают редко, но это определенно может вызвать усталость, боль в челюсти, зубную боль и неправильное движение зубов.

Причины скрежета зубов

По мнению врачей, такие факторы, как стресс, беспокойство, апноэ во сне, употребление алкоголя, курение сигарет, кофеин, храп и усталость, являются типичными причинами скрежета зубами.

Сочетание физических, психологических и генетических факторов влияет на скрежетание зубами, и многие люди не знают, что они делают это ночью во время сна.

Более того, это может быть побочным эффектом приема некоторых видов лекарств. Лекарства, такие как амфетамины, также связаны с эпизодами сжатия.

Другие причины, о которых следует знать:

  • Зубы и челюсть не совпадают правильно, также известный как неправильный прикус
  • Болезни нервов
  • Побочный эффект некоторых лекарств, помогающих лечить депрессию, таких как Прозак (флуоксетин), Золофт (сертралин) и Паксил (пароксетин).
  • Заболевания мышц лица
  • Болезнь Хантингтона и Паркинсона

Краткосрочные и долгосрочные последствия шлифовки зубов

Некоторые эффекты сжатия исчезают, когда оно прекращается.К сожалению, некоторые из них могут быть полупостоянными или постоянными.

Краткосрочные эффекты начинаются от тупой до сильной головной боли. Пациенты также испытывают боль в челюстях и лицевых мышцах при общении и жевании, что ограничивает открывание рта. Также может возникнуть стеснение и скованность в плече во время сна. Другой эффект - опускание десен и чрезмерная подвижность зубов.

Долгосрочные эффекты начинаются с расплющенных, сколотых, сломанных или потерянных зубов. Если бруксизм сна не лечить, он становится более заметным по мере того, как пациент становится старше, а боль и дискомфорт в челюсти продолжаются.В конечном итоге пациент не сможет полностью открыть рот, так как в долгосрочной перспективе он неизбежен в челюсти.

Заболевание височно-нижнечелюстного сустава или ВНЧС развивается в долгосрочной перспективе в серьезных случаях. Это вызывает сильную боль в челюсти и в мышцах, которые контролируют движение челюсти, поскольку скрежетание и сжатие усиливаются. Проблемы со здоровьем, такие как артрит и заболевание соединительной ткани, могут возникнуть в результате заболевания височно-нижнечелюстного сустава.

Сжимание зубов вызывает повреждение, оставляя обнаженными более глубокие слои зуба.Со временем бруксизм также обнажает эмаль, поскольку она изнашивает зубы, что приводит к их повышенной чувствительности.

Профилактика и лечение бруксизма

С другой стороны, существует множество методов лечения скрежета зубов. Используйте капу, чтобы уменьшить боль и предотвратить дальнейшее повреждение, избегая при этом лекарств, алкоголя и напитков, содержащих кофеин. Лучше всего обратиться к стоматологу, если человек скрипит зубами во время сна. Важность гигиены полости рта и гигиены зубов сохраняет наши зубы крепкими с возрастом и предотвращает кариес, заболевания десен, неприятный запах изо рта и т. Д.Наше общее состояние здоровья связано со здоровьем полости рта, и наши зубы являются одним из наших величайших активов.

Выпадение зубов Кошмар и скрежетание зубами Бруксизм

Обзор

Сны о выпадении зубов являются одними из самых популярных снов, которые получают настроения снов.

Большинство таких снов вращается вокруг зубов, которые крошатся в ваших руках, зубы начинают гнить, искривляются или выпадают каждый за раз при небольшом толчке.Эти сны могут быть не только шокирующими и устрашающими, они могут даже оставить вас с этим странным страхом, который надолго останется в вашей голове.

Значение сновидений о выпадении зубов

Одна из популярных теорий о сновидении о выпадении зубов состоит в том, что сон является результатом ваших собственных страхов по поводу того, как люди воспринимают вас.

Ваши зубы являются символом привлекательности, и они играют важную роль в игре знакомств и сближении с представителями противоположного пола.Поэтому такие сны могут возникать из-за страха быть отвергнутым, последствий старости или полового бессилия. Чтобы добавить веса этому понятию, исследование показало, что женщины, находящиеся в стадии менопаузы, часто мечтают о выпадении зубов. Это может быть связано с мечтами о зубах и старением. Это ощущение непривлекательности, ощущения меньшей женственности или старения. Зубы - важный аспект вашей привлекательности, и заботиться о том, как вы выглядите, естественно и здорово.

Другая теория, выдвинутая в отношении этих снов, - это страх оказаться смущенным в определенной ситуации. Эти сны - просто чрезмерная реакция на ваши переживания и тревоги. Вам может казаться, что вы недостаточно подготовлены к ожидающей вас задаче. В большинстве случаев подобные опасения беспочвенны. Опять же, они могут иметь место, когда реальная ситуация менее серьезна, чем то, что происходит у вас в голове.

Зубы используются, чтобы жевать, рвать, кусать и грызть.В этом аспекте они являются символом силы, и их потеря в вашем сне может означать ощущение потери власти. У вас могут быть проблемы с низкой самооценкой, чувством неполноценности или даже неуверенностью в себе в отношениях или в определенной части вашей жизни. Такие сны - признак того, что вам нужно больше верить в себя и демонстрировать большую напористость.

Теории Фрейда

Сон о выпадении зубов - обычное явление во многих культурах.

Таким образом, Фрейд считал, что это должен быть символ сновидения, имеющий огромное значение. Согласно Фрейду и собранным им свидетельствам, сны о выпадении зубов у мужчин в основном связаны с сексуальными желаниями. Сны, связанные с выпадением зубов или вырыванием зубов, в основном связаны с потерей определенной связи. Фрейд связывает их с сексуальными отсылками, страхом перед кастрацией мужчин и сексуальным подавлением.

Медицинский аспект шлифования зубов

С медицинской точки зрения скрежетание зубами известно как бруксизм.

Это относится к привычке сжимать челюсти или скрежетать зубами. Это состояние, которое возникает автоматически и непроизвольно. По данным Американской стоматологической ассоциации, около 10% людей страдают этим заболеванием, как дети, так и взрослые.

Связь между скрежетом зубами и сном о выпадении зубов

Появляется все больше и больше свидетельств того, что кошмар с выпадающими зубами может быть хорошим признаком того, что человек скрежетал зубами ночью.

Некоторые бруксеры (точильщики зубов) отмечают, что они видели несколько снов, в которых проблемы с зубами были доминирующей темой. Многие рассказывают сны, в которых их зубы превращаются в порошок. См. Обсуждение здесь: http://www.defectiveyeti.com/archives/000889.html

Бруксизм существует в двух разновидностях: бруксизм бодрствования и бруксизм сна. Бруксизм в сознании чаще всего связан со сжатием челюстей и в меньшей степени со скрежетом зубами. Бруксизм сна является наиболее распространенным явлением и вызывает беспокойство у большинства людей.

Симптомы бруксизма

Скрежетание зубами ночью может привести к различным проблемам.

Некоторые из них могут прекратиться, если вы сможете управлять своим скрежетом зубами и контролировать его. Однако другие - постоянные проблемы. Ниже приведены некоторые из симптомов, связанных с этим состоянием.

Медицинское объяснение скрежета зубами в ночное время

Выпадение зубов Кошмар и скрежетание зубами (бруксизм)

Основная причина этого состояния до сих пор не ясна, как и в случае с другими нарушениями сна.Существуют различные объяснения, которые также могут быть комбинацией нескольких факторов, перечисленных ниже.

Психологические проблемы

Когда вы пытаетесь выяснить основные факторы, которые заставляют вас скрипеть зубами, стресс может возникать чаще. Большинство людей скрипят зубами в стрессовые моменты. По данным Американской ассоциации бруксизма, более 70% людей страдают от бруксизма в результате стресса. Медицинские работники соглашаются, что стресс и беспокойство являются основными причинами бруксизма.

Другие нарушения сна

По данным Национальной службы здравоохранения, существует высокая вероятность того, что люди скрипят зубами при нарушениях сна. К ним относятся:

  • - Синдром сопротивления верхних дыхательных путей. Это проблема с дыханием, которую должен решить медицинский работник.
  • - Обструктивное апноэ во сне (СОАС).
  • - Храп

Лекарства и наркотики

Известно, что некоторые рекреационные наркотики и лекарства способствуют развитию бруксизма.Считается, что такие препараты, как амфетамин, кокаин и антидепрессанты СИОЗС, способствуют развитию бруксизма. Врачи также считают, что к этому состоянию может привести слишком много алкоголя или кофеина.

Как остановить скрежетание зубами

Если вы страдаете бруксизмом, вам доступны различные методы лечения. Однако успех медицинской процедуры во многом зависит от первопричины заболевания. Большинство этих решений вылечит или уменьшит тяжесть заболевания.

Dental Check Up

Скрежетание зубами и жевание могут привести к серьезным повреждениям зубов.Если вы страдаете этим заболеванием, вам следует регулярно проходить стоматологические осмотры. Если ущерб уже был нанесен, можно также провести некоторую реконструкцию.

Ношение капы

Этот метод остается одним из наиболее эффективных методов минимизации воздействия скрежета на зубы. Каппы бывают из резины и пластика. Однако они помогают только устранить проблему / повреждение, а не первопричину.

Custom Night Guard

Защитите зубы

Купить сейчас

Психологическая помощь

Если основная причина вашего бруксизма - психологическая и в основном стрессовая, то может потребоваться профессиональная помощь.Сегодня доступно множество очень эффективных методов лечения. Гипнотерапия также оказалась очень эффективной в решении этой проблемы.

Заключение

Между двумя областями - традиционной и медицинской теориями - существует связь, в основном психологическая. Однако остается неопровержимым доказательство того, что скрежетание зубами в ночное время в основном вызвано стрессом и тревогой.

Мы хотим услышать ваши истории! Вы бруксист, которому тоже снится, что у вас выпадают зубы? Комментарий ниже!

Границы | Сны о выпадении зубов: эмпирическое исследование физиологических и психологических корреляторов

Введение

Сны о выпадении зубов, потере зубов, поломке или гниении зубов - одна из наиболее распространенных типичных тем снов.Например, в одном исследовании 39,0% респондентов сообщили, что они хотя бы раз видели зубные сны (TD), 16,2% сообщили, что их TD были рецидивирующими, а 8,2% сообщили, что их TD были регулярными (Yu, 2012). TD настолько распространены, что их даже изображали в популярных СМИ, таких как фильм Уолта Диснея «Наизнанку» (Rivera and Docter, 2015), в котором они были изображены как проявление бедствия (разумная гипотеза, которую мы обсудим ниже) .Обобщенность TD в некоторой степени необъяснима, поскольку она несовместима с «гипотезой непрерывности», согласно которой мы мечтаем о наших проблемах наяву и жизненном опыте наяву (например.г., Domhoff, 1996). Другими словами, трудно объяснить, почему так много людей, иногда регулярно, видят во сне выпадение, ломка или гниение зубов - переживания, которые не особенно характерны для взрослых в бодрствующей жизни. Понимание этого несоответствия может быть важным для понимания механизмов, управляющих производством снов. Тем не менее, эта тема практически не получила эмпирического внимания даже в узкой области исследования сновидений.

Поскольку TD настолько распространены и универсальны, было несколько попыток дать им интерпретацию.Возможно, самая ранняя задокументированная интерпретация была дана в Древней Греции Артемидором, который тщательно разделил ротовую полость на несколько компонентов (например, коренные зубы, резцы, правая и левая сторона рта) и придал каждой части определенное значение. Например, он связал потерю зубов во сне с выплатой долгов (Coolidge, 2006). Вскоре после этого в еврейском Талмуде TD были истолкованы как пророчество о надвигающейся смерти члена семьи (Gutheil, 1951). Связь между TD и смертью была распространенным мнением в течение многих лет, на что Фрейд (1900) отреагировал с иронией, предположив, что вместо этого TD представляют сексуальные элементы, включая мастурбацию и кастрацию.Примечательно, однако, что Фрейд также сослался на уже существовавшее в его время предположение, согласно которому TD были связаны со стоматологическими стимулами (по его мнению, это простое объяснение, вероятно, было верным, но абсолютно недостаточным). Другие интерпретации TD включали в себя высказанное Юнгом представление о том, что TD у женщин представляет собой рождение ребенка (см. Freud, 1900), а также более позднюю интерпретацию TD как страха старения (Schneck, 1967).

Совсем недавно Yu (2012) обнаружил корреляцию TD со шкалой содержания сновидений, оценивающей соматосенсорные и моторные переживания во сне, такие как падение, преследование или полет (см. Yu, 2010), и эта корреляция была сильнее, чем у TD с другими шкалами содержания мечты.Yu (2012, 2016) интерпретировал эту шкалу как «сенсомоторное возбуждение» и выдвинул гипотезу, как это делали Фрейд и его современники, что TD может быть связана с стоматологической стимуляцией. Более того, Revonsuo (2000) специально выдвинул гипотезу о том, что TD вызывается эпизодами бруксизма во сне, поскольку ощущения, возникающие во рту, включаются в сон. Эта идея согласуется с результатами современных исследований сна по «включению», в частности, исследований влияния соматосенсорных стимулов на содержание сновидений с использованием экспериментальных манипуляций (например,г., Демент и Вольперт, 1958; Нильсен, 1993). Это направление исследований, показывающее, что иногда возможно включение, предполагает, что происхождение некоторых снов, скорее всего, физиологическое, а не прямое или символическое изображение психологических проблем. Однако, насколько нам известно, гипотеза о связи между TD и раздражением зубов никогда не проверялась эмпирически.

Зубное раздражение, стимуляция или напряжение во время сна можно рассматривать как один из показателей скрежета или стискивания зубов в соответствии с диагностическими критериями ICSD-2 для связанного со сном бруксизма (Американская академия медицины сна, 2005).Раздражение зубов в ночное время - очень распространенное явление; сообщалось, что 85–90% населения скрипят зубами в какой-то момент своей жизни (ICSD; American Sleep Disorders Association, 1990). Распространенность бруксизма во сне имеет тенденцию к снижению с возрастом и составляет 8,6% в общей популяции без каких-либо гендерных различий (Khoury et al., 2016). Тем не менее, стоит отметить, что это может быть недооценка, потому что люди часто не осознают своей привычки стиснуть зубы и / или не имеют партнера по постели, чтобы привлечь их внимание к скрежету (например,г., Лавин и Монплезир, 1994; Кампе и др., 1997; Бадер и Лавин, 2000).

Като и Лавин (2010) перечислили клинические признаки для оценки и диагностики бруксизма во сне, которые включают: самоотчеты партнеров по сну или родителей, которые жалуются на скрежетание, различные состояния, о которых сообщают бруксеры при пробуждении (например, дискомфорт в мышцах челюсти, усталость и т. жесткость и гиперчувствительность зубов), клинические наблюдения (например, визуальный осмотр) и прочее (например, нарушение реставрации зубов или перелом).Возможность того, что многие люди скрипят зубами, хотя и не подозревают об этом, может быть объяснением распространенности TD, если они на самом деле связаны с раздражением зубов. Мы предполагаем, что TD может быть связана с таким раздражением, проявляющимся в ощущении болезненности или напряжения в зубах, деснах или челюстях после пробуждения. Первая цель настоящего исследования состояла в том, чтобы исследовать, будет ли значительная корреляция между TD и натяжением зубов после пробуждения.Чтобы изучить специфику этой связи (и ее превосходство над другими корреляциями, на которые может влиять систематическая ошибка самооценки), мы также исследуем: (1) корреляцию между TD и другими типами нарушений сна и (2) корреляцию между натяжением зубов при пробуждении и другими типичными темами сновидений.

Кроме того, в последние годы сообщалось, что множество необычных снов, включая сны о полете или падении, яркие сны, повторяющиеся сны и сны о смерти, являются компонентами конструкции, названной «переживания во сне» (Watson, 2001 ).Эта конструкция тесно связана с психологическими симптомами и стрессом (Soffer-Dudek, 2017). TD также были напрямую связаны с психопатологией (Coolidge and Bracken, 1984). Это приводит к альтернативной или дополнительной гипотезе, предполагающей, что TD может быть связана с психологическим дистрессом. Эту гипотезу, возможно, можно рассматривать как психологическую / символическую, а не физиологическую интерпретацию TD. Возможно, обе гипотезы могут быть правильными, тем более что скрежетание зубами само по себе воспринималось как физическое проявление стресса и тревоги (Manfredini et al., 2005).

Материалы и методы

Участники и процедура

Это исследование было частью более крупного исследования диссоциации и связанных конструкций (Soffer-Dudek, 2018). В этом исследовании данные были собраны у 303 студентов бакалавриата в обмен на зачет курса или компенсацию. К сожалению, два вопроса о раздражении зубов, которые занимали центральное место в этом исследовании (скрежетание зубами и натяжение зубов), были ошибочно исключены из первоначально составленных анкет.Следовательно, они были введены через 3 недели тем участникам, которые согласились их заполнить, что составило N = 217 (72% выборки). Независимые выборки t -тесты не продемонстрировали существенных различий между этой подгруппой выборки и остальными участниками по всем переменным исследования, включая возраст, темы сновидений, психопатологию, переменные сна, а тест хи-квадрат показал, что они также были не отличается по полу.

Отсутствующие данные по переменным исследования для 217 участников были незначительными (от 0 до 2.3% для любой переменной), поэтому мы не реализовали какой-либо метод завершения недостающих данных; Если недостающие данные составляют менее 5%, любой метод работы с ними, вероятно, приведет к тем же результатам (Tabachnick and Fidell, 2007). Однако мы использовали метод начальной загрузки (подробно описанный ниже), который автоматически применяет удаление по списку. Таким образом, наша окончательная выборка для анализа состояла из n = 210 с полными данными (76,7% женщин, Mage = 23,4, SD = 1,43 и диапазон: 18–28).

Участники подписались на исследование «Диссоциация, внимание, уязвимость и устойчивость» через систему институциональных психологических экспериментов. Через эту систему они получили ссылку на программное обеспечение для онлайн-опросов (Qualtrics, Provo и UT), представляющее анкеты. Этические соображения этого исследования были заранее одобрены институциональным наблюдательным советом Университета Бен-Гуриона. После подписания электронной формы согласия участники заполнили анкеты в одном из двух возможных фиксированных порядков, которые уравновешивались между двумя случайно выбранными подгруппами участников.Участников попросили ответить на вопросы как можно честно и связаться с исследователями, если они столкнутся с какими-либо трудностями или опасениями. Впоследствии участники были проинформированы о целях исследования. Процедура длилась примерно 50 мин.

Меры

Темы мечты

Шкала мотивов сновидений (DMS; Yu, 2012) была разработана для оценки жизненной частоты переживания определенного содержания сновидений по 5-балльной шкале отклика (0 = никогда, 4 = раз в месяц или чаще).Полная DMS состоит из 100 тем сновидений, генерирующих 14 подшкал, каждая из которых измеряет гипотетическую «предрасположенность к сновидениям». Мы использовали четыре пункта, которые, как обнаружил Yu (2012), сильно коррелируют с «Шкалой сенсомоторного возбуждения»: пункт 12 («падение»), пункт 18 («выпадение зубов, потеря зубов или гниение зубов». ), пункт 30 («неспособность найти туалет или стеснение из-за его использования») и пункт 39 («задыхание и невозможность дышать»). DMS обладает прекрасными психометрическими свойствами; сообщалось, что коэффициенты альфа-надежности для всех его шкал превышают общепринятый уровень 0.7. Структуры измерений DMS были подтверждены анализом элементов, исследовательским факторным анализом и подтверждающим факторным анализом.

Психологический стресс

Краткий перечень симптомов (BSI; Derogatis and Melisaratos, 1983) представляет собой шкалу из 53 пунктов, оценивающую широкий спектр психологических симптомов, о которых сообщают сами пациенты, включая соматизацию, обсессивно-компульсивные симптомы, межличностную чувствительность, тревогу, депрессию, враждебность, фобическую тревогу. , параноидальные идеи и психотизм, относящиеся к прошедшему месяцу.Это полезно для измерения общего психологического стресса. Участники оценили частоту своих переживаний в прошлом месяце по 5-балльной шкале (0 = совсем нет и 4 = крайне). Авторы документально подтверждают высокую надежность повторного тестирования и внутренней согласованности, а также убедительные доказательства конвергентной, дискриминантной и конструктивной достоверности. Глобальная оценка BSI была вычислена путем усреднения 53 пунктов, а оценки по подшкалам были вычислены путем усреднения соответствующих пунктов, принадлежащих каждой шкале. Альфа Кронбаха в настоящем исследовании равнялась 0.96 для общего балла.

Раздражение зубов

Два вопроса, использованные в настоящем исследовании для оценки самооценки бруксизма во сне, были построены на основе: (1) осведомленности респондента о скрежете (пункт № 1 - скрежетание зубами: «Я склонен скрежетать зубами, когда сплю») и далее: (2) неопределенные ощущения, которые измельчители могут испытывать после пробуждения, даже если они не осознают, что шлифуют, упомянутые Американской академией медицины сна (2005) как диагностический критерий бруксизма сна (пункт 2 - напряжение зубов: «После при пробуждении я испытываю чувство нежности или напряжения в зубах, деснах или челюстях »).Участники оценили частоту раздражения зубов в прошлом месяце по 6-балльной шкале (0 = никогда или редко; 1 = происходило несколько раз, но не в последний месяц; 2 = один раз в последний месяц. ; 3 = два или три раза за последний месяц; 4 = один раз за последнюю неделю; и 5 = более одного раза за последнюю неделю). Эти два элемента значимо коррелировали [ r = 0,63 (0,51, 0,72), p <0,001], однако мы использовали их отдельно, чтобы исследовать корреляции, когда люди не знают о своем измельчении (представлено элементом № 2) .Отдельные элементы самооценки использовались для оценки бруксизма сна в дополнительных исследованиях (Ohayon et al., 2001; Winocur et al., 2011; Shokry et al., 2016).

Сон

Качество сна измерялось с помощью Питтсбургского индекса качества сна (PSQI: Buysse et al., 1989). PSQI измеряет качество сна за последний месяц. Он состоит из 19 пунктов, объединенных в семь компонентов и общей оценки. Компоненты включают субъективное качество сна, задержку сна, продолжительность сна, обычную эффективность сна, нарушения сна, прием снотворных и дневную дисфункцию.Авторы сообщают о приемлемых показателях надежности и обоснованности этой меры. Мы применили версию PSQI на иврите, которая была подтверждена в Shochat et al. (2007). Альфа Кронбаха для семи компонентов в этом исследовании составила 0,68. В этом исследовании мы использовали общую оценку (основанную на всех 7 факторах и представляющую плохое качество сна), а также один компонент, который представлял для нас особый интерес: компонент нарушений сна. Последний был рассчитан как средний балл по десяти нарушениям сна, указанным в анкете (например,g., не может дышать комфортно, слишком жарко, видел плохие сны). Мы назвали эту шкалу общими нарушениями сна в отличие от стоматологических нарушений, которые не включены в PSQI. Мы стремились использовать этот компонент, чтобы изучить специфичность раздражения зубов в отличие от других типов нарушений сна. Примечательно, что высокие баллы по любой из этих переменных (общий балл или компонент общих нарушений сна) указывают на плохое качество сна.

Анализ данных

Нашей целью в этом исследовании было изучить возможные связи между переменными в предварительном перекрестном дизайне.Все анализы проводились с помощью программного обеспечения SPSS (версия 23). Поскольку некоторые из наших переменных (в частности, типичные типы снов и элементы раздражения зубов) были основаны на отдельных элементах (со шкалами ответов типа Лайкерта), мы использовали коэффициенты корреляции рангового порядка Спирмена, чтобы исследовать взаимосвязи между переменными. Однако мы хотели бы отметить, что результаты существенно не различались при использовании коэффициентов корреляции нулевого порядка Пирсона или при использовании частичных корреляций с учетом пола.Поскольку распределения скрежета зубами, натяжения зубов, TD, сновидений о задыхании, сновидений о туалетах, психологического стресса и плохого качества сна были явно искажены, мы использовали бутстреппинг, чтобы проверить значимость без необходимости предполагать нормальные распределения. Корреляции были рассчитаны на основе 1000 повторных выборок с начальной загрузкой, а 95% доверительные интервалы были вычислены с использованием скорректированного на смещение и ускоренного метода.

Результаты

В таблице 1 представлены средние значения, стандартные отклонения и ранговые корреляции для всех переменных исследования, в частности: двух переменных раздражения зубов (т.д., скрежетание зубами и напряжение зубов), четыре типичные темы сновидений (включая TD, а также падение, удушение и поиск туалета), психологический стресс, общие нарушения сна и плохое качество сна. Как видно из таблицы, TD были положительно связаны с элементом напряжения зубов, с величиной эффекта от малого до среднего [ r = 0,21 (0,07, 0,33), p <0,005], но не были связаны с пунктом прямой оценки стачивания зубов [ r = 0.06 (-0,07, 0,20), нс]. Фактически, последний пункт не был существенно связан с какими-либо другими переменными, кроме напряжения зубов (даже с качеством сна или общими нарушениями сна). Важно отметить, что все три темы сновидений, не относящиеся к зубам, не были связаны с предметами раздражения зубов, что подтверждает специфику связи TD-стоматологическое раздражение. Гипотеза, согласно которой психологический дистресс будет связан с TD, не подтвердилась [ r = 0,02 (-0,11, 0,16), нс], хотя психологический дистресс был связан с натяжением зубов [ r = 0.14 (-0,01, 0,28), р, <0,05]. Несмотря на статистическую значимость последней корреляции, эту связь следует интерпретировать с осторожностью, так как самонастраиваемый 95% доверительный интервал включает ноль. Наконец, TD не были связаны с нарушениями сна или качеством сна. Основные результаты исследования представлены на Рисунке 1.

ТАБЛИЦА 1. Средние значения, стандартные отклонения и коэффициенты корреляции порядкового номера зубных снов (TD), сновидений о падении, сновидений о том, что вас задыхают, сновидений о туалете, психологического стресса, скрежета зубами, напряжения зубов, плохого качества сна и в целом. нарушения сна.

РИСУНОК 1. Рисунок, изображающий основные результаты: коэффициенты корреляции рангового порядка, связывающие сны о зубах (TD) с раздражением зубов (напряжение зубов и скрежетание зубами) и психологическим стрессом.

Другими примечательными выводами из этих данных были ассоциации между сновидениями о душном состоянии (или неспособности дышать) с психологическим стрессом, общими нарушениями сна и плохим качеством сна. Сны о поисках туалета слабо связаны с общими нарушениями сна, а сны о падениях слабо связаны с психологическим стрессом.

Обсуждение

Настоящее исследование было направлено на изучение того, будет ли TD быть связано с физиологическим стимулом, в частности, раздражением зубов, или с возможным психологическим или символическим происхождением, в частности, психологическим расстройством, или с обоими. Наша первая гипотеза, согласно которой TD будет в значительной степени связана с раздражением зубов, была подтверждена с небольшой или умеренной величиной эффекта. Однако эта связь достигла статистической значимости только для натяжения зубов, т.е.е., элемент, который косвенно оценивает возможный бруксизм сна, о котором человек может не знать, а не элемент прямой оценки, относящийся к скрежету зубами. Хотя это может происходить из-за нехватки средств, используемых в этом исследовании для оценки бруксизма, это также может служить подтверждением того, что большинство людей могут не знать о своем бруксизме во сне, но при этом могут осознавать стоматологическую стимуляцию после ощущений в органах, расположенных вокруг. и в ротовой полости после пробуждения (Rompré et al., 2007). Мы полагаем, что отсутствие эффекта от элемента прямой оценки было вызвано тем, что многие не знают о шлифовании, и, таким образом, переменная, вероятно, имела меньшую дисперсию в нашей выборке, что затрудняло возможность идентифицировать отношения с ней. Насколько нам известно, это первое исследование, которое эмпирически демонстрирует предварительные результаты, подтверждающие связь между TD и раздражением зубов. Он предлагает один возможный путь, с помощью которого разум может искажать соматосенсорные стимулы и включать их в сновидения в виде ярких и эмоционально значимых образов (дополнительные примеры такого искажения см. В Nielsen, 1993).

В свете малой и средней величины связи, важно изучить специфику этой связи. Действительно, результаты выявили специфичность в обоих направлениях. Во-первых, натяжение зубов было единственным элементом, не связанным с сновидениями, который коррелировал с TD, тогда как общие нарушения сна, общее качество сна и психопатология не были связаны с TD. Во-вторых, раздражение зубов не было связано с другими типичными темами сновидений. В той степени, в которой такие конкретные результаты будут воспроизведены в будущих исследованиях, эта специфика поддерживает интерпретацию, согласно которой TD следует за стоматологическим раздражением или, в более широком смысле, что соматосенсорная стимуляция влияет и проникает в содержание сновидений, хотя и приобретает яркий, эмоциональный и искаженный характер. , форма (Nielsen, 1993).Однако важно отметить, что причинно-следственная связь не может быть установлена ​​с помощью нашего поперечного дизайна. Например, также возможно, что TD вызывает сжатие зубов, что может вызвать напряжение при пробуждении. В будущих исследованиях следует использовать продольный дневник или индуцированные пробуждения в лаборатории сна, чтобы установить хронологическую направленность.

Интересно, что два предмета стоматологической стимуляции не были связаны с качеством сна или с общими нарушениями сна. Эти результаты согласуются с данными Veldi et al.(2005), которые обнаружили, что качество сна не связано с рядом проблем со сном, включая бруксизм во сне. Однако они не подтверждают мнение Castroflorio et al. (2017), которые показали сильную связь между бруксизмом сна и другими нарушениями сна, особенно храпом. Из-за предварительного характера нашего исследования необходимы дальнейшие исследования, чтобы получить более глубокое понимание связи между бруксизмом и качеством сна, возможно, измеряя эти конструкции как состояния, а не как черты характера.

Несколько удивительно, в отличие от предыдущего открытия (Coolidge and Bracken, 1984), по крайней мере, в нашем предварительном исследовании, TD вообще не были связаны с психологическим дистрессом, и не было никаких корреляций с конкретными подшкалами психологических симптомов. И это несмотря на то, что психологический стресс действительно (слабо) связан с чувствительностью или натяжением зубов, что подтверждает утверждение о том, что тревога и стресс связаны со скрежетом зубами (Ohayon et al., 2001; Manfredini et al., 2005; Като и Лавин, 2010). Опять же, в той степени, в которой эти предварительные результаты будут воспроизведены в будущих исследованиях, это отрицает потенциальный смешивающий эффект психологического дистресса как объяснение связи TD с натяжением зубов. Однако важно учитывать, что, возможно, BSI или его субшкалы не являются идеальными показателями для исследования гипотетической символической связи между TD и психологическим дистрессом. Например, возможно, TD связаны с каким-то конкретным типом бедствия (например,g., боязнь еды и боязнь говорить), которые лучше оценивать с помощью шкал конкретных симптомов. Это следует изучить в будущих исследованиях.

Важно отметить, что мы рассмотрели возможность того, что наша процедурная формальность, описанная в разделе «Метод», могла повлиять на величину найденных взаимосвязей; в частности, показатели самоотчета, применяемые одновременно, могут иметь завышенные корреляции из-за эффектов контекста (Podsakoff et al., 2003). Однако это означает, что эффекты контекста должны были увеличивать связь TD с психологическим дистрессом (поскольку они применялись одновременно) по сравнению с отношением TD к раздражению зубов (поскольку они применялись с интервалом в 3 недели).Следовательно, процедурная ошибка могла быть альтернативным объяснением только в той степени, в которой мы обнаружили бы более сильную связь TD с психологическим дистрессом, чем с раздражением зубов, но это не тот случай; несмотря на возможный эффект контекста, мы обнаружили, что TD связаны с раздражением зубов и не связаны с психопатологией. Таким образом, наши выводы остаются в силе. Более того, возможно, что параллельное исследование привело бы к большему значению взаимосвязи TD-стоматологического раздражения.

Наконец, еще одним примечательным открытием, которое было обнаружено в этом исследовании, была ассоциация сновидений о душе как с общими нарушениями сна, так и с психологическим стрессом. Кажется, что сны о том, что вас задыхают, могут иметь как соматическое, так и психологическое происхождение. С одной стороны, участники, страдающие от пауз дыхания во сне, сообщали о таких сновидениях чаще, чем участники контрольной группы (Yu and Thompson, 2016). С другой стороны, MacFarlane и Wilson (2006) обнаружили, что пациенты, которые сообщают о проблемах с дыханием во время сна наяву, испытывают удушье чаще, чем пациенты с нарушениями дыхания, связанными со сном.Этот вывод согласуется с гипотезой непрерывности и идеей о том, что людям, вероятно, снятся проблемы и стрессоры наяву (Schredl et al., 1998). Таким образом, возможно, что тревога по поводу удушья может быть одним из объяснений корреляции, которую мы обнаружили между психологическим дистрессом и сновидениями о том, что вас задыхают. Кроме того, сны о том, что их задушили, напоминают обычное явление, когда люди испытывают сонный паралич, галлюцинируя это злое присутствие (например,g., демон или дух) садится им на грудь и душит их с сопутствующим ощущением удушья (Cheyne, 2003). Действительно, сонный паралич связан с психопатологией (Sharpless and Barber, 2011). Более того, паралич сна является примером феномена сна, на который влияют как психологические факторы (например, дистресс и социальная тревога), так и физические ощущения (например, поверхностное дыхание и паралич тела) (Соломонова, 2018). Этот феномен может указывать на другой путь, по которому ощущение удушья во время сна может быть связано с различными типами психопатологии.Дальнейшая работа должна быть сосредоточена на понимании и расширении исследования происхождения снов о том, что вас задыхают.

Текущее исследование имеет несколько ограничений. Во-первых, наша выборка состояла из высокофункциональных студентов колледжей и была смещена в сторону женщин, что может ограничить обобщение для других групп населения. Во-вторых, в текущем исследовании мы полагались на отдельные пункты самоотчета для оценки раздражения зубов. Хотя в значительном количестве исследований также использовался метод единичных пунктов для оценки бруксизма (например,г., Альберг и др., 2003; Shokry et al., 2016), это может поставить под угрозу обоснованность и надежность меры. Более того, оценка бруксизма во сне с помощью самоотчетов может дать неточные результаты; с одной стороны, Bader и Lavigne (2000) заявили, что люди часто не знают о наличии бруксизма во сне, и, таким образом, это может привести к недооценке распространенности; однако, с другой стороны, Maluly et al. (2013) обнаружили, что самоотчеты могут переоценивать диагноз бруксизма во сне, несмотря на существующее совпадение между объективными и субъективными измерениями.Следовательно, будущие исследования связи между TD и раздражением зубов должны исследовать бруксизм во сне с помощью утвержденной шкалы или с помощью более объективных показателей, таких как полисомнография (например, см .: Lavigne et al., 1996) и наблюдение клинициста. В-третьих, нехватка средств измерения как TD, так и физических жалоб в этом исследовании ограничивает нашу способность определить степень специфичности этой связи. Другими словами, хотя была одна корреляция между TD и раздражением зубов с умеренной величиной эффекта, мы не оценивали другие физические жалобы, которые могли бы дополнительно подкрепить или обобщить этот результат или увеличить процент объясненной дисперсии; возможно, что TD связаны с рядом болей и болей и в более общем смысле символизируют физическую боль, а не конкретно связаны с раздражением зубов.И наоборот, будущие исследования могут подтвердить конкретность этих результатов, оценив дополнительные типы жалоб на зубы, такие как болезненность десен, хроническая зубная боль, зубные мосты, гингивит или чувствительные зубы. Также может быть возможная связь между бруксизмом наяву и TD. В-четвертых, как упоминалось выше, самооценка бруксизма сна оценивалась примерно через 3 недели после остальных переменных, что может быть одной из причин скромной величины корреляции, обнаруженной между TD и раздражением зубов.Оценка через 3 недели также привела к уменьшению выборки для исследования. В будущих исследованиях следует полагаться на более крупные и разнообразные образцы. Примечательно, однако, что это также можно рассматривать как сильную сторону, поскольку основные результаты нельзя альтернативно объяснить контекстными эффектами, поскольку переменные одного и того же контекста (психологический дистресс и качество сна) не были связаны с TD, тогда как переменная другого контекста ( стоматологическая стимуляция) было. В-пятых, психологический стресс, качество сна и раздражение зубов оценивались в отношении последнего месяца, в то время как темы сновидений оценивались как жизненный опыт в соответствии с исходными шкалами ответов каждого из этих вопросников.В будущих исследованиях следует оценивать TD в заданные временные рамки, а не оценивать распространенность в течение всей жизни. Будущие исследования также выиграют от оценки конструкций с помощью ежедневного дневника, а не как ретроспективных признаков. Примечательно, что, учитывая тот факт, что психологический стресс и раздражение зубов могут быть временными, вполне вероятно, что использование разных временных рамок (например, оценка раздражения зубов через 3 недели) привело к уменьшению величины эффекта между раздражением зубов и TD.Тем не менее, эти ограничения не являются альтернативным объяснением наших результатов, согласно которым раздражение зубов было связано с TD, а психологический стресс - нет. Еще одним ограничением настоящего исследования является то, что мы не исправляли альфа-уровень для нескольких тестов (хотя поправка Бонферрони не подходит для взаимозависимых измерений, возможно, можно было бы применить другие методы). Однако, поскольку мы ожидаем, что 5% сравнений будут статистически значимыми только из-за случайности, это означает меньше единицы, если посмотреть на 8 коэффициентов корреляции, рассчитанных для TD.Кроме того, если посмотреть на результаты, они не кажутся случайными; TD был связан с другими типами необычных снов и с натяжением зубов в ожидаемых направлениях. Таким образом, наши результаты, вероятно, не случайны. Наконец, будущие исследования могут также изучить потенциальные связи между несколькими другими источниками физических / соматических стимулов и другими типичными сновидениями, например, полетом, падением, застыванием или невозможностью двигаться (Yu, 2016). Это может быть интересным способом изучения включения сенсорных явлений в сновидения.Исследования в области инкорпорации обычно фокусируются на распространенности инкорпорации (т. Е. Шансах того, что стимул будет инкорпорирован) с использованием экспериментальных методов; но гораздо меньше известно о механизмах сновидений, искажающих включенное содержание. Настоящее исследование предварительно предполагает, что ощущение напряжения в зубах во время сна может быть переведено спящим сознанием на изображения гниющих или выпадающих зубов. Такое искажение эмоционально значимого изображения может быть связано с активностью миндалины во время быстрого сна (Dang-Vu et al., 2007). Возможно, необходимы психобиологические исследования, чтобы лучше понять, почему и как происходит этот перевод. Примечательно, что в той степени, в которой эти результаты будут воспроизведены в будущих исследованиях с по крайней мере умеренными величинами эффекта, они могут иметь практическое значение. В частности, поскольку люди часто не подозревают о своей привычке скрипеть или стискивать зубы во время сна, TD, возможно, может служить индикатором недиагностированного бруксизма и, таким образом, может использоваться стоматологами в качестве вспомогательного средства для выявления стоматологических проблем.

Насколько нам известно, настоящее исследование является первым эмпирическим подтверждением предполагаемой связи между TD и ночной стимуляцией или раздражением зубов. Полученные данные, по-видимому, предполагают, что на TD, скорее всего, влияют физические ощущения, а не на альтернативную гипотезу, согласно которой TD имеют символическое психологическое значение, представляющее психологический дистресс. Необходимы дальнейшие исследования, чтобы воспроизвести этот эффект (особенно из-за малого и среднего размера эффекта в этом исследовании) и расширить это направление исследований на другие распространенные темы сновидений.Тем не менее, это предварительное исследование - первый шаг к пониманию физиологического воздействия на создание общих или универсальных снов.

Заявление о доступности данных

Необработанные данные, подтверждающие выводы этой рукописи, будут предоставлены авторами без излишних оговорок любому квалифицированному исследователю.

Взносы авторов

NR и NS-D разработали и концептуализировали исследование, набрали выборку, собрали и проанализировали данные, провели поиск литературы и написали рукопись.

Финансирование

Это исследование было поддержано грантом Израильского научного фонда № 539/13 NS-D. Это исследование также было поддержано (частично) грантом Израильского научного фонда № 1895/13 NS-D. Фонд не принимал участия в исследовании, кроме оказания финансовой поддержки.

Заявление о конфликте интересов

Авторы заявляют, что исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые могут быть истолкованы как потенциальный конфликт интересов.

Благодарности

Мы хотели бы поблагодарить наших участников за их время и усилия, а также г-жу Михал Задик и г-жу Ноа Брегман-Хай за их роль в организации более крупного исследования, из которого были взяты эти данные.

Сноски

  1. Мы выдвинули гипотезу, что пол может создавать путаницу, потому что женщины вспоминают больше снов (Schredl and Reinhard, 2008) и сообщают о большем психологическом стрессе (Al-Issa, 1982), особенно интернализирующих, а не экстернализированных проблем психического здоровья (Eaton и другие., 2012). Таким образом, мы попытались контролировать пол во всех анализах, используя частичные корреляции. Результаты остались без изменений.
  2. Из-за незначительной корреляции между TD и общим баллом BSI мы также исследовали подшкалы BSI, чтобы увидеть, есть ли какие-либо конкретные шкалы симптомов, которые коррелируют с TD. Однако ни одна из субшкал не коррелировала достоверно с TD. Величина эффекта варьировалась от r = -0,02 до r = 0,12.
  3. Действительно, глядя на распределение переменной скрежета зубами, мы заметили, что оно было очень пиковым, с высоким эксцессом (> 2), тогда как переменная натяжения зубов имела нормальный эксцесс (<1), что подразумевает большую дисперсию в нашей выборке.
  4. Интересно, что показатели распространенности, представленные в разделе «Введение» для TD (8,2%) и бруксизма (8,6%), очень похожи; возможно, это сходство связано с их связью. Мы благодарим рецензента, который обратил на это наше внимание.

Список литературы

Альберг, К., Альберг, Дж., Коненен, М., Партинен, М., Линдхольм, Х. и Саволайнен, А. (2003). Сообщается о бруксизме и стрессе у сотрудников СМИ с нерегулярной сменной работой или без нее. Acta Odontol. Сканд. 61, 315–318. DOI: 10.1080 / 00016350310006753

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Аль-Исса, И. (ред.) (1982). «Гендер и психопатология взрослых», в Gender and Psychopathology, (New York, NY: Elsevier), 83–101. DOI: 10.1016 / B978-0-12-050350-6.50009-7

CrossRef Полный текст | Google Scholar

Американская академия медицины сна (2005 г.). Международная классификация нарушений сна (ICSD-2).Руководство по диагностике и кодированию, 2-е изд. Вестчестер, Иллинойс: Американская академия медицины сна.

Google Scholar

Американская ассоциация расстройств сна (1990). Международная классификация нарушений сна (ICSD). Рочестер, Миннесота: Руководящий комитет по диагностике и классификации.

Google Scholar

Байсс, Д. Дж., Рейнольдс, К. Ф., Монк, Т. Х., Берман, С. Р., и Купфер, Д. Дж. (1989). Индекс качества сна Питтсбурга: новый инструмент для психиатрической практики и исследований. Psychiatry Res. 28, 193–213. DOI: 10.1016 / 0165-1781 (89)

  • -4

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Castroflorio, T., Bargellini, A., Rossini, G., Cugliari, G., and Deregibus, A. (2017). Бруксизм сна у подростков: систематический обзор литературы связанных факторов риска. евро. J. Orthod. 39, 61–68. DOI: 10.1093 / ejo / cjw012

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Чейн, Дж. А. (2003).Сонный паралич и структура кошмарных галлюцинаций наяву. Dreaming 13, 163–179. DOI: 10.1023 / A: 1025373412722

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Кулидж, Ф. Л. (2006). Сонник как психотерапевтический прием. Лондон: Radcliffe Pub.

    Google Scholar

    Кулидж, Ф. Л., и Бракен, Д. Д. (1984). Потеря зубов во сне: эмпирическое исследование. Psychol. Rep. 54, 931–935.DOI: 10.2466 / pr0.1984.54.3.931

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Данг-Ву, Т. Т., Дессей, М., Пети, Д., Мацца, С., Монплезир, Дж., И Маке, П. (2007). Нейровизуализация в медицине сна. Sleep Med. 8, 349–372. DOI: 10.1016 / j.sleep.2007.03.006

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Домхофф, Г. В. (1996). В поисках смысла сновидений количественный подход. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Plenum Press. DOI: 10.1007 / 978-1-4899-0298-6

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Итон, Н. Р., Киз, К. М., Крюгер, Р. Ф., Балсис, С., Скодол, А. Е., Марктон, К. Е. и др. (2012). Модель инвариантной размерной ответственности гендерных различий в распространенности психических расстройств: данные национальной выборки. J. Abnorm. Psychol. 121, 282–288. DOI: 10.1037 / a0024780

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Фрейд, С. (1900). Толкование снов, С.E., 4 & 5. Лондон: The Hogarth Press.

    Google Scholar

    Gutheil, E. A. (1951). Справочник по анализу сновидений. Нью-Йорк, Нью-Йорк: Liveright Publishing Corporation.

    Google Scholar

    Кампе Т., Эдман Г., Бадер Г., Тагдае Т. и Карлссон С. (1997). Черты личности в группе испытуемых с длительным бруксистским поведением. J. Oral Rehabil. 24, 588–593. DOI: 10.1111 / j.1365-2842.1997.tb00378.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Като, Т.и Лавин Дж. Дж. (2010). Сонный бруксизм: двигательное расстройство, связанное со сном. Sleep Med. Clin. 5, 9–35. DOI: 10.1016 / j.jsmc.2009.09.003

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Хури, С., Карра, М. К., Хюин, Н., Монплезир, Дж., И Лавин, Дж. Дж. (2016). Бруксизм сна - распространенность скрежета зубами, характеристики и семейная агрегация: большое поперечное исследование и полисомнографическая проверка. Сон 39, _2049–2056. DOI: 10,5665 / сон.6242

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Лавин Дж. Дж. И Монплезир Дж. Й. (1994). Синдром беспокойных ног и бруксизм сна: распространенность и ассоциация среди канадцев. Сон 17, 739–743.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    Лавин Дж. Дж., Ромпре П. Х. и Монплезир Дж. Й. (1996). Бруксизм сна: валидность диагностических критериев клинических исследований в контролируемом полисомнографическом исследовании. J. Dent. Res. 75, 546–552. DOI: 10.1177 / 00220345960750010601

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Макфарлейн, Дж. Г. и Уилсон, Т. Л. (2006). Связь между содержанием кошмаров и соматическими стимулами в популяции с нарушением сна: предварительное исследование. Dreaming 16, 53–59. DOI: 10.1037 / 1053-0797._16.1.53

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Малули, М., Андерсен, М. Л., Даль-Фаббро, К., Гарбуио, С., Биттенкур, Л., де Сикейра, Дж. Т. и др. (2013). Полисомнографическое исследование распространенности бруксизма сна в выборке населения. J. Dent. Res. 92, 97S – 103S. DOI: 10.1177 / 0022034513484328

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Манфредини Д., Ланди Н., Фантони Ф., Сегу М. и Боско М. (2005). Симптомы тревоги у клинически диагностированных бруксеров. J. Oral Rehabil. 32, 584–588. DOI: 10.1111 / j.1365-2842.2005.01462.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Нильсен, Т.А. (1993). Изменения кинестетического содержания сновидений после соматосенсорной стимуляции мышц ног во время быстрого сна. Dreaming 3, 99–113. DOI: 10,1037 / h0094374

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Охайон, М. М., Ли, К. К., и Гийемино, К. (2001). Факторы риска бруксизма сна у населения в целом. Сундук 119, 53–61. DOI: 10.1378 / сундук._119.1.53

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Подсаков, П.М., Маккензи, С. Б., Ли, Дж. Ю., и Подсакофф, Н. П. (2003). Распространенные систематические ошибки в поведенческих исследованиях: критический обзор литературы и рекомендуемые средства правовой защиты. J. Appl. Psychol. 88, 879–903. DOI: 10.1037 / 0021-9010.88.5.879

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ривера Дж. И Доктер П. (2015). Наизнанку [Фильм]. Бербанк, Калифорния: Кинофильмы студии Уолта Диснея.

    Google Scholar

    Ромпре, П.Х., Дайгл-Ландри, Д., Гитар, Ф., Монплезир, Дж. Й., и Лавин, Дж. Дж. (2007). Выявление подгруппы бруксизма сна с более высоким риском боли. J. Dent. Res. 86, 837–842. DOI: 10.1177 / 154405910708600906

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Шредл М., Крафт Б., Морлок М. и Боззер А. (1998). Сонник больных с нарушением сна. Psychother. Психосом. Med. Psychol. 48, 39–45.

    Google Scholar

    Шохат, Т., Цищинский, О., Оксенберг, А., Пелед, Р. (2007). Проверка перевода на иврит индекса качества сна в Питтсбурге (PSQI-H) в образце клиники сна. Isr. Med. Доц. J. 9, 853–856.

    PubMed Аннотация | Google Scholar

    Шокри, С. М., Эль Вакил, Э. Э., Аль-Мафлехи, Н., РасРас, З., Фатафта, Н., и Абдул Карим, Э. (2016). Связь между самооценкой бруксизма и режимом сна среди студентов-стоматологов в Саудовской Аравии: перекрестное исследование. Внутр.J. Dent. 2016: 4327081. DOI: 10.1155 / 2016/4327081

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Соффер-Дудек, Н. (2017). Возбуждение в ночном сознании: как переживания во сне и во сне могут сообщить нам о плохом качестве сна, стрессе и психопатологии. Фронт. Psychol. 8: 733. DOI: 10.3389 / fpsyg.2017.00733

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Соффер-Дудек, Н. (2018). Диссоциативная абсорбция, блуждание ума и симптомы дефицита внимания: ассоциации с обсессивно-компульсивными симптомами. руб. J. Clin. Psychol. doi: 10.1111 / bjc.12186 [Epub перед печатью].

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Соломонова, Е. (2018). «Сонный паралич: феноменология, нейрофизиология и лечение», Оксфордский справочник спонтанной мысли: блуждание разума, творчество и сновидения, , редакторы KCR Fox и K. Christoff (Нью-Йорк, Нью-Йорк: Oxford University Press), 435 –456.

    Google Scholar

    Табачник, Б.Г., и Фиделл, Л. С. (2007). Использование многомерной статистики , 5-е изд., Бостон, Массачусетс: Аллин и Бэкон.

    Google Scholar

    Уотсон Д. (2001). Диссоциация ночи: индивидуальные различия в переживаниях, связанных со сном, и их связь с диссоциацией и шизотипией. J. Abnorm. Psychol. 110, 526–535. DOI: 10.1037 / 0021-843X.110.4.526

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Винокур, Э., Узиэль, Н., Лиша, Т., Голдсмит, К., и Эли, I. (2011). Самостоятельные сообщения о бруксизме - ассоциации с воспринимаемым стрессом, мотивацией к контролю, стоматологической тревогой и рвотными массами. J. Oral Rehabil. 38, 3–11. DOI: 10.1111 / j.1365-2842.2010.02118.x

    PubMed Аннотация | CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ю., К. К. С. (2010). Повторение типичных снов и инстинктивных и бредовых предрасположенностей сновидений. Dreaming 20, 254–279. DOI: 10.1037 / a0020879

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ю., Ц.К. С. (2016). Классификация типичных тем сновидений и их значение для толкования сновидений. Нейропсихоанализ 18, 133–146. DOI: 10.1080 / 15294145.2016.1236701

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Ю., К. К. С., Томпсон, Н. С. (2016). Проблемы со сном и феноменологические факторы сновидений. Sleep Hypn. 18, 8–18. DOI: 10.5350 / Sleep.Hypn.2016.180103

    CrossRef Полный текст | Google Scholar

    Что означает выпадение зубов во сне: 5 значений

    Просыпаться в панике, чтобы проверить, целы ли зубы, - вероятно, не то, с чего вы собирались начать свой день.Сон о выпадении зубов ужасен - и к тому же удивительно распространен. «Тридцать девять процентов людей сообщают, что им хотя бы раз снился такой сон», - говорит Дейрдре Барретт, доцент кафедры психологии Гарвардской медицинской школы. Оказывается, эти сны о зубах также имеют тенденцию повторяться: из тех, кто сообщал о сновидениях о зубах, 16,2% заявили, что они видели их как повторяющиеся сны, в то время как 8,2% видели их регулярно.

    Интересно, какова наука, стоящая за сном о выпадении зубов, и есть ли какой-либо скрытый смысл за потерей зубов? Потеря зубов - не самый сексуальный сон и не такой ужасный, как сны о смерти, но они все равно могут заставить вас думать о них в течение нескольких часов после того, как вы проснетесь.Хотя ученые не занимаются толкованием снов, они постоянно работают над выяснением физиологической причины наших самых ярких снов.

    Барретт отвергает представление о том, что когда дело доходит до мечты о зубах, существует универсальный метод. «Каждый сновидец лучше всех знает, что означает для него символ, и полезные вопросы - даже самого себя - лучший способ получить толкование». Ведение дневника - отличный способ определить и поразмыслить над потоком мыслей, происходящим в вашей голове.Хотя ваш сон о гниении и падении зубов на землю может означать не то же самое, что сон вашего друга или вашей матери, он может помочь вам лучше понять, как вы смотрите на свое тело, что является источником стресса или напряжения в вашей жизни и какие ценности важны для вас.

    Вот что могут означать ваши сны о выпадении зубов.

    1. Вы скрипите зубами.

    Когда дело доходит до сновидений о зубах, многие указывают на раздражение зубов. Недавнее исследование, опубликованное в 2018 году, посвященное корреляции между натяжением зубов и сном о зубах, показало, что у людей, страдающих бруксизмом во сне - расстройством сна, которое заставляет людей испытывать эпизоды скрежета зубами во время сна, - на самом деле было больше зубастых ночных видений.В отличие от обычного скрежета зубами, которое происходит без перерыва, бруксизм во сне случается периодически и может привести к пробуждению с болями в шее и челюсти.

    2. Вы в стрессе.

    Неудивительно, что виновником этих неприятных снов является наш любимый дуэт: стресс и тревога. Когда мы испытываем напряжение в своем психическом здоровье, наше тело часто посылает сигнал в ответ. «Сжимание зубов при столкновении с негативными ситуациями - обычная реакция, которая может переходить в эпизоды бруксизма во сне», - по данным Sleep Foundation, - «скрежетание зубами также связано с повышенным уровнем тревожности."

    Если ваш последний сон о рте без тех жемчужно-белых пятен, которые вы посетили в течение последних нескольких недель, возможно, ваш разум и тело продолжают обрабатывать то, что прошло год, как никто другой.

    3. Вы думаете о своем детстве.

    Если вы собираетесь перейти к интерпретации, Барретт предлагает вам начать с выяснения основных элементов сна и того, как вы к ним относитесь. «Кто-то может связать потерю зубов с детством и зубная фея, - говорит она.Если вы думаете о зубной фее после сна о зубах, Барретт предлагает подумать о любых сходствах или отношении к тому, что происходит в вашей жизни сегодня и когда вы потеряли молочные зубы. Возможно, вы вернулись к родителям из-за изоляции - потеря зубов во сне может означать, что ваш разум обрабатывает свои чувства по поводу возвращения в спальню детства.

    4. Вы беспокоитесь о питании.

    Ваши мечты о зубах могут быть связаны с тем, как вы относитесь к питанию и к вашему доступу к нему.Буквально говоря, «нам нужны зубы, чтобы получать пищу», - говорит Барретт. То, как вы определяете питание, могло бы быть буквальным: «Давит ли вам продовольственная безопасность»? - или более метафорическим, например: «Считаете ли вы, что ваше благополучие подпитывается?»

    5. Вы думаете о старении.

    Мы часто рассматриваем потерю зубов как побочный эффект старения, поэтому этот сон также может отражать страх старения. Это может вызвать множество глубоко укоренившихся убеждений о красоте и неуверенности: «Кто-то может подумать, что потеря зубов приведет к потере сексуальной привлекательности, потому что они считают, что нам нужен полный набор здоровых зубов, чтобы выглядеть привлекательно», - говорит Барретт.

    Стук зубов во сне | Значение снов для зубов, стук

    Обычный сон о зубах предвещает неприятный контакт с болезнью или беспокойством людей.

    Если снится, что у вас шатаются зубы, ждут неудачи и мрачные вести.

    Если врач вырвет ваш зуб, у вас будет тяжелая болезнь, если не смертельная; это будет продолжаться.

    Чтобы их заполнить, вы вернете утраченные ценности после долгих хлопот.

    Очистить или помыть зубы означает, что от вас потребуется большая борьба, чтобы сохранить свое состояние.

    Видеть во сне, что вам делают набор зубов, означает, что суровые кресты упадут на вас, и вы будете стремиться отбросить их в сторону.

    Если вы потеряете зубы, у вас будет бремя, которое сокрушит вашу гордость и разрушит ваши дела.

    Видеть во сне, что у вас выбиты зубы, означает внезапное несчастье. Либо пострадает ваш бизнес, либо смерть или несчастный случай будут рядом с вами.

    Чтобы исследовать зубы, предупреждает, чтобы вы были осторожны в своих делах, так как враги прячутся рядом с вами.

    Если они выглядят обветшалыми и зацепленными, ваш бизнес или здоровье пострадают от сильной нагрузки.

    Видеть во сне выплевывание зубов предвещает личную болезнь или недомогание ваших ближайших родственников. Несовершенные зубы - один из самых страшных снов.

    Мечтатель полон неудач.

    Утрата имущества, невыполнение людьми своих планов и желаний, плохое самочувствие, депрессивные состояния нервной системы даже для здоровых людей.

    При выпадении одного зуба предвещает неприятные новости; если два, это означает несчастные состояния, в которые сновидец попадет не из-за его невнимательности.

    Если трое выпадут, последуют очень серьезные болезни и несчастные случаи. Когда выпадают все зубы, обычно преобладают смерть и голод.

    Если зубы испортились и вы их выдергиваете, то же самое, только вы сами, на корпусе.

    Видеть во сне зубной камень или какой-либо осадок, выпавший с зубов и оставивший их здоровыми и белыми, является признаком временного недомогания, которое пройдет, и вы станете мудрее в отношении поведения, и вы найдете удовольствие в исполнении своего долга. .

    Восхищать своими зубами за их белизну и красоту - предвещает, что приятные занятия и много счастья вы получите через исполнение желаний.

    Видеть во сне, что вы выдергиваете один из своих зубов и теряете его, и чувствуете во рту языком полость, и не можете их найти, и иметь врача для того же, но безрезультатно, оставляя все дело окутанный тайной, означает, что вы собираетесь вступить в какое-то обязательство, которое вам не совсем нравится и которое вы решаете проигнорировать, но позже возьмете на себя и тайно начнете преследовать его к своему собственному тревожному удовлетворению и под подозрением друзей.

    Видеть во сне, что стоматолог идеально чистит ваши зубы, а на следующее утро вы обнаружите их заржавевшими, означает, что вы поверите, что ваш интерес к какому-то человеку или положению безопасен, но вы обнаружите, что они уступили уговорам искусного человека или женщина. ... Десять тысяч снов

    Происхождение сна с выпадающими зубами

    Это происходит постоянно.

    Я ем, и вдруг что-то не так. Пока жую, выпадает зуб.Иногда даже несколько зубов исчезают. Я бегу к ближайшему зеркалу, и когда вижу свое отражение, я в ужасе от полубеззубой версии меня, смотрящей на меня. А потом просыпаюсь.

    Каждый раз, когда мне снится этот сон, мое сердце бешено бешено колотится, и мне приходится водить языком по поверхности зубов, сверху и снизу, чтобы убедиться, что они все на месте. Только после того, как я подтвердю, что мои зубы целы, я могу снова заснуть.

    Не только мне снятся неприятные сны о зубах. На самом деле, это относительно обычная тема снов, и не только для одержимых зубами американцев.Например, исследование 2008 года, проведенное в Китае, показало, что 49,4% участников видели сон о выпадении зубов, а канадское исследование 2003 года показало, что 18,8% испытали его.

    Быстрый поиск в Google по запросу «Что означает, если мне снится, что у меня выпадают зубы?» направит вас к бесчисленному множеству различных толкований и объяснений этого «символа сна». Согласно одному веб-сайту, мои сны о зубах могут означать, что я не уверен, я лгу людям, у меня финансовые трудности - этот список можно продолжить.В одной статье говорится, что сон может означать, что кто-то из моей семьи заболел, а в другой говорится, что я слишком много говорю или слишком много сплетничаю. Даже Зигмунд Фрейд, отец психоанализа, пытался уловить смысл. В своей книге 1900 года Толкование снов , Фрейд делает вывод, что выпадение зубов может быть символом мастурбации, сексуального подавления или кастрации. Кажется, сон мог означать что угодно .

    Осмысление снов и то, что они говорят о нашей психике, редко бывает настолько четким, как кажется в Google.

    «Я думаю, что это своего рода идея из« словаря сновидений », что определенный фрагмент содержания во сне всегда будет означать одно и то же для всех, кто спит, но это совсем не так», - говорит Дейрдре Барретт, автор книги. Комитет сна и профессор Гарвардского университета. «Я не думаю, что есть какие-то универсальные символы».

    По этой причине Барретт не считает, что у мечты о выпадении зубов есть какое-то шаблонное значение. Она говорит: «По-настоящему полезные, полезные толкования сновидений - и те, которые подтверждаются эмпирическими исследованиями психотерапии - представляют собой различные подходы, которые основываются на собственных метафорах и символах сновидцев.Наиболее точная интерпретация будет персонализирована на основе того, что происходит в чьей-либо жизни наяву, и того, как это соотносится со сном. Если вы сможете понять, что символ уникально означает для кого-то, это поможет определить, какое отношение этот символ имеет к повседневной жизни сновидца.

    Барретт предлагает начать с вопроса: «Что такое зубы?» или "Что для меня зубы значат?" У людей будут свои уникальные ответы.

    «Один человек начнет говорить:« Зубы - это то, чем вы кусаете.Зубы нужны, чтобы пережевывать пищу и выжить », - говорит Барретт. «Кто-то другой скажет:« [Зубы] - одна из самых сексуальных частей человеческого тела. Зубы - прекрасный индикатор здоровья и сексуальности ». Конечно, зубы могут значить для вас еще много всего, и поэтому важно задать себе эти вопросы.

    Размышление о том, какие зубы символизируют для вас индивидуально, может помочь вам соединить точки, чтобы начать создавать ассоциации между важностью зубов в вашей жизни наяву и тем, что в связи с этим будет означать потеря зубов.Итак, если вы смотрите на зубы как на то, что используете, чтобы укусить и выжить, сон может означать, что вы боитесь потерять способность защищаться. Если вы считаете зубы важной частью своей внешности, вы можете бояться потерять свою сексуальную привлекательность.

    В результате, который менее увлекателен для терапевта во сне и более увлекателен для стоматолога, сон может означать, что что-то на самом деле происходит с вашими зубами или ртом. Исследование 2018 года, проведенное учеными из Израиля, было направлено на определение психологических и физиологических причин сновидений о выпадении зубов.Их результаты показали, что сон может не иметь большого психологического значения, но, скорее всего, он означает что-то физиологически.

    «Мы обнаружили, что другие сны - например, ощущение удушья / как будто вы задыхаетесь - были связаны с психопатологическими симптомами, такими как тревога, в то время как сон о зубах - нет», - говорит соавтор статьи Нирит Соффер-Дудек. , старший преподаватель кафедры психологии Университета Бен-Гуриона в Негеве и директор лаборатории сознания и психопатологии.«Наше главное открытие заключалось в том, что они были связаны с сообщениями о том, что вы часто чувствуете дискомфорт в челюсти или зубах после пробуждения, предполагая, что эти сны, вероятно, являются результатом стискивания зубов во время сна».

    Кроме того, у Барретт есть сбивающий с толку анекдот из ее опыта работы в качестве эксперта по сновидениям. «Я видела сны о выпадении зубов у кого-то, у кого не было клинических симптомов, но через четыре-шесть месяцев у меня действительно начиналось расшатываться и выпадать зубы из-за какого-то заболевания зубов или десен», - поделилась она.«Я думаю, что иногда [сны] наше тело ощущает что-то в буквальном смысле не так, прежде чем мы осознаем это сознательно».

    «Сказать что-то вроде:« Сновидение X означает, что вы беспокоитесь »- это псевдонаука».

    В моем случае, я считаю, что мои постоянные сны о зубах связаны с тем, что у меня были постоянные стоматологические процедуры в течение более года (включая инфекции, удаление зубов и имплантаты), которые сказались на моем физическом здоровье , психическое здоровье и банковский счет.Не очень увлекательный сонник.

    Эта физиологическая причина сна, вероятно, объясняет, почему этот символ встречается во снах по всему миру, а не только у жителей одной страны. Сжимание челюстей и скрежетание зубами не ограничиваются одной культурой. «Любой физиологический опыт, который разделяют все люди, может объяснить, почему опыт универсален», - утверждает Соффер-Дудек.

    Если вам снится, что у вас выпадают зубы, и вы чувствуете боль или напряжение в челюсти при пробуждении, возможно, вы сжимаете зубы или скрипите зубами во сне, и в этом случае вы можете обратиться к стоматологу.

    И Барретт, и Соффер-Дудек согласны с тем, что этот тип сновидений не имеет никакого отношения к психическому здоровью, и что не стоит пытаться определить или поставить себе диагноз на основе символа сновидения.

    «Сказать что-то вроде:« Сновидение X означает, что вы беспокоитесь »- это псевдонаука», - говорит Соффер-Дудек. В ходе упомянутого выше исследования 2018 года она говорит: «Мы действительно пытались найти взаимосвязь с психическим здоровьем [то есть, если вам снится выпадение зубов, у вас больше шансов быть тревожным или подавленным?].Хотя мы предполагали, что сны о выпадении зубов могут быть связаны с ухудшением самочувствия или повышенным стрессом, на самом деле нам не удалось этого обнаружить. В нашей выборке такой связи не было ».

    Если вам кажется, что вы испытываете симптомы тревоги или депрессии, лучше поговорить со специалистом по психическому здоровью и оставить диагноз ему, а не словарю сновидений.

    Почему так многим людям снятся тревожные сны о зубах

    Я ранее писал о «типичных темах снов», которые, кажется, с некоторой частотой возникают в разных культурах; Сны о том, что зубы выпадают, ломаются или гниют, - одна из наиболее распространенных тем сновидений, при этом 39 процентов населения сообщают о сновидениях о зубах в одном исследовании (Yu, 2012).Это одна из тем, которая, кажется, не имеет отношения к бодрствующей жизни, потому что, хотя мы часто мечтаем о жизненных ситуациях наяву, выпадение зубов не является обычным явлением в бодрствующей жизни. Из-за этого трудно понять, почему люди видят такие сны. Одно недавнее исследование было направлено на то, чтобы выяснить это.

    Авторы предложили две потенциальные гипотезы: сны о зубах связаны с реальным стоматологическим расстройством, таким как скрежетание зубами во время сна, или что сны о зубах более метафорически связаны с факторами психологического стресса.

    Первая гипотеза основана на идее, что сновидения о зубах могут быть вызваны скрежетом зубами, когда в сновидение включаются ощущения скрежета зубами. Это согласуется с другими исследованиями, показывающими, что различные сенсорные стимулы могут быть включены в содержание сновидений (подробнее об этом см. Мой предыдущий пост). Это также согласуется с корреляционным исследованием, показывающим, что люди, которые видят сны о зубах, также чаще видят другие типичные соматосенсорные сны, такие как падение, преследование или полет (Yu, 2010), предполагая, что эти люди обычно могут испытывать большее соматосенсорное возбуждение во время сна. .

    Настоящее исследование было разработано для проверки взаимосвязи между сновидениями о зубах и натяжением зубов, другими типичными темами сновидений, общими нарушениями сна и факторами психологического стресса. В общей сложности 210 участников заполнили онлайн-анкеты, включая шкалу мотивов сновидений (Yu, 2012), которые оценивают темы снов по 14 категориям; одна категория, «сенсомоторное возбуждение», включает падение, выпадение зубов и несколько других вещей. Участники также заполнили Краткий перечень симптомов, в котором оцениваются многие психологические симптомы, включая тревогу, депрессию и другие.Наконец, участники ответили, скрежещут ли они зубами по ночам и испытывают ли раздражение зубов по утрам. Качество сна также оценивалось с помощью стандартной анкеты.

    Авторы обнаружили, что появление сновидений о зубах коррелирует с переживанием стоматологического дискомфорта после пробуждения, но не с самооценкой скрежета зубами. Скрежетание зубами не было связано ни с одним из показателей, включая нарушение сна, типичные темы сновидений или психологический стресс.Не было обнаружено, что другие типичные темы сновидений коррелируют с реальным стоматологическим расстройством; отношения нашлись только для сновидений о зубах. Кроме того, сны о зубах были , а не , связанные с психологическим стрессом или нарушениями сна, хотя психологический стресс был связан с натяжением зубов.

  • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *