Подросток скрипит зубами во сне причины: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Зуб

Содержание

Детский бруксизм причины и следствие – статьи детской стоматологической клиники «Мартинка»

Содержание

Почему ребенок скрипит зубами во снеПочему ребенок скрипит зубамиРебенок скрипит зубами во сне: причины и симптомыТерапия

Бруксизм, то есть скрежетание и чрезмерное сжатие зубов во время сна, может поражать как детей, так и взрослых. Дополнительными симптомами этого недуга являются разрушение поверхности зубов и пародонта, проблемы со слухом и зрением, головные боли и боли в челюсти, а также нарушение равновесия.

Больные бруксизмом обычно не знают о своем состоянии. Лечение проблемы предполагает использование расслабляющей шины на зубах, которая защищает поверхности зубов от чрезмерного истирания, меняет образ жизни, снижает стресс, избегая воздействия табачного дыма и соблюдая гигиену сна. В случае тяжелых симптомов бруксизма возможно медикаментозное лечение.

Почему ребенок скрипит зубами во сне

Детский бруксизм — это заболевание, при котором зубы стиснуты, или дети скрипят зубами во время сна.

По оценкам, эта проблема затрагивает до 10% населения. Факторы риска бруксизма включают стресс, травмы головного мозга, неврологические заболевания, прием некоторых лекарств.

Обычно человек, страдающий бруксизмом, не подозревает о своем состоянии. Последствиями длительных и нелеченных симптомов заболевания являются повреждение зубов и пародонта, нарушения височно-нижнечелюстного сустава, головные боли, нарушения зрения и слуха, а также нарушение равновесия.

Со временем стали выделять два типа бруксизма: скрежетание зубами и стискивание зубов. Первый тип чаще встречается у детей младшего возраста. Второй тип расстройства, так называемый бруксизм наяву, который не всегда замечается окружающими, чаще встречается у детей старшего возраста, как правило, старше 13 лет.

Почему ребенок скрипит зубами

Причины появления симптомов бруксизма до конца не изучены. Вероятные факторы, которые могут повлиять на то, что дети бессознательно и привычно могут скрежетать и поскрипывать зубами во время сна, включают:

неправильный прикус,
эмоциональные расстройства, в том числе подверженность стрессу,
психические и неврологические заболевания (особенно шизофрению, СДВГ, церебральный паралич, аутизм), эндокринные, желудочно-кишечные заболевания, авитаминозы,
рефлекторная болезнь,
аллергия,
прием некоторых лекарств, особенно психотропные препараты,
воздействие табачного дыма, если родители курят,
нарушения сна и недержание мочи ночью.

Другими причинами могут быть острицы, наличие в организме которых проявляется в расчесывании и зуде вокруг ануса, болях в животе, отсутствии аппетита, повышенной тяге к сладкому, проблемах с концентрацией внимания и апатии. Причинами бруксизма могут быть чрезмерные стрессы.

Бруксизм у детей также может быть связан с незрелостью нервно-мышечной системы. Если ребенок скрипит зубами, лучше обратиться к врачу. Хотя обычно симптомы проходят самостоятельно. Однако следует помнить, что не пролеченная проблема может иметь серьезные последствия для здоровья.

Ребенок скрипит зубами во сне: причины и симптомы

До трехлетнего возраста бруксизм очень распространен у детей и является естественным симптомом прорезывания зубов. Однако в подростковом возрасте он должен исчезнуть. Если проблема хлопотная и длится долго, вы заметили патологическое стирание зубов или у ребенка уже появились постоянные зубы, стоит обратиться к специалисту.

Бруксизм у детей характеризуется множеством неспецифических симптомов, в том числе возникают:

скрип зубами и чрезмерное их стискивание во время сна;
нарушения эмали — стирание их поверхности, расшатывание и растрескивание зубов;
кровоточивость десен, пародонтит, прикусывание языка и щек;
боль в области височно-нижнечелюстного сустава или угла нижней челюсти, нарушения височно-нижнечелюстного сустава, гипертрофия жевательных мышц, затруднения при широком открывании рта;
боль в глазницах, нарушение зрения;
головная боль у ребенка, проблемы с балансом и слухом.

Если ребенок скрипит зубами, исследуются причины и назначается лечение.

Терапия

Бруксизм у детей диагностируется на основании беседы с родителем относительно симптомов и осмотра ротовой полости пациента. Диагностика и лечение бруксизма показаны в случае патологического истирания поверхности зуба, гипертрофии жевательных мышц, периодических головных болей или в области челюсти. Лечение также рекомендуется при тяжелых и продолжительных симптомах, чтобы предотвратить разрушение зубной эмали и сохранение недомоганий до зрелого возраста.

У ребенка с диагнозом бруксизм метод лечения подбирается с учетом возраста, вероятной причины и степени тяжести недугов, степени поражения поверхности зубов и слизистой оболочки полости рта.

В случае детей с молочными зубами или при замене постоянных моляров лечение применяется после значительного истирания тканей молочных зубов и наличия постоянных повреждений, чтобы не допустить перерастания симптомов заболевания.

Часто при лечении используется расслабляющая шина, которая покрывает зубную дугу, таким образом, защищая зубы от истирания и повреждения. Следует помнить, что релаксирующая шина выполняет защитную функцию для моляров и не устраняет симптомы скрежета зубами.

При лечении бруксизма также полезна психологическая консультация, особенно в случае эмоционально чувствительных детей, чтобы снизить уровень стресса и научить их справляться со стрессовыми ситуациями. Также рекомендуется изменить образ жизни ребенка, регулярно отходя ко сну и избегая воздействия табачного дыма перед сном. У детей с тяжелым ночным бруксизмом невролог может порекомендовать фармакологическое лечение с использованием лекарств, обычно бензодиазепинов.

Лечение обычно многоступенчатое и длительное. Пациенту может потребоваться помощь не только стоматологов и психологов, но и других специалистов, таких как невролог, ЛОР, ортопед и челюстно-лицевой хирург.

Бруксизм. причины почему во сне скрипят зубами дети и взрослые. лечение скрежетания зубами

Состояние, при котором человек скрипит зубами, проявляется в основном во время сна и называется бруксизмом. Может наблюдаться у людей всех возрастов независимо от пола. По разным статистическим данным этому явлению подвержено от 15 до 50% мирового населения.

Причины

Накопление стресса. Подавление собственных эмоций, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение или раздражение изматывает человека, копит в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые эмоциональные нагрузки, особенно перед сном также влияют на возникновение бруксизма. Люди особого склада характера (чувствительные, пессимисты, не умеющие или не желающие управлять собой) наиболее подвержены ночному скрежету зубами.
Образ жизни. Развитию бруксизма способствуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, а также длительный прием антидепрессантов.

Проблемы с зубами. Неправильный прикус, неудачно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, трудное привыкание к брекетам или протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
Наследственность. Бруксизм может переходить по наследству как определенно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии глистов

Среди людей, не компетентных в медицине, бытует мнение, что скрип зубами по ночам свидетельствует о присутствии глистов в организме. Конечно, паразитические черви отрицательно действуют на нервную систему, но прямой связи с бруксизмом на научном уровне не подтверждено.

дискомфорт в лицевой части;
боль в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шее, плечах, спине;
ощущение усталости после сна;
головокружение, шум в ушах.

Явными симптомами бруксизма являются:

появление неровностей на кромке зубов;
изменение прикуса;
повреждение зубных протезов;
травмирование слизистой оболочки щек.

Следует добавить, что ночной скрип зубами может возникнуть при кратковременной остановке дыхания во сне (апноэ). Бруксизм сопровождается бессонницей, храпом, иногда – разговорами во сне и даже галлюцинациями в моменты пробуждения среди ночи.

Обращаем внимание родителей на тот факт, что постоянные 6-е зубы прорезываются у детей в 6-7 летнем возрасте и, как правило, поражаются кариесом в первую очередь. Научите детей правильно пользоваться зубными щетками и зубными пастами, что предотвратит скопление налета в глубоких фиссурах.

Последствия

Как результат зубного скрипа стирание эмали приводит к повышению чувствительности зубов и риску возникновения активного кариеса. Кроме того, нерегулируемая нагрузка на зубы при скрежете чревата их подвижностью. Негативно влияя на протезы, бруксизм способствует максимальному сокращению их срока службы.

Подвержена нарушению деятельность организма в области висков, нижних челюстей, происходят спазмы и напряжения жевательных мускулов. Постоянная бессонница при зубном скрипе может нанести серьезный сбой в нервной системе.

Бруксизм у детей

Скрежет зубами по ночам наблюдается у каждого второго ребенка, особенно это выразительно проявляется при прорезывании молочных и постоянных зубов.

Переутомившийся за день малыш может скрипеть зубами во сне, разговаривать. Чтобы сон у ребенка был полноценным, родителям рекомендуется правильно организовывать его занятия и досуг, избегая получения малышом избытка эмоций.

Правильный режим дня поможет при бессоннице, которая сопровождается у детей скрипом зубов. Плохо спать мешает ребенку наличие аденоидов, при которых постоянно наблюдается кашель, чихание, сбой в дыхании.

В связи с повышенной детской восприимчивостью к окружающему миру необходимо внимательно следить за настроением дитя и по горячим следам устранять возможные проблемы: ссоры с ровесниками, волнение перед выступлением на утреннике.

Нарушение прикуса – одна из распространенных причин детского бруксизма. Исправлять прикус лучше всего в детском возрасте, когда челюстная система не окончательно сформирована.

Кроме того, неправильное расположение зубов тоже способствует скрипу по ночам.

К причинам этого явления можно отнести и такие факторы, как аллергические реакции, заболевание эндокринной системы, нарушение эмоционального развития.

Лечение

Психолог может порекомендовать выполнение методик по расслаблению челюстных мышц и снятию стресса, научит разбираться с тревогами, страхами, избавляться от раздражения.

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Для снятия напряжения и стрессов, провоцирующих бруксизм, требуется убрать из рациона кофе, крепкий чай. Рекомендуется перед сном выпить зеленый чай с ромашкой, мятой или чабрецом и принять теплую ванну. Налаженный режим труда и отдыха, равномерное распределение работы, воздержание от беспокойства, стрессов, раздражения уменьшат склонность к скрежету зубов.

Всегда нужно анализировать неприятные ситуации. Возможно, они не стоят того, чтобы на них негативно реагировать.

Закаляя нервную систему, следует чаще гулять, слушать любимую музыку, общаться с интересными людьми, выделять время на хобби. Положительные эмоции принесут занятия спортом по душе.

Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Заботиться о восстановлении эмали нужно с помощью специального укрепляющего геля. Если бруксизм до конца не вылечен, то эстетические процедуры для зубов проводить нельзя.

Профилактика

Нужно помнить, что скрип зубами по ночам – это не только нервное перевозбуждение, но и возможные заболевания, возникшие на почве стресса. Поэтому при подозрении на бруксизм требуется обратиться за консультацией к специалисту, который поможет восстановить здоровье.

Скрежет зубами во сне — из-за чего так происходит?

Довольно часто люди сталкиваются с явлением скрежета во сне зубами. Оно проявляется как у взрослых, так и у детей (даже самых маленьких – грудничков). Это явление получило разные названия – одонтеризм, бруксизм. Второй термин чаще встречается в медицинских определениях.

Зубовный скрежет на самом деле является серьезной проблемой, если появляется часто и повторяется с четкой периодичностью, так как может привести не только к стоматологическим нарушениям, но и гастроэнтерологическим. Поэтому оно требует подробного рассмотрения и обсуждения.

Почему человек скрежещет зубами во сне – причина

По некоторым исследовательским данным, бруксизмом страдает около 3% населения. Однако, скорее всего, эта цифра занижена. Практически всегда человек не может контролировать себя, даже если спит очень чутко.

Поэтому многие одинокие люди либо никогда не догадываются о проблеме вообще, либо узнают об этом после визита к стоматологу. Из-за этого реальное количество пациентов с такой проблемой на самом деле гораздо выше.

Во многих случаях сложно определить действительную подоплеку появления заболевания. Это может быть терапевтической, стоматологической и часто неврологической проблемой в зависимости от обстоятельств, которые к этому приводят.

Прежде чем рассматривать причины бруксизма, нужно рассказать еще о симптомах, которые с большой долей вероятности могут наблюдаться у пациентов:

Суставные и мышечные боли в районе челюсти и лицевых мышц.
Головные боли и мигрени по утрам.
Боль от сильного напряжения мышц в шее, плечах и верхней части спины.
Звон и болевые ощущения в ушах.
Недосыпание, стресс и истощение вследствие плохого сна, появление бессонницы.
Нарушение питания и неправильная работа пищеварительной системы.
Появление высокой чувствительности и раздражительности глаз.
Депрессия.

Наиболее распространенные и возможные причины бруксизма

Неправильный прикус

Очень многие стоматологи одной из первых причин называют патологический прикус (неправильное смыкание зубов) и неверно установленные пломбы. Во втором случае проблема решается стоматологом-терапевтом и практически не вызывает никаких осложнений, если была выявлена на протяжении не слишком длительного времени с момента появления.

Неправильный прикус исправить сложнее, но также возможно. Это может потребовать длительного времени, иногда до 10–12 месяцев.

Кроме того, сюда следует отнести и отсутствие части зубов, которое может привести не только к бруксизму, но и к серьезным нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта, если не заняться этим сразу после удаления или травматической потери зуба.

Патологии

Сюда входят патологии общего строения челюстных суставов, самих челюстей и лицевой части скелета.

Это врожденные дефекты, которые в большинстве случаев диагностируются еще в довольно раннем возрасте, когда возможно исправление без приложения слишком больших усилий.

Стресс и нервные перегрузки

В эту категорию может быть отнесено очень многое. Всевозможные стрессовые ситуации, постоянная нервозность из-за неполадок на работе или личных проблем, вредные привычки, включая чрезмерное употребление алкогольных напитков, курение (здесь имеет значение действие на организм никотина), личная реакция на кофеин и так далее.

Все эти факторы могут вызвать повышение активности мозговой деятельности, которая и становится причиной неконтролируемого и спазматического сокращения мышц, отвечающих за движение челюстей.

Стресс и нервные перегрузки — это наиболее вероятная и распространенная причина, о которой говорят медики.

Другие болезни

Склонность к бруксизму часто проявляется у людей, страдающих болезнями Гентингтона (сочетание психических расстройств и непроизвольных неконтролируемых движений различных мышечных групп) и Паркинсона (тремор, мышечная жесткость и неэластичность).

В случае внезапного резкого появления бруксизма у взрослых стоит обязательно пройти исследование на выявление эпилепсии, так как это заболевание также может быть одной из причин рассматриваемой проблемы.

Привычка

Бруксизм может проявляться и как отображение привычки очень сильно стискивать зубы у некоторых людей. Чаще всего это специалисты, работа которых требует предельного сосредоточения и совершения множества мелких и очень точных движений, например, часовые мастера, ювелиры, хирурги, нейрохирурги и многие другие.

Глисты

Существует широко распространенное немедицинское мнение, что сильный скрежет зубами во время сна и глисты, вернее, их наличие – напрямую связаны. После многочисленных исследований это было опровергнуто практически полностью.

Однако связь есть, хоть и не совсем прямая. Дело в том, что некоторые часто встречающиеся виды гельминтов, которые паразитируют в человеческом кишечнике, препятствуют нормальному синтезу B12 и всасыванию витаминов той же группы.

Как известно, они отвечают за нормальное функционирование нервной системы. Это может быть причиной бруксизма в некоторых случаях, обусловленных индивидуальными особенностями организма.

Бруксизм у ребенка

Появление этого заболевания у детей, особенно если скрежет по ночам происходит постоянно, довольно неприятно, так как может привести к гораздо большим проблемам со здоровьем, чем у взрослых.

Большинство причин совпадает с вышеперечисленными, однако есть такие, которые могут быть только у детей либо сильно отличаются от взрослых по своему содержанию. Рассмотрим их более подробно.

Стрессовые ситуации и перевозбуждение

У детей более хрупкая и подверженная влиянию психика. Это приводит к тому, что даже ситуация, на которую, по мнению взрослых, не стоит обращать совершенно никакого внимания, может стать серьезным стрессоформирующим фактором.

Например, рождение в семье еще одного ребенка, переезд в другую квартиру или же неурядицы в детском саду.

Нарушение сна

Есть множество видов нарушений сна, в частности, его глубины, часть из которых может быть причиной детского бруксизма. Медики обычно относят эту проблему к тому же классу, что сомнамбулизм и кошмары.

Аденоиды

В большинстве случаев (около 80%) детские скрипы зубами во сне являются следствием увеличения аденоидов.

Наследственность

Иногда дети могут перенимать эту привычку у взрослых или просто наследовать ее. Чаще всего проявляется это у мальчиков.

Режутся зубы

Появление бруксизма может быть замечено даже у совсем маленьких, грудных детей. Иногда это связано с неприятными ощущениями, которые возникают при прорезывании зубов. При этом десны чешутся и зудят.

Во сне ребенок не может избавиться от этого другим путем, кроме как сжимать челюсти и пытаться почесать десны. Из-за этого и появляются резкие скрежещущие звуки. Все это происходит неосознанно.

Помимо обычных методов лечения, о которых будет сказано ниже, для детей рекомендуют еще и дополнительные.

Во-первых, обязательно нужно обратить внимание на то, какая психологическая обстановка создается для ребенка в разных сферах его жизни. Если он ходит в детский сад или школу, то стоит поговорить с воспитателями и учителями. В домашней обстановке тоже может найтись причина для стресса и некомфортного душевного детского самочувствия.

Во-вторых, необходимо организовать четкий и правильный распорядок дня, питания и т. д. Хорошо проводить больше времени в прогулках на улице.

Достаточные и разумные, соответствующие возрасту нагрузки физического плана (спортивные секции, зарядка, просто пешие прогулки и т. д.) тоже крайне важны.

Это помогает решить очень многие проблемы психологического характера и их последствия.

В-третьих, обязательно нужно пересмотреть то, как проводится вечернее время. Именно тогда ребенок может получать основную нагрузку на психику. Ближайшие часы перед сном рекомендуют провести без большого количества активных игр, разговоров на повышенных тонах, компьютера и телевизора.

Намного лучше дети себя чувствуют, если просто почитать им книгу, поговорить, послушать спокойную хорошую музыку, лучше даже классическую.

В-четвертых, необходимо контролировать время, отведенное на сон. Если по ночам появляется скрежет зубами, то специалисты-педиатры рекомендуют попробовать укладывать ребенка спать на час раньше. Если этот метод не дает результата, все-таки следует продолжать – лишним это точно не будет.

Самое главное, о чем нельзя забывать, – ребенок нуждается в любви, тепле отношений и родительской заботе. Только тогда можно обеспечить в семье тот уровень комфорта, который особенно важен для детей.

Лечение

Бруксизм, если это проявляется регулярно, еженощно, на протяжении нескольких минут, может привести к сильному истиранию (стесыванию) эмали зубов вплоть до следующего слоя.

Это приводит как к появлению сильного кариеса, так и к постоянным воспалениям, расшатыванию зубов, нарушению прикуса.

Возможны даже изменения в строении челюстных суставов. Это проблемы стоматологические, но также они могут стать причиной плохого пищеварения и общего ненормального состояния организма.

Нарушения сна и не вполне полноценный отдых ухудшают психологический комфорт, увеличивают подверженность стрессам и так далее.

Так как проблема бруксизма признается медицинской, то и решать ее стоит вместе с врачами, опираясь на их советы.

Решение вопроса с психологическим напряжением

В этот пункт входят выявление причины стресса, приобретение умения расслабляться (музыка, книги, спорт и прочее), прием седативных препаратов (часто несильных), консультации психолога.

Терапия, которая поможет не только выявить стресс, но и выработать навыки эффективного его преодоления и успешного выхода из многих конфликтных ситуаций, тоже во многих случаях есть часть лечения.

Ношение капы

Во время лечения многим пациентам рекомендуют ношение специального устройства, которое называется капой. Она надевается на зубы верхней челюсти, чтобы предотвратить их соприкосновение с нижней.

Такие устройства исключительно индивидуальны. С помощью слепка стоматолог изготавливает их для каждого пациента отдельно. Однако ношение капы не является собственно лечением. Это просто помогает справиться со скрежетом зубами по ночам на время, но не решает саму проблему.

Подробно о капах при бруксизме читайте тут — их разновидности, процедура изготовления и стоимость.
В заключение вас ждет видео, в котором говорится, что нужно делать людям, страдающим бруксизмом:

Бруксизм: почему люди скрипят зубами по ночам

Термин «бруксизм» дословно переводится как «зубной скрежет». Чаще всего он проявляется ночью и со стороны напоминает звуки, который издает человек, неаккуратно поглощая еду: скрип, чавканье, сглатывание слюны и т. д.

На первый взгляд этот симптом выглядит вполне безобидно, доставляя дискомфорт только окружающим, которым бывает сложно заснуть под громкий скрежет зубами. И действительно, когда ночной бруксизм проявляется редко, он вряд ли связан с серьезными проблемами со здоровьем.

Другое дело, если человек во сне скрипит зубами практически постоянно — в этом случае важно как можно скорее выяснить, в чем причина подобного нарушения, и как от него проще избавиться.

Что называют бруксизмом

Почему человек ночью скрипит зубами, крепко сжимает челюсти, щелкает и клацает ими? Что такое ночной бруксизм — всего лишь вредная привычка или серьезная патология, игнорировать которую опасно для здоровья? В основе этого явления лежит спазм жевательных мышц, в результате которого челюсти непроизвольно смыкаются, вызывая трение плотно сцепленных зубов. В это время раздается характерный скрежет, довольно громкий и неприятный для окружающих. Обычно он продолжается около 15 секунд, но может повторяться несколько раз за ночь. Конечно, спазмы иногда случаются и днем, но в периоды бодрствования люди, как правило, сознательно расслабляют мышцы, блокируя приступ.

У бруксизма нет возрастных и половых ограничений: стучать во сне зубами может маленький ребенок, молодая девушка, взрослый мужчина или пожилая женщина.

Редкие приступы не особо опасны, но если они происходят регулярно, за этим могут скрываться серьезные проблемы со здоровьем.

К сожалению, вовремя заметить тревожный признак удается далеко не всегда — в подавляющем большинстве случаев спящие довольно долго не подозревают, что происходит с ними ночью, и узнают о приступах скрипа и скрежета только от окружающих.

Симптомы

Чтобы выяснить, почему люди во сне скрипят зубами, и как правильно лечить бруксизм, в первую очередь нужно разобраться в симптомах этой патологии. Помимо скрежета зубами по ночам человека может беспокоить:

сухость во рту;
повышенная чувствительность и воспаление десен;
мышечная боль, особенно в нижней челюсти, на щеках и висках;
нарушение прикуса;
повреждение эмали и потеря зубов;
образование многочисленных язвочек на внутренней поверхности щек из-за прикусывания во время приступа;
головная боль и головокружение;
дискомфорт в шее и плечах;
звон и боль в ушах, реже — ухудшение слуха;
бессонница;
плохое самочувствие по утрам, усталость;
депрессия и т. д.

Симптомы патологии настолько разнообразны, что вовремя поставить верный диагноз и начать лечение бруксизма — задача довольно сложная.

Особенности бруксизма у детей и подростков

Почему дети ночью скрипят зубами? Если у подростка во сне сжимаются зубы, всегда ли это указывает на патологические процессы, протекающие в его организме? Несмотря на общие симптомы, бруксизм у детей имеет характерные черты, связанные с ростом ребенка и становлением его психики:

Груднички ночью могут сжимать челюсти, чтобы почесать десны, зудящие во время прорезывания зубов.
Если ребенок часто ночью скрипит зубами, не исключено, что у него увеличены аденоиды.
Малыши гораздо эмоциональнее, чем взрослые, реагируют на любые события, а значит, их нервная система легче приходит в возбужденное состояние, провоцируя ночной бруксизм.
Подростки, во время полового созревания часто находящиеся в состоянии нервного перенапряжения, могут днем постоянно грызть карандаши или ногти, а ночью вместо этого крепко сжимать челюсти.

Кроме этого, некоторые малыши неосознанно подражают родителям, перенимая у них привычку двигать челюстями и жевать по ночам, если часто слышат, как скрипят во сне зубы у взрослых.

Причины скрипа зубами во сне

«Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»

Чтобы понять, как избавиться от бруксизма, в первую очередь важно разобраться, почему люди скрипят зубами во сне. В норме, когда человек спит, его тело находится в состоянии полного покоя, поэтому непроизвольное сжимание челюстей ночью рассматривается, как первый тревожный признак, сигнализирующий о неполадках в работе организма. К причинам скрежета и стискивания зубов по ночам относятся:

Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
Травмы и опухоли головного мозга.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.

Отвечая на вопрос о том, почему люди во сне скрепят зубами, нельзя не сказать и о генетической предрасположенности к бруксизму — эта проблема может передаваться по наследству, преимущественно по мужской линии.

Кроме этого, если младенец скрипит зубами с рождения, не исключено, что патологию спровоцировали осложненные роды.

Имеют значение и вредные привычки, приобретенные в процессе жизни, например, грызть ручку или ногти, которые ночью человеку приходится компенсировать, плотно стискивая челюсти во сне.

Отдельного внимания заслуживает широко распространенное мнение о связи скрежетания зубами во сне у детей и взрослых с заражением организма гельминтами. Научного обоснования этой теории не существует, но определенное влияние глистов, размножающихся в теле человека, на развитие бруксизма все же прослеживается.

Во-первых, глистная инвазия однозначно сказывается на состоянии нервной системы, делая людей более эмоциональными, раздражительными и импульсивными. Возможно, это и есть ответ на вопрос о том, почему зараженный паразитами человек скрипит во сне зубами.

Кроме этого, объяснить, откуда берется во сне скрежет зубами у взрослых и детей, страдающих от гельминтоза, можно, исходя из дефицита у таких пациентов витамина В12.

По этой причине мозг не получает достаточного количества кислорода, и качество ночного отдыха заметно ухудшается: человек беспокойно спит или вообще не может заснуть, страдает от пугающих видений и стучит зубами во сне.

Особенности лечения храпа у женщин

Лечение бруксизма

Первым делом сходите к стоматологу

Как вылечить бруксизм и перестать скрипеть зубами ночью? Чтобы поставить правильный диагноз, необходима консультация стоматолога, невролога или психолога, реже — отоларинголога, а значит, обойтись без помощи профессионалов вряд ли удастся. Для комплексного лечения требуется немало времени, поэтому первое, что следует сделать любому специалисту — избавить пациента от ночного скрипа и скрежетания. С этой целью используются специальные капы или шины, которые не позволяют челюстям смыкаться во время ночного отдыха. Но чтобы окончательно решить проблему, нужно устранить причины, спровоцировавшие ее появление.

Основные методы лечения

Как не скрипеть зубами по ночам? Существуют ли эффективные лекарства от бруксизма, позволяющие решить проблему и вернуть человеку полноценный отдых и сон? Современная медицина предлагает своим пациентам:

Седативные препараты, витамины группы В, кальций и магний в тех случаях, когда причинами ночного бруксизма являются постоянное напряжение и повышенная возбудимость нервной системы.
Исправление прикуса с помощью подбора трейнеров и брекет-систем, установка качественных протезов, пломб, зубных имплантатов и коронок при бруксизме, связанном со стоматологическими дефектами.
Инъекции ботокса для снятия напряжения височных и жевательных мышц.
Сеансы психотерапии и гипноза для случаев, когда лечение бруксизма требует решения внутренних проблем и конфликтов.

Кроме этого, хорошие результаты дают дыхательные упражнения для борьбы со стрессом и переутомлением, йога, активный образ жизни, отказ от вредных привычек, сбалансированная диета, обеспечивающая организм достаточным количеством витаминов и микроэлементов, теплые компрессы и массаж для снятия повышенного тонуса и расслабления жевательных мышц.

Лечение народными методами

Молоко с куркумой

Как перестать во сне скрипеть зубами? Если причины бруксизма кроются в стоматологических проблемах, например, нарушенном прикусе, нетрадиционная медицина вряд ли сможет исправить положение. Однако в тех случаях, когда скрип зубами вызван стрессом или эмоциональным перенапряжением, народные рецепты превращаются в эффективные средства для релаксации и укрепления нервной системы. Избавиться от ночного скрежета зубами поможет:

Расслабляющий массаж с валерианой. Для этой процедуры нужно смешать 1 ч. ложку растительного масла и 20 капель настойки валерианы, нанести на кончики пальцев и легкими круговыми движениями пройтись по лбу, щекам и шее.
Лекарственный сбор из мелиссы, мяты, шишек хмеля, семян тмина и корня валерианы. Чтобы приготовить отвар от скрипения зубами на нервной почве, все составляющие нужно взять в равном количестве, залить 1 ст. ложку смеси ½ стакана кипятка и проварить 15 минут на водяной бане. Готовое средство рекомендуется пить непосредственно перед сном.
Молоко с куркумой. Этот напиток помогает расслабиться и быстро погрузиться в сон без скрежета зубов и других неприятных симптомов. Для его приготовления необходимо в стакан теплого молока добавить по 1 ч. ложке меда и куркумы, тщательно перемешать и выпить на ночь.
Чай с перечной мятой и корнем валерианы. Он снимает усталость и избавляет от напряжения, накопленного за день, устраняя основные причины скрипа и скрежета зубами во сне. Готовится из 1 ст. ложки травяной смеси, залитой стаканом кипятка. Настояв чай 20 минут, его рекомендуется пить маленькими порциями в течение дня.

Также симптомы бруксизма, вызванного нервным перенапряжением, устраняют расслабляющие ванны с морской солью, отварами лечебных трав или эфирными маслами (лавандовым, бергамотовым, мятным и др.), которые рекомендуется в течение 15-20 минут принимать перед сном.

Последствия

Насколько опасен частый скрежет зубами по ночам, оставленный без внимания? Чем может обернуться бруксизм у взрослых и детей, если вовремя не обратиться за медицинской помощью? В первую очередь ухудшается состояние ротовой полости: быстро стирается эмаль, провоцируя повышенную чувствительность зубов и создавая благоприятные условия для развития кариеса, нарушается прикус, а в особо тяжелых случаях, когда человек годами крепко сжимал зубы во сне, они могут даже стереться до основания. Соответственно, бруксизм у взрослых существенно снижает долговечность любых ортодонтических конструкций — даже самые качественные протезы вряд ли способны долго выдерживать подобную нагрузку.

Попадают под удар и десны — от стука зубами во сне они часто воспаляются, становятся болезненными и подверженными гингивиту.

Негативно сказывается бруксизм и на состоянии костно-суставного аппарата и лицевых мышц, которые находятся в постоянном напряжении.

Также частый скрежет зубами по ночам не дает и организму в целом полностью расслабиться и как следует отдохнуть, из-за чего страдает работоспособность человека и его эмоциональное состояние.

Не стоит забывать и о психологическом аспекте проблемы. Если жена или муж скрипят зубами во сне, их вторым половинкам будет сложно полноценно высыпаться ночью, что неизбежно отразится на отношениях между супругами в целом.

Профилактика

Нагрузите немного челюсть перед сном: съешьте, например, яблочко

У тех, кто разобрался в причинах и методах лечения бруксизма у взрослых и детей, возникает закономерный вопрос: как себя вести, чтобы скрип зубами не смог помешать полноценному сну и отдыху? Чтобы избежать подобной проблемы, специалисты рекомендуют:

Вовремя обращаться к стоматологу, особенно если речь идет о нарушениях прикуса.
Избегать стрессовых ситуаций, освоить и активно применять техники медитации и релаксации.
Выделять достаточное количество времени на сон и отдых.
Перед сном подвергать челюсть максимальной нагрузке, например, щелкать семечки, грызть орехи или твердые овощи и фрукты (морковь, зеленые яблоки, груши и др.).

И конечно, при первых признаках бруксизма важно без промедления обратиться за помощью к врачу-неврологу — только опытный специалист может определить, почему человек во сне жует зубами, и подобрать лечение, способное раз и навсегда избавить от этой проблемы.

Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

Некоторые люди скрипят зубами, когда спят. С первого взгляда это кажется совершенно безобидной привычкой, но на самом деле все не так радужно. Этому явлению подвержены не только взрослые, во сне у детей тоже наблюдаются подобные проявления. У этой патологии есть много названий – бруксизм, одонтеризм, феномен Каролини, но общая суть заключается в скрипе зубами ночью и днем.

Чаще используется термин «бруксизм», поскольку дословно он переводится как «скрежетание».

Сегодня мы расскажем вам, что делать, если ребенок скрипит зубами во сне, рассмотрим причины данного явления и узнаем, как избавиться от скрипа.

Многие задаются вопросом, почему человек скрипит зубами во сне, и очень многие сталкиваются с этой патологией. К сожалению, не реже люди попросту игнорируют данную проблему, чего делать категорически нельзя.

Причины бруксизма у взрослых

Скрип зубами во сне многие считают проявлением заражения гельминтами. Однако этому объяснению врачами не найдено никаких подтверждений. Зато есть множество других причин, которые могут спровоцировать появление скрипа зубами во время сна. Рассмотрим основные проблемы, почему же скрипят зубами во сне работающие взрослые люди.

Психологический фактор. Человек в повседневной жизни испытывает не только положительные эмоции – ему приходится сильно нервничать, переживать мощные стрессы, сердиться, разочаровываться. Перестать переживать мы не можем даже во время сновидений и поэтому невольно страдаем от скрипа зубами во сне.
Еще одна распространенная причина – переутомление и хроническое недосыпание. Если время, выделенное ночью на сон, не восполняет потребностей организма в отдыхе, то это постепенно может привести к развитию бруксизма.
Когда человек злоупотребляет алкоголем, кофеином, никотином, то его организм постоянно находится в перевозбужденном состоянии, провоцируя появление скрипа зубами во сне у взрослых.
Причина может скрываться и в стоматологических проблемах – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, плохо установленные пломбы.
Некоторые заболевания, нарушающие состояние спящего человека, – эпилепсия, болезнь Паркинсона.

Люди, скрипящие зубами во время сна, могут сами не замечать этого. Заподозрить у себя бруксизм можно по сточенным краешкам зубов, болезненности мышц челюсти и некоторым другим признакам. Но чаще всего о том, что человек скрипит зубами ночью, ему сообщает кто-то из близких людей и родственников.

Причины скрипа зубами у детей

Если ребенок ночью скрипит зубами, то причинами могут быть как физиологические, так и психологические факторы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины, почему ребенок скрипит зубами во сне.

В первую очередь, нужно сводить малыша к врачу-терапевту, но может помочь и стоматология. Очень часто появление бруксизма провоцируют нарушения прикуса или патологии лицевого скелета.
Когда малыш болеет, ночью вы можете заметить, что ребенок сильно скрипит зубами. Дело, скорее всего, именно в простудном заболевании. Насморк, аденоиды, полипы очень часто провоцируют такое явление. Когда дети спят, они не могут контролировать свое дыхание, и это проявляется в виде скрипа.
У многих детей характерный скрип появляется в период прорезывания зубов. Зуд, дискомфорт и боль мешают малышам спать и заставляют их сильно стискивать челюсть. Зубной скрежет вы можете услышать и в дневное время, а не только ночью.
Нельзя упускать из внимания и генетический фактор. Бруксизм достаточно часто передается по наследству. Особенно ему подвержены мальчики. К сожалению, плохая наследственность – это одна из причин, почему ночью скрипят зубами.
Иногда ребенок скрипит зубами после сильного нервного напряжения. Любые изменения, происходящие в жизни, могут наложить отпечаток на состояние малыша. Смена места жительства, развод или ссоры родителей, сломанная любимая игрушка – все это может привести к возбужденному или подавленному состоянию.
Нарушение режима сна у детей тоже иногда приводит к бруксизму.

Как только вы поймете, почему ребенок скрипит зубами, когда спит, найти подходящее лечение и избавиться от тревожного симптома будет гораздо проще.

К чему может привести бруксизм?

Если ничего не делать для избавления от проблемы, то со временем бруксизм может привести к очень неприятным последствиям:

стачиванию краешков зубов, появлению чувствительности к горячей и холодной пище;
в области пломб появляются микротрещины;
рецессии десны;
расшатыванию зубов и образованию десневых карманов;
из-за перенапряжения мышц начинает часто болеть голова и челюсть.

Иногда люди не уделяют достаточного внимания зубному скрипу, и в результате потом им приходится бороться уже с его последствиями. Перед тем как перестать скрипеть зубами во сне, вам нужно устранить основную причину бруксизма. А правильно диагностировать ее вы сможете только с помощью квалифицированного врача.

Как решить проблему?

Главный вывод прост: обязательно покажитесь врачу для выявления причины скрипа зубами во сне. Важно докопаться до источника проблемы. Мы уже обсудили, почему люди скрипят зубами, а теперь рассмотрим, как избавиться от этого негативного проявления.

У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Как правило, люди не считают бруксизм проблемой, но, как видите, иногда он может быть симптомом более серьезных нарушений – эпилепсии и нервных срывов. Но прочитав список причин, не нужно делать поспешных выводов – лучше просто обратиться к врачу.

Сегодня мы рассказали вам, почему ребенок сталкивается с бруксизмом, по каким причинам это явление встречается у взрослых людей. Очень подробную информацию с ответами на основные вопросы вы найдете в заключительном видео, которое мы вам рекомендуем к обязательному просмотру.

Причина скрипа зубами во сне у взрослых — бруксизм, как справиться с проблемой и найти первоисточник ее возникновения?

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это спазм жевательных мышц с последующим неконтролируемым движением сомкнутых челюстей. При этом зубы плотно сцепляются друг с другом, создаётся трение и, соответственно, скрежет.

Это явление могут сопровождать следующие нарушения: ночная остановка дыхания (апноэ), падение артериального давления, замедление пульса. Бруксизм в основном явление ночное, но у некоторых людей он встречается и днём. Во время бодрствования человек не скрипит зубами, а сильно сжимает челюсти.

Обычно мало кто обращает внимание на это явление, а зря. Само явление, конечно, невредное, но со временем это может привести к разрушению зубов.

Симптомы бруксизма

Проявления бруксизма:

Скрежет или скрип зубами.
Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
Расшатывание, переломы и сколы зубов.
В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

Помимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

Причины скрипа зубами во сне

Стоматологические проблемы

Нервные расстройства. Действие нейротоксинов

Наличие хронического невроза, истощение нервной системы на фоне довольно длительного физического или психического стресса тоже могут стать причиной появления бруксизма.

Одна из самых важных функций сна — это переработка и избавление нервной системы от ненужной информации.

Человек во сне тоже переживает различные дневные проблемы, не может нормально расслабиться и начинает скрипеть зубами.

Ночной бруксизм возникает во время фазы быстрого сна и эпизодов беспокойного сна: активное движение глазных яблок, непроизвольные мышечные подёргивания.
Часто бруксизм сочетается с разговорами во сне, храпом, хождением во сне, а иногда энурезом.
Люди, скрипящие во сне зубами, часто в моменты напряжения грызут различные предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши или ногти).
Действие бытовых ядов, которые отравляют нервную систему человека:

Алкоголь.
Никотин.
Нитрокраски.

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

Обычно они приводят к нарушению функции нижнечелюстных суставов. Это нарушение проявляется в виде щелчка во время открывания рта, например, при откусывании больших кусков или зевании. Хроническое воспаление суставов является причиной усиления нервных пульсаций, которые стимулируют непроизвольный спазм жевательных мышц. В результате сокращения мышц, начинает двигаться нижняя челюсть и, соответственно, возникает зубной скрежет. Тут образуется порочный круг: воспаление провоцирует мышечный спазм, который сам же и поддерживает это воспаление, провоцируя нарушение нормального соотношения суставных поверхностей.

Теория о влиянии гельминтов

Бытует мнение, что причиной скрипа зубами во время сна являются глистные инвазии. Однако нет никакой связи между проявлениями бруксизма и наличием в организме гельминтов.

Зубами может скрипеть любой человек, даже тот, у которого никогда не было глистов.

Но всё-таки есть мало-мальски научное объяснение того факта, что люди, у которых есть глисты, могут скрипеть зубами во сне:

Во-первых, наличие глистных инвазий может привести к невротизации пациента.
Во-вторых, явный дефицит витамина В12. При наличии в организме кишечных гельминтов, синтез витамина В12 снижается. Ухудшается нервно-мышечная передача, что может привести к нарушениям работы височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.
В-третьих, тот же дефицит витамина В12. Уменьшается количество кислорода, поступающего в головной мозг, что может привести к изменениям глубины сна и появлению непроизвольных мышечных сокращений.

Лечение бруксизма

Перед тем как приступить к лечению бруксизма, необходимо выяснить вероятные причины его возникновения. Исходя из этого врач-стоматолог или другой специалист назначит лечение. Итак, если в основе этого явления лежит стресс, то человеку необходима консультация психолога или психотерапевта.

В этом случае ему предстоит познакомиться со специальными методиками, которые помогут избавиться от напряжения.

Можно применять и другие способы избавления от стресса: проветривание помещения, прогулки на свежем воздухе, расслабляющие ванны с различными успокоительными ароматическими маслами, сбалансированное питание.

Основные методы лечения:

Необходимо чаще находиться на свежем воздухе. Это поможет предотвратить кислородное голодание мозга.
Ограничить факторы, которые могут стать причиной стресса.
Не пить на ночь напитки, которые возбуждают нервную систему (газировка, энергетики, кофе, крепкий чай).
Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мышц.
Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
При дневном бруксизме стоматологи применяют разные модификации шин. Они совершенно незаметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предотвратит стирание эмали.
В тяжёлых случаях врач может прописать курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Лечение народными методами

Расслабить челюстные мышцы можно с помощью самомассажа и специальных компрессов.

Также перед сном можно натрудить мускулатуру, погрызть какой-нибудь твёрдый фрукт или овощ: стебли сельдерея, яблоко, морковь. Помогает полоскание ротовой полости отваром ромашки.

Ромашка хорошо снимает напряжение и воспаление. В некоторых случаях врач может назначить витаминно-минеральные комплексы или седативные препараты.

Бруксизм относится к феномену из самых разных областей медицины. Поэтому при возникновении длительных эпизодов скрежетания зубами обязательно необходимо обследоваться как минимум у двух специалистов: стоматолога и невропатолога.

Анастасия Петровна Ольховская
Распечатать

Скрежет зубами во сне. 5 основных причин скрипа зубами у взрослых и детей

Статья посвящена описанию проблемы скрежета зубами у детей и взрослых. Названы причины буксизма и способы его лечения.

Что означает скрежет зубов?

С проблемой скрежета зубов сталкиваются люди любых возрастов. Многие из них просто не обращают на эту привычку внимание. В медицине, эту привычку называют буксизм.

Скрежет зубами возникает из-за напряжения жевательных мышц, как следствие — множество стоматологических проблем. Буксизм происходит в бессознательном состоянии, когда человек спит или увлечен каким-то процессом. Иногда, скрежет зубами может сопровождаться неврозами. Существуют причины, из-за чего у людей возникает буксизм, а также, способы, с помощью которых от него можно избавиться.

Скрежет зубами во сне у детей

Как утверждают врачи, скрежет зубами у детей менее опасен, чем у взрослых. Нормально, когда ребенок непродолжительное время скрежечет молочными зубами. Это не приносит большого вреда эмали.

Причины скрежета зубами у взрослых

Буксизм развивается у людей с профессиями, где идет большая нагрузка на нервную систему
Скрежет зубами может наблюдаться у нервных и агрессивных людей в любое время дня
Иногда, буксизм возникает из-за неправильно поставленной пломбы или имплантанта
В исключительных случаях, скрежет зубами у взрослых может свидетельствовать о развитии эпилепсии. Если других причин не найдено, следует пройти обследование у врача

Не смотря на распространенное мнение, медициной не доказана связь между скрежетом зубами и наличием паразитов в организме.

Как распознать проявление буксизма?

Привычка скрежетать зубами заметна со стороны. Однако, у самого себя ее выявить крайне сложно. Если же закрались подозрения, можно проанализировать такие симптомы:

У страдающих буксизмом активно развиваются стоматологические проблемы: стирается зубная эмаль, изменяется прикус, расшатываются зубы
Скрежет зубами влияет на качество сна. Организм не может полноценно отдохнуть, и человек утром чувствует себя усталым
Могут возникнуть боли в шее и голове
Ощущается звон в ушах

Если все, или некоторые симптомы обнаружены, следует пронаблюдать за реакцией своей челюсти на нервные ситуации. Хороший способ выявить буксизм, попросить посторонних людей понаблюдать за вами в течении нескольких дней.

Скрежет зубами не считается болезнью. Специалисты относят его к одному из вариантов нарушения сна, наравне с лунатизмом и храпом.

Лечение скрежета, скрипа зубами бруксизма

Если учесть, что буксизм — это один из вариантов психических расстройств, то первым этапом лечения должно стать исключение из жизни стрессовых ситуаций. Для этого, необходимо обратиться к психологу, контролировать свою агрессию, вести более активный образ жизни.

Также, нужно наведаться в стоматологический кабинет и озвучить свою проблему. Там, будут изготовлены специальные пластины, капы, которые защищают зубы от стирания во время сна.

Есть, также, несколько действенных народных методов избавления от буксизма.

Лекарственные травы против скрежета зубами. Такие травы, как валерьянка и лаванда обладают успокаивающим действием. Для детей и взрослых будут эффективны вечерний массаж с эфирным лавандовым маслом и чай с отваров валерианы
Травяные чаи оказывают расслабляющий эффект. Страдающим буксизмом рекомендуется выпивать чашку теплого травяного чая перед сном. В его состав могут входить ромашка, мята, мелисса, лимонный сок и мед
Напиток из молока и куркумы. Необходимо подогреть до горячего состояния стакан молока, растворить в нем чайную ложку молотой куркумы. Смесь выпивать за 30 мин до сна
Применение кальция и магния поддержат зубную эмаль при проявлении буксизма
Практика глубокого дыхания поможет снять нервное напряжение перед сном.
Здоровый образ жизни, достаточное время для сна, физические нагрузки помогают наладить состояние нервной системы
Теплый компресс против скрежета зубами. Ткань следует намочить в теплой воде, отжать. Потом приложить к мышцам шеи и челюсти,там, где чувствуется напряжение. Тепло поможет расслабить мышцы и не допустить болевых ощущений

Скрежет зубами: советы и отзывы

В сети есть множество отзывов пациентов, которые смогли побороть привычку скрежета зубами.

«Для меня важным моментом в избавлении от этой вредной привычки стало ее осознание. Муж, еще несколько месяцев назад говорил, что по ночам я скрежечу зубами. Я не обращала на это внимание. Из-за стоматологических проблем пришлось признаться себе, что буксизм реальная проблема. Я стала контролировать себя днем, а перед сном пила успокаивающий чай и старалась не думать о дневных проблемах.» Светлана, 38 лет
«Я страдаю буксизмом периодически. Когда на работе стрессы, несколько раз могу проснуться ночью от собственного скрежета зубами. Как только начинаю замечать проблему, все проходит. До следующего стресса.» Николай, 45 лет
«Мне о том, что я скрежечу зубами, сообщил стоматолог. Посоветовал изготовить капы. Мне долгое время они мешали спать, но потом я привыкла. К другим врачам не обращалась. Стараюсь меньше нервничать и засыпать в спокойном состоянии. По видимому, зубами я скрежечу только ночью, днем за собой такого не замечала.» Алла, 27 лет

Доктор Комаровский о буксизме у детей

Известный педиатр Комаровский, также дает советы и рекомендации по избавлению детей от скрежета зубами. Он предупреждает, что больший вред могут нанести здоровью ребенка слишком бдительные родители.

Не нужно впадать в панику, если ребенок иногда скрежечет зубами. Иногда, это просто процесс игры и изучение своего рта. Родители совершают ошибку, когда из-за буксизма начинают лечить ребенка от паразитов.

Такое лечение можно проводить лишь после обследования и подтверждения того, что паразиты есть в организме.

Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

Увеличение аденоидов
Наследственность
Прорезание зубов
Нехватка витаминов группы В

Комаровский советует лечить буксизм, начиная со стабилизации нервного состояния ребенка. Массажи, травяные чаи, теплые ванны должны использоваться перед сном. Необходимо подкреплять организм ребенка витаминами и минералами, особенно в зимнее и весеннее время года.

Главная проблема буксизма в том, что на него мало обрщают внимание. Если проблема обнаружена, не нужно откладывать ее решение. Следует обратить внимание на нарушения в организме, которые могли вызвать возникновение скрежета зубами.

Почему ребенок во сне скрипит зубами

Многие родители малышей младенческого возраста с появлением первых молочных зубов сталкиваются с такой проблемой, когда ребенок начинает во сне скрипеть зубами. Бытующее в народе заблуждение сразу же наводит на мысль о том, что виной этому явлению глисты в толстом кишечнике. Это утверждение ошибочно и давно опровергнуто медицинскими исследованиями.

Содержание

“В народе существует миф: «Коль дитя скрипит зубами, значит мается глистами». Бояться не стоит, этот миф не имеет под собой никаких оснований. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных.
Но выяснить причину возникновения скрежета (бруксизма) все-таки стоит, ведь он является непосредственной угрозой самим зубам.”

Скрип зубами во сне в медицине называется бруксизмом. Изучением этого заболевания занимаются стоматологи, неврологи и сомнологи (специалисты в области сна).

Причины возникновения бруксизма доподлинно не известны и вызывают научные споры среди исследователей этого явления. Большинство специалистов полагают, что бруксизм могут вызывать:

Наследственные факторы. Если оба родителя (или один из них) имели в детстве привычку поскрежетать зубами, то, скорее всего, она будет унаследована отпрыском.
Прорезывание зубов. Неприятные ощущения, связанные с появлением новых зубов, заставляют кроху тянуть в рот, что ни попадись, чтобы почесать десны. Иногда ко всему этому добавляется и скрип первых зубок (режутся зубки).
Изучение собственного организма. Малыш замечает, что во рту появилось «что-то», чего не было раньше. Карапуз может стучать, скрипеть зубками попросту от того, что ему это нравится.
Неправильный прикус.
Нарушения носового дыхания при полипах, аденоидах и синуситах. В этом случае ребенок скрипит зубами из-за сухости во рту – так увеличивается выработка слюны.
Недостаток кальция и аминокислот в организме.
Стресс, негативны эмоциональные переживания, различные расстройства нервной системы.
Нарушения сна. В подобном случае бруксизм можно отнести к группе с таких явлений, как храп, энурез, кошмарные сновидения, сомнамбулизм и т.п.
Аномальное развитие челюсти и нарушения зубного прикуса. Ребенок как бы пытается притереть зубы друг к другу.
Отлучение от груди. Не угасший сосательный рефлекс и негативные эмоциональные переживания иногда вызывают временный бруксизм.
Первые проявления эпилепсических приступов (в редких случаях).

Чаще всего бруксизму, который проходит к школьному возрасту, подвержены малыши 2-3 лет. Но наблюдается он также у деток первого года жизни, подростков и взрослых людей.

Бруксизм – явление не безопасное, но, к счастью, вполне излечимое.

Постоянное трение приводит к истончению зубной эмали, появления микротрещин и может происходить нарушение в формировании нормального прикуса. Бруксизм может вызывать мышечное напряжение в шее, спине, сопровождаться головной и зубной болью.

Если вы заметили, что ребенок начал сильно скрипеть зубами (происходить это может как днем, так и ночью) необходимо обратиться к неврологу и стоматологу. Специалисты помогут разобраться, почему ребенок скрипит зубами, и подберут индивидуальное лечение.

Лечение бруксизма

Если ваш ребенок скрипит зубами ночью, невролог может распознать наличие неврологических проблем. Подобные заболевания корректируются медикаментозно и только под наблюдением специалиста.

Малышу могут назначить валериану, тенотен, глицин, Магне В₆.

В качестве комплексной терапии назначаются успокаивающие ванны, ароматерапия, седативные травяные сборы.

Иногда стоматологи для лечения бруксизма прописывают ношение специальных защитных капп (накладок), которые защитят зубки малыша от истирания эмали. В случае возникновения болезненных ощущений, при бруксизме рекомендованы полоскания отваром ромашки и прикладывание теплых компрессов на нижнюю область лица.

В случае если ребенок скрипит зубами днем, а по ночам безмятежно спит, также следует показаться специалистам. Как было сказано выше, скрежет зубами может быть вызван у грудничка как прорезыванием зубов, неправильным прикусом, так и просто желанием «поэкспериментировать».

При прорезывании зубов используйте специальные прорезыватели, которые кроха сможет погрызть. Пользуйтесь для облегчения боли анастезирующими гелями. Отвлеките малыша от скрежетания новой игрушкой, увлекательной игрой. Благотворно влияют на нервную систему деток физические упражнения игры и прогулки на свежем воздухе.

Общие рекомендации

При лечении бруксизма (как дневного, так и ночного), врачи настаивают соблюдать следующие рекомендации:

Соблюдайте режима сна, отдыха, кормлений.
Обеспечьте крохе рациональное и полноценное питание. Маленьким скрипунам нужно давать грызть твердые яблоки, морковь, капусту. Активная работы жевательных мышц днем снизит их ночную активность.
Исключите из рациона сахар, пищу с красителями, ароматизаторами, фастфуд.
Кормите малыша ужином за 2 часа до сна. Это правило не относится к кормлению грудью перед сном. Из напитков после ужина рекомендуется употреблять только чистую воду.
Перед сном постарайтесь настроить ребенка на спокойный лад: для этого подойдут чтение книг, не шумные игры.
Постарайтесь быть с малышом более внимательными и терпеливыми родителями. Возможно, вашему карапузу не хватает ласки. Дети, недолюбленные в раннем детстве, вырастают с большим набором психологических проблем.
Создайте благоприятную атмосферу в семье. Скандалы, стрессы влекут за собой негативные, порой необратимые, последствия для хрупкой детской психики.

Советы с форумов
Снежинка: Могут быть проблемы с кишечником, ЖКТ. А может перед сном очень много впечатлений получает…
Светлана Борисова: Это нервное перенапряжение, тоже самое было и у меня, необходимо подавать успокоительные слабенькие и на ночь выбирать более спокойные игры, исключить телевизор и подвижные игры.
Лэйла -Валэйла: Если ребенок скрипит зубами во сне,это НЕ значит что глисты,это значит перевозбужение и не спокойная нервная система.Врачи в таких случаях предлагают попить что-нибудь успокоительное или ставить в комнате открытую бутылочку с валерианкой. (не с таблетками,а жидкую)
Ксения Тягло: я,как психолог склоняюсь к тому ,что причиной бруксизма является стресс ,а их у маленьких деток очень много.Подчас мы не задумываемся над этим.Папа с мамой повысили друг на друга голос и не заметили, а ребенок помнит и переживает,а на счет гельминтов,подумайте сами ,народ скрипел бы городами…)))
https://deti.mail.ru/forum/nashi_deti/ot_dvuh_do_chetyrjoh/rebenok_silno_skripit_zubami_vo_sne/

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

Ребенок скрипит зубами во сне

Ребенок скрипит зубами …

. ..

…

Вперёд

04 июля 2008, 18:35

127 ответов

Последний — 20 августа, 00:36 Перейти

04 июля 2008, 19:14

04 июля 2008, 19:30

04 июля 2008, 19:48

Приступы бруксизма протекают своеобразно. Скрежет зубов может длиться от нескольких секунд до нескольких минут, повторяясь много раз в течение ночи, что, конечно же, причиняет неудобства людям, близким больному. Для определения причин бруксизма необходимо обратиться к опытному врачу.

Некоторое время бытовало мнение, что бруксизм вызывается микробами желудочно-кишечного тракта, однако сегодня доказана несостоятельность этой гипотезы. Среди наиболее вероятных причин, того, что вызывает скрежет зубов, современные врачи называют дефекты прикуса, а также проблемы с нервной системой.

04 июля 2008, 19:49

Кроме того, установлено, что человек скрипит зубами во сне, если он длительное время находится в состоянии стресса. Поэтому старайтесь избегать стрессовых ситуаций, берегите свою нервную систему.

Таким образом, лечение бруксизма будет различным в зависимости от причин, которые его вызвали, а также будет в значительной степени определяться временем развития и течением заболевания. Бруксизм у детей, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам. Если бруксизм сохраняется у взрослого человека, то необходимо обратиться за помощью к специалистам.

04 июля 2008, 19:52

04 июля 2008, 20:09

04 июля 2008, 20:25

04 июля 2008, 21:06

05 июля 2008, 00:49

#10

05 июля 2008, 12:50

#11

06 июля 2008, 15:49

#12

06 июля 2008, 15:51

#13

а вообще это может быть нервное

07 июля 2008, 13:19

#14

08 июля 2008, 00:55

#15

08 июля 2008, 11:12

#16

11 мая 2009, 20:44

#17

29 мая 2009, 18:22

#18

02 февраля 2010, 13:10

#19

Брюнетка

моя сестра аньше скрипела по ночам, по анализам глистов не было, да и по внешнему состоянию не видно, что есть глисты у нее. на то время она очень сильно переживала из-за проблем своих. позже прошло все. на то время ей было 12 лет.

Подробнее? Пишите [email protected]

01 марта 2010, 21:22

#20

Скрипит зубами во сне почти каждый день,анализы на глисты все сдали-ничего нет.Может это правда нервное??

02 марта 2010, 11:51

#21

Вы в этом можете сами убедится и увидеть их своими глазами на мониторе темнопольного микроскопа.Подскажите город где Вы живёте, а я напишу адрес где этот «анализ»делают.

02 марта 2010, 11:54

#22

Не секрет, что бронхиальная астма часто имеет паразитарную природу: причиной заболевания является печеночный паразит √ сосальщик.

Не секрет, что сахарный диабет в ряде случаев имеет паразитарные корни (трематода крупного рогатого скота).

Не секрет, что экзема и псориаз √ болезни, связанные с недостатком кремния, который поглощают паразиты, поселившиеся в организме человека.

Не секрет, что пусковым механизмом развития воспалительных заболеваний суставов часто являются паразиты.

Не секрет, что простейшие одноклеточные паразиты поражают организм ребенка еще в утробе матери и для борьбы с ними нельзя применить ни антибиотики, ни облучение, ни операции.

Паразиты вызывают аллергизацию организма человека, снижают сопротивляемость инфекционным заболеваниям, создают предрасположенность к хроническим заболеваниям, а также снижают эффективность вакцинопрофилактики.

Человек может являться ╚хозяином╩ более 2000 видов паразитов, от мельчайших микроорганизмов до метровых глистов. Паразиты живут не только в прямой кишке √ их можно обнаружить практически в любой части тела: легких, печени, мышцах, суставах, желудке, пищеводе, мозге, крови, коже и даже в глазах.

Люди, неосведомленные об опасности вяло протекающих паразитарных болезней, не осознают тот факт, что домашние животные являются естественными носителями большого количества паразитов, которых они рассеивают повсюду в жилье и заражают хозяев. При этом обычно не проводятся никакие специальные мероприятия по профилактике распространения паразитов или предпринимаемых мер недостаточно.

02 марта 2010, 11:56

#24

По данным из разных регионов России, 70% обследованных пациентов заражены токсоплазмами √ мельчайшими паразитами, обитающими в головном мозге. Это внутриклеточные паразиты, разрушающие клетки головного мозга, а также живущие во внутренних органах, мышцах и лимфоузлах. Заражение происходит от кошек, собак, птиц, а также через молоко сельскохозяйственных животных. При беременности заражается и будущий ребенок, так как плацента инфицированной женщины не способна бороться с проникновением токсоплазм.

И это только один из примеров пагубного воздействия паразитов. В ходе жизни, человек контактирует с огромным количеством вредоносных микроорганизмов, заражаясь ими. Казалось бы, складывается безвыходная ситуация √ мы вынуждены смириться с этим ╚непрошенным соседством╩, которое весомо снижает качество жизни современного человека. Но сегодня наука готова предложить новый эффективный путь избавления от болезней.

Эксперты Woman.ru

Максим Сорокин
Практикующий психолог
589 ответов
Юлия Лекомцева
Врач косметолог
237 ответов
Нина Бабанакова
Нутрициолог, консультант по…
73 ответа
Климкова Татьяна
Психолог
53 ответа
Стася Довгань
Практикующий психолог
5 ответов
Дарья Горбунова
Практикующий психолог
105 ответов
Мария Пашкина
Психолог-консультант и. ..
14 ответов
Богат Вячеслав
Дипломированный практикующий…
171 ответ
Доценко Всеволод
Психолог
49 ответов
Катерина Коренева-Негода
Психолог
18 ответов

04 марта 2010, 15:29

#25

где такой анализ\исследование можно сделать в Москве?

04 марта 2010, 23:48

#26

19 марта 2010, 17:53

#27

Обратитесь к невропатологу,если так считаете. ..а я убедилась, что это дают именно глисты(мне это подсказала очень пожилая, на пенсии, педиатр). Вы в этом можете сами убедится и увидеть их своими глазами на мониторе темнопольного микроскопа.Подскажите город где Вы живёте, а я напишу адрес где этот «анализ»делают.

19 марта 2010, 17:59

#28

Непридуманные истории

Как я стала врагом для тети и двоюродной сестры…
92 ответа
Над какими людьми обычно издеваются?
53 ответа
Что, по версии женщины, должен делать женатый мужчина, придя домой?
133 ответа
О том, «Зачем работающей женщине мужчина»
330 ответов
Резко сменился контингент жителей Москвы
375 ответов

20 марта 2010, 21:03

#29

22 марта 2010, 21:52

#30

TSIMBALIUK

город Корсаков.

Буду благодарна за ответ.

Мельник Ольга.

29 марта 2010, 12:32

#31

06 мая 2010, 00:59

#32

Moei dochke 4 goda,pochti kajduy noch skripit zubami, razgovarivaet. Jivem v Zaporozhye,Ukraina. Gde mojno sat pravilnie analizi na glisti? Vozmojno eto psixicheskoe rasstroistvo, tak kak vospitivay sama bez otca, rebenok ocen emocionalniy.

Napishite na moi email : [email protected]

Zarannee spasibo

05 августа 2010, 16:06

#33

Девчата, будем реалистами! Вы бы телефоны своих друзей, знакомых на форуме выложили? Кому надо — помогу справится с проблемой скрипа зубами(решила её со своей шестилетней дочкой),а на счёт темнопольника — вышлю на ящик телефон.

По всем вопросам касающихся темнопольника- пишите мне на ящик: [email protected]

Напишите мне пожалуйста как вы избавились от скрежета зубов на почту [email protected], буду вам очень признательна

14 октября 2010, 12:36

#34

29 декабря 2010, 20:52

#35

30 декабря 2010, 09:59

#36

Обратитесь к невропатологу,если так считаете. ..а я убедилась, что это дают именно глисты(мне это подсказала очень пожилая, на пенсии, педиатр).

31 декабря 2010, 01:15

#37

где такой анализ\исследование можно сделать в Тольятти?

08 января 2011, 14:38

#38

Новые темы

Скачки роста и развития ребёнка
4 ответа
Нужен совет по детским врачам
4 ответа
Врожденная пневмония кого коснулась?
Нет ответов
Зачем рожать заведомо больных детей?
10 ответов
Детская агрессия
16 ответов

23 февраля 2011, 19:00

#39

10 марта 2011, 20:54

#40

25 марта 2011, 23:54

#41

25 марта 2011, 23:55

#42

07 апреля 2011, 11:15

#43

07 апреля 2011, 11:16

#44

12 мая 2011, 22:54

#45

Профессор

Глистатый значит

12 мая 2011, 22:56

#46

17 сентября 2011, 15:01

#47

15 октября 2011, 00:22

#48

20 октября 2011, 11:20

#49

01 ноября 2011, 22:18

#50

. ..

…

Вперёд

Следующая тема

Кривые ноги у ребенка в 1 год. «О-образные»…
144 ответа

Предыдущая тема

Центр планирования семьи на Севастопольском
68 ответов

Бруксизм. причины почему во сне скрипят зубами дети и взрослые. лечение скрежетания зубами

Причины

Накопление стресса. Подавление собственных эмоций, нерешительность, боязнь выразить вслух возмущение или раздражение изматывает человека, копит в нем негатив и приводит к стрессу, который во время сна может проявляться в виде скрипа зубами. Любые эмоциональные нагрузки, особенно перед сном также влияют на возникновение бруксизма. Люди особого склада характера (чувствительные, пессимисты, не умеющие или не желающие управлять собой) наиболее подвержены ночному скрежету зубами.
Образ жизни. Развитию бруксизма способствуют курение и алкоголизм, чрезмерное употребление крепкого чая и кофе, а также длительный прием антидепрессантов.
Проблемы с зубами. Неправильный прикус, неудачно подогнанные пломбы, отсутствие нескольких зубов, трудное привыкание к брекетам или протезам могут быть причинами зубного скрипа во сне.
Наследственность. Бруксизм может переходить по наследству как определенно выраженное свойство нервной системы.

Миф о наличии глистов

дискомфорт в лицевой части;
боль в ушах, носовых пазухах, голове, височно-челюстных суставах, шее, плечах, спине;
ощущение усталости после сна;
головокружение, шум в ушах.

Явными симптомами бруксизма являются:

появление неровностей на кромке зубов;
изменение прикуса;
повреждение зубных протезов;
травмирование слизистой оболочки щек.

Совет стоматолога

Последствия

Бруксизм у детей

Кроме того, неправильное расположение зубов тоже способствует скрипу по ночам.

Лечение

Чтобы постепенно прошла привычка скрипеть зубами по ночам, нужно попробовать:

соединять верхние и нижние зубы только при пережевывании пищи;
накануне сна употреблять в пищу сухари, сырые овощи и фрукты: яблоки, морковь, свежие салаты;
теплые компрессы настоя валерианы или пустырника на обе челюсти.

Это может быть плавание, тренировки в фитнес-клубе, спортивная ходьба в парке или езда на велосипеде.

Профилактика

Скрежет зубами во сне — из-за чего так происходит?

520

Почему человек скрежещет зубами во сне – причина

Суставные и мышечные боли в районе челюсти и лицевых мышц.
Головные боли и мигрени по утрам.
Боль от сильного напряжения мышц в шее, плечах и верхней части спины.
Звон и болевые ощущения в ушах.
Недосыпание, стресс и истощение вследствие плохого сна, появление бессонницы.
Нарушение питания и неправильная работа пищеварительной системы.
Появление высокой чувствительности и раздражительности глаз.
Депрессия.

Наиболее распространенные и возможные причины бруксизма

Неправильный прикус

Патологии

Сюда входят патологии общего строения челюстных суставов, самих челюстей и лицевой части скелета.

Стресс и нервные перегрузки

Стресс и нервные перегрузки — это наиболее вероятная и распространенная причина, о которой говорят медики.

Другие болезни

Привычка

Глисты

Бруксизм у ребенка

Стрессовые ситуации и перевозбуждение

Например, рождение в семье еще одного ребенка, переезд в другую квартиру или же неурядицы в детском саду.

Нарушение сна

Аденоиды

В большинстве случаев (около 80%) детские скрипы зубами во сне являются следствием увеличения аденоидов.

Наследственность

Режутся зубы

Помимо обычных методов лечения, о которых будет сказано ниже, для детей рекомендуют еще и дополнительные.

Это помогает решить очень многие проблемы психологического характера и их последствия.

Лечение

Решение вопроса с психологическим напряжением

Ношение капы

Подробно о капах при бруксизме читайте тут — их разновидности, процедура изготовления и стоимость.
В заключение вас ждет видео, в котором говорится, что нужно делать людям, страдающим бруксизмом:

Бруксизм: почему люди скрипят зубами по ночам

Что называют бруксизмом

Симптомы

сухость во рту;
повышенная чувствительность и воспаление десен;
мышечная боль, особенно в нижней челюсти, на щеках и висках;
нарушение прикуса;
повреждение эмали и потеря зубов;
образование многочисленных язвочек на внутренней поверхности щек из-за прикусывания во время приступа;
головная боль и головокружение;
дискомфорт в шее и плечах;
звон и боль в ушах, реже — ухудшение слуха;
бессонница;
плохое самочувствие по утрам, усталость;
депрессия и т. д.

Особенности бруксизма у детей и подростков

Груднички ночью могут сжимать челюсти, чтобы почесать десны, зудящие во время прорезывания зубов.
Если ребенок часто ночью скрипит зубами, не исключено, что у него увеличены аденоиды.
Малыши гораздо эмоциональнее, чем взрослые, реагируют на любые события, а значит, их нервная система легче приходит в возбужденное состояние, провоцируя ночной бруксизм.
Подростки, во время полового созревания часто находящиеся в состоянии нервного перенапряжения, могут днем постоянно грызть карандаши или ногти, а ночью вместо этого крепко сжимать челюсти.

Причины скрипа зубами во сне

«Выпил слишком много кофе, теперь я вижу звуки»

Длительный стресс, эмоциональное перенапряжение и истощение нервной системы. В таком состоянии качество сна резко ухудшается, человек теряет способность полностью расслабляться и отдыхать. В этой ситуации скрип зубами становится своего рода способом сбросить напряжение, избавиться от негатива, который днем приходится сдерживать.
Нарушения сна. Исследования показали, что ночное скрежетание часто проявляется у пациентов с чересчур глубоким или, наоборот, прерывистым и поверхностным сном, а также страдающих лунатизмом, синдромом апноэ и ночными кошмарами.
Стоматологические проблемы. Речь идет об аномальном развитии прикуса, отсутствии нескольких зубов и ошибках врачей-стоматологов во время протезирования, установки ортодонтических конструкций или пломб.
Инфекционные болезни, в первую очередь, верхних дыхательных путей. Они часто являются источником постоянных болевых ощущений, которые и становятся причиной стискивания зубов во сне.
Травмы и опухоли головного мозга.
Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
Злоупотребление веществами, возбуждающими нервную систему: кофеинсодержащими и спиртными напитками, энергетиками, психостимуляторами и т. д.
Синдром отмены на этапе избавления от алкогольной или никотиновой зависимости.
Длительный прием или резкий отказ от снотворных препаратов и антидепрессантов.

Особенности лечения храпа у женщин

Лечение бруксизма

Первым делом сходите к стоматологу

Основные методы лечения

Седативные препараты, витамины группы В, кальций и магний в тех случаях, когда причинами ночного бруксизма являются постоянное напряжение и повышенная возбудимость нервной системы.
Исправление прикуса с помощью подбора трейнеров и брекет-систем, установка качественных протезов, пломб, зубных имплантатов и коронок при бруксизме, связанном со стоматологическими дефектами.
Инъекции ботокса для снятия напряжения височных и жевательных мышц.
Сеансы психотерапии и гипноза для случаев, когда лечение бруксизма требует решения внутренних проблем и конфликтов.

Лечение народными методами

Молоко с куркумой

Расслабляющий массаж с валерианой. Для этой процедуры нужно смешать 1 ч. ложку растительного масла и 20 капель настойки валерианы, нанести на кончики пальцев и легкими круговыми движениями пройтись по лбу, щекам и шее.
Лекарственный сбор из мелиссы, мяты, шишек хмеля, семян тмина и корня валерианы. Чтобы приготовить отвар от скрипения зубами на нервной почве, все составляющие нужно взять в равном количестве, залить 1 ст. ложку смеси ½ стакана кипятка и проварить 15 минут на водяной бане. Готовое средство рекомендуется пить непосредственно перед сном.
Молоко с куркумой. Этот напиток помогает расслабиться и быстро погрузиться в сон без скрежета зубов и других неприятных симптомов. Для его приготовления необходимо в стакан теплого молока добавить по 1 ч. ложке меда и куркумы, тщательно перемешать и выпить на ночь.
Чай с перечной мятой и корнем валерианы. Он снимает усталость и избавляет от напряжения, накопленного за день, устраняя основные причины скрипа и скрежета зубами во сне. Готовится из 1 ст. ложки травяной смеси, залитой стаканом кипятка. Настояв чай 20 минут, его рекомендуется пить маленькими порциями в течение дня.

Последствия

Профилактика

Нагрузите немного челюсть перед сном: съешьте, например, яблочко

Вовремя обращаться к стоматологу, особенно если речь идет о нарушениях прикуса.
Избегать стрессовых ситуаций, освоить и активно применять техники медитации и релаксации.
Выделять достаточное количество времени на сон и отдых.
Перед сном подвергать челюсть максимальной нагрузке, например, щелкать семечки, грызть орехи или твердые овощи и фрукты (морковь, зеленые яблоки, груши и др.).

Почему взрослые и дети скрипят во сне зубами?

Чаще используется термин «бруксизм», поскольку дословно он переводится как «скрежетание».

Причины бруксизма у взрослых

Психологический фактор. Человек в повседневной жизни испытывает не только положительные эмоции – ему приходится сильно нервничать, переживать мощные стрессы, сердиться, разочаровываться. Перестать переживать мы не можем даже во время сновидений и поэтому невольно страдаем от скрипа зубами во сне.
Еще одна распространенная причина – переутомление и хроническое недосыпание. Если время, выделенное ночью на сон, не восполняет потребностей организма в отдыхе, то это постепенно может привести к развитию бруксизма.
Когда человек злоупотребляет алкоголем, кофеином, никотином, то его организм постоянно находится в перевозбужденном состоянии, провоцируя появление скрипа зубами во сне у взрослых.
Причина может скрываться и в стоматологических проблемах – неправильный прикус, отсутствие некоторых зубов, плохо установленные пломбы.
Некоторые заболевания, нарушающие состояние спящего человека, – эпилепсия, болезнь Паркинсона.

Причины скрипа зубами у детей

В первую очередь, нужно сводить малыша к врачу-терапевту, но может помочь и стоматология. Очень часто появление бруксизма провоцируют нарушения прикуса или патологии лицевого скелета.
Когда малыш болеет, ночью вы можете заметить, что ребенок сильно скрипит зубами. Дело, скорее всего, именно в простудном заболевании. Насморк, аденоиды, полипы очень часто провоцируют такое явление. Когда дети спят, они не могут контролировать свое дыхание, и это проявляется в виде скрипа.
У многих детей характерный скрип появляется в период прорезывания зубов. Зуд, дискомфорт и боль мешают малышам спать и заставляют их сильно стискивать челюсть. Зубной скрежет вы можете услышать и в дневное время, а не только ночью.
Нельзя упускать из внимания и генетический фактор. Бруксизм достаточно часто передается по наследству. Особенно ему подвержены мальчики. К сожалению, плохая наследственность – это одна из причин, почему ночью скрипят зубами.
Иногда ребенок скрипит зубами после сильного нервного напряжения. Любые изменения, происходящие в жизни, могут наложить отпечаток на состояние малыша. Смена места жительства, развод или ссоры родителей, сломанная любимая игрушка – все это может привести к возбужденному или подавленному состоянию.
Нарушение режима сна у детей тоже иногда приводит к бруксизму.

К чему может привести бруксизм?

стачиванию краешков зубов, появлению чувствительности к горячей и холодной пище;
в области пломб появляются микротрещины;
рецессии десны;
расшатыванию зубов и образованию десневых карманов;
из-за перенапряжения мышц начинает часто болеть голова и челюсть.

Как решить проблему?

У детей до семи лет можно не придавать скрежету зубов особого внимания. На всякий случай сводите малыша к стоматологу, отоларингологу, неврологу. Если они не выявили никаких нарушений, то можете быть спокойны относительно здоровья своего ребёнка. Со временем тревожащий вас симптом пройдет самостоятельно.
Если бруксизмом страдает взрослый человек, то в первую очередь нужно исключить эпилепсию и нервные заболевания.
Проведите стоматологическое лечение. После него вам будут рекомендованы специальные капы против бруксизма, которые нужно надевать на время сна. Они не позволят вам плотно стискивать челюсти и помогут перестать стачивать свои зубы.
В качестве дополнительного лечения иногда рекомендуют прием препаратов, снижающих судорожную активность мышц, – витамины группы В, кальций, магний.
Так как бруксизм зачастую тесно связан с психологическими проблемами, рекомендуется нормализовать распорядок дня, полноценно отдыхать и свести к минимуму количество и интенсивность стрессов. Попробуйте делать дыхательные упражнения, займитесь аутотренингом.
Поможет небольшая хитрость – перед сном съешьте сырую морковь или жесткое яблоко. Усталость мышц приведет к тому, что они будут реже сокращаться ночью. Также непосредственно перед сном можно делать горячий компресс на область жевательной мускулатуры.
Если дело касается детей, то постарайтесь примерно за час до сна создать спокойную обстановку, снять нервное напряжение, накопившееся за день. Не позволяйте ребенку бегать и заниматься активными играми перед сном.

Причина скрипа зубами во сне у взрослых — бруксизм, как справиться с проблемой и найти первоисточник ее возникновения?

Что такое бруксизм?

Симптомы бруксизма

Проявления бруксизма:

Скрежет или скрип зубами.
Утренняя боль в височно-челюстных суставах и мышцах лица.
Хроническое воспаление суставов, приводящее к ограничению подвижности нижней челюсти.
Из-за постепенного стирания зубной эмали, повышается чувствительность к сладкому, горячему или холодному.
Расшатывание, переломы и сколы зубов.
В результате стирания зубов и деформации формируется аномалия прикуса.
Нарушение сна, приводящее к головным болям, сонливости и синдрому хронической усталости.

Чем ещё неприятен бруксизм?

Помимо изменений состояния мышц, зубов и костно-суставного аппарата, большой проблемой становится дискомфорт родных и близких пациента. Постепенно и сам пациент начинает нервничать, после того как узнаёт о факте ночного скрипа зубами.
Часто бруксизм является противопоказанием к установке коронок и вживления имплантов. Потому что даже мягкие коронки при трении будут стирать зубы на противоположной челюсти.

Причины скрипа зубами во сне

Стоматологические проблемы

Нервные расстройства.

Действие нейротоксинов

Одна из самых важных функций сна — это переработка и избавление нервной системы от ненужной информации.

Ночной бруксизм возникает во время фазы быстрого сна и эпизодов беспокойного сна: активное движение глазных яблок, непроизвольные мышечные подёргивания.
Часто бруксизм сочетается с разговорами во сне, храпом, хождением во сне, а иногда энурезом.
Люди, скрипящие во сне зубами, часто в моменты напряжения грызут различные предметы (зубочистки, спички, ручки, карандаши или ногти).
Действие бытовых ядов, которые отравляют нервную систему человека:

Алкоголь.
Никотин.
Нитрокраски.

Воспаления височно-нижнечелюстных суставов

Теория о влиянии гельминтов

Зубами может скрипеть любой человек, даже тот, у которого никогда не было глистов.

Во-первых, наличие глистных инвазий может привести к невротизации пациента.
Во-вторых, явный дефицит витамина В12. При наличии в организме кишечных гельминтов, синтез витамина В12 снижается. Ухудшается нервно-мышечная передача, что может привести к нарушениям работы височно-нижнечелюстных суставов и жевательной мускулатуры.
В-третьих, тот же дефицит витамина В12. Уменьшается количество кислорода, поступающего в головной мозг, что может привести к изменениям глубины сна и появлению непроизвольных мышечных сокращений.

Лечение бруксизма

Основные методы лечения:

Необходимо чаще находиться на свежем воздухе. Это поможет предотвратить кислородное голодание мозга.
Ограничить факторы, которые могут стать причиной стресса.
Не пить на ночь напитки, которые возбуждают нервную систему (газировка, энергетики, кофе, крепкий чай).
Перед сном прогревать сухим теплом область жевательных мышц.
Силиконовая капа. Изготавливают её в зуботехнической лаборатории. Устанавливают в ротовую полость перед отходом ко сну.
При дневном бруксизме стоматологи применяют разные модификации шин. Они совершенно незаметны в ротовой полости и не допускают плотного смыкания зубных рядов, что предотвратит стирание эмали.
В тяжёлых случаях врач может прописать курс антидепрессантов или миорелаксантов.

Лечение народными методами

Расслабить челюстные мышцы можно с помощью самомассажа и специальных компрессов.

Ромашка хорошо снимает напряжение и воспаление. В некоторых случаях врач может назначить витаминно-минеральные комплексы или седативные препараты.

Анастасия Петровна Ольховская
Распечатать

Скрежет зубами во сне. 5 основных причин скрипа зубами у взрослых и детей

Что означает скрежет зубов?

Скрежет зубами во сне у детей

Как утверждают врачи, скрежет зубами у детей менее опасен, чем у взрослых. Нормально, когда ребенок непродолжительное время скрежечет молочными зубами. Это не приносит большого вреда эмали.
Волноваться и обращаться к врачу следует, если буксизм проявляется ежедневно на протяжении длительного времени
Скрежет зубами может появится из-за увеличенных аденоидов
Буксизм в ночное время может возникать у ребенка из-за перевозбуждения нервной системы перед сном (игра в активные игры, просмотр телевизора)
Скрежет зубами возникает из-за нервного состояния малыша. Если у ребенка проблемы в школе или в саду, он может об этом переживать. Заснет он, также, в нервном состоянии, из-за чего будет скрежетать зубами
Употребление на ночь тяжелой пищи, которая затрудняет пищеварение

Причины скрежета зубами у взрослых

Буксизм развивается у людей с профессиями, где идет большая нагрузка на нервную систему
Скрежет зубами может наблюдаться у нервных и агрессивных людей в любое время дня
Иногда, буксизм возникает из-за неправильно поставленной пломбы или имплантанта
В исключительных случаях, скрежет зубами у взрослых может свидетельствовать о развитии эпилепсии. Если других причин не найдено, следует пройти обследование у врача

Как распознать проявление буксизма?

У страдающих буксизмом активно развиваются стоматологические проблемы: стирается зубная эмаль, изменяется прикус, расшатываются зубы
Скрежет зубами влияет на качество сна. Организм не может полноценно отдохнуть, и человек утром чувствует себя усталым
Могут возникнуть боли в шее и голове
Ощущается звон в ушах

Лечение скрежета, скрипа зубами бруксизма

Есть, также, несколько действенных народных методов избавления от буксизма.

Лекарственные травы против скрежета зубами. Такие травы, как валерьянка и лаванда обладают успокаивающим действием. Для детей и взрослых будут эффективны вечерний массаж с эфирным лавандовым маслом и чай с отваров валерианы
Травяные чаи оказывают расслабляющий эффект. Страдающим буксизмом рекомендуется выпивать чашку теплого травяного чая перед сном. В его состав могут входить ромашка, мята, мелисса, лимонный сок и мед
Напиток из молока и куркумы. Необходимо подогреть до горячего состояния стакан молока, растворить в нем чайную ложку молотой куркумы. Смесь выпивать за 30 мин до сна
Применение кальция и магния поддержат зубную эмаль при проявлении буксизма
Практика глубокого дыхания поможет снять нервное напряжение перед сном.
Здоровый образ жизни, достаточное время для сна, физические нагрузки помогают наладить состояние нервной системы
Теплый компресс против скрежета зубами. Ткань следует намочить в теплой воде, отжать. Потом приложить к мышцам шеи и челюсти,там, где чувствуется напряжение. Тепло поможет расслабить мышцы и не допустить болевых ощущений

Скрежет зубами: советы и отзывы

В сети есть множество отзывов пациентов, которые смогли побороть привычку скрежета зубами.

«Для меня важным моментом в избавлении от этой вредной привычки стало ее осознание. Муж, еще несколько месяцев назад говорил, что по ночам я скрежечу зубами. Я не обращала на это внимание. Из-за стоматологических проблем пришлось признаться себе, что буксизм реальная проблема. Я стала контролировать себя днем, а перед сном пила успокаивающий чай и старалась не думать о дневных проблемах.» Светлана, 38 лет
«Я страдаю буксизмом периодически. Когда на работе стрессы, несколько раз могу проснуться ночью от собственного скрежета зубами. Как только начинаю замечать проблему, все проходит. До следующего стресса.» Николай, 45 лет
«Мне о том, что я скрежечу зубами, сообщил стоматолог. Посоветовал изготовить капы. Мне долгое время они мешали спать, но потом я привыкла. К другим врачам не обращалась. Стараюсь меньше нервничать и засыпать в спокойном состоянии. По видимому, зубами я скрежечу только ночью, днем за собой такого не замечала.» Алла, 27 лет

Доктор Комаровский о буксизме у детей

Такое лечение можно проводить лишь после обследования и подтверждения того, что паразиты есть в организме.

Из причин, которые провоцируют буксизм, Комаровский отмечает наиболее вероятные:

Увеличение аденоидов
Наследственность
Прорезание зубов
Нехватка витаминов группы В

Видео: «Буксизм. Что делать, если по ночам вы скрипите зубами?»

Почему ребенок скрипит зубами ночью

Ваш ребенок скрипит зубами во сне? Это обычное явление, которое имеет свое медицинское название — «бруксизм». Оно охватывает и единичные скрипы ночью или днем, и продолжительный скрежет на несколько минут. Часто скрип появляется в возрасте двух-трех лет и продолжается до школы.

Причины скрипа зубами во сне

По мнению врачей, ребенок может скрипеть зубами ночью по шести причинам.

То, что взрослым кажется мелочью, для малыша — настоящая беда. Это может быть ссора в садике, крики родителей, появление другого ребенка. На самом деле, даже поход в парк развлечений — это источник детского стресса. Не стоит перегружать психику ребенка концентрированными эмоциями.

Нарушения сна

Это самая распространенная причина скрежетания зубами у детей. Если малыш плохо спит, у него с равной вероятностью может развиться лунатизм, сомнамбулизм, бруксизм. Обычно этим нарушениям сна сопутствуют кошмары, частые вскакивания, плач, проблемы с засыпанием.

80% случаев увеличения аденоидов сопровождается скрипением зубами во сне.

Наследственность

Иногда бруксизм — это просто вредная привычка, которая перешла к ребенку от родителей (что особенно популярно у мальчиков). Если мама и папа не страдают бруксизмом, возможно, он есть у бабушек или дедушек.

Режущиеся зубы

Десны чешутся и поэтому ребенок постоянно трет одну об другую. А если зубы на подходе, раздается характерный звук (скрип зубами).

Патологии челюсти

Если челюсть развивается неправильно, рассказать об этом может только детский ортодонт. Врача необходимо посетить, если скрип стал сильным и постоянным.

Принято считать, что ребенок скрипит зубами, когда спит, потому что у него глисты: эта версия особенно распространена среди бабушек и дедушек. Но эта причина — не более чем миф.

Как отучить ребенка скрипеть зубами во сне?

Отучить ребенка не получится: это не привычка, а патология, которую нельзя контролировать. Можно уменьшить скрип, если устранить его причины.

Если ребенок стал изредка скрипеть зубами и продолжительность звуков не превышает 15-20 секунд — это нормально и свойственно всем детям. Если скрип сильный и продолжительный, он требует лечения, потому что быстро истирает эмаль и зубы, воспаляет десны, стимулирует неправильный рост. Точную инструкцию с учетом индивидуальных особенностей и причин проблемы даст врач. Скорее всего, он порекомендует специальные накладки и витаминно-минеральную терапию с повышенным содержанием кальция или магния, витаминов группы B.

Но есть несколько общих советов, которые в любом случае пойдут на пользу:

Избегайте психологических встрясок: парков аттракционов, цирков, больших новостей. Если скрип уменьшится, значит, причина в стрессе.
Расспросите ребенка о том, как дела в школе или в саду. Поговорите с воспитателями и учителями: возможно, они подскажут, чем может быть вызван стресс.
Попробуйте укладывать ребенка на час раньше. Возможно, нарушения сна связаны с чрезмерной усталостью.
Вечером займите малыша спокойными, развивающими играми. Исключите телепередачи и активные занятия (бег, прятки, мяч).
Если скрип зубами связан с их прорезыванием, попробуйте помочь: возьмите дентальные салфетки «Асепта Baby» и ппомассируйте ими десны в местах покраснений. Они снимают воспаление и помогают зубкам расти быстрей. Салфетки-напальчники удобны и дома, и на прогулке. Они не только помогают прорезыванию, но и мягко обеззараживают ротовую полость, предупреждая развитие воспалений десен.
Днем постарайтесь приучить ребенка к правилу «губы вместе, зубы врозь». Возможно, малыш слишком сильно сжимает челюсти.

Еще раз напоминаем, что продолжительный скрип зубами — это проблема, с которой нужно быстро бороться. Проследите за сном малыша и при возникновении сомнений сразу обращайтесь к ортодонту, чтобы улыбка ребенка была здоровой и красивой с первых лет жизни.

Мнение специалистов

Эффективность салфеток «АСЕПТА» доказана в лабораториях компании ВЕРТЕКС. Продукция имеет:

Сертификат соответствия №РОСС RU.АГ81.Н01070;
Сертификат соответствия №РОСС KR.АГ81.H01815;
Свидетельство о государственной регистрации №RU.47.01.05.014.Е.000002.01.18.

Кроме того, изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков, проводимое на кафедре стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета, доказали, что после применения лечебно-профилактических средств «Асепта» у детей отмечено снижение признаков воспаления в тканях пародонта (исчезновение отечности, кровоточивости десен).

Изучение клинической эффективности применения лечебно-профилактических средств серии «АСЕПТА» при лечении воспалительных заболеваний пародонта у детей и подростков (И.В. Климова)
Климова Ирина Владимировна, к. м.н., доцент кафедры стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.
Кафедра стоматологии детского возраста Новосибирского государственного медицинского университета.

Клинический опыт применения серии средств «Асепта»
Фукс Елена Ивановна ассистент кафедры терапевтической и детской стоматологии
Государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования Рязанский государственный медицинский университет имени академика И.П. Павлова Министерства здравоохранения и социального развития Российской Федерации (ГБОУ ВПО РязГМУ Минздравсоцразвития России)

Отзывы потребителей

TanyaKorpacheva о салфетках Асепта Baby (otzovik.com)

«Рано или поздно вопрос о необходимости чистки зубов встает перед каждой мамой. Начитавшись о том, как важно начать чистить зубки сразу после появления первого зубика, я очень волновалась – как же проводить эту манипуляцию у совсем маленького крохи? С щеткой и пастой даже дети постарше не все справляются. Кроме того, моя малышка в какой-то момент стала тащить в рот все, что могла ухватить и я серьезно беспокоилась о том, как бы не подхватить какую-нибудь болячку.

Из этой непростой ситуации нашелся простой выход – специальные салфетки для очистки полости рта у детей. Я остановила свой выбор на салфетках Асепта Бэби – они всегда есть в нашей аптеке, цена их меня устраивает, а качество очень достойное.

Салфеточка имеет форму напальчника, таим образом, можно быстро обработать рот малышу, даже если он возражает против этой процедуры. Моя дочь привыкла к такой манипуляции не сразу, но довольно быстро.

Салфетки пропитаны специальным составом, которые делает обработку рта настолько эе эффективной, как и чистка пастой и щеткой. В состав пропитки входят ксилит и кальций – для укрепления зубной эмали, а также экстракт ромашки и гамамелиса – для борьбы с воспалениями. Кроме собственно чистки зубиков, удобно массировать десны там, где зубки только должны появиться. Обычно, это облегчает прорезывание и спасает ребенка от необходимости тащит в рот игрушки и кулаки.

Салфетки настолько удобны, что мы ими пользовались даже после того, как освоили щетку и пасту – в поездках, в гостиницах, больницах и т. д. Возрастные ограничения для этого продукта – до 3 лет. Действительно удобное и эффективное средство для ухода за полостью рта малыша».

Danxxxd о салфетках Асепта Baby (otzovik.com)

«Детские салфетки Асепта стали просто настоящим спасением, когда у нас зубки стали резаться! Не знаю, как бы без них справлялась. Дочка ночами не спала, не ела. Соседка нам эти салфетки посоветовала. Они на палец надеваются, и иими можно очень удобно массировать десна малышу. Они пропитаны раствором, который убивает бактерии и еще полость рта очищает. Хорошая вещь, нам понравилось. Когда зубки вылезут, будем этими салфетками их чистить, чтобы бутылочного кариеса не было».

Специалист приемной комиссии свяжется с Вами
в ближайшее время в рабочие часы с Пн-Вс с 9:00-21:00 МСК

Перезвоните мне

Ваш персональный менеджер: Валерия
Ответственная и отзывчивая! 😊

Ожидайте

Специалист свяжется с Вами сразу в рабочее время, ежедневно с 10:00 — 19:00 МСК

Перезвоните мне

У врачей нет единого мнения, является ли бруксизм болезнью, хотя неприятные побочные действия у ночного скрежета, безусловно, есть.

Бесплатные занятия с логопедом

Бесплатный курс ИКТ для детей

С явлением бруксизма (скрежета зубами во сне) встречаются многие люди. Приступы бруксизма бывают и у детей. Чаще всего они случаются ночью, однако не исключено, что могут возникать и днем. У врачей нет единого мнения, является ли бруксизм болезнью, хотя неприятные побочные действия у ночного скрежета, безусловно, есть. У малышей появляются неврологические и стоматологические проблемы. Существуют приемы, позволяющие избежать истирания зубов, сделать более спокойным сон. Нередко дети перестают скрипеть зубами после того, как у них молочные зубы меняются на постоянные.

Почему производится непроизвольный скрежет

Зубной скрежет появляется вследствие непроизвольного сокращения жевательных мышц. В обычном состоянии верхняя и нижняя челюсти касаются друг друга и производят трение только во время еды, когда пищу откусывают и пережевывают. При повышенном тонусе лицевых мышц верхние и нижние зубы с силой прижимаются друг к другу и трутся, начиная скрипеть. Приступы могут повторяться ночью по несколько раз.

Если ребенок скрипит зубами во сне, родители даже не всегда могут об этом догадываться. Например, когда он уже подрос, спит в другой комнате.

Причины детского бруксизма

Причинами непроизвольного сокращения челюстных мышц могут являться:

прорезывание зубов;
неправильный прикус или врожденные дефекты челюстных суставов;
неврологические и психологические проблемы;
недостаток кальция и магния в организме, характеризующийся неконтролируемым судорожным сокращением мышц;
заражение гельминтами;
наследственность.

Прорезывание зубов

У малышей до 2 лет прорезывание обычно вызывает сильный зуд в деснах. Кроха капризничает, сжимает челюсти, трет их друг о друга, яростно грызет игрушки.

Существуют специальные резиновые приспособления, прорезыватели, о которые малыш может почесать десна. При этом процесс прорезывания ускоряется. Зачастую после того, как все молочные зубки появятся, ребенок перестает ими скрежетать.

Часто причиной того, что дети скрипят зубами во сне является смена молочных зубов на постоянные. Это происходит обычно после 5-6 лет. Практически происходит то же самое, что и с крохами до 2 лет. Непроизвольное сокращение жевательных мышц вызывается зудом в деснах.

Нервные стрессы

У некоторых малышей такое явление возникает не только ночью, но и днем, когда они испытывают психическое перенапряжение. Иногда им удается контролировать сокращение мышц, удерживаться от скрежета. Ночью во сне человек не способен этого делать, скрипит зубами непроизвольно. Возникновению бруксизма способствуют:

Перегрузки в учебной программе, интенсивные дополнительные занятия языками, музыкой, различными школьными предметами. У ребенка мало свободного времени, нет возможности отдыхать, заниматься спортом. В таких случаях врачи рекомендуют чередовать умственные нагрузки с физическими. Смена занятий способствует расслаблению нервной системы, улучшению кровоснабжения, снижению мышечного тонуса.
Зачастую стресс возникает из-за неблагополучной обстановки в семье: ссор, отсутствия душевного контакта и родителями.

Стресс и бруксизм взаимосвязаны. Результатом того, что ночью малыш скрипит зубками, может стать хроническое недосыпание, слабость, истощение нервной системы.

Совет: Ради здоровья ребенка необходимо поддерживать в семье атмосферу любви, дружбы и взаимопонимания. Нервные стрессы на почве семейных скандалов или неправильного воспитания тяжело отражаются на работе всех систем его организма.

Наследственность как причина бруксизма

Если у ребенка наблюдается скрежетание зубами в течение длительного времени, то причиной может быть наследственность. Если у одного из родителей есть такое отклонение, то, скорее всего, оно проявится и у малыша. Бруксизм чаще встречается у мальчиков.

Связь бруксизма с наличием глистов

Народный опыт связывает скрежетание зубами во сне с наличием у детей глистов. Возможно, заражение паразитами действует, как и другие факторы, раздражающие нервную систему и ослабляющие организм. Другого объяснения это утверждение не находит.

Другие факторы, способствующие возникновению скрежета зубами

Возникновению этой аномалии у ребенка могут способствовать также:

нарушение носового дыхания из-за заложенности носа, аденоидов;
простудные заболевания;
вегето-сосудистые нарушения, плохая терморегуляция организма;
нарушение климатических условий в помещении, где спит ребенок.

Мнение доктора Е. Комаровского о причинах бруксизма у детей

Наличие гельминтов, как считает Е. Комаровский, усугубляет бруксизм, однако скрежетание зубами наблюдается не только у детей, страдающих от заражения паразитами. Примерно с той же частотой оно наблюдается и у тех, кто глистами не поражен.

Есть предположение, что скрежет зубами — это рудиментарный признак, рефлекс, доставшийся человеку от далеких предков. В доисторические времена ему, как и другим животным, приходилось точить зубы, чтобы защищаться от хищников.

Проблемы с зубами, недостаток кальция и магния, а также неврозы являются наиболее вероятными, с его точки зрения, причинами того, что малыш скрипит зубками.

Е. Комаровский утверждает, что для укрепления нервной системы ребенка большое значение имеет полноценный сон. При этом родители должны сами определять, в какое время вечером его укладывать. Главное, обеспечить ему условия для здорового сна.

Спать ребенок должен в прохладной, хорошо проветренной комнате с достаточной влажностью. При этом у него будет свободное дыхание, ровный глубокий сон. Это поможет расслабить нервную систему и мышцы.

По мнению Е. Комаровского, нормальные отношения между родителями, психологический климат в семье также играют важную роль в развитии нервной системы ребенка.

Последствия бруксизма

Последствиями того, что во сне ребенок скрипит зубами, может стать истощение нервной системы, головные боли, дневная сонливость, слабость, ухудшение памяти. У ребенка стирается зубная эмаль, зубы крошатся, появляется кариес. Может возникнуть воспаление челюстных суставов. При этом боль отдает в уши.

Что делать, если ребенок скрипит зубами

В первую очередь необходимо посетить стоматолога: проверить, какой у ребенка прикус, в каком состоянии находятся зубы и десна. Для того чтобы предотвратить их разрушение, стоматологи предписывают надевать на ночь на зубы специальные резиновые защитные устройства, капы.

Рекомендуется создать ребенку условия для лучшего отдыха: сократить объем умственных нагрузок, спланировать режим дня так, чтобы у него было время заняться спортом, поиграть на воздухе.

Укрепить нервную систему ребенка помогут специальный массаж, теплая ванна перед сном. В отдельных случаях врач назначит прием успокоительных средств.

Скрежет зубами во сне появляется у каждого третьего ребенка. С проблемой сталкиваются чаще родители мальчиков. Ночной скрип пугает и вынуждает совершать неправильные действия. Кто-то прислушивается к советам, что ничего делать не нужно, а другие занимаются самолечением болезней, которых у ребенка нет. Оба подхода ошибочны, действовать нужно по ситуации.

Причины скрипа зубов у ребенка

В медицине состояние, когда ребенок скрипит зубами, называется бруксизм. Первые симптомы появляются у грудных детей во время прорезывания зубов, но затем они постепенно угасают. Признаки бруксизма могут проявляться в детсадовском возрасте и после перехода в школу. Но к 6-7 годам у большинства непроизвольный скрип зубами исчезает.

Неопытные родители связывают появление неприятных звуков с глистами. Но исследования показывают, что наличие гельминтов не влияет на появление скрипа. Почему некоторые люди связывают эти два состояния между собой, неизвестно. Возможно, виновато размножение глистов, которые способны мигрировать через ротоглотку, или ночной зуд анальной области, вызванный выползающими самками.

Причину скрипа зубами нужно искать в другом месте. У грудного ребенка это связано с прорезыванием зубов. Чаще проблема проявляется на восьмом месяце и позже, когда появилось несколько зубов на верхней и нижней челюсти. У малыша незрелая нервная система, а молочные резцы раздражают прилегающие к ним нервные волокна – слюнотечение усиливается, а мышцы челюсти спазмируются. Но скрипение у младенцев невыраженное и длится несколько секунд. Некоторые специалисты считают, что проблема появляется из-за сильного болевого импульса.

Дети годовалого возраста и старше скрипят зубами по другой причине:

Неправильный прикус – при неверном формировании челюсти, нарушении положения зубов, перераспределяется нагрузка на мышцы, поэтому ночью и днем может возникать скрип.
Наследственность – родители могут иметь склонность к бруксизму и периодически скрипеть зубами, поэтому этот признак проявится и у ребенка.

Дефицит кальция – может проявиться у годовалого ребенка и в более старшем возрасте. Кальций необходим для сокращений мышц, его нехватка вызывает спазм. Иногда это локальное судорожное напряжение мускулатуры челюстей.

Скрипеть зубами в дневное время могут дети с некоторыми патологиями нервной системы. Иногда это первый признак особой формы эпилепсии, которая проявляется в виде локального кратковременного спазма мышц, а не судорог по всему телу.

Заскрипеть зубами может малыш, у которого быстро растут челюсти, но им не хватает нагрузки. Поэтому с 4-5 месяцев им дают грызть гладкие твердые прорезыватели, овощи и фрукты.

Лечение скрипа зубов

Если младенец поскрипывает зубами во сне, не всегда нужно специальное лечение. Если симптом тремора нижней челюсти появился у месячного грудничка, это тревожный признак. маме следует обратить внимание на то, как малыш берет грудь, в какое время появляется спазм челюсти или дрожание подбородка. Обязательна консультация невролога. Возможно, что во время беременности или родов младенец получил травму головного мозга или страдал от гипоксии.

Когда скрипеть челюстями начинает 7-8 месячный ребенок, педиатр может рекомендовать гель для легкого прорезывания зубок, например, Дентинокс. Опытные мамы заранее приобретают охлаждающие силиконовые прорезыватели, о которые грудной малыш чешет десны.

Если обезболивающий эффект охлаждения, геля для зубов недостаточный, малышу дают сироп парацетамола или ибупрофена. Они снимают воспаление с десен, устраняют боль и отек.

Осенью и зимой 4-5 месячный ребенок испытывает дефицит кальция. В это время года снижается количество солнечных дней, а потребность в минерале растет. Кальций усваивается из молока, если в кишечнике достаточно витамина Д. Он вырабатывается под влиянием ультрафиолета. При нехватке солнечного света витамина мало, поэтому необходимом принимать его в виде водного раствора капель. Витамин Д не повредит и годовалому малышу и школьникам в зимнее время года. Дозировку препарата подбирает врач-педиатр индивидуально, чтобы не вызвать состояние гипервитаминоза, опасное для почек.

Лечение скрипа, который появляется часто после перенапряжения, стресса, проводят седативными средствами. Детям врач может назначить успокоительные препараты растительного происхождения или травяные чаи с мятой, валерианой, пустырником и другими комбинациями.

Если педиатр не может установить, почему ребенок продолжает скрежетать зубами, необходим осмотр стоматолога. Врач сточит выступающие пломбы, проверит функцию височно-нижнечелюстного сустава. При воспалении пародонта, кариесе, назначит специальное лечение. Неправильный прикус – это повод обратиться к ортодонту. Он подберет капу, чтобы защитить эмаль зубов от стирания. Если прикус с дефектом, потребуется использование брекетов или корректирующей пластины, которую снимают ночью.

При повторяющемся скрипе, появлении судорожных сокращений в других группах мышц обследуются у невролога. Результат электроэнцефалограммы может указать на легкую форму эпилепсии. Для лечения врач назначит противосудорожные препараты. Они помогут уменьшить частоту и выраженность приступов. Если отказаться от терапии, это явление станет происходить чаще и тяжелее.

Профилактика

Бруксизм в раннем возрасте поддается профилактике. Родителям рекомендуют пересмотреть распорядок дня. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за 2 часа до сна. С 4-5 месяцев грудничку можно давать грызть яблоко или морковь вечером, чтобы его мышцы устали и не сжимались во вне.

В течение дня родители контролируют, чтобы ребенок не делал произвольные движения челюстями, не скрипел ими, выражая негативные эмоции. Просмотр телевизора и пребывание у монитора компьютера или телефона ограничивают до 2 часов в день. Перед сном желательно полностью отказаться от таких развлечений и уделить время спокойным настольным играм, прогулке на свежем воздухе или чтению книг. Вечером стараются поддерживать положительный эмоциональный настрой, чтобы обеспечить спокойный сон.

Для профилактики дефицита кальция с октября по март педиатры рекомендуют принимать небольшие дозы витамина Д. Он необходим грудничкам до года, но исследования показывают, что и в старшем возрасте встречается недостаток кальция. Поэтому школьникам можно переходить на комплексы кальция с витамином Д или мультивитамины, например, Эвалар беби.

С раннего детства можно приучать к посещению стоматолога и правильному уходу за полостью рта. Это помогает уменьшить риск появления бруксизма из-за пародонтита или пломб.

Скрежет зубам (бруксизм) — частая проблема у детей, которая вызывает беспокойство у родителей. Такое явление не относится к заболеваниям. Это симптом, который сигнализирует о различных сбоях в эндокринной, пищеварительной и нервной систем детского организма. Здесь необходимо обратить внимание на другие изменения в поведении ребенка. Точную причину может установить только врач после тщательного обследования.

В статье попробуем выяснить почему ребенок может скрипеть зубами, насколько это опасно, и что делать в этом случае.

Что такое бруксизм и его проявления

Бруксизм — это патологическое состояние, возникающее из-за чрезмерного сжатия челюстей.

В возрасте до 5 лет зубной скрежет наблюдается почти у 50% детей. Это происходит непроизвольно, и связано со спазмом жевательной мускулатуры. Обычно патология возникает ночью, приступообразно по 10-15 секунд. Приступы могут повторяться и в дневное время. При этом дневной скрежет зубами доставляет родителям больше беспокойства, так как он более заметен.

Справка! Единичные случаи скрежета зубами не представляют опасности, и не требуют вмешательства. Если приступы приобретают хронический характер — нужна помощь педиатра.

Помимо скрипа зубами, у ребенка возможны следующие проявления патологии:

дневная сонливость, вялость;

боль в области шеи;

чувствительность зубов — результат их истирания и повреждения эмали;

беспокойный сон с частыми пробуждениями;

заложенность в ушах.

Стоматологи выделяют триаду симптомов у детского бруксизма (до 5 лет). Это эрозивная стираемость молочных зубов, нарушения прикуса и сужение зубных дуг. Обычно скрежет зубами проходит самостоятельно при достижении ребенком половой зрелости. У подростков и молодежи скрип зубами — редкое явление.

Причины скрипа зубами во сне

До конца точные причины патологического зубного скрежета не выяснены. В большинстве случаев приступы возникают ночью, поэтому частой причиной называют нарушения сна. У детей это связано с гипертрофией миндалин и аденоидов, что затрудняет носовое дыхание и приводит к апноэ (приостановка дыхания во сне). Также провоцирующим фактором выступает ожирение.

Другим возможные причины почему ребенок может скрипеть зубами:

Неправильный глубокий прикус.

Индивидуальные характеристики наклона нижней челюсти.

Нервное напряжение, эмоциональное перевозбуждение.

Неврологические или эндокринные нарушения.

Причины и проявления могут различаться в зависимости от того в какое время суток возникает бруксизм.

Ночной скрежет зубами

Если во время сна вы замечаете несколько приступов, и при этом ребенок ведет себя неспокойно (учащается дыхание, активно двигаются зрачки, разговаривает), то причина — эмоциональное перевозбуждение. Чаще это проявляется у эмоционально чувствительных детей, чрезмерно активных или с синдромом гипервозбудимости.

Также спровоцировать ночной бруксизм может стресс — переезд в новую квартиру, поступление в детский сад, развод родителей или частые скандалы дома. В дневное время ребенок старается не показывать свои эмоции и напряжение копится, а ночью оно «выплескивается» через сжатие челюстей и скрежет зубами.

В некоторых случаях провокатором может стать обычная пломба, которую установили неправильно. Она может мешать плотному закрытию челюсти, а ребенок слишком мал, чтобы сказать об этом. Затрудненное носовое дыхание и храп ребенка во сне — это признак проблем с аденоидами. В этом случае нужна консультация ЛОР-врача.

Скрип зубами в дневное время

Днем у малыша спазм жевательной мускулатуры может возникать из-за прорезывания зуба. Также возможно формирование неправильного прикуса, что приводит к дискомфорту и сжатию челюстей. В этих ситуациях нужно показать ребенка стоматологу.

Во время стрессовой ситуации возможно непроизвольное скрежетание зубами. Понаблюдайте, когда днем у ребенка возникает это явление, что ему предшествует. При частых приступах рекомендуется консультация детского психолога или невролога. Проблемы с пищеварением и эндокринной системой также способны вызвать приступы дневного бруксизма.

А как же глисты?

Существует распространенное мнение, что зубной скрежет может быть признаком паразитарного заболевания. Это обусловлено тем, что дети дошкольного возраста часто страдают от гельминтов. И именно для этого возраста характерен скрип зубов. Также подобное предположение объяснялось тем, что при заражении гельминтами усиливается слюноотделение. Это провоцирует сжатие челюстей, что и приводит к скрипу зубами. Но по исследованиям специалистов, это просто совпадение. Прямой связи между наличием глистов у ребенка и бруксизмом не выявлено.

Опасен ли бруксизм и какие могут быть последствия

Бруксизм не приводит к серьезным нарушениям со здоровьем, и тем более не угрожает развитию и жизни ребенка. Больше всего из-за этого явления беспокоятся родители, и начинают больничный квест в поисках причины. Как правило, ребенок вырастает из этой проблемы без участия врача, если она не носит хронический характер. Это связано с развитием жевательного аппарата, устранением проблем с аденоидами и нормализацией сна.

Если скрип зубами повторяется часто на протяжении нескольких месяцев, то консультация врача необходима. В противном случае бруксизм может привести к следующим последствиям:

истончению зубной эмали и повышенной чувствительности зубов;

проблемам с пломбами, они будут крошиться и трескаться;

расшатыванию молочных зубов;

головным болям и снижению концентрации внимания;

перегрузке челюстно-лицевого сустава;

спазму лицевых мышц.

Чрезмерное истирание зубов увеличивает риск возникновения бруксизма в подростковом возрасте и юности. Также сильный неконтролируемый спазм челюстей может привести к вывиху височно-нижнечелюстного сустава.

Что делать, если ребенок скрипит зубами во сне

Обратите внимание, когда чаще всего возникают приступы — днем, ночью, дома или в общественном месте. Также зафиксируйте другие нарушения в поведении ребенка и его жалобы на здоровье. Обратитесь за консультацией к педиатру, детскому стоматологу. Сдайте необходимые анализы и пройдите обследования, которые назначены врачом.

Также справиться с бруксизмом помогут следующие советы:

Наладьте психологический климат дома. Старайтесь не ругаться с близкими при ребенке, чаще разговаривайте с малышом и просите его рассказывать о его чувствах, страхах.

Не нагружайте ребенка различными кружками по раннему развитию.

Организуйте правильный распорядок дня с обязательным дневным сном. Нервной системе ребенка нужна передышка днем, даже если он сам выглядит активным и не хочет спать. За 1—2 часа до сна сделайте ванну с расслабляющими добавками, и почитайте книжку. Активные игры должны быть под запретом.

Пересмотрите рацион. В меню добавьте твердых овощей, чтобы обеспечить нагрузку на жевательные мышцы.

Если малыш часто простужается, страдает от хронического насморка или заложенности носа, то нужно проверить аденоиды. При синдроме гиперактивности и эмоциональной возбудимости ребенка рекомендуется посетить психолога или невролога.

Лечение и профилактика скрипа зубами во сне

Специфического лечения бруксизма нет, так как это патология не является самостоятельным заболеванием. Главная задача врача — выявить причину патологии. От этого будет зависеть схема лечения. Для устранения зубного скрежета используется медикаментозная терапия, физиолечение, коррекция эмоционального состояния и стоматологические методы, например, установка защитных кап на зубы.

Основные способы терапии:

Нормализация сна при помощи седативных препаратов.

Прием витаминов группы В, препаратов с магнием и кальцием.

Психологическая коррекция — арт-терапия, музыкотерапия, песочница. Работа с родителями при наличии внутрисемейных конфликтов.

Для снятия мышечного напряжения можно использовать хвойные ванны, массаж и занятия в бассейне.

Стоматолог помогает защитить зубы от истирания при помощи установки специальной защитной капы. Она изготовлена из мягкого материала, поэтому не доставляет дискомфорта. Ее можно надевать только на ночь. Наиболее оптимально изготовление кап по индивидуальному слепку. Но можно и приобрести уже готовые. Такой способ подходит только для школьников.

Также при наличии повреждения эмали и чувствительности проводится фторирование и реминерализация зубов. При необходимости проводится лечение кариеса.

Скорректировать прикус поможет врач-ортодонт. Для этого применяются пластины, брекет-системы. Ортодонтическая конструкция подбирается индивидуально, исходя из тяжести проблемы и возраста ребенка. Неправильный прикус легко исправить, когда челюсти еще до конца не сформировались. Поэтому чем раньше вы посетите детского ортодонта, тем лучше будет результат.

Как предупредить бруксизм: рекомендации для родителей

Главная профилактическая мера — это создание комфортной, спокойной и доверительной атмосферы дома. Даже если вы считаете, что у вас в семье все хорошо, то ребенок может считать иначе.

Старайтесь помогать ребенку справляться с эмоциями. Хорошо помогает общение с животными, прорисовывание проблемы, использование игрушек в качестве собеседников.

Не игнорируйте профилактические осмотры у специалистов. Своевременно пролечивайте кариес. Старайтесь обогащать рацион ребенка витаминами, не измельчайте пищу. Гуляйте на свежем воздухе ежедневно.

Единичный скрежет зубами не повод для беспокойства. А вот, если приступы бруксизма становятся все чаще, то обратитесь к врачу для выявления причины.

Неконтролируемый скрежет зубами — бруксизм — у взрослых может появляться периодически, а может продолжаться годами и значительно ухудшать качество жизни. В этом материале рассмотрим причины бруксизма, его основные симптомы и то, чем может обернуться это заболевание.

Содержание статьи

Бруксизм — что это
Самые распространенные последствия скрежета зубами у взрослых
Почему взрослые стискивают зубы
Психосоматическое объяснение бруксизма
Какие процедуры стоматолог не сможет провести при бруксизме
Стоит ли взрослым лечить бруксизм

Бруксизм — что это

Бесконтрольный скрип зубами, появляющийся из-за спазмирования жевательных мышц. Если встретите тексты о феномене Каролини, одонтеризме, «болезни скрежета зубами» — все они о бруксизме, а перечисленные названия — синонимы бруксизма. В переводе с древнегреческого бруксизм означает скрежетание.

Стоматологи выделяют два типа этого заболевания.

Непосредственно скрежетание, то есть трение зубных рядов друг о друга.
Кланч — статичное стискивание зубов, происходящее без трения.

Бруксизм часто имеет хронический характер, доставляет неудобства человеку в течение многих лет. Если его не лечить, он оборачивается появлением осложнений: проблемами с височно-нижнечелюстным суставом, хроническим стрессом, стираемостью эмали зубов.

Следует отличать детский и взрослый бруксизм — у них много существенных различий. Здесь мы подробно рассмотрим течение этой болезни у взрослых. О детской «болезни скрежета зубов» отдельная статья.

Ночной скрежет зубами. Человек не осознает, что скрипит зубами, когда спит. Не просыпается от того, что стискивает зубы, и может вообще не знать об этой проблеме. Рассказать о ней могут только его близкие.

Дневной скрежет зубами. Этот вид бруксизма уже осознается человеком. Но стискивание зубов происходит непроизвольно, его не получается контролировать. При дневном бруксизме человек чувствует дискомфорт, который вызывает периодическое сильное напряжение лицевых мышц.

Самые распространенные последствия скрежета зубами у взрослых

Повышенная стираемость зубов. Постоянное трение приводит к тому, что зубы теряют естественную высоту. В целом это естественный процесс: с возрастом у всех людей зубы становятся немного короче. Но при бруксизме это происходит значительно быстрее. Плюс постоянный скрежет зубами оборачивается частым выпадением пломб, появлением сколов и шероховатостей.
Боль в полости рта. Появляется из-за того, что при бруксизме человек часто «прикусывает» щеки. Появляются раны, ссадины, которые не успевают заживать.
Головная боль, тянущие боли в шее, звон в ушах, головокружение. Если причину этих неврологических симптомов не удается обосновать другими болезнями, то велика вероятность, что это — последствия постоянного скрежета зубами.
Сонливость, раздражительность, общая «разбитость», быстрая утомляемость. Все это может появиться, если человек, страдающий от бруксизма, плохо спит по ночам из-за постоянного сильного стискивания зубов во сне.

Сам человек редко когда может понять, что причина его проблем со здоровьем — бруксизм. Поставить диагноз можно исключительно с помощью специального исследования — электромиографии.

Почему взрослые стискивают зубы

Однозначного ответа нет. Однако исследования и наблюдения позволили врачам выделить несколько гипотез возникновения бруксизма.

Вредные привычки
Иногда, чтобы сосредоточиться, некоторые люди жуют ручку или зубочистку. Со временем это действие может стать условным рефлексом. И когда человеку нужно сконцентрироваться, он непроизвольно стискивает зубами вымышленную зубочистку. Этим можно объяснить появление скрежета зубами во сне.
Нервное перенапряжение
Часто взрослые стискивают зубы, когда хотят сдержаться в стрессовой ситуации. Если это происходит на протяжении длительного времени, у организма может появиться неконтролируемая привычка: малейшее перенапряжение — крепко стискиваем зубы. Это еще одна версия появления бруксизма по ночам у взрослых.
Неврологические заболевания
Также по ночам часто скрипят зубами люди, страдающие рядом неврологических болезней: эпилепсией, тремором, энурезом, болезнями Гентингтона, Паркинсона — для всех них характерен такой симптом, как бруксизм.
Бессонница
Если человек продолжительное время не спит нормально, часто просыпается по ночам, чаще пребывает в состоянии поверхностного, а не глубокого сна, он бесконтрольно сжимает челюсти, потому что начинает нервничать из-за того, что не может хорошо выспаться.
Патологии зубочелюстной системы
Причиной бруксизма может быть патологический прикус: при нем происходит неравномерное распределение нагрузки на зубы. О лечении в таком случае читайте в статье «Исправление прикуса у взрослых». Также причиной ночного стискивания зубов может являться их сверхкомплектность. При таком нарушении зубы смыкаются не полностью. Кроме того, стоматологи, занимающиеся изучением феномена бруксизма, отмечают, что его причиной может быть желание людей «укоротить» пломбы или зубные протезы, которые были установлены некорректно: человек старается их «стереть» и начинает часто плотно смыкать челюсти и двигать ими относительно друг друга. Со временем это может перейти в неосознаваемую привычку.

Довольно долго бруксизм считали симптомом глистной инвазии. Научные исследования не подтвердили эту теорию.

Психосоматическое объяснение бруксизма

Сейчас одна из наиболее распространенных версий появления скрежета зубами — психосоматическая. То есть бруксизм — это результат скрытых переживаний, долго подавляемых эмоций, комплексов, страхов. Все это может стать причиной спазма жевательных мышц. Также есть предположение, что бруксизм сопровождает ряд психических расстройств. Так, ученые из Германии, изучающие «взрослый» бруксизм, провели исследование, результаты которого свидетельствуют, что стискивание зубов напрямую связано с хронической депрессией.

Смятение души — основная причина скрежетания зубами. Таково было мнение Гиппократа. И вероятно, он был недалек от истины.

Какие процедуры стоматолог не сможет провести при бруксизме

Хроническое скрежетание зубами часто делает невозможным проведение стоматологического лечения: для некоторых его видов это абсолютное противопоказание, для других — относительное. Все зависит от степени выраженности бруксизма.

Лечение брекетами. При бруксизме стоматологи предпочитают заменять его на лечение капами. Они мягче брекетов и не травмируют слизистую, десны и язык, что часто случается, если человек регулярно плотно стискивает челюсти. Кроме того, брекеты часто ломаются из-за бруксизма.

Установка коронок из керамики нежелательна при «болезни скрежета зубами». Несмотря на то что современная стоматологическая керамика довольно прочная, она все-таки не выдерживает повышенного давления, которое появляется при бруксизме, и керамическая коронка разрушается.

Для имплантации бруксизм считается абсолютным противопоказанием, так как слишком высок риск, что из-за постоянного стискивания зубов имплантат расшатается и выпадет.

Реставрация люминирами, винирами, компонирами при бруксизме малоэффективна. Ее можно провести, но избежать появления механических повреждений минипротезов не получится. Это зафиксировано многолетними наблюдениями.

В интернет-магазине Startsmileshop представлены капы, которые помогут при бруксизме — перейти в магазин

Стоит ли взрослым лечить бруксизм

Скрежет зубами — неприятное заболевание, но его тяжесть для пациента, конечно, нельзя сравнить, допустим, с полным отсутствием зубов и кариесом. Однако отдаленные последствия бруксизма все же малоприятны. Он может помешать провести протезирование, имплантацию, ортодонтическое лечение брекетами, если это понадобится. В большинстве случаев нужно будет просто избавиться от неконтролируемого стискивания зубов, но на это потребуются дополнительные время и деньги. Но, в целом, нам повезло, что мы живем не в Средневековье — тогда скрежет зубами Инквизиция интерпретировала как символ связи с дьяволом и казнила людей. Сегодня же у нас есть все средства, чтобы избавиться от этой болезни. Главное — не затягивать с визитом к стоматологу и вовремя начать лечение.

[Сонный бруксизм у детей и подростков]

Обзор

. 2015 сен-октябрь;86(5):373-9.

doi: 10.1016/j.rchipe.2015.05.001. Epub 2015 10 июля.

[Статья в испанский]

Моника Фирмани ¹ , Милтон Рейес ² , Нильда Бесерра ³ , Гильермо Флорес ³ , Мариана Вайцман ⁴ , Паула Эспиноса ³

Принадлежности

¹ Факультет одонтологии Чилийского университета, Сантьяго-де-Чили, Чили. Электронный адрес: [email protected].
² Consultorio La Florida, Сантьяго-де-Чили, Чили.
³ Факультет одонтологии Чилийского университета, Сантьяго-де-Чили, Чили.
⁴ Госпиталь Падре Альберто Уртадо, Сантьяго-де-Чили, Чили.

PMID: 26593889
DOI: 10.1016/j.rchipe.2015.05.001

Бесплатная статья

Обзор

[Статья в испанский]

Mónica Firmani et al. Преподобный Чил Педиатр. 2015 сен-окт.

Бесплатная статья

. 2015 сен-октябрь;86(5):373-9.

doi: 10.1016/j.rchipe.2015.05.001. Epub 2015 10 июля.

Авторы

Моника Фирмани ¹ , Милтон Рейес ² , Нильда Бесерра ³ , Гильермо Флорес ³ , Мариана Вайцман ⁴ , Паула Эспиноса ³

Принадлежности

¹ Факультет одонтологии Чилийского университета, Сантьяго-де-Чили, Чили. Электронный адрес: [email protected].
² Consultorio La Florida, Сантьяго-де-Чили, Чили.
³ Факультет одонтологии Чилийского университета, Сантьяго-де-Чили, Чили.
⁴ Госпиталь Падре Альберто Уртадо, Сантьяго-де-Чили, Чили.

PMID: 26593889
DOI: 10.1016/j.rchipe.2015.05.001

Абстрактный

Бруксизм представляет собой ритмичную активность жевательных мышц, характеризующуюся скрежетанием и сжиманием зубов. Это явление в основном регулируется центральной нервной системой и находится под периферическим влиянием. Он имеет два циркадных проявления: во время сна (сонный бруксизм) и в состоянии бодрствования (бодрствующий бруксизм). Бруксизм — это гораздо больше, чем просто стирание зубов. В настоящее время это связано с орофациальной болью; головные боли; нарушения сна; расстройства дыхания во сне, такие как синдром апноэ и гипопноэ сна; расстройства поведения или те, которые связаны с применением лекарственных препаратов. На него также влияют психосоциальные и поведенческие факторы, а это означает, что оромандибулярная парафункциональная активность, височно-нижнечелюстные расстройства, неправильный прикус, высокий уровень тревоги и стресса, среди прочего, могут ускорить возникновение бруксизма. В настоящее время его этиология является многофакторной. Стоматолог и педиатр несут ответственность за ее раннее обнаружение, диагностику, лечение и предотвращение возможных последствий для пациентов. Целью этого обзора является обновление концепций этого заболевания и информирование медицинских работников о его раннем выявлении и своевременном лечении.

Ключевые слова: Бруксизм; бруксизм; Дети; Этиология; Этиология; Терапевтический Манехо; Ниньос; распространенность; Преваленсия; Терапевтическое управление.

Цитируется

Распространенность бруксизма во сне, о котором сообщили родители / опекуны в португальской детской стоматологической службе: ретроспективное исследование.
Brandão de Almeida A, Rodrigues RS, Simão C, de Araújo RP, Figueiredo J. Брандао де Алмейда А. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 25 июня; 19(13):7823. дои: 10.3390/ijerph29137823. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 35805482 Бесплатная статья ЧВК.
Оценка ритмической активности жевательных мышц во время сна и бодрствования у пациентов с зубочелюстной деформацией.
Футани Ю., Оои К., Джокаджи Р., Касахара К., Такамичи С., Наката М., Накаде Ю., Кавашири С. Футани Ю. и др. J Maxillofac Oral Surg. 2022 июнь; 21 (2): 481-486. doi: 10.1007/s12663-020-01467-z. Epub 2020 28 октября. J Maxillofac Oral Surg. 2022. PMID: 35712425
Влияние пандемии COVID-19 на стресс, сон и здоровье полости рта у студентов университетов.
Cerqueira TRDC, Batista SG, de Mello EB, DosSantos MF, Tuñas ITC. Cerqueira TRDC и др. Front Pain Res (Лозанна). 2021 26 окт;2:744264. doi: 10.3389/fpain.2021.744264. Электронная коллекция 2021. Front Pain Res (Лозанна). 2021. PMID: 35295424 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Бруксизм сна у детей: этиология, диагностика и лечение — обзор литературы.
Буланда С., Илчук-Рипула Д., Нитецка-Бухта А., Новак З., Барон С., Постек-Стефаньска Л. Буланда С. и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021 10 сентября; 18 (18): 9544. дои: 10.3390/ijerph28189544. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2021. PMID: 34574467 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
Качество жизни детей с бруксизмом сна.
Сугуна С., Гурунатан Д. Сугуна С. и др. J Family Med Prim Care. 2020 28 января; 9 (1): 332-336. дои: 10.4103/jfmpc.jfmpc_820_19. Электронная коллекция 2020 янв. J Family Med Prim Care. 2020. PMID: 32110614 Бесплатная статья ЧВК.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

Руководство по бруксизму у подростков

Главная > Блог > Руководство по бруксизму у подростков

Руководство по бруксизму у подростков

11 августа 2021 г. никому не интересно. Больные челюсти, чувствительные зубы и эти леденящие позвоночник скрежещущие звуки — это проблема, с которой многие австралийцы сталкиваются каждый день. На самом деле было обнаружено, что около половины населения время от времени скрипят зубами, а целых 5% регулярно точат зубы!

Многие думают, что скрежетание зубами чаще всего встречается у активных взрослых, но на самом деле это также очень распространено среди подростков! Подростковые годы могут быть сложным временем для навигации, наполненным академическим давлением, требовательным графиком, социальными изменениями и строгими сроками. У некоторых подростков этот стресс может проявляться в виде скрежетания зубами. Если вы считаете, что ваш подросток может бороться с бруксизмом, вот руководство о том, что делать!

Что такое бруксизм?

Бруксизм – это непроизвольное сжимание, скрежетание, скрежетание зубами. Часто симптомы не сразу заметны, и подростки могут жить, совершенно не подозревая, что скрипят зубами! Вопреки распространенному мнению, бруксизм возникает не только при скрежетании зубами ночью (ночной бруксизм), но и в течение дня. Хотя это может быть менее распространено, дневной бруксизм так же вреден, как и его ночной аналог.

Когда дело доходит до причин бруксизма, существует множество потенциальных факторов риска, в том числе:

Стресс. Если ваш подросток испытывает сильный стресс или беспокойство, злость или разочарование.
Лекарства или вещества. Бруксизм потенциально может быть побочным эффектом некоторых лекарств, курения табака, кофеина, алкоголя или употребления рекреационных наркотиков.
Члены семьи с бруксизмом. Ночной бруксизм может передаваться по наследству. Если у вас в анамнезе бруксизм, у вашего подростка тоже может быть!

Каковы признаки бруксизма?

Определить, скрипит ли ваш подросток зубами, может быть особенно сложно из-за того, что симптомы проявляются не сразу. Если вы обеспокоены тем, что ваш подросток может бороться с бруксизмом, обратите внимание на следующие симптомы:

Болезненные мышцы челюсти
Повышенная чувствительность зубов к горячему и холодному
Ограниченное движение челюсти
Лицевая боль
Головные боли
Боль в ухе
Нарушение сна
Язвы или следы на внутренней стороне щек или наружной поверхности языка

Чем опасен бруксизм?

Когда речь идет о бруксизме, негативные последствия проявляются поэтапно, поэтому очень важно своевременное выявление. Внешне легкие симптомы часто указывают на то, что зубам вашего подростка нанесен серьезный ущерб. Если бруксизм не диагностируется или слишком долго скрывается, это может привести к более серьезным проблемам, требующим обширного стоматологического лечения. Помните, чем раньше симптомы, тем проще лечить.

Самый большой риск скрежетания зубами – это изнашивание зубной эмали. К сожалению, зубная эмаль не восстанавливается, поэтому ее нужно беречь. Более того, длительный бруксизм может привести к таким повреждениям, как сколы и трещины, что делает зубы более уязвимыми для разрушения и потери. Недиагностированный бруксизм также может иметь долгосрочные последствия для челюсти, такие как ограничение движения и щелканье.

Как вы лечите бруксизм?

Все мы знаем о важности чистки зубов щеткой и зубной нитью, хотя никакая чистка зубов не вылечит бруксизм! Раннее обнаружение имеет ключевое значение, поэтому, если вы считаете, что у вашего подростка может быть бруксизм, крайне важно обратиться за советом к профессионалу. Для принятия профилактических мер необходимо провести устную оценку. Во время этой оценки стоматолог проверит рот и зубы вашего подростка на наличие признаков бруксизма. Если признаки присутствуют, они разработают план действий по лечению бруксизма. В зависимости от серьезности, это может выглядеть как изготовленная на заказ шина для защиты зубов или даже какое-то восстановительное лечение.

В TLC Dental мы увлечены тем, чтобы дать подросткам красивые улыбки, которые будут здоровыми на всю жизнь. Мы применяем превентивный подход к стоматологии, поэтому мы выявляем бруксизм на ранней стадии и обеспечиваем зубам вашего подростка необходимую заботу.

Запишитесь на стоматологический осмотр в одном из наших пяти пригородов к югу от реки, в том числе:

Уинтроп
Мандура
Чишам

Позвоните в местную клинику, указанную выше, чтобы записаться на осмотр сегодня!

Winthrop
Mandurah
Chisham

Winthrop

Понедельник

8:00 AM — 7:00

Вторник

8:00 утра — 7:00

Четверг

8:00 утра — 17:00

Пятница

8:00 утра — 16:30

Дополнительная информация

Мандура

Понедельник

8:00 — 7:00

вторник

8: 00:00 — 7:00

вторник

8 :00 — 7:00

. 00:00 – 19:00

Среда

8:00 утра — 17:00

Четверг

8:00 утра — 17:00

Пятница

8:00 утра — 13:00

Дополнительная информация

понедельник

00:00 — 17:00

Вторник

8:00 утра — 17:00

Среда

8:00 утра — 17:00

Четверг

8:00 — 17:00

Пятница

8:00 утра. 17:00

Дополнительная информация

Скрежетание зубами — Австралийская ассоциация стоматологов

Автор Австралийской стоматологической ассоциации, 16 июня 2022 г.

Факт проверен

Бруксизм — это скрежетание или сжимание зубов, не являющееся частью нормальных жевательных движений. Это может привести к износу зубов и может привести к повреждению зубов и челюстных суставов.

Бруксизм может возникать днем или ночью во время сна. При скрежетании зубами во сне человек не имеет сознательного контроля над этими действиями.

Многие люди могут не осознавать, что скрипят зубами во сне, если их партнер не говорит им об этом или пока не начинают проявляться симптомы.

Признаки и симптомы

Признаки и симптомы скрежетания зубами могут включать:

Сломанные, сколотые или расшатанные зубы.
Тупая головная боль, боль в челюстях и/или в ушах.
Зубная боль и скованность лица и висков, особенно утром после пробуждения.
Суставы челюсти болят во время еды.
Генерализованная чувствительность зубов.
Интенсивное сжатие челюстей.
Множественные треснутые или сломанные пломбы.
Подвижность зубов
Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)

Если вы испытываете некоторые из этих признаков или симптомов, лучше всего проконсультироваться со стоматологом, который может провести осмотр и любое лечение, которое может потребоваться.

Факторы риска

Причины скрежетания зубами связаны как с физическими, так и с психологическими стрессорами.

Стресс и тревога
Алкоголь
Курение
Кофеин
Храп
Обструктивное апноэ сна
Наркотики, включая антидепрессанты (СИОЗС, СИОЗСН), нейролептики, амфетамины (метамфетамин, МДМА), кокаин

Если причиной вашего скрежетания зубами являются эмоции, важно решить эти проблемы. Обращение в службу поддержки может помочь.
Свяжитесь с Lifeline по телефону 131 114 или с Beyond Blue по телефону 1300 224 636.

Лечение

Не всем, кто стискивает или скрипит зубами, требуется лечение.

Устранение причины

Одним из первых шагов в лечении бруксизма является устранение причины. Поэтому следует по возможности избегать факторов риска, которые могут вызвать бруксизм.

Восстановление поврежденных зубов

Зубные пломбы или коронки могут потребоваться для восстановления поврежденной или изношенной структуры зуба. Сильный износ зубов может повлиять на внешний вид зубов и улыбку. В крайних случаях может потребоваться удаление сильно поврежденных зубов.

Защита зубов

Людям, которые постоянно сжимают или скрежещут зубами, вызывая дискомфорт или повреждение зубов, стоматолог может порекомендовать окклюзионную шину, которая защищает зубы от последствий скрежетания во время сна и уменьшает такие симптомы, как дискомфорт от мышцы и нижнечелюстной сустав связаны с перемалыванием.

Возможное апноэ во сне

Бруксизм во сне может быть связан с обструктивным апноэ во сне. Ваш стоматолог может порекомендовать вам провериться на это состояние. Это может включать направление к сомнологу или вашему лечащему врачу.

Окклюзионные шины

Окклюзионные шины также иногда называют прикусной шиной, ночной капой или ночной капой. Окклюзионная шина изготавливается из твердого пластика, который надевается на верхние или нижние зубы, однако она закрывает только часть зубов, а не десны. Он отличается от спортивной каппы.

Каждая шина изготавливается стоматологом на заказ в соответствии с индивидуальными потребностями каждого человека.

Пример окклюзионной шины, которую надевают на ночь во время сна. Гетти Изображений.

Окклюзионная шина помогает защитить зубы от износа и повреждений, вызванных непроизвольным скрежетанием или сжиманием зубов. Он также снимает напряжение и напряжение окружающих мышц лица и рта, а также челюстных суставов. Шина не остановит пользователя от шлифовки, но поможет убрать некоторые признаки и симптомы.

Если у вас есть окклюзионная шина, обязательно берите ее на плановые стоматологические осмотры у стоматолога, чтобы убедиться, что она по-прежнему работает должным образом. Если шина больше не подходит, она деформируется. изношен или сломан, его необходимо заменить. Если определенные стоматологические процедуры, такие как установка нескольких коронок для изменения формы зубов, завершены после первоначального изготовления окклюзионной шины, может потребоваться замена шины, если ее нельзя отрегулировать, чтобы она снова поместилась во рту.

Дома храните окклюзионную шину в сухом виде в защитном чехле. После ношения очистите шину прохладной водой и слегка почистите внутреннюю и внешнюю поверхности мягким жидким мылом и запасной зубной щеткой.

Тот факт, что человек скрипит или сжимает зубы, не означает автоматически, что требуется окклюзионная шина. Лучше всего поговорить со своим стоматологом о том, что вас беспокоит, о любых симптомах, которые вы можете испытывать, и о том, является ли шина подходящим вариантом лечения для вас.

Резюме

Скрежетание зубами — распространенное состояние, которое может иметь множество возможных причин. Раннее лечение важно, чтобы избежать серьезных стоматологических осложнений. Ваш стоматолог может помочь в диагностике и лечении бруксизма. Если вы знаете, что скрипите зубами, или если вы подозреваете, что скрежетание зубами может быть причиной боли или других симптомов, обратитесь к стоматологу. В зависимости от предполагаемых причин, ваш стоматолог может порекомендовать обратиться к врачу для лечения основного заболевания.

Используйте инструмент поиска ADA Find-A-Dentist, чтобы найти ближайшего к вам стоматолога-члена ADA.

Насколько вы удовлетворены этим контентом?

Оставить дополнительный отзыв

Умеренно полезный добавить отзыв

Почему мой малыш скрипит зубами? Причины и лечение

Здоровье

Ray Kachatorian, Getty images

Звук совершенно неприятный.

Дженнифер Пэррис

18 февраля 2022 г.

Забудьте о пердеже. Один из самых грубых звуков, которые может издать ваш ребенок, — это когда они скрежещут зубами. И если вы когда-нибудь слышали, как ребенок скрипит зубами, вы знаете, что звук несколько интенсивный, как скрежет, писк и хлопанье одновременно. Но вместо того, чтобы пережевывать пищу, они хрустят собственными зубами. Если вы хотите знать, почему ваш малыш скрипит зубами (и, что более важно, когда это прекратится), причин может быть несколько.

Что такое бруксизм?

Скрежетание зубами (также известное как бруксизм) характерно для многих малышей, и этот звук не для слабонервных. «Скрежетание зубами у малышей и маленьких детей может быть громким и съеживающим по звуку, и большинство родителей очень беспокоятся», — говорит Ромпер доктор Тина Со, косметический и общий стоматолог и основатель Oral Genome. По данным Американской академии медицины сна , от 14 до 17% детей скрипят зубами. Скрежетание зубами может происходить днем (бруксизм бодрствования) и во время сна ребенка (бруксизм сна).0518 Исследование PubMed .

Почему происходит скрежетание зубами?

Бруксизм может начаться довольно рано в жизни ребенка. «Некоторые дети начинают делать это, как только у них появляются противоположные зубы, а некоторые начинают скрежетать позже, в раннем возрасте или даже в школьном/подростковом возрасте», — говорит Ромпер доктор Эрин Иссак, сертифицированный детский стоматолог . Но причины этого могут варьироваться в зависимости от вашего ребенка. «Маленькие дети (подумайте: те, у которых еще режутся зубы) часто делают это, потому что они буквально выясняют, что у них во рту есть эти штуки, называемые зубами, и что они могут делать такие вещи, как тереться друг о друга», — говорит она. «Некоторые дети постарше делают это по привычке, когда сосредоточенно сосредоточены на задаче или, наоборот, в расслабленном состоянии, то есть сидя перед телевизором».

Перерастет ли мой ребенок скрежетание зубами?

Вполне логично, что вы хотите, чтобы ваш ребенок перестал скрипеть зубами как можно скорее. И, по словам Со, по большей части, вероятно, так оно и будет. «Скрежетание зубами или бруксизм у маленьких детей — обычное явление, которое часто проходит само по себе», — говорит она. Тем не менее, некоторые дети продолжают точить зубы и в подростковом возрасте. «Большинство детей младшего возраста в конечном итоге останавливаются сами по себе; однако иногда эта привычка возвращается позже, в подростковом или юношеском возрасте», — добавляет она.

Когда скрежетание зубами может стать стоматологической дилеммой?

Если вы когда-нибудь слышали, как ваш ребенок скрипит зубами, то вы можете только представить себе повреждение зубов, которое происходит внутри этого маленького рта. Хорошая новость заключается в том, что ваш ребенок может перерасти это прежде, чем это станет проблемой. Если нет, вы можете оказаться в кабинете стоматолога — много. «Частое скрежетание у детей может стирать зубы или давать им сколы», — говорит Со. «Скрежетание в основном вызывает беспокойство, когда оно продолжается и повреждает их взрослые зубы или является чрезвычайно серьезным, изнашивая зубы, вызывая боль в челюсти и/или обнажая нерв». Вы можете поговорить со стоматологом вашего ребенка во время его 6-месячного осмотра, чтобы убедиться, что его зубы здоровы и не пострадали от каких-либо побочных эффектов бруксизма.

Когда следует опасаться скрипа зубами у детей

Одно дело, если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, и совсем другое, если бруксизм сочетается с другими заболеваниями. «Важно отметить, что если скрежетание сопровождается храпом, дыханием через рот, скученностью зубов, открытым прикусом, узостью языка, большими миндалинами и/или высоким сводчатым небом, потенциально может быть проблема с нарушением дыхания во сне, и это должно быть оценивается детским стоматологом, основным лечащим врачом и/или ЛОРом», — рекомендует Исаак. «Это связано с тем, что нарушение дыхания во сне означает, что ребенок не получает достаточного количества кислорода, поэтому его тело находится в состоянии стресса, отсюда и сжатые мышцы и зубы».

Как исправить скрежетание зубами у малышей

Хотя бруксизм может быть сложной задачей, с ним придется просто смириться, так как большинство детей со временем перерастают его. «К сожалению, у маленьких детей, если скрежетание зубами является привычкой и не вызывает никаких других проблем, с этим ничего нельзя поделать, кроме как переждать», — говорит Иссак. «Но ваш детский стоматолог сообщит вам, если он обеспокоен изнашиванием зубов вашего ребенка из-за скрежетания, и если для решения этой проблемы необходимо какое-либо стоматологическое лечение». Поскольку стресс может быть фактором, способствующим скрежетанию зубами, вы можете определить источник беспокойства вашего ребенка, чтобы помочь ему почувствовать себя лучше — и прекратить скрежетание.

Как родитель, все, что вы хотите сделать, это защитить драгоценные жемчужно-белые крылья вашего ребенка. Но если бруксизм начинается, вы можете поговорить с детским стоматологом вашего ребенка (или ЛОРом, если у вашего ребенка проявляются другие симптомы), чтобы выяснить основную причину. Таким образом, ваш ребенок перестанет скрежетать зубами и больше не будет раздражать вас.

Исследования, на которые даны ссылки:

Фирмани, М., Рейес, М., Бесерра, Н., Флорес, Г., Вайцман, М., Эспиноса, П. «Бруксизм во сне у детей и подростков», 2015.

Эксперты:

Д-р Тина Со, косметический и общий стоматолог и основатель Oral Genome

Д-р Эрин Исак, сертифицированный

1 детский стоматолог

1 детский зубной врач

5 0 шлифование
Повышение уровня подростковой тревожности в сочетании с другими факторами привело к тому, что некоторые стоматологи сообщают, что все больше их маленьких пациентов носят ночные каппы. iStockphoto/Getty Images/iStockphoto
Справляться с эмоциональными потрясениями старшей школы достаточно сложно, но когда вся эта тоска по поводу экзаменов, друзей и свиданий сопровождается мучительной болью в челюсти и огромными счетами за стоматолога, этого достаточно, чтобы заставить вас скрежетать зубами.
У некоторых молодых людей ночное скрежетание зубами или бруксизм во сне могут оставаться незамеченными годами. Только когда Тара Николлс в подростковом возрасте узнала, что у нее заболевание височно-нижнечелюстного сустава — болезненное состояние, которое может привести к блокировке челюсти, — она осознала, что бессознательно сжимала зубы во сне, напрягая до 600 фунтов силы. давление на квадратный дюйм.
«Стресс накапливается в моей челюсти и плечах, и я был очень прилежным и серьезным подростком», — говорит 31-летний библиотекарь и велосипедист из Торонто.
Точных статистических данных нет, но растущий уровень подростковой тревожности в сочетании с диетическими факторами и большим стремлением к идеальной улыбке привел к тому, что некоторые стоматологи сообщают, что все больше их молодых пациентов носят ночные капы — формованные пластиковые накусочные пластины, которые подходят к верхним зубам.
«Сегодня я прописываю больше ночных кап, чем в восьмидесятых и девяностых», — говорит Клайв Фридман, детский стоматолог из Лондона, практикующий 30 лет. «Большую озабоченность вызывает количество сока, шипучки и Gatorade, которое дети пьют в наши дни. Бруксизм и изнашивание кислотой вместе могут быть двойным ударом».
Выявление первопричины — часто это тревога — является более эффективным решением проблемы бруксизма, но сложным, поскольку уровень стресса у канадцев продолжает расти. Посещения врача по поводу депрессии и тревоги удвоились с 1994 по 2004 год, в то время как 6,5% канадской молодежи в возрасте от 15 до 24 лет сообщили о том, что в прошлом году они испытывали депрессию, согласно исследованию общественного здравоохранения Канады за 2006 год, посвященному психическому здоровью и благополучию.
«Хитрость заключается в том, чтобы распознать источник стресса и справиться с ним», — говорит Юан Свон, руководитель программы Канадской стоматологической ассоциации. «Будь то с помощью упражнений, медитации или чего-то еще, самый лучший способ облегчить бруксизм — это снизить уровень стресса».
Бруксизм — это распространенное заболевание, с которым время от времени сталкиваются 95 процентов взрослых. По данным Канадского общества сна, около 8% взрослых и 13% детей страдают хроническими заболеваниями.
Dental Services Group, которая поставляет стоматологические приспособления в районе Торонто, изготавливает около 5000 индивидуальных ночных капелек в год для 300 стоматологических кабинетов. Материалы варьируются, говорит менеджер Андре Дагене, от термопластов до более твердых акрилов. Некоторые пациенты используют одну и ту же ночную капу в течение многих лет, в то время как другим требуется частая замена. «Для одного пациента мы делаем двух новых охранников каждые 10 месяцев», — говорит г-н Дагенайс. «Представьте, что две пилы трутся друг о друга — вот как сильно скрежещут их зубы». Явные изношенные пятна на задних коренных зубах, вызванные бруксизмом, обычно впервые обнаруживаются стоматологом во время планового осмотра, а утренние головные боли являются распространенным сигналом. Пожизненные гриндеры часто начинают молодыми.
Детский дантист Барри Рубинофф, чьи две клиники в Торонто обслуживают около 5000 пациентов в возрасте от 1 года до окончания университета, говорит, что он изготавливал ночные капы для детей в возрасте от 6 до 7 лет, хотя это относительно редко. Обычно он берет около 400 долларов за устройство. «Иногда вы можете увидеть бруксизм у детей, чьи родители переживают разлуку или развод», — говорит доктор Рубинофф. «Некоторые родители говорят мне, что они удивлены тем, что их ребенок скрипит зубами, даже если мама и папа страдают бруксизмом».
Ученые не уверены, как именно стресс приводит к бруксизму, хотя мощные мышцы челюсти связаны с реакцией нервной системы на борьбу или бегство. Во время сна нормальные торможения тела отключены, и во время бруксизма челюсть может прилагать усилие, в 10 раз превышающее обычное усилие, регистрируемое при жевании, что объясняет душераздирающий звук ногтями по классной доске, который может разбудить других членов семьи.
«Это механизм снятия стресса, будь то физическая или психологическая причина», — говорит доктор Рубинофф. Маленькие дети, у которых был тяжелый день на игровой площадке, проблемы с пищеварением или боли в росте, часто скрипят зубами по ночам, хотя большинство из них перерастают это без особого вреда после потери молочных зубов.
Но дети с особыми потребностями, особенно с расстройствами аутистического спектра, синдромом Дауна и церебральным параличом, могут быть свирепыми измельчителями. «Дети с аутизмом склонны создавать ритуалы саморегуляции», — говорит Сильвия Сикакане, программный директор Женевского центра аутизма. «Они могут переживать из-за того, что что-то не так, но они не могут выразить это».
У других детей неправильный прикус или смещение верхних и нижних зубов также может быть причиной, требующей ортодонтического вмешательства. «Стоматологи будут смотреть на то, как зубы смыкаются, и если прикус касается одного зуба больше, чем других, это может привести к скрежету и боли», — говорит доктор Свон.
Те немногие, кто перенесет бруксизм во взрослую жизнь, подвержены риску хронической боли в челюсти, повышенной чувствительности из-за износа эмали и даже трещинам на зубах. К среднему возрасту некоторым пациентам требуется полная реставрация полости рта. К счастью, если проблема обнаружена на ранней стадии, доступны более консервативные методы лечения, например, применение стеклоиономерного цемента для эродированных зубов.
Мисс Николлс изготовила свой первый ночной щиток на заказ в зуботехнической лаборатории, стоимость которой может варьироваться от 350 до нескольких тысяч долларов. Для многих это одежда для сна, которая может быть постоянной при смене школы, города, работы и семейного положения. «Когда я путешествую, я всегда беру ночную охрану в свою ручную кладь — она практически незаменима», — говорит г-жа Николлс. «Я не могу нормально спать без него».
Специально для The Globe and Mail
Что делать, если ваш ребенок скрипит зубами
Скрежетание зубами, или бруксизм, мы довольно часто наблюдаем в детской стоматологии Palmetto. Это распространенная проблема с детьми, которая вызывает много беспокойства у родителей. Большинство детей перестают скрежетать зубами, поэтому беспокоиться не о чем, но доктор Кимберли осматривает зубы вашего ребенка при каждом посещении, чтобы убедиться, что все в порядке.
Почему дети скрипят зубами?
Дети обычно скрипят зубами, потому что у них прорезываются новые зубы. Изменения и дискомфорт во рту заставляют их сжимать челюстные мышцы и скрипеть зубами в бессознательной попытке снять напряжение. Большинство детей перерастают эту привычку, как только у них выпадают молочные зубы и полностью прорезаются постоянные. По этой причине доктор Кимберли обычно не вмешивается, пока они находятся в середине этого перехода. Возраст вашего ребенка и наличие у него всех постоянных зубов являются определяющими факторами при рассмотрении вопроса о лечении.
Начнем!
Как вы лечите бруксизм?
Если у вашего ребенка только молочные зубы, мы обязательно отметим, что они стачиваются, но будем следить только за здоровьем зубов и признаками износа. В это время не нужно вносить никаких исправлений, но вы можете помочь своему ребенку осознавать, когда он сжимает челюсти в течение дня, чтобы он научился расслаблять мышцы.
Для детей, которые тренируются по ночам, мало что можно сделать. Как правило, они очень крепко спят, поэтому, даже если вы их разбудите, трение продолжится, как только они снова заснут.
Одна из самых больших жалоб, которую мы слышим от родителей, это шум. Он может быть громким и звучать ужасно! Обычно это самый громкий звук, когда у вашего ребенка выпадают молочные зубы и прорезываются взрослые. Доктор Кимберли начинает более внимательно следить за любым необычным износом, когда начинают прорезываться взрослые зубы, но на этом этапе не причиняется никакого вреда. обычно к молочным зубам, которые сидят выше и скоро выпадут. Мы также ищем признаки любых развивающихся проблем с аномальным прикусом, которые указывают на то, что вашему ребенку может потребоваться посещение ортодонта.
На данном этапе ротовая полость настолько сильно меняется, что использование каппы еще преждевременно. Новое устройство потребуется каждые несколько недель, чтобы не отставать от изменений и роста, и это может стать очень дорогим. После того, как все взрослые зубы прорежутся и нет проблем с ортопедией, которые необходимо решить, первым лечением станет ночная капа, отпускаемая без рецепта.
Если ваш ребенок хорошо реагирует и ночная капа помогает справляться с дискомфортом, мы можем изготовить для вашего ребенка специальный загубник, который защитит его зубы и поможет предотвратить сжатие челюстей. Большинство детей хорошо реагируют на ночную охрану и не требуют дальнейшего лечения. Если проблемы сохраняются, доктор Кимберли может направить вашего ребенка к специалисту по ВНЧС для проверки.
Почему мой подросток скрипит зубами?
Основной причиной, по которой люди скрипят зубами, является дискомфорт во рту, независимо от того, режутся ли у них зубы, или другая проблема со здоровьем полости рта, которая вызывает боль или напряжение, заставляющие их сжимать челюсти и скрежетать зубами. Во время осмотра зубов вашего ребенка доктор Кимберли сообщит вам о любых признаках бруксизма или других потенциальных проблемах, о которых вам следует знать. Обязательно сообщите ей о любой чувствительности зубов или болезненности челюсти во время визитов к стоматологу.
Нарушения сна, такие как апноэ во сне, эндокринные расстройства и другие заболевания, могут вызывать скрежетание зубами. И может быть множество психологических факторов, вызывающих хронический скрежет зубами, стресс является самым большим из них.
Почему скрежетание зубами вредно?
Маленькие дети могут жаловаться на боли в челюсти, ушах или головные боли. Все это происходит из-за напряженных мышц челюсти. То же самое могут испытывать дети постарше и подростки. Если эта привычка сохраняется или становится более серьезной, они могут стирать зубы настолько, что превращаются в культи. Сколы эмали и сломанные зубы также могут быть результатом чрезмерного износа, и вашему ребенку может потребоваться лечение корневых каналов, коронки или имплантаты, чтобы восстановить внешний вид своей улыбки.
Постоянное скрежетание вызывает расшатывание зубов и необычную чувствительность. У детей могут развиться неправильно выровненные зубы или даже отсутствующие или кривые зубы. Нехорошо!
Как помочь ребенку перестать скрипеть зубами?
Хотя большинство детей перерастут эту привычку, вы можете помочь своему ребенку избавиться от привычки скрежетать зубами, напомнив ему не сжимать зубы, когда он не осознает, что делает это. Помогут ежедневные напоминания, а также успокаивающий ритуал перед сном. Вечерняя ванна, успокаивающая музыка и разговоры с ребенком, чтобы облегчить его страхи перед ночным временем, могут помочь уменьшить тяжесть их скрежета во сне.
Точно так же дети старшего возраста и подростки могут практиковать расслабление перед сном, делать упражнения на растяжку и регулярно делать массаж, чтобы снять напряжение. Они также могут прикладывать теплую влажную ткань к челюсти, чтобы увеличить приток крови к этим мышцам и снять напряжение, которое они держат.
В течение дня пусть ваш подросток намеренно расслабляется и снимает напряжение с лица каждый раз, когда он замечает, что сжимает челюсти. Может потребоваться некоторое время, чтобы выработать эту новую привычку держать челюсти расслабленными и не скрипеть зубами в течение дня, но тренировка лицевых мышц, чтобы они оставались расслабленными, поможет им оставаться непринужденными и во сне.
Также важно предпринять практические шаги для решения любых основных проблем, таких как тревога, нервозность, гнев, разочарование и стресс. Помогите своим детям найти несколько способов уменьшить стресс, начните программу упражнений и старайтесь избегать кофеина, такого как кофе или шоколад.
С медицинской точки зрения вам может понадобиться поговорить со специалистом по ВНЧС и сделать компьютерную томографию челюсти вашего ребенка, чтобы определить наилучший план действий. Лечение подростков и молодых людей может варьироваться от безрецептурных лекарств до инъекций ботокса, чтобы расслабить мышцы, вызывающие скрежетание зубами.
Можно ли вылечить бруксизм?
Да, конечно.
Выяснив причину скрежетания зубами у вашего ребенка и воспользовавшись некоторыми из приведенных выше советов, ее можно «вылечить» или уменьшить. Подростковый и молодой взрослый бруксизм в основном вызван стрессом. Изменение распорядка и средства для снятия стресса, обучение расслаблению мышц и использование защитного мундштука могут помочь вылечить их бруксизм.