Полезна ли электрическая зубная щетка: Электрическая зубная щетка: за и против

Зуб

Содержание

Электрическая зубная щетка: за и против

Не знаете, как выбрать электрическую зубную щетку? Мы расскажем Вам о пользе и вреде электрических зубных щеток. Эксперты ответят на все вопросы.

Рассказывает эксперт Oral-B и Blend-a-med

Вредна ли электрическая зубная щетка? Сегодня мне бы хотелось поговорить об этом. Масса информации окружает нас в Интернете. Понять, какие из этих сведений опираются на существенную научную базу, а что является выдумками ради увеличения посещаемости сайта, можно только приложив небольшое усилие. Давайте разберемся с вопросом, на который сложно дать ответ, не проводя эксперимент.

Существует ли вред от электрических щеток

Выше я упомянул проведение опыта. Зачем? Из-за огромного количества факторов, влияющих на результат (вредны или не вредны электрические зубные щетки), невозможно простыми логическими заключениями получить достоверный ответ. Но если у нас нет возможности провести эксперимент самостоятельно, и измерить полученный результат, то что же делать? Вредны ли электрические щетки? Вопрос остается открытым.

Получение достоверной информации

Ответить на него нам помогут пресловутые «иностранные ученые». Благодаря интернету сегодня каждый его пользователь может получить достоверную информацию из «первых рук» от «ученых», которые что-то «доказали». Важно понимать, что любое исследование стоит денег и в итоге заканчивается публикацией в специальной литературе. Также каждое исследование регистрируется в базах данных, таких как Pubmed (одна из самых крупных баз данных исследований).

По запросу «Electric Toothbrush» мы получаем индекс статей и исследований, в которых упомянуты электрические зубные щетки. Нас интересует их эффективность в устранении налёта. Первая работа, что попадается на глаза: «Эффективность 3 различных видов зубных щеток при устранении налета у пациентов с брекет-системами, оцененная цифровой методикой: рандомизированное контролируемое исследование».

Если вам показалось, что это набор непонятных слов, ничего страшного, главное, вам понятно что речь идёт об эффективности различных щеток у пациентов с брекетами. И поскольку сейчас мы не занимаемся научным обзором литературы, а просто хотим узнать немного больше, давайте сразу перейдем к выводам, которые делает автор.

Преимущества электрической зубной щетки

Исследование №1

Результаты исследования показали, что электрическая зубная щетка со всеми видами головок продемонстрировала улучшение в устранении налета по сравнению с обычной щеткой. Ортодонтическая насадка на щетку показала себя лучше, чем обычная. Качество чистки также высокое.

Но было бы неправильно рассмотреть только одно исследование и его результат. Ведь наука требует больше экспериментов, чтобы сделать выводы при оценке совокупности результатов независимых исследований. Также при глубоком рассмотрении оценивается рандомизация и ценится двойной слепой метод.

Исследование №2

Рассмотрим еще одно исследование. В этой статье представлен обзор исследований, изучавших эффективность зубных щеток. Были проанализированы 354 исследования и только 29 из них прошли отбор на соответствие целям обзора.

Вывод: электрическая зубная щетка с комбинированным вращательным и возвратно-поступательным механизмом действия позволяют достигнуть преимущества при устранении налета и воздействии на гингивит в сравнении с обычными зубными щетками.

Можно найти исследования, выводы которых свидетельствуют об отсутствии разницы между обычными щетками и электрическими. Такой результат предсказуем, поскольку в этих исследованиях жестко контролировалось качество чистки ручным методом, тогда как в бытовых условиях при нехватке времени электрические щетки лидируют. И это понятно, потому что факт чистки имеет конечный результат — отсутствие налета.

Рассмотрим бытовой пример: веник и пылесос. Пылесос эффективнее в устранении пыли, чем веник. Однако также очевидно, что и веником возможно добиться идеальной чистоты при приложении достаточного количества усилий. Можно продолжать анализ, с каждым новым исследованием повышая уровень достоверности нашего обзора, однако давайте попробуем найти вред в применении электрических зубных щеток. Для этого обратимся к причинам потери зубов.

Причины, по которым мы теряем зубы

Кариес и его осложнения.
Заболевания окружающих зубы тканей.
Нарушения прикуса и как результат — хроническая травма.
Острая травма.

Учитывая то, что электрические зубные щетки, как мы уже убедились, более эффективны в устранении бактериального налета, давайте обратимся к третьему пункту. Жевательная нагрузка, неправильно распределяющаяся в результате нарушения прикуса и смыкания зубов, — злокачественный фактор.

Однако такие нарушения проявляются спустя время и под воздействием сил, которые воздействуют постоянно (от 60 до 260 кг). Представить себе ситуацию, в которой давление зубной щетки (большинство электрических зубных щеток содержат датчики давления) причинит вред, сложно. К тому же не удалось найти документальных подтверждений этому факту, тогда как обратное подтверждено и задокументировано.

Воспользовавшись описанным алгоритмом, вы сможете самостоятельно проверить мифы, публикуемые в прессе. Пользуйтесь доступной информацией для анализа громких заявлений. Изучайте исследования, эксперименты самостоятельно. Смотрите на провокационные фразы без ссылок на первоисточники.

Если ссылки есть, проверяйте их, чтобы убедиться, в том, что источник подтверждает громкое заявление. Только приложив некоторое усилие вы убедитесь в достоверности фактов, изложенных в интернете или других средствах массовой информации.

Как выбрать электрическую зубную щетку

Какая электрическая зубная щетка лучше? Разным людям подойдут разные устройства. Это индивидуально. Обязательно обратите внимание на жесткость щетки. Средняя — оптимальный вариант. Для чувствительных зубов лучше выбрать мягкую щетину.

Кроме того, более тщательное очищение зубов обеспечат две маленькие круглые головки с щетинками разного уровня длины – они будут обрабатывать зуб с двух сторон и делать это более качественно. Щетку должно быть удобно держать в руках. Чем больше разных типов движений электрическая зубная щетка может совершать, тем лучше!

Все за и против электрической зубной щётки

Многие стоматологи уверяют, что электрическая зубная щетка гораздо эффективнее мануальной в плане отбеливания и удаления бактериального налета.

Но так ли это на самом деле, каковы аргументы за и против электрической зубной щетки? Чтобы ответить на эти вопросы, стоит разобраться в основных преимуществах аккумуляторных средств гигиены, выяснить их возможный вред и противопоказания к применению.

Есть ли вред от электрической зубной щетки

Электрические щетки появились не так давно – в 1954 году. Изначально они были предназначены для людей с нарушенной моторикой рук, но после взвешивания всех за и против стали доступными для каждого пользователя. Применение передовых технологий позволило усовершенствовать электрические зубные щетки, свести к минимуму противопоказания, наделить их множеством функциональных возможностей. В итоге сегодня на рынке представлены три разновидности электроприборов, различающихся способом чистки зубов:

Механическая – работает на аккумуляторах или батарейках и очищает налет за счет пульсирующих либо поступательно-вращательных движений от мотора.

Звуковая – создает звуковые волны, которые воздействуют на мембрану под щетинками и заставляют ее выполнять колебательные движения.
Ультразвуковая – похожа на звуковую, но генерирует ультразвуковые частоты, благодаря которым ее головка осуществляет до 200 млн. вибраций в минуту.

На протяжении всей эволюции этих приборов ученые неустанно изучали за и против их применения. Выяснилось, что плюсы и минусы электрической зубной щетки во многом связаны с материалом, из которого выполнены щетинки. В дешевых моделях часто используют ворс из слишком жесткого или, напротив, мягкого пластика. В первом случае поверхность зубов не до конца очищается и становится благоприятной средой для скопления болезнетворных микробов. Во втором случае щетинки начинают царапать эмаль и десны, способствуя их повреждению. Чтобы избежать покупки некачественного прибора, ознакомьтесь с нашей статьей «Как выбрать лучшую электрическую зубную щётку: советы экспертов».

Второй фактор, которые обуславливает вред электрических зубных щеток, – это необходимость регулярной замены головки. В среднем она служит 3 месяца, после чего нужно установить новую. Более детально, как часто менять насадку на электрической зубной щетке, читайте в нашей статье. Если продолжать пользоваться старой головкой, она будет удалять меньше налета и перестанет уничтожать бактерии, которые скапливаются в полости рта. Как результат – пожелтевшие зубы, кариес, развитие различных стоматологических заболеваний.

Чтобы полностью исключить вред от применения средств гигиены, следует покупать только качественные приборы от проверенных производителей. Именно такая продукция представлена в нашем интернет-магазине. У нас можно подобрать надежные устройства Oral-B Braun, которые эффективно справляются с очисткой зубов. В дополнение к электроприборам мы предлагаем насадки с антибактериальным эффектом и индикатором окрашивания щетинок, который будет своевременно предупреждать о том, что пора поменять насадку-головку.

Противопоказания

Электрическими средствами гигиены можно пользоваться не всем. Прежде чем купить аппарат, стоит обратиться за консультацией к врачу-стоматологу, который взвесит все его за и против лично для вас с учетом возможных противопоказаний. Абсолютных ограничений к применению прибора нет, но существует ряд заболеваний, которые следует излечить перед его использованием. К таким противопоказаниям относят:

стоматит;
острый гингивит;
повышенная подвижность зубов;
флюороз;
высокая чувствительность зубных единиц;
недавно перенесенные операции в ротовой полости.

Также временным противопоказанием могут быть белые пятна на эмали, которые служат признаком плохой минерализации зубов. Эти участки не способны выдерживать активного механического воздействия щетины, поэтому легко подвергаются истиранию и разрушению. Если у вас есть такое противопоказание, следует предварительно оценить за и против щетки и пройти реминерализующую терапию.

Преимущества

При правильном применении и отсутствии противопоказаний электроприбор станет идеальным помощником в уходе за полостью рта. Ежедневная гигиена с его использованием позволит очищать зубы значительно лучше, чем обычная щетка. Как показывают исследования, электрические устройства устраняют налет на 30 % эффективнее, причем их щетинки выполняют быструю и качественную очистку даже в самых труднодоступных местах. Наша статья расскажет вам, как правильно чистить зубы электрической зубной щеткой.

Основные преимущества и польза использования электроприборов состоят в следующем:

Широкий выбор режимов очистки в зависимости от того, какая функция вам нужна – отбеливание, очищение чувствительных зубов, массаж десен.
Встроенный таймер, который помогает отслеживать время проведения процедуры.
Возможность избавиться от пигментации и зубных камней.
Снижение расхода зубной пасты.
Отсутствие абсолютных противопоказаний (только временные).
Простота в эксплуатации – достаточно зарядить аккумулятор и поместить насадку-головку в ротовую полость (сколько и как заряжать электрическую зубную щетку – читайте в статье по ссылке).
Более качественный уход за ортодонтическими конструкциями (брекетами, коронками, имплантами).

Если сравнить все плюсы и минусы электрической щетки, можно с уверенностью сказать, что на сегодня она является лучшим средством для повседневной гигиены полости рта. Об этом свидетельствуют как рекомендации стоматологов, так и отзывы простых пользователей электроприборов. При регулярном использовании устройства ваше дыхание всегда будет свежим, десны – здоровыми, а зубы – крепкими и белоснежными.

Электрическая зубная щетка: польза или вред?

Электрическая зубная щетка: польза или вред?

Каждый в детстве слышал слова: «Не забудь почистить зубы!» И мы чистим, два раза в день без перерыва на выходные или отпуск. Однако согласно статистике, 7 из 10 россиян делают это абсолютно неправильно. И вроде бы теперь, когда во всем мире стали популярны электрические зубные щетки, процесс чистки зубов не должен вызывать никаких вопросов. Но их, этих самых вопросов, стало еще больше. Во-первых, тому, кто ни разу не держал в руках электрическую зубную щетку, сложно представить, что это такое и как этим пользоваться. А во-вторых, даже стоматологи разделились в преимуществах и недостатках такого средства чистки зубов. Давайте обо всём по порядку.

Что же такое электрическая зубная щетка? От обычной её современная версия отличается использованием щетинок, которые совершают поступательные или вращающиеся движения благодаря электрическому мотору. Механизм встроен в корпус устройства и питается от аккумулятора или батареек. Вибрирующие элементы занимают всю площадь головки щётки или её часть. По принципу удаления налёта электрические зубные щётки делятся на несколько видов:

механические;
звуковые;
ультразвуковые.

Первые используют поступательно-вращающие движения и работают от обычных пальчиковых батареек. Они отлично очищают налёт и зубной камень за счет вибрации, а также отбеливают эмаль. Весь процесс чистки зубов заключается в удержании щётки в одном положении у каждого зуба несколько секунд.

Метод работы звуковых щеток заключается в создании звуковых волн, приводящих в работу мембрану под щетинками. Зубной налет и остатки пищи эффективно удаляются благодаря широкой амплитуде вращения, проникая в труднодоступные места и сквозь узкие щели.

Ультразвуковые щетки способны полностью удалить микробы и бактерии с эмали зубов благодаря созданию волн. Они проникают до 4 мм вглубь, эффективно справляясь со старым налётом и пигментацией. Но они подойдут не всем, потому что могут уменьшать пригодность пломб, коронок и виниров.

Теперь поговорим о плюсах и минусах таких щеток.

Безусловно, главное преимущество устройства заключается в возможности добиться максимальной очистки, более эффективной, чем обычная щётка. Устранение зубного налёта защищает от появления кариеса и предупреждает воспаление десен. Аппараты, оснащенные ультразвуком, разрушают даже старые наслоения налёта и камня, позволяя поддерживать здоровое состояние зубов без необходимости профессиональной чистки.

Итак, плюсы:

Более высокое качество очистки зубов, чем после обычной, ручной щетки.
Очистка самых труднодоступных участков.
Более эффективное удаление налета.
Предотвращение травм десен и зубной эмали при наличии датчика давления.
Более понятный процесс, т.к. таймер показывает, сколько времени нужно уделить конкретному зубу.
Интерес детей и подростков и как следствие более регулярная гигиена зубов. Многие производители электрических щеток выпускают дополнительные приложения для смартфонов и планшетов. Там же встроен электронный дневник чистки зубов, и, соответственно, смартфон может напоминать ребенку о том, что ему пора почистить зубы.
Использование всей семьей при наличии разных насадок.

Недостатки:

Высокая стоимость.
Сложный подбор насадок. Желательно выбирая электрическую щетку, заранее посмотреть, чтобы насадки были в продаже.
Необходимость регулярной подзарядки.

Хотя и непосредственных противопоказаний, запрещающих пользование электрическим прибором, нет, но есть ряд патологий, до полного излечения которых использовать аппарат не рекомендуется. К ним относятся:

Запущенный гингивит
Перенесенные операции в полости рта
Подвижность зубов
Стоматит
Флюороз
Повышенная чувствительность зубов
Острые заболевания десен

Как бы вы не чистили зубы, электрической щеткой или обычной, старайтесь делать это регулярно и уж точно не на бегу. От гигиены зубов зависит их здоровье, а от здоровья зубов – здоровье всего организма в целом.

Врачи стоматологической клиники “Карат” всегда рады ответить на любые ваши вопросы о гигиене зубов. Поэтому вы всегда можете записаться к нам на консультацию.

Все ли зубные щетки одинаково полезны?

На днях стоматологи отмечали свой профессиональный праздник. «Призыв» не только поздравил нашего эксперта — зубного врача Валентину Козлову, но и обсудил с ней выбор зубных щеток для взрослых и детей. Обычная, ионная или ультразвуковая? Как часто ее следует менять? Надо ли чистить зубы после каждого приема пищи? Можно ли детям пользоваться электрическими зубными щетками? А еще расскажем об интересном приложении, которое может управлять чисткой зубов и давать рекомендации. Вот до чего техника дошла!

Фото: surfandsmiles.com

Почистить или вычистить?

Чистить зубы необходимо дважды в день: утром и вечером в течение 2-3 минут. После каждого приема пищи нет смысла это делать, так как на эмали естественным образом образуется налет (пелликула), который выполняет как защитную функцию, так и абсорбирует остатки пищи. После еды можно воспользоваться ополаскивателем. Двух чисток достаточно для сохранности эмали и профилактики образования кариеса.

Детский зубной врач Валентина Козлова замечает, что почистить и вычистить зубы – это две большие разницы. И неважно, какой щеткой вы пользуетесь. Главное здесь – правильная техника!

Детский зубной врач клиники «Мандарин» Валентина Козлова

29 различных испытаний с участием более 2 000 добровольцев показали: обычные механические щетки так же хороши, как и электрические, если зубы чистятся регулярно и тщательно.

Механическая щетка — простая и привычная, по цене – самая доступная. Электрические, ионные и ультразвуковые имеют как свои плюсы, так и минусы. У них много разнообразных функций, они помогают увлекательнее чистить зубы, но цена на них значительно дороже.

Можно ли детям электрическую щетку

Это самый распространенный вопрос у родителей при посещении детского зубного врача. Можно, если ребенок не против и не пугается звуков. Есть варианты щеток для самых маленьких – с года (к этому возрасту у малыша появляется до 8 зубов).

Клинические исследования подтвердили безопасность электрических зубных щеток для детей. Их можно использовать и при ношении брекетов.

Электрические щетки работают на батарейках или аккумуляторах. Налет они удаляют благодаря вращениям. Щетинки вибрируют либо вверх-вниз, либо возвратно-вращательно. Есть детские щетки электрические со звуковой технологией. При включении щетинки щетки совершают несколько десятков тысяч микродвижений в минуту. Подсветка насадки (не у всех щеток) при включении светится и лучше виден налет на зубах.

Какой бы щеткой ни пользовался ваш малыш, дочищайте ему зубы, контролируйте.

Валентина Козлова поясняет, что самая большая проблема не выбор щетки:

— А мотивация! Родитель готов купить любую щетку, лишь бы ребенок чистил зубы! Но этого мало. Объясняйте ребенку важность чистки зубов, чистите зубы вместе, пока ребенок не будет делать это сам и качественно. Тогда можно отпустить ситуацию.

Фото: ae01.alicdn.com

Чудеса техники

Для деток постарше и взрослых есть щетки с мобильным приложением, они соединяются с телефоном по Bluetooth. Приложение позволяет в режиме реального времени видеть, что вы чистите, насколько качественно. Проанализировав ваши действия, приложение даст вам рекомендации, которые позволят повысить эффективность чистки зубов в дальнейшем. Приложение также видит, какие участки зуба вы регулярно пропускаете, какие области нуждаются в дополнительной чистке. Таймер для детей очень удобен. Есть щетки, которые при излишнем надавливании на зуб и десну издают предупреждающий звуковой сигнал.

Ультразвук на страже

Ультразвуковые щетки – еще одно ноу-хау. Внутри ручки установлены специальные пьезокерамические пластины, которые играют роль проводников ультразвука. Результатом взаимодействия элементов является создание ультразвуковой волны, которая действует на налет и убивает микробы. Ультразвук до 120 дБ безвреден для здоровья. В современных щетках он от 10 до 40 дБ.

Фото: anna-key.ru

Но, в отличие от электрической, ультразвуковые щетки имеют противопоказания. Их не рекомендуют использовать при имплантах и при пломбах, на сохранность которых ультразвук плохо влияет.

Ионная щетка: за или против

Еще в продаже недавно появилась ионная зубная щетка, в ее ручку встроена батарейка, а внутри находится металлический стержень, который, взаимодействуя с элементом питания, выпускает отрицательно заряженные ионы. Ионы нормализуют кислотно-щелочной баланс (ведь именно кислоты разрушают эмаль зуба, что и приводит к кариесу) и удаляют налет. При образовании ионов образуются и электроны, которые способствуют лучшему проникновению и действию зубной пасты на зубы. Есть ионные щетки как для детей (после 3 лет), так и для взрослых.

Фото: yt3.ggpht.com

Ионная зубная щетка имеет ряд противопоказаний. Ее не рекомендуют использовать заядлым курильщикам. Дело в том, что никотин и так негативно воздействует на слизистую рта, а при постоянном использовании ионной щетки, которая также имеет определенное влияние на слизистую, больше шансов развития различных воспалительных процессов. Также нежелательно использовать ионную щетку людям с сухостью во рту и имеющим опухоли разной природы в ротовой полости.

Кстати, ионные щетки также прошли испытания на 59 добровольцах, не склонных тщательно и регулярно чистить зубы. Испытуемых разделили на 2 группы и одной раздали обычные щетки, другой – ионные. Показатели зубного налета и состояние десен оценили до исследования и спустя 2 и 6 недель. В итоге в обеих группах показатели улучшились примерно одинаково. И все лишь за счет регулярной чистки.

Щетку выбирайте по щетине

Типы зубных щеток отличаются формой, размерами ручек и рабочей части, расположением, густотой, длиной и качеством щетинок.

Существует пять степеней жесткости зубных щеток:

очень мягкие (сенситив)
мягкие (софт)
жесткие (хард)
очень жесткие (экстра-хард).

Фото: cosmomom.net

Щетки средней жесткости и мягкие наиболее эффективны, так как щетинки у них более гибкие. Они лучше очищают десневую бороздку и приникают в межзубные промежутки. Детям рекомендованы щетки с мягкой щетинкой, взрослым – со средней жесткостью. Щетки «сенситив» стоматологи рекомендуют использовать в период лечения заболеваний пародонта. Выбирайте щетки детям по возрасту.

При выборе любой щетки имейте в виду: чем гуще щетина, тем лучше!

Отдавайте предпочтение щеткам с синтетическими волокнами (самый лучший вариант – полистер). Животные волокна накапливают в себе много микробов. Если в щетке хоть одна щетинка выбивается, откажитесь от покупки. Такая щетинка, как иголка, будет травмировать слизистую.

Как часто менять щетки?

Наш эксперт Валентина Козлова делится небольшим лайфхаком:

— Если вам и вашим домочадцам очень хочется чистить зубы электрической щеткой, то щётку можно купить одну для всех, а вот насадки должны быть разные у каждого члена семьи. Насадки у электрической щетки, как и обычные механические щетки, необходимо менять раз в 2-3 месяца.

Если вы или ребенок переболели каким-то вирусным заболеванием, бронхитом, ОРВИ, стоматитом, меняйте щетку (насадку) вне графика!

Фото: feca.com.ua

Еще один важный момент – хранение щеток. Храните щетку в сухом месте. Если она у вас стоит в стаканчике, уберите его от крана подальше, в шкаф. Микроорганизмы любят влажность. Если вы используете колпачок для щетки, у него должны быть отверстия для вентиляции.

Помните, кариес – это инфекция. Не храните рядом взрослые и детские зубные щетки.

Какую щетку вы купите себе и своему ребенку, вопрос финансов и вашей мотивации. Конечно, всегда приятнее использовать что-то высокотехнологичное и красивое. Но не забывайте: даже самый обычный солдат (простая механическая щетка) наравне с генералами (звуковыми щетками, например) способен защитить от врага (кариеса), если правильно и вовремя чистить зубы. И выбирая щетку, не забудьте проконсультироваться со своим стоматологом.

Елена Середина

Заглавное фото: clubapp.ru

Какая зубная щетка лучше: электрическая или обычная?

Электрическая зубная щетка — важный стоматологический инструмент для личной гигиены полости рта. Однако вокруг нее со временем сложилось столько мифов, что зачастую непросто понять, действительно ли она творит чудеса, недоступные обычной зубной щетке? Что лучше — электрическая зубная щетка, или обычная? И может ли электрическая щетка вредить зубам?

Преимущества электрической зубной щетки

Наши зубы имеют 5 поверхностей: спереди, сзади, снизу и с боков. Во время стандартной ежедневной чистки обычной щеткой мы очищаем три поверхности, прибавляя к этой процедуре еще и чистку зубной нитью — можем добраться до боковых. Однако обычных механических движений, которые мы совершаем, иногда бывает недостаточно: в среднем для удовлетворительной гигиены полости рта нам нужно совершить около 300 движений — в основном, вверх-вниз и по кругу.

Электрическая зубная щетка, по сути, выполняет тот же функционал, что и простая — но значительно экономит нашу энергию. Те движения, которые мы совершали бы собственноручно, совершит насадка щетки, и гораздо более эффективно. Головка зубной щетки вращается и пульсирует, что позволяет не только лучше отчистить зубной налет, но и вращательными движениями разрыхлять его, после чего он лучше удаляется с поверхности зуба. В среднем, такая щетка вдвое эффективнее по сравнению с обычной.

Еще большую эффективность показывает ультразвуковая зубная щетка — она преобразует электрическую энергию в ультразвуковые волны. Ультразвуковые волны проникают внутрь десны, «разбивая» налет и зубной камень не только на видимой поверхности эмали, но и у придесневых карманов, а быстро вращающаяся и двигающаяся головка щетки удаляет его. На этом принципе основана профессиональная ультразвуковая чистка зубов, которую мы практикуем в нашей стоматологии, и которую советуем проходить примерно раз в полгода.

Советы стоматологов: внимательнее читайте, какие движения совершает выбранная вами зубная щетка. Чем больше движений предусмотрено в такой щетке — тем лучше, а однообразные колебания вверх-вниз не только не отчистят зубной налет так, как могли бы, но и могут привести к истиранию эмали.

Противопоказания к использованию электрической щетки

Важнейшим противопоказанием электрической или ультразвуковой зубной щетки, при которой категорически нельзя ее применять, являются сердечно-сосудистые заболевания. Ультразвуковые волны и электрические колебания могут спровоцировать приступы у людей со слабым сердцем.
Кроме того, нельзя использовать такие зубные щетки людям с установленными имплантами: электрическое и ультразвуковое воздействие могут повредить имплант или расшатать установленную коронку.
Ультразвуковой зубной щеткой противопоказано чистить зубы с установленными брекетами — они могут разрушить крепления брекет-системы. Электрическая зубная щетка таких противопоказаний не имеет.
Также электро- и ультразвуковыми щетками нужно с осторожностью пользоваться пациентам, страдающим заболеваниями пародонта. Гингивит и пародонтит могут обостриться из-за неправильных манипуляций в придесневых карманах.
При использовани электрической зубной щетки следует быть внимательными и людям с ослабленными зубами или кариесом в начальной стадии (белого пятна). Такие пятна свидетельствуют о вымывании минералов в эмали, и если нажимать на щетку слишком сильно, да еще и прибавить к этому электрические и ультразвуковые воздействия, можно повредить эмаль.

Советы стоматологов: при выборе электрической или ультразвуковой щетки лучше всего остановить внимание на щетке с круглой насадкой и щетиной средней жесткости. Кроме того, такую щетку, как и обычную, необходимо менять примерно раз в 2-3 месяца.

Так полезна или вредна электрическая зубная щетка? Как и любой стоматологический инструмент, ее нужно применять в разумных пределах и, желательно, по рекомендации врача-специалиста. Бесконтрольное и слишком частое применение электрощетки (чаще 3-4 раз в неделю) может сделать только хуже, тогда как умеренная чистка зубов качественной, хорошей щеткой может сэкономить огромное количество времени, сил и финансов.

Однако даже при наличии электрической щетки рекомендуем дважды в год посещать стоматолога для проведения профессиональной чистки зубов и профилактического осмотра — в конце концов, любое стоматологическое заболевание лучше предупредить, чем вылечить.

Записаться на прием к врачу-стоматологу можно по телефону 597-05-05 или с помощью формы онлайн-заявки.

Плюсы и минусы электрических зубных щеток

Соблюдение простых правил гигиены ротовой полости, в основу которых положена прежде всего тщательная и регулярная чистка зубов — это самая действенная профилактика различных стоматологических заболеваний. Важно использовать не только зубную пасту, соответствующую особенностям ваших зубов и десен, но и удобную зубную щетку. В современном высокотехнологичном мире все большую популярность набирают электрические зубные щетки, в том числе так называемые «умные» модели.

Обычная или электрическая?

Обычная зубная щетка — предельно простое, чуть ли не примитивное приспособление для чистки зубов от остатков еды и налета, а также массирования десен. Так как выбрать зубную щетку? Прежде всего, исходя из жесткости щетинок, которые могут быть как из натурального, так и синтетического материала. Мягкие щетки предназначены для маленьких детей и взрослых людей с чувствительными, легко травмирующими деснами. Жесткие предназначены для борьбы с зубным камнем, а также для чистки съемных зубных протезов (вставные челюсти). Средние по жесткости щетки подходят для среднестатического человека без хронических заболеваний ротовой полости.

Преимуществами обычных зубных щеток являются дешевизна и широкий ассортимент (жесткость, размер, форма, длина, цвет). Единственным, но серьезным недостатком выступает необходимость осуществлять большое количество движений на протяжении двух-трех минут для тщательной чистки, что одинаково раздражающе и утомительно как ранним утром после сна, так и поздним вечером перед сном.

Желание избавиться от рутины подталкивает все больше людей переходить на электрические зубные щетки, у которых щетинки вибрируют, пульсируют либо вращаются с помощью микромотора. Естественно, из-за более сложной конструкции, электрические щетки стоят дороже ручных аналогов, особенно «умные» модели с возможностью тонко настраивать силу и частоту вибрации.

В среднем электрические щетки более эффективно очищают налет, особенно на труднодоступных либо просто неудобно расположенных зубах (зубы мудрости, тыльная сторона нижних резцов). Для еще большей эффективности очистки электрические щетки комплектуются несколькими сменными насадками разной формы и для разных задач. Вряд ли вы будете их менять непосредственно в процессе чистки, но подобрать оптимальную и пользоваться дальше только ею в любом случае удобно. Кроме того, все члены семьи могут пользоваться одной щеткой, лишь меняя насадки каждый на свою любимую.

К тому же, электрические щетки для зубов сокращают время чистки чуть ли не вдвое по сравнению с обычными. А если в «умную» щетку встроен таймер, то продолжительность процедуры еще и легко контролировать. И все это происходит без прикладывания физических усилий: для большинства людей это просто рутина, но для больных с ограниченной подвижностью, переломами рук или атрофией мышц — критически важное преимущество. К недостаткам, кроме дороговизны, можно отнести необходимость периодической подзарядки аккумулятора либо полной замены батареи.

Классификация электрических зубных щеток

По принципу работы электрические зубные щетки делятся на механические, звуковые и ультразвуковые. Рассмотрим подробнее каждый из видов.

Механические щетки (возвратно-вращающиеся и возвратно-выметающие) обладают чистящей головкой, движущейся в разных направлениях. Скорость движения и вращения может варьировать от 2 тыс. до 30 тыс. оборотов в минуту. Такие щетки являются самыми простыми в конструкции, благодаря чему стоят относительно недорого. Они обеспечивают хоть и не сверхтащельную, зато сравнительно мягкую чистку, поэтому оптимальны для детей и взрослых с реконструированными зубами и чувствительными деснами.

Звуковыми щетками называют модели, вибрацию которых можно четко различить на слух. Принцип работы следующий: подвижная мембрана генерирует звуковые волны, колебания которых передаются на щетинки. Цены лишь немного выше, чем у механических моделей. Вибрация сбивает из зубной пасты пышную пену, которая попадает даже в труднодоступные участки рта. Также, согласно отзывам стоматологов, вибрация улучшает кровоток в деснах, что является профилактикой хронического воспаления десен и последующего выпадения зубов. Но при неаккуратной, чрезмерно активной и длительной чистке звуковые щетки могут повредить эмаль.

Ультразвуковые щетки по принципу работы напоминают звуковые, но вибрируют с намного большей амплитудой — от 100 млн. до 200 млн. пульсаций в минуту, что вообще не воспринимается на слух. Частота настолько большая, что вибрирует даже сам воздух на расстоянии полсантиметра от щетинок, а во время чистки зубами может ощущаться тепло. Усилий прикладывать вообще не приходится — щетка все сделает сама. Предназначены ультразвуковые щетки прежде всего для удаления пигментного налета (пожелтевшие либо потемневшие зубы), камней и борьбы с поселившимися на них болезнетворными бактериями.

Недостатков два: наивысшая в классе электрощеток цена и повышенный риск выпадения пломб, коронок, брекетов, стирания эмали и травмирования воспаленных десен. Проще говоря, ультразвуковые щетки для ежедневного использования подходят лишь здоровому человеку (пара-тройка пломб не в счет), тогда как на время обострившейся болезни ротовой полости лучше временно перейти на ручную чистку обычной щеткой.

Также электрощетки делятся по типу источника питания на аккумуляторные и батарейные. Первые комплектуются перезаряжаемым аккумулятором и зарядным устройством, поэтому стоят дороже. Вторые дешевле, так как сделаны под одноразовые батарейки, которых в комплекте вообще может не быть ни одной, что, на наш взгляд, является сомнительной экономией.

Мировыми лидерами в производстве электрических зубных щеток являются компании Braun Oral-B, Philips и Panasonic. Именно эта троица, как правило, внедряет первыми все нововведения, тогда как остальные бренды исполняют роль догоняющих.

Выводы

Настойчиво советуем перед покупкой проконсультироваться у стоматолога, какая электрическая зубная щетка лучше подходит конкретно для вас. Ведь существует небольшая вероятность, что из-за особенностей ваших зубов (подвижность, тонкая эмаль) и десен (повышенная чувствительность, отслоение) электрощетка не только не поможет вам наладить гигиену ротовой полости, а даже усугубит ее. Вдвойне внимательным стоит быть при покупке электрощетки для ребенка: допускается использование только с трехлетнего возраста. Специализированные детские щетки имеют уменьшенные насадки, мягкую щетину, щадящий режим чистки и яркий «игрушечный» внешний вид, что позволит превратить утреннюю и вечернюю чистку зубов ребенком из неприятного занятия в веселую забаву.

УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ЩЕТКА ИЛИ ЭЛЕКТРИЧЕСКАЯ | КАК ВЫБРАТЬ ЭЛЕКТРИЧЕСКУЮ ЗУБНУЮ ЩЕТКУ

Если Вы зашли на эту страницу, следовательно перед встал вопрос: «Как выбрать зубную щетку той или иной системы». А их разновидностей сейчас превеликое множество, как высока и конкуренция в этой сфере. В этой статье мы сделаем как бы взгляд со стороны на разные электрические (в том числе ультразвуковые) щетки, сравним их с обычными мануальными, а также подробно остановимся на особенностях щеток Donfeel.

Зубные щетки сопровождают жизнь человека с давних времен. Ещё процессе раскопок археологи множество раз находили приспособления человечества, используемые для очищения зубов. Это является лишь подтверждением того, что забота людей о гигиене полости рта осуществлялась всегда, начиная с той поры, когда гомосапиенс стал заботиться о внешнем виде. Понимание, что чистка зубов ещё и полезна, пришло несколько позже.

Несмотря на это, до сих пор многие «знатоки» как далекие от науки, так и одетые в белые халаты продолжают утверждать, что: «гигиена зубов и полости рта не оказывает особой роли на здоровье зубов и десен, а во главе угла стоит генетический фактор конкретного человека». То есть передалось тебе родителей по наследству здоровье зубов, значит не будешь мучаться с ними и посещать стоматологов до конца жизни, а не повезло — здесь тебя и волшебные щетки и ирригаторы не спасут.
Это утверждение верно, но отчасти: по разным исследованиям роль генетики в сохранении здоровья зубов от 20 до 40%. У автора этой статьи была родственница, которая отработала свыше 50 лет на вредном производстве с красками и растворителями и не страдала не только онкологией, но и отошла в иной мир с большинством зубов, не знавших лечения! Но это скорее исключение, чем правило. И со временем надо сказать генетика человечества в плане здоровья полости рта имеет тенденцию к ухудшению. Поэтому качественная гигиена выходит на первый план.

Дантист Вест Хартфорд | Стоят ли электрические зубные щетки?

Зубная щетка — важный инструмент в вашем арсенале ухода за полостью рта. Раньше выбор зубной щетки был простой задачей: выбирать между мягкой, средней или жесткой щетиной. Сегодня доступно множество вариантов, в том числе электрические зубные щетки. Вы много слышите об электрических зубных щетках.

Руководство Vs. Электрические зубные щетки

И ручные, и электрические зубные щетки предназначены для достижения одних и тех же целей: удаления налета, бактерий и другого мусора с поверхностей ваших зубов, что снижает риск возникновения кариеса, кариеса и заболеваний десен.Ручные зубные щетки требуют от вас активной работы для достижения этих целей. Они могут выполнять свою работу, но им требуется немного больше работы. Вы также должны убедиться, что активно чистите зубы в течение двух полных минут.

Электрическая зубная щетка дает вам немного больше мощности. Они могут покрыть большую площадь быстрее, обеспечивая больше движений в минуту, чем вы можете сделать вручную. Электрическая щетка сделает за вас тяжелую работу, и многие из них даже оснащены таймером. Это гарантирует, что вы каждый раз будете получать полные две минуты.

Для правильного использования держите щетку под углом 45 градусов, 1/2 десны, 1/2 зуба в течение примерно 4-5 секунд, при этом осторожно удерживая в областях и не нажимая сильно ни на зуб, ни на десны.

Преимущества электрической зубной щетки

Электрическая зубная щетка дает несколько преимуществ. Эти преимущества включают:

•	Они предлагают больше ударов в минуту. В то время как у большинства взрослых в среднем около 300 движений в минуту, электрическая зубная щетка может предложить тысячи, даже десятки тысяч за одну минуту.
•	Вам не нужно много работать, чтобы удалить зубной налет и бактерии.
•	Электрические зубные щетки могут быть более эффективными в удалении отложений. Исследования показали, что у людей, пользующихся электрическими зубными щетками, на зубах меньше налета и бактерий, чем у тех, кто пользуется ручными щетками.
•	У вас меньше шансов чистить зубы слишком сильно.Слишком сильная чистка зубов (то, что часто делается ручной зубной щеткой), может привести к стиранию эмали и рецессии десен.
•	Электрические зубные щетки могут быть полезны пациентам, которым трудно пользоваться руками, например, больным артритом. С электрической зубной щеткой вам не нужно так сильно двигать руками. Вам нужно только перемещать зубную щетку от зуба к зубу.
•	Электрические зубные щетки могут быть полезны и детям.Электрические зубные щетки меньшего размера, предназначенные для детей, могут быть более интересными для детей, поскольку они мотивируют их чистить зубы.

Есть ли недостатки?

У электрических зубных щеток есть несколько существенных преимуществ, но есть и несколько недостатков.

•	Самый большой недостаток электрических зубных щеток — это их стоимость. Вы можете потратить от 60 до 100 долларов на зубную щетку, и замена насадок также может быть дорогостоящей.Однако, поскольку они часто более эффективны, они того стоят, поскольку вы экономите деньги, предотвращая стоматологические операции.
•	Они могут вызвать ложное чувство выполненного долга. Вам все равно нужно убедиться, что вы правильно чистите зубы и покрываете все поверхности.
•	С электрическими зубными щетками может быть труднее путешествовать. В отличие от ручной щетки, которую легко спрятать в сумке, электрические зубные щетки больше и громоздче.

Подходит ли мне электрическая зубная щетка?

Электрическая зубная щетка — это высокоэффективный инструмент, который помогает удалить зубной налет и бактерии с ваших зубов. Хотя вы все еще можете добиться хороших результатов с помощью ручной кисти, для этого потребуется немного больше работы, и вам нужно убедиться, что вы не чистите слишком сильно. Даже с электрической зубной щеткой по-прежнему важно чистить зубы два раза в день, пользоваться зубной нитью один раз в день и при этом профессионально чистить и осматривать зубы каждые шесть месяцев.

Если вы хотите узнать больше об электрических зубных щетках и узнать, стоит ли добавлять еще одну в свой повседневный уход за полостью рта, позвоните в The Elmwood Dental Group LLC сегодня по телефону (860) 331-8748.

Электрические зубные щетки лучше? | SELF

Вам может быть интересно: электрические зубные щетки лучше ручных, на самом деле ? Прежде чем приступить к делу, давайте проясним одну вещь: каждый раз, когда вы пользуетесь зубной щеткой, вы превращаетесь в супергероя.Ну, по крайней мере, для твоего рта.

Зубная щетка выполняет необходимую работу по уничтожению невероятно грубых бактерий, неустанно разрушающих здоровье вашей полости рта. «Существует биопленка из бактерий, которая накапливается во рту, в наших зубах и даже в наших деснах. Если ее не удалить, эта биопленка превратится в то, что мы называем зубным налетом », — сказала SELF дантист Мария Лопес Хауэлл, представитель Американской стоматологической ассоциации. Зубной налет, у которого, честно говоря, нет холода, «просто все время образуется», — добавляет она.Если не удалять достаточно часто, налет может привести к кариесу и гингивиту (первая стадия заболевания десен, также известному как пародонтит), а также к полноценному пародонтиту. Без надлежащего лечения кариес и пародонтит могут привести к потере зубов.

Хорошая новость заключается в том, что при нанесении на нее фторсодержащей зубной пасты для упрочнения поверхности зубов и защиты от кариеса, электрическая или ручная зубная щетка , или ручная зубная щетка, может помочь сохранить вашу полость рта как можно более сияющей чистотой.Это действительно просто зависит от вашей ситуации.

Исследования обычно говорят вам, что у электрических зубных щеток есть небольшой край, но, честно говоря, он не такой уж и большой.

Например, в обзоре 2014 года, опубликованном в Кокрановской библиотеке , было изучено 51 рандомизированное контролируемое испытание с участием взрослых и / или детей, чистящих зубы электрическими или ручными зубными щетками в течение как минимум четырех недель. В целом электрические зубные щетки, казалось, имели преимущество; По сравнению с ручными зубными щетками, «наблюдалось уменьшение зубного налета на 11 процентов за один-три месяца использования и на 21 процент уменьшение налета при оценке после трех месяцев использования», — заключили авторы обзора.«В отношении гингивита наблюдалось снижение на 6 процентов через один-три месяца использования и на 11 процентов при оценке после трех месяцев использования».

Однако авторы обзора также отметили, что «доказательства, относящиеся к зубному налету и гингивиту, считаются умеренными». И хотя из-за этих цифр может показаться, что вам следует как можно скорее купить электрическую зубную щетку, эксперты говорят, что такая процентная разница не значит так много, как вы могли бы подумать на практике.

«Большинство этих исследований действительно показывают, что электрическая щетка того или иного типа удаляет немного больше бактерий, чем ручная щетка», — пародонтолог Стивен Дэниел, Д.D.S., говорит САМ. «Но различия, как правило, минимальны. Не то чтобы они незначительны, но нет огромной черно-белой разницы между способностью поддерживать хорошее здоровье полости рта с помощью ручной зубной щетки и электрической ». В целом, лучшая зубная щетка — та, которую вы берете в руки два раза в день, чтобы убрать всю накопившуюся грязь.

С учетом сказанного, электрическая зубная щетка имеет больше смысла для некоторых людей, чем ручная версия.

«Один не лучше другого», — сказал доктор.Говорит Хауэлл. «Но иногда один человек будет использовать один легче, чем другой». Есть много разновидностей электрических зубных щеток. Но вместо того, чтобы полагаться только на человека, который убирает налет, электрические зубные щетки обычно используют вибрацию, вращение (движение по кругу) или колебание (движение вперед и назад) для выполнения своей работы. У них также, как правило, ручки большего размера, чем у ручных зубных щеток. Эти аспекты делают электрические зубные щетки хорошим вариантом для людей с проблемами с подвижностью, вызванными такими заболеваниями, как ревматоидный артрит и остеопороз, или просто старением в целом.

Поскольку щетина на электрических зубных щетках иногда может быть более тонкой и заостренной, они могут обеспечить целенаправленную очистку, которая может помочь кому-то с брекетами или зубными реставрациями, — говорит доктор Дэниел. Возможно даже, что вибрации заинтригуют легко отвлекаемого ребенка, помогая ему потратить рекомендованные две минуты на чистку зубов. Говоря об этих двух минутах, некоторые электрические зубные щетки на самом деле имеют таймеры, которые могут быть отличным способом убедиться, что вы отсчитываете весь интервал QT, который нужен вашим зубам и деснам.

Особенности, эффективность, плюсы и минусы

Некоторые электрические зубные щетки лучше удаляют зубной налет, чем ручные.
Ручные зубные щетки обычно дешевле электрических и легче переносятся.
Пациентам необходимо поговорить со своим стоматологом, чтобы выбрать щетку, которая наилучшим образом соответствует их индивидуальным потребностям.
Посетите справочную библиотеку Insider Health Reference, чтобы получить дополнительные советы.

Чистка зубов — краеугольный камень здоровья зубов. Это наиболее эффективный способ удаления зубного налета, который помогает предотвратить кариес, гингивит и более серьезные заболевания десен. Но какая зубная щетка лучше?

Определенные типы электрических зубных щеток лучше удаляют зубной налет, чем ручные зубные щетки, по словам Салли Крам, врача стоматологии, пародонтолога и представителя Американской стоматологической ассоциации.Однако пациенты должны поговорить со своим стоматологом, чтобы выбрать, какая зубная щетка лучше всего соответствует их индивидуальным потребностям.

Узнайте о плюсах и минусах ручных и электрических зубных щеток, а также о том, на что обращать внимание, когда вы решаете, какая щетка подходит для вашей повседневной стоматологической помощи.

На что обращать внимание на ручную зубную щетку

Ручные зубные щетки обычно дешевле, чем их электрические аналоги, но исследования показывают, что они не обязательно так эффективны в уменьшении зубного налета и гингивита.

Связанные Лучшие зубные щетки

Если вы хотите использовать ручную зубную щетку, Крам советует искать щетку с маленькой компактной головкой, чтобы дотянуться до задних зубов.

«Вам всегда нужна кисть с мягкой щетиной, а не жесткой», — говорит Крам Insider.

Чистка щеткой с жесткой щетиной может повредить десны, — говорит Дэвид Лидер, доктор медицинских наук, доцент Школы стоматологической медицины Университета Тафтса.

Какими бы жесткими ни были щетинки, они не удаляют зубной камень с зубов, но могут удалить ткань десен, что может привести к повышенной чувствительности зубов и рецессии десен.

Плюсы и минусы ручных зубных щеток

При выборе типа ручной зубной щетки стоматолог может посоветовать вам рассмотреть некоторые из следующих плюсов и минусов:

Плюсы

Портативная. Ручную зубную щетку легко принести в офис, оставить в сумочке или использовать во время путешествий.
Недорого. Средняя ручная зубная щетка в аптеке или супермаркете стоит менее 10 долларов.
Широко доступный. Ручные зубные щетки продаются в большинстве аптек и продуктовых магазинов.
Без батарей : Нет необходимости в источнике питания и не вызывает разряда батарей.

Минусы

Отсутствуют труднодоступные места. «Я заметил, что почти каждый хочет зубную щетку с головкой на слишком большой зубной щетке», — говорит Лидер.Люди могут выбрать компактную чистящую насадку, чтобы правильно чистить зубы. Однако при правильном использовании ручная зубная щетка может быть такой же эффективной, как и электрическая зубная щетка. Использование зубной нити является ключевым моментом, без нее не обходится ни одна техника чистки зубов.
Менее эффективен для чистки зубов. Обзор 2014 года показал, что ручная зубная щетка менее эффективна при удалении налета и предотвращении гингивита как в долгосрочной, так и в краткосрочной перспективе по сравнению с электрической зубной щеткой, но авторы предупреждают, что необходима большая стандартизация экспериментов.
Создает лишние пластиковые отходы. Эксперты говорят, что зубные щетки необходимо заменять каждые три месяца или когда щетина начинает истираться, что приводит к образованию пластиковых отходов.
Щетинки могут быть более абразивными, чем электрические щетки. Если вы чистите слишком сильно ручной зубной щеткой или используете слишком жесткую щетину, это сложно сказать. В отличие от многих электрических зубных щеток, если вы слишком сильно надавливаете на десны, не подается предупредительный сигнал.
Не подходит для определенных групп. Эксперты говорят, что людям с ограниченными возможностями и пожилым людям может быть трудно правильно чистить зубы ручной зубной щеткой из-за проблем с подвижностью .

На что обращать внимание на электрическую зубную щетку

Связанные Лучшие электрические зубные щетки, которые вы можете купить

Есть множество электрических зубных щеток.Три популярных типа электрических зубных щеток включают в себя:

, вращающиеся головки, — круглые головки, которые как вращаются, так и перемещаются вперед и назад.
Головки звуковой щетки, которые очень быстро вибрируют вперед и назад.
Ультразвуковые щетки, которые вибрируют с частотой, превышающей пределы человеческого звука, отсюда и название ультразвуковые.

Существует очень мало клинических испытаний, сравнивающих различные типы электрических зубных щеток, не спонсируемых компанией, поэтому необходимы более независимые исследования, чтобы определить, является ли один тип более эффективным, чем другой.

Cram рекомендует звуковую зубную щетку. Она говорит, что «щетина проникает дальше между зубами, в эти узкие промежутки и еще дальше под тот небольшой воротничок из ткани десен, который окружает каждый из ваших зубов».

О чем говорится в исследовании: Обзор 2016 года, в котором сравнивались типы батарей в различных электрических зубных щетках, показал, что щетки с перезаряжаемыми, а не сменными батареями лучше справляются с удалением налета.

Плюсы и минусы электрических зубных щеток

Исследования показывают, что электрические зубные щетки могут иметь преимущество по сравнению с ручными зубными щетками в плане сохранения здоровья полости рта.Тем не менее, перед покупкой стоит подумать о плюсах и минусах и обсудить их со своим стоматологом.

Плюсы

Более эффективна для уменьшения зубного налета и гингивита, чем ручная зубная щетка. В течение 11-летнего периода крупное исследование, проведенное в Германии в 2019 году, показало, что у тех, кто пользовался электрическими зубными щетками, было лучше общее состояние полости рта, включая меньшее количество заболеваний десен и потери зубов, чем у тех, кто пользовался ручными щетками.

В обзоре 2014 года анализ 56 исследований показал, что электрические зубные щетки более эффективны при удалении зубного налета и предотвращении гингивита в долгосрочной и краткосрочной перспективе по сравнению с ручными зубными щетками.Исследователи обнаружили сокращение налета на 11% в краткосрочной перспективе и на 21% в долгосрочной перспективе по сравнению с ручными зубными щетками.

Лучше для здоровья десен у людей с брекетами . Результаты обзора 2017 года показали, что у ортодонтических пациентов может быть лучшее здоровье десен, в том числе меньше воспалений и меньше кровотечений, если они используют электрическую зубную щетку вместо ручной, но необходимы более долгосрочные исследования.

Лучше для детей . Одно небольшое исследование 2013 года показало, что электрическая зубная щетка более эффективна для удаления налета, чем ручная зубная щетка у детей в возрасте от 8 до 17 лет.

Лучше для пожилых людей. Электрические зубные щетки хороши для пожилых людей, потому что за ручки легче держаться, а вибрация облегчает их использование без энергичных движений рук или кистей рук. Это особенно эффективно для людей, страдающих артритом. При правильном расположении за работу выполняет головка устройства.

Лучше для некоторых людей с кожными заболеваниями. Лидер говорит, что работает с пациентами со склеродермией, которая вызывает стягивание кожи вокруг рта.Для них электрические зубные щетки намного проще в использовании, чем ручные.

Дополнительные функции . Различные типы электрических зубных щеток имеют функции, которые могут помочь вам отслеживать чистку зубов, например возможность связываться со своим смартфоном через приложение. У них также есть таймеры и датчики, которые помогут вам чистить зубы в течение нужного времени, то есть двух минут, и не нажимать слишком сильно.

Уменьшение количества отходов. Хотя вам по-прежнему необходимо заменять головку электрической зубной щетки каждые несколько месяцев, как и у ручной зубной щетки, по словам Лидера, ее длина составляет примерно четверть длины ручной зубной щетки, поэтому в ней можно использовать меньше пластика и в целом производить меньше отходов.

Минусы

Стоимость : Электрическая зубная щетка обычно стоит от 30 до 200 долларов, что дороже, чем обычная ручная зубная щетка за 10 долларов. Вам нужно будет менять насадку примерно четыре раза в год; они варьируются от 1 до 10 долларов каждый в зависимости от бренда.

Громко: Электрические зубные щетки значительно громче, чем их ручные аналоги, что может раздражать или мешать работе некоторых.

Использование слишком большого усилия: Ссадины и связанная с ними повышенная чувствительность могут возникнуть, когда люди используют электрическую зубную щетку вместе с сильной рукой. Это может вызвать повреждение тканей полости рта.

Ручная зубная щетка или электрическая

Электрические зубные щетки могут быть дороже, чем их ручные аналоги, но исследования показывают, что они более эффективны в уменьшении налета и гингивита, чем ручные зубные щетки.

Вот краткое описание плюсов и минусов как ручных, так и электрических зубных щеток:

Вывод инсайдера

Люди чистят зубы определенным образом на протяжении тысячелетий.Первая зубная щетка с нейлоновой щетиной была продана в 1938 году, а первая электрическая зубная щетка была впервые запатентована в 1937 году, хотя она стала популярной только спустя десятилетия.

Ручные зубные щетки маленькие и портативные, в то время как электрические зубные щетки обычно имеют ручки большего размера, что делает их более громоздкими и удобными для детей и людей с ограниченными возможностями. Эксперты сходятся во мнении, что необходимо обсудить со стоматологом наиболее подходящий тип зубной щетки.

Leader говорит, что для людей, которые могут легко использовать оба типа, лучшая зубная щетка — это «та, которую вы с большей вероятностью будете использовать.»

Чистка зубов — это только часть полного процесса ухода за полостью рта. Соблюдение диетических привычек, использование зубной нити и антибактериальное полоскание являются важными компонентами плана здоровой гигиены полости рта.

Стоит ли электрическая зубная щетка?

Кто хочет проводить в стоматологическом кресле больше времени, чем им необходимо? Вот почему так важна профилактическая стоматологическая помощь. Если сейчас вы не заботитесь о своих зубах и деснах, вы можете заплатить за это позже дорогостоящими реставрационными работами.Вы уже знаете, как важно чистить зубы щеткой и пользоваться зубной нитью два раза в день, и вы можете делать это вручную, используя ручную зубную щетку, или использовать электрическую зубную щетку. Есть ли преимущества в использовании электрической зубной щетки перед ручной?

Преимущества использования электрической зубной щетки

Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Американской стоматологической ассоциации, электрические зубные щетки превосходят ручные. В этом исследовании более 80% пациентов, которые перешли на электрическую зубную щетку, улучшили гигиену полости рта после перехода.Неудивительно, что в наши дни все больше стоматологов рекомендуют своим пациентам электрические зубные щетки.

Это не означает, что вы не можете нормально чистить зубы и десны ручной зубной щеткой. Использование электрической зубной щетки дает преимущество, когда дело доходит до удаления зубного налета и снижения риска заболевания десен, а также позволяет лучше удалить зубной налет с труднодоступных участков.

Есть дополнительное преимущество в том, что некоторые люди более послушны, когда используют электрическую зубную щетку, потому что им не нужно так много работать.Электрические зубные щетки также рассчитаны на чистку в течение полных двух минут. Сколько людей на самом деле чистят зубы так долго ручной зубной щеткой?

Используя ручную зубную щетку, некоторые люди становятся чрезмерно агрессивными и чистят зубы и десны с чрезмерной силой. Такое давление со временем может привести к рецессии десен и повышенной чувствительности зубов. Обычно это не проблема с электрической зубной щеткой, поскольку для выполнения работы требуется минимальное давление.

Электрические зубные щетки

также подходят для людей, которые ограниченно используют свои руки из-за артрита, поскольку требуется меньше ручных движений зубной щетки.С электрической зубной щеткой вы просто перемещаете щетку от зуба к зубу. Пожилые люди также могут добиться большего успеха при использовании электрической зубной щетки.

Есть ли недостатки в использовании электрической зубной щетки?

Самый большой минус — цена. Электрические зубные щетки могут стоить от 35 до 100 долларов и более. Не каждый может позволить себе такую цену, но если учесть стоимость реставрационных стоматологических работ, это хорошее вложение.

В нижней строке?

Использование электрической зубной щетки позволяет более эффективно удалять зубной налет, что может снизить риск заболевания десен. Вы все еще можете провести тщательную чистку с помощью ручной зубной щетки, но для этого потребуется немного больше работы локтями. Также существует риск повредить десны из-за слишком агрессивного обращения со щеткой.

Если вы человек, который ленив чистит зубы и редко чистит зубы в течение двух полных минут, электрическая зубная щетка рассчитает время чистки за вас, и вам не придется так усердно работать.Что бы вы ни выбрали, продолжайте чистить зубы щеткой, зубной нитью и регулярно посещайте стоматолога.

Артикул:

J. Am. Вмятина. Доц. Vol. 131, №3. 389-394.

Действительно ли электрические зубные щетки лучше?

Если вы или ваши дети не пользуетесь электрической зубной щеткой, заботитесь ли вы о своих зубах наилучшим образом? Будет ли переход на электричество означать меньше налета и меньше шансов на пломбировку?

Не обязательно. Хотя есть доказательства того, что чистка электрической зубной щеткой может уменьшить образование налета на зубах и связанные с этим риски для здоровья полости рта по сравнению со стандартной зубной щеткой, не всем будет выгодна такая замена.

Вот что говорят доказательства, а также основные плюсы и минусы электрических и ручных зубных щеток для детей и взрослых. Разговор со стоматологом может помочь вам решить, стоит ли вам изменить свой распорядок гигиены полости рта.

Что говорят доказательства?

Было проведено множество исследований, сравнивающих ручные и электрические зубные щетки для поддержания здоровья полости рта. В 2014 году Кокрановская группа по гигиене полости рта завершила систематический обзор данных с 1964 по 2011 год с участием более 5000 участников.Они обнаружили, что электрические зубные щетки работают значительно лучше.

Согласно обзору, пользователи электрической зубной щетки показали уменьшение налета на 21% и уменьшение гингивита (заболевания десен) на 6% после трех месяцев использования по сравнению с теми, кто использовал ручную зубную щетку.

Это говорит о том, что переход на электрическую зубную щетку значительно улучшает здоровье полости рта, но качество доказательств считается умеренным. Это потому, что в нем не указаны типы людей, которым особенно полезна электрическая зубная щетка, и отсутствуют данные о долгосрочном воздействии на здоровье зубов.

Большинство стоматологов согласны с тем, что ручная зубная щетка может быть столь же эффективной для уменьшения налета, кариеса и заболеваний десен, если вы используете хорошую технику чистки, но разные зубные щетки лучше подходят для разных людей. Ваш стоматолог посоветует, что лучше всего подходит для вас или вашей семьи.

Преимущества электрических зубных щеток

Электрические зубные щетки используют колебательное или вращательное движение, которое помогает удалить налет с поверхности зубов, аналогично возвратно-поступательному движению при стандартной чистке зубов.

Электрическая зубная щетка может облегчить чистку зубов, потому что вращающаяся головка щетки делает большую часть работы за вас. Это не только более удобно, но и делает электрическую щетку особенно полезной для людей с ограниченной подвижностью, например, страдающих артритом.

Многие дети также пользуются электрической зубной щеткой. Если ваш ребенок начал чистить зубы самостоятельно, но ему трудно пользоваться стандартной зубной щеткой, его стоматолог может порекомендовать попробовать электрическую щетку, чтобы снизить риск кариеса.

Электрические зубные щетки также могут быть более привлекательными для детей, чем стандартные щетки, особенно модели, которые воспроизводят звуки или музыку, чтобы сделать чистку более увлекательной. Некоторые из них включают таймеры или связанные приложения, которые побуждают детей чистить зубы в течение рекомендованных двух минут и могут предлагать другие инструкции.

Некоторым людям с чувствительными зубами и деснами также могут пригодиться электрические зубные щетки с датчиками давления. Они предупреждают пользователя, если он слишком сильно чистит зубы.

Преимущества ручных зубных щеток

Многие люди предпочитают больший контроль движений и давления, которые предлагают ручные зубные щетки.Им также может не нравиться ощущение или звук электрической зубной щетки, или они могут счесть это ненужными расходами, когда ручная зубная щетка дешевле.

Более широкий выбор головок и форм зубных щеток делает ручные зубные щетки более универсальным вариантом. Ручные зубные щетки также более удобны для путешествий, поскольку они меньше, легче и не требуют зарядки.

Дети, которые только начинают чистить зубы самостоятельно, могут найти ручную щетку более простой в использовании и контроле, если их стоматолог не порекомендует электрическую зубную щетку.

Как правильно выбрать зубную щетку

Выбор лучшей зубной щетки зависит от человека и может быть рекомендован стоматологом.

Предпочитаете ли вы ручную или электрическую щетку, большинству людей подойдет небольшая насадка для зубной щетки со средней щетиной. Если у вас очень чувствительные зубы или десны, вам может понадобиться мягкая щетина. Следует избегать использования жесткой щетины, если стоматолог не посоветовал ей, так как она может поцарапать поверхность зубов, если вы будете грубо чистить зубы.

Детям младшего возраста следует использовать маленькую детскую зубную щетку, подходящую для их рта.Им следует пользоваться ею до 6 или 7 лет, когда их стоматолог может посоветовать перейти на стандартную зубную щетку.

Как правильно чистить зубы

Какой бы щеткой вы ни пользовались, важно соблюдать правильную технику чистки, чтобы зубы оставались чистыми и без налета. Стоматологи рекомендуют:

Чистите зубы два раза в день, лучше всего перед завтраком и перед сном
Чистите щеткой две минуты, проводя по 30 секунд в каждой четверти рта
Используйте фторсодержащую зубную пасту размером с горошину (зубная паста с низким содержанием фтора для маленьких детей)
Чистите мелкими круговыми движениями ручной зубной щеткой (электрическая зубная щетка делает это автоматически)
Очистите переднюю, заднюю и жевательную поверхности всех зубов
Осторожно почистите язык, чтобы удалить бактерии
Не глотайте зубную пасту
Не полощите рот после чистки, чтобы на зубах могло остаться некоторое количество фтора для защиты
Меняйте ручную зубную щетку или головку электрической зубной щетки каждые три месяца или после болезни

Другие способы ухода за зубами

Чистка зубов — это лишь часть правильной гигиены полости рта.Чтобы снизить риск кариеса и заболеваний десен, детям и взрослым также следует:

Чистите зубы зубной нитью один раз в день, чтобы очистить поверхности, которых зубная щетка не достигает
Избегайте еды и напитков с высоким содержанием сахара или кислоты, так как это способствует гниению
Соблюдайте сбалансированную диету с хорошими источниками кальция, фосфора и витаминов
Пейте воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания и вымывать бактерии
Запишитесь на прием к стоматологу для регулярного осмотра и чистки

Хотите совет? Поговорите со стоматологом в Брисбене

Если вы хотите узнать, как лучше заботиться о здоровье полости рта или ребенка, запишитесь на прием в местной стоматологической клинике Face Value в Брисбене.У нас есть офисы в центральном деловом районе Брисбена, на Альберт-стрит, в Олбани-Крик, Хеленсвейл и Тувонг.

Позвоните в нашу команду по телефону (07) 3221 0677, чтобы назначить следующий осмотр или забронировать сейчас.

Список литературы

Yaacob M, Worthington HV, Deacon SA, Deery C, Walmsley AD, Robinson PG, Glenny AM. Электрическая и ручная чистка зубов для здоровья полости рта. Кокрановская база данных систематических обзоров 2014 г., выпуск 6. Ст. №: CD002281. DOI: 10.1002 / 14651858.CD002281.pub3.

Healthdirect. Чистка зубов [Онлайн] 2018 г. [Доступ в феврале 2020 г.] Доступно по адресу: https: // www.healthdirect.gov.au/teeth-cleaning

Электрические зубные щетки лучше для ваших зубов, чем ручные?

Выбор зубной щетки может быть головной болью при таком большом количестве доступных стилей, и появление электрических зубных щеток только усугубило путаницу.

Но действительно ли электрические зубные щетки лучше ручных?

При правильной технике чистки можно добиться оптимальных результатов как с ручной, так и с электрической зубной щеткой, — говорит Питер Аллдритт, консультант Комитета по гигиене полости рта Австралийской стоматологической ассоциации.

«Если кто-то действительно хорошо справляется с ручной щеткой и не имеет проблем с зубным налетом или слишком сильно чистит зубы, от перехода на электрическую зубную щетку мало пользы», — говорит д-р Аллдритт.

Освоение техники чистки зубов

Вся причина, по которой мы чистим зубы и чистим зубы нитью, заключается в том, чтобы удалить зубной налет, который представляет собой биопленку бактерий, которая пытается прикрепиться к нашим зубам.

Правильная техника чистки позволяет достичь идеального баланса между приближением зубной щетки к десне — таким образом, вы удалите весь налет с линии десен — без чрезмерного давления и повреждения зубов и десен, — говорит доктор Аллдритт.

Насколько сложно — это слишком сложно?

Увлеченная чистка зубов может быть не лучшим решением для жемчужно-белого цвета.

«Чтобы думать, что они отлично чистят зубы, некоторые люди так сильно врезаются в зубы, что могут вызвать рецессию десен», — говорит он.

Это означает, что тонкий верхний слой десны стирается, в результате чего обнажается нижняя часть зуба.

Поскольку жесткий внешний слой, эмаль, покрывает только верхнюю часть зубов (выше нормальной линии десен), нижняя часть зубов остается уязвимой для повреждения при жесткой чистке.

«Затем они могут вызвать истирание там, где они фактически счищают [нижние части] зуба, слишком сильно чистя щеткой», — говорит д-р Аллдритт.

Он говорит, что именно эта трудность в достижении идеального баланса может означать, что некоторым людям лучше пользоваться электрической зубной щеткой.

Когда электрическая может быть лучше

Большинство исследований показывают, что люди, использующие электрическую щетку, в целом чувствуют себя лучше. (

ABC Brisbane: Jessica Hinchliffe

)

Для многих людей, которым сложно правильно чистить зубы ручной зубной щеткой, электрическая зубная щетка может быть улучшением, поскольку она меньше зависит от правильной чистки.

«Часто выходят публикации, в которых берут 100 человек, дают 50 ручных зубных щеток и 50 электрических и сравнивают, сколько налета удаляется, насколько здоровы десны и сколько у них рецессии», — говорит д-р Аллдритт.

«В большинстве отчетов люди, пользующиеся электрической щеткой, обычно чувствуют себя лучше».

Между тем, электрическая зубная щетка, разработанная для детей с красочными картинками и музыкой, может облегчить детям чистку зубов.

«Это звучит как уловка, но если это поможет ребенку легче чистить зубы, тогда это должно быть полезно для здоровья их полости рта», — говорит д-р Аллдритт.

Людям с артритом рук или другими ограниченными возможностями также может быть легче держать электрическую зубную щетку, потому что у них ручка больше, чем у ручных.

«Они могут просто держать ее во рту и позволить электрическому движению делать всю работу без необходимости деликатного перемещения зубной щетки», — говорит он.

ABC Everyday в вашем почтовом ящике

Получайте нашу рассылку новостей ABC Everyday каждую неделю

Советы по гигиене полости рта

Независимо от того, какую зубную щетку вы выберете, правила поддержания гигиены полости рта одинаковы, а техника чистки всегда будет соответствовать первостепенное значение.

Зубной налет начинает формироваться около линии десен, а не на верхней части зуба, поэтому, когда вы чистите зубы, направьте щетину зубной щетки на линию десен.

Затем переместите зубную щетку круговыми движениями, чтобы удалить зубной налет с десен, — говорит доктор Аллдрит.

«Перемещайте зубы постепенно, систематически; не чистите беспорядочно во всех местах», — говорит он.

«Начните с одной области и двигайтесь дальше… так что вы знаете, что собираетесь действовать тщательно.»

Можно ли пользоваться общей зубной щеткой?

Итак, вы забыли свою зубную щетку и столкнулись с выбором: отказаться от чистки зубов на ночь или вместо нее воспользоваться щеткой партнера. Мы спросили экспертов по гигиене полости рта, что они будут делать.

Читать подробнее

Некоторые другие важные советы:

Выбор зубной щетки с мягкой щетиной, а не жесткой или средней щетки.
Чистка зубов утром после завтрака и перед сном. электрические зубные щетки каждые три месяца (для электрических зубных щеток потребуется замена только насадки).
Не стоит недооценивать важность использования зубной нити для удаления налета между зубами, где зубная щетка не может достать.
Очистите язык, чтобы удалить налет, который полон бактерий и может вызвать неприятный запах изо рта.

Это только общая информация. Для получения подробной личной консультации вам следует обратиться к квалифицированному практикующему врачу, который знает вашу историю болезни.

Эта история, изначально написанная Дженни Гэлбрейт и опубликованная ABC Health and Wellbeing, была обновлена в 2019 году.

Что нужно вам использовать: электрическую зубную щетку или ручную зубную щетку в 2021 году?

Столько зубных щеток, так мало времени! Вы когда-нибудь задумывались, правильно ли вы используете зубную щетку для здоровья зубов? Давайте посмотрим, в чем разница между чисткой зубов электрической и ручной щеткой.

Электрическая зубная щетка и ручная зубная щетка

Чистка зубов очень важна для поддержания чистоты и здоровья зубов.Когда дело доходит до чистки зубов ручной или электрической зубной щеткой, на самом деле отлично справятся и те, и другие! По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), обе зубные щетки можно использовать для эффективного удаления зубного налета.

Хотя электрическая зубная щетка или ручная зубная щетка являются хорошими вариантами, способ чистки зубов зависит от каждого варианта. Независимо от того, решите ли вы использовать одну вместо другой, ADA ставит свою печать на оба типа зубных щеток и доказала свою эффективность.В любом случае вам все равно придется перемещать зубную щетку, чтобы охватить все участки с отложениями, такие как поверхность зубов, внутренняя часть рта и десны.

Давайте посмотрим на преимущества каждого из них, чтобы выяснить, какой из них вам подходит!

Преимущества использования электрической зубной щетки

Самым большим преимуществом использования электрической зубной щетки является то, что автоматически выполняет часть работы за вас.Щетинки электрической зубной щетки будут либо вибрировать, либо вращаться, чтобы удалить налет, образующийся на зубах и деснах. Каждый раз, когда вы перемещаете зубную щетку по зубам, вибрации добавляются к общему движению.

Было доказано, что электрические зубные щетки уменьшают налет и гингивит больше, чем ручная зубная щетка! Благодаря наличию автоматических функций электрические зубные щетки удобны для людей с ограниченными физическими возможностями. Поскольку электрическая зубная щетка выполняет большую часть работы за вас, она является отличным вариантом для людей с синдромом запястного канала, артритом и физическими недостатками.

Электрические зубные щетки

иногда оснащены встроенным таймером , который помогает эффективно чистить зубы и удалять налет с зубов и десен. Мало того, что таймер — отличная функция, электрические зубные щетки сокращают количество отходов на , поскольку вам нужно будет заменять только головку, а не выбрасывать полную ручную зубную щетку каждый раз.

Преимущества использования ручной зубной щетки

Поскольку электрические зубные щетки более дороги, чем ручные зубные щетки, есть много преимуществ, когда дело доходит до использования ручной зубной щетки по сравнению с электрической.В целом обе зубные щетки дадут одинаковые результаты ! Так что вам не нужно беспокоиться о здоровье зубов и десен из-за того, что вы не можете позволить себе электрическую зубную щетку.

Замена таких вещей, как насадка для электрической зубной щетки, также иногда может быть неудобной, поскольку они есть не во всех магазинах. Вам придется изо всех сил покупать эти головы, независимо от того, доступны ли они только в Интернете или в определенном магазине. По сравнению с руководствами их можно найти повсюду. Это хороший вариант, если вы уделяете особое внимание удобству.

Ручные зубные щетки больше подходят для путешествий , потому что электрические зубные щетки нужно будет заряжать или подключать к сети. Поэтому, если вы ищете более удобный способ путешествовать, сохраняя при этом чистоту зубов, ручные зубные щетки определенно будут лучшим выбором!

Вибрация электрической зубной щетки не для всех. Поскольку техника у обоих разная, дополнительное движение, которое предлагает электрическая щетка, может стать довольно беспорядочным.

Сводка

Есть несколько причин, по которым вы должны выбрать любой вариант! В целом важно то, что оба типа зубных щеток улучшают здоровье полости рта.Используемые вами методы могут отличаться, но они одобрены Американской стоматологической ассоциацией. Какую зубную щетку вы предпочитаете использовать? Удачной чистки зубов!

Найдите нас на Youtube!

Зубная щетка Рекомендации:

Электрические зубные щетки Sonicare:
https://www.