Сода для зубов и полости рта: польза или вред
Сода, она же гидрокарбонат калия, имеет множество положительных свойств, необходимых для ухода за полостью рта. На зубы и десна она влияет таким образом: снимает налет, снижает уровень воспаления, дезинфицирует полость рта, не дает развиваться кариозным проявлениям.
Когда человек регулярно использует соду как добавку в воду при ополаскивании или производит чистку полости рта порошком – в результате имеет здоровые зубы длительное время. При помощи порошка соды можно даже самостоятельно удалить зубной камень, который стал заметен невооруженным глазом (изначально камень не виден, он просвечивается стоматологом под специальной лампой и имеет еще не черный цвет).
Как сода воздействует на полость рта?
Гидрокарбонат натрия используют с целью профилактики или щадящего режима восстановления десны после того, как был вырван зуб, сделан надрез при удалении фурункула. Сода снижает воспаление, ускоряет регенерацию ткани, увеличивает эффект заживления, замедляет рост вредоносных бактерий, дезинфицирует рану.
Польза соды при полоскании ротовой полости имеет большое значение для стоматолога, так как убедить пациента подлечиться профилактически содой проще, чем другими методами.
Как полоскать ротовую полость с использованием соды?
Перед использованием соды рот ополаскивают чистой водой, можно использовать как теплую, так и холодную. Затем чистят зубы, после чего держат раствор на соде в области больного зуба, десны. По истечении 15-ти минут раствор выплевывают и не пьют ничего полчаса.
Раствор при флюсе делается так: на стакан теплой воды берут чайную ложку соды, размешивают ее до полного растворения. Производят ополаскивание полости рта дважды в сутки: утром перед едой, перед сном после последнего употребления пищи. Для ополаскивания используют весь стакан раствора, в итоге за день уйдет две порции (пол литра).
Для лечения пародонтоза делают раствор на квасцах. На стакан теплой воды идет одна чайная ложка соды (пищевой) и четверть ложки такого же объема квасцов.
Раствором ополаскивают ротовую полость, а из квасцов набухших делают массаж, накладывают их на больное место и осторожно массируют десну.
При острой боли используют раствор на соде с добавлением соли и эвкалиптового масла. Пол стакана теплой воды смешивают с чайной ложкой соды и двумя каплями эвкалипта. Воду можно заменить отваром из ромашки (при отсутствии аллергии на нее). Пять дней ополаскивают рот этим раствором три раза в сутки.
Смотрите также:
— Рейтинг отбеливающих зубных паст — 2018
— Что делать, если режется зуб мудрости и болит десна?
— Как выбрать электрическую зубную щетку?
— Анестезия и седация в стоматологии
— Как ухаживать за несъемными зубными протезами ?
— Как выбрать брекеты?
— Атрофия костной ткани челюсти
— Нужно ли ставить временные коронки?
— Уход за зубами при диабете
Связь с каналом в Дзене: на нарратив перейти на статью
Статьи закреплены авторством и фиксированы по дате в яндекс уникальные тексты.
- Post category:Другие статьи
Чем полоскать рот после удаления зуба?
Каждый второй взрослый человек сталкивался с удалением одного или нескольких зубов. Врач-стоматолог после процедуры дает рекомендации, что следует делать пациенту, чтобы ускорить процесс заживления десны. Однако, пациент испытывает стресс после удаления и не всегда может воспринять информацию полностью.
Процесс заживления десны
Заживление после операции происходит в среднем в течение двух недель. Особенности заживления нужно знать, что бы понимать — нормально ли данное состояние, или требуется обратиться за медицинской помощью. Рассмотрим последовательно как организм реагирует на удаление зуба:
- Первые 3 часа пациент может столкнуться с кровоточивостью десны, а к завершению этого периода в лунке образуется кровяной сгусток, который закрывает открытую рану и предотвращает попадание еды и бактерий;
- Далее на протяжении 3 дней сгусток уплотняется и дает возможность запустить процесс безопасного образования новой соединительной ткани; незначительный отек в течение первых 2-3 дней является нормальным явлением, которое должно постепенно спадать в течение следующих дней.
Также могут появиться синяки на щеке в области удаления зуба; - Затем в течение 7 дней сгусток в лунке покрываются белой пленкой — фибриновым налетом. Эта пленка крайне важна для нормального заживления. Не пытайтесь её убрать! На этом этапе сходит отек. Пациент практически не чувствует боли, связанной с удалением;
- На 10-12 дней после удаления в десне на месте бывшего зуба начинает образовываться новая костная ткань;
- На 14 день при условии, что организм функционирует в нормальном режиме, заживление десны можно считать завершенным. Но заживление кости под десной продолжится еще некоторое время.
Также могут появиться синяки на щеке в области удаления зуба;Если рана после удаления обширная или удалялось сразу несколько зубов, то сроки заживления могут растягиваться.
Полоскать или не полоскать?
После удаления зуба следует принять меры для предотвращения инфекции и обеспечения беспрепятственного заживления. Прежде всего необходимо использовать антисептические средства для полоскания рта.
Далеко не все врачи рекомендуют полоскание после удаления зуба. Чтобы понять причины, следует разобраться в этом процессе.
Цель полоскания — исключить воспаление открытой раны. Но есть очень важный момент! Правильно это не полоскание рта после удаления зуба (нельзя совершать активные выполаскивающие движения), а ротовые ванночки ! Нужно просто держать раствор во рту. Стоматологи так и называют эту процедуру. Ротовые ванночки снижают отек десны и предотвращают нагноение, являются профилактикой гнойно-септических инфекций. А также помогают снизить количество микробного налета и удалить остатки еды без травмирования воспаленных участков. Основными показаниями для ротовых ванночек при удалении зуба — наличие инфекции на других зубах, кариеса, пульпита, флюса или стоматита. Практически всегда специалисты настаивают на обязательном использовании антисептических средств после сложной операции при которой разрезали десну.
Какие средства лучше использовать?
Когда уже врач и пациент согласовали потребность в ротовых ванночках, возникает задача выбора: какое средство или раствор лучше всего подойдет для этой процедуры, а также как часто нужно полоскать.
Обычно используются антисептики. Это могут быть средства, приобретенные в аптеке или изготовленные самостоятельно. Растворы фурацилина и хлоргексидина используют для обеззараживания и борьбы с бактериальной флорой, в умеренных количествах благотворно влияют на слизистые, исключают развитие грибковых инфекций. При удалении зуба для ванночек часто рекомендуется ополаскиватель с шалфеем, который можно найти в аптеке. Отвары ромашки и шалфея снижают воспаление и уровень отёка. Травяные экстракты, часто используются в качестве жидкости для полоскания рта, но это не лучший выбор после удаления зуба. Они обладают противовоспалительным, успокаивающим действием, способствуют быстрому заживлению, но не обладают антибактериальными свойствами. Экстракт может содержать частицы трав, которые могут задерживаться в ране и мешать заживлению.
После удаления зуба не рекомендуется использовать ополоскиватели для полости рта: они могут быть полезны только для освежения дыхания в повседневных гигиенических процедурах.
Исключение при удалении зуба составляют ополаскиватели с морской водой — они более эффективны. Хотя в промышленных ополаскивателях нет ингредиентов, которые могут навредить вам, важно помнить, что они содержат спирт. Высокое содержание алкоголя, красителей и прочих компонентов в некоторых ополаскивателях для рта может вызвать раздражение слизистой, особенно десен. Полоскания соленой водой могут быть более безопасной альтернативой и оказывать благотворное воздействие.
Однако сделать такой ополаскиватель можно без труда и в домашних условиях. Полоскание соленой водой убивает разные виды бактерий, может защитить от инфекции, особенно после хирургический процедуры или повреждения десен. Помимо своих дезинфицирующих свойств, ополаскиватели с морской водой можно также использовать для лечения других заболеваний полости рта, но по назначению врача.
Помимо сокращения кислотной среды и остановки размножения бактерий, ополаскиватели с соленой водой уменьшает количество зубного налета и содействуют безопасному восстановлению после стоматологических процедур.
Специалисты отмечают, что полоскания с морской водой улучшают рН-баланс во рту, помогают в процессе заживления после стоматологических процедур, таких как удаление зубов. Соленая вода не раздражает мягкие ткани во рту, и она не будет усиливать боль. Кроме того растворы с морской водой, как правило, безопасны для глотания, но все же не стоит этим их пить. Таким образом, солевые растворы являются простым и эффективным вариантом для полоскания после удаления зуба. Однако использование концентрированных солевых полосканий, может вызвать сухость слизистой, раздражение десен, что приведет к дальнейшему кровотечению.
Как приготовить солевой раствор для полоскания
Чтобы самостоятельно приготовить ополаскиватель с морской водой советует выполнить следующие три шага:
- Возьмите теплую питьевую воду (1 стакан), потому что тепло лучше снимает боль, чем холодная вода. Теплая вода также поможет соли более эффективно раствориться.
- Подготовьте соль (½ чайной ложки): подойдет любой тип пищевой соли, который есть на кухне, желательно без дополнительных ингредиентов. Не увеличивайте количество соли, что бы избежать сухости и раздражения слизистой!
- Смешайте воду с солью до полного растворения. Раствор можно считать готовым к использованию.
Не увеличивайте количество соли, что бы избежать сухости и раздражения слизистой!Приготовленный раствор можно хранить не более 2 часов: в следующий раз лучше приготовить новый.
Наиболее рекомендуемым оральным антисептиком в современной стоматологии является хлоргексидин. В отличие от других антисептиков, хлоргексидин может сохранять активность в мягких тканях в течение определенного времени. В аптеках и на полках магазинов доступны продукты с хлоргексидином различной концентрации. Самая распространенная это хлоргексидин 0,05% и 0,12%. Не используйте хлоргексидин с более большой концентрацией. Растворы хлоргексидина можно использовать для разных целей — профилактики бактериального налета, дополнительного лечения во время пародонтологического лечения, после операций на деснах или удаления зубов, до и/или после установки зубных имплантатов и т. д.
Следует помнить, что хлоргексидин является мощным антисептиком.
Процедура полоскания зубов крайне проста:
- Возьмите в рот столько раствора, сколько будет комфортно.
- Прополощите рот, зубы и десны в течение не менее 20 секунд. Если доктор назначил ротовые ванночки, то просто держите раствор во рту это же время.
- Выплюньте.
- Наберите еще раствора для полоскания в рот.
- Прополощите заднюю часть горла и рот целиком 15-20 секунд.
- Выплюньте.
Всю последовательность шагов можно повторять 3-4 раза.
Вопрос, который волнует многих: полоскать рот нужно до, после или вместо чистки зубов?
Специалисты отмечают, что чистка зубов является первоначальной. После нее можно прополоскать рот специальным раствором. Полоскание рта и ротовые ванночки следует рассматривать как дополнение к ежедневной чистке зубов щеткой и зубной нитью, а не как замену. Это связано с тем, что жидкость для полоскания рта не может воспроизвести ту же степень чистоты, что и любой из этих вариантов, когда используется в качестве отдельной меры.
Существует довольно широкий спектр препаратов, которые можно использовать для полоскания рта и для ротовых ванночек: выбор подходящего зависит от индивидуальных особенностей пациента, состояния десны и зубов, наличия инфекций или кариеса, а также возможных аллергических реакций или чувствительности к определённым компонентам.
Запрещено применять для полоскания рта зелёнку и йод, этиловый спирт или перекись водорода.
После операции по удалению зуба появляется искушение промыть лунку дома. Но обычно врач не рекомендует ополаскивать полость рта в этот же день, а советует приступить к этой процедуре на следующий. Важно чтобы тот сгусток крови, который образовывается на первом этапе процесса заживления десны, не был смещен активным полосканием. Последствием смещения сгустка является боль, может быть кровотечение из лунки. На самом деле именно активное полоскание это одно из самых распространенных причин замедленного заживления десны.
Со второго дня после операции пациенту рекомендуется ополаскивать рот 2-3 раза в день в течение 3-5 дней. Проводить ротовые ванночки нужно очень осторожно, чтобы не повредить сгусток крови. Рекомендуется делать это после еды, чтобы убрать остатки еды. Полоскание поможет удалить бактерии из воспаленной области, предотвращая дальнейшее распространение инфекции.
Для того чтобы процесс заживления был безболезненным и быстрым следует учитывать послеоперационные рекомендации:
- Есть и пить можно как только почувствуете себя комфортно и полностью пройдет анестезия. Рекомендуется мягкая диета. В течение первого дня следует избегать чрезмерно горячих напитков и пищи, так как они могут вызвать кровотечение.
- Запрещается пить через соломинку: сосание жидкости через трубочку может привести к смещению кровяного сгустка.
- Следует принимать лекарства как предписано врачом. Будет полезно принять обезболивающее до того, как пройдет онемение от местного анестетика. Если прописаны антибиотики, то пить их нужно их в соответствии с инструкциями, даже если признаки и симптомы инфекции исчезли.
- Для того, чтобы уменьшить отек, можно приложить пакет со льдом к щеке рядом с местом удаления на 10 минут. Затем лучше убрать лед на 5-7 минут и снова приложить. Отек обычно начинает уменьшаться через 48 часов.
- Избегайте интенсивного полоскания рта в день операции, так как это может вызвать кровотечение.
- Необходимо продолжать чистить зубы 2-3 раза в день со дня после операции, не затрагивая область вокруг лунки. От электрической зубной щетки лучше временно отказаться. Для более бережной чистки подойдет мягкая зубная щетка детского размера. Важно держать рот в чистоте, чтобы предотвратить инфекцию.
- Рекомендуется избегать курения в течение недели, если это возможно, так как курение сильно задерживает заживление.
- Обычно, если врач накладывает на рану швы, то они рассасывающиеся. Нити растворятся самостоятельно через 1-2 недели, но может на это потребуется до 4 недель. Не нужно беспокоиться, если один или два шва сойдут раньше.
- Рекомендуется первые 24 часа избегать двигательной активности или физических нагрузок, занятий спортом. Следует больше отдыхать. Во время отдыха, необходимо держать голову повыше всего тела в первую ночь, используя дополнительную подушку, если это возможно. На случай если неожиданно начнется кровотечение, лучше заранее последить дополнительную чистую наволочку или положить на подушку полотенце.
- Рекомендуется избегать употребления алкоголя в течение как минимум 24 часов, так как это может спровоцировать кровотечение и замедлить заживление.
Пациент несколько дней после операции может ощущать некоторую болезненность в области хирургического вмешательства, и в большинстве случаев достаточно простого обезболивания . Подойдут лекарства, которые человек принимает от головной боли.
Иногда в открытую рану может попасть инфекция. В этом случае возникают очень болезненные ощущения. Такое случается когда в лунке зуба мало или нет сгустка крови, а костные стенки лунки обнажаются и инфицируются. Это называется «сухой лункой» и в некоторых случаях боль становится сильнее, чем первоначальная! При данной проблеме важно сразу обратиться к стоматологу, который наложит повязку на лунку и пропишет курс антибиотиков. В некоторых случаях можно нащупать языком острый край лунки, а иногда небольшие кусочки кости могут пробиться к поверхности. Это совершенно нормально.
И иногда после удаления зуба могут быть такие побочные эффекты как тошнота, расстройство желудка или запор. Чаще всего это происходит из-за принимаемых лекарств. Достаточно отменить все медикаменты и сохранять диету: сбои работы желудка пройдут.
Автор статьи:
Чигарских Анна Сергеевна
врач-стоматолог-пародонтолог
Стаж: 7 лет
Польза полоскания соленой водой для здоровья полости рта и способы его приготовления
Ополаскиватель для полости рта может помочь освежить дыхание и очистить участки, недоступные для зубной щетки.
Однако полоскания соленой водой, как правило, дешевле и могут быть столь же эффективными для улучшения здоровья полости рта и гигиены, говорит доктор Крис Каммер, DDS, хирург-стоматолог.
«Полоскания соленой водой убивают многие виды бактерий за счет осмоса, который очищает воду от бактерий», — говорит Каммер. «Они также хорошо защищают от инфекций, особенно после процедур».
Помимо дезинфицирующих свойств, полоскания соленой водой также можно использовать для лечения других проблем полости рта, от стоматита до аллергии и зубной боли. Они также оказывают положительное влияние на здоровье органов дыхания, что делает их лекарствами от простуды и гриппа.
Давайте рассмотрим их преимущества, как их сделать и как их использовать.
По данным Oral Cancer Foundation, высокое содержание алкоголя в некоторых ополаскивателях для полости рта может вызывать раздражение полости рта, особенно десен. Полоскания соленой водой могут быть более безопасными альтернативами, а также уничтожать бактерии и поддерживать чистоту полости рта.
Помимо остановки роста бактерий, полоскания соленой водой имеют и другие преимущества. К ним относятся уменьшение количества зубного налета во рту и содействие безопасному восстановлению после стоматологических процедур.
Полоскания с морской водой останавливают рост бактерий во рту
Полоскания с морской водой могут помочь остановить рост бактерий во рту. Доктор Марк Лазар, DDS, говорит, что они сокращают кислотную среду, которая позволяет бактериям процветать.
«Полоскания с соленой водой работают, повышая pH-баланс во рту, создавая гораздо более щелочную среду полости рта, в которой бактерии больше не могут размножаться», — говорит Лазар.
«Вредные бактерии предпочитают кислую среду, поэтому, как только она будет нейтрализована, полость рта станет менее воспаленной и более здоровой».
Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что полоскания соленой водой эффективно уменьшают зубной налет и количество микробов в полости рта, если их использовать вместе с обычной борьбой с зубным налетом.
Помощь в процессе заживления после стоматологических процедур
Лазар говорит, что полоскания соленой водой помогают в процессе заживления после стоматологических процедур, таких как удаление зубов.
«Соленая вода способствует заживлению после стоматологических процедур, поскольку она способствует миграции фибробластов десен и увеличению количества компонентов внеклеточного матрикса, которые служат для регуляции активности заживления ран», — говорит он. «Соленая вода не раздражает мягкие ткани рта, не вызывает жжения и боли во рту».
Согласно исследованию 2015 года, полоскания соленой водой также могут предотвратить болезненные сухие лунки (альвеолярный остит), которые могут возникнуть после удаления.
Польза для здоровья органов дыхания
Обзор исследований 2019 года показал, что полоскание горла соленой водой (а также промывание носа) может обеспечить защиту от простуды.
Аналогичным образом, небольшое исследование, проведенное в 2020 году, показало, что полоскание горла соленой водой может быть эффективным средством снижения инфекций верхних дыхательных путей в среднем на 2,5 дня.
Исследователи исследования предположили, что это может обеспечить потенциально безопасное и эффективное вмешательство для людей с диагнозом COVID-19 после заражения вирусом SARS-CoV-2.
Ополаскиватели с морской водой имеют множество преимуществ, но их следует использовать по-разному в зависимости от того, для чего они используются.
После удаления зуба
«Подождите полных 24 часа после удаления, прежде чем использовать жидкость для полоскания рта», — говорит д-р Генри Хакни, DMD. «Осторожно прополощите полоскание, чтобы не повредить сгустки крови.
Вы можете делать их несколько раз в день после еды, чтобы ваш рот оставался чистым. Они удаляют бактерии из больной области, предотвращая дальнейшее распространение инфекции».
Заболевания пародонта
«Полоскания соленой водой могут быть полезны тем, у кого есть заболевания пародонта», — говорит д-р Нил Гаджар, бакалавр наук, DDS, MAGD, FADI, FPFA, FICD, FACD, Cert. IV Седация. «Чтобы сделать собственное полоскание, просто положите чайную ложку соли в стакан с теплой водой, а затем прополощите рот теплой соленой водой».
Зубная боль
«При зубной боли соленая вода поможет временно успокоить боль, пока вы не сможете посетить стоматолога», — говорит доктор Джой М. Фремонт, DDS.
Инфекция десен
«Полоскания соленой водой могут помочь при инфекциях десен, вытягивая лишнюю жидкость из инфицированных тканей», — говорит Фремонт. «Но, как и при зубной боли, лечение у стоматолога необходимо для удаления бактерий, зубного налета или зубного камня, вызвавших инфекцию».
Боль в горле
«Полощите горло соленой водой в течение 15–30 секунд, затем выплюньте ее и повторите», — говорит Хакни. «Это успокоит боль в горле и вымоет бактерии».
Язвы
«Полоскания соленой водой могут вызывать жжение в язвах, но их все равно полезно использовать», — говорит Гаджар. «Просто положите чайную ложку соли в стакан теплой воды и смойте теплой соленой водой».
Allergies
«Соленая вода не вылечит аллергию, но может облегчить некоторые ее симптомы», — говорит Хакни. «Если ваше горло опухло, полоскание горла соленой водой может принести облегчение».
«Злоупотребление солевыми полосканиями может вызвать раздражение десен, что приведет к дальнейшему кровотечению, — говорит доктор медицины Джеффри Сулитцер. При этом растворы соленой воды, как правило, безопасно проглатывать, но все же лучше их выплевывать, добавляет он.
Что касается инфекций, Сулитцер говорит, что считается, что выплевывание соленой воды лучше защищает от инфекции.
Тем не менее, он предостерегает от многократного полоскания рта в день и глотания слишком большого количества соленой воды, так как это также может привести к обезвоживанию.
Чтобы самостоятельно приготовить полоскание соленой водой, Сулитцер советует выполнить следующие три шага.
- Используйте теплую воду, потому что тепло лучше успокаивает боль в горле, чем холодная вода. Теплая вода также поможет соли раствориться в воде более эффективно.
- Используйте любую имеющуюся у вас соль и рассмотрите дополнительные ингредиенты, такие как перекись водорода или мед, для дополнительных целебных и успокаивающих свойств. Большинство рецептов полоскания соленой водой требуют 8 унций теплой воды и 1 чайной ложки соли. Однако, если ваш рот чувствителен, а полоскание соленой водой вызывает жжение, уменьшите количество соли до 1/2 чайной ложки в течение первых 1–2 дней.
- Доведите воду до кипения, затем снимите с огня, добавьте соль и перемешайте. Дайте соленой воде остыть до теплой температуры, прежде чем полоскать ею. После того, как вы закончите полоскание, выбросьте оставшийся раствор, чтобы избежать загрязнения.
После того, как вы закончите полоскание, выбросьте оставшийся раствор, чтобы избежать загрязнения.Чтобы безопасно полоскать горло раствором соленой воды, Sulitzer рекомендует следующие советы:
- Вы можете полоскать горло до или после чистки зубов.
- Возьмите в рот столько раствора, сколько вам удобно.
- Полощите горло соленой водой.
- Прополощите рот, зубы и десны в течение 15–20 секунд.
- Выплюнуть раствор.
Полоскания соленой водой могут быть полезны для улучшения здоровья зубов несколькими способами. К ним относятся уменьшение количества бактерий и зубного налета, а также предотвращение инфекции после стоматологической процедуры.
Как сделать полоскание соленой водой для хорошего здоровья полости рта
Полоскание теплой соленой водой является одним из наиболее распространенных домашних средств от воспаленных десен или после стоматологической операции. Это также помогает при першение в горле, если у вас аллергия или стрептококковая инфекция.
Но почему полоскание рта соленой водой полезно?
Полоскание соленой водой Преимущества и применение
Существует несколько различных причин, по которым кто-то может использовать полоскание с теплой соленой водой. Наиболее распространенным является помощь при болезненности или воспалении во рту или горле.
Боль в горле? Полощите горло соленой водой!
Опухшие десны? Промойте соленой водой!
Соль обладает естественными противовоспалительными свойствами, поэтому полоскание теплым раствором соленой воды может помочь уменьшить отек и боль во рту.
Полоскание теплой соленой водой может помочь ускорить заживление после операции на полости рта, такой как удаление зуба мудрости. Соленая вода помогает вымыть грязь и бактерии с места операции, что может помочь предотвратить инфекцию и ускорить заживление. 
org/10.1371/journal.pone.0159843″ websitename=»Plos One»> [1]
Кроме того, полоскание теплой соленой водой может быть полезным для людей с гингивитом или заболеванием десен, поскольку соленая вода может помочь уменьшить воспаление или болезненность.
Как сделать ополаскиватель с соленой водой
Если вы новичок в приготовлении ополаскивателя с соленой водой, вам потребуются как минимум два ингредиента:
- Теплая вода
- Поваренная соль (1 ч. л.)
Если вы хотите перейти на следующий уровень, вы также можете добавить:
- Пищевая сода (2 ч. л.)
Вы хотите использовать теплую воду, потому что она способствует более быстрому растворению соли в воде. Добавление соли в холодную воду или воду комнатной температуры может занять немного больше времени, чем обычно, для ее растворения.
Вот пошаговые инструкции:
- Наполните один стакан (около 8 унций) теплой водопроводной водой. Обязательно проверяйте температуру, чтобы не было слишком жарко. Просто пограничное тепло — это действительно все, что вам нужно. нет необходимости использовать фильтрованную или специальную воду; получить его прямо из-под крана просто отлично.
- Размешайте в стакане 1 чайную ложку поваренной соли, пока вся соль не растворится.
- При желании добавьте 2 чайные ложки пищевой соды и продолжайте перемешивать, пока смесь полностью не растворится.
Просто пограничное тепло — это действительно все, что вам нужно. нет необходимости использовать фильтрованную или специальную воду; получить его прямо из-под крана просто отлично.Лучше ополаскивать соленой водой по мере необходимости, а не заранее. Поскольку большинство людей используют соленую воду для полоскания рта только на короткое время, вам не нужно будет много ходить.
Почему пищевая сода?
Добавление пищевой соды в полоскание теплой соленой водой может быть полезным по нескольким причинам. Он оказывает нейтрализующее действие на кислоту, вырабатываемую бактериями во рту, что может помочь снизить риск отека или инфекции, особенно если ваша гигиена полости рта немного нарушена после операции на полости рта. Пищевая сода также может помочь нейтрализовать запахи, освежив рот, если вы выздоравливаете от какой-либо инфекции.
Сочетание соли и пищевой соды может помочь поддерживать чистоту полости рта для более быстрого восстановления после операции на полости рта или лечения зубов.
Когда использовать ополаскиватели с морской водой
1. Зубная боль
Большинство зубных болей возникает из-за воспаления или раздражения нерва. Прием безрецептурного обезболивающего и полоскание рта теплой соленой водой могут облегчить ваши симптомы, если вы ждете приема у стоматолога. [2]
2. Камни миндалин
Некоторые люди могут самостоятельно удалить камни из миндалин, полоская горло или надавливая на миндалины ватной палочкой. Поскольку камни миндалин представляют собой скопление мусора в задней части горла, регулярные полоскания также могут помочь предотвратить обострение. 
alberta.ca/Health/aftercareinformation/pages/conditions.aspx?hwid=ace4965″ websitename=»Government of Alberta»> [3]
3. Боль в горле
Полоскание соленой водой отлично помогает при периодической боли в горле. Если у вас обострение аллергии или симптомы острого фарингита, полоскание горла солевым раствором поможет вам почувствовать себя лучше и быстрее.
4. Заболевания десен
Инфекции пародонта могут привести к сильному отеку и болезненности десен. Даже если вы недавно проходили глубокую чистку, ваши десны могут быть чувствительными после того, как действие обезболивающих препаратов перестанет действовать. Полоскание рта соленой водой поможет вам пережить следующие пару дней после удаления зубного камня и полировки корней. Но если вы обнаружите, что используете его и в последнее время не посещали стоматолога, самое время запланировать визит.
5. Язвы
Вы можете подумать, что сыпать соль на рану всегда плохо. Но только не в том случае, если это полоскание соленой водой и пара язв во рту! Вы можете успокоить язвы во рту с помощью полоскания соленой водой.
6. Аллергия
Если у вас сезонная аллергия, полоскание рта соленой водой может помочь размягчить слизь в задней части горла и предотвратить другие побочные эффекты.
7. После удаления зубов или других операций на полости рта.
Будь то пересадка десны, удаление зуба мудрости, установка зубного имплантата или что-то еще, полоскание соленой водой обязательно в первые 2-3 дня после процедуры.
Польза для здоровья ополаскивателей с морской водой
Независимо от того, когда вы используете соленую воду для полоскания рта, вы получите три основных преимущества для здоровья:
1. Вы поможете остановить рост бактерий.
Соленая вода помогает остановить рост бактерий, создавая среду, неблагоприятную для их роста и выживания. Высокие концентрации соли могут разрушить мембрану бактериальных клеток, что затруднит их функционирование и выживание. Вот почему соль часто используется в качестве натурального консерванта и дезинфицирующего средства в продуктах питания и других продуктах.
2. Вы улучшите процесс заживления после стоматологической процедуры.
Полоскания соленой водой помогают улучшить заживление после стоматологической хирургии, поскольку соль обладает естественными противовоспалительными свойствами и может убивать бактерии, а также уменьшает отек после хирургических стоматологических процедур. Если вы не знали, отек часто является наиболее распространенной причиной послеоперационного дискомфорта. Если вы хотите быстрее почувствовать себя лучше, обязательно используйте соленую воду для полоскания рта в соответствии с рекомендациями вашего стоматолога.
3. Вы снизите риск респираторных инфекций.
Теплая вода и соль могут помочь разбить слизь в задней части горла, уменьшая вероятность попадания дренажа в легкие. Это также может помочь уменьшить отек носовых ходов и дыхательных путей.
Побочные эффекты полоскания соленой водой
Хотя полоскание соленой водой может дать много преимуществ, важно знать о возможных побочных эффектах для некоторых людей.
Соленая вода может высушить весь рот, что может привести к усилению других побочных эффектов (таких как повышенная чувствительность зубов, кариес или неприятный запах изо рта).
Если у вас высокое кровяное давление или другие проблемы со здоровьем, из-за которых трудно (или невозможно) переносить высокое содержание соли, лучше вообще избегать полоскания соленой водой. По крайней мере, проконсультируйтесь с врачом перед его использованием.
Каковы преимущества использования солевого раствора?
Солевой раствор — это просто еще один термин, который люди используют для обозначения соленой воды. Использование солевого раствора (соленой воды) дает много преимуществ, и вот некоторые из них:
- Успокаивает боль в горле: Теплая вода поможет облегчить боль или першение.
- Уменьшение воспаления: Естественные противовоспалительные свойства могут помочь уменьшить отек во рту.
- Уничтожение бактерий: Соль известна своей способностью убивать некоторые виды бактерий и способствовать заживлению.
- Улучшение гигиены полости рта: Полоскание солевым раствором может помочь удалить мусор и бактерии с места хирургического вмешательства или экстракции, чтобы снизить риск заражения.
- Экономичность: Солевые полоскания относительно недороги и просты в приготовлении.
Должен ли я полоскать рот соленой водой до или после чистки зубов?
Если вы не перенесли операцию на полости рта, обычно рекомендуется полоскать рот соленой водой после чистки зубов щеткой и зубной нитью. Это связано с тем, что чистка зубов помогает удалить налет и бактерии с зубов и десен, а полоскание соленой водой помогает уменьшить воспаление десен и других мягких тканей. Ополаскивая соленой водой после чистки, вы можете помочь смыть любые оставшиеся частицы и снизить риск заражения.
Однако… некоторые люди полоскают рот соленой водой вместо того, чтобы чистить щеткой и пользоваться зубной нитью. По крайней мере, на краткосрочной основе.
Например, если у вас недавно была хирургическая процедура, такая как удаление зуба мудрости, пересадка десны или установка зубного имплантата.
Может ли полоскание соленой водой повредить зубы?
Полоскание теплой соленой водой может быть отличным способом успокоить боль в горле или очистить рот, но важно использовать его в умеренных количествах. В то время как полоскание соленой водой может помочь убить бактерии и уменьшить воспаление во рту, постоянный контакт с высоким содержанием соли может повредить зубную эмаль. Если вы используете полоскание соленой водой слишком часто или в течение длительного периода времени, она может высушить рот, что приведет к более высокому риску ксеростомии (сухости во рту). И мы знаем, что постоянная сухость во рту почти всегда увеличивает риск кариес. На всякий случай лучше полоскать рот соленой водой не чаще 2–3 раз в день в течение нескольких дней подряд, а также регулярно чистить зубы щеткой и зубной нитью.
Поговорите со своим стоматологом
Всегда полезно поговорить со своим стоматологом, прежде чем использовать полоскание соленой водой, особенно если у вас есть какие-либо проблемы с зубами или здоровьем.