Причины скрипа зубами во сне: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Зуб

Содержание

Ваш ребенок скрипит зубами во сне?

Если вы, подойдя ночью к своему спящему малышу, что бы поцеловать его на ночь и укрыть теплым одеяльцем вместо спокойного сопения вдруг услышите скрежет зубов, вам стоит взволноваться. Наперекор расхожему суждению, ребенок скрипит зубами во сне вовсе не потому что у него паразиты, у скрипящих зубами детей паразиты встречаются не чаще, чем у остальных. Необходимо выяснить причину скрипа (бруксизма) – ведь он является в первую очередь угрозой для зубов.

Бруксизм («зубной скрежет») — стоматологическая аномалия, проявляющаяся часто во время сна, характерные признаки — стуки зубами, скрежет зубами, чавкание, сглатывание слюны. Регулярные проявления отрицательно сказываются на здоровье эмали зубов и челюстных суставов.

О причинах детского бруксизма

Бруксизм может быть как серьезным (если наблюдается регулярно), так и безобидным (кратковременным и проходящим). В любом случае, стоит попытаться диагностировать данный недуг, тем более, его можно наблюдать у каждого второго ребенка.

По статистике бруксизм встречается у детей в 50% случаев

Причины, почему ребенок ночью скрипит зубами, могут быть разными. Первой причиной может быть – наследственность. В этой ситуации у ребенка (чаще всего у мальчика) скрип зубов мог наблюдаться у его отца или матери. Бывает что ребенок скрежет зубами из за не правильного прикуса, нарушения строения зубного ряда .В этом случает поможет только специалист-стоматолог.

Но чаще всего причиной скрипящих детских зубов, которые издает спящее дитя, является на самом деле стресс. Мы подчас не додумываемся , что у ребенка могут быть свои, детские, сложности и проблемы . Что наше дитя отчего-то взволновано или встревожено. Может быть ребенок волнуется из за конфликта со сверстниками или мучают страхи, эмоциональные расстройства. Эти проблемы для нас родителей покажутся пустяковыми и совсем не важными, но для ребенка могут быть очень важными. Наша задача, как самых близких людей, установить с ним, контакт взаимопонимания по стараться сделать так, чтобы ребенок почувствовал вашу любовь и заботу, доверил вам то, что так его тревожит. Проследите за тем что бы ребенок отправляясь в постельку был не перевозбужден для этого прочитайте ему интересную сказку или прекрасно помогает теплая ванна. Почувствовав что он важен, и увидев заботу от любимых людей — родителей, ребенок успокоится так как он будет знать что всегда есть кому рассказать о своих страхах, что его всегда успокоят и поймут. Но не надо забывать что нервная система ребенка очень хрупкая и малейший раздражитель станет угрозой для него! Поэтому нужно поддерживать её в постоянном спокойствии.

О последствиях детского бруксизма

Независимо от причины бруксизма, со временем он пройдет. Ребенок его перерастет. Но если он не проходит более нескольких недель, стоит немедленно обратиться к специалисту и не запускать такую серьезную проблему! Ведь зубы могут подвергнуться износу, а ребенок по утрам будет просыпаться и страдать от головных и зубных болей, возникающих при постоянной мышечной нагрузке.

И хотя бруксизм на сегодняшний день, несмотря на все прогрессивные достижения современной стоматологии, остаётся открытой и до конца не изученной темой, это не значит, что лечение можно отложить. Обязательно запишитесь на консультацию к детскому стоматологу. Опытный врач наверняка знает, как вылечить бруксизм.

Москва м. Звездная, Дунайский проспект, 23

Ребенок скрипит зубами во сне: в чем причина?

Доброго дня, мои уважаемые читатели! Сталкивались ли вы с таким явлением, которое у медиков зовётся бруксизм? Название, возможно, вам и незнакомо, только вот такое состояние наблюдается почти у 4% населения нашей планеты, у каждого пятого ребёнка возрастной категории от 6 до 8 лет, чаще всего наблюдается у мальчишек, но встречается и у взрослых тоже. Не догадались ещё, о чём я?

Под медицинским термином, многим в теории неизвестным, но на практике часто знакомым, скрывается обычный скрип зубами. Хоть медицина и не считает этот «феномен» каким-то жутким явлением, способным негативно отразиться на состоянии здоровья, однако не каждый родитель готов день за днём сохранять ангельское терпение, когда ребёнок скрипит зубами во сне, выдавая из детской кровати раздражающий скрежет.

Проблемы бруксизма среди детей на одном из врачебных семинаров коснулся всем известный педиатр доктор Комаровский, разобрав его причины и методы, как с этим бороться, рассказав, стоит ли проводить лечение в принципе. Теперь давайте и мы с вами будем в этой теме разбираться.

План урока:

1 Откуда такой неконтролируемый рефлекс?
2 Что приводит к бруксизму?
- 2.1 Коль дитя скрипит зубами – значит, мается глистами
- 2.2 Все болезни от нервов
- 2.3 Эти зубы – просто прелесть
- 2.4 Сон – лучшее лекарство
- 2.5 Всё полезно, что в рот полезло
- 2.6 От осинки не родятся апельсинки
3 Опасно ли это – скрипеть зубами?
4 Что можно предпринять без визита к врачу?

Откуда такой неконтролируемый рефлекс?

Что это значит – бруксизм? А значит это обычные периодические приступы судорожных сокращений жевательных мышц. Из-за таких приступов детские челюсти во сне непроизвольно сжимаются, и мы слышим зубной скрежет. Эти сокращения жевательных лицевых мышц с повышенным тонусом обычно длятся несколько минут и даже несколько секунд.

Что интересно, ни сами врачи, ни физиологи, что изучают сон, не могут «с точностью до миллиметра» определиться, а почему так происходит. Но все они хором говорят, что это никакая не болезнь, и со временем это неприятное с эстетической точки зрения явление и явная возможность повредить зубы у детей проходит.

Есть теория, увидевшая причину скрежета зубами по ночам в остаточном у нас рефлексе животных, которые таким образом стачивают себе зубы.

Как заверяет доктор Комаровский, зубной скрип – это всего лишь возрастная особенность, которая наблюдается у многих детей. Это временно, это проходит, и дети из этого вырастают.

Что приводит к бруксизму?

Причин, почему дети иногда во сне скрипят зубами, медики называют несколько.

Коль дитя скрипит зубами – значит, мается глистами

Многие наши бабушки при первом услышанном скрежете зубов у ребёнка станут ему пихать чеснок, ведь всем давно «известно»: зубной скрип – признак глистов. Это, пожалуй, самая распространённая народная причина бруксизма, которая, к счастью, не находит своего подтверждения у медиков.

Все болезни от нервов

Стрессовые всплески, отрицательные эмоции, навалившаяся усталость – всё это, по мнению известного педиатра, может привести к выведению детской нервной системы из строя, проявляясь в разных последствиях, в числе которых и бруксизм.

Эти зубы – просто прелесть

Не знаю, скрипит ли во сне мультяшный волк своей нержавеющей челюстью, но дети при прорезывании у них и смене зубов частенько что-то по ночам «точат». Происходит это чаще из-за болевых ощущений и непрекращающегося зуда.

Присутствует бруксизм и у тех пациентов, которые по воле случая повредили челюстные суставы либо у них выявлено нарушение прикуса. При маленькой нагрузке на зубы, когда родители жалеют малышу твёрдую пищу, оберегая, как они считают, его зубы, ребёнок тоже начинает сам тренировать свою челюсть, мелодично скрипя по ночам.

Сон – лучшее лекарство

Врачи отметили, что у детей с нарушенным сном часто встречается бруксизм. Многие плохо спят из-за ночных кошмаров, по причине энуреза, есть те, что разговаривают во сне, бывают лунатики и храпуши.

Нарушение сна может быть связано с имеющимися аденоидами, постоянным насморком либо отитами. Из-за заложенности носа и болезненных состояний ребёнок плохо спит и в ответ дискомфорту начинает скрипеть зубами.

Всё полезно, что в рот полезло

Ни для кого не секрет, что часто всякие проблемы со здоровьем у детей начинаются, когда их организм бастует. А на забастовку он решается, если совсем тяжко, и чего-то ему не хватает. Так и со скрипом зубами. При нехватке кальция, магния, В-витаминов и аминокислот, что особенно важны для нормальной мышечной работы, появляются судорожные приступы, которые родители слышат по ночам.

От осинки не родятся апельсинки

Оказывается, у ряда случаев бруксизма есть и наследственная почва. Те родители, кто в своём детстве часто во сне точил зубы, могут не удивляться, что они вдруг услышали от их детей заветный скрежет.

Опасно ли это – скрипеть зубами?

Как мы уже вскользь отметили, врачи не считают бруксизм опасным явлением. Чаще всего скрип зубами проходит у детей без всякого лечения. Однако, полностью списывать неблагоприятные последствия от детского скрежетания зубами всё-таки не стоит.

В случаях, когда эти состояния сильно беспокоят ребёнка, и у него появляется реальная угроза целостности зубов, приходится обращаться к медикам за помощью. Помимо нарушения зубной эмали и преждевременного развития кариеса, иногда наблюдаются на утро головные боли, разбитость из-за недосыпа, болевые ощущения в носовых и ушных проходах, боли жевательных мышц под ушами и вверху шейного отдела, как после жевания орешков.

К кому записываться на приём с этой совсем недетской проблемой? К невропатологу и стоматологу, так как большинство причин бруксизма лежит в их компетенции.

Что можно предпринять без визита к врачу?

Среди так называемых народных приёмов доктор Комаровский многим родителям при беседе порекомендовал ношение специальной капы, чтобы не стачивать зубную эмаль во время ночных приступов бруксизма. Снижает излишний тонус жевательных мышц и простая грелка с тёплой, но не горячей водой, которую держат в области челюстного сустава перед сном.
Избавиться от чрезмерной нагрузки помогает правильное распределение детского времени, чередование занятий умственных с физическими.
Полноценный сон во многом зависит от режима и созданных для сна условий. А не поздновато ли ваш ребёнок укладывается в кровать? А не смотрит ли он на ночь ужастики, чтобы потом прыгать во сне? А проветриваете ли вы перед сном детскую комнату, чтобы спать было комфортно? Такие банальные бытовые вопросы, а как много от их решения зависит!
Душевный контакт в семье – это хороший способ восстановить детскую нервную систему. Не ссорьтесь, поберегите детские нервы и заодно детские зубы!
Восстановить витаминный баланс достаточно просто. Нужно всего лишь пересмотреть детский рацион и включить в него те любимые ребёнком продукты, которые богаты нужными элементами. Летом все полезности растут в огороде и в саду, а зимой от витаминного недостатка нас спасают всякие минеральные комплексы.

Хотелось бы услышать тех родителей, кто сталкивался с проблемой детского скрипа зубами во сне: правда ли всё это само собой проходит или что-то для этого нужно делать? Поделитесь историей в комментариях.

«ШколаЛа» желает вам здоровья!

До новых встреч)

Причины и решения, вызывающие сжимание челюстей и скрежетание зубами во сне

Содержание

Скрежетание зубами или сжимание челюстей, также известное как бруксизм, — это состояние, при котором человек скрипит или сжимает зубы либо во сне, либо бессознательно во время бодрствования. Состояние может встречаться как у детей, так и у взрослых.

Скрежетание зубами во сне, в частности, известно как бруксизм во сне. Но если вы спите в одиночестве, вы можете даже не осознавать, что у вас это заболевание. Итак, как вы должны узнать, страдаете ли вы этим довольно распространенным двигательным расстройством? Мы рассмотрим некоторые причины и симптомы и что делать, если вы подозреваете, что страдаете бруксизмом во сне.

Что вызывает сжатие челюстей и скрежетание зубами во сне?

Хотя причины бруксизма до конца не изучены, существуют определенные факторы риска, которые делают некоторых людей более склонными к скрежетанию зубами во сне, чем других.

Проблемы с дыханием

«Похоже, существует высокая, очень высокая корреляция между бруксизмом и проблемами дыхания во сне в ночное время, что приводит к плохому сну», — говорит д-р Дэвид Кук, стоматолог из Миннеаполиса/Эдина, специализирующийся на сжимание и растирание. «Мы знаем, что бруксизм нарушает сон, и чем больше нарушается сон, тем больше у вас бруксизма».

Исследования показывают, что самый здоровый способ дышать — через нос, который часто называют носовым дыханием. Но люди, страдающие бруксизмом во сне, часто дышат ртом, что может привести к целому ряду проблем со здоровьем.

Психические расстройства/заболевания

Беспокойство – Стресс и тревога могут быть в значительной степени связаны со скрежетом зубами во сне. В частности, стресс, связанный с работой, считается значительным фактором риска. Бруксизм в бодрствующем состоянии также связан с эмоциональными реакциями, такими как гнев и разочарование.

Депрессия – Депрессия также считается фактором риска развития бруксизма. Тем не менее, одно недавнее исследование показало, что в то время как стресс и тревога связаны как с бруксизмом во сне, так и в бодрствовании, депрессия связана только с бруксизмом в бодрствовании.

Апноэ во сне – Бруксизм часто сосуществует с другими нарушениями сна, такими как апноэ во сне. На самом деле обструктивное апноэ во сне, по-видимому, является наиболее значительным фактором риска развития бруксизма из всех нарушений сна.

Возрастные заболевания — Бруксизм бодрствования иногда встречается при некоторых заболеваниях, распространенных среди пожилых людей, таких как деменция, болезнь Альцгеймера и болезнь Паркинсона.

Лекарства

Сжимание челюстей или скрежетание зубами во сне может быть побочным эффектом следующих часто назначаемых лекарств.

Флуоксетин – Также широко известный как прозак, флуоксетин часто назначают для лечения депрессии.

Венлафаксин – Также известный как Эффексор, венлафаксин можно использовать для лечения депрессии, генерализованного тревожного расстройства, социального тревожного расстройства и панического расстройства.

Сертралин – Также известный как Золофт, сертралин используется для лечения депрессии, обсессивно-компульсивного расстройства, предменструального дисфорического расстройства, посттравматического стрессового расстройства и социального тревожного расстройства.

Нейролептики – Согласно медицинским исследованиям, нейролептики могут вызывать бруксизм из-за их ингибирующего действия на рецепторы дофамина-2.

Как правило, когда бруксизм является побочным эффектом лекарства, симптомы появляются в течение трех-четырех недель после приема первой дозы. Однако симптомы могут проявиться уже после нескольких доз. Точно так же, если вы прекратите принимать лекарство, симптомы исчезнут обычно через три-четыре недели.

Если вы подозреваете, что бруксизм является результатом приема определенных лекарств, проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы узнать, можно ли скорректировать дозировку или дать другие рекомендации.

Lifestyle Choices

Курение – Некоторые исследования указывают на сильную связь между курением и бруксизмом. Одно исследование показало, что «заядлые курильщики более чем в два раза чаще страдают бруксизмом еженедельно по сравнению с никогда не курившими».

Употребление напитков с кофеином – Употребление кофеина за несколько часов до сна не только ухудшает качество сна, но и может привести к усилению бруксизма. Одно исследование показало, что вероятность бруксизма во сне увеличилась почти в 1,5 раза у тех, кто много пьет кофе (тех, кто выпивает более 8 чашек в день).

Потребление алкоголя – В том же исследовании была обнаружена тесная связь между алкоголем и бруксизмом во сне.

«Алкоголь может быть фактором, влияющим на качество сна», — говорит Кук. «Все, что влияет на сон, повлияет и на [бруксизм]», — отметил он.

Как перестать сжимать челюсти и скрежетать зубами во сне?

Практика управления стрессом

«Люди могут самостоятельно справляться дома. Уменьшение стресса и улучшение сна уменьшит сжимание и скрежет», — говорит Кук. «Я не думаю, что это исчезнет, но это сделает его гораздо более управляемым уровнем», — добавил он.

Практика управления стрессом, такая как йога, медитация или упражнения на осознанность, может снизить частоту бруксизма как во сне, так и в бодрствовании.

Наденьте капу

Использование каппы или другого стоматологического приспособления является распространенным способом справиться со сжиманием челюстей или скрежетом зубов во сне. В большинстве случаев ваш стоматолог может подобрать вам насадку во время планового визита, или вы можете купить более дешевую альтернативу в местном универсальном магазине и установить ее самостоятельно. Затем вы будете спать с каппой, когда ложитесь спать, и она будет служить защитным барьером, когда вы сжимаете челюсть или скрипите зубами.

«Нет ничего, подходящего для всех, — говорит Кук. «Некоторые из самых безопасных сделаны из твердого акрила — они изготавливаются на заказ. Они подходят для нижней челюсти и защищают зубы», — объясняет он. Кук также отмечает, что, хотя он не может предотвратить скрежетание зубами и сжимание челюстей, каппы — это хороший способ обеспечить максимальную поддержку и защиту челюсти и зубов.

Сделайте инъекции ботокса

Исследования подтверждают, что повторные инъекции ботокса могут быть эффективным методом лечения бруксизма во сне. В одном исследовании отмечается, что «терапия ботоксом кажется многообещающей и полезной при лечении ночного бруксизма, хотя несколько ограничивающих факторов, таких как высокая стоимость и необходимость повторных инъекций, препятствуют ее широкому использованию».

Кук отмечает, что часто это не первый вариант лечения, который он рекомендует, потому что его приходится повторять. Тем не менее, это может быть полезным лечением для некоторых. «Многие люди сообщают об облегчении», — говорит Кук. «Это не работает для всех. Но это в нашем арсенале».

Работа с терапевтом

Кук говорит, что работает с рядом терапевтов, которые могут помочь пациентам с бруксизмом. Например, он может направить своих пациентов к физиотерапевту, миофункциональному терапевту или поведенческому психологу.

«У нас есть поведенческий психолог, который поможет людям определить, что они делают в течение дня, что делает его хуже, и что они могут сделать, чтобы улучшить его», — говорит Кук.

Физиотерапевт может помочь при болях, а миофункциональный терапевт помогает людям правильно дышать и улучшает функцию языка и лицевых мышц. «Когда язык поднят вверх и вперед, он открывает дыхательные пути, и люди, у которых язык поднят вверх и вперед с открытыми дыхательными путями, дышат лучше и меньше бруксируют», — говорит Кук.

Симптомы скрежетания зубами и сжимания челюстей

Сколы зубов

Поврежденные или сколотые зубы могут быть признаком того, что вы скрипите зубами или сжимаете челюсти во сне. «Большинство людей, которые хотят, чтобы их улыбки выглядели лучше, приходят ко мне не потому, что у них кривые зубы. Они приходят ко мне, потому что они короткие и со сколами», — говорит Кук.

Боль

Не каждый, кто скрежещет зубами и сжимает челюсти, испытывает боль. Тем не менее, многие делают. Если вы испытываете чувствительность зубов, болезненность мышц челюсти или другую боль в челюсти, шее или лице, это может быть признаком бруксизма.

Головные боли

Любой, кто испытывает головные боли и мигрени, знает, насколько болезненными они могут быть. К сожалению, они являются распространенным побочным эффектом при скрежетании зубами и сжимании челюстей.

«Сжимание и скрежетание — один из триггеров мигрени, а может и поддерживать ее, — говорит Кук.

Плохой сон

«Плохой сон — это реальная причина, — говорит Кук. Поскольку бруксизм часто возникает в сочетании с другими нарушениями сна, может быть полезно принять участие в исследовании сна, чтобы определить, есть ли какие-либо другие факторы, которые могут вызывать у вас брукс.

Когда обращаться к стоматологу

Если вы испытываете боль или заметили износ эмали, сколы зубов или повышенную чувствительность зубов, вам следует записаться на прием к стоматологу. В целом, вы должны соблюдать правила гигиены полости рта и ежегодно посещать стоматолога.

Последнее слово из Sleepopolis

Многие люди скрипят зубами или сжимают челюсти во время сна. Хотя это состояние может не исчезнуть полностью, есть определенные вещи, которые вы можете сделать, чтобы справиться с ним. Например, стоматолог может подобрать вам каппу или направить вас к специализированному терапевту. Часто управление стрессом в сочетании с хорошей гигиеной сна также может снизить его частоту.

Подпишитесь сегодня!

Получайте последние предложения, скидки, обзоры и подарки!

Брук Уильямс получила степень магистра в Высшей школе журналистики Городского университета Нью-Йорка. Ей нравится писать на самые разные темы, от здоровья и благополучия до финансов. Она также окончила Университет штата Флорида и проводит свободное время, наблюдая за футболом семинолов.

Бруксизм | Скрежет зубов | Заболевание ВНЧС

Перейти к содержимому

Лечение бруксизма (скрежетание и стискивание) Dr. Закон2020-01-03T13:00:37-07:00

Metro Dental Care –
лечение бруксизма

эффективное лечение бруксизма для более здоровой улыбки

Вы иногда просыпаетесь с головными болями напряжения, болью или ригидностью челюсти или повышенной чувствительностью зубов? Часто ли вы чувствуете усталость даже после восьмичасового сна? Если эти симптомы кажутся вам знакомыми, вы можете страдать от бруксизма.

Что такое бруксизм? Это клинический термин, используемый для описания бессознательного скрежетания зубами или сжимания челюстей. Чаще всего это происходит непроизвольно ночью во время сна.

Общие причины бруксизма включают стресс, нарушения прикуса и апноэ во сне.

Сила, прилагаемая при скрежетании зубами, вызывает необратимый износ эмали. Это ослабляет зубы и делает их восприимчивыми к более серьезным повреждениям, таким как переломы и кариес. Сжатие челюстей может привести к нарушениям ВНЧС, что может привести к большему количеству проблем.

Стоматологи Metropolitan Dental Care в Денвере имеют опыт и оборудование для лечения бруксизма. При необходимости они могут подобрать вам изготовленную на заказ зубную каппу, чтобы защитить ваши зубы во время сна.

Что вызывает скрежет и сжимание зубов?

Плохой контроль стресса и беспокойства может иметь несколько негативных последствий для вашего организма. Иногда бывает трудно «выключить» день, когда вы пытаетесь заснуть. Но когда дневной стресс, беспокойство и тревога переносятся на цикл сна, вы можете столкнуться с бруксизмом.

Скрежетание зубами и сжатие челюстей может привести к ряду проблем. Чаще всего бруксизм возникает ночью и может повлиять на качество сна. Это также может негативно сказаться на вашем здоровье и самочувствии на следующий день. Например, многие пациенты с бруксизмом просыпаются с головными болями, чувствительностью зубов и болью в челюсти.

Бруксизм также может ослабить, изнашивать и повреждать зубы. Это может привести к необходимости восстановительной стоматологии, такой как зубные коронки.

Пациенты, склонные к бруксизму, также могут испытывать скрежет или сжимание зубов в течение дня. Обычно это происходит неосознанно во время стресса, беспокойства, гнева или разочарования.

Нарушения сна, такие как обструктивное апноэ во сне, также могут вызывать бруксизм. Другой распространенной причиной является неправильный или неправильный прикус.

Бруксизм является распространенным заболеванием, которым страдают почти 10 процентов людей. В то время как мужчины и женщины страдают в равной степени, пациенты, у которых есть семейный анамнез ночного скрежетания зубами или сжимания зубов, подвергаются повышенному риску.

каковы побочные эффекты бруксизма?

Иногда бруксизм может оставаться незамеченным, пока стоматолог не заметит ослабленные, поврежденные или изношенные зубы. Однако другие пациенты испытывают болезненные или разочаровывающие побочные эффекты, которые приводят к диагнозу бруксизм.

Побочные эффекты могут включать:

Боль в челюсти, например болезненность, напряжение или ригидность челюсти по утрам или в течение дня
Усталость лицевых мышц, часто описываемую как ощущение «усталости» лица и челюсти
Прерванный сон с частыми пробуждениями по ночам
Разбудить партнера по постели своим скрежетом или сжиманием зубов
Отек и болезненность лица
Зубная боль или воспаленные зубы, чувствительность зубов
Шатающиеся зубы, приводящие к смещению зубов или потере зубов
Сломанные зубы
Поврежденные пломбы
Частые головные боли, чаще всего головные боли напряжения, которые могут иррадиировать в шею или плечи
Болезненность десен и раздражение полости рта челюсть
Напряжение мышц челюсти, затрудняющее открытие или закрытие рта
Скованность шеи или боль из-за напряжения мышц во время сна

может ли у моего ребенка быть бруксизм?

Дети часто страдают от бруксизма в какой-то момент. Оценки показывают, что от 20 до 30 процентов детей страдают случайным бруксизмом. Скрип и сжимание обычно происходят во время глубокого сна.

Многие стоматологи считают, что большинство детей скрипят зубами из-за неправильного положения зубов или неправильного прикуса. Другие стоматологи считают, что бруксизм у детей связан с подсознательным желанием облегчить зубную или челюстную боль. Однако большинство стоматологов согласны с тем, что некоторые дети скрипят и сжимают зубы в ответ на стресс или тревогу.

Большинство детей перерастают бруксизм. Однако, если это продолжается в подростковом возрасте, вам следует показать их стоматологу, знакомому с бруксизмом.

Варианты лечения бруксизма

Первым шагом в лечении бруксизма является встреча с одним из наших отзывчивых и опытных стоматологов из Денвера.

Во время консультации стоматолог рассмотрит ваши симптомы и проведет полное обследование зубов, десен и челюстной кости. Экзамен включает в себя диагностическое тестирование с применением передовых технологий, позволяющих поставить наиболее точный диагноз. Это позволяет вашему стоматологу давать рекомендации относительно наилучшего решения для лечения в соответствии с вашими потребностями.

Пациентам, страдающим от стресса и беспокойства, может помочь изменение образа жизни, например:

Уменьшение потребления кофеина.

Пациенты с бруксизмом должны исключить кофеин или ограничить его потребление одним напитком в день. Вы также должны взять за правило не употреблять кофеин во второй половине дня. Для пациентов с тревогой ограничение употребления кофеина также может помочь уменьшить тревожные чувства или стресс.

Соблюдение здоровой, питательной диеты.

Отказ от продуктов с высоким содержанием сахара или углеводов вечером может помочь вам добиться более спокойного сна.

Регулярные физические упражнения.

Упражнения не только помогут вам лучше спать, но и высвобождают эндорфины, помогая достичь более здорового уровня стресса.

Больше спать.

Взрослым необходимо спать от семи до восьми часов каждую ночь.

Предотвращение жевательной резинки. Жевательная резинка может переутомить и напрячь мышцы челюсти. Если вы уже страдаете от бруксизма, дайте челюсти отдохнуть между приемами пищи, избегая бездумного жевания.

Практика йоги или медитации.

Если стресс подпитывает вашу привычку к бруксизму, более внимательное отношение перед сном может помочь очистить разум перед сном. Избавившись от некоторого стресса перед сном, вы можете улучшить способность своего тела полностью расслабляться во время сна.

Прием успокаивающих препаратов или пищевых добавок.

Есть некоторые безрецептурные добавки, которые могут помочь при стрессе и беспокойстве. Однако, если вы страдаете от высокого уровня беспокойства или стресса, из-за которого вам трудно справляться с повседневной жизнью, вам может понадобиться помощь профессионала. Это может включать посещение консультанта по терапии, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни. В более тяжелых случаях пациентам могут потребоваться лекарства, отпускаемые по рецепту.

Зубы в задней части челюсти (моляры) наиболее подвержены повреждениям при стачивании. Для зубов, которые были треснуты или сколоты из-за скрежетания и сжимания, может потребоваться восстановительная стоматология. Это может включать зубную коронку или зубную связь, чтобы укрепить и защитить их от дальнейшего повреждения.

Также может быть рекомендована изготовленная на заказ зубная капа. Если тяжелый бруксизм не предотвратить с помощью ротового приспособления, сила может треснуть, повредить или изнашивать зубы и восстановительные работы. Каппы удобно надеваются на верхние и нижние зубы, чтобы предотвратить скрежетание зубами ночью, пока вы спите.

Если причиной бруксизма является нарушение прикуса, стоматолог может сначала порекомендовать ортодонтическое лечение для выпрямления челюсти. В зависимости от ваших обстоятельств, это могут быть Invisalign® или традиционные брекеты.

Для пациентов с расстройствами сна, такими как апноэ во сне, могут потребоваться дополнительные меры лечения.