Рекомендации после имплантации зубов: Рекомендации после имплантации зуба — Стоматология Здоровая Улыбка в Москве — Торговый Дом «Аюрведа»

Зуб

Рекомендации после имплантации зубов: Рекомендации после имплантации зуба — Стоматология Здоровая Улыбка в Москве

Содержание

правила питания и гигиены, медикаментозное лечение и образ жизни

Дентальная имплантация – это сложная операция, требующая особого реабилитационного периода. Пациент должен тщательно придерживаться режима питания, соблюдать гигиену и определенные правила, иначе в процессе пользования искусственными зубами можно столкнуться с серьезными осложнениями. Специалисты клиники «ЭверестДент» собрали для вас общие рекомендации после имплантации зубов, которые касаются приема пищи, гигиенического ухода и образа жизни. Если придерживаться этих советов, можно избежать неприятностей и сократить восстановительный период до минимума.

В реабилитационный период важно в точности соблюдать рекомендации врача-имплантолога, а в первые несколько дней после операционного вмешательства всегда находиться в зоне досягаемости стоматолога.

Общее самочувствие после операции

Пациенту, который только что прошел операцию, необходимо понимать разницу между осложнениями и последствиями процедуры. Как только проходит действие анестезии, человек может испытывать болевые ощущения, которые являются результатом травмирования тканей. Обычно боль продолжается до 3–5 суток, но с каждым днем становится все слабее.

В первый день после операции возможны небольшая общая слабость и психологическое напряжение организма. Часто пациенты отмечают чувство онемения в области установки имплантов, связанное с наркозом и воздействием инструмента на нервные окончания. Всё это является нормальным состоянием и не требует вмешательства стоматолога.

На следующий день может появиться отек после установки зубных имплантов, возникающий как результат притока лимфы к травмированной зоне. Лимфатическая жидкость обеспечивает регенерацию тканей, поэтому ее появления не стоит бояться. При отсутствии осложнений отечность быстро проходит. Если производилась установка всего 1–2 титановых имплантов, отека может не быть.

Правила питания

В реабилитационный период пациенту необходимо по максимуму ограничить любую нагрузку на место операции. Чтобы не травмировать десну, следует придерживаться следующих правил:

не есть и не пить первые 3 часа после вживления имплантов;
отказаться от употребления кислой, острой пищи;
включать в рацион мягкие продукты;
первые три дня не употреблять слишком холодные/горячие блюда и напитки;
ограничить черный чай, кофе, газировку;
выпивать до 1,5–2 л воды в сутки.

Отдельно упомянем про алкоголь. Врачи категорически не рекомендуют принимать алкогольные напитки в период реабилитации, поскольку они провоцируют разрушение костной ткани, замедляют заживление десны, повышают вероятность осложнений. При регулярном приеме спиртного человек не всегда может обеспечивать необходимую гигиену зубов или своевременно посещать врача, что негативно сказывается на течении реабилитационного периода.

Медикаментозное лечение

После операции стоматолог может назначить болеутоляющие препараты. Пациенту нужно следить за состоянием и принимать лекарство после прекращения действия наркоза. Чтобы снизить вероятность отеков, нужно делать холодные компрессы. Для охлаждения можно приложить лед, мясо из холодильника или овощи, которые предварительно заворачивают в несколько слоев ткани. Компресс держат от 5 до 10 минут с перерывом до 5 минут. За два часа можно сделать до 10 прикладываний.

При сложных процедурах врач прописывает антибиотики после имплантации зуба, мазь для обработки швов, витамины, антигистаминные средства для снижения отечности. Для каждого пациента разрабатывается отдельный план лечения согласно сложности операции и особенностям организма. Важно строго следовать рекомендациям и принимать лекарства согласно разработанной схеме.

Образ жизни

Образ жизни в период реабилитации играют не менее важную роль, чем рацион или гигиена. Людям после имплантации требуется временно изменить многие привычки, отказаться от некоторых увлечений и хобби. При восстановлении после операции важно:

Исключить чрезмерные физические нагрузки. Тяжелая работа или занятия спортом могут повысить давление, оказать стимуляцию кровообращения. В результате рана начнет кровоточить и воспаляться. Старайтесь хотя бы первое время не ходить в спортзал, не бегать по утрам, не поднимать тяжелые предметы.
Избегать переохлаждения или перегрева. При установке имплантов в течение месяца не посещайте сауну, баню, поскольку высокая температура усиливает кровообращение, а это может привести к воспалению. Желательно не купаться в открытых водоемах. Вода в них ниже комнатной температуры, что может повлечь за собой переохлаждение и появление воспалительного процесса.
Отказаться от авиаперелетов. Взлеты и посадки самолетов вызывают повышенные нагрузки, которые не лучшим образом сказываются на заживлении раны.
С осторожностью кашлять или чихать. Особенно это касается пациентов, которым проводили остеопластику или ставили скуловые импланты. В такой ситуации опасны любые нагрузки, поэтому при кашле, чихании или сморкании не нужно надувать щеки или открывать рот.
Стараться меньше курить. Табачный дым содержит вредные вещества, которые тормозят процессы заживления десны. Никотин способен сужать сосуды, замедлять метаболизм, нарушать питание тканей.

Что запрещено делать в период реабилитации

Грамотный уход после имплантации требует не только правильного питания и гигиены, но и четкого соблюдения рекомендаций врача, в том числе касающихся запретов. Если пациент поставил импланты, на время реабилитации ему запрещается:

включать в рацион твердые продукты питания, так как это может привести к повреждению протеза и нарушению процесса приживления штифта;
использовать зубную нить, особенно при установке сразу нескольких стержней – после операции ткани немного теряют чувствительность, поэтому человек может травмировать прооперированную область;
чистить зубы электрической щеткой – она сильно вибрирует и оказывает повышенное давление на десну, что способствует нарушению стабилизации имплантов;
делать профессиональную чистку в любом стоматологическом кабинете – врач должен обладать большим опытом в очистке ротовой полости после имплантации.

Случаи, когда необходимо обратиться к врачу

В большинстве случаев реабилитационный период протекает без осложнений, но в силу различных факторов у пациента могут возникать тревожные симптомы. Обратиться к врачу необходимо в следующих ситуациях:

острая боль, которая не проходит на третий день после вмешательства;
высокая температура на 3–4 день после процедуры или ее резкое повышение;
разошлись швы после имплантации зуба;
онемение, сохраняющееся на протяжении недели или распространяющееся по лицу;
несмыкание зубов, сложности с пережевыванием пищи;
резкое усиление отечности после ее спада;
кровотечение, покраснение мягких тканей, не спадающее через 2–3 для после установки имплантов;
появление подвижности протеза.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Появление отечности – нормальный процесс, который может стать максимально выраженным на третьи сутки от момента операции. Чтобы убрать отек, следует в первые два часа прикладывать к щеке холодный компресс. Он сузит сосуды и минимизирует вероятность развития воспаления.

При незначительном кровотечении можно не волноваться. Чтобы остановить кровь, приложите к ране тампон из стерильной марли и сожмите челюсти. В первый день старайтесь не жевать на больной стороне и не выполнять активные движения челюстью, иначе кровь может пойти с большей силой. Если через 3–5 часов после операционного вмешательства интенсивность кровотечения не снижается, обратитесь за медицинской помощью.

Комплексная реабилитация после имплантации зубов допускает случайное кровотечение в течение до 7 суток. В большинстве случаев оно прекращается уже на второй–третий день. Старайтесь спать на спине, поскольку поворот головы на бок способен привести к сдавливанию тканей и появлению крови.

Если после подъема с кровати кровотечение не прекращается за несколько часов, нужно обратиться к имплантологу.

Гематомы – нередкое явление после операции, особенно при установке скуловых имплантов или двухсоставных конструкций. Их можно заметить спустя 2–3 дня после процедуры. Гематомы возникают из-за травмирования сосудов и проходят по мере восстановления тканей. При необходимости используйте препараты, призванные рассасывать синяки.

Чувство онемения возникает вследствие сдавливания или травмирования тройничного нерва. Если нерв не повредился, то ощущения проходят самостоятельно в течение недели. При частичном повреждении нервных волокон онемение может беспокоить на протяжении длительного времени – от двух недель до полугода. Сильная травма тройничного нерва потребует переустановки имплантов.

На начальной стадии реабилитационного периода заживляются мягкие ткани. Весь процесс может происходить около одной недели. На втором этапе начинается остеоинтеграция (вживление имплантов в кость).

В среднем на это уходит 3–6 месяцев, но при сложных операциях приживаемость зубных имплантов может затянуться на срок до одного года.

Антибиотики назначают при обширной операции, затрагивающей большие участки зубного ряда. Также их следует принимать пациентам, имплантация у которых проводилась на фоне пародонтита или воспаления.

В первые трое суток после операции температура может подниматься до 39°. Это нормально, волноваться не стоит. Если температуры не было, а затем она резко поднялась, следует сразу обратиться к доктору.

Многие современные клиники, в том числе стоматология «ЭверестДент», используют для ушивания резорбируемые нити. Они рассасываются самостоятельно, поэтому снимать их не нужно. Но спустя несколько дней после имплантации следует показаться стоматологу для оценки текущего состояния.

Если вы хотите, чтобы реабилитационный период прошел быстро и без появления осложнений, обращайтесь за имплантацией в нашу клинику. Специалисты «ЭверестДент» разработают индивидуальную схему лечения и профессионально проведут операцию.

Просто позвоните нам или закажите обратный звонок

Мы ответим на все ваши вопросы, ответим по стоимости услуг, согласуем удобное для вас время.

Что можно есть после имплантации зубов? Наши советы по выздоровлению

Если вам скоро будут ставить зубной имплантат в семейной стоматологии Cardinal или вы уже установили зубной имплантат, вам может быть интересно, что вам следует есть, пока вы заживаете и восстанавливаетесь после операции. В этом блоге мы обсудим наши диетические рекомендации, а также несколько других советов по лечению и восстановлению от доктора Сары С. Баркер.

Лучшие продукты, которые можно есть после операции по имплантации зубов

После имплантации зубов придерживайтесь любой мягкой пищи, которую не нужно много жевать. В первый день после лечения вы должны есть только очень мягкую или жидкую пищу. Это поможет предотвратить жевание рта или прикусывание языка из-за анестезии, используемой во время операции.

Сразу после операции мы рекомендуем есть коктейли, йогурт, мороженое, пудинг, яблочное пюре, картофельное пюре, крем-супы и бульоны и другие подобные мягкие/жидкие продукты.

Затем, примерно в течение следующей недели, вы можете перейти к продуктам, которые требуют более тщательного пережевывания, таким как макароны с сыром, блины, рис, мягкий хлеб, вареные овощи, яйца и макароны.

Через 1-2 недели вы сможете начать снова добавлять в свой рацион жесткие и жевательные продукты, такие как мясо и волокнистые сырые овощи. Однако это зависит от того, как быстро вы выздоравливаете. Вам также следует избегать жевания стороной рта с имплантатом в течение как минимум 2 недель.

Другие советы по заживлению после установки имплантата

Хотите быстро зажить после установки имплантата? Время заживления варьируется от человека к человеку, но вот несколько общих рекомендаций, которые помогут вам быстрее восстановиться.

Не пропускайте приемы пищи – Особенно в первые несколько дней, когда вы можете чувствовать сильную боль или тошноту, вам может потребоваться пропустить прием пищи. Но правильное питание необходимо для поддержания вашего здоровья и силы, поэтому старайтесь есть постоянно и получать достаточное количество пищи каждый день.
Пейте много воды – Поддержание водного баланса помогает сохранить ваше тело здоровым и поможет вам чувствовать себя лучше после операции.
Не заниматься физическими упражнениями в течение нескольких дней – По крайней мере, в течение 2-3 дней мы рекомендуем избегать физических упражнений или тяжелых физических нагрузок в целом, таких как перемещение тяжелых ящиков или мебели. Это поможет свести к минимуму кровотечение и дискомфорт.
Позаботьтесь о полости рта – Через 24 часа после операции полощите рот соленой водой утром, после каждого приема пищи и перед сном. Вы также можете начать чистить щеткой, но не чистите непосредственно место операции, пока доктор Баркер не скажет, что вы можете сделать это на последующем приеме.
Никогда не курите и не употребляйте табачные изделия – Курение и употребление табака через рот может ухудшить заживление и даже привести к полному отторжению имплантата. Никогда не курите и не употребляйте табачные изделия любого вида, пока вы заживаете после операции по имплантации.

Следуйте инструкциям доктора Баркера для гладкого процесса заживления зубных имплантатов
Когда вы получите зубной имплантат в Cardinal Family Dentistry, доктор Баркер предоставит вам исчерпывающий набор инструкций по восстановлению, которым нужно следовать во время выздоровления. . Следуйте им в точности, и процесс обязательно пройдет гладко.
‍
Заинтересованы в зубных имплантатах в Apex, Cary или New Hill? Свяжитесь с нами онлайн прямо сейчас или позвоните нам по телефону (919) 589-5001, чтобы записаться на прием к доктору Баркеру в Cardinal Family Dentistry и узнать, подходит ли вам имплантация.
© COPYRIGHT кардинал семейная стоматология 2019
Горжусь тем, что помогаю пациентам из Апекса, Нью-Хилла и других сообществ в Северной Каролине
веб-сайт агентства Wonderist | политика конфиденциальности
что можно есть и чего избегать – Digital Dental Studio
В Digital Dental Studio мы верим в необходимость полного информирования каждого пациента об их процедурах, чтобы они могли решить, что идеально подходит для них. Часть этого обучения включает информацию о процессе восстановления и о том, чего ожидать после операции по имплантации зубов.
Что можно есть после имплантации зубов?
Зубные имплантаты позволят вам есть практически любую пищу и питье, которые вы пожелаете, и после того, как имплантаты полностью срастутся с костью, вы вернетесь к обычному питанию.
Однако вы не сможете сделать это сразу после операции. Как и при любой процедуре, вы должны ожидать период восстановления . После того, как имплантат будет вставлен в челюсть, эта область должна зажить. В этот период вы можете чувствовать небольшой дискомфорт и повышенную чувствительность, поэтому старайтесь употреблять жидкости и мягкую пищу, которую можно легко разрезать вилкой.
Что можно есть в первые 24-48 часов?
Постарайтесь помнить, что вы перенесли операцию, и поэтому вам нужно серьезно отнестись к этой процедуре. В течение первых 24-48 часов вы должны употреблять только холодные жидкости и избегать горячей пищи и напитков.
Полноценное и сбалансированное питание всегда важно, но особенно важно, когда вы заживаете после установки зубных имплантатов. Витамины и минералы играют ключевую роль в восстановлении организма после операции. Однако не менее важно, чтобы пища, которую вы едите, была достаточно мягкой, чтобы не раздражать место имплантации.
К счастью, при запланированной диете для мягких зубов в первые 24–48 часов после операции можно выбирать из множества питательных продуктов:
Богатые витаминами бульоны и смешанные супы, которые помогают избежать обезвоживания и обеспечивают вас питательными веществами.
Пюре из тыквы, картофеля и бананов, а также яблочное пюре, авокадо или хумус, все из которых содержат множество важных витаминов.
Яичница-болтунья, лосось и протеиновые коктейли, так как белок может помочь ускорить процесс заживления.
Смузи без молочных продуктов или бананового мороженого, которые помогут снять отек во рту, снять отек и поднять настроение!
Итак, теперь о не очень веселой части процесса. Вот список продуктов, которых следует избегать во время выздоровления. Мы советуем как можно более строго следовать этому руководству, чтобы избежать каких-либо осложнений при заживлении:
Горячие и острые продукты, они могут вызвать раздражение в области хирургического вмешательства, тем самым замедляя вниз ваше восстановление. Они могут даже увеличить риск заражения. Чтобы оставаться в безопасности, лучше придерживаться теплых продуктов или даже продуктов комнатной температуры и избегать всего, что сильно приправлено специями.
Твердые фрукты и овощи. Сырые морковь и яблоки хоть и питательны, но их трудно жевать, поэтому их следует избегать. Придерживайтесь мягких альтернатив, таких как бананы и горох, которые предлагают такое же количество питательных веществ, но не вредят вашим зубам.
Попкорн и другие хрустящие закуски. Избегайте попкорна, орехов и семян или любых других закусок, которые могут застрять в месте операции, вызывая воспаление и дискомфорт.
Липкие или жевательные конфеты. Держитесь подальше от сладостей, особенно с карамелью или ирисками. Они имеют тенденцию прилипать к зубам и могут сместить временную реставрацию. Если вам нужно что-то сладкое, выберите фруктовый протеиновый коктейль.
Алкоголь, Если у вас есть привычка время от времени наслаждаться бокалом вина или хорошим коктейлем, вам придется отложить эту привычку после операции по имплантации зубов. Алкоголь может замедлить заживление и способствовать увеличению отека. Это может даже иметь опасные взаимодействия с вашими послеоперационными обезболивающими.
Молочные продукты, , такие как молоко или йогурт, могут вызвать воспаление в тканях полости рта, что приведет к дальнейшему повреждению десен и зубов. Также известно, что он вызывает тошноту и рвоту, поэтому его лучше избегать.
«СОВЕТ ПРОФЕССИОНАЛА: не пейте через соломинку, вы можете получить сухость лунки из-за тромба. Это может продлить заживление, поэтому пейте из стакана, чтобы избежать этой проблемы. Через несколько недель место должно зажить и улучшиться, чтобы вы могли снова начать использовать соломинку».
Вы можете подумать, что есть только мороженое и пудинг после имплантации — это идеальный план. Тем не менее, употребление мягкой стоматологической диеты заставит вас чувствовать себя лучше, обеспечив ваш организм всеми витаминами и белками, необходимыми для более быстрого заживления.
Недели после операции
После процедуры имплантации зубов вы будете взволнованы и взволнованы, чтобы снова начать есть свои любимые блюда. Но важно есть правильную пищу на каждом этапе заживления.
Мягкая пища является наилучшим подходом в течение первых нескольких недель после операции. Придерживайтесь таких продуктов, как супы, размягченные макароны и картофельное пюре. Если вы чувствуете себя уверенно, попробуйте ввести мягкое мясо, такое как нарезанная курица или рыба.
Получайте суточную норму овощей, варя или готовя их на пару до тех пор, пока они не станут мягкими и их будет легко жевать. Избегайте всего, что слишком твердое или хрустящее, а также всего, что требует от вас слишком широко открывать рот.
Вареный овес и мягкие хлопья очень вкусны, их очень легко есть, пока заживает полость рта. Только помните, что нельзя есть ничего слишком горячего. Вместо этого наслаждайтесь овсянкой теплой температуры, чтобы избежать раздражения и дискомфорта в месте операции.
Через какое время после установки зубных имплантатов я могу нормально питаться (после окончательной установки постоянных коронок)
Заживление может занять до 6 месяцев после установки зубного имплантата, поэтому важно соблюдать осторожность и не торопиться при введении более твердой пищи. Обратите внимание на свой рот, если есть что-то больно, вы не готовы к этому.
Итак, чтобы быстрее выздороветь, необходимо иметь белковую диету, многие сразу думают о том, чтобы сначала есть мясо и орехи. И давайте будем честными, ни один из этих продуктов не будет очень привлекательным, если вы только что перенесли операцию по имплантации зубов! Итак, мы рекомендуем следующие простые шаги, чтобы обогатить свой рацион белком:
Мягкие фрукты без косточек (бананы, манго, груши, персики)
Овощи на пару
Супы и рагу с мягким мясом
Жареная рыба
Вафли и блины
Вареные хлопья (овсянка, крупы и т. д.)
Тонкие макаронные изделия (спагетти, макароны с локтями, орзо)
Картофельное пюре
Очень мягкий хлеб и кексы
Мороженое
Яичница.
Блинчики мягкие и поэтому рекомендуются людям с зубными имплантатами
Зубные имплантаты – это лучшая альтернатива здоровым естественным зубам, поскольку они восстанавливают жевательную способность пациентов и помогают им наслаждаться любимой едой. Но до тех пор, пока они не заживут должным образом, пациенты должны придерживаться более мягкой диеты и избегать следующих продуктов:
Семечки и орехи, Если вы слишком быстро откусите твердую пищу, вы обязательно почувствуете боль, а также может привести к выходу имплантата из строя. Как правило, если ваша пища издает шум, когда вы ее пережевываете, вам действительно следует избегать ее.
Корж для пиццы. Важно держаться подальше от хрустящих, жестких и жевательных продуктов. Через несколько месяцев вашей самоотверженной жертвы ваш недавно установленный имплантат будет полностью интегрированным, постоянным и готовым к любым продуктам питания и напиткам, которые вы ему подбросите.
Многие люди спрашивали нас: как насчет кофе или вина? Как долго мы должны избегать их тоже?
Как мы упоминали ранее, горячие напитки и алкоголь не рекомендуются в течение первых 24-48 часов после операции. Сразу после операции, скорее всего, будут назначены антибиотики, как только вы закончите прием лекарств, вы можете умеренно употреблять свои любимые напитки.
Будьте осторожны при употреблении кофе, чая или вина, так как они могут легко испачкать ваши зубные имплантаты, как и ваши естественные зубы. После того, как вы насладитесь чашечкой джо или великолепным бокалом красного вина, не забудьте потом почистить и прополоскать зубы. Это поможет избавиться от пятен, а также удалит оставшиеся кислоты.
Гигиена полости рта после имплантации зубов
Зубные импланты предназначены для постоянного решения, и при правильном уходе они могут прослужить от 20 до 30 лет.
Их долговечность зависит не только от ухода за зубами, но и от выбора образа жизни в целом: выбор более здоровой диеты, отказ от продуктов с чрезмерным содержанием сахара, преодоление стресса, перемалывание и даже отказ от вредных привычек, таких как курение. .
Ежедневный домашний уход важен для долгосрочного здоровья ваших зубных имплантатов. Ваш режим чистки с зубными имплантатами почти такой же, как и с вашими естественными зубами, просто щеткой, зубной нитью и полосканием рта каждый день. Мы порекомендуем подходящие зубные щетки и аксессуары для ежедневного ухода за полостью рта.
И если у вас все еще есть кусочки пищи, застрявшие между зубными имплантатами, не волнуйтесь, вам просто может понадобиться другая система для чистки зубов. В таких случаях оральный ирригатор или «ирригатор для воды» может стать настоящим спасением. Этот удобный инструмент для ирригации может достигать труднодоступных мест во рту и эффективно очищать межзубные промежутки, под деснами и вокруг зубных имплантатов. Существует множество исследований, показывающих, что водные флоссы удаляют с зубов больше налета, чем традиционная нить.
‍Чистка и очистка после имплантации зубов.
Ключ к основам. Чистка зубов щеткой и зубной нитью — ваш регулярный режим гигиены полости рта, и настоятельно рекомендуется полоскание рта. Чистить зубы щеткой легко, но использование зубной нити может вызвать некоторые проблемы, особенно если установлено более одного имплантата с перемычкой между ними.
Это означает, что нить не сможет пройти через твердые коронки. В этом случае можно использовать другие методы чистки зубной нитью, такие как межзубные щетки, насадки для нити и, конечно же, (наши любимые) водные флоссы, как мы упоминали ранее.
Мы также рекомендуем регулярно посещать стоматолога; это самый важный совет.
Дома вы, вероятно, можете видеть и, следовательно, контролировать то, что находится прямо перед вами. Имеется в виду коронка и десна, но вы не имеете никакого контроля над тем, что происходит под поверхностью кости, то есть над приспособлением. Таким образом, регулярные визиты к стоматологу для быстрой проверки и несколько рентгеновских снимков имеют решающее значение для выживания и долговечности ваших имплантатов.
Короче говоря, уход за имплантатами или любой другой искусственной реставрацией в этом отношении не сильно отличается от ухода за естественными зубами. Это связано с тем, что те же проблемы, которые могут повлиять на естественные зубы, могут возникнуть и с зубными имплантатами и коронками (за исключением, конечно, кариеса).
В следующий раз, когда вы начнете задаваться вопросом, как чистить зубные имплантаты, просто подумайте, что бы вы сделали, чтобы сохранить свои естественные зубы чистыми, и сделайте именно это!
Заключение:
Принимая решение об установке зубных имплантатов, вы делаете инвестиции, которые останутся на всю жизнь. Улучшите качество своей жизни и восстановите свой образ жизни после потери зубов и добейтесь общего благополучия.
Зубные имплантаты способны не только улучшить ваш внешний вид и придать вам больше уверенности в себе. Но вы сможете свободно говорить и наслаждаться любимыми блюдами и жить своей жизнью, не беспокоясь о дискомфорте или смущении, когда дело доходит до вашей улыбки.
Воспринимайте это как вклад в свое общее здоровье. Это может означать небольшую жертву на этом пути, но вы можете извлечь выгоду из зубных имплантатов, если готовы внести некоторые изменения! При надлежащем уходе и осмотрах ваши зубные имплантаты прослужат 20 и более лет.