Рецепты натуральной зубной пасты
Метки
Гигиена Зубы СодаКаждый из нас с детства знает, зачем нужно чистить зубы. С каждым годом на полках магазинов появляется всё больше и больше видов зубных паст. Производители добавляют в них агрессивные компоненты, которые вредны для здоровья не только зубов, но и организма в целом: парабены, лаурилсульфат натрия и триклозан.
«Так Просто!» собрал для тебя 5 замечательных натуральных рецептов зубной пасты, которые сделают твои зубы крепкими и белыми. Приготовить такие пасты не составит большого труда. Выбери наиболее подходящую.
Вещества, полезные для зубов
- гвоздика успокаивает зубную боль;
- шалфей используют при кровоточивости десен;
- чайное дерево отбеливает зубы, избавляет от воспаления десен;
- перечная мята снимает воспаления;
- тимьян обладает антибактериальными свойствами;
- розмарин улучшает кровообращение.
Пищевую соду как компонент к пасте, рекомендуется добавлять не более раза в неделю. В остальные дни чисти зубы без ее добавления. Храни приготовленную зубную пасту в герметичной упаковке.
Зубная паста с фенхелем и корицей
Ингредиенты
- щепотка порошка фенхеля
- 1/3 ч. л. корицы
- 2 ч. л. пищевой соды
- 4 капли масла чайного дерева
- щепотка измельченной в кофемолке морской соли
- 1 ч. л. кокосового масла
Приготовление
- Смешай все компоненты, кроме кокосового масла.
- Кокосовое масло добавь непосредственно перед чисткой.
Зубная паста из белой глины
Ингредиенты
- 60 г белой глины
- 2-3 капли масла шалфея
- 2-3 капли масла ромашки
- 1 ч. л. мёда
- 5-8 капель прополиса на водяной основе
Приготовление
- Смешай глину с небольшим количеством воды до получения густой массы.
- Добавь прополис, мёд, эфирные масла ромашки и шалфея в массу.
- Тщательно перемешай.
Зубная паста с морской солью
Ингредиенты
- 1/2 ч. л. измельченной в кофемолке морской соли
- 1/2 ч. л. мирры (порошка)
- 2 ч. л. пищевой соды
- 3-4 листика мяты
- 1/2 ч. л. белой глины
- 2 ч. л. глицерина
- 6-8 капель любого эфирного масла, рекомендуется на выбор: лимон, розмарин, апельсин
Приготовление
- Смешай ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
- Паста готова.
Чистка зубов золой
Ингредиенты
- древесная зола
Приготовление
- Опусти зубную щетку в древесную золу или смешай ее с зубной пастой. Зола содержит гидроксид калия – соединение, являющееся абсорбентом и отбеливающим средством.
- Чисти зубы этим средством не чаще раза в неделю.
Чистка зубов баклажаном
Ингредиенты
- баклажан
Приготовление
- Запеки тонко порезанный баклажан в духовке или прожарь его на разогретой сковороде до обугливания.
- Макни мягкую зубную щетку в этот черный порошок и чисти зубы в течение 2 минут. Этот порошок не только отбеливает зубы, но и укрепляет их. Можно готовить с запасом, чтобы хватило на несколько раз.
Откажись от вредной зубной пасты в пользу натуральной. Уже через некоторое время ты заметишь положительный результат.
Поделись со своими друзьями рецептами органической зубной пасты!
Поделиться
делаем зубную пасту своими руками
Реминерализующая зубная паста делает ваши зубы менее чувствительными к холодной, горячей и кислой пище, восстанавливая баланс минералов на их поверхности. Рассказываем, как приготовить ее своими руками!
Екатерина Николаева Редакция
Unsplash
Реминерализующая паста также сделает ваши зубы на тон светлее!
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Что такое реминерализация и зачем она нужна
Болезненное восприятие зубами кислого, холодного или горячего — это первый звоночек, после которого вам следует обратиться к стоматологу. Вероятнее всего, эмаль на ваших зубах истончалась, вследствие чего их поверхность начала разрушаться. В таких случаях врачи рекомендуют проводить реминерализацию зубной поверхности, чтобы восстановить эмаль и уменьшить чувствительность. В большинстве случаев эту процедуру делают непосредственно в поликлинике, но по назначению врача ее можно проводить и дома. Один из способов — использование специальной зубной пасты.
Натуральная зубная паста
Ингредиенты:
- 5 частей порошка карбоната кальция (можно заменить на порошок из яичной скорлупы — мы писали, как его приготовить)
- 2 части пищевой соды
- 3 части порошка ксилита (по желанию, помогает со вкусом)
- 3-5 частей кокосового масла
- эфирные масла (такие как мята, корица, апельсин и мирра, по желанию)
Часть — любая единица измерения, все зависит от того, какое количество пасты вы хотите приготовить.
В миске смешайте порошок кальция, пищевую соду и ксилит. Добавляйте кокосовое масло по одной части за раз, пока не будет достигнута желаемая консистенция. В самом конце капните немного любых дополнительных эфирных масел для аромата. Хранить полученную пасту рекомендуется в небольшом контейнере, например, в стеклянной банке. Чистите зубы хорошей зубной щеткой с мягкой и плотно посаженной искусственной щетиной.
Для использования окуните в нее чистую зубную щетку или нанесите немного пасты на зубную щетку деревянной палочкой для мороженого или маленькой ложкой.
Реминерализация — это процесс для всего организма, и для того, чтобы это произошло, организм должен иметь достаточный уровень определенных питательных веществ, особенно жирорастворимых витаминов и некоторых минералов.
Комплексный подход
На практическом уровне реминерализация зубов происходит за счет промывки зубов слюной. Без надлежащего уровня питательных веществ в организме в слюне также будет недостаточно минералов, необходимых зубам для оптимальной прочности. Очевидно, что в нашем рационе должно быть достаточное количество питательных веществ, чтобы в слюне присутствовали необходимые минералы для поддержания реминерализации. Для этого в ваш рацион следует включить продукты питания, богатые фитиновой кислотой: бурый рис, кунжут, миндаль, грецкий орех.
Слюна уменьшает количество бактерий, вызывающих заболевания десен и кариес.
Как часто вы посещаете стоматолога?
Как сделать домашнюю зубную пасту
| 5 комментариев
Перейти к рецепту·Распечатать рецепт
Узнайте, как приготовить натуральную зубную пасту в домашних условиях из простых ингредиентов, которые есть у вас на кухне! В этом простом мастер-классе используются натуральные ингредиенты, и он идеально подходит для тех, кто хочет отказаться от использования коммерческой зубной пасты.
Независимо от того, ищете ли вы способы сэкономить деньги или хотите перейти на натуральные продукты, кокосовое масло — это ингредиент, который вы хотите иметь под рукой для изготовления домашних средств личной гигиены. Это основной компонент моего домашнего дезодоранта, геля для умывания, маски для волос, сахарных скрабов и домашнего масла для тела.
Кокосовое масло настолько универсально, что ему можно найти буквально сотни применений! Если вы хотите сделать свою собственную зубную пасту, одним из активных ингредиентов, которые вы будете использовать, является кокосовое масло. Это потому, что кокосовое масло обладает естественными антибактериальными свойствами, которые помогают предотвратить кариес, бороться с бактериями, вызывающими кариес, и неприятным запахом изо рта.
Для этого рецепта вам понадобится пищевая сода, морская соль, эфирные масла, кокосовое масло и порошок аррорута.
Начните с более плотного смешивания пищевой соды и морской соли. Затем добавьте кокосовое масло и эфирные масла. Если вам нужна зубная паста более густой консистенции, добавьте порошок аррорута и хорошо перемешайте.
Перелейте зубную пасту домашнего приготовления в пластиковый контейнер или храните в небольшой баночке. Я предлагаю использовать выдавливающую трубку вместо банки, чтобы предотвратить загрязнение зубной пасты бактериями. Эта домашняя зубная паста имеет срок годности 6 месяцев.
Храните зубную пасту при комнатной температуре. Чтобы использовать, добавьте небольшое количество зубной пасты на зубную щетку и аккуратно потрите поверхность зубов, пока они не станут чистыми.
Часто задаваемые вопросы
- Какие эфирные масла лучше всего подходят для этой зубной пасты домашнего приготовления? Я использую масло мяты перечной, масло мяты колосовой, масло чайного дерева и эфирное масло корицы в своих зубных пастах домашнего приготовления. Вы можете использовать любое эфирное масло, которое вам больше нравится, или полностью отказаться от него.
- Безопасна ли эта зубная паста для чувствительных зубов? Да, если у вас повышенная чувствительность зубов, эта зубная паста безопасна для использования. Дважды проконсультируйтесь со своим стоматологом, если вам нужно второе мнение.
- Могу ли я использовать масло МТС вместо твердого кокосового масла? Да, вы можете использовать жидкое кокосовое масло, но его консистенция будет жиже, чем у обычной зубной пасты. Вы можете добавить больше пищевой соды или порошка аррорута, чтобы сделать зубную пасту более густой.
Переход на натуральную зубную пасту
Домашняя зубная паста имеет другой вкус и текстуру, чем купленные в магазине зубные пасты, и может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к ней. Я уже много лет делаю зубную пасту в домашних условиях и привыкла к ней. Но если вам не нравится использовать зубную пасту, сделанную своими руками, есть безопасные бренды обычной зубной пасты, которые не содержат вредных ингредиентов. Ниже приведен список моих любимых марок зубной пасты:
- My Magic Mud Mud Cool -Tooth Паста
- Зуловая зубная паста (The Clainberry Alavon — My Kids Loavement)
- ELLSPASTE (это зубная паста на основе бентонитовой глины)
- Сейчас кокосовая масляная паста
692868 1
696692868 1 1 1 1 1 1 16666928 1 1666666669286868669666666666668.- Самодельная зубная паста с углем
- Скраб для зубов с кокосовым маслом (самодельная зубная паста из глины)
Распечатать
★★★★★
5 из 1 отзывов
Узнайте, как приготовить натуральную зубную пасту из нетоксичных ингредиентов, которые вы найдете на своей кухне! В этой зубной пасте с кокосовым маслом используется кокосовое масло, которое обладает природными антибактериальными свойствами и сохраняет ваши зубы чистыми и белыми!
- Автор: Тиффани Мари
- Время подготовки: 5 минут
- Общее время: 5 минут
- Выход: 1 пробирка 1x
Ингредиенты
- 2 столовые ложки пищевой соды
- 1 чайная ложка морской соли
- 3–5 капель эфирных масел (я использовала масло мяты и мяты перечной)
- 1/4 стакана кокосового масла
- 1 чайная ложка порошка аррорута (по желанию)
Инструкции
Смешайте все ингредиенты зубной пасты в небольшой миске. Хорошо перемешайте, чтобы включить все эфирные масла. Если вы хотите зубную пасту более густой консистенции, добавьте порошок аррорута и хорошо перемешайте. Положите зубную пасту с пищевой содой в герметичный стеклянный контейнер или насыпьте ее в удобный тюбик.
Пищевая ценность
- Размер порции: 1 чайная ложка
- Калорий: 5
Вы сделали этот рецепт?
Отметь @thecoconutmama в Instagram и поставь хештег #thecoconutmama
276 акции
5 комментариев Рубрики: Блог, Ванна и красота своими руками, Естественная жизнь, Использование эфирных масел
Вам также могут понравиться эти сообщения
О Тиффани Мари
Тиффани является основателем веб-сайта о здоровом образе жизни Coconut Mama, где она провела более десяти лет, создавая рецепты и учебные пособия, вдохновленные кокосом. Тиффани живет со своей семьей на северо-западе Тихого океана и работает писателем-фрилансером, автором рецептов и фотографом. Она изучает ароматерапию и травничество и любит готовить блюда из растений. Вы можете следить за Тиффани на @plantsndoils в Instagram.
Предыдущий пост Веганский мусс из манго
Следующий пост Как приготовить экстракт лаванды
Домашняя зубная паста из бентонитовой глины и кокосового масла
Этот простой домашний рецепт зубной пасты из бентонитовой глины и нескольких других натуральных ингредиентов очистит ваши зубы и освежит дыхание без токсичных ингредиентов. Доступно и без отходов!
С самого детства я шью, готовлю и мастерю разные поделки. Это хитроумие, безусловно, имело свои преимущества — экономия денег (зачем покупать, если можно сделать?), произвести впечатление на друзей (самодельные подарки!) и вообще уберечь меня от неприятностей.
С другой стороны, я потратил бессчетное количество долларов на принадлежности для недолговечных увлечений (привет, уроки металлообработки и гончарного дела) и накопил большие коллекции таких вещей, как ткани, бусины и пуговицы, которые сейчас пылятся.
Если что-то из этого кажется вам знакомым, то вы поймете, что кто-то вроде этого в конечном итоге станет тем человеком, который делает свою собственную зубную пасту.
Это должно было случиться. Сначала это были простые скрабы и маски. Затем бальзамы для губ и кремы для тела. Теперь домашняя зубная паста. И это не потому, что хорошей натуральной зубной пасты нет в наличии — она есть! Но когда-то производитель, всегда производитель и зубная паста была в моем списке желаний.
Самодельная зубная паста тоже входит в ваш список желаний?
Как приготовить домашнюю зубную пасту
Просто чтобы вы знали — я перепробовал множество вариантов, прежде чем придумал рецепт домашней зубной пасты, который мне понравился. Я знал, что хочу использовать бентонитовую глину в качестве основы из-за ее способности вытягивать токсины и откладывать минералы на зубах.
Варианты с использованием пищевой соды показались мне слишком резкими. Консистенция версии с использованием только бентонитовой глины и эфирных масел была немного странной. Только когда я добавил в смесь немного кокосового масла, я получил вкус и консистенцию, которые мне понравились.
Не стесняйтесь экспериментировать с этим рецептом, чтобы найти свою любимую комбинацию!
Об ингредиентахЯ могу получать комиссионные за покупки, сделанные по ссылкам в этой статье. Полное раскрытие
Одним из самых больших преимуществ самостоятельного изготовления зубной пасты является знание ее состава. Этот рецепт зубной пасты содержит всего 5 натуральных ингредиентов , а также немного воды, чтобы связать все это вместе. Не волнуйтесь — вы не разоритесь делая это — эти ингредиенты недороги и могут даже сэкономить вам деньги на зубной пасте в долгосрочной перспективе.
- Бентонитовая глина – выводит токсины, снижает кислотность во рту, обладает неабразивным полирующим действием и содержит полезные для зубов минералы, такие как кальций и магний
- Кокосовое масло – антибактериальное и противогрибковое
- Эфирные масла – антибактериальное и борется с зубным налетом (я выбрал смесь апельсина и мяты)
- Морская соль – натуральное очищающее и отбеливающее средство
- Стевия – натуральный подсластитель
Чем не в этой зубной пасте? Фтор, глицерин, лаурилсульфат натрия, триклозан, пропиленгликоль, каррагинан, сахарин, полиэтилен, диоксид титана, искусственные красители и ароматизаторы.
Узнайте больше: Как купить нетоксичные косметические средства и средства личной гигиены
Рецепт домашней зубной пасты с апельсиновой и перечной мятой
Домашнюю зубную пасту очень легко приготовить. Просто смешайте все ингредиенты в миске — ничего разогревать не нужно. Используйте тыльную сторону ложки, чтобы разбить комочки кокосового масла. (Примечание: бентонитовая глина вступает в реакцию с металлом и теряет свою эффективность, поэтому для этого проекта лучше использовать неметаллическую миску и ложку.)
Что касается вкуса, то сочетание эфирных масел апельсина и мяты с небольшим количеством стевии придает слегка сладковатый вкус, а также тот свежий мятный вкус, который вы ожидаете от зубной пасты . Не стесняйтесь выбирать свою собственную комбинацию эфирных масел — корица, гвоздика, мята и лимон также являются популярными вкусами зубной пасты.
Поскольку консервантов нет, лучше всего сделать небольшую партию , которая будет израсходована примерно через месяц.
Храните домашнюю зубную пасту в небольшой стеклянной или пластиковой баночке. Я сохраняю и повторно использую банки от продуктов питания и косметических средств, особенно для своих самодельных смесей, но Amazon продает стеклянные банки на 2 унции, которые идеально подходят для партии этой зубной пасты. Лично мне нравится, что это доступный и безотходный рецепт зубной пасты!
И если вам интересно, откуда взялась эта деревянная зубная щетка — это зубная щетка из бамбука MABLE — обожаю ее!
Являетесь ли вы любителем рукоделия или новичком, я чувствую, что эта зубная паста заставит вас улыбнуться!
Материалы
- 2 столовые ложки порошкообразной глины бентонита
- 4 столовые ложки воды
- 1 столовая ложка кокосового масла
- 1/4 чайная ложка Стевия Стевя
- 1/8.0030
- 10 капель эфирного масла апельсина
Инструкции
- Смешайте порошкообразную глину с водой в небольшой неметаллической миске с помощью неметаллической ложки.
- Добавьте оставшиеся ингредиенты и тщательно перемешайте.
- Хранить в стеклянной или пластиковой банке.
Примечания
Срок годности около 1 месяца.
Любишь мастерить? Что самое необычное из того, что вы делали своими руками?
Рубрики: Красота своими руками, Сделай сам, Популярные, Естественная жизнь, Нетоксичная красота, Нетоксичная личная гигиена, Нетоксичные продукты, Личная гигиена С тегами: бентонитовая глина, кокосовое масло, эфирные масла, уход за полостью рта, зубная паста
О компании Mindful Momma
Микаэла Престон — педагог по естественному образу жизни и активистка в области безопасных и устойчивых продуктов. Она выступала на конференциях и мероприятиях, лоббировала более безопасные химические законы и консультировала многие бренды и компании. Ее книга «Практически зеленый: ваше руководство по принятию экологически безопасных решений» была опубликована в 2009 году.