Сколько держится отбеливание зубов: Сколько длится эффект после отбеливания зубов? 🧐 – Стоматология Галерея Улыбок

Содержание

Отбеливание зубов: насколько долго сохраняется эффект?

Каждый человек мечтает о белоснежной улыбке. Для одних – это способ привлечь к себе внимание руководства, а для других – метод избавится от комплексов и обрести счастливую жизнь. И действительно, блестящая, сияющая идеальная улыбка – лучшее украшение для человека.

Что такое отбеливание зубов и какие методики существуют?

Отбеливание зубов – стоматологическая процедура, цель которой изменение естественного цвета эмали при помощи аппаратного воздействия или при использовании отбеливающих растворов. К ним относят многочисленные порошки, пасты, гели и другие средства.

Основной причиной желтизны эмали является: повышенное образование зубного налета, недостаточная гигиена полости рта или врожденное состояние эмали. Также довольно часто после брекетов пациентам необходима профессиональная чистка зубов от зубного камня и отбеливание, ведь металлические конструкции мешают полноценной гигиене.

Процедуру отбеливания зубов можно провести самостоятельно в домашних условиях или же профессионально в стоматологической клинике.

При отбеливании зубов дома, пациенты используют народные средства. К наиболее распространенным и популярным методам относят применения угля, пищевой соды и даже ягод клубники.Так делать не надо,это не безопасно.

Виды профессионального отбеливания зубов:

  • Лазерное.

  • Химическое.

  • Фотоотбеливание.

Лазерное отбеливание зубов является безопасным, безболезненным и поэтому распространенным методом. Основным преимуществом метода является возможность применения на поврежденных зубах – сколы, трещины и тд.

Для лазерного отбеливания на поверхность зубов наносится специальный медицинский гель, в составе которого фтор и другие элементы. Под воздействием лазера, гель выделяет вещества, которые активно влияют на отбеливание зубной эмали.

Химическое отбеливание предусматривает нанесение специального препарата на поверхность зубов. Продолжительность процедуры около часа, ведь именно за этот период гель проникает в структуру зуба, удаляет налет и отбеливает на несколько тонов. Наиболее хороший результат заметен, если первоначальным цветом эмали являлся желтый. Явный недостаток процедуры – невозможность применения на поврежденных зубах.

Фотоотбеливание имеет и второе, более известное название Zoom. Данный вид является наиболее современным методом восстановления натуральной белизны зубов. Зум предусматривает нанесение специального гелевого препарата на зубную поверхность и просвечивание зубного ряда под ультрафиолетовой лампой. После процедуры, чтобы избежать излишней чувствительности зубов к перепадам температуры, стоматологи рекомендуют нанести специальный реминерализирующий препарат.

Как долго держится эффект от отбеливания зубов?

Длительность сияния белоснежной улыбки зависит от метода отбеливания зубов. Каждый случай индивидуален, но согласно статистике, после химического отбеливания зубов, эффект сохраняется до 1 года.

Лазерное отбеливание является более эффективным и упрощенным вариантом, ведь добиться ослепительной улыбки можно уже после одного сеанса. Стойкий результат в среднем держится не менее 1,5 лет.

Лидером по длительности белоснежности зубов является фотоотбеливание. Эффект от зум-процедуры будет радовать пациента в среднем до 2 лет.

Важно отметить, что для сохранности ослепительной улыбки после процедуры отбеливания, необходимо придерживаться некоторых правил. Основным является усиленная гигиена полости рта. Помимо двухразовой чистки зубов, пациентам рекомендовано в течении дня использовать различные ополаскиватели для полости рта. Также стоит отказаться от курения, которое прямо воздействует на потемнение зубной эмали.

 

Автор:

Карачун Алена

Как долго длится эффект отбеливания зубов

Как долго длится эффект отбеливания зубов

Пациенты часто спрашивают, сколько длится эффект отбеливания зубов, но ответить этот вопрос сложно, так как сроки будут зависеть от генетической предрасположенности, индивидуальных предпочтений и привычек человека. При наличии таких факторов, как низкая структурная резистентность эмали, курение, частое употребление продуктов содержащих пищевые красители, эффект от отбеливания сохраняется на протяжении полугода. Если у пациента низкая проницаемость эмали, он не курит и редко употребляет продукты, содержащие натуральные красители, то в этом случае зубы начнут менять цвет только через 2–5 лет.

Влияние пищевых предпочтений и привычек на белизну зубов

На вопрос, как долго длится эффект отбеливания зубов можно ответить, если учитывать некоторые нюансы. Даже после самого современного профессионального отбеливания через какое-то время на зубах скапливается мягкий налет и пигментные пятна. Скорость развития этого процесса у разных пациентов будет отличаться в зависимости от их пищевых предпочтений и привычек.

У курильщиков, любителей газированных напитков, натуральных соков из цитрусовых фруктов, красного вина или кофе налет образуется гораздо быстрее. Однако при лазерном отбеливании, в результате которого изменяется естественная пигментация дентина, при любом питании зубы всегда будут оставаться на несколько тонов светлее, нежели они были до момента проведения процедуры.

Эффективность лазерного отбеливания

Восприимчивость зубной эмали к пищевым красителям играет огромную роль в том, как долго продлится эффект от отбеливания. Даже самый квалифицированный стоматолог не может определить степень восприимчивости эмали к пигментации. Поэтому точно сказать сколько длится эффект отбеливания зубов можно только после проведения процедуры, наблюдая за их состоянием.

Ответить точно на вопрос, сколько длится эффект от лазерного отбеливания зубов, невозможно. Сроки могут варьироваться от года до двух лет, в зависимости от правильности соблюдения пациентом гигиены полости рта и выбора самой методики. Однозначно можно сказать, что после отбеливания лазерным методом, цвет зубов не станет прежним уже никогда. В течение пяти лет будут наблюдаться лишь незначительные изменения цвета эмали.

Процедура отбеливания – нюансы

Курящим и употребляющим много кофе людям стоматологи рекомендуют проводить процедуру отбеливания не реже одного раза в год. Отбеливание позволяет осветлить зубы на 5–6 тонов уже после первой процедуры, длительность которой может занять от 30 минут до одного часа. Если этого не будет достаточно, что случается в запущенных случаях, то по истечении 48 часов с момента осуществления первой процедуры, ее можно повторить. Повторное отбеливание позволит отбелить зубы еще на 2–3 тона.

Сколько держится эффект после отбеливания зубов зависит множества факторов. Лазерное отбеливание способно сохранить зубы белыми до глубокой старости. Если вы желаете продлить эффект на долгие годы, то использование зубной отбеливающей пасты из профессиональной линейки – будет обязательным условием. Поэтому на вопрос, долго ли длится эффект после отбеливания зубов, можно ответить – да, если правильно выбрать методику и строго придерживаться рекомендаций стоматологов.

Как долго длится отбеливание зубов? Продолжительность, побочные эффекты и многое другое

Всем нравится яркая белоснежная улыбка, но у большинства людей нет блестящих зубов, ставших популярными благодаря Голливуду.

Средства для отбеливания в домашних условиях, такие как полоски и гели, или процедуры в стоматологическом кабинете, такие как отбеливание в кресле, — это некоторые из способов, с помощью которых люди осветляют зубы и уменьшают поверхностные пятна.

Независимо от того, какой метод отбеливания зубов вы используете, он не будет длиться вечно. Домашние продукты могут дать результаты от минимальных до отличных, которые сохраняются в течение нескольких месяцев. Профессиональные стоматологические процедуры могут продлить это время до 2-3 лет.

Читайте дальше, чтобы узнать об эффектах отбеливающих процедур и продуктов, которые следует учитывать. Мы также сообщим вам, как долго вы можете ожидать, что они продлятся, и что вы можете сделать, чтобы продлить отбеливание зубов.

Продолжительность отбеливания зубов зависит от типа отбеливателя, который вы используете. Ваши привычки образа жизни также имеют влияние.

Средства для отбеливания зубов предназначены для уменьшения пятен, а не для их отталкивания. Если у вас хорошие привычки ухода за полостью рта и вы держите зубы в чистоте, товары для дома и стоматологические процедуры прослужат вам дольше.

Внутренние и внешние пятна

Имейте в виду, что степень и тип изменения цвета или пятна на зубе имеют значение. Существует два типа пятен на зубах:

  • внутренние (внутренние): вызванные старением, травмой, инфекцией и приемом лекарств. Эти глубокие внутренние пятна труднее удалить, но их можно удалить при правильном лечении.
  • внешнее (внешнее): вызванное пищей, сигаретным дымом и напитками. Большинство отбеливателей работают только с внешними пятнами.

Вот некоторые из самых популярных процедур отбеливания и их продолжительность.

Отбеливающая зубная паста

Если вы используете отбеливающую зубную пасту два раза в день, может пройти от 2 до 6 недель, прежде чем вы заметите какие-либо результаты. Пользователи говорят, что эти результаты могут длиться до 3 или 4 месяцев.

Отбеливающую зубную пасту можно использовать каждый день или несколько раз в неделю. Они содержат ингредиенты, полирующие или отбеливающие зубы, такие как:

  • перекись водорода
  • перекись карбамида
  • мягкие абразивы

Зубные пасты, содержащие только абразивы, устраняют поверхностные пятна и не могут изменить внутренний цвет зубов. Те, которые содержат перекись, могут отбеливать зубы и удалять пятна в разной степени.

Вы можете продлить эти эффекты, если продолжите использовать отбеливающую зубную пасту. Но некоторые люди чувствительны к ингредиентам и обнаруживают, что их десны или зубы становятся неудобными при длительном использовании. Многие зубные пасты, содержащие абразивы, также не предназначены для длительного использования.

Длительное использование отбеливающей зубной пасты может привести к истончению зубной эмали. Если вы планируете использовать отбеливающую зубную пасту в течение длительного времени, попробуйте чередовать ее с зубной пастой, предназначенной для защиты и укрепления эмали.

Отбеливающая жидкость для полоскания рта

Может пройти до 3 месяцев, прежде чем вы заметите какой-либо эффект от отбеливающей жидкости для полоскания рта.

Отбеливающие жидкости для полоскания рта обычно содержат перекись водорода. Вы можете ежедневно использовать отбеливающую жидкость для полоскания рта, чтобы помочь удалить небольшие пятна поверхностного окрашивания.

Отбеливающая жидкость для полоскания рта может быть наиболее эффективной при использовании для продления эффекта других процедур, таких как отбеливание в кабинете или полоски для отбеливания. При использовании в одиночку его эффекты не являются драматичными или продолжительными.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски различаются по количеству процедур, необходимых для достижения результата. Некоторые полоски обеспечивают превосходные результаты, которые могут длиться до 6 месяцев.

Отбеливающие полоски — одно из самых эффективных безрецептурных средств для отбеливания зубов в домашних условиях. Некоторые бренды проще в использовании и более эффективны, чем другие. Некоторые используют светодиодные акселераторы, чтобы обеспечить более интенсивное удаление пятен.

Отбеливающие полоски содержат пероксид для отбеливания зубов и удаления пятен. При неправильном или слишком частом использовании они могут быть неудобными или вредными для зубов.

При правильном использовании высококачественные отбеливающие полоски могут удалять как внешние, так и легкие внутренние пятна, отбеливая зубы, чтобы сделать их белее.

Отбеливающие ручки

Отбеливающие ручки принимаются от 2 дней до недели. Они дают минимальные результаты, которые обычно недолговечны.

Отбеливающие карандаши представляют собой небольшие пластиковые тюбики с отбеливающим гелем, которые можно транспортировать и использовать для удаления точечных пятен. Гель легко смывается, поэтому есть, пить и полоскать зубы нельзя около часа после нанесения.

Гелевые каппы для отбеливания в домашних условиях

Вы должны начать замечать результаты от отбеливающей гелевой каппы примерно через неделю, а максимальные результаты можно будет увидеть через 2–4 недели. Степень отбеливания, которую вы видите, будет варьироваться в зависимости от силы используемой перекиси и продолжительности ношения. №

В сочетании с надлежащей гигиеной полости рта отбеливающие гелевые каппы в домашних условиях под наблюдением стоматолога должны обеспечить длительные результаты в течение года или дольше.

Ваш стоматолог может подобрать для вашего рта изготовленную на заказ каппу, которую вы заполняете гелевым отбеливателем дома. Отбеливатель, поставляемый вашим стоматологом, сильнее отбеливателя, используемого в продуктах, отпускаемых без рецепта.

Ваш стоматолог будет контролировать это лечение и подскажет, как долго и как часто вы должны его использовать. В некоторых случаях вам может потребоваться держать капу на зубах в течение нескольких часов или на ночь ежедневно, в течение недели или дольше.

Отбеливание в кабинете врача (кабинетное отбеливание зубов)

Если вы соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, процедура в кабинете врача (или в кабинете врача) должна обеспечить долгосрочные результаты в течение 1–3 лет.

Эта процедура проводится в кабинете вашего стоматолога. Обычно требуется только одно посещение.

В этой процедуре используется сильное отбеливающее средство, такое как высококонцентрированная перекись водорода или перекись карбамида. Также можно использовать тепло или свет для дальнейшего ускорения отбеливающего агента.

Активные ингредиенты в отбеливателях для зубов могут вызывать чувствительность зубов и десен. Как правило, это ненадолго. Некоторым людям неудобно длительное использование любого отбеливателя с перекисью или абразивами.

Также возможны более серьезные побочные эффекты, в том числе:

  • Ожоги и раздражение десен: Чаще всего это происходит при использовании гелевой каппы в домашних условиях или при отбеливании в кресле, но этого можно избежать, если полностью покрыть десны перед лечением и использовать специально подобранные каппы. Если они случаются, ожоги и раздражения десен обычно легкие и временные.
  • Отбеливание десен: Десны могут обесцвечиваться, теряя свой цвет на короткое время.
  • Раздражение или дистресс желудочно-кишечного тракта: Если вы проглотите отбеливающий продукт, вы можете почувствовать жжение в горле или легкую боль в животе.
  • Повреждение зубной эмали или дентина: Исследования по этому вопросу не дают результатов. Поверхностные бороздки на зубах и истончение эмали могут возникать из-за любого отбеливателя, в котором используются сильные отбеливающие растворы или абразивы.

Некоторые пользователи жалуются на зубную боль во время или после отбеливания. Если вы испытываете боль, жжение или повышенную чувствительность, позвоните своему стоматологу.

В некоторых случаях отбеливатель может попасть в полость или треснувший зуб, вызывая сильную боль и требуя визита к стоматологу.

Почему мои зубы изменили цвет?

Зубы могут со временем стать желтыми или серыми из-за многих факторов:

  • того, что вы едите и пьете
  • курения сигарет или вейпинга
  • факторов возраста и наследственности зубы формируются
  • травма или инфекция могут привести к тому, что зубы станут желтыми, синеватыми или серыми

Поддержание чистоты зубов и использование зубной нити не только поможет предотвратить кариес и гингивит, но и поможет сохранить зубы белоснежными.

  • Чистите зубы как минимум два раза в день, особенно после еды.
  • Чистить после еды, если вы едите или пьете вещи, которые окрашивают зубы, если вы не едите или не пьете что-то кислое, то лучше подождать 30 минут.
  • Жуйте жевательную резинку без сахара или прополаскивайте водой после еды.
  • Добавьте отбеливающую зубную пасту или ополаскиватель в свой обычный уход за зубами между процедурами отбеливания.

То, что вы едите и пьете, может окрасить зубы, особенно если вы не чистите зубы регулярно. Некоторые распространенные преступники:

  • кофе
  • чай
  • красное вино
  • виноградный сок
  • кола

Если вы любите их регулярно, обязательно чистите их щеткой, пользуйтесь зубной нитью и часто ополаскивайте.

Жевание жевательной резинки без сахара, петрушки или мяты также может помочь очистить рот, стимулируя выделение слюны.

Существует широкий ассортимент продуктов и процедур для отбеливания зубов на дому и в офисе.

Домашние процедуры, такие как отбеливающая зубная паста, ополаскиватели и ручки, действуют недолго, но могут продлить действие других, более эффективных отбеливающих процедур.

Белые полоски — наиболее эффективное отбеливающее средство, отпускаемое без рецепта, которое можно использовать без наблюдения стоматолога.

Гелевые каппы для домашнего использования, которые стоматолог изготавливает в соответствии с вашими потребностями во рту, а также отбеливание в кресле обеспечивают наиболее продолжительное отбеливание.

Как долго длится отбеливание зубов? Продолжительность, побочные эффекты и многое другое

Всем нравится яркая белоснежная улыбка, но у большинства людей нет блестящих зубов, ставших популярными благодаря Голливуду.

Средства для отбеливания в домашних условиях, такие как полоски и гели, или процедуры в стоматологическом кабинете, такие как отбеливание в кресле, — это некоторые из способов, с помощью которых люди осветляют зубы и уменьшают поверхностные пятна.

Независимо от того, какой метод отбеливания зубов вы используете, он не будет длиться вечно. Домашние продукты могут дать результаты от минимальных до отличных, которые сохраняются в течение нескольких месяцев. Профессиональные стоматологические процедуры могут продлить это время до 2-3 лет.

Читайте дальше, чтобы узнать об эффектах отбеливающих процедур и продуктов, которые следует учитывать. Мы также сообщим вам, как долго вы можете ожидать, что они продлятся, и что вы можете сделать, чтобы продлить отбеливание зубов.

Продолжительность отбеливания зубов зависит от типа отбеливателя, который вы используете. Ваши привычки образа жизни также имеют влияние.

Средства для отбеливания зубов предназначены для уменьшения пятен, а не для их отталкивания. Если у вас хорошие привычки ухода за полостью рта и вы держите зубы в чистоте, товары для дома и стоматологические процедуры прослужат вам дольше.

Внутренние и внешние пятна

Имейте в виду, что степень и тип изменения цвета или пятна на зубе имеют значение. Существует два типа пятен на зубах:

  • внутренние (внутренние): вызванные старением, травмой, инфекцией и приемом лекарств. Эти глубокие внутренние пятна труднее удалить, но их можно удалить при правильном лечении.
  • внешнее (внешнее): вызванное пищей, сигаретным дымом и напитками. Большинство отбеливателей работают только с внешними пятнами.

Вот некоторые из самых популярных процедур отбеливания и их продолжительность.

Отбеливающая зубная паста

Если вы используете отбеливающую зубную пасту два раза в день, может пройти от 2 до 6 недель, прежде чем вы заметите какие-либо результаты. Пользователи говорят, что эти результаты могут длиться до 3 или 4 месяцев. №

Отбеливающую зубную пасту можно использовать каждый день или несколько раз в неделю. Они содержат ингредиенты, которые полируют или отбеливают зубы, такие как:

  • перекись водорода
  • перекись карбамида
  • мягкие абразивы

Зубные пасты, содержащие только абразивы, устраняют поверхностные пятна и не могут изменить внутренний цвет зубов. Те, которые содержат перекись, могут отбеливать зубы и удалять пятна в разной степени.

Вы можете продлить эти эффекты, если продолжите использовать отбеливающую зубную пасту. Но некоторые люди чувствительны к ингредиентам и обнаруживают, что их десны или зубы становятся неудобными при длительном использовании. Многие зубные пасты, содержащие абразивы, также не предназначены для длительного использования.

Длительное использование отбеливающей зубной пасты может привести к истончению зубной эмали. Если вы планируете использовать отбеливающую зубную пасту в течение длительного времени, попробуйте чередовать ее с зубной пастой, предназначенной для защиты и укрепления эмали.

Отбеливающая жидкость для полоскания рта

Может пройти до 3 месяцев, прежде чем вы заметите какой-либо эффект от отбеливающей жидкости для полоскания рта.

Отбеливающие жидкости для полоскания рта обычно содержат перекись водорода. Вы можете ежедневно использовать отбеливающую жидкость для полоскания рта, чтобы помочь удалить небольшие пятна поверхностного окрашивания.

Отбеливающая жидкость для полоскания рта может быть наиболее эффективной при использовании для продления эффекта других процедур, таких как отбеливание в кабинете или полоски для отбеливания. При использовании в одиночку его эффекты не являются драматичными или продолжительными.

Отбеливающие полоски

Отбеливающие полоски различаются по количеству процедур, необходимых для достижения результата. Некоторые полоски обеспечивают превосходные результаты, которые могут длиться до 6 месяцев.

Отбеливающие полоски — одно из самых эффективных безрецептурных средств для отбеливания зубов в домашних условиях. Некоторые бренды проще в использовании и более эффективны, чем другие. Некоторые используют светодиодные акселераторы, чтобы обеспечить более интенсивное удаление пятен.

Отбеливающие полоски содержат пероксид для отбеливания зубов и удаления пятен. При неправильном или слишком частом использовании они могут быть неудобными или вредными для зубов.

При правильном использовании высококачественные отбеливающие полоски могут удалять как внешние, так и легкие внутренние пятна, отбеливая зубы, чтобы сделать их белее.

Отбеливающие ручки

Отбеливающие ручки принимаются от 2 дней до недели. Они дают минимальные результаты, которые обычно недолговечны.

Отбеливающие карандаши представляют собой небольшие пластиковые тюбики с отбеливающим гелем, которые можно транспортировать и использовать для удаления точечных пятен. Гель легко смывается, поэтому есть, пить и полоскать зубы нельзя около часа после нанесения.

Гелевые каппы для отбеливания в домашних условиях

Вы должны начать замечать результаты от отбеливающей гелевой каппы примерно через неделю, а максимальные результаты можно будет увидеть через 2–4 недели. Степень отбеливания, которую вы видите, будет варьироваться в зависимости от силы используемой перекиси и продолжительности ношения. №

В сочетании с надлежащей гигиеной полости рта отбеливающие гелевые каппы в домашних условиях под наблюдением стоматолога должны обеспечить длительные результаты в течение года или дольше.

Ваш стоматолог может подобрать для вашего рта изготовленную на заказ каппу, которую вы заполняете гелевым отбеливателем дома. Отбеливатель, поставляемый вашим стоматологом, сильнее отбеливателя, используемого в продуктах, отпускаемых без рецепта.

Ваш стоматолог будет контролировать это лечение и подскажет, как долго и как часто вы должны его использовать. В некоторых случаях вам может потребоваться держать капу на зубах в течение нескольких часов или на ночь ежедневно, в течение недели или дольше.

Отбеливание в кабинете врача (кабинетное отбеливание зубов)

Если вы соблюдаете надлежащую гигиену полости рта, процедура в кабинете врача (или в кабинете врача) должна обеспечить долгосрочные результаты в течение 1–3 лет.

Эта процедура проводится в кабинете вашего стоматолога. Обычно требуется только одно посещение.

В этой процедуре используется сильное отбеливающее средство, такое как высококонцентрированная перекись водорода или перекись карбамида. Также можно использовать тепло или свет для дальнейшего ускорения отбеливающего агента.

Активные ингредиенты в отбеливателях для зубов могут вызывать чувствительность зубов и десен. Как правило, это ненадолго. Некоторым людям неудобно длительное использование любого отбеливателя с перекисью или абразивами.

Также возможны более серьезные побочные эффекты, в том числе:

  • Ожоги и раздражение десен: Чаще всего это происходит при использовании гелевой каппы в домашних условиях или при отбеливании в кресле, но этого можно избежать, если полностью покрыть десны перед лечением и использовать специально подобранные каппы. Если они случаются, ожоги и раздражения десен обычно легкие и временные.
  • Отбеливание десен: Десны могут обесцвечиваться, теряя свой цвет на короткое время.
  • Раздражение или дистресс желудочно-кишечного тракта: Если вы проглотите отбеливающий продукт, вы можете почувствовать жжение в горле или легкую боль в животе.
  • Повреждение зубной эмали или дентина: Исследования по этому вопросу не дают результатов. Поверхностные бороздки на зубах и истончение эмали могут возникать из-за любого отбеливателя, в котором используются сильные отбеливающие растворы или абразивы.

Некоторые пользователи жалуются на зубную боль во время или после отбеливания. Если вы испытываете боль, жжение или повышенную чувствительность, позвоните своему стоматологу.

В некоторых случаях отбеливатель может попасть в полость или треснувший зуб, вызывая сильную боль и требуя визита к стоматологу.

Почему мои зубы изменили цвет?

Зубы могут со временем стать желтыми или серыми из-за многих факторов:

  • того, что вы едите и пьете
  • курения сигарет или вейпинга
  • факторов возраста и наследственности зубы формируются
  • травма или инфекция могут привести к тому, что зубы станут желтыми, синеватыми или серыми

Поддержание чистоты зубов и использование зубной нити не только поможет предотвратить кариес и гингивит, но и поможет сохранить зубы белоснежными.

  • Чистите зубы как минимум два раза в день, особенно после еды.
  • Чистить после еды, если вы едите или пьете вещи, которые окрашивают зубы, если вы не едите или не пьете что-то кислое, то лучше подождать 30 минут.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *