Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

• Крендельки
• Чипсы
• Хрустящие хлеб
• Жевательные конфеты
• Попкорн

Через три дня после операции вы можете начать есть другую твердую пищу. Если ваш рот все еще чувствителен, придерживайтесь мягкой пищи, пока не почувствуете, что снова сможете есть с комфортом.

Расписание операции по удалению зубов мудрости в Альбукерке

Если вам необходимо удалить зубы мудрости, стоматологическая хирургия Рио-Гранде всегда готова помочь. Являясь давней и самой популярной практикой челюстно-лицевой хирургии в Альбукерке, мы здесь, чтобы обеспечить быстрое и безопасное удаление зубов мудрости. Отправьте нам сообщение, чтобы записаться на прием, или позвоните по телефону 505-821-2111.

21 Вкусная и мягкая пища после удаления зубов мудрости

Вы планируете удалять зубы мудрости? Выбор продуктов питания во время выздоровления чрезвычайно важен! Знание того, что есть после удаления зуба мудрости, поможет вам свести к минимуму дискомфорт, почувствовать себя более энергичным во время заживления и предотвратить нежелательные побочные эффекты, такие как болезненные сухие лунки. Перед запланированной хирургической операцией на полости рта приготовьте некоторые из этих разрешенных продуктов, которые можно есть после удаления зуба мудрости. Таким образом, ваша кладовая уже полностью укомплектована, и вам не придется посылать кого-то в магазин.

Вам нужно будет скорректировать свой рацион только в течение первой недели или около того. Через несколько дней и при отсутствии признаков сухой лунки вы, как правило, можете вернуться к привычному питанию.

Правила приема пищи при удалении зубов мудрости

Как правило, вы должны придерживаться мягких текстур. Избегайте всего твердого, хрустящего, кислого (например, чипсов) или слишком горячего. Когда вы едите только безопасные, одобренные продукты после удаления зуба мудрости, вы облегчаете заживление во рту и с меньшей вероятностью мешаете образованию тромбов в местах удаления. [1]

Если у вас возникнут какие-либо вопросы о том, что безопасно, а что небезопасно есть, всегда звоните своему стоматологу. Ваш стоматологический кабинет, вероятно, даст вам печатный список инструкций и разрешенных продуктов, так что следуйте их советам.

После удаления зубов мудрости ваш рот будет довольно болезненным, и вам не захочется много готовить, запланируйте, чтобы некоторые из этих продуктов были уже упакованы или предварительно приготовлены и готовы к употреблению. Таким образом, если вы плохо себя чувствуете или все еще принимаете обезболивающие, вам не придется много думать о том, что на ужин.

Вашему стоматологу может потребоваться прописать вам лекарства, которые вы будете принимать после операции на ротовой полости. Если это так, обычно лучше принимать его с пищей в желудке. В противном случае прием рецептов натощак может привести, среди прочего, к судорогам или тошноте. [2]

Что можно есть после удаления зуба мудрости

Питание и питье являются важной частью восстановления зуба мудрости. Большинство людей после удаления зуба мудрости выбирают 3-4 различных продукта, в зависимости от их личных предпочтений и диеты. Старшеклассник или студент колледжа может вполне довольствоваться тем, что ест только одно блюдо три дня подряд. Но даже если что-то является любимой едой, со временем она все равно может вам надоесть. Лучше иметь хотя бы несколько вариантов на выбор. А если у вас есть лишние, остальные члены семьи тоже могут ими перекусить.

Если вам трудно начать или вы упираетесь в кирпичную стену, когда дело доходит до творчества с мягкой пищей, вот 21 из лучших продуктов, которые можно съесть после удаления зуба мудрости: 

1. Супы И бульоны

Запаситесь несколькими баночками ваших любимых супов. Может быть, это куриная лапша, томатный базилик или картофель. Консервированные супы обычно достаточно мягкие, так что их практически можно глотать. Только следите за тем, чтобы они не нагревались слишком сильно.

2. Греческий йогурт

Так как он имеет более густую текстуру, греческий йогурт, как правило, более сытный, чем ожидает большинство людей. Выберите свои любимые вкусы или, может быть, даже возьмите тот, в который есть фрукты, которые вы можете смешать с ним. Вы также можете купить йогурт в тюбиках и заморозить его для успокоительного удовольствия.

3. Яйца

Яичница-болтунья, сваренные вкрутую или сваренные вкрутую яйца — идеальная текстура, когда вам хочется белка (или завтрака в целом) после удаления зуба мудрости. Их легко готовить и полезно есть. Вы даже можете сочетать их с крупой или овсянкой, если вы действительно голодны.

4. Авокадо 

Нарезанный ломтиками авокадо полезен и насыщает. Вы можете нарезать один, посыпать его солью и перцем или даже бросить один в блендер, чтобы добавить полезный жир в свой смузи. Выбирайте авокадо, где они созреют к операции.

5. Картофельное пюре

Картофельное пюре быстрого приготовления готовится всего за несколько минут и имеет восхитительный вкус. Версии в чашках легко помещаются прямо в микроволновую печь и обладают всеми дополнительными ароматами фаршированного запеченного картофеля. Если вы предпочитаете, вы также можете сделать их дома, но лучше всего, если вы сначала очистите картофель.

6. Яблочное пюре

Простое яблочное пюре, подслащенное или со вкусом клубники, обычно поставляется в индивидуальных порциях, которые вы можете взять в любое время. Яблочное пюре также является частью диеты «BRAT» (бананы, рис, яблочное пюре, тосты), что идеально подходит, если у вас послеоперационная тошнота. Если вам нужно, чтобы еда попала в желудок, но вы чувствуете легкую тошноту, яблочное пюре — идеальный выбор.

7. Бананы

Как и яблочное пюре, бананы хорошо помогают при расстройстве желудка. Но их мягкая текстура и питательные компоненты также делают бананы отличным заменителем еды, когда вы восстанавливаетесь после удаления зуба мудрости или других видов стоматологической хирургии. Чем спелее ваши бананы, тем мягче и слаще они будут на вкус. Кроме того, они являются хорошим источником витаминов и минералов.

8. Смузи

У вас дома есть блендер? Большой! Добавьте свежие ягоды, йогурт, соевый соус, бананы, авокадо, протеиновый порошок или все, что вам нравится. Мороженое туда тоже можно. Пока вы не сосете смузи через соломинку, он может наполнить ваш желудок и в то же время успокоить рот. Единственный тест — насколько здоровым (или нет) вы хотите это сделать! Не используйте соломинки, чтобы не получить сухую лунку.

9. Мороженое

Да. У вас есть разрешение есть мороженое на завтрак, обед и ужин. Хотя бы на пару дней. Прохладная температура также поможет успокоить воспаленные десны. Просто убедитесь, что у вас нет ароматизаторов с орехами или хрустящими кусочками, так как они могут повредить ту часть вашего рта, где вам только что вырвали зуб.

10. Хумус

Вы любите хумус? Вы не возражаете против того, чтобы есть это само по себе, нуждаясь в чипсах из лаваша или морковных палочках, чтобы окунуть их в него? Тогда вам повезло. Вы также можете заранее приготовить хумус дома.

11. Овсяная каша

Обманите себя ощущением, будто вы жуете что-то с легкой текстурой, с вашими любимыми ароматизированными пакетиками овсянки быстрого приготовления. Сегодня мы иногда видим орехи или большие кусочки сухофруктов в определенных вкусах овсянки, поэтому обязательно придерживайтесь тех, которые этого не делают. Крупа и Malt-o-Meal — другие отличные альтернативы, если вы не совсем любите овсянку.

12. Киноа

Киноа с небольшим количеством сыра фета очень вкусная. Но вы также можете приготовить его с другими приправами в зависимости от того, какие блюда вам нравятся. Подавать холодным или теплым. Когда вы начнете переходить к более плотным текстурам продуктов, вы можете смешать остатки со спелыми нарезанными кубиками помидорами и итальянской приправой для придания пикантности.

13. Рыба

Жажда мяса? Рыба мягкая и слоеная, что делает ее совершенно безопасной мягкой пищей после удаления зуба мудрости или другого удаления зубов. Вы также можете приготовить крабовые палочки или крабовые лепешки, если панировка не тяжелая. Но лучший выбор — запеченное или приготовленное на гриле филе без особых добавок. Рыба также является отличным источником омега-3 и богата витаминами.

14. Протеиновые коктейли 

Если вы знаете, что вам нужно много питательных веществ, но у вас просто не хватает желудка, чтобы что-то жевать, протеиновый коктейль станет отличной заменой еды. Коктейли можно приготовить самостоятельно или купить готовые коктейли в аптеке. Или взбейте его в блендере с бананом или авокадо, чтобы он стал немного гуще, как молочный коктейль. Белок также насыщает, поэтому он помогает вам чувствовать себя более сытым, когда в противном случае вы могли бы пропустить прием пищи.

15. Мягкий сыр

Мягкие консистенции сыра, такие как, например, творог, отлично подходят, когда у вас болит рот после удаления зуба мудрости. Кроме того, это обычно «полезнее», чем перекусывать мороженым или пудингом. Другие виды мягкого сыра включают фету, бри, рикотту и горгонзолу.

16. Персики и другие спелые фрукты

Чем спелее фрукт, тем он мягче. Кроме того, фрукты содержат натуральные сахара, что делает их почти такими же, как десерт (особенно если вы украсите их взбитыми сливками). , вы можете вместо этого просто купить консервированные фрукты или фруктовые стаканчики.

17. Тофу

Не стучите, пока не попробуете! Тофу бывает разной текстуры, поэтому чем мягче, тем лучше. Нарезать кубиками и обжарить с небольшим количеством оливкового масла или соевого соуса. Вы даже можете приготовить жаркое, пока брокколи, морковь или цветная капуста готовятся на пару до такой степени, что они станут мягкими, как картофельное пюре.

18. Говяжий фарш

Готовы перейти к более мясным блюдам? Начните с говяжьего фарша, так как он меньше и мягче, чем стейк или гамбургер. Просто подождите хотя бы несколько дней после удаления зуба мудрости, прежде чем готовить это.

19. Фасоль

Еще один отличный заменитель мяса, богатый белком, фасоль можно безопасно есть после удаления зуба/зуба мудрости, особенно когда очень хочется чего-нибудь сытного. Кроме того, есть много бобов и вкусов на выбор!

20. Бульон

Говяжий, куриный или костный бульон – отличный первый прием пищи после операции на ротовой полости. Только следите, чтобы бульон не был слишком горячим. И постарайтесь сначала дождаться, пока действие обезболивающего закончится.

21. Кус-кус

И последнее, но не менее важное: кускус — еще один безопасный продукт, который можно есть после удаления зубов мудрости. Если вы не поклонник киноа или хотите немного разнообразить блюда, кускус — отличная альтернатива.

Продукты, которых следует избегать после удаления зубов мудрости

Точно так же, как существуют безопасные продукты и текстуры, которые можно есть после операции на ротовой полости, вам также необходимо знать, что НЕЛЬЗЯ есть после удаления зуба мудрости. Вы можете подумать: «О, это не так уж важно. Я буду в порядке». Но затем следующее, что вы знаете, это то, что у вас болит рот, и вы либо выбили сгусток крови, либо повредили ткани, которые пытаются зажить.

Как правило, вы должны держаться подальше от всего, что связано с:

Горячей пищей

Слишком высокая температура может вызвать ожоги во рту, что значительно замедлит процесс заживления.

Острая пища

Возможно, вы очень любите острую пищу и соусы. Но лучше всего избегать их хотя бы пару недель.

Липкие текстуры

Если пища липкая, она может растянуть сгусток крови внутри лунки. Просто сказать нет!

Жевательные, твердые, хрустящие или твердые продукты

Попкорн, чипсы, твердое мясо и даже хрустящие овощи следует отложить до полного восстановления зуба мудрости. Вы можете вернуться к их еде в течение недели или двух.

Алкоголь, кофеин или газированные напитки

Избегайте употребления этих жидкостей по крайней мере в течение первых 3-4 дней после удаления зуба мудрости. И в том же духе, не пейте через соломинку!

Поговорите со своим стоматологом

Ваш стоматолог или стоматологический кабинет может дать вам список безопасных продуктов и текстур, которые можно есть после удаления зуба мудрости. Если у вас есть идеи, которых нет в этом списке, не стесняйтесь предлагать их вашему стоматологу.

Иногда некоторые люди забегают вперед и едят продукты, небезопасные для удаления зубов мудрости, слишком рано после их удаления. Если вы это сделаете — и вы испытываете нежелательную боль или другие побочные эффекты — обязательно поговорите со своим стоматологом. Честность — лучшая политика и самый быстрый способ вернуть все в норму.

Продукты, которые можно есть после удаления зуба мудрости 

Каждый пациент стоматологической хирургии должен знать, какие продукты можно есть после удаления зуба мудрости. Вам нужно иметь несколько вариантов еды, чтобы вы могли найти что-то, что легко жевать, удовлетворяет ваши вкусовые рецепторы и не позволяет вам принимать лекарства натощак. Обязательно придерживайтесь мягких текстур и избегайте всего, что нельзя есть. Если вы сомневаетесь, поговорите со своим стоматологом. Ваш стоматологический кабинет, вероятно, предоставит вам список разрешенных продуктов, а также инструкцию по домашнему уходу, которой нужно следовать во время выздоровления.