Скрежет зубами во сне у взрослых: Бруксизм – причины, симптомы и лечение бруксизма у взрослых

Содержание

лечение зубного скрежета | Больница университета Хоккайдо

Приветствие

Скрежет зубами – это привычка тереть верхние зубы о нижние во время сна. Издаваемый при этом звук нередко мешает спать человеку, который находится рядом. При этом некоторые люди имеют привычку не только скрежетать зубами во сне, но и беззвучно с силой сжимать зубы. В медицине привычку, которая проявляется во время сна, называют ночным бруксизмом. В последнее время встречаются пациенты, которые бессознательно скрипят зубами или сжимают зубы во время бодрствования. Это называют дневным бруксизмом. Считается, что бруксизм, как нефункциональные движения челюсти, является фактором риска, способствующим появлению множества нарушений дентальной зоны, включая истирание зубов, заболевания десен, повышенную чувствительность зубов с болевыми ощущениями, выпадение и повреждение зубных коронок, растрескивание зубов и корней, заболевания височно-нижнечелюстных суставов вследствие нарузки на жевательные мышцы и ВНЧС, головные боли и т. д.

Среди причин бруксизма указывают стрессы, наследственность, гиперактивность симпатического нерва, прерывистый сон и т.д., однако многое остается неясным. Существуют разные мнения относительного того, способствуют ли проявлению бруксизма нарушения прикуса, однако в последнее время набирает силу теория о том, что это, скорее всего, не является непосредственной причиной. Считается, что бруксизм может также происходить от лекарственных препаратов или от неврологических заболеваний (поражение двигательного нерва).

В качестве методов лечения можно назвать ношение зубной шины (капы), медикаментозную терапию, профилактику стрессов, гигиену сна, поведенческую терапию и т.д., однако метода, эффективно устраняющего бруксизм, еще не придумано.
В нашем амбулаторном отделении применяются следующие методы диагностики и лечения.

Общая информация

Основные принципы лечебной деятельности

・Диагностика бруксизма
Прежде всего проверяется, нет ли медикаментозных, неврологических заболеваний (поражений двигательного нерва) и прочих явных причин возникновения бруксизма.
Даже если у пациента истертые зубы, это может быть признаком частого скрежетания зубами в прошлом, от которого к настоящему времени ничего не осталось. Поэтому необходимо проверить, прогрессирует ли эта привычка сейчас, и по возможности установить, происходит это во время сна или во время бодрствования.

На сегодняшний день самым надежным способом диагностики бруксизма является электромиограмма (ЭМГ) в спящем состоянии и во время дневной деятельности, однако она не входит в число обычных исследований, для которых можно использовать медицинскую страховку. В нашем отделении ЭМГ применяется для оценки бруксизма в качестве одного из звеньев клинической научной работы.
В случаях, когда ЭМГ не используется, решение принимается на основе комплекса факторов, в числе которых степень истирания зубов, жалобы от людей, спящих рядом, наличие усталости и болей в челюсти во время пробуждения, степень истирания капы и т. д.
Наряду с этим, диагностируется степень ущерба, нанесенного бруксизмом, включая возможные повреждения десен и височно-нижнечелюстных суставов.

・Гигиена сна
Поскольку бруксизм может быть вызван нестабильным сном, в ряде случаев необходимо изучить повседневные привычки, касающиеся сна, условия сна и т. д.

・Зубная шина
В настоящее время самым стандартным методом лечения бруксизма в мире является пластмассовая зубная шина (капа), которая закрывает весь ряд зубов. Бывает, что даже использование шины не помогает контролировать бруксизм, но в нашем отделении мы применяем шины в надежде на то, что они защищают зубы, ВНЧС и прочие ткани.
В процессе долговременного применения зубные шины истираются, а после съема шины возможны изменения зубной смычки, поэтому мы стараемся использовать шину минимально необходимое время, а в случае длительного крепления обязательно проводим периодическую проверку.

・Лечение нарушений, вызванных бруксизмом
В случае подозрений на заболевания ВНЧС, вызванные бруксизмом, проводится соответствующее параллельное лечение. Лечение десен также предпринимается при появлении пародонтальных заболеваний. В зависимости от степени выраженности симптомов мы лечим пациентов в сотрудничестве с врачами других специальностей.

・Коррекция смыкания зубов

В связи с невозможностью установить прямую зависимость бруксизма от нарушений прикуса, в настоящее время корректировку смыкания путем подтачивания зубов только с целью лечения бруксизма не проводят. Тем не менее, в случае обнаружения негативного влияния на десны и т.д. вследствие приложения большой силы только к части зубов, принимаются меры по коррекции прикуса, с тем чтобы избежать чрезмерного давления на зубы.

・Лечение дневного бруксизма
В рамках лечения бруксизма, который проявляется во время бодрствования, пациенты самостоятельно и очень внимательно следят за собой во время повседневной жизни, а также вырабатывают привычку не смыкать верхние и нижние зубы, за исключением времени еды, разговоров, глотания слюны и т. д.

Время приема

Регистрация новых пациентов: 8:30-12:00 (только по записи)
※Желающих прийти на первичный прием после обеда просим предварительно посоветоваться.
Регистрация повторных пациентов: 8:30-16:00 (только по записи)
Часы приема: 9:00-17:00
Приемные дни: понедельник – пятница

Неприемные дни: суббота, воскресенье, праздничные дни, новогодние праздники.
*Для справок: 5-й клинический департамент, тел. 011-706-4342, 4343, 4344
 

(По сост. на 1 апреля 2016г.)

Бруксизм

Бруксизм - это периодически возникающие во сне приступообразные сокращения жевательных мышц, сопровождающиеся сжатием челюстей и скрежетом зубов. По различным данным бруксизм более или менее постоянно отмечается у 1-3% людей. Заболевание может возникать, как в младенчестве, так и в зрелом возрасте. До настоящего времени не установлены точные причины развития бруксизма. Широко распространенная немедицинская точка зрения о том, что бруксизм вызывается глистами, не имеет под собой существенных оснований. Бруксизм часто наблюдается у пациентов с дефектами строения лицевого скелета, нарушением прикуса и патологией суставов, соединяющих нижнюю челюсть с височной костью. Предполагается также связь бруксизма с такими двигательными или неврологическими расстройствами как эпилепсия, орофасциальная дискинезия, нижнечелюстная дистония или тремор. Ранее предполагавшиеся причины, такие как психофизиологические факторы, общесоматические заболевания или факторы окружающей среды не нашли должного подтверждения. Если бруксизм внезапно развивается у взрослого человека необходимо также провести обследование на предмет выявления эпилепсии.

Клиническая картина заболевания достаточно специфична. Во время сна внезапно раздается срежет зубов, который может продолжаться от нескольких секунд до нескольких минут. Подобные приступы иногда повторяются неоднократно в течение ночи.

Диагноз, как правило, устанавливается на основании анамнеза. Помимо собственно скрежета зубов, пациент может жаловаться на мышечные и суставные боли в области нижней челюсти. При осмотре обычно не отмечается каких-либо нарушений, однако, при тяжелой форме заболевания часто наблюдается стирание дентина, кариес и воспаление мягких тканей полости рта. Это связано со значительной травмой зубов во время спастических сокращений нижней челюсти. Диагноз можно подтвердить с помощью специального полисомнографического исследования, при котором регистрируется весьма специфическая картина регулярных сокращений жевательных мышц. В ряде случаев необходимо проведение Видео-ЭЭГ мониторинга, совмещённого с полисомнографией, для исключения эпилепсии, как причинного фактора бруксизма.

Лечение заболевания до настоящего времени остается трудной проблемой. В значительной степени оно зависит от возраста пациента, причин и характера течения заболевания. Бруксизм, развивающийся в младенчестве, как правило, не требует лечения и самостоятельно прекращается к 6-7 годам. Если бруксизм сохраняется у взрослого человека, то, во-первых, необходимо, по возможности, устранить все имеющиеся стоматологические проблемы или дефекты прикуса, и, во-вторых, рассмотреть вопрос о целесообразности применения внутриротовых защитных аппликаторов из резины или мягкого пластика, которые фиксируются между зубами и предотвращают их травмирование. Как дополнительное лечение можно применять препараты магния, кальция и витамины группы В. Насыщение организма данными микроэлементами и витаминами может уменьшать сократительную активность жевательных мышц во сне. Если бруксизм внезапно возник у взрослого человека, то необходимо исключить ночную эпилепсию и заболевания головного мозга.  Правильное лечение может быть назначено врачом сомнологом после проведения исследований.

Если Вы или Ваши родственники хотите полноценно отдыхать во время сна,  ждём Вас в отделении  сомнологии Лечебно-диагностического центра Международного Института Биологических систем имени С.М. Березина.

Подарите себе здоровый сон!

Бруксизм у взрослых: диагностика и методы лечения

Что такое бруксизм

Бруксизм — патологический и непроизвольный спазм жевательных мышц, вследствие перегрузки центральной нервной системы, который проявляется в неконтролируемом трении и сжатии зубов.

Всего различают два вида: скрежетание зубами друг о друга, и сильное сжатие зубов, без трения — клинч. Бруксизм принято считать ночной проблемой, так как часто он проявляется именно во время сна, однако не редкость и проявления в дневное время, как реакция на негативные факторы.


На сегодня, 75-80% городского населения старше 30-35 лет страдают от бруксизма.



Причины возникновения бруксизма у взрослых

Основной причиной считается стресс. Современный ускоренный ритм жизни, частое нервное напряжение и переутомление, страхи и переживания, которые человек подавляет, выражаются скрежетом зубов. Когда человек перестает контролировать сжатие зубов, это становится хроническим процессом: нервничаем — сильно сжимаем зубы.

Помимо этого, распространенной причиной является патология прикуса и неправильное положение зубов. Неправильный прикус в данном случае, является виновником неправильного распределения жевательной нагрузки, что усугубляет проблему и несет для зубов разрушительные последствия.


Чем опасен ночной скрежет зубами?

Проблема ночного скрежета намного опаснее и глубже, чем может показаться и может вызывать:



  • Стираемость зубов

  • Проблемы с височно-нижнечелюстными суставами

  • Эстетические дефекты зубов и последующее снижение высоты нижней трети лица, в результате чего человек начинает выглядеть старше

  • Повышенная чувствительность зубов

  • Особо опасно сочетание бруксизма и апноэ

  • Головные боли, боли в шейном отделе


Диагностика при бруксизме

Примечательно, но сам пациент не всегда знает о наличии зубного скрежета у себя. В таком случае, стоматолог назначает использовать брукс чекер. Это специальная каппа, которую временно, во время сна использует пациент, с целью первично определить наличие бруксизма.

В Porcelain мы одни из первых в Украине теперь используем инновационный OccluSense® - прибор для определения и контроля окклюзии (смыкания челюстей и зубов). Изменения и анализ зубной окклюзии дают ценную информацию для проведения лечения бруксизма.



Преимущества аппарата OccluSense® заключается в сочетании традиционной и цифровой регистрации распределения давления окклюзионных поверхностей. Также прибор использует инновационные сенсоры давления OccluSense®, что позволяет регистрировать 256 уровней давления жевательных сил. Информация передается по беспроводной сети и отображается в реальном времени.


Что нам дает OccluSense® в диагностике бруксизма?

  • Определит тип стираемости зубов — равномерная или неравномерная

  • Покажет в реальном времени нагрузку на отдельные зубы или группу, какие участки перегружены

  • Покажет завышающие контакты

  • Динамика изменений

  • Повторная диагностика по окончании лечения для оценки результата доктором и пациентом.


Методы лечения

Метод лечения будет напрямую зависеть от причины возникновения скрежета.
Ортодонтическое лечение показано пациентам, у которых бруксизм появился вследствие неправильного прикуса. Лечение может быть проведено как на брекетах так и на элайнерах (прозрачных каппах). Исключением могут быть только очень сложные случаи — их лечение ортодонт будет проводить на брекет-системах.

Задача доктора-ортодонта — нормализация контактов зубов, а также правильной высоты прикуса.
По окончании ортодонтического лечения, при необходимости проводится восстановление зубов ортопедическими конструкциями — коронками, винирами. Профилактикой бруксизма служит специальная защитная каппа, которую пациент надевает на ночь.

Пациентам, у которых бруксизм стал следствием психо-эмоционального перенапряжения назначается медикаментозное лечение, а также использование защитной каппы на ночь. Такое лечение направлено прежде всего на нормализацию работы ЦНС и снижение интенсивности приступов скрежета.

Как видно, процесс терапии при бруксизме комплексный, включающий работу таких специалистов как ортодонт и ортопед. Именно такой подход позволяет добиваться отличных и предсказуемых результатов для пациента.



ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ БЫТЬ ИНТЕРЕСНО:
Элайнеры — исправляем прикус без брекетов
Неправильный прикус: виды, последствия, методы коррекции
Секреты правильного ухода за зубами и полостью рта

Поделится публикацией

симптомы и лечение скрежета зубами

Найдена информация о 94 подходящих стоматологических клиниках. Бруксизм - причины скрежета зубами ночью и днем. Основные симптомы заболевания. Как избавиться от бруксизма взрослым? Ортопедические методы терапии скрипа зубами у детей. Профилактика бруксизма.

Бруксизм: откуда взялся и как лечить

Это неконтролируемый скрежет зубов, который появляется во сне и не осознается человеком. Во время приступа, длящегося около 10 секунд, жевательные мышцы сильно напрягаются, челюсти сжимаются и зубы трутся друг о друга. В результате страдает эмаль и коронка в целом.

Схожее состояние во время бодрствования называют бруксоманией. Оно частично контролируемо и поддается психотерапевтическому лечению.

На Stom-Firms.ru рассказываем о причинах бруксизма, как лечат болезнь, что будет, если его игнорировать, а также о профилактических мерах при ночном скрипе зубов.

Причины 

Нет единого мнения о том, почему развивается скрежет зубами. Среди причин бруксизма у взрослых выделяют:

  • Психоэмоциональные травмы, хронические стрессы. Ночью они проявляются бруксизмом, а днем ― эмоциональной нестабильностью и перепадами настроения;
  • Нарушения работы центральной или периферической нервной системы. Ночной скрежет, чаще всего, дополняет неврологические заболевания ― такие, как нарушения сна, мигрени, эпилепсия или воспаление тройничного нерва. Сюда же можно отнести побочное действие приема лекарств-нейролептиков;
  • Врожденные или приобретенные зубочелюстные аномалии или возникшие из-за стоматологического лечения: мешающие пломбы, неудобные брекеты или протезы;
  • Повреждения черепа, остеохондроз, травмы либо функциональные нарушения позвоночника;
  • Болезни ЛОР-органов.

Пристрастие к алкоголю, крепкому кофе, курению или наркотикам ухудшает клиническую картину. Распространенное поверье, что бруксизм вызывают глисты, не доказано.

Скрип зубов наблюдается почти у половины детей до 6-7. Либо он передался по наследству, либо связан с формированием молочного прикуса. В последнем случае ночной скрежет пройдет с началом смены прикуса на постоянный.

Как лечат бруксизм у взрослых

К терапии подходят комплексно. На первом этапе решают стоматологические проблемы: меняют пломбы, исправляют протезы, ставят или заменяют брекеты. К лечению подключают:

  • Капы. Их изготавливают индивидуально, надевают перед сном. Упругий силикон самортизирует силу сжатия, жевательные мышцы расслабятся, а зубы не достанут друг до друга и не будут тереться. Дальнейшее разрушение эмали или пломб прекратится, но бруксизм при этом не исчезает;
  • Медикаменты. Витаминные комплексы с кальцием, магнием и витаминами группы В, которые влияют на нервно-мышечную проводимость, а также седативные и миорелаксанты.
  • Психотерапию. Психолог или психотерапевт подбирает индивидуальный курс, помогает разобраться с психологическими проблемами и учит приемам саморегуляции. Это методики, помогающие человеку самостоятельно управлять своим состоянием ― например, правильное дыхание и нервно-мышечная релаксация. Психотерапевтические сеансы могут дополнить массаж, расслабляющие ванны или гипноз;
  • Уколы ботоксом. Препарат ботулотоксина типа А вводится в определенные точки, в результате определенная мышца расслабляется, обездвиживается. Эффект держится от 5 до 7 месяцев, затем лекарство выводится из организма, а мышца «включается» в работу.

Если выяснится причина заболевания, например ― проблемы в шейном отделе позвоночника, ее лечат. Скрип, вызванный лечением психотических состояний, проходит после отмены или уменьшения дозировки лекарств.

Специфика лечения у детей

Если ребенок скрежещет зубами во сне, ему назначают поливитамины по возрасту и изготавливают ночные капы. Возможно, потребуется курс у психолога, но в нем должны принять участие также родители, чтобы создать в семье устойчивый положительный эмоциональный климат.

Что будет, если не лечить 

Если пациент не знает о своем недуге или игнорирует его, потому что бруксизм его не беспокоит, развиваются следующие осложнения:

  • Патологическая стираемость, а также трещины, сколы, клиновидные дефекты на эмали. Из-за них повышается чувствительность зубов к температурным изменениям и ярким вкусам;
  • Воспаление слизистой ― гингивит, пародонтит или изъязвления различного характера из-за постоянных травм;
  • Заболевания височно-нижнечелюстных суставов, которые приводят к ограничению подвижности челюсти или болям, переходящим на шею или плечевые суставы;
  • Короткий срок службы пломб и любых протезов.

Из-за стирания зубные ряды становятся ниже, что значительно ухудшает эстетику улыбки.

Профилактика

Лучшим способом предупреждения бруксизма будет его раннее обнаружение и лечение основного заболевания. Перечислим основные рекомендации:

  • Установите режим сна или бодрствования;
  • Отрегулируйте психоэмоциональные нагрузки, можно использовать приемы саморегуляции;
  • Принимайте витамины.

Здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек, стимулирующих нервную систему, тоже работают.

Полезные разделы по теме

Вы найдет больше информации о том, как лечат бруксизм, на этих страницах:

Литература, используемая для статьи:

  1. Бруксизм / Д. Брокар, Ж.Ф. Лалюк. ― М.: Азбука, 2009 г. 
  2. Бруксизм: особенности клиники, диагностики и лечения / Ю.М. Федотова, У. Алиев. ― М.: Медицинская книга, Н. Новгород: Издательство НГМА, 2004 г.

Автор статьи:

Наталья Александровна Козлова

Копирайтер информационного портала Stom-Firms. ru.
Специализируется на медицинских и стоматологических текстах.

симптомы, диагностика и лечение — Аладен Клиник

Скрип зубами, возникающий непроизвольно, – это заболевание, которое называется бруксизм. По статистике примерно около 15% населения сталкивается с этой патологией. Чаще всего недуг проявляется во сне, однако в отдельных случаях он может беспокоить даже днем.

Бруксизм у взрослых и детей проявляется рядом симптомов, частое повторение которых способствует развитию различных стоматологических заболеваний и как результат – повреждению зубной ткани.

Признаки и симптомы бруксизма у детей и взрослых

Причины бруксизма хорошо известны, благодаря чему, его лечение эффективно на разных стадиях. Патология является следствием частых стрессов и перенапряжения, эмоциональной нестабильности и регулярных аффективных состояний.

Основным признаком патологии является скрежет зубами в ночное время. Такое проявление возникает неоднократно и длится до нескольких минут. Как правило, приступы сопровождают ряд симптомов.

  • Раздражительность.
  • Напряженность челюстно-лицевых мышц.
  • Изменение режима питания.
  • Беспокойный сон.
  • Состояние тревоги.

Скрип зубами во сне вызывает истончение эмали, а в некоторых случаях даже выпадение зубов. Помимо этого, недуг нередко сопровождается приступами головной боли, повышенной чувствительностью зубов, болью в лицевых мышцах и суставах. Бруксизм у детей встречается достаточно часто и проявляется идентичными симптомами.

Некоторые пациенты с этой патологией страдают от эмоционального напряжения и достаточно часто пребывают в депрессивном состоянии, что негативно влияет на качество жизни.

Диагностика бруксизма

Прежде чем лечить бруксизм у детей и взрослых, врач назначает различные диагностические мероприятия, включающие моделирование состояния зубов и челюсти с помощью специальной каппы – брукс чекера. Это позволяет обнаружить окклюзивные препятствия, точки перегрузок на челюсть, а также разрушения фрагментов челюстно-лицевой системы.

При необходимости для постановки диагноза в качестве дополнительного обследования специалистами назначается полисомнография и электромиография. Эти современные методики позволяют детально изучить все процессы, происходящие с человеком в период сна.

Способы лечения бруксизма

Методика лечения выбирается с учетом причин бруксизма. Так, бруксизм у детей лишь диагностируется, а процедуры назначают по достижении ими семи лет. Это обусловлено тем, что в детском возрасте такие симптомы часто проходят естественным образом.

Лечение бруксизма у взрослых пациентов проходит достаточно успешно и включает:

  • Стоматологическое лечение.
  • Медикаментозную терапию.
  • Физиотерапию.
  • В отдельных случаях – сеансы психотерапии.

Помимо этого, для лечения бруксизма назначают специальные капли, предотвращающие стирание эмали. Их подбор для каждого пациента индивидуален.

Также лечение включает использование пластиковых накладок на зубы – шин, которые предотвращают истончение зубной эмали и минимизируют активность мышц лица.

В редких случаях пациентам предлагают лечение с помощью выдвигателей нижней челюсти. Такие приспособления представляют собой накладки с пружинками, которые крепятся на зубы. Чаще всего их применяют не только для лечения бруксизма, но для устранения храпа. Благодаря особой конструкции, челюсть и язык пациента находятся в выдвинутом состоянии, что значительно облегчает их дыхание.

В случае, когда такие методы не целесообразны, назначают препараты на основе ботулотоксина, блокирующие нервно-мышечную передачу.

Лечение бруксизма каппами

Если в дневные симптомы патологии контролировать можно, то в ночное приходят на помощь специальные каппы. Это приспособление, которое защищает эмаль зубов от стирания. Изготовление капп индивидуально, с учетом размеров пациента. Принцип действия капп достаточно прост: в период приступа они берут на себя все напряжение.

Кроме этого, они предохраняют зубной ряд от расшатывания, смещения и позволяют сохранить ортопедические конструкции. Использование капп – это часть лечения и требует регулярного контроля врача.

Важно! Стоматолог должен периодически каппу осматривать и оценивать ее состояние. В случае ее износа, будет изготовлено новое ортопедическое устройство.

Бруксизм у детей проходит, как правило, без вмешательства специалистов. Но, несмотря на это, рекомендуется обратиться к стоматологу за профессиональной консультацией.

Чтобы избежать патологии, требуется проводить профилактические мероприятия. Профилактика бруксизма включает нормализацию психоэмоционального состояния, обучение приемам самомассажа.

 

Скрип зубами у детей - БЛОГ детской стоматологии УткинЗуб в Москве

Родителей часто пугает ночной скрежет зубами их малыша, бывает ребенок скрежет зубами днем. Как можно устранить скрип зубами?

  • Если такие явления происходят только время от времени и само скрежетание длится несколько секунд, то паниковать не надо – обычно эти явления проходят сами собой.
  • Если у ребенка нет серьезных патологий, то, как правило, бруксизм проходит к 7-8 годам.
  • В случае со скрежетом, связанным с психологическими или неврологическими проблемами – достаточно устранить их, или пройти лечение у невропатолога – и зубной скрежет пройдет.
  • Когда маленький ребенок скрежет зубами во сне, болит живот, температура – самая распространенная причина – прорезывание зубов. Когда зубчик появится, все симптомы проходят также.
  • Если ребенок до года скрипит зубами,  кроме прорезывания зубов, причиной могут быть проблемы с зубочелюстной системой – нарушениями прикуса или неравномерным ростом челюстей. Диагностирование и лечение – только в специализированных детских стоматологических клиниках, таких как «Уткинзуб».
  • При стоматологических проблемах доктор может назначить специальные зубные защитные накладки, которые помещаются на зубы на время сна и защищают их от самотравмирования.
  • Когда ребенок 9 месяцев скрипит зубами, или в  старшем возрасте, но часто и регулярно, опытный стоматолог обязательно назначит исследования на микроэлементы и витамины. Доказано, что гиповитаминоз (недостаток) витаминов группы В, а также значительная нехватка магния, вызывают судороги жевательных мышц, когда ребенок спит. В этом случае назначается витаминная и минеральная терапия – при восстановлении нормы скрежетание зубами проходит полностью.
Рекомендации

Из общих рекомендаций мы хотим отметить такие:

  • специальная гимнастика для снятия судорожности жевательных мышц;
  • теплые компрессы перед сном, массаж указанных доктором зон;
  • жевательные конфеты для детей после 2-х лет – хорошо снимают напряжение;
  • старшим детям: научить расслаблять рот по методике «губки сомкнуты – зубки не прикасаются друг к другу»;
  • обязательно грызть твердую пищу – морковь, яблоки. Максимально отказаться от мягких сладких продуктов, леденцов, сосательных конфет, ирисок и т.п.;
  • в процессе лечения (по назначению врача) использовать специальные каппы или шины для защиты зубов от травмирования;
  • спокойная обстановка и тихие игры перед сном. Оптимально – собирать пазлы, почитать сказку;
  • быть в курсе дел и переживаний своего ребенка, знать, что его беспокоит, максимально помочь ему решить свои психологические проблемы.

Запишитесь на прием!

Бруксизм (скрип зубами во сне у взрослых): причины и лечение

Основные признаки бруксизма: чем опасно это состояние

Скрип зубами во сне – не что иное, как бруксизм. Данная проблема встречается как среди детей, так и взрослых. Игнорировать ее не стоит, поскольку это непроизвольное действие может перерасти в серьезные последствия для здоровья. В основе недуга лежат разные причины или даже комбинации нескольких, поэтому при лечении нужно пройти обследование не только у стоматолога, но и гастроэнтеролога, психотерапевта, лора, невролога. Однако обо всем по порядку.

Основные причины недуга

Бруксизм возникает из-за спазма жевательных мышц. В свою очередь, напряжение мягких тканей может быть вызвано разными факторами, однако среди основных – психологические. К наиболее распространенным причинам бруксизма относятся:

  • стресс;
  • высокие эмоциональные нагрузки;
  • аффективные состояния.

Часто недуг возникает у тех, кто испытывает большое напряжение, ответственность. Однако коварство недуга в том, что он может наблюдаться и у психологически стабильных людей, поскольку на его появление влияет и ряд патологий зубочелюстной системы:

  • неправильный прикус;
  • сверхкомплектность или скрученность зубов;
  • частичная адентия;
  • неправильная высота протеза и пломб;
  • болезни челюстного сустава.

Из-за таких состояний жевательная нагрузка распределяется неправильно, перенапрягаются мышцы, что и приводит к их спазму.

Характерные признаки

Важно: скрежетание зубами ночью носит эпизодический характер. Такие «приступы» обычно длятся недолго (около 10 сек.). Их количество за ночь варьируется, могут наблюдаться как каждый день, так и периодически.

Для недуга характерен не только скрип зубами ночью, но и ряд других признаков. К сопутствующим симптомам также относятся головокружение, повышенная сонливость, боли в области челюсти, головы, в лицевых мышцах.

Диагностические методы

Обычно бруксизм определяют в ходе осмотра по стертым зубам. Для подтверждения диагноза также прибегают к аппаратным методикам – полисомно- и электромиографии. Данные исследования регистрируют патологии активности мышц, отвечающих за жевательную функцию.

Чтобы определить, на какие зубы в ряду приходится большая нагрузка, применяют специальные гипсовые каппы (брукс чекеры) на время сна. После некоторого периода использования пациент их возвращает на анализ.

Последствия и осложнения

При длительном бруксизме наступает стирание зубной эмали, повышается чувствительность, появляются сколы и трещины, клиновидная патология. Из-за регулярного травмирования мягких тканей развивается пародонтит или гингивит, расшатываются и выпадают зубы, быстрее изнашиваются ортопедические конструкции и пломбы.

К осложнениям относится также нарушение функций нижнечелюстного сустава. Такое состояние будет сопровождаться болями в области шеи и челюсти, гипертрофией мышц жевательной группы.

Способы лечения

Борьба с бруксизмом требует комплексного подхода. Лечение обычно включает в себя следующие способы:

  • психо- и физиотерапию;
  • прием медикаментов;
  • стоматологические методы.

Схема подбирается врачом индивидуально, с учетом степени тяжести недуга, его этиологии. Если бруксизм развился на фоне психогенных причин, то в основе терапии будут когнитивно-поведенческие методы. При судорожной гиперактивности мышц жевательной группы обычно прописывают прием специальных медикаментов: лекарств седативного и снотворного действия, витаминов группы В, препаратов кальция и магния.

Шлифовка зубов (бруксизм) Информация

Обзор

Что такое скрежетание зубами (бруксизм)?

Большинство людей время от времени скрипят зубами. Это периодическое измельчение обычно не причиняет вреда.

Когда скрежетание зубами происходит регулярно, это заболевание, называемое бруксизмом.Могут быть поражены зубы, височно-нижнечелюстные суставы (ВНЧС) и / или мышцы челюсти.

Почему скрежетание зубами вредно?

В некоторых случаях хроническое скрежетание зубами может привести к их поломке, расшатыванию или потере. Точильщик с хроническими заболеваниями может сильно изнашивать зубы, что приводит к эстетическим проблемам и изменению профиля лица. На височно-нижнечелюстные суставы и мышцы жевания (жевания) может негативно воздействовать чрезмерная сила скрежета зубами.

Скрежетание зубами проблема только для взрослых?

Проблема стачивания зубов не ограничивается взрослыми.Примерно от 15% до 33% детей скрипят зубами.

Чаще всего дети скрипят зубами во время сна, а не в часы бодрствования. Родители часто слышат, как их дети скрипят зубами во время сна. Скрежетание молочных (молочных) зубов редко вызывает проблемы. Однако скрежетание зубами может вызвать боль в челюсти, головные боли, износ зубов и заболевание ВНЧС у детей. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если у вашего ребенка зубы выглядят изношенными или если ребенок жалуется на симптомы.

Симптомы и причины

Почему люди скрипят зубами?

Исследования показали, что измельчение начинается как тип нарушения сна в центральной нервной системе и на него влияют стресс и беспокойство, алкоголь, курение, болезни, травмы, наследственность и некоторые лекарства.

У бруксизма есть несколько причин, и ни один фактор не связан с бруксизмом для всех людей. Текущие исследования показали, что бруксизм регулируется нейротрансмиттерами в центральной нервной системе.

Ведение и лечение

Как узнать, скрежет ли я зубами?

Поскольку скрежетание часто происходит во время сна, большинство людей не подозревают о том, что они скрежетали зубами.Утренние головные боли, болезненные ощущения в мышцах челюсти, переломы зубов и износ зубов часто являются признаками и симптомами бруксизма.

Если вы подозреваете, что скрипите зубами, поговорите со своим стоматологом. Ваш стоматолог может осмотреть ваши ВНЧС, мышцы челюсти и зубы, чтобы выявить признаки бруксизма.

Профилактика

Что я могу сделать, чтобы перестать скрипеть зубами?

В настоящее время нет никаких лекарств или стоматологических методов лечения, чтобы остановить скрежетание зубами. Тем не менее, ваш стоматолог может снабдить вас ночным сторожем (ортопедическим), чтобы защитить ваши зубы, мышцы и ВНЧС от чрезмерных усилий во время шлифовки.

Если стресс усугубляет ваш бруксизм, спросите своего врача о вариантах снижения стресса и пересмотрите свои лекарства, которые могут способствовать развитию бруксизма. Посещение консультации по стрессу, начало программы упражнений, посещение физиотерапевта или получение рецепта на миорелаксанты - это те варианты, которые могут уменьшить последствия бруксизма.

Другие советы по уменьшению скрежета зубами включают следующее:

  • Избегайте или сокращайте употребление продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как кола, шоколад и кофе.
  • Избегайте алкоголя и курения.
  • Не жуйте карандаши, ручки или что-нибудь, кроме еды. Избегайте постоянного ежедневного жевания резинки.
  • Постарайтесь не стискивать зубы в течение дня. Если в течение дня вы сжимаете зубы или скрежещете, приучите язык слегка отдыхать за передними верхними зубами.Помните: «Губы вместе, зубы врозь, язык слегка прилегает к передним зубам».

Центр пульмонологии и сна RGV

Бруксизм, связанный со сном, означает повторяющееся скрежетание или стискивание зубов во время сна. В меньшинстве случаев этот термин относится к повторяющимся фиксациям или толканию челюсти. Бруксизм может заставить человека так сильно скрипеть зубами во время сна, что он просыпается от шума. Партнер по постели также может озвучивать раздражение и нарушение сна скрежетом и скрежетом зубами.

Бруксинг может происходить от нескольких до сотен раз за ночь. Связанный со сном бруксизм может мешать спокойному ночному сну, что приводит к усталости и сонливости на следующий день. Не менее часто бруксизм, связанный со сном, может привести к тому, что пациент проснется с болезненной челюстью, головной болью и даже сломанными зубами. Однако прямой связи между тяжестью связанного со сном бруксизма и появлением клинических признаков и симптомов не наблюдалось.

Бруксизм не редкость среди людей типа А, а также среди потребителей кофеина и никотина.Дети и взрослые с бруксизмом, связанным со сном, демонстрируют более высокие баллы по шкалам стресса, тревоги и психиатрии по сравнению с контрольными людьми. Формы связанного со сном бруксизма, связанные с употреблением психоактивных препаратов, рекреационных препаратов или различными медицинскими расстройствами (например, болезнь Паркинсона, расстройство поведения во время быстрого сна, синдром Дауна), называются вторичным бруксизмом, связанным со сном. Этот последний тип бруксизма наблюдается у детей с церебральным параличом и / или умственной отсталостью, а также у взрослых с аномальными движениями во время сна и / или с нарушениями дыхания, связанными со сном.Обструктивное апноэ во сне и связанный со сном бруксизм часто возникают одновременно.

Хорошая новость заключается в том, что бруксизм, связанный со сном, обычно легко диагностировать и лечить. Не тратьте еще месяц на скрежет зубами во время сна. Центры лечения легких и сна в Долине в Уэслако и Макаллене могут предложить точную диагностику и эффективное лечение бруксизма, связанного со сном.

Бруксизм - обзор | Темы ScienceDirect

Бруксизм

Бруксизм - это скрежетание и стискивание зубов.Часто встречается как у детей, так и у взрослых. Сообщается, что у детей заболеваемость бруксизмом колеблется от 7% до 88%, при этом в большинстве исследований сообщается о заболеваемости от 15% до 30% (Cash, 1988). В детстве частота бруксизма увеличивается, достигая пика в возрасте от 7 до 10 лет, а затем снижаясь. Было высказано предположение, что пик в возрасте от 7 до 10 лет связан со смесью временных и постоянных зубов, которые присутствуют в этом возрасте.

Дневной (дневной) бруксизм следует отличать от ночного бруксизма. Ночной бруксизм связан как со скрежетом, так и со стискиванием зубов и генерирует огромные силы, которые производят слышимые скрежетания. В общем, каждый эпизод ночного бруксизма непродолжителен, и во время ночного сна происходит в среднем 42 секунды бруксизма (Attanasio, 1991). Напротив, дневной бруксизм обычно не производит скрежета (за исключением людей с дисфункцией центральной нервной системы), потому что он связан в первую очередь со сжатием зубов, а возникающие силы меньше, чем при ночном бруксизме.Считается, что дневной бруксизм связан с другими оральными привычками, такими как кусание ногтей или губ и жевание предметов, поскольку такое поведение, как правило, проявляется в аналогичных условиях.

Симптомы бруксизма у детей встречаются реже, чем у взрослых. У детей наиболее частым симптомом является боль при пальпации жевательных мышц (Cash, 1988). Другие симптомы, такие как дисфункция височно-нижнечелюстного сустава, повторяющиеся головные боли и гиперчувствительность зубов, в некоторых случаях могут быть связаны с бруксизмом.Самый частый признак бруксизма - ненормальное стирание зубов. Также возможны гипермобильность зубов, травма пародонта, переломы зубов и пульпит.

Исследования бруксизма не выявили четких этиологических факторов, и вполне вероятно, что его причина в большинстве случаев является многофакторной. Исследования были сосредоточены на проблемах окклюзии зубов и психологических факторах. Роль окклюзионных дефектов зубов в бруксизме остается спорной. В то время как некоторые исследования предполагают, что создание окклюзионных несоответствий у лабораторных животных и людей может привести к бруксизму, во многих исследованиях не удалось выявить прямую связь между ночным бруксизмом и индивидуальной окклюзией зубов.Тем не менее, оценка окклюзии зубов у людей с бруксизмом важна, потому что окклюзия влияет на распределение сил, создаваемых бруксизмом.

Считается, что многие психологические факторы связаны с возникновением бруксизма. Чаще всего бруксизм связан с эмоциональным стрессом, таким как разочарование, гнев, беспокойство или страх. Было обнаружено, что дети, которые пережили более неприятные жизненные события, более подвержены бруксизму. Однако многие исследования ограничены тем, что в них не удалось провести различие между ночным и дневным бруксизмом.Когда исследования ограничиваются людьми с ночным бруксизмом, обнаружение связи между ночным бруксизмом и факторами эмоционального стресса становится менее последовательным (Cash, 1988). Небольшое исследование предполагает, что может существовать связь между определенными психофармакологическими методами лечения, включая стимуляторы, и бруксизмом (Malki et al, 2004).

К лечению бруксизма у детей следует подходить с осторожностью, потому что бруксизм часто носит временный характер, и у детей меньше вероятность появления симптомов, чем у взрослых.Таким образом, успокоение часто является единственным необходимым лечением. Если у ребенка наблюдаются серьезные симптомы, перед лечением необходимо пройти тщательное медицинское и стоматологическое обследование. Если показано лечение, варианты включают окклюзионную коррекцию зубного ряда, межокклюзионные стоматологические приспособления, психологическую терапию, физиотерапию и фармакологическое лечение.

Коррекция окклюзии подразумевает изменение зубов и является постоянной. Это следует учитывать только тогда, когда есть очевидное вмешательство в окклюзию.Было разработано множество межокклюзионных устройств, надеваемых на поверхность зубов. Сообщалось, что они уменьшают бруксизм примерно у 50% людей, но уменьшают симптомы бруксизма у еще большего числа людей. В этих последних случаях это может быть перераспределение жевательных сил, которое отвечает за пользу (Attanasio, 1991).

Психологические методы лечения, направленные на снижение стресса или научить человека справляться со стрессом, в некоторых случаях могут быть полезны.Было показано, что ночные тревоги, которые вызывают у человека во время приступов брукса, уменьшают частоту и продолжительность бруксизма во время лечения, но улучшение может не сохраняться после лечения. Также сообщалось, что релаксационная тренировка и биологическая обратная связь приносят хотя бы краткосрочную пользу у взрослых, но у детей они не изучались. Упражнения, тепловые аппликации, ультразвук и чрескожная электрическая стимуляция - это методы лечения, которые могут использоваться физиотерапевтами для облегчения боли, связанной с бруксизмом.Нестероидные противовоспалительные средства также могут быть полезны для снятия боли.

Скрежетание или стискивание зубов ночью: как мне остановиться?

Скрежет зубами или стискивание зубов обычно происходит ночью. Это неприятная привычка, но скрежетание зубами также может нанести значительный и необратимый ущерб.

Если вы скрежете зубами или думаете, что скрежете ими по ночам, вы, возможно, задаетесь вопросом: как мне остановиться? Мы ответим на этот вопрос позже в этом сообщении в блоге, но сначала давайте поговорим о том, что такое скрежетание зубами и почему люди это делают.

Что такое шлифование зубов?

Когда люди страдают заболеванием, известным как бруксизм, они скрипят зубами или стискивают зубы во время сна. Это обычное состояние. По данным Национального фонда сна, по данным одного опроса, восемь процентов взрослых скрежещут зубами по ночам, а одно исследование показывает, что более трети родителей сообщают о симптомах бруксизма у своих детей.

Скрежетание зубами также часто встречается у детей - обычно, когда появляются молочные зубы и появляются постоянные зубы - и обычно это не привычка, требующая лечения.

Детские зубы и челюсти меняются и растут так быстро, и большинство из них перерастают это к подростковому возрасту. Однако, если скрежетание зубами у ваших детей вызывает боль в челюсти, головные боли, износ зубов или другие проблемы, вам следует проконсультироваться со своим стоматологом.

В Advanced Cosmetic & Family Dentistry в Альфаретте, штат Джорджия, мы регулярно видим взрослых и детей, страдающих от скрежета зубами. Мы можем предоставить рекомендации и решения, чтобы помочь нашим пациентам преодолеть привычку скрежетать зубами.

Почему люди скрипят зубами?

Причины скрежета зубами не всегда известны, но они связаны с тревогой, стрессом, употреблением алкоголя, курением сигарет, кофеином, апноэ во сне, храпом и усталостью.

Как узнать, стискиваете ли вы зубы или скрипите зубами?

Если вы страдаете или имеете один или все из следующих симптомов, у вас может быть бруксизм:

  • Тупые головные боли

  • Боли в ушах

  • Боль или болезненность в челюсти

  • Расстройства челюстных суставов

  • Поврежденные зубы

Часто скрежетание зубами ночью может остаться незамеченным.Часто партнер по сну замечает, что человек рядом с ним сжимает или скрежещет зубами.

Как перестать скрежетать зубами или стискивать зубы

Во многих случаях уменьшение или устранение стресса может облегчить скрежетание зубами у взрослых и детей.

Чтобы облегчить симптомы, вы можете предпринять следующие шаги:

  • Постарайтесь расслабиться за несколько часов до сна. Создайте расслабляющую атмосферу для сна и придерживайтесь регулярного режима сна.

  • Используйте техники массажа и растяжки, чтобы расслабить мышцы.

  • Практикуйте техники релаксации, такие как медитация и йога.

  • Рассмотрите возможность посещения психологической консультации.

  • Начните и поддерживайте регулярную программу упражнений.

  • Убедитесь, что вы пьете достаточно воды.

  • Рассмотрите возможность получения рецепта на миорелаксанты.

  • Избегайте или сократите потребление кофеина.

  • Избегайте или ограничивайте употребление алкоголя.

  • Перестаньте жевать карандаши или другие предметы, кроме еды, и не жевайте жевательную резинку.

  • Расслабьте мышцы на ночь, прижав теплую мочалку к щеке.

В случае сильного и стойкого скрежета зубами наиболее распространенным лечением является использование каппы, которая может защитить зубы человека в ночное время.

В Advanced Cosmetic & Family Dentistry мы производим индивидуальные капы для предотвращения скольжения зубов друг о друга.Капа защищает как эмаль, так и челюсть. А если скрежетание зубами вызвано проблемой прикуса, ортодонтическое лечение вернет зубы на свои места, чтобы решить эту проблему.

Скрежетание зубами может быть важной проблемой стоматологического здоровья, которую необходимо решить. Хроническое скрежетание может привести к трещинам, расшатыванию или даже потере зубов. У некоторых людей, которые скрипят зубами, развивается болезненное заболевание ВНЧС.

Пожалуйста, не игнорируйте эту потенциально серьезную проблему! Если вы скрипите зубами или думаете, что скрежете ими, назначьте встречу сегодня, чтобы поговорить со стоматологом.

Позвоните нашему опытному стоматологу и персоналу по телефону 678-245-6816, и мы поможем вам сохранить вашу красивую улыбку.

Автор: Advanced Cosmetic and Family Dentistry
4205 North Point Parkway, Building D, Alpharetta, GA 30022
Телефон: 678-245-6816

Шлифовка зубов: как это остановить

Чрезмерное скрежетание зубами и сжатие челюстей известно как «бруксизм». Это оральная «парафункциональная» деятельность, не имеющая отношения к нормальным функциям челюсти, таким как еда и разговор.Хотя настоящая первопричина или причины бруксизма не совсем понятны специалистам в области здравоохранения, статистика показывает, что от 50 до 96 процентов взрослых скрежещут зубами в какой-то момент своей жизни. Бруксизм также регулярно встречается у трети детей, но чаще всего он встречается у взрослых в возрасте от 25 до 44 лет. Однако важно отметить, что большинство людей иногда сжимают или скрипят зубами.

Что такое бруксизм?

Существует два типа бруксизма - скрежетание зубами во время сна (бруксизм во сне) и скрежетание во время бодрствования (бруксизм наяву).Сонный бруксизм более распространен и обычно вызывает больше повреждений зубов, челюстей и десен, чем бруксизм бодрствования. Скрежетание зубами в течение дня также опасно, но считается, что его причины отличаются от ночного бруксизма. Любопытно, что бруксизм в сознании чаще встречается у женщин. Однако бруксизм во сне делится поровну между мужчинами и женщинами.

Как и многие другие заболевания, бруксизм может быть легким и нерегулярным. Многие люди не подозревают, что скрежещут зубами, пока это не заметят другие, будь то партнер по сну, который слышит скрежет зубами по ночам, коллеги, наблюдающие скрежетание зубами на работе или в школе, или стоматолог, который видит явные признаки во время обследования.Легкий бруксизм может возникнуть на короткое время, а затем исчезнуть и никогда не вернуться. Хронический или длительный бруксизм может длиться всю жизнь и потребовать значительного вмешательства для контроля дальнейшего повреждения.

Многие люди подсознательно скрипят зубами годами, даже не осознавая этого. Они могут испытывать симптомы, ощущать последствия шлифовки зубов и страдать от повреждения зубов, фактически не осознавая, что происходит. Чтобы знать, как остановить скрежетание зубами, бруксисты должны знать предполагаемые причины, распознавать симптомы и знать, как лечить и предотвращать чрезмерное скрежетание зубами.

Симптомы чрезмерного шлифования зуба

Симптомы бруксизма делятся на две категории. Есть физические симптомы, проявляемые всем телом, и оральные симптомы, которые наблюдаются во рту. Симптомы могут быть легкими и начать предупреждать о потенциальной проблеме, которая, если ее не устранить, может привести к серьезному повреждению зубов, например, к износу зубов до культей, и дорогостоящему ремонту, например мостовидным протезам, коронкам, удалению, имплантатам или зубным протезам. Другие симптомы могут быть серьезными, но не распознаваться как вызванные скрежетом зубами.

Это общие физические и оральные симптомы скрежета зубами:

Физические симптомы

• Головные боли - главный признак проблемы со скрежетом зубами
• Дискомфорт в височно-нижнечелюстном суставе (ВНЧС) в челюсти
• Лицевая миалгия или боль в лицевых мышцах
• Боль в ухе
• Плотность и скованность в плече
• Ограничение открывания рта
• Треск и щелчки при движениях челюсти
• Нарушение сна, в том числе у партнера по постели

Устные симптомы

• Чрезмерный износ зубов
• Перелом зубов
• Смещение челюсти
• Воспаление и рецессия десен
• Расшатанные зубы
• Потеря зубов

Головные боли - наиболее частый физический симптом бруксизма.Подсчитано, что у точильного станка вероятность возникновения головной боли в три раза выше, чем у нешлифовального станка. Боли в ушах также являются частым симптомом.

Смещение и вывих челюсти часто являются результатом длительного или хронического бруксизма. Чрезмерное усилие от прижимания нижней челюсти к верхней челюсти в конечном итоге приводит к изменению мышечной структуры, которое искажает естественное положение челюсти. Эффект шлифования зубов может фактически изменить внешний вид лица, включая выступ челюсти, смещение челюсти и неестественную улыбку.

Трещины или щелчки в шарнире нижней челюсти - это еще один тревожный сигнал, указывающий на наличие проблемы со шлифовкой зубов. Это снова является результатом приложения чрезмерной силы к челюстям и лицевым мышцам. Хлопок происходит, когда челюсть открыта и происходит смещение височно-нижнечелюстной шарнирной точки (ВНЧС). Это может быть слышно или не слышно для другого человека, но бруксист обязательно заметит это.

Прерывание сна обычно наблюдается как у человека, который скрипит зубами, так и у его партнера по сну.Бруксисты часто являются беспокойными спящими, которые ворочаются, будя своего партнера от движения, а также от звука скрежета зубами.

Физический дискомфорт, исходящий от челюстей и лицевых мышц, может проявляться в других местах, таких как шея, плечи, руки и поясница. Боль в конечностях может быть острой или хронической, легкой или сильной. Сильная боль от скрежета зубами бывает редко.

Значительный износ зуба возникает только после длительного или сильного шлифования зуба. Многие из общих симптомов бруксизма будут очевидны в течение значительного времени, прежде чем появятся такие повреждения зубов, как шатающиеся, изношенные зубы и инфицированные десны.Распознавание оральных и физических признаков скрежета зубов - это первый шаг к пониманию проблемы и возможности обратиться за лечением.

Причины шлифования зубьев

Почему возникает бруксизм, не всегда понятно. В стоматологии широко распространено убеждение, что шлифовка зубов и окклюзия зубов связаны между собой, однако недавние исследования не находят доказательств, подтверждающих это. Есть ряд взаимодействий, которые заставляют человека скрипеть зубами, и часто комбинация факторов приводит к бруксизму.

Кроме того, не существует четкой модели относительно того, кто с большей вероятностью будет скрипеть зубами, когда они будут это делать и будут ли это случайными или постоянными. Обычно бруксизм возникает в результате сочетания следующих факторов:

• Нарушения сна
• Факторы образа жизни
• Стрессоры
• Личность
• Лекарства
• Болезнь
• Аномальный прикус

Нарушения сна являются основной причиной скрежета зубов, и не случайно, что скрежетание чаще всего происходит ночью.Из многих нарушений сна обструктивное апноэ во сне является наиболее серьезным и почти всегда приводит к явлениям бруксизма.

Факторы образа жизни, вызывающие скрежетание зубов, включают чрезмерное потребление алкоголя, курение и жевание резинки. Потребление кофеина из чая, кофе, безалкогольных напитков и шоколада также способствует возникновению напряжения, которое проявляется в скрежетании зубами. Рекреационные наркотики, такие как кокаин, экстази и амфетамины, также вызывают бруксизм.

Стрессовые факторы, такие как беспокойство, занятость или финансовые проблемы, болезнь, зависимости и супружеские разногласия, широко связаны с неспособностью расслабиться днем ​​или ночью.Исследования показали, что около 70 процентов случаев скрежета зубов во сне вызваны подсознательным беспокойством, которое создает напряжение в челюстях и лицевых мышцах. Без сомнения, стресс во многих формах и психологических компонентах является одним из основных факторов, вызывающих скрежетание зубов.

Лекарства могут иметь побочные эффекты, которые создают условия, приводящие к бруксизму. К ним относятся психотропные лекарства, влияющие на настроение, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). Примерами этих антидепрессантов являются флуоксетин, сертралин и пароксетин.

Известно, что неврологические заболевания, такие как болезнь Паркинсона и болезнь Хантингтона, связаны со скрежетом зубами как в бодрствующем, так и во сне. Кроме того, ненормальный прикус, вызванный смещением и / или отсутствием зубов, в значительной степени способствует развитию бруксизма.

В целом, специалисты в области здравоохранения сходятся во мнении, что обычно люди скрипят зубами из-за комбинации этих факторов. Хотя стресс может быть самой большой причиной, общеизвестно, что причиной стресса является множество основных проблем.

• Искажение лица
• Психологические проблемы
• Сложное заболевание

Причины дневного бруксизма

Хотя бруксизм обычно возникает во время сна, скрежетание зубами может происходить и днем ​​в результате беспокойства и стресса. Многие люди бессознательно сжимают или скрипят зубами в дневное время в ответ на производственные стрессоры, что в конечном итоге вызывает болезненность челюсти, головные боли и повреждение зубов.

Дневной бруксизм часто вызывают:

  • Смещение зубов: неправильный прикус или неровная улыбка
  • Высокий уровень стресса на рабочем месте: часто сжатые сроки и повышенные стандарты производительности
  • Напряжение: кратковременные эмоции, возникающие ежедневно
  • Лекарства: некоторые лекарства, например антидепрессанты, имеют побочные эффекты, которые влияют на ваше настроение и могут привести к бруксизму.

Чтобы уменьшить бруксизм, вызванный стрессом и тревогой, начните с консультации с квалифицированным специалистом, увеличьте свою физическую активность, поддерживайте водный баланс, избегайте вызывающих стресс продуктов и напитков, таких как кофеин и алкоголь, и проконсультируйтесь со своим стоматологом.

Как остановить скрежетание зубами

Лучшее решение от бруксизма - это выявление и устранение основной причины или причин. Лечение бруксизма обычно проводится в двух формах. Управление окклюзией - это использование механических устройств для физического прекращения шлифования зубов. Поведенческий менеджмент занимается проблемами образа жизни и стресса, которые способствуют возникновению проблемы.

Окклюзионная обработка проводится с помощью:

• Окклюзионные шины
• Окклюзионные накусочные ограничители
• Устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD)
• Регулярные стоматологические осмотры
• Коррекция зубов

Управление поведением включает:

• Нарушение привычки
• Корректировка образа жизни
• Дестрессия
• Терапия сна
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
• Расслабление мышц
• Биологическая обратная связь

Медицинские работники могут разработать специализированный план лечения, который может включать многие из этих шагов.Как только проблема шлифовки зубов выявлена, необходимо принять немедленные меры для предотвращения дальнейшего повреждения зубов или челюсти, в то же время применяя целостный подход, чтобы определить факторы, способствующие бруксизму человека, и шаги, необходимые для устранения причины (-ов). ).

Самая простая и эффективная форма механического вмешательства - это защита от укуса. Хотя эти устройства обычно носят ночью, они похожи на спортивные каппы, но их также можно носить в бодрствующем состоянии, если проблема бруксизма достаточно серьезна.Эти устройства помогают предотвратить повреждение зубов в результате сжатия или скрежета за счет разделения зубов.

Экономичные прикусные пластины можно купить в аптеке или заказать стоматолог по индивидуальному заказу. Индивидуальная работа может быть намного дороже, но правильно подобранный индивидуальный окклюзионный аппарат будет чувствовать себя намного удобнее и, следовательно, с большей вероятностью будет использоваться регулярно.

Все устройства для выдвижения нижней челюсти изготавливаются по индивидуальному заказу. Это дорогие приспособления, которые обычно выдвигают нижнюю челюсть (челюсть) вперед по сравнению с верхней челюстью и используются, когда нарушение сна является вероятной причиной скрежета зубов.Они являются предпочтительным средством лечения, когда бруксизм вызван апноэ во сне.

Независимо от того, какой окклюзионный аппарат используется, важно знать, что он может только контролировать проблему, но не лечить ее.

Ваш стоматолог может помочь вам с методами управления поведением с окклюзионным устройством, в том числе с правильным расположением рта и челюсти. Если у вас есть проблемы с поведенческими изменениями, вы также можете начать биологическую обратную связь. Если из-за износа зубов развилась чувствительность или снижение способности жевать, вашему стоматологу может потребоваться отрегулировать жевательную поверхность пораженных зубов или использовать коронки, чтобы исправить повреждение.

Почему дети скрипят зубами?

Примерно от 14 до 17 процентов детей страдают бруксизмом, который часто начинается, как только верхние и нижние зубы ребенка проходят через десны. Около одной трети детей, скорее всего, все еще будут иметь бруксизм во взрослом возрасте. Скрежетание зубами у детей является обычным явлением и может быть вызвано рядом психологических, физиологических и физических факторов. Однако точная причина бруксизма у малышей и детей - как и причины скрежета зубов у взрослых - все еще относительно неизвестна.

Диагностика бруксизма у детей может быть сложной задачей, поскольку они не подозревают, что скрипят зубами. Чтобы определить, скрипит ли ваш ребенок зубами во время сна, прислушайтесь к звукам, пока он спит, или обратите внимание, если ваш ребенок жалуется на боль в челюсти или боль во время жевания.

Бруксизм вашего ребенка может быть вызван одним из следующих факторов:

  • У детей от восьми до 12 месяцев скрежетание зубами может быть результатом процесса обучения. Когда младенцы впервые режут зубы, они могут стачивать их, чтобы облегчить боль в деснах.Большинство младенцев перестают это делать, но до тех пор дайте ребенку прохладное кольцо для прорезывания зубов, чтобы уменьшить скрежетание зубами.
  • Иногда скрежет молочными зубами - это реакция ребенка на рост, и этого нельзя предотвратить. Как только постоянные зубы прорастут, ребенок остановится.
  • Скрежет зубами может быть реакцией на боль в ухе.
  • У малышей и детей скрежет зубами может быть реакцией на беспокойство и стресс. Исследования показывают, что у людей с бруксизмом повышенный уровень гормонов - сдача тестов, переезд в новую школу, кошмары, рождение новых братьев и сестер, ссоры с братьями и сестрами или родителями и отлучение от грудного вскармливания могут вызывать у детей беспокойство.Бруксизм, вызванный стрессом, уменьшится только после того, как причина стресса будет устранена и устранена.
  • Неправильный прикус или неправильное положение зубов при закрытой челюсти также способствует скрежету зубов. Это может быть вызвано неправильным расположением верхних и нижних зубов или несовпадением челюстей.
  • Воспаление десен, известное как воспаление десен, возникающее в результате плохой гигиены полости рта, также может способствовать скрежету зубов. Это особенно актуально для детей, которые не чистят зубы.
  • Для детей и подростков, принимающих антидепрессанты, бруксизм может быть побочным эффектом этих лекарств.
  • Дети с черепно-мозговой травмой или нарушениями развития, такими как церебральный паралич, синдром Дауна или эпилепсия, имеют более высокий шанс развития бруксизма.
  • Если бруксизм возник внезапно, оцените все новые лекарства, которые принимает ваш ребенок, и подумайте о переходе на другую марку или новое лекарство.
  • Желудочный кислотный рефлюкс в пищеводе - еще одна возможная причина бруксизма.
  • Бруксизм может быть результатом медицинских проблем, таких как обезвоживание, недостаток питания, аллергия, астма или гиперактивность.
  • Скрежет зубами может также передаваться генетически от родителей.

Советы по предотвращению скрежета зубами вашего ребенка

Если вы подозреваете, что ваш ребенок скрипит зубами, назначьте посещение вашего ребенка стоматологом, педиатром или терапевтом по сну. Чтобы помочь вашему ребенку с бруксизмом, убедитесь, что он получает достаточное количество жидкости в течение дня и придерживается сбалансированной и здоровой диеты.В случае скрежета зубами в результате чрезмерного стресса или беспокойства крайне важно помочь ребенку справиться с любыми стрессовыми факторами и как можно больше поговорить с ним об их проблемах и разрешить их - успокоение помогает детям справляться со стрессом. Кроме того, примите участие в мероприятиях по снятию стресса, особенно с детьми младшего возраста, таких как теплые ванны, сказки на ночь и успокаивающая музыка.

Убедитесь, что ваш ребенок хорошо спит и достаточно отдыхает. Усталые дети могут испытывать проблемы с развитием или поведением.

Советы, которые помогут вашему ребенку лучше спать, включают:

  • Соблюдение последовательного режима постели
  • Создание расслабляющей обстановки перед сном
  • Общение с ребенком перед сном без телевизора, компьютеров, игр или мобильных устройств
  • Не подпускайте ребенка к контенту неприемлемого возраста
  • Не позволять ребенку уснуть, когда его держат, качают, кормят из бутылочки или кормят грудью
  • Перед сном не позволять ребенку есть или пить продукты с кофеином, такие как газированные напитки или шоколад, или принимать лекарства со стимуляторами, такими как лекарства от кашля или противоотечные средства.

Предотвращение скрежета зубами

Как и в случае со многими другими недугами, унция профилактики стоит фунта лечения. Как только будет выявлена ​​проблема со скрежетом зубами, следует обратиться к стоматологу, чтобы оценить серьезность проблемы и принять меры по контролю и лечению бруксизма.

Раннее вмешательство жизненно важно для предотвращения повреждения зубов шлифованием и последующих проблем с деснами, челюстями и лицевыми мышцами. Информация о симптомах, причинах и лечении бруксизма также является важным профилактическим шагом.Осведомленность о проблемах делает раннее лечение намного более эффективным и значительно сокращает долгосрочные повреждения от скрежета зубами.

Anderson Dental Group состоит из профессиональных медицинских работников, хорошо разбирающихся в признаках, симптомах, причинах, последствиях, лечении и профилактике бруксизма. Если вас беспокоит скрежетание зубами, позвоните в наш офис по телефону 928-474-4581, чтобы записаться на прием к стоматологу для лечения стачивания зубов и других видов ухода за полостью рта.

Мы также предлагаем комплексную стоматологическую помощь взрослым и детям в Пейсоне, штат Аризона, и прилегающих районах, включая профилактическую помощь и рентген, зубные имплантаты, отбеливание зубов и корневые каналы.Мы стремимся создать комфортную атмосферу для всех наших клиентов. Всем новым пациентам мы предлагаем бесплатный стоматологический осмотр и рентген, а также неотложные стоматологические услуги. Запишитесь на прием сегодня, заполнив нашу онлайн-форму.

Связанные ресурсы:

Советы для чувствительных зубов
Профилактическая стоматологическая помощь
Выбор стоматолога

Поделиться:

Бруксизм сна связан с дефицитом витамина D и низким потреблением кальция с пищей: исследование случай-контроль | BMC Oral Health

Дизайн исследования, участники и размер выборки

Это исследование методом случай-контроль было проведено в Центре высшей специальности в стоматологии и стоматологических клиниках крупнейшего медицинского учебного университета на севере Иордании (широта 32 o 15 N) с сентября 2019 г. по февраль 2020 г.В исследовании приняли участие 50 человек с бруксизмом во сне и 50 здоровых людей. Случаи и контрольные группы были сопоставлены как по возрасту, так и по полу. Диагноз бруксизма сна был поставлен специалистом-ортопедом на основании собственных отчетов и клинического обследования. Критерии диагностики были такими, как описано в Palinkas et al. исследование [30]. Людей просили сообщать о следующих симптомах: звуки скрежета зубов во время сна, головные боли в височной области, боль в мышцах челюсти, мышечная усталость и блокировка челюсти [30].Кроме того, проводился визуальный осмотр на предмет аномального износа зубов [30]. Эти 50 случаев представляют всех людей с бруксизмом во сне, которые посещали клиники в течение указанного периода со 100% -ной степенью участия. Размер образца определялся в соответствии со средним значением ± стандартное отклонение 25-гидроксивитамина D для здоровых взрослых (17,35 ± 9,81 нг / мл), как сообщалось в нашем предыдущем исследовании [25]. Основываясь на этом стандартном отклонении, мы подсчитали, что выборки из 50 было достаточно для получения средней разницы ± 6.5 между группами с мощностью 90%, что считалось клинически значимым. Размер образца рассчитывали с использованием программного обеспечения PS: Power and Sample Size Calculation версии 3.0.34 (Vanderbilt Biostatistics, Медицинский центр Университета Вандербильта, Нэшвилл, США). Все участники были проверены в клинике на предмет злоупотребления психоактивными веществами или вторичного бруксизма, вызванного наркотиками, путем проверки записей о приеме лекарств и самооценки. Контрольной группой были здоровые люди, посещавшие клиники с другими целями, студенты или сотрудники университета.Контрольная группа была явно здоровой, без симптомов бруксизма, скелетно-мышечной боли, усталости или проблем со сном [22]. В контрольной группе здоровых людей не сообщалось о каких-либо симптомах бруксизма во сне, которые были упомянуты выше, включая звуки скрежета зубов во время сна, височные головные боли, боль в мышцах челюсти, мышечную усталость и блокировку челюсти [30], и они не проявляли никаких симптомов. аномальная одежда подростков при визуальном осмотре [30]. Лица были исключены, если у них есть: заболевания, влияющие на метаболизм витамина D, такие как хронические заболевания почек или печени, проблемы с инвалидностью, заболевания, которые могут повредить нервы, включая диабет и инсульт, мигрень, о которых сообщают сами пациенты, лечение витамином D в течение предыдущих 2 месяцев в анамнезе. [25], или подозрение на злоупотребление психоактивными веществами или вызванный наркотиками бруксизм.

Участникам было предложено заполнить исчерпывающий набор анкет для самооценки с инструкциями. Хорошо обученный научный сотрудник, который был одним из соавторов этого исследования, был готов ответить на любой вопрос, заданный участниками. Ассистент-исследователь получил информацию о предполагаемом значении каждого вопроса в анкете, о том, как отвечать на эти вопросы и о том, какова была цель исследования.

Сбор данных

Участники сами сообщили данные о возрасте участников, семейном положении, общем состоянии здоровья, физических упражнениях, жалобах на частую головную боль, недавних добавках витамина D и истории хронических заболеваний.Вес тела измеряли в (кг) после снятия обуви и ношения легкой одежды, а рост измеряли в (см). Индекс массы тела (ИМТ) был определен в (кг / м 2 ).

Сбор и обработка крови

За взятие образцов венозной крови отвечал высококвалифицированный лаборант. Сыворотку отделяли центрифугированием свежей крови при 2000 g в течение 8 минут в течение 2 часов после забора крови. Центрифугирование проводили на высокоскоростной центрифуге (центрифуга MR23i, Jouan SA, Франция).

Определение 25-гидроксивитамина D

Свежую сыворотку использовали для измерения 25-гидроксивитамина D с помощью электрохемилюминесцентного иммуноанализа с использованием анализатора Roche Modular E170 (Roche Diagnostics, Базель, Швейцария).

Определение суточного потребления кальция с пищей

Суточное потребление кальция из его основных пищевых ресурсов определялось, как мы ранее описывали [22, 23, 25, 31, 32]. Вкратце, участники сообщили о частоте и количестве ежедневного потребления различных видов молочных продуктов, которые можно найти на рынке Иордании (молоко, йогурт, сыр и лабане) [22, 23, 25, 31].Потребление этих продуктов оценивалось как ноль, одна, две или ≥ трех молочных порций в день. Одна порция была определена как: одна чашка (240 мл) йогурта или молока (300 мг кальция), одна унция сливочного сыра (20 мг кальция), одна унция сыра чеддер (162 мг кальция) и две столовые ложки. (две унции) лабане (100 мг кальция) [22, 23, 25, 31]. Сумма суточного потребления кальция была рассчитана в мг / день, и участники были разделены на три группы в соответствии с тертилем их потребления кальция (т.е., <323 мг / день, 324–600 мг / день и> 600 мг / день).

Оценка психологических симптомов

Хорошо проверенный арабский перевод [33] Больничной шкалы тревожности и депрессии (HADS) был использован для оценки психологических симптомов тревоги и депрессии [34]. HADS был переведен с английского, как описано в нашем предыдущем исследовании [25]. Шкала является самостоятельной и содержит семь пунктов, используемых для оценки тревожности, и другие семь пунктов, используемых для оценки депрессии.Оценка за каждый вопрос от нуля до трех. Таким образом, общие баллы как для тревожности, так и для депрессии варьируются от нуля до 21. Общие баллы подразделяются на: нормальные (0–7), пограничные (8–10) и ненормальные (11–21).

Статистический анализ

Все статистические анализы были выполнены с использованием статистического программного обеспечения SPSS версии 23 (IBM Corp., Армонк, Нью-Йорк, США). Частоты (%) были вычислены для категориальных переменных, а медианы (25–75-й процентили) были рассчитаны для непрерывных параметров, поскольку они не были нормально распределены.Различия между группами по категориальным параметрам (например, бруксизм во сне по сравнению со здоровым контролем и частая головная боль по сравнению с отсутствием частой головной боли) исследовали с использованием критерия хи-квадрат. Различия между группами по непрерывным параметрам (например, бруксизм во сне по сравнению со здоровым контролем и частая головная боль по сравнению с отсутствием частой головной боли) оценивали с помощью U-критерия Манна-Уитни. Корреляции между непрерывными параметрами были проанализированы с помощью теста корреляции Спирмена. Бинарный логистический регрессионный тест был рассмотрен для выявления связи между бруксизмом сна и другими независимыми переменными, включая частые головные боли, беспокойство, депрессию, потребление кальция с пищей и 25-гидроксивитамин D.Кроме того, был рассмотрен тест бинарной логистической регрессии для выявления связи между частой головной болью, о которой сообщают сами пациенты, и другими независимыми переменными, включая бруксизм во сне, беспокойство и депрессию. Множественные линейные регрессии были рассмотрены, чтобы найти связь между тревогой, депрессией и другими независимыми переменными, включая пол, семейное положение, род занятий и сывороточный 25-гидроксивитамин D. Все статистические тесты были двусторонними, и только значения p ниже 0,05 были считается значительным.

5 причин, по которым ночное скрежетание зубами может повлиять на ваш сон и здоровье | Исследование сна, Клиника сна | Центр сна Valley

Ночное скрежетание зубами, также известное как бруксизм, - это заболевание, при котором вы сжимаете челюсти и скрипите зубами во время сна. По данным Американской ассоциации сна, 10 процентов взрослых и 15 процентов детей скрежетают зубами во время сна. Тем не менее, по оценкам, 80 процентов взрослых, страдающих этим заболеванием, могут даже не осознавать, что у них оно есть, до тех пор, пока не появятся физические симптомы или другие нарушения сна.

Вот 5 наиболее распространенных причин, по которым скрежетание зубами ночью может повлиять на качество сна и общее состояние здоровья:

  1. Ночное скрежетание зубами может привести к проблемам с челюстями и повреждению зубов.

Если вы часто скрипите зубами во время сна, это может очень негативно сказаться на здоровье зубов. Постоянное сжатие челюстей может вызвать боль, а в течение длительного периода времени также может способствовать смещению челюстей.Бруксизм также может быстрее изнашивать зубы, приводя к повреждению и преждевременной потере эмали.

  1. Бруксизм может вызывать частые головные боли или боли в ушах.

Скрежетание зубами во время сна может вызвать симптомы в часы бодрствования, такие как головные боли, боли в ушах и челюсти. Если вы часто просыпаетесь с болезненностью в челюстях или испытываете частые головные боли или боли в ушах без каких-либо других медицинских причин, то есть большая вероятность, что вы сжимаете челюсти или скрипите зубами во время сна.

  1. Скрежетание зубами ночью может быть сигналом стресса.

По данным Национального фонда сна, бруксизм чаще всего вызывается сильным стрессом, тревогой или гневом. Скрежетание зубами в ночное время также связано со следующими причинами и триггерами:

  • Потребление алкоголя
  • Курение
  • Храп
  • Усталость

  1. Бруксизм может привести к нарушению сна.

Хотя многие люди, страдающие бруксизмом, замечают симптомы только в бодрствующем состоянии, это состояние может привести к нарушениям сна и заставить вас просыпаться с чувством беспокойства. По данным Американской ассоциации сна, бруксизм обычно возникает на ранних стадиях сна, непосредственно перед началом быстрого сна, и может происходить в несколько циклов. Это состояние может легко нарушить ваш режим сна, задерживая быстрый сон или заставляя вас просыпаться до начала цикла глубокого сна.

  1. Скрежетание зубами во время сна может быть признаком основного нарушения сна.

По данным Ассоциации бруксизма, скрежетание зубами в ночное время редко является состоянием, которое существует само по себе без каких-либо других причин, триггеров или основных проблем. Бруксизм может быть признаком других нарушений сна, от храпа до апноэ во сне. Апноэ во сне вызывает остановку дыхания на периоды времени во время сна и может быть очень опасным и вредным для вашего здоровья.

Если вы испытываете какие-либо симптомы или эффекты бруксизма и подозреваете, что скрипите зубами во время сна, вам следует проконсультироваться с врачом или специалистом по сну.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *