Бруксизм – зубной скрежет не от злости
Исправление прикуса
Исправление прикуса у детей
Зубной скрежет: что за проблема
Бруксизм – неосознанный скрежет зубами. Выглядит это как спазм: жевательные мышцы сокращаются, челюсти судорожно сжимаются. Зубы так сильно трутся друг о друга, что скрежет слышен окружающим.
Эта патология чаще встречается у детей: зубами скрипит каждый второй ребенок и только 3–15% взрослых. Преимущество детского возраста заключается в том, что часто сам по себе проходит бруксизм – лечение не требуется.
А вот взрослым не так повезло, без медицинской помощи зубной скрежет не пройдет. Более того, постоянные спазмы мышц и давление на зубы приводят к головным болям, разрушению эмали, истиранию и потере зубов.
А еще непроизвольный скрежет зубами – противопоказание к установке брекетов или виниров, поэтому сначала придется решить проблему бруксизма, а уже потом выравнивать зубы.
Бруксизм у взрослых и детей: как проявляется
Приступы бруксизма проявляются у детей и взрослых одинаково: челюсти очень сильно сжимаются, слышны скрип, скрежет, щелканье.
Спазм длится от 10 секунд до минуты и периодически повторяется. У человека в это время повышается давление, нарушается дыхание, учащается пульс.
Как правило, приступы бруксизма случаются по ночам, когда человек спит. Проснувшись, больной не помнит, что скрипел зубами, о проблеме узнает уже со слов близких.
Однако о ночном приступе можно догадаться по следующим симптомам:
- головная боль после пробуждения;
- ощущение усталости, разбитости, как после бессонной ночи;
- онемение челюстей;
- дискомфорт в ушах и носовых пазухах;
- звон в ушах;
- щелчки, легкий хруст в области челюсти;
- головокружение;
- подавленное настроение;
- зубная боль, как будто долго грызли твердую пищу;
- глаза слезятся.
Вот так изматывает скрежет зубами во сне, лечение бруксизма помогает избавиться от всех этих неприятностей. Дневной бруксизм встречается реже, сразу выявляется и поддается контролю.
Причины бруксизма
Бытует мнение, что все проблемы – «от головы». В случае с бруксизмом это правда: в 70% случаев зубной скрежет вызван психологическими причинами. Стрессы, депрессия, эмоциональные перегрузки провоцируют непроизвольное сжимание челюстей.
Бруксизм не зря часто называют «болезнью бизнесменов», ведь люди этой профессии находятся в постоянном психоэмоциональном напряжении.
Приступы зубного скрежета могут быть проявлением неврологических проблем: энуреза, эпилепсии, воспаления тройничного нерва.
Скрежет зубами также появляется в ответ на стоматологические нарушения: заболевания челюстных суставов, неправильный прикус, неправильно подогнанные брекеты или протезы.
Нарушения дыхания из-за аденоидов, хронического насморка, апноэ (храпа), искривленной перегородки также способны вызывать бруксизм.
Лечение бруксизма в стоматологии
Если у детей непроизвольный скрежет зубами проходит, как правило, с возрастом, то взрослым не стоит надеяться на чудо, наблюдая, как истираются и разрушаются зубы.
Нужно обращаться за профессиональной помощью, ведь врачи знают, как лечить бруксизм.
Главная задача терапии – расслабить мышцы челюсти. Пациенту следует избегать стрессов, побольше отдыхать, расслабляться перед сном. Часто назначают успокоительные препараты, положительный эффект дают сеансы психотерапии, массажа лица.
В стоматологии для лечения ночного бруксизма применяются специальные капы. Это ортодонтический аппарат, который надевается на одну или обе челюсти. Силиконовый чехол принимает на себя нагрузку, когда зубы сжимаются при спазме. Использование капы защищает зубы от разрушения, не дает им расшатываться, истираться.
Непроизвольный скрежет зубами – неприятная, но решаемая проблема. Как только обнаружили симптомы бруксизма, обращайтесь в стоматологию, врач поможет защитить зубы от разрушения и подскажет, что делать дальше.
Приходите в стоматологию 32 Dent в Киеве — мы позаботимся о ваших зубах, обсудим возможность использования ночной капы или направим к смежным специалистам для лечения бруксизма.
После лечения доктор может предложить проведение такой процедуры, как реставрация зубов.
Другие статьи
Одноэтапная имплантация зубов
- Имплантация зубов
Лингвальные брекеты
- Исправление прикуса
Пластиковые брекеты
Связь между апноэ во сне и скрежетом зубов – Comfort Care Family Dental P.C.
Даже со здоровыми привычками сна многие люди по-прежнему не высыпаются. Это неудивительно, учитывая, что около 40 миллионов американцев страдают хроническим расстройством сна. Одним из распространенных расстройств сна, которым страдает 31% населения США, является скрежетание зубами, также известное как бруксизм.
Многие не знают, что бруксизм часто вызывается апноэ во сне. Это расстройство сна, при котором мышцы горла перекрывают дыхательные пути и носовые проходы, в результате чего человек на короткое время останавливает дыхание в ночное время. По оценкам Национального фонда сна, каждый четвертый человек, страдающий апноэ во сне, также скрипит зубами во сне, причем чаще страдают мужчины.
Апноэ во сне и скрежетание зубами у взрослых
Если вы часто просыпаетесь ночью с болью в ушах, головной болью, скованностью челюстных мышц или чувствительными зубами, вероятно, вы скрипите зубами. Однако есть и другие признаки бруксизма, в том числе изменение формы зубов или изношенность зубов.
С другой стороны, апноэ во сне обнаружить немного сложнее. Однако вероятны следующие симптомы:
- Громкий храп.
- Дневная сонливость и вялость.
- Проблемы со сном.
- Пробуждение с головной болью, сухостью во рту или болью в горле.
- Одышка или удушье в ночное время.
- Часто просыпается в туалет.
- Проблемы с концентрацией, вниманием и памятью.
- Перепады настроения.
- Повышенная раздражительность.
Апноэ во сне и скрежетание зубами у детей
Дети также могут страдать бруксизмом и апноэ во сне. Интересно, что многие симптомы, испытываемые детьми, похожи на симптомы СДВГ.
К ним относятся:
- Трудности в обучении.
- Ограниченная концентрация внимания.
- Плохая успеваемость в школе.
- Храп
- Дневная сонливость.
- Ротовое дыхание как во сне, так и в бодрствующем состоянии.
- Задержки дыхания ночью.
- Ночное недержание мочи
Риски нелеченного апноэ сна и бруксизма
Ночное апноэ, если его не лечить, может привести к серьезным проблемам со здоровьем, включая:
- Кислотный рефлюкс.
- Диабет 2 типа.
- Психические расстройства.
- Низкая иммунная функция.
- Потеря памяти.
- Повышенный риск сердечной недостаточности или инсульта.
Кроме того, бруксизм может со временем изнашивать коронки и пломбы, а также ломать или расшатывать зубы. К счастью, существует несколько методов лечения апноэ во сне и скрежетания зубами, которые могут улучшить качество сна.
Советы по устранению апноэ во сне и бруксизма для улучшения сна
Взрослым и детям с апноэ во сне и бруксизмом могут помочь следующие изменения образа жизни:
- Техники и методы управления стрессом.
- Снижение веса и поддержание здорового веса (ожирение увеличивает риск обструкции дыхательных путей).
- Йога для улучшения дыхания и оксигенации.
- Ограничение потребления алкоголя.
- Отказ от курения.
- Сон на боку.
- Использование увлажнителя.
- Поддержание постоянного графика сна.
- Отказ от кофеина после 12 часов дня.
- Ограничение синего света от техники за час до сна.
- Не ешьте за 2-3 часа до сна.
- Ежедневные тренировки.
- Практика релаксации перед сном (глубокое дыхание, чтение, медитация).
Если эти корректировки образа жизни не улучшают качество сна, другие распространенные методы лечения включают:
- Оральные приспособления, такие как каппы.
- Лекарства
- Хирургия
Установка каппы может защитить зубы и помочь выровнять положение челюстей у тех, кто скрипит зубами. Кроме того, по данным Американской академии стоматологической медицины сна, специально подобранные устройства являются эффективным средством лечения как храпа, так и апноэ во сне.
При появлении симптомов апноэ во сне и скрежета зубов важно тесно сотрудничать со стоматологом, поскольку они могут вызвать другие проблемы со здоровьем, в том числе проблемы с зубами и деснами. Свяжитесь с Comfort Care Family Dental для получения дополнительной информации о лечении этих состояний.
Прекращение бруксизма
КОГДА ЖИЗНЬ НАЧИНАЕТ стресс или разочарование, довольно распространенной физической реакцией является скрежетание зубами. К сожалению, это может нанести большой ущерб, если войдет в привычку, и это может произойти даже во время сна. Хронический скрежет зубами называется бруксизмом.
Причины бруксизма
Скрежетание зубами в течение дня иногда является результатом стресса, тогда как ночной бруксизм может быть связан с храпом или апноэ во сне. Однако не у всех, кто страдает от стресса или нарушения сна, есть бруксизм , и не у всех с бруксизмом также будет стресс или расстройство сна.
Отсутствующие или плохо выровненные зубы (включая неправильный прикус) также могут повысить вероятность бруксизма.
Помимо этих факторов, играет роль и возраст. На самом деле дети скрипят зубами чаще, чем взрослые. Лекарства, отпускаемые по рецепту (особенно антидепрессанты), могут увеличить вероятность шлифовки, равно как и употребление табака или алкоголя. Бруксизм также может передаваться по наследству и может быть связан с такими расстройствами, как ГЭРБ, СДВГ и болезнь Паркинсона.
Индикаторы привычки скрипеть зубами
Во многих случаях человек с бруксизмом может даже не осознавать, как часто он скрипит зубами . Особенно это касается людей с бруксизмом во сне. Однако поймать трение в действии — не единственный способ узнать, что это происходит.
Имеется несколько явных признаков, в том числе укороченные, стертые зубы с уплощенными жевательными поверхностями, повреждения, такие как сколы и трещины на зубах , обнаженный дентин (желтый слой костной ткани под эмалью), потеря зубов, болезненность челюсти (в сонный бруксизм, челюсть более болезненна утром, тогда как при дневном бруксизме челюсть болит к вечеру), частые головные боли и даже переразвитые челюстные мышцы.
Можно ли вылечить бруксизм?
Лечение бруксизма может варьироваться в зависимости от того, происходит ли скрежет во время бодрствования или во время сна. Иногда основное внимание уделяется минимизации повреждения зубов, а иногда основное внимание уделяется выявлению причины бруксизма и ее устранению. Если это связано с неправильным прикусом или проблемами соосности, ортодонтическое лечение может решить проблему . Индивидуальная каппа может защитить зубы от дальнейшего повреждения, создавая подушку для жевательных поверхностей.
Поведенческая терапия и релаксация также могут помочь . Методы изменения привычки могут помочь пациентам лучше осознавать, когда они перемалывают, чтобы их было легче остановить. Очевидно, что эта стратегия более полезна при дневном бруксизме. Людям, страдающим бруксизмом в результате стресса или беспокойства, методы релаксации, такие как массаж, успокаивающая музыка, теплые ванны, полноценный ночной сон, глубокое дыхание и йога, могут помочь справиться со стрессом.