Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Скрипишь зубами во сне: почему скрипят зубами во сне. 😴 Скрипят зубами: причины

Содержание

Скрипите зубами? Пора бороться с бруксизмом!

Бруксизм в переводе с древнегреческого означает «зубной скрежет». Зачастую проявляется во время сна и выражается не только в скрежете зубами, но и сглатывании слюны, чавканье и стуках зубами. Хотя выделяют и дневной бруксизм.

Регулярные проявления этого бессознательного процесса оказывают негативное воздействие на состояние зубов, способствуют повреждению эмали и перегружают челюстные суставы. Скрежет зубов может появиться из-за спазма жевательных мышц и крепкого сжимания челюстей.

Помимо всех перечисленных негативных последствий скрежет зубами может вызывать головные боли и мигрени, провоцировать воспалительные процессы вроде гингивита и приводить к истиранию зубов. Последствия бруксизма могут потребовать срочного лечения зубов, проведения противовоспалительной и восстановительной терапии.

Причины ночного скрежета

У исследователей нет единой статистики, характеризующей общих процент людей, страдающих бруксизмом. По одним данным ночью скрипит зубами всего 8 процентов взрослого населения, по другим гораздо больше – 31%!

Среди детей доля скрипящих зудами доходит до 50%! Это связано с бурным ростом и формированием нервной системы, скачками развития и процессами прорезания зубов.

Если ребенок скрепит зубами в течение дня нужно помочь ему развивать самоконтроль, так же, как и взрослому человеку. Однако при подозрении на серьезные неврологические заболевания стоит обратиться к соответствующему специалисту за консультацией.

Точные причины до конца не определены, однако некоторые факторы оказывают то или иное влияние создание посторонних звуков:

  1. душевный дисбаланс, общая нервозность и сильный стресс могут нарушить сон, сделать его беспокойным и прерывистым. Во время такого нервного сна, тело может совершать непроизвольные движения, в том числе задействовать челюсти.
  2. Недополученные необходимых витаминов и минералов также расшатывает нервную систему. Причиной сильного авитаминоза может стать не только скудное и плохое питание, но и наличие различных паразитов, которые забирают все необходимые вещества.
  3. При приеме различных психотропных препаратов ночной скрежет зубами может проявиться как один из побочных эффектов. К тому же у лиц, склонных к табакокурению, обильному потреблению кофе, алкоголя, антидепрессантов и снотворного, бруксизм случается чаще.
  4. Некоторые исследователи отмечают связь между бруксизмом и нарушениями функционирования позвоночника.

  • Акция

    Имплант SGS + коронка

    Акция на имплантацию зубов под ключ

    Имплант SGS + формирователь десны + абатмент + коронка + работа

    старая цена

    57 300 ₽

    цена под ключ, при 100% оплате

    24 900 ₽

  • Акция

    Имплант Osstem + циркониевая коронка

    Акция на имплантацию зубов под ключ

    Имплант Osstem + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа

    старая цена

    68 400 ₽

    цена под ключ, при 100% оплате

    29 900 ₽

  • Акция

    Имплант Astra Tech + циркониевая коронка

    Акция на имплантацию зубов под ключ

    Имплант Astra Tech + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа

    старая цена

    88 400 ₽

    цена под ключ, при 100% оплате

    59 900 ₽

  • Акция

    Имплант Nobel + циркониевая коронка

    Акция на имплантацию зубов под ключ

    Имплант Nobel + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа

    старая цена

    88 400 ₽

    цена под ключ, при 100% оплате

    59 900 ₽

  • Акция

    Имплант Straumann + циркониевая коронка

    Акция на имплантацию зубов под ключ

    Имплант Straumann Roxolid SLActive (№1 в Мире!) + формирователь десны + абатмент + циркониевая коронка + работа

    старая цена

    98 400 ₽

    ценацена под ключ, при 100% оплате

    59 900 ₽

Хотя, кроме общесоматических, существуют и стоматологические причины этого неприятного явления. Человек может стучать зубами во сне из-за неправильного прикуса, некорректно установленной брекет-системы, плохо подобранных коронок или неточной шлифовки пломб после установки. Все эти вмешательства меняют естественный рельеф полости рта, изменяется площадь соприкосновения зубов и создается лишнее напряжение челюстно-лицевых мышц. Причинами дневного бруксизма являются повышение уровня стресса и нервного напряжения. Как правило, приступы скрежета зубами могут отслеживаться человеком и нивелироваться за счет самоконтроля.

Как избавится от ночного скрежета и стука зубами

Для подбора эффективного лечения стоит выяснить основную причину возникновения спазмов.

При возникновении сильных и неконтролируемых дневных приступах бруксизма, стоит обратиться к неврологу и проверить общее состояние нервной системы. Спазмы лицевых мышц могут стать первыми признаками надвигающейся болезни Паркинсона или хореи Гентингтона. Если таких наследственных заболеваний не обнаружено, снижение уровня стресса с помощью терапии или правильно подобранных седативных препаратов, может свести на нет приступы спазмов.

Если же непроизвольные мышечные сокращения вызваны недостатком витаминов и микроэлементов, пересмотр диеты и прием препаратов, содержащих витамины группы В, особенно В12, также окажет эффективное воздействие. Нормализация сна, подбор ортопедической подушки и матраса оптимальной жесткости будут способствовать расслаблению всех мышц в лежачем положении и обеспечивать телу лучший отдых.

Всестороннее обследование организма и избавление от паразитов улучшит общее состояние здоровья и вполне возможно поможет избавиться от неконтролируемых звуков. Комплексный подход в избавлении от этой проблемы приносит скорейший и наилучший результат.

Осмотр стоматолога позволит выявить, какие области повреждены сильнее всего.

Возможно, проблему удастся решить путем исправления прикуса или переустановки существующих вмешательств. Подгонка коронок и шлифовка пломб могут убрать механические преграды, а установка виниров или люминиров позволят скрыть эстетические последствия, если поверхность зуба оказалась истерта слишком сильно, и предотвратить дальнейшее разрушение.

Для более точной локализации мест повышенной нагрузки на ночь пациенту рекомендуется надевать индивидуально изготовленную капу, повреждения на которой покажут характер и интенсивность воздействия, помогут построить корректный план лечения. Лечить ночной скрежет у детей инвазивными методами не рекомендуется – в возрасте 6-7 лет рост замедлится, нервная система станет более крепкой и приступы бруксизма пропадут.

  • Акция

    Керамические комбинированные брекеты в рассрочку!

    Керамические комбинированные брекеты под ключ!

    Брекеты + установка + год коррекций

    цена

    147 900 ₽

  • Акция

    Металлические брекеты в рассрочку!

    Металлические брекеты под ключ!

    Брекеты + установка + год коррекций

    цена

    127 900 ₽

  • Акция

    Металлические самолигирующие брекеты в рассрочку!

    Металлические брекеты под ключ!

    Брекеты + установка + год коррекций

    цена

    137 900 ₽

  • Акция

    Керамические самолигирующие брекеты в рассрочку!

    Керамические брекеты под ключ в Москве!

    Брекеты + установка + год коррекций

    цена

    157 900 ₽

Профилактика ночного скрежета

Создание спокойной, расслабленной и доброжелательной обстановки положительно сказывается на всем здоровье организма. Человек лучше отдыхает, испытывает меньше стресса, тело подвержено меньшей нагрузки, а значит, улучшается здоровье и возможно продолжительность жизни. Регулярные расслабляющие процедуры хорошо скажутся на психическом состоянии. Массажи, сеансы СПА-терапии и медитации снизят тонус мышц, что уменьшит степень напряжения и вероятность возникновения спазмов.

Употребление на ночь, примерно за час или два до отхода ко сну, овощей типа моркови или твердых фруктов, например яблок несладких сортов, благотворно скажется на работе пищеварительной системы, даст нагрузку на жевательные мышцы и позволит избавиться от их излишнего напряжения. Также перед сном лучше отказаться от слишком активной деятельности и просмотра фильмов или чтения таких книг, которые могут перевозбудить нервную систему. Спокойное легкое чтение, умиротворяющий видеоряд или медитация, расслабят нервы, приведут мысли в порядок и поспособствуют спокойному глубокому сну.

Отказ от употребления различных стимулирующих веществ, курения никотиносодержащих табаков и отучение от привычки пить кофе с высоким содержанием кофеина и крепкого черного чая, во-первых, снизят количество зубного налета и уменьшат степень окрашивания эмали; а во-вторых, уменьшат нагрузку на нервную систему и психику. Прохождение регулярного профилактического осмотра у стоматолога поможет отследить косвенные признаки, свидетельствующие о ночном скрежете зубами, вовремя принять меры и устранить последствия.

Следите за своим здоровьем и своевременно обращайтесь за медицинской помощью!

Бруксизм или скрежет зубами во сне – стоматологический портал MyDentist.ru

Стиснул зубы до скрежета, взялся крепче за трапецию дельтаплана, разбежался иии… проснулся. Трясут за плечо, жалуются: «опять на кого-то скрипишь зубами во сне! Что тебе снится каждую ночь?» Вздыхаешь, поворачиваешься на другой бок, засыпаешь… Сколько снов так и не досмотрел из-за этого дурацкого скрежета.

Что сказать? Вы не одиноки во Вселенной – более 70% людей страдают бруксизмом, так по-научному именуют ночной скрежет зубами. Это, конечно, слабое утешение. Решать проблему все равно надо всем, и лучше начинать в раннем возрасте.

Скрежет зубов у детей чреват формированием неправильного прикуса, неровными зубами, развитием детского кариеса. Если ваш ребенок скрипит зубами по ночам, не думайте, что он перерастет это. Не перерастет.

Скрипение зубами – а может потерпим?

«Ну скрипит зубами, ну подумаешь», — говорят родственники любителя поскрежетать зубами во сне, затыкая уши ватой. Беруши – это тоже вариант против бруксизма, если только вам не жалко своего близкого человека.

Чрезмерная нагрузка на зубы, челюстные суставы, мышцы лица и шеи отзывается болями, спазмами и напряжением. Регулярный скрежет по ночам стачивает зубы – сначала травмируется эмаль, появляется гипер-чувствительность, потом пошел кариес и уже через пару лет от зубов просто ничего не останется. Причем не только от своих. Никакие керамические коронки или зубные импланты не выдержат такого натиска. А вы говорите «ничего страшного»!

Стоматологи о последствиях бруксизма

Причины скрежета зубами — найти и обезвредить

Можно сказать, что скрежет зубами – это привычка. Вот такая странная привычка. Может замечали за собой, что задумавшись грызете кончик карандаша? Или стискиваете зубами сигарету? Отучиться от этого непросто, но нужно.

Неверное, но живучее мнение, что скрип зубами во сне – это признак гельминтоза. Описаны сотни случаев, как лечение глистов помогло избавиться от бруксизма. Ну что сказать? Попробуйте, лишним не будет. Но будь готовы к тому, что не поможет.

Все от нервов – и бруксизм в том числе. Крепко сжатые зубы как проявление стресса и чрезмерного напряжения – больше похоже на истину?

Мы часто стискиваем зубы, продираясь в час пик в вагоне метро или в автобусе, крепко сжимаем зубы перед принятием ответственного решения или серьезным разговором с начальством. И ночью нас не отпускает это напряжение, мы все еще переживаем дневные эмоции.

Отсутствие зубов, если вы проигнорировали необходимость установить импланты или коронки, иные нарушения прикуса тоже могут вызвать привычку скрежетать зубами. Причем не только по ночам.

Есть люди, у которых бруксизм проявляется и в дневное время суток.

Скрип зубами во сне – это симптом?

Все же бруксизм это не болезнь, а совокупность факторов, которые вынуждают обратиться к врачу. Если вы не уверены, что ваш скрежет зубами по ночам имеет патологический характер, стоит внимательно изучить полость рта.

Заметили изменения на коронке зуба? Есть сколы? Неровный режущий край? Язвочки на внутренней поверхности щек в области смыкания? Если да, то это признаки бруксизма. А значит пора к врачу.

Кто спасет от бруксизма – стоматолог или психолог?

Да, бруксизм это проблема, как психологическая, так и стоматологическая. В первом случае врач может посоветовать попить успокоительное, больше отдыхать, высыпаться и избегать перенапряжений.

Стоматологии же дают более практичные рекомендации. При отсутствии зубов нужно восполнить недостачу. Благо, стоматологическая имплантация предлагает разные по временным и денежным затратам способы восстановить зубы.

Восполнить агрессивные последствия бруксизма поможет фторирование зубов, использование укрепляющий зубных паст для поддержания эмали.

Профилактика и лечение бруксизма

Предохранить зубы от истирания помогут капы. Их можно надевать на ночь или даже на некоторое время в течение дня, пока вы сидите за компьютером.

Что еще можно сделать, чтобы избавиться от скрипа зубами по ночам? Перед сном дайте лицевым мышцам и челюстям нагрузку – погрызите твердое яблоки или орешки. После такой «гимнастики» наступит расслабление и желания сжать крепко зубы во время сна не появится.

Расслабить шею и лицо поможет массаж, а также горячие компрессы. Можно принять горячую ванну.

Не пейте много кофе, а тем более газированных напитков по типу кока-колы. Тем более перед сном. Это только вызовет большее напряжение, от которого нужно избавляться.

Избавиться от скрежета зубами за пару дней не получится, но при системном подходе и твердом намерении у вас все получится. Начните действовать прямо сейчас: список подходящих клиник вы найдете под этой статьей.

И никто вас больше не станет будить на самом интересном месте.

Скриплю зубами во сне! Говорят это нервное.

Скриплю зубами во сне! …

Обсуждение закрыто

29 ответов

Последний — Перейти

#1

#2

#3

#4

#5

#6

#7

#8

#9

#10

#11

#12

#13

#14

#15

#16

#17

#18

#19

#20

#21

#22

Эксперты Woman. ru

  • Доценко Всеволод

    Психолог

    90 ответов

  • Ниделько Любовь Петровна

    Практикующий психолог

    176 ответов

  • Марина Крицкая

    Психолог

    4 ответа

  • Максим Сорокин

    Практикующий психолог

    590 ответов

  • Богат Вячеслав

    Дипломированный практикующий. ..

    176 ответов

  • Климкова Татьяна

    Психолог

    53 ответа

  • Миронов Леонид

    Юрист в области гражданского и…

    10 ответов

  • Лисаченко Наталия

    Консультант по питанию

    90 ответов

  • Юлия Лекомцева

    Врач косметолог

    239 ответов

  • Нина Бабанакова

    Нутрициолог, консультант по. ..

    73 ответа

#23

#24

#25

#26

Непридуманные истории

  • Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

    155 ответов

  • Такая зарплата — не хочу работать

    119 ответов

  • Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

    415 ответов

  • Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

    109 ответов

  • Мужчина хочет со мной семью, но денег у него не хватает!

    305 ответов

#27

#28

#29

Новые темы за сутки:

  • Чешутся уши

    4 ответа

  • Как определить что у человека шизофрения?

    53 ответа

  • Куда себя деть? Или работа с психологом

    4 ответа

  • Маниакально-депрессивный психоз у парня

    4 ответа

  • Психологи в Ростове-на-Дону и области

    2 ответа

  • Шизофрения и ненависть к родным

    3 ответа

  • Как относитесь к фетишам у парней

    8 ответов

  • Дёргается нога

    2 ответа

  • Есть ли психические отклонения?

    4 ответа

  • Лучшие больницы для психиатрического лечения

    3 ответа

Популярные темы за сутки:

  • Отзовитесь! кто после ЭКО забеременил?

    219 325 ответов

  • ВЕСНА!!!!

    131 951 ответ

  • Душа не стареет! Женщина с 40 до 60 лет , правда ягодка ? — 2

    109 395 ответов

  • ЦИСТИТ просто достал!!!

    106 743 ответа

  • Как определить что у человека шизофрения?

    54 ответа

  • Маниакально-депрессивный психоз у парня

    4 ответа

  • Куда себя деть? Или работа с психологом

    4 ответа

  • Чешутся уши

    4 ответа

  • Шизофрения и ненависть к родным

    3 ответа

  • Психологи в Ростове-на-Дону и области

    2 ответа

Следующая тема

  • О детях от первого брака.

    Почему считается, что для мужчины ребенок женщины не помеха, а для женщины ребенок мужа большое зло?

    56 ответов

Предыдущая тема

  • FlyLady (флай-леди)

    11 553 ответа

Что делать когда во сне Скрипишь зубами?

Содержание

  • — Что означает если во сне человек скрипит зубами?
  • — Что делать если ребенок во сне скрипит зубами?
  • — Чем лечить бруксизм у взрослых?
  • — Почему человек во сне сжимает челюсть?
  • — Какой врач лечит бруксизм?
  • — Что нужно делать чтобы не сжимать зубы?
  • — Что означает если ребенок ночью скрипит зубами?
  • — Когда скрипит зубами?
  • — Почему люди скрипят зубами когда у них глисты?
  • — Какие таблетки пить при Бруксизме?
  • — Как понять есть ли у меня бруксизм?
  • — Почему человек во время сна стискивает зубы?
  • — Что будет если сжимать челюсть?

Если вы скрипите зубами во сне из-за неправильного прикуса, врач-ортодонт составляет план ортодонтического лечения с помощью подходящих конструкций. В других случаях следует обратиться к стоматологу-ортопеду, который восстановит зубы с помощью правильных коронок.

Что означает если во сне человек скрипит зубами?

Бруксизмом называют непроизвольное скрежетание зубами или их сжатие, которое возникает в результате сокращения жевательных или височных мышц. Очень часто бруксизм связан с переутомлением, перевозбуждением центральной нервной системы. В таком случае поможет совет невропатолога.

Что делать если ребенок во сне скрипит зубами?

Если ребенок скрипит зубами во сне, лечение у стоматолога подразумевает восстановление сильно поврежденных зубов и ремотерапию ослабленной эмали. Защитить же зубы от продолжающегося бруксизма помогут специальные капы.

Чем лечить бруксизм у взрослых?

Как лечить бруксизм

Для этого назначают седативные и снотворные препараты, магний, витамины группы B и другие. Также могут понадобиться мануальные методы — массаж и компрессы. Зачастую на период лечения для пациента изготавливают специальные ночные капы, чтобы избежать повреждения зубов и эмали во время сна.

Почему человек во сне сжимает челюсть?

Бруксизм — непроизвольное скрежетание зубами, возникающее во сне по причине спазма жевательных мышц. Оно возникает во время ночного у сна, встречается не более чем у 10% взрослых.

Какой врач лечит бруксизм?

Бруксизм: какой врач лечит? Обращаться с проблемой скрежета зубами нужно, прежде всего, к стоматологу-ортопеду или к стоматологу-ортодонту. Именно он оценит особенности прикуса, правильность установки зубных протезов, коронок и пломб и при необходимости проведет корректировку.

Что нужно делать чтобы не сжимать зубы?

Как перестать сжимать и скрежещать зубы.

  1. Растяжка. Растягивая мышцы челюсти, он может помочь уменьшить мышечное напряжение от строительства. …
  2. Массируйте челюстные мышцы. …
  3. Теплые компрессы. …
  4. Наденьте ночную охрану. …
  5. Поймайте себя на шлифовке. …
  6. Расслабься. …
  7. Избегайте кофеина. …
  8. Обратитесь за помощью.

Что означает если ребенок ночью скрипит зубами?

Неправильный прикус – при неверном формировании челюсти, нарушении положения зубов, перераспределяется нагрузка на мышцы, поэтому ночью и днем может возникать скрип. Наследственность – родители могут иметь склонность к бруксизму и периодически скрипеть зубами, поэтому этот признак проявится и у ребенка.

Когда скрипит зубами?

Скрежет зубами во сне называется бруксизмом. Он не контролируется сознательно и происходит из-за напряжения жевательных мышц. Такое расстройство может появиться как в детском, так и во взрослом возрасте. Скрип зубами не только нарушает сон, но и является причиной множества стоматологических болезней.

Почему люди скрипят зубами когда у них глисты?

– Живучий миф о том, что бруксизм (скрип зубами) – это признак глистов, основан на том, что при реальном наличии в желчных путях и кишечнике большого числа живых и умерших глистов усиливается движение петель кишечника (кишечник раздражается, особенно во сне), усиливается ночное слюноотделение и ребенок начинает …

Какие таблетки пить при Бруксизме?

Препараты для лечения бруксизма

  • Витаминно-минеральные комплексы. В них должен преобладать витамин B, а также кальций и магний.
  • Седативные препараты и растворы мягкого действия (валериана, пустырник, Ново-Пассит).
  • Миорелаксанты (Детилин, Флексен).

Как понять есть ли у меня бруксизм?

Если вы просыпаетесь и чувствуете, что у вас ноющая боль в челюстных мышцах, возможно, у вас бруксизм — скрежетание и сжатие зубов. Бруксизм может привести к тому, что зубы начнут болеть или шататься, а в некоторых случаях зубы практически полностью стираются.

Почему человек во время сна стискивает зубы?

Бруксизм – это стискивание и скрежетание зубами во время сна. Это не просто досадное явление, оно оказывает гигантское давление в тысячи килограмм на см2 на кусающие поверхности зубов, что может привести к болям в челюсти и повреждению зубов, а также окружающей кости, деснам и челюстному суставу.

Что будет если сжимать челюсть?

Жевательные мышцы наряду с икроножными считаются самыми сильными в организме человека. Однако порой такая сила может в прямом смысле быть разрушительной для зубов. Например, вспыльчивым и тревожным людям свойственна привычка инстинктивно сильно сжимать челюсти, что приводит к большому давлению на зубы.

Интересные материалы:

Сколько весит самая тяжёлая планета?
Сколько внешних планет входит в Солнечную систему?
Сколько воды на нашей планете?
Сколько времени длится парад планет?
Сколько всего открыто планет?
Сколько всего планет движется вокруг Солнца?
Сколько всего планет и их названия?
Сколько всего планет и как они называются?
Сколько всего планет похожих на Землю?
Сколько всего планет в космосе?

» Почему люди скрипят зубами во сне, или что такое бруксизм

Про бруксизм я уже где-то здесь писал, но повториться будет нелишне. Почему я затрагиваю такие темы о казалось бы, совершенно не смертельных болезнях? — Тому есть своя причина.

У меня работа весьма специфическая. Обычно врач на приеме занят, стеснен временем, потому что очередь стоит. А у меня наоборот. Пациент лежит на кушетке и я примерно час провожу процедуру.

Ну и конечно мы болтаем о том, о сем. Часто пациенты пускаются в откровения, и со временем из этих сокровенных рассказов я сделал вывод, что не бывает болезней незначительных, простых.

Знаете, вот бруксизм — это как раз из тех болезней, от которых не умирают. И многие мне говорят, что просто даже как-то стыдно идти ко врачу и жаловаться на то, что ты скрипишь зубами во сне.

Типа того, что тут, возле кабинета доктора сидят люди с действительно серьезными болезнями, а у тебя ерунда какая-то. Или бывает даже еще хуже: «Здоровая лошадь (или конь) пришла ко врачу, наверное работать не хочет!»

Вот так человек и мучается потихонечку, отсюда развивается невроз, а от нервов все остальные болезни, как Вы знаете. Так что эти «незначительные» болезни, оказываются очень важными!

Почитайте пока про бруксизм и что с ним можно сделать. А мне вдруг в голову еще одна мысль пришла, и я ее потом подпишу, после статьи, в самом конце.

Вы когда-нибудь просыпались с ощущением тяжести или даже болью в области челюсти, лица или всей головы вместе с шеей и плечами? Возможно, у вас бруксизм.

1. О чем речь

Бруксизм — состояние, при котором человек непроизвольно скрежещет зубами во сне. Болезнь эта не слишком известна, хотя, по разным оценкам экспертов, зубами скрежещут от 8 до 31% людей по всему миру.

Правда, многие просто не замечают ничего подобного, ведь скрежетание происходит исключительно во время сна и самостоятельно диагностировать его можно лишь по косвенным признакам:

  • ты не высыпаешься
  • у тебя болит голова по утрам
  • у тебя бывает боль или звон в ушах
  • болят челюсть и височно-нижнечелюстные суставы
  • болят лицевых мускулы
  • часто кружится голова
  • болят придаточные пазухи носа
  • болят шея, плечи, верх спины
  • повышенная чувствительность к свету

Замечал у себя три-четыре симптома в совокупности? Спроси у того, с кем спишь, — не скрипишь ли ты во сне зубами.

2. Чем это грозит

Зубная эмаль — самая твердая ткань организма, однако она рассчитана на соприкосновение с относительно мягкой пищей, а вот сама себя жевать не должна — от этого она разрушается. К тому же зубы — только часть проблемы.

Под ударом оказывается челюсть в целом, а также суставы и мышцы, приводящие ее в действие. Дело в том, что скрежетание зубами — нагрузка, не свойственная твоему жевательному аппарату, приводящая к воспалительным процессам и дегенеративным изменениям.

3. Что делать

Специфического лечения бруксизма не существует. Чтобы обезопасить челюсть, нужно устранить его причины — а вот с этим могут быть проблемы. Как это часто бывает с подобными недугами, причин у бруксизма множество: от неправильного прикуса до эпилепсии.

Отсутствие одного или нескольких зубов, неправильный прикус, плохие коронки или пломбы, другого рода ошибки предыдущих стоматологов — вот главные «зубные» причины бруксизма.

Но даже если до корня болезни с ходу докопаться не удалось, не маши на нее рукой — закажи специальную капу, которую необходимо надевать перед сном и которая оберегает зубы друг от друга. Да и нагрузка на мышцы и суставы челюсти станет щадящей.

А между тем отправляйся к психотерапевту: любые твои переживания — от будничного стресса на работе до сурового недовольства жизнью — могут заставить тебя непроизвольно скрипеть зубами ночь напролет.

Источник: www.mhealth.ru

P.S. Как Вы заметили, обращение в сайте немного грубовато-фривольное. Это немудрено, поскольку статья из мужского журнала «Men’s Health» что в переводе означает «Мужское Здоровье».

А вот теперь про мою мысль. Я тут на сайте отвечаю на Ваши вопросы в разных статьях. Кроме того, есть отдельная страничка доктора анестезиолога-реаниматолога, жаль что она редко появляется.

И вот сегодня мне пришла в голову идея открыть свою страничку для вопросов немедицинского характера. То есть, как раз то, о чем мои пациенты любят поговорить лежа у меня на кушетке.

Какие-то домашние проблемы или проблемы на работе. Может быть, какие-то вопросы, которые давно Вас беспокоят, но Вы никак не можете найти на них ответа. И спросить особо не у кого.

Давайте попробуем и посмотрим, что из этого получится. А я попробую отвечать на них в силу своей медицинской практики и просто шести десятков лет жизни за плечами. Опыт большой, если честно.

Сейчас я открою эту страничку и подпишу здесь ее адрес. Это займет несколько минут, буквально. Можете пока что полазить по сайту, почитать что Вас интересует. До встречи на новой страничке!

Вот она: «Немедицинские вопросы к Доктору Владу«.

Понравилось это:

Нравится Загрузка…

Скриплю зубами. К чему снится Скриплю зубами

Главная Сонник Приснилось что скриплю зубами

К чему снится приснилось что скриплю зубами — На помощь придет данный портал с полным толкованием сна про приснилось что скриплю зубами по разным сонникам.

Попробуйте внимательно воссоздать ваш сон, обратите внимание на все что окружало Вас, может быть предметы , тоже что-то воплощают.

Чтобы найти другой сон, задействуйте поиск по сайту или посмотреть в каталоге снов, все до единой трактовки бесплатные, еще можете заказать персональную расшифровку вашего сна.

Сонник приснилось что скриплю зубами приснилось, к чему снится во сне приснилось что скриплю зубами? Для выбора толкования сна введите ключевое слово из вашего сновидения в поисковую форму или нажмите на начальную букву характеризующего сон образа (если вы хотите получить онлайн толкование снов на букву бесплатно по алфавиту).

Сейчас вы можете узнать, что означает видеть во сне приснилось что скриплю зубами, прочитав ниже бесплатно толкования снов из лучших онлайн сонников!

Все, что связано с зубами, символизирует онанизм, мастурбацию и страх перед наказанием за эти занятия или их оглашением.

Зубная боль, если только у вас на самом деле не болят зубы, символизирует ваше стремление к самоудовлетворению.

Вырывание или выпадение зубов символизирует страх перед кастрацией в наказание за занятия онанизмом.

Если вы расшатываете свой зуб, для того чтобы он скорее выпал, то вы предпочитаете заниматься самоудовлетворением, чем вступать в сексуальные контакты с представителями противоположного пола.

Здоровые зубы символизируют вашу зависть к гармоничным сексуальным отношениям ваших знакомых.

Для женщин зубы часто являются символом детей.

По соннику Сонник Фрейда

К болезни полости рта, если вырвали.

Лечили зуб – испытаете нужду в деньгах.

Потеря зуба, сопровождающаяся кровью, – к болезни родного вам человека (не исключается и его смерть).

Выбить зуб без крови – плохой сон: к потере близкого человека.

Выбить зуб с кровью – к потере родственника.

По соннику Новейший сонник

Выпал изо рта — кто-нибудь умрет из знакомых.

Выпал зуб с кровью — умрет кровный родственник.

По соннику Сонник народных примет

Если выпадет сам – смерть, болезнь; если часто такое снится – дети твои недолговечны; без крови – сродник умрет (дальний родственник), из мужчин кто; с кровью – болезнь, дитя умрет, близкий родственник; передний верхний – смерть мужчины в семье; передний нижний – смерть близкой родственницы; боковой – смерть дальнего родственника; слева – близкая родня; справа – дальняя родня; вырвать – сам помрешь, болеть будешь, друг помрет, разрыв; сломался – верный друг помрет; зубы вообще – разговоры, сплетни; коренные зубы – родители помрут, мужчина; резцы – дети; клыки – братья да сестры; белые иметь – здоровье, удача; красивые, крепкие – радость; выбитые – неудача; чистить – желанный гость // деньги в долг давать; новый зуб растет – ребенка жди, разъяснишь недоразумения; шатаются – болезнь; черные, пустые – успех в деле // несчастий избежать, ссора, болезнь; беззубым быть – убыток; зубная боль – жди гостя (коли сон под утро) // кто чужой помрет (коли сон под вечер), болезнь; вставлять – прибыль; искусственные – обман в любви; восковые зубы – смерть; вставлять зубы – прибыль.

По соннику Сонник Велес

Возможны неприятности или проблемы со здоровьем у знакомых.

По соннику Сонник значение снов

Умрет кровный родственник.

По соннику Сонник значение снов

Или если он сам выпадет — к смерти родственника.

По соннику Славянский сонник

Окажетесь в центре внимания с негативной стороны.

По соннику Новейший сонник

Зубной врач – к неприятному разговору с родителями.

По соннику Детский сонник

Другого обидеть.

По соннику Старинный сонник

К болезни зубов, кариесу и посещению стоматолога.

По соннику Астрологический сонник

Дурной аппетит и расстройство желудка.

По соннику Сонник значение снов

дурной аппетит и расстройство желудка

По соннику Электронный сонник

Здоровье, прибыль; черные.

Печаль; гнилые.

Ссора; выпадающие.

Потеря кого из родственников или друзей.

По соннику Халдейский сонник

Зубы, как правило, символизируют здоровье и жизненную силу. На востоке возраст человека определялся состоянием зубов. В древних племенах человек не мог отправится в долину смерти до тех пор, пока у него были крепкие и здоровые зубы.

Этот символ имеет несколько значений и трактуется в зависимости от появления его в сновидениях.

Иногда зубы воспринимаются как символ жестокости, боли. Про такого человека в народе говорят: «Ему на голодный зуб не попадайся».

Про надоедливого гостя в народе говорят: «Уж он мне в зубах навяз».

Итак, если Вы увидели или почувствовали во сне, что кто-то Вас больно кусает – это означает, что кто-то причинит Вам сильную душевную боль.

Видеть во сне, как у Вас растет зуб, – это знак Вашей мудрости, которая позволит Вам справиться со многими жизненными трудностями.

Сон, в котором Вы увидели гнилые зубы, – означает болезнь.

Если во сне у Вас выпал зуб – это знак несбывшихся надежд и обещаний.

Увидеть во сне искусственные зубы – означает, что наяву Вы слишком часто полагаетесь на чужое мнение. Это может послужить причиной крушения Ваших личных планов.

Если Вы увидели во сне, как Вам удаляют больной зуб, – значит, наяву Вы сделаете, наконец, нелегкий, но очень важный для Вас выбор.

Сон, в котором Вы пытаетесь увернуться от чьих-то острых зубов, – означает, что человек, которого Вы считаете своим другом готовит Вам ловушку. В народе говорят: «Утопили щуку, да зубы остались».

По соннику Древний сонник

Как понять, что вы скрипите зубами по ночам?

Чувствовали ли вы когда-нибудь напряжение или усталость в мышцах челюсти после бессонной ночи? Если ответ «да», возможно, вы скрипите зубами по ночам — состояние, известное как бруксизм . Большинство людей не осознают, что делают это, пока это не начинает вызывать дискомфорт и даже повреждение зубов, поэтому важно выявить проблему на ранней стадии.

Итак, как узнать, скрипишь ли ты зубами по ночам? Эксперты по гигиене полости рта Muscaro and Martini Dentistry обсуждают наиболее распространенные признаки бруксизма, а также возможные причины и варианты лечения.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это состояние, при котором вы бессознательно скрипите, скрежещете или сжимаете челюсти, когда бодрствуете или спите.

Иногда бруксизм не требует лечения. Однако частое скрежетание зубами может вызывать долговременные трудности, в том числе сильные головные боли, расстройства челюстей, мышечные боли и повреждение зубов и опорных структур.

Если вы сжимаете челюсть во сне, у вас бруксизм во сне . Люди с бруксизмом во сне чаще страдают от других нарушений сна, включая храп или апноэ во сне. Важно знать, скрипите ли вы зубами ночью, потому что со временем это может привести к сильной боли или другим физическим расстройствам.

Причины бруксизма

Причины бруксизма могут быть различными и могут быть связаны с физическими, психологическими, физическими, генетическими или поведенческими факторами. Любой из этих факторов может быть причиной того, что вы неосознанно скрипите зубами.

При таком количестве возможных факторов, как узнать, скрежетаешь ли ты зубами? Следующие факторы могут подвергнуть вас повышенному риску:

1. Психологическая/эмоциональная реакция

Тревога, стресс, гнев и разочарование могут заставить вас сжимать челюсти и скрежетать зубами. Если у вас есть определенный тип личности для агрессии, соперничества или гиперактивности, это может увеличить ваш риск. Наличие психического или медицинского расстройства, такого как СДВГ или ночные страхи, также повышает риск скрежетания зубами.

Это состояние часто является подсознательным механизмом преодоления этих психологических или эмоциональных проблем. Это может быть повторяющаяся привычка, которая эмоционально успокаивает вас во время глубокой концентрации.

2. Наследственные факторы риска и факторы риска для здоровья

Бруксизм во сне также может возникать в семьях. Если ваши родители или члены семьи страдают бруксизмом, вы можете подвергаться более высокому риску.

3. Поведенческие факторы

Вероятность развития бруксизма повышается при курении табака и употреблении алкоголя или напитков с кофеином. Одно исследование показало, что люди, которые выпивали более восьми чашек кофе в день, курили табак или употребляли алкоголь, чаще страдали от бруксизма во сне. Хотя эти поведенческие факторы повышают вероятность развития бруксизма, они также могут усугублять основное состояние, которое является первопричиной.

Как понять, что вы скрипите зубами во сне?

Без медицинского диагноза трудно с уверенностью определить, скрипите ли вы зубами по ночам. Общие симптомы включают в себя:

  • Звук скрежета зубов взад и вперед, наблюдаемый спящими партнерами
  • Проблемы со сном в течение ночи
  • Замечание, что ваши зубы все еще сжаты по утрам, или пробуждение с больной челюстью
  • Проблемы с зубами например, изношенный зуб, сколотый зуб или сплющенный зуб
  • Проблемы с тризмом или болезненность при открывании и закрывании челюсти
  • Болезненность или боль в лице
  • Болезненность мышц шеи
  • Головные боли, боль в висках и ушах
  • Порез кожи на внутренней стороне щеки при жевании
    • Если

  • Если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше признаков, вполне вероятно, что у вас бруксизм. Это состояние может иметь серьезные риски для здоровья в будущем, если его не лечить, поэтому важно обсудить этот вопрос со стоматологом, который специализируется на лечении бруксизма.

    Когда следует обратиться к стоматологу?

    Бруксизм не всегда требует лечения, но если вы испытываете какие-либо из перечисленных выше симптомов, возможно, пришло время обратиться к стоматологу, чтобы предотвратить долгосрочное повреждение зубов.

    Как скрежетание зубами влияет на здоровье полости рта

    Бруксизм вреден для общего состояния полости рта. Бессознательное скрежетание зубами может привести к проблемам с строением зубов, здоровьем десен и способностью жевать. Постоянное скрежетание может привести к тому, что форма ваших зубов спилится из-за давления и трения, что приведет к неровному прикусу. Это может привести к трещинам и повреждению зубов, обнажая нервы и требуя немедленной стоматологической помощи.

    Давление от скрежетания зубами может привести к тому, что зубы расшатываются, медленно отделяются от челюсти и потенциально выпадают из лунки посреди ночи. Растирание также может привести к рецессии десны из-за нагрузки на линию десны и разрушения мягких тканей.

    Стоматологическое лечение бруксизма

    Если вы подозреваете, что у вас бруксизм, стоматолог может помочь вам подтвердить диагноз и определить, необходимо ли лечение.

    Одним из наиболее распространенных стоматологических методов лечения бруксизма является 9Каппа 0003 , также называемая ночной капой или шиной. Формованная по индивидуальному заказу капа, сделанная из твердых или мягких материалов, защищает зубы в ночное время и предотвращает их повреждение от сжимания и скрежетания зубами. Тем не менее, пациенты должны знать, что капа не является лекарством от бруксизма — хотя она помогает предотвратить повреждение, она не мешает вам скрежетать зубами.

    Дети, страдающие бруксизмом, часто перерастают его, поэтому может потребоваться только каппа. Однако, если ваш бруксизм вызван другим состоянием, таким как тревога или нарушение сна, ваш стоматолог может также порекомендовать обратиться к терапевту или сомнологу (специалисту по сну).

    Поговорите со стоматологом о лечении бруксизма

    Получение информации — это первый шаг. Следующий шаг – решить вопрос с помощью местного стоматолога. Запишитесь на прием в косметическую стоматологию Мускаро и Мартини в Тампе, Флорида. Мы можем помочь определить причину вашего скрежетания зубами и разработать индивидуальный план лечения для ее устранения.

    5 ежедневных признаков того, что вы скрипите зубами во сне : Tompkins Dental: Общая стоматология

    5 ежедневных признаков, что вы скрипите зубами во сне : Tompkins Dental: Общая стоматология

    Скрежетание зубами — это серьезная проблема со здоровьем, которую нельзя игнорировать или списывать на стресс. Скрежетание зубами может привести ко многим долгосрочным проблемам со здоровьем, а также нанести ущерб здоровью полости рта. Если вы считаете, что стресс, тревога или плохое выравнивание создают хроническую привычку тереть зубы во сне, пришло время поговорить со стоматологом.

    Для тех, кто не в настроении, вот пять ежедневных признаков того, что вы скрипите зубами во сне.

    Стресс играет важную роль в общем состоянии вашего организма, и от стресса могут страдать разные части тела. Если вы просыпаетесь с сильными головными болями и иррадиирующей болью или болезненностью в челюсти или нижней части лица, скорее всего, вы скрипели зубами во сне, возможно, даже не осознавая этого. Скрежетание зубами заставляет мышцы челюсти, шеи и плеч испытывать постоянные мышечные спазмы. Если ваша боль имеет тенденцию усиливаться по утрам, ощущается как тупая боль и концентрируется вокруг челюсти, возможно, вашей проблемой является скрежет.

    Признак № 2: Ваша зубная эмаль изношена

    Когда зубная эмаль стирается, зубы становятся короче и темнее. Скрежетание зубами не только изнашивает зубную эмаль, но и обнажает дентин в зубах, из-за чего зубы приобретают желтый или даже оранжевый цвет. Потеря эмали также приводит к увеличению потенциальных полостей и может сделать жевательные поверхности ваших зубов шероховатыми и зазубренными.

    Признак № 3: Зубы выглядят или ощущаются сломанными, сколотыми или плоскими

    Когда вы скрипите зубами, вы оказываете неравное давление на жевательные поверхности зубов, что может сломать или ослабить зубы и вашу естественную эмаль. Такой тип давления на зубы может привести к их растрескиванию или поломке.

    Признак № 4: ваши десны отступают

    Вы начинаете замечать немного больше зубов, когда улыбаетесь в зеркало? Опущение десен может произойти по нескольким причинам, одной из основных причин которых является бруксизм. Если у вас есть проблемы со сжиманием и скрежетом зубов, такое давление на зубы может привести к рецессии десны. Немедленно сообщите своему стоматологу, если заметите изменение линии десен, так как это также может быть симптомом пародонтита.

    Признак № 5: Ваши зубы очень чувствительны

    По мере того, как ваша естественная эмаль стирается, ваши зубы становятся все более чувствительными, что мешает вам наслаждаться любимыми лакомствами, такими как мороженое, или выпить чашку горячего кофе. Когда чувствительность становится серьезной проблемой, на эмали могут появиться крошечные трещины, что очень неудобно. Ваш стоматолог может использовать стоматологический бондинг для легких повреждений, смолу цвета зуба, которая заполняет существующие трещины, вызванные скрежетом зубов.

    Средства от скрежетания зубами 

    После того, как с помощью стоматолога вы определили, что стали скрежетать зубами, пришло время найти лечение, которое подходит вам и вашему образу жизни, чтобы устранить возникшие повреждения и предотвратить возникновение дополнительных проблем. Единого решения нет, но есть несколько способов лечения бруксизма.

    Распространенные и эффективные методы лечения скрежетания зубами включают:

    • Снижение стресса
    • Пейте больше воды
    • Больше спать
    • Не жевать жевательную резинку или другие жевательные продукты
    • Приобретение индивидуальной каппы
    • Отказ от употребления алкоголя, который может усилить скрежетание зубами
    • Отказ от кофеина
    Всегда инвестируйте в себя и свои зубы

    Несмотря на то, что не существует единого способа излечения от бруксизма, с ним можно легко справиться, приложив некоторые усилия и помощь стоматолога. С планом лечения от Tompkins Dental и индивидуальным ночным капом вы можете уменьшить свои симптомы и избежать в будущем серьезной стоматологической работы, вызванной скрежетом зубов. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы записаться на прием к изготовлению индивидуального ночного капа, который поможет вам спать крепче и не даст скрежетать зубами.

    Вам также может понравиться…

    Остерегайтесь этих виновников сломанных зубов

    Наши зубы крепкие, но не нерушимые! Узнайте о факторах риска сломанного зуба, почему важно его лечить и на что обращать внимание, чтобы избежать сколов или трещин на зубах.

    Можно ли удалить зубной камень с зубов в домашних условиях?

    Если вы обнаружите зубной камень на зубах, может возникнуть соблазн попытаться соскоблить его дома, но действительно ли это хорошая идея? Ответ может вас удивить.

    Летние советы по неотложной стоматологической помощи

    Лето — пора гулять, играть и веселиться! Но с большей активностью возрастает вероятность травм, в том числе травм зубов.

    Профилактика остеопороза для крепких костей и зубов

    Плотность костей может ухудшаться с возрастом, но какое это имеет отношение к вашим зубам? Оказывается, остеопороз и здоровье полости рта на самом деле тесно связаны.

    Основные причины рецессии десен

    Рецессия десны может быть пугающей. На самом деле настолько страшно, что многие люди из страха избегают обращения за медицинской помощью. Чего вы можете не знать, так это того, что чем раньше вы обратитесь к нему, тем лучше.

    Как перестать скрипеть зубами по ночам

    Что такое скрежетание зубами (бруксизм)?

    Скрежетание зубами или «бруксизм» — это чрезмерное бессознательное скрежетание зубами или сжимание челюстей. Это может произойти, когда вы бодрствуете («бруксизм бодрствования») или во время сна («бруксизм сна»). Бруксизм довольно распространен, особенно у детей: им страдают 15-40% детей и 8-10% детей. взрослых.

    Бруксизм в целом можно рассматривать как «парафункциональную привычку» или привычку использовать часть тела не по назначению. Другие парафункциональные привычки, связанные со ртом, включают кусание ногтей, жевание одежды или ручек, а также напряжение/проталкивание языка. В частности, бруксизм во сне считается двигательным расстройством, связанным со сном. Люди, страдающие бруксизмом во сне, чаще страдают от других связанных со сном двигательных расстройств, и наоборот.

    Бруксизм во сне часто связан с состояниями, вызывающими микропробуждения во время сна. Затем эти микровозбуждения активируют вегетативную нервную систему (ВНС), которая является центром управления, который поддерживает бессознательные функции и реакции организма (такие как частота сердечных сокращений, дыхание, мочеиспускание, сексуальное возбуждение и пищеварение). За секунды до «бруксизма» событие», наблюдается устойчивая картина повышенной активности ВНС. Это может включать учащенное сердцебиение и частоту дыхания, высокочастотную активность ЭЭГ и повышенный тонус мышц челюсти и ротоглотки (например, мышц мягкого неба, миндалин, спинки языка, задней и боковых стенок глотки). горло.) За этим сразу же следует увеличение «ритмической активности жевательных мышц» (RMMA), которая активирует те же мышцы, которые мы используем для пережевывания пищи, и вызывает скрежетание зубами. Скрежетание обычно происходит группами односекундных мышечных сокращений во время отдельных микропробуждений во время сна и длится от 3 до 15 секунд каждое.

    Время от времени сжимать челюсти или скрежетать зубами — это нормально и обычно не вызывает повреждений. Однако, если это становится более частым, его следует решать и контролировать, как для поддержания здоровья полости рта, так и для поддержания здоровья сна.

    Почему возникает бруксизм во сне?

    Истинные причины бруксизма во сне до конца не изучены. Тем не менее, есть несколько факторов, которые могут привести к тому, что кто-то скрипит зубами ночью. Среди них:

    • Нарушения сна, особенно обструктивное апноэ сна : Люди, страдающие расстройствами сна, такими как бессонница, синдром беспокойных ног и/или обструктивное апноэ сна (или ОАС), подвержены повышенному риску развития бруксизма во сне. Наличие ОАС, расстройства сна, при котором организм периодически останавливает дыхание во время сна, считается особенно высоким фактором риска развития бруксизма.
    • Психиатрические, неврологические и физические расстройства : Бруксизм может быть симптомом тревожных расстройств, депрессивных расстройств, расстройств настроения и шизоаффективных расстройств. Он также чаще встречается у людей с эпилепсией, болезнью Альцгеймера, расстройствами аутистического спектра, синдромом Ретта, болезнью Гентингтона, церебральным параличом, болезнью Паркинсона, синдромом Дауна, некоторыми умственными нарушениями и черепно-мозговыми травмами.
    • Стресс: Ситуационный стресс, который может быть вызван работой, учебой, отношениями, семьей, деньгами и многими другими основными факторами стресса в жизни, может привести к бруксизму. Это относится как к длительному, устойчивому стрессу, так и к острому, относительно новому стрессу.
    • ВНЧС/ВНЧС: Заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС, ВНЧС) — это состояния, поражающие жевательные мышцы и суставы, соединяющие нижнюю челюсть (нижнюю челюсть) с черепом. ВНЧС/ВНЧС может вызывать боль и неправильное функционирование мышц, хрящей, связок, кровеносных сосудов и нервов челюсти, лица и шеи, а также зубов. ВНЧС/ВНЧС и бруксизм — это два разных состояния, которые иногда, но не всегда связаны. В то время как бруксизм может быть вызван ВНЧС/ВНЧС, а бруксизм, в свою очередь, может ухудшить или вызвать возбуждение ВНЧС/ВНЧС, не все люди с ВНЧС/ВНЧС скрипят зубами, и наоборот. Таким образом, ВНЧС/ВНЧС может быть фактором риска, который следует учитывать у некоторых людей с бруксизмом, но это не обязательно относится ко всем людям как с ВНЧС/ВНЧС, так и с бруксизмом.
    • Проблемы с пищеварением и рефлюкс: Проблемы с пищеварением, в частности гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), являются факторами риска развития бруксизма. ГЭРБ — это состояние, при котором высококислотное содержимое желудка попадает в пищевод. ГЭРБ поражает около 40% американцев и часто сопровождается изжогой, расстройством желудка и проблемами с глотанием. В некоторых случаях у людей с ГЭРБ желудочная кислота может попасть в рот/ротовую полость. В этих случаях кислота может повредить поверхность зубов, особенно моляров, вызвать жжение во рту, а также сухость во рту. Это отсутствие смазки в сочетании с кислотным износом зубов, мышц и мягких тканей во рту может привести к бруксизму во сне.
    • Лекарства: Существует ряд лекарств, которые связаны с бруксизмом. Чаще всего это может быть связано с лекарствами от СДВ/СДВГ (включая амфетамины, метилфенидат и дексметилфенидат), лекарствами от депрессии и тревоги (включая большинство СИОЗС, СИОЗСН, NDRI и трициклические антидепрессанты), дофаминовыми агентами, такими как L-Dopa, который используется для лечения болезни Паркинсона, и метоклопрамид (Реглан), который используется для лечения кислотного рефлюкса, пищеварения и мигрени. Некоторые из наиболее часто назначаемых психиатрических препаратов, такие как прозак, золофт, паксил, аддералл и риталин, все перечисляют бруксизм среди своих потенциальных побочных эффектов. Кроме того, некоторые штаммы медицинской марихуаны и продукты CBD могут вызывать сухость во рту, что может увеличить риск бруксизма.
    • Потребление продуктов питания и напитков: В дополнение к продуктам, вызывающим кислотный рефлюкс или вызывающим его, есть несколько распространенных продуктов, напитков и веществ, которые связаны с бруксизмом. Продукты и напитки, содержащие кофеин, такие как кофе, чай, энергетические напитки и шоколад, могут увеличить риск развития бруксизма, равно как и алкоголь и сигареты. Употребление рекреационных наркотиков, таких как кокаин, МДМА/экстази, метамфетамин, опиоиды и героин, также может вызывать скрежетание зубами как во время бодрствования, так и во сне.
    • Генетика: Некоторые исследования показывают, что генетическая предрасположенность может играть роль в развитии бруксизма, и что ваш фактор риска бруксизма увеличивается, если у вас есть родитель с таким же заболеванием. Кросс-секционные исследования показали, что 20-50% людей с бруксизмом сообщают, что у них есть хотя бы один родитель, который также страдал бруксизмом.

    Каковы признаки бруксизма во сне?

    Люди с бруксизмом во сне часто страдают этим заболеванием, даже не подозревая об этом, и замечают это только потому, что люди, которые регулярно спят с ними, указывают на это. Тем не менее, есть признаки и симптомы бруксизма, которыми вы можете заразиться, как вместе со сном, так и самостоятельно. К основным показателям бруксизма во сне относятся:

    • Бруксизм бодрствования и другие парафункциональные оральные действия (например, прикусывание щеки, жевание ручки, высовывание языка).
    • Головные боли , особенно вокруг виска.
    • Jaw Pain
    • Клипки височно -нижнечелюстных суставов (суставы в челюсти)
    • или ухудшающийся TMD/TMD
    • .
    • Проблемы с жевательными мышцами (четыре мышцы рта, лица и челюсти, облегчающие жевание), включая рост этих мышц, а также болезненность, боль, утомляемость и/или гиперчувствительность.
    • Жжение, боль и/или вмятины на языке.
    • Боль в ухе , ощущаемая либо в самом ухе, либо перед ухом (также известная как преаурикулярная боль).
    • Стоматологические симптомы , такие как зубная боль и гиперчувствительность, чрезмерный износ и эрозия эмали, легко ломающиеся или скалывающиеся зубы, повышенный износ зубных протезов (таких как коронки и пломбы), расшатанные зубы и даже потеря зубов.

    Какой вред может нанести бруксизм во сне?

    Бруксизм может привести к значительному повреждению зубов, жевательной системы (включая жевательные мышцы), пародонта (тканей, окружающих и поддерживающих зубы), а также костей и суставов челюсти. Это повреждение может стать более серьезным, чем дольше оно остается без контроля, и может привести к более серьезным осложнениям со здоровьем, включая потерю зубов и тканей, повреждение мышц, необратимое повреждение челюсти, гипермобильность и, в некоторых тяжелых случаях, изменение формы вашего лицо, которое может быть обезображено. Бруксизм также может привести к повреждению мягких тканей рта, включая язык, губы и щеки.

    Как остановить или предотвратить бруксизм во сне?

    Если вы подозреваете, что у вас бруксизм во сне, есть много способов справиться с ним. Желательно обратиться за помощью к медицинскому работнику, например, к врачу или стоматологу, но некоторые из этих методов можно попробовать самостоятельно или под дистанционным медицинским наблюдением. К ним относятся:

    • Решение основных проблем . Поскольку бруксизм может быть вызван основными заболеваниями, важно выяснить, существует ли одна конкретная проблема со здоровьем, которая является основной причиной бруксизма. В некоторых случаях бруксизм является симптомом, который лучше всего устраняется путем лечения основного заболевания. Это особенно актуально для таких проблем, как обструктивное апноэ во сне и другие нарушения сна, которые могут привести непосредственно к бруксизму. В тех случаях, когда бруксизм может быть явно связан со стрессом, работа над методами снижения стресса может быть лучшим способом перестать скрипеть зубами во время сна.
    • Возможные лекарственные взаимодействия: Бруксизм также может быть побочным эффектом лекарств для других состояний. Если вы принимаете лекарства, проведите небольшое исследование и выясните, не является ли бруксизм возможным побочным эффектом. Если это так, вы можете поработать со своим врачом, чтобы узнать, могут ли они скорректировать или заменить ваш рецепт на тот, который с меньшей вероятностью вызовет бруксизм.
    • Изменение диеты и/или пищевых привычек: Поскольку бруксизм связан с продуктами, которые вызывают плохой сон и плохое пищеварение, вы можете рассмотреть возможность исключения или сокращения этих продуктов, включая, помимо прочего, кофе, энергетические напитки, чай, шоколад, алкоголь и вещи с очень высоким содержанием сахара. Вы также можете рассмотреть возможность отказа от рекреационных наркотиков и сигарет/никотиновых продуктов, которые повреждают сон. Если вы страдаете от несварения желудка и особенно от ГЭРБ, подумайте о том, чтобы исключить продукты, которые вызывают у вас триггеры, и убедитесь, что вы даете себе достаточно времени для переваривания пищи между едой и сном.
    • Капа или защитное стоматологическое устройство: Существует ряд стоматологических устройств, которые используются для устранения повреждений, вызванных хроническим бруксизмом, и даже для лечения этого состояния. Исследования эффективности этих устройств все еще ограничены, но в некоторых случаях они действительно помогают уменьшить тяжесть и частоту симптомов. Существует два основных типа стоматологических устройств для лечения бруксизма: окклюзионные шины (прикусные шины) и устройства для выдвижения нижней челюсти (MAD). Окклюзионные шины, широко известные как каппы, защищают зубы от повреждений, вызванных хроническим бруксизмом. Обычно они состоят из двух изготовленных на заказ пластин, которые вы надеваете на зубы во время сна, чтобы защитить их. MAD — это устройства, похожие на каппы; они открывают дыхательные пути, перемещая челюсть вперед во время сна. Окклюзионные шины чаще используются для лечения бруксизма, чем MAD; MAD обычно не используются, если нет также случая OSA, для лечения которого также помогают MAD. Проконсультируйтесь со своим врачом или стоматологом о возможных вариантах использования стоматологических устройств.
    • Улучшение гигиены сна : «Гигиена сна» относится к конкретным действиям и процедурам, которые вы применяете в своей повседневной жизни для улучшения сна. Помимо отказа от еды и питья, которые могут мешать сну, примеры изменений, которые вы можете внести для улучшения гигиены сна, включают:
      • Соблюдайте регулярный график сна. Создайте и соблюдайте регулярный график сна, чтобы ложиться спать и просыпаться примерно в одно и то же время каждый день. Не забудьте также установить время отхода ко сну и время пробуждения достаточно далеко друг от друга, чтобы вы могли спать рекомендуемое количество часов (которое для большинства людей составляет 7-9 часов).часы).
      • Процедура перед сном. Перед сном проведите ритуал, во время которого вы выполняете одни и те же действия в том же порядке (например, надеваете пижаму, чистите зубы, занимаетесь легкой йогой и/или медитацией). Это поможет вашему телу и разуму расслабиться и перейти в режим сна.
      • Вставай и уходи как можно скорее. Старайтесь не проводить лишнее время в постели и обязательно вставайте с постели, как только проснетесь. Старайтесь не бездельничать в постели во время еды, просмотра телевизора или чтения, так как это усилит ассоциацию постели с деятельностью.
      • Поместить экраны в карантин. Ограничьте время, проводимое перед экраном за час до сна, чтобы ваш разум успокоился и отвлекся от отвлекающих факторов, связанных с вашим телефоном и компьютером. Это может помочь использовать это время для ночной рутины или заняться чем-то не связанным с экраном в ночное время, например, чтением или вязанием, прослушиванием аудиокниг или подкастов.
      • Передвигаться. Многие из нас ведут малоподвижный образ жизни, и может быть трудно установить регулярные физические упражнения. Тем не менее, важно каждый день заниматься умеренными физическими упражнениями не менее 20 минут, в идеале — не менее чем за четыре часа до сна. Это поможет вашему телу расслабиться перед сном.
      • Расширьте пространство для сна. Создайте святая святых в своей спальне или, по крайней мере, внесите некоторые изменения, чтобы уменьшить нарушения сна. Инвестируйте в удобную кровать, подходящую для вашего тела, и поддерживайте в комнате комфортную температуру. Уменьшите любой окружающий или навязчивый свет или звук, проникающий в вашу комнату во время сна.
      • Расширьте свой набор инструментов. Подумайте о других методах лечения или методах, которые можно добавить в свой «набор инструментов» — набор средств, которые вы можете использовать для решения проблем со сном. Если вы постоянно боретесь со сном, вы можете включить ряд методов лечения в свой режим улучшения гигиены сна. Такие методы лечения, как КПТ (когнитивно-поведенческая терапия), биологическая обратная связь и иглоукалывание, а также такие практики, как йога и медитация, могут помочь некоторым людям с упорными проблемами со сном добиться прогресса.
    • Лекарства: В особо тяжелых случаях сонного бруксизма для лечения бруксизма назначают такие лекарства, как амитриптилин, бромокриптин, клоназепам, пропранолол и клонидин. Однако эти лекарства не всегда эффективны, и многие из них имеют побочные эффекты, которые могут быть хуже, чем сам бруксизм. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, чтобы узнать, подходит ли вам лекарство.

    Ссылки

    +6 Источники

    1. По состоянию на ноябрь 2020 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27568807/
    2. По состоянию на ноябрь 2020 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17313939/
    3. По состоянию на ноябрь 2020 г. ://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/18557915/
    4. По состоянию на ноябрь 2020 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23700983/
    5. По состоянию на ноябрь 2020 г. https://pubmed.ncbi .nlm.nih.gov/30404150/
    6. По состоянию на ноябрь 2020 г. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10652401/

    Вы скрипите зубами во сне? Вот почему и как остановиться! — РАДИУС

    Все 28. 05.20


    Ваш партнер говорит, что это звучит так, будто вы жуете гравий посреди ночи?

     

    Вы просыпаетесь с болью в челюсти?

     

    У вас каждое утро тупая головная боль?

     Твои зубы стали просто стертыми выступами, какими они были раньше?

    Ладно, может это и не , что драматично, но скрипеть зубами по ночам — распространенная проблема. Если не лечить, это может привести к довольно плачевным последствиям.

     Итак, давайте поговорим об этом.

     Скрежетание зубами (научное название «бруксизм») является чрезвычайно распространенным явлением. Это может произойти днем, когда вы сжимаете челюсть, или, чаще всего, ночью. Около 10% людей (и удивительно 15% детей) скрипят зубами по ночам. Большинство даже не осознают, что они это делают. Итак, вот список симптомов, которые могут указывать на то, что вы (или ваш ребенок) скрипите зубами:

    • Головные боли
    • Болит челюсть или лицо
    • Ушная боль
    • Нарушенный сон
    • Вывихнутая челюсть
    • Выскакивающая челюсть
    • Зубчатый язык (т. е. углубления по бокам языка)
    • Таинственные синяки или порезы на щеке
    • Шатающиеся зубы
    • Треснувшие зубы
    • Боль в зубах
    • Сплющенные зубы

     Если вы или ваш малыш испытываете какие-либо из этих симптомов, обязательно проконсультируйтесь со своим стоматологом или ортодонтом, чтобы узнать, возможно ли, что вы скрипите зубами, и приступайте к соответствующему лечению.

     Если не лечить бруксизм, это может привести к довольно неприятным последствиям. Если вы думаете, что сны о выпадающих зубах ужасны, попробуйте увидеть их в реальности. Другие возможные последствия необработанного измельчения включают:

    • Сломанные или шатающиеся зубы
    • Новое или обострившееся заболевание височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
    • Измененная форма лица из-за хронически сжатой челюсти
    • Потеря зубов
    • Необходимость в мостах, корневых каналах, имплантатах, частичных или полных протезах.

    Короче говоря, если вы скрипите зубами, не оставляйте их без лечения, если вы не хотите присоединиться к своим бабушке и дедушке на диете из пудинга и яблочного пюре.

    Теперь, когда вы знаете симптомы, и мы напугали вас возможными последствиями и наихудшими сценариями, если оставить это состояние без лечения, давайте поговорим об основных причинах бруксизма и о том, что вы можете с этим поделать.

    Так почему же мы скрипим зубами?

    ТРЕВОГА. Причиной скрипа зубами №1, на которую приходится около 70% случаев, является СТРЕСС. Да, прямо сейчас мы знаем, что наша нынешняя пандемия вызвала сильный стресс у всех, и справиться с негативными чувствами может быть сложной задачей.

    Обязательно окружите себя здоровой системой поддержки, соблюдайте здоровую диету, планируйте время на солнце и установите регулярный режим упражнений. Если вы чувствуете себя невыносимо, помните, что терапия — это вариант.

    Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) и техника эмоциональной свободы (EFT) считаются эффективными методами лечения бруксизма. Есть даже несколько доступных текстовых и телефонных терапий для тех из вас, кто находится в изоляции во время карантина.

    Что бы ни случилось, если вы имеете дело с беспокойством, мы сочувствуем вам. Как часть нашего сообщества RADIUS, знайте, что мы поддерживаем вас. Вы можете и пройдете через это.

    …И не забывайте: мятный чай с небольшим количеством меда, небольшой кусочек шоколада и хорошая книга могут творить чудеса в конце долгого дня, даже если это временно.


    ЛЕКАРСТВА. Определенные антидепрессанты, нейролептики и психотропные препараты связаны с более высокой степенью бруксизма. Если вы принимаете какие-либо из них и испытываете скрежетание зубами, поговорите со своим врачом об альтернативных методах лечения или способах справиться с симптомами во время приема лекарств.

    ДИЕТА. Плохие новости: некоторые из ваших любимых продуктов и напитков могут быть связаны с бруксизмом. Кофеин, который заставляет вас нервничать, особенно ночью, или регулярное употребление твердой пищи может способствовать усилению стискивания мышц. Кроме того, остерегайтесь алкоголя, так как он также значительно увеличивает ваши шансы на шлифование. На данный момент, возможно, сократите свои любимые пороки.

    ВРЕДНЫЕ ЖЕВАТЕЛЬНЫЕ ПРИВЫЧКИ. Жевать карандаши? Чмокать жвачку в любое время дня? Извините, но эта процедура сжимания/разжимания только усугубит ваш бруксизм.


    КУРЕНИЕ. Да, вы уже слышали это раньше, и мы повторим это снова. Не кури! Если вы курите, вероятность того, что вы будете скрипеть зубами ночью, в ДВА РАЗА выше. Просто не делай этого.

    СИЛЬНЫЕ НАРКОТИКИ. Не надо. Делать. Наркотики. Вы это знаете, мы это знаем. Есть гораздо худшие вещи, чем просто скрежетание зубами, которые случаются при длительном употреблении наркотиков.

    НЕИЗБЕЖНЫЕ ФАКТОРЫ. Как и в случае с любым другим заболеванием, есть несколько скрытых причин, в которых вы не виноваты. Возраст, например. Бруксизм (к счастью!) на самом деле имеет тенденцию уменьшаться с возрастом. Так что, если вы гриндер, есть надежда, что вы не станете им позже в жизни! Кроме того, генетика. Если ваши родители сделали это, вы вполне могли бы сделать это тоже. Наконец, с бруксизмом связаны определенные медицинские состояния, такие как болезнь Паркинсона, деменция, эпилепсия, СДВГ, умственная отсталость, гастроэзофагеальный рефлюкс, сонный паралич, апноэ во сне и определенные психологические состояния, связанные с химическим дисбалансом и/или беспокойством.

    Теперь, когда мы поговорили о том, почему вы можете скрежетать зубами, давайте поговорим о том, что вы можете с этим поделать:

    Помимо попыток избежать вышеуказанных предотвратимых факторов риска и снизить тревогу в целом, существуют несколько других вещей, которые вы можете сделать, чтобы справиться с бруксизмом.

    Если вы боретесь с дневным бруксизмом , постарайтесь осознавать, когда вы начинаете, и сознательно расслабьте мышцы челюсти, поместив кончик языка между зубами. Это попробует мышцы расслабиться. Кроме того, массаж ВНЧС или височно-нижнечелюстного сустава (обычно расположенного прямо перед ушами) даст вам некоторое временное облегчение при сжатии и поможет расслабить челюсть в стрессовые моменты.

    Если вы боретесь с ночным бруксизмом , лучше всего попытаться способствовать расслаблению перед сном. Попробуйте положить теплую влажную тряпку на челюсть прямо перед сном, чтобы расслабить мышцы. Вы также можете попробовать использовать зубную щетку RADIUS «Big Brush» с очень большой насадкой для массажа десен во время ночной чистки зубов.

    Также….совет мудрым! Если возможно, не держите телефон рядом с собой, когда спите. Исследования показали, что синий свет от вашего телефона подавляет мелатонин, отвечающий за регуляцию цикла сна-бодрствования, и что стимуляция от вашего телефона перед сном увеличивает ночное беспокойство и уменьшает спокойный быстрый сон. Так что… может быть, отложите телефон и вместо этого попробуйте немного помедитировать. Расслабьте свой разум, расслабьте тело и в целом лучше спите.


    Для более крайних случаев бруксизма поговорите со своим врачом и стоматологом об использовании зубного моста или каппы на ночь для защиты зубов. Вы также можете использовать некоторые альтернативные методы лечения, такие как иглоукалывание и даже ботокс, которые, как было показано, уменьшают бруксизм.

    Мы знаем, что иногда жизнь может вас перемолоть (каламбур), но она также не должна стачивать ваши зубы. Попробуйте эти решения, и *скрестим пальцы*, вы в кратчайшие сроки окажетесь на пути к здоровой полости рта!

    А пока RADIUS здесь, чтобы поддержать вас, чем сможем. Здоровый образ жизни = здоровая улыбка. 😉

    Назад к Полезно знать

    Используйте стрелки влево/вправо для перемещения по слайд-шоу или проведите пальцем влево/вправо, если используете мобильное устройство

    Болезненная правда о скрежетании зубов

    Мы все жаждем убежища сна после долгого дня, но что, если ваш рот не спать так же крепко, как ваше тело?

     

    Миллионы американцев страдают от ночного скрежетания зубами, также известного как бруксизм. Если вы входите в число 8% взрослых с этим расстройством сна, вы можете даже не знать об этом.

     

    На самом деле, вы можете справляться с побочными эффектами, такими как чувствительность зубов, головные боли и боли в челюсти, вообще не понимая первопричины. Вот что вам нужно знать об этой опасной привычке скрипеть зубами по ночам и о том, как от нее избавиться.

    Почему я скриплю зубами?

    Если у вас бруксизм, вы стискиваете и скрипите зубами во сне. Эти ночные порезы могут быть вызваны несколькими различными причинами.

    Медицинские состояния

    Известно, что антидепрессанты, нейролептики и амфетамины вызывают скрежетание зубами по ночам. Если вы используете какие-либо лекарства, подпадающие под эти категории, они могут вызвать эту проблему во время сна. Существуют также неврологические состояния, такие как болезнь Хантингтона и болезнь Паркинсона, которые могут вызывать неконтролируемое скрежетание.

    Беспокойство и стресс

    Исследования показывают, что дневной стресс и тревога играют огромную роль в ночных трениях. Вы с большей вероятностью будете сжимать челюсти и двигать ими вперед-назад во время сна, если вас поглощают беспокойство и стресс из-за проблем, связанных с вашими финансами, карьерой или отношениями. Несмотря на то, что вы должны отдыхать во время сна, ваш разум и тело продолжают реагировать на стрессовые факторы дня.

    Проблемы с зубами

    Существующие проблемы с зубами также могут усугубить скрежетание зубов. Смещение зубов, известное как окклюзия, препятствует правильному смыканию зубов при открывании и закрывании челюсти. Это облегчает сжимание и скрежетание, особенно если ваши лицевые мышцы начинают сокращаться.

    Признаки и симптомы ночного скрежета зубами

    Ночной скрежет зубами сложно распознать, потому что он происходит, когда вы совершенно не осознаете поведение. Поскольку хроническое сжимание и скрежетание оказывает сильное давление на мышцы, ткани, зубы и другие структуры вокруг челюсти, симптомы могут ощущаться еще долго после прекращения скрежета и восхода солнца.

     

    Некоторые из наиболее распространенных симптомов бруксизма включают следующее:

    • Боль и ригидность челюсти
    • Воспаленные десны
    • Чувствительные или сломанные зубы
    • Щелчковые челюсти
    • Хронические тупые головные боли
    • Боль в ушах
    • Плоские, короткие или тупые поверхности зубьев

     

    Если вы спите в одной кровати или в одной комнате с другим человеком, вы можете попросить этого человека прислушиваться к звукам скрежета ночью. Царапающий звук зубов, скрежещущих друг о друга, обычно раздражающий, неприятный и легко слышимый.

    Как ночной скрежет зубами вредит моему рту?

    Жевать пищу, разговаривать, улыбаться и чувствовать себя уверенно — все это возможно благодаря полному и здоровому набору зубов. Бруксизм угрожает здоровью ваших зубов, изнашивая их, иногда вплоть до культей. Когда ваши зубы сломаны, расшатаны или повреждены, вам могут понадобиться мосты, коронки, имплантаты или даже зубные протезы, чтобы сохранить рот и уменьшить боль.

     

    В дополнение к прямому повреждению зубов бруксизм также может привести к головным болям напряжения, лицевым болям и состоянию, называемому расстройством ВНЧС, которое определяется проблемами с челюстью и мышцами лица. Все эти проблемы причиняют достаточно боли, чтобы прерывать вашу повседневную деятельность и причинять невыносимые страдания.

    Профилактика и лечение бруксизма

    Хотя последствия бруксизма болезненны и пугающи, стоматолог может помочь вам предотвратить и вылечить ночное скрежетание зубами разными способами.

     

    Воспользуйтесь этими советами, чтобы снизить количество триггеров за ночь:

    • Используйте методы снижения стресса
    • Сон в прохладной, темной, тихой комнате
    • Уберите все источники синего света (телевизоры, компьютеры, телефоны) из вашей комнаты
    • Спите на боку или животе

     

    Лечение ночного бруксизма требует некоторого творчества, поскольку оно находится вне вашего сознательного контроля.

     

    Одним из популярных, безболезненных и неинвазивных решений является использование каппы. В высококачественных капах, изготовленных на заказ вашим стоматологом, используется мягкий внутренний слой из полиуретана, который удобно прилегает к зубам и деснам, и жесткий, прочный внешний слой из сополиэфира, облегчающий скрежетание и сжимание зубов. Этот тип аккуратной конструкции каппы может устранить боль и повреждения, вызванные бруксизмом, особенно сильную зубную, челюстную и лицевую боль.

     

    Определенные изменения образа жизни также могут минимизировать интенсивность бруксизма. Рассмотрите возможность внесения этих корректировок, чтобы снизить риск бруксизма:

    • Сократите потребление продуктов и напитков, содержащих кофеин и алкоголь, поскольку известно, что они вызывают напряжение, беспокойство и агрессию, которые обычно приводят к скрежетанию и стискиванию зубов.
    • Старайтесь не жевать резинку и не кусать такие предметы, как карандаши, ручки и ногти.
    • Уменьшите тревогу с помощью эфирных масел, расслабляющей ванны, рационального использования времени или других стратегий

    Обратитесь за помощью к стоматологу, чтобы спасти свои зубы

    При отсутствии лечения ночное скрежетание зубами может изнашивать зубы и вызывать хроническую боль. Если вы испытываете частый дискомфорт в челюсти, дневную усталость или тупые головные боли, попросите стоматолога осмотреть рот на наличие признаков бруксизма.

     

    Ваш стоматолог проведет клиническое обследование, чтобы определить степень вашего бруксизма и предложить возможные причины. Независимо от того, нужно ли вам исправить прикус, вылечить основное заболевание или использовать каппу, ваш стоматолог — лучший человек, который поможет вам в процессе лечения.

     

    Доктор Ярон Миллер и его команда в Vista Dental Care гордятся тем, что предоставляют специализированные стоматологические услуги пациентам по всему округу Сан-Диего, включая лечение бруксизма. Как член ADA, CDA и SDCDC, доктор Миллер обладает опытом и знаниями, чтобы помочь вам преодолеть болезненные симптомы ночного скрежетания зубами и снова спать спокойно!

    Позвольте нам подарить вам ослепительную улыбку!

    Ivory Pointe Стоматология

     760-630-5000

    «Доктор Миллер и весь его персонал просто замечательные, вы чувствуете себя комфортно.»

    Я был последним из моей семьи, кто перешел на него, и я не знаю, почему я не сделал этого раньше. С ним поход к стоматологу совсем не страшен!

    Обратите внимание: поскольку каждый пациент уникален, ваши результаты могут отличаться.

    «Доктор. Миллер и его сотрудники были теплыми, дружелюбными и профессиональными».

    Уход, который я получил, был эффективным, и вся работа была проведена быстро и безболезненно — мое большое предпочтение. Я настоятельно рекомендую Vista Dental Care!

    Обратите внимание: поскольку каждый пациент уникален, ваши результаты могут отличаться.

    «Доктор. Миллер прекрасно работает. Он нежен и заслуживает доверия»

    Я порекомендовал двух своих друзей, и их улыбка совершенно потрясающая.

    Обратите внимание: поскольку каждый пациент уникален, ваши результаты могут отличаться.

    Ночной скрежет: причины скрипа зубами, риски, методы лечения бруксизма

    Майкл Рондинелли

    414

    SHARES

    Скрежетание зубами — довольно распространенное двигательное расстройство, которое обычно возникает во время сна (также называемое «ночным бруксизмом»). Такое поведение может происходить и днем. Хотя это чаще встречается у детей, примерно восемь процентов взрослых скрипят зубами по ночам. Случайный приступ бруксизма не является поводом для беспокойства (и возникает из-за ряда факторов). Однако, если это происходит регулярно, необходимо посетить семейного стоматолога, чтобы обсудить способы предотвращения повреждения как зубов, так и челюстей.

    Скрежет также известен как бруксизм. Термин «бруксомания» впервые был использован Марией Петкевич в 1907 году и происходит от греческого слова brygmós , что означает «скрежет зубов».

    Люди, которые скрипят зубами по ночам, могут иметь другие нарушения сна (такие как апноэ во сне и храп), которые способствуют прерывистому сну и проблемам, связанным с усталостью. Когда бруксизм случается во сне, вы можете не осознавать, что он у вас есть. Если следующие симптомы кажутся вам знакомыми, обратитесь за помощью к стоматологу.

    Симптомы:

    • Скрежет или сжимание зубов (может быть достаточно громким, чтобы разбудить вашего партнера по сну)
    • Сплющенные, сломанные, отколотые или расшатанные зубы
    • Износ зубной эмали, обнажающий более глубокие слои вашего зуба
    • Повышенная зубная боль или чувствительность
    • Усталость или напряжение мышц челюсти, или заблокированная челюсть, которая не открывается или закрывается полностью
    • Челюсть, шея, лицо или болезненность
    • Боль, похожая на боль в ухе, но проблем с ушами нет
    • Тупая головная боль в области висков
    • Повреждение внутренней части щек в результате жевания
    • Нарушение сна

    Обратите внимание, какие симптомы проявились, и поговорите со своим лечащим врачом.

    Причины:

    Причины бруксизма в основном неизвестны, но врачи связывают его с комбинацией генетических, физических и психологических факторов. Некоторые связанные связи со скрежетанием зубами включают беспокойство, стресс, употребление алкоголя, курение сигарет, потребление кофеина, апноэ во сне, храп и усталость. Важно отметить, что (в большинстве случаев) психиатрические или психологические факторы не играют роли.

    Авторы и права: Пина Массина

    Факторы риска:

    Хотя основные причины бруксизма еще не установлены, существует несколько факторов риска, которые делают некоторых людей более восприимчивыми к нему. Это:

    • Стресс и беспокойство могут привести к скрежетанию зубами. Исследование BioMed Research International , проведенное в 2014 году, пришло к выводу, что бруксизм растет среди взрослых из-за все более напряженного мира, и что стресс и бруксизм коррелируют.
    • Возраст: Бруксизм часто встречается у детей раннего возраста, но обычно проходит во взрослом возрасте. Однако увеличилось количество взрослых, обращающихся за лечением ночного (ночного) бруксизма.
    • Тип личности: Экстраверсия и невротизм были двумя личностными чертами, упомянутыми как более склонные к бруксизму у взрослых, а также люди, которые более остро воспринимают тревогу.
    • Лекарства и другие вещества: Бруксизм может быть необычным побочным эффектом некоторых психиатрических препаратов, таких как некоторые антидепрессанты. Табак, кофеин, алкоголь и рекреационные наркотики также могут увеличить риск бруксизма.
    • Члены семьи с бруксизмом: Ночной бруксизм имеет тенденцию возникать в семьях. Другое исследование 2014 года показало, что девять из 10 исследований пришли к выводу, что «бруксизм, по-видимому, (частично) генетически детерминирован».
    • Другие расстройства: Бруксизм иногда связан с определенными психическими и медицинскими состояниями. К ним относятся:

    – Болезнь Паркинсона

    – Деменция

    – Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ),

    – Эпилепсия

    – Ночные страхи

    – Расстройства, связанные со сном, такие как апноэ во сне

    – Синдром дефицита внимания/гиперактивности (СДВГ).

    Опасения:

    Скрежетание зубами может привести к ряду побочных реакций и осложнений как для полости рта, так и для общего физического здоровья:

    • Повреждение зубов, коронок, других стоматологических работ и/или челюсти
    • Головные боли, вызванные напряжение, возникающее при скрежетании зубами
    • Боль в лице и челюсти, которая может усиливаться
    • Повреждение височно-нижнечелюстных суставов (ВНЧС), расположенных непосредственно перед ушами, что приводит к щелчкам в челюсти
    • Прерванный и/или плохой сон поставлен диагноз?

      Если вы испытываете какие-либо из признаков и симптомов, перечисленных выше, сообщите об этом своему стоматологу на следующем приеме. Если симптомы острые, немедленно запишитесь на прием. Ваш стоматолог будет искать следующие признаки бруксизма:

      • Болезненность мышц челюсти
      • Сломанные или отсутствующие зубы
      • Другие повреждения зубов (например, изношенные участки)
      • С помощью рентгена стоматолог осмотрит подлежащую кость и оценит любые другие дефекты ниже поверхностное повреждение

      Это обследование может также выявить другие расстройства, которые могут иметь схожие симптомы, такие как проблемы с ВНЧС или другие состояния здоровья.

      Лечение:

      В некоторых случаях лечение не требуется, особенно у детей, склонных к перерастанию бруксизма. Однако, если ваш бруксизм влияет на качество вашей жизни, стоматолог может помочь вам несколькими способами.

      Во-первых, защитить зубы от дальнейшего повреждения с помощью шины или каппы . Они разделяют зубы и не дают им сжиматься друг о друга. Эти приспособления изготовлены из твердого акрила или мягких материалов и специально разработаны для установки на верхние или нижние зубы.

      Если повреждение ваших зубов уже прогрессировало и привело к повышенной чувствительности или неспособности жевать, ваш стоматолог изменит форму жевательных поверхностей или установит коронки для устранения повреждений.

      Эти подходы не излечивают бруксизм, но они помогают уменьшить ущерб, который скрежетание зубами может нанести или нанести вашим зубам и челюстям. Чтобы на самом деле справиться с самим бруксизмом, вам может понадобиться метод модификации поведения, например:

      • Управление стрессом с помощью занятий или занятий с обученным консультантом/терапевтом.
      • Практика правильного положения челюсти и рта в течение дня, что, как было показано, приводит к улучшению положения ночью. Ваш стоматолог может помочь вам с этими методами.
      • Известно, что биологическая обратная связь обеспечивает некоторое облегчение особенно укоренившегося поведения. Используя контрольное оборудование и процедуры, пациентов учат контролировать мышцы челюстей.

      Лекарства:

      Эффективность лекарств при лечении бруксизма не доказана, но есть несколько рецептов или подходов, которые могут помочь некоторым пациентам:

      • Миорелаксанты для приема непосредственно перед сном
      • Инъекции ботокса
      • Лекарства от стресса или беспокойства, которые могут помочь устранить основную причину бруксизма

      Как свести к минимуму бруксизм:

      • Соблюдайте правила гигиены сна. Ложитесь спать в одно и то же время каждый вечер и просыпайтесь в одно и то же время каждое утро. Разместите всю электронику за пределами спальни и держите температуру в комнате немного ниже.

       

      • Поддерживайте низкий уровень стресса. Перед сном послушайте музыку, примите теплую ванну, сделайте легкую зарядку или почитайте приятную книгу.
      • Ограничьте потребление кофеина. Пейте травяные чаи с полудня вместо напитков с кофеином или кофе. Помните также, что алкоголь может усугубить бруксизм, поэтому также ограничьте его потребление.

       

      Планируйте регулярные осмотры у своего стоматолога. Регулярное посещение стоматолога дает ему возможность отслеживать изменения в ваших зубах или челюсти и помочь вам найти способ уменьшить тяжесть бруксизма и его побочных эффектов.

      Бруксизм выходит за рамки раздражения, связанного с нарушением сна вашего партнера по сну; это потенциально опасно для ваших зубов и/или челюсти. Ваш семейный стоматолог должен следить за привычкой скрежета зубами, и он должен лечить повреждения и помогать вам изменить поведение. Высыпайтесь и берегите зубы.

    • Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *