Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Почему я скриплю зубами? – ИЗВЕСТНO

Вы просыпаетесь с болью в мышцах лица или в челюсти? У вас часто болит голова по утрам? Вы можете скрипеть зубами во сне. В медицине это известно, как бруксизм — повторяющееся бессознательное сжимание зубов и скрежетание. Это происходит непроизвольно, и вы часто не осознаете, что делаете это, особенно если скрипите зубами во сне. Трудно сознательно бросить курить без стратегии, как перестать скрипеть зубами.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это медицинское название скрежетания зубами. Скрежетание зубами — это повторяющееся трение или скрежет жевательных поверхностей зубов. Вы можете оказывать давление на зубы до 100 кг. Это большая сила.

Что вызывает скрежетание зубами?

Скрежетание зубами является обычным явлением. До одной трети взрослых проявляют бруксизм в дневное время. Более 1 из 10 человек страдает бруксизмом во сне, как и от 20% до 30% детей.

Не существует одной первопричины скрежетания зубами. Тем не менее, есть множество сопутствующих факторов:

• Стресс. Во время сильного беспокойства многие люди скрипят зубами. Это может стать привычкой и продолжаться даже в спокойное время.
• Генетика. Бруксизм может быть наследственным. Почти половина людей, которые скрипят зубами, также имеют близких родственников, страдающих бруксизмом.
• Определенные заболевания. Бруксизм чаще встречается у детей с диагнозом гиперактивности, например, СДВГ, или при определенных состояниях здоровья, таких, как церебральный паралич. Проблема чаще встречается у взрослых с депрессией, тревогой, кислотным рефлюксом или гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью (ГЭРБ), и некоторыми расстройствами пищевого поведения.
• Нарушения сна. Скрежетание зубами связано с храпом, обструктивным апноэ во сне и часто меняющимся режимом сна. Например, рабочие смены, которые чередуют дневной и ночной сон, могут с большей вероятностью привести к данной проблеме.
• Факторы образа жизни. Курение, употребление алкоголя и кофеина связаны с бруксизмом. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, как эти факторы риска могут способствовать заболеванию.
• Дефицит витаминов. Есть предположение, что дефицит некоторых витаминов может способствовать развитию бруксизма. Дефицит витамина D и плохое усвоение кальция изучаются, как потенциальные факторы скрежетания зубами. В настоящее время проводится много исследований, но не появилось убедительных доказательств этого.

Лекарства, вызывающие бруксизм

Согласно исследованию, опубликованному в 2019 году, бруксизм может быть потенциальным побочным эффектом некоторых лекарств. Возможные виновники включают нейролептики и обычно используемые антидепрессанты, такие как:

• Эффексор (венлафаксин)
• Паксил (пароксетин)
• Прозак (флуоксетин)
• Золофт (сертралин)

Среднее время скрежетания зубами составляет от трех до четырех недель после начала приема лекарства, хотя некоторые люди начинают прием уже после нескольких доз. После прекращения приема лекарства сжимание зубов прекращается через три-четыре недели.

»Читать: 10 способов сохранить здоровье зубов в домашних условиях

Как диагностируется бруксизм?

Бруксизм довольно распространен, но люди могут и не знать, что у них такое поведение. Ведь скрежетание зубами происходит ночью. Иногда член семьи обращает на это внимание из-за шума — щелчков и хлопков, которые прерывают их сон. Другие люди могут заметить побочные эффекты: трещины зубов, головные боли, сильная боль в лице или челюсти, а также проблемы с височно-нижнечелюстным суставом.

К ранним признакам бруксизма относятся:

• Боль в лице или челюсти.
• Головные боли, особенно по утрам.
• Скованность в челюсти.
• Боль в ушах.
• Нарушенный сон.

Без должного внимания бруксизм может привести к долгосрочным последствиям, таким как:

• Стертые зубы.
• Проблемы с зубами, такие как сколы, трещины или расшатанные зубы, коронки или имплантаты.
• Чувствительность зубов, вызванная стиранием зубной эмали.
• Напряженные мышцы лица и челюсти.
• Вывих челюсти.
• Блокировка челюсти.
• Повреждение внутренней части щеки.
• Плоские участки на жевательной поверхности зубов.

Часто бруксизм диагностируется при наблюдении стоматолога или членов семьи. Однако окончательный диагноз предполагает ночное пребывание в клинике сна, что называется полисомнографией. Это исследование сна часто дорого и требует много времени, и люди могут выбрать менее инвазивный метод наблюдения, при котором ставится предположительный диагноз.

»Читать: Советы по отбеливанию зубов дома

Как перестать скрипеть зубами

Более чем в 90% случаев лечение бруксизма очень простое и эффективное. В большинстве случаев оно также помогает при болях в суставах или мышцах и головных болях.

Существует множество вариантов лечения:

1. Методы релаксации

Некоторые люди могут уменьшить скрежетание зубами, практикуя техники релаксации. Однако они более эффективны для людей с легким бруксизмом. У маленьких детей проблема часто проходит сама, и лечение не требуется. До тех пор, пока это не разрешится, создание успокаивающего ритуала перед сном, способствующего расслаблению, может помочь. Он включает в себя ограничение просмотра телевизора и электроники за час или два до сна, прослушивание успокаивающей музыки, принятие теплой ванны и проведение времени за чтением.

2. Поведенческие изменения

Обучение таким приемам, как правильное положение зубов и губ, или положение языка вверх, может уменьшить дискомфорт в челюсти. Кроме того, научиться определять триггеры и использовать средства для снятия стресса, вместе с лицевыми упражнениями, могут уменьшить бруксизм.

3. Капы

Капы, также называемые приспособлениями или шинами, используются для предотвращения трения зубов друг о друга. Они изготовлены из мягкого материала и надеваются на верхние или нижние зубы. Их надевают на ночь, чтобы уменьшить давление при сжатии зубов.

4. Устройство для выдвижения нижней челюсти (MAD)

MAD работает, стабилизируя рот и челюсть, чтобы предотвратить сжимание и скрежетание. Он помещается внутрь рта на ночь и удерживает нижнюю челюсть вперед, а также может использоваться для уменьшения хронического храпа.

5. Биологическая обратная связь

В этом процессе используется электронный инструмент для измерения мышечной активности и сигналов, когда активность слишком велика. Поэтому вы можете предпринять шаги, чтобы остановить ее, что лучше подходит для дневного бруксизма.

6. Лекарства

Такие рецепты, как миорелаксанты, могут уменьшить напряжение в мышцах челюсти. Они могут не остановить сжимание или скрежетание, но могут уменьшить последствия бруксизма. К сожалению, дозы, необходимые для достижения облегчения, часто слишком высоки для нормального функционирования, поэтому их трудно реально использовать, за исключением тяжелых случаев. Также важно посмотреть на текущие лекарства, чтобы определить, могут ли они вызвать или усугубить бруксизм, и, если да, поговорить о переходе на другое лекарство.

7. Инъекции ботокса

Инъекции ботокса парализуют мышцы челюсти, задействованные во время скрежетания зубами. Исследование, завершенное в 2018 году, показало, что это помогает уменьшить ночной бруксизм.

8. Стоматологические процедуры

Изменение формы или реконструкция жевательной поверхности может улучшить функцию, если скрежетание и сжимание вызывают аномальный прикус. Процедуры могут включать шлифовку выступов или использование вкладок или коронок для выравнивания зубов.

Пообщайтесь со своим стоматологом или врачом, чтобы найти лучшее лечение для вас.

»Читать: 7 проблем со здоровьем, вызванных плохими зубами

скрежет зубами у ребенка (во сне): причины, лечение

В статьи мы расскажем об одном из самых распространенных явлений у детей во время появления коренных зубов. Это, так называемый, скрежет зубов. Скрежет может наблюдаться, как во время роста, так и после полного формирования рядов коренных зубов.

Чаще всего, родители могут услышать скрежет зубов ночью, во время сна. 

Почему ребенок скрепит зубами? С чем это может быть связано? Возможно, у него чешутся десна или зубы?

В чем причина скрежета у детей?

Бруксизм можно заметить у многих детей. Особенно, это касается периода появления первых молочных зубов и до момента появления постоянных. Чаще всего, по ночам, дети до семи лет могут скрежетать зубами. Что касается причин, которые поспособствовали подобному заболеванию, то они могут быть различными.

Родители, которые услышали скрежет зубов у своих детей, спешат сделать вывод, что это происходит по причине того, что у ребенка завелись паразиты в толстом кишечнике. Это мнение является ложным, и никак не связано с инфекциями или паразитами.

Существует несколько причин, по которым у ребенка может наблюдаться бруксизм:

• в случае заболевания суставов может происходить спазм мышц,
  
• расстройство нервной системы, которое может быть связано с пережитым стрессом или яркими негативными эмоциями,
  
• предпосылки на неправильный прикус у детей.
  

Также, специалисты выделяют еще одну причину, которая более серьезная. Это развитие эпилепсии. Существует предположение, что скрежет может передаваться и на генетическом уровне. Т.е., если у родителей наблюдается бруксизм, то ребенок тоже может переносить данное заболевание. Мальчики, в таком случае, наиболее подвержены скрипу, чем девочки.

У маленьких детей, также, наблюдается срежет зубами. Это может быть связано с появлением новых зубов во рту. Для ребенка это явление еще незнакомое. Дети всячески стараются изучить его и понять, какие звуки могут издавать зубы. Можно сравнить эту временную привычку с поведением взрослого человека, которому удалили зуб или же поставили пломбу, он невольно старается достать до того места для того, чтобы его изучить.

Какие наблюдаются последствия данного заболевания или же привычки

Не стоит думать о том, что скрипы зубами – это, всего лишь, вредная привычка, которая в скором времени пройдет, и ребенок будет вести себя нормально. На самом деле скрежет могут привести к истиранию зубов и появлению нежелательных микротрещин. Кроме того, может прослеживаться постоянное напряженное состояние мышц шеи и спины, что способствует зубной и, даже, головной боли у ребенка. Рекомендуется бороться с заболеванием на его ранних стадиях. В обратном же случае, в будущем у ребенка может развиваться пародонтит, кариес или пульпит.

Как же помочь ребенку

Бруксизм довольно легко лечится. Если родители заметили, что их ребенок во сне скрипит зубами, им следует обратиться к стоматологу и неврологу. Первый специалист поможет избежать истирания эмали в период лечения болезни, другой же, проведет тщательную диагностику и назначит лечение. Каким бы не был подход специалистов к борьбе со скрежетом, родителям стоит придерживаться определенных советов и рекомендаций, чтобы помочь своему ребенку в борьбе с бруксизмом.

Рекомендуется ввести в рацион ребенка большое количество яблок, моркови и капусты. В результате чего, происходит максимальное напряжение мышц, и в ночное время суток, они просто будут отдыхать. Также, следует максимально исключить сахар, фаст-фуды и пищу, содержащую красители и животные жиры. Кроме того, постарайтесь объяснить ребенку, что замкнутые губы – это не означает сцепленные зубы. Когда закрывается рот, зубы остаются разомкнутыми.

Родителям стоит обратить особое внимание на то, чем занимается их ребенок перед сном. Лучше, чтобы он был занят спокойными играми или чтением книги. За час до сна не давайте ребенку кушать и сладких напитков, компотов. Лучше заменить их на воду. Напряжение мышц перед самим сном может способствовать скрежету ночью.

Кроме всего прочего, специалисты рекомендуют пообщаться с ребенком. Возможно, его что-то беспокоит в плане вашего отношения к нему или семьи в целом. На первый взгляд мелочные ссоры или наказания могут пагубно отразиться на здоровье вашего малыша.

Если ребенок еще не умеет говорить, внимательнее отнеситесь к нему, дарите больше тепла и ласки, старайтесь решать бытовые проблемы так, чтобы он не видел споров и возможных разногласий между взрослыми, но дорогими ему людьми.

Главной задачей родителей является своевременно обнаружить бруксизм и постараться понять причины его появления, а, также, в кратчайшие сроки избавить ребенка от ненужного скрежета.

рекомендуем прочитать статьи:

Исправление прикуса у детей
Ортодонтические пластинки у детей
Прозрачные брекеты

Добавить отзыв (комментарий)

Могу ли я поставить зубные имплантаты, если я скрежещу зубами по ночам

by LakeView Dentists | 5 февраля 2021 г. | Общая стоматология

Прошедший год был трудным временем для многих семей и отдельных лиц. Хотя люди справляются со стрессом по-разному, иногда он вызывает бессознательный скрежет зубами по ночам. Повторяющееся скрежетание зубами, также известное как бруксизм, может привести к ряду серьезных проблем со здоровьем, включая отторжение зубного имплантата! Вы рассматриваете возможность имплантации, чтобы восстановить свою улыбку? Продолжайте читать, чтобы узнать больше о бруксизме и зубных имплантатах в Уэст-Блумфилде.

Что такое бруксизм?

Бруксизм — это распространенное состояние, при котором человек неоднократно и часто бессознательно сжимает челюсти или скрипит зубами. По данным Sleep Foundation, около 15% подростков и почти 10% взрослых среднего возраста страдают бруксизмом. Стресс, беспокойство, проблемы с прикусом, кривые зубы или нарушения сна, такие как апноэ во сне, могут вызывать бруксизм.

Вы думаете, что можете скрипеть зубами ночью, но не уверены? Поскольку скрежетание зубами часто происходит, когда человек спит, многие люди даже не осознают, что страдают от бруксизма. Вот некоторые общие признаки и симптомы заболевания:

• Повышенная зубная боль или чувствительность
• Тупые головные боли при пробуждении
• Болезненные ощущения в челюсти, шее или лице или шатающиеся зубы
• Проблемы со сном по ночам

Как бруксизм влияет на зубные имплантаты

Ключом к успешному лечению имплантатами является естественный процесс, называемый «остеоинтеграция». Это когда зубной имплантат в течение нескольких месяцев срастается непосредственно с окружающей челюстной костью. Интегрируясь с костью, зубные имплантаты способны обеспечить превосходную поддержку коронок, мостов и протезов на имплантатах.

Однако бруксизм представляет угрозу для остеоинтеграции. Чрезмерное давление от скрежетания зубами каждую ночь может помешать полному заживлению и срастанию зубного имплантата с челюстной костью. На самом деле, несмотря на то, что зубные имплантаты имеют высокий уровень успеха до 95%, бруксизм является одной из основных причин отказа имплантатов.

Как свести к минимуму риски, связанные с бруксизмом

Если вам недавно установили зубные имплантаты, вы можете предпринять определенные шаги, чтобы бруксизм не мешал процессу заживления. Во-первых, вы должны спросить своего стоматолога о ношении индивидуальной каппы на ночь. Капы от стоматолога могут уменьшить давление на челюсть и защитить ваши зубы. Кроме того, определенные техники растяжки и релаксации могут помочь снизить стресс и беспокойство, которые, в первую очередь, могут быть причиной вашего бруксизма.

Я все еще кандидат на имплантацию зубов?

Даже если вы скрипите зубами по ночам, вы все равно можете быть кандидатом на зубные имплантаты в Уэст-Блумфилде. Лучший способ узнать это – записаться на первичную консультацию к опытному стоматологу-имплантологу. Они осмотрят ваши зубы и полость рта, чтобы убедиться, что здоровье и прочность ваших десен и челюстной кости не нарушены бруксизмом.

Несмотря на то, что бруксизм является серьезным заболеванием, он не должен мешать вам вернуть себе полную, привлекательную улыбку. Поговорите со своим стоматологом сегодня, чтобы узнать, подходите ли вы для установки зубных имплантатов.

О клинике

Семейная стоматологическая клиника LakeView Family Dental предоставляет полный спектр услуг по уходу за полостью рта жителям городка Уэст-Блумфилд и его окрестностей. Имея в штате пять талантливых стоматологов, они могут обеспечить лечение имплантатами от начала до конца под одной крышей. Чтобы узнать больше о бруксизме и зубных имплантатах в Уэст-Блумфилде, посетите веб-сайт семейной стоматологической клиники LakeView или позвоните по телефону 248-363-3304.

Скрежетание зубами: что с этим делать

Содержание

Скрежетание зубами может быть признаком зубной боли, но также может указывать на состояние, известное как бруксизм. Это когда кто-то скрипит зубами или сжимает челюсти. Многие люди перемалывают из-за стресса, беспокойства или недосыпания. Симптомы заключаются в том, что вы чувствуете боль в челюсти, лице, шее и даже можете испытывать головные боли.

Многие люди избегают говорить об этих симптомах, поскольку они вызывают смущение в обществе. Тем не менее, есть много способов уменьшить тяжесть воздействия на организм с помощью домашних средств и процедур, которые легко выполнять дома. Вы также обнаружите, что эта проблема иногда может быть связана с другими заболеваниями, такими как диабет и артрит. Здесь мы обсудим, что это такое, почему это происходит, методы лечения, профилактика и ответы на часто задаваемые вопросы.

Что такое скрежетать зубами?

Скрежетание зубами — это когда вы сжимаете зубы и скрежещете ими о нижнюю часть челюсти. Это может быть вызвано несколькими разными причинами. Многие люди скрипят зубами из-за стресса, беспокойства или недосыпа. Другие скрипят, потому что у них неправильный прикус или слишком большое расстояние между зубами. Другие могут молоть, потому что у них инфекция во рту или даже рак.

Причины скрипа зубами

Существует множество различных причин скрипа зубов. Поскольку большинство случаев вызвано беспокойством и стрессом, существует также много других причин. Некоторые из наиболее распространенных причин:

• Стресс и тревога: Люди, которые скрипят зубами, часто делают это из-за беспокойства или нервозности.
• Вредные привычки сна: Если у вас есть привычка скрипеть зубами во сне, со временем это может привести к повреждению десен и челюстных костей. Это также привычка, которая может перерасти в зависимость, что может быть опасным.
• Переедание: Если вы едите много продуктов, которые вызывают у вас боль в зубах, вы можете скрипеть зубами в процессе жевания.
• Ротовое дыхание: Если вы все время дышите через рот, это может вызвать скрежетание зубами. Постоянное давление на десны и челюстные кости со временем приводит к их стачиванию.
• Проблемы с зубами: Есть много разных причин проблем с зубами и боли. Если у вас есть проблемы с челюстями или зубами, это также может привести к скрежетанию зубами.

Симптомы скрипа зубами

• Онемение и покалывание. Если вы испытываете онемение или покалывание во рту, это может быть связано с тем, что у вас проблемы со скрежетом зубов.
• Боль в челюсти: если вы испытываете боль в челюсти, это может быть вызвано скрежетанием зубами. Это очень распространенный признак, который может возникать по разным причинам.
• Бруксизм: это когда мышцы вашего лица непроизвольно дергаются и скрипят днем ​​или ночью. Это может привести к повреждению десен, костей и зубов.
• Поврежденные зубы: если вы повредили зубы из-за их стачивания, это может вызвать проблемы с зубами, которые также могут привести к боли в челюсти.

Лечение скрежетания зубами

Существует множество различных способов лечения скрежетания зубами и предотвращения его повторения в будущем. Если вы страдаете от скрипа зубами, вам может быть трудно удержаться от этого. Тем не менее, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы помочь себе и избавиться от этой болезненной привычки.

• Брекеты: Брекеты — отличный способ остановить или предотвратить скрежетание зубами. Это потому, что они заставляют ваши челюсти принимать определенное положение, которое останавливает их сжатие.
• Капа: Еще один способ ограничить скрежетание зубами — использовать капу во время ночного сна. Это поможет защитить вашу челюстную кость во время сна, чтобы вы не скрипели зубами ночью во сне.
• Ополаскиватели для рта: ополаскиватели для рта также можно использовать в качестве альтернативы чистке зубов щеткой и зубной нитью утром, когда вы просыпаетесь. Это может помочь смыть любые частицы пищи, которые могли застрять между зубами, из-за чего они могли тереться друг о друга в дневное время.

Домашние средства от скрипа зубами

Если вы обычно скрипите зубами, вы можете использовать многочисленные домашние средства, чтобы избавиться от этой болезненной привычки.

• Корица: Корицу можно использовать, потому что она обладает противовоспалительными свойствами, которые помогут уменьшить боль, которую вы чувствуете, когда вы скрипите зубами.
• Горячая вода: можно также использовать горячую воду, потому что она может помочь смягчить любые частицы пищи, застрявшие между зубами, и предотвратить их скрежетание друг о друга во время сна.
• Кубики льда: их можно использовать как естественное средство от скрежетания зубами, особенно если у вас чувствительные зубы или десны, склонные к кровоточивости при воздействии низких температур в ночное время.
• Соленая вода. Известно, что ополаскиватели для рта с морской водой эффективно предотвращают и сокращают количество времени, в течение которого ваш рот подвергается воздействию холода ночью во время сна, что может вызвать скрежетание зубами.
Чай
• : Используйте чай, если у вас чувствительные зубы или десны, склонные к кровотечению при воздействии низких температур ночью.

Способы предотвращения скрипа зубами в будущем

Существуют различные способы предотвращения скрипа зубами в будущем. Первый способ сделать это — использовать каппу во время сна. Каппа — это то, что вы носите во время сна, и она предназначена для защиты ваших зубов от разрушения ночью.

Еще один способ предотвратить скрежетание зубами в будущем — использовать эффективное натуральное средство от скрежетания зубами. Было доказано, что несколько различных методов эффективны для предотвращения и сокращения времени, в течение которого ваши зубы скрипят зубами в будущем, в том числе:

• Упражнения. Упражнения могут помочь предотвратить и сократить количество времени, в течение которого ваши зубы будут скрипеть в будущем, потому что они помогают укрепить и нарастить внутренние мышцы. Это поможет предотвратить их трение друг о друга и поломку. Упражнения также помогают снизить нагрузку на зубы и десны, которая является одной из основных причин скрипа зубами.
  Достаточный отдых: Достаточный сон может помочь предотвратить скрежетание зубами, потому что это поможет улучшить общее состояние здоровья, что может помочь уменьшить количество повреждений, которым подвергаются ваши зубы, когда они трутся друг о друга.
• Соблюдение здоровой диеты: Здоровая диета будет иметь несколько преимуществ для предотвращения скрежетания зубами, включая уменьшение воспаления во рту и помощь в укреплении внутренних мышц.
• Получение достаточного количества воды: Недостаток воды может вызвать множество проблем в вашем организме, в том числе вызвать воспаление во рту и деснах, что является одной из основных причин скрежетания зубами.
• Правильная чистка зубов. Правильная чистка зубов и использование зубной нити важны для предотвращения скрежетания зубами, поскольку они помогают удалить любые частицы пищи, застрявшие в зубах и деснах.

Заключение

Существует множество различных способов предотвратить скрежетание зубами ночью и убедиться, что вы не испытываете большего вреда, чем тот, который уже был сделан в течение дня. Первый шаг — убедиться, что вы высыпаетесь каждую ночь, имея удобный матрас и подушку, которые обеспечат крепкий и спокойный сон каждую ночь. Свяжитесь с нами сегодня, если у вас есть какие-либо вопросы о скрежетании зубами

Часто задаваемые вопросы

Как узнать, скрежещу ли я зубами?

Если вы испытываете боль в челюсти или во рту, когда вы закрываете рот и чувствуете, что скрипите зубами по ночам, пришло время принять меры и убедиться, что вы выяснили причину проблемы. Самый простой способ сделать это — просто посетить стоматолога, чтобы определить причину проблемы.

Как перестать скрипеть зубами по ночам?

Есть много разных способов не скрипеть зубами ночью, но самый простой способ сделать это — убедиться, что у вас во рту есть ночная капа.