Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Почему дети и взрослые скрипят зубами во сне?

Некоторые неполадки со здоровьем мы замечаем сразу и самостоятельно, о других можем узнать только от близких людей. Например, в эту категорию попадает бруксизм — или, говоря простым языком, зубовный скрежет во сне. Часто люди даже и не догадываются, что им свойственна такая проблема.

Попробуем разобраться, что вызывает бруксизм, и понять — опасно ли это для здоровья, или явление неприятно исключительно для слуха окружающих. Почему во сне дети и взрослые скрипят зубами? Зубовный скрежет вызывают несколько причин: склонность к эпилепсии; болезни или дефекты зубов, как врожденные, так и приобретенные — неправильный прикус, неровный зубной ряд, шатающиеся отдельные зубы; нарушения челюстного строения; синдром беспокойных мышц, возникающий на почве физической усталости, нервного переутомления или возбуждения, вызванного сторонними веществами — от медикаментов до кофе и никотина. если спросить людей в возрасте, то они могут Вам сказать, что причиной скрипа, издаваемого ночью во сне, могут быть глисты. Отчасти это правда. Но стоит отметить, что есть лишь одно заболевание, связанной с глистами, которое может заставить ребнка скрипеть ночью зубами. Это энтеробиоз. Условно все эти причины можно разделить на две категории. Люди скрипят зубами либо из-за неконтролируемых мышечных сокращений во сне, либо из-за заболеваний зубов и костей челюсти. Опасен ли бруксизм, или это просто неприятно? Конечно, мало кого радует мысль о том, что во сне он скрипит зубами. Но представляет ли бруксизм реальную опасность для здоровья? К сожалению, да. Это явление может свидетельствовать об эпилепсии — если пропустить симптом, то потом можно неожиданно столкнуться с серьезным припадком. Если скрип зубов во сне вызван дефектами костей челюсти, то со временем это может усугубиться — испортится прикус и очертания лица, разовьются заболевания шеи. Даже если бруксизм обусловлен временным стрессом или сильной усталостью, в нем все равно нет ничего хорошего. Если зубы во сне трутся друг о друга с такой силой, что слышен скрип, это опасно для зубов — может пострадать их эмаль, а то и сами зубы начнут постепенно разрушаться. Кроме того, бруксизм прямо отражается и на качестве сна. Если во сне человек не может до конца расслабиться, его челюсти сжимаются, а мышцы продолжают работу, то с утра это выражается в ощущении усталости, плохом настроении, головной боли. Детский бруксизм может происходить просто из-за того, что у малыша режутся зубы. Но если зубы уже прорезались, или скрип по ночам повторяется слишком часто, это необходимо лечить. Иначе с ранних лет у ребенка могут появиться дефекты прикуса, кариес и головные боли.

«СКРИПУЧИЕ» ДЕТИ — БОРЕМСЯ С БРУКСИЗМОМ ПРАВИЛЬНО

«СКРИПУЧИЕ» ДЕТИ — БОРЕМСЯ С БРУКСИЗМОМ ПРАВИЛЬНО

С рождением ребенка у молодой мамы открывается второе дыхание, обостряется слух и зрение. Она прислушивается к дыханию крохи не только днем, но и по ночам, улавливая любое изменение в его поведении. И вот однажды мама слышит скрежет зубов у малыша во сне. В панике она заглядывает в Интернет в поисках решения проблемы, при этом бабушка за спиной твердит о паразитах в организме ребенка и настаивает на срочном приеме противоглистных препаратов. Что делать? Как справиться с «несерьезной проблемой», имеющей весьма неприятные последствия? Для начала нужно успокоиться и понять, что бруксизм – это временное явление, которое при правильном подходе к ребенку обязательно пройдет. Во-вторых, важно найти причину бруксизма. Часто это не очень просто и требуется команда специалистов, таких врачей как стоматолог, невролог (психолог) и физиотерапевт, которые помогут определить причины и провести в дальнейшем комплексное лечение.

Развенчиваем мифы

Из поколения в поколение передавался факт, что причиной скрежета зубами во сне являются глисты. И чуткие родители покупают противоглистные препараты, не вспоминая о том, что они весьма токсичны и могут нанести вред здоровому организму маленького крохи. Какая связь между кишечными паразитами и зубами? Считалось, из-за ночной активности глистов у ребенка возникает сильное слюноотделение, и отсюда он и начинает активно «работать» зубами. Разумеется, лишний раз сдать анализ на глисты не повредит, но уже давно научно доказано, что природа возникновения бруксизма гораздо глубже и сложнее, чем обычные паразиты.

Бруксизм – это термин родом из Греции, который в дословном переводе означает «скрип зубов» .

Очень распространенное явление именно у детей, выражается в кратковременном сжатии челюсти с характерным неприятным звуком. Бруксизм различают ночной и дневной. Если ночью у ребенка явно слышен зубной скрежет, то днем можно иногда заметить, как малыш сжатии челюсти на 5-10 секунд.

Важным моментом в «скрипучем» деле является его периодичность. Бывают случаи кратковременного бруксизма и патологического, лечение которого не обходится без вмешательства специалистов.

Скрипучий «воин» — выявляем причины бруксизма

По статистике бруксизму подвержены от 15% до 33% детей. «Зубной скрежет» во сне в детском возрасте чаще всего проявляется в нескольких возрастных периодов: время прорезывания молочных, а затем постоянных зубов. У многих детей эта привычка проходит после окончательного формирования соответствующего набора зубов. Несмотря на это появление постоянного «скрежетания зубов» повод обратить внимание на здоровье своего ребенка. Потому как бруксизм часто сопровождается другими проявлениям, например, ребенка могут утром беспокоить головные боли, не исключено повреждение некрепкой детской эмали и т.д.

Итак, можно выявить основные причины возникновения данной проблемы:

• Врожденные патологии челюстного аппарата, например, неправильный прикус. Если у ребенка неправильно формируется челюстной аппарат, то это может вызвать ночные скрежетания зубов и беспокойство малыша. Неправильный прикус — это неправильное смыкание зубов, которое приводит к функциональным и эстетическим нарушениям. Устранить неправильный прикус поможет врач-стоматолог ортодонт. Неправильный прикус лечат съемными и несъемными аппаратами в зависимости от возраста пациента и рекомендаций врача. Только после устранения причины (если именно в этом кроется причина конкретного пациента), а именно когда прикус будет правильным исчезнут признаки бруксизма. Такой ортодонтический аппарат как капа назначают не для лечения неправильного прикуса, а для защиты зубов от их стираемости, расшатываемости и разрушения эмали. Капа не устраняет причину заболевания, а только лишь берет нагрузку на себя во время приступа, защищает зубы от повреждения. Поэтому ее использование – это лишь часть комплексной терапии.
• Режутся зубки. Если бруксизм возникает на стадии прорезывания зубов, то это явление вполне объяснимо. У ребенка набухает десна, возникают болевые ощущения, вот он и борется с ними, периодически стискивая челюсть. Специальные охлаждающие гели и дентальные салфетки для зубов быстро решают это проблему.
• От мамы с папой. Скрежет зубами очень часто передается по наследству. Удивительно, но в основном наследственный фактор прослеживается у мальчиков.
• Аденоиды. У большинства детей, имеющих проблемы с аденоидами, наблюдается бруксизм. К примеру, у малыша с аденоидами развитие бруксизма возможно в 80% случаев.
• Психологическое состояние. «Скрежетание зубами – это часто запрограммированная реакция на стресс» считает стоматолог Кеннет Р.Гольян. С ним согласен и любимый многими молодыми мамами доктор Комаровский, утверждающий, что бруксизм – распространенное явление у детей на фоне нервного срыва. Во сне малыши зачастую переживают ситуации, которые происходили с ними днем. Если ребенку приснился кошмар, то он с ним «борется», стискивая зубы. Разумеется, если это явление не разовое, периодически возникает и беспокоит малыша, закрывать глаза на это нельзя. Детская психика не может воспринять весь шквал накопившихся эмоций и все это выливается в скрежет зубов, потому что ребенку надо как-то справиться с этим потоком новой для него информации. Поэтому необходимо дозировать как положительные, так и отрицательные эмоции.
• Плохой сон. Есть такие детки, которые с рождения плохо спят. Беспокойные ночные кряхтуны, как правило, стоящие на учете у детского невролога с рождения до 4-5 лет, часто скрипят зубами. Это как побочный фактор, устранить который можно лишь узнав причину плохого сна. Или просто «перерасти» эту проблему с возрастом, когда сон ребенка нормализуется сам по себе.

Симптомы зубного скрежета

Природа возникновения бруксизма до конца не изучена. Внешне проявляется у ребенка в виде скрипа или скрежета зубами во сне. При этом возможны изменения в дыхании и пульсе. Бруксизм приравнивается специалистами по своей этимологии к таким явлениям, как лунатизм, ночной энурез. Как правило, возникает у слишком эмоциональных и гиперактивных детей. Проходит с возрастом, если ребенок в целом физически здоров. Однако стоит задуматься о внезапном появлении ночного скрежета без видимых на то причин. Иногда это безобидное явление может быть серьезным «звоночком» развития эпилепсии. Кроме того, частый и сильный скрежет зубами способствует их расшатыванию, стиранию, повреждению эмали, тем самым повышается риск развития кариеса. Выявление бруксизма с целью исключения серьезного заболевания, в том числе эпилепсии, проводится с помощью полисомнографического исследования, где изучают движения мышц ребенка во сне.

Иногда бывают ситуации скрежета зубами ребенком не только во время сна, но и днем. В таких ситуациях необходимо ненавязчиво отвлечь ребенка разными способами: дать пожевать яблоко, или другие фрукты.

Любую болезнь легче предупредить, чем потом ее лечить – меры профилактики бруксизма.

Лучшей профилактикой бруксизма служит нагрузка жевательных мышц ротовой полости. Регулярно необходимо давать ребенку курагу или чернослив, яблоко (но после приема обязательно нужно провести простейшие гигиенические мероприятия полости рта, например, убрать остатки пищи, прополоскав рот и почистив зубы). Однако не стоит кормить ребенка непосредственно перед сном, потому как ночью активизируются пищеварительные процессы и это может привести к повышенному напряжению ребенка во время сна. Перед сном ребенка не стоит вовлекать в активные игры. Напряженным мышцам необходимо время, чтобы расслабиться. Идеальным вариантом послужит чтение книги, прослушивание спокойной музыки, расслабляющая теплая ванна с добавлением успокаивающих трав.

Если ребенок находится в школьном возрасте, необходимо в мягкой форме поинтересоваться возможными проблемами, которые его тревожат. Не поладил с одноклассником? Получил плохую оценку? Нельзя позволить своему ребенку уснуть с тревожащими его вопросами. В комплексе можно использовать специальную гимнастику для снятия напряжения мышц шеи, лица и плеч.

Как лечить бруксизм

Если обследование показывает, что ребенок физически здоров и причина ночного скрежета – психологическая, то вышеописанных мер профилактики достаточно для лечения бруксизма. В данном случае проблема самоустранится без дополнительного лечения. Если проблема бруксизма стоматологическая, то без помощи врача не обойтись. При осмотре стоматолог сможет подобрать лечение и при необходимости изготовить специальные силиконовые накладки на зубы (капы), предотвращающие стирание зубной эмали.

Иногда помогают витаминные комплексы, так как исследования показали, что нехватка витаминов В, кальция и магния зачастую приводят к возникновению бруксизма. Ребенку следует заваривать на ночь липовый цвет, мяту, исключить сладости из рациона, увеличить потребление овощей и фруктов в сыром виде.

Последствия запущенной стадии бруксизма

Если ночной скрежет продолжается довольно длительное время, то у ребенка в дальнейшем появятся постоянные головные боли, может возникнуть неправильный прикус, разрушение зубной эмали, что приводит к воспалению периодонтальных тканей и кариесу, спазму мышц лица.

Необходимо вовремя выявить причину неприятного недуга и своевременно обратиться к врачу. А при поставленном диагнозе бруксизм желательно пройти комплексное лечение у таких специалистов как стоматолог, невролог и физиотерапевт.

Почему ребенок скрипит зубами? Автор: Виктория Фурман

Скрежет зубами или бруксизм — знакомое явление для бизнесменов, топ-менеджеров и всех, кто подвержен переутомлениям и стрессам на работе. Но знали ли вы, что бруксизм у детей встречается не менее часто? И если раньше причины скрипа зубами ночью и днем у детей объясняли наличием гельминтов (что не имеет научного подтверждения), то сегодня медицина знает намного больше про это явление. Подробнее — в статье ортодонта Porcelain Виктории Фурман.

Что такое бруксизм

Неконтролируемый спазм мышц жевательного аппарата носит название бруксизм. Спазм происходит из-за перенапряжения центральной нервной системы и выражается организмом в виде трения, скрипа, скрежета или сильного сжатия зубов.

У детей встречается, как правило в ночное время и в дошкольном возрасте. Однако,  современный ритм жизни накладывает свой отпечаток, бруксировать могут и школьники. А это уже намного опаснее, ведь отобразится на постоянных зубах ребенка.

Симптомы бруксизма у ребенка

• стираемость зубов


• раздражительность, капризность, плаксивость ребенка


• беспокойный и тревожный сон, ребенок сильно скрипит зубами


• быстрая утомляемость, подавленность


• головные боли


• жалобы ребенка на боль в шее, спине


• плохой аппетит, отказ от твердых продуктов (яблок, орехов, мяса)

Причины, по которым ребенок скрипит зубами во сне

Стресс

Стресс или нервное потрясение считается основной причиной бруксизма. Часто, первым потрясением может выступить ранний (до 1 года) переход на искусственное вскармливание, или любые изменения привычного уклада: длительная разлука с мамой или папой, новая кроватка, испуг или ссора родителей. У малышей 2-3-х летнего возраста, потрясениями могут выступать и вполне положительные события — праздники, визит родственников, активные игры с другими детьми, посещение садика, просмотр мультиков или фильмов перед сном.
Все пережитые события и накопленные за день переживания, находят выход во сне, когда малыш неконтролируемо начинает скрипеть зубами.

Аномалии прикуса

Второй наиболее частый фактор, который является причиной зубного скрежета и у детей, и у взрослых — нарушение прикуса. У детей, как правило, срабатывает наследственность строения челюстей или наличие определенных вредных привычек, таких как сосание пальца, пустышки после 1,5 лет. Когда прикус формируется неправильно, это влияет на распределение нагрузки на зубы и мышцы челюстей. Как следствие — ребенок начинает сжимать зубы или скрежетать во сне.

Прорезывание зубов

Процесс появления молочных зубов часто сопровождается капризами, зудом, температурой и другим дискомфортом. Когда ребенок скрипит зубами днем, он таким способом привыкает к новым ощущениям во рту, чешет десна или даже играет, чтобы добиться характерного звука. Это не несет серьезной угрозы и часто быстро проходит, по мере прорезывания зубов. Но, если родители видят, что забава вошла в привычку, следует мягко переключить внимание ребенка на что-то другое.

Нарушение сна

Плохой сон может быть причиной скрипения зубами во сне у детей. Специалисты полагают, что это нарушение, на ряду с недержанием или сомнамбулизмом. В любом случае, здоровый сон малыша должен быть крепким и спокойным. 

ЛОР заболевания

Увеличение аденоидов, ринит, аллергия, синусит, заложенный нос — все это может провоцировать скрежет. Родителям следует обращать внимание на такие моменты, как: постоянно открытый рот, корочки в носу, на губах или глазах.

Что делать, если ребенок скрипит зубами?

• Как врач-ортодонт, я прошу родителей обращать внимание на первые звоночки нарушения прикуса и контролировать их — длительное сосание пальца или соски, постоянно открытый рот, подкладывание кулачка под голову во время сна. Эти безобидные, на первый взгляд, привычки, влияют на правильное формирование челюстей и прикуса.


• Важен правильный режим дня, когда ребенок просыпается, ест и ложится спать в одно время. За 2 часа до отбоя, старайтесь не играть и не смотреть мультики. Лучше отдайте предпочтение книге или спокойной, расслабляющей музыке.


• Поддерживайте дома здоровый микроклимат и доверительные отношения. Говорите с ребенком, спрашивайте о его настроении и переживаниях.


• Не откладывайте плановые визиты к детскому стоматологу и ортодонту. Своевременное обращение, поможет выявить проблемы на ранней стадии и при необходимости, обратиться за помощью к неврологу или психологу. 

Лечение бруксизма 

Цель лечения бруксизма — облегчить симптомы, устранить его последствия, а также защитить зубы от повреждений. Поэтому, медицинские вмешательства являются симптоматическими, а методы лечения вытекают из причин возникновения бруксизма, о которых мы говорили ранее.

1. Если причина неправильный прикус — необходима консультация ортодонта с последующей ортодонтической коррекцией прикуса. Для коррекции раннего сменного прикуса, мы используем современные несъемные пластинки, к которым быстро адаптируются дети.


2. При ночном бруксизме, вызванном стрессами или эмоциональными нагрузками можно изготовить жесткую защитную пластмассовую каппу. Важно выявить возможные источники стресса в жизни ребёнка. Рекомендуются различные методы, которые помогают уменьшить стресс и способствуют расслаблению. В первую очередь, следует попробовать немедикаментозные методы релаксации – мышечную релаксацию, медитацию, музыкальную терапию, физические упражнения и тд . Возможна консультация психолога.


3. В некоторых случаях, бруксизм вызван проблемами с затрудненным дыханием, в первую очередь, во время сна. Ребенку может понадобится консультация отоларинголога и лечение проблем, затрудняющих дыхание, например, удаление аденоидов.

Профилактика 

• Давать детям пищу, которую нужно больше грызть — овощи, фрукты (морковка, твёрдое яблоко) сухофрукты, сухарики. Это способствует правильной нагрузке челюстей и жевательных мышц;


• Больше пить воды. Есть теория, что обезвоживание тоже может вызывать  скрежет зубами, по аналогии с судорогами;


• Исключить жевачки, мягкие долгоиграющие конфеты;  


• Не использовать мягкие ортодонтические каппы (или силиконовые трейнеры), которые ещё больше стимулируют и нагружают жевательные мышцы.

Желаю малышам здоровых улыбок!

---

Автор:

Фурман Виктория Сергеевна

ортодонтия

Поделится публикацией

Вопросы педиатру — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Моему ребенку сделали первую прививку АКДС. На месте укола образовалось уплотнение. Почему это произошло?

– Введение любого вещества для организма небезразлично. Особенно это касается веществ, способных вызывать иммунный ответ организма. Реакции на АКДС могут проявиться в первые трое суток после вакцинации, они могут быть общими и местными. Общая реакция – это показатель, как весь организм в целом отреагировал на введение вакцины. Обычно эта реакция развивается через несколько часов с момента укола и выражается в недомогании, отсутствии аппетита, повышении температуры. Местная реакция – небольшая болезненность в месте укола, так как он сопровождается нарушением целостности тканей. Допускается и считается нормальной реакцией развитие припухлости, покраснения, уплотнения. Обычно такое уплотнение проходит самостоятельно в течение нескольких дней.

Сыну год. Недавно он стал скрипеть во сне зубами. Вообще спит он хорошо, просыпается только один раз, чтобы поесть. Слышала, что скрип зубов может быть, если у ребенка есть глисты. Так ли это?

– Да, распространен такой миф: если ребенок скрипит зубами, значит, значит у него глисты. На самом деле это не так, и миф не имеет под собой никаких оснований. У скрипящих зубами детей глисты встречаются не чаще, чем у остальных.

Правда, истинные причины скрипа зубами во сне еще точно не установлены. Считается, что это может быть проявлением стресса или нарушения регуляции глубины сна. Также ночной скрежет могут вызвать нарушения прикуса, строения зубного ряда или лицевого черепа. Считается, что нечастый скрип продолжительностью менее 10 секунд не требует лечения, но если ребенок скрипит зубами очень часто и долго, то стоит обследоваться и выяснить его причину.

Педиатр рекомендовал показать дочь (ей 1 год) гинекологу. Зачем это нужно? Как готовиться к осмотру гинеколога?

– Показывать девочку детскому гинекологу надо так же, как и другим специалистам, обычно рекомендуют делать это один раз в год. Осмотр до полового созревания – только визуальный, то есть врач просто оценит состояние и развитие наружных половых органов, исключит некоторые патологии (преждевременное половое развитие, воспалительные заболевания вульвы и влагалища, какие-то нарушения в строении наружных половых органов). Максимум, что могут сделать, – взять мазок из влагалища или вульвы (манипуляция эта совершенно безболезненная и безопасная для ребенка). Если надо будет осмотреть внутренние половые органы, то врач порекомендует сделать УЗИ органов малого таза. Готовиться к осмотру детского гинеколога никак не надо: пока девочка еще маленькая, ее будут смотреть на пеленальном столе или кушетке, на гинекологическом кресле осматривают ближе к периоду полового созревания.

Сын родился с круглой головкой, но к 6 месяцам она вытянулась. Почему это произошло? Примет ли голова первоначальную форму?

– Да, форма головы у ребенка со временем может измениться. У новорожденного череп вытянут в переднезаднем направлении, а через несколько месяцев увеличивается поперечный размер черепа, и форма его иногда меняется. Может поменяться форма головы и из-за рахита или потому, что ребенок часто укладывается на один и тот же бок. Ну и конечно же, главное что влияет на форму черепа, – наследственность. Часто форма головы заимствуется ребенком от одного из родителей или других родственников.

Моей дочке 2 недели. С рождения у нее два красных пятна на лбу и переносице. Педиатр сказал, что они скоро пройдут, но я все равно беспокоюсь.

– Иногда на лбу, переносице или затылке новорожденного есть пятна розовато-красноватого цвета с синюшным оттенком, немного приподнятые над поверхностью кожи. Они бывают очень большого размера, особенно затылочные. Когда ребенок кричит или тужится, эти пятнышки проступают ярче. Эти пятна – так называемая телеангиэктазия, стойкое расширение поверхностных сосудов кожи и слизистых оболочек. Они вполне безобидны и проходят сами по себе в течение первого-второго месяца жизни. Кстати в народе их называют «пятна аиста»: если представить, что аист держал голову ребенка, то следы от клюва как раз будут расположены на переносице и затылке.

Мне кажется, что у меня мало молока. Как проверить, хватает ли ребенку молока, и что можно сделать, чтобы его стало больше?

– Чтобы проверить, хватает ли ребенку молока, надо посмотреть на количество его мочеиспусканий. Если он писает 10 раз в сутки и больше, – значит, молока достаточно. Еще можно взвесить малыша до и после кормления (в одной и той же одежде и памперсе) и по разнице в весе определить прибавку за одно кормление. Но делать это надо несколько раз в день, так как за каждое кормление ребенок съедает разное количество молока.

Чтобы молока было больше, надо кормить ребенка не по часам, а по требованию. Тогда малыш сам будет регулировать нужное ему количество молока. Еще надо давать грудь ночью, так как именно в это время суток вырабатывается много гормона пролактина, отвечающего за лактацию. А сама мама может пить различные чаи, стимулирующие выработку грудного молока, например фиточай «Лактафитол». В нем содержится четыре растительных компонента, которые способствует увеличению объема молока до 45%.

Скрежет зубов, или Как бороться с бруксизмом

Около 3 % людей скрипит зубами во сне. Специалисты называют эту особенность бруксизмом. Заболевание чаще встречается у детей: примерно каждый третий ребенок до определенного возраста пугает родителей приступами зубовного скрежета, которые длятся по несколько минут и случаются не единожды в течение ночи.

Причины возникновения

Распространено заблуждение, что ночной скрип зубами вызван микробами желудочно-кишечного тракта или паразитарной инфекцией. Несостоятельность этой гипотезы давно доказана.

По мнению врачей, предпосылок к развитию бруксизма две:

• дефекты прикуса;
• патологические состояния нервной системы;
• стрессы.

Диагностика в стоматологии (осмотр специалистом, снимок) покажет наличие проблем с положением зубного ряда. Если врач не найдет патологий — стоит обратиться к неврологу.

Когда идти к врачу

Если ребенок скрипит во сне зубами — нужна консультация стоматолога на предмет проблем с прикусом, возможно понадобится помощь психолога.

Своевременное лечение зубов у детей, прохождение регулярных профилактических осмотров у опытных стоматологов помогает вовремя выявить развитие неправильного прикуса и начать терапию. В нежном возрасте исправить дефекты положения зубного ряда проще, быстрее и дешевле. Часто можно обойтись ношением простейших съемных конструкций — пластинок или многофункциональных трейнеров.

Ортодонтическое лечение зубов взрослым рекомендуется начинать как можно скорее после обнаружения проблемы с ночным скрежетом.

Как лечат бруксизм в стоматологии

В начале терапии врач может посоветовать использование индивидуально изготовленных силиконовых капп на ночь. Конструкция фиксируется во рту перед отходом ко сну и предотвращает травмирование эмали.

Методы лечения зависят от причины нарушения прикуса. Чаще всего дефект устраняется у ортодонта путем установки брекетов, подбора элайнеров или капп

В некоторых случаях могут понадобиться другие услуги стоматологии: прием стоматолога-ортопеда для корректировки положения ранее неправильно установленных коронок и имплантов, стоматолога-терапевта для лечения кариеса и заболеваний десен, замены пломб, мешающих нормальному смыканию зубов.

Сопутствующая терапия

Стискивание зубов — здоровая реакция организма на стресс. Нервное напряжение ведет к спазму мышц, в том числе жевательных.

Исправление прикуса ортодонтическими конструкциями важно сочетать с профилактическими мерами:

• полноценный сон и отдых;
• отказ от курения, алкоголя, кофе, энергетических напитков;
• прием безопасных успокоительных — валерианы или пустырника;
• успокаивающие ритуалы перед сном — прогулка в спокойном темпе, теплая ванна.

Ни одна стоматологическая клиника не поможет, если на приеме у узкого специалиста будут выявлены серьезные проблемы в работе нервной системы. В таких случаях невролог может назначить прием более сильных (в сравнении с растительными настойками) лекарств и сеансы психотерапии для избавления от повышенной тревожности и постоянного перенапряжения.

Что будет, если не лечить бруксизм

Наиболее вероятные последствия длительного еженочного скрежетания зубами:

• стирание эмали и дентина;
• развитие кариеса;
• воспаление десен;
• головные боли, дискомфорт в области шейного отдела.

Восстановления эмали, лечения кариозных образований, терапии заболеваний десен и других процедур можно избежать, если вовремя обратиться к стоматологу.

5 причин бруксизма или почему ваш ребенок скрипит зубами

Бруксизм — это когда люди скрипят зубами. Не от злости, а от чего-то малопонятного. Это пугает окружающих, а в случае с детьми — их родителей. Возможно вы слышали теорию о том, что если кто-то скрипит зубами, то у него глисты. Но, спешим вас обрадовать, что это явление почти никак не связано с кишечными паразитами. Команда incamp.ru разобралась какие причины приводят к этому состоянию.

Проблемы во рту

Распространенная причина бруксизма — неправильный прикус и заболевания ротовой полости: отек жевательной мышцы, патологии строения челюсти (как врожденные, так и приобретенные). Чтобы удостовериться в здоровье ребенка, нужно обратиться к детскому стоматологу. Своевременное обращение предотвратит неприятные последствия: стирание эмали, неправильный рост зубов и воспаление десен. Помните, что любое заболевание легче лечить на начальных стадиях. Так что не затягивайте с записью на прием.

Эмоциональные перегрузки

Детская психика нестабильна, так как находится на стадии развития. Дети менее стабильны и стрессоустойчивы, чем взрослые. Поэтому даже активные игры могут сильно их возбудить. Также сказываются отношения со сверстниками и обстановка в семье. Проанализируйте последние события из жизни ребенка: сталкивался ли он со стрессовыми ситуациями? Иногда скрежет зубами может означать сильное огорчение ребенка. Старайтесь дозировать эмоциональные нагрузки и учите ребенка правильно выражать свои эмоции, чтобы они не оставались внутри.

Режутся зубки

Понятное дело, что прорезывание зубов — неприятный процесс для ребенка. В этот момент десны опухают и чешутся. Чтобы хоть как-то избавиться от дискомфорта, ребенок стискивает зубы, стараясь уменьшить болевые ощущения. Отсюда и появляется скрежет — уже прорезавшиеся зубы задевают друг друга и издают неприятный скрип. Если после прорезывания скрежет не прекратится, обратитесь к врачу.

Аденоиды

Одной из возможных причин бруксизма могут быть заболевания дыхательной системы: воспаленные аденоиды, бронхит и полипы. Но не спешите самостоятельно ставить ребенку диагноз. Пусть это делает специалист.

Плохой сон

Если у ребенка проблемы со сном: ему тяжело уснуть, он постоянно просыпается от кошмаров, то скрежетание — просто еще один симптом. Чтобы избавиться от бруксизма и улучшить сон ребенка, вам будет необходимо нормализовать эмоциональное состояние ребенка. С этой задачей поможет справится детский невропатолог.

Если ваш ребенок начал скрипеть зубами, то главное, что вы должны делать — это внимательно наблюдать за периодичностью и временем скрежетания. Если скрежетание длится меньше 20 секунд и происходит редко, то нет никаких поводов для переживаний. Если заболевание все же подтвердится, необходимо наблюдаться у двух детских врачей: невропатолога и стоматолога.

Директор по маркетингу и PR incamp.ru

Навигация по записям

Почему ребенок скрипит зубами во сне? Бруксизм у детей и его лечение

Очень часто родители наблюдают, как их ребенок скрипит зубами во сне, особенно по ночам. Такая проблема зачастую встречается у детей маленького возраста до 7 лет и носит она название «бруксизм».

Что такое бруксизм?

Звук, напоминающий скрежет или пощелкивание, происходит из-за сокращения жевательных мышц и трения зубов друг об друга. Обычно он повторяется раз-два за ночь и длится примерно несколько секунд. Но бывают случаи, когда приступы бруксизма проявляют себя месяцами, длясь при этом по несколько минут. Данную проблему ни в коем случае игнорировать не следует! Ведь во время таких приступов ребенок может просыпаться с головной болью на следующее утро, с зубной болью или даже с болезненными ощущениями в лице, а это со временем может привести к не очень приятным последствиям.

Почему же возникает бруксизм? Что делать в такой ситуации и к кому обращаться? Об этом мы и поговорим с Вами в нашей статье.

Причины бруксизма у детей: «народное» мнение

К сожалению, многие родители считают, что срежет зубами у ребенка возникает из-за глистов и сразу мчатся в аптеку за антигельминтными препаратами. Однако, подобные действия, как правило, не приводят к положительному результату, а мнение по поводу паразитов – обычное заблуждение. Если Вы все же заподозрили у ребенка гельминты, то лучше сдать соответствующие анализы и провести лечение согласно рекомендациям врача. А мы хотим Вас заверить, что в подавляющем большинстве случаев, бруксизм у детей возникает совсем по другим причинам.

Основные факторы, вызывающие скрежет зубами у ребенка

1. Неправильный прикус и постоянное мышечное напряжение челюсти. Нередко ребенок скрипит зубами в ночное время в связи с наличием каких-либо врожденных или приобретенных нарушений строения зубочелюстной системы или с развитием неправильного прикуса. О причинах возникновения такой проблемы Вы может узнать в статье «Причины формирования неправильного прикуса у детей дошкольного возраста»
2. Режущиеся зубы. В такой период у ребенка могут зудеть десна, при этом он непроизвольно стискивает зубы, тем самым почесывая их.
3. Стресс. Маленькие дети очень сильно подвержены смене внешних факторов, например таких как первые походы в детский сад, переезд в другой город, отучение от груди или бутылочки и многое другое. В таких случаях нервная система перевозбуждена и ребенок не может успокоиться даже в ночное время суток. Тревога и стресс проявляются по ночам давлением, осуществляемым на зубы, а также постоянным мышечным напряжением челюсти.
4. Наследственность. Иногда подобная вредная привычка просто передается по наследству. Причем, в большинстве случаев, такое наследство получают мальчики. Если Вы заметили, что Ваш малыш скрипит зубами во сне, поинтересуйтесь у собственных родителей, не страдали ли Вы сами в детстве от бруксизма.

ВАЖНО!!! К чему может привести постоянный скрежет зубами?

Такая проблема, как бруксизм требует своевременного лечения. Так, частое, пусть даже непродолжительное трение зубов друг о друга, может привести к появлению микротрещин на эмали и стираемости зубов. Также, из-за постоянного мышечного напряжения челюстей, у ребенка может развиться  дисфункция височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС). Кроме того, у малыша может появиться напряжение в мышцах спины и шеи и начать постоянно болеть голова.

Поэтому, если Вы начали замечать, что Ваш ребенок «скрипит» во время сна, то мы рекомендуем Вам обратиться к педиатру или детскому стоматологу. Только специалист, после проведенного осмотра и других исследований, назначит Вашему ребенку эффективный курс лечения, который избавит его от этой «вредной привычки».

Лечение бруксизма у детей. Консультация детского стоматолога и стоматолога-ортодонта в Харькове

Обратившись в нашу клинику с такой проблем, как скрежет зубами, Ваш ребенок получит помощь квалифицированных и опытных детский стоматологов и ортодонтов, которые после проведенной диагностики назначат соответствующее лечение. Оно может включать в себя следующие мероприятия:

• применение специальной капы, которая не позволит во время сна соприкасаться зубам верхней и нижней челюсти;
• специальные упражнения (миогимнастика),  которые научат ребенка правильно расслаблять мышцы челюсти;
• в случае необходимости – ортодонтическое лечение (с помощью трейнеров, LM-активаторов, ортодонтических пластин и др.), которое поможет сформировать правильный прикус и «направить» мышцы лица на правильную работу.

Вас также не должно пугать и то, если врач направит Вашего малыша на консультацию к невропатологу или психиатру. Очень часто, лечение бруксизма требует комплексного подхода и не только со стороны стоматологии.

Мы желаем крепкого здоровья Вам и Вашим детям! 

Навигация по записям

ночных стражей для бруксизма Вудсток | Шлифовка зубов

Вы просыпаетесь с напряжением лицевых мышц, болью в челюсти или стуком? головные боли? Все это может быть признаком того, что вы зубы, пока вы спали. Эта проблема может показаться не такой уж большой. сделка, но если ее не решить, это может вызвать серьезные проблемы в будущем, такие как расстройство ВНЧС. Вот почему в Dream Dental, мы предлагаем индивидуальные ночные щитки для стачивания зубов, которые защищают и смягчит ваши жемчужно-белые и лицевые мышцы, чтобы вы могли больше спать удобно.Лучший способ узнать больше — записаться на консультацию Доктор Патель сегодня!

Что такое бруксизм?

Бруксизм, также известный как скрежетание зубами, может быть вызван несколькими причинами: включая ортодонтические проблемы и стресс. Хотя может показаться второстепенным неудобство на первых порах, когда вы продолжаете скрежетать зубами, может износиться их вниз и сделать их уязвимыми для нападения вредных оральных бактерии во рту. Несмотря на то, что это состояние влияет на миллионы У американцев по всей стране это часто не диагностируется, потому что обычно происходит, пока вы спите.Вот некоторые симптомы, которые вы или ваш член семьи или партнер может выяснить, есть ли у вас это условие:

• Скрежет во время сна.
• Просыпается с тупой и мучительной головной болью.
• Хроническое напряжение лицевых мышц.
• Боль в челюсти.
• Стоматологическая чувствительность.
• Усталость из-за частого пробуждения ночью.

Если вы заметили какой-либо из этих признаков, важно обратитесь к стоматологу в Вудстоке немедленно, чтобы они могли оценить ущерб.

Какие проблемы со здоровьем полости рта может вызвать бруксизм?

Ежедневное скрежетание зубами может подвергнуть ваши зубы риску из-за быстрого износа защитный слой ваших зубов, называемый эмалью. Это также может привести к серьезные проблемы, такие как:

• Сломанные или поврежденные зубы
• Шатающиеся зубы
• Чувствительные зубы

Как решить проблему шлифовки зубов?

Когда вы посетите Dream Dental для обследования, мы оценим повреждения, вызванные скрежетом зубами, и составьте необходимые планы лечения позаботиться о затяжных проблемах. Затем мы, вероятно, предложим специально подобранный ночной щиток для защиты вашей улыбки от любых дополнительных проблем по дороге.

Процесс получения ночного стража обычно занимает более двух встречи. Во время первого мы запишем ваши впечатления от зубы для создания модели для отправки в нашу зуботехническую лабораторию. Они будут использовать это, чтобы создать свой индивидуальный ночной страж из высококачественного и прочного материалы. Во время вашей последней встречи мы покажем вам, как использовать и очистите ночную гарду и убедитесь, что она идеально подходит для вашего рта, прежде чем отправляю вас в путь.

Каковы преимущества приобретения индивидуального Nightguard?

Ночная стража от бруксизма, изготовленная по индивидуальному заказу, — это простое и экономичное решение. это дает несколько преимуществ, в том числе:

• Индивидуальная и удобная посадка
• Высокоэффективный
• Снижение напряжения лицевых мышц
• Снижает риск травм челюсти
• Изготовлен из долговечных и прочных материалов

Если вы будете носить ночной сторож каждую ночь, вы сможете чтобы заметить разницу, которую не скрежетание зубами оказывает на вашу одежду здоровье и комфорт.Кроме того, при регулярном уходе и обслуживании ваша ночная стража сможет защитить вашу улыбку на долгие годы, сделав ее бесценной инвестиции.

Что скрежетание зубами говорит о вашей психике | Эшли Абрамсон

Основные причины этой ночной угрозы

Кредит: Джейми Кэрролл / Getty Images

По данным Американской ассоциации сна, около 10% людей страдают от скрежета зубами, также известного как бруксизм, и исследователи считают, что количество пациентов число страдающих от него увеличилось в последние годы.Хотя существует ряд медицинских причин и причин, связанных с образом жизни, скрежетание зубами также может быть окном в вашу психику и признаком того, что вам, возможно, необходимо уменьшить стресс.

Существует несколько факторов риска нежелательного движения челюсти: лекарства (например, некоторые антидепрессанты, нейролептики и амфетамины), а также употребление табака, кофеина, алкоголя или рекреационных наркотиков могут вызывать у людей скрежетание зубами по ночам. Возраст тоже играет роль; Скрежетание зубами довольно распространено среди маленьких детей и, в большинстве случаев, исчезает к взрослой жизни.

Но стресс — еще одна важная причина многих случаев скрежета зубами. Что касается взрослых, научная литература показывает значительную взаимосвязь между уровнем стресса и бруксизмом. Например, люди, которые скрипят зубами, обычно сообщают о более выраженных симптомах тревоги и депрессии, чем те, кто не скрежетает зубами, а точильщики зубов (или «бруксеры») также, как правило, больше подвержены стрессу и страдают от клинической депрессии и тревожных расстройств. Одно исследование 2019 года показало, что люди, страдающие бруксизмом, имеют более высокий уровень гормонов стресса в их организме, а недавние исследования показали, что до того, как человек войдет в приступ перемалывания, его мозговая активность и частота сердечных сокращений могут повыситься, что означает, что нервная система играет определенную роль. при бруксизме.

То, что нервная система играет роль в скрежетании зубами, означает, что скрежетание зубами не всегда является чисто физической проблемой, но также может быть психологической. Тело и разум глубоко взаимосвязаны. «У многих людей симптомы психического здоровья проявляются физически, и они не связаны между собой», — говорит Вейл Райт, доктор философии, директор по исследованиям и специальным проектам Американской психологической ассоциации. «Часто у людей бывают головные боли или проблемы с желудком, и иногда эти вещи имеют причину психического здоровья, а не физическую причину.”

Почему стресс так сильно влияет на организм? Мэтью Купер, доктор философии, профессор психологии Университета Теннесси-Ноксвилл, говорит, что, когда человек воспринимает угрозу в окружающей среде, организм может отреагировать защитно.

«Стресс вызывает повышение уровня адреналина, который мобилизует энергию в организме и может проявляться в скрежетании зубами, когда вы не двигаете телом».

«Все стрессоры запускают цепочку реакций, которые приводят к повышению уровня гормонов стресса, таких как кортизол, который влияет на мозг, изменяя нервную активность, чтобы мобилизовать реакцию на стрессор», — говорит он.В некоторых случаях химические вещества, связанные со стрессом, могут вызвать в организме реакцию «бей или беги», которая вызывает такие физические реакции, как потные ладони, учащенное сердцебиение и даже стиснутые зубы по ночам.

Когда гормоны стресса, высвобождаемые в мозгу, вызывают тревожные мысли, гормоны стресса становятся все сильнее, что приводит к еще большим физическим проявлениям. «Стресс также может превратиться в тревогу и беспокойство, которые продолжают высвобождать кортизол вместе с активацией других нейротрансмиттеров, таких как серотонин и дофамин, которые могут влиять на поведение.”

Специалист ночной охраны — Остин, Техас: Брайан Лабомбард, DMD: Главный стоматолог: Стоматологическая помощь в аэропорту

Каковы преимущества ношения ночного сторожа?

Ночные охранники помогают взрослым поддерживать структуру челюсти в естественном положении, снижая риск храпа и апноэ во сне.

Принцип работы прост: ночная защита стабилизирует ваши челюсти во время сна, не дает вам скрежетать зубами и предотвращает ненужное давление на челюсти.

Это особенно полезно, когда вы глубоко спите. Находясь в состоянии сна, многие люди склонны крепко стиснуть зубы. Это приводит к появлению небольших трещин и трещин на поверхности зубов. Наличие ночного сторожа помогает предотвратить это.

Что заставляет людей скрипеть зубами?

Скрежетание зубами является проблемой для многих людей, как детей, так и взрослых. Доктор ЛаБомбар связывает скрежетание зубами с несколькими причинами, в том числе:

• Высокий уровень стресса
• Смещение челюсти или зубов
• Реакция на сны или кошмары во время глубокого сна
• Давление на зубы и челюсть, вызванное тем, как вы сон

Хотя причина измельчения настолько же индивидуальна, как и у человека, который ее испытывает, результаты часто одинаковы. Чрезмерное шлифование может привести к истиранию верхних частей коренных зубов и может вызвать образование трещин и трещин, что приведет к полостям и другим формам потенциального повреждения.

Могут ли ночные охранники лечить апноэ во сне?

Ночные защитные приспособления, которые стабилизируют нижнюю челюсть и удерживают ее в естественном положении, могут эффективно лечить случаи апноэ во сне. Апноэ во сне возникает, когда челюсть и язык смещаются назад к горлу, блокируя дыхательные пути и мешая вам нормально дышать.

Если вы страдаете апноэ во сне, ваша челюсть и язык могут отклоняться назад во время сна, блокируя дыхательные пути. Ночное ограждение предназначено для удержания челюсти на месте, предотвращая ее и мягкие ткани рта от падения назад во время сна. По мере того, как вы стареете, мы отслеживаем, как подходит ваш ночной сторож, чтобы вы всегда добивались наилучших результатов.

Шлифовка зубов — это привычка на всю жизнь

Скрежет зубами неприятный. Вы можете проснуться с больной челюстью и головной болью, даже не зная почему.Скрежетание зубами еще называют бруксизмом. Даже если вы перестанете скрежетать зубами на месяц, вы обязательно начнете снова.

Врачи знают, что первопричина исходит из ствола мозга, но не знают, почему это происходит. Скрежетание — это инстинктивная реакция на что-либо, которая может быть связана со стрессом или плохими снами. Но также может быть, что наши тела просто открывают рты, чтобы получить больше воздуха.

Со временем, а не очень часто, вы повредите зубы на долгое время.Лучший способ предотвратить повреждение и переломы, которые приводят к кариесу и, возможно, корневым каналам, — это приобрести индивидуальный ночной щиток. Специальная ночная защита точно соответствует вашему прикусу и зубам, поэтому вашим зубам не будет места, чтобы шевелиться, когда вы спите.

Если есть движение с ночной охраной, она может нанести больше урона, чем пользы. Инвестиции в облегающую и удобную ночную охрану окупаются и прослужат долгие годы. Сохранение зубов с помощью этой опции может сэкономить тысячи долларов на стоматологической помощи.

Признаки скрежета зубов

• Супруг (а) жалуется, что вы скрежете зубами
• Стирание неровных зубов
• Сколы в передних зубах
• Переломы зубов, похожие на тонкие линии (нарушение целостности зубов)
• Свободный зуб / зубы

Сила, которую вы прикладываете к зубам при скрежете ночью, составляет буквально тысячи фунтов на квадратный дюйм по сравнению с сотнями фунтов на квадратный дюйм, когда вы едите.

Ночные стражи, купленные в магазине

Ночные охранники в супермаркетах, где вы можете вскипятить воду и попробовать себя в хорошей форме, не так уютны, как обычные ночные охранники. Зубы могут шевелиться и изнашиваться, и вы все равно можете болеть челюстью и головной болью. Однако, если денежная проблема вызывает беспокойство, лучше, чем вообще не использовать ночную охрану. Временно хорошее решение.

Скрежетание зубами у детей

Дети, как и взрослые, скрипят зубами.Иногда это происходит из-за того, что их челюстные мышцы еще не созрели и еще формируются, и они могут вырасти из этого. Если вы уделяете пристальное внимание их привычкам сна и длительному измельчению, вам следует привести своего ребенка к стоматологу, чтобы он или она могли более внимательно изучить, есть ли какие-либо другие основные причины. Некоторые врачи говорят, что это также может быть наследственным.

Дети, которые тренируются, обычно начинают заниматься примерно в 3,5 года и заканчивают примерно в 6. Это может продолжаться или начаться, потому что ребенок тоже испытывает сильный стресс.

Причины, по которым дети скрипят зубами

• Прорезывание зубов
• Болезнь в ухе
• Проблемы с дыханием
• заложенный нос
• Аллергия

Стресс и кошмары

Люди, которые скрипят зубами, часто жалуются на жизненные стрессы. Оплата счетов, посещение школы, воспитание детей и работа — все это может вызвать стресс в нашей жизни. Когда мы ложимся спать, это единственный способ избавиться от стресса с помощью расслабления.К сожалению, это также время, когда мы мечтаем, и некоторые сны превращаются в стрессовые ситуации.

Приснился ли вам когда-нибудь сон, в котором вы были расстроены и не могли уйти от кого-то или чего-то, просыпались в поту и стиснули челюсти? Некоторые тревожные сны могут заставить вас сжиматься и скрипеть зубами, поэтому наличие специальной ночной защиты поможет вам избежать дополнительных травм зубов и костей.

Попробуйте выключить новости и отложить компьютер как минимум за час до сна.Наслаждайтесь зеленым чаем без кофеина или эхинацеей, чтобы укрепить свою иммунную систему, и просто расслабьтесь и подумайте обо всех хороших вещах в своей жизни, прежде чем приступить к работе. Сделайте легкую растяжку, и к тому времени, когда вы лягте спать, вы обнаружите, что более расслаблены и менее подвержены стрессу. И наоборот, это означает, что у вас меньше шансов увидеть стрессовые сны и скрежетать зубами.

Семейная стоматология Lakefront вылечила тысячи пациентов и изготовила индивидуальные ночные защитные приспособления, которые экономят семьям много денег на протяжении всей жизни их зубов.Если вы скрипите зубами по ночам или ваш ребенок скрипит зубами, подумайте о том, чтобы позвонить нам по телефону (951) 244-9495, чтобы записаться на прием сегодня.

С гордостью обслуживают: Стоматолог из Каньон-Лейк, Стоматолог из Corona, Стоматолог из Озеро Эльсинор, Стоматолог из Менифи, Стоматолог из Мурриеты, Стоматолог из Сан-Сити, Стоматолог из Темекулы, Стоматолог из Вильдомара и Риверсайд Каунти, Калифорния

Скрежетание зубами может усилиться из-за стресса, связанного с коронавирусом

«Это астрономия», — говорит она. «За последние несколько месяцев я видел больше пациентов, у которых возникли проблемы со скрежетом, чем за всю оставшуюся карьеру.

Технический термин для обозначения беспорядочного скрежета зубов и сжатия челюстей — бруксизм, и такое поведение делится на две категории, — говорит Гэри Классер, специалист по орофациальной боли в Школе стоматологии Центра медицинских наук Луизианы в Новом Орлеане.

Существует бруксизм, возникающий во время бодрствования, и бруксизм, возникающий во время сна. У каждого есть свои причины и потенциальные решения, но оба кажутся общими. Бруксизм сна, который более хорошо изучен, встречается примерно у 5-8 процентов взрослых (и почти у 50 процентов детей, хотя обычно он проходит по мере взросления).Но мягкое сжатие и растирание во взрослом возрасте встречается гораздо чаще, чем это. Исследования показывают, что около 60 процентов взрослых демонстрируют некоторое количество ритмичных движений и сокращений мышц челюстей во время сна.

У большинства людей движения челюсти во время сна не вызывают проблем. Но по мере того, как сжатие и растирание становятся более сильными и частыми, люди могут начать испытывать такие симптомы, как боль в челюсти, головные боли, температурная чувствительность зубов или повреждение зубов или пломб.

Исследования показывают, что в течение 24 часов наши зубы должны прижиматься друг к другу не более 10 минут, говорит Классер. Более того, может стать проблемой.

Нет официальных данных о том, привел ли стресс, вызванный пандемией, к всплеску бруксизма и связанного с ним повреждения зубов, говорит он. Ученым еще предстоит провести эксперименты, которые бы окончательно показали, что стресс вообще может быть причиной бруксизма, хотя есть признаки того, что это действительно имеет значение.

Например, многочисленные исследования показали, что скрежетание зубами в ночное время обычно происходит у людей, которые испытывают стресс, тревогу, депрессию или другие психологические проблемы. Но большинство исследований были корреляционными, что оставляет открытой возможность того, что ночная скрежетание может быть причиной нарушения сна и что нарушение сна, в свою очередь, ухудшает настроение и эмоции в течение дня, говорит Сильвия Крейбиг, психолог-исследователь из Стэнфордского университета. в Калифорнии, который изучает телесные эффекты эмоций.

Также хорошо известно, что стресс, страх и другие эмоции могут усиливать активность миндалины, части мозга, которая регулирует эмоции, вызывая такие реакции, как потливость ладоней, учащенное сердцебиение и мышечные сокращения, которые могут включать в себя: сжимание. Но исследования не связали напрямую сокращение челюстей с этими эмоциями.

Тем не менее, учитывая убедительные гипотетические связи, Крейбиг говорит, что не удивится, узнав, что бруксизм стал более серьезной проблемой, чем обычно, во время пандемии.Стресс — это обычная реакция на то, что люди испытывают прямо сейчас: неуверенность в будущем, чувство бессилия, чувство подавленности, сомнения в способности справиться. А стресс влияет на организм.

«Учитывая, что стресс более распространен, — говорит она, — это очень прочная основа для процветания негативных эмоций и влияния на наш сон и наше благополучие».

Стресс — далеко не единственная потенциальная причина бруксизма, добавляет Классер. Сжимание и измельчение также может быть результатом неврологических состояний, гастроэзофагеального рефлюкса, апноэ во сне и других состояний.Антидепрессанты также часто вызывают скрежетание зубами во время сна, и врачи могут прописать эти лекарства при проблемах с психическим здоровьем, связанных со стрессом.

Независимо от причины, если вы начнете замечать симптомы от сжатия и скрежета, есть способы смягчить возможные негативные последствия, говорят эксперты.

Дневной бруксизм — это поведение, при котором можно улучшить расслабление, упражнения на осознанность и методы когнитивно-поведенческой терапии, говорит Классер.Он говорит пациентам установить таймер, чтобы он срабатывал каждый час. Он говорит, что когда вы слышите сигнал будильника, обратите внимание на положение своего рта и напомните себе, что нужно расслабиться. Между зубами должно быть небольшое пространство, губы должны мягко соприкасаться, а язык пассивно лежать на дне рта. Выполняя это каждый день в течение четырех-шести недель, вы научите челюсть расслабляться, а не двигаться.

«Если бы люди могли справиться с этим, количество повреждений, которые они потенциально могли бы нанести своим зубным рядам, было бы значительно меньше», — говорит Классер.«Если вы бодрствуете, вы можете контролировать каждую имеющуюся у вас привычку, если вы готовы потратить время, энергию и усилия на то, чтобы контролировать эту привычку».

Существуют некоторые свидетельства того, что сжатие в течение дня может переноситься на первые пару часов сна, говорит Классер. Так что научить себя расслаблять челюсть тоже может помочь рано ночью.

При бруксизме, который сохраняется в течение ночи, многие стоматологи рекомендуют оральные приспособления, также известные как каппы или шины. В аптеках продаются дешевые каппы, но Классер говорит, что более прочные устройства, изготовленные на заказ, обычно окупаются.

Плохо подогнанное устройство или очень мягкое и мягкое устройство, купленное без рецепта, может дать обратный эффект, заставляя мозг жевать и ерзать, что приведет к большему движению мышц вместо меньшего. С другой стороны, хорошо подогнанное устройство может распределять силу сжатия вместо того, чтобы концентрировать ее на определенных зубах.

Каппы подходят не всем, говорит Классер, и не лечат бруксизм. Но они могут стать важным защитным барьером для ночного измельчения и затирания зубов.Ведь заменить пластик проще и дешевле, чем зубы, коронки и пломбы.

Я договорился со своим дантистом, чтобы в ближайшие несколько месяцев я увидел признаки стискивания челюсти. Мы поговорим о ночной капе на следующем осмотре. Я надеюсь, что даже когда пандемия затянется, мои зубы останутся целыми.

Ваш ребенок скрипит зубами по ночам?

Бруксизм, или скрежетание зубами, очень часто встречается у детей и взрослых.У некоторых детей скрежетание зубами ограничивается дневными часами, но чаще всего происходит скрежетание в ночное время (во сне). Бруксизм может привести к широкому спектру стоматологических проблем, в зависимости от частоты поведения, интенсивности шлифовки и основных причин шлифовки.
Широкий спектр психологических, физиологических и физических факторов может привести детей к бруксу. В частности, считается, что смещение челюсти (плохой прикус), стресс и черепно-мозговая травма способствуют развитию бруксизма, хотя скрежетание также может возникать как побочный эффект некоторых лекарств.

Какие симптомы бруксизма?

Обычно родители слышат интенсивное скрежетание, особенно ночью. Однако легкое дневное сжатие и скрежет челюсти может быть трудным для точного определения. Часто общие симптомы позволяют определить, страдает ли ребенок бруксом, в том числе:

• Частые жалобы на головную боль.
• Зубы и десны повреждены.
• Громкое скрежетание или щелчки.
• Ритмичное сжатие или сжатие мускулов челюсти.
• Необычные жалобы на болезненность мышц челюсти — особенно по утрам.
• Необычная чувствительность зубов к горячей и холодной пище.

Как бруксизм может повредить зубы моего ребенка?

Бруксизм характеризуется трением верхней челюсти о нижнюю. Ребенок может испытывать умеренный или сильный дискомфорт в челюсти, головные боли и боли в ушах, особенно в случаях сильного скрежета. Даже если ребенок совершенно не подозревает о ночном бруксизме (и родители не могут его слышать), состояние зубов дает детскому стоматологу важные подсказки.

Во-первых, у шлифовальных машин для хронических болезней обычно наблюдается чрезмерный износ зубов. Если причиной является смещение челюстей, это может означать, что зубная эмаль на определенных участках изнашивается. Кроме того, дети с бруксусом более подвержены сколам зубов, лицевой боли, травмам десен и температурной чувствительности. В крайних случаях частое резкое растирание может привести к раннему началу заболевания височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС).

Что вызывает бруксизм?

Бруксизм может быть вызван несколькими различными факторами.Чаще всего скрежет способствует «плохому прикусу» или смещению челюстей. Детские стоматологи также отмечают, что у детей чаще возникают ушибы в ответ на жизненные стрессоры. Если ребенок переживает особенно напряженный период экзаменов или, например, переезжает в новую школу, ночной брукс может либо начаться, либо усилиться.

Дети с определенными нарушениями развития и травмами головного мозга могут подвергаться особому риску растрескивания. В таких случаях детский стоматолог может предложить инъекции ботулизма, чтобы успокоить лицевые мышцы, или предоставить защитный мундштук на ночь.Если начало брукса внезапно, необходимо оценить принимаемые лекарства. Хотя брукс является редким побочным эффектом при приеме определенных лекарств, может потребоваться замена самого лекарства на другую марку.

Как лечится бруксизм?

Брюксинг у большинства детей спонтанно прекращается к тринадцати годам. Тем временем детский стоматолог будет постоянно контролировать его влияние на зубы ребенка и может предложить стратегию вмешательства.

Как правило, причина шлифования определяет тактику лечения.Если зубы ребенка сильно смещены, детский стоматолог может предпринять шаги, чтобы исправить это. Некоторые из доступных вариантов включают: изменение прикусной поверхности зубов с помощью коронок и начало лечения окклюзии.

Если кажется, что брукс усугубляется стрессом, детский стоматолог может порекомендовать занятия по релаксации, профессиональную терапию или специальные упражнения. Детский педиатр может также назначить миорелаксанты, чтобы облегчить сжатие челюстей и уменьшить спазмы челюстей.

В случаях, когда молодые зубы серьезно повреждены, детский стоматолог может порекомендовать специализированное ночное стоматологическое приспособление, такое как ночная капа.Капы предотвращают трение поверхностей зубов друг о друга и выглядят как мундштук, который человек может носить во время занятий спортом. Прикусные шины или прикусные пластины выполняют ту же функцию и почти во всех случаях успешно предотвращают повреждение при шлифовании.

Если у вас есть вопросы или опасения по поводу бруксизма или скрежета зубами, обратитесь к детскому стоматологу.

типов апноэ во сне — доктор Тэлли

Есть много нарушений дыхания во сне, которые могут повлиять на вас.Если вы страдаете от любого из этих типов апноэ во сне, пожалуйста, свяжитесь с нами.

Хотя храп часто изображают комично, он может стать серьезной проблемой. Наибольшему риску подвержены мужчины и люди с избыточным весом, и с возрастом проблема обычно становится более серьезной. Помимо негативного воздействия на ваше здоровье, храп также может нарушить сон вашего партнера по постели. Храп может быть связан с такими проблемами, как:

• Утренняя головная боль
• Гипертония
• Высокое кровяное давление
• Диабет
• Усталость
• Проблемы с концентрацией внимания
• Пониженная производительность труда

На громкость и тон храпа влияет количество воздуха, проходящего через проход.Чем больше препятствие, тем сильнее усилие всасывания воздуха и тем громче шум. По мере того, как становится труднее дышать и усиливается храп, вы можете фактически перестать дышать. Это может быть признаком серьезного состояния, называемого апноэ (что означает «одышка»). Однако не все храпящие страдают апноэ во сне.
Источник: Национальный фонд сна

.

Термин «синдром сопротивления верхних дыхательных путей» (UARS) используется для описания хронической дневной сонливости, которая часто сопровождается храпом, короткими, но частыми возбуждениями и лишь незначительными отклонениями от нормы дыхания. В отличие от храпа и обструктивного апноэ во сне, UARS чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Симптомы могут включать:

• Бессонница во сне
• Головные боли
• Гастроэзофагеальный рефлюкс
• Депрессия
• Бруксизм (скрежетание зубами)
• Ринит
• Гипотиреоз
• Астма

У людей, страдающих UARS, отсутствуют типичные признаки апноэ, гипопноэ и ночной десатурации кислорода при полисомнографии (диагностические исследования сна).В результате врачи часто не диагностируют УАР. Однако возбуждение и фрагментацию сна, связанные с повышенным усилием дышать, можно диагностировать путем измерения изменений давления в пищеводе.
Источник: Тихий сон

Слово «бессонница» происходит от латинского in («нет») и somnus («спать»), поэтому буквально означает «не спать» или неспособность уснуть. Бессонница бывает кратковременной (длится несколько дней), перемежающейся (когда преходящая бессонница повторяется), или хронической (длится более месяца).
Бессонница часто характеризуется одной или несколькими из следующих жалоб на сон:

• Затруднение засыпания
• Нарушение сохранения сна
• Просыпаюсь рано утром.

Опрос, проведенный Национальным фондом сна (NSF) в 2002 году, показывает, что 58% взрослых в США испытывают симптомы бессонницы несколько ночей в неделю или чаще. Люди, страдающие бессонницей, могут начать с изучения своего режима сна, чтобы увидеть, связана ли их бессонница с диетой, режимами физических упражнений или условиями сна.Если изменение этих факторов не облегчает симптомы бессонницы, обратитесь к стоматологу, сертифицированному в области стоматологической медицины сна, или к семейному врачу.
Источник: Национальный фонд сна

.

Обструктивное апноэ во сне (СОАС) гораздо более распространено, чем центральное апноэ во сне. OSA возникает, когда воздух не может попасть в нос или рот человека или выйти из них, хотя попытки дышать продолжаются. За одну ночь количество непроизвольных пауз дыхания — или «приступов апноэ» — может достигать от 20 до 60 и более в час.Храп и удушье между приступами апноэ — обычное дело, хотя не у всех, кто храпит, есть СОАС. Частые перерывы в глубоком восстанавливающем сне часто приводят к чрезмерной дневной сонливости и могут быть связаны с ранней утренней головной болью.
ОАС встречается у всех возрастных групп и обоих полов, но чаще встречается у мужчин (у женщин он может быть недооценен) и, возможно, у молодых афроамериканцев. Раннее распознавание и лечение важны, поскольку СОАС может быть связан с нерегулярным сердцебиением, высоким кровяным давлением, сердечным приступом и инсультом.
После постановки диагноза OSA часто лечится с помощью аппарата постоянного положительного давления в дыхательных путях (CPAP). Также были полезны стоматологические приспособления, которые перемещают нижнюю челюсть и язык.
Источник: Национальный фонд сна

.

Существует два основных типа апноэ во сне. «Центральное апноэ во сне», по-видимому, связано с нарушением нормального сигнала мозга о дыхании. Это менее распространено, чем «обструктивное апноэ во сне», которое может означать остановку дыхания из-за механической блокировки дыхательных путей.
Своевременная и правильная диагностика — важный первый шаг к лечению любых форм апноэ во сне. Проблемы, связанные с нелеченным апноэ во сне, включают гипертонию, ишемическую болезнь сердца, инфаркт миокарда, инсульт, психиатрические проблемы, импотенцию, когнитивную дисфункцию, потерю памяти и смерть.
Источник: Национальные институты здравоохранения

.

Сонный бруксизм (СБ) — это скрежет, скрежетание или скрежет зубами во время сна. Это третье по распространенности нарушение сна после разговоров во сне и первичного храпа.
Скрежетание зубами или стискивание зубов во время сна может вызвать:

• Чрезмерный износ зубьев.
• Звуки, связанные с бруксизмом (Это так же приятно, как ногти на классной доске!).
• Дискомфорт в мышцах челюсти.

У некоторых людей эпизоды СБ возникают менее чем каждую ночь без признаков травмы зубов или нарушения психосоциального функционирования. У других случаются ночные эпизоды с признаками легкого нарушения психосоциального функционирования.У других бывают ночные эпизоды с признаками травмы зубов, расстройств височно-нижнечелюстного сустава (челюсти) или умеренных или тяжелых нарушений психосоциального функционирования.
Когда кто-то с подозрением на бруксизм во сне проходит полисомнографический тест (то есть диагностическое исследование сна, проводимое в лаборатории сна), есть доказательства активности мышц челюсти во время сна и отсутствия аномальных движений во время сна. Одновременно могут присутствовать и другие нарушения сна.
Источник: The Sleep Well, Стэнфордский университет

.

американцев страдают расстройствами сна, связанными с сновидениями.К ним относятся кошмары, ужас во сне и поведение во время быстрого сна. Кошмары — это сны с ярким и тревожным содержанием. Они часто встречаются у детей во время быстрого сна. Обычно они включают немедленное пробуждение и хорошее воспоминание о содержании сновидения.
Ужасы во сне часто называют ужасными кошмарами. Как и кошмары, они чаще всего возникают в детстве, однако обычно происходят во время медленного сна. Признаки ужаса во сне включают возбуждение, возбуждение, большие зрачки, потливость и повышенное кровяное давление.Ребенок выглядит напуганным, кричит и обычно несколько минут безутешен, после чего расслабляется и снова засыпает. Ужасы сна обычно возникают рано ночью и могут сочетаться с лунатизмом. Ребенок обычно не помнит или имеет лишь смутное воспоминание об ужасных событиях.
Поведение во сне во сне похоже на ужас во сне, но чаще встречается у взрослых. Пациенты с быстрым сном могут жаловаться на нарушение сна, агрессивное поведение с нанесением травм себе или своему партнеру по постели или на неприятные и яркие сны.Обычно это пациенты среднего или пожилого возраста, и около одной трети из них страдают ассоциированным неврологическим заболеванием.
Если вы или кто-то из ваших знакомых страдаете распределенным сном или получаете травмы из-за любой из этих проблем, им следует проконсультироваться со своим врачом. Расстройства сна часто поддаются лечению.
Источник: Национальный фонд сна

.

Движения конечностей (PLMS) во сне — это повторяющиеся движения, чаще всего в нижних конечностях, которые происходят примерно каждые 20-40 секунд. Если у вас есть PLMS или вы спите с кем-то, у кого есть PLMS (также называемое PLMD (расстройство периодических движений конечностей), вы можете распознать эти движения как:

• Кратковременные подергивания мышц
• Рывки
• Сгибание стопы вверх, сгруппированное в эпизоды продолжительностью от нескольких минут до нескольких часов.

Люди с PLMS часто не осознают эти движения и часто жалуются на несколько симптомов, включая бессонницу, чрезмерную дневную сонливость, частые пробуждения ото сна или неосвежающий сон
Хотя часто это не свидетельствует о серьезном заболевании, PLMS может быть фактор, способствующий хронической бессоннице и / или дневной усталости, поскольку они могут вызывать пробуждение ночью. Иногда PLMS может быть индикатором серьезного заболевания, такого как болезнь аскиднея, диабетезоранемия, поэтому вам следует обратиться за советом к семейному врачу или специалисту по медицине сна.
Источник: Национальный фонд сна

.

Синдром беспокойных ног (СБН) — это неврологическое заболевание, характеризующееся неприятными ощущениями в ногах и неконтролируемым позывом двигаться в состоянии покоя, чтобы облегчить эти чувства.