Укрепить эмаль зубов в домашних условиях: Как укрепить тонкую зубную эмаль в домашних условиях: укрепляющие зубы народные средства, витамины, продукты для взрослых, подростков и детей

Зуб

Содержание

Как укрепить зубную эмаль — Центр Семейной Стоматологии в Кожухово, Москва

Главная Статьи Как укрепить зубную эмаль

Под влиянием внешних факторов зубная эмаль может истончиться и потерять свой блеск (неправильное питание, вредные привычки).

Состав эмали

Зубная эмаль на 97% состоит из кристаллов кальция. В ее состав входит и фтор. С годами с эмалью происходит деминерализация, при которой эмаль теряет все полезные минералы.

Причины разрушения эмали

несоблюдение гигиены полости рта и зубов. В результате на зубах появляется налет, в котором размножаются болезнетворные бактерии. Они разъедают эмаль, и она истончается;
в ежедневном рационе присутствует пища богатая углеводами, мягкая и сдобная выпечка, сладкие газировки. Все эти продукты не способствуют укреплению эмали.

Другие причины, по которым происходит разрушение эмали:

Кариес, который поражает зубную коронку, образовывая на ней полости.
Заболевания пищеварительной системы.
Длительный прием медикаментов, содержащих органическую кислоту.
Неправильный прикус, при нем происходит стирание эмали.
Авитаминоз.

Курение и употребление алкоголя.

В каких случаях надо предпринимать меры по укреплению эмали?

Когда зубы становятся гиперчувствительными и остро реагируют на холодную, горячую и кислую пищу или питье.
Когда становится больно чистить зубы.
Когда начинает разрушаться эмаль, на ней появляются трещины и сколы.
Изменение цвета эмали. Зубы теряют естественный блеск, появляются пигментные пятна.

Другие показания к укреплению эмали

беременные женщины и кормящие матери должны укреплять эмаль зубов;
если на зубах установлена брекет-система;
при наличии множественного кариеса необходимо предпринимать меры по его излечению и укреплению эмали.

Укрепление эмали в домашних условиях

Самостоятельно укрепить эмаль можно делая акцент на употребление продуктов, содержащих кальций и фтор (кисломолочные продукты, морепродукты, морскую и речную рыбу). Кроме того, в меню должны быть включены твердые свежие овощи и фрукты. Обязательно нужно соблюдать водный баланс и выпивать в день не менее 1,5 л чистой питьевой воды. Использовать пасты для чистки зубов, содержащие укрепляющие минеральные вещества. К таким веществам относятся:

Фтор, содержащийся в пасте, соединяется с молекулами эмали. Вместе они образовывают прочное соединение.
Гидроксиопатит. Пасты с этим компонентом укрепляют десна и их можно использовать длительное время.
Натуральные растительные экстракты. Пасты с экстрактом ромашки аптечной, розмарина, лаванды.

Как лечат поврежденную эмаль?

Стоматолог назначает комплекс витаминов и минералов, советует, какой пастой надо чистить зубы и как подобрать правильную зубную щетку.

Восстанавливающая терапия

Эту процедуру проводят в течение 5-10 сеансов. Врач наносит на зубы пасту с большим содержанием фтора и кальция. Перед процедурой проводится полная дезинфекция полости рта и зубов.

2020-11-12

Вернуться к списку

Реставрация и восстановление эмали зубов

ВАЖНО!
В настоящее время цены на услуги клиники могут незначительно отличаться от указанных на сайте.
Самый актуальный прайс уточняйте по телефону.

Эмаль зубов – это самая твердая часть зуба, которая покрывает поверхность и выполняет функцию защиты от внешней среды. Со временем эмаль стирается и разрушается от нагрузок. Эмаль не обладает свойством к регенерации. Поэтому, чтобы избежать возникновения кариеса и разрешений самих зубов, врачи – стоматологи рекомендуют проводить процедуру по восстановлению зубной эмали.

Современная стоматология сегодня обладает новейшими технологиями и методами для укрепления эмали зубов. Такое восстановление эмали необходимо для предотвращения разрушения зубов и профилактики разрушения.

Из чего состоит зубная эмаль

Эмаль – это самый твердый слой среди других составляющих зуба. Такая твердость достигается за счет состава, который имеет 98% минеральных веществ и 3 % воды. На зубах эмаль размещена равномерно. Самая большая ее толщина – это 2 мм. Самая прочная эмаль находится на поверхности жевательных зубов. Ближе к корням эмаль становиться на много тоньше.

Причины разрушения эмали зубов

С развитием современных технологий, наша экология с каждым годом становится все хуже. Этот печальный факт оставляет отпечаток на здоровье человечества. Современный человек сегодня очень привязан к работе, к компьютерам, что не удается даже просто нормально поесть. Из-за неправильного пищеварения, в человеческом организме возникает дефицит полезных веществ, витаминов и минералов и это отражается на всем организме, включая зубы. С возрастом из-за постоянной деминерализации происходят разрушения эмали зубов. Существует много причин по которым эмаль поддается разрушениям, среди них можно выделить основные:

Вредные привычки: курение и употребление энергетических напитков оказывают негативное влияние на зубы и весь организм.
Употребление сладостей. Эмаль зубов постоянно контактирует с остатками сахара.
На эмаль плохо влияют газированные напитки и напитки, содержащие кислоты.
Неправильный режим питания. Если человек длительное время питается плохо, в разное время, то у него возникают сбои в работе пищеварительной системе.
В результате, нарушается кислотно-щелочной баланс и желудок выбрасывает кислоты за пределы, что тоже влияет на зубы.
Разрушение эмали зубов отмечается у людей, которые горячие блюда запивают холодным напитком или наоборот. Перепады температур способствуют разрушению поверхности зубов.
Ну и, конечно, разрушение эмали происходит от механического воздействия. Например, стачивание из-за неправильного прикуса, откусывание ниток, некорректного лечения и травм.

Причинами разрешения верхних покровов зубов может быть сотни. Исправить такое положение достаточно трудно, так как эмаль естественным путем не восстанавливается.

Симптомы разрушения

Если эмаль зуба подвергается разрушению или она истощена, то об этом подадут сигнал следующие проявления:

Повышение чувствительности к горячей и холодной пище.
При вдыхании воздуха ртом проявляется щемящая боль.

Зубы начинают «ныть» во сне.
Появление пятен на эмали, изменения цвета.
Появление кариозных полостей.
Эмаль становиться тусклой.

Реставрация: метода восстановления зубной эмали

Современная стоматология предоставляет возможность восстановить эмаль, благодаря новым технологиям, и сохранить ее надолго.

Метод реставрации зубной эмали	Описание процедуры
Фторирование	Фторирование эмали зубов – это один из методов деминерализации для укрепления эмали и повышение устойчивости к внешней кислотной среде. Иными словами, это метод насыщения зубной эмали фтором, в результате чего на зубах образуется фтороппатичные соединения в виде сверхпрочного слоя, который препятствует проникновению в зуб микроорганизмов и кислот.
Имплантация эмали зубов	Благодаря такому методы лечения, можно восстановить эмаль зуба, изменить форму и цвет. Для наращивания эмали используются специальные материалы, которые имеют схожесть по химическому составу и физическим свойствам естественных зубов. Такое наращивание эмали зубов позволяет восстановить костные ткани на молекулярном уровне на долгие года даже при сильных разрушениях.Также на зубы могут быть установлены виниры – это тонкие пластины, защищающие эмаль.
Реминерализация	Эмаль состоит из кристаллов гидроксиапатита. Поверхность зуба не так гладка и однородна. Как кажется на первый взгляд. В зубах есть поры и дефекты, через которые болезнетворные бактерии попадают внутрь и вызывают кариес. Кроме того, бывают случаи, когда восстанавливать эмаль зуба еще не нужно, но потребность в защите ее имеется. В таких случаях может понадобиться реминерализация. Реминерализация – это процесс обработки поверхности зубов специальными препаратами, насыщенными всеми необходимыми минералами. Такой метод позволяет частично восстановить эмаль зубов. В результате. На поверхности зуба создается некое подобие защитной пленки, которая предотвратит разрушение эмали от воздействия кислот.Этот защитный слой из активных ионов кальция, фтора и других минералов, позволяет максимально заполнить дефекты и поры на поверхности зуба и защитить его от дальнейшего разрушения.

Восстановление эмали в домашних условиях

Потемневшую эмаль зубов можно восстановить при помощи измельченной гвоздики. Ее прикладывают к деснам и эмали на несколько минут, а потом поласкают полость рта содовым раствором:1/2 чайной ложки соды на 250 мл воды.

Смесь чеснока и свеклы периодически прикладывают к деснам и потом полощут рот содовым раствором.
Отбелить зубную эмаль можно при помощи перекиси водорода. Для этого нужно 3% раствором перекиси водорода смочить ватку и протереть зубы. Затем прополоскать полость рта содовым раствором.
Для восстановления белизны эмали зубов можно использовать соду и перекись водорода. Соду и перекись смешивают до образования кашицы. Такая паста аккуратно наносится на зубы, оставляется на 3 минуты и потом, хорошо поласкается рот и почистить зубы пастой, содержащей фтор.
Самым натуральным отбеливающим средством считается клубника. Мякоть ягоды способна улучшить внешний вид зубов. Мякоть наносят на зубы, а потом тщательно их поласкают.
Сочетание соли и растительного масла позволяет укрепить эмаль и избавиться от повышенной чувствительности к перепадам температуры.

Трава пырея укрепляет зубную эмаль. Молодой стебель травы просто жуют. Сок растения очищает зубы и снимает воспалительные процессы в деснах.
8 капель на стакан воды настойки прополиса способствует восстановлению эмали.
Также рекомендуется употреблять во внутрь молотую яичную скорлупу и воду, насыщенную кремнием.
Для предотвращения разрушений эмали зубов, нужно жевать пчелиный воск.

Нужно помнить, что народная медицина способна помочь зубной эмали, если ее разрушения не критичны.

Профилактика

Конечно, лучше всего предотвратить разрушения эмали зубов, чем потом заниматься лечением и выкидывать большие деньги. Но постает главный вопрос: как защитить зубы от процесса деминерализации? Есть некоторые простые советы, которые помогут продлить здоровую жизнь вашим зубам.

Несмотря то, что вы употребляете в качестве пище каждый день, после окончания своей трапезу почистите зуба. Если этого сделать нет возможности, тогда просто прополощите полость рта водой.
По мере возможности употребляйте твердую пищу. Она способствует тренировки эмали.
Старайтесь употреблять молочные продукты, рыбу. Яйца, овощи, зелень и мясо.
По возможности необходимо избегать продуктов, имеющих в своем составе сахар.
Для чистки зубов используйте специальные пасты, обогащенные фтором и кальцием.
Для себя выбирайте правильную зубную щетку. Щетка должна быть мягкой и приятной. Не стоит «терзать» свои зубы и десна жесткими щетинками.
Не забывайте во время чистки зубов массировать десна. Именно они обеспечивают приток крови с питательными веществами к зубам.
Не рекомендуется людям с чувствительными зубами использовать зубные пасты с отбеливающим эффектом. Они сильно влияют на эмаль.
Старайтесь не злоупотреблять жевательными резинками. Хотя они придают приятный аромат, но все же содержат сахар.
И самое важное: два раза в год нужно проходить плановый осмотр у стоматолога.

Уход за зубами и деснами

Авторы редакционной статьи WebMD

Медицинский обзор Роберта Бреннана от 20 марта 2023 г.

В этой статье

Как мне ухаживать за зубами и деснами?
Советы по чистке зубов
Советы по чистке зубов
Советы по полосканию рта
Правильное питание для здоровья зубов
Регулярно посещайте стоматолога
Остерегайтесь хлорированных бассейнов
Остерегайтесь сухости во рту
Не скрипите зубами

При правильном уходе ваши зубы и десны могут оставаться здоровыми на протяжении всей жизни. Чем здоровее ваши зубы и десны, тем меньше риск развития кариеса и заболеваний десен.

Как ухаживать за зубами и деснами?

Уход за зубами и деснами состоит из пяти основных этапов:

Чистка щеткой
Чистка зубной нитью
Полоскание
Правильное питание
Посещение стоматолога

Советы по чистке зубов

Чистите зубы как минимум два раза в день. Если можете, чистите зубы после каждого приема пищи. В идеале подождите 30 минут после еды; это позволит любой эмали, которая размягчилась от кислоты во время еды, снова затвердеть и не стереться. Чистка удаляет зубной налет, пленку бактерий, которая цепляется за зубы. Когда бактерии зубного налета контактируют с пищей, они выделяют кислоты. Эти кислоты приводят к кариесу. Для чистки:

Нанесите каплю фторсодержащей зубной пасты размером с горошину на головку зубной щетки. (Используйте мягкую зубную щетку.)
Приложите зубную щетку к зубам под углом 45 градусов к линии десен.
Проведите щеткой по зубам небольшими круговыми движениями. Продолжайте этим движением очищать один зуб за раз. Держите кончики щетинок напротив линии десен. Не нажимайте слишком сильно, чтобы щетинки не прилегали к зубам. (Только кончики зубной щетки очищают зубы.) Пусть щетинки проникают в промежутки между зубами.
Почистите верхнюю часть жевательной поверхности зубов. Убедитесь, что щетинки попали в канавки и щели.
Таким же небольшим круговым движением почистите заднюю сторону верхних и нижних зубов – сторону, обращенную к языку.
Чтобы почистить внутреннюю часть нижних передних зубов, поверните головку вверх-вниз по направлению к нижней части внутренней части рта и двигайте зубной щеткой по небольшому кругу.
Для внутренней поверхности верхних передних зубов наклоните щетку вверх-вниз так, чтобы кончик головки был направлен к нёбу. Двигайте зубной щеткой по маленькому кругу.
Сделайте несколько нежных движений языком, начиная с задней части языка и вперед. Не трите. Это помогает удалить бактерии и освежить дыхание.
После чистки зубов в течение 2–3 минут прополощите рот водой.
Заменяйте зубную щетку на новую каждые 3–4 месяца.

Вы можете стереть эмаль, если будете чистить зубы слишком быстро и жестко. Держите щетку с мягкой щетиной под углом примерно 45 градусов к деснам. Затем двигайте его вперед и назад короткими плавными движениями примерно на расстоянии одного зуба.

Подождите до часа после употребления сладостей или цитрусовых, прежде чем чистить зубы. Кислые продукты могут смягчить эмаль и облегчить ее повреждение.

Советы по чистке зубов нитью

Чистите зубы нитью не реже одного раза в день. Зубная нить избавляет от пищи и налета между зубами, куда зубная щетка не может добраться. Если налет остается между зубами, он может превратиться в зубной камень, который должен быть удален стоматологом или гигиенистом. Для зубной нити:

Выньте из диспенсера примерно 18-дюймовую полоску нити.
Намотайте нить на средние пальцы каждой руки, оставив 1-дюймовую секцию открытой для использования нити. Сначала чистите верхние зубы, затем нижние.
Поместите нить в рот и указательными пальцами протолкните нить между зубами. Будьте осторожны, чтобы не надавить слишком сильно и не повредить десны.
Перемещайте нить вверх и вниз по зубу, а также вверх и вокруг линии десен. Нить должна образовывать С-образную форму вокруг зуба, когда вы пользуетесь нитью.
Нить между каждым зубом и за задними зубами.
При необходимости используйте чистый участок нити и соберите использованную нить, намотав ее на пальцы.

Советы по полосканию рта

Жидкости для полоскания рта не только освежают дыхание. Полоскайте рот антисептическим ополаскивателем не реже одного раза в день, чтобы убить бактерии, вызывающие зубной налет и раннее заболевание десен. Полоскание фтором может помочь предотвратить кариес и кариес. Некоторые полоскания могут делать и то, и другое.

Не имеет значения, ополаскиваете ли вы до или после чистки зубов.
Прополощите рот жидкостью для полоскания рта в течение 30–60 секунд.

Правильное питание для здоровья зубов

Для здоровья зубов ешьте разнообразную пищу, но сведите к минимуму те продукты, которые содержат сахар и крахмал. Эти продукты производят больше всего кислот во рту, и чем дольше они остаются во рту, тем больше они могут повредить зубы. Твердые «сосущие леденцы» особенно вредны тем, что долго остаются во рту.

Перекус сладкой пищей может привести к кариесу, потому что большинство людей не чистят зубы после перекуса. Крахмалистые закуски, такие как картофельные чипсы, прилипают к зубам. Избегайте перекусов:

Конфеты, печенье, пирожные и пироги
Сахарная резинка
Крекеры, хлебные палочки и чипсы
Сухофрукты и изюм

Кальций в продуктах питания противостоит кислотам во рту, которые вызывают кариес. Это также помогает сохранить ваши кости и зубы крепкими.

Молоко, сыр и другие молочные продукты помогают защитить и укрепить эмаль. Выбирайте нежирные или обезжиренные продукты, чтобы снизить потребление калорий.

Если вы не едите молочные продукты, ищите продукты с добавлением кальция.

Регулярно посещайте стоматолога

Посещайте стоматолога не реже одного раза в 6 месяцев. Чтобы сохранить зубы и десны здоровыми, важно регулярно проходить профилактические осмотры и профессиональные чистки. Вам также следует обратиться к стоматологу, если у вас болят зубы, во рту или кровоточат, опухают десны.

Вы также можете спросить своего стоматолога о стоматологических герметиках. Герметик представляет собой материал, используемый для покрытия верхней, жевательной поверхности зубов. Это покрытие защищает зуб от кариеса и обычно держится долго, но может быть нанесено только на зуб без кариеса. Его обычно помещают на зубы детей, когда у них прорезываются постоянные зубы.

Если у вас сильная изжога, желудочная кислота может выйти наружу и в конечном итоге попасть в рот, где они могут разрушить (повреждить) эмаль. Булимия, связанная с расстройством пищевого поведения, при котором людей рвет едой после еды, представляет собой еще одну угрозу для вашей эмали. Если у вас есть какое-либо заболевание, поговорите со своим врачом о лечении.

Остерегайтесь хлорированных бассейнов

Если плавательные бассейны не хлорируются должным образом, вода может стать слишком кислой. Когда это происходит, вода может повредить намокшие зубы.

Обратитесь в центр отдыха или тренажерный зал, где вы плаваете, чтобы убедиться, что уровень хлора в бассейне регулярно проверяется. Во время плавания держите рот закрытым, чтобы не намочить зубы.

Остерегайтесь сухости во рту

Слюна помогает смывать пищу и бактерии, которые могут привести к кариесу. Он также борется с последствиями кислой пищи. Пейте воду часто, чтобы ваш рот был чистым и влажным.

Если вы много тренируетесь, обязательно пейте воду во время и после тренировки. Жевание жевательной резинки без сахара или сосание леденцов без сахара также может помочь сохранить поток слюны во рту.

Некоторые заболевания и лекарства могут вызывать сухость во рту. Поговорите со своим врачом о лечении.

Не скрипите зубами

Некоторые люди скрипят верхними и нижними зубами вместе, особенно ночью. Со временем эмаль может стереться.

Поговорите со своим стоматологом, если у вас есть привычка шлифовать зубы. Они могут предложить специальную каппу, которая защитит ваши зубы.

Лучшие способы укрепления зубной эмали (и почему это важно!)

Зубная эмаль необходима для здоровой и красивой улыбки. Узнайте о лучших способах укрепления зубной эмали в этом руководстве.

Знаете ли вы, что зубная эмаль — самая твердая часть вашего тела? Хотя зубная эмаль невероятно прочная, со временем она может разрушиться. К сожалению, эрозия зубной эмали однажды уже не восстанавливается.

Зубная эмаль важна для сохранения здоровья и красоты зубов. Хорошая новость заключается в том, что можно укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о зубной эмали и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить ее крепкой и здоровой.

Знаете ли вы, что каждый раз, когда вы откусываете кусочек, вы рискуете повредить зубы? Эмаль важна, потому что она помогает защитить внутренний слой ваших зубов, также известный как дентин.

Когда пища достигает дентина, это вызывает зубную боль, чувствительность и может привести к кариесу. Важно сохранить крепкую эмаль, потому что без нее ваши зубы со временем разрушатся и их придется удалять.

Несмотря на то, что эмаль является самой прочной частью зуба, ее можно повредить. Если эмаль сошла, восстановить ее уже невозможно. Вот почему так важно укреплять эмаль.

Как укрепить зубную эмаль

Существует множество различных способов укрепления эмали. Крепкая эмаль помогает защитить зубы. Вот что вы можете сделать, чтобы ваша эмаль была крепкой и здоровой:

Знайте признаки ослабления эмали

Первым шагом к сохранению здоровья эмали является понимание признаков слабости зубной эмали. Если вы можете определить, что ваша эмаль слаба, вы можете работать над предотвращением дальнейшего повреждения в будущем.

Рекомендуется обратиться к стоматологу, если вы заметили какие-либо из этих признаков слабой эмали. Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Чувствительность

Одним из первых признаков слабости эмали является повышенная чувствительность зубов. Чувствительность зубов может возникнуть, когда вы едите холодную, горячую или сладкую пищу. Это происходит потому, что слабая эмаль обнажает дентин, вызывающий чувствительность.

Желтые зубы

Поскольку эмаль полупрозрачна, цвет ваших зубов на самом деле зависит от дентина. Дентин может быть желтого цвета, поэтому, если вы заметили, что ваши зубы выглядят желтыми, это может быть связано с обнажением дентина.

Грубые зубы

Зубы с прочной эмалью должны быть гладкими. Если вы заметили, что края ваших зубов становятся шероховатыми, это может быть связано с разрушением эмали.

Чистите зубы

Одна из самых важных вещей, которую вы можете сделать для защиты эмали и поддержания хорошего здоровья полости рта, – это почисти зубы. Чистка зубов помогает предотвратить появление бактерий, вызывающих кариес.

Когда у вас кариес, бактерии проникают сквозь эмаль и вызывают кариес внутри зуба. Если вы чистите зубы, вы можете предотвратить кариес.

При чистке зубов обязательно используйте мягкую зубную щетку. Использование жесткой или средней зубной щетки может со временем стирать эмаль.

Используйте зубную пасту с фтором

Фтор — это минерал, который может помочь предотвратить кариес и кариес. Фтор помогает укрепить эмаль, делая ее более устойчивой к кислотам из пищи. Кроме того, это может помочь остановить кариес даже после того, как он начался.

Выбирая зубную пасту, убедитесь, что она содержит фтор, чтобы защитить эмаль и сохранить здоровые зубы.

Соблюдайте здоровую диету

Еще один шаг, который вы можете предпринять, чтобы укрепить свою эмаль, – это есть Здоровая диета. Такие продукты, как сыр, йогурт, лосось и миндаль, содержат много кальция. Кальций помогает сохранить вашу эмаль крепкой и здоровой.

В дополнение к кальцию вы также должны есть продукты, содержащие витамин D, такие как молоко, грибы и апельсиновый сок. Как и кальций, витамин D способствует укреплению зубной эмали.

Ешьте меньше сахара

Сахар вреден для зубов, потому что он создает бактерии, вызывающие кариес. Сокращая количество потребляемого сахара, вы можете укрепить свою эмаль. Сахар вызывает привыкание, поэтому чем больше вы едите, тем больше вам хочется.

Если вы собираетесь употреблять сахар, постарайтесь сразу после этого почистить зубы, чтобы избавиться от бактерий на зубах.

Выберите жевательную резинку без сахара

Если вы любите жевать резинку, убедитесь, что вы выбираете жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка с сахаром покроет ваши зубы бактериями, которые ослабляют эмаль. Жуя жевательную резинку без сахара, вы все равно можете наслаждаться жевательной резинкой, не нанося вреда своим зубам.

Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом