Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Фторирование: как укрепить зубную эмаль

Укрепление эмали с системой Keystone — прогрессивный и безопасный способ провести профилактику кариеса, восстановить запас минералов и обеспечить зубам здоровое состояние на долгое время. Система Keystone включает очищение эмали абразивной пастой, фторирование гелем с 1,23% ионов фтора и продолжительный домашний укрепляющий курс. Небольшая доза фторида позволяет говорить о безопасности системы и ее эффективности во множестве случаев.

Укрепление зубной эмали рекомендовано для:

• профилактики вторичного кариеса;
• увеличения гарантии на реставрации при посещении гигиениста 2 раза в год;
• профилактики кариеса у детей;
• укрепления зубной эмали до и после отбеливания;
• укрепления эмали чувствительных зубов;
• восполнения минерального состава зубов у беременных женщин, профилактики гингивита у беременных;
• подготовки к ортодонтическому лечению (профилактики деминерализации эмали и появления меловидных пятен).

О том, требуется ли вашим зубам фторирование, можно узнать у стоматолога. Однако следует знать, что эмаль любого человека со временем неизбежно стирается и становится тоньше. Поэтому рано или поздно курс фторирования и укрепления зубной эмали рекомендован каждому.

Что такое эмаль?

Чтобы понимать физиологию процессов, которые ведут к кариесу, необходимо разобраться, что такое эмаль. Эмаль представляет собой твердую структуру, состоящую из 97% неорганических веществ и 3% воды. Предназначенная для защиты внутренних тканей зуба, эта оболочка довольно вынослива. В течение всей жизни она выдерживает колоссальные нагрузки: жевательную, температурную, механическую. Кроме того, на состояние эмали влияют наличие необходимого набора витаминов и микроэлементов в организме, состояние иммунитета человека, стрессы и прочие внутренние факторы.

Логично предположить, что с учетом огромной нагрузки эмаль теряет первоначальные свойства во взрослом возрасте. Она становится тонкой и пористой, образуются повреждения зубной эмали, микротрещинки. Как следствие, эмаль становится восприимчивой к нагрузкам, повышается ее чувствительность. Все это представляет собой благоприятную среду для жизнедеятельности бактерий. Именно поэтому состояние эмали важно поддерживать в тонусе. Ослабленный верхний слой зуба уязвим для кариозного процесса.

К чему приводит разрушение эмали?

Итак, к чему приводит разрушение эмали? Когда в зубном налете образуются бактерии, в первую очередь страдает эмаль. И если крепкие зубы могут выстоять и не дать кариесу запустить разрушительные процессы, то слабая эмаль не сможет противостоять воспалению. Все это быстро приводит к негативным последствиям. Если кариес не лечить, можно дойти до полного разрушения зуба.

Таким образом, повреждение зубной эмали является потенциально опасным состоянием, которое в любой момент может спровоцировать кариес.

Симптомы повреждения эмали

Симптомы повреждения эмали таковы: возникает чувствительность к холодным и горячим температурам, твердой или кислой пище, эмаль теряет блеск и становится матовой (кариес в стадии «белого пятна»).

Любое повреждение зубной эмали следует устранить как можно скорее, ведь процесс возникновения кариеса зачастую незаметен на первых стадиях. Последующие же его этапы уже требуют серьезного лечения и установки пломб.

Как укрепить зубную эмаль?

Закономерно возникает вопрос: как укрепить зубную эмаль? Качественное укрепление зубной эмали возможно только в стоматологической клинике. Когда эмаль еще достаточно крепка, можно советовать курс витаминов и определенный рацион продуктов, богатых кальцием и микроэлементами. Все это пойдет на пользу и позволит продлить срок службы эмали. Однако, если она уже сильно истончилась, лучшего способа, чем фторирование в клинике, найти не получится.

Подробнее о системе Keystone

Рассказывая подробнее о системе Keystone, следует упомянуть, что принцип действия APF-геля предполагает химический процесс замещения гидроксид-ионовфторид-ионами на поверхности зуба. По-другому этот процесс именуется реминерализацией, что совершенно безвредно и рекомендовано большинству пациентов.

Курс укрепления зубной эмали по этой системе показан в том числе больным сахарным диабетом.

Записаться на приём

Заказать звонок

Укрепление зубной эмали | Стоматология Космодента

Зубная эмаль является самым твердым веществом в организме человека, которое защищает зубы от микробов и порчи. К сожалению, эмаль и зубы некоторых людей слабее, поэтому зубы часто ломаются, несмотря на частую чистку и полоскание. Так как же укрепить эмаль и избежать частых визитов к стоматологу?

Хватит пить газированные напитки.
Лучшее, что вы можете сделать для своей эмали, помимо частой чистки зубов и полоскания рта, — это исключить из меню все газированные напитки (Cola, Fanta, Sprite и т. Д.). Газированные напитки содержат фосфорную кислоту, которая препятствует усвоению организмом кальция, вымывает его из костей и, как следствие, наносит вред зубной эмали. Чем больше вы пьете газированные напитки, тем тоньше становится эмаль, тем более хрупкими становятся желтые зубы и портятся.

Кроме того, фосфорная кислота наносит вред зубам не только изнутри, но и снаружи, а именно: рН слюны является щелочным и составляет 7,4. Газированные напитки являются чрезвычайно кислыми (именно благодаря присутствию фосфорной кислоты), а их pH составляет 2 (в 100 тысяч раз больше кислоты, чем воды). Поэтому пить газированные напитки оставляет во рту кислотный остаток, который снижает естественную щелочность слюны. Происходящий здесь дисбаланс восстанавливается нашим телом. Как? Чтобы нейтрализовать кислотный рН, организм забирает ионы кальция из зубов, значительно ослабляя эмаль.

Избегайте сладостей и сладких напитков
Сахар (также содержащийся в газированных напитках, но также и в негазированных напитках) является огромным врагом зубов и эмали. Бактерии, живущие во рту, питаются сахарами, а затем превращают их в кислоты, которые растворяют эмаль зубов. Таким образом, чем меньше вы едите и пьете сладкое, тем сильнее будет ваша глазурь.

Пейте больше молока и ешьте яйца
Молоко может принести много пользы вашим зубам и костям. Все молочные продукты (кроме сливочного масла) являются отличным источником кальция. Кроме того, молоко также содержит витамин D, благодаря которому кальций лучше усваивается организмом. Молоко также обладает антацидными свойствами, благодаря чему его употребление помогает нейтрализовать кислоту из других пищевых продуктов (кислоты ослабляют зубную эмаль).

Источником кальция помимо молока и яиц являются также: сардины в масле (и в основном их кости, поэтому их следует употреблять с костями), желтый сыр, зеленый лук, петрушка, бобовые, семена подсолнечника, семена кунжута, фундук, арахис, миндаль, фиги.

Выходи на солнце.
Каждый солнечный луч, который касается вашей кожи, помогает организму вырабатывать витамин D. Витамин D помогает организму усваивать кальций, а кальций является основным строительным материалом для эмали и костей.

Пью зеленый чай.
Исследователи еще не выяснили, почему женщины, которые пьют зеленый чай по крайней мере, 5 раз в неделю, имеют более крепкие кости, но, безусловно, зеленый чай оказывает влияние на восстановление костей и зубной эмали. В зеленом чае содержится некоторое количество витамина D и фтора, но есть теория, что сам этот чай работает как витамин D, что означает, что он помогает организму усваивать кальций. Обычный чай тоже работает, но есть одна проблема — черный чай оставляет на зубах темный осадок.

Жевать жвачку без сахара.
Одной из вещей, которая очень полезна для ваших десен, зубов и эмали, является слюна. Слюна не только увлажняет рот, но и содержит кальций, фосфор и многие другие, полезные для здоровья ингредиенты. Благодаря потоку слюны зубы постоянно находятся в насыщенной минеральной ванне. Лучший способ стимулировать слюноотделение — это что-то жевать. Жевательная резинка с сахаром — не лучшее решение, потому что, как упоминалось ранее, сахар является питательной средой для бактерий во рту. Так что жевать жвачку нужно без сахара!

Как сделать зубы крепче естественным путем

Мы надеемся, что с возрастом мы обретаем мудрость. Но, к сожалению, наши зубы только теряют минералы и ослабевают. Обнадеживающая новость заключается в том, что в любом возрасте мы можем многое сделать, чтобы наши зубы были крепкими и здоровыми.

Вот как естественным образом укрепить зубы.

Что делает зубы слабыми

Минералы, такие как кальций и фосфат, наряду с костью и дентином составляют зубную эмаль — внешнюю поверхность зубов.

С возрастом мы теряем минералы и, следовательно, силу наших зубов. Этот процесс называется деминерализацией.

Неправильное питание и нездоровый уход за полостью рта также способствуют деминерализации.

Реминерализация – это противоположный процесс, который увеличивает эмаль зубов.

Соблюдение диеты, благоприятной для зубов, способствует реминерализации за счет уменьшения количества кислоты и бактерий во рту.

Хорошая гигиена полости рта также играет важную роль в поддержании крепости зубов.

Важность гигиены полости рта

Хорошая гигиена полости рта сохраняет зубы крепкими, удаляя любую кислоту или бактерии во рту — причины деминерализации.

Чистить зубы утром и вечером

Лучше всего чистить зубы утром, когда вы встаете, и вечером, перед сном.

Бывают случаи, когда не следует чистить зубы

Не чистите зубы после употребления кислых продуктов. Эти продукты временно ослабляют зубную эмаль, что делает немедленную чистку зубов потенциально опасной. Вместо этого подождите не менее одного часа, прежде чем чистить зубы.

Не забывайте пользоваться зубной нитью

Используйте зубную нить каждый вечер перед сном перед чисткой зубов.

Удаляет стойкие остатки пищи и налет, застрявшие между зубами.

Будьте деликатны

Никогда не чистите зубы. Мягкая чистка намного лучше и не ослабляет зубную эмаль. Мягкая зубная щетка также бережно относится к зубам и деснам.

Используйте зубную пасту для укрепления зубов

Американская ассоциация стоматологов рекомендует использовать зубные пасты с фтором для поддержания здоровья зубов .

Фтор – это минерал, естественным образом содержащийся в пищевых продуктах и ​​воде.

Взаимодействует с кальцием и фосфатами в зубах для реминерализации эмали.

Не забывайте чистить язык

Аккуратно чистите язык зубной щеткой в ​​обычное время чистки зубов. Выплюньте всю появившуюся слюну, а затем промойте зубную щетку.

Подробное руководство по правильному уходу за полостью рта .

Наслаждайтесь естественной диетой для укрепления зубов

Здоровая диета для крепких зубов — это просто сбалансированная диета с низким содержанием кислых продуктов, крахмала и рафинированного сахара.

Кислоты ослабляют зубную эмаль, а сладкие и крахмалистые продукты приводят к образованию бактерий и кислот во рту.

Так что всего этого следует избегать.

Но давайте начнем с продуктов, которые укрепляют и восстанавливают зубную эмаль.

Ешьте продукты, содержащие:

• Витамин А — в мускусной дыне и моркови
• Фосфор — в мясе, птице, рыбе и яйцах
• Витамин D — из добавок и естественным образом из солнца, жирной рыбы и яиц 7 Кальций
• 9000 — в листовой зелени, миндале, молочных продуктах

Вы также можете наслаждаться:

• Овощами и фруктами, которые помогают поддерживать чистоту зубов, включая сельдерей
• Орехи, содержащие минералы и стимулирующие выработку слюны

Узнайте о пробиотиках

Принимайте пробиотики, которые, как известно, особенно полезны для здоровья полости рта и реминерализации.

Убедитесь, что ваше тело усваивает питательные вещества

Некоторые лекарства, стресс и употребление определенных обработанных пищевых продуктов могут снизить уровень усвоения.

Скорректируйте свой рацион так, чтобы минералы и витамины лучше усваивались.

Включает:

• Полезные жиры
• Продукты, богатые пробиотиками, такие как квашеная капуста, соленья и йогурт
• Пробиотическая добавка

Узнайте больше о лучших продуктах для здоровья полости рта .

Избегайте этих продуктов и напитков

Кислые фрукты

Цитрусовые важны для вашего рациона, но они также богаты сахарами и кислотами.

Двумя худшими виновниками являются апельсины и грейпфруты.

Кислоты этих фруктов могут начать хелатирование кальция. Во время этого процесса кислоты связываются с кальцием, который необходим для крепкой эмали, и удаляют его.

Иногда можно есть кислые фрукты, но не каждый день.

Углеводы и крахмалистые продукты

Вы можете любить есть углеводы, но углеводы не любят ваши зубы.

Продукты, содержащие углеводы, вызывают развитие бактерий во рту. Эти бактерии производят кислоту, которая ослабляет зубную эмаль.

Избегайте следующих крахмалистых продуктов:

• Рис
• Хлеб
• Картофель

Сахаросодержащие продукты и напитки

Сахар может быть сладким, но он не твой друг. Мало того, что сахар создает кислоту во рту, он также способствует сердечным заболеваниям и диабету.

Ознакомьтесь с этими отличными способами уменьшить количество сахара в вашем рационе .

Фруктовые соки

Фруктовые соки предлагают худшее из обоих миров для ваших зубов. Они не только содержат кислоты, но и содержат много сахара.

Как и кислые фрукты, фруктовые соки вызывают хелатирование кальция, разрушающее эмаль.

Наслаждайтесь ими в умеренных количествах.

Кофе и чай

Избегайте кофе и чая. Они могут быть кислыми.

Дополнительные советы для крепких зубов

Скажите «да» воде

Теперь вода действительно любит вас. Он полезен для рта, утоляет жажду и выводит вредные вещества из организма.

Он также не содержит калорий!

После того, как вы съели кислую или сладкую пищу, простое полоскание рта водой может уменьшить деминерализацию.

Лечение сухости во рту

Сухость во рту — это состояние, при котором уменьшается количество слюны во рту.

Слюна важна. Предотвращает кариес и способствует реминерализации зубов.

Ваш стоматолог может порекомендовать ополаскиватели для полости рта или жевательные резинки без сахара для решения этой проблемы.

Жевательная резинка

Жевательная резинка без сахара увеличивает выработку слюны, способствуя реминерализации.

Вы также можете жевать жевательную резинку после еды, чтобы разбавить кислоту во рту или удалить сахар, углеводы и налет с зубов.

Лечение кислотного рефлюкса

Кислотный рефлюкс может быть очень опасным для зубов.

Кислота попадает в рот, повреждая зубную эмаль.

Если у вас кислотный рефлюкс, избегайте:

• Очень пряные продукты
• Цитрусовые фрукты
• SODAS
• СПОРТИТЕЛЬ
• FRED FOODS

СИТИТЕ ДАТЕТА ОБЛАСТЬ ОБРАТИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОТИ ОБЛАСТИ ЗА ЗУБИТЕЛЬНЫЕ ЗАБОТИИ. бессознательно скрежетать зубами во время бодрствования или сна. Это повреждает зубы и зубную эмаль.

Бруксизм часто вызывается стрессом, беспокойством или реакцией на прием определенных лекарств.

Признаки скрежетания зубами включают:

• Боль в челюсти или лице
• Необъяснимые головные боли
• Изменения в прикусе

Накусочная пластина, полученная от вашего стоматолога, уменьшит проблемы, связанные с ночным скрежетом зубами.

Посетите стоматолога

Поддерживайте здоровье своих зубов, регулярно посещая стоматолога. В Hamburg Dental Care мы специализируемся на безболезненной стоматологии. Свяжитесь с нами для назначения встречи .

Вам также может быть интересно прочитать о:

• Расстройства пищевого поведения и их влияние на здоровье полости рта
• Употребление табака и проблемы с зубами эмаль зубов супер важна. На самом деле, без эмали ваши зубы стачиваются или ломаются слишком быстро.

  Эмаль представляет собой прочную оболочку, которая образует внешнюю сторону зубов, покрывая коронку. Это видимая часть ваших зубов, и даже по сравнению с костью это самая прочная ткань в человеческом теле.

  Несмотря на то, что эмаль довольно крепкая, она не непобедима. Со временем эмаль может изнашиваться или разрушаться из-за кариеса и других проблем с зубами . Если эмаль ваших зубов изнашивается, сами зубы становятся гораздо более уязвимыми.

  Итак, главный вопрос — можно ли укрепить зубную эмаль? Абсолютно. Также можно практиковать отличные стратегии гигиены полости рта и максимизировать общее здоровье ваших зубов.

  Давайте углубимся в тактику укрепления эмали и посмотрим, как вы можете улучшить состояние эмали зубов уже сегодня.

  Что можно сделать для укрепления зубной эмали?

  Оказывается, есть масса способов укрепить зубную эмаль, и вам даже не придется отказываться от вкусняшек или кофе.

  Почистите зубы

  Естественно, чистка зубов — отличное место для начала . Когда вы чистите зубы, вы удаляете бактерии и снижаете вероятность кариеса, который может возникнуть, когда бактерии Streptococcus mutans накапливаются во рту.

  К сожалению, невозможно предотвратить попадание бактерий на ваши зубы, поскольку они обычно попадают в пищу и напитки. Поэтому вам нужно регулярно чистить зубы, чтобы бактерии не разрушали зубную эмаль с течением времени.

  Используйте фторсодержащую зубную пасту

  Говоря о чистке зубов, обязательно используйте фторсодержащую зубную пасту при каждой чистке. Зубная паста с фтором может помочь предотвратить кариес и укрепить зубы, когда ионы фтора связываются с соединениями в ваших зубах, заполняя микроскопические промежутки.

  Сократите потребление сахара

  Несмотря на то, что зубная паста с фтором и регулярная чистка зубов могут предотвратить разрушение эмали, вам также следует по возможности сократить потребление сахара . Газированные напитки, конфеты и даже сладкий кофе следует ограничить.

  Это не только улучшит общее состояние здоровья, но и затруднит разрушение эмали бактериями. Это потому, что сахар, очень кислое соединение, является идеальной пищей для бактерий, которые находятся на поверхности ваших зубов. Меньше сахара означает меньшее размножение бактерий и меньшее кислотное изнашивание эмали с течением времени.

  Жевательная резинка без сахара

  Хотите чем-нибудь занять свой рот помимо закусок? Попробуйте жевательную резинку без сахара, которая может укрепить ваши челюстные мышцы и дать вам возможность жевать, не добавляя больше сахара в свой рацион.

  Более того, некоторые жевательные резинки без сахара могут удалять сахар и налет с ваших зубов , одновременно повышая гигиену зубов.

  Умерьте потребление фруктов

  Многие благонамеренные люди сокращают потребление сладких закусок и сладостей, но со временем они все равно могут изнашивать свою эмаль, если едят слишком много фруктов.

  Большинство популярных фруктов, особенно ягоды и цитрусовые, очень кислые. Короче говоря, фруктовая кислота может легко связываться с кальцием в ваших зубах и со временем удалять его, делая вашу эмаль более уязвимой для разрушения.

  Чтобы предотвратить это, не ешьте слишком много фруктов и не пейте слишком много фруктового сока .

  Примите поливитамины

  Как уже упоминалось, кальций является очень важным витамином для здоровья зубов в целом. В большинстве случаев ваш организм вырабатывает достаточно кальция, но вы можете замените любой кальций, удаленный кислотой и бактериями, принимая поливитамины.

  Поливитамины обычно включают кальций и другие витамины и минералы, такие как витамин С, цинк и другие. Более того, поливитамины можно легко добавить в свой распорядок дня — просто принимайте их во время завтрака и улучшайте свое самочувствие по всем направлениям.

  Пейте больше воды

  Питьевая вода может быть удивительно эффективна для укрепления зубной эмали, поскольку она смывает зубной налет и бактерии до того, как они успевают затвердеть на поверхности зубов. Кроме того, употребление большего количества воды обеспечит обезвоживание, что отлично подходит для общего состояния здоровья.

  Уменьшите количество крахмалистых продуктов

  И последнее, но не менее важное: старайтесь есть меньше крахмалистых продуктов , таких как рис, картофель и хлеб. Крахмалистые продукты содержат тонны простых углеводов, которые могут значительно увеличить количество ферментируемого сахара, остающегося на ваших зубах. Со временем этот ферментируемый сахар может разрушить зубную эмаль и увеличить вероятность кариеса.

  Не только десертные продукты могут привести к образованию кариеса!

  Какие продукты можно есть, чтобы укрепить зубную эмаль?

  Точно так же, как есть продукты, которых следует избегать, чтобы предотвратить разрушение эмали, вы также можете отдавать предпочтение различным продуктам для укрепления эмали зубов . К ним относятся:

  • Любые фрукты и овощи, богатые клетчаткой (в пределах разумного – помните, не ешьте слишком много фруктов!). Продукты с большим количеством клетчатки могут содержать ваши десны и зубы в чистоте, а также заставляют ваши слюнные железы производить больше слюны. Ваша слюна естественным образом содержит небольшое количество фосфатов и кальция, которые восстанавливают определенные минералы в ваших зубах и уничтожают бактерии.
  • Молочные продукты, такие как сыр, простой йогурт и молоко . Просто избегайте молочных продуктов с большим количеством избыточного сахара. Кальций в сыре и других продуктах может укрепить зубную эмаль.
  • Зеленый и черный чай , оба из которых содержат полифенолы. Полифенолы могут взаимодействовать с бактериями зубного налета, либо удаляя их, либо предотвращая их распространение.
  • Любые другие продукты или напитки, содержащие фторид . Скорее всего, водопроводная вода в вашем районе уже содержит фтор, поэтому ваша питьевая вода может таким образом укрепить зубную эмаль. Другие продукты, такие как некоторые крупы или продукты из птицы, также могут содержать фторид.
  Какие витамины помогают моим зубам?

  Наряду с некоторыми продуктами, вы должны стараться уделять приоритетное внимание приему определенных витаминов, если вы хотите максимально укрепить зубную эмаль.

  Кальций

  Кальций – один из самых важных витаминов для зубов . Это необходимо в первую очередь для формирования эмали, но также важно для структурной целостности ваших зубов в целом.

  Витамин D

  Витамин D также важен, так как он может повышать минеральную плотность и помогает переносить и депонировать упомянутый выше кальций, направляя его именно туда, где он должен быть максимально эффективным.

  Калий

  Калий является полезным витамином для ваших зубов, так как он может снизить чувствительность и, будучи сконцентрированным в эмали, может повысить общую долговечность ваших зубов.

  Фосфор

  Фосфор имеет ключевое значение, поскольку он может защитить зубную эмаль , а также помогают в некоторой степени «восстановить» ее (подробнее о восстановлении зубной эмали ниже).

  Витамин К

  Являясь эффективным витамином, связывающим кальций, витамин К важен для общего здоровья зубов . Это может даже помочь улучшить плотность и рост зубов — ключевой аспект защиты эмали детей.

  Витамин С

  Витамину С часто отдают приоритет за его влияние на иммунную систему, но он также помогает организму вырабатывать коллаген : жизненно важное соединение в дентине зуба. Ваше тело также нуждается в витамине С для восстановления и поддержания зубов.

  Витамин А

  Если вы хотите максимально улучшить здоровье зубов и десен, вам следует отдать предпочтение витамину А. Организм может использовать витамин А для выработки кератина , который является важным белком зубной эмали.

  Можно ли восстановить зубную эмаль?

  Да и нет.

  Эмаль лучше всего рассматривать как слой защитного материала поверх дентина зубов. Когда слой эмали полностью стерся, он никогда не вернется или не будет заменен . Вот почему так важно ухаживать за зубной эмалью как можно агрессивнее.

  Однако ослабленные места в эмалевом слое могут быть частично восстановлены . Этот процесс называется реминерализацией и включает введение кальция и других минералов в зубы. Минералы могут связываться с эмалью и заполнять слабые места, эффективно восстанавливая защитный барьер.

  Итог: зубная эмаль не может быть полностью заменена, но ее можно восстановить, если вы достаточно быстро будете практиковать хорошие стратегии гигиены полости рта после того, как заметите признаки разрушения эмали.

  Каковы симптомы разрушения зубной эмали?

  Что это за знаки? Скорее всего, вы заметите, что ваша эмаль изнашивается вскоре после ее начала. Общие симптомы включают:

  • Трещины или сколы на зубах
  • Повышенная чувствительность к вкусам, температурам и текстурам
  • Изменение цвета зубов
  • Углубления на зубах, называемые «чашечками»

  Конечно, типичных признаков кариеса, таких как изменение цвета и зубная боль, также являются признаками разрушения эмали . Если внешний вид ваших зубов начинает меняться или ваши зубы внезапно становятся чувствительными, вам следует посетить стоматолога, чтобы он мог определить, нуждается ли ваша эмаль в лечении.

  Вывод

  В целом, важно заботиться об эмали ваших зубов, так как она не может быть полностью заменена после того, как она исчезнет . К счастью, есть много способов укрепить зубную эмаль, пока есть время:

  • Начните с зубной пасты с фтором, такой как профессиональная отбеливающая зубная паста Supersmile. Мало того, что эта паста содержит большое количество фтора для восстановления эмали зубов, она также поможет позаботиться о обесцвечивании зубов и отбелит вашу улыбку.
  • Используйте электрическую зубную щетку, например, Zina 45 Sonic Pulse, чтобы максимально повысить эффективность чистки и удалить как можно больше зубного налета.
    
  • Обязательно пользуйтесь зубной нитью между зубами, чтобы защитить там эмаль.
  • Добавьте твердый ополаскиватель для полости рта в свой ежедневный уход за зубами, чтобы избавиться от последнего кусочка зубного налета и наслаждаться дополнительной бактерицидной защитой в течение нескольких часов после полоскания.