Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как укрепить зубную эмаль — Центр Семейной Стоматологии в Кожухово, Москва

Главная Статьи Как укрепить зубную эмаль

Под влиянием внешних факторов зубная эмаль может истончиться и потерять свой блеск (неправильное питание, вредные привычки).

Состав эмали

Зубная эмаль на 97% состоит из кристаллов кальция. В ее состав входит и фтор. С годами с эмалью происходит деминерализация, при которой эмаль теряет все полезные минералы.

Причины разрушения эмали

• несоблюдение гигиены полости рта и зубов. В результате на зубах появляется налет, в котором размножаются болезнетворные бактерии. Они разъедают эмаль, и она истончается;
• в ежедневном рационе присутствует пища богатая углеводами, мягкая и сдобная выпечка, сладкие газировки. Все эти продукты не способствуют укреплению эмали.

Другие причины, по которым происходит разрушение эмали:

• Кариес, который поражает зубную коронку, образовывая на ней полости.
• Заболевания пищеварительной системы.
• Длительный прием медикаментов, содержащих органическую кислоту.
• Неправильный прикус, при нем происходит стирание эмали.
• Авитаминоз.
• Курение и употребление алкоголя.

В каких случаях надо предпринимать меры по укреплению эмали?

• Когда зубы становятся гиперчувствительными и остро реагируют на холодную, горячую и кислую пищу или питье.
• Когда становится больно чистить зубы.
• Когда начинает разрушаться эмаль, на ней появляются трещины и сколы.
• Изменение цвета эмали. Зубы теряют естественный блеск, появляются пигментные пятна.

Другие показания к укреплению эмали

• беременные женщины и кормящие матери должны укреплять эмаль зубов;
• если на зубах установлена брекет-система;
• при наличии множественного кариеса необходимо предпринимать меры по его излечению и укреплению эмали.

Укрепление эмали в домашних условиях

Самостоятельно укрепить эмаль можно делая акцент на употребление продуктов, содержащих кальций и фтор (кисломолочные продукты, морепродукты, морскую и речную рыбу). Кроме того, в меню должны быть включены твердые свежие овощи и фрукты. Обязательно нужно соблюдать водный баланс и выпивать в день не менее 1,5 л чистой питьевой воды. Использовать пасты для чистки зубов, содержащие укрепляющие минеральные вещества. К таким веществам относятся:

• Фтор, содержащийся в пасте, соединяется с молекулами эмали. Вместе они образовывают прочное соединение.
• Гидроксиопатит. Пасты с этим компонентом укрепляют десна и их можно использовать длительное время.
• Натуральные растительные экстракты. Пасты с экстрактом ромашки аптечной, розмарина, лаванды.

Как лечат поврежденную эмаль?

Стоматолог назначает комплекс витаминов и минералов, советует, какой пастой надо чистить зубы и как подобрать правильную зубную щетку.

Восстанавливающая терапия

Эту процедуру проводят в течение 5-10 сеансов. Врач наносит на зубы пасту с большим содержанием фтора и кальция. Перед процедурой проводится полная дезинфекция полости рта и зубов.

2020-11-12

Вернуться к списку

Популярные услуги

Заказать звонок

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Записаться на приём

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Задать вопрос

Задайте Ваш вопрос по стоматологическим услугам и мы обязательно свяжемся с Вами

Нажимая кнопку отправить, Вы подтверждаете свое согласие на обработку предоставляемых данных

Спасибо!

Задать вопрос

Как укрепить эмаль зубов — на портале 100zubov.

ru

• Главная
• Статьи
• Уход за полостью рта
• Как укрепить эмаль зубов

15 июня 2014

2

Оставьте заявку, чтобы получить в подарок:
консультацию и план лечения от доктора медицинских наук.

Перезвоним и проконсультируем в ближайшее время

Нажимая на кнопку «Получить план лечения», вы даете согласие на обработку персональных данных

Эмаль, которая представляет собой твердую зубную оболочку, может разрушаться под воздействием различных причин. Среди них – причины внешние и внутренние, которые запускают процесс деминерализации и вызывают появление дефектов эмалевого слоя. Укрепление эмали зубов можно и необходимо проводить регулярно, применяя как народные средства, так и профессиональные методы. Как укрепить эмаль зубов?

Профессиональные средства для укрепления эмали

Среди всех методов восстановления различают искусственные материалы, с помощью которых происходит укрепление эмали зубов, а также методы, которые используются в домашних условиях самостоятельно.

Среди методов, которые выполняются в условиях стоматологического кабинета, различают:

• Применение фторсодержащих средств, которые наносят на эмалевую поверхность – это специальные лаки, гели, жидкости. Наличие достаточного количества фтора делает эмаль устойчивой к внешним причинам и увеличивает ее способность подавлять размножение бактерий.
• Применение капп или пластинок с фторсодержащимися веществами – использование таких устройств только по ночам укрепляет эмаль и увеличивает ее регенерацию.
• Имплантация эмали – сравнительно новый способ, позволяющий нанести состав, который скрепляется с эмалевым слоем на молекулярном уровне.
• Применение люминиров или виниров – эти тончайшие пластинки наклеиваются на зубы и не снимаются, защищая, таким образом, зубы от внешних и внутренних причин.

Укрепление эмали в домашних условиях

Как укрепить эмаль зубов, если нет возможности обратиться за профессиональной помощью? К сожалению, эти меры по своей эффективности значительно уступают первой группе и относятся скорее к средствам профилактики. Но их регулярное использование помогает защитить зубы и провести укрепление эмали зубов самим в домашних условиях.

К этим средствам можно отнести:

• Применение зубной пасты с повышенным количеством фтора и кальция – удержание этого состава во рту в течение нескольких минут после чистки укрепит эмаль. Следует осторожно пользоваться абразивными порошками, пастами, жесткими щетками, пастой с отбеливающим эффектом (не чаще 2 раз в год).
• Массаж десен – значительно увеличивает скорость кровообращения и обменные процессы, что помогает доставлять к зубам минералы.
• Наличие в пище продуктов с достаточным количеством кальция, фтора, витаминов. Так, например, без витамина D кальций и фосфор не поглощаются, витамин С участвует в выработке коллагеновых волокон, витамин А может поддерживать норму каротина, а витамин К помогает связывать кальций.
• Отказ от сладких и  твердых продуктов  (конфеты, орехи и пр.) – сахар увеличивает скорость размножения микробов, а твердые могут механическим путем повредить эмаль. Также не следует злоупотреблять жевательными резинками, которые могут содержать сахар и стать причиной выпадения пломбы.

Как укрепить эмаль зубов с помощью народных средств? Укрепление эмали зубов достигается с помощью овощей и фруктов, которые просто наносят на поверхность (земляника, лимонная цедра), а также регулярным полосканием с добавлением таких средств, как перекись водорода, пищевая сода и активированный уголь.

Записаться на приём

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных

Online консультация

Нажимая на кнопку «Отправить», вы даете согласие на обработку персональных данных

Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача! Компания не несёт ответственности за возможные негативные последствия, возникшие в результате использования информации, размещенной на сайте https://100zubov.ru/

Как укрепить зубную эмаль естественным путем

Зубная эмаль — это ограниченный ресурс. Ваши зубы состоят из определенного количества эмали, которая должна прослужить вам всю жизнь. Из-за диеты и образа жизни среднего человека эмаль редко держится так долго, как положено. Эмаль должна постоянно снабжаться тем, что ей нужно для самовосстановления, чтобы избежать поломки, которая приведет эмаль к точке невозврата.

Если ваши зубы не в критическом состоянии, вы можете естественным образом укрепить эмаль в домашних условиях. Существует множество ингредиентов и минералов, которые вы можете использовать, чтобы сделать ваши зубы крепче и сохранить их такими.

Что способствует потере эмали?

Некоторые люди с удивлением узнают, что они разрушают эмаль, агрессивно ухаживая за зубами. Если вы хотите жемчужно-белую улыбку, вы, вероятно, ищете такие вещи, как отбеливающие зубные пасты или зубные пасты против зубного налета. Возможно, вы используете зубную щетку с жесткой щетиной, чтобы втереть их в зубы.

Щетки с жесткой щетиной оказывают ненужное давление. Они могут раздражать десны и существенно отшелушивать поверхность зубов, стирая эмаль за счет энергичных чистящих движений со значительным давлением. Зубные щетки с мягкой щетиной безопаснее для зубов и десен, не говоря уже о том, что они более удобны в использовании.

Многие зубные пасты против зубного налета или зубного камня позиционируются как таковые, потому что они очень абразивные. Идея заключается в том, что зернистые ингредиенты зубной пасты действуют как чистящее средство, облегчая удаление зубного налета или глубоко въевшихся пятен. Эта философия хороша для вашей плитки в ванной, но она точно не применима к вашим зубам.

Высокоабразивные зубные пасты наносят больше вреда. Они могут удалить некоторое количество налета, но сначала удалят эмаль вокруг скопления налета. Конечным результатом являются более слабые зубы, которые более восприимчивы к повреждениям, что делает вас хуже, чем раньше. Лучший способ предотвратить образование зубного налета — использовать зубную нить каждый вечер и чистить зубы два раза в день по две минуты каждый раз. Мягкие зубные пасты без чрезмерно абразивных ингредиентов справятся со своей задачей, если их использовать регулярно и правильно.

Отбеливающие зубные пасты могут быть столь же вредными, как и абразивные зубные пасты, но по другой причине. Отбеливающие пасты обычно содержат такие ингредиенты, как перекись. Перекись слегка агрессивна. Он работает, проникая в поверхность, чтобы улавливать пигменты и пятна, окисляя их и оставляя после себя блестящую белую поверхность.

Хотя конечный результат звучит замечательно, перекись не может выполнять свое отбеливающее действие, если не проникает в зубную эмаль. Это изначально вредный ингредиент. Хотя отбеливающие зубные пасты часто наносят меньше вреда, чем отбеливающие полоски, ручки или каппы для домашнего отбеливания, со временем вред все же может накапливаться.

Ослабление эмали в большинстве случаев является естественным результатом нашего питания. Кислые или сладкие продукты и напитки приведут к потере эмали. Кислоты, такие как апельсиновый сок или кетчуп, со временем естественным образом разъедают эмаль.

Сладкие продукты сами по себе не стирают эмаль. Вместо этого их съедают бактерии во рту. Бактерии переваривают сахар и выделяют очень кислый побочный продукт, который разъедает зубы, оставляя полости и пористые пятна на эмали.

Как понять, что моя эмаль ослаблена?

Большинство людей замечают, что их эмаль ослаблена из-за повышенной чувствительности зубов. Ваша эмаль изолирует и защищает чувствительную внутреннюю часть зуба. Когда ваша эмаль тонкая или пористая, внутренние компоненты вашего зуба подвергаются воздействию продуктов, которые вы едите и пьете. Кислые продукты и напитки могут начать вас беспокоить. У вас может развиться температурная чувствительность к любой еде или напитку, температура которых отличается от комнатной.

При слабой эмали зубы начинают разрушаться по краям. Зубы должны быть прямыми в нижней части, образуя квадратную форму. Если края ваших зубов округляются, это признак того, что они начали разрушаться.

Прозрачные или желтые зубы также многое расскажут о состоянии вашей эмали. Здоровая эмаль имеет слегка беловатый цвет. Если кажется, что ваши зубы имеют полупрозрачную глазурь, это означает, что ваша эмаль стирается. Если вы встанете перед зеркалом, выключите свет и посветите фонариком себе в рот, возможно, вы сможете немного лучше видеть полупрозрачные участки на зубах.

Вы можете увидеть внутреннюю желтизну зубов. Это потому, что ваш дентин, материал позади эмали, имеет естественный желтоватый оттенок. Если ваши зубы желтые, а поверхностные пятна не являются очевидной причиной, это может быть связано с тем, что ваша эмаль достаточно истончилась, чтобы сквозь нее просвечивал дентин.

Изменение диеты для поддержания здоровья эмали

Даже если вы используете лучшие в мире продукты для восстановления эмали, вы не сможете в полной мере оценить результаты, если постоянно откладываете или уничтожаете их способ плохой диеты. Будьте внимательны к тому, что вы едите и пьете, особенно если они кислые или сладкие. Если вы отчаянно нуждаетесь в сладком или кислом перекусе, приберегите его на самый последний укус дня. У него будет меньше времени сидеть и повреждать зубы перед ночной чисткой.

Здоровые зубы начинаются изнутри. Чтобы ваши зубы были крепкими, необходимо включать в свой рацион минералы, в которых нуждается ваш организм. Витамины А, С и К играют жизненно важную роль в здоровье ваших десен. Кальций и фосфор работают вместе, образуя строительные блоки ваших зубов и костей.

Кальций присутствует в молочных продуктах. Фосфор присутствует в птице и рыбе. В зеленых листовых овощах много витаминов А, С и К. Попробуйте приготовить себе на обед салат из жареной курицы с нежирным сыром. Они вкусные, полезные и прекрасно подходят для зубов и костей.

Является ли фтор естественным?

Когда большинство людей думают об укреплении эмали, они думают о фториде. Большинство стоматологов искренне рекомендуют фторированные зубные пасты или жидкости для полоскания рта для оптимального здоровья полости рта. Фтор взаимодействует с кальцием и фосфором, образуя твердое кристаллическое вещество, называемое фторапатитом. Когда вы используете фторид, фторапатит будет образовываться в ослабленных частях вашей эмали, восстанавливая их прочность и предотвращая кариес.

Фтор натуральный. Это производное от элемента фтора, который находится под номером 9 в периодической таблице. Это один из самых распространенных материалов в земной коре. Это естественно происходит по всей земле и в большинстве водоемов. Он переносится из почвы в растения, включая травы, овощи и фрукты, которые мы едим.

Несмотря на то, что небольшое количество фтора считается безопасным, контролировать потребление фтора может быть сложно. Фтор добавляется в водопроводную воду, и практически все, что мы едим и пьем, содержит следовые количества фтора. Фтор в больших количествах может нанести вред вашему здоровью, поэтому многие люди предпочитают избегать стоматологических продуктов с добавлением фтора. Поскольку практически невозможно контролировать количество фтора, которое мы получаем в день, некоторые люди предпочитают избегать больших доз в ситуациях, когда у них есть выбор.

Какие существуют эффективные альтернативы фторидам?

Фтор — не единственный натуральный ингредиент, который можно использовать для реминерализации зубов. Ваши зубы могут использовать любой источник кальция и фосфора для восстановления эмали. Когда PH вашего рта идеально настроен, ваша слюна может использовать кальций, фосфор, магний и другие микроэлементы, укрепляющие кости, чтобы укрепить ваши зубы.

Такие ингредиенты, как ксилит, натуральный подсластитель с противокариозными свойствами, могут помочь восстановить уровень PH во рту. Реминерализующие вещества в вашей зубной пасте способны работать правильно. Вы втираете их в зубы, и ваша слюна смывает избыток минералов, оставшихся во рту, с ваших зубов. Они постоянно укрепляются, когда среда полости рта идеальна.

Ксилит также создает на зубах здоровую пленку, к которой не могут прилипнуть бактерии. Предотвращение бактериальной эрозии при восстановлении минералов в зубах — идеальный сценарий «два в одном». Трудно превзойти преимущества реминерализирующей зубной пасты, содержащей ксилит.

Заключение

Важно помнить, что использование специальной зубной пасты не решит всех ваших проблем. Вам нужно пользоваться зубной нитью, полосканием рта или полосканием рта маслом, а также чистить зубы два раза в день. Перейдите на щетку с мягкой щетиной и стоматологические изделия, предназначенные для чувствительной полости рта, чтобы избежать дискомфорта во время ухода за зубами.

Вам необходимо принимать взвешенные решения о том, что вы едите и пьете, и вам необходимо планировать осмотр у стоматолога не реже двух раз в год. Уход за полостью рта — это непрерывный процесс, не требующий быстрых решений, и он является частью общего здорового образа жизни.

Если эрозия эмали причиняет вам боль или вы видите видимые трещины на зубах, никакие средства для укрепления эмали не заменят надлежащий уход за зубами. Вам могут понадобиться коронки или пломбы, а слишком долгое ожидание может привести к серьезному повреждению, инфекции или потере зубов.

Источник 1 — исследование мягких абразивов

https://jada.ada.org/article/S0002-8177(17)30812-7/pdf

Источник 2 — кислые продукты

https://www. livestrong. com/article/23346-high-acidic-foods-list/

Источник 3 — объяснение фтора

https://en.wikipedia.org/wiki/Fluoride

Могу ли я укрепить свою эмаль? Малоизвестные советы от экспертов

^{Автор: Доктор Асма Абидин, BDS | Медицинский обзор Доктор Шайста Салам, BDS; Д-р Зейн Эль Хаммуз, DDS, MFD/RCSI} Факт проверен ✓

Содержание
1. Как понять, что зубная эмаль ослаблена?
2. Пищевые продукты и вредные стоматологические привычки, которые ослабляют зубы
3. Как укрепить зубную эмаль

 

Начнем с основ. Что такое эмаль? Почему мы должны думать о его силе? Надуманный вопрос: «Можно ли укрепить эмаль?» Эмаль – это самый внешний слой, покрывающий поверхность наших зубов. Известно, что он имеет самое высокое содержание минералов в организме (96%), то есть крепче ваших костей! [1]

В этой статье вы узнаете все, что вам нужно знать, от распознавания слабой (или эродированной) поверхности эмали до выработки полезных привычек для укрепления эмали.

 

Как понять, что зубная эмаль ослаблена?

 

Изображение

 

Слабый зуб может проявляться различными признаками, некоторые из которых включают:  

Белые пятна:

Это участки деминерализации под неповрежденной поверхностью эмали, имеющие меловидно-белый цвет. Такие поражения белыми пятнами возникают в результате воздействия кислоты на зубы после накопления зубного налета.

Чувствительность или боль:

Теплая и холодная пища может вызвать кратковременное острое ощущение боли .[3]   Чувствительность обычно не продлевается и снижается после приема пищи/напитка.

Трещины/сколотые зубы:

Поверхности разрушенных зубов более склонны к разрушению при откусывании чего-либо твердого. Кроме того, парафункциональные привычки, такие как жевание карандашей, английских булавок или откусывание твердых орехов передними зубами, также могут сломать зубы. [4]

В конце концов, планируя регулярные осмотры у врача каждые 6 месяцев, вы сможете на ранней стадии выявить слабость эмали и получить необходимое лечение.

 

Продукты питания и вредные стоматологические привычки, которые ослабляют зубы

Известно, что определенные продукты и привычки ослабляют зубы больше, чем другие. Избегая их, вы сможете сохранить прочность эмали. Как говорится, «Профилактика лучше, чем лечение».

1. Кислые продукты:

Было замечено, что у людей, придерживающихся цитрусовой диеты, чаще наблюдается эрозия поверхности зубов из-за кислотной природы. Таким образом, вам следует избегать чрезмерного или частого употребления кислых продуктов или сосания лимонов (парафункциональная привычка). [5]

2. Сахаросодержащие продукты и напитки:

Известно, что сладкие продукты и напитки, такие как кислые леденцы, газированные напитки, подслащенный кофеин и энергетические напитки, негативно влияют на состояние полости рта и общее состояние здоровья. Сахара остаются на зубах в течение длительного времени и служат для бактерий путем выделения кислот. [6] 

3. Газированные напитки :

Эрозия эмали чаще наблюдается у людей, которые пьют газированные напитки, чем у тех, кто их не пьет. Это происходит по двум причинам [7] :
i) высокое содержание кислоты в этих напитках и ii) высокое содержание сахара.

4. Алкоголь:

Алкоголь сушит ротовую полость, а чрезмерное употребление алкоголя может вызвать сухость во рту (ксеростомию). Меньше слюны способствует эрозии эмали продуктами, упомянутыми выше. [8]

5. Не пользуйтесь зубной нитью :

Регулярно чистка зубов нитью помогает предотвратить накопление пищи между зубами. Эти области недоступны при чистке зубов и могут быть источником роста бактерий, если их не чистить должным образом.

6. Чрезмерная чистка зубов или слишком жесткая чистка:

Вы не ослышались! На самом деле вы можете перечистить зубы зубной щеткой с жесткой щетиной, если чистите слишком сильно или слишком долго. [9] Эта комбинация может привести к износу поверхности зубов и стиранию поверхности из-за механической травмы при чистке зубов.

7. Использование слишком сильно фторированной зубной пасты:

Типичная концентрация фторсодержащей зубной пасты составляет от 1000 до 1500 частей на миллион (млн). Однако ваш врач может порекомендовать подходящую концентрацию зубной пасты в зависимости от возраста потребителя.

Хотя более высокие концентрации фтора в зубной пасте могут обеспечить лучшую защиту от кариеса, это может увеличить риск флюороза. [10]  

8. Парафункциональные привычки, включая:

• Жевание твердых предметов: Жевание твердых предметов или пищевых продуктов, таких как кубики льда, кости или леденцы, может сделать ваши зубы более склонными к перелому. [11]
• Скрежетание зубами: Скрежетание зубами — это привычка, к которой мы подсознательно обращаемся, когда беспокоимся или испытываем стресс. Непрерывное шлифование может привести к износу и разрушению эмали, вызывая повышенную чувствительность в долгосрочной перспективе. [12]
• Прикусывание ногтей: Постоянное кусание ногтей или хранение ручек и карандашей между зубами для снятия стресса и беспокойства вредно для зубов.

 

Image

 

Как укрепить зубную эмаль

Если вам интересно, как укрепить эмаль, мы вам поможем! Вот как вы можете естественным образом укрепить свою эмаль:

Поддерживайте хорошую гигиену полости рта:

Чистка зубов два раза в день и использование зубной нити после каждого приема пищи сделают ваши зубы здоровыми и крепкими!

Используйте зубную пасту с фтором:

Зубная паста на основе фтора может способствовать реминерализации и восстановлению зубов, пока они еще находятся на ранней стадии разрушения.

В конечном счете, вы должны посещать своего стоматолога каждые шесть месяцев для осмотра и осмотра.