Укрепление зубной эмали: советы стоматолога – стоматология Президент

Содержание

советы стоматолога – стоматология Президент

Гиперчувствительность зубов – одна из наиболее частых жалоб россиян на приеме у стоматолога. По мнению специалистов, болезненные ощущения могут возникать по нескольким причинам, в основе которых появление трещин.

Содержание

  • Трещины в эмали – наиболее частая причина болей
  • Правильная профилактика – ключ к снижению чувствительности зубов
  • Как правильно выбрать зубную пасту?
  • Меры предосторожности

Трещины в эмали – наиболее частая причина болей

Эмаль – это внешний защитный слой зуба. Она не имеет нервных окончаний, а потому сама по себе практически не обладает чувствительностью. Таким образом, если вдруг появились болевые ощущения, это говорит о поражении эмали. Поражения эти бывают двух типов:

  • кариозные;
  • некариозные.

В первом случае речь идет о кариесе или воспалении пародонта. Избавиться от боли поможет только посещение стоматолога. Врач проведет сеанс лечения и запломбирует пораженный участок.

Так называемые некариозные поражения эмали возникают вследствие неправильной гигиены полости рта, а также усиленной нагрузки на зубы. Например, если человек любит запивать горячий кофе холодной водой. Такие эксперименты неизбежно приводят к микротрещинам, а с ними и к чувствительности зубов. Минимизировать дискомфорт при некариозных поражениях помогают фторсодержащие пасты, которые наносятся специалистом на зуб и формируют искусственную защиту.

Правильная профилактика – ключ к снижению чувствительности зубов

Одним из главных условий сохранения красивых зубов и соответственно снижения их чувствительности является тщательная гигиена полости рта. Главными врагами наших зубов являются микробы, которые продуцируют кислоту. Именно она отбирает минералы эмали, буквально растворяя ее. Результатом неправильной или халатной гигиены становится боль во время еды, воспаления в деснах.

Под гигиеной в первую очередь понимается чистка зубов. Специалисты требуют чистить зубы в течение 3,5 минут, совершая не менее 30 чистящих движений вокруг КАЖДОГО зуба. Противопоказаны горизонтальные движения, т.к. они травмируют эмаль. Лучше всего двигаться от десны к краю резца.

В зависимости от степени чувствительности зубов щетка должна быть средней жесткости или мягкой. Однако при использовании мягкой щетки чистить зубы нужно более тщательно. Не ленитесь!

Как правильно выбрать зубную пасту?

Отдельных слов заслуживает зубная паста. Не берите в магазине отбеливающие пасты, т.к. содержащиеся в них вещества агрессивно воздействуют на эмаль. Предпочтите им пасты, снижающие чувствительность. К таким относятся «Сенсодин» и «Новый жемчуг».

Меры предосторожности

Немаловажную роль в деле сохранения здоровых зубов играют привычки самого человека. Врачи, в частности, рекомендуют воздержаться от употребления мороженого сразу после горячего чая или кофе, советуют не пить очень горячую воду.

При выявлении кровоточивости десен специалисты предписывают не бросать чистить зубы, а, напротив, уделить гигиене рта больше внимания, провести массаж десен пальцами или мягкой щеткой без нажима.

В целях улучшения кровотока десен и укрепления зубов необходимо есть твердую пищу: яблоки, морковь, другие твердые овощи и фрукты. А чтобы фруктовая кислота не оседала на эмали, можно прополоскать рот водой комнатной температуры. Сразу чистить зубы после яблок или других фруктов не рекомендуется.

Осторожнее нужно быть с жевательной резинкой. Во-первых, употребление жвачки натощак пагубно влияет на работу ЖКТ. Во-вторых, жвачка не избавляет зубы от налета и остатков пищи должным образом, а потому не может считаться альтернативой зубной щетке.

В завершение статьи пара слов о семечках. Пожалуйста, не увлекайтесь ими. Привычка щелкать семечки одним и тем же зубом подчас выливается в серьезные деформации эмали, справиться с которыми может только врач.

Гиголаев Алан Юрьевич

Бубович Светлана Владимировна

Линева Ольга Александровна

Берлова Дарья Константиновна

Гуменная Мария Витальевна

Кулаев Артем Дзантемирович

Посыпкина Альбина Олеговна

Яресько Кристина Евгеньевна

Баженова Елена Юрьевна

Гангаева Марина Владимировна

Арзуманян Карен Иванович

Сергеева Нина Геннадьевна

Посмотреть всех врачей

Смотрите также

  • Коррекция уздечки
  • Кариес
  • Иммедиат-протез — частичный и полный
  • Съемные зубные протезы: за и против

Популярные материалы

  • Бруксизм
  • Зуб мудрости
  • Неровные зубы
  • Болят зубы при беременности
  • Молочные и коренные зубы у ребёнка: особенности роста и смены

⚡️ по старой цене от 250 руб.

в Москве ⚡️

Найти услугу, врача или статью

от 250

Записаться на приём

Эмаль — это самая твердая ткань в организме человека. Она защищает зубы от различных внешних раздражителей. Истончение или повреждение эмали приводит к чрезмерной чувствительности, изменению цвета зубов и дискомфорту. Также увеличивается риск более быстрого развития кариеса, так как поверхность зуба становится беззащитной перед бактериями и микробами.

Укрепить и восстановить зубную эмаль можно как в домашних условиях, так и в кабинете стоматолога.


Укрепление эмали и зубов

Стоматология Бескудниково

от 250

Наши стоматологи

Все врачи

Подольская Наталья Николаевна

Стоматолог-терапевт

Левобережная

Оськина Алена Викторовна

Стоматолог-ортопед, Стоматолог-терапевт

Бескудниково

Показать еще

Адреса клиник

На карте

Беломорская ул.

, д.1

м. Речной вокзал

8 (499) 370-48-81

Митинская ул., д.43

м. Митино

8 (499) 370-48-81

Бескудниковский бульвар 2а

м. Верхние Лихоборы

8 (499) 370-48-81

Алтуфьевское шоссе д.28 к.1

м. Отрадное

8 (499) 370-48-81

Щелковское шоссе, д. 44, к. 5

м. Щелковская

8 (499) 370-48-81

Причины разрушения и ослабления зубной эмали

Как самая твердая ткань организма может разрушаться? Наиболее распространенная причина кроется в неправильной или недостаточной гигиене ротовой полости. Мягкий налет, который остается на поверхности зубов после принятия пищи, содержит множество патогенных микробов. Они выделяют молочную кислоту, которая разрушает главную составляющую эмали – гидроксиапатит. Это особо прочный минерал, составляющий более 90% состава эмали.

Но эмаль способна восстанавливать количество минералов, поглощая их из слюны. Когда слюны образуется мало, или ее кислотность выше нормы, то этого недостаточно. Следующим источником ослабления зубной эмали является сухость во рту или воспаление слюнных желез.

К другим причинам относятся:

  • бруксизм;
  • изжога;
  • частое использование агрессивных зубных паст;
  • злоупотребление кислыми продуктами или консервацией.

На состояние эмали большое влияние оказывает правильное сбалансированное питание. Нехватка витаминов, диеты, длительное голодание также могут стать виновниками проблем с зубами.

Когда показано укрепление эмали зубов в клинике

При первых признаках истончения защитной оболочки зуба поможет использование минерализованных паст, изменение меню и правильный уход за полостью рта. Но в некоторых случаях без помощи стоматолога не обойтись. Обратиться в клинику следует, если:

  1. Возникает сильная резкая боль при употреблении твердых продуктов, а также зубы остро реагируют на холодное, горячее и кислое.
  2. Появилась кровоточивость десен.
  3. На поверхности зубов имеются трещины, сколы, углубления, пятна.
  4. Цвет эмали изменился на желтовато-серый.

Обязательно регулярное посещение кабинета стоматолога в случае, если имеется установленная врожденная или приобретенная гипоплазия (недоразвитие) зубной эмали. Наиболее тяжелой формой является аплазия эмали, то есть ее полное отсутствие.

Как происходит укрепления эмали зубов

Метод восстановления подбирается врачом после осмотра и оценки состояния зубной эмали. В основном применяется:

  1. Реминерализация
    – наиболее востребованный и безопасный метод, который может применяться с профилактической целью. Эффективен при небольших дефектах. На поверхность зуба наносят специальные минерализованные составы, которые помогают восстановить баланс минералов. Для этого используют стоматологические гели, лаки, растворы. Для улучшения результата проводят аппликации совместно с электрофорезом. В некоторых случаях врачи рекомендуют ношение кап, внутри которых находится лечебный состав. Можно делать в домашних условиях. Длительность курса — около месяца.
  2. Фторирование – покрытие зубов защитным составом с фтором. Улучшает прочность эмали и усиливает ее сопротивляемость бактериям. Заполняет мелкие трещины. Делает поверхность зуба гладкой и ровной.
  3. Реставрация зубов – применяется при ярко выраженных дефектах, при гипоплазии или аплазии. Защитить поверхность зуба в этом случае поможет только установка виниров или люминиров. Это тонкие накладки, которые изготавливаются индивидуально в лаборатории. Они помогают выровнять зубной ряд, изменить форму и сделать зубы белоснежными.

После профессионального восстановления зубной эмали важно поддерживать ее при помощи правильно подобранной зубной пасты и рациона питания. Для эмали полезны кисломолочные продукты, зелень, зеленый чай, продукты с повышенным содержанием витамина С.

Как восстановить разрушенную эмаль

Восстановление разрушенной эмали – это долгий и финансово затратный процесс. Поэтому лучше придерживаться рекомендаций, которые будут способствовать укреплению эмали естественным способом:

  1. Тщательная гигиена рта без чрезмерного усердия. Достаточно чистить зубы 2 раза в день зубной щеткой со средней жесткостью. При чувствительной эмали подберите мягкую щетку.
  2. Зубные пасты с абразивными веществами не подходят для ежедневного использования.
  3. Избегайте частых перекусов. Исключите газированные напитки и сладости из рациона.
  4. Следите за здоровьем ЖКТ.
  5. После приема пищи прополощите рот или используйте жевательную резинку для выработки слюны.
  6. Научите детей правильному уходу за полостью рта. Эмаль молочных зубов более тонкая, и поэтому разрушается быстрее.

Посещайте регулярно стоматолога с целью профилактики. При возникновении дискомфорта или чрезмерной чувствительности не занимайтесь самолечением. Подбором реминерализирующей терапии должен заниматься врач.

Где сделать укрепление эмали зубов в Москве

Чтобы получить профессиональную и качественную стоматологическую помощь обратитесь к врачам поликлиники Отрадное. Индивидуальный подход, внимательный и высококвалифицированный персонал помогут вам избавиться от боли, и вернут красивую, здоровую улыбку. Запишитесь на первичный осмотр и консультацию по телефону, указанному на сайте.


Восстановление зубной эмали

Восстановление эмали зубов: причины и симптомы повреждений. Какими способами укрепляют эмаль в домашних условиях и в стоматологии? Методы восстановления сильно поврежденного дентина.

    Главные темы:

    • Подборка из 18 интервью о качестве имплантов
    • Сравнение 17 видов имплантов

Услуга:

Расположение:

Показать
изменения

  • Почему повреждается эмаль
  • Способы укрепления дентина
  • Восстановление сильных повреждений эмали

Поврежденная эмаль зуба и как ее восстанавливают

Эмаль ― это верхний защитный слой зуба. У взрослых людей она почти на 97% состоит из неорганических элементов. В ней нет клеток, отвечающих за регенерацию, поэтому она не восстанавливается. При этом продолжаются процессы минерализации и деминерализации, то есть ее можно укрепить и сделать прочнее.

На Stom-Firms.ru разбираем, когда эмаль нужно восстанавливать и как это делают. А также рассмотрим меры профилактики ее разрушения.

Как узнать, что эмаль нужно восстанавливать

Эмалевый слой покрывает зуб неравномерно: он толще на жевательной поверхности и тоньше на боковой. Поэтому возле десен эмаль истощается быстрее.

О том что эмаль нуждается в восстановлении, скажут следующие симптомы:

  • Зубы ноют по ночам;
  • Реагируют на горячую, холодную, кислую и соленую пищу, но быстро успокаиваются;
  • Не дают дышать ртом ― реагируют на воздух;
  • Отдают болью при механическом воздействии, например, если задеть щеткой;
  • Желтеют, покрываются пятнами и становятся тусклыми;
  • На поверхности видны шероховатости, трещины и сколы, очертания зубов изменяются.

В месте истончения эмали развивается кариес и есть риск, что как раз здесь единица переломится или отколется.

Причины разрушения эмали

Главная причина разрушения кристаллической структуры эмали — воздействие на нее органических кислот. Кислоты образуются в результате жизнедеятельности микрофлоры во рту либо попадают в рот с пищей, лекарством или рвотой.

Другими причинами истончения эмалевого слоя могут стать:

  • Недостаток в организме необходимых элементов: кальция, фтора, фосфора. Или переизбыток фтора, приводящий к флюорозу;
  • Прием лекарств или заболевания, из-за которых уменьшается выработка слюны, а значит снижается ее защитная функция;
  • Повреждения травматического характера: жесткая зубная щетка, щелканье орехов и семечек, вредная привычка грызть ногти или карандаши. Сюда же можно отнести постоянную травму из-за неправильного прикуса, некачественной пломбы, бруксизма, а также частого отбеливания зубов, в том числе ― «народными» средствами;
  • Слабая и тонкая эмаль из-за наследственности или в результате нарушения внутриутробного развития.

Курение не только сушит полость рта и делает слюну вязкой. Смолистые вещества ложатся на слизистые тончайшим слоем, в котором быстро размножаются микробы. В итоге кислот в полости рта становится еще больше.

Способы восстановления и укрепления эмали

В эмали нет кровеносных сосудов, поэтому необходимые для минерализации элементы поступают в нее в основном из слюны и, в меньшей степени ― из дентина. Из этого следует, что для укрепления недостаточно только поливитаминных комплексов, необходимы специфические методы восстановления эмали. К ним относятся:

  • Фторирование ― обработка препаратами с фтором. Гель наносят на 10-15 минут прямо на зубную поверхность или его заливают в капы и надевают их на зубные ряды. Ионы фтора встраиваются в эмаль и укрепляют ее, образуя пленку. Курс из 3-10 процедур необходимо повторять 2-3 раза в год;
  • Реминерализация ― обогащение фтором, фосфором и кальцием. Процедуру делают курсами, аппликации наносят непосредственно на зубы или используют капы. После процедуры советуют сделать фторирование, чтобы сформировать защитную пленку

В домашних условиях, чтобы восстановить эмаль лучше всего пользоваться пастами с повышенным содержанием микроэлементов, а также использовать ополаскиватели, которые снижают кислотность во рту.

Стоимость восстановления зубной эмали

Специфика восстановления эмали при сильных повреждениях

В тяжелых случаях, когда эмаль сильно изъедена и зуб потерял свою первоначальную форму, прибегают к следующим способам ее восстановления:

  • Реставрация. Зуб наращивают с помощью композитных пломбировочных материалов, как при кариесе;
  • Установка виниров. Это тонкие пластинки из керамики, которые клеят на переднюю, видимую сторону зубов, чтобы скрыть дефекты.

Некоторые клиники предлагают имплантацию эмали ― относительно новый метод восстановления. Зубную поверхность обрабатывают препаратом-аналогом эмалевого протеина, его задача ― притягивать к себе минералы из слюны. Аналогичный процесс происходит только в период формирования зубов, а после их созревания органическая матрица тканей рассасывается. Восстановление эмали на молекулярном уровне стоит дорого, к тому же отзывы о методе неоднозначные

Профилактика повреждении зубной эмали

Чтобы не допустить разрушения зуба , обращайтесь с ней бережно ― не увлекайтесь орехами, семечками, леденцами. Для восстановления эмали также рекомендуем:

  • Наладить режим питания ― не допускать перекусов;
  • После еды ополаскивать рот водой или ополаскивателями;
  • Подобрать щетку необходимой жесткости, не травмирующую десны и зубы;
  • Для ежедневной чистки использовать пасту, которую советует стоматолог;
  • Принимать витамины курсами;
  • Регулярно приходить на осмотр и чистку;
  • Отказаться от курения.

Если эмаль страдает из-за общего заболевания организма, ни в коем случае не бросайте профилактические меры! Восстановление пойдет эффективнее вместе с терапевтическим лечением.

Рекомендуемые полезные разделы по теме

В этих разделах вы найдете информацию, как решить проблему восстановления эмали зубов:

  • Консультация стоматолога
  • Профессиональная чистка зубов
  • Чистка Air Flow

Литература, используемая для статьи:

  1. Периодонтит: клиника, диагностика, лечение. Учеб. пособие / В.А. Кожокеева, К.Б. Куттубаева, С.М. Эргешов. ― Бишкек: Изд-во КРСУ, 2011.
  2. Терапевтическая стоматология. Болезни зубов: учебник: в 3 ч. / под ред. Е.А. Волкова, О.О. Янушевича. ― М.: ГЭОТАР-Медиа, 2013. 

Автор статьи: Наталья Александровна Козлова

Копирайтер информационного портала Stom-Firms.ru.
Специализируется на медицинских и стоматологических текстах.

Фильтровать по метро Фильтровать по районам

Показать на карте

Как восстановить эмали зубов?- у стоматолога без сверления

Зубная эмаль — защитная оболочка, покрывающая отдельно каждый зуб с целью защиты от различных повреждений. Несмотря на высокую прочность зубной эмали, она может разрушаться из за механических, температурных, бактериальных и химических повреждений. Качественный уход за полостью рта обеспечит здоровье зубов на долгие годы. В данной статье будут рассмотрены эффективные способы восстановления зубной эмали в домашних условиях и профессиональными методами.

Содержание:

  1. Структура и состав зубной эмали
  2. Основные причины разрушения эмали зубов
    1. Неправильное питание
    2. Кариес
    3. Вредные привычки
    4. Хронические заболевания
    5. Аномалии прикуса
    6. Неправильная гигиена полости рта
  3. Профессиональное восстановление эмали зубов
    1. Реминерализация
    2. Имплантация эмали препаратом Innodent
    3. Глубокое фторирование
  4. Восстановление эмали зубов в домашних условиях

Состав и структура эмали зубов

Зубная эмаль одна из самых прочных материй в организме человека и полностью покрывает коронковую часть зубов. Под слоями эмали расположен дентин и пульпарная камера с нервно-сосудистым пучком. Смесь повышенной твердости из волокон коллагена и кальция (еще ее называют стоматологический цемент) покрывает всю поверхность корневой системы.

Состав зубной эмали:

  1. 96% минеральные вещества, в основном фосфат кальция в виде кристаллов гидроксиапатита
  2. 2% органические вещества
  3. оставшиеся 2% вода

Прочность зубной эмали:

  1. Поверхностные слои — наиболее прочные и обеспечивают защиту
  2. Пришеечная область и по бокам  — плотность снижается

Средняя плотность на жевательной поверхности — 1,5 — 1,6 мм. 

Причины разрушения эмали зубов

Несмотря на высокую прочность эмаль имеет свойство разрушаться, что ставит под угрозу здоровье зубов и полости рта. Необходимо вовремя выявить причину разрушения и принять меры — тогда удастся замедлить процесс и будет доступен процесс восстановления эмали простыми средствами.

Неправильное питание

Наиболее распространенная причина не только разрушения эмали зубов, но и появления болезней десен и полости рта в целом.

Негативно на зубную эмаль влияет:

  1. Резкие перепады температуры потребляемой пищи (например пить кофе и есть замороженные продукты).
  2. Частое употребление замороженных овощей и полуфабрикатов могут спровоцировать проблемы с пищеварением, что непременно отразится на здоровье зубной эмали.
  3. Нехватка витаминов (например в следствии жесткой вегетерианской диеты)
  4. Частое употребление газированных напитков и сладостей медленно разрушают эмаль.
  5. Слишком кислая и острая пища также негативно воздействует на эмаль

Это наиболее распространенные причины, которые относятся к неправильному питанию. Если выяснилось, что в организме недостаток витаминов, нужно незамедлительно начать прием витаминных комплексов, а после восстанавливать эмаль зубов.

Кариес

Кариес — основная причина разрушения эмали на протяжении всей жизни человека. Поначалу кариес не доставляет неудобств, но на самом деле процесс разрушения эмали запускается сразу после появления кариеса. Чем быстрее вы займетесь этим вопросом, тем легче будет восстановить эмаль. 

Как правило начальный этап развития кариеса сопровождается изменением цвета зубов и появления специфических пятен.

Следующий этап более значительно уничтожает зубную эмаль и восстановление становится сложнее. Повышается чувствительность зубов на: лимон, яблоко, сладкое и другие агрессивные продукты питания. Появляется заметная пигментация, эмаль травмирована под действием кариесогенных бактерий окрашивается в темно-коричневый оттенок. Болевые ощущения либо редкие, либо отсутствуют (но разрушение эмали усиливается).

Глубокий кариес — последняя стадия развития, сопровождается болевыми ощущениями от приема пищи и чистки зубов. На данной стадии восстановление эмали становится очень проблематичным процессов и большинство методов в домашних условиях уже не помогут. Необходимо лечить кариес и после восстанавливать эмаль профессиональными средствами и методами в стоматологической клинике.

Вредные привычки – курение и злоупотребление спиртным

Курение очень быстро разрушает эмаль зубов так как воздействуют сразу 2 разрушающих фактора — температурный и бактериальный. Очень сильно способствует развитию кариеса, что в свою очередь ускоряет разрушение эмали и ухудшение здоровья зубов.

Алкоголь не так вреден как курение, но при злоупотреблении происходит вымывание кальция и магния из организма, что в дальнейшем приводит к разрушению эмали из за недостатка этих элементов. Результатом воздействия спирта на зубы является изменение состава слюны на более агрессивную (кислотно-щелочную). Происходит быстрая деминирализация дентина и коронок зубов. Недостаточная выработка слюнной жидкости снижает прочность эмали и подвергает дополнительно истиранию.

Хронические заболевания

Хронические болезни крайне негативно сказываются на здоровье зубов, включая поверхностную эмаль. Самые распространенные хронические заболевания, которые приводят к быстрому разрушению зубной эмали:

  1. Гипертония — способствует развитию кариеса и регулярному появлению налета на зубах. Происходит это по причине существенного снижения работоспособности слюнных желез (слюны вырабатывается мало и она перестает защищать полость рта на необходимом уровне).
  2. Повышенная кислотность в желудке (Гастрит). Негативное воздействие на эмаль выражается в снижении усвоения организмом фосфора и кальция (которые необходимы для здоровья эмали и зубов в целом).
  3. Сахарный диабет — также приводит к недостатку необходимых эмали минералов.
  4. Нарушение обмена веществ и неправильная работа щитовидной железы приводит к быстрому разрушению от недостатка витаминов и минералов.
  5. Прием антибиотиков затрагивает весь организм, и зубы не исключение. Необходим восстановительный период для укрепления эмали и иммунитета.

Аномалии прикуса

Неправильный прикус вызывает постепенное разрушение эмали механическим способом, а именно в процессе истирания слоев в следствии сильно давления. Когда зубы плохо смыкаются в следствии неровности может отколоться часть эмали и внутрь зуба проникнут бактерии. Необходимо незамедлительно обратится к стоматологу и предотвратить все дальнейшие механические повреждения.

Неправильный прикус нельзя оставлять без исправления, т. к. эмаль быстро сотрется и для восстановление зубов придется использовать протезы и импланты. Некоторые люди выработали привычку сильно сжимать зубы и этим сильно вредят эмали. Это также негативно влияет на определенные участки зубной эмали.

Неправильная гигиена полости рта

Когда человек перестает уделять время гигиене полости рта и уходу за зубами – появляется кариес и другие заболевания. Чем дольше это продолжается, тем более необратимым становится процесс разрушения зубов. 

Если вы заметили налет на зубах (в больших количествах), необходимо его удалить как можно быстрее, например при помощи профессиональной чистки зубов в стоматологической клинике.

Также есть много средств и инструментов для поддержания здоровья эмали зубов на высоком уровне. Лучше сразу привыкнуть к использованию профессиональных зубных паст, гелей и ополаскивателей, если позволяет возможность. Для профилактики кариеса и пародонтита используйте профессиональные ирригаторы.

Профессиональные методы восстановления эмали зубов

В большинстве случаев поврежденная эмаль требует профессионального восстановления в стоматологической клинике. Существует много методов, мы рассмотрим самые популярные, а также инновационный метод восстановления зубов с помощью препарата Innodent Repair.

Реминерализация

Реминирализация обеспечивает восстановление структуры зубной эмали путем стабилизации баланса минеральных веществ присутствующих в зубной эмали. Профессиональная реминирализация в стоматологической клинике проходит с использованием средств и препаратов с содержанием фтора и кальция.

Основные показания к процедуре:

  1. Потеря естественного блеска покрытия зубов
  2. Недостаток минерализации поверхности
  3. Развитие кариозных повреждений эмали, затрагивающих внутренние ткани зуба
  4. Зубная боль во время употребления пищи высокой или низкой температуры, а также сладких и кислых блюд.

Процедура реминирализации происходит путем покрытия эмали специальным препаратом, содержащим необходимый комплекс минеральных веществ, необходимых для сохранения целостности резцов зубов.

Как правило в него входят: ионизированные фториды, компоненты повышающие защитные свойства эмали, фосфор, цинк и кальций.

Имплантация эмали препаратом Innodent

Процедура новая, но уже успела себя зарекомендовать как эффективный метод восстановления эмали зубов.

Описание процедуры:

На зубную поверхность наносится препарат Innodent, который в свою очередь встраивается в структуру эмали на молекулярном уровне. Это достигается за счет действующих веществ, характеристики которых совпадают с зубными тканями. 

Основные результаты:

Полностью устраняются трещины и повреждения эмали, целостность зубной эмали восстанавливается и начинается процесс регенерации естественной структуры.

Когда будет виден результат от процедуры?

Первые результаты вы увидите через 3 дня после начала процедуры, однако сам процесс регенерации зубной эмали может длится 1-1. 5 месяца. Снижение чувствительности эмали к механическим и температурным раздражителям также происходит постепенно. В индивидуальных случаях возможно повторное применение препарата спустя 3-4 месяца.

Показания к процедуре имплантации зубной эмали

Ниже будут описаны основные показания при которых имплантация эмали будет наиболее эффективным методом восстановления.

  1. Высокая чувствительность зубов (температурная и механическая)
  2. Повреждения (сколы) и трещины зубной эмали
  3. Клиновидный дефект (гиперплазия)
  4. Склонность зубов к распространению кариеса
  5. Пигментные пятна на поверхности зубной эмали
  6. На начальной стадии распространения кариеса

Важная особенность препарата — возможность применения в профилактических целях, а также совместно с процедурами отбеливания зубов. Эффективно справляется с лечением деминирализации эмали. Возможно проведение процедуры после коррекции брекетами с целью устранения пигментных пятен на поверхности эмали.

Есть ли противопоказания к процедуре?

Процедура полностью безопасна и не имеет как таковых противопоказаний. Однако в редких случаях возможны: аллергическая реакция и индивидуальная непереносимость одного или нескольких компонентов Innodent. Не стоит проводить процедуру с крупным повреждением внутренних тканей зуба.

Плюсы и минусы имплантации зубной эмали с Innodent

Основные преимущества:

  1. Высокая степень безопасности и натуральные компоненты
  2. Подходит для беременных и детей (включая молочные зубы)
  3. Как результат вы получаете гладкую эмаль с естественным оттенком
  4. Пятна и повреждения полностью устраняются в течении месяца
  5. Возможно применять на начальной стадии развития кариеса и тем самым избежать сверления и пломбирования зубов
  6. Полная безболезненность и отсутствие дискомфорта у пациента на всех стадиях проведения процедуры
  7. Процедура проходит быстро — примерно 15-25 минут на все
  8. Результат держится действительно долго (от 1 до 3 лет)

Недостатки:

  1. Цена — метод не самый дешевый, но по соотношению цены и качества не имеет аналогов
  2. Действительно хорошие результаты возможны через месяц после проведения процедуры
  3. Не решает проблему при крупных дефектах (внутреннее разрушение зуба)

Имплантация зубной с помощью препарата Innodent позволила современной стоматологии действительно восстанавливать эмаль, а не заменять ее временными решениями.

Глубокое фторирование эмали зубов

Глубокое фторирование предполагает собой насыщение зубной эмали различными минеральными веществами, которые предотвращают развитие кариеса. Фторосодержащие вещества предотвращают разрушение эмали зубов.

Основные показания к процедуре:

  1. В целях профилактики кариеса
  2. После установки пломбы (для ее увеличения срока службы)
  3. Высокая чувствительность зубов
  4. Общее укрепление зубной эмали
  5. Необходимость отбеливания и удаления пятен
  6. Кариес в активной стадии

Противопоказания:

  1. Индивидуальная непереносимость фторосодержащих компонентов
  2. Эпидемический флюороз

Процедура полностью безопасна и безболезненна, однако возможно перенасыщение фтором. Чтобы этого избежать перед процедурой прекращают использование фторосодержащих препаратов, включая зубные пасты.

Основные этапы глубокого фторирования:

  1. Полное очищение зубов от зубных камней и налета (профессиональная чистка полости рта)
  2. С помощью специальных препаратов осушается ротовая полость теплым потоком воздуха.
  3. Наносится специальный запечатывающий препарат, которые через несколько минут высушивается.
  4. Проводится туширование зубов — поверхностная обработка зубной эмали раствором гидроокиси меди и кальция

Глубокое фторирование эмали зубов — эффективная процедура, но по качеству уступает имплантации эмали препаратом Innodent.

Восстановление эмали зубов в домашних условиях

При повышенной чувствительности и незначительных дефектах эмали зубов подходят методы восстановления в домашних условиях.

Профессиональные зубные пасты

Использование специальных зубных паст с лечебными компонентами (профессиональные зубные пасты). Такие пасты предотвращают развитие кариеса и тем самым ускоряют процесс восстановления эмали.

Можно ли самостоятельно восстановить эмаль зубов?

Домашние методы используют для поддержания эффекта от профессиональных процедур:

  1. Правильный выбор паст и гелей для ежедневной чистки зубов
  2. Отказ от вредных привычек
  3. Чистка зубов должна производится не менее 2 раз в день
  4. Полностью перейти на профессиональные зубные паст и гели

Самостоятельно восстановление и лечение зубной эмали возможно только на раннем этапе — когда заметны сильные разрушения без профессиональных методов не обойтись.

Як зміцнити зубну емаль | Epion Dental Center

Емаль — найміцніша частина зуба, його захисна оболонка. На 97% вона складається з гідроксиапатиту — неорганічної мінеральної речовини, що додає їй такої міцності. Також у складі є вуглець, магній, фосфор і фтор (приблизно 1-2%). Товщина її неоднорідна: вона тонша біля ясен, поступово стає товщою до коронкової частини. Природа передбачила все для того, щоб надійно захистити зуби. Однак все частіше люди звертаються до стоматологів зі скаргами на появу чутливості, больові реакції на температуру їжі, потемніння зубів і часті каріозні ураження. Ці проблеми виникають через руйнування емалі. Про те, що призводить до її пошкодження та якими методами можна зміцнити емаль зубів, — читайте далі.

Причини руйнування зубної емалі

Перш ніж говорити про те, як зміцнити зубну емаль, потрібно розібратися, від чого вона страждає. Це допоможе зрозуміти механізм роботи того чи іншого засобу і не займатися самолікуванням, використовуючи способи, ефективність яких не доведена.

Неправильна гігієна порожнини рота

На жаль, далеко не всі володіють правильною технікою чищення зубів і не завжди виконують гігієнічні процедури як годиться — двічі на день. Крім того, в гонитві за «голлівудською усмішкою» люди використовують відбілювальні пасти з абразивними елементами частіше, ніж 1-2 рази на тиждень. Агресивна чистка сприяє тому, що емаль стає тонкою, а зуби починають реагувати на холодне, гаряче, кисле та солодке.

Шкідливі харчові звички

Велика кількість швидких вуглеводів у раціоні — не лише шлях до ожиріння, але й фактор, що негативно впливає на стан емалі. М’який наліт, що утворюється після солодощів і напоїв з високим вмістом цукру, — ідеальне середовище для розвитку бактерій і мікроорганізмів. Продукт їхньої життєдіяльності — кислота, що роз’їдає міцний захисний шар. У парі з неправильною гігієною ротової порожнини це призводить до витончення емалі й виникнення карієсу.

Генетична схильність

Генетика відіграє важливу роль у цьому питанні, і вплинути на неї ви ніяк не можете. Якщо у всіх родичів погані зуби, ваше завдання — приділяти максимум уваги лікуванню та профілактиці, щоб надовго зберегти свої.

Механічні ушкодження

Зуби призначені для перетирання твердої їжі, проте часто їх використовують не за прямим призначенням, відкриваючи металеві кришки або розколюючи горіхи. Вплив на занадто тверді предмети неминуче призведе до тріщин емалі, відколів, унаслідок чого зуб залишиться без захисту.

Незбалансоване харчування

Нестача вітамінів і мінералів позначається на загальному самопочутті та негативно впливає на стан зубної емалі. У раціоні обов’язково повинні бути присутніми сезонні овочі та фрукти, меню має бути різноманітним. Крім того, за погодженням з вашим лікарем, можна курсами приймати полівітаміни хелатних форм. Це буде корисно для зміцнення емалі зубів.

Інші причини

Вагітність і лактація, ортодонтичне лікування, приймання деяких препаратів, шкідливі звички (алкоголь, куріння, наркоманія), любов до свіжовичавлених фруктових соків — усе це може призвести до витончення захисного шару.  

Як зміцнити зубну емаль у домашніх умовах

Найкраще зміцнення зубної емалі забезпечить фахівець, але, знаючи про причини, що призводять до її руйнування, можна в домашніх умовах постаратися сповільнити цей процес:

  • навчитися гігієни порожнини рота — попросіть свого стоматолога розповісти про правильну техніку чистки та вибір очищувальних засобів;
  • збалансувати харчування — максимально урізноманітнити свій раціон, намагатися кілька разів на тиждень вживати фрукти й овочі без термічної обробки, пити молоко, їсти свіжий сир;
  • зменшити кількість солодощів;
  • скорегувати з сімейним лікарем приймання препаратів, що негативно впливають на стан кісткової тканини;
  • позбутися шкідливих звичок;
  • приймати препарати кальцію, магнію, вітамінів D, E.

Також можна застосовувати народні засоби для зміцнення емалі зубів, наприклад, теплі полоскання з прополісом, шавлією або морською сіллю. Однак важливо розуміти, що й ці процедури будуть тільки допоміжними, так можна зміцнювати емаль лише на початковій стадії. В інших випадках показано професійне лікування.

Зміцнення емалі в стоматології 

Регенерація поверхні не відбудеться сама собою, тому звернення до фахівця буде обов’язковим. Відштовхуючись від причини, дантист використає відповідну методику.

Фторування

Якщо чутливість з’явилася внаслідок демінералізації емалі, доктор нанесе на пошкоджені ділянки спеціальний відновлювальний гель з фтором. Внаслідок фторування утворюється гідроксиапатит — основний складовий елемент зубної емалі. Він глибоко проникає в пори і тріщини і допомагає надійно їх запечатати.

Процедура безпечна, має швидкий лікувальний ефект, показана дорослим і дітям.

Ремінералізація

Як уже згадувалося, емаль страждає від нестачі мікроелементів, що входять до її складу. У стоматологічній клініці лікар проведе її ремінералізацію з використанням гелів з мінеральними речовинами. 

Після кількох процедур емаль знову стане стійкішою до негативного впливу кислот.

Реставрації

Для позбавлення від тріщин і відколів застосовується пломбувальний матеріал. Лікар відновить первинний вигляд зуба, повернувши йому функціональність і закривши пошкоджену емаль фотополімером.

Лікування карієсу

Каріозні ураження емалі вимагають негайного лікування. Власне, відсутність таких ділянок — основна умова для процедур ремінералізації або фторування. Тому спочатку стоматолог вилікує карієс, що вже позитивно позначиться на стані емалі, а потім додатково зміцнить її.

Заходи профілактики

Знову підкреслимо: запобігти хворобі набагато простіше, ніж лікувати її наслідки. Уважне ставлення до зубів і дотримання простих правил допоможуть довго (або навіть ніколи) не знати проблем з емаллю.

  • Професійна гігієна. Мінімум двічі на рік потрібно робити чистку зубів у кабінеті стоматолога. Така регулярність дозволить довше зберігати зуби здоровими, а емаль — міцною.
  • Регулярний правильний домашній догляд. Чистка двічі на день, використання ополіскувача та флоса, іригатора або йоржика повинні стати корисною звичкою кожного члена вашої родини.
  • Підбір очищувальних засобів з лікарем. Зубні пасти з фтором дорослим і дітям, ополіскувачі, зубні щітки необхідної жорсткості, засоби з ксилітом — обговоріть з вашим стоматологом, чим потрібно користуватися саме вам.
  • Режим дня і раціон. Вчасно вставати і лягати спати, намагатися не перевтомлюватися, харчуватися різноманітно — ці поради допоможуть підтримувати здоров’я всього організму, що, звичайно, позитивно позначиться на міцності емалі.
  • Приймання вітамінних препаратів. Обговоріть з вашим сімейним лікарем можливість поповнення нестачі вітамінів і мікроелементів за допомогою капсул або таблеток. 
  • Вживання великої кількості води. Правильний питний режим важливий для загального хорошого самопочуття. А в стоматології він впливає на слиновиділення, нормалізуючи його. Ферменти слини добре очищають порожнину рота та зуби, запобігаючи розмноженню бактерій.
  • Відмова від частого домашнього відбілювання. Застосовувати абразивні пасти не рекомендується частіше 1-2 разів на тиждень. Якщо ж є генетична схильність до руйнування зубів, від таких паст краще зовсім відмовитися. Якщо потрібно освітлити емаль, краще це зробити в стоматологічному кабінеті — іноді для красивої усмішки достатньо професійного чищення.
  • Використання нічних кап з мінеральними гелями. У деяких випадках лікар може прописати використовувати нічні капи, в які необхідно закладати спеціальні засоби, збагачені мікроелементами. Це допоможе зміцнити емаль.

Якщо вас турбує чутливість зубів або ви хочете не допустити її появи — звертайтеся до клініки Epion Dental Center. Наші стоматологи проконсультують вас з усіх питань, пов’язаних зі зміцненням зубної емалі, і виконають усі необхідні процедури. Чим раніше ви звернетеся — тим вищі шанси на швидке досягнення бездоганного результату.

Автор: Олександр Пухальський, лікар-ортодонт клиники Epion Dental Center

Восстановление эмали зубов в Харькове

Что такое зубная эмаль? Она представляет собой достаточно твердую и бесцветную оболочку. Состоит она из особых минеральных компонентов и полностью покрывает зубы. Если происходит деминерализация этого покрытия, тогда у человека может возникнуть кариес, а со временем зуб просто будет разрушаться, теряя свои изначальные характеристики. Люди, сталкивающиеся с такой проблемой, говорят о том, что вначале сильно обостряется чувствительность зубов, затем возникают меловидные пятна и внешне зубы кажутся шероховатыми. Но эта проблема является решаемой, так как существует специальная услуга по восстановлению эмали зубов.

 

Основные причины возникновения проблемы

 

Эмаль – это защитный слой вокруг зубов. Благодаря ее уникальным свойствам можно чередовать горячие напитки с холодными, употреблять в пищу твердые орехи, есть сладкое и чрезмерно кислое, не испытывая при этом дискомфорта. Но, к сожалению, всему есть предел. Если эмаль значительно истончается, следует срочно заняться восстановлением эмали зубов в Харькове.

 

Обычно к разрушению «оболочки» приводятся регулярные «грешки», которые позволяет себе каждый человек. Сюда можно отнести следующие факторы:

 

  1. Неправильный и нерегулярный гигиенический уход. Чистка зубов один раз в сутки, злоупотребление отбеливающими средствами, применение слишком жесткой зубной щетки – это лишь краткий перечень того, после чего может потребоваться восстановление зубной эмали.
  2. Неправильный режим питания. Кто может отказать себе в десерте перед сном? Мало кто обладает «железной» силой воли. Помимо того, сюда можно отнести слишком холодную, либо горячую пищу. Злоупотребляя кислыми продуктами, вы также отрицательно воздействуете на собственную зубную эмаль.
  3. Наличие вредных привычек. Конечно же, курение, регулярное злоупотребление кофе, серьезно «бьют» по общему состоянию зубов. Обладателям различных вредных привычек нужно особенно внимательно следить за состоянием своих зубов.

 

К счастью, восстановление эмали на зубах в Харькове сейчас может позволить себе каждый человек, так как процедура является достаточно востребованной и недорогой.

 

Какие действия можно предпринять самостоятельно?

 

При возникновении хотя бы нескольких симптомов разрушения зубной эмали, следует сразу обратиться к специалисту. Никакого самолечения использовать не рекомендуется, так как оно может лишь усугубить ситуацию, после чего помогут лишь виниры, либо имплантаты. Но вы можете сбалансировать собственное питание, которое значительно снизит риски образования проблем с эмалью, например:

 

  • добавьте в свой рацион фрукты и сырые овощи. Что способствует очищению организма в целом и насыщению витаминами;
  • употребляйте в пищу как можно чаще молочные продукты. Они способны укрепить зубы и улучшить их общее состояние;
  • мясо и рыба – необходимые компоненты в рационе. Белок способствует восстановлению зубной эмали и защищает ее от вредных организмов;
  • помимо того, благотворное влияние на зубную эмаль, оказывает зеленый чай.

 

Придерживаясь строгому режиму питания и употребляя постоянно необходимое количество витаминов и минералов, вы максимально оттянете процесс разрушения зубной эмали.

 

Главные признаки, которые «сигнализируют» о наличии проблемы

 

Как понять, что эмаль разрушается? На самом деле, на это указывает достаточно большое количество моментов:

 

  • увеличенная чувствительность зубных тканей, которая проявляется в моменты влияния определенных факторов: вдыхаемый кислород, холод, горячие или холодные продукты и т.д.;
  • заметное потемнение эмалевого слоя. Имеется в виду, что зубы приобретают серый, либо желтоватый оттенок. Эмаль теряет свой изначальный блеск и белизну;
  • образование на зубах пятен;
  • появление кариеса. На начальном уровне могут образовываться лишь шероховатости, после чего возникают кариозные участки и наблюдается серьезное потемнение определенной зоны;
  • образование заметных микротрещин;
  • деформация формы наддесневой части, которые начинают выглядеть округлыми, укороченными, либо просто маленькими.

 

Причиной этому также может стать: нехватка витаминов, минералов. Возможная причина возникновения проблем с эмалью – наследственная предрасположенность. Но при любых обстоятельствах следует обратиться к профессиональному стоматологу в Харькове, который определит, нужно ли в вашем случае восстановление зубной эмали.

 

Основные методы лечения

 

Современная стоматология предлагает как минимум несколько эффективных и безболезненных методик по возвращению зубной эмали изначальной силы и блеска. К самым лучшим методикам можно отнести такие варианты:

 

  1. Фторирование. Говоря «простым языком» — это насыщение фтором эмали, если его не хватает.
  2. Реминерализация. Это самый современный эффективный метод в медицине – стоматологическая пластина насыщенная различными минеральными компонентами. Одно из основных преимуществ такого способа – пластину следует надевать только в ночное время.
  3. Виниры. Их устанавливают только тогда, когда «родная» зубная эмаль уже не подлежит восстановлению. Такая методика способно избавить пациента от любых недостатков присутствующих в улыбке и возвращает ей привлекательный внешний вид. Но, при этом, виниры никоим образом не влияют на состояние натуральных зубов. Стоимость восстановления эмали зубов таким способом будет стоить достаточно дорого.
  4. Имплантация. Эта методика применяется в исключительных ситуациях – когда поверхность поврежденной эмали большая и натуральный зуб гораздо проще заменить искусственным, чем осуществлять процедуру по восстановлению.

 

Цена восстановления эмали зубов – дело индивидуальное. Необходимый способ может подобрать только настоящий профессионал. Обращаясь к высококвалифицированному стоматологу, вам будет поставлен точный диагноз и определен эффективный метод лечения. От этого будет зависеть и цена восстановления эмали зубов.

Как укрепить слабую эмаль

Лучшие статьи

Другие статьи

Поле даты публикации Последнее обновление:

Возможно, вы не слышали о важной части ваших зубов, известной как эмаль, до тех пор, пока не столкнулись с проблемой, связанной с ней. Хотя некоторые повреждения эмали нельзя устранить самостоятельно, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать и защитить ее. Мы расскажем, что такое эмаль, как укрепить зубы и чего следует избегать.

Как укрепить зубную эмаль

Твердый внешний слой, покрывающий коронки (вершины) зубов, известен как эмаль. Интересно, что эмаль — самый твердый материал, производимый человеческим телом. Этот жизненно важный слой защищает мягкую внутреннюю часть зубов (также известную как пульпа) от повреждений, кариеса и инфекции.

Несмотря на то, что эмаль является прочным материалом, со временем она может истончаться. Если вы не соблюдаете надлежащую гигиену полости рта или придерживаетесь нездорового питания, бактерии могут со временем изнашивать вашу эмаль и приводить к кариесу. Кроме того, другие виды поведения могут способствовать эрозия зубов , повреждение эмали, вызванное кислой средой, не вызванное бактериями.

Причины ослабления эмали могут включать:

  • Неправильный уход за зубами
  • Нездоровое питание , особенно употребление чрезмерно сладких или кислых продуктов и напитков
  • Чрезмерная чистка или использование зубной щетки с жесткой щетиной
  • Хронические заболевания
  • Курение или употребление табачных изделий
  • Кислотный рефлюкс или рвота
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Сухость во рту (также известная как ксеростомия)
  • Травматическое повреждение

Крайне важно заботиться о своей эмали, поскольку она не регенерирует сама по себе, как это делают клетки костей. Слюна помогает поддерживать вашу эмаль, минерализуя ее, нейтрализуя кислотность и смывая пищевые остатки, но не исцеляет ее полностью.

Вам может быть интересно, как укрепить эмаль. К счастью, есть шаги, которые вы можете предпринять, чтобы поддержать эмаль и предотвратить дальнейшее повреждение; мы изложили четыре основных совета для вас ниже.

1. Избегайте нездорового питания

Когда речь идет о защите эмали и здоровья полости рта в долгосрочной перспективе, отказ от нездорового питания является наиболее действенным вариантом. Сахарная и кислая среда — это именно то, что нужно бактериям для роста во рту и разрушения эмали, поэтому разумно избегать продуктов и напитков, питающих бактерии.

Продукты, содержащие как сахар, так и кислоту, при регулярном употреблении вдвойне вредны для здоровья полости рта. Согласно Американская стоматологическая ассоциация , безалкогольные напитки являются основной причиной эрозии зубов.

Диетические привычки, которые могут повредить эмаль, включают:

  • Слишком много перекусов между приемами пищи
  • Газированные, безалкогольные и спортивные напитки
  • Соки, содержащие цитрусовые, такие как лимон, лайм или грейпфрут
  • Конфеты, выпечка и другие десерты
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Жевание льда, непродовольственных предметов (например, ручек и карандашей) и твердых продуктов, таких как ломкий арахис
  • Любая чрезмерно сладкая или кислая пища или напиток

Если вы все же время от времени едите лакомство, лучше прополоскать рот водой или жидкостью для полоскания рта, чтобы предотвратить некоторые связанные с этим повреждения. Кроме того, обязательно почистите зубы, если это возможно, Американской стоматологической ассоциации рекомендует подождать 60 минут после еды или перекуса.

2. Выбирайте диету, полезную для зубов

Точно так же, как некоторые продукты питания и напитки могут способствовать разрушению зубов, некоторые диетические решения являются эффективными способами поддержания здоровья эмали и полости рта. Выбор, поддерживающий здоровье полости рта, будет богат питательными веществами, будет способствовать выработке слюны, способствовать реминерализации или всему вышеперечисленному!

Здоровое питание для вашей эмали может включать:

  • Цельнозерновые продукты
  • Фрукты и овощи
  • Нежирные белки
  • Нежирные молочные продукты
  • Вода (чтобы избежать обезвоживания!)

Полезный совет : Жевательная резинка без сахара, содержащая ксилит, также является отличным способом увеличить выработку слюны и сохранить прочность эмали!

3.

Выбирайте фторирующие продукты

Существуют различные продукты для поддержания здоровья эмали, в том числе те, которые реминерализуют зубы. Главными среди них являются продукты, содержащие фтор, полезный элемент, который помогает укрепить зубы и предотвратить кариес .

Продукты, содержащие фтор, могут включать:

  • Зубная паста
  • Ополаскиватель для полости рта и антисептический ополаскиватель
  • Вода (большинство водопроводной воды содержит фтор!)

Если вы ищете наиболее эффективный доступный вариант, рекомендуется проконсультироваться со своим стоматологом о концентрированном фторидном геле, который он может использовать во время запланированного визита. Они также будут рады предоставить другие жизненно важные диагнозы и рекомендации по лечению, касающиеся вашего здоровья полости рта.

4. Надлежащая гигиена полости рта

Когда дело доходит до гигиены полости рта, лучшая новость заключается в том, что самые действенные решения находятся под вашим контролем. Выше мы обсудили первые основные варианты вашей диеты. Во-вторых, это правильный уход за зубами.

Рекомендации по гигиене полости рта для надлежащего ухода за эмалью могут включать:

  • Аккуратно чистите зубы в течение двух минут два раза в день зубной щеткой с мягкой щетиной
  • Чистите между зубами один раз в день с помощью зубной нити, зубной нити или межзубной щетки
  • Замените зубную щетку, если она изношена или износилась
  • Выберите фторированную зубную пасту для укрепления эмали
  • Посещайте стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев, чтобы своевременно решать проблемы с полостью рта и предотвращать долгосрочные повреждения

Если вы изо всех сил пытаетесь внести долгосрочные изменения в свой рацион или режим ухода за зубами, помните, что первый день будет самым трудным. Чем дольше вы придерживаетесь своего распорядка, тем больше у вас сформируется привычка и тем легче будет делать здоровый выбор. Вы сделали огромный первый шаг, прочитав о четырех лучших вариантах для здоровья вашей эмали и о том, что вы можете сделать.

Эта статья призвана способствовать пониманию и расширению знаний по общим темам гигиены полости рта. Он не предназначен для замены профессиональной консультации, диагностики или лечения. Всегда обращайтесь за советом к своему стоматологу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть относительно состояния здоровья или лечения.

Была ли эта статья полезной?

Спасибо за отзыв!

Если вы хотите получить ответ, свяжитесь с нами.

Лучшие способы укрепления зубной эмали (и почему это важно!)

Зубная эмаль необходима для здоровой и красивой улыбки. Узнайте о лучших способах укрепления зубной эмали в этом руководстве.

Знаете ли вы, что зубная эмаль — самая твердая часть вашего тела? Хотя зубная эмаль невероятно прочная, со временем она может разрушиться. К сожалению, эрозия зубной эмали однажды уже не восстанавливается.

Зубная эмаль важна для сохранения здоровья и красоты зубов. Хорошая новость заключается в том, что можно укрепить зубную эмаль и предотвратить кариес.

Продолжайте читать, чтобы узнать больше о зубной эмали и о том, что вы можете сделать, чтобы сохранить ее крепкой и здоровой.

Знаете ли вы, что каждый раз, когда вы откусываете кусочек, вы рискуете повредить зубы? Эмаль важна, потому что она помогает защитить внутренний слой ваших зубов, также известный как дентин.

Когда пища достигает дентина, это вызывает зубную боль, чувствительность и может привести к кариесу. Важно сохранить крепкую эмаль, потому что без нее ваши зубы со временем разрушатся и их придется удалять.

Несмотря на то, что эмаль является самой прочной частью зуба, ее можно повредить. Если эмаль сошла, восстановить ее уже невозможно. Вот почему так важно укреплять эмаль.

Как укрепить зубную эмаль

Существует множество различных способов укрепления эмали. Крепкая эмаль помогает защитить зубы. Вот что вы можете сделать, чтобы ваша эмаль была крепкой и здоровой:

Знайте признаки ослабления эмали 

Первым шагом к сохранению здоровья эмали является понимание признаков слабости зубной эмали. Если вы можете определить, что ваша эмаль слаба, вы можете работать над предотвращением дальнейшего повреждения в будущем.

Рекомендуется обратиться к стоматологу, если вы заметили какие-либо из этих признаков слабой эмали. Вот некоторые признаки, на которые следует обратить внимание:

Чувствительность

Одним из первых признаков слабости эмали является повышенная чувствительность зубов. Чувствительность зубов может возникнуть, когда вы едите холодную, горячую или сладкую пищу. Это происходит потому, что слабая эмаль обнажает дентин, вызывающий чувствительность.

Желтые зубы 

Поскольку эмаль полупрозрачна, цвет ваших зубов на самом деле зависит от дентина. Дентин может быть желтого цвета, поэтому, если вы заметили, что ваши зубы выглядят желтыми, это может быть связано с обнажением дентина.

Неровные зубы

Зубы с прочной эмалью должны быть гладкими. Если вы заметили, что края ваших зубов становятся шероховатыми, это может быть связано с разрушением эмали.

Чистите зубы 

Одна из самых важных вещей, которые вы можете сделать для защиты эмали и поддержания здоровья полости рта, – почисти зубы. Чистка зубов помогает предотвратить появление бактерий, вызывающих кариес.

Когда у вас кариес, бактерии проникают сквозь эмаль и вызывают кариес внутри зуба. Если вы чистите зубы, вы можете предотвратить кариес.

При чистке зубов обязательно используйте мягкую зубную щетку. Использование жесткой или средней зубной щетки может со временем стирать эмаль.

Используйте зубную пасту с фтором

Фтор — это минерал, который может помочь предотвратить кариес и кариес. Фтор помогает укрепить эмаль, делая ее более устойчивой к кислотам из пищи. Кроме того, это может помочь остановить кариес даже после того, как он начался.

Выбирая зубную пасту, убедитесь, что она содержит фтор, чтобы защитить эмаль и сохранить здоровые зубы.

Соблюдайте здоровую диету 

Еще один шаг, который вы можете предпринять для укрепления своей эмали, – это есть Здоровая диета. Такие продукты, как сыр, йогурт, лосось и миндаль, содержат много кальция. Кальций помогает сохранить вашу эмаль крепкой и здоровой.

В дополнение к кальцию вы также должны есть продукты, содержащие витамин D, такие как молоко, грибы и апельсиновый сок. Как и кальций, витамин D способствует укреплению зубной эмали.

Ешьте меньше сахара

Сахар вреден для зубов, потому что он создает бактерии, вызывающие кариес. Сокращая количество потребляемого сахара, вы можете укрепить свою эмаль. Сахар вызывает привыкание, поэтому чем больше вы едите, тем больше вам хочется.

Если вы собираетесь употреблять сахар, постарайтесь сразу после этого почистить зубы, чтобы избавиться от бактерий на зубах.

Выберите жевательную резинку без сахара

Если вы любите жевать резинку, убедитесь, что вы выбираете жевательную резинку без сахара. Жевательная резинка с сахаром покроет ваши зубы бактериями, которые ослабляют эмаль. Жуя жевательную резинку без сахара, вы все равно можете наслаждаться жевательной резинкой, не нанося вреда своим зубам.

Питьевая вода

Еще один способ защитить эмаль — регулярно пить воду. Питьевая вода поможет смыть любые бактерии, оставшиеся на зубах. Это также помогает избавиться от любой кислоты во рту.



Вода содержит небольшое количество фтора, который может способствовать укреплению эмали. Выбирая пить воду, вы с меньшей вероятностью выберете напитки, содержащие сахар. Напитки, содержащие сахар, очень ответственны за ускорение разрушения зубов.

Готовы ли вы приступить к укреплению зубной эмали?

Эмаль имеет решающее значение для сохранения прочности и здоровья зубов. Наличие прочной эмали помогает предотвратить кариес, чувствительность и повреждение зубов.

Чтобы укрепить зубную эмаль, убедитесь, что вы знаете признаки слабой эмали, чистите зубы фторсодержащей зубной пастой, питайтесь здоровой пищей, ограничьте потребление сахара и пейте много воды.



Вам интересно, что еще вы можете сделать, чтобы укрепить зубную эмаль? Если так, Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить встречу для чистки и осмотра ваших зубов!

10 эффективных домашних средств, которые стоит попробовать

Обзор

Минералы, такие как кальций и фосфат, входят в состав зубной эмали, кости и дентина. Они также предотвращают кариес и последующее образование кариеса.

С возрастом ваши зубы теряют минералы. Это может быть вызвано употреблением сладких и кислых продуктов. Это также происходит, когда бактерии накапливаются во рту. Если эмаль или кость исчезли, их невозможно восстановить без полной замены зуба.

Однако эти минералы можно восполнить, изменив образ жизни и применив домашние средства до того, как произойдет кариес. Этот процесс известен как реминерализация. Вы также можете остановить процесс деминерализации.

Поговорите со своим стоматологом о следующих лечебных мерах, которые помогут реминерализовать зубы и остановить деминерализацию. Деминерализация и реминерализация взаимосвязаны и находятся в постоянном движении.

Чистка зубов важна для удаления бактерий. Полости (также называемые кариесом зубов) в первую очередь вызываются накоплением бактерий Streptococcus mutans во рту.

Согласно исследованию 2016 года, эти бактерии передаются через пищу и питье. Регулярная чистка зубов может удалить бактерии, которые могут привести к потере минералов и кариесу.

Не всякая зубная паста борется с деминерализацией.

Американская ассоциация стоматологов (ADA) рекомендует зубную пасту с фтором. На самом деле, зубная паста не получит знак качества ADA, если она не содержит фтор.

Зубная паста с фтором может предотвратить кариес, а также укрепить зубы, делая их менее восприимчивыми к потере минералов в будущем.

Ваш дантист, вероятно, предупреждал вас о сахаре в прошлом, и не зря. Сахар очень кислый и взаимодействует с бактериями во рту, разрушая зубную эмаль.

Что еще более важно, одно исследование показало, что более высокая частота потребления сахара привела к деминерализации в большей степени, чем количество потребляемого сахара.

Другими словами, регулярное употребление сладких продуктов в небольших количествах может нанести больше вреда, чем употребление время от времени сладкого десерта.

Роль жевательной резинки для здоровья полости рта обсуждалась на протяжении десятилетий, но исследования показывают, что ее версии без сахара могут способствовать реминерализации зубов.

Согласно более раннему исследованию, жевательная резинка без сахара помогает удалить сахар, зубной налет и углеводы с зубов, а также стимулирует слюнные железы вырабатывать больше слюны.

Камедь также может действовать как барьер, препятствующий потере минералов. Ксилит и сорбит кажутся наиболее многообещающими ингредиентами без сахара. Чтобы воспользоваться преимуществами реминерализации жевательной резинки без сахара, подумайте о жевании после или между приемами пищи.

Хотя фрукты являются частью здоровой сбалансированной диеты, они также могут быть очень кислыми. Одними из худших виновников являются цитрусовые, такие как грейпфруты и апельсины.

Фруктовые кислоты создают процесс хелатирования кальция на зубной эмали. Это означает, что кислоты связываются с кальцием и удаляют его. Фруктовые соки еще хуже, так как они очень кислые и часто содержат добавленный сахар.

Лучше всего держаться подальше от соков и только изредка есть кислые фрукты.

Хотя кальций естественным образом вырабатывается в зубах, этот важный минерал со временем разрушается под действием кислот и бактерий. Вы можете заменить кальций, употребляя продукты, богатые кальцием. Например, исследование 2003 года показало, что употребление сыра, богатого кальцием, может нейтрализовать последствия употребления сахара.

Если в вашем рационе недостаточно кальция, поговорите со своим врачом о возможных добавках.

Исследование, проведенное в 2012 году, показало, что прием добавок с витамином D может помочь защитить от кариеса. Спросите своего врача или стоматолога о приеме добавок витамина D.

Вам также следует поговорить с ними о ежедневных поливитаминах, чтобы убедиться, что вы получаете другие необходимые витамины для здоровых зубов.

При выборе пробиотиков для реминерализации важно выбирать штаммы, которые естественным образом вырабатываются во рту. Таким образом, вы заменяете полезные бактерии, не вводя потенциально вредные штаммы.

Следующие пробиотики потенциально полезны для здоровья полости рта и реминерализации:

  • bifidobacterium
  • reuteri
  • rhamnosus
  • salivarius

Пробиотики также можно найти в виде добавок и йогуртов. Вам нужно будет принимать их ежедневно для достижения наилучших результатов.

Сухость во рту возникает при недостаточном образовании слюны. Слюна важна не только для поддержания комфорта во рту, но и для предотвращения кариеса.

Согласно исследованию 2016 года, слюна является неотъемлемой частью процесса реминерализации. Слюна не только предотвращает сухость во рту, но также содержит фосфаты и кальций.

Если у вас сухость во рту, поговорите со своим стоматологом о жевательных резинках и ополаскивателях, которые можно использовать для повышения активности слюны.

Крахмалистые продукты, такие как картофель, рис и хлеб, богаты простыми углеводами. Они увеличивают количество ферментируемых сахаров во рту, что может разрушить ваши зубы.

Однако, согласно исследованию 2003 года, риск развития кариеса, как правило, выше при употреблении крахмалистых продуктов в сочетании с сахаром. Например, подслащенный рис вреден для зубов, а обычный рис — нет.

Вода по-прежнему является любимым напитком врачей, диетологов и стоматологов. Он не только не содержит сахара, но и помогает выводить вредные вещества из организма.

Полоскание рта водой также может помочь уменьшить деминерализацию, если под рукой нет зубной щетки. Этот метод может быть особенно полезен после употребления кислой или сладкой пищи.

Хотя кофе и чай не являются полностью запрещенными, они мало способствуют реминерализации зубов. Кроме того, эти вещества могут быть кислыми (особенно кофе). Добавление сахара может сделать эти напитки еще хуже, когда речь идет о здоровье полости рта.

Газированные напитки также кислые и часто содержат сахар, поэтому их употребление тоже следует ограничить.

Потеря минералов неизбежна из-за элементов, которым зубы подвергаются ежедневно. От еды и напитков до слюны и бактерий ваши зубы подвергаются большому износу. В то время как ваши зубы созданы для того, чтобы принимать эти элементы, слишком сильная деминерализация может в конечном итоге изнашивать их.

Принятие мер по реминерализации зубов и прекращению текущей деминерализации, а также регулярные посещения стоматолога могут помочь сохранить их здоровье.

Как укрепить корень зуба, эмаль и дентин в домашних условиях

Здоровье наших зубов и десен отражает здоровье всего нашего организма. Эрозия эмали – это ослабление внешней поверхности зуба, вызванное кислотами во рту. Чтобы узнать, как укрепить зубы, вам сначала нужно будет соблюдать правила гигиены полости рта, которые помогут вам избежать проблем с зубами, включая эрозию эмали. Правильная гигиена полости рта и ежедневная чистка зубной нитью — отличный способ сохранить зубы здоровыми, однако это только начало. Настоящее здоровье полости рта начинается с правильного питания и диеты. Вот советы, как сделать зубы крепкими.

Можно ли укрепить зубы?

Минералы, такие как кальций и фосфат, входят в состав зубной эмали, кости и дентина. Они также предотвращают кариес и последующее образование кариеса.

С возрастом ваши зубы теряют минералы. Это может быть вызвано употреблением сладких и кислых продуктов. Это также происходит, когда бактерии накапливаются во рту. Если эмаль или кость исчезли, их невозможно восстановить без полной замены зуба.

Тем не менее, эти минералы можно восполнить, изменив образ жизни и применив домашние средства, прежде чем произойдет кариес. Этот процесс известен как реминерализация. Вы также можете остановить процесс деминерализации. Поговорите со своим стоматологом о следующих мерах лечения, которые помогут реминерализовать зубы и остановить деминерализацию. Деминерализация и реминерализация взаимосвязаны и находятся в постоянном движении.

Как сохранить зубы белее и крепче 

Многие люди хотят, чтобы зубы были белее, но знаете ли вы, что белоснежные зубы — это результат более прочной и здоровой эмали? Это потому, что эмаль — внешний защитный слой зубов — это то, что сохраняет зубы белыми. Вот несколько советов, которые помогут укрепить зубы и сохранить их белизну.

Правильно чистить зубы два раза в день

Обучение укреплению зубов начинается с правильной ежедневной чистки зубов. Стоматологи рекомендуют чистить зубы два раза в день фторсодержащей зубной пастой, чтобы сохранить зубы чистыми и крепкими.

Зубная щетка удаляет микробы и частицы пищи с зубов, прежде чем они могут привести к эрозии эмали. стоматологи рекомендуют использовать зубную щетку с мягкой щетиной, которую располагают под углом 45 градусов вдоль линии десен. Под таким углом можно аккуратно сметать налет и остатки пищи с поверхности эмали. Двигайтесь вперед-назад по двум-трем зубам одновременно.

Зубная нить Daily

стоматологи рекомендуют пациентам также использовать зубную нить для удаления остатков пищи и налета между зубами. Начните с полоски нити длиной около 18 дюймов. Намотайте нить на средние пальцы каждой руки и соедините их большими пальцами. Вы должны держать 1-2 дюйма нити между обеими руками. Затем вы можете аккуратно ввести нить в каждую щель между соприкасающимися зубами. После того, как вы направите нить в пространство, осторожно С-образными движениями протрите поверхность эмали.

Различные устройства для чистки зубов, в том числе межпроксимальные щетки и межзубные приспособления, также доступны для тех, кто с трудом удерживает нить и перемещает ее.

Используйте фторсодержащую зубную пасту и ополаскиватель для рта

Фтор — это минерал, который естественным образом встречается во многих источниках воды. Его часто добавляют в городское водоснабжение, а также используют в продуктах по уходу за полостью рта. Зубные пасты и ополаскиватели для полости рта с фтором эффективны для укрепления зубов и предотвращения кариеса. Убедитесь, что ваша зубная паста фторирована. После пробуждения утром и непосредственно перед сном самое лучшее время для чистки зубов и нанесения фтора.

Витамины и минералы, укрепляющие зубы

Диета, богатая витаминами и минералами, естественным образом укрепляет зубную эмаль. Он также может защитить ваши зубы от продуктов и напитков, вызывающих кислотную эрозию. Ниже приведены некоторые витамины и минералы, которые поддерживают крепкую эмаль, и полезные продукты, где их можно найти.

Витамин А

Витамин А является ключевым питательным веществом для поддержания здоровья десен и формирования зубной эмали. Большинство продуктов с витамином А — это апельсины, поэтому легко вспомнить, что сладкий картофель, дыня и морковь — все это источники витамина А.

Фосфор

Фосфор играет решающую роль в здоровье зубов, поскольку естественным образом защищает и восстанавливает зубную эмаль. Лучшие источники фосфора можно найти в богатых белком продуктах, таких как мясо, птица, рыба и яйца.

Витамин D

Витамин D важен вдвойне, потому что он не только повышает плотность минералов, но и помогает поглощать, переносить и откладывать кальций в костях, поддерживающих зубы. Некоторые молочные продукты и хлопья обогащены витамином D, но вы также можете получить его естественным путем от солнца.

Ешьте продукты, богатые кальцием

Кальций необходим для крепких и здоровых зубов, поскольку он помогает реминерализовать эмаль. Включите в свой рацион достаточное количество молочных продуктов, листовой зелени и орехов. Конечно, вы можете знать, что молочные продукты являются отличным источником кальция, но также листовая зелень, бобы и миндаль.

Пробиотики

При выборе пробиотиков для реминерализации важно выбирать штаммы, которые естественным образом вырабатываются во рту. Таким образом, вы заменяете полезные бактерии, не вводя потенциально вредные штаммы.

Следующие пробиотики потенциально полезны для здоровья полости рта и реминерализации:

  • бифидобактерии
  • реутери
  • рамнозус
  • слюноотделение

Вы можете найти пробиотики в виде добавок, а некоторые бренды йогуртов также содержат пробиотики. Вам нужно будет принимать их ежедневно для достижения наилучших результатов.

Пейте воду вместо газировки или сока

Кислые напитки, такие как газировка и фруктовый сок, стирают эмаль, что может способствовать пожелтению зубов. Вода является гораздо более безопасным выбором для эмали.

Вода по-прежнему является предпочтительным напитком врачей, диетологов и стоматологов. Он не только не содержит сахара, но и помогает выводить вредные вещества из организма.

Полоскание рта водой также может помочь уменьшить деминерализацию, если под рукой нет зубной щетки. Этот метод может быть особенно полезен после употребления кислой или сладкой пищи.

Хотя кофе и чай не являются полностью запрещенными, они мало способствуют реминерализации зубов. Кроме того, эти вещества могут быть кислыми (особенно кофе). Добавление сахара может сделать эти напитки еще хуже, когда речь идет о здоровье полости рта. Газированные напитки также кислые и часто содержат сахар, поэтому их тоже следует ограничить.

Не перекусывайте

Перекусы углеводами в течение дня обеспечивают постоянное питание бактерий во рту. Сытые бактерии производят больше кислоты, которая, в свою очередь, ослабляет зубную эмаль. Кроме того, полезно дать нашей пищеварительной системе время на восстановление и омоложение.

Если вам нужно перекусить, убедитесь, что он не содержит углеводов, или прополощите рот водой после еды. Это должно помочь разбавить сахар и помочь слюне смягчить кислоты.

Исключите из своего рациона рафинированный сахар

Сахар является основным источником пищи для бактерий, вырабатывающих вредную кислоту на наших зубах. Кроме того, это, несомненно, фактор, способствующий возникновению многих проблем со здоровьем, включая диабет, болезни сердца и рак.

Исключение рафинированного сахара из вашего рациона поможет резко сократить запасы пищи для бактерий. В свою очередь, это защитит ваши зубы от вредных кислых бактерий.

Исключите зерновые из своего рациона

Короче говоря, злаки, орехи и семена содержат фитиновую кислоту, которая препятствует усвоению полезных минералов цинка, железа и кальция. Если вы должны есть зерновые, может быть менее вредным есть их после того, как они ферментированы.

Очистите язык

Содержите язык в чистоте, тщательно чистя его во время гигиены полости рта, — это отличный способ уменьшить количество бактерий. Кроме того, вы можете заметить более свежее дыхание и общее ощущение чистоты.

Улучшение пищеварения для всасывания

Если здоровье вашего кишечника не в порядке, это может препятствовать усвоению минералов и питательных веществ. Возможно, вы едите правильную пищу, но если она не усваивается должным образом, реминерализация зубов невозможна.

Стресс, некоторые лекарства, пломбы из амальгамы, паразиты и обработанные пищевые продукты могут негативно повлиять на всасывание.

Старайтесь есть полезные жиры с каждым приемом пищи, чтобы увеличить усвоение витаминов A, D, E и K. Кроме того, принимайте пробиотические добавки или ешьте богатые пробиотиками продукты, такие как квашеная капуста, кимчи, йогурт, соленые огурцы или чайный гриб.

Жевательная резинка без сахара

Жевательная резинка без сахара способствует выработке слюны, богатой минералами, укрепляющими зубы. Если вы страдаете от сухости во рту, жевательная резинка — отличный способ увеличить слюноотделение и укрепить здоровые зубы.

Кроме того, после еды или перекуса, когда нет возможности почистить зубы, жевательная резинка может стать отличной заменой. Это связано с тем, что жевательная резинка увеличивает слюноотделение, которое разбавляет кислоты и способствует удалению остатков пищи и бактерий с зубов и десен.

Лечение проблем с желудком

Сильная изжога и рефлюкс могут привести к попаданию кислоты в рот и повреждению зубной эмали. Обратитесь к врачу и лечите любые желудочно-кишечные заболевания.

Лечение скрежетания или сжимания зубов

Скрежетание зубами обычно происходит на подсознательном уровне, когда зубы сжимаются или скрежещут друг о друга. Этот процесс может происходить во время сна или бодрствования, и он изнашивает или разрушает зубную эмаль. Если вы заметили, что у вас постоянная боль в челюсти, лицевая боль или стертые зубы, обратитесь к стоматологу.

Устраните сухость во рту

Сухость во рту возникает, когда вырабатывается недостаточно слюны. Слюна важна не только для поддержания комфорта во рту, но и для предотвращения кариеса. слюна является неотъемлемой частью реминерализации. Слюна не только предотвращает сухость во рту, но также содержит фосфаты и кальций.

Если у вас сухость во рту, поговорите со своим стоматологом о жевательных резинках и ополаскивателях, которые можно использовать для повышения активности слюны.

Уменьшите потребление крахмалистых продуктов

Крахмалистые продукты, такие как картофель, рис и хлеб, богаты простыми углеводами. Они увеличивают количество ферментируемых сахаров во рту, что может разрушить ваши зубы.

Однако риск кариеса, как правило, выше при употреблении крахмалистых продуктов в сочетании с сахаром. Например, подслащенный рис вреден для зубов, а обычный рис — нет.

Употребляйте фрукты и фруктовые соки в умеренных количествах

Хотя фрукты являются частью здоровой сбалансированной диеты, они также могут быть сильно кислыми. Одними из худших виновников являются цитрусовые, такие как грейпфруты и апельсины.

Фруктовые кислоты создают процесс хелатирования кальция на зубной эмали. Это означает, что кислоты связываются с кальцием и удаляют его. Фруктовые соки еще хуже, так как они очень кислые и часто содержат добавленный сахар. Лучше всего держаться подальше от соков и есть кислые фрукты только изредка.

Регулярно посещайте стоматолога

Посещение стоматолога каждые 6 месяцев помогает сохранить крепкими зубы и десны. Ваш стоматолог может определить области, которые могут нуждаться в улучшении, а также выявить заболевания на ранней стадии. Более того, стоматолог может удалить с зубов такие вещества, как зубной камень, которые нельзя удалить с помощью одной чистки зубов.

Посещение стоматолога для регулярных осмотров поможет вам контролировать эрозию эмали, поскольку он сможет диагностировать проблему и дать рекомендации по лечению. Ваш стоматолог готов ответить на ваши вопросы, рассказать о том, как лучше всего сохранить здоровье полости рта, и дать рекомендации для общего здоровья полости рта на всю жизнь. Зная, как укрепить зубы, можно предотвратить эрозию эмали и другие проблемы с зубами.

Как укрепить зубную эмаль

Всякий раз, когда вы едите свою любимую закуску, что помогает вам ее жевать? Твои зубы, да? Когда вы пытаетесь открыть пачку конфет, но не можете найти ножницы (хотя и неправильно), первое, что вы сделаете, это откроете ее зубами. Зубы являются одним из основных инструментов, которые помогают вам выполнять множество задач. Но знаете ли вы, что можете причинить им вред непреднамеренно?

Зубная эмаль — самая твердая часть тела. Зубная эмаль состоит из кости и дентина, а также некоторых необходимых минералов, таких как кальций и фосфат. Эти жизненно важные питательные вещества защищают ваши зубы от кариеса и других повреждений полости рта. Со временем употребление сладкой пищи, сладких напитков и другие внешние факторы могут повредить зубную эмаль.

Итак, можно ли восстановить зубную эмаль?

Проблема зубной эмали в том, что это неживая ткань, и восстановить ее естественным путем невозможно.

Однако существуют различные естественные способы укрепить зубы и дать повод улыбаться.
Снижение содержания минералов в зубной эмали происходит из-за возраста и гигиены полости рта. Этот процесс известен как деминерализация, которая ослабляет зубную эмаль и делает зубы склонными к кариесу. Еда здесь не проблема, но не чистить зубы и не соблюдать правила гигиены — это ужасно. Когда вы не чистите зубы после еды или перед сном, остатки пищи способствуют росту бактерий, которые в сочетании с кислотой разъедают зубную эмаль.

Изменение пищевых привычек и образа жизни может помочь укрепить зубную эмаль. Здесь, в этой статье, вы узнаете 12 естественных и эффективных способов укрепить зубы и отправиться в путь к улучшению здоровья полости рта.

Способы укрепления зубной эмали

Ешьте продукты, богатые минералами

Лучший способ укрепить зубную эмаль — дать ей то, что она теряет, — минералы. Обогащение зубов жизненно важными минералами известно как реминерализация. Соблюдение режима гигиены полости рта, который включает в себя чистку зубов два раза в день и один раз чистку зубной нитью, защитит зубы от налета, но этого недостаточно, чтобы компенсировать эрозию эмали. Поэтому, чтобы естественным образом укрепить ослабленную зубную эмаль, ешьте продукты, богатые минералами.

Продукты, богатые кальцием

  • Мягкий сыр
  • Яйца
  • Грибы
  • Йогурт
  • Миндаль

>Продукты с высоким содержанием фосфора

  • Яйца
  • Нежирное мясо
  • Рыба
  • Фасоль

Кроме того, не забывайте пить свой стакан молока, так как это один из лучших естественных способов укрепить зубы, защитить зубную эмаль и бороться с кариесом.

Стремление к улучшению пищеварения

Здоровая и богатая минералами диета не принесет никакой пользы, если ваш организм не усваивает их должным образом. Хорошее пищеварение необходимо для правильной реминерализации, что, в свою очередь, укрепляет зубы и делает их крепче. Вещи, которые могут негативно повлиять на ваше усвоение, включают алкоголь, обработанные пищевые продукты и некоторые лекарства. Кроме того, пожалуйста, не принимайте слишком много стресса, так как это также может повредить вашему пищеварению.

Усовершенствуйте свои привычки уборки

Лучший способ укрепить зубы — содержать их в чистоте. Согласно рекомендациям Американской стоматологической ассоциации (ADA), чистка зубов два раза в день и один раз использование зубной нити необходимы для сохранения здоровья и блеска зубов. Чистка щеткой удаляет вредные бактерии и скопления зубного налета, которые необходимы для укрепления утраченной зубной эмали. Однако при этом большинство людей часто забывают чистить язык. Почистите язык, чтобы уничтожить бактерии, и наслаждайтесь более чистым и свежим дыханием.

Пейте много воды

Точно так же, как вы брызгаете водой на лобовое стекло автомобиля, чтобы удалить мусор, вашим зубам и деснам также нужна вода для уничтожения частиц пищи и оставшихся бактерий. Пейте много воды в течение дня или полоскайте рот водой после еды. Кроме того, он нейтрализует кислоты, вырабатываемые бактериями полости рта.

Недостаточное употребление жидкости приведет к сухости во рту и повысит вероятность развития кариеса. Употребление большого количества воды увеличивает выработку слюны и естественным образом укрепляет зубную эмаль, промывая ее жизненно важными минералами.

Получите помощь от жевательной резинки без сахара.

Жевательная резинка без сахара — еще один эффективный способ укрепить ослабленную зубную эмаль. Когда вы жуете, ваши слюнные железы работают интенсивнее и производят больше слюны, что предотвращает сухость во рту. Держите в кармане пачку жевательных резинок без сахара, чтобы, если вы обедаете с друзьями или на свидании и не можете почистить зубы, здоровье полости рта не пострадает. Жевательная резинка производит больше слюны, которая естественным образом смывает остатки пищи и бактерии, находящиеся во рту.

Потребляйте больше кальция и витаминов, чтобы укрепить эмаль на зубах

Чтобы заменить потерянный кальций на зубах, ешьте продукты, богатые кальцием, например, богатый кальцием сыр. Добавки витамина D работают как рыцари и помогают вашим зубам бороться с кариесом и другими проблемами. Фосфор действительно полезен для здоровья полости рта и естественным образом защищает и восстанавливает эмаль зубов. Витамин А, содержащийся в мускусной дыне, моркови, тыкве и брокколи, поддерживает здоровье десен и играет жизненно важную роль в естественном формировании зубной эмали.

Если вы не знаете, какие поливитамины принимать, вы можете проконсультироваться со своим диетологом или записаться на прием к стоматологу в стоматологической клинике Pearl Shine. Эксперт может осмотреть ваши зубы и порекомендовать то, что подходит для ваших зубов и общего состояния здоровья. Если у вас есть дополнительные вопросы по укреплению зубов, врач может ответить на них во время консультации.

Натуральное укрепление зубов

Полоскание рта кокосовым маслом

Полоскание рта маслом — это древняя техника, при которой необходимо положить в рот одну столовую ложку кокосового масла и полоскать рот не менее 20 минут. Этот метод очень эффективен для поддержания чистоты зубов и устранения образования зубного налета. Более того, полоскание рта маслом также смывает бактерии полости рта и предотвращает их прилипание к зубам. Регулярное полоскание рта маслом улучшит состояние зубной эмали и здоровье полости рта.

Следите за побочными проблемами.

Если у вас частые изжоги и кислотный рефлюкс, высока вероятность того, что зубная эмаль быстро разрушится. Эти условия не только вредны для здоровья полости рта, но если их не лечить в течение длительного времени, они могут привести к серьезным проблемам со здоровьем. Обратитесь к гастроэнтерологу для правильной диагностики и лечения.

Скрежетание или сжимание зубов может привести к износу зубов и разрушению зубной эмали. Люди испытывают это в течение дня или во время сна. Симптомы, указывающие на то, что у вас есть привычка скрипеть зубами, включают лицевую боль, боль в челюсти и поврежденные зубы. Ваш стоматолог может порекомендовать носить капу, чтобы свести к минимуму последствия этого состояния.

Никогда не пропускайте визиты к стоматологу

Регулярно посещая стоматолога, вы будете знать о состоянии полости рта, что необходимо для поддержания здоровья зубов и десен. Во время сеанса стоматолог тщательно осмотрит ваши зубы и выявит возможные заболевания. Когда на накопление налета на зубах не обращают особого внимания, он превращается в более жизненную форму – зубной камень, также известный как накопление кальция. Это происходит, когда бактериальный слой на зубах поглощает кальций и другие минералы из остатков пищи и слюны и затвердевает на поверхности зубов. Простой чистки щеткой недостаточно для удаления зубного камня, и вам потребуется профессиональная чистка, чтобы удалить затвердевший налет.

Воздержитесь от рафинированного сахара

Бактерии и кислота, которые задерживаются на ваших зубах, вызывают зубной налет и последующие кариесы. Рафинированный сахар является основным источником этой вредной кислоты и приводит к различным другим проблемам со здоровьем, таким как диабет и сердечные заболевания. Воздержание от сахара защитит ваши зубы, отрезав питание от вызывающих повреждение бактерий. Кроме того, вы можете принимать витамины, такие как железо, магний, а также витамины B и D, чтобы уберечь зубы от кариеса.

Избегайте перекусов в течение дня

Постоянное питание бактерий на зубах только сделает их сильнее. В свою очередь, он будет производить больше кислоты, и повреждение зубной эмали будет более значительным. Пустой желудок не только укрепит эмаль, но и успокоит пищеварительную систему. Если вы действительно хотите перекусить, не забудьте после этого тщательно прополоскать рот водой.

Лучше держаться подальше от кислых фруктов и соков

Все любят фрукты и соки, и они также являются частью плана здорового питания. Однако некоторые фрукты могут нанести вред здоровью полости рта. Цитрусовые, такие как апельсин и грейпфруты, могут способствовать хелатированию кальция, что приводит к потере кальция в зубах.

Лучший способ предотвратить дегенерацию зубной эмали — воздерживаться от кислых фруктов и соков и употреблять их только в умеренных количествах и время от времени.

Лучшая зубная паста для укрепления и восстановления эмали

Зубная паста для реминерализации играет жизненно важную роль в восстановлении зубной эмали. Лучшей зубной пастой для восстановления эмали является та, которая содержит фторид натрия, фторид олова и фосфат кальция. Эти фантастические ингредиенты укрепляют ослабленную зубную эмаль, заполняя изношенные пространства. Эти укрепляющие эмаль зубные пасты также помогают предотвратить дополнительное повреждение зубов, предотвращая кариес. Однако это эффективно только в том случае, если вы практикуете активную гигиену полости рта (чистите зубы и пользуйтесь зубной нитью после еды).

При выборе зубной пасты для восстановления эмали лучше проконсультироваться со стоматологом. Совет специалиста всегда лучше, чем выбор своими руками. Для некоторых пациентов лучшим выбором для укрепления зубной эмали является рецептурная реминерализующая зубная паста. Они содержат больше фтора и глубже проникают в корень зуба.

Выбирайте зубную пасту, имеющую знак качества Американской стоматологической ассоциации (ADA). Эта печать указывает на высокие стандарты безопасности и эффективности, которые важны для любой зубной пасты для укрепления эмали.

Всегда выбирайте известную марку зубной пасты, которая демонстрирует прозрачность своих ингредиентов. Внимательно изучите ингредиенты, чтобы убедиться, что у вас нет на них аллергии. Некоторые элементы, которые могут вызвать проблемы, — это мята, апельсин, виноград и корица.

Запишитесь на прием к стоматологу

Если вы планируете что-то добавить или исключить из своего рациона или образа жизни ради здоровья полости рта, всегда лучше проконсультироваться со стоматологом. Чтобы получить более подробную информацию об укреплении зубной эмали, запишитесь на консультацию к специалистам в Pearl Shine Dental. Позвоните в наш офис сегодня по телефону 281-477-7200.

Как укрепить зубную эмаль

Если вы еще не знаете, что такое зубная эмаль, то это блестящее белое твердое защитное покрытие на ваших зубах. Он также действует как первая линия защиты от кариеса. Однако некоторые вещи, такие как плохая гигиена полости рта, деминерализация и нездоровый образ жизни, могут вызвать ослабление структуры. Узнав больше о зубной эмали и о том, как ее укрепить, вы сможете улучшить здоровье полости рта.

Подробнее о зубной эмали

По данным Американской стоматологической ассоциации (ADA), эмаль, покрывающая ваши зубы, прочнее и эластичнее кости. Его поверхность на 96 процентов состоит из минералов, что делает его прочным и устойчивым к повреждениям. Защитный слой состоит в основном из минерала под названием гидроксиапатит, но также содержит кальций, магний, фторид, натрий, фосфат и карбонат.

Что вызывает ослабление эмали зубов?

Естественный процесс деминерализации или потери минералов является основной причиной повреждения и ослабления эмали. К явным признакам деминерализации относятся белые пятна на зубах, зубы с шероховатостью по краям и повышенная чувствительность зубов к горячей или холодной пище. Потеря минералов происходит из-за кислой среды во рту. Это способствует росту бактерий зубного налета и постепенному растворению защитного белого (или желтоватого) покрытия. В результате также увеличивается риск развития кариеса.

Вот некоторые основные факторы, которые приводят к более быстрой деминерализации, повреждению зубной эмали и, в конечном итоге, кариесу:

  • Сухость во рту (уменьшает реминерализацию через слюну)
  • Частое употребление сладких или кислых продуктов и напитков
  • Использование зубной щетки с жесткой щетиной
  • Чрезмерная чистка зубов
  • Скрежетание зубами
  • Хронические заболевания, такие как кислотный рефлюкс или булимия
  • Чрезмерное употребление алкоголя
  • Курение или употребление табачных изделий
  • Повреждение или травма зубов
  • Употребление твердой пищи или кусание твердых предметов, таких как лед

Как укрепить зубную эмаль 6 простыми способами кости, вы не можете получить его обратно, как только он потерян.

Однако реминерализация помогает повысить защиту. Слюна играет важную роль в этом процессе, поскольку помогает создать менее кислую среду во рту. Вы также можете защитить эмаль зубов и предотвратить ее дальнейшую эрозию или повреждение, выполнив следующие действия:

Соблюдайте правила гигиены полости рта
Регулярный уход за полостью рта, включающий чистку зубов дважды в день и чистку зубной нитью один раз в день, имеет большое значение для уменьшения потери эмали. ADA рекомендует чистить зубной щеткой с мягкой щетиной и нитью с помощью нити или межзубной щетки. Регулярная чистка помогает удалить бактерии с зубов, которые приводят к деминерализации и кариесу. Вы также можете прополоскать рот фторсодержащей или антисептической жидкостью для дополнительной защиты.

Избегайте продуктов, которые способствуют развитию кислоты и бактерий во рту
Сладкие продукты и напитки являются главными виновниками эрозии и повреждения эмали. К ним относятся такие продукты, как жевательные конфеты, цитрусовые, безалкогольные напитки, вина и фруктовые соки. Их ограничение поможет предотвратить питание бактериями, вызывающими кариес, сахар во рту и превращение его в кислоту. Если вы в конечном итоге употребляете какие-либо из этих проблемных продуктов или напитков, вы все равно можете защитить свои зубы, прополоскав рот водой после этого.

Почистите зубы, если это возможно. Просто не забудьте подождать от 45 минут до часа после употребления сладостей или цитрусовых, прежде чем чистить зубы. Продукты с высоким содержанием кислоты могут смягчить эмаль и сделать ее более склонной к повреждению при чистке зубов.

Ешьте продукты, стимулирующие выработку слюны
Слюна смывает частицы пищи и бактерии с зубов, поэтому важно поддерживать ее поток, особенно если вы испытываете хроническую сухость во рту. Продукты, которые увеличивают выработку слюны и уменьшают количество бактерий во рту, включают молоко, йогурт, сыр, черный и зеленый чай, орехи и нежирные белки. Овощи и фрукты включают шпинат, морковь, сельдерей и яблоки. Молочные продукты богаты кальцием и фосфатами и полезны для пополнения запасов минералов в зубах. Исследования также показывают, что жевание жевательной резинки без сахара — еще один способ сохранить слюноотделение во рту.

Лечение заболеваний
Поговорите со своим врачом о лечении состояний, угрожающих зубной эмали. К ним относятся такие состояния, как изжога и кислотный рефлюкс, булимия расстройства пищевого поведения и сухость во рту. Если у вас сухость во рту, будет мало слюны, чтобы смыть кислоту и бактерии с зубов, которые повреждают эмаль. Ежедневное употребление большого количества воды — естественный способ борьбы с сухостью во рту. Ваш врач может также порекомендовать ограничить потребление кофеина, избегать ополаскивателей для рта, содержащих алкоголь, скорректировать свой рацион или бросить курить в качестве лечения сухости во рту.

Пройдите плановый осмотр у стоматолога
Согласно ADA, вы должны посещать стоматолога не реже одного раза в шесть месяцев для чистки зубов и общего осмотра.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.