Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Можно ли чистить зубы содой? Пищевая сода для зубов: польза и вред

Многие люди даже не догадываются о чудесных свойствах и особенностях соды при чистке зубов. Также будут указаны противопоказания к данной процедуре и возможные последствия от ее проведения. Мы рассмотрим разные способы приготовления средства для чистки зубов.

Что представляет собой сода?

Пищевая сода или гидрокарбонат натрия, или белый порошок с примесью различных минералов-кристалликов – имеет множество наименований, непривычных обычному человеку. Отбеливающий эффект происходит как раз за счет этих кристалликов. Но есть минус – из-за слабого содержания щелочного раствора она способна разрушать эмаль зуба.

Существуют и другие виды соды, весь акцент в которых делается на более высокой концентрации щелочного раствора.

Общие факторы при проведении процедуры

Пищевая сода является отличным средством для очистки зубов от неприятного налета и устранения запаха из полости рта. Стоит отметить, что полоскание таким раствором отлично подходит для устранения бактерий у малышей и взрослых. Так можно ли чистить зубы содой?

Очистка на постоянной основе может привести и к негативным последствиям. С одной стороны, она усугубляет качество эмали зуба. Ведь большая концентрация пищевой соды может негативно влиять на десны, раздражая их и заставляя кровоточить. На с другой стороны, есть и положительные моменты у такой процедуры. Полная очистка в труднодоступных местах, увлажнение и очищение десен, в некоторых случаях — ускорение заживления мелких ран. Кроме того, после первого применения виден эффект отбеливания.

Доступное средство для очистки

Можно ли чистить зубы содой? Огромным плюсом этого средства является доступность. Сравнительно низкая цена позволяет использовать пищевую соду вместо зубной пасты всем. С ней осветление эмали зуба будет стоить недорого и не придется пользоваться медицинскими или косметическими услугами. Но избавить зубы от кариеса или трещин зубной эмали сода не поможет, а скорее даже усугубит ситуацию.

Польза от применения

Этот продукт уже на протяжении 100 лет используется для изготовления лекарственных препаратов, в косметологии и для домашней кулинарии. Он имеет множество полезных свойств. Давайте с ними ознакомимся:

1. Обеззараживание полости рта. Из-за щелочной реакции пищевая сода с легкостью уничтожает вредоносные микроорганизмы и затормаживает воспалительные процессы во рту.
2. Кристаллическая решетка. Структура порошка представлена небольшими кристалликами, которые за счет своей нетрадиционной формы хорошо очищают эмаль зуба и язык, проникая в недоступные для обычной щетки места.
3. Почему стоит чистить зубы содой? В отзывах женщины пишут, что это средство обладает антисептическим эффектом, оно способствует устранению аллергических реакций.
4. С помощью соды можно устранить неприятный запах изо рта.

Вред от применения

Вредно ли чистить зубы содой? Специалисты до сих пор не могут дать однозначного ответа на этот вопрос. Сейчас рассмотрим негативное воздействие от процедуры:

1. Постоянная, ежедневная чистка зубов при помощи соды может сопровождаться частичным или полным разрушением зубной эмали. Вследствие может развиваться кариес, повыситься чувствительность к горячим и холодным блюдам.
2. Из-за более медленной регенерации ткани заживление больших ран будет очень долгим и болезненным.
3. Отбеливающий эффект продолжается несколько дней. Поэтому через 2-3 дня придется снова прибегнуть к процедуре.

С помощью соды можно удалить зубной налет из труднодоступных участков. Но темный налет или зубной камень она удалить не сможет. Для этого придется обращаться в специальные медицинские учреждения.

При наличии заболеваний пищеварительного тракта использование соды строго противопоказано. Также не стоит употреблять данный продукт при чистке зубов во время беременности и до 3 лет малыша.

Некоторые примеси в пищевой соде могут действовать на тонкую слизистую оболочку негативно, вызывая раздражение и неприятный зуд в полости рта. Вскоре десны могут начать кровоточить.

Как правильно чистить содой и уменьшить негативные последствия?

Сколько раз можно чистить зубы содой? Стоматологи рекомендуют проводить очистку зубов содой не более 1 раза в неделю, чтобы не нанести вред зубной полости. Процедура должна проходить так:

1. Не стоит чистить зубы только одной содой. Лучше размешайте ее с более щадящим раствором или веществом.
2. После окончания процедуры ротовую полость необходимо промыть большим количеством воды.
3. Если каждый день чистить зубы содой (концентрированной), то можно добиться полного истончения эмали и раздражения десен. Поэтому чередуйте процедуру с зубной пастой.
4. Используйте зубную пасту с содержанием некоторых компонентов соды вместо пищевой. Старайтесь укреплять зубную эмаль с помощью фтора, кальция.
5. Если после чистки у человека появилась неприятная боль и жжение при употреблении какой-либо пищи, то очищение содой необходимо прекратить навсегда.
6. Обязательно избегайте в течение 1 часа после чистки зубов очень холодных или горячих продуктов.
7. Пользуйтесь зубной щеткой с мягкой и нежной щетиной. При чистке желательно выполнять плавные и аккуратные движения, чтобы не поцарапать десну.

Как чистить содой? Способы применения

Существует несколько методов по очистке зубов при помощи соды:

1. Очищение с содой в порошкообразной форме. Очистка производится с помощью смоченного в воде ватного диска или палочки. На них нужно нанести соду и пройтись по зубной поверхности. Огромным недостатком этого способа является повышенное влияние на эмаль, которое может привести к ее разрушению. Могут воспалиться десны и начать кровоточить. Стоматологи не рекомендуют этот способ. Он противопоказан детям и людям пожилого возраста.
2. Концентрированный водный раствор соды. В чайную ложку необходимо добавить 1/3 чайной ложки соды. После перемешать до полного растворения. Полученным раствором необходимо пропитать ватный диск или ватную палочку и нанести на зубную поверхность. Этот способ менее негативно воздействует на внешнюю оболочку зуба, не раздражает десны и язык.
3. Паста с пищевой содой. Зубную пасту нужно смешать с 1/3 чайной ложки соды и очищать зубы в привычном порядке. Лучше всего использовать пасту с натуральным компонентами, минералами, фтором или кальцием. Так вы сможете уменьшить риск истончения зубной эмали или развития кариеса.
4. Раствор пищевой соды и перекиси водорода. Чтобы повысить отбеливающие свойства соды, необходимо добавить к ней несколько капель перекиси водорода. Полученный густой раствор необходимо наносить или ватной палочкой, или салфеткой на поверхность зуба. По истечению 1-2 минут сполоснуть ротовую полость водой.
5. Раствор пищевой соды и лимонного сока. К раствору необходимо добавить несколько капель лимонного сока. Рот следует сполоснуть полученной смесью. Главное – не злоупотреблять этим способом. Иначе можно добиться истончения эмали.
6. Можно ли чистить зубы содой и клубникой? Ответ стоматологов будет положительным. 2-3 ягодки необходимо измельчить и смешать с раствором пищевой соды. Далее с помощью ватной палочки или диска нанести смесь на зубную поверхность и смыть водой через 30-60 секунд. Если вы будете использовать щетку, то желательно, чтобы она имела мягкую щетину.
7. Еще одним отличным средством является смесь пищевой соды с солью. Раствор необходимо смешивать или в равных количествах, или так, чтобы первого компонента было в 2 раза больше первого. Соль можно нанести непосредственно на пищевую соду или добавить в раствор. Зубы можно прополоскать или очистить при помощи зубной щетки с мягкой щетиной. Этот способ отбеливания зубов очень популярен в Китае и Индии за счет своих лечебных свойств. В смесь для приятного запаха можно добавить несколько капель какого-либо эфирного масла или лимонного сока.

Противопоказания к проведению процедуры

Очищать рот при помощи концентрированной соды запрещено детям до 10 лет и пожилым людям, а также беременным женщинам. Споласкивать разведенным раствором соды или раствором смеси с другими компонентами разрешено. Так можно ли чистить зубы содой или нет? Это решать вам. Но стоит заранее проконсультироваться со специалистом и применять раствор не более 1 раза в неделю. Существует большая вероятность появления побочных эффектов при неправильном использовании.

Небольшое заключение

Теперь вы знаете, можно ли чистить зубы содой. Польза и вред от данной процедуры – это две важные темы, которые мы детально рассмотрели в статье. Очистка зубов содой позволяет не только отбелить зубную эмаль, но полностью ее разрушить. Стоматологи советуют делать раствор с лимонной кислотой не более 1 раза в неделю.

частота использования, как правильно очистить зубную эмаль от налёта

Признаком здоровой ротовой полости и залогом уверенности в себе являются зубы без какого-либо налёта. В стоматологических клиниках существует множество способов отбеливания зубов, а также удаления налёта. Так как такую процедуру могут позволить себе не все, стоит взять на заметку некоторые действенные и экономичные способы чистки зубов содой. Этот продукт хорошо очищает зубы, а эффект заметен уже после первого применения. Но эта процедура, к сожалению, имеет некоторые противопоказания и ряд негативных последствий. Поэтому прежде чем проводить такую чистку, стоит ознакомиться со всеми нюансами.

Свойства бикарбоната натрия

Сода является хорошим дезинфицирующим средством с минимальным уровнем токсичности. Это вещество доступно каждому и стоит дёшево. Она не является вредной даже для грудничков, которым обрабатывают ранки при стоматите и молочнице раствором соды. Она известна и своим обеззараживающим свойством. При помощи этого порошка можно очистить любую поверхность. Её абразивные частички имеют очень маленькие размеры и поэтому не царапают поверхность, но зубной нежной эмали это не касается.

Содовый раствор оказывает антиаллергенное и противовоспалительное действие. Ведь не зря специалисты при заболеваниях зубов и дёсен рекомендуют держать раствор во рту.

Показания для чистки зубов содой

Пожелтение или потемнение эмали могут вызвать многие факторы, основными из которых являются:

• Употребление воды с большим количеством фтора.
• Пломба из серебряной амальгамы.
• Травмирование зуба с повреждением нервно-сосудистого пучка.
• Отсутствие гигиены полости рта.
• Деминерализация эмали вследствие кариеса.
• Налёт от кофе, чая и курения.

Многим интересно, что будет, если зубы чистить содой. Так вот, она может справиться только с зубным налётом. Благодаря ей можно почистить зубы также эффективно, как с применением специальной абразивной пасты. Но если изменение цвета зубов было вызвано другими причинами, то потребуется комплексное лечение. Для установления причины стоит пройти стоматологический осмотр, а потом уже принимать решение, стоит ли начинать проводить такую чистку.

Если зубы здоровы и особой чувствительностью их поверхность не отличается, то можно приступать к процедуре.

Отбеливание эмали пищевой содой

Использование пищевой соды является распространённым способом отбеливания эмали и снятия налёта. Содовым раствором можно полоскать ротовую полость. Этот способ отличается такими положительными свойствами:

• Обеззараживающее. Антисептические свойства пищевой соды помогают убивать бактерии и патогенные грибки в ротовой полости, которые провоцируют развитие воспаления.
• Очищающее. Этот продукт убирает любые загрязнения, которые вызывают потемнение эмали. Эффективно вещество при налёте от чая, кофе и сигарет.
• Регенерация. Благодаря активным компонентам продукта, трещины слизистой и мелкие раны заживают быстрее.

Комплексное влияние бикарбоната натрия поможет сохранить сияющую улыбку и здоровье ротовой полости, не прибегая к дорогим манипуляциям, которые проводятся в стоматологическом кабинете.

Не стоит забывать о том, что эту процедуру разрешено применять только людям, у которых крепкая эмаль и здоровые зубы. В остальных случаях поможет справиться с проблемой только стоматолог.

Проведение процедуры

Прежде чем начинать подобную манипуляцию, стоит убедиться, что в организме хватает минеральных компонентов. Для этого стоит на протяжении месяца проводить мероприятия, которые будут направлены на укрепление зубной эмали.

В рационе должны присутствовать продукты с большим количеством фосфора и кальция, необходимо пользоваться фторсодержащими пастами целый год, а зимой употреблять минеральные комплексы.

Почистить зубы содой в домашних условиях можно при помощи зубной щётки или марли, намотанной на палец. Обмокните их в смесь пасты и соды или же в увлажнённую соду. Ополосните полость рта и аккуратно внутри и снаружи обработайте поверхность зубов. Не стоит сильно надавливать на зубы. Избегайте грубых движений.

Вновь хорошо ополосните полость рта, чтобы удалить весь порошок. Эффект вы увидите сразу: неприятный запах уйдёт, ротовая полость будет ощелачена (это очень полезно при сильной активности патогенных микроорганизмов). Большинство людей не знают, как часто можно чистить зубы содой, поэтому делают это ежедневно. Но так они только вредят своим зубам. Подобная чистка допускается один раз в течение 7−10 дней.

С чем можно комбинировать соду

Для чистки и отбеливания зубов применяют пищевую соду не только в чистом виде, но и в сочетании с некоторыми другими продуктами и веществами:

• Перекись водорода. Для эмали является очень агрессивным, но эффективным методом. Она добирается к отдалённым участкам зубной эмали и повышает отбеливающие качества бикарбоната натрия. Для проведения такой чистки, соду смешивают с 3% раствором перекиси водорода до кашеобразного состояния. Полученной пастой зубы чистят в течение 3 минут, а потом хорошо ополаскивают полость рта.
• Клубника. Этот способ очень эффективен при повышенной чувствительности зубов. Необходимо добавить щепотку бикарбоната натрия в пюре из нескольких свежих спелых ягод. Эту смесь на 10 минут наносят на зубную поверхность. По истечении времени необходимо хорошо ополоснуть рот и почистить зубы фторсодержащей пастой.
• Сок лимона. Вначале зубы чистят щёткой с несколькими каплями лимонного сока. Потом обрабатывают зубную поверхность пищевой содой. Этот метод можно использовать только для крепких и здоровых зубов. Он отличается эффективным отбеливанием и высокими абразивными свойствами.
• Перекись и лимон. Этот состав является максимально агрессивным. Его можно применять только раз в 2 месяца, не чаще. Для приготовления смеси стоит взять 5 капель 3% перекиси водорода, чайную ложку лимонного сока и столько же соды. Наносить состав стоит марлей. При этом попадания на слизистые и дёсны стоит избегать. Зубы чистят через 3 минуты, а после хорошо ополаскивают водой, чтобы убрать лишние остатки.
• Эвкалиптовая паста с содой применяется теми людьми, которые склонны к воспалению дёсен. Для её приготовления необходимо смешать измельчённые эвкалиптовые листья, соду, мелкую соль и слегка разогретое оливковое масло. Наносится такая паста один раз в неделю прямо на зубную эмаль. Смесь хранится в холодильнике.
• При зубном камне используется более сложная смесь: 10 капель эфирного мятного масла, ½ чайной ложки соды, по 1 ложке чайной мела и белой глины. Все компоненты смешивают до образования однородной массы и чистят ей зубы не чаще, чем дважды в неделю.

Вред и польза вещества

Некоторые всё никак не могут определиться, стоит ли им чистить зубы содой, польза и вред которой практически равны. В пользу соды говорят такие факторы:

• Доступная цена.
• Очищение содовой смесью восстанавливает кровообращение в дёснах, а это укрепляет зубную эмаль.
• Не вызывает аллергии.
• Приносит заметный и быстрый эффект.
• Абразивная структура помогает очистить труднодоступные места.
• Устраняет неприятный запах и уничтожает вредоносные бактерии.
• Безопасность для лечения стоматита у детей.
• Это отличное дезинфицирующее вещество, которое позволяет справиться с кое-какими недугами ротовой полости.

Но кроме положительных свойств, имеются и отрицательные. К ним относятся:

• Частое применение соды может привести к развитию кариеса и разрушению зубной эмали.
• Если имеется гиперчувствительность к компонентам состава, то может появиться аллергическая реакция, которая будет проявляться красными пятнами и высыпаниями в области рта.
• Если этим методом чистки пользоваться постоянно, то может развиться повышенная чувствительность эмали к горячей или холодной пище.
• Если это вещество попадёт на дёсны, то это может спровоцировать их кровоточивость и травмирование.
• Полученный результат недолговечен, так как зубная поверхность довольно быстро темнеет.
• Сода оказывает химическое влияние на зубную эмаль, что приводит к возникновению царапин, а также истончению структуры зуба.
• Нельзя применять это вещество для очистки зубной поверхности чаще, чем один раз в неделю.

Противопоказания к процедуре

Для чистки содовой смесью существуют некоторые противопоказания. К ним относятся:

• Установленные коронки и наличие зубных протезов.
• Ношение брекетов.
• Особенно чувствительная и истончённая зубная эмаль.
• Большое число пломб в ротовой полости.
• Наличие пародонтоза, пародонтита, гингивита, пульпита, кариеса.

Рецепты домашнего отбеливания

Кроме соды в домашних условиях применяют и другие средства, у которых есть свои положительные и отрицательные качества. К таким методам можно отнести:

• Чистка активированным углём. Препарат в полости рта оказывает антибактериальное воздействие (обеззараживает гнилостные микроорганизмы) и счищает мягкий налёт как абразив. Таблетку перед применением нужно растереть до консистенции мелкого порошка. Чтобы очистить им зубную поверхность, необходимо окунуть в воду щётку, а после этого в угольный порошок. Очень часто используют намотанную на палец ткань или марлю. Возможно разжевывание таблетки для снятия налёта.
• Отбеливание гелем в каппах. В ночное время на челюсть надевают каппы, наполнив их предварительно специально предназначенным гелем. Эффект будет лучшим при более длительном контакте геля с зубной поверхностью. Этот способ имеет ряд противопоказаний, к которым относятся: период вынашивания малыша и грудного вскармливания, ортодонтические скобы, пирсинг в области языка и губ, пародонтит, кариес, возраст до 18 лет.
• Отбеливание маслом чайного дерева. Этот природный антисептик не способен отбелить эмаль, но он мягко очистит зубы от налёта и оздоровит полость рта. Результат от его применения заметен приблизительно через 21−28 дней. Благодаря этому препарату устраняется несвежее дыхание и пропадает кровоточивость дёсен.
• Использование специальных абразивных паст. Стоматологи в некоторых ситуациях рекомендуют применять абразивные пасты, которые по воздействию и эффективности очень похожи с содой и являются альтернативой ей. В большинстве таких средств содержатся полирующие вещества (абразивы) и сода. Они отлично растворяют налёт и предотвращают появление нового. Вот только такие средства для зубной эмали не являются безопасными. Их необходимо сочетать с обычными средствами по уходу за зубами и применять трижды в месяц.

Рекомендации специалистов

Специалисты, опираясь на все плюсы и минусы чистки зубов при помощи содовой смеси, советуют придерживаться некоторых простых правил:

• Для получения оптимального результата содовые чистки зубной поверхности достаточно проводить один раз в течение 14 суток, чередуя с применением обычной зубной пасты.
• Как только вы провели подобную процедуру, необходимо убрать с языка налёт и тщательно ополоснуть ротовую полость.
• Для более эффективного результата лучше использовать электрическую щётку.
• С использованием пищевой соды запрещено чистить дёсны. Она может спровоцировать жжение и кровоточивость.

Устранение зубного налёта при помощи бикарбоната натрия считается довольно эффективным, но недостаточно безопасным способом. Не стоит пользоваться этим методом сильно часто. С особой осторожностью необходимо относиться к составам с лимонным соком и перекисью водорода. Эти вещества не безвредны и уже на 1 или 2 процедуре могут повредить зубную поверхность. Если вы желаете сберечь блеск зубов, то откажитесь от вредных привычек, правильно ухаживайте за полостью рта и регулярно посещайте специалиста.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Чистка зубов содой — польза и вред

Белоснежная улыбка считается признаком здоровья и производит на окружающих приятный эффект. Поэтому многие люди тщательно следят за состоянием своих зубов и прибегают к эстетическим процедурам для поддержания своего внешнего обаяния. Не всем доступны дорогостоящие стоматологические отбеливания или специализированные средства, зато каждый мог слышать об экономном способе осветления зубов содой. Можно ли делать такую процедуру дома, вредна ли сода для зубов и как правильно отбелить эмаль — читайте далее.

Содержание:

• Что представляет собой чистка зубов содой
• Какую пользу приносит сода зубам?
• Вредна ли чистка зубов содой?
• Как правильно провести отбеливание зубов содой

Что представляет собой чистка зубов содой

Уже много поколений люди знают о положительном влиянии содового раствора на ротовую полость и состояние зубов. К полосканиям бикарбонатом натрия прибегают при стоматитах, кандидозе, неприятном запахе изо рта, а также для устранения зубного налёта.

Известно, что бактериальный налёт на зубах и во рту образуется в результате гниения мелких остатков пищи. Во рту образуется кислая среда, из-за чего появляется неприятный запах и некрасивый комкообразный налёт. Кроме этого, каждый день зубную эмаль атакуют красящие вещества — чай, кофе, пищевые добавки, табак. Это может приводить к потемнению оттенка эмали и даже образованию зубного камня.

Простой чистки зубов щадящей пастой бывает недостаточно, чтобы защитить их от негативного воздействия. В таких случаях на выручку приходит копеечное средство, доступное каждому — пищевая сода. Это вещество не только нормализует кислотно-щелочной баланс во рту, но также помогает очистить и отбелить зубы.

Не все стоматологи согласны в том, что сода безопасна для зубов. Как и многие другие средства, она требует соблюдения строгих правил использования. Тогда можно получить положительный результат и не переживать за состояние зубов.

Эффект от чистки содой сохраняется недолго, поэтому процедура считается разовой. Однако часто её проводить нельзя. Правильно приготовленный состав на основе соды может быстро и со значительной экономией отбелить зубы. Поэтому если вам предстоит важное мероприятие или фотосъёмка, вы можете прибегнуть к такому отбеливанию, а также периодически делать профилактическую чистку содой, чтобы вредный налёт не нарастал в зубных щелях и не угрожал красоте улыбки и здоровью зубов.

Какую пользу приносит сода зубам?

С химической точки зрения сода представляет собой щёлочь, а это вещество помогает восстановить во рту нормальную кислотность и препятствовать размножению бактерий. Взаимодействуя с водой, сода образует плотную пену, поэтому раствор способен проникать в просвет между зубами, под сосочки языка и в другие труднодоступные места, выталкивая оттуда загрязнения.

Сама по себе сода является антибактериальным и антисептическим средством, поэтому её применяют для полосканий во время инфекций, грибковых заболеваний полости рта, для профилактики ангины, при стоматитах. Такое лечение должен назначать врач, потому что не во всех случаях именно сода становиться подходящим средством.

Абразивные свойства кристаллов бикарбоната натрия помогают снять зубной налёт или слой красящих веществ. При осторожном применении это позволяет отчистить и осветлить зубы, благодаря чему они дольше будут здоровыми.

Раствор соды приносит комплексный эффект по уходу за полостью рта:

• Устраняет остатки пищи и неприятный зубной налёт.
• Нормализует кислотно-щелочной баланс.
• Освежает дыхание, устраняя бактериальный запах.
• Удаляет тёмный слой с поверхности зубов.
• Снимает воспалительные процессы.
• Ускоряет заживление повреждений в полости рта.
• Оказывает профилактическое действие в борьбе с кариесом и зубным камнем.

Однако все эти замечания справедливы, только если использовать мягкий раствор соды с умеренной частотой.

Вредна ли чистка зубов содой?

Сода в концентрированном виде — достаточно агрессивное средство. Поэтому неосторожное использование этого продукта может серьёзно навредить зубам и дёснам. Абразивные, то есть твёрдые частички буквально счищают налёт, затрагивая верхние слои эмали. Жёсткая чистка зубов с содой может поцарапать зубы и привести к повышенной чувствительности.

Также сода иногда вызывает аллергию, а её использование может спровоцировать мелкие кровотечения дёсен и высыпания в области рта.

Из-за интенсивности действия продукта существует ряд противопоказаний и случаев, когда соду для чистки и отбеливания зубов использовать нельзя:

• Чувствительность зубной эмали.
• Кариес или другие повреждения зубов.
• Пародонтоз и повреждения слизистой рта.
• Период беременности и лактации.

Проводить чистку зубов содой можно строго не чаще 1 раза в неделю. Если вам необходим быстрый результат, и вы используете концентрированное средство — интервал между процедурами не должен быть меньше 2-3 недель. Сама чистка должна длиться не более 1-2 минут, а во время обработки следует избегать натирания средством дёсен, чтобы не повредить нежную слизистую ткань.

Одним из значительных минусов отбеливания содой является непродолжительность эффекта — уже через 3-4 дня при употреблении чая, кофе, фруктов и курении зубы снова начнут темнеть или желтеть. При этом повреждённая эмаль восстанавливается не так быстро. Поэтому отбеливание содой желательно проводить не чаще одного раза в месяц или прибегать к нему в крайних случаях. Частые использования содовой чистки можно делать, только если зубы полностью здоровы, а эмаль отличается крепостью.

Если после процедуры наблюдается повышенная восприимчивость к горячей, холодной, сладкой и кислой пище или аллергические реакции, следует прекратить использование соды.

Как правильно провести отбеливание зубов содой

Оптимально для поддержания гигиены рта прибегать к полосканиям слабым содовым раствором — 0,5 ч.л. порошка на стакан воды 1-2 раза в неделю. Жидкость набирается в рот небольшими глотками, после чего производится интенсивное полоскание. Это поможет избавиться от налёта, станет отличной профилактикой кариеса и поможет поддерживать светлый оттенок зубов.

Если нужно произвести эффективное срочное отбеливание — берут более сильную смесь. Есть несколько подходящих рецептов:

• Щадящий раствор — 1 ч.л. соды смешивают с 1 ч.л. воды.
• Усиленный раствор — 0,5 ч.л. бикарбоната натрия разбавляют 0,5 ч.л. перекиси водорода (3%).
• Альтернативная смесь — 0,5 ч.л. соды и 0,5 ч.л. лимонного сока (следует использовать натуральный фреш, выжатый из лимона).
• Сухой способ, содержащий только соду, неразбавленную водой.
• Щепотку соды можно добавить к регулярной зубной пасте для отбеливающей обработки зубов.

Нужно понимать, что все три компонента в смеси являются сильнодействующими: как щёлочь, так и кислота в больших количествах могут сильно повредить эмаль. Полученные смеси лучше всего наносить пальцем или ватным тампоном (подойдёт палочка или диск). Не следует использовать зубную щётку. Средство равномерно распределяют по поверхности зубов с двух сторон в течение минуты, после чего тщательно ополаскивают рот тёплой водой. После очистки нужно воздержаться на пару часов от горячего, холодного и кислого питья или еды.

За 3-4 недели перед проведением процедуры и в целом для профилактики необходимо добавить в рацион больше минеральной пищи — со фтором и кальцием. Эти компоненты содержатся в молочных продуктах, орехах, бобах, яблоках и зелени. Тогда эмаль укрепится и не будет подвержена агрессивному действию отбеливающего средства.

Помните, что для здоровья и эстетики зубов не всегда столь необходимы радикальные процедуры. Достаточно здорово питаться, поддерживать гигиену рта и избавиться от вредных привычек, таких, как курение и употребление пищи с красителями. Тогда улыбка будет сияющей и привлекательной.

---

 

Пищевая сода в качестве зубной пасты и для отбеливания: плюсы, минусы, инструкции

Поделиться на Pinterest

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Пищевая сода, или бикарбонат натрия, представляет собой мелкий белый порошок с почти бесчисленным количеством бытовых применений. Известная в основном как разрыхлитель, пищевая сода может сделать гораздо больше, чем просто поднять хлеб.

Одно из самых популярных применений – средство для чистки и отбеливания зубов. Но так ли она безопасна и эффективна, как обычная зубная паста?

Ниже приведены преимущества и недостатки использования пищевой соды для чистки зубов, а также способы ее безопасного удаления зубного налета и бактерий полости рта.

Да, работает. Хотя пищевая сода не может защитить ваши зубы от кариеса так же эффективно, как зубная паста с фтором, она по-прежнему считается хорошим чистящим средством для зубов.

Зубные пасты, содержащие пищевую соду, обладают антибактериальными свойствами, которые помогают защитить зубы от кариеса.

Вот что мы знаем о преимуществах и недостатках использования пищевой соды в рамках режима гигиены полости рта.

Уменьшает зубной налет и гингивит

Биопленки представляют собой колонии бактерий, которые прикрепляются к поверхности ваших зубов и в конечном итоге вызывают такие проблемы, как гингивит и кариес. Зубной налет является одним из примеров зубной биопленки.

Когда вы чистите зубы, крупинки пищевой соды разрушают эту биопленку, уменьшая количество бактерий и помогая предотвратить повреждение зубов и десен.

Может уменьшить количество бактерий

Некоторым вредоносным бактериям для развития во рту нужны более кислые условия.

Исследование, проведенное в 2017 году, показало, что когда вы полоскаете рот раствором пищевой соды и воды, pH во рту повышается, делая его менее кислым. В результате использование пищевой соды в качестве зубной пасты может затруднить размножение бактерий, вызывающих кариес, во рту.

Отбеливает зубы

Пищевая сода обладает естественными отбеливающими свойствами и доказала свою эффективность в удалении пятен с зубов и отбеливании улыбки. Вот почему он является популярным ингредиентом во многих коммерческих зубных пастах.

Многочисленные исследования показали, что пищевая сода является мягким абразивом, способным удалять пятна с внешней стороны зубов.

Вариант без фтора.

Слишком большое количество фтора может быть токсичным, особенно для детей младше 6 лет. Тем не менее, важно отметить, что токсичность фтора встречается редко, и риски вызывают беспокойство только при употреблении очень большого количества фтора.

Токсичность фтора может вызвать боль, рвоту, диарею, проблемы с почками и сердцем. По этой причине многие люди предпочитают зубную пасту, такую ​​как пищевая сода, которая не содержит фтора и не содержит рисков токсичности.

Недорогая

Пищевая сода стоит примерно 52 цента за унцию и доступна почти в каждой аптеке, продуктовом магазине и крупном розничном магазине.

Непривлекательный вкус и текстура

Для многих пользователей самым большим недостатком чистки с пищевой содой или пастой из пищевой соды является неприятный вкус. Текстура пищевой соды также может вызвать у вас ощущение, будто у вас во рту песок — никем не любимое ощущение.

Если вам нужны преимущества пищевой соды, но с лучшей текстурой, вы можете попробовать одну из многих коммерческих зубных паст, в которых пищевая сода указана в качестве ингредиента.

Если текстура натуральной пищевой соды вас не беспокоит, но беспокоит соленый вкус, вы можете добавить 1 или 2 капли масла перечной мяты в пасту из пищевой соды, чтобы усилить вкус.

Менее резкое отбеливание

Пищевая сода является мягким абразивом. В то время как Американская стоматологическая ассоциация (ADA) считает пищевую соду безопасной для эмали и дентина, некоторые исследователи присвоили ей низкую оценку отбеливателя зубов, потому что она может не так эффективно удалять пятна, как некоторые другие продукты.

Если пищевая сода не подходит вам как отбеливатель зубов, вы можете рассмотреть продукты, содержащие перекись водорода или микрогранулы абразива.

Отсутствие фтора

Зубные пасты, одобренные ADA, содержат фтор для предотвращения кариеса.

Хотя фтор – это естественный элемент, содержащийся в воде и воздухе и присутствующий в наших костях и зубах, дополнительное количество фтора в зубной пасте обеспечивает дополнительную защиту от кариеса.

Использование пищевой соды в качестве единственной зубной пасты не дает вам местного фторида, который присутствует во многих коммерческих зубных пастах. В результате использование только пищевой соды может не дать необходимой защиты от кариеса.

Чтобы почистить зубы пищевой содой, вам потребуется следующее:

• зубная щетка
• небольшая мисочка или рюмка
• пищевая сода
• вода

9 первая смесь

0 частей пищевой соды и воды в небольшой миске, пока не получится паста.

Окуните зубную щетку в смесь соды и аккуратно чистите ею круговые движения, тщательно покрывая каждый зуб пастой.

Продолжайте чистить около минуты.

Когда закончите, выплюньте пищевую соду и прополощите рот, пока зубы не станут чистыми и блестящими.

Некоторые люди рекомендуют добавлять в смесь лимонный сок или яблочный уксус, чтобы увеличить отбеливающую способность пищевой соды, но эти смеси могут быть не очень хорошей идеей.

Кислотность лимонного сока и уксуса может повредить поверхность ваших зубов и сделать вас уязвимыми для кариеса.

Если вы хотите получить лучшее из обоих миров — полирующую силу пищевой соды и мятный вкус зубной пасты — существует множество коммерческих зубных паст, содержащих пищевую соду в качестве ингредиента.

Многочисленные исследования показывают, что эти зубные пасты лучше удаляют налет, чем зубные пасты, не содержащие пищевой соды.

Покупайте отбеливающие зубные пасты с пищевой содой в Интернете.

Продукты, содержащие перекись водорода, отбеливают зубы, окисляя желтые и коричневые пятна на поверхности зубов. Самые сильные продукты с перекисью используются в стоматологических кабинетах, так как необходимо предпринять определенные шаги для защиты языка и десен от разъедающего воздействия перекиси водорода.

Продукция Gentler доступна без рецепта, но может потребоваться несколько применений, прежде чем вы почувствуете разницу. Вот список одобренных ADA продуктов для отбеливания зубов в домашних условиях.

Есть доказательства того, что натуральные средства, такие как кокосовое масло, лимонная цедра и активированный уголь, могут быть эффективными отбеливателями зубов. Тем не менее, важно поговорить со своим стоматологом, чтобы убедиться, что эти процедуры безопасны для ваших зубов.

Покупайте товары для отбеливания зубов онлайн.

Пищевая сода — недорогое и легкодоступное чистящее средство для зубов. Как мягкий абразив, он может осветлить некоторые пятна на зубах и помочь удалить зубной налет. Однако, поскольку она не содержит фтора, она не так эффективна для предотвращения кариеса, как обычная зубная паста с фтором.

Хотя некоторые люди находят соленый вкус и песчаную текстуру пищевой соды непривлекательными, ее доступность, баланс pH и слегка абразивные свойства делают ее хорошим выбором для людей, которые хотят избегать использования зубной пасты, содержащей фтор, или использовать ее с зубной пастой. в котором есть фтор.

Какая зубная паста вам подходит?

Сколько мы себя помним, мы регулярно пользовались зубной пастой. Но никогда не спрашивал почему. Мы можем говорить о том, как чистка зубной пастой помогает счистить налет с поверхности зубов. Или как это помогает нашей слюне вымывать любые случайные сахара, которые бактерии полости рта могут превращать в кислоту. Но что в зубной пасте? И как это работает?

Прежде чем мы углубимся в это, давайте сначала спросим: почему мы вообще используем зубную пасту? Люди используют зубную пасту дольше, чем зубные щетки, но почему? Первые зубные пасты были более абразивными, чем их современные аналоги. Доктор Томас П. Коннелли, DDS, отмечает в своей статье Huffington Post, что древние египтяне использовали «зубные кремы» около 3000–5000 лет до нашей эры. В этом креме использовались такие вещества, как бычьи копыта и пемза, которые помогали удалять зубной налет. Затем греки и римляне добавляли к этим абразивным элементам дробленые раковины и кости. Поскольку кремы уже сделали свое дело, щетки не понадобились, чтобы соскребать грязь дальше.

Однако время шло и потребности менялись, но абразивный элемент приносил больше вреда, чем пользы. Со временем потребность в зубных щетках возросла, а текстура зубной пасты стала более гладкой. Однако то, чего ему не хватало в агрессивных веществах, он компенсировал антибактериальными и укрепляющими средствами.

Зубная паста важна по разным причинам. В частности, он способствует гигиене полости рта и помогает удалять зубной налет и остатки пищи с зубов. Это также помогает бороться с неприятным запахом изо рта. Кроме того, зубная паста обеспечивает зубы фтором. Таким образом, он предотвращает кариес и проблемы со здоровьем полости рта, такие как заболевания десен.

Учитывая все это, давайте подробнее рассмотрим, из чего состоит зубная паста и как она работает:

Зубная паста нацелена на проблемы с полостью рта  

С течением времени появились новые проблемы. Во-первых, современные диеты часто содержали больше добавок, которые, в свою очередь, давали бактериям больше топлива для работы. Во-вторых, начали появляться новые заболевания полости рта, которые зубная паста пыталась вылечить. Именно по этой причине современные зубные пасты содержат те же ингредиенты, что и они.

Ранее мы сделали краткий обзор основных ингредиентов зубной пасты. Вкратце, это:

• Отбеливающее средство 
• Моющее средство
• Фтор
• Средство для чувствительных зубов

Как работают эти ингредиенты?

Отбеливающие средства являются абразивными, так как очищают поверхность зубной эмали. Как мы упоминали в предыдущей статье, зубы могут изменить цвет в результате отложений мусора в порах эмали. Эти отложения могут происходить из множества соединений, содержащихся в табаке, вине или чае. Таким образом, отбеливающие вещества разрушают эти отложения. Для коммерческой зубной пасты это обычно перекись водорода.

Моющие средства очищают зубы от налета, разрушая его поверхностное натяжение. В зубной пасте это обычно лаурилглюкозид. Другие бренды придумали альтернативы, чтобы противодействовать его аллергенным эффектам.

Фтор, , как обсуждалось ранее, помогает предотвратить повторные случаи кариеса. Он делает это, связываясь с другими соединениями в зубах, защищая их от кислотных атак бактерий. Поэтому странно думать, что только в 50-х и 60-х годах фторид стал стандартом для всех зубных паст.

Чувствительность зубов в последние годы стала более распространенной, поэтому некоторые зубные пасты содержат ингредиенты, помогающие облегчить состояние. К ним относятся, среди прочего, фторид двухвалентного олова и нитрат калия.

Спросите себя: что мне нужно от зубной пасты?

Изучите особенности ваших зубов и десен. Учитывая эти потребности, ищите наиболее подходящую зубную пасту. Если вы стремитесь укрепить зубы и предотвратить кариес, выберите зубную пасту с фтором в качестве активного ингредиента. Вы можете найти его под названиями фторид натрия, монофторфосфат натрия или фторид олова.

Людям с чувствительными зубами поищите пасты с хлоридом стронция или нитратом калия. Зубные пасты с этими веществами идеальны для людей, чьи зубы чувствительны к перепадам температуры или повышенной чувствительности. Нитрат калия, в частности, расслабляет зубные нервы.

Зубная паста с перекисью карбамида или водородом, отбеливающим агентом, может помочь продлить срок отбеливания зубов, проводимого профессионалом. Отбеливающая зубная паста содержит абразивы и ингредиенты, способные удалять пятна с эмали зубов. Чтобы уменьшить гингивит, вы можете поискать зубные пасты с хлоргексидином или эфирными маслами.

Не ведитесь на слова, которые вы видите на коробке или слышите в рекламе. Посмотрите на ингредиенты и свойства зубной пасты. Также важно, чтобы зубная паста была одобрена Американской стоматологической ассоциацией (ADA). Это гарантирует, что он безопасен для зубов и обеспечивает функции, на которые они претендуют.

И хотя цена не должна быть главным фактором при выборе зубной пасты, будьте осторожны с более дешевой зубной пастой, продаваемой в магазинах со скидкой или в магазинах за доллары. Они могут быть не столь эффективны для защиты ваших жемчужно-белых волос. Эти зубные пасты могут содержать менее важные ингредиенты. Многие из них также не одобрены ADA, срок их годности истекает, они содержат вредные ингредиенты или могут иметь более низкий уровень полезных для зубов ингредиентов, таких как фторид.

Опасно ли чистить зубы пищевой содой?

Когда дело доходит до естественного отбеливания зубов, пищевая сода превалирует. Просто введите в поиск «как отбелить зубы естественным путем». Вы обязательно найдете различные сайты, пропагандирующие преимущества бикарбоната натрия среди смеси масел перечной мяты и перекиси водорода. Это не удивительно. Пищевая сода или бикарбонат натрия считается одним из самых эффективных способов отбеливания зубов среди множества рецептов. И это также очень универсально — вы можете смешать его с водой, перекисью водорода, лимонным соком, яблочным уксусом или кокосовым маслом. Но, как и со всеми естественными методами, всегда есть риск повредить зубы. Так вредно ли чистить зубы содой? И может ли пищевая сода повредить вашу эмаль?

Возможно, самое время отметить, что бикарбонат натрия, если его использовать экономно, не вызывает беспокойства. Смешанный с правильными ингредиентами или даже сам по себе, вы все равно можете получить желаемые результаты отбеливания зубов без особого повреждения зубной эмали. Тем не менее, у него все еще есть свои плюсы и минусы. И иногда минусы весят больше, если не сделать это правильно.

Так вредно ли чистить зубы пищевой содой? И может ли пищевая сода повредить эмаль? Давайте посмотрим поближе.

Как пищевая сода отбеливает зубы?

Бикарбонат натрия удаляет пятна с зубов на двух уровнях. На первом уровне находятся поверхностные пятна, которые обычно удаляются скребком с самой верхней поверхности зубной эмали. Природа пищевой соды предположительно удаляет надоедливые пятна, очищая поверхность.

Бикарбонат натрия обладает абразивными свойствами благодаря своей структуре. Когда вы чистите зубы пищевой содой, вы в основном удаляете любые вещества, вызывающие появление пятен, прежде чем они смогут прилипнуть к зубной эмали. Если вы любите кофе, чай или красное вино, чистка зубов пищевой содой может стать отличным способом убедиться, что они не окрашивают ваши зубы в процессе.

Помимо абразивных свойств, щелочной состав пищевой соды также может помочь удалить пятна с зубов. Когда они вступают в контакт с частицами, вызывающими появление пятен, они могут ослабить частицы и облегчить их удаление щеткой.

На первый взгляд пищевая сода кажется отличной экономичной альтернативой отбеливанию зубов. Так почему же вредно чистить зубы пищевой содой?

Вредно ли чистить зубы пищевой содой?

Может ли пищевая сода повредить эмаль? Да, оно может. То, что может быть сильным бикарбонатом натрия, также может быть источником слабости. Хотя его абразивная природа помогает удалить пятна с поверхности зубов, чрезмерное использование может привести к износу эмали. И когда ваша эмаль изнашивается, она становится восприимчивой к бактериальным атакам и другим проблемам, включая травмы зубов.

Но это не единственная проблема, связанная с отбеливанием зубов бикарбонатом натрия. В сочетании с другим веществом абразивного характера это может удвоить повреждение зубной эмали. А если вы носите брекеты или фиксатор, их использование может размягчить клей и замедлить ваш прогресс.

Итак, если вы решите прыгнуть в поезд с пищевой содой, обязательно примите дополнительные меры предосторожности. И всегда используйте зубную пасту с фтором после.

Как насчет таблеток зубной пасты?

По данным Forbes, история Bite началась, когда основательница Линдсей Маккормик обнаружила отсутствие удобных, но экологически чистых альтернатив традиционной зубной пасте. Идея экологичных таблеток зубной пасты пришла к ней во время поиска вариантов. Пройдя онлайн-курсы химии и пообщавшись с разными стоматологами, она в конце концов придумала первые таблетки Bite. Из аудитории друзей и семьи бизнес в конечном итоге процветал, когда видео о ее творениях стало вирусным.

Для Bite, однако, идея экологичных таблеток зубной пасты не ограничивается… ну, тем фактом, что это таблетки зубной пасты. Хотя эти альтернативы зубной пасте с низким уровнем отходов сами по себе удобны и экологичны, Bite пытается сделать все возможное, чтобы все его процессы сокращали количество отходов. Будь то использование веганских ингредиентов или доставка бумаги вместо пластика, эти таблетки зубной пасты без упаковки оставляют меньше углеродного следа, чем обычная зубная паста.

Но что это значит для ухода за полостью рта, каким мы его знаем? И почему это важно?

Сочетание удобства и экологичности

В некотором смысле экологичные таблетки зубной пасты Bite решают две насущные проблемы, причем одна важнее другой.

Путешествие со средствами гигиены полости рта никогда не бывает самым удобным, особенно если вам нужно получить их через TSA. И хотя на первый план вышли другие инновации — например, крошечные зубные щетки и меньшие тюбики для зубной пасты — по-прежнему существует проблема беспорядка и необходимости носить зубную пасту нужного размера в самолете.

Затем, что более очевидно, возникает проблема сокращения отходов. В то время как другие альтернативы могут обеспечить видимость удобства, в конечном счете они способствуют созданию большего количества свалок. И чем больше мусора попадает на свалку, тем больше мусора у нас остается со временем.

Экологически безопасные таблетки зубной пасты Bite объединяют обе функции с экологически чистой инициативой. Поскольку они прочные, вам не придется беспокоиться о том, чтобы пронести их через скрининг TSA. И они не вызывают большого беспорядка по сравнению с тюбиком зубной пасты.

Помимо разбрызгивания зубной пасты на ваши вещи, эти малоотходные таблетки зубной пасты решают и другие насущные проблемы. Вместо того, чтобы добавлять в мусор еще больше крошечных коробочек от зубной пасты, они сокращают отходы, полностью устраняя необходимость в тюбике. И они особенно полезны, когда воды не хватает. С влажной зубной щеткой на буксире одной маленькой таблетки должно хватить на весь сеанс чистки.

Зубная паста, которая, как утверждается, помогает укрепить зубы 9Зубная паста 0002 BioMinF Remineralization Toothpaste заявлена ​​как подходящая альтернатива для тех, кто не хочет использовать традиционную зубную пасту для чувствительных зубов. В конце концов, некоторые могут обнаружить, что некоторые пасты для чувствительности зубов не приносят им особой пользы.

BioMinF обладает свойствами, помогающими формировать жизненно важные минералы эмали. Эта зубная паста, содержащая BioMin, высвобождает ионы кальция, фтора и фосфата. Это помогает восстановить, укрепить и защитить зубы. В свою очередь, восстановление эмали до ее былой славы может бороться с кариесом и повышенной чувствительностью зубов.

Эта паста помогает сделать зубы более устойчивыми к порче и повреждению кислотными продуктами и напитками. Кроме того, он может остановить повреждение эмали и даже укрепить эмаль после повреждения.

BioMin, помимо того, что он входит в состав зубной пасты, может быть отличным компонентом других стоматологических продуктов. Продукты включают, например, полировальные пасты и пломбировочные материалы для полостей.

Эти вещи помогают или вредят?

Медицинское заключение Дэни Пола Бэби, доктора медицинских наук, 26 июня 2022 г.

В древности люди очищали зубы от остатков пищи тонкими веточками с обтрепанными концами. Сегодня у нас так много вариантов, от домашних средств до горячих трендов, что бывает трудно понять, что работает, а что может принести больше вреда, чем пользы.

На протяжении поколений люди пробовали эту комбинацию для чистки и отбеливания зубов. Но сложно подобрать смесь. Если перекись слишком сильная, она может вызвать раздражение зубов и десен. А пищевая сода, которая немного жестковата, может стирать эмаль (твердую внешнюю часть зубов).

Это любимый напиток в Азии уже более 4000 лет, и на то есть веские причины. Исследователи обнаружили, что, помимо других возможных преимуществ для здоровья, зеленый чай может помочь вашим деснам и зубам оставаться здоровыми. Это может быть отчасти благодаря химическому веществу, которое помогает вашему телу бороться с воспалением.

Если жевать кусочек в течение 20 минут или около того после еды, во рту выделяется больше слюны. Это смывает кусочки пищи и уравновешивает некоторые кислоты, которые вырабатывают микробы во рту. Ищите жевательную резинку с подсластителями, такими как ксилит, аспартам, сорбит или маннит. И помните, что вам все равно придется чистить зубы щеткой и зубной нитью.

Эта смесь может быть не очень вкусной, но она может помочь в борьбе с микробами во рту. Если ваши десны покраснели или воспалились, размешайте пол чайной ложки соли в стакане теплой воды. Поболтайте во рту около 30 секунд, затем выплюньте. Еще одно применение теплой соленой воды: если от простуды першит в горле, полоскание горла может помочь на некоторое время.

Здоровое питание полезно и для полости рта. Кальций и фосфор могут сделать ваши зубы крепче. Вы можете получить кальций из нежирного или обезжиренного молока, йогурта и сыра; соевые напитки и тофу; консервированный лосось; миндаль; и темно-зеленые листовые овощи. Фосфор поступает из яиц, рыбы, нежирного мяса и молочных продуктов. Витамин С, который помогает вашим деснам, содержится в цитрусовых, помидорах, перце, брокколи, картофеле и шпинате.

Ваше тело примерно на 70 % состоит из воды, поэтому в целом неплохо получать ее в достаточном количестве. Но это особенно полезно для рта и зубов. Ваша местная система водоснабжения, вероятно, добавляет в воду фтор, и это помогает бороться с кариесом. Вода, выплескивающаяся через ваш рот, смывает частицы пищи и разжижает кислоты, которые производят микробы. Ваше тело также превращает часть его в слюну, которая помогает вам глотать и поставляет кальций для укрепления ваших зубов.

Это устройство с питанием может быть полезно для людей с ограниченными возможностями или пожилых людей, чьи руки и пальцы негнущиеся, но старая версия работает так же хорошо. Любой вид может сделать то, что нужно вашему рту. Гаджеты, которые используют струи воды для очистки остатков пищи между зубами, тоже могут быть хорошими.

Это что-то среднее между зубной щеткой и жвачкой. У него маленькие щетинки, которые трутся о зубы и десны, когда вы жуете. Когда закончишь, выплюнешь. Исследователи обнаружили, что они могут помочь очистить зубы, и они могут быть особенно полезны для детей и пожилых людей, чьи пальцы и руки с трудом справляются с зубной щеткой.

В одном из безрецептурных отбеливателей для отбеливания зубов используется перекись (на полосках или наносится щеткой на зубы). Другая зубная паста использует мягкое трение и химические вещества для удаления поверхностных пятен. Они могут работать довольно хорошо для некоторых людей, но лучше всего начать с лечения у стоматолога, а затем продолжить лечение одним из них дома.

Идея состоит в том, чтобы положить ложку кокосового масла, оливкового масла или другого пищевого масла в рот, затем расплескать его и рассосать между зубами. Это делали веками в Индии и Южной Азии, но нет никаких научных доказательств того, что он борется с кариесом, отбеливает зубы или каким-либо образом улучшает здоровье полости рта.

Эта специя является ключевым ингредиентом порошка карри. Народная медицина из Южной Азии уже давно использует его для облегчения проблем с дыханием, боли и других недугов. Возможно, вы слышали, что куркума также может отбеливать зубы, но нет никаких доказательств того, что она делает это.

Зубные пасты и порошки, которые обещают отбелить зубы с их помощью, существуют уже давно, и продавцы в Интернете снова привлекли к ним внимание. Но нет никаких доказательств того, что он что-то делает для ваших зубов или даже что его безопасно использовать таким образом. Чтобы знать наверняка, необходимо провести дополнительные исследования, но уголь может повредить ваши зубы, соскребая их.

Некоторые домашние методы отбеливания зубов начинают с чего-то, что содержит кислоты (например, лимонный сок или яблочный уксус) или фруктов с химическими веществами, которые помогают пищеварению (например, ананаса или манго). Вы смешиваете это с чем-то абразивным, например, пищевой содой, и чистите ею. Короче говоря, не надо. Если кислота во фруктах или уксусе натирает ваши зубы, она может разъедать эмаль.

IMAGES PROVIDED BY:

1. Thinkstock
2. Thinkstock
3. Thinkstock
4. Thinkstock
5. Thinkstock
6. Thinkstock
7. Thinkstock
8. Thinkstock
9. Wikipedia
10. Thinkstock
11. Thinkstock
12. Thinkstock
13. Thinkstock
14. Thinkstock

 

ИСТОЧНИКИ:

Американская стоматологическая ассоциация: «10 вещей, которые вы не знали о своей зубной щетке», «Заявление о безопасности и эффективности продуктов для отбеливания зубов», «Естественное отбеливание зубов: факты против вымысла», « Заявление о безопасности и эффективности продуктов для отбеливания зубов», «Жевательная резинка для предотвращения кариеса», «Вытягивание масла», «Использование зубной нити», «4 причины, по которым вода — лучший напиток для ваших зубов», «Фтор».

Медицинский центр Университета Рочестера: «Отбеливание зубов своими руками слишком хорошо, чтобы быть правдой?» «Лучшие и худшие продукты для ваших зубов».

Американская академия пародонтологии: «Зеленый путь для здоровых зубов и десен».

Журнал доказательной стоматологической практики : «Отбеливание зубов: что мы теперь знаем».

Департамент здравоохранения штата Индиана: «Воспаление или раздражение десен».

Клиника Майо: «Средства от простуды: что работает, что нет, что не может повредить».

Национальный центр дополнительного и интегративного здоровья: «Куркума».

Академия питания и диетологии: «Здоровое питание для здоровых зубов».

Журнал Американской стоматологической ассоциации : «Древесный уголь и средства для чистки зубов на основе древесного угля», «Подробнее о древесном угле и средствах для ухода за зубами на основе древесного угля».

Journal of Pediatric Dentistry : «Насколько эффективна жевательная щетка для удаления зубного налета у детей: экспериментальное исследование».