20 советов по приготовлению мягкой пищи после операции на ротовой полости и удаления зубов
Прием пищи и питья после операции на полости рта может быть разочаровывающим процессом. Вы не можете есть много продуктов, которые вы любите, и многие продукты для комфорта запрещены, когда вам больше всего нужен комфорт! Не говоря уже о том, что процесс приема пищи является обременительным. Но не бойтесь!
Мы составили список креативных решений, которые помогут вам получать питательные вещества после удаления зуба. Независимо от того, удаляли ли вы зуб мудрости или подвергали репозиции челюсти, эти идеи о еде безопасны после операции. Если у вас есть конкретные вопросы об ограничениях в питании после операции, вы можете обратиться в CVOS Oral Surgery за профессиональными инструкциями.
Какие продукты следует избегать Получение необходимых питательных веществ после операции является важной частью процесса восстановления. Но многие продукты, из которых вы привыкли получать здоровые калории, могут нанести вред вашему рту сразу после стоматологической процедуры.
Мы обсудим альтернативы, но избегаем определенных категорий продуктов, включая:
- Труднопережевываемые продукты могут воздействовать на место операции, смещать тромбы и замедлять заживление. Сюда входят орехи, чипсы, вяленая говядина и сырые овощи.
- Зерна и семена могут застревать в местах извлечения и затруднять заживление. Сюда входят рис и киноа.
- Хрустящие и рассыпчатые продукты , такие как печенье и подгоревшие тосты. Крошки также могут попасть в ранки во рту и привести к инфекции.
- Острая или кислая пища может раздражать раны и вызывать дискомфорт. Сюда входят цитрусовые напитки с высоким содержанием кислоты.
Советы по питью после операции
Несмотря на то, что после операции на полости рта вы будете употреблять много жидкости и мягкой пищи, не используйте соломинку для питья . Использование соломинки создает отрицательное давление во рту за счет сосания.
Это может сместить образовавшиеся сгустки крови и привести к сухости лунок.
Сухие лунки — это участки раны, на которых видны кости и чувствительные нервные окончания. Это может быть очень болезненно. Если через несколько дней после операции вы испытываете сильную боль, возможно, у вас сухая лунка, и вам следует обратиться к хирургу-стоматологу.
Не рекомендуется курить и употреблять алкоголь в первые дни после операции, так как они замедляют процесс заживления и могут привести к осложнениям.
- Употребление алкоголя может раздражать раны, пока они еще не зажили. А алкоголь действует как разжижитель крови, затрудняя правильное формирование тромбов.
- Табачные изделия могут увеличить вероятность осложнений после операции на полости рта. Избегайте курения сигарет или вейпинга в течение 72 часов после удаления зуба. Избегайте жевания табака в течение 1 недели.
Корректировка диеты обычно необходима после операции на полости рта.
Но есть много способов получить питательные вещества, необходимые вашему организму для скорейшего выздоровления. Некоторые из питательных веществ, которые больше всего нужны вашему телу для заживления ран, включают белок, витамин А, витамин С, витамин Е, витамин В12 и цинк. Эти мягкие продукты содержат калории, которые вам понадобятся.
- Смузи, Смузи, Смузи
Ваш блендер станет вашим лучшим другом после удаления зуба мудрости. Смузи — это фантастический способ смешивать вкусы и продукты, создавая что-то, что легко съесть после операции. Они удобны и универсальны, и их можно дополнить протеиновым порошком или греческим йогуртом для получения белка.
Помните, избегайте фруктов с семенами в коктейлях . Никакой клубники или киви в послеоперационных смузи.
- Супы-пюре
Как и смузи, смешанные супы универсальны, и в вашем распоряжении множество вкусовых комбинаций. Супы-пюре обеспечивают много питательных веществ из цельных продуктов, которые иначе нельзя было бы есть при хирургических ранах полости рта.
Убедитесь, что овощи полностью смешаны, без твердых кусочков и без косточек.
Старайтесь есть супы теплыми, а не горячими; жара может вызвать раздражение полости рта после операции.
- Бульоны
Бульон или жидкие супы — еще один вариант с почти бесконечными вкусовыми сочетаниями. Куриный бульон или костный бульон содержат ценный белок, и к ним можно добавлять различные ингредиенты.
Супы на бульоне также являются источником гидратации. Ешьте супы холодными или теплыми, а не горячими, чтобы избежать раздражения ран.
- Греческий йогурт
Греческий йогурт является отличным источником белка и хорошо сочетается со многими видами фруктов (но только с фруктами без косточек). Добавьте мед для сладости!
- Хумус
Смешивание нута, оливкового масла и некоторых других ингредиентов дает хумус. Нут является вегетарианским источником белка, который отлично подходит для восстановления после операции.
Не макайте твердые сырые овощи (например, морковь) или рассыпчатые крекеры. Они могут повредить ваши заживающие раны.
- Макаронные изделия
Паста — отличный выбор для восстановления после операции. Но не al dente после стоматолога. Отварите макароны, пока они не станут мягкими и немного кашицеобразными, чтобы их было легче есть. Паста служит отличной основой для многих видов смешанных соусов.
- Мороженое
Кричи о мороженом, а не потому, что у тебя болит рана после операции на ротовой полости. Мороженое — это сладкое лакомство, которое легко есть, не нарушая рот после удаления зуба. Холодная температура также может успокоить рот, если вы испытываете боль.
Но пропустите хрустящий конус и приправы с хрустящими кусочками!
- Лосось
Лосось – это рыба с почти неограниченными полезными свойствами. И его можно жарить, коптить, запекать или жарить. Он мягкий и легко отрывается от ваших коренных зубов без особого жевания.
- Яичница-болтунья
Яйца очень питательны и могут помочь восстановиться после операции на полости рта. Яичница-болтунья дает приятную гладкую текстуру, которую легко съедать чувствительным ртом. Вот отличный рецепт!
- Авокадо
Авокадо — еще один универсальный продукт с высокой питательной ценностью. Приготовьте гуакамоле, тосты с авокадо (только мягкие тосты) или просто съешьте их с солью. Авокадо содержит много полезных жиров, которые помогут вам быстро восстановиться.
- Картофельное пюре
Основной продукт питания многих канадцев — картофель. Картофельное пюре — лучший способ употребления этого корнеплода в первые дни после операции на ротовой полости. Они имеют шелковистую текстуру и могут быть дополнены другими вкусами и даже соусом.
- Желе-О
Верно, вырывание зубов — прекрасный предлог, чтобы насладиться желе. Jell-O скользкий, гладкий и холодный; все замечательные вещи, когда ваш рот выздоравливает. Выберите свой любимый цвет и наслаждайтесь им без забот.
- Творог
Насыщен витаминами и белком и прост в употреблении: идеальный выбор для перекуса после хирургической операции на полости рта. Попробуйте его в качестве альтернативы йогурту в смузи.
- Сашими
Хоть вы и хотите не есть рис , некоторые блюда из суши-меню вполне годятся. Сашими мягкие и требуют небольшого жевания. И есть много преимуществ употребления рыбы. Не добавляйте васаби, так как он может раздражать раны.
- Тофу
Вегетарианцы могут получать белковую дозу мягкого тофу даже после удаления зуба.
Тофу содержит жиры, углеводы и незаменимые аминокислоты, помогая правильному заживлению полости рта.
- Мягкие сыры
Не нужно переставать быть изощренным после небольшой операции на полости рта! Вы можете насладиться мягкими и сливочными сырами, такими как бри, камамбер, шевре и горгонзола. Твердые крекеры — не лучший выбор, но добавьте в свою сырную тарелку немного желе без косточек и джемов.
- Овсяная каша быстрого приготовления
Овсянка — отличный выбор для завтрака, когда вы восстанавливаетесь после удаления зуба. Овсяные хлопья быстрого приготовления являются предпочтительным выбором, так как они более мягкие, чем овсяные хлопья. Пшеничная каша также является хорошим вариантом.
- Пудинг
Еще один классический десерт, который помогает, когда болят зубы. Кремовая текстура идеальна для восстановления полости рта.
- Моллюски, мидии, устрицы
Все эти моллюски богаты питательными веществами и их легко есть.
Устрицы, в частности, содержат тонну цинка, который необходим для заживления ран. Если вам нравятся тушеные, приготовленные на пару или голые устрицы, они станут хорошим выбором после операции на полости рта.
20. Спелые фрукты без кожицы
Фрукты, такие как бананы, нектарины, персики и сливы, являются здоровым выбором для послеоперационной диеты. Убедитесь, что кожура удалена и что в плодах нет семян. Разомните или превратите в пюре все еще твердые фрукты, пока их можно будет есть, не пережевывая.
Меню восстановления после стоматологической хирургии Чтобы помочь себе полностью восстановиться после хирургической операции на ротовой полости или удаления зуба, требуется соблюдение диеты. Не забывайте выбирать продукты, которые не являются твердыми или рассыпчатыми, или которые могут легко попасть в заживающие раны. Смешанные продукты, такие как супы и смузи, являются отличным выбором. Мягкие и кремовые текстуры идеально подходят для вашего меню восстановления рта.
Удаление зуба мудрости, наряду с любой другой операцией на полости рта, может быть немного менее неприятным, если у вас есть несколько вариантов питания, которые вас вдохновляют. Вы можете порадовать свои зубы и желудок с помощью наших рекомендуемых идей мягкой пищи.
Когда можно есть твердую пищу после удаления зуба мудрости? | Блог
Большинство людей удаляют зубы мудрости в возрасте от 17 до 25 лет. Процесс может быть неудобным и привести к некоторой боли впоследствии. Когда процедура будет завершена, вам дадут лекарство, чтобы уменьшить отек и боль. Доктор Амин Самадян также посоветует вам некоторое время воздерживаться от употребления твердой пищи.
В этом посте мы объясним, почему нельзя есть твердую пищу сразу после удаления зуба мудрости. Мы также учитываем, как долго вы должны ждать, прежде чем есть твердую пищу.
Почему мне нельзя есть твердую пищу? Часто требуется хирургическая процедура для удаления зубов мудрости .
После этой процедуры рана внутри зубной полости пациента должна зажить. Процесс восстановления начинается быстро, но для полного заживления раны требуется некоторое время.
Вот почему д-р Амин Самадян рекомендует пациентам не возвращаться к твердой пище сразу после удаления зубов мудрости.
При употреблении острой пищи десны и область вокруг места проведения операции могут раздражаться. В этом случае может возникнуть боль. Также известно, что алкоголь раздражает десны и раны. При употреблении твердой пищи швы на ране могут разойтись. Это может увеличить время восстановления и мешают заживлению.
Зерновые также следует избегать в течение первых нескольких дней. Употребление таких продуктов, как рис, может привести к тому, что зерна застрянут в ране. Это может вызвать проблемы с процессом заживления и даже способствовать инфекции в процессе.
Когда я снова смогу начать есть твердую пищу? Мягкие продукты и жидкости можно употреблять в течение первых 48 часов после процедуры экстракции.
Яблочное пюре можно употреблять вместе с мороженым и йогуртом. Человек может также подумать о том, чтобы предпочесть суп твердым овощам и мясу. В супе не должно быть твердых кусочков, так как это может вызвать проблемы со швами. Некоторые люди считают, что холодная пища, такая как мороженое, помогает успокоить боль.
После трех дней выздоровления пациент может принять решение о включении в свой рацион некоторых мягких продуктов. Яйца являются хорошим выбором, а также овсянка. Несмотря на то, что существуют общие сроки, пациент должен учитывать скорость своего выздоровления. Если по прошествии трех дней боль все еще остается сильной, пациенту следует отложить введение твердой пищи в свой рацион. В большинстве случаев пациент сможет вернуться к своему обычному распорядку дня и диете в течение первых семи дней после удаления зуба мудрости.
Удаление зубов мудрости Прорезывающиеся зубы мудрости могут вызывать сильные болевые симптомы. Боль может вызывать проблемы с повседневной деятельностью, мешать работе и становиться более серьезной проблемой ночью.