Зубная чистка: Проф. чистка зубов: 3 технологии

Содержание

идеальная гигиена полости рта не отменяет профессиональную чистку

14 Ноября 2017

ЗАЧЕМ НУЖНА ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА ЗУБОВ

Всем нам хочется иметь белоснежную улыбку и здоровые зубы. А еще все мы любим чай, кофе, шоколад и грешим редкими походами к стоматологам. Между тем, посещать доктора, как говорят специалисты, нужно хотя бы раз в полгода, чтобы провести осмотр и сделать профессиональную чистку зубов, которая является не только обязательной профилактикой, но и первым этапом лечения.

Разумеется, здоровье зубов во многом зависит от нас самих: как регулярно мы чистим зубы, как долго, пользуемся ли ополаскивателем и зубной нитью. Но даже идеальная гигиена полости рта не отменяет профессиональную чистку, которую проводит врач-стоматолог.

- Во рту всегда есть такие «закоулки», где скапливается налет и живут бактерии, вычистить такие участки дома самим просто невозможно, - рассказывает Константин Горбатенко, врач стоматолог-терапевт стоматологической студии «Тарилюкс». - К стоматологу нужно ходить раз в полгода - это минимальный стандарт. По статистике крайне мало людей, которые могут спокойно пить кофе, чай, не особо следить за гигиеной полости рта и не пользоваться зубной нитью, и при этом не страдать ни от налета, ни от пигментации, ни от кариеса. Врач, который видит вас впервые на приеме, может лишь предполагать, насколько быстро у вас откладывается налет на зубах, максимальное количество информации можно собрать только в результате динамического наблюдения за пациентом. Тогда можно понять, какие недостатки есть, как их устранить, и дать советы по использованию средств и предметов гигиены.

ЧТО ВХОДИТ В ПРОФЕССИОНАЛЬНУЮ ЧИСТКУ ЗУБОВ

Минимальный стандарт необходимых манипуляций при профессиональной чистке зубов утвержден на уровне международной организации ISO(International Organization of Standartization).

В него входят:

- ультразвуковой скиллинг;

- обработка пескоструйными аппаратами;

- полировка пастами;

- антисептическая обработка:

- реминезализация.

- Есть заблуждение, что пескоструйный аппарат нельзя использовать при профессиональной чистке зубов, если у пациента проблемы с деснами. Напротив, им можно и нужно пользоваться, просто более щадящим методом и с более мягкими порошками, ведь цель любого лечения - максимально ликвидировать инфекцию и не допустить ее распространения. А пескоструйный аппарат как раз может максимально эффективно очистить зубы от бактерий, - говорит Константин Горбатенко. - Он необходим при подготовке зубов к лечению, ведь мы не можем лезть внутрь зуба, если и сам он, и окружающая его ткань инфицированы.

Налет на зубах, кстати, штука коварная - он может вводить в заблуждение как по поводу наличия кариеса, так и по поводу его отсутствия. Так что перед лечением профгигиена - это базовый, необходимый этап.

ПОСЛЕ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ЧИСТКИ ЗУБОВ

После того, как ваши зубы засияли чистотой, соблюдаем ряд обязательных правил, чтобы труд врача-стоматолога не пошел насмарку.

- Полчаса не пьем и не кушаем, чтобы компоненты, которые наносятся на зубы, не смылись, - объясняет стоматолог-терапевт. – Объясню: в норме зуб покрыт своей естественной оболочкой. Во время профгигиены мы ее снимаем вместе с налетом и поверхность зуба становится не защищенной. Это компенсируется покрытием зубов фтор- и кальцийсодержащими гелями, которые на 30-40 минут покрывают поверхность зуба защитной пленкой. Она неизбежно растворяется слюной, но из компонентов последней восстанавливается своя родная оболочка. Поэтому врач рекомендует светлую диету в течение первых суток после профессиональной гигиены.

На 24 часа стоит отказаться от кофе, чая, в том числе зеленого - он, несмотря на обманчивый светлый оттенок, оставляет на эмали серый пигмент, который плохо поддается осветлению. Также отказываемся от красного вина, томатов (особенно прошедших термическую обработку), шоколада, сладостей с искусственными красителями.

ПРАВИЛЬНАЯ ГИГИЕНА ДОМА

- Выбор сейчас огромен, и даже стоматологам с их профессиональным интересом не под силу перепробовать все средства, чтобы посоветовать пациенту что-то конкретное, - продолжает специалист. - Предметов гигиены сейчас много, но люди либо их игнорируют, либо не знают об их необходимости. Минимальный набор - зубная щетка, зубная паста и зубная нить. Это то, что дает максимальный результат при минимальных инвестициях. Есть люди, которым дополнительно к этому нужно корректировать питание, пользоваться ирригатором (аппарат, смывающий струей воды или лекарственным препаратом бактерии и остатки пищи из труднодоступных зон полости рта - прим.ред.), электрической зубной щеткой. Кстати, большое заблуждение, что последней можно чистить зубы быстрее, напротив, электрической зубной щеткой чистить зубы нужно дольше и аккуратнее, поскольку она оказывает более сильное механическое воздействие на твердые ткани. С обычными зубными щетками тоже важно не перестараться: распространенное мнение «чем сильнее давим, тем чище зубы» - это заблуждение.

Процесс ежедневной гигиены усложнят съемные или несъемные конструкции в полости рта - коронки, имплантанты, брекет-конструкции. Это обязывает человека еще тщательнее следить за зубами и чаще делать профессиональную чистку зубов.

ПРОФГИГИЕНА У ДЕТЕЙ

Приучать ребенка к походам к стоматологу нужно с раннего детства. Малыш должен понимать, что ходить на прием к доктору нормально и совсем не страшно. Никогда не фантазируйте при ребенке о том, что будет делать стоматолог на приеме, тем более, забудьте про избитое «доктор только посверлит», а также не переносите свой негативный опыт, ведь зачастую именно родители внушают детям эти страхи.

Первые зубы у детей обычно появляются в 5-6 месяцев, на этом этапе желательно показать ребенка врачу.

- Главное - соблюдать правила гигиены дома, особенно в более позднем возрасте, когда ребенок начинает проявлять характер и отказывается чистить зубы. В первые часы налет очень легко убрать, компоненты зубной пасты его растворяют. Через 12 часов бактерии образуют более плотный налет, через 24 часа он становится еще плотнее, а потом превращается в зубной камень, - объясняет Константин Горбатенко. - Важно контролировать своего ребенка и с той же периодичностью, что и сами, то есть раз в полгода, приходить на прием к стоматологу. Решение о необходимости проведения профгигиены ребенку врач принимает после осмотра.

По материалам газеты "Комсомольская правда".

Профессиональная чистка зубов и полости рта

Наверх к содержанию

Почему важна профессиональная чистка зубов?

Какими бы тщательными ни были ежедневные гигиенические процедуры, профессиональная чистка зубов остается незаменимой частью ухода за полостью рта для каждого, кто следит за здоровьем зубов и десен. Объяснить это очень просто: налет образуется по всей поверхности зубов, но далеко не отовсюду его можно удалить с помощью щетки и нити. А оставшись на зубной эмали, он со временем минерализуется и превращается в камень.

Это влечет за собой немало проблем. Образовавшийся камень – благоприятная среда для роста и размножения бактерий, которые вредят здоровью полости рта, провоцируя воспалительные и инфекционные заболевания десен. Без своевременного вмешательства стоматолога этот процесс распространяется все глубже, разрушая как зубы, так и десны. Но с помощью профессиональной гигиенической чистки зубов эти проблемы устраняются, не успев появиться. Квалифицированный стоматолог может мягко и безболезненно удалить причину будущих заболеваний — вредный зубной налет и камень.

Наверх к содержанию

Как появилась профессиональная чистка зубов?

Начало тому, что мы воспринимаем как «новомодную» процедуру, было положено еще в начале 19-го века. Именно тогда некоторые доктора стали обучать медсестер удалению зубного камня и полировке зубов, а уже в 1913 году в американском штате Коннектикут открылась первая программа по обучению зубных гигиенистов. В СССР профессиональная чистка зубов практически не существовала. Только с 1990-х годов в стоматологических клиниках России стали широко предлагать услуги по профессиональному уходу за полостью рта.

Наверх к содержанию

Что особенного в профессиональной чистке?

Если на первый взгляд может показаться, что в кабинете зубного гигиениста не происходит ничего особенного — того, чего нельзя сделать дома — ты глубоко заблуждаешься.

Во-первых, взгляду профессионала доступны практически все уголки твоего рта. Он может оценить состояние зубов, десен, слизистой оболочки рта и выявить уже имеющиеся заболевания, даже если они еще не проявили себя ощутимыми симптомами.

Во-вторых, гигиенисты могут удалять налет и зубной камень не только с поверхности наддесневой части зубов (коронки), но и под деснами — в зонах, наиболее уязвимых перед лицом инфекции. Более того, завершающая часть процедуры — полировка поверхности зубов — снижает вероятность активного образования зубного камня в будущем.

В-третьих, профессиональная чистка проводится не зубными щетками, а специальными инструментами и с помощью профессионального ультразвукового оборудования, что сводит к минимуму травмы зуба (сколы и трещины на эмали и пр.), которые часто возникают при попытках самостоятельно удалить окаменевший налет. К тому же это совсем не больно.

Наверх к содержанию

Как проводится профессиональная чистка зубов?

Процедура профессиональной чистки зубов предусматривает несколько последовательных этапов, на каждом из которых специалист выявляет проблемные зоны и работает с ними. На основании полученной информации он выбирает оптимальные способы чистки — методы, которые лучше всего подходят в каждом конкретном случае.

Обычно процедура гигиенической чистки включает в себя следующие этапы:

  • оценку состояния десен;
  • механическое удаление зубного камня ручными инструментами и/или ультразвуком (аппараты типа «Вектор») со всех поверхностей зуба, включая и область под деснами;
  • удаление чужеродного пигмента с поверхности эмали — следов от табака, кофе, чая и других окрашивающих продуктов. Процедура проводится посредством аппаратов типа air flow, которые обрабатывают зубную поверхность с помощью специально подготовленных порошковых смесей;
  • чистку межзубных промежутков зубной нитью для удаления остаточных фрагментов отвердевшего зубного налета;
  • полировку поверхности зубов вращающимися резиновыми щетками с использованием специальной очищающей пасты для создания максимально ровного рельефа.

Комплексная чистка зубов, которая делается в условиях стоматологического кабинета, — процедура, не доставляющая боли или какого-либо дискомфорта и занимающая, в зависимости от сложности ситуации, от 20 минут до часа.

Наверх к содержанию

Когда необходима профессиональная чистка?

Гигиеническая чистка зубов — различные методы чистки зубов

Зубы человека постоянно подвергаются воздействию негативных факторов, которые неблагоприятно отражаются на их состоянии и внешнем виде.

Ежедневной гигиены недостаточно для полной очистки зубов от налета, который способствует развитию кариеса и провоцирует заболевания десен. Кроме того, обычной зубной щеткой не вычистить отложения из поддесневых каналов — качественная чистка зубной щеткой позволяет удалить лишь 60% зубного налета. Именно поэтому необходимо регулярно обращаться за профессиональным уходом к стоматологу.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная чистка зубов представляет собой целый комплекс мер, направленных на ликвидацию твердых и мягких отложений, а также на устранение факторов, способствующих их накоплению на зубах и в поддесневых карманах. Кроме того, профессиональная чистка зубов способствует восстановлению эстетических и функциональных характеристик зубов и десен.

Современный профессиональный гигиенический уход представляет собой атравматичную процедуру, включающую четыре этапа: снятие зубного камня при помощи ультразвука, удаление налета воздушным потоком, полировка зубов и покрытие фторлаком.

Снятие зубного камня ультразвуком

Первый этап заключается в удалений камней на зубах при помощи ультразвокового скалера. Процедура является атравматичной и практически безболезненной. Однако, при высоком пороге чувствительности зубов, применяют местную анестезию.

Преимуществом ультразвуковой чистки зубов является бережное очищение зуба и зубодесневых карманов от налета и инфекции, без повреждения здоровых тканей.

Удаление налета воздушным потоком

Следующий этап — удаление мягкого налета с поверхности зубов аппаратным методом Air Flow. На зубную поверхность под большим давлением подается смесь из воды и мелкодисперсных частиц соды. После процедуры зубы заметно осветляются, их поверхность становится гладкой.

Полировка поверхности зубов специальной абразивной пастой

Далее, очищенную от камней и налета поверхность зубов, полируют специальной абразивной пастой. После данной процедуры, поверхность зубов становится идеально гладкой, что предохраняет зубы от скопления налета, а значит уберегает от развития кариеса.

Покрытие фторлаком

Завершающим этапом является покрытие поверхности зубов фторлаком. Процедура направлена на укрепление зубов, снижение чувствительности и профилактику кариеса.

После нанесения и сушки лака, на зубах образуется пленка, которая обеспечивает надежную защиту зубов от негативных воздействий на длительное время.

Для профилактики различных заболеваний полости рта, стоматологи рекомендуют проводить профессиональную чистку зубов 2 раза в год.

Чистка зубов от зубного камня и налета по низкой цене

Стоимость услуги от

6 000 ₽

Оплата в кредит или рассрочку Возможна рассрочка или кредит на комплексный план лечения

Записаться на приём

По данным опросов, большинство людей не забывают чистить зубы, причём не менее двух раз в день. Но это не спасает от образования налёта и развитие зубного камня. Эти проявления незаметны. Чаще они образуются в непросматриваемых зонах зубного ряда, плохо доступных для стандартной щётки, которые служат основным очагом размножения и последующего распространения болезнетворных бактерий. Хотя бы поэтому необходима регулярная чистка зубов от камня и зубного налета. Процедура притупляет разрушительное действие патологических микроорганизмов. Если их не остановить — последствия будут тяжёлыми.

Для чего нужна технология лечения камня

Профилактическая чистка зубного камня предотвращает развитие заболеваний:

Методы снятия зубного камня и налета

Стоматологическая клиника «НоваДент» предлагает услуги стоматологической гигиены. Мы применяем разные методики, от их выбора зависит цена. Используются современные инструменты и оборудование. Наши услуги:

  1. Профессиональная чистка зубов.

  2. Clinpro. Комплекс профессиональных мероприятий по гигиене. Технология Air Flow.

  3. Чистка от зубного налета посредством ультразвука.

Удаление отложений в районе имплантов — сложная операция. Но специалисты семейной клиники «НоваДент» справляются с ней легко и быстро.

Как происходит удаление зубного камня

Данная гигиеническая процедура в «НоваДент» проходит легко и безболезненно, а главное - эффективно, благодаря профессионализму и многолетнему опыту наших гигиенистов.

Первым этапом профессиональной чистки является удаление камня. Для этого используется прибор — скалер. Он работает на ультразвуке. После удаления камня производится зачистка от мягкого налета. Его образуют остатки пищи, в частности красители, добавляемые в продукты. После этого производится полирование поверхности зуба. По желанию, вы можете завершить процесс чистки покрытием фтор-лаком.

Это аппаратная процедура. Её преимущество — локальный характер: действует только на обрабатываемые зубы. Главной «ударной» силой являются ультразвуковые волны. Они стирают налёт любой плотности. Амплитуда, глубина, частота выбираются в зависимости от состояния зубов. Ультразвуковая чистка зубов от налета происходит совершенно безболезненно. Занимает не больше одного часа. И цена оправдывает себя, так как, помимо основной, очистительной функции, ультразвуковые волны закрепляют пломбы, тем самым предупреждают возникновение кариеса.

Методика Air Flow подразумевает использование пескоструйного аппарата. Основной эффект оказывает распыляемая смесь. Её состав:

Все это подаётся на участок, который необходимо очистить от налёта. Смесь безвредна. Она проходит через ароматизатор, что способствует удалению неприятного запаха изо рта.


Цены на чистку налета в стоматологии НоваДент

Стоимость профессиональной чистки зубов в наших клиниках Москвы и области фиксированная, но рекомендуем следить за акциями и специальными предложениями, которые часто появляются на нашем сайте! Также, дополнительно вы можете выбрать услугу фторирования зубов для дополнительной защиты эмали.

Процедура придаёт блеск зубам даже тех людей, которые много курят, за счёт тщательного очищения эмали. Также в её процессе удаляется поддёсенный налёт и очищается биоплёнка от бактерий.

Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 0 до 3-х лет

Посещение стоматолога

  • в 9 месяцев
  • в 12 месяцев
  • два раза в год

Наблюдение за прорезывающимися зубами.
Осмотр детей для ранней диагностики аномалий патологии зубочелюстной системы.
Рекомендации по правилам чистки зубов.
Подбор средств гигиены полости рта.
Снятие зубных отложений и налета (по необходимости).

Чистка зубов

Утром после завтрака и вечером перед сном. Время чистки зубов - 3 минуты.


Основные средства гигиены полости рта:

  • Мануальная зубная щетка
  • Зубная паста

Первая детская зубная щетка должна быть такой:
с маленькой атравматичной закруглённой головкой;
с очень мягкой щетиной;
кончики каждой щетинки должны быть закруглены и отполированы.

ПЕРВЫЕ ЗУБКИ - чистят родители!

Осторожно очистить десны и протереть зубы влажной марлей либо специальными мягкими салфетками (тканевые напальчники) направляя движения от десны к режущему краю зуба.
Использовать детские зубные щетки, но пока без пасты
2 ГОДА – ребенок чистит зубы под контролем родителей!
Использовать детские зубные щетки с зубной пастой
3 ГОДА – ребенок чистит зубы самостоятельно, но под контролем родителей!
Использовать детские зубные щетки с зубной пастой

Питание:

Грудное вскармливание до года.
Исключить употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.).
Исключить употребление сахаросодержащих продуктов (сладости, печенья, чипсы и т.п.) между основными приемами пищи.
Употреблять полезные для зубов продукты, содержащие небольшое количество сахара, достаточное количество витаминов и минеральных веществ.
Полезно употреблять твердую пищу, сырые овощи и фрукты.

Полезные продукты для зубов
Сырые овощи и фрукты
Орехи, сухофрукты
Молоко, сыр, мясо
Рыба, чай

Вредные продукты для зубов
Карамель, леденцы, шоколад
Сладкие газированные напитки
Сахаросодержащая жевательная резинка

Прорезывание зубов:

Сначала десна набухает и выглядит слегка воспаленной, затем участок, где появится зуб, белеет. Это явление возникает из-за продвижения зуба вверх. Он просвечивает через истончившуюся десну, поэтому происходит изменение ее окраски. Окончательный этап – появление зуба.

Как помочь при прорезывании зубов?

Использовать Прорезыватель из неаллергенных полимеров или силикона. Прорезыватели могут быть наполненными жидкостью либо цельнолитыми (перед каждым применением прорезыватель следует стерилизовать и охлаждать).

Использовать гели для десен при прорезывании зубов, обладающие обезболивающим эффектом.

Гели могут содержать в составе анестетики, антисептические, противовоспалительные компоненты. Обезболивающие гели действуют поверхностно, однако при прорезывании зубов нельзя использовать их более шести раз в сутки. Обязательно проконсультироваться со стоматологом или педиатром.

Кариес раннего детского возраста

Кариес раннего детского возраста характерен для детей от года до трех лет. Чаще всего причиной развития данного заболевания является заражение ребенка от родителей кариесогенной микрофлорой, употребление сахаросодержащих напитков в ночное время (соки, компоты, сладкий кефир и т.п.) и отсутствие гигиены полости рта.

Кариозным процессом сначала поражаются все 4 передних зуба (верхние резцы). Кариес поражает практически всю поверхность прорезавшихся передних зубов, эмаль которых в этом возрасте еще незрелая, непрочная. Затем кариесом начинают поражаться остальные временные зубы ребенка. Кариозный процесс быстро прогрессирует, приводит к разрушению зубов и их раннему удалению.

Как предотвратить появление кариеса временных зубов?

Обязательно стерилизуйте бутылочки, соски, детские игрушки и прорезыватели!
Не снимайте пробы с еды на ложке ребенка!
Ограничить грудное вскармливание (после года) и употребление углеводов (сладкое питье) в ночное время!
Ребёнок к году не должен сосать соску!

Средние сроки прорезывания временных зубов.

Центральные резцы

6-8 мес.

Боковые резцы

8-10 мес.

Клыки

16-20 мес.

Первые моляры

12-16 мес.

Вторые моляры

20-30 мес.

Своевременное и последовательное прорезывание зубов свидетельствует о нормальном развитии организма ребенка. Нарушение сроков и последовательности прорезывания может отмечаться при эндокринных и обменных нарушениях или общих заболеваниях ребенка.

Помните, что к стоматологу необходимо обращаться, когда ребёнок здоров и не испытывает зубную боль!

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ ЧИСТКА ЗУБОВ — Стоматологическая клиника "КИСС".

Виды

Air Flow — специальное оборудование, которое использует сжатый воздух в комбинации с кристаллами соды (помогает справится с налетом от красящих продуктов и вредных привычек). Частички зубного налета и камня вымывает струя воды.

Ультразвук — на ваши зубы действуют очень мелкие звуковые вибрации. Преимущество этого метода — чистка даже той части зуба, которая находится в десне. Именно там часто скапливается большое количество налета, камня и вредоносных микроорганизмов. При особенно сильных загрязнениях стоматологи применяют анестезию. Избавиться от глубоких отложений под деснами получается только таким способом.

Этапы чистки зубов

Современная процедура чистки зубов выглядит приблизительно так:

  • На первом этапе врач использует ультразвук, чтобы избавиться от зубного камня.
  • Затем подключает аппарат Air-Flow — с его помощью убирают мягкий налет и следы пищевых красителей.
  • Далее зубы полируют абразивной пастой, которая не повреждает эмаль.
  • На завершающем этапе зубы покрывают гелем, который содержит фтор и шлифуют.

Сравнительно простая процедура профессиональной гигиены полости рта приостановит развитие кариеса, убережет десны от различных заболеваний и сохранит белоснежную улыбку на долгие месяцы.

Стоматологи центра «КИСС» рекомендуют проводить профессиональную чистку минимум один, а лучше два раза в год. Процедура полностью безвредна для зубов, полости рта, не разрушает пломбы, коронки, зубную эмаль и не вызывает ощущение дискомфорта.

После чистки

Рекомендации:

  • Купите новую зубную щетку.
  • Используйте средство для средства для укрепления эмали (снижения чувствительности).
  • В течение 12 часов после профессиональной чистки воздерживайтесь от красящей пищи (соевый соус, красное вино, кофе, чай и тд.).
  • Рекомендуется воздерживаться от курения один час, лучше 12 часов.
  • Употребляйте больше твердой пищи — она препятствует образованию налета и делает зубы более здоровыми.

Показания к чистке зубов

  • На зубах скопилось большое количество зубного налета или камня.
  • Зубы потемнели, пожелтели или имеют ярко выраженную пигментацию.
  • Изменение цвета из-за приема тетрациклина.
  • Обязательная гигиена при использовании брекетов.
  • Требуется очистка имплантов.
  • Подготовка зубов к установке зубных коронок, виниров, люминиров, брекетов или протезов.
  • Регулярная профилактика один-два раза в год.

Сделать ультразвуковую чистку зубов в стоматологии / Клиника ЭКСПЕРТ

Рекомендуем пройти комплексную процедуру — профессиональную гигиену полости рта, которая уже включает в себя чистку ультразвуковым скалером.

Что такое ультразвуковая чистка зубов?

Ультразвуковая чистка зубов представляет собой передовую технологию очищения зубов, основанную на ультразвуковой вибрации специального прибора, контактирующего с зубной поверхностью. Колебания, создаваемые ультразвуковым аппаратом для чистки зубов, используются для разрушения бактерий и продуктов их жизнедеятельности, сформировавших зубной камень. Ультразвуковые инструменты для удаления зубного камня разрушают его и вымывают водой из зубодесневых карманов. После удаления зубного камня удаляется и мягкий налет.

Вплоть до середины прошлого века чистка зубов проводилась с помощью ручных инструментов, однако в последние десятилетия в практику была успешно внедрена ультразвуковая технология. В области очистки поверхности зубов немногие зубные инструменты могут соперничать с ультразвуковыми установками по эффективности и скорости действия. Технология ультразвуковой чистки зубов хорошо зарекомендовала себя и уверенно закрепилось в списке традиционных стоматологических методов. Удаление зубного камня и налета помогает избавить пришеечную часть десны от вредных бактерий, поэтому ультразвуковая чистка зубов является одним из главных средств профилактики пародонтита.

Этапы ультразвуковой чистки зубов

  1. На первом этапе чистки зубов врач стоматолог-гигиенист знакомится с пациентом и уточняет, есть ли беспокоящие его ощущения - чувствительность зубов, боль, кровоточивость десен. Затем, перед началом процедуры врач проводит осмотр всех зубов и выявляет участки деминерализации, наличие пломб, титановых имплантатов, керамических или композитных протезов. Это помогает подобрать специальные насадки для ультразвукового прибора, которые помогут безопасно произвести очистку в данной ситуации.
  2. После осмотра лицо пациента накрывается салфеткой от брызг и начинается непосредственно чистка при помощи ультразвукового аппарата. Врач проходит прибором каждый зуб, включая пространство возле корня и промежутки между зубами. Воздействие ультразвука может вызвать незначительное кровотечение десен, которое быстро проходит. При очень высокой чувствительности зубов пациента допустимо использование местной анестезии.
  3. После чистки пациенту предлагается каппа с фторсодержащим гелем, укрепляющим эмаль зубов. Каппу необходимо надеть на 3-5 минут.

Как проводится  чистка?

Оба этих класса приборов функционируют за счет электромагнитных сил, приводящих к созданию сверхзвуковой вибрации крошечной насадки, используемой для очистки зубов. Частота вибраций является очень высокой и колеблется в диапазоне от 25 до 45 тысяч движений в секунду.

Интенсивное периодическое движение насадки позволяет достичь удаления уплотненных отложений с поверхности зуба и одновременно избежать повреждения эмали. Некоторые вибрирующие насадки настолько миниатюрные, что их можно использовать не только на поверхности коронки, но и на корне зуба. Быстрая и мощная работа прибора позволяет сократить время пребывания пациента в стоматологическом кабинете и сберечь его силы.

Так как насадка ультразвукового прибора двигается очень быстро, то производится постоянная подача жидкости, служащей для охлаждения поверхностей и смытия удаленных частиц зубного камня и налета. При прохождении промывающей жидкости по поверхности вибрирующей насадки создаются миллионы крошечных капелек, эффективно разрушающих бактериальные клетки.

Результаты чистки

Ультразвуковая чистка зубов полезна для всех, у кого часто образуется зубной камень и налет и повышен риск развития парадонтита. Эта процедура также помогает удалить потемнение эмали зубов, вызванную употреблением кофе, чая и табачных изделий. Большинство людей не испытывает дискомфорта в процессе ультразвуковой чистки. Все, кто нуждается в глубокой очистке зубной поверхности как выше, так и ниже пришеечной части десны, получат пользу от ультразвуковой чистки зубов. Во многих случаях применение ультразвука используется в сочетании с механической очисткой, параллельно проводимой специалистом. Для достижения максимального эффекта проводится комплексная чистка с использованием ультразвука и Air Flow.

Аппараты для ультразвуковой очистки обычно основаны на двух принципах работы - пьезоэлектрическом и магнитострикционном.

Перед началом процедуры врач проводит осмотр всех зубов и выявляет участки деминерализации, наличие титановых имплантатов, керамических или композитных протезов. Это помогает подобрать специальные насадки для ультразвукового прибора, которые помогут безопасно произвести очистку в данной ситуации.

Люди с нарушениями сердечного ритма или гиперчувствительными зубами должны уведомить об этом врача для соблюдения должных мер безопасности. В отношении эффективности, безопасности и комфорта для пациента ультразвуковая чистка зубов является одним из лучших нехирургических методов профилактики пародонтита.

Часто задаваемые вопросы

Механическая или ультразвуковая чистка зубов: что лучше?

Ультразвуковая чистка примерно в 3 раза быстрее, чем механическая, что позволяет экономить время и силы пациента. Многие люди предпочитают именно ультразвуковую чистку зубов, так как при ее использовании врачу требуется прилагать меньшее давление на зубы для достижения нужного эффекта, чем при механическом воздействии. При ультразвуковой чистке к поверхности зуба прикасается только насадка прибора, при этом само прикосновение является кратковременным. Зачастую ультразвуковая чистка зубов дополняется механической, чтобы избавиться от налета на наиболее сложных участках.

Ультразвуковая чистка зубов: плюсы и минусы

Многочисленные плюсы ультразвуковой чистки изложены выше. К небольшому недостатку этой технологии следует отнести тот факт, что вибрация, создаваемая прибором, создает сложности для специалиста в оценке того, был ли удален весь зубной камень с корня зуба. В отдельных случаях ультразвуковая чистка не подходит для лиц с гиперчувствительными зубами или определенными видами коронок и имплантатов.

Больно ли делать ультразвуковую чистку зубов?

Большинство пациентов хорошо переносит ультразвуковую чистку. Специалист может применить местный анестетик, а также отрегулировать работу прибора (скорость вибрации, интенсивность подачи жидкости и т. д.), чтобы минимизировать болевые ощущения.

3 метода чистки зубов, которые сделают работу

Какие методы мне следует использовать?

Вы можете предотвратить и контролировать заболевание десен, чистя щеткой вокруг и под линией десен, где скапливаются бактерии и налет. Есть три обычных метода чистки зубов, которые помогут вам хорошо чистить зубы.

1. Техника баса или борозды

Метод чистки Басса включает использование щетины зубной щетки для удаления налета - широко известного как биопленка - под деснами, прежде чем он может вызвать гингивит.Системный обзор 2018 г. и анализ различных техник чистки зубов показали, что модифицированная техника Bass / Bass была наиболее эффективной в уменьшении налета и гингивита, чем горизонтальный метод.

  • Держите зубную щетку параллельно зубам
  • Наклоните щетку под углом 45 градусов
  • Наклоните щетку так, чтобы щетина находилась немного ниже линии десен
  • С сильным, но мягким давлением почистите щеткой вперед и назад или круговыми движениями 15-20 раз перед переходом к следующему участку.
  • Почистите все зубы на внешней поверхности, а затем такими же движениями очистите заднюю сторону зубов.
  • Держите зубную щетку в вертикальном положении за передними зубами и чистите щеткой вверх и вниз, используя щетину на носке щетки
  • Почистите жевательную поверхность коренных зубов и почистите язык

2.Техника Стилмана

Техника чистки Стиллмана аналогична технике Басса. Однако вместо кругов вы используете короткие горизонтальные движения вперед и назад по всем поверхностям зубов.

3. Устав Техники

Ваш стоматолог может порекомендовать метод Charter, если у вас есть промежутки между зубами, рецессия десен, обнаженные корни или если вы перенесли пародонтальную операцию . Чартер также пригодится, если у вас ортодонтических аппаратов или несъемные частичные протезы.

  • Расположите щетинки на линии десен под углом 45 градусов, направляя их к жевательной поверхности или коронке зуба. Эта позиция противоположна технике Басса и Стиллмана.
  • Слегка встряхните щетку на 15–20 счетов короткими круговыми движениями или небольшими движениями вперед и назад.
  • Чистите все зубы одинаковым образом, очищая все поверхности и боковые поверхности зубов.

Чистите зубы: как часто и когда?

Когда и как часто нужно чистить зубы?

Ответ Томаса Дж.Салинас, Д.

Американская стоматологическая ассоциация рекомендует чистить зубы дважды в день зубной пастой с фтором в течение двух минут каждый раз.

Чистка зубов помогает удалить остатки пищи и зубной налет - липкую белую пленку, которая образуется на зубах и содержит бактерии. После того, как вы съедите еду или перекус, содержащий сахар, бактерии зубного налета производят кислоты, которые атакуют зубную эмаль.

Со временем кислота может разрушить зубную эмаль, вызывая кариес. Налет, который не удаляется, также может затвердеть и превратиться в зубной камень, что затрудняет поддержание чистоты зубов.Накопление зубного камня на деснах приводит к воспалению, которое вызывает заболевание десен.

Выбирая, когда чистить зубы, вы также можете учитывать свою диету. Если вы съели кислую пищу или напитки, не чистите зубы сразу. Эти кислоты ослабляют зубную эмаль, и слишком ранняя чистка зубов может удалить эмаль.

Если у вас артрит или вам трудно держать зубную щетку, подумайте о покупке электрической зубной щетки или зубной щетки с батарейным питанием. Было доказано, что они удаляют налет лучше, чем ручные зубные щетки.

Помимо чистки зубов, чтобы сохранить здоровье рта, выполняйте следующие действия:

  • Нить ежедневно.
  • Используйте жидкость для полоскания рта после чистки зубов щеткой и зубной нитью.
  • Пейте много воды.
  • Соблюдайте здоровую диету и ограничьте употребление сладких продуктов и напитков.
  • Избегайте частых перекусов.
  • Заменяйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или чаще, если щетина неровная или распущенная.
  • Запланировать регулярные стоматологические осмотры с рентгеном и чисткой.
  • Что такое рефлексотерапия?
  • Отбеливающая зубная паста
5 июня 2019 г. Показать ссылки
  1. Вопросы здоровья полости рта: Домашний уход за полостью рта. Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/home-care. По состоянию на 25 мая 2019 г.
  2. Профилактика заболеваний пародонта. Американская академия пародонтологии. https://www.perio.org/consumer/prevent-gum-disease. По состоянию на 17 мая 2019 г.
  3. Темы о здоровье полости рта: Зубные щетки.Американская стоматологическая ассоциация. https://www.ada.org/en/member-center/oral-health-topics/toothbrush. По состоянию на 25 мая 2019 г.
  4. Забота о зубах и ротовой полости. Национальный институт старения. https://www.nia.nih.gov/health/taking-care-your-teeth-and-mouth. По состоянию на 25 мая 2019 г.
  5. Здоровое питание для здоровья зубов. Академия питания и диетологии. https://www.eatright.org/food/vitamins-and-supplements/nutrient-rich-foods/healthy-nutrition-for-healthy-teeth. Доступ 17 мая 2019 г.
  6. Wilder RS, et al. Гингивит и пародонтит у взрослых: классификация и лечение зубов. https://www.uptodate.com/contents/search. По состоянию на 18 мая 2019 г.
Посмотреть больше ответов экспертов

.

Чистка зубов - дети - Better Health Channel

Регулярная чистка зубов важна как для детей, так и для взрослых. Он помогает удалить бактерии и зубной налет, вызывающие кариес и заболевания десен.Рекомендуется чистить зубы два раза в день - утром и вечером перед сном.

Детям полезно начинать чистку зубов пораньше, чтобы они считали чистку зубов частью своей повседневной жизни. Детям понадобится помощь и поддержка, чтобы развить этот новый навык.

Когда начинать чистить зубы ребенку

Начинайте чистить зубы ребенка, как только прорежется первый зуб, обычно примерно в возрасте шести месяцев.Чистите детские зубы мягкой влажной тканью или небольшой мягкой зубной щеткой с водой.

Очищайте все поверхности зубов и десен два раза в день: утром и вечером перед сном. Молочные зубы помогают детям есть и говорить, а также помогают постоянным взрослым зубам встать в нужное положение, поэтому важно заботиться о них с самого начала.

Выбор правильной щетки и зубной пасты для вашего ребенка

Выберите зубную щетку, предназначенную для детей. У него должна быть небольшая головка и мягкая щетина.

При выборе правильной зубной пасты помните:

  • для детей в возрасте от 0 до 18 месяцев - используйте только воду, без зубной пасты
  • с 18 месяцев до того, как ребенку исполнится шесть лет - используйте небольшое количество размером с горошину. фторсодержащая детская зубная паста (проверьте на упаковке)
  • с шести лет - используйте стандартную фторидную зубную пасту размером с горошину.

Для детей, у которых нет доступа к фторированной воде или которые имеют более высокий риск разрушения зубов по другим причинам, рекомендации по использованию зубной пасты могут отличаться.За дополнительной информацией обратитесь к своему стоматологу или другому специалисту по гигиене полости рта.

Маленьким детям нужна помощь в чистке зубов

Советы по чистке зубов вашего ребенка включают:

  • Посадите ребенка к себе на колени, лицом от вас.
  • Обхватите их подбородок одной рукой, прижав голову к вашему телу.
  • Почистите зубы и вдоль линии десен. Аккуратно нанесите кистью небольшие круги. Тщательно очистите каждый зуб и почистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности зубов.
  • После чистки зубов посоветуйте ребенку выплюнуть зубную пасту, а не проглатывать ее и не смывать водой. В результате во рту остается небольшое количество зубной пасты, которая защищает зубы. Маленьким детям бывает трудно выплевывать. Вам нужно будет их ободрить и показать, как это сделать.

Обучение вашего ребенка чистке зубов

Поощряйте детей участвовать в этой рутине, когда они станут старше. Помогите им развить навык, позволив им сначала попробовать, прежде чем вы будете следить за тем, чтобы все поверхности были очищены.

Примерно в возрасте восьми лет дети развивают мелкую моторику, необходимую для чистки зубов. Тем не менее, наблюдение часто требуется и после этого возраста, пока вы не будете уверены, что они справятся с этим сами.

Советы по чистке детских зубов

Не всем детям поначалу понравится чистка зубов. Вот несколько советов по поощрению чистки зубов:

  • Сделайте это весело! Спойте песню, сделайте чистящие звуки; все, что сделает время приятным. Иногда маленьким детям требуется терпение и настойчивость, чтобы принять чистку зубов.
  • Дети любят копировать других, поэтому попросите других членов семьи показать детям, как они чистят зубы.
  • Убедитесь, что ваш ребенок научился чистить каждый зуб. Они должны очищать переднюю, заднюю и жевательную поверхности всех зубов.
  • Почистите ребенку зубы не менее двух минут. Воспроизведение видео или приложения о чистке зубов для детей может помочь сделать это проще.
  • Существует множество сборников рассказов дантистов, которые можно использовать, чтобы научить маленьких детей чистить зубы.
  • Некоторым детям лучше всего пользоваться двумя зубными щетками. Один для них, чтобы держать и использовать, а другой для вас, чтобы правильно чистить. Другие дети реагируют на «ваша очередь, моя очередь», когда ребенок сначала чистит щеткой, а затем родитель.
  • Если вашему ребенку не нравится вкус зубной пасты, попробуйте сначала чистить зубы без пасты. Затем используйте небольшое количество детской зубной пасты с низким содержанием фтора, чтобы они привыкли к ее аромату.
  • Если у вас не получается в ванной, попробуйте другое место в доме.
  • Для детей постарше попробуйте использовать систему поощрений. Например, отметьте в календаре, сколько раз их зубы чистят дважды в день, и предложите вознаграждение, когда они достигнут цели.
  • Детская электрическая зубная щетка - хорошая альтернатива для детей старше трех лет и может облегчить чистку зубов.
  • Если вы пользуетесь электрической зубной щеткой, прочтите инструкцию к ней. Нанесите немного зубной пасты на головку щетки и направьте щетку сначала к зубам ребенка, а затем включите ее.Медленно отодвиньте голову от зуба, включая чистку в местах соединения десны и зуба. Не нажимайте слишком сильно и не трите их, пусть кисточка сделает всю работу. Обязательно чистите внутреннюю, внешнюю и жевательную поверхности всех зубов, верхних и нижних.

Стоматологические осмотры для детей

Дети должны пройти осмотр полости рта к тому времени, когда им исполнится два года. Это может сделать стоматолог, другой стоматолог или медицинский работник, например медсестра или врач по охране здоровья матери и ребенка.

Детям старшего возраста следует продолжать проходить осмотры у стоматолога или другого стоматолога. Спросите их, как часто вашему ребенку нужно проходить стоматологический осмотр.

Куда обратиться за помощью

Определение чистки зубов от Merriam-Webster

зуб · щетка · ing | \ ˈTüth-ˌbrə-shiŋ \

Определение

зубная щетка

Как правильно чистить зубы | Крест

Советы по правильной чистке зубов
Как чистить зубы

Вы чистите зубы большую часть своей жизни, но действительно ли вы правильно чистите зубы? Важность правильной чистки зубов часто упускается из виду, но это важная часть сохранения здоровья зубов и десен.

Советы по правильной чистке зубов

Самая распространенная ошибка, которая мешает людям правильно чистить зубы, заключается в том, что они не чистят зубы достаточно долго. Большинство стоматологов рекомендуют чистить зубы в течение двух-трех минут, уделяя не менее 30 секунд каждому «квадранту» ротовой полости. Вы также должны убедиться, что ваш жемчужно-белый цвет привлекает внимание. Следуйте этим советам, чтобы получить максимальную отдачу от чистки зубов:

  • Найдите подходящую зубную щетку : выберите мощную и эффективную зубную щетку для чистки зубов.Доступно множество разновидностей, от электрических до традиционных, с мягкой и средней щетиной и др. Большинство стоматологов рекомендуют использовать зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы не повредить десны при чистке зубов. Если вы ищете отличное, относительно недорогое решение для хорошего здоровья полости рта, зубная щетка Oral-B Pulsar Pro-Health очищает зубы, стимулирует десны и разрушает зубной налет. Найдите зубную щетку с мягкой щетиной и щетиной разной высоты. Это гарантирует, что щетина сможет эффективно очищать все поверхности и промежутки между зубами, включая труднодоступные места.
  • Найдите подходящую зубную пасту : Когда вы впервые научились чистить зубы, скорее всего, вы не имели особого контроля над тем, какую зубную пасту использовали - скорее всего, вы просто использовали то, что использовали ваши родители. Теперь доступны буквально сотни вариантов. От обычной зубной пасты до зубного камня и контроля зубного налета до зубной пасты для чувствительных зубов, до натуральной, отбеливающей или ароматизированной жевательной резинки - у вас есть больше вариантов, чем когда-либо. Зубные пасты Crest содержат фтор, который помогает укрепить слабые места и предотвратить образование кариеса.И если вы ищете защиту от зубного камня, прилив аромата или защиту, вдохновленную дантистами, у нас есть зубная паста, которая подходит именно вам. Лучше всего попробовать зубную пасту, одобренную Американской стоматологической ассоциацией (ADA). Найдите печать ADA на упаковке или найдите конкретные продукты на веб-сайте ADA по адресу www.ada.org.

Как чистить зубы

При чистке зубов убедитесь, что у вас есть систематический распорядок, который поможет вам дотянуться до каждой поверхности зуба, включая переднюю, заднюю и промежуточную.Некоторые стоматологи рекомендуют использовать квадрантный подход, уделяя не менее 30 секунд каждому квадранту и не менее двух минут всему рту. Держите щетку под углом 45 градусов при чистке как внешних, так и внутренних зубов. Для жевательных поверхностей эксперты рекомендуют чистить щеткой вперед-назад, прижимая щетку к зубам. Внутренние поверхности передних зубов лучше всего чистить, двигая щеткой вверх-вниз, наклонив щетку вертикально. Наконец, не забудьте почистить язык.Это удалит бактерии и сохранит свежесть дыхания.

Если вы хотите убедиться, что чистите зубы правильно, попросите стоматолога в следующий раз, когда вы посетите его, чтобы узнать, как чистить зубы. Как только вы вспомнили, как чистить зубы, используйте полученные знания как можно чаще, чистя зубы после еды или хотя бы два раза в день.

Источники:

  1. http://www.webmd.com/oral-health/tooth-sensitivity
  2. http://www.webmd.com/oral-health/guide/teeth-gum-care
  3. http : // www.mouthhealthy.org/en/az-topics/b/brushing-your-teeth

Чистка зубов после чистки - Harvard Health

Кому нужно посоветовать, как чистить зубы? Больше из нас, чем вы думаете. Семь советов, как правильно чистить зубы.

Чистка зубов может быть самой прочной из всех привычек, связанных со здоровьем. В путешествия мы берем с собой зубную щетку. Большинство людей не могут представить себе, что проживут день без чистки зубов хотя бы один раз, а возможно, и дважды. И, по-видимому, в нем достаточно денег, чтобы окупить дорогие рекламные кампании.Представьте, что рекламные бюджеты Crest или Colgate были бы у других здоровых привычек - физических упражнений, поедания цельнозерновых продуктов, достаточного количества сна?

Но то, что мы делаем что-то часто, не означает, что мы делаем это правильно - и часто происходит плохая чистка зубов. Неправильная работа оставляет после себя бактериальный налет - беловатый материал, который скапливается между зубами и около линии десен, - что вызывает кариес и заболевания десен.

Чрезмерная чистка зубов также является проблемой, поскольку соскабливает структуру зуба и повреждает ткань десен, так что она теряет хорошее, плотное сцепление с зубами и открывает дверь для инфекции и серьезного повреждения десен.

Вот семь советов по чистке зубов, которые помогут вам лучше поддерживать зубы в чистоте.

1. Чистите щеткой дольше, чем вы думаете. Исследования показали, что большинство людей утверждают, что чистят зубы две-три минуты, хотя на самом деле они потратили примерно половину этого времени. Хорошая и тщательная чистка занимает не менее двух минут, независимо от того, используете ли вы ручную или электрическую зубную щетку.

2. Работайте систематически. Люди часто тратят больше времени на передние зубы, и есть легенда, что правши пренебрегают правой стороной рта, а левши - левой.Некоторые стоматологи рекомендуют разделить рот на квадранты и методично перемещаться из верхнего правого угла в верхний левый, в нижний правый, а затем в нижний левый. Порядок не так важен, как тщательность.

3. Используйте щетку с мягкой щетиной разной высоты. Мягкая щетина легче воздействует на зубы и десны и может лучше очищать межзубные промежутки. Большинство кистей рекламируются как имеющие мягкую щетину, но компании могут определять мягкость по своему усмотрению, поэтому вам, возможно, придется немного поэкспериментировать.Зубные щетки делали так, чтобы все щетинки были одинаковой высоты. Сейчас у многих есть щетина разной высоты. Было показано, что такая конструкция может улучшить чистку между зубами и борозд, крошечных карманов между зубами и деснами.

4. Меняйте щетку не реже одного раза в три месяца. Когда щетина распускается, она менее эффективна. А изношенная зубная щетка с большей вероятностью будет содержать бактерии в полости рта, которые будут повторно попадать в ваш рот каждый раз, когда вы чистите зубы.Вам следует заменять зубную щетку каждые три месяца или около того.

5. Ручная чистка может быть не хуже электрической, но ... По словам доктора Дэвида Кима из Гарвардской школы стоматологической медицины, многие исследования показали, что ручная чистка может быть столь же эффективной, как и использование зубной щетки с электроприводом. Но доктор Ким, который провел некоторые исследования для Philips, одного из производителей зубных щеток с электроприводом, говорит, что щетки с электроприводом могут быть более эффективными и, возможно, лучше очищают межзубные промежутки.Пожилые люди могут захотеть перейти на щетку с электроприводом, если они потеряли силу и ловкость рук, потому что ручки стали больше, а кисть выполняет часть работы за вас.

Некоторые роскошные модели продаются по цене более 100 долларов, но в наши дни вы также можете купить зубную щетку с батарейным питанием примерно за 6 долларов. Тем не менее, использование ручной чистки зубов может сэкономить вам немного денег, и ваше здоровье полости рта от этого не пострадает, если вы приложите необходимое время и усилия.

Обратите внимание на пробелы

Чистка зубов щеткой и зубной нитью предотвращает заболевание десен между зубами.

6. Если ваша техника работает, просто придерживайтесь ее. Если вы окунетесь в мир исследований в области чистки зубов, вы обнаружите, что существует множество техник, большинство из которых названы в честь их сторонников. Итак, есть метод Басса (щетина под углом 45 градусов, короткое колебательное движение), модифицированный метод Баса, метод Фона (круговое движение), метод Чартера (щетина под углом 90 градусов и проталкивается между зубами) и метод Леонарда (простой чистка снизу и вверх, чем занимаются многие из нас в детстве).Но чистка зубов - это то занятие, в котором цель должна оправдывать средства. Если вы добиваетесь хороших результатов, просто продолжайте то, что делаете. Если нет, возможно, ваш стоматолог или гигиенист дадут несколько полезных советов.

7. И не забудьте почистить зубной нитью! Это вторая заповедь гигиены полости рта после «регулярно чисти зубы». Ручная чистка не может надежно очистить промежутки между зубами. Электрические зубные щетки могут работать лучше, но они не избавляют от необходимости пользоваться зубной нитью.Приобрести привычку чистить зубы зубной нитью может быть непросто, особенно для тех из нас, кто воспитывался на чистоте зубов. Посоветуйте себе выделить достаточно времени, чтобы почистить зубную нить и . Попробуйте почувствовать себя виноватым. Скажите себе, что вы плохо справляетесь, если не пользуетесь зубной нитью.

В качестве услуги для наших читателей Harvard Health Publishing предоставляет доступ к нашей библиотеке заархивированного контента. Обратите внимание на дату последнего обзора или обновления всех статей. На этом сайте нет контента, независимо от даты, никогда не следует использовать вместо прямого медицинского совета вашего врача или другого квалифицированного клинициста.

6 простых советов для более эффективной чистки зубов: Rifkin Dental: Dentists

Чистка зубов - это то, чем мы все занимаемся (надеюсь!). Но это не значит, что мы все делаем правильно. Хотя это может показаться обыденным, на самом деле чистка зубов - это искусство.

Когда дело доходит до чистки зубов, определенные подходы более или менее эффективны для удаления зубного налета и сохранения здоровья полости рта. Вот шесть простых советов, которые обеспечат получение максимальной пользы от каждой чистки зубов.

1. Выберите подходящую щетку.

Вы можете подумать, что самый эффективный способ удалить зубной налет и налет с зубов - это обработать их щеткой с жесткой щетиной. На самом деле лучший вариант для здоровья полости рта - это щетка с мягкой щетиной. Это потому, что более мягкая щетина более гибкая, что позволяет ей загибаться в укромные уголки и щели между зубами и нацеливаться на труднодоступные места.

Помимо выбора мягкой щетины, при покупке новой зубной щетки следует учитывать еще несколько вещей:

· Ищите щетку с печатью одобрения Американской стоматологической ассоциации.

· Убедитесь, что размер головы соответствует вашему рту. Вы должны иметь возможность дотянуться до передней, задней и верхней части каждого зуба, в том числе и до самого заднего. Если ваша кисть не подходит, выберите кисть с меньшей головкой.

· Убедитесь, что ручка удобно лежит в руке, чтобы вы могли контролировать движения кисти во время каждой чистки.

2. Используйте правильную технику.

При правильной технике чистки зубов следует помнить о нескольких вещах:

· Держите зубную щетку под углом примерно 45 градусов по отношению к зубам и деснам.

· Чистите каждый зуб индивидуально. Ориентируйтесь на внешнюю и внутреннюю стороны, а также на жевательные поверхности каждого зуба. Используйте небольшие круговые движения вверх и вниз вместо того, чтобы толкать кисть вперед и назад.

· Будьте нежны. Сильное давление на зубы не удалит налет лучше, чем легкое надавливание, и на самом деле это может повредить десны. Когда дело доходит до чистки зубов, нет необходимости воплощать Невероятного Халка.

3.Обратите внимание на числа.

Количество чисток в день и количество минут, которые вы тратите на чистку зубов, имеют большое значение для здоровья вашей полости рта. Чистите зубы не реже двух раз в день и убедитесь, что каждый сеанс чистки длится не менее двух минут.

4. Встряхните там, где вы начали.

Большинство из нас следуют одному и тому же процессу каждый раз, когда чистим зубы, вплоть до начала в одной и той же части рта. Это означает, что зубами, которые вы чистите ближе к концу, вероятно, пренебрегают, потому что большинство из нас, как правило, теряет фокус на каждом сеансе чистки зубов.Убедитесь, что всем вашим зубам уделяется первоклассный уход, начиная с каждого зуба при чистке зубов.

5. Помните о деснах и языке.

Бактерии имеют тенденцию скапливаться на стыке зубов и десен, поэтому убедитесь, что вы целитесь в линию десен (как с внешней стороны, так и со стороны языка) при каждой чистке зубов.

Также рекомендуется чистить язык вместе с зубами и деснами, так как это удалит изо рта еще больше бактерий.Чистка языка не только полезна для здоровья полости рта, но и помогает предотвратить неприятный запах изо рта.

6. Следите за чистотой зубной щетки.

Если вы чистите зубы грязной зубной щеткой, вы просто размазываете бактерии по всему рту. Избегайте этой неприятной ситуации, тщательно ополаскивая зубную щетку после каждого использования и храня ее в вертикальном положении (например, в чашке) вместо того, чтобы оставлять ее на стойке в ванной.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *