Торговый Дом «Аюрведа» — аюрведа оптом

Как действует фторсодержащая паста | iortho

Гигиена ротовой полости – основа здоровья зубов и десен. При отсутствии адекватных гигиенических процедур зубы могут быстро разрушиться под воздействием вредных бактерий, живущих в зубном налете.

Поддерживать целостность зубов помогает их ежедневная чистка. Важным элементом такой процедуры является зубная паста. Вы когда-нибудь задумывались, какая паста лучше всего укрепляет зубы?

Из всего разнообразия видов этого продукта наиболее эффективны – лечебно- профилактические пасты, содержащие фтор. Они помогают укреплять эмаль, что является отличной профилактикой кариеса.

Многие люди скептически относятся к целесообразности постоянного использования паст, содержащих фтор, считая этот элемент вредным для здоровья.

Давайте разберемся, в чем польза зубной пасты с фтором, рассмотрим механизм ее действия и выясним, есть ли некоторые риски для здоровья при ее использовании.

Свойства фтора

Фтор – распространенный в природе химический элемент, который содержится во всех источниках воды и в фосфатных породах земной коры.

Этот натуральный ингредиент обладает противокариозными свойствами. Поэтому широко используется при создании продуктов по уходу за полостью рта.

Фтор также используется для фторирования воды с целью профилактики кариеса у населения в регионах, где источники воды не содержат естественных фторидов. Многие клинические исследования доказали, что фторирование питьевой воды позволяет снизить на 25% уровень развития кариеса у детей и взрослых.

Этот уровень значительно снижается при регулярном использовании зубной пасты с фтором. Кроме профилактики кариеса, это средство позволяет снизить риск развития гингивита – заболевания десен.

Состав и эффективность

В состав пасты, содержащей фтор, обычно входит фторид натрия, фторид олова и другие формы фтора, а также:

• соединения кальция;
• макро- и микроэлементы;
• кровеостанавливающие и противовоспалительные компоненты;
• ингредиенты, снижающие чувствительность.

Польза от использования зубной пасты с фтором и ее эффективность в профилактике кариеса признаны во всем мире.

К основным преимуществам фторсодержащих зубных паст можно отнести:

• защиту зубной эмали;
• реминерализацию зубных тканей.
• безопасность и эффективность по сравнению с другими продуктами ухода за полостью рта.

Кроме того, в состав таких продуктов по уходу за полостью рта входят только натуральные ингредиенты.

Принцип действия

Паста с фтором отлично убирает с зубов бактериальную пленку (налет). Бактерии, живущие в налете, питаются остатками пищи, богатой сахаром и углеводами. При ферментации этой пищи образуются кислоты, разрушающие эмаль.

При взаимодействии фторидов с эмалью на зубах образуется защитный кислотостойкий слой фторапатита, который предохраняет зубные ткани от разрушающего действия бактериальных кислот.

Кроме того, фтор подавляет размножение и рост вредных бактерий, а также уменьшает способность бактерий оседать на зубах.

От здоровья зубов во многом зависит состояние десен. Следовательно, паста с фтором снижает риск воспаления десневых тканей.

Особенно полезна зубная паста с фтором и кальцием, которая не только защищает эмаль, но способствует более активной реминерализации зубов.

Типы продукта

Фторсодержащие пасты бывают двух типов: для детей и для взрослых. Они отличаются концентрацией фтора, которая обозначается аббревиатурой «ppm».

Для детей в возрасте до 3 лет подходит профилактическая паста с концентрацией 600 ppm (0,06%), а для взрослых – с уровнем фтора 1350-1500 ppm. Терапевтический продукт может иметь концентрацию 2800 ppm.

Уровень фторидов в детской пасте свыше 1000 ppm может повысить риск развития флюороза у ребенка. 

Обычно зубные пасты с фтором для детей содержат меньшие концентрации фторидов, чем аналогичные продукты для взрослых. Как правило, врачи рекомендуют контролировать детей до 7 лет при чистке зубов. Это исключает вероятность случайного проглатывания значительного количества фторидов.

Если это все-таки произошло, следите за симптомами и срочно обращайтесь к вашему дантисту для принятия соответствующих мер.

Суждения о вредном влиянии фторидов, содержащихся в пасте, на здоровье человека – ошибочное заблуждение. Избыточное употребление любого химического элемента опасно для вашего здоровья. Главный фактор вреда и пользы – концентрация.

Но концентрация фтора в зубных пастах не может спровоцировать отравление вашего организма или развитие флюороза.

Как получить максимальную пользу от фторсодержащей зубной пасты?

На этот вопрос вам ответят стоматологи центра iOrtho. Запишитесь к нам на консультацию или на прием к специалисту.

Врачи нашего центра дадут вам квалифицированные рекомендации по выбору и использованию зубной пасты с фтором без риска для вашего самочувствия и здоровья ваших детей.

как пасты делают наши зубы лучше?

Важной составляющей ухода за зубами является их чистка. На магазинных полках — огромное количество паст, но покупателю не всегда очевидно, какая паста ему нужна и что в ней хорошего. Разобраться, какие функции выполняет тот или иной компонент и кому он полезен, станет легче с помощью этого краткого путеводителя по компонентам зубных паст и стоматолога-хирурга, к. м.н. Натальи Романенко.

Партнер цикла — компания SPLAT: ведущий разработчик и производитель профессиональных средств ухода за полостью рта.

---

О необходимости ухода за ротовой полостью знает каждый с детства, и, казалось бы, это не та область науки, где читатель ждет захватывающих новостей. Однако ошибочно думать, что исследования по здоровью зубов и десен не ведутся. Как выяснила «Биомолекула», дела обстоят совсем по-другому. Ведется переклассификация некоторых заболеваний. Болезни ротовой полости оказываются связаны с такими «раскрученными» темами как диабет, сердечно-сосудистые заболевания и даже рак. Ведутся споры о том, какие компоненты должны входить в состав зубных паст. Разрабатываются пре- и пробиотики для нормализации состава микробиоты ротовой полости. Наконец, даже в обычной жизни пользователь сталкивается с огромным арсеналом средств по уходу за ротовой полостью: это специализированные ополаскиватели, пенки, ершики, нити и огромное разнообразие зубных щеток и паст.

Для того чтобы разобраться, какие темы касательно здоровья и косметологии зубов и десен сейчас наиболее активно изучаются, что изменилось с исторической точки зрения в гигиене ротовой полости и на что в средствах ухода стоит обращать внимание, «Биомолекула» объединила усилия с одним из ведущих производителей и разработчиков в этой области — компанией SPLAT. Результатом сотрудничества стали четыре статьи, которые и представлены в этом спецпроекте.

Краткая история чистоты

История ухода за своим телом — это неотъемлемая часть истории повседневности. В школьных и университетских учебниках мы читаем о парадной и мировой истории: войны, перевороты, целые исторические эпохи пролетают перед нашими глазами за считаные минуты. Если и вспоминают отдельных людей, то это «значительные» личности вроде королей и полководцев. Настоящая же история складывается из миллионов и миллионов жизней обычных людей, о которых мы почти ничего не знаем. Разрозненные источники предоставляют нам противоречивые и неполные данные о быте и нравах наших предков. Но даже обладая этим неполным знанием, мы можем приблизительно восстановить процедуру ухода за зубами у представителей разных стран в прошедшие века [1].

Долгий путь зубных паст начался в Древнем Египте примерно в пятом тысячелетии до нашей эры. Изначально это был зубной порошок, состоящий из золы измельченных бычьих копыт и яичной скорлупы, мирры и пемзы. Непосредственно перед использованием в этот чудодейственный состав добавляли воду. Через десятки веков персы вывели на рынок новый продукт — смесь гипса, трав, меда с жжеными раковинами улиток и устриц. В первом веке нашей эры греки добавили в зубные порошки новый ингредиент — перемолотые кости. В упомянутые эпохи главным трендом ухода за зубами было их очищение от зубного налета, и все перечисленные вещества позволяли успешно справляться с этой задачей. Так были сформированы первые абразивные системы, которые легли в основу будущих зубных паст.

Римляне с их тягой к получению удовольствия решили продолжить дело персов и улучшили вкусовые качества средств для чистки зубов. Для этого они добавили в зубные порошки измельченную кору разных пород деревьев. В результате смесь стала лучше переноситься потребителями и придавать приятный аромат дыханию. Так появилось понятие «ароматизатор», без которого трудно представить современные зубные пасты. В это же время индийские и китайские производители косметики не стремились превратить чистку зубов в приятное занятие и делали акцент на абразивных свойствах состава. Впрочем, на Востоке тоже вводили в порошки ароматизирующие добавки, но они не слишком влияли на эффективность чистки зубов. Ацтеки рекомендовали чистить зубы солью или древесным углем, повторяя производственную логику специалистов из других частей планеты — использование абразивных систем без ароматизаторов [2].

Многие не пользовались зубными порошками не потому, что просто не хотели чистить зубы. Дело в том, что производство этих порошков было процедурой сложной, а значит, их стоимость была высока, и не все могли их себе позволить. Гигиенические процедуры были не слишком востребованы в Европе, поэтому и особого прогресса в области ухода за зубами не наблюдалось. XVIII век принес расширение производственных мощностей в разные сферы деятельности человека, что в итоге привело к снижению стоимости многих предметов потребления, в том числе и зубного порошка. Однако за этим последовало снижение его качества: на смену костям и ракушкам пришли кирпичная пыль и измельченный фарфор. Порошки стали более разрушительными для зубов, а вкусовые свойства всё еще оставляли желать лучшего (рис. 1). Тогда же в состав порошков ввели борат натрия, который при чистке зубов создавал пену. В XIX веке, когда к абразивным компонентам добавили глицерин, зубной порошок превратился в привычную нам пасту. По-настоящему массовым продуктом она стала в 1873 году, когда ее начали выпускать в железных банках. Почти через 20 лет, в 1892-м, пасту поселили в «типовое жилье» — тюбик.

Рисунок 1. Реклама зубного порошка. Основные тезисы в рекламе зубных паст (очищение от налета, придание свежести дыханию) за 100 лет не поменялись.

Rediscovering old fashioned tooth powder, using 3 simple ingredients

С 1914 года производители начали включать в зубные пасты фтор в виде различных фторидов. Этому предшествовала работа исследователей в течение всего XIX века. Им удалось выяснить, что фториды входят в состав зубов человека. Поэтому ученым пришла идея добавить фтор в зубную пасту. Населению Америки и Европы, широко использовавшему пасты с фторидами, это принесло большую пользу: заболеваемость кариесом начала снижаться. Сейчас польза фторсодержащих паст не подвергается сомнению, однако их внедрение в повседневную практику сопровождалось драматическими конфликтами.

С середины XX века привычным компонентом зубных паст стал лаурилсульфат натрия. Будучи поверхностно-активным веществом (ПАВ), он позволяет пасте пениться и более эффективно очищать поверхность зубов. До SDS функции ПАВ в пастах выполняло мыло, но он подошел для этой цели гораздо лучше. В последние годы появились пасты, содержащие ферменты для удаления зубного налета.

Таким образом, чем больше внимания уделялось гигиене ротовой полости, тем больше новых компонентов входило в состав зубных паст. Теперь, когда мы знаем, в каком порядке действующие лица пьесы появились на сцене, настало время обратиться к каждому из них персонально.

«Сейчас зубные пасты классифицируются на гигиенические, лечебные и лечебно-профилактические, — рассказывает к.м.н. Наталья Романенко, стоматолог-хирург. — Для каждой клинической ситуации и для каждого отдельного человека можно выбрать индивидуальное средство гигиены полости рта в зависимости от поставленных задач.

Гигиенические зубные пасты используются для механического устранения мягкого зубного налета и остатков пищи, а также для создания ощущения свежести в полости рта — ее дезодорирования. Такие зубные пасты показаны, если нет каких-либо заболеваний твердых тканей зубов, патологии комплекса тканей пародонта и поражения слизистой оболочки полости рта.

Лечебные зубные пасты содержат активные ингредиенты, влияющие на те или иные патологические процессы. Так, например, зубные пасты с антисептиком хлоргексидином широко применяются для лечения заболеваний пародонта — гингивита и пародонтита. Курс терапии с применением лечебной зубной пасты назначает врач-стоматолог. В зависимости от вида патологического процесса, возникшего в полости рта, доктор рекомендует пациенту определенную пасту. Лечебная зубная паста не предназначена для постоянного применения: пациент использует ее только в период местной терапии.

Лечебно-профилактические зубные пасты предназначены для устранения ряда факторов, которые могут стать причиной развития основных заболеваний полости рта: кариеса, гингивита и стоматита. Например, пасты с высоким содержанием фторидов укрепляют эмаль и предупреждают развитие кариеса. Зубные пасты без фторидов показаны людям, проживающим в районах с повышенным содержанием фтора в проточной воде».

Начищены до блеска

Нам важно, чтобы цвет наших зубов был приятным. Возможно, не каждому нужна ослепляющая голливудская улыбка, но вряд ли нас будут радовать зубы, напоминающие по цвету дорогу до Изумрудного города. На цвет эмали зубов влияют разные факторы: от техники чистки до приема пищи, содержащей красители. Например, красное вино делает зубы более темными. Кроме цвета самой эмали, на визуальное восприятие зубов влияет налет на их поверхности.

Неудивительно, что многие производители зубной пасты делают акцент именно на отбеливающих свойствах своего продукта. Чтобы уверенно заявлять о таких качествах, нужно проверить зубную пасту — in vivo (на зубах живых людей) и/или in vitro (на удаленных зубах животных и людей, минеральных композитах).

Для исследования отбеливающих свойств пасты in vivo стоматологи набирают группу добровольцев с темными зубами или делают эмаль их зубов темнее при помощи раствора хлоргексидина или чая [3]. Затем добровольцы чистят зубы выбранной пастой два раза в день на протяжении всего периода исследований. Эффективность отбеливания in vivo определяют по системе Lobene Stain Index (рис. 2) [4], [5] или по шкалам, которые оценивают цвет эмали зуба целиком, а не цвет и площадь налета (рис. 3). Примером могут служить шкалы визуального определения цвета. С их помощью врач определяет цвет зуба, просто сравнивая стандартные зубы разного оттенка с теми, что есть во рту у пациента. Интересно, есть ли споры по этим вопросам у стоматологов-женщин и стоматологов-мужчин? В любом случае их могли бы примирить цифровые системы определения цвета зубов. Технический прогресс и в этой области помог преодолеть гендерные разногласия.

Рисунок 2. Lobene Stain Index. Отбеливающий эффект зубной пасты оценивают по двум показателям — интенсивности налета (шкала интенсивности окрашивания) и площади пораженного участка (шкала площади окрашивания). Показатели рассчитывают отдельно для пришеечной части зуба и его коронки.

Рисунок 3. Пример системы визуального определения цвета зубов. Три крайних правых образца названы производитем красновато-серыми, с чем автор статьи не может согласиться.

сайт vita-zahnfabrik.com

Исследования in vitro проводят по разным методикам. «Заменителем» человеческих зубов может стать эмаль зубов бычьих [6]. Затемнение эмали проводят с помощью смеси из чая, кофе, соевого бульона и культуры бактерий. Затем «зубы» чистят исследуемой пастой, а изменение цвета эмали измеряют колориметрически. Объектами в исследованиях in vitro также могут служить диски из гидроксиапатита или удаленные человеческие зубы. Изменение их цветности при использовании пасты тоже определяют колориметрией.

Исследования осветляющих свойств зубных паст in vivo дают более достоверные результаты, так как in vitro — даже в лучших лабораториях — трудно смоделировать реальные условия эксперимента (слюноотделение, частоту приема пищи и т.д.), когда паста действует на живые зубы.

Так какие же компоненты паст способны отбеливать зубы?

«Для создания эффекта белизны зубов используются специальные ингредиенты: одни способны качественно удалять зубной налет, другие — вызывать изменение цвета эмали, — продолжает стоматолог Наталья Романенко. — Устранить зубной налет позволяют полирующие и абразивные частицы, входящие в состав зубной пасты. А химическое вещество пероксид карбамида осветляет цвет эмали благодаря действию активного кислорода».

Абразивные вещества стали основой первых паст. В сущности, только из них эти пасты и состояли. Помните о золе, ракушках и кирпичах? Сейчас абразивы — это неорганические соли кальция и натрия (карбонат и пирофосфат кальция, бикарбонат натрия, силикаты). Кроме них для механического удаления налета могут применяться оксид алюминия, минерал вулканического происхождения перлит и еще более экзотические абразивы вроде бамбукового угля или измельченного жемчуга. Современные абразивные вещества хорошо справляются с удалением налета, почти не влияя на структуру эмали, — в этом и заключается их огромное преимущество. Абразивность зубных паст определяют по показателю относительной абразивности дентина (Relative Dentine Abrasivity, RDA). Чем выше этот показатель, тем успешнее зубная паста может счищать налет. Распространены мифы о том, что зубные пасты с RDA более 150 (или даже более 100, в зависимости от источника) вредны для зубов, однако на самом деле пасты с RDA до 250 безопасны для постоянного применения. Для людей с повышенной чувствительностью зубов существуют безабразивные составы или пасты с RDA ниже 100.

Пероксид (перекись) водорода, пирофосфат натрия, гексаметафосфаты калия и натрия, а также различные ферменты относятся к группе отбеливающих химических агентов. Удаление налета и осветление эмали зубов при их применении происходит за счет химических реакций. Зубной налет состоит из большого числа веществ, в основном органического происхождения, и по этой причине с ним могут справиться различные химически активные вещества. Пероксид водорода используется для отбеливания зубов не только в пастах, но и в процедурах, проводимых в стоматологическом кабинете. Пероксид водорода легко разлагается до воды и кислорода, что позволяет ему расщеплять зубной налет. Кроме того, пероксид водорода может воздействовать и на дентин, что также осветляет зубы [7].

Поскольку окрашивающие вещества из внешней среды в первую очередь накапливаются в пелликуле (естественной белково-углеводной пленке, покрывающей зуб с момента его прорезывания), ферменты различных классов могут разрушать эту пленку и снижать степень окрашивания [8]. Такими ферментами могут быть протеазы (фицин, папаин, бромелаин) или декстраназа. Расщепление компонентов зубного налета позволяет эффективнее счищать его с поверхности эмали. Фосфаты расщепляют и налет, и зубной камень. А благодаря способности взаимодействовать с эмалью зуба, буквально налипать на нее, эти соединения предотвращают повторное потемнение эмали и образование зубного камня — если, конечно, пользоваться пастами с фосфатами постоянно.

Третья группа молекул, которые могут отбеливать зубы, — оптические агенты: они маскируют темный цвет зубов. Это направление только начинает развиваться.

«Отбеливающие зубные пасты предназначены для систематического использования, — рассказывает Наталья Романенко. — Каждая зубная паста имеет индивидуальную рецептуру и, соответственно, свой собственный способ применения. При этом в рационе важно ограничивать употребление напитков и продуктов, содержащих красящие вещества. Также строго рекомендуется воздерживаться от табакокурения».

Рисунок 4. В тюбике зубной пасты находится множество химических соединений, и у каждого из них своя роль.

рисунок предоставила компания SPLAT

Защитник от кариеса

Фтору отводится особое место среди компонентов зубных паст. Ведь он — главный герой в борьбе с кариесом. В зубных пастах фтор представлен простыми солями — фторидами. Их можно обнаружить не только в тюбике с пастой, но и в окружающей среде — например, в воде. Регулярное использование зубных паст с фторидами уменьшает риск развития кариеса у детей и взрослых [9]. Защитный эффект фторидов основан на нескольких процессах. Во-первых, они усиливают реминерализацию эмали, включаясь в состав ее гидроксиапатитов. Под действием различных кислот, в том числе и тех, что синтезируют кислотообразующие бактерии, из эмали вымываются ионы кальция и фосфаты. Фториды способны заполнять образующиеся «бреши», укрепляя тем самым зубы. Во-вторых, в присутствии фторидов кариесогенные бактерии снижают выделение кислоты, повреждающей эмаль, и специализированных полисахаридов, при помощи которых они «цепляются» за поверхность зубов [9], [10].

Фториды в стоматологии можно разделить на две группы: системные и топические [11]. К системным фторидам относят фторированную воду, молоко и соль, а также соединения, попадающие в организм из пищевых добавок. Системные фториды проникают в эмаль «изнутри», попадая в зуб с кровотоком. Избыток фторидов в питьевой воде повышает их количество в эмали. Это может привести к флюорозу — заболеванию, проявляющемуся поражением эмали у детей. «Основное его клиническое проявление — белесые (меловидные) или темные (пигментированные) пятна и полосы на поверхности эмали, — комментирует Наталья Романенко. — В зависимости от формы заболевания эмаль может быть достаточно прочной или же иметь тенденцию к полному разрушению». В тяжелых случаях могут поражаться не только зубы, но и кости. Топические фториды — это пасты, пенки, лаки и гели для нанесения на зубы. В случае использования топических фторидов фтор проникает в эмаль «снаружи». Для того чтобы он поступил из зубной пасты в эмаль в достаточном количестве, зубы нужно чистить довольно долго. Напомним, что рекомендованное время чистки зубов — две минуты. Как ни странно, по современным данным, топические фториды лучше справляются с предотвращением кариеса, чем системные [12].

Отдельно обсуждается вопрос, как применять пасты с фторидами в тех регионах, где содержание фтора в питьевой воде повышено по естественным причинам или вода фторируется намеренно. Не будет ли такое сочетание факторов вызывать флюороз? Анализ нескольких исследований на эту тему показывает, что в условиях дополнительного фторирования воды главные факторы риска развития флюороза — поедание зубной пасты, ее нанесение на всю длину щетины зубной щетки и использование детьми щетки взрослых размеров [13]. В общем, если вы живете в регионе, богатом фтором, не ешьте зубную пасту и экономьте ее. Кроме того, по словам Натальи Романенко, пациентам, которые проживают в так называемых районах эндемического флюороза, врач-стоматолог рекомендует зубные пасты без солей фтора, но с высоким содержанием соединений кальция.

Секрет прочности

Улучшать структуру зубной эмали может не только фтор — для этого подходит и гидроксиапатит [14]. Эмаль наших зубов на 95% состоит из этого минерала, и было бы странно, если бы он не подошел на роль вещества, укрепляющего зубы [15]. Это соединение представляет собой один из вариантов фосфата кальция, и оно способно встраиваться в структуру эмали при чистке зубов. Реминерализующее действие гидроксиапатита основано на заполнении дефектов эмали, которые возникают под воздействием органических и неорганических кислот. Кислоты способны удалять кальций из эмали, а главным их источником в нашем рационе служат сладкие газированные напитки и фруктовые соки.

Гидроксиапатит поступает в эмаль не сразу во время чистки зубов, а через некоторое время. При чистке он задерживается на зубной поверхности, но при понижении pH (то есть при закислении среды полости рта) он растворяется и поступает в слюну. Затем из слюны гидроксиапатит встраивается в структуру эмали. Этот процесс и называется реминерализацией эмали. В лабораторных исследованиях было обнаружено, что пасты, содержащие гидроксиапатит с добавлением цинка, способны уменьшать повреждение, наносимое сладкой газировкой [15]. Кроме того, применение зубной пасты с гидроксиапатитом снижает чувствительность зубов к прикосновениям и холодному воздуху [16].

В синем море, в белой пене

Пена при чистке зубов возникает благодаря тому, что в состав зубной пасты входят пенообразующие компоненты, из которых наибольшую известность получил лаурилсульфат натрия (SLS, SDS, додецилсульфат натрия). Образованная им пена счищает зубной налет с эмали. Это происходит потому, что SLS — поверхностно-активное вещество (ПАВ), то есть он способен снижать поверхностное натяжение на границе двух сред. Итогом становится разрушение одного из слоев, в нашем случае — зубного налета. Способность изменять поверхностное натяжение напрямую связана с амфифильным строением молекулы ПАВ. У молекулы есть два «конца»: гидрофильный, заряженный конец представлен активной молекулярной группой или ионом металла, а в гидрофобной части молекулы находится длинная углеводородная цепь (рис. 5). Формируя мицеллы, молекулы ПАВ «атакуют» место фазового перехода, постепенно разрушая его.

Рисунок 5. Лаурилсульфат натрия — один из активных компонентов вашей зубной пасты, получаемый трансформацией лауриновой кислоты (чаще из нефти, но иногда и из растительных масел). Из-за заряженной гидрофильной и незаряженной гидрофобной частей эта молекула способна счищать зубной налет. Встречается и продукция с альтернативными ПАВ: саркозинатом натрия и кокосульфатом натрия (композицией веществ, получаемой из смеси жирных кислот кокосового масла, в том числе и лауриновой, и хорошо известной любителям мыловарения).

сайт twistedphysics.typepad.com и «Википедия»

Лаурилсульфат натрия обладает антимикробным действием: вещество способно увеличивать проницаемость клеточных мембран, что в конечном счете приводит к гибели бактерий [17]. Эти свойства делают SLS еще одним «защитником» наших зубов от кариеса. Темная сторона лаурилсульфата — это его раздражающее действие на слизистую оболочку рта. Для большинства людей паста не опасна, но содержащийся в ней SLS мешает заживлению слизистой при рецидивирующем афтозном стоматите [18]. По этой причине некоторые производители зубных паст отказываются от использования SLS.

Альтернативой ему становятся стеарила этоксилат, кокосульфат и саркозинат натрия [19]. Их принцип действия такой же, как у SLS. Являясь поверхностно-активными веществами и пенясь при активной работе щеткой, они разрушают налет на наших зубах, за что им, конечно, большое спасибо.

Оружие в тюбике

Часто в составе зубных паст можно встретить консерванты парабены. Эта группа веществ обладает противогрибковыми и антибактериальными свойствами. Парабены можно обнаружить в косметике, средствах для бритья и ухода за волосами. Зубные пасты не стали исключением. В США FDA никак не ограничивае использование парабенов в производстве. То же самое касается и России.

Вместе с парабенами в зубную пасту добавляют триклозан — синтетический агент с противомикробным (и в том числе противогрибковым) действием. Он больше знаком нам по мылу с антибактериальным эффектом. Впервые синтезированный в 1965 году, триклозан начал свое победное шествие по прилавкам как компонент очень многих косметических средств и других предметов потребления. Не удивительно, что его широкое использование привело к росту устойчивости бактерий к нему. (Про глобальную проблему антибиотикорезистентности читайте в отдельном спецпроекте «Биомолекулы».) Эпидермальный стафилококк — главная бактериальная мишень триклозана. С 1970-х годов, когда триклозан появился на рынке, чувствительность эпидермального стафилококка к нему снизилась [20]. Это вполне понятный пример выработки устойчивости к веществам, способным навредить микробам.

Широкое использование триклозана привело к тому, что его стали обнаруживать даже в грудном молоке и почве [21], [22]. Неудивительно, что на этом фоне начались разговоры о безопасности триклозана. FDA сейчас запрещает производителям косметики добавлять триклозан в мыло и средства для ухода за телом [23]. Хотя зубных паст этот запрет пока не коснулся, многие торговые сети отказываются от продажи всех продуктов, содержащих триклозан. По некоторым данным, присутствие в косметике парабенов и триклозана способно повысить риск возникновения некоторых аллергических заболеваний у детей [24]. Как замечает Наталья Романенко, очень важно, чтобы производители зубных паст тщательно и трепетно относились к составлению рецептуры зубной пасты как основного средства индивидуальной гигиены полости рта.

Еще одним оружием в борьбе с бактериями выступает лактопероксидаза. Этот фермент, содержащийся в некоторых зубных пастах, выполняет функцию природного катализатора. При его участии ионы галогенов и псевдогалогенов под воздействием перекиси водорода превращаются в соединения, обладающие противомикробной активностью [25].

Почему паста белая?

Диоксид титана (TiO₂) — это очень популярный компонент пищевых продуктов. Сладости и жевательная резинка содержат его в наибольших концентрациях, но в зубных пастах и кремах он тоже встречается. Прежде всего это краситель белого цвета, однако он способен придавать продуктам и блеск. В зубных пастах TiO₂ используют только как краситель (рис. 6): он не влияет на чистящие свойства пасты [26]. Зубная паста без диоксида титана будет выглядеть как гель, и ее способность удалять зубной налет с поверхности эмали никак не пострадает.

Рисунок 6. Содержание диоксида титана в гигиенических и косметических средствах. Концентрация TiO₂ в зубных пастах (серые столбцы) сравнима с его концентрацией в конфетах и других сладостях. Важное различие в том, что сладости мы едим, а зубную пасту, как правило, нет.

Существует большое количество исследований на животных, которые обнаруживают накопление TiO₂ в различных органах и повреждение тканей его частицами при употреблении этого красителя с пищей [27]. При этом данных о вреде диоксида титана для человека нет: его введение в состав пищевых и косметических продуктов признано безопасным. Если вы по непонятным причинам боитесь TiO₂ в зубных пастах, то наш совет будет простым: не ешьте зубную пасту. В этом случае диоксид титана не проникнет внутрь. Еще одним вариантом решения проблемы будет использование зубной пасты других цветов или в виде геля: в них этого соединения просто нет.

Как чистить зубы

Какой бы прекрасной ни была ваша зубная паста, без соблюдения правил чистки зубов сложно сохранить их хорошее состояние. «Цель чистки зубов — это удаление остатков пищи, — напоминает Наталья Романенко. — Индивидуальную гигиену полости рта с использованием зубной пасты и зубной щетки важно проводить после завтрака и непосредственно после последнего приема пищи. Соблюдение такого режима индивидуальной гигиены полости рта и тщательное выполнение этой процедуры являются залогом здоровья полости рта как очень важного органа человека»

.

Специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) долго работали над тем, чтобы составить рекомендации по правильному уходу за зубами.

1. Зубы нужно чистить. Ни один другой способ ухода за полостью рта не сравнится по эффективности с чисткой зубов. Ополаскиватели для рта и пенки — это вспомогательные средства, которые вы можете использовать, когда нет возможности почистить зубы (например, в течение дня). Ополаскиватели полости рта могут назначаться стоматологом для уменьшения воспаления в полости рта, что напрямую не связано с повседневным уходом за зубами, но приносит пользу.
2. Зубы нужно чистить, даже если вы ребенок или вышли на пенсию. Во-первых, если ребенок не чистит зубы, то в более старшем возрасте ему будет сложнее выработать привычку к чистке зубов. Во-вторых, молочные зубы — это тоже зубы. Если их не чистить, то они будут болеть и доставлять много проблем ребенку. Хотите этого? Конечно, нет. Значит, берем щетку в руки и начинаем чистить зубы с самого первого прорезавшегося зуба. Пожилой возраст не отменяет необходимости чистки зубов. Зубы — это всегда зубы, и не важно сколько лет голове, в которой они находятся.
3. Зубы нужно чистить дважды в день по две минуты. Такой режим чистки зубов будет оптимальным для ухода за ними. При этом не имеет значения, пользуетесь ли вы современной электрической щеткой или приобщаетесь к традициям. В некоторых электрических гаджетах даже установлен таймер, чтобы вы могли чистить зубы положенное время и страдать от того, что завершится это занятия ещене скоро.
4. После окончания чистки зубов пасту можно сплюнуть, но рот полоскать не надо.
   Непривычно? А вы попробуйте! Небольшое количество пасты, оставшееся во рту, содержит фториды, которые должны немного побыть на поверхности зубов, чтобы укрепить эмаль. При полоскании же все полезные компоненты пасты окажутся в раковине.
5. Чистку зубов можно дополнить использованием зубной нити. Зубная нить позволяет эффективно справляться с остатками пищи и налетом, которые скопились на боковых поверхностях зубов. В 2016 году в США использование зубной нити исключили из рекомендаций по уходу за зубами в связи с отсутствием достоверных данных о пользе этого способа очищения зубов. Эксперты-стоматологи не согласились с этим, указав, что зубная щетка не позволяет счищать налет с боковых поверхностей зубов, и назвали использование зубной нити важным для здоровья полости рта.

Заключение

«Длительный путь своего развития прошла зубная паста, прежде чем смогла предстать пред нами в изящном тюбике, с приятным вкусом и нежным ароматом, — говорит Наталья Романенко. — И действительно, в настоящее время без зубной щетки и зубной пасты сложно представить себе процесс гигиенического ухода за полостью рта».

Всем нам с детства надоели разговоры о том, что за зубами нужно ухаживать. Однако это не означает, что эти разговоры потеряли актуальность, когда мы повзрослели. Уход за зубами — это часть здорового образа жизни, и чистить их надо с умом. Мы придирчиво изучаем этикетки в магазине, чтобы есть полезные продукты. Если следовать этой логике, то нужно изучать и состав зубных паст, чтобы выбрать ту, которая подходит именно нам. При этом не надо думать, что битва за здоровье полости рта ведется только нами. Каждый зуб становится полем боя для миллионов солдат — микроорганизмов, населяющих наш рот. Здоровье полости рта не означает ее стерильности. Просто в здоровой полости рта побеждают полезные микробы. Этой войне мы и посвятим последнюю статью нашего спецпроекта.

1. Frank Lippert. (2013). An Introduction to Toothpaste — Its Purpose, History and Ingredients. Monographs in Oral Science. 1-14;
2. Секретное оружие конкисты;
3. Gerlach R. , Ramsey L.L., White D.J. (2002). Extrinsic stain removal with a sodium hexametaphosphate-containing dentifrice: comparisons to marketed controls. J. Clin. Dent. 13, 10–14;
4. Ralph R. Lobene. (1968). Effect of Dentifrices on Tooth Stains with Controlled Brushing. The Journal of the American Dental Association. 77, 849-855;
5. Terezhalmy G.T., Walters P.A., Bartizek R.D., Grender J.M., Biesbrock A.R. (2008). A clinical evaluation of extrinsic stain removal: a rotation-oscillation power toothbrush versus a dental prophylaxis. J. Contemp. Dent. Pract. 9, 1–8;
6. G.K. Stookey, T.A. Burkhard, B.R. Schemehorn. (1982). In vitro Removal of Stain with Dentifrices. J Dent Res. 61, 1236-1239;
7. Leandro Féliz-Matos, Luis Miguel Hernández, Ninoska Abreu. (2015). Dental Bleaching Techniques; Hydrogen-carbamide Peroxides and Light Sources for Activation, an Update. Mini Review Article. TODENTJ. 8, 264-268;
8. M. Hannig, A. Joiner. (2005). The Structure, Function and Properties of the Acquired Pellicle. Monographs in Oral Science. 29-64;
9. Allukian M., Brown J.P., Ciardi J.A., Clark D.C., Corbin S.B., Easley M.W. (2001). Recommendations for using fluoride to prevent and control dental caries in the United States. Centers for Disease Control and Prevention. MMWR Recomm. Rep. 50, 1–42;
10. I.R. Hamilton. (1990). Biochemical Effects of Fluoride on Oral Bacteria. J Dent Res. 69, 660-667;
11. Tea Šket, Andreja Kukec, Rok Kosem, Barbara Artnik. (2017). The history of public health use of fluorides in caries prevention. Slovenian Journal of Public Health. 56;
12. V. C. C. Marinho. (2009). Cochrane reviews of randomized trials of fluoride therapies for preventing dental caries. Eur Arch Paediatr Dent. 10, 183-191;
13. Celeste R.K. and Luz P.B. (2016). Independent and additive effects of different sources of fluoride and dental fluorosis. Pediatr. Dent. 38, 233–238;
14. Гидроксилапатит — самый главный из фосфатов кальция;
15. M Colombo, M Mirando, D Rattalino, R Beltrami, M Chiesa, C Poggio. (2017). Remineralizing effect of a zinc-hydroxyapatite toothpaste on enamel erosion caused by soft drinks: Ultrastructural analysis. J Clin Exp Dent. 0-0;
16. M. Vano, G. Derchi, A. Barone, R. Pinna, P. Usai, U Covani. (2018). Reducing dentine hypersensitivity with nano-hydroxyapatite toothpaste: a double-blind randomized controlled trial. Clin Oral Invest. 22, 313-320;
17. A. Nordström, C. Mystikos, P. Ramberg, D. Birkhed. (2009). Effect onde novoplaque formation of rinsing with toothpaste slurries and water solutions with a high fluoride concentration (5,000 ppm). European Journal of Oral Sciences. 117, 563-567;
18. YJ Shim, J-H Choi, H-J Ahn, J-S Kwon. (2012). Effect of sodium lauryl sulfate on recurrent aphthous stomatitis: a randomized controlled clinical trial. Oral Diseases. 18, 655-660;
19. S. Sälzer, N.A.M. Rosema, E.C.J. Martin, D.E. Slot, C. J. Timmer, et. al.. (2016). The effectiveness of dentifrices without and with sodium lauryl sulfate on plaque, gingivitis and gingival abrasion—a randomized clinical trial. Clin Oral Invest. 20, 443-450;
20. Sissel Skovgaard, Lene Nørby Nielsen, Marianne Halberg Larsen, Robert Leo Skov, Hanne Ingmer, Henrik Westh. (2013). Staphylococcus epidermidis Isolated in 1965 Are More Susceptible to Triclosan than Current Isolates. PLoS ONE. 8, e62197;
21. Margaretha Adolfsson-Erici, Maria Pettersson, Jari Parkkonen, Joachim Sturve. (2002). Triclosan, a commonly used bactericide found in human milk and in the aquatic environment in Sweden. Chemosphere. 46, 1485-1489;
22. Talia E. A. Chalew, Rolf U. Halden. (2009). Environmental Exposure of Aquatic and Terrestrial Biota to Triclosan and Triclocarban. JAWRA Journal of the American Water Resources Association. 45, 4-13;
23. FDA issues final rule on safety and effectiveness of antibacterial soaps. (2016). FDA News Release;
24. Adam J. Spanier, Tracy Fausnight, Tareq F. Camacho, Joseph M. Braun. (2014). The associations of triclosan and paraben exposure with allergen sensitization and wheeze in children. allergy asthma proc. 35, 475-481;
25. J. Tenovuo, H. Larjava. (1984). The protective effect of peroxidase and thiocyanate against hydrogen peroxide toxicity assessed by the uptake of [3H]-thymidine by human gingival fibroblasts cultured in vitro. Archives of Oral Biology. 29, 445-451;
26. Alex Weir, Paul Westerhoff, Lars Fabricius, Kiril Hristovski, Natalie von Goetz. (2012). Titanium Dioxide Nanoparticles in Food and Personal Care Products. Environ. Sci. Technol.. 46, 2242-2250;
27. Boris Jovanović. (2015). Critical review of public health regulations of titanium dioxide, a human food additive. Integr Environ Assess Manag. 11, 10-20.

Защищает ли зубная паста наши зубы?



Данная статья рассказывает об истории, классификации и составе зубной пасты, а также о старении зубов. Особое внимание уделяется защитным свойствам зубной пасты.

Ключевые слова: зубная паста, зубы, кариес, зубная эмаль, защита.

Здоровые зубы являются украшением человека. Они нужны, чтобы пережёвывать пищу, правильно произносить звуки, улыбка украшает лицо человека. Зубы — единственное, что в человеческом организме не подлежат восстановлению. Неправильное представление об уходе за полостью рта часто становятся причиной проблем: от неприятного запаха изо рта и желтого цвета эмали до серьёзных заболеваний зубов. Больные зубы не угрожают жизни. Однако их лечение — хлопотное дело и в нынешнее время дорогое. Поэтому надо беречь зубы с детства! Зубная паста — специальное средство, предназначенное для поддержания гигиены полости рта.

Целью моей работы было изучение защитных свойств зубной пасты.

Перед собой я поставила следующие задачи :

– изучить особенности строения зубов;

– изучить историю создания, состав и действие компонентов зубных паст;

– выяснить: защищает ли зубная паста наши зубы.

Остатки пищи во рту провоцируют размножение бактерий, а прием сладкой еды (чай с сахаром, конфеты, пирожные) приводит к появлению зубного налета. Если его не счищать, то при последующем приеме сладкой пищи в ротовой полости образуется кислота, которая и разрушает верхний слой зуба — эмаль, то есть появляется кариес. [1,2,3]

Особенности и строение зубов

У взрослого человека обычно имеется 32 зуба. Зубы имеют характерную форму, функцию и занимают определенное положение в зубном ряду.

Зуб состоит из коронки, корня и шейки. Коронкой называют видимую часть зуба. Корень зуба находится в углублении челюсти. Шейкой называется часть, которая расположена между корнем и коронкой. Если же посмотреть на зуб в разрезе, можно отметить, что состоит он из нескольких слоев. Снаружи зуб покрыт самой твердой тканью в человеческом организме — эмалью . Это объясняется высоким содержанием в ней неорганических веществ — до 97 %. Внутри зуба под слоем дентина есть полость — корневой канал, заполненный зубной мякотью, или пульпой . Она представлена рыхлой соединительной тканью, содержащей сосуды и нервы. Именно ее поражение кариесом или воспалительными процессами вызывает ту самую нестерпимую зубную боль.

У новорождённых детей зубы отсутствуют. В возрасте от 3 месяцев у детей начинают прорезаться молочные зубы . Примерно с 6 лет у детей начинают формироваться постоянные зубы . Строение молочных зубов почти ничем не отличается от постоянных, но все же у тех и других есть свои отличия. Молочная эмаль намного тоньше постоянной, а значит, ее легче повредить. Именно поэтому у детей повышается риск заболеть кариесом. [4,5]

История зубной пасты

Человечество начало заботиться о гигиене полости рта очень и очень давно. Считается, что в истории создания зубной пасты первооткрывателями были древние египтяне. В найденных рукописях описан рецепт ее приготовления (3000–5000 лет назад до н. э.). В состав первой зубной пасты входили: винный уксус, пемза и пепел.

Назвать период Средневековья благоприятным для введения стоматологических новшеств нельзя. Зубы чистили только представители высшего сословия. Полоскания с анисом и абразивные порошки изготавливали индивидуально. Для удаления зубного камня применялись растворы на основе азотной кислоты, растворяющие не только камень, но и сами зубы. В конце XVIII столетия в Великобритании отмечено первое появление зубного порошка.

На Руси издревле чистили зубы березовым углем, дубовыми кисточками, а чтобы освежить полость рта, разжевывали листок мяты. По приказу Петра I для чистки зубов начали применять толченый мел, нанесенный на влажную тряпочку. Долгое время использовали зубной порошок. Первая советская зубная паста в тюбике была выпущена в 1950 году.

В настоящее время существует огромное количество зубных паст, которые не вызывают неприятных ощущений слизистой, оказывают лечебно-профилактическое действие и превращают ежедневную чистку зубов в настоящее удовольствие. [6]

Классификация зубных паст

Современные пасты приятны на вкус, освежают дыхание и редко вызывают аллергические реакции. Существует классификация зубных паст, различных по составу.

Выделяют три вида зубных паст:

1. Лечебные зубные пасты используют по назначению врача для дезинфекции ротовой полости или снятия острого воспаления. Продаются только в аптеке.
2. Гигиенические зубные пасты выполняют две функции: они освежают дыхание и очищают зубы от мягкого налета. Онине содержат активных ингредиентов, лечебных и профилактических добавок и антисептиков, не влияют на микрофлору. Различают пасты: дезодорирующие (оказывают мягкое очищающее воздействие, борются с неприятным запахом изо рта) и очищающие (справляются с налетом лучше первых).
3. Лечебно-профилактические зубные пасты обладают большим спектром задач. Помимо абразивов и отдушек они содержат экстракты, соли, витамины, пероксиды и ферменты. Лечебно-профилактические средства делятся на несколько видов.

– Противокариозные. Предупреждают образование зубного налета. Укрепляют ткани зуба.

– Противовоспалительные. Улучшают кровообращение, обмен веществ, устраняют кровоточивость и неприятный запах.

– Десенсибилизирующие. Они предназначены для чувствительных зубов.

– Отбеливающие. Действуют либо путем разрушения зубного налета, либо обесцвечиванием или удалением пигмента из ткани зуба. Отбеливающие средства не рекомендуют использовать чаще двух раз в неделю.

– Сорбционные. Содержат Энтеросгель и дополнительные сорбенты.

– Органические. Натуральная зубная паста. Содержит травяные экстракты.

– Детские. Состав зубной пасты для детей подбирается таким образом, чтобы не навредить еще не сформированной эмали. Также такие средства обычно не представляют опасности в случае проглатывания.

Также зубную пасту классифицирую по физико-химическим свойствам на гелевые и матовые. Разделяют пасты и по возрастному критерию на взрослые и детские. [6,7]

Состав и свойства зубной пасты

Основными компонентами зубных паст являются :

1. Абразивные вещества (карбонат кальция, диоксид кремния, соединения алюминия) обеспечивают очищающий эффект зубных паст, устранение налета и остатков пищи из полости рта.
2. Противокариозные вещества (фториды, ксилит) обеспечивают бактериостатический эффект.
3. Противовоспалительное действие обычно достигается добавлением в зубную пасту экстрактов трав (мята, шалфей, ромашка и др.), бикарбоната натрия — соды.
4. Отбеливающие пасты содержат гидроксид кремния заданной степени абразивности, пероксиды.
5. В качестве ароматизаторов выступают как натуральные, так и идентичные натуральным соединения. Из натуральных наиболее часто используют ароматные компоненты эфирных масел.

С целью лечения стоматита, болезней или патологий пародонта, воспаления десен в состав зубных паст включают витамины, биологически активные вещества, растительные добавки, вещества, регулирующие обмен веществ. [7,8]

Практическая часть

Моя практическая работа состояла из двух частей. В первой я наблюдала защитные свойства зубной пасты при воздействии кислот. Во второй — при воздействии красящего напитка. В качестве объекта исследования для практической работы использовалась яичная скорлупа, так как она, как и зубная эмаль, состоит из кальция. Почему именно яйцо? Потому что по результатам более чем десятилетних исследований установлено, что химический состав скорлупы куриных яиц совпадает с составом зубов и костей. [7]

Часть 1.

Предположение : если предварительно обработать скорлупу куриного яйца зубной пастой, то разрушающее воздействие кислоты на нее скажется в меньшей степени.

Эксперимент с уксусной кислотой

Для исследования потребуется: 1 стакан холодной воды, 1 ч.л. 9 % уксусной кислоты, 1 сырое яйцо, зубная паста.

Эксперимент: Обрабатываем половину яйца зубной пастой и опускаем в стакан с водой, добавляем 1 чайную ложку 9 % уксуса. Оставляем яйцо на 12 часов.

Наблюдения: При погружении яйца в раствор уксусной кислоты яичная скорлупа покрылась пузырьками. Прошло 12 часов. В результате исследования, мы выявили, что половина яйца, которая была смазана зубной пастой, осталась целой и твердой, а вторая половина, которая осталась без зубной пасты — стала мягкой.

Эксперимент с лимонной кислотой

Для исследования потребуется: 1 стакан холодной воды, 1 ч. л. лимонной кислоты, 1 сырое яйцо, зубная паста.

Эксперимент: В стакан воды добавляем 1 чайную ложку лимонной кислоты, хорошо перемешиваем. Обрабатываем одну половину яйца зубной пастой, помещаем в раствор лимонной кислоты и оставляем на 12 часов.

Наблюдения: При погружении яйца, раствор покрылся пузырьками и начал шипеть. Прошло 12 часов. В результате исследования мы выявили, что скорлупа яйца, где была нанесена зубная паста, стала немного тоньше, а где не было зубной пасты, скорлупа разрушилась, яйцо треснуло.

Часть 2.

Предположение: если предварительно обработать куриное яйцо зубной пастой, то воздействие окрашивающих напитков, вызывающих потемнение скорлупы, будет меньше.

Эксперимент с кока-колой

Для исследования потребуется: 1 стакан кока-колы, 1 сырое яйцо, зубная паста.

Эксперимент: Обрабатываем одну половину яйца зубной пастой опускаем в стакан с кока-колой и оставляем на 12 часов.

Наблюдения: При погружении яйца в стакан с кока-колой, яйцо покрылось пузырьками. Прошло 12 часов, скорлупа яйца потемнела, стала коричневой, но никаких разрушений на нем нет.

Опираясь на данные экспериментов, можно сделать следующие выводы : кислота истончает, разрушает зубную эмаль, что способствует развитию кариеса; многие напитки (кока-кола, чай, кофе) воздействуют на эмаль зубов, вызывая ее потемнение. Ежедневные гигиенические процедуры предупреждают возникновение кариеса и препятствуют развитию стоматологических заболеваний.

Заключение. Я познакомилась с историей зубной пасты, изучиларазновидности,состав и действие компонентов зубных паст, прочитала мнения стоматологов, провела опыты и сделала вывод: регулярная и тщательная гигиена зубов, а также своевременное посещение стоматолога поможет сохранить зубы здоровыми.

Так же я составила п равила сохранения зубов здоровыми:

1. Чистить зубы 2 раза в день.
2. Менять зубную щетку 4 раза в год.
3. Питаться 3–4 раза в день, употребляя больше овощей и фруктов.
4. Ограничивать употребление сладостей и газированных напитков.
5. Заканчивать прием пищи несладкими продуктами.
6. Полоскать рот после еды.
7. Пользоваться зубной нитью или жевательной резинкой.
8. Посещать стоматолога не менее 2-х раз в год.

Литература:

1. http://zzuby.ru/
2. http://mirzubov.info/
3. Бияшева А. Р. Все ли зубы могут хорошо защитить наши зубы? // «Старт в науке». — 2016 — № 6. — С. 58–59;
4. (https://science-start.ru/pdf/2016/2016_6.pdf)
5. http://ozubkah.ru/detskaya-stomatologiya/molochnye-zuby/stroenie.html
6. https://videouroki.net/video/34-stroieniie-i-znachieniie-zubov.html
7. http://история-вещей.рф/byitovaya-himiya/istoriya-zubnoy-pastyi.html
8. https://expertdent.net/gigiena/zubnyie-pastyi/klassifikatsiya-zubnyih-past.html
9. http://zubodont.ru/sostav-zubnoj-pasty/

Основные термины (генерируются автоматически): зубная паста, зуб, лимонная кислота, половина яйца, зубная эмаль, зубной налет, сырое яйцо, уксусная кислота, погружение яйца, полость рта.

Зубная паста: хорошая, плохая и возможная { «@context»: «https://schema.org», «@type»: «Дантист», «name»: «Семейная стоматология Вербер», «image» : «https://www.

verberdental.com/wp-content/uploads/2013/04/PVP_5984web.jpg», «@id»: «https://verberdental.com», «url»: «https:/ /verberdental.com», «телефон»: «717-737-4337», «priceRange»: «$$», «address»: { «@type»: «PostalAddress», «streetAddress»: «3920 Market Street» , «addressLocality»: «Camp Hill», «addressRegion»: «PA», «postalCode»: «17011», «addressCountry»: «US» }, «geo»: { «@type»: «GeoCoordinates», » широта»: 40.2385639, «longitude»: -76.95174829999999 }, «openingHoursSpecification»: [{ «@type»: «OpeningHoursSpecification», «dayOfWeek»: [ «Понедельник», «Среда» ], «opens»: «07:00», «closed «: «19:00» },{ «@type»: «OpeningHoursSpecification», «dayOfWeek»: [ «Вторник», «Четверг» ], «opens»: «08:00», «closes»: «17: 00» },{ «@type»: «OpeningHoursSpecification», «dayOfWeek»: «пятница», «открывает»: «07:00», «закрывает»: «15:00» }] }

Предположительно, четыре из пяти стоматологов согласны. Если это так, то почему так сложно пройтись по проходу с зубной пастой? С десятками брендов и разновидностей, обещающих все, от белых зубов до здоровых десен и свежего дыхания, трудно сделать осознанный выбор. Когда зубная паста стала такой сложной? Пришло время игнорировать всю упаковку и маркетинг и вернуться к основам.

У зубной пасты довольно простая функция. Лучший способ выбрать зубную пасту — это посмотреть на некоторые из распространенных ингредиентов, как хороших, так и плохих, и рассмотреть их назначение.

The Good

Чтобы эффективно поддерживать здоровье полости рта, зубная паста должна обеспечивать две вещи: защиту от фтора и свежее дыхание.

Защита от фтора

Прежде всего, зубная паста доставляет к зубам местный фтор. Фтор — это природный способ восстановить небольшие участки деминерализации эмали, прежде чем они станут полноценными полостями, требующими пломбирования, и зубная паста с фтором — лучший способ получить это.

Свежее дыхание

Зубные пасты содержат ароматизаторы, придающие ощущение свежести. Это больше косметическое преимущество, чем проблема со здоровьем зубов, но никто не любит неприятный запах изо рта. Если вы выбираете продукт, одобренный Американской стоматологической ассоциацией, вы можете быть уверены, что он не будет содержать сахаров, вызывающих кариес.

The Bad

При выборе средств по уходу за полостью рта следует избегать одного важного ингредиента, если вы хотите сохранить и укрепить эмаль:

Абразивные частицы 

Мягкие абразивы в зубной пасте используются для разрушения зубного налета и мусора. Этот песок обычно представляет собой гидратированный кремнезем. Уровень абразивности зависит от размера и формы этих частиц. Отбеливающие зубные пасты, например, очень абразивны, и их следует избегать.

Они неэффективны для отбеливания и могут повредить зубы и десны. Недавние исследования показали, что относительная абразивность дентина (RDA) зубной пасты имеет более прямую связь с рецессией десны и износом зубов, чем жесткость зубных щеток или метод чистки.

Не используйте зубные пасты, содержащие активированный уголь. Слишком часто нерегулируемые зубные пасты, содержащие чрезвычайно жесткие частицы, в конечном итоге вызывают серьезное повреждение эмали и необратимое обесцвечивание.

Возможно

В зубных пастах есть несколько ингредиентов, которые могут быть полезными, но в большинстве случаев в них нет необходимости. Пока эти ингредиенты не появляются вместе с абразивными частицами и по-прежнему обеспечивают свежее дыхание и защиту от зубного налета, зубная паста должна быть подходящим вариантом.

Лаурилсульфат натрия

Лаурилсульфат натрия (SLS) — это мыло, которое придает многим типам зубных паст пенистую текстуру. Пена может быть приятной, но SLS лишняя. Это механическое воздействие зубной щетки, которое очищает зубы. Кроме того, некоторые люди чувствительны к этому ингредиенту и в результате получают язвы во рту.

Десенсибилизаторы

Люди, страдающие повышенной чувствительностью зубов, могут получить некоторое паллиативное облегчение от распространенного десенсибилизатора, называемого нитратом калия, который часто содержится в зубной пасте для чувствительных зубов. Однако, если есть боль, исходящая от кариеса или инфекции, помочь может только ваш стоматолог.

Антимикробные препараты

Когда зубные пасты рекламируют антибактериальные свойства и эффективность в лечении заболеваний десен, они часто содержат триклозан. Есть некоторые исследования, которые предполагают, что триклозан помогает уменьшить гингивит, но есть также некоторые недавние исследования, которые ставят под сомнение его безопасность. Суть в том, что если вы правильно чистите зубы и удаляете микробы с зубов, триклозан, вероятно, является ненужной добавкой.

Подходящие средства по уходу за полостью рта

Более важными, чем зубная паста, которую вы используете, являются время и усилия, которые вы тратите на правильную чистку зубов щеткой и зубной нитью. Тем не менее, вот несколько продуктов, рекомендованных семейной стоматологией Verber:

• Для людей с повышенной чувствительностью зубов Sensodyne ProNamel имеет низкую дневную норму потребления, не содержит SLS и содержит нитрат калия.
• Для старомодных людей Colgate Regular проверен временем и имеет низкий RDA.
• Зубная паста Biotene для людей с сухостью во рту имеет низкий RDA, не содержит SLS и способствует увлажнению.
• Для людей, которые ищут натуральные ингредиенты, Tom’s of Maine Clean and Gentle with Fluoride имеет низкую рекомендуемую дневную норму потребления и не содержит SLS.

Получите дополнительные рекомендации от семейной стоматологии Verber

Не всегда легко понять, какой выбор сделать для здоровья полости рта, поэтому вам нужна бригада стоматологов, которой вы можете доверять. Позвоните по телефону 717-737-4337 или воспользуйтесь нашей контактной онлайн-формой, чтобы узнать больше о отмеченных наградами стоматологических услугах семейной стоматологии Verber уже сегодня.

Автор: доктор Майкл Вербер, DMD

7 удивительных способов, которыми вы разрушаете свои зубы даже активно корчить) зубы каждый день. «Забота о ваших зубах — это профилактическое обслуживание», — говорит стоматолог Билл Кон, вице-президент по стоматологической науке и политике Ассоциации стоматологических планов Delta и бывший директор отдела здоровья полости рта CDC. Следуйте совету Кона, чтобы избавиться от этих вредных привычек и сохранить жемчужно-белые зубы здоровыми.

1. Не посещать стоматолога
Вы чистите зубы, пользуетесь зубной нитью и даже используете специальный набор стоматологических инструментов, купленных в аптеке, для удаления зубного налета. Вы можете подумать, что у вас есть безупречные привычки зубов, но это все равно не означает, что вы можете пропустить ежегодную чистку. «Представьте, что ваш рот — это машина, — говорит Кон. — Вы должны поддерживать его бесперебойную работу, поэтому время от времени вы должны просить профессионала взглянуть на него. Это все равно, что забрать свою машину». Обязательно назначайте встречи хотя бы раз в год.

Просмотреть полный пост на Giphy

2. Отказ от чистки щеткой и зубной нитью
Очевидно, вы знаете, что отказ от регулярной чистки и использования зубной нити не самый лучший для ваших зубов. Но вы, вероятно, не понимаете, насколько вредным может быть пропуск этих сеансов чистки два раза в день и использования зубной нити один раз в день. Согласно опросу Delta Dental Oral Health and Well-Being Survey 2014 года, более 30 процентов американцев недостаточно чистят зубы, а 23 процента вообще не чистят зубы в течение двух или более дней! Когда дело доходит до чистки зубной нитью, только 40 процентов людей используют ее хотя бы раз в день, а 20 процентов просто не делают этого. «Ваш рот постоянно полон бактерий, — говорит Кон. — Когда определенные бактерии остаются на ваших зубах достаточно долго, они начинают колонизировать и вырабатывать кислоту, которая может разрушить ваши зубы. Чистка щеткой помогает удалить зубной налет до того, как колонии начнут наносить ущерб, а использование зубной нити гарантирует, что вы получите то, чего щетка не сможет достичь».0003

СВЯЗАННЫЕ: 8 Очень надоедливые проблемы со ртом — РЕШЕНО!

3. Чистка из стороны в сторону
Нельзя просто взять зубную щетку в рот, подвигать ею и похлопать себя по спине за хорошо выполненную работу. По словам Кона, правильная чистка требует определенной техники. «Один из методов, которому мы обучаем, — это использование зубной щетки с мягкой щетиной и чистка зубов небольшими круговыми движениями, а не из стороны в сторону. Принудительная чистка из стороны в сторону в сочетании с абразивной зубной пастой может повредить зубы». Стоит отметить: отбеливающие зубные пасты, как правило, более жесткие, чем другие разновидности. Кон также рекомендует чистить вдоль линии десен и задней части зубов, чтобы ослабить бактерии. Еще одна большая ошибка при чистке зубов? Не делать это достаточно долго. «Две минуты — произвольное число, но суть в том, чтобы чистить до тех пор, пока вы полностью не почистите все стороны каждого зуба», — говорит Кон. «В среднем это займет пару минут».

Посмотреть полный пост на Giphy

4. Выбор зубной пасты без фтора
Некоторые зубные пасты, особенно натуральные, маркируются как не содержащие фтора. Дело в том, что вам нужен фтор, чтобы добиться самых здоровых зубов. «Одним из главных достижений чистки зубов является то, что она действует как система доставки фтора и доставляет концентрированное количество фтора на каждую поверхность зуба», — говорит Кон. Фтор настолько важен, потому что, если вы не удаляете абсолютно каждый зубной налет каждый день (что очень трудно сделать), фторид может помочь заменить минералы, изношенные кислотой, вырабатываемой бактериями. «Это может помочь восстановить зубы даже после того, как их повредили бактерии», — говорит Кон.

5. Использование зубов в качестве инструмента
Потратьте лишнюю минуту на поиск ножниц вместо того, чтобы открывать сумку с жемчужно-белыми. «Использование зубов, чтобы открывать сумки, кусать ногти и особенно делать такие вещи, как открывание бутылок, особенно вредно, — говорит Кон. — Ваши зубы не созданы для такого рода резки». Это позволяет легче травмировать край зуба, если вы случайно неправильно поймаете его на твердой поверхности.0003

Посмотреть полный пост на Giphy

СВЯЗАННЫЕ: 6 самодельных способов отбелить зубы и получить улыбку кинозвезды

6. Жевательный лед
…Или другие сверхтвердые вещи, такие как кости и фруктовые косточки. «Зубы не обладают высокой устойчивостью к разрушению при таком воздействии, — говорит Кон. — Особенно со льдом, частично это связано с температурным аспектом. Вы подвергаете свои зубы большому диапазону горячих и холодных температур, которые, как правило, очень незначительно расширяют и сжимают их. Даже этого может быть достаточно, чтобы на вашей эмали образовались микротрещины». Вам может сойти с рук это на какое-то время, но маленькие трещины в зубах могут накапливаться, и однажды кусочек может просто отколоться.

7. Уход за сладким напитком весь день
Если у вас на столе целый день висит банка с газировкой, вы подвергаете риску свои зубы. «Если это не без сахара, вы мгновенно кормите бактерии своего рта сахаром в течение всего дня», — говорит Кон. Вы уже знаете, что сода без сахара — не лучшая вещь для вас, так что примите это как предложение отказаться от всех видов игристых напитков. «Если вы пьете напиток с сахаром, покончите с этим, а затем почистите зубы, — говорит Кон. — По крайней мере, хорошо прополощите зубы водой, чтобы удалить часть сахара с зубов». -закуски с начинкой, такие как чипсы и крендельки. «Уровень pH ваших зубов возвращается к норме после чего-то вредного примерно через 20 минут», — говорит Кон. Если вы постоянно жуете и потягиваете, вы не даете им передышки Натиск колонизирующих бактерий.Спрячьте дорожную щетку и зубную пасту в ящике стола и отправляйтесь в ванную, когда есть возможность, чтобы быстро помыться после особенно сладкого перекуса.

Все GIF-файлы предоставлены Giphy.com.

СВЯЗАННЫЕ: 7 продуктов, которые тайно окрашивают ваши зубы — но не все из них доказали свою эффективность.

Одна из этих известных тенденций в области здравоохранения была опровергнута исследованием, опубликованным в British Dental Journal  — зубная паста с активированным углем.

Согласно исследованию, зубная паста с активированным углем не только не отбеливает зубы, но и может обесцветить их, серьезно повредить десны и эмаль и даже вызвать потерю зубов.

Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.

LoadingЧто-то загружается.

Псевдонаучные заявления о здоровье и тенденции здорового образа жизни становятся все более распространенными, часто их поддерживают знаменитости и влиятельные лица, продвигающие их в социальных сетях, таких как Instagram.

Хотя некоторые из них могут показаться безобидными, многие из этих рекламируемых причуд на самом деле могут быть довольно опасными.

Джамила Джамиль, звезда сериала «В лучшем мире», открыто критиковала знаменитостей, в том числе членов семьи Кардашьян, за продвижение продуктов для похудения, которые могут «навредить другим девушкам» с разрушительными последствиями как физически, так и морально.0003 В то время как некоторые тенденции в лучшем случае безвредны и неэффективны, другие могут иметь разрушительные последствия для здоровья. SpeedKingz/Shutterstock

Теперь, согласно новому исследованию, опубликованному в British Dental Journal, похоже, что еще одна из этих причуд о здоровье была развенчана — зубная паста с активированным углем.

По мнению исследователей, зубная паста с активированным углем не только бесполезна для отбеливания зубов, но и может серьезно повредить их и десны.

Подробнее: Древесный уголь «детоксифицирует» причуду, которая может вызвать рвоту, запор и даже дефицит витаминов

Хотя уголь веками использовался в качестве средства от определенных случаев отравления, его все более широкое применение в повседневной жизни вызывает большие споры среди исследователей.

Фильтрующий эффект активированного угля нельзя контролировать — помимо токсинов, он может в конечном итоге поглощать необходимые питательные вещества, которых не хватает организму.

Многие зубные пасты с активированным углем не содержат фтора, важного ингредиента средств по уходу за зубами, который защищает зубы от кариеса и кариеса. Шаттерсток

Активированный уголь в зубной пасте, однако, в первую очередь не предназначен для «детоксикации» зубов; основная цель обычно состоит в том, чтобы сделать их белее.

Реклама обещает сияющую белизну зубов, так как связывающий эффект активированного угля якобы помогает удалить отложения и остатки на зубах.

Согласно выводам British Dental Journal, добавление активированного угля в зубную пасту — не более чем маркетинговый трюк.

Что еще хуже, по мнению исследователей, использование угольной зубной пасты может привести к обесцвечиванию и кариесу постоянных зубов, а это не совсем то, что большинство ищет в зубной пасте.

Подробнее: Согласно исследованию Йельского и Оксфордского университетов, упражнения делают вас счастливее, чем деньги зубных паст и порошков на основе активированного угля» и сослался на обзор от 2017 года, в котором проанализировано 50 доступных зубных паст на основе активированного угля.

Результат? Недостаточно научных данных, подтверждающих косметические и медицинские преимущества зубной пасты с активированным углем.

Подробнее: Профессор Гарварда опровергает миф о том, что кокосовое масло полезно для вас, называя его «чистым ядом». (46%), антибактериальное или антисептическое действие (44%) и реминерализация, укрепление или укрепление зубов (30%).

Еще одной проблемой, по мнению исследователей, является отсутствие фтора в проанализированных зубных пастах. Фтор является важным компонентом средств по уходу за зубами, поскольку он защищает зубы от кариеса и кариеса, а также способствует реминерализации зубов.

Вдобавок к этому в зубной пасте с активированным углем слишком высокая доля абразивных частиц.

В худшем случае постоянное использование зубной пасты с активированным углем может даже привести к тому, что однажды вы потеряете зубы. Шаттерсток

Что касается 8% зубных паст с активированным углем, которые, как обнаружили исследователи, содержат фтор, даже эти зубные пасты могут быть вредными для ваших зубов.

По словам исследователей, из-за абсорбирующих свойств активированного угля фторид в этих продуктах может стать полностью неэффективным.

Группа также обнаружила в зубных пастах содержание абразивных частиц выше среднего, что при регулярном использовании может привести к повреждению не только эмали, но и десен.